Why do you eat coffee and shit???
Many people have the problem that drinking coffee causes abdominal pain to go to the bathroom immediately, "Why does drinking coffee cause shit?" But some people say that drinking coffee is taken anyway, there are no symptoms. Why is it?
☕️ in the seeds are Cholorogenic Acid (CGAs) and caffeine, which have mild laxative effects that cause gastrointestinal muscles to contract and decompose, stimulate stomach digestion, and deliver
Food goes to the small intestine faster. When food collects in the large intestine, it signals to make us feel like going to the bathroom.
💁🏻♀️ This is only the case when people who have never drunk coffee before, or for a long time drink coffee, do not drink coffee regularly.
Anyone who knows that they rarely drink coffee, do not drink a lot of coffee, because in addition to being at risk of diarrhea, they may be exposed to the effects of caffeine (in some people). They may cause palpitations, bradycardia, insomnia, anxiety, headaches, or some people may be allergic to caffeine, such as lips or tongue swelling, rash. If there are severe symptoms, they may be facial swelling, suffocation, nausea, vomiting, and dizziness.
🚽 Be careful, don't hold on to constipation. ❗️
# Coffee # Health information # Trending # Drug sign with lemon8 # Coffee # Significant to know
นอกจากคาเฟอีนกับกรดในกาแฟที่กระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวแล้ว (บางคนจะรู้สึกเหมือน “กาแฟเร่งเครื่อง” ทันที) จริงๆ ยังมีหลายปัจจัยที่ทำให้ “กินกาแฟแล้วปวดท้อง/ปวดบิด/ท้องเสีย” ได้ โดยเฉพาะคนที่ไม่ค่อยดื่มหรือดื่มไม่สม่ำเสมอค่ะ 1) ดื่มตอนท้องว่าง อันนี้เจอบ่อยมาก พอดื่มกาแฟตอนเช้ายังไม่ได้กินอะไร กรดกับคาเฟอีนจะกระตุ้นกระเพาะและการหลั่งน้ำดี ทำให้แสบท้องหรือปวดบิด แล้วไปจบที่อยากถ่ายแบบกะทันหัน วิธีแก้ที่ง่ายสุดคือ “รองท้องก่อน” เช่น ขนมปัง/กล้วย/โยเกิร์ตนิดหน่อย แล้วค่อยดื่ม 2) กาแฟดำเข้ม/ช็อตเอสเพรสโซ กาแฟดำที่เข้มมากมักกระตุ้นอาการได้ชัดกว่า โดยเฉพาะคนไวต่อคาเฟอีน ถ้าสังเกตว่า “กินกาแฟดำแล้วปวดท้อง” ลองลดความเข้ม ลดจำนวนช็อต หรือเปลี่ยนเป็นคาเฟอีนต่ำ/ดีแคฟ แล้วดูอาการ 1-2 สัปดาห์ 3) นมวัว ครีมเทียม และน้ำตาล (ตัวการที่หลายคนมองข้าม) บางคนไม่ได้แพ้กาแฟ แต่แพ้นม/มีภาวะย่อยแลคโตสไม่ดี พอกินลาเต้/คาปูชิโน่แล้วท้องเสียก็เลยคิดว่าเป็นเพราะกาแฟ ลองสลับเป็นนมแลคโตสฟรี/นมพืช หรือดื่มแบบไม่ใส่นมดูค่ะ อีกอย่างคือครีมเทียมและน้ำตาลเยอะๆ ก็ทำให้ถ่ายเหลวได้ 4) ดื่มเร็วเกินไป หรือดื่มพร้อมสูบบุหรี่/ความเครียด การดื่มรวดเดียวทำให้ร่างกายรับคาเฟอีนและกรดรวดเร็ว ลำไส้อาจตอบสนองแรงขึ้น บางคนยิ่งเครียดยิ่งไวอยู่แล้ว พอเติมกาแฟเข้าไปเลยปวดท้องบิดง่าย วิธีแก้/ป้องกันแบบทำได้จริง - กินอะไรรองท้องก่อน 10–20 นาที - เลี่ยงกาแฟเข้มมาก ลดช็อต ลดไซรัป - เปลี่ยนเมนู: อเมริกาโน่เจือจาง/ดีแคฟ/คั่วเข้ม (บางคนทนได้ดีกว่าคั่วอ่อนที่เปรี้ยวกว่า) - ถ้าสงสัยนม ให้ลองตัดนม/ครีมเทียม 1 สัปดาห์แล้วสังเกต - ดื่มน้ำตาม และอย่าอั้นถ่าย (อั้นบ่อยเสี่ยงท้องผูก) ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่ ถ้าท้องเสียรุนแรงหลายวัน ถ่ายมีเลือด/ดำ ปวดท้องมาก หน้ามืด อาเจียน หรือมีอาการแพ้ (ปากบวม ผื่น หายใจลำบาก) ควรหยุดดื่มและไปพบแพทย์ทันทีค่ะ