#เทรนวันนี้ ภาพการฝึกซ้อมภายในยิมวันนี้
ก่อนเกมพบบอร์นมัธ #sobeautiful
💪🏽💪🏽🔴🆙💯
9/17 แก้ไขแล้ว
1/11
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ในหัวกูช่วงนี้ #ญี่ปุ่นมาแล้ว #เทรนด์วันนี้ #อย่าปิดการมองเห็น
ถูกใจ 0 ครั้ง
การฝึกฝนเพิ่มพลังจิตวิญญาณ & การพัฒนาตนเอง
💞 การเพิ่มพลังจิตวิญญาณสามารถท ำได้ด้วยการฝึกฝนและพัฒนาตนเองในหลายด้าน เช่น 1. การทำสมาธิและการฝึกจิตใจ 2. การฝึกฝนการควบคุมอารมณ์และความเครียด 3. การฝึกฝนการรักและความเมตตา 4. การฝึกฝนการปลดปล่อยและปล่อยวาง 5. การฝึกฝนการเชื่อมต่อกับธรรมชาติและจักรวาล 6. การฝึกฝนการเรียนรู้และพัฒนาตนเองอย่
ถูกใจ 19 ครั้ง
#เทรนด์วันนี้ #kkkokkok #tiktok #foryourpage #yoga
ถูกใจ 0 ครั้ง
ความสนุกและแข็งแรง #เทรนด์วันนี้tiktok
ถูกใจ 1 ครั้ง
HOW TO เล่นบาสยังไงให้มีแรง🏀
🏀 โปรแกรมเวท Full Body สำหรับ “นักบาส” เข้าเวท 3 วัน/สัปดาห์ | วันละ 6 ท่า | ~60 นาที หลักการ • เวทหนักปานกลาง + เคลื่อนไหวเร็ว • เน้น ขา แกนกลาง ไหล่ หลัง • พัก 60–90 วิ ⸻ 🔥 Day 1 : พลังขา + กระโดด 1. Barbell Squat – 4×6–8 2. Box Jump – 3×6
ถูกใจ 119 ครั้ง
Trend แต่งภาพตาม Gen Z / K’Rita
— ช่วงนี้การถ่ายภาพ,แต่งภาพ เทรนด์หัวโต หรือการตัดต่อเป็น เทรนด์มากในช่วงนี้ อินฟลูหลายๆคนก็เล่นเทรนด์นี้กัน วันนี้ STYLIST มีไอเดียการแต่งภาพแบบ Gen Z กับ K’Rita เป็นยังไงบ้าง สามารถ Swipe ดูได้เลยยย👀 #STYLIST #YourExperimentalSpace #StylistYourExperimentalSpace #STYLISTxBrinkkty
ถูกใจ 1770 ครั้ง
#creatorsearchinsights ฝึกแบบนี้ 7 วันพลังงานเปลี่ยนทันที #ครูบีบีธนัฏฐา #เทรนด์วันนี้ #spirituality #ปาฏิหาริย์ #affirmations #empoweryourself
ถูกใจ 3 ครั้ง
🔥ไปค่าาา #วิ่งเพื่อสุขภาพ #เทรนด์วันนี้
ถูกใจ 0 ครั้ง
ART CLASS EP09 : การวาดขวดน้ำพลาสติก วาดยังไงให้เป้ะ ?!
สวัสดีค่าาเพื่อนๆวันนี้พามาดูการวาดขวดน้ำพลาสติกกัน ขวดน้ำพลาสติก วัตถุปราบเซียนของนักดรออิ้ง ✏️💧🍾 เพราะเป็นของใส แต่เป็นใสที่ไม่ใสจริง แถมมี texture เต็มไปหมด ✨ How to ✨ -ขึ้นโครงสร้างให้ถูกต้อง เช็คซ้ายขวา ให้เท่ากันๆ กะสัดส่วนให้ใกล้เคียงที่สุด -กำหนดแสงเงา ลงน้ำหนักรวมๆ เช่นแสงเขาด้
ถูกใจ 5304 ครั้ง
สมาธิ 17.07.69 #creatorsearchinsights #ชีวิตประจําวัน #ละอองธรรม #เทรนด์วันนี้ #ธรรม
สมาธิ 17.07.69 #creatorsearchinsights #ชีวิตประจําวัน #ละอองธรรม #เทรนด์วันนี้ #ธรรมมะ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ลองอะไรใหม่ๆ ท้าทายหัวใจจ! ✨
บางทีการได้ทำอะไรที่ไม่เคยทำ ออกจาก Safe zone ให้ความรู้สึกแบบเด็กน้อยคนนั้นในวัยเด็กของเรากลับมา 🫶✨ #เทรนด์วันนี้ #selflove #exercise #gymnastics
ถูกใจ 3 ครั้ง
บริหารเรียวขาให้สวยได้! ด้วยกระบวนท่ายืดเส้น💖😱
สอนยืดขาครบชุด | ยืดขา ให้ขาเรียวขึ้น! โยคะยืดเส้นยืดเส้นยืดสายที่หนูอยากได้มาแล้วจ๋า~~ วันนี้รวบรวมการยืดเส้นยืดสายสำหรับต้นขาสวยมาให้ทุกคนแล้วนะคะ เป็นวิธีที่เห็นผลชัดเจนอย่างถึงที่สุดเลยค่ะ ดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง! ผลของการได้ยืดขา 🌟บรรเทาอาการบวมที่ขาหลัง
ถูกใจ 2660 ครั้ง
เจริญสติ 23-07-69 #creatorsearchinsights #ชีวิตประจําวัน #ละอองธรรม #เทรนด์วันนี้
เจริญสติ 23-07-69 #creatorsearchinsights #ชีวิตประจําวัน #ละอองธรรม #เทรนด์วันนี้ #ละอองธรรม
ถูกใจ 0 ครั้ง
สอนระบายสีน้ำด้วย procreate + แจกไฟล์ภาพให้ฝึกระบายสี 📌🍋✨✅
วันนี้มาสอนวิธีการระบายสีน้ำด้วย procreate บรัชที่ใช้เป็นของ KJ watercolor พิเศษสุดๆ เราแจกไฟล์ภาพให้ทุกคนลองไปฝึกระบายสีตามกันได้เลย หรือใครจะปรินท์ออกมา ระบายสีไม้ สีน้ำก็ได้ ระบายเสร็จแล้ว อย่าลืม ส่งมาอวดกันด้วยน้า ใครอยากให้วาดภาพอะไรมาแจกอีก คอมเมนท์มาได้เลย 👇🏻👇🏻👇🏻
ถูกใจ 1941 ครั้ง
ตามความคิดให้ทัน 05.07.69 #creatorsearchinsights #ชีวิตประจําวัน #ละอองธรรม #เทรนด์
ตามความคิดให้ทัน 05.07.69 #creatorsearchinsights #ชีวิตประจําวัน #ละอองธรรม #เทรนด์วันนี้ #ธรรมมะ
ถูกใจ 0 ครั้ง
เปลี่ยนหลังงอให้เป็นหลังตรงสวยได้เพียงแค่ 7 ท่า‼️
ท่าโยคะ 7 ท่า เพื่อปรับปรุงคอ หน้า ไหล่กลม และหลังค่อม~⭐ สวัสดีค่ะสำหรับเพื่อนเพื่อนที่มีปัญหาเรื่องหลังค่อมนะคะวันนี้เราจะมาสอนท่าที่ทำให้หายกันค่ะ~😚 การเอนคอไปข้างหน้าไปทางขวาเรียกว่าศีรษะไปข้างหน้า 🥳 การเอนคอไปข้างหน้าเป็นการขจัดอารมณ์หงุดหงิดออกนะคะ ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลต่อท่าทา
ถูกใจ 8708 ครั้ง
ฝึกในชีวิตประจำวัน 21-07-69 #creatorsearchinsights #ชีวิตประจําวัน #ละอองธรรม #เทรนด์
ฝึกในชีวิตประจำวัน 21-07-69 #creatorsearchinsights #ชีวิตประจําวัน #ละอองธรรม #เทรนด์วันนี้ #ธรรมมะ
ถูกใจ 0 ครั้ง
อยากได้เหรียญนี้ ต้องฝึกที่ไหน? เส้นทางเรียนยิงปืนของ ศรภ.
