Masih baik-baik saja☺

2025/10/26 Diedit

... Baca selengkapnyaDalam kehidupan sehari-hari, setiap orang pasti menghadapi berbagai cobaan dan tantangan yang terkadang membuat kita merasa lelah secara mental dan fisik. Namun, penting untuk diingat bahwa menjaga kekuatan diri bukan hanya tentang menghadapi masalah secara langsung, tetapi juga tentang bagaimana kita merawat diri sendiri dan menemukan keseimbangan antara berjuang dan beristirahat. Menggunakan tagar seperti #kehidupan, #foto, dan #sendiritapikuat sering kali menjadi cara bagi banyak orang untuk mengekspresikan pengalaman mereka secara nyata. Unggahan yang sederhana seperti 'Masih baik-baik saja☺' bisa menjadi bentuk pengingat bahwa meskipun situasi kadang sulit, kita tetap mampu bertahan dan menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil sehari-hari. Salah satu cara efektif untuk menjaga kekuatan mental adalah dengan membangun rutinitas yang sehat, seperti mengatur waktu istirahat yang cukup, berinteraksi dengan orang-orang terdekat, dan melibatkan diri dalam aktivitas yang memberikan kebahagiaan dan energi positif. Melalui foto atau dokumentasi visual, kita bisa menangkap momen-momen berharga untuk mengingatkan diri akan hal-hal baik yang terlewatkan. Penting juga untuk membuka diri dan berbagi pengalaman dengan komunitas yang suportif. Dengan saling memberikan semangat, kita tak hanya memperkuat diri sendiri tetapi juga membantu orang lain yang mungkin sedang berjuang dalam kesendirian. Tagar #sendiritapikuat menunjukkan bahwa kekuatan seringkali datang dari dalam diri, dan mengakui hal ini adalah langkah pertama untuk bertahan dan berkembang. Akhirnya, menjaga kesehatan mental dan fisik seimbang adalah kunci untuk merasa tetap baik-baik saja. Ingatlah untuk selalu memberi ruang bagi diri Anda sendiri untuk merasa apa pun yang Anda rasakan tanpa merasa bersalah. Dalam setiap perjalanan hidup, kekuatan terletak pada cara kita memilih untuk terus melangkah, walaupun hanya sedikit setiap hari.

Postingan terkait

Kesalahanku yang bikin aku gak hamil2 💔
penting banget buat cari tau gimana sih prosesnya supaya bisa hamil. terlebih kita jg ingin hamil yg sehat, jadi jangan lupa cari info nya ya. karna kehamilan perlu juga dipersiapkan nutrisinya untuk calon anak yg sehat dalam kandungan loh ❤️ #kehamilan #promil #pejuanggaris2 #pejuang2
Yani.mamaleon

Yani.mamaleon

333 suka

Sebuah buku terbuka menampilkan kutipan tentang kehilangan diri saat berusaha menyenangkan orang lain, melupakan cara mencintai diri sendiri dan fokus pada kebahagiaan pribadi. Kutipan ini mendukung pesan artikel tentang pentingnya memprioritaskan diri sendiri.
Gapapa, semuanya akan baik-baik saja!
Dari buku ini aku dapat pelajaran bahwa gapapa kok sesekali kita mementingkan diri kita sendiri, gapapa kok sesekali kita menolak menolong orang lain, gapapa karena diri kita juga berhak bahagia, yang peduli pada diri kita ya kita sendiri. berhenti menjadi people pleaser ya teman, karena itu ga ena
nanurfa

nanurfa

34 suka

Seorang individu berbaring di ranjang rumah sakit dengan wajah ditutupi emoji, menunjukkan selang infus di lengan kiri. Teks di gambar berbunyi "bilangnya baik-baik aja, tapi..... BOHONG TERPARAHKU Sorry papa mama :(", menggambarkan seseorang yang berbohong kepada orang tuanya tentang kondisinya yang sebenarnya sakit.
#BOHONGTERPARAHKU Bilangnya baik-baik saja, tapi..
#bohongterparahku Bilangnya baik-baik aja, padahal setres dan hampir masuk IGD 3 kali! Mau minta maaf dulu sama papa dan mamakuuu karena yang mereka khawatirkan selama aku ngekos terjadiii hahahaha, aku selalu bilang ke mereka kalau aku baik-baik saja di kosan, tapi di 2022 lalu aku setres
Chintya Loei

Chintya Loei

5 suka

Gambar USG yang menunjukkan kantong kehamilan kosong tanpa embrio, dengan teks "PENGALAMANKU HAMIL KOSONG / BLIGHTED OVUM" di atasnya, menggambarkan diagnosis kehamilan kosong.
Papan petunjuk rumah sakit menuju Poli Anak dan Poli Kandungan, disertai teks yang menceritakan pengalaman kontrol kehamilan 9 minggu dan firasat buruk saat USG.
Papan petunjuk rumah sakit yang sama, dengan teks penjelasan dokter tentang blighted ovum, di mana kantong kehamilan tumbuh tapi embrio tidak berkembang, dan adanya dua kantong kehamilan.
PENGALAMANKU HAMIL KOSONG
Setelah dokter menyatakan kalau kehamilanku yang kedua ini adalah kehamilan kosong, dengan penuh empati beliau mulai menjelaskan: Kehamilan kosong bukanlah sesuatu yang langka. Blighted ovum dikatakan sebagai 50% penyebab keguguran utama di usia kandungan trimester pertama/tiga bulan pertama. Ju
HappyMommy

HappyMommy

116 suka

TIDAK JADI CUCI DARAH
Ini kisah nyata keajaiban yg terjadi di keluargaku.. jadi ceritanya Kakak Laki2 saya menderita sakit, setelah dibawa ke RS dan Tinggal selama beberapa hari di Rs untuk pemeriksaan lebih lanjut.. Tiba2 Dokter masuk di ruangan Kakak saya.. dan langsung bicara didepan Kakak saya klo ternyata kakak say
Nes83 🐶

Nes83 🐶

370 suka

Sebuah tangan memegang botol air minum plastik dengan latar belakang langit biru dan air, disertai tulisan "GARA-GARA AIR INI AKU TBC??".
Dua kotak teks menjelaskan pengalaman batuk kering yang kemudian berlendir dan bercampur darah, dengan gambar noda merah kecoklatan di tengah.
Beberapa kotak teks menceritakan kunjungan ke puskesmas dan dugaan penulis bahwa batuknya disebabkan oleh air minum, yang disetujui dokter.
Air Minum Penyebab Penyakit?
Banyak banget manfaat air di kehidupan kita, salah satunya yah untuk di minum. Dulu zaman sebelum mengenal "Air Galon", orang di rumah gunakan "Air Masak" sebagai air minum, maklum yah orang Desa hihi. Air masak tuh ribet yah, harus di masak dan di saring dulu, kalau gak nanti berka
Riny Erfiah

Riny Erfiah

444 suka

Gambar sampul menunjukkan seorang wanita muda dengan headphone dan teks "Rumus bahagia sebenarnya Terapkan mindset STOICISM Gini cara terapinnya!", memperkenalkan topik stoicism.
Gambar latar belakang alam dengan teks menjelaskan kunci utama stoicism, yaitu fokus pada hal yang dalam kendali dan memahami bahwa semua kejadian bersifat netral.
Gambar interior dengan kursi rotan dan teks menjelaskan pentingnya memahami perbedaan antara hal yang dapat diubah dan tidak dapat diubah dalam hidup.
Rumus bahagia sebenarnya‼️
Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai Rumus kebahagiaan yang nyata Simak yuk!✨ Inti dari stoicism mindset ini adalah mengajarkan kita untuk tidak hanya merasa baik-baik saja dengan hal yang terjadi, tetapi juga menyukai dan menjadi lebih ba
Jerisatanta

Jerisatanta

580 suka

Gambar sampul buku 'Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat' oleh Mark Manson di atas rumput, dengan judul '3 cara aku hidup waras' dan poin-poin manfaat buku seperti lebih sehat, cuek elegan, dan mengelola stres.
Halaman buku dengan judul 'Fokus pada diri sendiri, bukan orang lain!' dan penjelasan untuk berhenti menyenangkan orang lain. Ada catatan bahwa fokus pada diri sendiri meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi sifat 'julid'.
Halaman buku dengan judul 'Jangan terlalu fokus pada hal yang bisa diabaikan!' dan teks tentang mengurangi keinginan selalu benar, ambisi, dan menyenangkan semua orang untuk mencapai hidup yang lebih tenang.
Dari baperan jadi cuekan setelah baca buku ini! 🤎
Haiii lemonade! Plis stop scrolling!! Baca dulu artikel akuuu! 📄 kamu yang mudah sensitif, baperan, mudah dengerin opini orang tapiii ngga bisa ekspresikan kekesalan kamu, plis kamu baca yaaa plis banget ini mah buat kesehatan mental kamu. 🧠 Buku ini aku kasih nilai 4.7/5. Baca buku ini bikin
Ministrash

Ministrash

2332 suka

Gambar menampilkan pertanyaan 'Selaput Dara Robek = Ga Perawan?' dengan foto wanita berhijab dan ilustrasi berbagai bentuk selaput dara seperti annular, crescentic, septate, cribriform, dan imperforate hymen, mengajak pembaca untuk cek fakta.
Gambar berjudul 'Mengenal Selaput Dara' dengan foto wanita berhijab. Teks menjelaskan bahwa selaput dara adalah lipatan jaringan mukosa tipis di vagina, sering disebut tanda keperawanan padahal tidak punya fungsi utama dalam tubuh.
Gambar berjudul 'Bentuk Selaput Dara yang Masih Utuh' menampilkan deskripsi dan ilustrasi berbagai bentuk selaput dara, seperti annular, cribriform, crescentic, septate, dan dengan lobus, menunjukkan variasi alami.
FAKTA MENARIK TENTANG SELAPUT DARA‼️ WAJIB TAU ⚠️
Hello Lemonade 🍋 Aku lanjut disini yaaa... Selaput dara yang robek bukan mengartikan bahwa keperawanan seorang wanita sudah berlalu. Seperti jaringan lain di tubuh, selaput dara juga fleksibel dan dapat meregang. Karena sifatnya tersebut, hymen dapat meregang dan menipis seiring tergantung akt
Arisyariri

Arisyariri

206 suka

Kolase empat gambar menunjukkan kegiatan tanpa HP: berkebun, membuat gelang dan cincin manik-manik, serta membaca buku. Teks bertanya 'Ngapain aja? 5 HARI TANPA HP? Emang bisa?'
Gambar-gambar daun hijau dan tanaman, termasuk tanaman salak dan buah kresen, dengan teks 'BERKEBUN'. Menjelaskan manfaat berkebun untuk kesehatan mental dan menghirup udara segar.
Berbagai kreasi DIY gelang dan cincin, seperti gelang tali Korea, gelang benang jahit, gelang manik-manik, dan cincin manik-manik. Sebuah tangan memakai cincin manik-manik merah.
5 HARI TANPA HP? NGAPAIN AJA YA?
Kita adalah manusia yang tidak bisa hidup tanpa ponsel. Karena ponsel merupakan salah satu telekomunikasi tanpa ribet. Lalu bagaimana jika suatu hari kita mengharuskan tanpa memegang ponsel seharian pun? Apakah akan jenuh tanpa chating dengan gebetan? Apakah akan dilanda kebosanan tanpa bermain pon
Nadia Luthfita

Nadia Luthfita

817 suka

Seorang wanita berhijab dengan tanda tanya merah di sampingnya, menanyakan "KENAPA YA.. PERTEMANAN SESAMA CEWEK "MENGERIKAN?" sebagai judul utama artikel.
Teks "Cepat Dekat, Cepat Asing" menjelaskan bahwa pertemanan cewek bisa cepat akrab namun juga cepat menjadi asing jika ketertarikan emosi berkurang.
Teks "Harus Satu Pemahaman" menjelaskan bahwa teman cewek dengan pemikiran berbeda bisa dikucilkan dari circle pertemanan, seringkali tidak diikutkan di pertemuan berikutnya.
ALASAN CIRCLE CEWEK ITU MENGERIKAN⁉️KATANYA😱
Lemonade diluar sana yang masih bingung "Kok ada aja yang bilang pertemanan cewek itu mengerikan?" ‼️ Emang seberapa mengerikannya sih pertemanan mereka ini? 😂😂 Belum ada nih artikel yang berdiskusi lebih lanjut mengenai topik kali ini, untuk itu aku membuka sesi diskusi di komentar yaa.
APASIHYO - Aisya Aulia

APASIHYO - Aisya Aulia

445 suka

Semuanya akan baik baik saja🥹😌
#storyislami #fastabiqulkhoirot
Rosani Encih

Rosani Encih

160 suka

Poster Lemon8 dengan latar kuning, menampilkan karakter kuning tersenyum memegang hati, dengan tulisan "Komunitas Lemon8" dan "Jangan sungkan berbagi di lemon8 dan just be real!" serta pengingat positif untuk mencintai diri sendiri.
Poster Lemon8 dengan latar kuning, menampilkan karakter kuning dengan ikon-ikon seperti centang, jam pasir, dan laptop, serta tulisan "#TakPerlu Sempurna" dan ajakan untuk berbagi cerita dan curhat dengan nyaman.
Poster Lemon8 dengan latar kuning, menampilkan tulisan "#TakPerlu Sempurna" dan ajakan untuk berbagi cerita perjuangan garis 2 dan setelah menjadi ibu, disertai dua contoh postingan pengguna Lemon8.
REMINDER KALO LEMON8 KOMUNITAS POSITIF POL😍🍋✨
Siapa yang setuju lemon8 komunitasnya positive vibe banget? 😝💕 Tiap kali mimin ke lemon8 juga bawanya bahagia ~ pada saling respect dan juga berbagi opini tanpa berkata kasar 🥰💯 Lemon8 setuju kalau kita #TakPerluSempurna karena kita terlahir untuk menjadi diri kita sendiri. Kita hidup disin
Dapur Lemon8

Dapur Lemon8

277 suka

Dua orang duduk berdekatan dengan salah satu merangkul yang lain, disertai teks "HAL YANG LEBIH MENGERIKAN Daripada PERCERAIAN" di bagian tengah gambar.
Gambar kaca pecah dengan retakan, disertai teks yang menjelaskan rumah tangga yang terlihat baik-baik saja namun hancur di dalamnya, serta komitmen yang melukai diri sendiri.
Sebuah tempat tidur rapi dengan bantal putih, disertai teks tentang perjuangan bersama yang menyiksa, bertahan demi anak, dan kebutuhan biologis di tengah luka batin kronis.
BERTAHAN sakit, PERGI pun sulit😢
Luka Bathin bisa terjadi kapan saja, dari siapa saja dan kamu tak menyadari nya di awal. Terjadi sekali, terulang dan terjadi lagi. Menumpuk di hati dan fikiran. Kamu hanya perlu memaknai dan memahami apapun hal yang terjadi dalam hidupmu sebagai bentuk "Rasa". Kecewa, bahagia, suka, d
Andinrena

Andinrena

193 suka

Gambar sampul dengan langit biru berawan, pohon kelapa, dan tulisan 'STOP MENCARI VALIDASI' di tengah. Terdapat efek bintang berkilau dan logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Pemandangan laut dan gunung dengan langit biru, menampilkan teks 'TIDAK APA - APA' dan poin-poin tentang menerima diri sendiri. Dihiasi bintang-bintang dan logo Lemon8.
Pemandangan laut dan gunung dengan langit biru, menampilkan teks 'KAMU HANYA HARUS FOKUS PADA DIRIMU SENDIRI' dan poin-poin fokus perbaikan diri. Terdapat logo Lemon8.
Stop Mencari validasi✨
Hello lemonade🍋 Jika hari ini kamu masih merasa kamu banyak kurangnya, itu karena kamu sedang membandingkan diri kamu dengan oranglain. Kamu akan terus merasa kurang jika kamu melihat kelebihan yang oranglain punya. Jika kamu hanya fokus pada perkembangan diri kamu, kamu akan selalu bersyukur pad
Risfala

Risfala

12 suka

Gambar menampilkan judul "Afirmasi Positif yang Wajib Kamu Ucapkan Pada Diri Sendiri Setiap Hari Sebelum Tidur" dengan latar belakang langit senja berwarna merah muda dan ungu, serta kereta api di jembatan.
Ucapkan Kalimat ini Sebelum Tidur 💗
Kita semua udah nggak asing dengan kalimat, "Ucapan adalah doa". Jadi, ucapkanlah hal-hal positif setiap hari pada diri sendiri. Kalau kamu ngerasa capek, merasa nggak berharga, merasa nggak berguna, kamu salah. Untuk hidup sampai pada detik ini bukanlah hal yang mudah. Apresiasi dirimu
POKKI 🍫

POKKI 🍫

391 suka

Gambar sampul buku 'Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat' oleh Mark Manson, dengan judul '7 PELAJARAN YANG KUDAPAT DARI BUKU INI' dan tiga poin penting: Prioritas, Menerima Ketidakpastian, dan Hidup Otentik.
Teks buku yang disorot menjelaskan pelajaran #1: Terkadang kita harus bodo amat terhadap beberapa hal, karena waktu dan energi terbatas, fokuslah pada masalah yang layak diperhatikan.
Teks buku yang disorot menjelaskan pelajaran #2: Hidup ini tidak sempurna, selalu ada kesulitan. Jangan berharap hidup bebas masalah, tapi berharaplah hidup penuh masalah yang baik.
7 PELAJARAN DARI BUKU " SENI BERSIKAP BODO AMAT"📚✨
📖Book name: Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat Pantesan kita suka stress sendiri, pikiran kita penuh, dan kadang suka cape sendiri, ternyata karena selama ini kita terlalu memedulikan banyak hal, terlalu memusingkan banyak hal, dan terlalu khawatir pada banyak hal. Buku ini menyadarkan pada
fatheeyah🌷✨️

fatheeyah🌷✨️

793 suka

Cara Menjaga Kesehatan Mental(ala filosofi teras)
Hallo Sahabat milenial.. ✨ Apa kabar kalian? semoga keadaan fisik juga mental kita baik-baik saja yaa.. Berikut 3 cara bagaimana agar kita dapat menjaga kesehatan mental kita ( berdasarkan point yg ada dibuku filosofi teras) ini.. 1.Mengendalikan emosi negatif dalam diri.Ketenangan dan kete
Nindya Annisa

Nindya Annisa

60 suka

Gambar seorang wanita dengan atasan putih dan areola yang diburamkan, menanyakan 'EMANG ADA? WARNA AREOLA YANG SEMPURNA?' untuk edukasi kesehatan wanita.
Seorang wanita dengan atasan abu-abu dan areola diburamkan. Teks menjelaskan fakta bahwa warna areola normal lebih gelap dari puting, bervariasi sesuai warna kulit, dan bisa berubah karena pubertas atau kondisi kesehatan.
Wanita berpose samping dengan ilustrasi anatomi payudara. Teks bertanya 'NORMAL GA KALO BERUBAH WARNA?' dan menjelaskan perubahan warna areola normal karena hormon (hamil, pubertas, menopause) atau tanda penyakit.
EMANG ADA WARNA AREOLA YANG SEMPURNA?
Hey guys!😍 back with me again Charmine Natalie! Hari ini aku mau kasih tau ke kalian edukasi kesehatan kembali mengenai women’s health😚 memangnya ada warna areola yang sempurna? Khususnya bagi kalian yg insecure, stop ya karena warna areola memang bervariasi!😊 FUN FACT ✨ Warna areola normal bia
Charmine🤍

Charmine🤍

2532 suka

Gambar sampul dengan judul "Diberi Kakek Sesosok JIN PENJAGA Hiii ga mau lagi!". Menampilkan seorang wanita berkerudung tersenyum menyeramkan, tangan monster di depan, dan sosok hantu samar di latar belakang.
Gambar dengan judul "Perkenalan Singkat". Menampilkan seorang wanita berkerudung tersenyum menyeramkan, tangan monster di depan, dan sosok hantu samar di latar belakang, disertai teks pengantar cerita.
Gambar dengan judul "Aku Tahu Rupa Sosok Itu!". Latar belakang gelap dengan gelembung percakapan berisi dialog tentang sosok penjaga berwujud kakek tua yang menyebalkan dan angkuh.
SOSOK PENJAGA INI BIKIN AKU DIJAUHI TEMAN 🎃👻
Siapa Lemonade disini yang suka sama cerita mistis⁉️ Kalo aku suka banget! seru aja gitu dengernya, dan selalu bersyukur untung itu cerita kamu bukan cerita aku wkwk 😆✨️ Aku sendiri merasa ga pernah punya mengalaman mistis tentang makhluk ghaib sebelumnya.. Sampai aku diberitahu teman SMP aku ya
APASIHYO - Aisya Aulia

APASIHYO - Aisya Aulia

420 suka

Gambar kolase menunjukkan wanita berlatih yoga di alam, kaki di jalan setapak dengan bunga, dan tangan memegang buku catatan. Teks utama berbunyi '3 Caraku Menerapkan "SELF HEALING" Dalam Kehidupan Sehari-Hari'.
Seorang wanita bermeditasi di atas matras yoga di luar ruangan dengan latar belakang pepohonan dan jembatan gantung. Teks menjelaskan 'Meditasi dengan Teknik Grounding' dan tips untuk melepaskan energi negatif serta fokus pada pernapasan.
Sepasang kaki mengenakan sepatu kets putih duduk di luar ruangan. Teks menjelaskan 'Latih Pernafasan' dan memberikan tips untuk meluangkan waktu 5-10 menit menenangkan diri dengan teknik pernapasan 6 hitungan.
CARAKU SELF HEALING SAAT MENTAL SEDANG TIDAK BAIK✨
Bagaimana kabarmu hari ini? Aku harap, kamu dalam keadaan yang baik secara fisik maupun psikis. Tapi gak masalah kalau saat ini kamu lagi ngerasa gak baik-baik aja. Bisa ku bilang, kamu berada di artikel yang tepat, dan aku harap tulisanku kali ini bisa menjadi teman yang sedikit membantumu untuk m
Dy  🇮🇩

Dy 🇮🇩

35 suka

Seorang wanita berambut gelap mengenakan atasan putih dan celana jeans biru berdiri membelakangi, dengan teks "QUOTES PENGUAT DIRI" dan pertanyaan motivasi seperti "Aku Harus Kuat" serta "KATA-KATA MOTIVASI UNTUK KUATIN DIRI SENDIRI" di sampingnya.
Pemandangan kota di tepi laut dengan perahu layar, dihiasi kutipan tentang menghadapi masalah yang tak kunjung selesai dan pentingnya menyadari bahwa kita tidak sendirian dalam kesulitan.
Pemandangan taman labirin hijau dengan pohon palem dan bangunan putih, menampilkan kutipan tentang menjadi wanita kuat yang mandiri dan tidak bergantung pada orang lain.
QUOTES MOTIVASI UNTUK KUATIN DIRI SENDIRI🥹❤️
Di postingan ini aku mau share beberapa quotes dan statement yang aku selalu ingat dan terapkan kalau aku lagi butuh motivasi untuk kuatin diri sendiri, banyak manfaat positive yang aku dapatkan dari berbagai narasumber, quotes-quotes ini yang masih aku ingat kata-katanya karena sangat memotivasi a
syaffa

syaffa

141 suka

Cara Menjadi orang kuat mental
Hidup ini berliku-liku. Adakah hidup seseorang yang selalu lancar dan baik-baik saja? Bahkan orang besar dan sukses sekalipun pernah melewati titik rendah dalam hidupnya. Mental kuat bisa dimiliki dengan cara berlatih. Ada sejumlah kebiasaan yang bisa kita lakukan untuk memiliki mental yang kuat
Kade Erna

Kade Erna

312 suka

Gambar ini menampilkan judul "APLIKASI untuk menjaga mental health agar tetap waras" dengan ikon aplikasi Riliv, Amaha, dan Moodfit di bagian bawah, di atas latar belakang kain berlipat.
Gambar ini menunjukkan ikon dan nama aplikasi Riliv, beserta dua tangkapan layar antarmuka aplikasi yang menampilkan topik meditasi dan tidur. Teks di bawah menjelaskan Riliv sebagai aplikasi mental health buatan Indonesia dengan fitur tes, konseling, journaling, dan meditasi.
Gambar ini menampilkan ikon dan nama aplikasi Amaha, dengan dua tangkapan layar antarmuka yang menunjukkan pilihan kekhawatiran pengguna dan pelacak tujuan. Teks di bawah menjelaskan Amaha membantu mengatasi stres, kecemasan, dan masalah tidur dengan kuesioner, meditasi, dan pelacak suasana hati.
Rekomendasi Aplikasi menjaga kesehatan mental💯✅
Annyeong lemonade 🍋 Gimana nih masih waras kan? 😁 Bagi lemonade yg sedang tidak baik-baik saja & belum saatnya pergi ke psikolog/terapis bisa download aplikasi yg membantu penyembuhan. 😔☹️ Kali ini aku sharing beberapa aplikasi tentang mental health, yaitu : ☘️ Riliv : Mental Health App ☘
khalidsaali

khalidsaali

853 suka

Gambar sampul menunjukkan laptop dan boneka kelinci di tempat tidur, dengan judul "Berhenti Lakukan ini!! Jika Ingin Mulai Memperbaiki Diri" yang mengajak untuk perubahan diri.
Teks pada buku catatan menjelaskan dua hal yang harus dihentikan: berpura-pura baik-baik saja dan diam tentang rasa sakit untuk menjaga kedamaian, sebagai langkah awal perbaikan diri.
Teks pada gambar menjelaskan dua hal yang harus dihentikan: menyalahkan diri sendiri atas hal di luar kendali dan meremehkan kemampuan diri, untuk fokus pada pengembangan pribadi.
Berhenti lakukan ini jika ingin memperbaiki diri‼️😇
haaaaaaaaaiiii 🌷💖 kita bisa berhenti melakukan hal-hal ini jika kita ingin mulai memperbaiki diri🥰 memperbaiki diri dengan maksud sifat, sikap, pikiran, attitude intinya kita sedang merubah diri kita jadi lebih baik lagi😍🧚🏻‍♀️ yuk coba berhenti lakukan hal-hal ini secara perlahan untuk menuju
shourtcakee

shourtcakee

525 suka

Gambar sampul artikel tentang 10 pertanyaan journaling untuk mengurangi stres, dengan latar belakang meja kerja berisi jurnal, kopi, dan tanaman hias.
Dua pertanyaan journaling: 'Gimana perasaan fisik dan emosiku hari ini?' dan 'Apa yang bisa aku pelajari dari situasi yang aku hadapi sekarang?', lengkap dengan contoh jawaban untuk membantu mengurangi stres.
Dua pertanyaan journaling: 'Gimana stressor ini berpengaruh dalam kehidupanku sehari-hari?' dan 'Apa aja penanganan atau aktivitas self-care yang pernah dan bisa ngebantu aku?', disertai contoh jawaban.
Tulis Ini di Jurnalmu Pas Pikiran Lagi Ruwet✍🏻❗️📔
10 Pertanyaan Journaling buat Ngurangin Stress: Cara Bantu Mengatasi Pikiran yang Lagi Mumet dan Ruwet Hai, kamu yang lagi ngalamin stress atau cuman butuh cara baru buat merelaksasi diri! Kali ini aku mau bahas tentang journaling, loh. Jadi, nulis pertanyaan-pertanyaan yang bisa bikin kamu ngur
𝓜𝓸𝓭 ⚜️

𝓜𝓸𝓭 ⚜️

2532 suka

LEBIH BAIK TIDAK TAU APA -APA DARIPADA SOK TAU
Tulisan dari Syarif Yunus Tidak tahu itu indah. Karena hakikatnya, manusia lebih banyak tidak tahu daripada tahu. Apa pun di dunia, hanya diketahui sedikit saja. Tapi sayangnya, banyak orang malah bersikap sok tahu. Seolah-olah sudah menguasai segalanya. Bahkan untuk tahu jadi kepo, jadi lebay.
izza munawir

izza munawir

63 suka

Gambar buah jeruk bali merah yang dikupas menyerupai vulva, dengan teks bertanya "Pernah gak? MELIHAT VAGINAMU DI KACA?" dan menegaskan "Dan, Enggak. Ini bukan hal yang porno."
Latar belakang jeruk bali merah, dengan teks membahas pertanyaan tentang menstrual cup dan pentingnya melihat vagina sendiri di cermin sebagai bagian tubuh yang tidak tabu.
Model anatomi panggul wanita dengan label menunjukkan klitoris, uretra, vulva, lubang vagina, perineum, dan anus, menjelaskan bagian-bagian vagina.
Pernah liat miss V mu di kaca gak?
I bet a lot of you don’t. Karena aneh gak sih? Berasa jorok gak sih? Berasa porno ga sih? Sweetheart, saat kamu menikah, kamu akan melihat penis pasanganmu, tapi kamu gak pernah lihat alat kelaminmu sendiri? Bukannya itu aneh? supaya kita paham, kita harus liat dulu dengan mata kepala kita
Dyndha Putri

Dyndha Putri

5014 suka

3 Tanda Kamu Udah Gak Sayang Dia!
ini dia tanda tanda kalo kamu udah gak sayang dia! • Sudah jarang quality time • Jarang heart - to - heart • Merasa baik baik saja kalau sendiri untuk di 3 hal diatas, bahaya banget kalo gak di komunikasiin! jadi please perhatiin 3 tanda diatas ya! #relationship #relationshipadvice
NICHELLE

NICHELLE

318 suka

Gambar sampul dengan judul "JANGAN Sepelekan Gejala Ini Jika Tidak Ingin Anak Positif TB" dan beberapa pil merah yang tersebar di latar belakang gelap.
Penjelasan tentang TB/TBC sebagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis yang menyerang paru-paru melalui saluran napas.
Daftar gejala TB pada anak seperti hilangnya nafsu makan, berat badan sulit naik, dan batuk tidak sembuh, dengan saran untuk segera konsultasi ke DSA.
‼️TB PADA BAYI, KOK BISA. WASPADAI GEJALA INI⁉️
Hi, Lemonade 🍋 Aku mau sharing hal yg membuat aku bener bener merasakan the real patah hati seorang Ibu #KisahIbu Jadi 3bulan yg lalu anakku tiba-tiba hilang nafsu makan dan selama 3 bulan itu mengalami penurunan berat badan. Kata orangtua zaman dulu "Gapapa anak lagi difase gamau maka
Mama Salman 🧕

Mama Salman 🧕

292 suka

Gambar sampul dengan judul "CEWEK WAJIB TAU TANDA-TANDA KAMU PUNYA MENTAL KUAT" di atas latar belakang ladang jagung hijau, pohon kering, dan langit berawan. Seorang wanita dengan rambut gelap terlihat di pojok kanan bawah.
Teks "PUNYA PRINSIP SENDIRI" menjelaskan bahwa mental kuat berarti bahagia tanpa standar orang lain, tidak FOMO, dan menciptakan kebahagiaan sendiri, dengan latar belakang ladang jagung dan langit.
Teks "INDIFFERENT Cuek, Acuh, Bodo Amat" menjelaskan bahwa cuek berarti tidak peduli penghakiman atau gosip orang lain, bukan penampilan diri, dengan latar belakang ladang jagung dan langit.
Tanda-Tanda Kamu Punya Mental Kuat
#indahnyaramadhan Hello, Lemoners 🍋 Bagaimana ibadah puasanya? Sebentar lagi lebaran dan selalu ada acara kumpul bersama, baik dengan keluarga, rekan atau handai taulan. Biasanya, pada saat kumpul bareng begitu, selalu dijadikan ajang buat #SharingIsCaring menunjukkan prestasi dan pe
Ayoe Cahyono

Ayoe Cahyono

236 suka

Gambar muka depan menunjukkan mata seorang wanita yang sebahagiannya dilitupi kain berwarna krim, dengan bayang-bayang jalur. Teks 'Tanda: Kamu Perempuan Cantik!' tertera di atas. Logo Lemon8 dan ilustrasi bunga biru turut kelihatan.
Tanda : Kamu Perempuan Cantik! ✨
🌷 Confident : Kamu tahu siapa dirimu, apa yang kamu inginkan, dan tidak ragu untuk menunjukkannya. 🌷 Senyuman : Jika kamu selalu senyum dengan ikhlas, itu menandakan kamu adalah orang cantik 🌷 Personaliti : Perempuan yang cantik tidak hanya cantik secara fizikal , tetapi harus memiliki pe
Nina 𐙚

Nina 𐙚

2374 suka

Kolase gambar yang menampilkan pasangan, kaki pecah-pecah, wajah wanita, anak dengan wajah kotor, dan bekas luka di lengan, dengan teks utama "KUPIKIR SETELAH MENIKAH DAN MENJADI IBU HIDUPKU AKAN BAIK BAIK SAJA NAMUN TERNYATA...".
Kolase gambar yang menunjukkan "PERUBAHAN FISIK" seperti bekas luka di tangan akibat alat rumah tangga, telapak kaki pecah-pecah, rambut rontok, dan mata panda, menggambarkan dampak fisik menjadi ibu.
Kolase gambar yang menggambarkan "STRESS" dengan wajah wanita yang tampak lelah, teks tentang makan tidak sehat, jerawat, menstruasi terlambat, hasil tes kehamilan negatif, dan obat maag.
KEHIDUPANKU SETELAH MENIKAH & MENJADI IBU
Holla Lemonades Aku adalah seorang ibu usia 27 tahun, kurasa usiaku sudah cukup ideal untuk menjadi istri dan seorang ibu, tapi ternyata usia saja tidak cukup untuk menjadi patokan, mental yang kuat menghadapi keadaan dan tekanan dari berbagai pihak terutama orang terdekat jauh lebih penting.
Stephanie | @bystephie_

Stephanie | @bystephie_

280 suka

Pasangan pria dan wanita dengan tulisan "Healthy Relationship Itu ternyata Aneh ya??" dan ikon hati, menggambarkan pertanyaan tentang hubungan sehat.
Seorang pria duduk di pagar kayu dengan pemandangan gunung, disertai teks tentang pasangan yang tetap berbicara baik meski sedang marah.
Seorang pria duduk di kafe, dengan teks tentang pasangan yang menerima kesalahan dan berkata "gapapa namanya juga manusia, pasti ada salahnya".
HEALTHY RELATIONSHIP, EMANG ANEH YA??
Hai #lemonade HATI HATI CAPTION INI PANJANG!! . Siapa yg sudah melalui perjalan panjang, melawan depresi, melawan trauma , melawan diri sendiri yg udah terlanjur pendek fikiran karena sebuah relationship? . Pokonya semuanya ngalamin, tapi semuanya juga ngalamin betapa bahagianya menjalani
shintahri

shintahri

42 suka

Gambar kolase menunjukkan wajah seorang wanita dengan luka di dahi dan perban di hidung/mulut di sisi kiri, serta wajah normal di sisi kanan, dengan teks tentang operasi plastik BPJS.
Seorang wanita berhijab tersenyum, dengan teks yang menjelaskan kehidupannya yang biasa sebelum kecelakaan dan keputusan untuk operasi plastik.
Seorang wanita berhijab dan berkacamata tersenyum ceria, dengan tangan seseorang di bahunya, dan tulisan 'Before' di pojok kanan atas.
30 tahun. Punya wajah baru
Jika orang lain mencapai banyak hal baik dan membanggakan saat menginjak usia 30 tahun, tidak dengan saya. Bagi saya rasanya pekerjaan, pernikahan dan keluarga tak berjalan ke arah yang saya mau. jika saya ingin semua berjalan tenang dan biasa saja ternyata tuhan menghadirkan skenario kecelakaan la
Neniizn

Neniizn

962 suka

Tangan memegang dua biji pinus kecil di atas tanah, dengan teks besar "APA yang orang DEPRESI Butuhkan?" dan tagar #GROWANDHEAL, sebagai judul artikel tentang kebutuhan orang depresi.
APA YANG ORANG DEPRESI BUTUHKAN SEBENARNYA ??⚠️
Hai Lemonade ✨ Aku mau sharing tentang apa yang orang depresi butuhkan sebenarnya, kira kira apa ya ? Dan apakah orang bisa depresi itu karena kurang ibadah ? atau apa ? simak penjelasan dibawah ya : • Keinginan untuk ditanyai apakah mereka baik-baik saja Jika kamu menemukan seseo
Rahmaef💫

Rahmaef💫

51 suka

Gambar menunjukkan meja belajar dengan ponsel, tempat pensil berisi spidol, dan tangan sedang menulis di buku catatan. Terdapat teks overlay 'Ubah Pola Pikir Ini untuk Menjadi Lebih Baik change your mindset!' yang menjadi judul utama artikel.
Gambar menampilkan poin pertama '1. ATUR SEBUAH RUTINITAS (DAILY ROUTINE)' dengan penjelasan tentang membangun kebiasaan positif. Sebuah buku catatan 'Ideal Day' menunjukkan rutinitas pagi, malam, harian, dan hobi.
Gambar berisi poin kedua '2. IT'S OKAY TO FAIL!' dengan penjelasan tentang kegagalan sebagai proses. Sebuah buku catatan terbuka bertuliskan 'It's Okay To make Mistake, To have bad days, To take a rest, To be imperfect, To forgive yourself'.
AYO UBAH POLA PIKIR INI BIAR JADI LEBIH BAIK ✨
haii lemonerss 🍋 kembali lagi bareng aku di tips seputar personal growth atau personal developement, karena lagi gencar banget yang nyariin tentang konten ini hehehe.... kali ini aku bawain tentang perubahan mindset atau pola pikir yang harus kita lakun, tujuannya buat apa? tentunya supaya hidu
galaxybyu

galaxybyu

588 suka

Sebuah tangan memegang buku "WHAT'S SO WRONG ABOUT YOUR SELF HEALING" oleh DHI MOHAMAD, dengan latar belakang dedaunan hijau dan merah. Teks overlay bertuliskan "TIPS HEALING UNTUKMU Lewat sebuah BUKU!".
Halaman buku terbuka menampilkan teks tentang pembelajaran hidup dari kesendirian dan kegagalan. Teks overlay menjelaskan bahwa kesendirian mengajarkan bahwa teman memiliki kehidupan masing-masing.
Halaman buku terbuka membahas luka hati masa kecil dan memaafkan diri sendiri. Teks overlay menjelaskan bahwa memaafkan diri berarti menerima, move on, dan tidak mengingat kejadian negatif.
HEALING LEWAT BUKU? EMANG BISA? BACA BUKU INI!✨📚
Setelah melewati berbagai pengalaman, perjuangan, kesulitan, dan tantangan, ternyata hidup menawarkan begitu banyak pelajaran berharga bagi manusia. Entah itu suka maupun duka, bahagia atau pun kecewa, senang juga sedih, semua perasaan itu memiliki makna. Ini juga menjadi pengingat bagiku bahwa tida
Dy  🇮🇩

Dy 🇮🇩

62 suka

DIRIMU 5 TAHUN LAGI DITENTUKAN DARI 5 HAL INI✅️
Umm .. Hi everyoneee 💫🌈‼️ Kali ini aku mau share, yaa sesuai judulnya 📛5 HAL YANG MENENTUKAN MASA DEPAN KAMU📛 1. Kebiasaan Apa Yang Kamu Rutinkan🏃‍♀️⏰️ Kebiasaan itu mengerikan. Karena sekalinya sudah jadi kebiasaan, bakal susah untuk melepasnya. Pastikan kebiasaan mu itu adalah habit2 yang k
bila◝(⑅•ᴗ•⑅)◜°♡

bila◝(⑅•ᴗ•⑅)◜°♡

2531 suka

Gambar menunjukkan tablet dengan tulisan "Lakukan 3 Tips Ini Kalau Kamu Ingin Ubah Hidup Lebih Baik" di atasnya, sebuah stylus, dan minuman di meja, mengindikasikan tips pengembangan diri.
Gambar menampilkan beberapa pasang kaki dengan sepatu berbeda di rumput, disertai teks "Picky terhadap pergaulan/circlemu", menjelaskan pentingnya memilih lingkungan sosial yang tepat.
Gambar seorang memegang ponsel yang menampilkan beberapa gelas minuman, dengan teks "Menaikkan standar diri dan hubungan", menyarankan peningkatan kualitas diri dan relasi.
CARA UBAH LIFESTYLE-MU AGAR LEBIH BAIK🎀🌥
Satu hal yang pasti kamu hadapi dalam kehidupan adalah perubahan. Lantas, bagaimana cara mengubah hidup menjadi lebih baik?🤗🤔🤫 Tunggu dulu, sebelumnya kamu harus pahami betul bahwa kamu tidak bisa menghindari perubahan dan semakin menolak kamu akan semakin merasakan kesulitan. Perubahan menjadi
Dy  🇮🇩

Dy 🇮🇩

47 suka

Gambar menunjukkan Al-Quran terbuka di atas meja dengan hiasan bunga kering, bertuliskan "#HealingTime The power of alquran buat healing" dan "Healing Islami". Ini adalah kutipan Al-Quran untuk menenangkan hati dan mencari ketenangan. Terdapat juga nama pengguna @nanasmuda01 dan @adreenasmom.
Gambar menampilkan kutipan ayat Al-Quran untuk menenangkan perasaan, termasuk janji Allah tentang kemudahan setelah kesulitan (QS Al Insyirah 5-6) dan pasangan yang baik (QS An Nur 26), dengan latar belakang Al-Quran buram. Terdapat juga nama pengguna @nanasmuda01 dan @adreenasmom.
Gambar menampilkan kutipan ayat Al-Quran untuk menenangkan perasaan, berisi janji Allah tidak menguji di luar batas kemampuan (QS Al Baqarah 286), janji penambahan rezeki bagi yang bersyukur (QS Ibrahim 7), dan kuasa Allah (QS Yasin 82). Terdapat juga nama pengguna @nanasmuda01 dan @adreenasmom.
JANJI ALLAH DALAM ALQURAN♥️
Halo lemonades🍋 Assalamu’alaikum😉 Hari ini aku mau share beberapa quotes of quran yang bisa jadi #HealingTime dirumah. Jadi, kalau ada masalah gak perlu cari pelarian keluar rumah cukup buka Al qur’an & baca beberapa potongan ayat ini dijamin hati akan tenang😇 Ingat ya, tidak ada manusia y
Nasrawati

Nasrawati

189 suka

Gambar menampilkan Maudy Ayunda tersenyum di samping tablet dengan digital planner dan buku, dengan teks besar 'Tips sukses! Metode 20-20-20 ala Maudy Ayunda' yang menjelaskan kebiasaan baiknya.
Gambar menunjukkan sepatu olahraga, jam tangan pintar, dan tablet di atas matras yoga, dengan teks '20 menit pertama di pagi hari lakukan latihan fisik' dan kutipan Maudy Ayunda tentang pentingnya aktivitas fisik.
Gambar menampilkan tablet dengan tampilan digital planner yang berisi 'Habit Tracker' dan 'Notes', disertai teks '20 menit kedua full reflection' dan kutipan Maudy Ayunda tentang meditasi atau journaling.
Good habbit ala Maudy Ayunda, coba yuk! 😚✨
Haiii lemonade! Mumpung masih pagi nih, biar semangat aku share tips sukses ala Maudy Ayunda yang lagi aku coba jalani juga nih! ✨🤍 Yukk produktif, yuk pelan-pelan ganti hobi rebahan jadi hobi aktifitas banyak hal yang seru dan bermanfaat hihi. Mumpung masih muda, yuk bangun yukkk happ!! 🏄‍♀️
Ministrash

Ministrash

3872 suka

Seorang wanita dengan ekspresi berpikir atau khawatir, dengan teks "5 Tanda Kamu Low Vibration! INI SOLUSINYA!" yang memperkenalkan topik artikel tentang tanda-tanda energi rendah dan solusinya.
Seorang wanita dengan ekspresi berpikir, disertai teks "Selalu Putus Asa" yang menjelaskan ciri pertama orang dengan energi rendah dan solusinya untuk berhenti membandingkan diri.
Seorang wanita dengan ekspresi berpikir, disertai teks "Manipulatif" yang menjelaskan ciri kedua orang dengan energi rendah dan solusinya untuk lebih suportif dan mengakui kesalahan.
5 Tanda Bahwa Kamu Orang Low Vibration!
Hi Lemoners, siapa disini yang ngerasain tanda tanda yang aku share dibawah ini? 1. Selalu Putus Asa 2. Manipulatif 3. Overthinking 4. Suka Iri Dengan Pencapaian Orang Lain 5. Kritik Berlebihan Jika diatas yang aku sebutkan ada di kamu, yes berarti kamu orang yang mempunyai Low Vibration
Shera Regina

Shera Regina

1230 suka

Gambar sampul artikel menampilkan judul '5 Hal Kecil Yang Dapat Membuatmu Bahagia' di atas latar belakang bangunan modern, tangga, dan seorang pria berjalan.
Gambar ini menunjukkan berbagai makanan gorengan yang tersusun rapi di nampan display, dengan teks tentang pentingnya 'Bersyukur' dan merasa cukup dengan apa yang dimiliki.
Gambar ini menampilkan buket bunga tulip ungu di dalam wadah, dengan teks yang membahas tentang 'kurangi mengeluh' dan dampaknya terhadap pikiran negatif.
5 Hal Kecil Yang Dapat Membuatmu Bahagia 🤩🥰❤️
haaaaaaaiiii 💖🌷 aku mau kasih tau beberapa hal kecil yang bisa membuatmu bahagia🌸 mungkin kamu gak pernah terpikirkan tentang hal ini sebelumnya dan mungkin kamu juga lagi tidak baik-baik saja hari ini! soo aku harap dengan membaca postingan ini kamu bisa jauh lebih baik dari sebelumnya!!🧸🤍
shourtcakee

shourtcakee

300 suka

Lihat lainnya