baankwon โพสต์ผลงานแล้ว ดูและย | วิดีโอที่เผยแพร่โดย Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ผู้ติดตาม 5505 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

ข้าวผัดเห็ดกับซาบะเทริยากิ

9/26 แก้ไขแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวผัดเห็ด

มังสวิรัติง่ายๆ ข้าวผัดเห็ดแชมปิญอง วัตถุดิบ ข้าวสวย เห็ดแชมปิญอง ต้นหอม (แบ่งส่วนขาว กับเขียว) น้ำมันพืช เครื่องปรุง ซิอิ๊วขาว น้ำตาล เกลือ ขั้นตอนการทำ ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน พอร้อนผัด ต้นหอมส่วนสีขาว ใส่เห็ด ผัดพอสุก ปรุงรสด้วยเกลือ พักไว้ ผัดข้าว ใส่เครื่องปรุง และเห็ดท

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกสูตร“เห็ดฟางผัดใบโหระพา“กินกับข้าวสวยร้อนๆอร่อยมาก

แจกสูตร“เห็ดฟางผัดใบโหระพา“กินกับข้าวสวยร้อนๆอร่อยมาก #เห็ดฟางผัดใบโหระพา #ครัวสนาม

ถูกใจ 3272 ครั้ง

ข้าวผัดเห็ดปลาไหลย่าง

เมนูทำง่ายที่อร่อยมากๆๆๆไฟไฟเลยค่ะ ข้าวผัดมีส่วนผสมตามนี้เลย ข้าวสวย / เห็ด / กระเทียม / พริกไทย / ซีอิ๊วญี่ปุ่น / น้ำมันงา โปะด้วยปลาไหลญี่ปุ่นย่างสำเร็จรูป เวฟแล้วก็ทานได้เลย ต้นหอมซอย และสาหร่ายปรุงรส #เมนูข้าวผัด #ข้าวผัด #เมนูทำง่ายกับlemon8

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพจานข้าวปลาซาบะย่างโปรตีนสูงพร้อมเครื่องเคียงหลากหลาย เช่น อะโวคาโด บรอกโคลี กะหล่ำม่วง ข้าว และกิมจิ แสดงเมนูคุมแคลที่อิ่มอร่อยและมีประโยชน์

ข้าวหน้าปลาซาบะย่างโปรตีนสูง ทำง่ายมาก ช่วยคุมแคลดีมาก

🐟🥦 หลังจากลดน้ำหนักไป 6 กิโล ตอนนี้เข้าสู่ช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่แล้ว และบอกเลยว่าเมนูนี้ช่วยชีวิตได้จริง! เป็นมื้อที่ทำบ่อยมาก เพราะได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์บคุณภาพครบในจานเดียว กินแล้วอิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก แถมยังมีแรงทำงานและออกกำลังกายต่อได้ทั้งวัน ปลาซาบะให้โปรตีนและโอเมก้า-3 ส่วนบรอก

ถูกใจ 17 ครั้ง

มาลองกัน ผัดเห็ดหมูสับใส่กะปิ

#ผัดเห็ด #เย็นนี้กินไรดี #สูตรอาหาร #แม่ครัวตัวเฮ #กับข้าวง่ายๆ

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูผัดเห็ด 8 อย่างในชามสีขาว พร้อมข้อความว่า "8 ไอเดีย เมนูผัดเห็ด ง่ายๆ ใครก็ทำได้" ซึ่งเป็นเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและอร่อย

เมนูผัดเห็ดชิเมจิกับปลาหมึกและกะหล่ำดาวในชามสีขาว ดูน่ารับประทานและมีสีสันสดใส

เมนูเห็ดฟางผัดน้ำมันหอยใส่ข้าวโพดอ่อนและต้นหอมซอยในชามสีขาว พร้อมผักชีโรยหน้า

8 ไอเดียเมนูผัดเห็ดง่ายๆ 🍄‍🟫ใครก็ทำได้

ทำง่ายในครัวบ้านๆ ใครกินเห็ดต้องเซฟเก็บไว้ อร่อยได้แบบไม่อ้วน #เมนูเห็ด #ไอเดียอาหาร #healthyrecipe

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพจานเห็ดผัดน้ำมันหอยหมูสับที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู เห็ดผัดน้ำมันหอย หมูสับ

ภาพขั้นตอนการทำ 4 ขั้นตอนในกระทะ: ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียม ผัดกระเทียมให้หอม และใส่หมูสับลงไปผัด

เห็ดผัดน้ำมันหอย+หมูสับ 🍄🐷

วันนี้มาชวนทำเมนู "เห็ดผัดน้ำมันหอยหมูสับ" เป็นเมนูผัดที่เด็กๆ กินได้ ผู้ใหญ่ก็กินอร่อยค่ะ ✨️ เห็ดออรินจิหนุบหนับผัดกับหมูสับเข้ากันที่สุดๆ เลยค่ะ สำหรับพริกไทยป่นใส่แล้วทำให้ผัดหอมและอร่อยยิ่งขึ้นแถมไม่ทำให้รู้สึกเลี่ยนเพราะมีความเผ็ดหน่อยๆ แต่ถ้าเด็กๆ ที่ยังกินเผ็ดไม่ได้จะไม่ใส่พริก

ถูกใจ 2487 ครั้ง

ผัดกระเพราเห็ดชิเมจิหมูสับ❤️

#สวัสดีค่ะเจี๊ยบหิวทั้งวี่ทั้งวันค่ะ #นักปรุงมือป้อม #homecooking #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #ผัดกระเพราเห็ดชิเมจิหมูสับ❤️

ถูกใจ 1941 ครั้ง

ข้าวหน้าปลาซาบะซอสเทอริยากิในกล่องสีดำ จัดวางสวยงามพร้อมผักสด เช่น บรอกโคลี มะเขือเทศ และแครอทรูปหัวใจ โรยงาขาวและต้นหอมซอย พร้อมเสิร์ฟ

ข้าวหน้าปลาซาบะซอสเทอริยากิ อร่อยมาก ทำเองกับมือ😊

วิธีทำข้าวหน้าปลาซาบะราดซอสเทริยากิ วัตถุดิบที่ใช้ - ปลาซาบะ - น้ำมันพืช - เกลือ - ซอสเทริยากิ (ในคลิปใช้ยี่ห้อ Aro) - ข้าวสวย - ผักต่างๆ - งาขาวคั่ว, ต้นหอมซอย วิธีทำ 1. นำปลาออกจากช่องแช่แข็ง ทิ้งไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดาข้ามคืนเพื่อให้ปลาละลาย 2. บั้งหนังปลาให้เป็นรอย 3. ตั้งกระทะไฟก

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูเห็ดเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เช่น ลาบเห็ด เห็ดผัดเต้าหู้ เห็ดผัดน้ำมันหอย เห็ดผัดผักกาดขาว น้ำพริกเห็ดรวม เห็ดย่างซอสเทอริยากิ เห็ดผัดกะเพราไก่สับ เห็ดผัดถั่วลันเตา และเห็ดผัดเต้าหู้แครอท

ลาบเห็ดรสจัดจ้านในจานสีขาว ประกอบด้วยเห็ดหลากหลายชนิด หอมแดง พริก และผักชีฝรั่ง คลุกเคล��้าเครื่องลาบอย่างลงตัว

เห็ดผัดเต้าหู้ในกระทะร้อนๆ มีเห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนู เต้าหู้หั่นเต๋า และหน่อไม้ฝรั่ง ผัดในซอสสีเข้ม น่ารับประทาน

มัดรวม9เมนูเห็ด สายHealthyห้ามพลาด!!

~ 🍄‍🟫 ~ เอาไอเดียเมนูเห็ดมาฝากเพื่อนๆ สำหรับใครที่ไม่ค่อยชอบทานเนื้อสัตว์ เห็ดเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ช่วยให้เมนูในมื้อต่างๆของเราไม่น่าเบื่อและได้ประโยชน์ ดีต่อสุขภาพมากๆแนะนำเลยค่ะ #เมนูเห็ด #เมนูเห็ดหอม #ผัดเห็ด #ผัดเห็ดรวม #ไอเดียเมนูอาหาร #เห็ด #อาหารสุขภาพ #เห็ดออรินจิ #

ถูกใจ 2357 ครั้ง

ข้าวผัดเห็ด สะโพกไก่ต้ม 😋

#เมนูอาหาร #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #แชร์เมนูอาหาร #อาหารลดนํ้าหนัก

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพชามข้าวขยำปลาซาบะแซ่บที่อุดมด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ ประกอบด้วยปลาซาบะย่าง ไข่ต้ม แตงกวา หอมแดง และสมุนไพรต่างๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูโปรตีนแน่นและไฟเบอร์สูง

ภาพแบ่งสี่ส่วนแสดงส่วนผสมหลักสำหรับทำข้าวขยำปลาซาบะ ได้แก่ ข้าวสวย ปลาซาบะย่าง ผักและสมุนไพรหั่น เช่น แตงกวา มะนาว หอมแดง ผักชี ต้นหอม กระเทียม พริกสด และขวดน้ำปลา

ภาพชามข้าวขยำปลาซาบะที่คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันอย่างลงตัว มีข้าว ปลาซาบะ ผักต่างๆ และไข่ต้ม พร้อมข้อความระบุว่าอร่อยและทำง่ายมาก

“ข้าวขยำปลาซาบะ“ โครตแซ๊บ🔥

ฮัลโหล~ช่วงนี้มีเมนูนึงที่แนท อินมากกกก แบบทำทานอาทิตย์ละ 2 ครั้งเลย ปกติก็จะย่างซาบะกินเองอยู่แล้วแหละ แต่พอกินแบบเดิมบ่อยๆ ก็แอบเบื่อนิดๆ จนวันนึงไปเจอร้านอาหารคลีนร้านนึง แล้วลองสั่งเมนูนี้มากินดูคือ…กินคำแรกแล้วแบบ ว้าวมาก! ติดใจจนต้องแอบแกะสูตร แล้วเอามาทำเองที่บ้าน ปรากฏว่า รสชาติเป๊ะ! เหมือ

ถูกใจ 56 ครั้ง

Today Menu -ข้าวผัดเห็ด

#ผัดเห็ดรวม #ข้าวผัดเห็ด #shabarshinegoodfoodstudio #cookingwithlemon8 #foodideas

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปลาซาบะย่างเทอริยากิ

ซาบะย่างเทริยากิ 🐟 ย่างอย่างเดียวเลยค่ะไม่ได้ทำอะไรเลย แถมลืมเปิดเตาอีกกกก โอ๊ยย 🤣 อ๋องมากแม่ #วิถีอู๊ด #vitheeoodd #food #ซาบะเทอริยากิ #ปลาซาบะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดเห็ดฟางเต้าหู้ชะอม

#ดลลี่รักสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #มังสวิรัติ #วีแกน #อาหารทําเอง

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพอาหารผัดเห็ดชิเมจิน้ำมันหอยในจานสีเทา มีเห็ดชิเมจิ หมูสามชั้น หมูสับ แครอท และพริกแดง พร้อมข้อความชื่อเมนูและส่วนประกอบหลัก

$ภาพส่วนผสมที่เตรียมไว้สำหรับทำผัดเห็ดชิเมจิน้ำมันหอย ประกอบด้วยหมูสามชั้น หมูสับ ต้นหอม พริก แครอท และเห็ดชิเมจิ พร้อมข้อความ \"#เตรียมของ\"$

$ภาพขั้นตอนการทำอาหาร 4 ช่อง แสดงการผัดหมูสามชั้น การใส่พริก การใส่แครอท และการใส่เห็ดชิเมจิลงในกระทะ พร้อมข้อความ \"#ลงมือทำ\"$

ผัดเห็ดชิเมจิน้ำมันหอย🍄‍🟫👩🏻‍🍳

#ผัดเห็ด #ผัดเห็ดน้ำมันหอย #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #เมนูเห็ด #สามชั้น #เห็ดชิเมจิ #ทำกับข้าวเด็กหอ #วันนี้กินอะไรดี #อร่อยบอกต่อ

ถูกใจ 161 ครั้ง

ข้าวซาบะอบโชยุ กับซุปไข่ 🥚🥘🍲

👩🏻‍🍳 #โมคุณโมแม่ครัว #แม่ครัวคอนโด เอาเมนู "ปลาซาบะอบโชยุ+น้ำซุปไข่" เวอร์ชั่นง่ายแสนง่าย แต่ อร่อยเวอร์วัง เหมือนไปทานที่ร้าน มาแจกสูตรให้ทุกคนกันฮับ ปลาซาบะแช่แข็ง ไอเทมเด็ดของโม โมไปเจอมาจาก Makro food Service 4 ชิ้นใหญ่ ราคา 119 บาทค่ะ ไม่แพงเลย ไปลองทำตามโมกัน #โมแจกสูตร

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวผัดเห็ดไข่ดาวในกล่องอาหารสีชมพู ตกแต่งด้วยแตงกวาและผักชี พร้อมข้อความชื่อเมนู

เห็ดเข็มทองสดที่ตัดแต่งเตรียมไว้ในชามแก้วใสสำหรับขั้นตอนการทำอาหาร

เห็ดเข็มทองกำลังต้มในน้ำเปล่าในหม้อสีขาว ซึ่งเป็นขั้นตอนแรกของการปรุง

✅ ข้าวผัดเห็ด - ไข่ดาว 🍄🥒🍽️

🥦 วัตถุดิบ 1.เห็ด 🍄 2.ข้าวสวย 3.ไข่ 🍽️ วิธีทำ 1 นำเห็ดมาผัดกับน้ำ ซีอิ๊วหรือซอสปรุงรส 🍄 2 ใส่ข้าวลงไป 🍚 ผัดจนเข้ากันดี 3 นำไข่มาทอดแบบใส่น้ำ 4 แพ็คลงกล่องข้าวได้เลย 🍛🍲 #เมนูข้าวผัด #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพจานผัดเห็ดชิเมจิใส่ไข่ที่ปรุงเสร็จแล้ว โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย พร้อมเสิร์ฟบนจานสีขาว มีข้อความว่า "ผัดเห็ดชิเมจิใส่ไข่" กำกับอยู่

ภาพวัตถุดิบสำหรับทำผัดเห็ดชิเมจิใส่ไข่ ประกอบด้วย เห็ดชิเมจิ ไข่ไก่ กระเทียม ต้นหอม และแครอท หั่นเตรียมไว้บนเสื่อรองจาน

ภาพขั้นตอนการผัด 4 ขั้นตอน: 1) ใส่น้ำมันลงในกระทะ 2) ใส่กระเทียมเจียว 3) ใส่ไข่ไก่ 4) ผัดไข่ให้สุก

เมนู"ผัดเห็ดชิเมจิใส่ไข่"

ผัดเห็ดหอมๆ พร้อมเสิร์ฟความอบอุ่นในจานนี้ 🍄 #เห็ดชิเมจิ #เมนูเห็ด #ติดเทรนด์ #อาหารทําเองง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 27 ครั้ง

ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ ไข่ม้วน

มาทำเมนูลดน้ำหนักแบบง่ายๆ สไตล์ญี่ปุ่นกันค่ะ 1. อันดับแรกทำไข่ม้วนก่อน 🥚🍳 ตั้งกระทะ ใช้ไฟอ่อน แล้วตีไข่เทลงไปบนกระทะ พอไข่สุกก็ม้วนๆ และหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ (แอนไม่ได้ปรุง ไม่ได้ใส่น้ำมันนะคะ) 2. มาทำปลาซาบะย่างกันค่ะ 🐟 (ปลาซาบะแอนซื้อจากแม็คโคร เป็นแบบแช่แข็งนะคะ นำมาละลายน้ำแข็งและบั้งเป็นลาย XX

ถูกใจ 124 ครั้ง

ผัดเห็ดฟางหมูสับ✨

ผัดง่ายมาก เริ่ม -ตำกระเทียมลงไปผัดในน้ำมันที่ตั้งไว้ -ตามลงไปด้วยหมูสับ แล้วก็ผัดหมูสับจนสุก -ก็ตามด้วย *เห็ดฟาง🍄 พระเอกของเรา - ปรุงรสด้วยซอสหอย *น้ำตาล *ซีอิ๊วขาว *น้ำปลา *ผงปรุงรส แล้วผัดให้เห็ดสุก -ต่อด้วยผัก *ต้นหอม *ตั้งโอ๋ *พริกสด หั่นชิ้นพอดีสวยๆ ผัดต่อให้ผักสุก ก็เป็นอันเสร็จจ้า

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพบนแสดงเมนูผัดเห็ดสามสหายหมูสับพร้อมข้าวในกล่องอาหาร ภาพล่างแสดงวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร ได้แก่ เห็ดชนิดต่างๆ หมูบด กระเทียม ต้นหอม น้ำตาลช่อมะพร้าว และซอสปรุงรสอเนกประสงค์

ภาพบนแสดงวัตถุดิบสำหรับเมนูผัดเห็ดสามสหายหมูสับ ได้แก่ เห็ดสามชนิด หมูบด กระเทียม ต้นหอม น้ำตาลช่อมะพร้าว และซอสปรุ�งรส ภาพล่างแสดงกระเทียมบุบกำลังถูกผัดในกระทะที่มีน้ำมันเล็กน้อย

ภาพบนแสดงหมูบดกำลังถูกผัดกับกระเทียมในกระทะ ภาพล่างแสดงเห็ดฟาง เห็ดชิเมจิ และเห็ดหอมที่หั่นแล้วถูกใส่ลงไปผัดรวมกับหมูบดและกระเทียมในกระทะ

เมนูเห็ด 🍄 'ผัดเห็ดสามสหายหมูสับ'

กินเห็ดได้ไม่เบื่อเลยจริงๆ วันนี้มาในเมนู 'ผัดเห็ดสามสหายหมูสับ' 🍄🐷 วัตถุดิบ (สำหรับ 1 ขวบขึ้นไป) 1. เห็ดฟาง/เห็ดชิเมจิ/เห็ดหอม 2. หมูบด 3. กระเทียมบุบ 4. ต้นหอมหั่นท่อน 5. น้ำตาลช่อมะพร้าว 6. ซอสปรุงรสอเนกประสงค์ 👩‍🍳วิธีทำ 1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย พอร้อน ใส่กระเทียม ผ

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพอาหารผัดเห็ดน้ำมันหอยกุ้งสดในชามสีขาวขอบเขียว มีเห็ด กุ้ง และต้นหอมซอย พร้อมข้อความ “Homemade mushroom stir fried” และคำอธิบายว่าเป็นเมนูอร่อยทำง่ายใน 10 นาที ทานคู่ข้าวสวยร้อนๆ

🍄🦐𝑾𝒉𝒂𝒕’𝒔 𝒕𝒐𝒅𝒂𝒚 𝒎𝒆𝒏𝒖? 𝑬𝒑.𝟏𝟏 | ผัดเห็ดน้ำมันหอยกุ้งสดง่ายๆ

เมนูผัดสุดอร่อย แถมทำเองง่ายๆ ที่บ้าน “ผัดเห็ดน้ำมันหอยกุ้งสด” เห็ดกรุบๆ กุ้งเด้งๆ กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ดีต่อใจสุดๆ วัตถุดิบและเครื่องปรุง🍽️ •เห็ดชิเมจิขาว (ใครจะใช้เห็ดชนิดอื่นก็ได้สามารถผัดได้เหมือนกัน เอาตามความชอบเลย) •กุ้งสด •ต้นหอม •กระเทียมสับ •น้ำมันมะกอก •น้ำมันหอย •ซีอิ๊วขาว

ถูกใจ 283 ครั้ง

วันนี้ทำอะไรให้กินดีนะ?🍱

กล่องข้าวคุณแฟน🫶🏻 เมนูง่ายๆ ใช้เวลาทำไม่นาน 🎏เมนู: ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ 🍄‍🟫: เห็ดออรินจิผัดซอสเทอริยากิ 🥦: ผักลวก #ซาบะเทอริยากิ #กล่องข้าว #ติดเทรนด์ #กล่องข้าวแฟน #วันนี้กินอะไรดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍄 เห็ดผัดซอสเทอริยากิ เห็ดฉ่ำๆเลอ

🍄 เห็ดผัดซอสเทอริยากิ เห็ดฉ่ำๆเลออ 😋 . - แพนใช้ซอสผัดของ Kikoman มาผัดแทนซอสเทอริยากิ ก็ให้อารมณ์เดียวกันเลยค่ะ - ปรุงรสเพิ่มด้วย ซอสเห็ดหอม ซีอิ๊ว น้ำตาล - แกล้มกับบล็อคโคลี่ 🥦 - เพิ่มรสชาติด้วย #น้ำพริกเห็ดกรอบ Spicy Vegan สุดแซ่บรสต้มยำ 🍄 IG @Veggie Homey 🌱 . . . #ติดเทรนด์ #ติดบ

ถูกใจ 243 ครั้ง

ผัดเห็ดชิเมจิ 🍄

เมนูง่าย ๆ แนะนำผัดเห็ดกับหมูสับ เลยค่า #ผัดเห็ด #อาหารเด็ก #เมนูง่ายๆ #อาหารเด็ก1ขวบขึ้นไป 👧🥰

ถูกใจ 5 ครั้ง

กะเพราเห็ดใส่หมูสับที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีเทา ตกแต่งด้วยใบกะเพราสด ดูน่ารับประทาน

วัตถุดิบสำหรับทำกะเพราเห็ดใส่หมูสับ ประกอบด้วยเห็ดชิเมจิขาว ใบกะเพรา หมูสับ กระเทียมพริกแห้ง และเครื่องปรุงรสต่างๆ

ขั้นตอนการทำ: ผัดกระเทียมพริกแห้งให้หอม ตามด้วยหมูสับ 150 กรัม และใส่เห็ดชิเมจิขาวลงไปผัดในกระทะ

กะเพราเห็ดใส่หมูสับ ลองทำครั้งแรก 😋

มีเห็ดชิเมจิขาวเหลืออยู่ ไม่รู้ทำอะไรดี ลองเอามาผัดกะเพราก็อร่อยดีนะ กรึบๆ 🌸วัตถุดิบ ▪️เห็ดชิเมจิขาว ▪️หมูสับ 150 กรัม ▪️น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ซีอิ๊วดำเพิ่มสีสัน 1 ช้อนชา ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️กะเพรา 1 กำมือ ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪

ถูกใจ 337 ครั้ง

ข้าวกล่องชาเลนจ์ ผัดเห็ดกระเทียม

DAY21/30 ข้าวกล่องชาเลนจ์เมนูเห็ด วัตถุดิบ 1.เห็ดเข็มทอง. 2.เห็ดชิเมจิ 3.กระเทียม 4.ต้นหอม 5.พริกไทยป่น 6.น้ำมันพืช 7.น้ำตาลทราย 8.ซีอื๊วขาว 9.น้ำมันหอย #ข้าวกล่องชาเลนจ์ #เมนูเห็ด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 20 ครั้ง

🍱 แจกไอเดีย “เมนูข้าวกล่อง” 5 วัน อร่อยง่าย ไม่จำเจ! ✨

ใครเบื่อคิดเมนูทุกเช้า เซฟโพสต์นี้ไว้เลย 💕 ทำเองได้ง่าย ๆ วัตถุดิบไม่เยอะ พกไปทำงานก็สะดวก 🥚 1. ข้าวอกไก่ผัดไข่ โปรตีนแน่น อิ่มนาน ทำง่ายสุด ๆ 🌿 2. ข้าวกะเพราไก่คลีน หอมกะเพรา รสกลมกล่อม ปรับความเผ็ดได้ 🐟 3. ข้าวปลาแซลมอนย่าง ไขมันดี โปรตีนสูง กินคู่ผักสดคือเข้ากันมาก 🍗 4. ข้าวไก่เท

ถูกใจ 69 ครั้ง

สเต๊กอกไก่ เห็ดผัด

สเต๊กอกไก่ เห็ดผัด แสนอร่อย ☺️

ถูกใจ 23 ครั้ง

การกินอาหารญี่ปุ่นคือง่ายมากแค่มีปุ้มปุ้ยซาบะซอสเทอริยากิ

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #อาหาร #sristories

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวผัดเห็ดหมูสับ

🩷 #ติดเทรนด์ #ข้าวกล่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวอบเห็ดและแซลมอนย่างในกล่องแก้วใส โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย พร้อมข้อความ “ทำข้าวอบเห็ด+แซลม่อน ทำง่าย อร่อยมาก”

ข้าวสารและเห็ดหลากหลายชนิดในหม้อหุงข้าว พร้อมคำแนะนำการทำข้าวอบเห็ดโดยการผัดเห็ดปรุงรสแล้วนำไปหุงกับข้าว

เนื้อปลาแซลมอนดิบสามชิ้นวางอยู่ในกระทะเทฟล่อน พร้อมคำแนะนำการจี่แซลมอนโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน

ข้าวอบเห็ด+แซลม่อน หอมอร่อย ทำง่าย🍄‍🟫

🍲ชื่อเมนู:ข้าวอบเห็ด+แซลม่อนย่าง 🥦วัตถุดิบ: -เห็ดที่ชอบ แนะนำเห็ดหอม - เครื่องปรุงรส เช่น ซีอิ๊ว น้ำปลา น้ำตาล ผงปรุงรส - ข้าว - แซลม่อน 🍳ขั้นตอนการทำ: ผัดเห็ดปรุงรสตามใจชอบ เสร็จแล้วนำไปหุงกับข้าว ระหว่างรอข้าวสุกให้จี่แซลม่อนด้วยไฟอ่อน ไม่ต้องใช้น้ำมันเลย เสร็จแล้วประกอบร่าง โรยต้นหอมปิดจบ

ถูกใจ 913 ครั้ง

ผัดเห็ดรวมน้ำมันหอย

#ผัดเห็ดรวมน้ำมันหอย🍄‍🟫 #ครัวในบ้านหารทำเอง #อร่อยชัวร์ครัวบ้านนุ่น🏡

ถูกใจ 10 ครั้ง

กล่องข้าวเบนโตะ…สไตล์เด็กหอ🍱

สวัสดีค่ะ วันนี้ มาทำข้าวกล่องแบบง่ายๆ ปรุงไม่เยอะ คลีนนิดๆ ไว้ทานกันค่ะ มีข้าวกล้อง ผัดเห็ดรวม ไข่ม้วน บะหมี่หยกไก่ย่าง แซนด์วิชแฮมชีส ผักสลัด ผลไม้เป็นส้มเขียวหวาน ส่วนผสมเครื่องปรุง ปรุงตามรสที่ชอบได้เลยนะคะ เตรียมวัตถุดิบกัน ผัดเห็ดรวม : เห็ดต่างๆตามชอบ : แครอท : กระเทียม : ซอสถั่วเหลื

ถูกใจ 333 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารเช้าสองชาม ประกอบด้วยไข่ดาว แซลมอนย่าง ไส้กรอก เห็ดผัด และปูอัด เน้นเมนู "BREAKFAST RECIPES" ที่ใช้วัตถุดิบจาก 7-11 พร้อมระบุราคาของส่วนผสมต่างๆ เช่น แซลมอน ปูอัด ไส้กรอก เห็ด และไข่ไก่ เพื่อการทำอาหารเช้าง่ายๆ ที่บ้าน

BREAKFAST RECIPES “อาหารเช้ากระชับ #ความสัมพันธ์ ”

สวัสดีค่าาาา วันนี้มาแชร์ #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ กันค่ะ วัตถุดิบหาง่ายทุกอย่างมีใน #เซเว่น ! #วิธีทําอาหาร : 1. เราเริ่มจากทอดไข่ ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อยค่ะ ความสุขแล้วแต่ชอบเลยน้า (อันนี้เราโรยพริกไทยด้วยเพิ่มความหอม) 2. ย่างไส้กรอกค่ะ อันนี้พอน้องเริ่มGrill แล้วก็ขึ้นได้เลยค่ะ 3. ย่า

ถูกใจ 19 ครั้ง

ทำอาหารกัน 🍛🍄‍🟫😋

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดเห็ดตามใจฉัน

วิธีทำแสนง่ายค่ะ☺ 🍄เห็ดชิเมจิขาวและน้ำตาล 🥜ถั่วหวาน 🐷หมูสับ เริ่มจากตั้งกระทะให้ร้อนผัดพริกกับกระเทียมให้หอม ใส่หมูสับลงไปผัดให้สุก จากนั้นใส่ผักทั้งหมดลงไป ผัดให้เข้ากัน🥣 จากนั้นปิดฝาไว้ประมาณ 5 นาที พอให้ผักสุกปรุงรสด้วยซอส, น้ำมันหอย และน้ำตาลตามใจชอบ ผัดให้เข้ากัน ลองชิมรส เพียงเท่านี้แหล

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูผัดผัก เพิ่มไอเดีย ✨ มื้อสะดวกเรา🥰

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวเบนโตะสีขาว แบ่งช่องบรรจุข้าวสวย ผัดหมูสับเห็ดโคนหิมะ แครอท ข้าวโพดอ่อน และเต้าหู้ไข่ทอดวางบนผักกาดหอม จัดเตรียมเป็นอาหารกลางวันสำหรับพกพาไปทำงาน

🍱 ผัดเห็ดเน้นหมูสับ เต้าหู้ไข่ท๊อด🌥️

ช่วงนี้สนุกกับการทำกับข้าวมาก และคุมน้ำหนักด้วย 🫣 สูตรอาหารไม่มีตายตัว รสมือ รสปากล้วนๆ แล้วก็สิางที่้ราชอบด้วย เราทำงานประจำ เบื่อคิดหาของกินตอนเที่ยง แล้วกินเดิมๆ เลยคิดเมนูใหม่ๆ ทำไว้กิน ☁️ กินข้าวกับจอย 😍 #ติดเทรนด์ #ข้าวกล่องของฉัน #กล่องข้าวออฟฟิศ #กินข้าวกับจอย

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูผัดเห็ดชิเมจิหมูสับพร้อมข้าวสามสี และวัตถุดิบหลักที่ใช้ในการทำ ได้แก่ เห็ดชิเมจิ หมูบด กระเทียม ต้นหอม น้ำตาลช่อมะพร้าว และซอสปรุงรส

ภาพวัตถุดิบสำหรับทำผัดเห็ดชิเมจิหมูสับ และภาพกระเทียมสับละเอียดกำลังถูกผัดในกระทะด้วยน้ำมันเล็กน้อย

ภาพหมูบดกำลังถูกผัดรวมกับกระเทียมในกระทะ และภาพเห็ดชิเมจิถูกใส่ลงไปผัดกับหมูบดในกระทะ

'ผัดเห็ดชิเมจิหมูสับ'🍄เมนูผัดๆสำหรับลูกน้อย

เมนู 'ผัดเห็ดชิเมจิหมูสับ' เสิร์ฟพร้อมข้าวสามสี เป็นเมนูผัดง่ายๆ และกินง่าย ไม่นานก็หมดสำหรับเด็กที่ชื่นชอบเห็ด🍄อย่างน้องข้าวคั่ว😋 วัตถุดิบ (สำหรับ 1 ขวบขึ้นไป) 1. เห็ดชิเมจิ 2. หมูบด 3. กระเทียมสับละเอียด 4. น้ำตาลช่อมะพร้าว 5. ซอสปรุงรสอเนกประสงค์ 6. ต้นหอมหั่นท่อน 👩‍🍳วิธีทำ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดเห็ดใส่ไข่ เมนูดูดวิญญาณกินเพลินมาก!

รสชาติแบบเดียวกับผัดผักเลยย แต่เน้นเห็ดน้าาา🤗 🥦วัตถุดิบ: เห็ดชิเมจิ,แครอท,ไข่ไก่,ต้นหอม ⏲เครื่องปรุง: รสดี,น้ำตาล,ซอสฝาเขียว,น้ำมันหอย #ติดเทรนด์ #อาหาร #ทําอาหาร #อร่อยบอกต่อ #สุขภาพ #เห็ด

ถูกใจ 63 ครั้ง

ยามเช้าก่อนไปทำงาน “เมนูผัดเห็ดฟางใส่หมูสับกุ้ง”

1. เห็ดฟาง 2. หมูสับ 3. กุ้ง 4. ต้นหอม 5. กระเทียม • เครื่องปรุง 1. น้ำปลา 2. ซีอิ้วขาว 3. ผงปรุงรส 4. น้ำตาล วิธีทำ - ใส่น้ำมันลงกระทะนิดหน่อย ใส่กระเทียมสับ เจียวจนเหลืองอ่อน มีกลิ่นหอมๆ - ใส่หมูสับลงไป ผัดจนสุก - ใส่กุ้ง กับ เห็ด ลงไป ผัดจนสุก - ปรุงรสตามใจชอบ - โรยด้วยต้นหอม

ถูกใจ 1333 ครั้ง

Ep. 3 วันหยุดทำอะไรกินดี🍲

เมนู ข้าวผัดหมูใส่เห็ดซอสเทอริยากิ🐽⭐️🍄‍🟫 เมนูนี้ทำง่ายมากแค่มี ซอสทาคูมิ อายิ🍶 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ใส่สารพัดเห็ดลงไปผัดจนสุก 2. ใส่หมูที่เตรียมลงไปผัดกับเห็ดจนสุก 3. ใส่ซอสเทอริยากิลงไปผัดให้เข้ากัน 4. ใส่ข้าวลงไปผัดกับหมูกับเห็ดได้เลย 5. ใส่จาน พร้อมทาน🍽️ ⭐️ความพอใจ: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰ราคาโ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้าวหน้าญี่ปุ่น🍜

คือติดใจ ต้องมากินตลอด อร่อย #ข้าวกล่อง #ข้าวซาบะ #เทอริยากิ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ไอเดียข้าวกล่อง ทำเองง่ายไป

ข้าวกล่องอาทิตย์ที่แล้วมาเสิร์ฟแล้วค่ะ เป็นเมนูง่ายๆ ที่ใช้เวลาทำไม่นาน โดยส่วนตัวจะเตรียมวัตถุดิบไว้ตอนกลางคืนแล้วค่อยนำมาปรุงตอนเช้า ชื่อเมนู ส่วนผสมอยู่ในรูปแล้วนะคะ มาลอกกันได้เลย #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ประหยัดเงิน

ถูกใจ 61 ครั้ง

เมนูคลีนกินง่ายมาก✨💪

📌 ช่วงนี้ลองทำ Meal Prep ไว้กินเอง 4 วันติด ข้อดีที่เจอคือ ✅ ประหยัดเงิน ✅ คุมแคลอรีง่าย ✅ ไม่ต้องคิดเมนูทุกเช้า ✅ ลดการสั่งเดลิเวอรี่ เมนูที่ทำรอบนี้ 🍗 วันจันทร์ : ไก่เทอริยากิ 375 kcal 🍤 วันอังคาร : กุ้งไข่นุ่ม 369 kcal 🥩 วันพุธ : เนื้อผัดซูกินี 338 kcal 🍄 วันพฤหัสบดี : เต้าหู้ผัดเห็ด 381

ถูกใจ 612 ครั้ง

🍄เห็ดชิเมจิผัดไข่🍄

[ วัตถุดิบ ] • เห็ดชิเมจิ • กระเทียม • ต้นหอม • ไข่ไก่ • น้ำตาลช่อมะพร้าว • กุนเชียงหมู #กระปุกทอง • ซอสหอยเด็ก #เมนู1ขวบขึ้นไป #อาหารเด็ก #สูตรอาหารเด็ก #เมนูง่ายๆ #เห็ดชิเมจิผัดไข่ #เมนูลูกน้อย

ถูกใจ 17 ครั้ง

มือ้นี้กินอะไรดี#ข้าวผัดเห็ดรวมๆๆๆๆ

#เมนูเพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวผัดเห็ดแชมปิญองแซลมอน 336.5 แคล

เป็นเมนูที่ดูเรียบๆ แต่อร่อยมาก ทำง่าย แคลต่ำ ลองไปทำกันน๊า อร่อยจริง😍 - แซลมอน 120 กรัม - ข้าวหุงสุก 150 กรัม - เห็ดแชมปิญอง - ต้นหอมหั่น - กระเทียมเจียว ( ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ ) - ซีอิ๊วขาว, น้ำตาลปลายช้อน, เกลือประมาณหยิบมือ 336.5 แคล ( โปรตีน 27, คาร์บ 42, ไขมัน 6.72 ) *** คำนวณสารอาห

ถูกใจ 32 ครั้ง

เชฟจอมหอมครัวพาทำเมนูเห็ดรวมผัดน้ำปลา#เห็ดรวมผัดน้

เชฟจอมหอมครัวพาทำเมนูเห็ดรวมผัดน้ำปลา #เห็ดรวมผัดน้ำปลา #เห็ดผัดน้ำปลา #เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 374 ครั้ง

$ภาพข้าวขยำแมวปลาซาบะในจานสีขาว มีข้าวคลุกเคล้าปลาซาบะ หอมเจียว กระเทียม และพริก เสิร์ฟพร้อมไข่เป็ดต้ม แตงกวา มะนาว และน้ำปลาพริก มีข้อความว่า \"ข้าวขยำแมวปลาซาบะ อร่อย ประหยัด ทำง่าย\"$