🙋 สวัสดีครับ ทุกคน วันนี้ผมทำตามคำเรียกร้องของหลายๆคนที่อยากรู้ว่าควรเริ่มเรียนยิงปืนจากตรงไหนดี เอาแบบไม่มีประสบการณ์เลย วันนี้เราจะเปิดซีรีส์แนะนำหลักสูตรยิงปืนของ ศรภ. กันครับ 🎯 หลักสูตรจัดโดยชมรมกีฬายิงปืนข้าราชการ ศูนย์รักษาความปลอดภัย กองบัญชาการกองทัพไทย หลักสูตรเป็นระบบเป็นขั้นตอน เหมาะก
ถูกใจ 1384 ครั้ง
เสริมแกนกลาง 1 #สบายๆบายขวัญ
เสริมแกนกลาง 1 #สบายๆบายขวัญ #เทรนด์วันนี้ #corebody #แกนกลางลําตัว #แกนกลางลําตัวแข็งแรง #corebodystrength #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 19 ครั้ง
บุคลิกดูดีขึ้นได้เพียงแค่ไม่กี่ท่า!
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้จะมาแนะนำการบริหารร่างกายทำให้มีบุคลิกที่ดี หลังตรงกันนะคะ | √ บอกลาหลังค่อม! ด้วยการฝึก และการบริหารทั้งหมดวันนี้ จะมาแนะนำมีทั้งหมด 5 ท่าค่ะ เคล็ดลับซุปเปอร์โมเดล! ✨ ท่าที่1 คือนมัสเต ทำทั้งขึ้นและลงแต่ละเซ็ต เซ็ตละ30s ✨ ท่าที่2 ผ่อนคลายไ
ถูกใจ 18.7K ครั้ง
เป็นหนังสือที่เน้นทำมือ ไม่เน้นเอไอ ทุ่มเทโดยการอดนอน กว่าจะได้ 500คำกริยา ที่ช่วยทุกคนผันได้เก่งขึ้น #สมัครสอบEPS #เทรนด์วันนี้ #ครูพิมพ์สอนเกาหลี #คําศัพท์ภาษาเกาหลี
ถูกใจ 0 ครั้ง
ปรับกระดูกเชิงการให้สวยภายใน7 ขั้นตอน!❤️🔥
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้จะมาสอนทุกคนบริหารกระดูกเชิงการให้ออกมาได้สัดส่วนที่สวยงามกันนะคะ⚡💯 หลายคนอาจจะมีคำถามว่ากระดูกเชิงการดูยังไง? แล้วถ้าหากว่ากระดูกเชิงการเดินไปข้างหน้ามากเกินไปจะทำให้บุคลิกภาพของเราดูเป็นยังไง? ❤️🔥 เนื่องจากปัจจุบันนี้พวกเราทุกคนมักจะต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานใช่ไหม
ถูกใจ 24.5K ครั้ง
รวม ช่อง youtube ในการฝึกวาดรูป🎨✏️
สวัสดีค่ะทุกคน ไหนมีใครอยากฝึกวาดรูปแต่ไม่สะดวกไปเรียนเป็นคลาสต่อคลาสไหมคะ วันนี้เราจะมาแนะนำช่อง youtube ที่เราใช้ในการฝึกสกิลการวาดภาพรูปของเราเองค่ะ โดยหลักๆเราจะเน้นไปที่การฝึกวาดโครง เพราะว่าเราจะวาดคนเป็นส่วนใหญ่ค่ะ ต่อมาก็จะเป็นการลงสี ส่วนใหญ่เราจะเน้นสังเกตและลองผิดลองถูกเองมากกว่า แต่
ถูกใจ 921 ครั้ง
เทรนด์ใหม่ 📸 การถ่ายรูปแบบ Gen Z
เมื่อ Gen Y อย่างเราอยากเป็น Gen Z กับเขาบ้าง เราเลยมาลองแต่งรูปเล่นๆกันเด็กสมัยนี้เขาก็จะนิยมแต่งรูป แบบ 1 รูปหัวโต 2 ต้องไดคัทหลายๆอย่างมาปะติดปะต่อกันในเฟรมเดียว 3 เอาตัวยื่นออกมาจากโทรศัพท์ดูเหมือนแบบ Pop Up 4 เอาตัวเองเป็นตัวเล็กๆอยู่ตามกระเป๋าเอยรองเท้าเอย และนี่คือภาพที่เราแต่งได้ พอจ
ถูกใจ 9 ครั้ง
ใครที่ยังใช้ Nomad ไม่เป็นมาตรงนี้‼️👀
วันนี้เรามาแนะนำวิธีที่ทำให้เราฝึกใช้ Nomad โดยไม่เสียเงิน! ไม่ต้องเสียค่าเรียนใดๆเลย (💰นอกเว้นเสียค่าแอปราคาประมาณ 500฿ จ่ายครั้งเดียว) 1)เข้าแอปแดงเสิร์ชตาทในภาพ 🍒 2)เลือกดูคลิปที้เราแนะนำได้เลย สำคัญมาก 🎀🎀 การฝึกฝนจะทำให้เราใช้โปรแกรมได้คล่ องตัวยิ่งขึ้น เราฝึกปั้นวันละ 1 ตัวทุกวันเป็นเวล
ถูกใจ 7655 ครั้ง
ดูแลทรัพย์สินที่มีค่า❤️🥰 #น่ารัก #น่ารักเกิ๊นนน #เทรนด์สีโลก #วันนี้ในอดีต #เทรนด์วันนี้
ถูกใจ 1 ครั้ง
✍️ แจกตารางฝึกเขียน Creative Writing 14 วัน
อยากฝึกเขียน แต่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไร ลองชาเ ลนจ์นี้ดูค่ะ 🤍 Creative Writing ไม่ได้มีคำตอบที่ถูกหรือผิด สิ่งสำคัญคือการปล่อยจินตนาการและฝึกถ่ายทอดเรื่องราวออกมาเป็นตัวอักษร ยิ่งเขียนบ่อย ก็ยิ่งค้นพบสไตล์ของตัวเองมากขึ้น วันนี้เลยทำตารางฝึกเขียน 14 วันมาให้ ลองทำวันละ 1 ข้อ ใช้เวลาประมาณ 10–20 น
ถูกใจ 1149 ครั้ง
ค้นพบสักที!🤫 เว็บฝึกฟังอังกฤษ สนุกเหมือนดูละคร ฟังเพลินมากก🎧🇺🇸
วันนี้บีมมีเว็บลับของดี!สำหรับคนที่กำลังอยากจะพัฒนาภาษาอังกฤษของตัวเอง เค้าลองฝึกฟังอังกฤษจากเว็บนี้แล้วมันได้ผลมากๆ ไม่รู้สึกน่าเบื่อกดดัน แถมทำให้กล้าที่จะพูดอังกฤษในชีวิตประจำวันมากขึ้น ฝึกแค่ 5 นาทีต่อวัน++ ไม่ต้องมานั่งท่องศัพท์ ไม่ต้องกลัวฟังไม่ออก แค่ตามดูชีวิตตัวละครสุดป่วน ตั้งแต่สมัครง
ถูกใจ 4917 ครั้ง
40+ มาฝึกโพสท่าตามเทรนด์วัยรุ่นกัน!
40+ สอนโพสต์ท่าแมว ลองทำตามไอดอลเกาหลี และลอ งทำแล้วสองแบบ มาดูว่าแบบไหนน่ารักกว่ากัน และง่ายกว่ากัน เตรียมเมื่อยนิดนึงค่ะ! -หาที่ถ่ายตรงไหนก็ได้ให้เห็นเงา 🐈ท่าที่ 1 จากนั้นยกศอกให้ตึงไขว้ไปทางด้านหลังชูสามนิ้ว แบบในรูปเลย พยายามหนีบแขนติดหูไว้ห้ามมีรูโหว่เด็ดขาด 🐈ท่าที่ 2 ท่านี้ง่ายที่สุด
ถูกใจ 171 ครั้ง
เรียนปั้น3D สร้างรายได้ EP.2 🐻
ฮะโหลลลลลล ฮาวทูเรียนปั้น3D กลับมาแล้วค่าาา ❤️🔥 เรามาต่อในอีพี2กันเลยยย ช่วงนี้เทรนด์ pop mart กำลังมาแรงแหงโค้งสุดๆ เลยมีไอเดียในการฝึกปั้นน้องตัวต่อไปตลอดเลย วันนี้ที่เอามาฝากเพื่อนๆคือสาวน้อย Babtbrown (ตั้งเอง 5555555) หน้าตาจิ้มลิ้ม ตะมุตะมิสุดๆ ไปดูกันว่าเราปั้นน้องยังไงด้วยแอปๆเดียว 🙋🏻♀️🫶🏽
ถูกใจ 3201 ครั้ง
บทสวดมนต์ก่อนออกจากบ้าน
ก่อนออกจากบ้านทุกวัน อย่าลืมเริ่มต้นด้วยคำอธิ ษฐานดี ๆ 🏡 เพียงใช้เวลาไม่กี่นาที ตั้งจิตให้สงบ น้อมระลึกถึงคุณพระรัตนตรัย และอธิษฐานด้วยใจที่บริสุทธิ์ เพื่อเสริมสิริมงคล ให้การเดินทางปลอดภัย การงานราบรื่น พบเจอแต่สิ่งดี ๆ ตลอดทั้งวัน 💛 🌟เพราะการเริ่มต้นวันด้วยสติและความศรัทธา คือพลังใจที่ดีที่สุด
ถูกใจ 82 ครั้ง
Tips to draw EP7 มาฝึกระบายสีด้วยแอพ Penup กัน🌷✨️
Tips to draw EP7 🌷✨️ มีใครทึ่ช่วงนี้กำลังฝึกระบายสี ฝึกลงเงาอะไรแบบนี้ไหมคะ EPนี้เราจะมาแนะนำแอพที่เอาไว้ฝึกระบายสี ซึ่งแอพที่เราจะพาทุกคนมารู้จัก คือ "Penup" ซึ่งทุกคนสามารถโหลดได้ฟรี ในPlay store เลยค่ะ หน้าตาน้องใช้งานง่าย เหมาะกับการฝึกวาดฝึกระบายสี แต่ข้อเสียคือ ในผ้าใบวาดรูป สาม
ถูกใจ 35 ครั้ง
ฝึกสมอง จดบันทึกเป็นภาพ Visual Thinking
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เรามีหนังสืออีกเล่มมาแนะนำค่ะ 📍หนังสือพูดถึงเรื่องอะไร?? = พูดถึงเรื่อง Visual Thinking หรือการคิดเป็นภาพนั่นเอง โดยเราจะใช้ทั้งภาพและตัวอักษรช่วยในการจดจำ เป็นเครื่องมือหนึ่งที่ช่วยสรุปใจความสำคัญ จัดระเบียบความคิดในสมอง 📍Visual Thinking มีองค์ประกอบอะไรบ้าง?? =
ถูกใจ 947 ครั้ง
เรียน “ฝึกสมาธิ” หลักสูตร 1 วัน ที่วัดธรรมมงคล ✨🧘♀️
ช่วงนี้ทุกคนสร้างสมาธิแบบไหนกันบ้างคะ ส่วนตัวเราทำสมาธิด้วยการทำ Box Breathing บางทีก็นั่งสมาธิแบบ Visualization เพื่อการ Manifestation หรือบางครั้งก็หาอะไรทำที่มันได้ In The Zone ซึ่งมันเหมือนเป็นการทำสมาธิอีกรูปแบบหนึ่ง แต่ช่วงนี้อินกับการนั่งสมาธิแบบชาวพุทธมากค่ะ เพราะไปเรียนชินนสาสมาธิแบบ 1
ถูกใจ 496 ครั้ง
ฝึกภาษาอังกฤษแบบได้ใช้จริง 🍿🍕 วันนี้มาในธีม "อ้วนขึ้น" 🍔🍟🥤
✅ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ ✅ 1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 เริ่มเปิดรับสมัครแล้วน้า ตอนนี้เรากำลังทยอยอัพ vdo ลงระบบ คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ 2. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo 40 ชม. 3. คอร์ส READING (1,990.-) / vdo 20 ชม. 4. คอร์ส VOCAB
ถูกใจ 394 ครั้ง
แจก🌈คำศัพท์ IELTS writing task 1 ท่องไปได้ใช้ชัวร์🤓
IELTS ในส่วนของ writing task 1 หากเรารู้ศัพท์ที่จำเป็นต้องใช้จะเป็นแต้มต่อมาก!!!! เพราะจะเป็นส่วนที่ให้เราบรรยายข้อมูลเช่น กราฟ แผนภาพ ตาราง เราต้องรู้คำศัพท์ที่จะใช้ในการอธิบายข้อมูลอย่างหลากหลายเพราะมีโอกาสที่จะต้องพูดซ้ำๆเช่น เทรนด์ที่เพิ่มขึ้นก็อย่าใช้แค่ increase อย่างเดียว ให้เปลี่ยนไปเรื่
ถูกใจ 3019 ครั้ง
✨🍋หยุดทั้งที มัดรวมหนังฝรั่งเด็ดๆ โดนๆ มาให้แล้ว💻✅
วันนี้ตองมัดรวมหนังฝรั่งที่สนุกและตองก็ชอบมาให้แล้วค่ะ แต่ละเรื่องได้ฝึกภาษากันยาวๆ ได้ทั้งความรู้ ความมัน ความสนุก รับรองอยู่บ้านไม่มีเบื่อ 1 The crown 👸🏼 เรื่องนี้ใครไม่รู้จัก พลาด! ใครชอบแนวนี้ต้องดู เป็นหนังเกี่ยวกับราชวงศ์ของอังกฤษ เรื่องราวเริ่มตั้งแต่ พ่อของElizabeth II เสีย และการขึ้น
ถูกใจ 181 ครั้ง
รวมแอปสำหรับฝึกภาษาจีน 💗🇨🇳🍋
