ผู้ติดตาม 168 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

ปลาซาบะย่างเกลือ

3/5 แก้ไขเป็น

ปลาซาบะย่างเกลือเป็นเมนูยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบ เนื่องจากเนื้อปลาที่นุ่มและรสชาติกลมกล่อมจากการย่างที่ใช้น้ำหนักเกลือและความร้อนอย่างพอดี ครั้งแรกที่ผมลองทำ ปลาซาบะย่างเกลือที่บ้านก็พบว่าการเตรียมปลาก่อนย่างมีความสำคัญมาก เช่น การทำความสะอาดและการซับน้ำปลาให้แห้งเพื่อให้ผิวปลากรอบและป้องกันการติดกระทะ สำหรับผม วิธีที่ช่วยเพิ่มรสชาติอีกอย่างคือ การหมักปลาด้วยซอสถั่วเหลืองเล็กน้อย ก่อนนำไปย่าง นอกจากนี้ การเลือกใช้ถ่านไฟอ่อนหรือไฟกลางในการย่างจะช่วยให้ปลาสุกทั่วถึงและไม่ไหม้เกรียม เทคนิคนี้จะทำให้เนื้อปลายังคงความชุ่มชื้น และยังได้กลิ่นหอมของเกลือที่พอดี ปลาซาบะย่างเกลือยังเหมาะกับการกินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือซอสที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย เช่น ซอสส้มติ๊ด หรือเลมอน เพื่อช่วยตัดเลี่ยนและเพิ่มความสดชื่นในมื้ออาหาร นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว ปลาซาบะยังเต็มไปด้วยโอเมก้า-3 ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและสมอง การทำปลาซาบะย่างเกลือเองที่บ้านจึงเป็นทางเลือกที่ดีในการรับประทานอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพในเวลาเดียวกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปลาซาบะย่างเกลือ

เมนูเบาๆย่อยง่าย #ปลาซาบะ #ปลาซาบะย่าง #ปลาซาบะย่างเกลือ #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #อาหารทําเอง #รีวิวอาหาร

ถูกใจ 32 ครั้ง

นอร์วีเจียนซาบะย่างเกลือ 💚

เข้าหม้ออบลมร้อน ตั้งไฟ 180‘c อบเป็นเวลา 10-12 นาที #SeafoodfromNorway #FishandFirm #NorwegianSaba #eatwithdyny #อาหารคลีน

ถูกใจ 40 ครั้ง

จานอาหารเช้าลดน้ำหนัก "Energy Bowl" ประกอบด้วยปลาซาบะนอร์เวย์ย่างเกลือ ข้าวคละเมล็ด บรอกโคลี พริกหวาน และเห็ดรวม ตกแต่งด้วยมะนาวและมะกรูด พร้อมข้อความ "ปลาซาบะนอร์เวย์ย่างเกลือ Energy Bowl" และ "อาหารเช้าลดน้ำหนัก"

จานอาหารเช้าลดน้ำหนัก "Energy Bowl" ที่มีปลาซาบะย่างเกลือ ข้าวคละเมล็ด บรอกโคลี พริกหวา�น และเห็ดรวม ตกแต่งด้วยมะนาวและมะกรูด วางคู่กับเครื่องดื่มในแก้วใสบนพื้นผิวสีขาว

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการเตรียมอาหารเช้าลดน้ำหนัก เริ่มจากการผัดผัก (บรอกโคลี พริกหวาน เห็ด) การวางปลาซาบะย่างบนจาน และการจัดจานให้สมบูรณ์พร้อมเสิร์ฟ

🐟อาหารเช้าลดน้ำหนัก I ปลาซาบะนอร์เวย์ย่างเกลือ ✨

✨ ลดน้ำหนักไม่ต้องหิว! อร่อยครบคุณค่า 💪 📋 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: 🐟 ปลาซาบะนอร์เวย์ (คุณภาพพรีเมียม) 🍚 ข้าวคละเมล็ด 🥦 บร็อกโคลี่ 🍄 เห็ดรวม 🌶️ พริกหวานสี 🍋 มะนาว 👩‍🍳 วิธีทำง่ายๆ ใน 30 นาที: 1️⃣ เตรียมปลาซาบะ: - ละลายน้ำแข็งไม่เกิน 10 นาที - ล้างน้ำให้สะอาด เช็ดด้วยกระดาษซับ - ใช้มีด

ถูกใจ 48 ครั้ง

ปลาซาบะย่างเกลือ 🍚🐟เนื้อนุ่ม หมักเกลือกำลังดีเลย✨เข้าร่วมโครงการไทยช่วยไทยพลัส‼️🐰มีนาคาเฟ่สระบุ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลาซาบะย่างหอม ๆ ฟีลเกาหลีละมุนใจ 🐟🍋

มื้อนี้ขอพาเข้าครัวเกาหลีแบบอบอุ่นหัวใจ กับเมนู ปลาซาบะย่าง Grilled Saba หนังกรอบหอม ๆ เนื้อปลานุ่มฉ่ำ บีบเลมอนนิดหน่อยคือสดชื่นลงตัวมาก ✨ กินคู่กับข้าวร้อน ๆ กิมจิ และเครื่องเคียงกรุบกรอบ บอกเลยว่าเป็นมื้อเรียบง่ายที่อร่อยละมุนสุด ๆ ใครชอบเมนูปลาแบบทำง่าย น่ากิน และดีต่อใจ เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลาซาบะย่าง

#ปลาซาบะย่าง

ถูกใจ 9 ครั้ง

ข้าวหน้าปลาซาบะย่างโปรตีนสูง ทำง่ายมาก ช่วยคุมแคลดีมาก

🐟🥦 หลังจากลดน้ำหนักไป 6 กิโล ตอนนี้เข้าสู่ช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่แล้ว และบอกเลยว่าเมนูนี้ช่วยชีวิตได้จริง! เป็นมื้อที่ทำบ่อยมาก เพราะได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์บคุณภาพครบในจานเดียว กินแล้วอิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก แถมยังมีแรงทำงานและออกกำลังกายต่อได้ทั้งวัน ปลาซาบะให้โปรตีนและโอเมก้า-3 ส่วนบรอก

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องอาหารหลายชุด แต่ละชุดประกอบด้วยปลาซาบะย่าง ข้าวสวยหรือข้าวไรซ์เบอร์รี่ มินิสลัดผักผลไม้สด และไข่ตุ๋นหรือสลัดครีมปูอัด พร้อมน้ำจิ้ม จัดวางอย่างสวยงาม

ข้าวปลาซาบะย่าง/มินิสลัด/ไข่ตุ๋น

ถูกใจ 13 ครั้ง

ซาบะย่าง เส้นราเมนซอสถั่วหลือง

👩🏻‍🍳มื้อเย็นสองสาวที่บ้าน 🐟🍜ซาบะย่างเกลือ เส้นราเมนซอสถั่วเหลือง 🤍เมนูง่ายๆมาอีกแล้ว ดีต่อสุขภาพด้วย •ปลาซาบะ 1 ชิ้น (แบบแช่แข็งสะดวกมาก) •เกลือชมพูสำหรับโรยปลาเวลาย่างใส่แค่เล็กน้อย •น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา สำหรับย่างปลา •สลัดออแกร์นิค แบบสำเร็จรูปฉีกซองพร้อมทาน •น้ำสลัดงาคั่ว เลือกแบบมีส

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพข้าวหน้าปลาซาบะย่างในถ้วยกระดาษ มีข้าวสวย ปลาซาบะย่างราดซอส โรยต้นหอมซอย พร้อมผักกาดหอม มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ปลาสีส้ม และถ้วยน้ำจิ้มเล็กๆ วางอยู่บนพื้นผิวสาน

ข้าวหน้าปลาซาบะย่าง

ถูกใจ 29 ครั้ง

โซมะปลาซาบะเบิร์ก Soma Sababurg 🐟✨🫨

ถูกใจ 201 ครั้ง

🐟แจกสูตร!! ข้าวหน้าปลาซาบะย่างแค่ 3 ขั้นตอน

เป็นเมนูที่โยนทุกอย่างลงไปในหม้อจริงๆ 💬ใครไม่มีเวลาควรมีปลาซาบะปรุงสำเร็จรูปติดตู้ไว้นะคะ เพราะเป็นเมนูที่อร่อยและทำได้ง่ายมากๆ ม้วนไข่ครั้งแรกด้วยสิ จัดกล่องออกมาน่าทานมากๆ🤤🍱 #casualdining #เข้าครัวกับLemon8 #ปลาซาบะ #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ

ถูกใจ 36 ครั้ง

ปลาซาบะย่างเกลือ 🍚🐟 เนื้อนุ่ม หมักเกลือกำลังดีเลย✨ เข้าร่วมโครงการไทยช่วยไทยพลัส‼️ 🐰มีนาคาเฟ่สระบุรี🐰 เปิดทุกวัน 08:00-20:00 น. ☎️ 097 999 3650 IG: meenacafe_saraburi Tiktok: @meenacafesaraburi พิกัด📍 https://maps.app.goo.gl/VLRgX6kHzzVHhZoQ6?g_st=com.google.maps.preview.copy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียมื้อเย็นแคลน้อย แสดงเมนูปลาซาบะย่าง สุกี้เนื้อ สลัดกุ้งย่าง สลัดไข่ต้มอะโวคาโด และน้ำพริกปลาทูน่า พร้อมผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย

ปลาซาบะย่างเกลือสองชิ้น เสิร์ฟพร้อมเห็ดเข็มทอง เห็ดหอม มะเขือเทศเชอร์รี่ และต้นอ่อนทานตะวัน เป็นเมนูมื้อเย็นแคลน้อยที่ดีต่อสุขภาพ

สุกี้เนื้อสไลด์ในชามใหญ่ ประกอบด้วยเนื้อวัวหั่นบาง วุ้นเส้น เต้าหู้ไข่ และผักหลากหลายชนิด เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่ต้องการควบคุมแคลอรี่

🥗ไอเดียมื้อเย็น แคลน้อย😋

เพื่อนๆชอบเมนูไหนกันบ้างคะ? 👍🏻คำแนะนำ: มื้อเย็นควรจบมื้อก่อน 20.00 นะคะ 😆 ใช้เครื่องปรุง Low sodium ในการทำอาหารค่ะ ______________________________________ #อาหารเย็น #มื้อเย็น #อาหารสุขภาพ #อาหารคลีน #สลัด #เมนูสุขภาพ #ลดไขมัน #ลดหุ่น #ไอเดียอาหาร #cooking

ถูกใจ 811 ครั้ง

ซาบะย่างซีอิ้ว

#เมนูง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารญี่ปุ่นง่ายๆ สไตล์เด็กหอ ประกอบด้วย ปลาซาบะย่างเทอริยากิ, คัตสึด้ง, มีทบอลเทอริยากิชีส, โซเมนเย็น, ข้าวอบเห็ดหอม และสปาเก็ตตี้ครีมไข่กุ้ง

มีทบอลเทอริยากิชีสโรยต้นหอมซอยในชามสีขาว พร้อมขวดซอสเทอริยากิ วัตถุดิบหลักคือ เนื้อบด, หัวหอมใหญ่, ต้นหอม, ซอสเทอริยากิ และมอสซาเรลล่าชี�ส

ข้าวอบเห็ดหอมในชามสีขาวขอบแดง มีเห็ดหอม, เห็ดซิเมจิ, แครอท และหมูสามชั้น วัตถุดิบหลักคือ กระเทียม, เห็ดหอม, เห็ดซิเมจิ, แครอท, หมูสามชั้น, ซอสหอยนางรม, ซีอิ๊วขาว และโชยุ

แชร์เมนูอาหารญี่ปุ่น ฉบับเด็กหอ 🇯🇵👩🏻‍🍳✨

มาต่อไอเดียเมนูอาหารญี่ปุ่น ทำเองง่ายๆ ใช้หม้อไฟฟ้าใบเดียวทำได้ ☺️ ลองทำกันดูนะคะ โพสต์อื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง : >> แชร์เมนูญี่ปุ่นทำเอง งบเมนูละไม่เกิน 60 บ.🇯🇵✨ >> ทำอาหารญี่ปุ่น ทำกินเอง 1 อาทิตย์ งบ 600 บ.🇯🇵 #อาหารญี่ปุ่นทำเอง #ทำอาหารญี่ปุ่น #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ #

ถูกใจ 1117 ครั้ง

ซาบะย่างซอสเทอริยากิ

#รีวิวอาหารกับlemon8 #ซาบะเทอริยากิ #อาหารทําเอง #ของอร่อย #เข้าครัว #ทําอาหาร #ครัวติ๊ดติ๊ด #tidtidkitchen

ถูกใจ 375 ครั้ง

ภาพปลาซาบะย่างพร้อมข้าวไรซ์เบอร์รี่และสลัดผักสดบนจานลายตารางสีเหลืองขาว พร้อมข้อความ 'ปลาซาบะ เมนูโปรดช่วงลดน้ำหนัก EP.1 ลดมา 14 กิโล กินแบบนี้'

ภาพปลาซาบะย่างกับข้าวไรซ์เบอร์รี่และผักกาดหอมบนจานลายตารางสีเหลืองขาว พร้อมข้อความ 'อร่อยเต็ม 10 ให้ 10 เลย'

ภาพปลาซาบะย่างกับข้าวไรซ์เบอร์รี่และสลัดผักบนจานลายตารางสีเหลืองขาว พร้อมข้อความ 'เป็นเมนูโปรตีนสูง'

เมนูโปรดช่วงลดน้ำหนัก EP.1 ขอเสนอปลาซาบะ

ช่วงลดน้ำหนักต้องการโปรตีนสูง ต้องการอาหารพลังงานต่ำ เลี่ยงของหวาน ของมัน ของทอด และต้องอร่อย ขอนำเสนอเป็นเมนูปลาซาบะ ซึ่งอร่อย กินได้ไม่เบื่อ โปรตีนสูง มีไขมันดี Omega 3 เอาไปย่างง่ายๆ พลังงานต่ำ ทำให้ช่วยลดน้ำหนักได้ดีมากๆ ก็เป็นการเล่าสู่กันฟัง เป็นการแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวกันครับ #ชีวิตช่วงน

ถูกใจ 3 ครั้ง

มื้อเย็น 7-11 อิ่มนาน แคลต่ำ

🌙 มาต่อกันที่มื้อเย็นเบาๆแต่อิ่มนาน หลังเลิกงานก็ยังเลือกของกินใน 7-11 ได้แบบไม่พังแน่นอน 💗🥗 💡 ไอเดียมื้อเย็นที่เรากินบ่อย (250–350 kcal) 🥗🥚สลัดเต้าหู้ + ไข่ต้ม 2 ฟอง ≈ 330 kcal (น้ำสลัดใส่นิดเดียวพอน้าา เดี๋ยวแคลพุ่ง 🫢) 🌯🐟 ทูน่าสลัดโรล ≈ 280 kcal (จิ้มน้ำสลัดนิดเดียวพอน้าา) 🐟🥗 ปลาแซลม่อนย่าง

ถูกใจ 1418 ครั้ง

🐟 ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูโปรตีนสูง อร่อยง่าย ได้โอเมก้า 3 เต็มคำ

🐟 ใครชอบอาหารญี่ปุ่นต้องเซฟไว้เลย! ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูง่ายๆ ที่อัดแน่นด้วยโปรตีนและโอเมก้า 3 💖 หอมกลิ่นซีอิ๊ว เนื้อปลานุ่มฉ่ำ ยิ่งบีบมะนาวยิ่งอร่อยสดชื่น 🍋✨ ทำกินเองที่บ้านได้ไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แต่ได้ทั้งความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน 🥢 📌 เซฟเก็บไว้ทำตามกันนะ #ปลาซาบะย่างซีอิ๊

ถูกใจ 23 ครั้ง

ซาบะย่างเทริยากิ

#ลดความอ้วน #สุขภาพดีกับlemon8 #อาหารสุขภาพ

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 3 อย่าง ได้แก่ ผัดผักรวมมิตรกุ้ง สุกี้แห้งทะเล และข้าวผัดไข่ ซาบะย่างพร้อมสลัด โดยเน้นการปรุงแบบไร้น้ำมันและลดแคลอรี่เพื่อสุขภาพที่ดี

ภาพนำเสนอเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 3 อย่าง ได้แก่ เมี่ยงปลาดอลลี่กับน้ำจิ้มซีฟู้ด ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้ และสลัดอกไก่โรยงา ซึ่งเน้นปริมาณอาหารที่เหมาะสมและใช้วิธีอบไก่เพื่อลดแคลอรี่

ภาพแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 3 อย่าง ได้แก่ อกไก่ลวกกับผักคู่กับน้ำจิ้มสุกี้ เพนเน่ซุปไก่คลีนๆ และเมี่ยงปลาเผา ซึ่งเน้นโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และการปรุงรสแบบคลีน

30 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 🍲

เมื่อพูดถึง “อาหารเพื่อสุขภาพ” หลายคนอาจนึกถึงเมนูจืดชืด ไร้รสชาติ ไม่ชวนเจริญอาหาร แต่ถ้าได้เห็นเมนูเหล่านี้รับรองว่าจะต้องเปลี่ยนความคิด เพราะแต่ละจานมาพร้อมทั้งความอร่อยและประโยชน์เต็มมื้อ เอามาฝากกันถึง 30 เมนูดีต่อใจ ดีต่อร่างกาย เป็นไอเดียให้ทุกคนได้อิ่มอร่อยกับอาหารเพื่อสุขภาพวันละอย่างไม่ซ้

ถูกใจ 349 ครั้ง

ข้าวหน้าปลาซาบะย่างเทอริยากิโรยงาขาว วางบนข้าวสวยร้อนๆ พร้อมผักสลัดสดกรอบ มีผักกาดหอม กะหล่ำปลีม่วงซอย และมะเขือเทศเชอร์รี่ จัดวางอย่างน่ารับประทานในชามกระดาษ

ข้าวปลาซายะเทอริยากิ

#ข้าวหน้าปลาซาบะ #เทอริยากิ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #ข้าวปลาซาบะย่าง

ถูกใจ 12 ครั้ง

ข้าวกล่องมื้อกลางวันประกอบด้วยปลาซาบะย่างราดซอสเทอริยากิโรยงา ข้าวกล้อง ไข่ต้ม มะเขือเทศ แครอท และมะนาวฝาน วางบนผักสลัด ดูน่ารับประทาน

ภาพระยะใกล้ของข้าวกล่องที่มีปลาซาบะย่างราดซอสเทอริยากิโรยงา วางบนข้าวกล้อง พร้อมไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีก และผักเคียงเล็กน้อย

ข้าวกล่องมื้อกลางวันเพื่อสุขภาพ มีปลาซาบะย่างราดซอสเทอริยากิ ข้าวกล้อง ไข่ต้ม มะเขือเทศญี่ปุ่น แครอท และมะนาวฝาน จัดวางอย่างสวยงาม

ซาบะย่างราดซอสเทอริยากิจ

#ข้าวกล่องออฟฟิต เมนูนี้ก็ไม่ยากนะ ซื้อซาบะมา แล้ว็เอามากริวบนกระทะ / ส่วนซอสเทอริยากิ ตอนนี้ก็มีแบบขวดสำเร็จอร่อยนะ ง่ายๆ ไม่ยุ่งยากกับเมนู : ปลาซาบะย่างราดซอสเทอริยากิ 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ที่มีมะนาวเพื่อตัดเลี่ยนเผื่อบางคนชอบแบบไลท์ๆ ไม่หวานแหลมก็บีบมะนาวนิดได้หอมมะนาวด้วยนะจ๊ะ😄 #ข้าวกล่องกลา

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศบาร์ลับ Sausage boy bar บางแสน มีทั้งมุมภายในร้าน โต๊ะอาหาร หญิงสาวกำลังถือแก้วไวน์ และภาพการ์ตูนมิกกี้เมาส์ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นบาร์ลับที่ต้องจองล่วงหน้า

ภาพอาหารและเครื่องดื่มบนโต๊ะ ได้แก่ ไวน์ Rose by glass ในแก้วเพ้นท์ลาย ชีสบอร์ดขนาด S พร้อมผลไม้และแครกเกอร์ และปลาซาบะย่างเกล�ือ จัดวางอย่างสวยงาม

หญิงสาวผมยาวกำลังมองแก้วไวน์เปล่าในมืออย่างตั้งใจ ภายในบาร์ที่มีแสงไฟสลัวอบอุ่นและชั้นวางขวดไวน์เป็นฉากหลัง

บาร์ลับเพ้นท์แก้วได้ที่บางแสน 🍸

Sausage boy bar บาร์ลับบางแสน ร้านเค้าเป็นเหมือนบ้านเล็กๆหลังนึงเป็นสีขาว บรรยากาศของที่นี่ให้ความรู้สึกที่ดีมากๆ แจ๊บมากับแฟนเหมือนเรา dinner กัน 2 คนในบ้านเลย mood ดีสุดๆดีจนหลงรักและคิดว่าจะต้องมาที่นี่อีก 🍸💖 ภายในร้าน มีแค่ 6 โต๊ะเท่านั้น โต๊ะใหญ่สุดนั่งได้แค่ 6 คน และต้องจองล่วงหน้าเท่านั้น

ถูกใจ 1448 ครั้ง

🐟10 ปลาทะเลเนื้ออร่อย

เลือกให้ถูกเมนู อร่อยทุกจาน #food #อาหาร #สาระความรู้ #วันนี้กินอะไรดี

ถูกใจ 48 ครั้ง

ปลาซาบะย่างสองตัวในถาดพลาสติกห่อฟิล์มใส พร้อมป้ายราคาจากโลตัสส์ กำลังถูกถืออยู่ในรถเข็นช้อปปิ้ง

ปลาซาบะ

ได้มีโอกาสไปเดินโลตัส.และมีปลาซาบะตาใสๆสดราคาค่อนข้างถูกเราเลยจัดมา2ตัวแล้วให้พนักงานย่างให้.พอเสร็จหน้าตาน่ากินเนื้อฉ่ำๆตัวโตอีกด้วยราคาก็ไม่แพงเท่าไร2ตัว26บาท.ในรูปแบ่งกันคนละตัวกับลูกชาย.อ่อ.ลืมบอกเขาย่างให้ไม่ใด้ปรุุงอะไรแต่พอกินมันหวานปลามากกลิ่นก็หอม.

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวหน้าแซลมอนชิ้นโตสดใหม่ โรยงาและสาหร่าย พร้อมเครื่องเคียงอย่างยำสาหร่ายและไข่หวาน ราคาเพียง 139 บาท เป็นเมนูแนะนำของร้านอาหารญี่ปุ่นย่านห้วยขวาง

ข้าวปลาซาบะย่างเทอริยากิ เสิร์ฟพร้อมกะหล่ำปลีซอยและซอสฉ่ำๆ ราคา 119 บาท มาพร้อมเครื่องเคียงอย่างไข่ตุ๋น ยำสาหร่าย และซุปมิโซะ

ข้าวหน้าแซลมอนสดชิ้นหนา โรยงาและสาหร่าย พร้อมขิงดอง มีมือกำลังคีบด้วยตะเกียบ เสิร์ฟพร้อมยำสาหร่าย ไข่หวาน และสลัดปูอัด ราคา 139 บาท

แจกพิกัดลับ! ร้านอาหารญี่ปุ่นย่านห้วยขวาง เริ่มต้นแค่ 10.- 🍣✨

ใครจะเชื่อว่าแบงค์ร้อยมีทอน! เจอร้านอาหารญี่ปุ่นลับๆ ในห้วยขวาง ชื่อร้าน “เต็มคำ Sushi” บรรยากาศนึกว่าอยู่โอซาก้าเลยทุกคน 🇯🇵 เมนูที่ต้องสั่งเลยคือ • Salmon Don ชิ้นโต สดมาก ราคาแค่ 139.- 🧡 • Aburi Saba Teriyaki Don: ปลาซาบะย่างหอมๆ แค่ 119.- เท่านั้น • ซูชิคำละ 10-20.- มีให้เลือกเยอะมากกก ใค

ถูกใจ 28 ครั้ง

ปลาซาบะย่างเทอริยากิง่ายๆ โดยการใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน #ง่ายอร่อย #เมนูอร่อย #อร่อยบอกต่อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมร้าน Sasori Chu อิซากายะย่านอารีย์ พร้อมเมนูเด่นอย่างลิ้นวัวย่าง พาสต้าเมนไทโกะ หอยนางรมย่าง และเบคอนพันกระเจี๊ยบย่าง

ปลาซาบะย่างเกลือเสียบไม้ และลิ้นวัวย่างสไลด์วางบนเขียง เสิร์ฟพร้อมเกลือ วาซาบิ และมะนาว

หอยนางรมย่างสองแบบ (หน้าชีสและหน้ามะเขือเทศสับ) พร้อมมะนาว และเบคอนพันกระเจี๊ยบย่างโรยเกลือ

Izakaya ถูกใจสายย่าง📍 Sasori Chu อารีย์

วันนี้พาไป izakaya อีกร้านที่เราชอบมากๆ ร้านนี้เป็นร้านเล็กๆ อยู่ย่านอารีย์ เค้าเด่นด้านการย่างมากๆ เราไปวันเสาร์เย็น ร้านจะเงียบๆ ดี เหมาะกับการไปดริ๊งค์เงียบๆ ค่อยๆ เอนจอยด์อาหาร เมนูที่เราสั่ง ✅ ลิ้นวัวย่าง - จานนี้อร่อยมาก!! ให้เป็นนัมเบอร์วันเลย เค้าจะย่างมาทั้งชิ้น พนักงานจะมาสไลด์เนื้อ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้าวปลาย่างญี่ปุ่น ไข่ปลาเมนไทโกะ เติมไม่อั้น!! Grill Yamaya (เครือเดียวกับ Tempura Yamaya ) Central Park ชั้น G #เจอนุ่นเจอนี่ #grillyamaya #CentralParkBangkok #ร้านอาหาร #อาหารญี่ปุ่น

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารคลีน 9 อย่าง จัดวางอย่างสวยงามบนพื้นหลังสีขาว พร้อมข้อความ "เมนูคลีน ทำง่าย" ตรงกลางภาพ

ชามหมูสันคอซีอิ๊วพร้อมผักลวกหลากสี เช่น แครอท กะหล่ำปลีม่วง ถั่วงอก และไข่ต้มครึ่งซีก วางบนพื้นขาว

ชามไข่ข้นกุ้งราดน้ำปลาพริก มีกุ้ง หอมแดง พริก มะเขือเทศเชอร์รี่ และถั่วงอก จัดวางบนพื้นขาว

เมนูคลีน ทำง่าย อร่อยด้วย🥑🥕🌽🥬

เริ่มต้นเดือนใหม่ เลยรวบรวมเป็นเมนูอาหารคลีน มาเป็นไอเดียสำหรัลเดือนใหม่ค่ะ ทำง่ายไม่ยากแถมอร่อยด้วยค่ะ • หมูซีอิ๊ว ผักลวก • ข้าวไข่ข้นกุ้ง+น้ำปลาพริก • ข้างกะเพราหมูสับ ไข่ดาว • สะโพกไก่ย่างซอสเทอริยากิ • บะหมี่ผสมโฮลวีท ไก่ย่างเทอริยากิ • มะเขือม่วงย่างซอสเทอริยากิ กับไก่ซีอิ๊ว • คั่วกลิ้

ถูกใจ 39 ครั้ง

ข้าวขยำปลาซาบะย่างในชามกระดาษ ประกอบด้วยปลาซาบะย่าง ไข่ต้มยางมะตูม ผักกาดหอม แตงกวาหั่น และเครื่องเคียงพริกกับหอมแดงซอย วางอยู่บนโต๊ะสีเข้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถูกใจ 7 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงเมนูปลาซาบะย่าง 4 แบบ เสิร์ฟพร้อมข้าวและผักต่างๆ โดยมีข้อความว่า \"รวมไอเดีย เมนูปลาซาบะ\" อยู่ตรงกลาง$

$ปลาซาบะย่างเสิร์ฟพร้อมข้าวไรซ์เบอร์รี่และผักกาดแก้วสดบนจานลายตารางหมากรุกสีเหลืองขาว มีข้อความว่า \"เมนูปลาซาบะ\" กำกับ$

$ปลาซาบะย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศเชอร์รี่ และฟักทองนึ่งบนจานลายตารางหมากรุกสีเหลืองขาว มีข้อความว่า \"เมนูปลาซาบะ\" กำกับ$

รวมไอเดียเมนูปลาซาบะ

ไอเดียแบบง่ายๆ ทำเองได้ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ✅ ปลาซาบะแช่แข็งสามารถหาซื้อได้ตามห้างทั่วไป ผักตามชอบ ข้าวผมจะเป็นข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ จะกินเปล่าๆก็อร่อย หรือจะเพิ่มน้ำจิ้มซีฟู้ด น้ำสลัด ซอสตามชอบได้ 🍳ขั้นตอนการทำ: ✅ ตัวเนื้อปลาอาจจะทาเกลือบางๆ หรือโรยพริกไทยนิดหน่อย จากนั้นท

ถูกใจ 34 ครั้ง

หน้าร้าน Arizuki Bangkok ที่ซ่อนอยู่ในโรงแรม Hansar ราชดำริ ไม่มีป้ายร้านชัดเจน แต่เดินจาก BTS ได้ง่ายๆ เป็นร้านลับสไตล์ญี่ปุ่น.

ภาพ Lunch Set สุดคุ้ม ประกอบด้วยหม้อไฟไส้วัวมิโสะขาวรสชาติเข้มข้น พร้อมข้าวสวยและเครื่องเคียงหลากหลาย.

ไข่ม้วนญี่ปุ่นไส้ไข่ปลาเมนไทโกะเนื้อแน่นๆ วางซ้อนกันสามชิ้น โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย.

ไปเจอ Lunch Set ญี่ปุ่น🇯🇵 ที่อร่อยที่สุดในชีวิตมา!

และสิ่งนั้นก็คือออ มตสึนาเบะหม้อไฟมิโสะขาวที่ใส่ไส้วัวเด้งๆ🔥 (ใครไม่กินไส้วัวสั่งเป็นสามชั้นได้นะ) เบสมิโสะคือนำเข้าตรงจากร้านหลักที่ญี่ปุ่นเลยนะ รสชาติจะหอมเค็มนัวอูมามิ ได้ความมันๆจากไส้วัวที่ต้มไฟและมีความละลายลงซุป ซดกินกับข้าวละฟินมากกก!! เป็นร้านลับๆซ่อนในโรงแรมที่เดินจาก bts ราชดำริได้เลย

ถูกใจ 4 ครั้ง

หูยยยย น่ากินอ่ะ‼️ มาทำกัน #ครัวแม่ผึ้ง #ห้องครัวtiktok #เมนูประจําวัน #ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ #ซอสเทอริยากิ #ปลาซาบะ #หม้อทอดไร้น้ํามัน

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพข้าวหน้าซาบะย่างเทริยากิในชามสีดำ มีปลาซาบะราดซอสเทริยากิโรยงาขาว พร้อมบรอกโคลี แครอท มะเขือเทศ และเห็ด เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ครบจบในชามเดียว มีฝาพลาสติกใสวางอยู่ด้านหลัง

ครบจบในชามเดียว #ข้าวหน้าซาบะย่างเทริยากิ

#อาหารอร่อยบอกต่อ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ครัวกรุงเก่านวมินทร์163 #chefwisoulfood

ถูกใจ 64 ครั้ง

ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว หอมฉ่ำ ซอสเข้มข้น อร่อยสไตล์ญี่ปุ่น 🐟💛

ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เนื้อปลานุ่มฉ่ำ หนังย่างหอมๆ เคลือบซอสซีอิ๊วหวานเค็มกลมกล่อม โรยงาขาวกับต้นหอม กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ คืออร่อยลงตัวมากค่ะ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว #ปลาซาบะย่าง #SabaTeriyaki

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูสุขภาพ ปลาซาบะย่าง เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดรสแซ่บ ขนมจีน และผักสดนานาชนิด เช่น ผักกาดหอม โหระพา และผักชี จัดวางอย่างสวยงามบนถาดไม้.

เมนูสุขภาพ ปลาซาบะย่าง น้ำจิ้มซีฟู้ดรสแซ่บ

#ติดเทรนด์

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหม้อทอดไร้น้ำมัน Toshiba สีขาวดำ เปิดลิ้นชักออกเผยให้เห็นปลาซาบะดิบ กุ้ง เห็ดออรินจิ และบรอกโคลี เตรียมพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร

ภาพอาหารจานเดียวประกอบด้วยข้าวสวย ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว กุ้ง บรอกโคลี และเห็ดออรินจิที่ปรุงสุกแล้ว พร้อมขวดซอสวางอยู่ด้านหลัง

หม้อทอดไร้น้ำมัน

เมื่อเราได้ถอยหม้อทอดไร้น้ำมันมาใหม่ก็จะหาเมนูแรกมาเจิมเลย ใช้งานสะดวกมากกกก #เมนูปลาซาบะ 🐟เรากดไปที่ไฟ200:15 นาทีพลิกด้านอีก15นาที #หม้อทอดไร้น้ํามันอเนกประสงค์ #รีวิวหม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูหม้อทอด #ปลาซาบะย่างซีอิ้ว

ถูกใจ 405 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยอาหารหลากหลาย เช่น ขนมปังไข่ดาว ปลาอบ ไก่ย่าง หมูย่าง ฟักทอง อะโวคาโดโทสต์ ปลาซาบะ และกล้วยหอมโยเกิร์ต

ขนมปังปิ้งหนึ่งแผ่นวางไข่ดาวโรยพริกไทยดำ เสิร์ฟพร้อมผักคอสสีเขียวสดในจานสีขาว เป็นเมนูคลีนที่เรียบง่ายและมีประโยชน์

ปลาอินทรีอบสองชิ้นวางบนผักคอสสีเขียวสด พร้อมไข่ต้มผ่าครึ่งสามฟอง จัดวางอย่างสวยงามในจานสีขาว

รวม 9 เมนูคลีน💪🏻🥬✨

ใครอยากเริ่มทานอาหารคลีนแล้วคิดไม่ออกว่าจะทานอะไรดี ลอกได้เลยนะค้าา ปอจะชอบทานแป้งให้น้อยๆหน่อย เน้นไปที่โปรตีนกับผักค่าา อิ่มอร่อยแถมประโยชน์เน้นๆเลยค้าบบ 🥰💕💪🏻 1.ขนมปัง ไข่ดาว ผักคอส 2.ปลาอินทรีย์อบในหม้อทอด ไข่ต้ม ผักคอส 3.ไก่ย่าง น้ำจิ้มแจ่ว ผักคอส 4.สันนอกหมูย่างในหม้อทอด แจ่ว ผักคอส 5.ฟ

ถูกใจ 3359 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวปลาซาบะย่างซอสเทริยากิหลายถ้วย แต่ละถ้วยมีปลาซาบะย่างโรยงา สลัดผักสด มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่เจียว และซอสครีม วางเรียงรายพร้อมเสิร์ฟ มีซอสซีฟู้ดวางอยู่ด้านข้าง

ข้าวปลาซาบะย่างซอสเทริยากิ

พัทลุง 🥘อุปกรณ์:🍳ขั้นตอนการทำ:🥦วัตถุดิบ:🍲ชื่อเมนู: #ข้าวปลาซาบะย่าง #ปลาซาบะย่าง #ซาบะเทอริยากิ #ปลาซาบะย่างซีอิ้ว #ติดเทรนด์

ถูกใจ 32 ครั้ง

ชามราเมง Tsukemen เส้นเหนียวหนึบพร้อมหมูชาชู ไข่ และผักเคียง วางคู่กับถ้วยซุปเข้มข้น มีข้อความ "372 ramen and sake บาร์ราเมงลับ ย่านพระนคร" กำกับ

ราเมง Tsukemen เส้นเหนียวหนึบในชาม พร้อมหมูชาชู ไข่ต้มยางมะตูม หน่อไม้ และต้นหอมซอย จัดวางอย่างสวยงาม

ภาพด้านนอกของร้าน 372 Ramen And Sake เป็นอาคารไม้สองชั้นสไตล์วินเทจ มีป้าย "OPEN" และเมนูตั้งอยู่หน้าร้าน

บาร์ราเมง.ลับ? เเถวพระนคร 🍜

372 Ramen And Sake ร้านราเมง ร้านเล็กๆๆ สไตล์homie ร้านจะอยู่เเถวพระนคร ซอยสามเสน2 เเถวข้าวสารจ้า บรรยากาศในร้านคือ น่ารัก ฟิลคาเฟ่วินเทจหน่อยๆๆ ไม่เคยกินเรเมงใน vibeแบบนี่มาก่อน น่ารักดี😍😋 เมนูที่เราเลือกคือ Tsukemen ราเมงเส้นเหนียวหนึบ จุ่มกับซุปร้อนๆๆสุดเข้มข้น ทานคู่กับหมูชาชูเเบบ

ถูกใจ 73 ครั้ง

สูตรปลาซาบะคลุกข้าวหมักซอส ทำกี่ทีก็อร่อยเป๊ะ!!

มาเฉลยวิธีทำปลาซาบะคลุกข้าวหมักซอสยังไงให้อร่อยเป๊ะทุกครั้งง🤩😆 #bonappetitbkk

ถูกใจ 257 ครั้ง

ซาบะย่างเทริยากิ

#ซาบะเทอริยากิ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 30 ครั้ง

ซาบะเทอริยากิ #ซาบะเทอริยากิ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้าน Sausage Boy Bar บางแสน มีโต๊ะอาหารพร้อมไวน์, การฉายภาพบนผนัง, ทางเข้าร้าน และหญิงสาวในชุดขาว.

โต๊ะอาหารจัดเตรียมพร้อมสำหรับสองท่านที่ Sausage Boy Bar มีแก้วไวน์ จาน ช้อนส้อม และขวดไวน์ พร้อมข้อความแนะนำการจองโต๊ะสำหรับกลุ่มใหญ่.

ภาพมุมสูงของอาหารที่ Sausage Boy Bar แสดงสเต็กเนื้อและปลาซาบะย่างเกลือ พร้อมแก้วเครื่องดื่มและข้อความระบุเมนูโปรด.

บาร์ไม่ลับ บางแสน Sausage boy bar | Bangsaen ✨

บาร์ไม่ลับ Sausage boy bar | Bangsean Chonburi 👉🏼 : Sausage boy bar 📌 : พิกัด ถนน ลงหาดบางแสน 🕤 : 18:00 - 00:00 น. (ร้านเปิด พฤหัส - อาทิตย์ ) ☎️ : 092 860 8145 (โทรจองโต๊ะก่อนนะ ร้านเล็กๆค่ะ) #บางแสน #บางแสนชลบุรี #คาเฟ่บางแสน #ร้านอาหารบางแสน #ร้านอาหารพัทยา #1daytrip #ที

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียอาหารคลีน EP.7 แสดงเมนูโปรตีนหลากหลาย เช่น อกไก่กับไข่ดาว, ยำกุ้งเส้นแก้ว, แซลมอนย่าง, ปลาซาบะย่าง และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับกุ้ง

ยำกุ้งสดเส้นแก้วในชามสีขาว ประกอบด้วยกุ้งตัวโต เส้นแก้ว มะเขือเทศเชอร์รี่ และผักกาดหอม ปรุงรสจัดจ้านน่ารับประทาน

อกไก่นุ่ม ขนมปังธัญพืช ไข่ดาว และอะโวคาโดหั่นเต๋า จัดวางบนจานอย่างสวยงาม พร้อมขวดน้ำแร่และช้อนส้อมด้านหลัง

ไอเดียอาหารคลีน EP.7 แหล่งโปรตีนที่หลากหลาย ✨💪❤️

แหล่งโปรตีนที่หลากหลาย กินสลับกันไปไม่น่าเบื่อ #ueeliciouscuisine #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 8126 ครั้ง

$บรรยากาศภายในร้าน Oba Izakaya ตกแต่งสไตล์ญี่ปุ่น มีโคมไฟและป้ายกระดาษห้อยระย้า พร้อมป้ายชื่อร้าน \"Oba Izakaya\" เด่นชัด สร้างความรู้สึกเหมือนอยู่ในญี่ปุ่น$