cara km melakukan. tindakan surgery phaco + lol

5/3 Diedit

... Baca selengkapnyaPhacoemulsifikasi (Phaco) adalah prosedur operasi katarak yang menggunakan gelombang ultrasonik untuk memecah lensa mata yang keruh sehingga dapat diangkat dengan lebih mudah. Sementara itu, istilah 'LOL' dalam konteks ini sebenarnya kurang umum, namun kemungkinan besar merujuk pada langkah tambahan atau teknik yang digunakan bersamaan dengan Phaco untuk meningkatkan hasil operasi. Dalam pengalaman saya, sebelum menjalani surgery Phaco, penting untuk berkonsultasi secara menyeluruh dengan dokter spesialis mata guna memastikan bahwa kondisi mata memang memungkinkan untuk dilakukan tindakan ini. Persiapan yang tepat seperti puasa, pengaturan obat, dan kondisi kesehatan umum sangat berpengaruh terhadap kelancaran operasi. Selama tindakan Phaco, pasien biasanya diberikan anestesi lokal agar tidak merasakan sakit. Operator akan membuat sayatan kecil di bagian mata, lalu menggunakan alat khusus untuk menghancurkan dan mengangkat lensa yang keruh. Jika prosedur didukung dengan teknik tambahan seperti 'LOL', biasanya ini bertujuan untuk mengoptimalkan efek pengangkatan lensa. Pasca operasi, saya disarankan untuk menggunakan obat tetes mata secara teratur dan menghindari aktivitas berat yang bisa menimbulkan tekanan pada mata. Proses pemulihan memang perlu waktu, tapi dengan perawatan yang tepat dan kontrol rutin, penglihatan bisa kembali normal dengan signifikan. Bagi yang ingin menjalani tindakan serupa, sebaiknya jangan ragu bertanya langsung ke dokter terkait istilah atau teknik tertentu yang digunakan agar tidak terjadi kesalahpahaman. Setiap pasien bisa memiliki kebutuhan dan kondisi yang berbeda, sehingga penanganannya juga disesuaikan dengan kondisi masing-masing. Menerima informasi lengkap dan pengalaman pribadi tentang surgery Phaco + LOL ini sangat membantu dalam mempersiapkan mental dan fisik sebelum operasi, serta memberikan gambaran jelas mengenai proses dan harapan hasil setelah tindakan.

1 komentar

Gambar Lemon8_ID
Lemon8_ID

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Postingan terkait

Tips latihan push up untuk pemula di rumah aja!
Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai tips melakukan push up untuk pemula Simak yuk!✨ Nah cara pertama kamu bisa lakukan knee push up alias push up wanita! Ini jauh lebih gampang dan tidak berat ketika turun Posisikan tangan sejajar dengan
Jerisatanta

Jerisatanta

236 suka

3 CARA BANTU KAMU SUKSES DI MASA DEPAN?
#fypシ゚viral #fyp #futuregoals #value #valuedcontent #success #goalsforthefuture #2024planner #cheerup #money
͙֒ayach🎀༘⋆

͙֒ayach🎀༘⋆

82 suka

Gambar menunjukkan kepala shower dengan air mengalir, serta botol-botol sabun di bawahnya. Teks utama di gambar bertuliskan "TATA CARA MANDI JUNUB", mengindikasikan panduan mandi wajib.
Gambar menampilkan kepala shower dengan air mengalir. Teks di gambar berisi doa menghilangkan hadas besar dalam bahasa Arab, transliterasi Latin, dan artinya dalam bahasa Indonesia.
Gambar menunjukkan kepala shower dengan air mengalir. Teks di gambar berisi doa setelah haid dalam bahasa Arab, transliterasi Latin, dan artinya dalam bahasa Indonesia.
TATA CARA MANDI JUNUB YANG PERLU KAMU KETAHUI‼️
haiii lemonade 🥰 Mandi wajib, membersihkan diri dari hadas besar setelah melakukan hubungan suami istri merupakan kewajiban bagi seorang muslim sebelum melakukan ibadah salat. Namun cara mandi wajib atau mandi junub yang benar mungkin masih belum diketahui. Mandi wajib didefinisikan dengan me
yuvi

yuvi

5732 suka

Cara melakukan Lat Pull Down! 🍋
Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai Gimana cara melakukan lat pulldown dengan benar Simak yuk!✨ Posisi awalan - sesuaikan beban dengan kemampuan kamu - posisi grip lengan lebih lebar dari bahu - saat turun gunakan otot punggung - gu
Jerisatanta

Jerisatanta

13 suka

4 GERAKAN BODY GOALS! Kamu harus coba!
hii guys! kita coba kencangin seluruh tubuh cuma pake dumbbell aja untuk mengencangkan seluruh tubuh yuk! buat kamu yg ga ada waktu ke tempat gym / belum PD ke tempat gym kalian bisa coba tutorial full body ini dirumah ya! Tips selain rutin olahraga, kamu juga wajib : 🥗🥗 SELALU IMBANGIN
puspitapermata

puspitapermata

2012 suka

Gambar ini menampilkan judul "KERJAKANLAH WALAU SEKALI SEUMUR HIDUP Tata Cara 'Sholat Taubat'" dengan latar belakang sajadah dan mukena, mengajak untuk melaksanakan sholat taubat.
Gambar ini menjelaskan tata cara Sholat Taubat, meliputi langkah pertama membaca niat dalam bahasa Arab dan Latin, serta langkah kedua membaca surah pendek Al-Kafirun dan Al-Ikhlas setelah Al-Fatihah.
Gambar ini melanjutkan tata cara Sholat Taubat, menjelaskan langkah ketiga berdoa setelah sujud terakhir, langkah keempat membaca istigfar 70-100x setelah salam, dan langkah kelima membaca dzikir tertentu.
Niat dan Tata Cara Sholat Taubat, serta Waktunya😇
Assalamualaikum 🫶🏻✨🍋 Kita sebagai umat muslim sebaiknya melaksanakan Sholat Taubat minimal satu kali seumur hidup.. • Apakah kamu merasakan bahwa kamu telah melakukan perbuatan yang kurang baik? • Apakah kamu diganggu oleh rasa bersalah pada Allah SWT? • Apakah kamu merasa bahwa kesalahan
rani septiani

rani septiani

4222 suka

Gerakan untuk menguatkan Otot Kaki✨🥰
Haloooooo nama aku geeeya 🥰✨ Kali ini aku mau sharing olahraga menguatkan otot kaki ya jangan lupa kamu lakukan gerakan ini secara rutin✨😍 1. Gerakan Pertama ✨🥰 Berdiri dengan kaki selebar bahu. Pertahankan inti yang ketat di seluruh. Angkat lutut kiri ke atas dan ke arah dada. Pegang lutut k
Geeeyaa

Geeeyaa

64 suka

Wajib tau ini ! Biar gak kebobolan
Hai para orangtua 👩‍❤️‍👨 Setelah punya anak pertama, pasti cemas ketika akan melakukan hubungan intim. Apalagi anak pertama masih kecil. 👶 Pengennya sih atur jarak kehamilan. Terus gimana caranya supaya tetep bisa hubungan intim tanpa takut hamil 🤰 Semoga video di atas membantu ya 🥰 #kb
Momay

Momay

630 suka

Seorang wanita berfoto selfie di cermin kamar mandi dengan teks judul '3 CARA MUDAH untuk meningkatkan imun tubuh mu!'.
Potongan jeruk segar dengan biji terlihat jelas, disertai teks '1. consume more of Vitamin C (oranges, strawberry, kiwi)' yang mengacu pada konsumsi vitamin C.
Pemandangan danau di taman kota dengan gedung-gedung tinggi di latar belakang, disertai teks '2. Get your daily dose Vitamin D! (sunshine or supplements)' yang merujuk pada vitamin D dari sinar matahari.
3 cara untuk meningkatkan imunitas tubuh mu.
Semenjak pandemi mendatangi kita semua orang menjadi semakin sadar betapa pentingnya menjaga Kesehatan badan kita. Sistem kekebalan tubuh atau imunitas adalah pertahanan pertama kita untuk melawan virus, bakteri berbahaya, infeksi dan juga parasit. Apabila imun badan kita baik maka kita tidak akan m
nwidiastuty

nwidiastuty

87 suka

Gambar ini menampilkan semangkuk salad buah yang terdiri dari pisang, jeruk, anggur, dan persik. Di latar belakang, sebuah tablet menampilkan antarmuka Netflix. Teks overlay bertuliskan "3 Cara Untuk Mengurangi Stress" dan "3 Hacks to Stress Less".
Gambar ini menunjukkan tablet yang menampilkan video latihan fisik di atas matras yoga berwarna merah muda. Teks overlay menjelaskan poin pertama untuk mengurangi stres: "1. Exercise each day for 20 minutes" dan manfaatnya dalam melepaskan serotonin dan endorfin.
Gambar ini menampilkan tangan yang sedang menulis di buku catatan terbuka dengan pulpen. Teks overlay menjelaskan poin kedua untuk mengurangi stres: "2. Writting things down and focus on the present" dan manfaatnya dalam membuat masalah terlihat kurang signifikan serta fokus pada aspek positif.
3 Cara untuk mengurangi stress🙇🏼‍♀️💡🤩
haaaaaaaiii 🌷💖 apa yang harus kita lakukan saat stress atau overthingking⁉️ gimana caranya kita bisa mengurasi stress itu? stress sendiri sesuatu hal yang negatif yang bikin kita jauh dari lifegoals kita, harapan dan mimpi kita. so kamu harus tau 3 cara ini untuk mengurangi stress🧚🏻‍♀️
shourtcakee

shourtcakee

1033 suka

Gambar sampul ini menampilkan judul "JANGAN ASAL! Begini Mandi Wajib Yang di Contohkan Rasulullah SAW" dengan seorang wanita berhijab tersenyum. Terdapat enam ikon kecil yang menunjukkan langkah-langkah awal mandi, seperti mencuci tangan dan rambut, dengan latar belakang shower.
Gambar ini menjelaskan niat dan doa mandi wajib, dibagi menjadi niat umum, setelah haid, dan setelah nifas. Setiap bagian menyertakan teks Arab, transliterasi Latin, dan artinya dalam bahasa Indonesia, disertai ikon tangan berdoa.
Gambar ini menampilkan langkah-langkah mandi wajib nomor 2 hingga 5. Ini termasuk membasuh tangan, membersihkan kemaluan, berwudhu seperti shalat, dan membasahi kulit kepala melalui sela-sela rambut, masing-masing disertai ikon ilustrasi.
TATA CARA MANDI WAJIB YANG BENAR✅
Assalamualaikum lemoners✨ Bagi umat Muslim, mandi junub atau mandi wajib merupakan ritual untuk menghilangkan hadas besar. Antara lain keluar air mani, bertemunya dua kemaluan walau tidak keluar air mani, dan berhentinya darah haid dan nifas. Jika tidak melakukan mandi wajib ini, tubuh diangg
rani septiani

rani septiani

34.5rb suka

Gambar sampul dengan judul "TIPS Merapikan Catatan" dan teks "CATATAN LEBIH AESTETIK MENAIKKAN SEMANGAT BELAJAR". Terlihat tangan sedang menulis di buku catatan spiral dengan pulpen putih, menunjukkan tips merapikan catatan agar lebih menarik.
Tangan memegang loose leaf grid B5 berkualitas tinggi dari PANMOMO COLORPLUS. Teks menjelaskan pentingnya menggunakan loose leaf berkualitas agar catatan rapi dan estetik, serta tidak terpotong.
Tangan memegang stabilo biru di atas buku catatan yang penuh warna. Teks menyarankan penggunaan highlighter, brushpen, serta pulpen warna biru dan merah untuk membuat catatan lebih berwarna dan menarik.
TIPS MERAPIKAN CATATAN ✨
haii lemoners 🍋 yang lagi bingung cara ngerapiin catetan itu mulainya darimana, hayuk sini merapat! aku ada beberapa tips yang biasanya aku pake buat bikin catatan biar aestetik kayak studygram-studygram gitu hehehe.. simak baik-baik ya, semoga bermanfaat! Follow me for more study tips ><
galaxybyu

galaxybyu

4160 suka

Gambar ini menampilkan judul 'Cara Meningkatkan Hard Skill Soft Skill' dengan latar belakang interior kereta atau bus, menunjukkan kursi dan jendela.
Gambar ini menjelaskan pentingnya 'Mencari Mentor Yang Tepat' untuk mengembangkan hard skill dan soft skill secara optimal, dengan latar belakang interior transportasi.
Gambar ini menyarankan 'Berlatih Secara Rutin' melalui brainstorming, membaca, mempelajari Excel, desain, atau hal menarik lainnya, dengan latar belakang interior transportasi.
CARA MENINGKATKAN HARD SKILL & SOFT SKILL⁉️
haiii lemonade 🥰 Memahami pengertiannya aja tentu gak cukup, kamu juga harus mengetahui bagaimana cara meningkatkan kedua keterampilan tersebut. Dengan mengoptimalkan kemampuan diri, kamu bisa meraih kesuksesan di masa mendatang. Selamat mencoba 🥰 #pengembangankarier #NewYearNewMe #ne
yuvi

yuvi

325 suka

Kolase empat gambar yang menampilkan seorang wanita di tempat tidur, segelas air lemon, semangkuk granola dengan blueberry, dan seprai putih, dengan judul "5 Cara Diet Tanpa Menyiksa Diri Mudah & Gampang! :)".
Tumpukan panekuk dengan stroberi dan mentega di atas piring putih, di bawah teks "Tips #1: Intermittent Fasting" yang menjelaskan cara diet ini.
Sebuah tangan memegang gelas berisi air putih, di bawah teks "Tips #2: Banyak Minum Air Putih!" yang menjelaskan manfaat air untuk diet.
‼️ 5 CARA DIET YANG GAMPANG TANPA MENYIKSA DIRI 😱🤍
hi girls! back with me elysse ♡ today’s post is about 5 CARA DIET YANG GAMPANG TANPA MENYIKSA DIRI! 👧🏻 Body Information: TB: 165cm BB: 42kg ♡ details: 1. tips 1: Intermittent Fasting 🥗🥬🥦🥒 aku sangat saranin kalian untuk melakukan diet intermittent fasting ini karena caranya sangat mudah y
𝐄𝐋𝐘𝐒𝐒𝐄

𝐄𝐋𝐘𝐒𝐒𝐄

285 suka

Seorang wanita berpose di depan dedaunan hijau, dengan teks 'CARA JADI LEBIH MENARIK LUAR + DALAM' sebagai judul artikel.
Seorang wanita berpose dengan kain tipis, menggambarkan pentingnya etika dalam memancarkan karakter dan pendidikan seseorang.
Seorang wanita piknik di tepi danau, dengan teks tentang berbicara pelan dan penuh penekanan untuk menunjukkan kepercayaan diri.
CARA JADI LEBIH MENARIK LUAR + DALAM😍
Hey guys! 🤍 back with me again Charmine Natalie✨ hari ini aku mau kasih tau ke kalian tips dari aku cara jadi lebih menarik luar dan dalam!🤍 semoga membantu ya! 1. Punya etika✅ Etika itu penting karena karakter kamu yang sebenernya akan terpancar dari sini. Percuma cantik tapi kalo nga punya
Charmine🤍

Charmine🤍

1875 suka

Gambar menampilkan judul "Merasa Dirimu KURANG PRODUKTIF? Coba Pakai Cara Ini! Dijamin Ampuh! #ProductivityHacks" dengan latar belakang buku terbuka, mengundang pembaca untuk mencoba tips produktivitas.
Gambar menjelaskan "Rumus 20/20/20" yang digunakan di pagi hari setelah bangun tidur, dibagi menjadi tiga sesi 20 menit, dengan latar belakang buku terbuka.
Gambar merinci setiap sesi 20 menit dari rumus 20/20/20: sesi pertama untuk merapikan dan olahraga ringan, sesi kedua untuk refleksi diri, dan sesi ketiga untuk pertumbuhan pribadi seperti membaca atau belajar.
AUTO SEMANGAT PAKAI RITUAL PAGI INI‼️💪 WAJIB DICOBA
Hallo Lemonade👋 Siapa nih yang kalo pagi ngerasa gak semangat dan bikin gak produktif? Aku mau kasih tau salah satu #productivityhacks untuk ritual pagi kamu agar lebih semangat! Pakai rumus 20/20/20 dimana kamu melakukan 3 kegiatan selama 20 menit di pagi hari setelah kamu bangun tidur. Semo
Teresa Souw

Teresa Souw

239 suka

Gambar sampul dengan judul '4 Cara Menjadi Orang KONSISTEN' di atas meja kerja yang berisi laptop, tempat pensil berwarna-warni, dan sebuah buku catatan.
Gambar tangan sedang menulis rumus bangun ruang di buku catatan, dengan teks 'KENAPA JADI KONSISTEN ITU SUSAH?' dan penjelasan tentang kesulitan konsisten.
Gambar buku catatan dengan tulisan 'It's Okay To make Mistake To have bad days', ditemani croissant dan minuman, menjelaskan tips '1. Buat janji yang hanya bisa kamu tepati'.
4 Cara Menjadi Orang Konsisten ✨
haii lemoners 🍋 Dalam kehidupan sehari-hari, konsisten adalah hal penting untuk dilakukan. Konsisten dapat membuahkan integritas, yang membuatmu bisa dengan mudah meraih apa pun yang kamu inginkan, mulai dari kesuksesan hingga kebahagiaan. Konsisten adalah sikap positif yang perlu dimiliki dalam m
galaxybyu

galaxybyu

667 suka

Gambar sampul dengan judul 'Tips Belajar saat MALAM HARI yang suka begadang wajib tau!' di atas meja belajar dengan buku terbuka, tangan menulis, dan segelas minuman.
Gambar tips pertama 'BELAJAR DI TEMPAT DENGAN CAHAYA YANG TERANG' dengan deskripsi pentingnya pencahayaan, di samping tempat pensil dan buku di meja kayu.
Gambar tips kedua 'SIAPKAN SNACK DAN MINUM AIR PUTIH' dengan deskripsi manfaatnya, menampilkan tangan memegang botol air minum hitam berukuran 1000ml.
Tips Belajar Efektif di Malam Hari ✨
🌙✨ Halo, lemonadess! Siapa di sini yang suka belajar di malam hari? Malam itu bisa jadi waktu paling produktif, lho! Tapi, biar hasil belajarnya maksimal, yuk simak beberapa cara belajar efektif di malam hari! swipe sampe slide terakhir yaa! Setelah belajar, pastikan kamu tidur cukup. Kualitas t
galaxybyu

galaxybyu

1697 suka

pemanasan wajib biar gak cidera?!🤸🏼‍♂️🏃🏻‍♀️☀️
siapa disini yang sering olahraga / gym pake alat tapi gak pemanasan?😠😠 wah bahaya bgtt! bisa bikin cidera loh🤦🏻‍♀️ pemanasan / stretching / warming up itu wajib hukum nya sebelum kita olahraga!😮‍💨 bahkan sebatas main badminton di depan komplek atau berenang cepakcepak doang di kolam cetek HAHA😚😚
Nancy Mayta

Nancy Mayta

1888 suka

MARKETING KHUSUS GEN Z
Hi business owners! Gen Z memang terkenal banget punya caranya sendiri dalam melakukan apapun dibandingkan dengan generasi lainnya. Nah sebagai pelaku bisnis, kamu juga perlu untuk memerhatikan sifat-sifat Gen Z yang unik ini. Kali ini aku mau bagiin beberapa strategi marketing yang cocok untuk
Synthiagth

Synthiagth

432 suka

Gambar meja belajar dengan laptop, minuman hijau, buku catatan, dan alat tulis, menampilkan judul "TIPS MEMBANGUN KEBIASAAN SUKA BELAJAR!".
Teks overlay "MAKE IT OBVIOUS" menjelaskan pentingnya membuat kebiasaan belajar jelas, dengan tips seperti memasang target dan deadline yang jelas untuk setiap pelajaran.
Teks overlay "MAKE IT ATTRACTIVE" menyarankan cara membuat belajar menarik, seperti active recall, tutor dengan teman, dan merangkum materi dengan bahasa sendiri.
CARAKU MENETAPKAN KEBIASAAN SUKA BELAJAR, EFEKTIF!
Ketika kita bicara tentang kebiasaan belajar, antara orang yang satu dengan yang lainnya mungkin akan memiliki caranya masing-masing. Ada yang suka belajar di tempat sepi, ada yang suka belajar sambil mendengar musik, dan sebagainya. Apapun itu, untuk meningkatkan kebiasaan belajar sejatinya dibutuh
Dy  🇮🇩

Dy 🇮🇩

29 suka

Gambar sampul dengan judul "Tips melatih CRITICAL THINKING (Berpikir Kritis)" yang menekankan tips mudah diterapkan. Terlihat tangan sedang menulis di buku catatan dengan rumus fisika dan dekorasi daun kering.
Gambar ini menjelaskan tips pertama untuk melatih berpikir kritis: "1. BANYAK BERTANYA". Rasa ingin tahu adalah kunci, dengan bertanya pada diri sendiri dan orang lain menggunakan prinsip 5W1H, seperti yang tertulis di buku catatan.
Gambar ini menjelaskan tips kedua: "2. MENDENGARKAN SECARA AKTIF". Mendengarkan orang lain secara aktif membantu memberikan respons yang sesuai. Terlihat sepasang earphone putih di samping teks penjelasan.
cara melatih critical thinking 💫
Cara melatih critical thinking 1. Banyak bertanya Rasa ingin tahu merupakan salah satu kunci dan cara utama untuk melatih kemampuan berpikir kritis. Hal ini bisa dipraktikkan melalui dua cara, yaitu bertanya kepada diri sendiri dan juga orang lain. Coba berlatih menggunakan prinsip 5W1H (wha
galaxybyu

galaxybyu

2139 suka

Gambar sampul dengan judul "JANGAN SALAH! Tata Cara SHOLAT TAUBAT SESUAI AL-QUR'AN DAN HADIST" di atas pemandangan Ka'bah di malam hari, dengan sajadah di latar depan dan logo Ramadan Kareem.
Teks "POIN PENTING!" menjelaskan definisi Sholat Taubat, anjuran mengerjakannya sendirian, mengembalikan hak sesama manusia, dan anjuran sholat taubat setiap hari, dengan latar belakang ruangan dan sajadah.
Teks "CARA SHOLAT TAUBAT" berisi enam langkah tata cara sholat taubat, mulai dari berwudhu, niat, sholat dua rakaat, khusyuk, beristighfar, hingga membaca doa taubat, dengan latar belakang ruangan dan sajadah.
Tata Cara Sholat Taubat!!
Bismillahirrohmanirrohiim kita sebagai manusia tidak akan terhindar dari yang namanya dosa, baik itu sebesar gunung, atau sebutir biji sawi... maka dari itu memohon ampunan kepada Allah supaya dosa2 kita diampuni sangat dianjurkan... sebaiknya sholat taubat memang di lakukan setiap hari, kare
Mada

Mada

10.5rb suka

Gambar sampul menampilkan produk perawatan kulit, tangan dengan kuku ber-manicure, dan buku 'GIRL UP', dengan judul '5 STEPS TO GLOW UP SELAMA LIBURAN!!' yang menarik perhatian.
Gambar menunjukkan berbagai produk perawatan kulit dan jadwal rutinitas skincare harian, menekankan pentingnya membersihkan muka, konsisten, dan menggunakan produk yang cocok.
Gambar menampilkan produk perawatan tubuh dan rambut, serta jadwal rutinitas bodycare & haircare mingguan, termasuk 'everything shower' dan keramas 2x seminggu.
5 STEPS BUAT GLOW UP SELAMA LIBURAN😍✨
Hallo alle! Siapa nihh yang pingin look stunning di awal tahun 2024??!! before that, i want to tell you guys. Please treat ur body like a temple. YEAH!! TUBUH KALIAN ITU BAIT SUCI TAUU‼️ jadi tolong diperlakukan dengan baik yyaa jangan dirusakk💯 TIPS FOR GLEW UP💫 🤍 RAJIN SKINCARE : THE
kael

kael

11.2rb suka

Gambar sampul menampilkan Xaviera Putri tersenyum sambil memegang buku, dengan judul "CARA BELAJAR SUPAYA NILAI BAGUS ALA XAVIERA" di atas tumpukan buku dan tulisan "CLASH OF CHAMPIONS".
Gambar ini menjelaskan "1. POMODORO TECHNIQUE" dengan teks tentang mengatur waktu belajar dan istirahat. Latar belakang menunjukkan seseorang sedang belajar di perpustakaan.
Gambar ini menjelaskan "2. JOURNALING" dengan teks tentang mencatat jadwal kegiatan harian. Latar belakang menunjukkan meja belajar dengan buku catatan, laptop, dan tablet.
CARA BELAJAR SUPAYA NILAI BAGUS ALA XAVIERA 😲‼️
halooo 👋😉 mau sedikit sharing nih, yg lagi rame bgt ya di tiktok Xaviera Putri yg ikutan CLASH OF CHAMPIONS by ruangguru, dia juga seorang mahasiswi dan youtuber di Korea Selatan. Keren bgt kan ? yuk ikutin jejaknya siapa tau kamu penerus selanjutnya 😁 aku kasih tips cara belajar Xaviera Put
helloyouu6

helloyouu6

8473 suka

LAKUKAN GERAKAN INI BUAT KAMU YANG SUKA BEGADANG🙌🏻😴
Setiap orang membutuhkan waktu tidur yang berbeda-beda, tergantung usia dan aktivitas sehari-hari. Waktu tidur yang cukup pada orang dewasa umumnya adalah sekitar 7–9 jam per hari loh Girls! Tidur sangat penting karna dengan tidur maka tubuh akan memperbaiki sel yang rusak. Lalu jia kamu suka be
Lily Tiara

Lily Tiara

825 suka

Kolase empat gambar yang menunjukkan aktivitas sehari-hari seperti minum kopi, menonton video di tablet, menulis di buku catatan, dan makan salad di samping laptop, dengan judul "GirlsTalk: Caraku UPGRADE DIRI Sebagai Perempuan".
Gambar ini menjelaskan konsep "Self Care & Self Love" dengan daftar kegiatan seperti afirmasi positif, meditasi, perawatan diri, menulis diary, dan bersosialisasi, ditampilkan bersama kacamata dan buku catatan.
Gambar ini menampilkan "Morning Routine" dengan tablet yang menunjukkan jadwal, pena, dan buku catatan. Daftar kegiatan meliputi tidak minum kopi sebelum sarapan, tidak melewatkan sarapan, bangun pagi, dan merapikan tempat tidur.
4 TIPS MENJADI PEREMPUAN ALPHA YANG BERDAYA🌷🧚‍♀️💗
Punya banyak mimpi, tapi belum pernah mencoba satu langkah pun untuk mewujudkannya? Maka selamanya hal tersebut hanya akan jadi mimpi. Mulailah berani membuat langkah awal untuk meraih passion yang selama ini kamu inginkan✨😉💡 Tapi, nggak jarang rasa kurang percaya diri menghantui, bahkan nggak j
Dy  🇮🇩

Dy 🇮🇩

6955 suka

Cara cepat mengecilkan perut dalam 7 hari
hi guys aku mau sharing ke kalian nih! gimana cara aku mengecilkan perut ku atau abs workout ala aku! siapa tau bisa bermanfaat juga buat kalian 1 . Bicycle Crunch Bicycle crunches merupakan gerakan olahraga yang bisa menguatkan otot perut dan membuat perut tampak rata. Olahraga ini mirip sepe
karishaizzati

karishaizzati

10.6rb suka

Seorang wanita berhijab tersenyum lembut, dengan teks judul '4 Amalanku Sebelum Tidur Seperti yang diajarkan Rasulullah kepada anaknya Syaidah Fatimah Azzahra' di atas dan bawahnya.
Teks putih dan kuning di atas latar belakang interior ruangan, menjelaskan amalan pertama sebelum tidur: membaca Surat Al Ikhlas tiga kali untuk pahala seperti mengkhatamkan Al-Qur'an.
Teks putih dan kuning di atas latar belakang interior kamar, menjelaskan amalan kedua sebelum tidur: bersholawat tiga kali dengan 'Allahumma Sholli Ala Sayyidina Muhammad' untuk syafaat nabi.
Amalan sebelum tidur yang ngubah hidup aku🥺
Hi lemonade babes🍋💛 Selama ini aku kalo mau tidur, langsung tidur aja. Misal pulang dari aktivitas aku cuma scroll media sosial, makan, mandi, sholat, dan langsung tidur aja. Ternyata aku salah 🥺 ada amalan sebelum tidur yang diajarkan nabi kita yang bisa kita terapkan agar tidur kita menjadi be
rani septiani

rani septiani

4834 suka

Gambar menampilkan laptop dengan judul 'TIPS & TRICK Cara Belajar Mengetik Cepat' di layar, menunjukkan tangan seseorang sedang mengetik. Teks di bawahnya bertuliskan 'LAKUIN HAL INI BIAR NAIKIN SKILL MENGETIKMU!'.
Gambar menunjukkan laptop dengan teks '1. GUNAKAN 10 JARI' dan penjelasan teknik mengetik 10 jari. Terdapat ilustrasi penempatan jari berwarna pada keyboard untuk setiap tombol, menekankan penggunaan semua jari.
Gambar menampilkan laptop dengan teks '2. PELAJARI TOMBOL SHORTCUT' dan daftar shortcut keyboard umum seperti Ctrl+C, Ctrl+X, Ctrl+V, Ctrl+Z, Ctrl+S, Ctrl+F, dan Ctrl+A, dengan tangan di dekat keyboard.
INI DIA TIPS MENGETIK BIAR LEBIH CEPAT ✨️
Tips mengetik lebih cepat 1. Gunakan 10 jari Untuk menerapkan teknik mengetik 10 jari, kamu perlu menggunakan seluruh jari tanganmu secara aktif, baik jari tangan kanan maupun kiri. Sepuluh jari tersebut memiliki penempatannya masing-masing di atas keyboard. 2. Pelajari tombol shortcut Keyboa
galaxybyu

galaxybyu

3825 suka

Tips Belajar Ala Kak Sandy🚨
Hallo semua‼️ Siapa nih yang kemaren minta tips belajar ala Kak Sandy, Sekarang yuk coba terapin tips dari Kak Sandy supaya kamu bisa sepintar kak Sandy🤩🥰 #lemon8classmate #sandy #clashofchampions #sandycoc #studygram #studytips #tips #sekolah #BackToSchool #backtocampus
ara ara

ara ara

1783 suka

Sebuah buku catatan terbuka dengan tulisan tangan berisi tips dan ide, dengan teks overlay "how to build self discipline" sebagai judul utama.
Halaman buku catatan dengan tulisan "MY IDEAL SELF ?" dan teks yang menjelaskan pentingnya menetapkan tujuan yang jelas dan membayangkan diri ideal untuk motivasi.
Sebuah catatan tempel bertuliskan "NO MORE 'FIVE MORE MINUTES'" disertai teks yang menjelaskan bahwa menunda alarm merusak niat disiplin diri dan memulai hari dengan negatif.
how to build self discipline
haaaaaaaiiiii🌷💗 siapa disini susah untuk self discipline?? punya rencana untuk hari ini tapi ga terlaksana gara-gara kita sendiri? nah berarti kita harus nerapin self discipline agar goals atau plan kita untuk hari ini bisa tercapai! 🤩💞 aku ada beberapa tips cara untuk ngebangun self disci
shourtcakee

shourtcakee

735 suka

Seorang wanita muda berpose di depan cermin, menampilkan tips ampuh untuk mengurangi nafsu makan.
Sepiring daging dadu dan salad hijau, menggambarkan tips untuk tidak makan sambil bermain ponsel agar fokus pada makanan.
Semangkuk sup bening dengan isian, menunjukkan contoh makanan tinggi air seperti sup untuk membantu kenyang lebih cepat.
Trik Diet Rahasia: Tips Langsing & Perut Rata 💗
Hi lemon8 babes! Hari ini aku mau bagi rahasia diet yang ga bikin stress karena nafsu makan kamu auto berkurang! 1. Mindful Eating 🍴 Jangan sampai kamu melakukan hal lain saat makan. Ini bikin otak kamu gagal fokus & gagal mendeteksi seberapa banyak makanan yang udah kamu konsumsi. Ujung
angelbasia🐨🎀

angelbasia🐨🎀

2970 suka

Gambar menunjukkan Nadine Lee, mahasiswa Harvard jurusan Neuroscience, dengan teks 'Gaya belajar Anak Harvard ala Nadine lee'. Terdapat informasi pendidikannya di Harvard University dan foto-foto Nadine di meja belajar dengan lilin menyala.
Gambar menjelaskan teknik Pomodoro yang digunakan Nadine Lee untuk belajar. Nadine belajar 50 menit dan istirahat 10-15 menit, diulang 2-3 sesi. Terdapat foto Nadine berbicara dan catatan di meja belajar.
Gambar menampilkan Nadine Lee belajar dengan musik instrumental atau klasik. Ada rekomendasi playlist Spotify untuk belajar, termasuk lagu-lagu Chopin dan musik lofi, serta foto Nadine di meja belajarnya.
Gaya belajar anak Harvard ala Nadine Lee👩🏻‍🎓🏫
haaaaaaiiii🌷💖 penasaran gak sih gimana cara belajarnya anak harvard yang akhirnya mereka bisa masuk kuliah di tempat bagus kayak gini?? kebetulan lee nadine salah satu mahasiswa kedokteran di harvard, KELIATAN KAN PINTERNYA KAYA APA 🥲🥲 soo aku analisis gimana sikap dan habits lee nadine in
shourtcakee

shourtcakee

6072 suka

Gambar buku pelajaran terbuka, buku catatan dengan tulisan tangan, dan stabilo di meja kayu. Teks: 'Mau Jadi Juara Kelas? Coba Ikutin Tips Ini!' sebagai judul artikel.
Sebuah buku catatan dengan tulisan 'Grammar', stabilo ungu, dan ilustrasi orang memanjat buku. Teks: '1. Memiliki Motivasi yang Tinggi' menjelaskan pentingnya motivasi untuk berprestasi.
Buku catatan dengan daftar 'deadline tugas' dan tulisan tangan. Teks: '2. Rajin mengerjakan Tugas atau PR' menekankan pentingnya ketekunan dalam mengerjakan tugas sekolah.
Ikutin Cara Ini Biar Kamu Jadi Juara Kelas ✨
hiii lemoners, selamat malam 🍋 kali ini aku bawain tips gimana caranya supaya bisa jadi juara kelas. ini berdasarkan pengalamanku dan yap semoga bisa bermanfaat buat kalian hehe.. tiap guru, dosen, sekolah, kampus pasti punya kebijakannya masing-masing, makanya kamu wajib banget tau kriteria pe
galaxybyu

galaxybyu

206 suka

Gambar sampul artikel berjudul '5 Tanda-Tanda Burn Out & Cara Mengatasinya Versi Aku!' menampilkan tangan, kucing, laptop, dan catatan di meja.
Gambar ini menampilkan daftar 'Tanda-Tanda Burn Out' yang meliputi lelah, ingin bermalas-malasan, pusing, mood tidak stabil, dan merasa kurang percaya diri, dengan latar belakang meja kerja.
Gambar ini menjelaskan 'Cara Mengatasi Versi Aku' dengan melakukan hal yang disukai seperti membeli makanan/minuman, menonton film, mendengarkan musik, menangis, serta mengalihkan pikiran negatif dengan jogging/workout dan journaling.
Kenali 5 Tanda Burn Out Dan Cara Mengatasinya‼️🎀
haaaaaaaiiii 🌷💖 dalam hidup pasti kita pernah mengalami yang namanya banyak tugas, banyak workshop ataupun proker-proker di dunia perkuliahan atau gak jarang di dunia kerja karena kita pasti dapet kerjaan-kerjaan yang numpuk nah kondisi kayak gini nih bisa memicu kita burnout loh! dan kalau
shourtcakee

shourtcakee

204 suka

Gambar sampul menunjukkan tas tote berisi perlengkapan mahasiswa seperti botol minum dan headphone, dengan judul "Terapkan 3 Cara Ini Untuk Memotivasi Dirimu Sebagai Mahasiswa".
Meja belajar dengan keyboard, tablet, dan alat tulis, menampilkan tips pertama: "Selalu ingat alasan mengapa kamu ingin melakukan sesuatu" dan cara menerapkannya.
Meja dengan cangkir bermotif bunga, tablet, dan tanaman, menjelaskan tips kedua: "Fokus pada tujuan yang positif" dan pentingnya berpikir positif.
SERING DEMOT SAAT KULIAH? WAJIB TERAPIN CARA INI💡😍
Setiap orang pasti ingin mengubah atau meraih setidaknya satu hal dalam hidup mereka. Tapi, seperti yang kita sadari, menemukan motivasi hidup hanya untuk memulai hal baru itu sulit. Motivasi diri adalah kemampuan untuk mendorong diri sendiri untuk mengambil inisiatif atau melakukan tindakan dem
Dy  🇮🇩

Dy 🇮🇩

207 suka

Sebuah meja belajar dengan buku terbuka, alat tulis, dan kalender, menampilkan judul "Tips belajar BerJam Jam" dengan ikon jam di sampingnya.
Meja belajar dengan buku catatan terbuka berisi materi "Teks Ceramah" dan teks "Tentukan target belajar dengan terarah, terukur, dan terstruktur" sebagai tips belajar.
Sebuah tangan sedang menulis di buku catatan akuntansi di meja belajar, dengan kacamata dan teks "Hilangkan Distraksi" serta saran menjauhkan handphone.
Tips Belajar Berjam-jam
Hi Friends! Kadang suka bingung nggak sih, kok ada orang yang tahan belajar berjam-jam? Padahal, kamu juga bisa loh buat melakukannya. Simak tips berikut ini buat kamu yang pengin bisa fokus belajar berjam-jam. 1. Tentukan target belajar dengan terarah, terukur, dan terstruktur Target belaja
rezqianotes

rezqianotes

317 suka

Gambar sampul dengan judul "TIPS KAYA MUDA 8 CARA SEDERHANA" menampilkan Charmine Natalie berpose elegan dengan blazer hitam, disertai teks tentang cara mencapai kebebasan finansial di usia muda.
Gambar ini membahas tips pertama: "BERHENTI MENUNDA". Menampilkan Charmine Natalie dengan bibir merah, teks menjelaskan pentingnya menghindari penundaan dan keluar dari zona nyaman untuk perencanaan keuangan.
Gambar ini membahas tips kedua: "MEMBUAT FINANCIAL GOALS & PLANNING". Menampilkan Charmine Natalie, sebuah template planner keuangan, dan teks yang menjelaskan pentingnya menetapkan tujuan keuangan dan afirmasi positif.
TIPS KAYA MUDA💸 (8 CARA SEDERHANA)!💲💰
Hey guys! Back with me again Charmine Natalie!🤍 today’s content is about TIPS!🤍 aku bakal kasih tau kalian gimana sih caranya kaya muda? “Kaya” di perspective orang-orang berbeda- beda. Namun aku bakal kasih tips gimana kalian bisa mulai step sederhana nya terlebih dahulu!🤍 Ikuti cara ini dan kon
Charmine🤍

Charmine🤍

4505 suka

Perbandingan sebelum dan sesudah menunjukkan transformasi berat badan dari 41 kg menjadi 47 kg, dengan judul '2 kebiasaan simpel!' dan 'How i Achieve My IDEAL WEIGHT' untuk mendapatkan berat badan ideal.
Seorang wanita di supermarket dengan tips pola makan: makan 4 kali sehari minimal, kurangi garam dan gula, cari protein tinggi untuk massa otot, serta perbanyak buah dan sayur.
Kolase hidangan sehat buatan sendiri seperti potato chicken, chia banana, longan pudding, brokoli & tofu, beef stew, chicken breast, dan avocado egg, menunjukkan kebiasaan masak sendiri.
Cara aku dapetin badan idealku dengan 2 kebiasaan!
Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai gimana cara aku bisa dapatkan badan ideal yang aku mau Simak yuk!✨ Jadi sebenarnya aku ngak terlalu yang melakukan aktivitas tertentu, tapi aku konsisten untuk menerapkan dua kebiasaan simpel Yaitu
Jerisatanta

Jerisatanta

2641 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita berhijab hitam sedang tidur pulas, dengan teks "Trik Tidur Cepat 2 Menit Langsung Nyenyak" dan "Metode Tidur Cepat Ala Pilot AS".
Gambar berisi tips menjernihkan pikiran dengan ilustrasi tanda "STOP" dan cara bernapas perlahan untuk relaksasi, dengan ilustrasi orang dan wajah rileks.
Gambar menampilkan tips menghindari kopi dan makanan berlemak tinggi sebelum tidur, serta menyarankan membaca buku daripada menggunakan gadget, dengan ilustrasi cangkir dan buku.
LAKUKAN CARA INI AGAR BISA CEPAT TIDUR DAN PULAS
Hi girls!💕 Ada yang suka kesulitan untuk tidur? Yuk kita coba cara ini agar tidur bisa cepat dan pulas. 1. Jernihkan pikiran kita terlebih dahulu, lupakan sementara pikiran-pikiran yang membuat kita sulit tidur 2. Tarik dan buang nafas secara perlahan, make sure tubuh mu semua sudah rileks y
aisyara alifah

aisyara alifah

1728 suka

Sebuah meja kerja dengan laptop, buku-buku, dan tanaman kecil. Teks besar di tengah gambar bertuliskan "tips for TIME management" dengan latar belakang kuning dan hijau.
Teks "1 mulailah dengan questioning dan challenging" di atas latar belakang buku dan dokumen. Penjelasan di bawahnya menekankan pentingnya mengetahui detail pekerjaan untuk manajemen waktu yang efektif.
Teks "2 belajar untuk selalu fokus" dengan ikon cangkir kopi di atas latar belakang laptop dan buku. Penjelasan di bawahnya menyatakan fokus membantu pekerjaan selesai sesuai estimasi.
cara mengatur waktu agar efektif dan efesien!🕰📖
haaaaaiiii 🌷💖 kamu pernah terpikir gak sih kita sama sama hidup 24 jam sehari tetapi orang lain atau temanmu bisa high achiever? ✨RAHASIANYA ADALAH TIME MANAGEMENT ✨ manajemen waktu adalah hal yang tidak bisa kamu abaikan terutama saat kamu ingin mengembangkan karier dengan cepat.😍 manajeme
shourtcakee

shourtcakee

735 suka

Sebuah buku terbuka dengan judul besar "PENGIN PRODUKTIF? COBA BACA BUKU INI!" di atasnya, mengindikasikan rekomendasi buku untuk meningkatkan produktivitas.
Sampul buku "Atomic Habits" oleh James Clear dengan rating 4 bintang. Buku ini membahas cara membentuk kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk melalui langkah kecil yang konsisten untuk hasil besar.
Sampul buku "The 7 Habits of Highly Effective People" oleh Stephen R. Covey dengan rating 4 bintang. Buku ini menjelaskan pondasi kehidupan, kontrol perubahan, tujuan, prioritas, dan 7 komponen krusial untuk pribadi produktif.
INGIN PRODUKTIF? BACA BUKU INI!✨💡🥳💓
Haiii guyss!! Happy Ied Adha dayy kali ini aku mau membagikan buku-buku best seller yang membantu pembaca dalam mencapai tahap produktif. Selain itu, buku ini juga membuat kebiasaan dalam hidup jadi lebih produktif! Penasaran apa aja bukunya? Cek slide selanjutnya ya guys!!🌟🌟❤🥰💡✨ #Lemon8 #lemo
Dy  🇮🇩

Dy 🇮🇩

364 suka

Sebuah tangan menunjukkan takaran yang tepat untuk berbagai produk skincare seperti sunscreen, face scrub, eye cream, cleanser, toner, serum, dan moisturizer.
Gambar atas menunjukkan takaran cleanser seukuran koin atau 1-2 pump. Gambar bawah menunjukkan takaran eye serum sebesar 1 butir beras untuk kedua mata.
Gambar atas menunjukkan takaran moisturizer seukuran lensa kontak untuk wajah dan leher. Gambar bawah menunjukkan takaran serum sebanyak 2-3 tetes untuk seluruh wajah.
Takaran skincare yang tepat biar hasil maksimal ✨
Hai Lemonade, it&#39;s me Airmaw! ⚠️setiap wajah memiliki jenis kulit dan kondisi yang berbeda beda, sehingga takaran skincare yg dibutuhkan juga berbeda beda⚠️ Menjaga kulit yang sehat dan terawat memerlukan perhatian khusus, dan salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menggu
airmaw

airmaw

10.7rb suka

Gambar sampul dengan judul 'Tips Belajar saat Kamu Merasa Lelah' di atas meja dengan croissant, minuman es, dan buku catatan bertuliskan 'It's Okay'.
Tangan sedang menulis di buku catatan spiral dengan latar belakang buku dan cahaya terang, mengilustrasikan tips '1. Belajar di tempat yang terang'.
Tangan memegang ponsel yang menampilkan daftar aplikasi, mengilustrasikan tips '2. Jauhkan distraksi' dengan fokus pada pengaturan ponsel.
Tips Belajar saat Kamu Lelah ✨
hii lemoners, aku mau bagi-bagi tips gimana caranya belajar kalo kamu lagi capek, simak baik-baik ya! Follow me for more study tips >< and don't forget to save this post, thank you! . #backtocampus #study #studygram #studygramindo #studygramindonesia #studytips #fyp #l
galaxybyu

galaxybyu

128 suka

Gambar sampul menampilkan judul "TIPS PERENCANAAN 'KEUANGAN' DI USIA 20-AN!" di atas buku catatan dan tablet, menunjukkan fokus pada perencanaan keuangan untuk usia muda.
Teks di atas gambar buku dan tablet menjelaskan pentingnya memenuhi dana darurat sebelum berinvestasi, dengan contoh perhitungan dana darurat yang dibutuhkan.
Teks di atas gambar laptop dan tablet menjelaskan pentingnya memahami cara mengelola keuangan, termasuk mengidentifikasi piramida keuangan untuk menciptakan keuangan yang kuat.
CARAKU MELAKUKAN PERENCANAAN KEUANGAN DI USIA 20🤑💸
Kebiasaan yang baik akan membawa kamu ke karakter yang juga baik. Kebanyakan orang yang punya karakter baik, tahan uji, dan tahu arah hidupnya pasti bisa membawa diri ke masa depan yang lebih baik juga. Termasuk kebiasaan dalam hal mengatur finansial. Meskipun masih berusia di bawah dirty thirty, b
Dy  🇮🇩

Dy 🇮🇩

100 suka

Teknik Pijatan Wajah
Selain butuh skincare, wajah juga butuh dipijat ya kak, supaya kulitnya relax dan segar. Kalau kamu rajin melakukan pijat wajah, efeknya : - Kulit akan menjadi kencang - Sel-sel kulit akan mau memproduksi kembali kolagen dan elastin - Sirkulasi darah jadi lebih lancar #tipsskincare #kul
Skincare Diary

Skincare Diary

4756 suka

3 tips belajar bahasa asing secara otodidak
Hai hai, welcome to my lemon8🍋 Apa kabar kalian semua? Semoga baik-baik saja yah. Di postingan aku kali ini mau sharing tips lagi nih, kali ini aku sharing tips belajar bahasa asing secara otodidak anti gagal deh pokoknya. Yuk boleh di simak baik-baik 3 tips ini! 1. Tentukan motivasimu belaj
Sagung Ria

Sagung Ria

98 suka

Gerakan stretching sebelum tidur auto nyenyak✨🥰💤
Halo guys nama aku geeeya!🥰✨ ✨ Gerakan stretching sebelum tidur auto nyenyak✨🥰💤 1. Pose yoga downward facing dog✅🫶 Salah satu gerakan yoga yang paling basic dan mudah dilakukan oleh pemula adalah downward facing dog atau adho mukha svanasana dalam bahasa Sansekerta. Bagaimana cara melakukannya
Geeeyaa

Geeeyaa

3238 suka

Gambar sampul dengan judul "Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk & Malas Saat Belajar" di atas buku terbuka yang diletakkan di selimut abu-abu, dengan ikon dua buku kecil di pojok kanan atas.
Sebuah kamar tidur dengan ranjang berseprai putih kusut dan televisi menyala di latar belakang, menampilkan teks "Tidur Sebentar" dan tips tentang power nap.
Sebuah laptop hitam terbuka, tumbler putih, dan sendok di atas meja, dengan teks "Cari Topik Belajar Dan Evaluasikan!" dan tips untuk mengevaluasi proses belajar.
CARA EFEKTIF HILANGKAN NGANTUK SAAT BELAJAR😴
Hayo ngaku, siapa yang baru buka buku saja sudah menguap? Wah, hal ini tidak boleh dibiarkan dan kamu harus cari cara agar tidak mudah ngantuk saat belajar. Rasa ngantuk yang tiba-tiba muncul pas lagi belajar di kelas memang mengganggu banget, nggak sih? Pelajaran jadi nggak nyantol di kepala, d
Dy  🇮🇩

Dy 🇮🇩

160 suka

Lihat lainnya