สวัสดีชาว lemon8 ทุกๆคนค่าา 🍋💛 หลังจากหายไปนานวันนี้จะมาแนะนำแอปสำหรับคนที่อยากฝึกภาษาจีนนะคะ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับทุกคนค่า 🍵 HelloChinese เรียนภาษาจีน - ฝึกการฟัง - สามารถเลือกเรียนเป็นหมวดหมู่ได้ - ถ้าใครเบื่อง่าย แอปนี้มีแบบให้เรียนเป็นเรื่องสั้นด้วยน้า - มีแบบฝึกหัดให้เล่น เสริมความจำ
ถูกใจ 160 ครั้ง
ทหาร💂ที่ชอบไปอบรมลูกเสือ⚜️
วันพักผ่อนของคนเรามันต่างกัน เวลาพัก กรุงเทพมหานคร ผมชอบออกไปเรียนรู้ ดีกว่าอยู่บ้านว่างๆ อย่างน้อยคือเจอเพื่อนใหม่ ประสบการณ์ใหม่ เสียตังค์เท่าไหร่ไม่ว่ากัน🤣 #ทหาร #ทหารบก #ลพบุรี #ปัตตานี #สามจังหวัดชายแดนใต้
ถูกใจ 21 ครั้ง
📚 6 ฮาวทูฝึกภาษาอังกฤษให้เก่งขึ้นทุกวัน
1️⃣ ตั้งเป้าหมายชัดเจน 🎯 • อยากใช้เพื่อเรียน ทำงาน หรือท่องเที่ยว • มีเป้าหมายแล้วจะโฟกัสได้ตรงจุด 2️⃣ ฝึกคำศัพท์ทุกวัน 📝 • ท่องวันละ 5–10 คำ • ใช้กับประโยคจริง จะจำได้เร็วขึ้น 3️⃣ ใช้แอพหรือยูทูปช่วย 📱💻 • โหลดแอพเรียนภาษา • ฟังคลิป/ดูซีรีส์เป็นภาษาอังกฤษ 4️⃣ ฝึกแต่งประโยคเอง ✍️ • เ
ถูกใจ 838 ครั้ง
เทรนด์ถ่ายภาพแบบจีน 📸✨ ใครลองแล้วบ้าง?
ไอเดียในการถ่ายรูปฉบับคนจีน🇨🇳💫📸 #ถ่ายรูปสไตล์จีน #ไอเดียถ่ายภาพ #มินิมอล #Lemon8th #ธรรมชาติ
ถูกใจ 211 ครั้ง
8 วิธีพัฒนาตัวเองแบบง่าย save ไว้ใช้ได้จริง! 🦋🥰
🥺 เคยมั้ย ไม่รู้จะทำตัวยังไงในที่ทำงาน รู้สึกไม่ fit in เลย หรือรู้สึกว่าเรายังไม่เก่งพอ สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่เป็นความคิดเราเองที่อาจจะกังวลไปเอง วันนี้เรารวมทักษะพื้นฐานที่ทุกคนสามารถเก็บไว้ใช้พัฒนาตัวเอง ทำตามง่ายๆ 💕👇🏼 1. ทักษะการสื่อสาร (communication skills) : ทั้งการฟัง พูด อ่าน เขียน และ
ถูกใจ 140 ครั้ง
5 วิธีฝึกความฉลาดทางอารมณ์
#ความฉลาดทางอารมณ์ #สุขภาพใจ #บทความดีๆ
ถูกใจ 11 ครั้ง
🛑 วิกฤต “โค้ชกระแส” ท่วมเมือง…เมื่อคนรู้จริงไม่กล้าพูด แต่คนพูดกลับไม่เคยทำจริง?
🛑 วิกฤต “โค้ชกระแส” ท่วมเมือง…เมื่อคนรู้จริงไม่กล้าพูด แต่คนพูดกลับไม่เคยทำจริง? (ความย้อนแย้งของวงการเทรนนิ่งยุค AI และทำไม “ตัวคุณเอง” คืออาจารย์ที่แพงที่สุด) ในโลกอุดมคติของการพัฒนาคน เราคงเห็นตรงกันว่า การได้เรียนรู้จากคนที่ “ทำจริง เจ็บจริง และถ่ายทอดได้จริง” คือของที่มีค่ามาก คนแบบนี
ถูกใจ 0 ครั้ง
แชร์แหล่งเรียนรู้ฟรี! อัปสกิล พร้อมสร้างรายได้เสริม ✨
แชร์แหล่งเรียนรู้ฟรี! อัปสกิล พร้อมสร้างรายได้เสริม ✨ #ทริคบริหารเงิน #หน้าที่การงาน #ตัวช่วยการงาน #การเงินการลงทุน #howtoพัฒนาตัวเอง #รายได้เพิ่มอีกช่องทาง #worklife
ถูกใจ 89 ครั้ง
แนะนําช่องYoutubeมาฝึกภาษาอังกฤษ🇬🇧
📍💖สวัสดีค้าบทุกคนวันนี้เรามาแนะนําช่องที่ใช้ฝึกภาษาอังกฤษในYoutubeกันค้าบ ใครที่กําลังปิดเทอมหรืออยากฝึกภาษาลองเรา4ช่องนี้ไปช่วยฝึกหรือติวเราได้น้า แต่ละช่องมีจุดเด่นและเนื้อหาไม่เหมือนกัน ความสนุกแล้วต่อคนชอบเลยค้าบ ส่วนตัวเราว่าทั้ง4ช่องนี้สอนดีและเนื้อหาเข้าใจง่ายมากๆเลยน้า ลองไปฝึกกันได้ค้าบ 🔎
ถูกใจ 143 ครั้ง
EP.66 ชวนน้องๆมาฝึก Solf Skills กัน:13✨✨
#มัธยมปลาย #dek71 #dek72 #dek67 #dek68 #dek69 #dek70 #มัธยมต้น
ถูกใจ 5 ครั้ง
ฝึกภาษากับ Little Miss | การ์ตูนวัยเด็กที่คิดถึง
🌷ทุกคนนนนนใครเป็น fc Mr. Men and Little Miss เหมือนเราบ้างงง555 น้องน่ารักมากกวันนี้เราจะมาแจกไอเทมที่นักสะสมไม่ควรพลาด นั่นก็คือหนังสืออ่านภาษาอังกฤษและช่องยูทูปปปปปปป 🌷เป็นหนังสือภาพภาษาอังกฤษ คำศัพท์ค่อนข้างง่ายเหมาะกับคนที่เพิ่งเริ่มอ่านหนังสือภาษาอังกฤษหรือเพิ่งเริ่มฝึกภาษากัน ภาพประกอบน่ารัก
ถูกใจ 2381 ครั้ง
ฝึกภาษาด้วยตัวเอง แบบไม่เสียตังง❗️💗
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว🍋⭐️🙌🏼 วันนี้ทับทิมจะมาแนะนำ tricks การฝึกภาษาด้วยตนเอง ช่วงนี้คือcrazyม้ากกกกเกี่ยวกับภาษาอังกฤษ ทับทิมพยายามวางแผนฝึกให้ได้ครบทุกทักษะ🥳 เลยไปเจอคลิปนึงมาของชาวรัสเซีย ในYouTube ช่อง Veronika’s Language Diaries💓 เป็นการฝึกภาษาที่ไม่ต้องเสียเงินซักบาท ทำตามได้ง่าย และผลลัพธ์คือจึ้
ถูกใจ 3039 ครั้ง
ใครที่กำลังจะฝึกภาษา🦋
🍀 สวัสดีค่าาทุกคน วันนี้จะมาแนะนำ ✨❤️ " ช่องฝึกภาษาอังกฤษ" ที่เราชอบ เราฟังเอง แล้วเห็นผล มาบอกต่อค่ะ ใครที่กำลังจะฝึกภาษา หรือ กำลังจะหาช่องฝึกอยู่แนะนำเลย 🌼 ช่องแรก คือ เลิฟมากกกก ฟังเพลิน ภาพดี ป้ายยาเลยค่ะ เจ้าของช่องสวย5555+ ซึ่งเราใช้เวลาฝึกระยะนึงนะคะ กว่าจะฟังคนอื่นพูดได้
ถูกใจ 2220 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม