#ไม่สำคัญว่าชีวิตจะดีกว่าใครๆ แต่สำคัญที่ใจต้อง"99"
1/31 แก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
How to จัดอันดับสิ่งสำคัญ แล้วจะรู้ว่า “งาน” ไม่ได้สำคัญที่สุด ✅
📚เราอ่านหนังสือ “ ช่างมันเถอะ อีกไม่กี่ปี เราก็เป็นเท่าธุลีกันหมดแล้ว“ ซึ่งเป็นหนังสือที่นำเสนอเคล็ดลับการใช้ชีวิต ให้เหนื่อยน้อยลง และมีความสุขกับการใช้ชีวิตมากขึ้น เป็นหนังสือที่เหมาะกับทุกคนที่พยายามทำงานอย่างหนักในทุกๆวัน เจอบทนึงที่เปิดด้วยคำถามที่น่าสนใจ อย่าง ”สำหรับคุณแล้ว งานอยู่อันดั
ถูกใจ 661 ครั้ง
ในวันที่จิตใจบอบช้ำเพิ่มพลังบวกดีๆด้วยหนังสือสักเล่ม 📚
ในวันที่เราเศร้าหนังสือจะเยียวยาเราเอง ✨ ชีวิตที่มีความสุขไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ✨ ปัญหาที่ผ่านมาจะเป็นอีกแค่บทเรียนที่เดียวก็ผ่านไป ✨ สุดท้ายก็จะพบว่าที่ที่เรากลัวนัก ลงมือทำแล้วมันก็แค่นี้เอง ได้อ่านแล้วสบายใจขึ้นเยอะแนะนำ 💪🏻 #ปวดหัวเรื่องงานโว้ย #รีวิวหนังสือ #มีเรื่องอัพเดต
ถูกใจ 983 ครั้ง
อย่าลืมไปว่า ใจเราสำคัญนะ
เพราะหลายครั้งเรากลัวสูญเสียความสัมพันธ์กับคนรอบข้างไป จึงให้ความสำคัญกับใคร ๆ เพื่อรักษาความสัมพันธ์เหล่านั้นไว้ แต่เคยรู้สึกบ้างไหม…ยิ่งพยายามรักษาความสัมพันธ์มากเท่าไหร่ เรากลับรู้สึกเหนื่อยเสียเอง พยายามตามหาความรักที่ดี แต่กลับเจ็บช้ำเพราะโดนใครอีกคนทำร้าย พยายามปรับตัวให้ทุกคนพึงพอใจ สุดท้ายกล
ถูกใจ 399 ครั้ง
✅ 9 ข้อคิดดีๆ ไม่มีใครรู้ว่าเราจะเหลือเวลาอีกกี่วัน✨
#วันๆพันกว่าเรื่อง #ข้อคิดชีวิต #ติดเทรนด์ #กวีอินดี้
ถูกใจ 3335 ครั้ง
How to วางแพลนอนาคตแล้วชีวิตหลังเรียนจบจะไม่เคว้งอีกต่อไป👀📓
อายุ 22 เรียนจบป.ตรีหมาดๆ รู้สึกเคว้งคว้างจังทำไงดี👁👁 วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ การวางแผนหลังจบใหม่ของเราเอง🎓 ก่อนอื่นขอบอกก่อนว่า เราพึ่งเรียนจบ 3 ปีครึ่งเมื่อช่วงเดือนธันวาคม 2564 ปีที่ผ่านมาสดๆร้อน ข่วงระยะเวลาที่เราเริ่มรู้ตัวว่าจะยื่นจบใน ปี 4 เทอม 1 แน่ๆนั้น เราก็ได้มีการวางแผ นไว้
ถูกใจ 1251 ครั้ง
อิคิไก เหตุผลในการมีชีวิตอยู่ของทุกคนคืออะไรหรอคะ?
หนังสือ : How to live a good life ผู้เขียน : นิ้วกลม เหตุผลในการมีชีวิตอยู่ของทุกคนคืออะไรหรอคะ?? เอาจริงๆ คำถามนี้เป็นคำถามที่เราเคยถามตัวเองบ่อยมากๆ เพราะคนที่แทบไม่มีเป้าหมายแบบเรา บางครั้ง..ก็หาเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ไม่ได้ วันนี้เรามาแชร์โน๊ตที่เราจดสรุป หลังจากที่ได้อ่านหนังสือ How
ถูกใจ 453 ครั้ง
รวมประโยคฮีลใจจากหนังสือที่ชอบ EP.1 📒🤍
🪑 เรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตคนเรานั้น มีทั้งดีและร้ายปะปนกันไป จะสุขหรือทุกข์ขึ้นอยู่ความคิดของเราทั้งหมด หนังสือเล่มนี้ฮีลใจได้ดีมาก ไม่มีบทเรียนชีวิตไหนที่จะสูญเปล่า การยอมรับความจริงจะทำให้เร าเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเจ็บปวดนั้นให้ได้ เมื่อผ่านความเจ็บปวด แผลใจก็ยังคงอยู่เพื่อเตือนสติ เราจ
ถูกใจ 1515 ครั้ง
แบ่งปันเรื่องราว ตรวจเจอว่าตัวเองเป็น #โรคซึมเศร้า
Pairry Diary - เรื่องเล่าของสาวpcos แบ่งปันเรื่องราว การตรวจเจอว่าตัวเองเป็น #โ #โรคซึมเศร้า ะ แพรเห็นว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวเลยมาแชร์ จากตอนแรกที่คิดว่าตัวเองแค่เครียด เพราะช่วงหลังทำงานเยอะ แต่ปรากฏคือมันไม่ใช่ 📌อาการที่เกิดขึ้นกับเราช่วง1-2 เดือน ก่อนตัดสินใจไปปรึกษาจิตแพทย์ 1.อย
ถูกใจ 216 ครั้ง
How to รับมือกับความกดดัน🥹
วันนี้เราจะมาแชร์วิธีการรับมือกับสถานการณ์ที่กดดันให้เพื่อนๆชาว 🍋 Lemon8 ฟังกันค่า👀 หากเราอยู่ในสถานการณ์ที่มีความกดดันมากๆแล้วไม่มีวิธีรับมือกับมัน เมื่อต้องเผชิญหน้าอยู่บ่อยครั้งนานๆเข้ามันอาจจะทำให้เราเกิดความเครียดสะสมทำลายสุขภาพจิตของเราได้ ดังนั้นเราจึงควรเรียนรู้ที่จะกำจัดมากและรับมืออย่า
ถูกใจ 2406 ครั้ง
"สุขในชีวิตจริง ไม่ได้สุขให้โซเชียลดู"
ชอบชุดความคิดนี้ ในเรื่องมุมมองการใช้ชีวิตในโลกจริง VS ชีวิตในโซเชียล ของ #ปูไปรยา 1) เธอชัดเจนมากว่า "ณ ปัจจุบัน เธอลงรูปเพื่อวัตถุประสงค์ของงานที่เขาจ้างมาเป็นหลัก แต่ไม่ใช้เวลาทั้งชีวิตมาทำ content เพื่ออยู่ใน IG โดยให้เวลากับความสำคัญของการใช้ชีวิตจริงที่มีความสุขมากกว่า" 2) ส่
ถูกใจ 1142 ครั้ง
กฎ7ข้อ..เพื่อชีวิตที่ประสบความสำเร็จ
#ความหมายของชีวิต #เศรษฐี #ceomindset #นิสัย #คนรวย #คนสำเร็จ #คนสำคัญ #เติบโต #วิธีทำ
ถูกใจ 197 ครั้ง
🍃6 สิ่ง‼️ที่บ่งบอกว่าคุณเริ่มโตขึ้น🎯✨
วันนี้คุณเติบโตขึ้นหรือยัง? ไม่สำคัญว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นใคร คุณแค่เป็นตัวคุณ .:｡✿*ﾟ **มาเช็คกันว่า 6 สิ่ง!!ที่บ่งบอกว่าคุณเริ่มโตขึ้น? คุณตรงกับข้อไหนบ้าง ✧*:･ﾟ 💖 เชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น กล้าที่จะทำ กล้าที่จะตัดสินใจ และไม่ปล่อยให้ใครมาดูถูกว่าเราแย่ เราไม่ดี เพราะเราจ
ถูกใจ 3254 ครั้ง
แนะนำหนังสือฮีลใจ 2023 ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง⭐️
เป็นหนังสืออีกเล่มที่อยากแนะนำ เป็นเล่มที่แนะนำชีวิตในพาร์ท การรักตัวเอง การรักคนอื่น การรอคอยความรักเมื่อพร้อม หนังสือบอกเล่าถึงจังหวะชีวิตที่ทุกคนมีเป็นของตัวเอง แต่จะมาช้ามาเร็วแค่ไหนมันต่างกัน แต่ระหว่างทางก็พยายาม ปรับตัวไปด้วย เราเชื่อมากจริงๆ เรื่องนี้ เพราะเราเคยได้จังหวะชีวิตที่มันไม่คา
ถูกใจ 843 ครั้ง
ทำแล้วชีวิตม.ปลายง่ายขึ้นจากประสบการณ์
1.การเลือกกลุ่มเพื่อน เพื่อนเป็นตัวการที่สำคัญว่าสภาพเราจะเป็นยังไง เป้าหมายเราเป็นยังไงก็เลือกคบเพื่อนเเบบนั่นเช่น กลุ่มเด็กเรียน เด็กกิจกรรม ช่วงแรกเราอาจจะดูไม่ออกแต่ให้สังเกตจากลักษณะการพูดการจาคราวๆ ถ้ารู้สึกไม่โอเครีบหนีให้เร็วเพราะหลังๆกลุ่มจะชัดขึ้นเริ่มย้ายกลุ่มยากเเล้ว 2.รู้นิสัยครู ส
ถูกใจ 5424 ครั้ง
หนังสือที่จะมาเปลี่ยนชีวิต✨
#เล่มนี้ต้องอ่าน วันนี้จะมารีวิวหนังสือที่ทุกควรอ่าน เป็นการเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ฝึกให้สมองได้คิดแต่เรื่องดีๆ ในเล่มนี้มีครบและสั่งจิตใต้สำนึกอย่างเนียบเนียน แบบไม่จำเป็นต้องใช้คสามต้องใจ แค่เป็นกลไกการจัดความคิดหลอกสมอง ให้ปรับเปลี่ยนวิธีการคิดให้ทำได้อย่างเป็นชีวิตประจำวัน แล้วชีวิตจะดีข
ถูกใจ 3013 ครั้ง
จัดการหัวใจเมื่อน้องไปดาวแมว | Part 3: เยียวยาหลังลาจาก❤️🩹
อ่าน PART 1 - ก้อนเนื้อปริศนา ที่นี่ อ่าน PART 2 - มะเร็งในแมว ที่นี่ 🖤PART 3 : การเยียวยาหลังลาจาก สำหรับคนเลี้ยงสัตว์ น้องหมาน้องแมวไม่ใช่แค่สัตว์ แต่คือครอบครัว ดังนั้นการสูญเสียเค้าไปมันไม่ใช่แผลเล็กๆ มันเหมือนเราเสียคนสำคัญในครอบครัวไปจริงๆ😭 เราทุกคนนั่งร้องไห้ กอดกระเป๋าใส่ร่า
ถูกใจ 481 ครั้ง
6 วิธีใช้ชีวิตเหมือน ’วันนี้วันสุดท้าย‘ ทำยังไงให้ไม่เสียดายทีหลัง! 🌟
1. รู้ จักเลือก ว่าอะไรสำคัญจริงๆ "เลิกเสียเวลากับเรื่องกวนใจ แค่โฟกัสสิ่งที่ทำให้เราแฮปปี้" 🎯 2. กล้าที่จะทำ! "ล้มก็ช่าง ดีกว่านั่งเสียดายทีหลัง ถ้ากลัว ก็กลัวไป แต่ต้องลุยนะ" 💪 3. มีความสุขกับเรื่องเล็กๆ "หยุดบ่นเรื่องไร้สาระ แค่ยิ้ม หัวเราะ ก็มีความสุขแล้ว" ✨
ถูกใจ 339 ครั้ง
5 ข้อคิด ที่ไม่ธรรมดา จากหนังสือขายดี “กล้าที่จะถูกเกลียด”
ผมเชื่อว่าเราทุกคนล้วนอยากพัฒนาตัวเอง หรือเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้น แต่คุณเชื่อจริงๆ หรือไม่ว่า คุณสามา รถเปลี่ยนแปลงได้และมีความสุข ณ ตอนนี้ได้เลย “กล้าที่จะถูกเกลียด” เป็นหนังสือโดยชาวญี่ปุ่น 2 คนที่ศึกษาหลักจิตวิทยาของอัลเฟรด แอดเลอร์ หนังสือเล่มนี้กล่าวไว้ว่า “คนเราเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ถูกใจ 3635 ครั้ง
คู่มือทำ Vision bord ฉบับละเอียด 💗 | มือใหม่ทำตามได้ง่ายๆ
ใครที่อยากเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงชีวิตแต่ไม่รู้จะทำยังไง เราอยากแนะนำให้รู้จักสิ่งนี้ สิ่งที่เรียกว่า "vision board" ค่ะ ต้องออกตัวก่อนว่า เราไม่ได้เป็นคนเก่งในการตั้งเป้าหมายอะไร ใช้ชีวิตแบบเลื่อนลอยมาตลอด แต่เป็นคนเชื่อในกฎแรงดึงดูดนะ เพราะศึกษามาเยอะมาก เสพติดเรื่องนี้แบบสุดๆ แต่ไม่เ
ถูกใจ 3082 ครั้ง
หนังสือ “ไม่เป็นไรหากวันนี้จะอ่อนแอ แค่รู้ว่าเมื่อไหร่ต้องเข้มแข็ง”
🌱 “บางครั้งสิ่งสำคัญในชีวิตก็คือการหาให้เจอว่าใครและอะไรที่สำคัญกับเราจริงๆ และมอบเวลาที่เรามีให้กับใครคนนั้น และสิ่งนั้น นั่นคือการบอกรักที่ดีที่สุด” 🌱 ชีวิตคนเรา ผ่านอะไรมาเยอะนะ ทั้งเรื่องดีๆแย่ๆ บางครั้งพหุปัจจัยก็ทำให้เราเหนื่อยล้ า ท้อแท้ สิ้นหวัง แต่แต่แต่ จงรู้ไว้ว่า ทุกๆการเดินทาง ชีวิต
ถูกใจ 389 ครั้ง
กลัวการถูกมอง ทำไงดี
เราเป็นคนหนึ่งที่เคยกลัวการถูกมองมากๆ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายคนที่รู้สึกเหมือนกัน มันเป็นความกลัวที่ทำให้เราไม่กล้าทำบางอย่าง เช่น การแต่งตัว แต่งหน้า กลัวทำแล้วคนอื่นมองว่าไม่สวย มองว่าแปลก หรือการไม่กล้าพูด ไม่กล้าแสดงตัวตนที่แท้จริงเพราะกลัวสายตาหรือความคิดของคนอื่น แต่เพื่อนๆรู้มั้ยว่าเราผ
ถูกใจ 6329 ครั้ง
จิตวิทยาสายเหมียว🐈
ยิ่งได้เรียนรู้จากแมว มนุษย์ก็จะยิ่งมีความสุขกับชีวิต #จิตวิทยาสายเหมียว ประพันธ์: ชุกุนามิ อากิระ แปล: เมธี ธรรมพิภพ สำนักพิมพ์: O2 ..รีวิว.. อ. อากิระ สัตวแพทย์ที่มีประสบการณ์การเลี้ยงแมวกว่า 20 ตัวได้ผสมผสานวิธีการใช้ชีวิตของแมวและหลักจิตวิทยาแอดเลอร์ถ่ายทอดออกมาในหนังสือเล่ มนี้ เพ
ถูกใจ 974 ครั้ง
"5 สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงมีคุณค่าเสมอ"
1) ช่วงนี้ได้อ่านตามข่าวของคนในวงการบันเทิง เห็นข่าวของผู้หญิง 2 คน ถูก mention ขึ้นมา ก็คือคุณ #เป้ยปานวาด และคุณ #โยเกิร์ต สิ่งหนึ่งที่นึกถึงขึ้นมา ก็คือ ข้อควา มของคุณ #ปูไปรยา ที่เคยพูดไว้ถึงบทเรียนในวันที่โดนบอกเลิก ซึ่งจริงๆก็ใช้ได้กับทุกๆเหตุการณ์ในชีวิตของทุกคน ไม่ว่าจะบอกเลิกเขา หรือเ
ถูกใจ 1171 ครั้ง
10 ข้อคิดดีๆ ให้เวลาตัวเองทบทวนสิ่งที่ผ่านมาบ้างนะ
หนังสือ : สิ่งที่คนอื่นบอกเรา ไม่สำคัญเท่าสิ่งที่เราบอกตัวเอง ผู้เขียน : ง่วง สำนักพิมพ์ : Springbooks หมวดหมู่ : จิตวิทยา พัฒนาตัวเอง 📚เม้ามอยหลังอ่าน ตอนแรกที่หยิบเล่มนี้มา ไม่คิดเลยว่าข้างในจะ"wow"ขนาดนี้ อ่านแล้วร้อง "Wow✨" เลย คือเป็นหนังสือที่ ดีอีกเล่มหนึ่ง อ่านแล้
ถูกใจ 682 ครั้ง
How to เมื่อชีวิตมีแต่เรื่องหนักๆ
🎧 Youtube : หมดแรงใจจะไปต่อ? 5 วิธีพักผ่อนเมื่อจิตใจ เหนื่อยล้า | Mission To The Moon EP.1525 😑 เมื่อรู้สึกชีวิตเจอเรื่องหนักๆ ให้เขียนทุกอย่างอยู่ในหัวเราออกมาแล้วเลือกแก้แค่เฉพาะที่สำคัญก่อน อันอื่นโยนทิ้งไป ค่อยๆใจเย็นกับตัวเอง ✌🏻เราเชื่อว่าทุกปัญหาแก้ไขได้หมดแต่ไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างในเว
ถูกใจ 288 ครั้ง
ข้อคิดในการใช้ชีวิต จากเพื่อนใหม่วัยเกษียณ
เป็นเรื่องราวที่เคยประทับใจตอนที่ไปเที่ยวแคนาดาค่ะ ตอนนั้นเตยก็เดินเล่นรอเพื่อนอยู่ที่ Reverdale Bridge ตอนนั้นก็คือเดินชิลมาก แล้วก็มีคุณลุงชาวแคนาดาเดินเข้ามาทักทาย คุณลุงเป็นวัยเกษียณที่ยังดูแข็งแรง ซึ่งบอกเราว่าเค้าอยากคุยกับคนวัยแบบเตยมาก แต่ทุกคนดูใช้ชีวิตเร่งรีบ เค้าเลยไม่ค่อยมีโอกาสได้คุย
ถูกใจ 425 ครั้ง
5 บทความฮีลใจตัวเอง
จากหนังสือเพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด ep1
❤️5บทความฮีลใจตัวเองเลือกจากที่อั้มอ่านแล้วอุทานว่า “เออจริงด้วยวะ” ep1 📝บางประโยคมันก็แบบทำไมเราคิดไม่ได้วะ“ดอกไม้แต่ละชนิด “ผลิบานในฤดูกาล ของมันเอง ตอนนี้ อาจยังไม่ถึงช่วงเวลา ของคุณ อาจสาย ไปหน่อยเมื่อเทียบกั บ คนอื่น แต่ถ้าฤดูนั้น มาถึง คุณจะงดงาม ไม่แพ้ดอกไม้ชนิดอื่น” “สิ่งที่สำ
ถูกใจ 2171 ครั้ง
7 แนวคิดพัฒนาตัวเองของ Aristotle
🎧Podcast : 10 แนวคิดพัฒนาตัวเองที่ Aristotle สอนเรา | 5M EP.1587 📱Youtube : 10 แนวคิดพัฒนาตัวเองที่ Aristotle สอนเรา | 5M EP.1587 สำหรับเราว่าข้อ 7 น่าจะได้ใช้บ่อยสุดเพราะคนเราเปลี่ยนแปลงทุกวันการทบทวนเป้าหมายถือเป็นเรื่องที่ดีอย่างหนึ่งเพราะชุดความรู้และประสบการณ์เรามากขึ้น แต่สุดท้ายไม่ว่า
ถูกใจ 2326 ครั้ง
10 เรื่องที่ควรรู้ตัวไว้ ก่อนจะสายเกินไป! ⌛️
1.ไม่มีใครแคร์คุณขนาดนั้น เพราะทุกคนมีเรื่องของตัวเองให้จัดการ เหมือนตอนที่คุณนึกกังวลแต่เรื่องตัวเองดังนั้นอย่าใส่ใจมาก✌️ —- 2.อย่าโหยหาการยอมรับจากคนที่ไม่เห็นค่าเราจนสูญเสียความเป็นตัวเอง หัดมีความสุขด้วยตัวเองบ้าง ❤️🩹 —- 3.สิ่งที่คุณควบคุมได้มากที่สุดในโลกนี้คือ ความคิดคุณ ฝึกควบคุมมัน ก่อ
ถูกใจ 2370 ครั้ง
6 ข้อคิด จากหนังสือ เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด
เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด หนังสือที่ช่วยปลอบประโลมและชี้แนวทางการใช้ชีวิต ให้กับวัยรุ่นที่กำลังหลงทางในโลกของความเป็นผู้ใหญ่ที่เพิ่งเริ่มต้น การก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก การรับมือกับความคาดหวังของพ่อแม่ การประคองชีวิตให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่ล้มเหลว การให้กำลังใจตัวเองและการรับผิดชอบชีวิตของตัวเอ
ถูกใจ 2519 ครั้ง
“กฎแรงดึงดูด” อยากมีชีวิตแบบไหนจงไปอยู่ในที่แบบนั้น ⁺⊹˚.⋆
วันนี้ไปอ่านเจอ กฎแรงดึงดูด แล้วพออ่านดูก็รู้สึกว่าเอ้อ สิ่งแวดล้อม มายเซต ความคิดต่างๆ มันสำคัญกับการดำเนินชีวิตมากเลย วันนี้เลนเอามาแชร์ เผื่อไว้เป็นแนวทาง ให้ใครหลายๆคนที่อาจจะยังไม่รู้ว่า จะต้องดำเนินชีวิตยังไง ไปทางไหน นี่อาจจะเป็นจุดเล็กๆที่ทำให้เรา หาตัวเอง สิ่งที่ชอบ สังคมที่ใช่ เจอ
ถูกใจ 129 ครั้ง
แมวส้มสอนใจ | ชีวิตที่ดีมันต้องยากขนาดนั้นเลยเหรอ ?
รวมประโยคเด็ดที่ช่วยเตือนใจจากหนังสือ “ชีวิตที่ดีมันต้องยากขนาดนั้นเลยเหรอ?” : Chaiyapat ความพอใจ: ⭐️⭐️⭐️ 🐥 : หนังสือน่ารัก เข้าใจง่าย อ่านไม่เบื่อ 🐥: พิกัด นายอินทร์ 180บาท 📚 #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือฮีลใจ #แนะนำหนังสือ #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือพัฒนาตนเอง #ชีวิตที่ดีมันต้องยาก
ถูกใจ 368 ครั้ง
How to ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกหลงทางในชีวิต?
ในบางช่วงของชีวิตเราอาจรู้สึกหลงทาง ขาดความกระตือรือร้น ขาดเป้าหมายในชีวิต ไม่รู้ว่าจะเดินหน้าต่อไปอย่างไร ซึ่งความรู้สึกนี้จะมีอาการคล้ายกับซึมเศร้า เราอาจรู้สึกว่าเราไม่ได้มีชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการ ถึงแม้จะไม่ค่อยมีใครพูดถึงแต่อันที่จริงมีหลายคนเผชิญกับปัญหานี้ วันนี้จึงจะพามาหาทางออกว่าเร
ถูกใจ 251 ครั้ง
✅ทำ 3 อย่างนี้ ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ✨
👍หาให้เจอว่าอะไรสำคัญ - หาสิ่งที่สำคัญของชีวิตตัวเองให้เจอ กำจัดสิ่งรบกวน และสิ่งที่ไม่มีผลต่อชีวิตแกออกไปไกลๆ และไม่ต้องสนใจสายตาที่คนอื่นมองเรา 🧎♀️ฝึกสติ - หรือที่เรียก ๆ กันว่า Mindfulness นั่นแหละครับ ไม่จำเป็นต้องนั่งสมาธิ เปิดเพลงธรรมะจริงจัง แค่แบ่งเวลาระหว่างวัน ปิดมือถือ นั่งนิ่ง ๆ สัก
ถูกใจ 426 ครั้ง
คุณกล้าพอหรือยัง? กล้าที่จะถูกเกลียด2 กล้าที่จะมีความสุข
“ทิ้งความไม่เป็นตัวเอง เลิกใส่ใจคนอื่น ค้นพบชีวิตใหม่ที่เป็นของคุณจริงๆ” ถ้ามีสักครั้งที่คุณเคยถามตัวเองว่า "ทำไมเราต้องแคร์คนอื่นมากขนาดนี้?" "ที่ผ่านมาเราใช้ชีวิตเพื่อความพอใจของใครกันแน่?" "นี่คือชีวิตแบบที่เราต้องการจริงๆ หรือ?" หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณค้นพบชีวิตที
ถูกใจ 1192 ครั้ง
10 สัญญาณบอกว่าชีวิตคุณไปได้ดีกว่าที่คิด
10 สัญญาณบอกว่าชีวิตคุณไปได้ดีกว่าที่คิด 1.คุณได้ตั้งคำถามกับตัวเอง และรู้สึกสิ้นหวังเป็นบางวัน นี้หมายความว่าคุณยังเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เติบโต 2.คุณ ได้มีเวลาทำในสิ่งที่ชอบ ถึงแม้ “สิ่งที่ชอบ” จะหมายถึงการนั่งดูเน็ตฟลิกซ์บนโซฟาพลางโทรสั่งมื้อเย็นก็ตาม 3. คุณกินอาหารเพื่อมีความสุข ไม่ใช่
ถูกใจ 845 ครั้ง
📖ใครที่กำลังเหนื่อยกับชีวิต 🍋ให้หนังสือเล่มนี้ช่วยเตือนสติ
❤️ถ้าอยากมีสุขภาพที่ดี ต้องดีทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ เพราะเราไม่สามารถแยก”ใจ”ออกจาก”กาย”ได้ ต้องทำงานคล้องกันไปจนชีวิตจะสิ้น 🫶🏻หนังสือเล่มนี้”วันนี้ขอพักสักหน่อย” ไม่ได้สอนวิธีว่ าให้พักอย่างไร เพราะเราต่างมีเวลาสบายๆ เป็นของตัวเอง แต่หนังสือเล่มนี้จะช่วยบอกให้เราพักบ้าง และช่วยแนะนำมุมมองใหม่
ถูกใจ 238 ครั้ง
หากคุณต้องตัดหนึ่งสิ่งออกจากชีวิต คำถามจิตวิทยา
วันนี้เรามีคำถามจิตทวิยามาฝากทุกๆคน ลองทดสอบตัวเองว่า ตัวตนของคุณลึกๆ เเล้วคุณเป็นคนเเบบไหน ถ้าคุณต้องตัดสิ่งหนึ่งออกจากชีวิตของคุณ คุณจะเลือกตัดสิ่งไหน??? 1.ครอบครัว 2.เพื่อน 3.ความรัก 4.เงิน 5.ความสุข ทุกคนได้อะไรกันบ้าง เเชร์หรือคอมเมนต์กันได้น้าา #จิต วิทยา #นิสัยแต่ละคน #ตัวตน
ถูกใจ 2299 ครั้ง
ประโยค สำหรับ (คนสู้ชีวิตแล้วชีวิตสู้กลับ)🫶🫶🥹
#ติดเทรนด์ #จิตวิทยา #จิตวิทยา พัฒนาตนเอง #พฤติกรรม #นิสัย #สู้ชีวิตแต่ชีวิตสู้กลับ #สู้ขีวิต
ถูกใจ 1675 ครั้ง
ข้อคิดชีวิตวัยทำงานมา 4 ปี (ฉบับเปลี่ยนสายงานทุกปี) 📄💫
1. หลังจากเรียนจบ เมื่อได้ลองทำงานจริงๆ เราจะรู้จักตัวเองมากขึ้น การฝึกงานมีส่วนช่วยให้ตัดสินใจก่อนลงสนามชีวิตจริงได้เยอะมากเช่นกัน 2. ถ้าทำงานแล้วรู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสุขเลย แม้แต่การตื่นไปทำงานยังรู้สึกเหนื่อยใจ การอดทนจึงไม่ได้ตอบโจทย์เสมอไป 3. เงินเดือน วันหยุดและสวัสดิการสำคัญมาก ถ้า
ถูกใจ 233 ครั้ง
กูไม่ได้โอเคหรอก แต่กูทนได้ กูเก่ง.🙂🖤
ถูกใจ 9 ครั้ง
ออกแบบชีวิตด้วยปฏิทิน 100 ปี 🗓️✨
ชีวิตของเราที่มี 100 ปี แต่โอกาสที่จะมีชีวิต 100 ปีค่อนข้างน้อย เราจะออกแบบชีวิตยังไง ให้เราใช้ชีวิตไม่เกิน 100 ปีตรงนี้ให้คุ้มค่ามากที่สุด 📍จุดที่ไม่เหมือนเล่มอื่น หลังเล่มมีปฏิทิน 100 ปี 1 ใน 3 ของเล่ม เราจะเขียนชีวิต ในกระดาษ 100 ปี เหมือนทำให้ชีวิตเราสามารถจับต้องได้มากที่สุด 📍คนญี่ปุ
ถูกใจ 219 ครั้ง
10 ข้อคิด “ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน”
หนังสือ “ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน” จะมาปลดปล่อยผู้ซึ่งอดทนกับผู้คนหรือเหตุการณ์น่าอึดอัดในชีวิต 👉🏻ความอดทน เป็นคุณสมบัติที่อาจเป็นทั้งข้อดีและข้อเสียได้ในคราวเดียวกัน เราถูกสอนให้ ‘อดทน’ ตั้งแต่เด็ก อดทนกับความยากลำบาก อดทนเพื่อรอคอยโอกาสดี ๆ และเมื่อไรก็ตามที่เราเลิกอดทน การกระ
ถูกใจ 99 ครั้ง
ประโยคสร้างแรงบันดาลใจ💖เพื่อปรับปรุงชีวิต✨✌️
🌺🌸เราเข้าใจนะ ว่าทุกคนต่างก็เคยผ่านจุดนั้นมาแล้ว ความยากลำบากนั้น ความท้อแท้ในชีวิต และสิ่งที่คุณอยากทำแต่คุณเลือกที่จะยอมแพ้ การยอมแพ้คือการเดินออกจากบางสิ่งที่สำคัญต่อคุณนั้นหมายความว่าคุณอยู่เฉยๆ แทนที่จะลุกขึ้นยืนเพราะคุณรู้สึกพ่ายแพ้ต่อสิ่งที่คุณทำ เมื่อใดก็ตามที่เรารู ้สึกอยากยอมแพ้ เราจะทำต
ถูกใจ 74 ครั้ง
ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 300%😽⭐️
ทับทิมได้อ่านหนังสือ “secret of success”✨👍หนังสือบอกให้ลองฝึก 3 สิ่งนี้ก่อนนอนดู เค้าได้ลองทำซักพักแล้วว วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคและผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น เป็นไงง ไปดู!!👇🏼👇🏼👇🏼 —How to🗯️— (1) ทับทิมจะเริ่มที่การสวดมนต์และนั่งสมาธิ(3-5 นาที)ก่อน โดยบทสวดเค้าเห็นชาวlemon8 แนะนำบท ‘มงกุฎพระพุทธเจ้า’ (2)
ถูกใจ 3496 ครั้ง
10 ข้อที่จะไม่ทำในปี 2024
หวังว่าการแชร์ประสบการณ์ครั้งนี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนเพื่อนไม่มากก็น้อย ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:ฝากกดติดตามด้วยนะคะ #newyear #goal #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์
ถูกใจ 85 ครั้ง
ฉันจะมีชีวิตในแบบของตัวเอง🫶หนังสือฮีลใจเล่มดัง✨✨
ขอบอกว่าหนังสือเล่มนี้ดังและฮิตมากๆในเกาหลี แค่ชื่อหนังสือก็โดนตกแล้ว I Decided to Live as Myself ฉันจะมีชีวิตในแบบของตัวเอง เป็นหนังสือที่บอกเราว่า เราสามารถค้นพบคุณค่าของตัวเอง และมีความสุขได้โดยไม่ต้องเปรียบเทียบก ับใคร ใช้ชีวิตในแบบของเรา รักในสิ่งที่เราเป็น ไม่ต้องกังวลต่อความคาดหวังขอ
ถูกใจ 478 ครั้ง
⚠️หนังสือที่ควรรีบอ่านให้เร็วที่สุดดด‼️
สวัสดีค่ะทุกคน~🍋✨ วันนี้มาแปลกอีกแล้ว5555 หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าเรามีงานอดิเรกอย่างหนึ่งนั่นก็คือการอ่านหนังสือเลออ(จะว่าไปบอกแล้วก็เขินๆ😳) พูดตรงๆว่าเมื่อก่อนเรารู้สึกว่าการอ ่านหนังสือมันไร้สาระ(ที่เรารู้สึกแบบนั้นเราเพราะไม่รู้ว่ามีอะไรอยู่ในหนังสือพวกนี้) จริงๆการอ่านหนังสือเป็นสิ่งที่ดีมากก📚 ห
ถูกใจ 2450 ครั้ง
ก้าวผ่านพายุฝนในใจ🌧️ หนังสือ — ในวันที่พ่อแม่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้
🚘🛣️ ขับรถอยู่บนถนนที่ราบเรียบ เราไม่มีวันรู้เลย ว่าทางข้างหน้าจะกลายเป็นหลุมลึกกว้างมากแค่ไหน ... วันที่พ่อถูกหามส่งโรงพยาบาล – แม่กลับกลายเป็นคนที่พูดไม่ได้ – หรือชีวิตของคนที่รักต้องเปลี่ยนไปตลอด . เชื่อว่าหลายคนคงเคยมีประสบการณ์ดูแลผู้ป่วยถาวร ที่ไม่สามารถใช้ชีวิตด้วยตัวเองแบบลำพังได้ ☁️ นอกจ
ถูกใจ 1551 ครั้ง
ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน
ชื่อหนังสือว่า fierce อ่านจนจบพบว่า fierce จัด แต่เราว่าดี ดีเพราะอะไร และทำไมต้อง fierce เพราะว่ามันคือการไม่อ่อนข้อให้กับเรื่องที่เราไม่พอใจไง ก่อนจะโตมาเท่านี้ (30+) เคยมีภูมิคุ้มกันในการ say no น้อยมาก แล้วก็ระแวงสายตาคนอื่นมาก (ทั้งที่มันอาจไม่มี หรือต่อให้มีก็ไม่มีผลกับชีวิต นี่คือสิ่งที่ม
ถูกใจ 182 ครั้ง
เปลี่ยนวัย30+ที่คิดมากหดหู่ เป็นคนใจฟู ด้วยเล่มนี้
ชาวเลม่อน8 วัย30+ มารวมกันตรงนี้ค่าาาา อชิเชื่อว่า วัยเราเป็นวัยว้าวุ่น ไม่แพ้วัยรุ่นเลยนะ! สารพัดปัญหาความเครียดและความกังวลใจ ทั้งการงาน การเงิน ความสัมพันธ์ ครอบครัว สังคม ฯลฯ ก็เลยอยากจะชวนมาอ่านหนังสือเล่มนี้ 👉 "แด่วัย 30 ผู้คิดมาก" หนังสือออกใหม่ ประจำปี 2023 นี้เลยค่ะ (แค่ปีน
ถูกใจ 504 ครั้ง
11 สิ่งที่เราได้เรียนรู้จากการเลิกกับแฟนเก่าที่คบกันมา 5 ปี🤧
1. เราควรเป็นทั้งผู้รับและผู้ให้ ไม่ควรเป็นผู้รับอย่างเดียว เวลาเราเป็นผู้รับตลอดๆ ไม่เคยได้เป็นผู้ให้เลย มันทำให้เรามองอีกฝ่ายให้เป็นของตาย การ appreciate สิ่งต่างๆ จะน้อยลง จน กลายเป็นรักน้อยลง เราแนะนำว่าเราควรสลับเป็นผู้ให้บ้าง คนเราเวลา invest กับอะไรสักอย่าง เราจะรู้สึกถึงความผูกพันกับความตั้ง
ถูกใจ 2048 ครั้ง
6 เคล็ดลับดีๆ ในการใช้ชีวิตให้บรรลุเป้าหมาย❤️
วันนี้ผมอยากจะมาแบ่งปันบทความ ความรู้สึก และประสบการณ์ที่ผมได้รับมาประกอบกับบทความนี้ ให้ทุกคนได้นำไปปรับใช้กันครับ เรื่องราวอาจจะไม่ได้เจาะลึก ซับซ้อนมาก แต่แฝงไปด้วยความจริงต่างๆมากมายให้เราได้คิดต่อได้ครับ **ความรู้มาจากประสบการณ์** ข้อมูลต่าง ๆ ที่เรามีในหัวอาจจะยังไม่ใช่ความรู้ที่สมบูรณ์ เห
ถูกใจ 214 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม