7/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการกลับมาฝึกดาบหลังจากเวลาผ่านไปนานถึง 10 ปีถือเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจและท้าทายมากสำหรับผม ความรู้สึกแรกที่ได้สัมผัสคือร่างกายไม่เหมือนเดิม ความแข็งแรงและความคล่องแคล่วลดลงไป แต่สิ่งที่เพิ่มขึ้นคือความตั้งใจและความเข้าใจในเทคนิคที่ลึกซึ้งมากขึ้น ในระหว่างฝึกผมได้ลองใช้ดาบสองมือ ซึ่งเป็นอาวุธไทยที่มีเอกลักษณ์พิเศษและต้องใช้ความชำนาญ รวมถึงความอดทนในการควบคุมสมดุลร่างกายและน้ำหนักดาบ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นแล้ว ยังได้เรียนรู้ประวัติความเป็นมาของดาบไทย และเทคนิคที่ใช้ในสำนักดาบวังหน้าอีกด้วย สิ่งที่ผมอยากจะแนะนำสำหรับผู้ที่สนใจเริ่มฝึกดาบคือ การวอร์มอัพร่างกายให้พร้อมก่อนเริ่ม และอย่าลืมฝึกท่าทางพื้นฐานอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดโอกาสบาดเจ็บได้มาก นอกจากนี้ การเลือกดาบที่มีน้ำหนักพอดีกับตนเองก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน สำหรับคนที่เคยฝึกแล้วห่างหายไปนาน ผมแนะนำให้ค่อยๆ เริ่มต้นใหม่และใจเย็นกับตัวเอง รับรองว่าความสุขที่ได้จากการฝึกดาบจะช่วยให้ชีวิตมีความสมดุลและเพิ่มความมั่นใจในตัวเองได้อย่างดี เหมือนกับที่ผมสัมผัสผ่านประสบการณ์ตรงนี้ นอกจากนี้ชื่อ "SUPER DRY HPRO" ที่เห็นในภาพต่างๆ อาจเกี่ยวข้องกับอุปกรณ์หรือเสื้อผ้าสำหรับการฝึกที่ช่วยดูดซับความชื้น ทำให้การฝึกดาบระยะยาวเป็นเรื่องที่สะดวกและสบายมากขึ้น นี่ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ผมได้เรียนรู้และนำมาใช้เพื่อให้การฝึกของผมได้ผลดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของหนังสือและแท็บเล็ตที่แสดงเนื้อหาการเรียนภาษาอังกฤษ พร้อมข้อความหลักว่า "ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง เริ่มจาก0 ฉบับคนไม่มีพื้นฐาน" และมือที่กำลังชี้ไปที่เนื้อหา
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 "ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน" และ 2 "เริ่มจากพื้นฐาน" พร้อมรายละเอียดการเรียนรู�้ตัวอักษร คำศัพท์ และไวยากรณ์พื้นฐานจากหนังสือและแท็บเล็ต
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 3 "ฟังให้มาก" และ 4 "ฝึกพูด" โดยเน้นการดูหนัง/การ์ตูนซับอังกฤษ และฝึกพูดตามบทสนทนา รวมถึงการใช้แอปพลิเคชันช่วยฝึกพูด
ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง เริ่มจาก0 ฉบับคนไม่มีพื้นฐาน🇬🇧🗣️
1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน📚 ระบุว่าต้องการเรียนภาษาอังกฤษเพื่ออะไร เช่น การทำงาน, การท่องเที่ยว, หรือการสอบ และกำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ เช่น การเรียนคำศัพท์ 10 คำต่อวัน หรือการฟังภาษาอังกฤษ 15 นาทีต่อวัน 2. เริ่มจากพื้นฐาน ✨ อักษรและเสียง: เรียนรู้ตัวอักษรภาษาอังกฤษ (A-Z) และการออกเสียงพื้นฐาน (Phoni
Dekrian_04

Dekrian_04

ถูกใจ 10.1K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหนังสือชื่อ GOOD LIFE และเครื่องดื่มบนผ้าปูที่นอนสีขาว พร้อมข้อความว่า \"ตารางฝึก เขียนภาษาอังกฤษ ใน 4 สัปดาห์\" และโลโก้ Lemon8 AmpPimcha
ตารางฝึกเขียนภาษาอังกฤษสัปดาห์ที่ 1 หัวข้อ \"พื้นฐานการเขียน\" (WRITING FUNDAMENTALS) โดยมีรายละเอียดการฝึกในแต่ละวันจันทร์-ศุกร์ เช่น การเขียนประโยคพื้นฐาน คำถาม คำเชื�่อม และ TENSE พร้อมเคล็ดลับการฝึกเขียน
ตารางฝึกเขียนภาษาอังกฤษสัปดาห์ที่ 2 หัวข้อ \"การบรรยาย\" (Descriptive Writing) โดยมีรายละเอียดการฝึกในแต่ละวันจันทร์-ศุกร์ เช่น การบรรยายลักษณะคน ห้อง สิ่งของ ความรู้สึก และเหตุการณ์ในภาพ
📝ตารางฝึกเขียน ภาษาอังกฤษ🇬🇧
🍎ฝึกเขียนภาษาอังกฤษให้ได้ผล โดยปกติแล้วจะต้องมีพื้นฐานในระดับนึงก่อนค่ะ **✨การฝึกภาษาอังกฤษที่ถูกคือเริ่มจากการ ✅ฟัง พูด อ่าน เขียน สังเกตง่าย ๆ จากเด็กวัยแรกเกิด เมื่อเด็กวัยแรกเกิดเรียนรู้ภาษาใหม่ พ่อ-แม่ ก็จะพูดภาษานั้น ๆ ให้เด็กฟัง เมื่อเด็กฟังบ่อย ๆ ก็เริ่มที่จะเข้าใจความหมายและพูดตามคำนั
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 19K ครั้ง

ภาพพื้นหญ้าสีเขียว มีข้อความว่า “- แก้ไข - นิสัยไม่ดี ของตัวเองกัน” และ “Swap Bad Habits” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
มาเปลี่ยนนิสัยให้เป็นคนดีขึ้นกันเถอะ 🫱🏻‍🫲🏽
เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ เริ่มต้นง่ายๆ ลองทำตามนี้ 🚫 ตื่นปุ๊บจับโทรศัพท์ปั๊บ >> ✅ ดื่มน้ำ เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำ 🚫 ไม่ยอมกินอาหารเช้า >> ✅ รองท้องด้วยผลไม้ หรือสมูทตี้ปั่น 🚫 ใช้เงินสุรุ่ยสุร่าย >> ✅ วางแผนเก็บเงินเพื่อเป้าหมายต่างๆ เช่น ท่องเที่ยว ซื้อบ้าน ซื้อรถ 🚫
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 7554 ครั้ง

ภาพแสดงการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อข้อเท้าพลิกด้วยหลัก R.I.C.E โดยมีมือวางถุงประคบเย็นบนข้อเท้าที่บาดเจ็บ
ภาพแสดงเท้าที่กำลังพักอยู่บนหมอน พร้อมคำแนะนำให้พักการใช้งานส่วนที่บาดเจ็บและงดกิจกรรมที่ทำให้บาดเจ็บมากขึ้น ตามหลัก R.I.C.E: Rest.
ภาพแสดงเท้าที่กำลังประคบเย็นด้วยถุงเจลบนข้อเท้า พร้อมคำแนะนำให้ประคบเย็น 15 นาที ทุก 2 ชั่วโมง เพื่อลดอาการบวม ตามหลัก R.I.C.E: Ice.
ข้อเท้าพลิก..ต้องทำยังไง⁉️
ข้อเท้าพลิกควรทำยังไงดีนะ? วันนี้เรามีคำตอบค่าา กับหลักการจำง่ายๆ “R.I.C.E “ 💡 หลักการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อข้อเท้าแพลง 👉🏻R – Rest: พัก หยุดใช้งานส่วนของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บทันที โดยเฉพาะช่วง 6 ชั่วโมงแรกของการบาดเจ็บ การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายต้องการเวลาพักประมาณ 48 ชั่วโมง
ptlookpla

ptlookpla

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพตารางฝึกวิ่ง 30 วัน สำหรับมือใหม่หัดวิ่ง โดยมีรายละเอียดการเดินและวิ่งในแต่ละวัน พร้อมภาพประกอบนักวิ่งหญิงและโลโก้ Sale Here
✨แจก #ตารางฝึกวิ่ง 30 วัน ฉบับมือใหม่
🏃🏻‍♀️มือใหม่หัดวิ่ง มารวมกันตรงเน้! แจก #ตารางฝึกวิ่ง 30 วัน ฉบับมือใหม่ ไม่โหดเกินไป ทำตามนี้แล้วควบคุมอาหารไปด้วย ได้หุ่นสวยไว้ใส่บิกินี่แน่นอนจ้า 😍 #SALEHERE #เซลเฮียร์ #ตารางออกกำลังกาย #ตารางวิ่ง #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #หุ่นดี #หุ่นสวย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 2406 ครั้ง

ภาพรวมของ Clay Hobby แสดงชั้นวางเครื่องปั้นดินเผาสำเร็จรูป ผู้หญิงกำลังปั้นดินเผา และผลงานดินเผาที่ยังไม่เผาบนโต๊ะ พร้อมข้อความ \"Clay Hobby พาเที่ยว • พาเรียน • พาเพลิน\"
ภาพภายนอกอาคาร Craft ที่มีป้าย Clay Hobby และห้องเรียนภายในที่มีพื้นสีฟ้าสดใส รวมถึงบรรยากาศภายในคาเฟ่ที่เป็นสถานที่เรียน และชั้นวางแสดงผล��งานเซรามิก
ภาพโต๊ะเรียนปั้นดินเผาที่มีอุปกรณ์ครบครัน เช่น ดินเหนียว ไม้นวด และผ้ากันเปื้อน พร้อมรถเข็นใส่อุปกรณ์ตกแต่ง และผู้หญิงกำลังปั้นดินเผาอย่างตั้งใจ
🥰 พามาเรียนปั้นดินเผา คลายเครียดกันนน ที่ Clay Hobby
📍พามาเปลี่ยนบรรยากาศกันบ้าง ใครที่เครียดๆ หรือกำลังมองหาอะไรทำแก้เครียด ลองไปหากิจกรรมทำเพลินๆ กันนะคะ ช่วงที่เครียดๆ เหมียวจะชวนเพื่อนไปเรียนปั้นดินเผา ปั้นเซรามิกเอง ก่อนหน้านี้ไม่ค่อยเข้าใจว่าทำไมราคาเครื่องปั้นดินเผา เซรามิกราคาแพงจัง ตอนนี้เข้าใจแล้วจ้า เพราะกว่าจะได้แต่ละชิ้น ไม่ง่ายเลยจริ
Meaw Catwalk

Meaw Catwalk

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงโต๊ะทำงานและอุปกรณ์การเรียนต่างๆ พร้อมข้อความกลางภาพว่า "HOW TO พูดอังกฤษคล่องใน 2 เดือน" และโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะทำงานที่มีสมุด ปากกา และโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความ "กฎเหล็กก่อนเริ่ม" และ 3 ข้อแนะนำการฝึกพูดภาษาอังกฤษ
ภาพโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป สมุด และอุปกรณ์การเรียน พร้อมข้อความ "เดือนที่ 1: ปลดล็อกปาก + สำเนียง" และ 2 วิธีฝึก Shadowing และการฝึกประโยคจำเป็น
How to พูดอังกฤษคล่องใน 2 เดือน
🎯 ถ้าทำได้ครบ 2 เดือน = จะได้ ✅ พูดไม่คิดนาน ✅ ฟังรู้เรื่องขึ้นมาก ✅ กล้าคุยกับฝรั่งจริง ✅ สำเนียงดีขึ้นแบบรู้สึกได้ สื่อสารคล่องขึ้น มั่นใจ ไม่แปลในหัว (ไม่ใช่แกรมมาร์เป๊ะ 100%) #อังกฤษง่ายๆ #เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #ฝึกอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง
Fiatnxx

Fiatnxx

ถูกใจ 4705 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหันหลังในชุดออกกำลังกาย สะท้อนในกระจก แสดงแผ่นหลังที่กระชับ มีข้อความว่า 'อยากมี sexy back? ไม่ต้องมีดัมเบลก็ทำได้' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
Sexy back แบบไม่ใช้ดัมเบล ทำได้จริงไหม? ลองแล้วบอกเลย…😍🫶
เราเล่นมาเกือบปีแล้วแค่ทำตามคลิปสลับๆกันไปใน 1 อาทิตย์ ไม่ใช้ดัมเบลเลย ก็มีแผ่นหลังที่ Sexy ได้ถ้ามีวินัยแล้วก็ขยันทำ เราลองทำแล้วแผ่นหลังเฟิร์มกระชับขึ้นจริงๆ แต่ต้องทนความเจ็บปวดและร้าวหน่อย แรกๆอาจจะทนไม่ได้แต่พอทำไปเรื่อยๆจะชิน ถ้าลืมวอร์มก่อน และทำคูดาวน์หลังออกกำลังกายด้วยนะคะ ไม่งันกล้ามเ
ฐิตา

ฐิตา

ถูกใจ 1149 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือบนโต๊ะทำงานที่มีหนังสือและเอกสารมากมาย พร้อมข้อความว่า "5 ทฤษฎี ฝึกวินัยตัวเอง Ver. ทำง่าย ทำได้จริง" บนพื้นหลังสีดำ
ภาพแสดงทฤษฎีที่ 1: กฎ 2 นาที (The 2-Minute Rule) โดยให้ทำสิ่งที่ใช้เวลาน้อยกว่า 2 นาทีทันที เช่น เก็บเตียง ล้างแก้วน้ำ เพื่อลดการผัดวันประกันพรุ่ง
ภาพแสดงทฤษฎีที่ 2: ทฤษฎี 1% ดีขึ้นทุกวัน (Atomic Habits) โดยเน้นการพัฒนาทีละ 1% ต่อวัน ซึ่งจะทำให้ดีขึ้น 37 เท่าใน 1 ปี เช่น อ่านวันละ 1 หน้า ออกกำลังกาย 5 นาที
📚5 ทฤษฎี : ฝึกวินัยตัวเอง Ver.ทำง่ายและทำได้จริง✅
🎀วินัยไม่ใช่แค่เรื่องของ “ความขยัน” แต่มันคือการออกแบบชีวิตให้เรา “ทำสิ่งที่ควรทำ” ได้ง่ายขึ้น 💡ลองเริ่มจากทฤษฎีเล็กๆ เหล่านี้ แล้วทุกคนจะตกใจว่า… เราเปลี่ยนตัวเองได้มากแค่ไหน โดยไม่ต้องฝืนใจเลย 💪 💌เพื่อนๆคนไหนชอบคอนเท้นแนวนี้ อย่าลืมกดฟอลไว้ได้เลย ในอนาคตเราจะหาคอนเท้นแนวพัฒนาตนเองมาเสิร์ฟ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 15.8K ครั้ง

ภาพมือทำสัญลักษณ์รูปหัวใจบนกระจกหน้าต่างรถไฟหรือรถบัส พร้อมข้อความ "Roadmap 90 วัน กลับมารักตัวเอง เปลี่ยนความเจ็บ เป็นพลังสุดปัง!"
ภาพพื้นหลังเบลอเป็นคนกำลังถือโทรศัพท์และแมว พร้อมข้อความแผนการ "เดือนที่ 1: HEAL — รักษาใจให้หายดี" สำหรับ Week 1 และ Week 2.
ภาพพื้นหลังเบลอเป็นคนกำลังถือโทรศัพท์และแมว พร้อมข้อความแผนการ "Week 3: Reset ร่าง — รีเซตชีวิต" และ "Week 4: จุดประกายความฝันใหม่".
90 วันเปลี่ยนตัวเองหลังโดนเท ✨
เพราะรักตัวเอง ไม่เจ็บเลยสักวัน เซฟไว้แล้วไปต่อค่ะ #ทบทวนตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเองก็เพิ่มความปังให้กับตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
มัสลิน Story

มัสลิน Story

ถูกใจ 573 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงหันหลังโชว์แผ่นหลังสวยงาม พร้อมข้อความ “แจกคลิปลับ! How to หลังสวย Sexy ได้ใน 10 นาที” และไอคอนดัมเบลกับกล้องวิดีโอ
ภาพหน้าจอ YouTube ของคลิป Chloe Ting “Sexy Back & Abs Workout | 10 Mins (No Equipment)” แสดงผู้หญิงกำลังออกกำลังกายหลังและหน้าท้อง เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
ภาพหน้าจอ YouTube ของคลิป Chloe Ting “10 min Back & Arms Workout” แสดงผู้หญิงกำลังออกกำลังกายหลังและแขน ช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับ ใส่เสื้อเปิดหลังมั่นใจ
🎥🔥 แจกคลิปลับ! แค่ 10 นาทีทุกวัน = หลังก็สวย sexy ได้ 💃✨
อยากใส่เสื้อเปิดหลังมั่น ๆ ต้องลอง! 🫶🏼✨ วันนี้รวมคลิปออกกำลังกาย “หลังเซ็กซี่” ทำเองได้ที่บ้าน 🏡 แค่วันละ 10 นาที ⏰ ทั้ง Pilates + Yoga + เวทเทรนนิ่ง ทำสลับกันได้เลย 🌸💪 🎬 5 คลิปเด็ดที่ต้องลอง ถ้าอยากมี Sexy back 1️⃣ Chloe Ting – Sexy Back & Abs Workout | 10 Mins (No equipment) 👉 คลิปออก
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 7312 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "ไม่ถึง 3 เดือน!! แชร์ประสบการณ์ ฝึกพูด Eng - ฟรีไม่เสียตังค์สักบาท!" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลและข้อความ "Ep.1" และ "#คอนเฟิร์ม1000%จากโมเอง!!"
ภาพรายการคำศัพท์ The Oxford 3000 by CEFR level พร้อมคำแนะนำภาษาไทยว่า "อันดับแรก อ่านคำศัพท์คำแปล ให้ผ่านหูผ่านตา จำได้เยอะแค่ไหนยิ่งดี แต�่ถ้าจำไม่ได้ก็อ่านเล่นๆไป"
ภาพหน้าช่อง YouTube English Singsing ที่มีผู้ติดตาม 4.48 ล้านคน พร้อมคำแนะนำว่า "ฟังตอนว่าง วันละ 1-2 คลิปพอ" และ "คลิปสั้นมากกก!! ไม่น่าเบื่อ บางวันสนุกดูเพลิน จนลืมเวลา (เข้าใจง่าย)"
แชร์ประสบการณ์ฝึกพูดEng-ฟรีไม่เสียตังค์​สักบาท!
เล่าประสบการณ์ ประสบการณ์การฝึกพูดภาษาอังกฤษ​ด้วยตัวเอง สวัสดี​ค่ะ​ โมซาล.​ อายุ​23ปีค่ะ​​​ ☺️โม เห็นเพื่อนๆในเลม่อนแชร์ประสบการณ์​กัน ​ โมเลยอยากแชร์ประสบการณ์​ของตัวเองบ้าง​ ที่โมแนะนำในรูปภาพคือช่องที่โมใช้ฝึกภาษาอังกฤษ​ด้วยตัวเองค่ะ ✌️🙏 โมไม่ได้เสียเงินลงเรียนที่ไหนเลย เพราะขี้เหนียว​
โม ซาล.

โม ซาล.

ถูกใจ 15.4K ครั้ง

ภาพรวมของสมุดสเก็ตช์ที่เปิดอยู่หลายเล่ม แสดงภาพวาดอาคารสไตล์ต่างๆ ด้วยปากกาหมึกดำ บนพื้นหลังธรรมชาติที่มีป่าและทุ่งหญ้า พร้อมข้อความ \"ทำชาเลนจ์ ฝึกวาดรูปทุกวัน\"
ภาพวาดอาคารสไตล์ญี่ปุ่นในสมุดสเก็ตช์ แสดงหน้าร้านที่มีป้ายภาษาญี่ปุ่นและกันสาดลายทาง บนพื้นหลังป่าและทุ่งหญ้า
ภาพวาดอาคารหลายชั้นสไตล์ยุโรปในสมุดสเก็ตช์ มีป้าย \"CAFE Cecile\" และรายละเอียดสถาปัตยกรรมที่ซับซ้อน บนพื้นหลังธรรมชาติ
มาทำชาเลนจ์ฝึกวาดรูปทุกวันกัน
จะพัฒนาทักษะวาดรูปยังไงให้ดี คำตอบคือ ต้องฝึกเท่านั้น สมุด 1 เล่ม ปากกา 1 ด้าม ลุยยยย ! #วาดรูปง่ายๆ #หัดวาดรูป #ติดเทรนด์ #วาดเอง #lemon8ไดอารี่
✶

ถูกใจ 2692 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 5 สีส้มขนาดใหญ่และข้อความ “วิธีพัฒนา Soft Skill ด้านการสังเกต (Observation Skill)” พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังดูข้อมูลบนแท็บเล็ตและใช้แว่นขยายส่องกราฟ
ภาพแสดงวิธีพัฒนา Soft Skill ด้านการสังเกต ข้อที่ 1 “ฝึกมองสิ่งเดิม ด้วยมุมใหม่” พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังนั่งมองต้นไม้ในกระถางอย่างตั้งใจ
ภาพแสดงวิธีพัฒนา Soft Skill ด้านการสังเกต ข้อที่ 2 “จดบันทึกเล็กๆ รายวัน” พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังเขียนบันทึกในสมุด โดยมีกราฟและข้อมูลอยู่ด้านหลัง
🔍5 วิธีพัฒนา Soft Skill ด้านการสังเกตุ
✨ ทักษะการสังเกต สำคัญกว่าที่คิด หลายครั้งที่เราพลาดโอกาส ไม่ใช่เพราะเราไม่มีความรู้หรือขาดความสามารถ แต่เพราะเรา “ไม่ทันสังเกต” สัญญาณเล็ก ๆ รอบตัว… แววตาของเพื่อนร่วมงานที่กำลังเหนื่อยล้า น้ำเสียงของลูกค้าที่เปลี่ยนไปเพราะไม่พอใจ หรือแม้กระทั่งรายละเอียดเล็กน้อย ในข้อมูลที่บอกใบ้ทางออกให
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "คนหัวเร็ว เขามีวิธีคิดอย่างไร?" พร้อมรูปสมองที่มีสัญลักษณ์สายฟ้าล้อมรอบ สื่อถึงความคิดที่รวดเร็วและเฉียบคม
ภาพแสดงหัวข้อ "ทำไมต้องหัวเร็ว?" พร้อมรายการประโยชน์ของการเป็นคนหัวเร็ว เช่น ฉลาด มั่นใจสูง แก้ปัญหาเก่ง และตอบสนองสิ่งรอบข้างได้เร็ว
ภาพแสดงหัวข้อ "ฝึกเป็นคนหัวเร็ว" พร้อมคำแนะนำให้หัดตัดสินใจเรื่องเล็กๆ ให้เร็วขึ้น เช่น การสั่งอาหารหรือเครื่องดื่มภายใน 1-2 นาที
ฝึกเป็นคนหัวเร็ว🔥
#krubeeselfmastery #เทคนิคจิตวิทยา
Krubee_selfmastery

Krubee_selfmastery

ถูกใจ 8459 ครั้ง

บุคลิกดูดีขึ้นได้เพียงแค่ไม่กี่ท่า!
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้จะมาแนะนำการบริหารร่างกายทำให้มีบุคลิกที่ดี หลังตรงกันนะคะ |  √ บอกลาหลังค่อม! ด้วยการฝึก และการบริหารทั้งหมดวันนี้ จะมาแนะนำมีทั้งหมด 5 ท่าค่ะ  เคล็ดลับซุปเปอร์โมเดล! ✨ ท่าที่1 คือนมัสเต  ทำทั้งขึ้นและลงแต่ละเซ็ต เซ็ตละ30s ✨ ท่าที่2 ผ่อนคลายไ
Ayla_Fitness

Ayla_Fitness

ถูกใจ 18.7K ครั้ง

คุณเป็นคนปากไวรึเปล่านะ 💬
หากคุณรู้สึกว่าตัวเอง ปากไวเกินไป และส่งผลต่อความสัมพันธ์หรือการทำงาน ลองฝึกการ หยุดคิดก่อนพูด และหายใจลึก ๆ ก่อนตอบในทุกๆครั้ง เพื่อฝึกตัวเองนะคะ #รู้จักตัวเอง #แบบทดสอบจิตวิทยา #ปากไว #ฝึกตัวเอง #Lemon8TH
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 1161 ครั้ง

แบบเริ่มต้นใหม่ ยากเสมอ🥹🙏🏻
สวัสดีค่ะชาว Lemon 🍋 จะบอกตรง ๆ เลยนะ เรา ท้อกับการเรียนภาษาอังกฤษ มาตั้งแต่เด็กเลย ตั้งแต่ ป.5 ม.1 ม.2 ม.ปลาย เรียนเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัวเลยจริง ๆ 😩 ตอนครูกำลังอธิบายคนอื่นเข้าใจ แต่เรานั่งเหม่อในใจคิดว่า “ทำไมมันยากจังวะ” จนตอนนั้นเริ่มรู้สึกว่าเรา “ไม่เก่งภาษาอังกฤษ” และกลายเป็นว่า…
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 843 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง \"Share Trick เขียนสวย 2 เทคนิค\" บนกระดาษกริด พร้อมไอคอนหนังสือและสมุดดินสอ ระบุผู้เขียน \"By piyaphatpswk\" และ \"lemon8 @piyaphatpswk\"
ภาพแสดงเทคนิคแรก \"1. หัวกลม\" สำหรับการเขียนสวย บนกระดาษกริด มีข้อความกำกับว่า \"เขียนหัวให้กลม\" พร้อมไอคอนหัวใจและดาว
ภาพแสดงเทคนิคที่สอง \"2. ตัวตรง\" สำหรับการเขียนสวย บนกระดาษกริด มีข้อความกำกับว่า \"เขียนตัวให้ตรงๆ\" พร้อมไอคอนหลอดไฟ
2 เทคนิคเขียนสวย ที่ใคร ๆ ก็ทำตามได้! ✍🏻💖
เทคนิคง่าย ๆ สำหรับคนอยากเขียนสวย ไม่ต้องพึ่งพรสวรรค์ก็ฝึกได้! 🐤 1. หัวกลม ลองฝึกเขียนตัวอักษรที่มีหัว เช่น ก ข ด ถ ให้หัวกลมเท่า ๆ กัน จะช่วยให้ลายมือดูสวยและเรียบร้อย 📏 2. ตัวตรง ฝึกเขียนให้ตัวอักษรไม่เอียงไปซ้ายหรือขวา ยิ่งถ้าเขียนในสมุดมีเส้น จะช่วยให้วางตัวอักษรได้ตรงทุกบรรทัด ดูสะอาดต
piyaphatpswk

piyaphatpswk

ถูกใจ 1187 ครั้ง

ภาพแสดง Reneé Coco ผู้เขียนกำลังยิ้มหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่แสดงโค้ด C# สำหรับพัฒนาเกม พร้อมข้อความ "รีวิวเรียนทำเกม ใครอยากเริ่มต้องรู้อะไรบ้าง? หลังจากหาข้อมูลมา 1 เดือน" และ "ทำไมต้องเรียนทำเกม? BY Reneé COCO" มีจอยเกมและภาพประกอบสื่อถึงการเรียนรู้การสร้างเกม
เรียนทำ Game มา 1 เดือน แชร์จุกๆว่ามือใหม่ต้องรู้อะไรบ้าง?

(👩🏻‍💻🙏 เนื้อหายาวนิดนึงค่ะ แนะนำว่ากดเซฟก่อนเลย) ขอแนะนำตัวเล็กน่อยค่ะ เราเป็นอาร์ตติสนามปากกา Reneé Coco [เรเน่โคโค่] ปัจจุบันเป็นฟรีแลนซ์วาดรูปที่เคยทำงาน outsource ให้กับสตูดิโอเกม และเป็นอาจารย์สอนนักเรียนกับทาง The Zero One ค่ะ ปกติก่อนที่มาวาดรูปเป็นอาชีพเรเน่เคยทำอาชีพ UX/UI Designer มาก่
Reneé Coco

Reneé Coco

ถูกใจ 993 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Basic English Grammar พร้อมข้อความระบุว่าเป็น EP.1 ของการฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเองเมื่อ 3 ปีที่แล้ว โดยครูหวานจาก London ซึ่งเริ่มต้นจากศูนย์
ภาพสมุดจดไวยากรณ์ภาษาอังกฤษ แสดงสารบัญเนื้อหาและรายละเอียดการสอน Parts of Speech, Verb to do/be/have พร้อมตัวอย่างประโยคที่เข้าใจง่าย
ภาพสมุดจดไวยากรณ์ภาษาอังกฤษ แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการเปรียบเทียบคำคุณศัพท์ (comparative/superlative) และการใช้คำบอกปริมาณ (much, many) พร้อมตัวอย่างประโยค
ตอนอายุ16 ภาษาติดลบเริ่มฝึกอิ๊งยังไง?😵‍💫🫠
🪄EP.1 เรียนอิ๊งค์เพื่อตัวเอง เป็น ep.แรกที่เค้าจะแชร์ประสบการณ์เริ่มฝึกภาษาจากคนไม่รู้อะไรเลยสักอย่าง ตอนนั้นเค้าอายุ16 อยากมีความรู้ภาษาอังกฤษเพื่อให้พอมีพื้นฐานพัฒนาต่อยอดทำข้อสอบ+คุยกับครูต่างชาติได้ ซึ่งเค้ารีวิวจากประสบการณ์จริงๆของตัวเอง ทดลองเรียนเอง ซื้อเอง ดังนั้นก็จะมีแต่คอร์ส
pitifa.q

pitifa.q

ถูกใจ 172 ครั้ง

ภาพรวมแอป ibisPaint X บนแท็บเล็ตและโทรศัพท์มือถือ แสดงหน้าจอหลักและข้อความ 'เริ่มต้น ibisPaint X สำหรับมือใหม่' พร้อมระบุว่าเป็นแอปวาดรูปฟรีสำหรับ iOS และ Android
หน้าจอ ibisPaint X บนแท็บเล็ตและโทรศัพท์ แสดงพื้นที่วาดภาพเปล่าและแถบเครื่องมือที่อยู่ด้านล่างและด้านข้างของหน้าจอตามที่ลูกศรชี้
หน้าจอ ibisPaint X บนแท็บเล็ต แสดงแถบเครื่องมือด้านซ้ายและด้านล่าง พร้อมข้อความเน้นว่าแถบเครื่องมือจะอยู่ที่ด้านล่างหรือด้านข้างของหน้าจอ
คู่มือสำหรับมือใหม่หัดใช้ ibisPaint X 🎨✨
สำหรับเพื่อนๆ ที่อยากเริ่มต้นวาดรูปดิจิทัล วันนี้พี่ปูมีคู่มือสำหรับมือใหม่หัดใช้ ibisPaint X มาฝากค่ะ (สรุปพอเห็นภาพรวมก่อนนะคะ ฟีเจอร์ท่วมท้นมากมายจริงๆ🤣 แต่เอาหลักๆ พอจับทางได้ไปก่อนค่ะ)👇🏻✨ 🎨แอพวาดรูป ibisPaint X เป็นแอพวาดรูปและแต่งภาพที่ได้รับความนิยมอย่างมาก บนมือถือทั้ง iOS และ Android แอ
พี่ปู-ปริยา

พี่ปู-ปริยา

ถูกใจ 480 ครั้ง

Long run 16 km. 🏃🏻‍♂️‍➡️ ทริปยาวเย็นวันเสาร์
Long run 16 km. 🏃🏻‍♂️‍➡️ ทริปยาวเย็นวันเสาร์ #ออกกําลังกาย #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

📍💯 ภาษามะกอ 💢 พูดได้ฟังออก ✅ ไม่ยากอย่างที่คี๊ดดดด 🌐❗️
𖥔ׁ ׅ  🌸 สวัสดีค่าพี่ๆ พีน่าเองงับ ☆🥛 ! ‹𝟹 💖 🎠 ✨ @penapills.s 𖥔ׁ.💒 💞⋆。˚ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ୨୧﹉﹉﹉﹉﹉୨୧ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 📍📍📍 สอนพูด ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ ภา ษา “ มะ ละ กอ ” ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ ⋆。˚🦢 มาเเร๊ววววววววววว ตามคำเรียกร้องค่ะ คนจริงจริงน๊าบขอมาเลยหนูจัดให้ค่ะ 🤛🏻👀 🌟 ภาษามะละกอ คืออะไร? 🌟 ภาษามะละกอ เป็นวิธีการพูด
พีน่าแม่ลูกอ่อน

พีน่าแม่ลูกอ่อน

ถูกใจ 9352 ครั้ง

ภาพรวมการฝึกงานที่ What The Duck แสดงถึงการทำงานในออฟฟิศ การเข้าร่วมงานอีเวนต์เปิดอัลบั้ม Purpeech และบรรยากาศการทำงานที่หลากหลาย
บรรยากาศออฟฟิศ What The Duck ที่อบอุ่นและเป็นกันเอง มีชั้นวางของ กล่องสินค้า และโต๊ะทำงานที่มีขนม แสดงถึงการทำงานที่ผ่อนคลาย
ภาพแสดงความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงานและเพื่อนอินเทิร์นที่ What The Duck ทั้งการทำงานร่วมกันและช่วงเวลาสนุกสนานนอกเหนือจากงาน
รีวิวฝึกงาน Creative ค่ายพี่เป็ด🐤⭐️
ฮาโหลทุกคนนน กลับมาหลังจากหายไปนานเพราะเอี๊ยมไปฝึกงานมา🫡 ตอนนี้ก็ฝึกจบเป็นที่เรียบร้อยแล้วเลยอยากจะมาเล่าให้ทุกคนฟังว่าฝึกงานมาเป็นยังไงบ้าง เผื่อให้เพื่อน ๆ ที่กำลังหาที่ฝึกงานได้นำไปประกอบการตัดสินใจเพิ่มเติมนะคะ let’s goooo!✊🏻 เอี๊ยมฝึกงานตำแหน่ง Creative Content ที่ What The Duck🐤ค่ะ หลัก ๆ
e!am ꕤ

e!am ꕤ

ถูกใจ 505 ครั้ง

ภาพมุมสูงจากตึกกระจกที่มองเห็นเมืองด้านล่าง มีข้อความว่า \"WHEN I WANT TO SLEEP FOREVER HOW TO พาใจตัวเองกลับมา เมื่อเกิดความคิดว่าอยากหายไปตลอดกาล\" พร้อมคำเตือนเกี่ยวกับเนื้อหา
ภาพคอลลาจของผู้หญิงยิ้มแย้ม 4 ภาพ พร้อมข้อความบรรยายพื้นเพว่าเป็นคนสนุกสนาน ยิ้มง่าย คิดบวก แต่ลึกๆ คาดหวังกับตัวเองสูงและเป็น Perfectionist
ภาพผู้หญิงหันหลังมองออกไปด้านนอก มีข้อความบรรยายจุดเริ่มต้นของปัญหา เช่น เปลี่ยนงานใหม่ ไม่ถนัด กดดันตัวเอง และผลที่ตามมาคือ นอนไม่หลับ ไม่อยากตื่นไปทำงาน
วิธีพาใจกลับมา ในวันที่อยากหลับไปตลอดกาล
"เคยจินตนาการว่าถ้าตัวเองได้นอนหลับไปตลอดกาล ไม่ต้องตื่นมาเจอความวุ่นวาย ไม่ต้องเจอปัญหา ไม่ต้องทำงาน จะสบายขนาดไหน กันมั้ยคะ?" ความคิดนี้เกิดขึ้นกับเราเมื่อสัก 4-5 ปีแล้วค่ะ แบบที่ไม่เคยคิดว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเองด้วยซ้ำ เพราะเราเองก็เรียนจบด้าน 'จิตวิทยา' มา 💬 Background ของ
เดี๋ยวจ๊ะเอ๋เล่าให้ฟัง

เดี๋ยวจ๊ะเอ๋เล่าให้ฟัง

ถูกใจ 116 ครั้ง

เรียนภาษาจีน ฝึกพูดรัวๆ! ✨👌🏻 ฉบับคนขี้เกียจอ่านเอง แหะ 😄
สำหรับสายสมาธิสั้นและขี้เกียจอย่างเรา ที่ไม่สามารถอ่านเองได้ ต้องมีครูมาสอนกระตุ้นหน่อย 🙏🏻 ขอบคุณแอพ tiktok ที่ทำให้เราได้เจออะไรใหม่ๆ อย่างเช่น คลาสเรียนภาษาจีน ... 你好 ! 🙌🏻 📕รีวิวคลาส : เรียนจีนพื้นฐานกับครูอาสา(ครูหยาง) ราคา: หนังสือ 400 บาท (ไม่ได้บังคับซื้อ) + เรียนฟรีตลอดชีพ สถานที่: t
ฝันฝัน

ฝันฝัน

ถูกใจ 300 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงข้อความ "ฝึกให้ตัวเองเป็น "คนสะอาด"" บนพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีชมพู มีนาฬิกาปลุกสีเหลืองและเปลือกหอยมุกประกอบ
ภาพแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับ "ความสะอาดส่วนตัว" และ "ความสะอาดในสิ่งแวดล้อม" โดยมีรายการหัวข้อและรายละเอียด เช่น การอาบน้ำ การดูแลช่องปาก การจัดห้อง และการทิ้��งขยะ
ภาพแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับ "ความสะอาดทางใจ" และ "เคล็ดลับฝึกให้เป็นนิสัย" โดยมีรายการหัวข้อและรายละเอียด เช่น การคิดบวก การจัดการความเครียด และการใช้กฎ 2 นาที
ฝึกให้ตัวเองเป็น “คนสะอาด”
การฝึกให้ตัวเองเป็น “คนสะอาด” จริง ๆ ไม่ได้หมายถึงแค่การอาบน้ำหรือแต่งตัว แต่รวมถึงความสะอาดทั้งกาย ใจ และสิ่งแวดล้อมรอบตัวด้วย ✨ #ความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ #พลังบวก #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด
ᴘᴜʀᴇ’ꜱ ʟɪᴛᴛʟᴇ ᴅɪᴀʀʏ 🌻

ᴘᴜʀᴇ’ꜱ ʟɪᴛᴛʟᴇ ᴅɪᴀʀʏ 🌻

ถูกใจ 1527 ครั้ง

แค่ 10 นาทีก็มีไหปลาร้าสุดเซ็กซี่ได้ 😱🔥
สวัสดีค่ะ มีสาวสาวคนไหนมีปัญหาเกี่ยวกับไหปลาร้าไม่สวยบ้างมั้ยคะ บางคนก็เป็นคนผอมแต่ว่ากลับไม่เห็นทรงไหปลาร้าชัดเลย เลยทำให้เราดูเหมือนสาวจ้ำเนื้อ😱😱 วันนี้จะมาสอนการบริหารไหปลาร้าให้เซ็กซี่กันนะคะ งั้นรีบมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ ✅ การฝึก 6 ขั้นตอน:   ◆ ผ่อนคลายไหล่และคอ  ◆ ยืดรูป
Ayla_Fitness

Ayla_Fitness

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแมวดำถือปลา พร้อมข้อความว่า "6 วิธี ฝึกตัวเองให้มี 'เป้าหมาย'" บนพื้นหลังสีครีม มีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมซ้ายล่าง
ภาพแมวดำกำลังมองลงมา พร้อมข้อความว่า "เริ่มตั้งเป้าหมาย จากสิ่งใกล้ตัวก่อน" และคำแนะนำให้ทบทวนเหตุการณ์ที่ชอบหรือไม่ชอบ
ภาพแมวดำสวมผ้าพันคอสีแดง พร้อมข้อความว่า "เอาที่เขียนมาทั้งหมด มาแบ่งหมวดหมู่" และตัวอย่างหมวดหมู่ เช่น ด้านสุขภาพ การเงิน การพัฒนาตัวเอง การงาน ความสัมพันธ์
6 วิธี ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่มี เป้าหมาย
พอพูดเรื่องเป้าหมายเพื่อนๆหลายคนยังคงตั้งคำถามกับตัวเองว่า เป้าหมายของเราคืออะไร ? วันนี้อยากชวนเพื่อนๆ มาค้นหาเป้าหมายของตัวเองให้ชัดยิ่งขึ้น และพาตัวเองให้เข้าใกล้เป้าหมายมากที่สุดไปด้วยกันค่ะ ค่อยๆ ทบทวนตัวเองไปทีละขั้น เชื่อว่าเพื่อนๆ จะค้นพบสิ่งที่ตัวเองปรารถนาและสามารถทำให้เกินขึ้นจริงไ
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 1247 ครั้ง

ภาพรวมของการเขียน Gratitude Journal แสดงสมุดบันทึกสีดำ การเขียนขอบคุณช่วงเช้าและเย็น พร้อมคำแนะนำง่ายๆ ในการเริ่มต้น
สมุดบันทึก Gratitude Journal ที่แบ่งเป็นช่องสำหรับขอบคุณช่วงเช้าและเย็น พร้อมการตกแต่งด้วยรูปวาดเล็กๆ น้อยๆ และปากกา
สมุดบันทึก Gratitude Journal ที่แบ่งส่วนเช้าและเย็นด้วยเส้นคั่นเรียบง่าย พร้อมข้อความแนะนำว่าสามารถทำได้โดยไม่ต้องวาดรูป
Gratitude Journal เขียนขอบคุณทุกวัน ดึงดูดสิ่งดีๆ จริงไหม
ถ้าใครติดตามเรื่องราวเกี่ยวกับกฎแรงดึงดูด หรือ Manifest คงเคยได้ยินการเขียน Gratitude Journal กันใช่ไหมคะ ที่เขาว่ากันว่า การที่เรากล่าวขอบคุณทุกสิ่งที่พบเจอ แม้จะเป็นแค่เรื่องเล็กๆ ก็จะช่วยทำให้เรามีความสุข และปรับ Vibration ของเรา ให้ดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต เราเองในช่วงนี้ก็เริ่มห
ChaMaNoW

ChaMaNoW

ถูกใจ 1224 ครั้ง

ภาพปกแสดงมือสองข้างจับกันอย่างอ่อนโยน พร้อมข้อความหัวข้อว่า “จดและจำ 6 สิ่งที่ต้องทำ ทุกครั้ง หลังมี Sex”
ภาพข้อความหัวข้อ “1. ทำความสะอาดร่างกาย” อธิบายถึงความสำคัญของการทำความสะอาดร่างกายทั้งก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและเชื้อโรค
ภาพข้อความหัวข้อ “2. เข้าห้องน้ำเพื่อปัสสาวะ” อธิบายว่าการปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์ช่วยกำจัดแบคทีเรียและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ
จดและจำ 6 สิ่งที่ต้องทำทุกครั้งหลังมี Sex
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆรู้ไหมคะว่าหลังมี Sex ควรทำอะไรบ้าง?💕 นอกจากสิ่งที่ควรทำหลังจากการมี sex แล้ว การ Safe Sex ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ควรระวัง เพื่อความปลอดภัยหลังการมี sex นอกจากจะเป็นการป้องกันตัวเองแล้ว ยังเป็นการแสดงความรับผิดชอบต่อคู่นอน และต่อสังคมอีกด้วยนะคะ💖 #เม้ามอยความรัก #เรื่องบน
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 2940 ครั้ง

ภาพรวมของกระดาษข้อสอบบัญชีที่มีการตรวจแก้ด้วยปากกาสีแดงและมีคะแนนต่ำ พร้อมกับภาพนักศึกษากำลังร้องไห้ และข้อความว่า 'เรียนบัญชี ยากมั้ย? ท้อบ้างรึป่าวว' และ 'โดนอาจารย์เขียนตำหนิ สอบได้ 0 คะแนน'
ภาพระยะใกล้ของกระดาษข้อสอบบัญชีที่มีการตรวจแก้ด้วยปากกาสีแดงและมีเกรด B พร้อมข้อความว่า 'เจอคํานี้ก็จุกอยู่นะแต่ยอมรับชะตากรรม' และ 'สําหรับเราตอนปี1ยากมากค่ะ ยากจนร้องไห้ สอบไม่ได้เรียนไม่รู้เรื่อง'
ภาพกระดาษข้อสอบบัญชีที่มีการตรวจแก้ด้วยปากกาสีแดง พร้อมข้อความว่า 'สอบได้ 0 ก็เคยค่ะ เพราะทําไม่ได้' และ 'บางครั้งที่สอบ ถ้าทําไม่ได้ก็ส่งกระดาษเปล่าไปด้วย ท้อใจสุดๆๆ'
เรียนบัญชี ยากมั้ย ท้อบ้างรึป่าวว 📚🥹😭‼️
สำหรับเราตอนปี 1 ยากมากค่ะ ยากจนร้องไห้ สอบไม่ได้เรียนไม่รู้เรื่อง ดูได้จากคอมเมนต์ที่อาจารย์เขียนมาในกระดาษข้อสอบได้เลย 🥹 แต่ ‼️ ทุกปัญหา มีทางออกค่ะ แต่ถ้าไม่มีทางออกก็ออกทางเข้าไปเลย 🥹🥹 พอสอบไม่ได้แบบนั้น ใช่ค่ะ เราเรียนไม่ผ่าน ติด F วิชาหลัก วิชาคณะตัวเอง55555 แต่ก็ย่อท้อบ้างค่ะ แต่ใจก็อ
A_learning

A_learning

ถูกใจ 1198 ครั้ง

สมุดจดบันทึกที่มีข้อความกฎหมายเขียนด้วยลายมือ แว่นตา และปากกาไฮไลต์สองด้าม วางอยู่บนหน้าปกที่มีหัวข้อว่า "เทคนิคท่องมาตรา ฉบับคนขี้ลืม"
โต๊ะอ่านหนังสือที่มีสมุดจดบันทึก ปากกา และอุปกรณ์การเรียน พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 1-3 ของเทคนิคการท่องมาตรา ได้แก่ การเขียนขอบเขต การอ่านคร่าวๆ และการฝึกท่อง
โต๊ะอ่านหนังสือที่มีสมุดจดบันทึกและอุปกรณ์การเรียน พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 4-6 ของเทคนิคการท่องมาตรา ได้แก่ การฝึกเขียน การทำความเข้าใจ และการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ
เทคนิคท่องมาตรา ฉบับคนขี้ลืม📚✌🏻
1.เขียนขอบเขตมาตราที่อาจารย์ให้ 2.อ่านมาตราคร่าวๆ ว่ามาตรานี้เกี่ยวกับเรื่องอะไร เช่นป.อ.มาตรา60 คือการกระทำโดยพลาดอะไรประมาณนี้ 3.ฝึกท่องมาตรา ส่วนตัวเราจะท่องมาตราตอนกลางวัน เพื่อให้มันซึมเข้าหัว ว่ารายละเอียดของมาตรานี้ประมาณไหน เราไม่ได้ท่องเอาแม่นนะ เพราะตอนกลางวันมันมักมีเสียงรบกวน ท่
pin_khammm

pin_khammm

ถูกใจ 2194 ครั้ง

ภาพอาคารพร้อมข้อความว่า “อยากเป็น 3D Artist ยากไหมนะ?” และสัญลักษณ์ดาวกับลูกศรชี้ไปที่ข้อความ แสดงคำถามหลักของบทความ
ภาพอาคารเดิมพร้อมข้อความว่า “ไม่ยากเลยทุกคน..” และคำอธิบายว่าการเรียนรู้ 3D ไม่ยากเพราะมีแหล่งเรียนรู้มากมาย เช่น YouTube และคอร์สเรียน
ภาพด้านบนแสดงหน้าจอโปรแกรม Blender ที่มีโมเดล 3D อาคารสีเทา พร้อมข้อความว่านี่คืองานแรกที่ฝึก ส่วนภาพด้านล่างเป็นภาพเรนเดอร์ 3D อาคารเดียวกันที่เสร็จสมบูรณ์ พร้อมข้อความว่าใช้เวลาไม่ถึงเดือนจากความรู้ 0
อยากจะเป็น 3D Artist ยากไหมนะ?🫶
ถ้าอยากทำ 3D เป็นทเราจะบอกว่าไม่ยากเลยค่ะ ส่วนตัวเรา จาก 0 มาพอเริ่มทำเป็น ใช้เวลาประมาณ 1 เดือน ส่วนจะทำให้เก่งอันนี้ ขึ้นอยู่กับเราเลยว่าจะขยันแค่ไหน ถ้าขยัน ฝึกทุกวัน ทำทุกวัน แปปเดียวก็คล่องแล้วคับ เราแนะนำเป็นดูคลิปสอนในยูทูปเรื่อยๆ ลองฝึกทำตามบ่อยๆ แต่ส่วนใครที่อยาก เรียนจริงจัง เพราะด
getzity

getzity

ถูกใจ 307 ครั้ง

Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨
Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨ ใครว่าการ "Glow Up" มีแค่เรื่องภายนอก? มาเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงจากภายในกันดีกว่า! แพลน 7 วันนี้จะช่วยให้คุณได้รีเซ็ตทัศนคติและเติมพลังบวกให้ชีวิตกลับมาสดใสอีกครั้ง วันที่ 1: จัดระเบียบความคิด เริ่มต้นด้วยการ 'เขียนบันทึก
Real beam

Real beam

ถูกใจ 840 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงบทเรียนภาษาจีนพร้อมพินอินและตัวอักษรจีน มีข้อความว่า \"HOW TO ฝึกภาษาจีน ด้วยตัวเองจนพูดได้ ใน 6 เดือน\" วางอยู่บนโต๊ะที่มีสมุดและหนังสือเรียนภาษาจีน
ภาพหน้าจอช่อง YouTube \"jiewfudao\" พร้อมโลโก้และข้อมูลช่อง มีข้อความแนะนำว่าช่องนี้เหมาะสำหรับ \"ฝึกอ่านพินอิน\" และมีคลิปสอนพินอิน 3 ค��ลิป
ภาพโลโก้แอป HelloTalk พร้อมข้อความแนะนำว่าแอปนี้เหมาะสำหรับ \"ฝึกพูด ฝึกอ่าน\" และคนจีนนิยมใช้เพื่อฝึกภาษาไทย
ฝึกภาษาจีนเก่งด้วยตัวเอง พูดได้ใน 6 เดือน ไม่เสียเงินซักบาท 🧧✨
เชื่อมั้ยตอนนี้หันไปทางไหนก็เจอแต่คนจีนในไทย 🇨🇳 เราเองก็พยายามที่จะค้าขายทำธุรกิจกับชาวจีน ดังนั้นเราคิดว่าภาษาจีนก็เป็นอีกหนึ่งภาษาที่ “อยากพูด” ให้ได้ วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคการเรียนพูดภาษาจีนด้วยตัวเอง 📕📗📘 1️⃣ เราตั้งเป้าหมายระยะสั้น กลาง ยาว ในการฝึกเพื่อจะได้มีจุดมุ่งหมายแล้วพุ่งชนเท่านั้น !
อังว่าดีย์ 🚨

อังว่าดีย์ 🚨

ถูกใจ 13.5K ครั้ง

ภาพรวมการเรียนขับรถพร้อมสอบใบขับขี่สำหรับผู้ไม่มีพื้นฐาน แสดงสนามฝึกขับรถ, มุมมองจากพวงมาลัยขณะออกถนนจริง, และเคาน์เตอร์สำนักงานขนส่ง
ใบเสร็จค่าเรียนขับรถจากโรงเรียนแอดวานซ์ชลบุรี พร้อมรายละเอียดโปรโมชั่นและราคา แสดงสนามฝึกขับรถและมุมมองจากภายในรถยนต์
ภาพการฝึกขับรถในสนามและออกถนนจริง รวมถึงห้องอบรมและสอบปฏิบัติที่โรงเรียน พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกตื่นเต้นและผลการสอบผ่าน
รีวิวเรียนขับรถ! 🚗✨ พร้อมสอบใบขับขี่เลย ฉบับคนไม่มีพื้นฐาน
🖖🏻 ฤกษ์งามยามดีมารีวิวการเรียนขับรถแล้วค่า หลังจากไปลงเรียนขับรถมา และตอนนี้ขับรถเป็นแล้วนะ แต่ยังต้องฝึกเองอีกเยอะเลย ;-; 📍เรามีแพลนจะออกรถยนต์แล้ว ด้วยความที่เป็นผู้หญิงสาวโสดตัวคนเดียว ไปไหนมาไหนเองก็ลำบาก เลยศึกษาเรื่องการออกรถและขับรถอยู่นานมาก เริ่มแรกต้องขับรถเป็นก่อน เลยศึกษาเรื่องการขั
praewkanok ♡

praewkanok ♡

ถูกใจ 1123 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าหนังสือภาษาจีนที่ถูกสแกนด้วยแอป Novli ซึ่งถอดบทความออกมาเป็นคำพร้อมพินอินและคำแปลภาษาไทย พร้อมตัวเลือกการเล่นเสียงและซ่อนคำแปล
ภาพหน้าจอแอป Novli จาก App Store แสดงชื่อแอป หมวดหมู่ นักพัฒนา ขนาด และรายการอัปเดตล่าสุดเกี่ยวกับฟังก์ชันแฟลชการ์ด
ภาพหน้าจอแอป Novli แสดงหน้าหลักสำหรับการสแกน โดยมีตัวเลือกให้ถ่ายภาพจากกล้องหรือเลือกรูปภาพจากแกลเลอรี พร้อมเมนูนำทางด้านล่าง
เอกจีนแต่ยังอ่านจีนไม่เก่ง ทำไงดี 🥹
ตอนแรกเราลองใช้ chatGPT ถอดบทความ และแปลศัพท์ให้ค่ะ แต่รู้สึกมันก็ยังไม่ตอบโจทย์ อยากให้ละเอียดกว่านี้ ก็เลยลองแปลศัพท์ที่ไม่รู้ทีละตัวเลย กว่าจะจบย่อหน้านึงคือ 1 ชั่วโมง ถ้าเป็นแบบนี้คือน่าจะอ่านวิชาอื่นไม่ทันแน่ๆ ค่ะ 🥲 เราดันบังเอิญไปเจอแอปนี้มาค่ะ ชื่อว่า novli ดีมากๆ เลย เค้าช่วยถอดบท
bambiny

bambiny

ถูกใจ 176 ครั้ง

ภาพคนกำลังวาดการ์ตูนมังงะบนโต๊ะทำงาน สวมหูฟัง มีข้อความว่า 'วิธีฝึกเขียนให้เร็วขึ้นโดยไม่เสียคุณภาพ' ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความที่แนะนำเทคนิคการเขียนให้เร็วขึ้นโดยยังคงคุณภาพไว้
วิธีฝึกเขียนให้เร็วขึ้นโดยไม่เสียคุณภาพ
🔧 เทคนิคฝึกเขียนให้เร็วขึ้น 1. เขียนแบบไม่หยุดแก้ (Draft ก่อน Edit) เขียนให้จบก่อน ห้ามย้อนกลับไปแก้ทุกย่อหน้า หลังเขียนเสร็จแล้วค่อยมารีไรท์รอบสอง คุณภาพจะไม่ตก และความเร็วจะพุ่งขึ้น 2. ตั้งเวลาเขียน (Time Blocking) ใช้เทคนิค Pomodoro (25 นาทีเขียน + 5 นาทีพัก) การมีเวลาเป็นข้อจำ
mal🍥🍅🥞

mal🍥🍅🥞

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเรียนภาษาจีนออนไลน์จากแท็บเล็ตและจดบันทึกในสมุดคัดจีน พร้อมข้อความหัวข้อ 'เริ่มเรียนภาษาจีน ฉบับเริ่มจาก 0 ปูพื้นฐานใหม่'
ภาพแท็บเล็ตแสดงการเขียนพินอินและตัวอักษรจีน '五' และ '不' พร้อมหญิงสาวกำลังจดบันทึก และข้อความแนะนำคอร์ส 'Hanyu 1' สำหรับผู้เริ่มต้น
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตและหนังสือเรียนภาษาจีน แสดงตารางพยัญชนะ สระ และวรรณยุกต์ (Tones) พร้อมข้อความเน้นการเรียนพยัญชนะ สระ และการออกเสียง
เริ่มเรียนภาษาจีน ฉบับเริ่มจาก0️⃣ 📍กับคอร์สเรียนออนไลน์📚✅
ในยุคแบบนี้เราควรเริ่มเรียนภาษาที่ 2-3 กันแล้ว และภาษาจีนก็เป็นภาษาที่มีคนใช้เยอะมาก เพราะมีนักท่องเที่ยวและนักเรียนแลกเปลี่ยนอยู่เป็นจำนวนมากซึ่งก็เป็นคนจีนจำนวนมากเลย ถ้าเราได้เรียนไว้ก็ถือเหมาะมากๆเลยเพราะสามารถใช้สื่อสารกับนักเรียนแลกเปลี่ยนนักท่องเที่ยวต่างๆเวลาเราไปเที่ยว และเราก็เคยเรีย
A_learning

A_learning

ถูกใจ 5197 ครั้ง

สะพานยาวท่ามกลางภูเขาเขียวขจี ผู้คนในชุดขาวกำลังเดินปฏิบัติธรรมที่มูลนิธิพุทธสาวิกา ชลบุรี พร้อมข้อความระบุการปฏิบัติธรรม 3 วัน 2 คืน
ผู้ปฏิบัติธรรมในชุดขาวกำลังเดินจงกรมเป็นแถวบนทางเดินที่ร่มรื่นท่ามกลางธรรมชาติยามเช้า
อาคารทรงไทยสวยงามกำลังก่อสร้างหรือปรับปรุง ตั้งอยู่บนเนินเขาเขียวขจี มีผู้คนในชุดขาวเดินอยู่บนสะพานด้านหน้า
ฝึกสมาธิ ฝึกจิตใจ ผ่อนคลายความเครียด ที่มูลนิธิพุทธสาวิกา ชลบุรี
การได้มาฝึกสติ ฝึกสมาธิ ที่มูลนิธิพุทธสาวิกา ทำให้เราได้ก้าวผ่านความข้อจำกัดของร่างกาย และจิตใจได้ การที่เราต้องตื่นเช้าเพื่อมาทำวัตรเช้า เป็นอะไรที่ต้องเอาชนะใจตนเองให้ได้มากที่สุด การนั่งสวดมนต์ สมาธิ ร่วม 2 ชั่วโมง ด้วยอาการ ปวดเข่า และปวดก้นกบ และพอเราทำได้ เรารู้สึกดีกับตัวเอง และภูม
Thephotobook

Thephotobook

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความสีขาวว่า "วิธีลดความสะเพร่า ในการทำข้อสอบ" พร้อมวันที่ 27 JUN-2023 และโลโก้ Lemon8 @spk.supaktra ด้านล่าง มีภาพวาดเส้นสีขาวรูปหน้าคน ดาว และแก้วน้ำ
วิธีลดความสะเพร่าในการทำข้อสอบ📝
เรานำวิธีลดความสะเพร่าในการทำข้อสอบในหนังสือเทคนิคเรียนเก่งด้วยกระดาษโน้ต ฉบับเด็กโทได มาแนะนำค่ะ 1.หยิบกระดาษคำตอบข้อสอบเก่ามาค้นหาจุดผิดพลาดจากความสะเพร่า - หลายคนได้กระดาษคำตอบแล้วไม่เคยเก็บไว้ จากนี้ขอแนะนำให้เก็บไว้อย่างน้อยที่สุดหนึ่งปี หลังจากหากระดาษคำตอบมาได้แล้ว ระบุจุดผิดจากความสะ
miearth✨🌷

miearth✨🌷

ถูกใจ 12 ครั้ง

แบบฝึกหัดคณิตศาสตร์ชุดที่ 1 เรื่องการบวกเลขที่ผลบวกไม่เกิน 10 มีโจทย์ 20 ข้อ ให้หาผลบวก พร้อมช่องว่างสำหรับเขียนคำตอบ ตกแต่งด้วยรูปพระอาทิตย์และสัตว์น่ารัก มีชื่อเพจเฟซบุ๊ก 'รวมสื่อใบงานอนุบาล - ประถม' อยู่ด้านล่าง
แบบฝึกหัดคณิตศาสตร์ชุดที่ 2 เรื่องการบวกเลขที่ผลบวกไม่เกิน 10 มีโจทย์ 20 ข้อ ให้ห��าผลบวก พร้อมช่องว่างสำหรับเขียนคำตอบ ตกแต่งด้วยรูปพระอาทิตย์และสัตว์น่ารัก มีชื่อเพจเฟซบุ๊ก 'รวมสื่อใบงานอนุบาล - ประถม' อยู่ด้านล่าง
แบบฝึกหัดคณิตศาสตร์ชุดที่ 3 เรื่องการบวกเลขที่ผลบวกไม่เกิน 10 มีโจทย์ 20 ข้อ ให้หาผลบวก พร้อมช่องว่างสำหรับเขียนคำตอบ ตกแต่งด้วยรูปพระอาทิตย์และสัตว์น่ารัก มีชื่อเพจเฟซบุ๊ก 'รวมสื่อใบงานอนุบาล - ประถม' อยู่ด้านล่าง
แบ่งปัน แบบฝึกคิดเลขเร็ว
แบ่งปันแบบฝึกสำหรับเด็ก แบบฝึกคณิตคิดเร็ว เรื่องการบวกและการลบ 🥰🥰🥰 หากสนใจแบบฝึกหัดและใบงานสวยๆ สามารถเข้าชมหรือสั่งซื้อได้ในเพจ facebook ชื่อเพจ 👉 รวมสื่อใบงานอนุบาล - ประถม ฝากกดแชร์เพจ และกดติดตามเพจให้ด้วยนะคะ #ติดเทรนด์ #ใบงาน #ใบงานน่ารักๆ #สื่อการสอน #สื่อการเรียนการสอน
Krukanid😁😁

Krukanid😁😁

ถูกใจ 571 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนอยู่บนเตียง มองออกไปเห็นวิวเมืองจากหน้าต่าง มีข้อความว่า "3 สิ่งที่ผู้ชายไม่ควรพูด หลังมี SEX" และโลโก้ Lemon8.
ภาพขาของหญิงสาวบนเตียง พร้อมข้อความเตือนผู้ชายไม่ควรพูดว่า "นี่เป็น sex ที่ดีที่สุดที่เราเคยมีเลย" หลังมีเพศสัมพันธ์.
ภาพขาของหญิงสาวบนเตียง พร้อมข้อความเตือนผู้ชายไม่ควรพูดว่า "นี่เราทำกันนานไปหน่อย เธอโอเคหรือเปล่า" หลังมีเพศสัมพันธ์.
3 สิ่งที่ผู้ชายไม่ควรพูดหลังมีSEX
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ สาวๆเคยเจอหนุ่มๆถามคำถามอะไรแปลกๆหลังมี SEX กันบ้างไหมคะ บางคำถามมันทำให้เราหงุดหงิดใจใช่ไหมล่ะคะ😂 หากหนุ่มๆต้องการนอนพูดคุยกับสาวๆหลังมี SEX ถ้าอยากเก็บความรู้สึกดีๆไว้หลีกเลี่ยงคำพูดพวกนี้ดีๆนะคะ😊 หรือสาวๆเคยเจอคำถามแปลกๆที่อยากเตือนหนุ่มกันบ้างไหมคะ หรือหนุ่มๆมีคำถามดีๆที่
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 5923 ครั้ง

Long run 18 km. 🏃🏻‍♂️‍➡️ วิ่งยาวเย็นวันเสาร์
Long run 18 km. 🏃🏻‍♂️‍➡️ วิ่งยาวเย็นวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย #นักวิ่ง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to คณิต 1& คณิต 2 ✅✨
สวัสดีค่ะ มาทำตามคำขอของทุกคน ขอ how to math 1& 2 เราเป็นคนที่พื้นฐานแย่มากๆๆๆ แบบมากๆจริงๆ แก้สมการเรายังทำไม่เป็นเลยค่ะ ตอนม.ต้นเลขเราแย่มาก เรียนพิเศษบ้างกับคุณครูในรร.แต่ก็ไม่ได้ทำให้คณิตเราดีขึ้นเลย แบบ พึ่งรู้ตัวตอนจะสอบเข้ามหาลัยว่าคณิตเราพื้นฐานแย่มาก เราเลยตัดสินใจเรียนพิเศษแถวรร. เป
muayspring

muayspring

ถูกใจ 1179 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวสอบ TU-GET แสดงผู้หญิงสะพายเป้เดินอยู่หน้าอาคารมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ พร้อมข้อความ \"รีวิวสอบ TUGET แบบละเอียดยิบ เตรียมตัวเอง Part1\" และ \"700 up\"
ภาพหนังสือเตรียมสอบ TU-GET ของสถาบันภาษา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เล่ม 1 (สีเหลือง) และเล่ม 2 (สีแดง) พร้อมเฉลยและคำอธิบาย มีข้อความระบุว่า \"สองเล่มนี��้ที่ฝึกทำ\"
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอ \"LITU Live EP.1 | ข้อสอบ TU-GET PBT & CBT ต่างกันอย่างไร?\" โดย อ.แนต และ อ.แฟง จาก Language Institute Thammasat University
รีวิวสอบ TUGET แบบละเอียดยิบ ละเอียดกว่านี้ก็คือพาไปสอบแล้วว🤣
วันนี้นำรีวิวที่เคยโพสต์ไว้เมื่อตอนก่อนสมัครโทมาฝากเพื่อนๆพี่ๆน้องๆใน lemon8 กัน เตรียมพร้อมแล้วลุยกันเลย ​พอดีตั้งเป้าไว้ว่าถ้าคะแนนเป็นที่พอใจจะมารีวิวแนะนำการสอบ Tu-get (PBT) แบบจัดเต็มวันนี้ผลคะแนนออกแล้ว คะแนนที่ได้คือ 740 🥰 เป็นการสอบ Tu-get ครั้งแรกและได้คะแนนพอใจมาก ดังนั้น ใครที่อยากเตร
PAINT

PAINT

ถูกใจ 397 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักเรียนหญิงยืนอยู่หน้าอาคารเรียน มีข้อความว่า \"6 พฤติกรรม ทำเกรดร่วง ต้องแก้ด่วน\" พร้อมสัญลักษณ์กากบาทและหน้าบึ้งบนท้องฟ้าสีคราม
ภาพท้องฟ้ามีเมฆ แสดงข้อความ 3 ข้อในกรอบคำพูดสีเขียวและชมพู พร้อมสัญลักษณ์กากบาทสีแดง ได้แก่ \"1.ทำการบ้านเองทำไม ลอกเพื่อนไวกว่าเยอะ\", \"2.โลกโซเชี�่ยลรอเราอยู่ งานของครูไว้ทีหลัง\", และ \"3.ความรู้ไม่เอา ขอเฝ้าพระอินทร์ก่อน\"
ภาพท้องฟ้ามีเมฆ แสดงข้อความ 3 ข้อในกรอบคำพูดสีแดงและส้ม พร้อมสัญลักษณ์กากบาทสีแดง ได้แก่ \"4.เมาท์สนั่น คุยกันทั้งคาบ\", \"5.ปั่นการบ้าน ในคลาสวิชาอื่น\", และ \"6.คาบนี้ครูไม่โหด โดดเรียนดีกว่า\"
6 พฤติกรรมทำเกรดร่วง ต้องแก้ด่วน!📌📌
🤔 พยายามทำเกรดให้ดีเท่าไหร่ ทำไมยังเท่าเดิม หนำซ้ำบางเทอมยังลดลงอีกต่างหาก🥹 ❌ 1. ทำการบ้านเองทำไม ลอกเพื่อนไวกว่าเยอะ น่าจะเป็นพฤติกรรมยอดฮิตที่มีมาทุกยุคทุกสมัย ไม่ว่าใครก็ต้องเคยทำ และร้อยแปดเหตุผลที่ยกมานั้นหลักๆ ก็หนีไม่พ้น ไม่มีเวลา ลืมทำ ยากเกินไป อะไรทำนองนี้ ลองแก้ด้วยการหยิบการบ้านขึ้น
nionzt_9

nionzt_9

ถูกใจ 3461 ครั้ง

รถยนต์สีขาวจอดอยู่ในลานจอดรถใต้ดิน มีข้อความบนภาพว่า "ไม่กล้าขับรถ ทำไงดี?" และ "กลัวชนมากๆ ทำไงก็ไม่กล้า รู้สึกท้อแท้จัง" พร้อมโลโก้ Lemon8
รถยนต์สีขาวจอดอยู่ในลานจอดรถ มีข้อความบนภาพให้คำแนะนำเกี่ยวกับการถอยรถเข้าจอดในซอง เช่น อดทน ตั้งสติ และฝึกบ่อยๆ
รถยนต์สีขาวจอดอยู่ในลานจอดรถ มีข้อความบนภาพแสดงความภูมิใจที่สามารถขับรถไปห้างคนเดียวและถอยจอดได้สำเร็จ
ไม่กล้าขับรถ ทำไงดี?
จากใจคนที่ขับรถไม่ได้เลย เมื่อปีที่แล้ว🥺 อยากออกมาให้กำลังใจ แชร์ทริคเล็กๆ ให้กับมือใหม่หัดขับนะคะ❤️❤️ เราเชื่อมั่นในตัวเองค่ะ เราเป็นคนซุ่มซ่ามมากกกกก ที่บ้านก็บอกว่าทำไม่ได้แน่😷 ฝึกประมาณ 1 เดือน ถึงจะกล้าขับไปไหนไกลๆเอง กลัวมากขับไปร้องไห้ไป ขวัญเสียมากๆ ขึ้นรถตอนไหนมือสั่นตลอด ใจสั่น
Bunny

Bunny

ถูกใจ 3507 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงผลคะแนนสอบ TOEIC พร้อมข้อความว่า "รวม app ติวสอบ TOEIC ได้คะแนน 910 ในงบ 300" และไอคอนแอป Memmoread Reading Practice, Memmoread Listening Practice และ Santa
ภาพอธิบายแอป Memmoread สำหรับการฟังและการอ่าน ราคา 149 บาทต่อแอป มีข้อสอบประมาณ 30 ชุด พร้อมเฉลยละเอียด และแอป Santa ที่ใช้ AI วิเคราะห์จุดอ่อนและให้ 2 tickets ฟรีต่อวัน
ภาพตารางตัวอย่างการจดบันทึกวันที่ทำข้อสอบ TOEIC Listening และ Reading พร้อมคะแนน เพื่อติดตามความก้าวหน้าและประเมินผลการฝึกฝน
✨แชร์แอปเตรียมสอบ TOEIC 2023 ให้ได้ 910 ในงบ 300!!!
รึวิวเตรียมสอบโทอิคฉบับเรียนรู้ด้วยตัวเอง ไม่สมัครคอร์สกับติวเตอร์คนไหน ในงบ 300 บาทและเน้นของฟรี - ก่อนอื่นต้องขอบอกเลยว่าเรามีพื้นฐานอังกฤษนิดหน่อย แต่ไม่เคยเรียนพิเศษที่ไหนนะคะ แค่ตั้งใจเรียนในห้อง เคยสอบครั้งแรกก็ตอนมัธยม ปี 2016 ตอนนั้นก็ได้ 600+ ซึ่งปัจจุบันรูปแบบข้อสอบเปลี่ยนไปนะคะ แต่แต่
Minksommar

Minksommar

ถูกใจ 4284 ครั้ง

มาฝึกเป็นคนมีเวลากันเถอะ TIME IS NOT ENOUGH? 🔥🔥🩻🩻 <⏱️>
สวัสดีพ่อแม่พี่น้องปู่ย่าตายายทุกคนค่ะ ไหนใครชาว #สู้ชีวิตฉ่ำ แห่ง LEMON8 😂 ออฟเดอะเยียร์ยกมือหน่อยค่ะ ฮุเร่ๆ 👋🏻👋🏻 วันนี้เราจะแชร์ทริกจัดการเวลา และจะมาชักชวนเพื่อนๆเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นไปพร้อมกัน (พูดกันตรงๆก็คือ หาคนขยันเป็นเพื่อนเฉยๆค่ะ🦦✨) ทำคนเดียวแล้วมันท้อแท้~! อันนี้ขอเกริ่นก่อนว
Nerdyyy

Nerdyyy

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนักจาก 72 กก. เหลือ 49 กก. พร้อมข้อความว่า "ทำยังไงให้มีวินัย ทำได้ต่อเนื่องจนสำเร็จ"
ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเน้นการ "ปรับ Mindset" และความอดทนว่าการลดน้ำหนักต้องใช้เวลา ไม่เห็นผลใน 7 วัน
ภาพอาคารสีขาวพร้อมข้อความแนะนำให้ "เริ่มต้นเล็ก ๆ" ในการลดน้ำหนัก เช่น เริ่มเดินก่อน หรือลดความหวานของเครื่องดื่ม เพื่อให้ทำได้ต่อเนื่องและไม่ท้อ
ทำยังไงให้มีวินัย ทำได้ต่อเนื่อง✨
กว่าจะลดได้ 20 กว่าโลไม่ได้ทำสำเร็จในครั้งเดียว 🥹 ยอมรับว่าไม่ง่ายที่จะทำได้อย่างต่อเนื่อง นอกจากแรงกายในการลงมือทำ ก็ต้องอาศัยแรงใจตัวเองด้วยค่ะ สิ่งที่ทำให้เราได้นานคือการเปลี่ยนวิธีคิดควบคู่กับวิธีการลงมือทำ เพราะเราก็เคยการล้มเหลวมาก่อนถ้าหากวิธีคิดไม่เปลี่ยนเราจะวนลูปเดิม 🔁 กลับมาท้อ และล้ม
namploystory

namploystory

ถูกใจ 400 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีอ่อนยืนอยู่หน้ากระจก มีข้อความว่า #แชร์ประสบการณ์ ท้องผูก 20 กว่าปี + กรดไหลย้อน ทุกวันนี้ถ่ายเองได้ทุกวัน พร้อมข้อความเน้นว่าผักไม่ได้ช่วย ไม่กินไฟเบอร์เสริม/ยา และไม่เกี่ยวกับยีนส์
ข้อความบนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม ระบุว่าข้อมูลนี้มาจาก Functional medicine ไม่ใช่แพทย์แผนปัจจุบัน และเป็นประสบการณ์ตรงของผู้เขียนที่ลดผัก ผลไม้ และธัญพืชเพื่อแก้ท้องผูก แนะนำให้ผู้อ่านสังเกตร่างกายตัวเอง
ข้อความบนพื้นหลังสีขาว แสดงรายการอาการที่ผู้เขียนเคยเป็น ได้แก่ ท้องผูกเรื้อรัง กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ PCOS และภูมิแพ้ โดยมีรายละเอียดของแต่ละอาการ
แชร์ประสบการณ์ บอกลา ท้องผูก กรดไหลย้อน ❌No อาหารเสริม
ข้อมูลนี้มาจาก Functional medicine ซึ่งไม่ใช่แพทย์แผนปัจจุบันนะคะ ดังนั้นหลายอย่าง อาจต่างจากความรู้ที่เรามักเข้าใจ และทั้งหมดเป็นประสบการณ์การตรงของเรา ซึ่งร่างกายแต่ละคนนั้นต่างกัน ขอให้ทุกคนลองสังเกตกับร่างกายตัวเองดูนะคะ 📝 ใครที่ลองทานผัก ผลไม้ เยอะๆแล้ว + ทานโยเกิร์ต นมเปรี้ยว ไฟเบอร
Healthyeffects

Healthyeffects

ถูกใจ 828 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม