ทานข้าวกลางวันคะ🥗🍔🍜🥪
4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
มาจ้าทานข้าวเที่ยงด้วยกัน
#ติดเทรนด์ #สร้างภาพเอไอ #แจกคำสั่งในเม้น
ถูกใจ 48 ครั้ง
รวมเมนูมื้อกลางวันคลีนๆ เฮ้ลตี้ โปรตีนแน่นๆ✨💕
รวมมาให้แล้วเมนูมื้อกลางวั น ที่ทำกินเองบ้าง ซื้อมาบ้าง แต่ก็อร่อย ดีต่อสุขภาพ เน้นไปที่โปรตีนเป็นหลัก 🌱✨ ✨ แอนจะปรุงอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน ✨ เลือกเครื่องปรุงลดโซเดียม และใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำน้ำตาลทราย ✨ ทานโปรตีนที่หลาก ทั้งไก่ หมู เนื้อ และปลา ✨ มื้อกลางวันแอนยังทานข้าวอยู่นะคะ ข้าวจำเ
ถูกใจ 536 ครั้ง
มื้อเที่ยงลดน้ำหนัก
วันนี้มาแชร์เมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนัก ที่เราลดไปแล้ว 10 กิโล ใน 70 วัน วัตถุดิบหาได้ง่าย ทำก็ง่าย สะดวกสบายไม่ยุ่งยาก เมนูส่วนมากจะเน้นโปรตีนเป็นหลัก เราทำ if 8/16 จะทานอาหารแค่มื้อเช้ากับมื้อเที่ยง ในส่วนของมื้อเที่ยงก็จะทานเยอะหน่อย เอาให้อิ่ม ช่วง ดึกจะได้ไม่หิวมาก กินแบบนี้ ลดไปถึง 10 โลแล้ว
ถูกใจ 396 ครั้ง
ทานข้าวเที่ยงด้วยกันคร่าา 🥰
#ติดเทรนด์ #aiสร้างภาพ
ถูกใจ 7 ครั้ง
แชร์เมนูข้าวเที่ยงที่ทำงาน❤️
เมนูมื้อเที่ยง ที่ทำซ้ำบ่อยมาก คือเมนู “หมูสับผัดพริกกระเทียม” เน้นเมนูง่ายๆ ปรุงน้อย ไม่ใช้น้ำมัน #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกลางวัน #เมนูสุขภาพ #ข้าวกล่องออฟฟิศ #รักสุขภาพ
ถูกใจ 491 ครั้ง
กินมื้อเที่ยงแซ่บๆแบบนี้ ลดมาแล้ว 40 โล
#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #เมนูคลีน #adellaproteinshake #oiladella
ถูกใจ 1138 ครั้ง
ทานข้าวเที่ยงกันจ้าาาา 🍚🍽️✨
Prompt:จากภาพที่แนบสร้างเป็นภาพถ่ายแนวแฟนตาซีในห้ องครัว คนในภาพที่แนบ โผล่มาจากด้านหลังข้าวราดด้วยผัดกะเพราหมูสับ มีไข่ดาวโปะอยู่ด้านหนึ่งของข้าว ไข่แดงเกือบสุกแตกไหลเยิ้มลงไปในข้าว ดูเหมือนร่างกายคนในภาพหดตัวจนเล็กจิ๋วเล็กกว่าจานข้าว เขากำลังใช้ช้อนอันใหญ่ตักข้าวจากชามยักษ์ขนาดมหึมาที่วางอยู่บนโต๊
ถูกใจ 13 ครั้ง
ทานข้าวกลางวันกันยังค่ะ😍😍#ส้มตำครูตึ๋ง✅✅
ร่างกายขาดปลาร้าไม่ได้กินไม่เบื่อกินได้ทุกวัน แซ่บคือเก่าจ้า....ทุกคนทานข้าวเที่ยงกันยังค่ะ มาทานด้วยกันจ้า #ส้มตำครูตึ๋ง
ถูกใจ 600 ครั้ง
กินเตี๋ยวกันค่ะ สร้างภาพผู้หญิงให้มีใบหน้าและทรงผมเหมือนภาพต้นฉบับมากที่สุด ใส่ชุดแบบชิลๆ ใส่นาฬิกาสมาร์ทวอทซ์สีดำ กำลังนั่งกินก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตกชามใหญ่เกินจริงมาก เห็นองค์ประกอบในชามชัดเจนสมจริงมีความน่ากิน มีเครื่องป รุงก๋วยเตี๋ยวอยู่บนโต๊ะ มีจานใส่ผักที่กินกับก๋วยเตี๋ยว มีชาเขียววางอยู่ข้างๆหน
ถูกใจ 27 ครั้ง
ทานข้าวเที่ยงกันค่ะ
#ข้าวกลางวัน
ถูกใจ 31 ครั้ง
“คิดเมนูไม่ออก เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 🍽️ 20 เมนูอาหารตามสั่ง กินได้ไม่มีเบื่อ จะมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นก็อร่อยทุ
#อาหารตามสั่ง #กินอะไรดี #เมนูวันนี้ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #FoodTok #TikTokพากิน #ของกิน #เมนูยอดฮิต #เซฟไว้กิน
ถูกใจ 166 ครั้ง
รวม 9 เมนูข้าวกล่อง 🍱✨
สวัสดีค่าา วันนี้ปอขอเสนอไอเดียการทำข้าวกล่อง เอาไว้ไปทานนอกบ้าน ที่ทำงานหรือที่โรงเรียนก็ได้นะค้าา เมนูส่วนใหญ่จะเป็นเมนูบ้านๆที่สามารถทำได้ง่ายๆเลยค่าา อร่อยเริ่ด🥰💕🍱 พิกัดกล่องข้าว : https://shope.ee/2VRKdhb1zX 9 เมนู ✨ข้าวผัดหมู+ไก่เทอริยากิ ✨กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่หมู ✨แตงกวาผัดไข่ ✨ฟัก
ถูกใจ 13.1K ครั้ง
อาหารกลางวันโรงเรียนวัดสันป่าสัก
อาหารกลางวันที่แม่ตั้งใจทำทุ๊กกกกวัน ช่วงนี้ปิดเทอมแล้ว #โรงเรียนวัดสันป่าสัก #อาหารกลางวันเด็กๆ #ลำพูน #อาหารกลางวันโรงเรียน #อาหาร
ถูกใจ 1 ครั้ง
กินข้าวเที่ยง
ถูกใจ 12 ครั้ง
✨🍋ทานข้าวกลางวัน#กันจ้า#🏠🍃🌿
#เมนูอาหารกลางวัน #ส้มตำ #ปูปลาร้า🏡 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ถูกใจ 4 ครั้ง
แชร์ไอเดีย 4 เมนูมื้อเที่ยง “ทำง่าย ได้ประโยชน์“ 🥩🍤🥦✨
——— 🥩🍅 ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยกลมกล่อมในจานเดียว 🍚 1️⃣ ตีไข่ให้เข้ากัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เทไข่ลงไปรอจนเริ่มเซ็ตตัว แล้วตักขึ้นพักไว้ 2️⃣ หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม พริกไทยดำ เบกกิ้งโซดา และแป้งมัน 10 นาที จากนั้นนำไปจี่จนเนื้อเปลี่ยนสี ตักพักไ
ถูกใจ 655 ครั้ง
HOW TO คุมอาหาร ที่โรงเรียน🍅👀⚠️
แชร์ HOW TO #คุมอาหาร ที่โรงเรียน🍅👀⚠️ สวัสดีค่า วันนี้มาแ ชร์วิธีการเลือกทานที่โรงเรียนกันน้า จากประสบการณ์ของปัน💬 ช่วงรักสวยรักงาม ! หลักๆ ที่ต้องมีคือ “สติ” เพราะเพื่อนจะกินทุกอย่างที่น่ากิน และอาหารยั่วๆ ทุกชนิด🍟 หลักๆเราต้องเลือกให้เป็นน้า พยายามระวัง - น้ำหวาน - ของทอด - ของแปรรูป
ถูกใจ 7725 ครั้ง
4 เมนูมื้อกลางวัน จาก 7-11😋 ชาวออฟฟิศอิ่มจบ ไม่ต้องเจอแดด ☀️
4 เมนูมื้อกลางวันจาก 7-Eleven งบไม่เกิน 125 บาท‼️ ชาวออฟฟิศกินง่าย อิ่มจริง ไม่ต้องออกไปเผชิญแดด ☀️ อากาศเมืองไทยคือบททดสอบชีวิต ถ้าไม่จำเป็น…อย่าเดินออกไปให้เหงื่อแตกเลยค่ะ 😂 นี่คือ 4 เซ็ตที่คัดมาแล้วว่า “คุ้ม อิ่ม ทำงานต่อได้” ⸻ 🥗 เซ็ตที่ 1: คลีนเบา ๆ แต่ไม่เบาท้อง • ผักสลัด Green C
ถูกใจ 15 ครั้ง
ไอเดียเมนูข้าวกล่องกลางวัน🍱
🍱รวมเมนูข้าวกล่องอาหารกลางวัน 🍛 ข้าวหน้าไก่เทอ ริยากิ+ไข่ม้วน 🥩 ข้าวหมูแดง 🥕 ข้าวแกงจืดโรลเต้าหู้ไก่สับ 🦐 ข้าวกุ้งกระเทียม 🥦 ข้าวไข่เจียวชะอมทอด+ปลาทูทอด+น้ำพริกกะปิ 📍 ห้ามนำรูปไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต #ข้าวกล่อง #อาหารกลางวัน #เมนูง่ายๆ #ชาวออฟฟิศ #เมนูอาหาร #เมนูสุขภาพ
ถูกใจ 3136 ครั้ง
#มื้อเที่ยงแสนสุขใจ #งานประจำ
ถูกใจ 49 ครั้ง
รวม 7 มื้อเที่ยงใน 7-11 อิ่มแบบไม่อ้วน
ห่างหายไปนานกับคอนเทนต์พาทัวร์อาหารในเซเว่น💋 วันนี้ฤกษ์ดี ได้เวลาของมื้อเที่ยง สำหรับคนลด นน. ที่อยากอิ่มแต่กลัวอ้วน🤰🏻ชาวออฟฟิศที่มีชีวิตเร่งรีบเตรียมเซฟได้เลย รับรองอยู่ท้องทุกเมนู‼️ 📌ทริคในการเลือกของแอมมี่คือ ต้องอิ่ม!! อยู่ท้อง และได้โปรตีน แต่แคลไม่เกิน 500 นะ และงบไม่เกิน 39-94 บาท😅 เรื่
ถูกใจ 4039 ครั้ง
มื้อเที่ยงค่ะ😋👩🍳🍉🥬🍖🍚🥤
ถูกใจ 332 ครั้ง
มื้อเที่ยงค่ะ🪴👩🍳
#Lemon8ฮาวทู 🥘 🍱🥤🍧
ถูกใจ 47 ครั้ง
สำรับอาหารไทย ร้านสินรำจวน
มื้อกลางวัน พามากินอาหารไทยดั้งเดิม ณ ร้านสินรำ จวน อาหารไทยรสชาติดั้งเดิม อร่อยทุกเมนู มีชุดไทยบริการ สำหรับแต่งชุดไทย ทานอาหารไทย บรรยากาศเหมือนย้อนไปอยู่ ยุคสมัยรัชกาลที่ 5 📍พิกัดร้านโปรด: สินรำจวนอาหารไทยตั้งสำรับ ประชาอุทิศ 54 แยก 6 ทุ่งครุ กรุงเทพมหานคร 🎉🎉🎉 สินรำจวนอาหาร
ถูกใจ 3 ครั้ง
ทานข้าวเที่ยงกันจ้า😍✅#ส้มตำครูติ๋ง😍😍✅
ร่างกายต้องการปลาร้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ส้มตำครูติ๋ง😍😍😋
ถูกใจ 248 ครั้ง
เมนูลดน้ำหนัก มื้อกลางวัน 30 วัน
ลองให้ ai จัดเมนูลดน้ำหนักมื้อกลางวันให้ ใช้ได้เลยทีเดียว ใครคิดเมนูไม่ออก save เอาไว้เป็นไอเดียได้เลยนะ เป็นเมนูที่หาทานไม่ยากด้วย 🌻🌻 แนะนำ : ~ ถ้าเป็นเมนูน้ำๆ ที่ไม่ได้ทำทานเอง เช่น ต้มยำ ต้วยจืด แกง ก๋วยเตี๋ยวน้ำ พยายามอย่าซดน้ำนะ เพราะในน้ำซุป น้ำปรุงรสจะมีโซเดียมสูง ~ น้ำจิ้ม ก
ถูกใจ 1306 ครั้ง
แชร์ 5 เมนูอาหารคลีน มื้อกลางวัน
💡รวม 5 เมนู มื้อกลางวัน 🌈 menu 1 📝 : เต้าหู้คั่วพริกเกลือ (เต้าหู้กรอบเอาเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 3 นาที ไฟ 200 องศา) & ผัดผักรวม menu 2 📝 : กระเพราอกไก่ไข่ข้น menu 3 📝 : หมูสันนอกผัดกิมจิ menu 4 📝 : แฮมเบิร์กอกไก่ชีส menu 5 📝 : ผัดบล็อคโคลี่กุ้ง #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #เมนูง่า
ถูกใจ 179 ครั้ง
เลิกคิดว่า “ห่อข้าวไปกินแล้วดูจน” ❌
การห่อข้าวไปกิน ไม่ใช่เรื่องน่าอาย❗️เมื่อก่อนเราก็เคยคิดว่าการห่อข้าวไปกินที่โรงเรียน / ที่ทำงาน มันดูแปลก ๆ ดูไม่เท่ หรือกลัวคนมอง แต่พอโตขึ้นเราถึงรู้ว่า…มันไม่ได้แปลกเลย แถมน่ารักด้วยซ้ำ และก็โชคดีที่ยังมีแม่คอยทำกับข้าวให้กิน แ ต่วันไหนที่แม่ไม่ว่าง ก็ต้องลุกมาทำห่อไปเอง 😂 💭 สิ่งที่เราได้เ
ถูกใจ 416 ครั้ง
กินข้าว..บ้าน🍽
"สุขใดเล่าจะเท่ากินข้าวบ้าน! 🏡❤️ ใช้ชีวิตให้มีความสุข ..กินให้อิ่ม.. .. นอนให้เต็มอิ่ม.. แล้วพรุ่งนี้มาลุยวันดีๆ กันต่อ! พร้อมมาก! 💪".. #กับข้าวบ้านเรา #สุพรรณบุรี #ติดเทรนด์
ถูกใจ 786 ครั้ง
ข้าวกลางวัน 🥗ฉบับคนมีงานประจำ
#ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้า วกล่องสาวออฟฟิศ #กินไรดี
ถูกใจ 104 ครั้ง
‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
ถูกใจ 2236 ครั้ง
20 เมนูอาหารมื้อนี้กินไรดี
#อาหารกลางวัน #มื้อนี้กินไร #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร # วันนี้ฉันกินอะไร
ถูกใจ 47 ครั้ง
🌻แชร์เมนูห่อข้าวกลางวันไปทำงาน😋
พอกลางเดือนก็เริ่มห่อข้าวไปทานที่ทำงานตอนเที่ยง🥹 มาแชร์เมนูที่ทำไว้ไปทานกันค่าา คนอื่นๆทำอะไรไปทานกันบ้างมาแชร์กันได้นะคะ 😋 #แชร์ประสบการณ์ #ไอเดียทำอาหาร #ทําอาหาร #ทำอาหารง่าย #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกลางวัน #อาหารกลางวัน #ทำอาหารในคอนโด #ไอเดียห่อข้าว #HappyLemon8Day
ถูกใจ 327 ครั้ง
ทานข้าวเที่ยงด้วยกันค่ะ🍛🍮☕️👀🍃
ถูกใจ 2 ครั้ง
เมนูอาหารกลางวันที่เเอดกินเองค้าบบ❤️
ที่สำคัญคือห้ามอดข้าวเด็ดขาดดด❗️ น้ำ พริกน้ำจิ้มทานได้นะคะนิดหน่อยเเค่ให้พอมีรสชาติ✌️ผักคือห้ามขาดเลยจะได้ไม่มีปัญหาเรื่องขับถ่ายค่ะ🌟👍 #ติดเทรนด์ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดหุ่น #howtoลดนํ้าหนัก
ถูกใจ 1938 ครั้ง
#มื้อเที่ยง#ทานข้าวกันค่ะ กินไรดีเอ่ย👍😋💚
ถูกใจ 6 ครั้ง
เมนูข้าวกล่อง มื้อกลางวัน 🍱
สวัสดีทุกคนที่เข้ามาเจอนะคะ😊 วันนี้มีไอเดียข้าวกล่องมาฝากกั นนะคะ เป็นข้าวกล่องเมนูไทยๆ ที่มีความคลีนหน่อยๆมาฝากกันค่ะ บอกเลยค่ะกินเป็นมื้อเที่ยงอิ่มอร่อยกันไปยาวๆเลยค่ะ 🍱 เมนูแรก : ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับแกงเขียวหวานไก่ยอดมะพร้าวอ่อน ไข่ต้ม 🔅ไก่ใช้ส่วนสันในไก่ พริกแกงเป็นพริกแกงเขียวหวานคลีนจากร้
ถูกใจ 1673 ครั้ง
ทานข้าวกันค่ะ😍
ถูกใจ 20 ครั้ง
รวมเมนูอาหารกลางวัน EP.3
รวมเมนูอาหารกลางวัน ไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ แต่อร่อยมาก #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #เมนูเด็กหอ #เมนูคลีน #กับข้าวเย็นนี้ #เมนูสุขภาพ #อาหารไทย #อาหารกลางวัน #ทําอาหารเองง่ายมาก #กับข้าวบ้านๆ
ถูกใจ 572 ครั้ง
🥗 แชร์เมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนัก 3-4 กิโล ใน 14 วัน 💪🏻✨
ข้าวผัดเห็ดหอม 🍄🟫 ทำง่าย อร่อย มังสวิรัติทานได้ 👈🏻 กดเซฟเก็บไว้ ทำตามกันดูได้นะคะ❤️🔥 #น้ำพริกคลีนคีโตกอรส #กอรส #น้ําพริกคลีนคีโต #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #น้ำพริกคลีน
ถูกใจ 82 ครั้ง
What I eat in a day🌱🤍
What I eat in day 🌱 Full day of eating healthy วันนี้ทานแต่ของดีๆค่ะ โปรตีนดี ไขมันดี ไฟเบอร์ พรีไบโอติก ครบเลย 🌱มื้อเช้า เริ่มด้วย ขนมปัง1 แผ่น บวก เนยถั่ว และ ไข่ต้ม 🌱 มื้อกลางวันแอนทาน ข้าวผัดกะเพราะอกไก่สับและเครื่องใน และไข่ต้ม (กะเพราผัดไร้น้ำมัน ปรุง low sodium นะคะ) 🤍 อาหารว่าง เป
ถูกใจ 263 ครั้ง
🌻แชร์เมนูห่อข้าวกลางวันไปทำงาน😋
ทำกับข้าวไปที่ทำงานเอง บางครั้งก็คิดเมนูไม่ออกเเล้วค่ะ☺️ เพื่อนๆเเนะนำเมนูหน่อยได้ไหมคะ💕😘 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ทำกับข้าวห่อไปทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 224 ครั้ง
Foods ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน ✨
สวัสดีค่ะ วันนี้เราขอเเชร์เมนูที่เราทำสำหรับไปทานที่ทำงาน2คนกับแฟนนะคะ เป็นเมนูบ้านๆที่ทำได้ง่ายๆค่ะ❤️😉 🍲ชื่อเมนู:ต้มพะโล้น่องไก่ 🍲ชื่อเมนู:ต้มกระดูกหมูผักกาดดอง 🍲ชื่อเมนู:ผัดหมูกระหล่ำปลี 🍲ชื่อเมนู:ผัดพริกแกงไก่ 🍲ชื่อเมนู:กระดูกหมูอ่อนทอดกระเทียม 🍲ชื่อเมนู:ลาบหมู 🍲ชื่อเมนู:กระเพราะหมูกรอบ
ถูกใจ 45 ครั้ง
ทานข้าวเที่ยงกัน
สร้างภาพAI สร้างภาพฉันใส่เสื้อสีส้ม กำลังนั่งกิน ปลาทูทอด ไข่เจียวชะอม ผักลวกผักสด ต่างๆ มากมายไนถาดไหญ่โตมหึมา และมี ถ้วยน้าพริกะปิ 1 ถ้วย วางอยู่ในถาดด้วย ภาพรวมให้ความรู้สึกอร่อย และเต็ม ไปด้วยรายละเอียดสมจริงของ นำพริกกะปิ ปลาทูทอด
ถูกใจ 2 ครั้ง
แชร์เมนูง่ายๆ สุขภาพดีสำหรับมื้อกลางวัน 🥒🍤
มื้อกลางวันนี้ 🥗 | One person clean meal เมนูง่าย ๆ สุขภาพดีสำหรับมื้อกลางวัน 🍴 • กุ้งผัดเห็ดกับแตงกวา 🥒🍤 • ข้าวสวยร้อน ๆ 🍚 • ชาสมุนไพร หอมละมุน 🌿 📌 ใช้กุ้งสดตัวเล็กๆ ผัดกับเห็ดและแตงกวา รสชาติสดชื่น กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยแบบคลีนๆ ทั้งง่าย ทั้งดีต่อสุขภาพ ลองทำ
ถูกใจ 43 ครั้ง
ปัญหาโลกแตก! เที่ยงนี้กินอะไรดี? 😋🍲🍴
รวบรวมมาให้แล้วค้าบ สำหรับ #เมนูอาหารตามสั่ง 👀 ถ่ายเอง กินเองทุกรูป มีอีกเป็นร้อย วันนี้เอาแค่นี้ก่อนนะ เหนื่อย! 😂 ไม่แปลกใจ ทำไมน้ำหนักขึ้นมา 30 โล ก็ร้านตามสั่งมันแซ่บ ก็กินข้าวแซ่บทุกมื้อเลยดิ้ 555555555555555555555 สำหรับใครที่คิดไม่ออก ร้านอาหารตามสั่งเนี่ยแหละ รับจบ วิธีกินอาหารตามสั
ถูกใจ 1127 ครั้ง
🏃🏻♀️➡️เมนูลดน้ำหนักฉบับมือใหม่🥗
🌿 “หุ่นดีไม่ได้เกิดจากการอด แต่เกิดจากวินัยเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน” เมนูลดน้ำหนัก 7 วันที่ออกแบบมาให้ ✅ อิ่มนาน ✅ โปรตีนสูง ✅ งบประหยัด ✅ ทำตามได้จริง เซฟไว้เป็นไอเดียสำหรับสัปดาห์หน้าได้เลย💚 #เมนูสุขภาพ #กินดีชีวิตดี #ดูแลตัวเอง #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #เมนูง่ายๆ
ถูกใจ 1022 ครั้ง
พาแม่ทานข้าวกลางวันที่นี่นะ 🥰🥳
พาแม่ทานข้าวกลางวันที่นี่นะ 🥰🥳 #ทานข้าวกับแม่ #พาแม่เที่ยวปีใหม่ #MyMom #Love
ถูกใจ 2 ครั้ง
กินข้าวเที่ยงกันจ้าทุกคน😍✅
#ข้าวกลางวัน #ทานข้าวกันค่ะ #กับข้าวทำเอง #ติดเทรนด์ #ครัวหนูอรเด็กใต้🧑🍳😋
ถูกใจ 3 ครั้ง
มื้อเที่ยงรับเป็นอะไรดีคะ ? ✨🥣🍴🍅
🧀Entering the kitchen like: Hi, it’s me, Snow White with no prince, just a pan.🍳🥕 #ห้องครัว #แต่งบ้าน #แต่งห้องครัว #น่ารัก #สารพัดของกุ๊กกิ๊ก
ถูกใจ 398 ครั้ง
เมนูห่อข้าว
เอาเมนูห่อข้าวมาฝากค่ะ จะเป็นเมนูเดิมที่เคยทำแล้วแล้วแต่เป็นเมนูที่ชอบทานค่ะ 1.ไก่เทอริยากิ+บะหมี่ผัก 2.เครื่องในไก่ผัดดอกหอม 3.ขึ้นฉ่ายผัดไข่ใส่กุ้ง 4.ข้าวขยำปลาทู #ห่อข้าว #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูห่อข้าว #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #กล่องข้าว #กล่องข้าวกลางวัน #เมนูโปรด #แล้
ถูกใจ 830 ครั้ง
📌มัดรวมร้านbrunch&pastaในกรุงเทพ ไว้นัดไปกินกับเพื่อนกัน😋🍴👍🏻✨
สวัสดีค่าา🙏🏻🥰 วันนี้เจณตามัดรวมคาเฟ่ร้านbrunch&pasta ในกรุงเทพมาให้ไว้เผื่อใครอยากไปเดทกับแฟน หรือกำลังหาร้านจะนัดกับเพื่อนไปกินข้าวกลางวันกันค่ะ เป็นร้านบรรยากาศดี อาหารอร่อย ถ่ายรูปสวย ชิวๆนั่งสบายๆเม้ามอยกับเพื่อนกันค่ะ🍴✨👍🏻 📌FRAN’S ร้านในเครือเดียวกับร้าน กับข้าวกับปลา ค่ะอป็นร้านที่ก่อนห
ถูกใจ 124 ครั้ง
🍱 เมนูข้าวกล่องใน 1 สัปดาห์ EP.15 เช้า+กลางวัน
#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.15 🍱 ไอเดียเมนูข้าวกล่องไว้ทานที่ออฟฟิศมาแล้วค่าา 🥳 ช่วงนี้รวมมาให้แบบ 7 วันจุกๆ กันไปเลย ห่อข้าวไปกินที่ทำงานทั้งประหยัด รสถูกปาก ได้ประโยชน์ด้วย คิดไรไม่ออก ก็พกข้าวกล่องไปกินเองเลย สะดวกดี ไม่ต้องไปเดินคิด
ถูกใจ 5479 ครั้ง
ใช้เงิน 500 บาท ใน 1 อาทิตย์🥩🥒🥬🍜
รวมเมนูอาหาร 7 วัน ในงบ 500 บาท สำหรับใครที่อยากได้วิธีทำดูคลิปในช่องยูทูป juneapakul ได้เลยนะคะ ฝากช่องด้วยน้าาา🫶🏻💗 #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #ทําอาหาร #เมนูอาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #แม่บ้าน #แม่บ้านรีวิว #cooking #เข้าครัว #ประหยัดเงิน
ถูกใจ 2524 ครั้ง
รวมเมนูกุ้ง🦐🦐🦐
รวมจาน 9 เมนูกุ้งที่เคยทำ หลากหลายเมนู เป็นไอเดียให้กับแม่บ้านเข้าครัวค่า 🦐กุ้งกระเทียม ส่วนใหญ่ที่บ้านจะทำแบบราดข้าว อาหารจานเดียว ทานมื้อกลางวัน 🦐 แกงส้มกุ้ง : เมนูนี้จะดูที่ชะอมเป็นหลักค่ะ วันไหนมีชะอม จะอยากกินเมนูนี้เลย 🦐 มักกะโรนีผัดกุ้ง : ปิดเทอมต้องทำทุกครั้ง หลานๆมากันที่บ้า
ถูกใจ 1398 ครั้ง
4 เมนู อร่อย กินบ่อยไม่เบื่อ😋
#เมนูอาหารกลางวัน #มื้อนี้กินไร #อาหาร #กลางวันนี้กินไรดี
ถูกใจ 21 ครั้ง
ข้าวหน้าไก่สไตล์ญี่ปุ่น เซฟไปทำกันเลย!!
เมนูทำง่าย และอร่อยได้สไตล์ญี่ปุ่น "Oyako Don - ข้าวหน้าไก่และไข่สไตล์ญี่ปุ่น" หมักไก่ด้วยโชยุ มิริน น้ำตาลทราย นำหอมใหญ่ลงผัดจนสุก นำไก่ที่หมักไว้ลงผัด ราดด้วยน้ำซุปปลาแห้งหอมๆ จนเดือด ราดด้วยไข่ไก่ รอความสุกตามชอบ และนำราดลงบนข้าวญี่ปุ่น ฉ่ำๆ หอมๆเลย มื้อกลางวันทานอะไรกันคะ #paninhomemade
ถูกใจ 414 ครั้ง
ไอเดียอาหารกลางวัน ฉบับสายคุมน้ำหนัก 🥗🥙☺️
🥘แชร์ไอเดียข้าวเที่ยงฉบับสายควบค ุมอาหาร🥗 💕 ส่วนตัวจะพยายามให้มีผักทุกๆมื้ออาหาร ผักสด ผักสลัด ผักลวกได้หมด กินแกงไม่กะทิ จะไม่เน้นของทอดเท่าไหร่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ควบคุมการกิน
ถูกใจ 271 ครั้ง
💗💗💗มาทานอาหารกลางวันกับเพื่อนๆ
ถูกใจ 8 ครั้ง
แชร์เมนูข้าวกล่องไว้ทานที่ออฟฟิศ เช้า+กลางวัน 🍱✨
#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.7 🍱 ไม่ได้มาอัพเดทนานเลย เพราะเป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างยุ่งเลย แล้วเป็นเดือนที่เรื่องต่างๆ แน่นพอสมควร แถมยังเป็นเดือนเกิดของเราและแฟนอีกด้วย 😆 วุ่นวายไปหมด ชาวออฟฟิศเวลาน้อยที่ชอบตื่นสายอย่างเรา กับ ข้าวกล่อง
ถูกใจ 514 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม