อยากเหงาบ่อยๆ🤣✌️
4/26 แก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
รีวิวโรคซึมเศร้า+แพนิค กับการรักษาต่อเนื่อง 1.5 ปี ✨
วันนี้อยากแชร์ประสบการณ์ครั้งใหญ่ในชีวิตเราที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้ เพราะดูภายนอกเราปกติดี รายละเอียดต่างๆ รวมถึงการรักษาอยู่ในภาพนะคะ เราใช้เวลา 1 ปี 5 เดือนในการรักษาจนสามารถหยุดยาได้ แต่ยังต้องสังเกตอาการอยู่เรื่อยๆ สิ่งสำคัญคือห้ามหยุดยาและขาดการรักษานะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ 💕
ถูกใจ 2928 ครั้ง
❗️10โรคแปลก มันมีจริงๆหรอ🤔
1. โรคนอนมากเกินไป (hypersomnia) 💤 โรคนอนมากเกินไป เป็นหนึ่งในโรคที่ผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ควรรีบมาพบแพทย์ อาการของคนที่ป่วยเป็นโรคนี้ คือ จะมีความต้องการนอนเพิ่มขึ้นทั้งตอนกลางวันและกลางคืน แถมยังมีภาวะตื่นยากกว่าคนปกติทั่วไปด้วย เมื่อตื่นแล้วก็อยากนอนต่ออีก 2. โรคศพเดินดิน (
ถูกใจ 5129 ครั้ง
5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้ 🤗🌷
วันแย่ ๆ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลังจากที่เราได้แชร์ ประโยคเตือนใจในวันที่รู้สึกแย่ กันไปแล้ว วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 😃 🍃 1. ใจดีกับตัวเอง ไม่โทษตัวเองที่เรารู้สึกแย่ พยายามพูดให้กำลังใจตัวเอง และดูแลตัวเองอยู่เสมอค่ะ 🍃 2. โฟกัสกับสิ่งที
ถูกใจ 5194 ครั้ง
ใช้ชีวิตคนเดียวก็ไม่เหงานะ! 👀💕
สวัสดีค่า ใครใช้ชีวิตคนเดียวบ่อยๆแล้วรู้สึกเห งาลองอ่าน บทความนี้ดูน้า เราตั้งใจเรียบเรียงมากๆเะราะเราขอบอยู่คนเดียวแต่เราก็ไม่รู้สึกเหงานะ เพราะเรามี 4 ข้อนี้เลย :) 1. เปลี่ยนความคิดก่อนเลย : เป็นตัวของตัวเองได้เต็มที่ไม่ ต้องคอยทำให้ใครมาพอจะอยู่ ตลอดไม่ต้องปรับตัวตามวิถี ของคนอื่นไม่โอนเอ
ถูกใจ 1800 ครั้ง
3 คำโกหกที่ผู้หญิงควรใช้ ไปไหนมาไหน คนเดียว!
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ Lemon8 🍋 โจลี่ก็เป็นคนนึงที่ไปไหนมาไหนด้วยตัวเองบ่อย ไม่ว่าจะกลางวันหรือกลางคืน เป็นผู้หญิง โดยเฉพาะในสังคมปัจจุบันนี้ก็ต้องระวังตัวเองมากๆค่ะ ก็คงเห็นข่าวกันมานับไม่ถ้วนเรื่องความไม่ปลอดภัยของผู้หญิง อย่างล่าสุด ก็มีคนตามขึ้นลิฟท์จะเข้าไ ปในห้องพักของน้องผู้หญิง หรือน้องผู้หญ
ถูกใจ 26.1K ครั้ง
ในวันที่จิตใจบอบช้ำเพิ่มพลังบวกดีๆด้วยหนังสือสักเล่ม 📚
ในวันที่เราเศร้าหนังสือจะเยียวยาเราเอง ✨ ชีวิตที่มีความสุขไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ✨ ปัญหาที่ผ่านมาจะเป็นอีกแค่บทเรียนที่เดียวก็ผ่านไป ✨ สุดท้ายก็จะพบว่าที่ที่เรากลัวนัก ลงมือทำแล้วมันก็แค่นี้เอง ได้อ่านแล้วสบายใจขึ้นเยอะแนะนำ 💪🏻 #ปวดหัวเรื่องงานโว้ย #รีวิวหนังสือ #มีเรื่องอัพเดต
ถูกใจ 983 ครั้ง
10 สิ่ง ที่ผู้ชายชอบแต่ผู้หญิงไม่รู้
1. ตอนเราหน้าบู้ หน้างอน ผช.ก็มองน่ารักไปอีกแบบ 2. ไม่ว่าหรือห้ามเค้า ให้ไปทำสิ่งที่ชอบ เช่น ให้เล่นเกม ดูบอล ไปหาเพื่อนบ้าง 3. รู้ใจเรื่องเล็กๆน้อยๆได้เช่น ไม่ชอบกินอะไร สั่งอาหารถูกใจ 4. หวีผม ทาครีมหน้า ทาครีมตัวให้ 5. ยอมไปทำกิจกรรมกะเค้า หรือพูดคุย แม้ว่าอาจไม่ใช่แนวเรา 6. คอยเตือนเค้า
ถูกใจ 8841 ครั้ง
ห้ามถ้าไม่อยากซึมศร้า 🥲
หลายครั้งคนเราไม่รู้ตัวว่าสิ่งที่ทำอยู่อาจจะทำให้เกิดแง่ลบกับตัวเรา เพื่อนๆใกล้ตัวเราเริ่มมีอาการเหล่านี้จนเป็นซึมเศร้า อยากให้ใครหลายคนมาเห็นและเริ่มเปลี่ยนตัวเอง หากคุณกำลังมีข้อพวกนี้อยู่ ยิ้มเยอะๆ มองข้ามบ้าง มองหาแต่เรื่องดีๆบ้าง เป็นกำลังใจให้ทุกคนผ่านพ้นเรื่องนี้ไปได้ 💕 สำหรับใครอยา
ถูกใจ 666 ครั้ง
✅ช่วยตัวเองบ่อย😍⚠️เป็นอะไรมั้ย?
การช่วยตัวเอง (Masturbation) คืออะไร ? เมื่อเข้าถึงวัยเจริญพันธุ์ ในบางคนจะเริ่มมีการปลดปล่อยอามณ์ทางเพศโดย การกระตุ้นอวัยวะเพศด้วยวิธีต่างๆ เช่น การสัมผัส เค้น คลึง หรืออาจจะใช้อุปกรณ์ (sex toy) เพื่อให้เกิดความสุขสมทางเพศหรือถึงจุดสุดยอด (orgasm) นั่นเอง ซึ่งสามารถทำได้ทั้งเพศหญิงและเพศชาย
ถูกใจ 2882 ครั้ง
✨น้ำหนักลดไป 16 กิโลกรัม!!!
🏃♀️ ลดน้ำหนัก จาก 69 เหลือ 53 กิโลกรัม!! 🌷 สวัสดีเพื่อนๆทุกคนนะคะ 🌷 วันนี้พิมจะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบวิธีของพิมเอง จุดประสงค์ที่ลดน้ำหนักเพราะโดนบูลลี่เรื่องรูปร่าง🥹 ( โพสต์นี้อาจจะยาวหน่อยแต่ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆนะคะ ) 🧁 ส่วนตัวเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก เคยลองวิธีลดน้ำหนักมา 2 แบบ
ถูกใจ 5160 ครั้ง
แชร์ทริค✨ เลื่อนจากเพื่อนเป็นแฟน 💗👫
แอบชอบเพื่อนทำไงดี ไม่กล้าจีบ ไม่กล้าบอก? วันนี้มี ทริค! มาฝาก ทำตามแล้วได้ผลชัวร์ 👀💖 🎀 Reply Story / Like Story 👉🏻 วิธีเบสิคแต่ได้ผล 99.99 แนะนำว่าอย่าทำบ่อย ห้ามรัวไลค์เด็ดขาด! ไม่งั้นจะน่ารำคาญทันที😂 กดแค่อันที่น่ากดจริงๆ เช่น หมา/แมว เพลง หนัง/ซีรีย์ที่แชร์ วิว อาหาร (จะได้รีพลายต่อง่า
ถูกใจ 3372 ครั้ง
6 อาการที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคนคิดมาก 😔
นอกจาก 6 อาการข้างต้นแล้ว เคยสังเกตตัวเองกันบ้ างไหมว่าเวลาที่เรารู้สึกหดหู่ เบื่อ เศร้า เหงา เซ็ง ร่างกายจะฟ้องออกมาด้วย 10 อาการยอดฮิตต่อไปนี้ จากคำแนะนำของเว็บไซต์ health.com บอกเรามาว่า หากมีอาการเหล่านี้เกินกว่า 5 ข้อ และเป็นทุกวันติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ ควรไปพบจิตแพทย์ได้เลยเพราะคุณกำลังเคร
ถูกใจ 1674 ครั้ง
🤍หนังสือฮีลใจ ✲ Ep.1 อ่านแล้วเหมือนมีคนคอยปลอบอยู่ข้างๆ✨
❕ทุกโคนนนน ทุกคนเคยเหนื่อย ท้อ หรือรู้สึกหมดกำลังใจจะทำอะไรทุกอย่างมั้ย( ? ) คือเค้าเป็น ด้วยอะไรหลายๆอย่างที่ถาโถมเข้ามาทำให้เรารู้สึกแย่ เค้าห่างหายจากการอ่านหนังสือมาหลายปีมากกก แต่ชอบเสพงานที่เป็นภาพสวยๆ ✨เค้าเลยมาเจอหนังสือเล่มนี้ เป็นภาพท้องฟ้า ดอกไม้ พระอาทิตย์ตกดิน พร้อมกับคำให้กำลังใจหร
ถูกใจ 5509 ครั้ง
😭 แชร์ประสบการณ์ไม่ผ่านวีซ่าอเมริกา 🇺🇸❌ ร้องไห้ต่อหน้าฑูต ?
วันนี้เราจะมาแชร์ประสบกา รณ์โดนปฏิเสธวีซ่าอเมริกาให้ทุกคนกัน 👌🏻 จนตอนนี้ผ่านมา 2 เดือน แต่เราไม่เศร้าไม่เสียใจแล้ว ยอมรับว่าอาทิตย์แรกเราซึมไปเลย 😢 📌ก่อนอื่นขอเกริ่นก่อนว่าเราไปโครงการ Work and travel 2022 เป็นโครงการให้นักศึกษา (ต้องมีสถานะนศ.อยู่) สามารถทำงานและเที่ยวภายในอเมริกาได้รวมทั้งหม
ถูกใจ 569 ครั้ง
อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี!?
❗️จะเป็นอย่างไรเมื่อความรู้สึกเหนื่อยล้า ว้าเหว่ ที่เกิดขึ้นมาอย่างไร้เหตุผล กระทบต่อชีวิตประจำวันของเรา?! ❗️แม้จะฝืนยิ้มให้กับมุกตลกของเพื่อนหรือสลัดความคิดกวนใจทิ้งไป แต่ความรู้สึกนั้นก็ยังคงอยู่?! ❗️น่าแปลกและน่าขำ… จู่ ๆ ฉันก็อยากกินต๊อกบ กกีขึ้นมาเสียอย่างนั้น?! 💬มาร่วมผจญ ไขความรู้สึกเบื้
ถูกใจ 728 ครั้ง
📚 มัดรวม 5 เล่ม เยียวยาจิตใจ คนคิดมาก
✨ ในช่วงก่อนหน้านี้ เรารู้สึกว่าตัวเองมีภาวะคิดมาก วิตกกังวลอยู่บ่อยๆ นอกจากหาวิธีคลายเครียดทำอะไรให้รู้สึกสบายใจ หนึ่งในนั้นคือการหาหนังสือมาอ่าน เพื่อเยียวยาจิตใจ ไล่ดูรีวิวต่างๆ กลายเป็นได้หนังสือมาหลายเล่มเลยค่ะ เลยอยากมาแชร์หนังสือที่กำลังจะอ่าน อยู ่ในช่วงนี้ว่ามีเล่มไหนบ้าง 📖 ถ้าอีก 1 ปี
ถูกใจ 5447 ครั้ง
ลดไป 23 กิโล ทำอะไรบ้าง ✍🏼✨
Diet Routine ตอนลด 23 กิโล (ใช้เวลา 9 เดือน) แต่ละวันทำอะไรบ้าง ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก เน้นเรื่องการปรับการกินมากกว่า 🌺 ลดอาหารแปรรูป 🌺 ลดน้ำตาล ลดหวาน 🌺 ทำ IF 18/6 กินวันละ 2 มื้อ 🌺 ยังมีกินขนมบ้าง รวบเอามากินในมื้อ ไม่จุกจิก 🌺 ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร 🌺 ดื่ม ACV+น้ำเปล่า ช่วยย่อย อยากหวานน้อ
ถูกใจ 3998 ครั้ง
แชร์เทคนิคใช้ชีวิตคนเดียวยังไงให้รอด ปสก.จริง ตรง เรียล 📝
ใครเป็นเด็กหอมือใหม่ กดเซฟได้เลย บอกเลยว่ามีประโยชน์มากกก เทคนิคใช้ชีวิตคนเดียว ประสบการณ์ตรง ครั้งแรกในวัย ยี่สิบปี เปิดประสบการณ์มากและอยากบอกต่อ เจอมาหลายอย่างมาก ! อยากให้ทุกคนมีสติและใช้เล่ห์เหลี่ยมให้ถูกโอกาสสถานที่จะช่วยเราได้เยอะมากๆเลยค่ะ 🔍 อย่ามองลอกในแง่ดีเกินไป โลกนี้มีหลายด้าน 🔍 ห
ถูกใจ 2274 ครั้ง
📌5 สัญญาณเตือนว่าแฟนกำลังหมดใจ🫀
บางครั้งที่แฟนเรามีพฤติกรรมเปลี่ยนไป บ่อยครั้งมันอาจจะเป็นสัญญาณของคนที่กำลังหมดใจนะคะ ᶻ 𝗓 𐰁 ท่าทีเฉยเมย ไม่หัวเราะ ไม่เฮฮา ไม่ยิ้มไปกับเรา ไม่ว่าจะกินข้าวดูหนังหน้าเค้าก็จะมีหน้าเดียวก็เฉยๆ ᶻ 𝗓 𐰁 ไม่ค่อยมีเรืองจะคุยกัน จากเคยหวานตอนนี้อะไรๆก็เงียบ ตอบคำถามปลายปิดหรือตอบสั้นๆแค่ ใช่ ไม่ใช
ถูกใจ 1162 ครั้ง
แชทจีบฝอ ยังไงให้ได้คบ? 💬
สำหรับสาวๆที่อยากได้ไอ้ต้าวตาฟ้า มาเป็นแฟน 🫦 💬 แชทยังไงให้ได้คบ? อยากได้ใครเล็งเป้าหมาย 🎯ไว้ก่อน สวยๆแบบชาวเรา รอให้เขาทักมา แล้วค่อยต่อยด้วย pick up line เต๊าะวันละนิดวันละหน่อย เอาแบบพอดี ขี้เล่น หวานบ้าง อบอุ่นนิดๆ มันจะได้รสชาติกลมกล่อมค่ะ หยอดเก่งจะทำให้เขาจำเราได้บ้าง ไม่ต้องทักก่อนตลอ
ถูกใจ 1610 ครั้ง
หลังปัดขวา คุยต่อยังไง ได้ไม่นก🐥 Ep.2 ในแอพหาคู่🔥
จากที่สาวๆ บอกรอติดตาม match แล้วยังไม่ทักไปคุย ครีมก็ต้องรีบเขียนเลยค่ะ เดี่ยวสาวๆ พลาดเนื้อคู่🤣 หลังจาก match แล้ว ✅ ใครทักใครก่อน มีนัยยะ ผญบางคน ฉันจะไม่ยอมทักหา ผช ก่อน (ครีมก็เป็น55) แต่ก็อย่าลืม ผช บางคน ที่มีอีโก้ ก็จะคิดเหมือนกัน (หลาอเลือกได้) แต่ถ้าเจอหล่อเว่อ ก็ยอมทักก่อนค่ะ บุก
ถูกใจ 912 ครั้ง
Tip | พัฒนาตัวเองให้เก่งกว่าอีนั่น!✨
อันยอง~ ทุกคนมีอีนั่นเป็นของตัวเองใช่มั้ยคะ🤣 วันนี้ภัสมาแชร์ทริคพัฒนาตัวเอง ไปไกลกว่าอีนั่นมาฝากค่ะ 🏃🏻♀️ออกกำลังกาย ข้อนี้ทุกคนอาจจะเห็นภัสแชร์บ่อยมากๆ แต่มันคือสิ่งที่สำคัญที่สุดเพราะการจะทำอะไรก็แล้วแต่เราต้องเตรียมให้พร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ การออกกำ ลังกายก็จะทำให้ร่างกายตื่นตัว พร้อมที่จ
ถูกใจ 3399 ครั้ง
คำถามที่เจอเวลาบอก “ไม่อยากมีลูก”❌ป้าข้างบ้านเป็นห่วง😅
หลังจากที่ครีมได้เขียนโพสต์ เกี่ยวกับ #ตัดสินใจไม่มีลูก ได้กระแสตอบรับดีมากๆ มีหลายคนมาแชร์ความคิดและประสบการณ์ต่างๆ ☺️ดีใจนะคะ ที่โพสต์ของครีม ไปตรงกับใครๆห ลายคน และทำให้หลายๆคนรู้สึกสบายใจ ไม่ได้แปลกที่คิดแบบนี้ โพสนี้มารวมคำถามยอดฮิต ของป้าข้างบ้าน ที่ชอบเป็นห่วง 5555 หลังจากเราบอกว่าไม
ถูกใจ 175 ครั้ง
กินข้าวคนเดียวแปลกมั้ย?? 🙌🏻👀
ขอเสียงเพื่อนๆที่ชอบนั่งกินข้าวคนเดียวหน่อยย🙌🏻 คือเราเป็นคนที่ชอบนั่งกินข้าวคนเดียวข้างนอกบ่อยมากก!! รู้สึกมันอิสระ ไม่ต้องรีบกิน ได้รับรู้ถึงรสชาติอาหารดี😄 แต่!!ทุกครั้งที่ไปนั่งกินคนเดียวจะรู้สึกเขินๆแปลกๆ เพราะแทบทุกคนมาเป็นคู่‼️ คู่แฟนบ้าง กลุ่มเพื่อนบ้าง กินไปคุยไปดูสนุก แฮปปี้ เราก็นั่ง
ถูกใจ 935 ครั้ง
โรคแปลกๆทางจิตที่มีอยู่จริง‼️😱🗣️🧠
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้แตงจะมาถามเพื่อนๆว่า “รู้จักโรคพวกนี้”มั้ย❓หลายๆโรคที่แตงจะมาบอกทุกคน โรคเหล่านี้มีอยู่จริง แต่คนเป็นค่อนข้างน้อยยยมาก😯😯😯 🌈 Obsessive-compulsive Disorder หรือโรคอาการย้ำคิดย้ำทำ คือ การทำอะไรซ้ำๆเดิมๆ… ✨The Windigo Psychosis โรคอยากกินเนื้อ คือ อาการรุนแรงก็อาจจะน้ำลายไ
ถูกใจ 1100 ครั้ง
4 เรื่อง!!!! ที่ไม่ควรทำ ตอนเรียนมหาลัย 🚫💪
ชีวิตมหาลัยของเรานั้นเป็นช่วงที่ต้องเอ็นจอยกับชีวิตสุดๆ แต่ก็อย่าลืมใส่ใจเรื่องบางเรื่องที่ควรจะทำนะ ก่อนจะลืมจนเสียดายเวลาแบบเราา…. ช่วงมหาลัยเราคิดเลยว่า เรียนง่ายไม่ต้องใส่ใจมากก็ได้ ถ้ามีเพื่อนช่วยยังไงก็จบ! แต่ไม่ใช่เลย เพื่อนบางคนก็ไม่ได้ใจดีกับเราแต่เอาเปรียบเราเสมอ การที่เข้าเรียนบ้างไม่
ถูกใจ 2493 ครั้ง
เที่ยวคนเดียวครั้งแรกของเรา ⛰️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวเลม่อนนน 🍋 วันนี้เราจะมารีวิวประสบการณ์เที่ยวคนเดียวครั้งแรกของเรานะคะ ซึ่งบอกไว้ก่อนว่าเราไปน้อยมากๆ วางแพลนหลักๆไว้แค่เชียงดาวเท่านั้นเอง ปกติแล้วเราเป็นคนชอบเที่ยวค่ะ ชอบออกไปหาอะไรทำ ออกไปไหนคนเดียวบ่อย แต่ก็ยังไม่เคย “ไปเที่ยวต่างจังหวัดคนเดียว” จริงๆเลยสักครั้ง ช่วงท
ถูกใจ 870 ครั้ง
แนะนำหนังสือ : ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง😈
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราจะมาแนะนำหนังสือจากสำนักพิมพ์ opendurian ค่ะ เนื่องจากเราเห็นในโฆษณาทางเฟซบุ๊กบ่อยมากๆ และชื่อหนังสือรู้สึกว่า ทำไมมันดูน่าสนใจจัง (ด้วยความที่เป็นคนชอบคิดโทษตัวเองบ่อยๆ5555) เลยตัดสินใจทักแอดมินไปทางเพจ และทางเพจให้เราตอบแบบสอบถาม เป็นแนวจิตวิทยา แถมยังมีคำแนะนำให้
ถูกใจ 3868 ครั้ง
9 อาการเสี่ยง ‘ภูมิตก’ ที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ…เช
บางคนไม่ได้ขี้เกียจ… แค่ภูมิคุ้มกันกำลังอ่อนแรง บางคนไม่ได้งอแง… แค่ร่างกายเหนื่อ ยเกินจะฝืนต่อไป อาการเล็ก ๆ ที่ดูเหมือนไม่ร้ายแรง เช่น • เป็นหวัดบ่อย • เพลียตลอดวันแม้นอนพอ • แผลหายช้า • อยากกินของหวานมันทอดทั้งวัน • เครียดง่าย หงุดหงิด นอยด์บ่อย อาจเป็นสัญญาณว่า “ภูมิคุ้มกันของ
ถูกใจ 6141 ครั้ง
6 อย่างที่แมวไม่ชอบ 💢
1. แมวไม่ชอบกินอาหารและน้ำเก่า 🍔💦 แมวมีนิสัยกินทีละน้อย หลาย ๆ มื้อ การที่เราเทอาหารทิ้งไว้จะทำให้รสชาติและกลิ่นของอาหารเจือจางลงทำให้ลดความอยากอาหาร ดังนั้นเราควรแบ่งเป็นมื้อเล็ ก ๆ หลาย ๆ มื้อ เพื่อให้แมวเจริญอาหารขึ้น และในกรณีน้ำเช่นกัน หากไม่ใช้น้ำพุแมว เราควรเปลี่ยนน้ำบ่อย ๆ เพราะในน้ำมักจะ
ถูกใจ 3799 ครั้ง
ข้อดี-ข้อเสีย อยู่หอคนเดียว 🏠💗
สวัสดีค่าชาวเลม่อนทุกคน ไหนใครเป็น #เด็กหอ ยกมือขึ้น 🙋🏻♀️ เค้าก็เช่นกันเพราะเราเป็นหัวอกเดียวกันเลยค้าบ5555555555 วันนี้เค้าแวะมาแชร์ข้อดี-ข้อเสียของการอยู่หอคนเดียวน้า ~ 1. ฝึกการใช้ชีวิตคนเดียว : เราออกมาอยู่หอคนเดียว ต้องทำอะไรคนเดียว ไปไหนมาไหนคนเดียว นอนคนเดียว 2. ได้ลองตัดสินใจด้วย
ถูกใจ 961 ครั้ง
ใครที่รู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว! ให้หนังสือฮีลใจเป็นเพื่อนคลายเหงา✨
หนังสือฮีลใจ หลากหลายอารมณ์ หลายความรู้สึก สำหรับใครที่รู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว! ให้หนังสือเล่มนี้เป็นเพื่อนคลายความเหงา และมาหาเพื่อนผ่านความเศร้า ความสนุกไปด้วยกัน! 1. ไม่ต้องทำเหมือนว่าโอเคทุกวันก็ได้นะ ผู้เขียน : โชยูมี ในชีวิตเราต่างมีทั้งเรื่องดีและแย่ แค่ยอมรับและอยู่กับมัน หลายครั
ถูกใจ 1449 ครั้ง
ลองค้นใจดู ep9 : ผู้ชายแพ้ทางผู้หญิงแบบนี้จริงมั้ย??👫
เราไปอ่านเจอมาค่ะ แล้วอยากรู้ว่าคุณผู้ชายแพ้ทางสาวๆแบบนี้จริงมั้ยนะ? มาคุยกันค่ะ อยากให้ทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงมาคุยกันนนนนน 💖 ผู้หญิงที่ดูแลตัวเอง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสิ่งแรกที่ดึงดูดให้เราทุกคนสนใจก็คือรูปลักษณ์ภายนอก บางคนอาจดูที่หน้าตา บางคนอาจดูที่สรีระ แล้วผู้หญิงในยุคปัจจุบันก็คือสวยม
ถูกใจ 4576 ครั้ง
แชร์ประสบการณ์ เรียนบ้าง ไม่เรียนบ้าง แต่เกรดดีได้ ?🤯📝
ตามหัวข้อเลยค่า วันนี้คิดว่าอยากจะมาแชร์ปสก.การเรียนของตัวเองค่ะ ล่าสุดเราเพิ่งได้ดูเกรดเทอมแรกมา ค่อนข้างตกใจเลย เพราะออกมาดีเกินคาดเลยค่ะ ทั้งๆที่เราก็ไปเรียนบ้าง ขาดบ้าง ลาบ้าง (ไม่ควรทำตามนะคะอัน นี้ 555555) จริงๆต้องขอออกตัวก่อนเลยว่า การเรียนบ้างไม่เรียนบ้างนี่หมายถึงเวลานั่งเรียนในห้อ
ถูกใจ 3756 ครั้ง
5 วิธีจีบเนียนๆ🫶
☺️ใครไม่กล้าจีบตรงๆลองดูนะค้าา 💗ใครเคยทำข้อไหนคอมเม้นบอกหน่อยงับบ 📌อย่าลืมกดติดตามค้าบบ #จีบ #จีบคนที่ชอบ #จีบผู้ชาย #แอบชอบ #แอบชอบเพื่อน #แอบรัก #ความรัก #จิตวิทยาความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #ความรักที่ดี
ถูกใจ 5883 ครั้ง
คนเซนส์แรงตามวันเกิด👻
📣 แรงไม่แรงลองมาเช็กดู 💪🏻! เปิดอันดับ #คนเซนส์แรง ตามวันเกิด ใครเกิดวันไหนมาเช็กกันด่วน 👀 บอกเลยว่าเรื่องจริงไม่จ้อจี้ แต่ถ้ายังไม่เชื่อขอเสียงคนเกิดวันเสาร์มายืนยันกันหน่อย ว่าเจอบ ่อย เจอจริงมั้ย😱ส่วนแอดเกิดวันพฤหัสส่วนใหญ่มันเกิดจากมโนล้วนๆ หรือรู้สึกจริงแต่แอดแยกไม่ออก ความโง่เป็นเหตุ 🫠
ถูกใจ 4954 ครั้ง
12 สัญญาณที่แปลว่าแมวเหงา😿
เพื่อนๆเคยเจอเเบบนี้มั้ย น้องเเมวตามติดเราไม่ว่าจะเป็นตอ นเข้าห้องน้ำ หรือทำอะไรก็จะร้องเรียก เเล้วสาเหตุที่น้องเป็นเเบบนี้เพราะอะไรกันนะ วันนี้มีคำตอบมาให้เพื่อนๆได้เข้าใจน้องเเมวมากขึ้น #ความรู้สัตว์เลี้ยง #พฤติกรรมสัตว์เลี้ยง #ทาสเเมว #สัตว์เลี้ยงlemon8
ถูกใจ 1220 ครั้ง
แชร์อาการโรคเสพติดอาหาร Binge eating + วิธีบรรเทา 🥹
ฮัลโหล มาเล่าให้ฟังแหละ ก็คือว่าไม่รู้ว่าในนี้มีใครเป็นเหมือนเราไหม ส่วนตัวเราเป็นโรคกินไม่หยุด หรือที่เรียกว่า Binge eating disorder ถ้านึกไม่ออกว่าอาการเป็นยังไงให้นึกภาพคนติดยา ติดบุหรี่ แต่อันนี้เหมือนคนเสพติดอาหาร 😭 . 👀 เรื่องมันเกิดจาก เมื่อก่อนเราลดน้ำหนักหลายวิธีมาก ลดน้ำหนักมาแทบครึ่งชีว
ถูกใจ 2396 ครั้ง
6 ข้อคิด จากหนังสือ เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด
เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด หนังสือที่ช่วยปลอบประโลมและชี้แนวทางการใช้ชีวิต ให้กับวัยรุ่นที่กำลังหลงทางในโลกของความเป็นผู้ใหญ่ที่เพิ่งเริ่มต้น การก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก การรับมือกับความคาดหวังของพ่อแม่ การประคองชีวิตให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่ล้มเหลว การให้กำลังใจตัวเองและการรับผิดชอบชีวิตของตัวเอ
ถูกใจ 2519 ครั้ง
เทคนิคจิตวิทยาอันตราย “ซื้อใจ” คนได้ง่ายๆ ห้ามนำไปใช้ผิดวิธี! 🫣
อยากตีสนิทกับเพื่อนใหม่ๆ ได้แบบง่ายๆ ไหม? 😏 ต้องเริ่มจาก “ซื้อใจ” ฝ่ายตรงข้ามให้เขาไว้ใจเราซะก่อน ในทางจิตวิทยา การสร้างความสัมพันธ์กับบุคคลใหม่ๆ มีทริคง่ายๆ แต่ได้ผลมากถ้าทำได้แบบเป็นธรรมชาติ คีย์หลักคือการ “สร้างคุณค่า” ให้กับอีกฝ่าย 👁️👄👁️ ลองเอาไปทำตามได้ แต่ห้ามเอาไปหลอกใช้ใครล่ะ! 😨
ถูกใจ 4625 ครั้ง
แชร์ประสบการณ์แฟนกันวันเดียว(Cuffing Season)😆✨
สวัสดีค่ะสาวๆเราขอมาเล่าประสบการณ์ “แฟนกันวันเดียว” หรือ Cuffing Season ของเราเป็นช่วงที่เราเลิกกับแฟน มูฟออนแล้ว และก็กำลัง งงๆ เซ็งๆ เป็นช่วงค้นหาตัวเองอยู่ 👩🏻❤️💋👨🏻“แฟนกันวันเดียว” หรือ Cuffing Season คือ ความสัมพันธ์สำหรับคนที่อยากมีแฟนแค่วันพิเศษ ซึ่งหลายคนกำลังอยู่ในความสัมพันธ์รูปแบบนี้
ถูกใจ 552 ครั้ง
วิ่งแล้วคันขา คือไขมันแตกตัวรึป่าว?! | เตรียมผิดหวังใน 3 2 1 ☹️
สวัสดีค่าา🙌🏻 สาวๆเลม่อนมีใครเป็นสายขี้เกียจออกกำลังกาย แล้วนานๆมาออกซักทีมั้ยคะ? 🤣🤣 เราเคยมีช่วงนึงที่หยุดออกกำลังกายไปประมาณ3เดือน แล้วกลับมาออกอีกทีคือแย่มากก ร่างกายต้องปรับตัวหนักสุดๆ ที่ซัฟเฟอร์สุดๆคือการคาณืดิโอเพราะเหนื่อยมาก ส่วนใหญ่เราชอบวิ่งลู่ค่ะ เพราะอยากรู้แคลแล้วก็กิโลที่วิ่งไป
ถูกใจ 3003 ครั้ง
7 topic ที่ไม่ควรคุยกับคนที่จีบ❌
📓💭พูดถึงแฟนเก่า เป็นใครก็เกซ็งค่ะ จะแง่ลบหรือบวก มันไม่ใช่เรื่องที่เค้าอยากรู้ ยิ่งถ้าพูดบ่อยๆเค้าอาจจะคิดว่า เรายังไม่มูฟออนรึป่าว 😮💨 📓💭อย่าเพิ่งพูดเรื่องที่เจอจากโซเชียลของเค้า ยิ่งถ้าเป็นเรื่องเก่าๆของเค้า เช่นเรื่องทรงผม สไตล์การแต่งตัว แบบเมื่อก่อนเธอไว้ผมทรงนี้น่ารักนะ เค้าจะหลอนไ
ถูกใจ 1964 ครั้ง
แชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนัก 9 เดือน 14 กิโล 🤍✨
🌨️เราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ และวิธีนี้เป็นวิธีที่เราทำแล้วเห็นผลจริง เป็นการแชร์ประสบการณ์จากมุมมองของเราเพียงผู้เดียวเท่านั้น 🌨️ 🙏🏻✨ สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักด้วยวิธี IF เป็นเวลาทั้งหมด9เดือน เราลดไปได้ทั้งหมด 15 กิโลค่ะ 🌷🫶🏻 ก่อนหน้านี้ช่วงมัธยมเราหนัก 44 ถึง 45 ตลอดแต่พ
ถูกใจ 13.1K ครั้ง
✨อ่านเถอะ มันจริงดีจริงๆ นะ✨
สวัสดีค่าาา~ วันนี้หมีน้อยจะมารีวิวหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน ฟีลแม่สอนลูก หนังสือหนึ่งเล่มสอดแทรกประสบการณ์ของชีวิตคนคนหนึ่งที่ถูกถ่ายทอดออกมาเป็นอักษรให้เราอ่าน หนังสือที่หมีน้อยนำมารีวิววันนี้ก็เช่นกัน หนังสือเล่มนี้มีชื่อว่า ‘จงอย่าหวั่นไหวไปกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น’ เขียนโดย ‘ฮันซองฮี’ ในเล่ม
ถูกใจ 3460 ครั้ง
✎ ̼ไอเดียแต่งสตอรี่ไอจีให้โซคิวท์ ใช้อิโมจิให้คุ้ม เล่นใหญ่ไปเลอ📎🧤🏂
สวัสดีคั้บบทุกคนน ✨🙌🏻 ถ้าพูดถึงอิโมจิในโทรศัพท์ ทุกวันนี้เราว่าเค้าทำออกมาได้น่ารักและน่าใช้มาก ถ้าใครที่ยังไม่รู้จะเอาอิโมจิไปทำอะไร จะปล่อยน้องไว้เหงาๆ ก็คงน่าเสียดาย วันนี้เราเลยรวบรวมไอเดียที่เราใช้แต่งไอจีสตอรี่ของเรามาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ บอกเลยว่ามีเยอะมาก เพราะเป็นคนชอบแต่งสตอรี่สุดๆใครที่ชอบลง
ถูกใจ 4020 ครั้ง
พูดอังกฤษเริ่มจาก0ไปถึงขั้นพูดโดยไม่ต้องแปล|เด็กอินเตอร์มาบอก‼️
สวัสดีค่าาเพื่อนๆ วันนี้เรากลับมากับtopicภาษาอังกฤษกันอีกแล้ว💗💗 เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปเริ่มกันเลยดีกว่า✅ 📍ฟังให้บ่อย บ่อยขนาดไหน ก็ถ้าตลอดเวลาได้ก็จะดีมากกก แต่ถ้าเพื่อนๆไม่ได้มีเวลาเยอะขนาดนั้น ก็สามารถเป็นเวลาที่เพื่อนๆสะดวกเลย ค่ะ แต่ยิ่งถี่เท่าไหร่ยิ่งได้ผลลัพธ์ไวเท่านั้น😆 แรกๆเราจะฟ
ถูกใจ 51.3K ครั้ง
ใครเคยรู้สึกแบบนี้บ้าง? เหนื่อยเบื่อไม่อยากทำอะไร
ตาม Topic เลยค่ะวันนี้ เรามาในเรื่องของความรู้สึกที่เราเชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยเจอ!!! ก็คือการ burn out คือช่วงนี้เรารู้สึกหมดไฟ สิ่งที่เคยชอบทำก็ไม่ชอบ เหนื่อย เบื่อทุกสิ่งรอบตัว คือเรารู้ทันทีเลยว่างานที่เราทำอยู่ตอนนี้เราไม่มีความสุขกับมัน โดยจริงๆแล้วเรามองว่าความรู้สึกนี้กระทบชีวิตเราช่วงนี้ม
ถูกใจ 402 ครั้ง
ให้กำลังใจแฟนยังไง นอกจาก สู้ๆนะที่รัก ในวัยทำงาน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราเอาคำพูดให้กำลังใจแฟน น่ารักๆ เวลาแฟนทำงานหนักมาฝาก💝 รับรองว่าถ้าได้นำไปใช้ คุณแฟนจะต้องใจฟู มีกำลังใจในการทำงาน มีรอยยิ้มบนใบหน้า แล้วก็มีพลังใจการใช้ชีวิตและทำตามความฝันเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน💖 แนะนำลองไปใช้เวลาแฟนเลิกงานมานะคะ คู่เราใช้บ่อย จนต้องรีบทำงานให้เสร็จจะได
ถูกใจ 7210 ครั้ง
𐙚🍯5 วิธีฮีลใจในวันงาน(หนัก)🫶
🍯ในวันที่ปัญหาหรือความไม่สบายใจเริ่มสะสม หลายอย่างดูน่าเบื่อจนรู้สึกหมดแพชชั่น รวมถึงหมดไฟที่จะลงมือทำสิ่งต่าง ๆ แต่บางครั้งอาการเหล่านี้ก็เป็นเพียงแค่อารมณ์ชั่ววูบเท่านั้นนะ มันไม่ได้อยู่ตลอดไป ถ้าเรารู้จักวิธีฮีลใยได้เราจะก้าวข้ามมันได้แน่นอน เค้ามาแนะนำวิธีฮีลใจตัวเอง ที่เค้าใช้บ่อยเวลาเครียด
ถูกใจ 480 ครั้ง
หารายได้เสริมฉบับนักศึกษาตัวน้อยที่ว่างจัด
โอเครเล่าตั้งแต่เริ่มแรกเลยละกัน.. เกริ่นก่อนว่าเราเป็นคนที่อยู่นิ่งไม่ค่อยได้อะ ไม่ใช่สมาธิสั้นนะ คือพอว่างแล้วมันเบื่อต้องหาอะไรทำ แล้วก็ถ้าเงินด้วยคือโ อเครเลยแหละ เริ่มตั้งแต่ช่วงมัธยม เรามีเวลาว่างเยอะมากกก เราเลยทำช่องไอจีเพื่อขายของออนไลน์ สิ่งที่เราขายก็จะมีขนม สกินแคร์ แล้วก็ลิปสติก เงิ
ถูกใจ 6836 ครั้ง
อย่าปล่อยไว้เด็ดขาด ถ้าร่างกายเป็นแบบนี้ !!! ผื่นคันแก้ที่ราก
🎈ใครที่เป็นแบบนี้ อย่าปล่อยไว้ให้ลุกลาม 💌เราคือคนที่เป็นผู้ประสบกับโรคตุ่มแดงแบบนี้เป็นประจำ ด้วยเหตุผลหลายอย่าง เช่น นอนน้อย เครียดกับงานมากเกินไป ไม่ดื่มน้ำเปล่า ชอบทานของหมักดอง และอีกหลายอย่าง แม้ว่าเราไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ก็ตามแต่ร่างกายของเราก็ยังเสียหายไปมากพอสมควร 🎀ทุกครั้งที่
ถูกใจ 2667 ครั้ง
🌟4ทริคจำอักษรจีน🇨🇳จำตัวจีนไม่ยากอย่างที่คิด แค่รู้เคล็ด(ไม่)ลับนี้😍
สวัสดีค่าา ใครเรียนภาษาจีนแล้วกำลังมีปัญหาจำตัวอักษรจีนไม่ได้สักที อ่านตัวจีนไม่ออก อยู่หรือเปล่าคะ? แต่ไม่ต้องกังวลไป วันนี้เรามาบอกทริคดี ๆ 4 ข้อที่จะช่วยให้เพื่อน ๆ จำตัวจีนได้เก่งขึ้น แล้วอักษรจีนจะไม่น่ากลัวอย่างที่คิดอีกต่อไป! ถ้าพร้อมแล้วเลื่อนอ่านเนื้อหาในภาพได้เลยค่าา🤩 ถึงตัวอักษรจีนมีเ
ถูกใจ 2290 ครั้ง
ใครเคยเจอ มิจฉาชีพในแอพหาคู่บ้าง?
มิจฉาชีพมาทุกรูปแบบจริงๆ เราต้องเก่ง ฉลาดกว่ามันนะคะ มีความรู้เรื่องหุ้น การลงทุนไว้บ้างก็ดีคะ 😊😊😊 คนโสด เหงาๆ อย่างเราก็ต้องเล่นแอพหาคู่ เผื่อเจอคนที่ใช่แบบคู่อื่นๆ เราก็ปัดๆคุยๆ กับคนในแอพเหมือนคนอื่นๆ ถูกใจก็แลกไลน์กัน คุยกับมิจฉาชีพ เกือบ2เดือน (เสียเวลามากก) 😅😂 โทรคุยกัน แต่วีดิโอไม่ได้ อ้า
ถูกใจ 138 ครั้ง
#ไม่ลืม ไม่ลืม ไม่ลืม
#อย่าลืม อย่าลืม💖
ถูกใจ 17 ครั้ง
ข้อดี VS ข้อเสีย ซื้อบ้าน อยู่ตรงข้ามส่วนกลาง
เราเจอ #บ้าน หลังนี้ เป็น #บ้านหลังแรก ของเรานะคะ เห็นแล้วตัดสินใจวางจองทันที เพราะคำนวณข้อดีถึงอนาคตเยอะมากๆ 📌ข้อดี 1. ได้ออกกำลังกายทุกวัน เช้าหรือเย็นก็ได้ อย่างน้อยวันละ 15 นาที ⭐️ไม่ต้องแบ่งเป็นพื้นที่ออกกำลังกายในบ้าน และมีคนดูแลความสะอาดห้องออกกำลังกายและสระน้ำใ ห้ด้วย 2. ตื่นมาก
ถูกใจ 159 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม