ตุนของเข้าตู้เย็น🏠💗

ตั้งงบไว้ 1,000 บาท สำหรับ 2 คน 🛒✨

รอบนี้ตั้งใจซื้อพวกของใช้จำเป็นและเนื้อสัตว์มาตุนไว้ก่อน ส่วนผักและวัตถุดิบสดต่าง ๆ เราเลือกไปซื้อที่ตลาด เพราะราคาถูกกว่าและเลือกได้ตามที่ต้องการ

สำหรับเรา งบ 1,000 บาทสำหรับ 2 คนถือว่าคุ้มมาก เพราะวัตถุดิบที่ซื้อสามารถนำไปทำอาหารได้ครบ 3 มื้อ ต่อวัน นานถึง 2 สัปดาห์ หรือประมาณ 84 มื้อเลยทีเดียว! 🍳🍚

สรุปแล้วใช้เงินไปทั้งหมด 850.75 บาท ได้ของครบตามแผน แถมยังเหลือเงินอีก 149.25 บาท ไว้ซื้อผักเพิ่ม 🥬🥒

#ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตุนของเข้าตู้เย็น

6/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวางแผนซื้อของเข้าตู้เย็นด้วยงบประมาณที่จำกัดเป็นเรื่องที่ท้าทายแต่ก็สนุกและคุ้มค่ามาก จากประสบการณ์ที่ได้ตั้งงบไว้ที่ 1,000 บาทสำหรับ 2 คน และเน้นการซื้อของใช้จำเป็นรวมถึงเนื้อสัตว์เป็นหลัก ทำให้สามารถเตรียมอาหารครบ 3 มื้อต่อวันได้ถึง 2 สัปดาห์ หรือประมาณ 84 มื้อ ซึ่งถือว่าประหยัดและสะดวกมาก การเลือกไปซื้อผักและวัตถุดิบสดที่ตลาดนับว่าเป็นเทคนิคที่ช่วยลดค่าใช้จ่ายได้อย่างมาก เนื่องจากผักสดที่ตลาดมีราคาถูกกว่าในซูเปอร์มาร์เก็ต และยังสามารถเลือกคุณภาพและปริมาณได้ตามต้องการ อีกทั้งช่วยให้ได้วัตถุดิบที่สดใหม่ เพราะสามารถซื้อครั้งละไม่มากเก็บในตู้เย็นเฉพาะที่จำเป็น นอกจากการวางแผนล่วงหน้าแล้ว การจัดเก็บของในตู้เย็นอย่างเป็นระบบก็สำคัญไม่แพ้กัน เช่น การแบ่งแยกหมวดหมู่ของสด ของแห้ง และของใช้ในแต่ละชั้น ตลอดจนการห่อหุ้มอาหารให้ดีเพื่อรักษาความสดและป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์ การทำเช่นนี้ช่วยให้สามารถติดตามปริมาณของในตู้เย็นได้ง่ายและลดการทิ้งของเน่าเสีย อีกหนึ่งข้อดีจากการตุนของในปริมาณที่พอเหมาะ คือการลดเวลาในการออกไปซื้อของบ่อย ๆ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายเรื่องเดินทาง และลดความเสี่ยงในการสัมผัสกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด นอกจากนี้ ยังช่วยให้เราสามารถวางแผนเมนูอาหารประจำวันได้อย่างหลากหลายและสร้างสรรค์ จึงนับว่าเป็นวิธีที่ประหยัดและมีประสิทธิภาพสำหรับครอบครัวเล็ก ๆ ประสบการณ์นี้แนะนำให้เริ่มจากการตั้งงบประมาณที่เหมาะสมกับจำนวนสมาชิกในครอบครัว แล้วจัดลำดับความสำคัญของวัตถุดิบที่ต้องใช้ การชั่งน้ำหนักราคาต่อหน่วยเพื่อเปรียบเทียบร้านค้าและสินค้าก็ช่วยให้ได้รับสินค้าที่คุ้มค่าและตรงตามความต้องการสุดท้าย การวางแผนและจัดการอย่างเป็นระบบในการตุนของเข้าตู้เย็นไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดเงินแต่ยังช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตู้เย็นจัดระเบียบอย่างเป็นระเบียบ มีเนย ไข่ โยเกิร์ต และเครื่องดื่มในตะกร้าและกล่องใส แสดงถึงไอเดียจัดตู้เย็นในฝัน
ช่องฟรีซตู้เย็นมีกล่องพลาสติกใส่อาหารแบ่งเป็นมื้อๆ จำนวนมาก พร้อมเครื่องทำน้ำแข็งแบบเคลื่อนย้ายได้ เพื่อการจัดเก็บเนื้อสัตว์อย่างเป็นระเบียบ
ชั้นวางตู้เย็นจัดเก็บผักสดและอาหารอื่นๆ ในกล่องสุญญากาศใสอย่างเป็นระเบียบ ช่วยรักษาความสดใหม่และแยกประเภทอาหาร
ไอเดียจัดตู้เย็นฉบับเด็กหอสายตุนของ 🥞🧊
#ไอเดียจัดตู้เย็น #แม่บ้านรีวิว #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตู้เย็นเด็กหอ #ตุนของเข้าตู้เย็น
nano_review💫

nano_review💫

ถูกใจ 1990 ครั้ง

ตุนของเข้าตู้เย็นกัน ฮาวทูอยู่บ้านยังไงให้ประหยัด 😍
ตั้งแต่ซื้อของเข้าตู้เย็น หัดทำอาหารกินเองที่คอนโด ก็ประหยัดไปได้เยอะ 🥰 หมดนี่แค่ 1,500 บาท ส่วนใหญ่จะเป็นหมู + ไก่ เอามาทำอาหารง่ายที่สุดแล้วว ส่วนผักจะแบ่งซื้อที่ตลาดทีละนิด เพราะกลัวกินไม่ทัน 🥬 #ซื้อของเข้าตู้เย็น #จัดตู้เย็น
Cholladap

Cholladap

ถูกใจ 2541 ครั้ง

ตู้เย็นที่เปิดอยู่เต็มไปด้วยอาหารหลากหลายชนิด เช่น นม ไข่ ครีม และชีส พร้อมข้อความระบุงบประมาณ 2,500 บาท และรีวิวของกินสำหรับคนท้อง
มือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลตแบบไม่มีแลคโตส โดยมีหน้าโปรไฟล์โซเชียลมีเดียแสดงอยู่ด้านหลังพร้อมข้อความพิกัดร้าน
ซองกาแฟสกัดเย็นสองซองวางอยู่ โดยมีข้อความระบุถึงร้านค้าและการจัดส่งที่รวดเร็วภายใน 1 วัน พร้อมลิงก์สำหรับสั่งซื้อ
รีวิวของตุนตู้เย็น ฉบับคนท้อง งบ 2,500 บาท
คุณแม่มือใหม่ เวลาหิวก็คว้ากินได้ทุกอย่าง แถมหิวบ่อยมากจ้า วันนี้จะมาแชร์ และ มาตุนของกัน จะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย อยากบอกว่าซื้ออาหารมาทำเอง ประหยัดโคตรๆค่าาา นอกจากนี้เราสามารถเรายังคุมโภชนาการให้ลูกในครรภ์ได้กินอิ่ม อร่อย แถมประหยัดมาก ก่อนไปซื้อการลิสต์ไว้ว่าจะซื้ออะไรบ้าง จะช่วยให้
Claire

Claire

ถูกใจ 2064 ครั้ง

จัดตู้เย็น ตุนของสดกันค่า🥦🥕
#จัดตู้เย็น #fridgeorganization #weeklyrestock #ingredientprep #ตุนของสด
whynwhan

whynwhan

ถูกใจ 1843 ครั้ง

เติมของใส่ตู้เย็น ASMR
ไอเดียจัดตู้เย็นให้เป็นระเบียบ หยิบของง่าย ลองหากล่องจัดระเบียบ หรือลิ้นชักที่ใส่ในตู้เย็นได้ มาแบ่งของแต่ละอย่าง ชั้นนึงเครื่องปรุง ซอส แยมต่างๆ อีกชั้นนึงน้ำ นม เครื่องดื่ม แบ่งชั้นอย่างชัดเจน ช่วยให้เป็นระเบียบขึ้นเยอะ 🥰 #asmr #asmrsounds #fridgerestock #asmrrestock #จัดตู้เย็น
MYNSTER 💋

MYNSTER 💋

ถูกใจ 5678 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบที่ซื้อมาสำหรับเตรียมอาหาร 2 สัปดาห์ ประกอบด้วยผักสด แผ่นแป้งเวียดนาม นัตโตะ เนื้อสัตว์หลากหลายชนิด เช่น แซลมอน อกไก่ ปีกไก่ และหมูบด
เนื้อสัตว์ที่ถูกแบ่งเป็นส่วนๆ ในภาชนะพลาสติกใส เช่น สันในหมู ปีกไก่ และสันในไก่ โดยมีข้อความระบุปริมาณและจำนวนชิ้นต่อส่วน
เนื้อปลาแซลมอนหั่นชิ้นใหญ่ บรรจุในถุงพลาสติกแยกชิ้น พร้อมข้อความระบุว่าแบ่งใส่ถุงมาแล้วและน้ำหนักต่อชิ้น
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์ 👉🏼 ซื้ออะไรมาบ้างเลื่อนดูภาพกันเลย จากคนที่ทำอาหารไม่เป็น แต่ช่วงกักตัวลองทำอาหารกินเองเพราะอยากผอม สรุปน้ำหนักลดไป 23 กิโล 🥹 การทำอาหารเปลี่ยนชีวิตจริง ๆ การได้เลือกซื้อ เตรียมวัตถุดิบ แพลนเมนูคร่าว ๆ มันเป็นเรื่องสนุกและผ่อนคลายสำหรับพลอยมาก จากคนที่ไ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 2168 ครั้ง

ตุนของเข้าตู้เย็น ep.2
ซื้อของจากแม็คโครเหมือนเดิม 🥰 หมดนี่ 1,088.- ถ้วน น่าจะอยู่ได้สักอาทิตย์สำหรับ 2 คน 🤣 #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตุนของเข้าตู้เย็น
Cholladap

Cholladap

ถูกใจ 234 ครั้ง

เติมของด้วยงบ ~9xx บาท ฉบับคนลดน้ำหนัก
อยู่ได้ประมาณ 1-2 สัปดาห์ ทำกินเองประมาณ 70-80% ทำเเต่เมนูง่ายๆ เเต่ได้โปรตีนสูง ช่วยลีนไขมัน ***ส่วนผักหาซื้อตามตลาดเเถวบ้านได้เลยนะคะ #ลดน้ําหนัก #เมนูง่ายๆ #เติมของเข้าตู้ #อาหารคลีน #สุขภาพดี #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดไขมัน #โปรตีนสูง #อาหาร #เเม็คโคร
Dowsupaporn

Dowsupaporn

ถูกใจ 768 ครั้ง

เติมสเบียงกัน!
เป็นอีกหนึ่งงานอดิเรกของอัญเลยก็ว่าได้นะคะ อัญชอบจังเลยเวลามาเตรียมนั่นนี่จัดใส่กกล่องเข้าฟรีซเนี่ย ยิ่งตอนทำเสร็จละเป็นระเบียบนะะะะ มันดีต่อใจ~ ปกติอัญจะมีกล่องสำหรับใส่เนื้อสัตว์โดยเฉพาะ แต่อาทิตย์นี้มีปลา ซึ่งชิ้นใหญ่เกินกล่อง ก็เลยคิดว่าใส่ถุงพลาสติกดีกว่า แหะๆ บ้านไหนเก็บแบบไหนกันบ้างคะ มาแชร์
auns_auns

auns_auns

ถูกใจ 12.2K ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบหลากหลายชนิดสำหรับทำอาหารในหนึ่งสัปดาห์ เช่น ผักสด เนื้อสัตว์ และไข่ไก่ โดยมีข้อความระบุว่า "EP.1 #เติมตู้ งบไม่เกิน 400.- 1 สัปดาห์"
เนื้อสัตว์และไข่ไก่ ประกอบด้วยสันนอกหมู ตับหมู สันในไก่ และไข่ไก่ครึ่งแผง บรรจุในถุงพลาสติกและแผงไข่
ผักสดหลากหลายชนิด เช่น หน่อไม้ดอง ผักสลัด มะเขือเทศ แครอท หอมแดง และหัวหอม วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ
#เติมตู้ EP.1 เติมของเข้าตู้เย็นวีคนี้งบไม่เกิน 400.-🛒🧃
เติมตู้ EP.1 วันนี้มาแบบซ้อม ๆ ก่อนนะ ต้นเรื่องมาจากปกติซินทำอาหารกินเองเป็นบางมื้ออยู่แล้วซึ่งก็จะต้องมีการซื้อของเข้าตู้เย็นทุกวีค เลยอยากจะมาแชร์ให้เพื่อน ๆ ได้ดูกันว่าแต่ละวีคซินซื้ออะไรมาเติมตู้เย็นไว้บ้าง🫵🏻 ซินจะมีของกินติดคอนโดไว้บ้างประเภทของแห้ง เช่น ข้าวสาร เส้นต่าง ๆ เครื่องปรุง นม ขน
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 2831 ครั้ง

ตู้เย็นในฝัน ♥️
⚠️ เปิดตู้เย็นฉบับแม่แป้งกันบ้าง #กลางเดือนมาเติมสต็อกกันหน่อย ❓เป็นงบปานปลายสุดๆ555 #บ้านนี้คุณพ่อกินเก่งมาก 🛒บ้านนี้จะแยกเป็นโซนๆ พวกของสด จะอยู่ในตู้เย็นที่อยู่ในครัว ในตู้เลยจะใส่ขนมได้อย่างเต็มที่ 🍫 1. โซนของแห้ง จะแบ่งเป็นโซนของลูก ได้แก่ ขนมปัง อาหารเช้า ขนมขบเครี้ยว อาหารส
คุณแม่ลูกสองร้องกรี๊ด

คุณแม่ลูกสองร้องกรี๊ด

ถูกใจ 3878 ครั้ง

ภาพรวมตู้เย็นที่จัดเก็บของกินเล่นและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดอย่างเป็นระเบียบ มีข้อความ "มินิมาร์ท สไตล์เด็กหอ" อยู่ตรงกลาง แสดงถึงการจัดตู้เย็นให้เหมือนร้านสะดวกซื้อขนาดเล็กสำหรับหอพัก
ภายในตู้เย็นชั้นบนสุดมีเครื่องดื่มวิตามินและชาเขียว ถัดลงมาเป็นน้ำเปล่าหลายขวด และชั้นล่างสุดเป็นขนมขบเคี้ยวบรรจุถุง จัดเรียงในกล่องใสอย่างเป็นระเบียบ
ชั้นวางของที่ประตูตู้เย็นมีไข่ไก่ในกล่องใส ขนมปังกรอบและช็อกโกแลตบาร์เรียงกัน ถัดลงมาเป็นเครื่องดื่มและขนมหวาน จัดเก็บอย่างเป็นระเบียบ
จัดตู้เย็น สไตล์เด็กหอ
Snack cabinet ของฉัน หิวเมื่อไรก็แวะมา 🍰🍭🍪🍫🍿🍡 #จัดของใส่ตู้เย็น #ตุนของเข้าตู้เย็น #เติมของใส่ตู้เย็น #ไอเดียจัดตู้เย็น
Pawarun promsri

Pawarun promsri

ถูกใจ 785 ครั้ง

ตุนอาหาร งบ 1,000 เดือนที่3 ✨
เดือนนี้มาช้าหน่อย~~ ผลสรุปเดือนที่แล้วมีเหลือ2ถุง+มีกินนอกบ้านบ้าง😅 ส่วนรอบนี้ซื้อเนื้อสัตว์เยอะกว่ารอบก่อนกะให้อยุ่ยาวๆ ไม่กินนอกบ้าน เหมือนเดิม ผักหั่นเก็บใส่กล่อง ส่วนเนื้อสัตว์เราแบ่งถุง 1 ถุง สำหรับ 2มื้อ คือเช้ากับเที่ยง เย็นส่วนใหญ่กินนมกับขนม แล้วก็ชอบซื้อลูกชิ้นทอดกินตอนเลิกงาน (ประหยัด
กิน อยู่ ง่าย

กิน อยู่ ง่าย

ถูกใจ 2541 ครั้ง

หญิงพาตุน😊
❤️ ตุนของกันจ้า ❤️ การตุนของสามารถ save ตังค์เราได้นะ ❤️ ใครยังไม่เคยตุน มาตุนกันจ้า #ติดเทรนด์ #ตุนของเข้าตู้เย็น #yingamway #ครัวหญิงหญิง #ครัวมินิมอล #ครัวคอนโด #ครัวหลังบ้าน #ตู้เย็น #ตุนเสบียง
Ammyway

Ammyway

ถูกใจ 535 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบสำหรับทำอาหารประจำสัปดาห์ งบ 500 บาท สำหรับ 2 คนและสุนัข 1 ตัว ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ไข่ไก่ และผักหลากหลายชนิดที่ซื้อจากตลาด
ภาพวัตถุดิบประเภทเนื้อสัตว์และไข่ไก่ ประกอบด้วยเนื้อหมู 100 บาท หมูสับ 50 บาท ไก่รวม 73 บาท และไข่ไก่ 120 บาท จัดเก็บในกล่องพลาสติกใส
ภาพวัตถุดิบประเภทผักและเครื่องเทศ ประกอบด้วยผักชี ต้นหอม ผักชีลาว มะกรูด และเครื่องต้มยำ โดยมีผักบางชนิดราคา 3 กำ 10 บาท และเครื่องต้มยำ 7 บาท
ตุนของทำกับข้าวรายอาทิตย์ | งบ 500 บาท💪🏻🥦
#นภาพาไป | อาทิตย์นี้เราตั้งงบไว้ที่ 600 เหมือนเดิมค่ะแต่ว่าซื้อของจนครบที่พอใจแล้วแต่ใช้งบไปไม่ถึง 500 บาท อาจจะเพราะด้วยซื้อของที่ตลาดเลยได้ของที่หลากหลายและราคาถูกลง ถูกใจแม่บ้านอย่างเราสุดๆ ค่ะ 😂 #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #อาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #เมนูอาหาร #แม่บ้าน #แม่บ้านรีวิว
นภาพาไป

นภาพาไป

ถูกใจ 4960 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารประหยัดงบ 800 บาทสำหรับ 1 เดือน แสดงเมนูหลากหลาย เช่น ต้มจืด, ผัดวุ้นเส้น, แกงไก่, หมูสามชั้นลวกจิ้ม, แกงส้ม และใบเหลียงผัดไข่.
ภาพผัดวุ้นเส้นหมูสับในชามสวยงาม พร้อมวัตถุดิบหลักได้แก่ หมูสับ กะหล่ำปลี แครอท และวุ้นเส้น เป็นเมนูทำง่ายและประหยัด.
ภาพแกงไก่ใส่ใบยี่หร่าสีเหลืองทองในชาม พร้อมเนื้อไก่และใบยี่หร่า วัตถุดิบประกอบด้วยเนื้อไก่ ใบยี่หร่า และเครื่องแกงคั่วใต้ ปรุงรสด้วยเกลือและน้ำปลา.
ซื้อกับข้าวงบ 800 บาท 1 เดือนจะอยู่ได้มั้ย?
ตุนของเข้าตู้เย็นตอนต้นเดือนไปด้วยงบ 800 บาทมาดูกันค่ะว่าจะทำเมนูอะไรได้บ้าง แล้วจะอยู่ได้ถึง 1 เดือนรึป่าว บางเมนูก็ทำซ้ำๆกันหลายครั้งแล้วนะคะ อย่างต้มจืดคือกินได้ไม่เบื่อเลย แต่ละเมนูจะทำกินแค่มื้อสองมื้อเท่านั้นนะคะ ตอนนี้กับข้าวยังเหลือทำได้อีกหลายเมนูเลย รอติดตามกันนะงับ🍳💗 #ป้ายยากับlemon8
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 12K ครั้ง

จัดตู้เย็นบริษัท EP2. #asmrvideo #asmr #จัดตู้เย็น #บริษัทแดกไ
จัดตู้เย็นบริษัท EP2. #asmrvideo #asmr #จัดตู้เย็น #บริษัทแดกไม่อั้นจำกัด #แดกไม่อั้น #พี่จิตร์กินกัน #ตู้เย็น #จัดระเบียบตู้เย็น
Kinnkann65

Kinnkann65

ถูกใจ 2766 ครั้ง

⚠️เติมตู้เย็น งบ 1 ใบเทา/เดือน‼️ ฉบับสาวออฟฟิศ ได้อะไรบ้าง🧃
มาดูกันว่า งบ 1,000 บาท/เดือน จะเติมอะไรเข้าตู้เย็นได้บ้าง สไตล์สาวออฟฟิศ ได้ทั้งอิ่ม ทั้งเฮลท์ตี้ ทั้งประหยัด🤩 1. น้ำดื่มเย็น — เราไม่ชอบดื่มน้ำเย็นเท่าไร แต่ก็เติมติดตู้ไว้เสมอ สำหรับละลายเวย์โปรตีนและดื่มช่วงอากาศร้อนมาก ๆ 💰ราคาโดยเฉลี่ย: แพค 12 ขวด ขนาด 600 ml ราคา 66 บาท 2. นมเปรี้ยวพร้อ
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 601 ครั้ง

ตุนวัตถุดิบเข้าตู้เย็นค่าา🥰
#ซื้อของเข้าตู้เย็น #ประหยัดค่าใช่จ่าย #ติดเทรนด์
เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

ถูกใจ 288 ครั้ง

เติมของเข้าตู้เย็นกันค้า 🛒
เติมของเข้าตู้เย็นกันค้า 🛒 ได้ตัวจัดระเบียบตู้เย็นมาใหม่ เวลาหยิบจับของอะไร หาง่าย สะดวกมากขึ้นเยอะเลย 💕 #บ้าน #แต่งบ้าน #ตู้เย็น #จัดระเบียบ #รีวิวบ้าน
เรื่องเล่าบ้านเราเอง 🏡

เรื่องเล่าบ้านเราเอง 🏡

ถูกใจ 1265 ครั้ง

ภาพคนกำลังเลือกซื้อเนื้อไก่สดในซูเปอร์มาร์เก็ต โดยมีข้อความว่า \"ตุนของสดใช้ได้ครึ่งเดือน สำหรับ 2 คน\" แสดงถึงการเตรียมอาหารสำหรับสองคน
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยสินค้าหลากหลายชนิด ทั้งผักสด เนื้อสัตว์ และของแห้ง พร้อมข้อความว่า \"ทั้งหมด จบที่แมคโคร\"
ภาพสินค้าที่ซื้อมาวางอยู่บนพื้นกระเบื้องสีฟ้า ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ผักสด ของกินเล่นแช่แข็ง และเครื่องปรุง แสดงถึงการจัดเตรียมวัตถุดิบ
ตุนของสดใช้ได้ครึ่งเดือน(สำหรับผู้ใหญ่2คน)
#เด็กหอ #รีวิวชีวิตทำงาน #จัดการเงิน #ประหยัดงบ #จัดระเบียบตู้เย็น #ซื้อของเข้าตู้เย็น #วิถีแม่บ้าน #วิถีเด็กหอ #ของสด #ทําอาหาร
Phanthila

Phanthila

ถูกใจ 1524 ครั้ง

ภาพรวมตู้เย็นที่จัดเก็บอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ผักสด เนื้อสัตว์ปรุงดิบ โยเกิร์ต เครื่องดื่ม และขนมขบเคี้ยวบางส่วน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นตู้เย็นของสาวเฮลตี้ที่ถึงเวลาเติมของ
ผักสดหลากหลายชนิดที่เตรียมไว้สำหรับบริโภค เช่น ผักกาดหอม ผักกาดขาว ผักบุ้ง แครอท แตงกวา พริกหยวก ผักคะ��น้า กระเทียม และพริกแดง จัดเรียงในถุงและกล่องพลาสติกใส
เนื้อสัตว์ดิบที่เตรียมไว้สำหรับทำอาหาร ได้แก่ สะโพกหมูหั่นชิ้น อกไก่หั่นชิ้น อกไก่บด และปีกกลางไก่ จัดเก็บในกล่องพลาสติกใสเพื่อเสริมโปรตีน
ตู้เย็นสาวเฮลตี้ ถึงเวลาต้องเติมของแล้ว🥕🥬
หลังจากที่ห่างหายมานานแล้วกลับมาแล้วนะคะ เราจะมาคุมอาหารไปด้วยกันค่ะทุกคน และวันนี้เริ่มจากการตุนอาหารไว้ทำกินก่อนค่ะ ☺️ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ข้าวกล่อง #ห่อข้าว #กับข้าวง่ายๆ #ลดไขมัน
🅴🅸🅼ツ

🅴🅸🅼ツ

ถูกใจ 1677 ครั้ง

เติมของใส่ตู้เย็น asmr
✨ ตู้เย็นเรียบร้อย หยิบใช้ง่ายเหมือนมินิมาร์ทที่บ้าน! ✨ แค่ใช้กล่องจัดระเบียบ ก็ช่วยให้บ้านดูเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ใครอยากให้ตู้เย็นเป็นระเบียบ ลองทำตามดูน้า~ พิกัดกล่องจัดระเบียบ 👉🏻 จิ้มลิ้งหน้าโปรไฟล์ > เลือก พิกัดในตู้เย็น ❄️ #จัดระเบียบตู้เย็น #บ้านมินิมอล #ASMRจัดของ #กล่องจัด
การ์ตูนติดบ้าน

การ์ตูนติดบ้าน

ถูกใจ 701 ครั้ง

ตู้เย็นขนาดใหญ่ที่จัดระเบียบอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย ภายในเต็มไปด้วยอาหารและเครื่องดื่มที่จัดเก็บในภาชนะใสอย่างเป็นหมวดหมู่ ทั้งในช่องแช่แข็ง ช่องแช่เย็น และที่ประตูตู้เย็น
ภาพระยะใกล้ของชั้นวางในตู้เย็น แสดงภาชนะใส่อาหารสด ไข่ และเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น นมกล่องและโยเกิร์ต จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบด้วยกล่องจัดระเบียบใส รวมถึงขนมขบเคี้ยวที่จัดวางอย่างเป็นหมวดหมู่
ภาพระยะใกล้ของภาชนะใส่อาหารในตู้เย็น แสดงผักและเครื่องเทศ เช่น กระเทียมและหอมแดง จัดเก็บในกล่องใส แต่ละชนิดห่อด้วยกระดาษทิชชูเพื่อรักษาความสด ภาชนะวางซ้อนกันอย่างเป็นระเบียบ
จัดระเบียบตู้เย็น 2
#จัดตู้เย็น #จัดของใส่ตู้เย็น #ไอเดียจัดตู้เย็น #เติมของเข้าตู้เย็น #Lemon8ฮาวทู
แม่กิ๊บเป็นแม่บ้าน 🌈🩵

แม่กิ๊บเป็นแม่บ้าน 🌈🩵

ถูกใจ 364 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบและอาหารที่เตรียมไว้สำหรับเมนู 5 วัน ในงบ 500 บาท ประกอบด้วยไข่ ผักสด บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แผ่นแป้งเวียดนาม และอาหารปรุงสำเร็จบางส่วน
เมนูอาหารสำหรับวันที่ 1 ประกอบด้วยขนมปังหน้าไส้กรอกชีส ผัดฉ่าทะเล และเกี๊ยวหรือสลัดโรลพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ด
เมนูอาหารสำหรับวันที่ 2 ประกอบด้วยขนมปังทอดไส้ต่างๆ กับอาจาด ข้าวหน้าหมูย่างไข่ออนเซ็น และสลัดโรลปูอัดพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ด
ใช้เงิน 500 บาท ใน 5 วัน🍕🦐🥬
รวมเมนูอาหาร 5 วัน ในงบ 500 บาท สำหรับใครที่อยากได้วิธีทำดูคลิปในช่องยูทูป juneapakul ได้เลยนะคะ ฝากช่องด้วยน้าาา🫶🏻💗 *ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้นะคะ #ประหยัดเงิน #ทําอาหาร #เมนูอาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #แม่บ้านรีวิว
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 7241 ครั้ง

#เติมตู้ EP.3 เติมของเข้าตู้เย็นครึ่งเดือน Ver.คลีนงบ 1,000 🫶🏼🥦
เติมตู้ EP.3 รอบนี้อลังการสุดเพราะตุนแบบครึ่งเดือน!!!👀 สาเหตุจากอากาศร้อนไม่ค่อยอยากจะออกไปไหน5555555บวกกับว่าช่วงนี้สิงอยู่คอนโดตลอดด้วยเลยคิดว่าตุนทีนึงจุก ๆ ไปเลยดีกว่าา🛒💕 🩵Shopping list🩵 •เนื้อสัตว์&ไข่ไก่ 482.50.- •ของแห้ง 516.- •ผัก 130.- •ป้ายเหลือง 51.25.- (ส่วนนี้ประหยัดมากเพื่อ
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 1477 ครั้ง

ภาพช่องแช่แข็งข้างประตูตู้เย็นที่จัดเก็บอาหารแช่แข็งหลากหลายชนิดในถุงซิปล็อคขนาดเล็กอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อยเต็มทั้งสองชั้น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นพื้นที่จัดระเบียบที่รักมาก
ภาพช่องแช่แข็งข้างประตูตู้เย็นที่จัดเก็บอาหารในถุงซิปล็อคขนาดเล็กพอดีต่อมื้อ/จาน/คน เพื่อความสะดวกในการหยิบใช้และจัดระเบียบ
มือถือถุงซิปล็อคขนาดเล็กบรรจุสมุนไพรเครื่องต้มยำแช่แข็ง โดยมีช่องแช่แข็งที่จัดเก็บอาหารเป็นระเบียบอยู่ด้านหลัง
ว้าว~ประตูข้างช่องแช่แข็ง พื้นที่สุดรักของบ้านนี้
หากใครเคยอ่านโพสต์ของเรา คงเคยผ่านตากันมาบ้างแล้วว่า "เก็บเรียงสวยๆ ช่องข้างประตูตู้เย็น" 😁... ✨วันนี้มาเปิดเผยให้เห็นว่า มันสุดยอดแค่ไหน? ... แล้วทำไมเราถึงชอบเก็บในถุงซิปล็อคจังเลย 🗨️ มาเริ่มกันที่ บ้านเราทานข้าวไม่พร้อมกัน และแต่ละคนมักทำทานกันเอง แต่ทำทั้งหม้อทิ้งไว้เยอะๆ ก็เสียข
Home.Tyla

Home.Tyla

ถูกใจ 9518 ครั้ง

จัดของเข้าตู้เย็นกันค่ะ
BIWCHANA

BIWCHANA

ถูกใจ 292 ครั้ง

ภาพตู้เย็นช่องฟรีซที่เต็มไปด้วยถุงอาหารสดแช่แข็งจำนวนมาก พร้อมภาพรถเข็นสินค้าที่บรรจุของสดหลากหลายชนิด แสดงไอเดียการสต็อกอาหารเช้าสำหรับ 1 เดือนในงบประมาณ 1,000 บาท
ภาพรถเข็นสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหารเช้า เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ หอยลาย ไส้กรอก วุ้นเส้น และผ��ักสดนานาชนิด เพื่อเตรียมสต็อกอาหารสำหรับครอบครัว
ภาพแบ่งช่องแสดงอาหารสดที่จัดเตรียมไว้สำหรับสต็อก ได้แก่ หมูยอ ไส้กรอกหนังกรอบ วุ้นเส้น และสันในไก่ ซึ่งถูกแบ่งใส่ถุงพลาสติกพร้อมระบุราคาแต่ละรายการ
✅สต๊อก1,000-อยู่ได้1เดือน
🤱เเม่บ้านมีลูก2คนนะคะ ช่วงเช้าก่อนไปโรงเรียนเเม่บ้าน จะเป็นคนทำอาหารให้ลูกกินเองค่ะ สต๊อกนี้คือสต๊อกอาหารเช้าของเด็กๆ รอบ1เดือนงบ1,000-เฉลี่ยตกวันละ33- หาร2คนตกคนละ16.50บาท เนื้อสัตว์ส่วนมากเเม่บ้านจะเเบ่งเป็นถุงถุงละ150-200g (เเม่บ้านเลือกซื้อเนื้อสัตว์ในห้างส่งนะคะราคาจะถูกกว่าตลาดสด) 🐔🐖หวังว
เม สุขสว่าง

เม สุขสว่าง

ถูกใจ 6084 ครั้ง

ตุนของลดน้ำหนักเข้าตู้เย็นกัน 🛒🍅👀🫑 !
ตุนของ #healthy เข้าตู้เย็นกัน 🛒🍅👀🫑 ! วันนี้ไปดูกันว่าครั้งนี้ปันตุนอะไร และแนะนำของดีๆที่กินแล้วชอบ🍽👀💘 ช่วงนี้จะเน้นอาหารจากธรรมชาติให้มากที่สุด และอินกับแซลมอน&มันหวานมาก ! 🍣🍠 และเดี๋ยวมาแจกสูตรเลมอนโซดาตามสัญญาน้า🍋🫶🏻🍋🫶🏻🍋🫶🏻 #ซื้อของเข้าบ้าน #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ลดความอ้วน
fluffy.diet

fluffy.diet

ถูกใจ 2796 ครั้ง

ของที่ตัองชืัอติดตู้เย็น EP .2 ขาดไม่ได้😍
ชื่อช้ำ บ่อยมาก อร่อยคุ้ม ตุนเลยค่า ส่วนมากเราชื้อจากเชเว่น และแม็ดโครค่า หาชื่อง่าย ราคาถูก 📌📌📌ใครมีอะไรอร่อย แนะนำมาบ้างน้าทุกคน #ติดเทรนด์ #ตู้เย็น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
♾️Darling Kanokon Tomi 888💰⛵

♾️Darling Kanokon Tomi 888💰⛵

ถูกใจ 50 ครั้ง

ซื้อของเข้าตู้เย็นงบ 800 🥗🥓🌶️
ใกล้เปิดเทอมเเล้ว ได้เวลาตุนของเข้าตู้เย็นกันแล้วว ❤️ #ซื้อของเข้าตู้เย็น #เปิดเทอม #ตู้เย็นเด็กหอ #เด็กหอ
MANOW 🍋

MANOW 🍋

ถูกใจ 215 ครั้ง

ตุนของเข้าตู้เย็นในงบแค่500฿🥩🥬//Lotus’s✨
สวัสดีทุกคนกลับมาอีกครั้งกับการตุนของเข้าห้อง👏🏻👏🏻 คราวนี้เราไม่ไปไกลถึงแม็คโครและ(เพราะขี้เกียจ😅)ก็เลยไปซื้อของจากโลตัสหน้ามอแทนนะ เหมือนเดิมเลยคือเราจะเน้นไปที่เนื้อแล้วค่อยซื้อตอนที่จะใช้ อ๋อ! เราซื้อเนื้อหลายๆอย่าง อย่างละนิดละหน่อยนะ จะได้ไม่เบื่อเกินไป ส่วนบางอย่าง อย่างฟักทองเราก็ซื้อเพราะป้
SOMEDAY

SOMEDAY

ถูกใจ 505 ครั้ง

ภาพแสดงเนื้อหมูและเนื้อไก่สดหลากหลายชนิด เช่น สันคอหมู สามชั้น ปีกไก่ น่องไก่ และหมูสับ บรรจุในกล่องพลาสติกใสอย่างเป็นระเบียบ พร้อมจัดเก็บในตู้เย็นเพื่อความสะดวกในการใช้งาน
จัดระเบียบอาหารของสดในตู้เย็นบ้านเราฉบับมนุษย์เงินงบประหยัด
#จัดระเบียบ #ตุนของเข้าตู้เย็น #ป้ายยากับlemon8 #ซื้อของเข้าตู้เย็น 📍พิกัด:การซื้อสินค้าอาหารสดซื้ออย่างละนิดละน้อย ครึ่งกิโล-1กิโล/อย่าง 🫙อุปกรณ์แพค กล่องอาหารแบบใสขนาด 750 ml.1setมี50ชิ้น+ฝาปิด #เมนูอาหารสดในตู้เย็นแล้วแต่เราชอบได้เลยจ้า 🐷🥩เนื้อหมู-สันคอ-ซี่โครง-เครื่องในตั
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 138 ครั้ง

เติมของเข้าตู้เย็นกันค่า🍋🧃🍪🍿🛍️💸
สำหรับนักศึกษาที่อยู่หอและอยากซื้อของเข้าตู้เย็น #ซื้อของเข้าตู้เย็น #เติมของเข้าตู้เย็น #ตุนของเข้าตู้เย็น #เด็กหอ
ชีวิตประจำวัน💐

ชีวิตประจำวัน💐

ถูกใจ 28 ครั้ง

🛒🍒ตุนของเข้าตู้เย็น 🍅
#ตุนของเข้าตู้เย็น #ติดเทรนด์ #Makro #ทํากับข้าวกินเอง
maiii.iiiam

maiii.iiiam

ถูกใจ 197 ครั้ง

แสดงการจัดเก็บอาหารในถุงซิปล็อคขนาดต่างๆ ในช่องแช่แข็งอย่างเป็นระเบียบ พร้อมแพ็คถุงซิปล็อคยี่ห้อ Hero ขนาด 7x10 ซม. และ 8x12 ซม. และถุงซิปขนาด 5x8 นิ้ว.
แสดงถุงซิปล็อค Hero ขนาด 7x10 ซม. และตัวอย่างการเก็บมะนาวสดคั้น และสมุนไพรต้มยำในถุงซิปล็อคขนาดเล็ก เพื่อความสะดวกในการใช้งาน.
แสดงการเก็บสันในไก่และเส้นสปาเก็ตตี้ในถุงซิปล็อค พร้อมแพ็คถุงพลาสติกใส ตราปู ขนาด 5x8 นิ้ว สำหรับจัดเก็บวัตถุดิบต่างๆ.
เปิดกรุ~ถุงจัดเก็บที่ใช้จัดระเบียบอาหารในตู้เย็น
ใครกำลังรอขนาดถุง~จัดเก็บที่บ้านเราใช้ เข้ามาตรงนี้ได้เลยค่ะ (เกริ่น) สัญญาไว้กับหลายคนว่าจะลงเมื่อวาน แต่สภาพไม่ไหวจริงๆ มนุษย์แม่เลี้ยงเดี่ยว+พนักงานประจำ วันศุกร์=น็อคเอาท์ ~~ ชีวิตเหนื่อยๆ ถ้ามีสิ่งที่ช่วยให้ชีวิตสบายขึ้น อย่าเพิ่งดราม่าเรานะคะ --- กล่องเราใช้นะ แต่ใช้ในการจัดเก็บส่วนอื่นๆ เ
Home.Tyla

Home.Tyla

ถูกใจ 4589 ครั้ง

🛒👫 ชวนแฟนตุนของเข้าตู้เย็นด้วยงบ 1,500.- / 15 วันทำได้จริง ?
“งบ 1,500 บาท ซื้อของเข้าตู้เย็น ทำกับข้าวให้แฟนกิน 15 วัน เช้า–เที่ยง เนื้อ ไข่ ผักครบ… ทำได้จริงมั้ย?” อยากดู EP. ต่อไปกดติดตามนะคะ #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหาร #ประหยัดงบ
กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

ถูกใจ 1848 ครั้ง

ตุนของเข้าตู้สาวออฟฟิศเงินเดือนน้อย ทำอย่างไรให้มีเงินเก็บ? #ฉบับมนุษย์เงินเดือน #กินอยู่ฉบับมนุษย์เงินเดือน #ตุนของเข้าตู้เย็น
มดตะนอย💗

มดตะนอย💗

ถูกใจ 316 ครั้ง

ตู้เย็นเด็กหอ ❌️ ตู้เย็นเด็กอ้วง✅️
Holaaa แวะมาป้ายยาตู้เย็นเด็กหอคับบ ขนาดไม่เล็กไม่ใหญ่ เเต่จุได้เยอะเลย 3.1 Q เราได้มา 25xx ลดเยอะมากก จากราคา 49xx วันกดใช้โค้ดจนมันส์มือ >< 🥝 ทริคกดให้ได้ราคาคุ้มๆ ✨️ กดตอนดึกๆ เพิ่มตะกร้าไว้ตอนช่องไลฟ์ กดรับโค้ดให้หมดทั้งโค้ดแอพ โค้ดร้าน ตอนกดให้ใช้โค้ดส่งฟรี + โค้ดแอพนะคับบ 🩷 🥑 กดตอนวั
Dear ★

Dear ★

ถูกใจ 399 ครั้ง

ภาพรวมของเนื้อหมูสดหลายถุงที่ซื้อมา พร้อมข้อความแนะนำวิธีการเก็บเนื้อสัตว์ให้อยู่ได้นาน 1-2 เดือน และภาพเนื้อหมูบดกับน่องไก่ที่แพ็คเป็นส่วนๆ
เนื้อหมูสดหลายถุงที่เพิ่งซื้อมา มีลูกศรชี้ไปที่ถุงต่างๆ พร้อมข้อความแนะนำให้รีบนำมาแยกใส่ถุงพลาสติกใสทันทีหลังจากซื้อมาจากตลาดหรือห้างร้าน
ภาพถุงพลาสติกใสและช้อนตัก วางอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอุปกรณ์ที่ต้องเตรียมสำหรับแบ่งบรรจุเนื้อสัตว์
How to เก็บเนื้อสัตว์ อย่างไร✅ให้อยู่ได้ 1-2 เดือน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้จะมาบอกวิธีการเก็บเนื้อสัตว์/ของสดอย่างไรให้อยู่ได้นาน 1-2 เดือน ฉบับแม่บ้านสายตุนอย่างเราค่ะ 🤣🤣😂 ซึ่งเราทำวิธีนี้มาเป็นประจำเลยค่ะ ทำมา 2 -3 ปีแล้ว เริ่มแรกเราซื้อหมูมาจากห้างสรรพสินค้าหรือที่ใดก็ตาม ให้เราทำตามขั้นตอนนี้ค่ะ 1.ไม่ต้องล้างเนื้อหมู,ไก่,ที่เป็นชิ้นนะคะ(ย้
Mommyolive

Mommyolive

ถูกใจ 1677 ครั้ง

ภาพรวมของเนื้อสัตว์หลากหลายชนิดที่ถูกแบ่งใส่ถุงพลาสติกใสและจัดเรียงอย่างเป็นระเบียบในภาชนะพลาสติกสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการแช่แข็งในช่องฟรีซ
มือถือถุงพลาสติกใสสำหรับใส่แกงหรือถุงร้อน ขนาด 5x7 นิ้ว ซึ่งผู้ใช้ระบุว่าซื้อมาเพื่อใช้แบ่งอกไก่และปีกไก่
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียมหมูสามชั้นสไลด์: ล้างน้ำให้สะอาด หั่นขนาดตามต้องการ แบ่งใส่ถุงสำหรับหนึ่งมื้อ และพับถุงให้เรียบร้อย
แชร์วิธีเก็บเนื้อสัตว์ได้นาน 1 เดือน พร้อมคำนวณราคาคร่าวๆ
วันนี้มาแชร์ทริคดีๆที่ลองแล้วเลิฟ คือการแบ่งเนื้อสัตว์เป็นมื้อๆ ทั้งสะดวกในการใช้ และเก็บได้นาน ❤️❤️ 🌼ในการใช้แต่ละครั้งให้นำออกมาแค่สิ่งที่ใช้และละลายแค่สิ่งที่ใช้ เพราะเวลาแช่แข็งจุลินทรี/แบคทีเรีย บางตัวจะอยู่ในสภาพพักคือไม่โต(โตช้า)ทำให้อาหารเน่าเสียช้า แต่เมื่อนำออกมาละลาย จะกระตุ้นในน้องเ
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 1278 ครั้ง

ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น ผักบุ้ง ผักกาดหอม กะหล่ำปลี แครอท มันฝรั่ง อกไก่ และปีกไก่บน พร้อมข้อความระบุว่าเสบียงสำหรับ 1 อาทิตย์ ราคา 217 บาท
ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น ผักบุ้ง ผักกาดหอม กะหล่ำปลี แครอท มันฝรั่ง อก��ไก่ และปีกไก่บน พร้อมข้อความระบุว่าของทั้งหมดซื้อที่แม็คโคร
ภาพกระทะไฟฟ้ากำลังต้มปีกไก่บน และถาดใส่ผักหั่นเต๋าเตรียมไว้สำหรับทำซุปไก่ พร้อมข้อความระบุว่าทำซุปไก่ครั้งเดียวแบ่งกินได้ 3 เสิร์ฟ
[เสบียงสำหรับ1อาทิตย์]
มาแน้ว วันอาทิตย์วันเตรียมเสบียงอาหารค่า วันนี้ไปแม็คโครเพื่อเตรียมเสบียงสำหรับ1อาทิตย์กันค่ะ - กะหล่ำปลี - ผักกาดหอม - ผักบุ้ง - มันฝรั่ง - อกไก่ - ปีกไก่บน ตูนเป็นคนกินง่ายๆนะคะ และทำอาหารไม่เป็น เมนูซุปไก่เป็นอะไรที่ทำง่ายมากค่ะ ตูนทำเผื่อตอนไว้ตอนกินเที่ยงที่ออฟฟิศด้วยนะคะ ทำเสร็
Cartoon

Cartoon

ถูกใจ 3626 ครั้ง

ตุนของเข้าห้องพักแบบประหยัด
เน้นเยอะ ๆ ไม่เน้นกล่องใหญ่ ตุนของกินเต็มตู้เย็น 🧃 ชอบแบบตุนเยอะ ๆ ประหยัดดี เปิดตู้เย็นมา คือสดชื่น อารมณ์เฃดีทั้งวัน เพราะกินทั้งวันเหมือนกัน #ตุนของเข้าตู้เย็น #จัดตู้เย็น #ตู้เย็น #ของกินเล่น #ป้ายยากับlemon8
⋆.𐙚 ̊ ครูเหมียวพิกัดหน้าช่อง

⋆.𐙚 ̊ ครูเหมียวพิกัดหน้าช่อง

ถูกใจ 966 ครั้ง

ซื้อของเข้าบ้าน…ตุนแบบจุกๆ |ซื้อขนาดนี้อยู่ได้กี่เดือน🛒
บ้านเราจะซื้อของเข้าบ้านที 2-3เดือนคร้้ง แต่ในคลิปคือแบ่งเป็น2บ้านนะคะ บ้านแม่และบ้านเรา ตุนของแบบจุกๆ ยิ่งมีลูกก็ต้องขน ขนม นมน้ำเพียบ😅 ซื้อแบบนี้ทุกครั้งและรถก็ขนแน่นๆทุกครั้ง🤣คนในรถทั้งหมด5คน ป๊า(คนขับ),แม่(ยายยาย),น้องสาว, หม่าม๊า,และบีน่า คนว่าเยอะแล้ว ของเยอะกว่า5555 คนในรถก็ถือคนละ1-2ถุง เบ
MYBENA.STORY

MYBENA.STORY

ถูกใจ 268 ครั้ง

เติมของสดเข้าตู้เย็น🥰
#ซื้อของเข้าตู้เย็น #ประหยัดค่าใช่จ่าย
เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบสดหลากหลายชนิด เช่น ผัก กุ้ง และเนื้อสัตว์ ที่จัดเก็บอย่างเป็นระเบียบในภาชนะพลาสติกใสบนเคาน์เตอร์ครัว พร้อมข้อความ 'How To เก็บวัตถุดิบ จัดระเบียบตู้เย็นให้เรียบร้อย'
วัตถุดิบสดที่เตรียมไว้ในภาชนะใส เช่น แครอท ข้าวโพดอ่อน มะเขือ พริกเขียว มะเขือเทศ บรอกโคลี และกุ้งที่ปอกเ��ปลือกแล้ว พร้อมกระดาษทิชชูรองในบางภาชนะ
ภาชนะใสบรรจุบรอกโคลี ฟักทองหั่น กุ้งปอกเปลือก และเนื้อหมู/ไก่ที่แบ่งใส่ถุงพลาสติกเล็กๆ เตรียมพร้อมสำหรับการจัดเก็บอย่างเป็นระเบียบ
เก็บวัตถุดิบ จัดระเบียบตู้เย็นให้เรียบร้อย🥬
เตรียมวัตถุดิบกันอีกแล้วค่าาาา💖🥬 - กุ้งสดซื้อจากที่ร้านให้ผ่าหลังเอาหัวออก ส่วนหางมิ้นท์มาแกะเองค่ะ เกรงใจที่ร้าน ที่แกะออกเพราะสะดวกต่อการทาน บางทีเรากินกุ้งที่มีหางด้วยแล้วกัดทิ้งแต่เสียดายอ่ะมีเนื้อกุ้งติดอยู่ นำมาล้างให้สะอาดเอาเส้นที่หลังกุ้งออก ใส่กล่องแล้วแช่ฟรีซ ของมิ้นท์ใช้ไม่เกิน 4-5 วัน
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 1972 ครั้ง

มาตุนของเข้าตู้เย็นกันนน🥩🥓🍳
ตั้งแต่มาอยู่บ้านหลังใหม่ เราก็กลายเป็นแม่ครัวโดนปริยาย55 แต่ทุนเดิมขอบทำอาหารอยู่แล้ว ยิ่งเวลาวัตถุแน่นตู้เย็น น่วมกับมีครัวสวยๆๆ เหนื่อยแต่ไหนก็สู้ค่าาา>< ._____ วันนี้ได้เวลาเติมสต็อค🍖🥚 ._____ พิกัดกล่องใส่เนื้อสัตว์ ที่ลิงค์หน้าโปรไฟล์ค่ะ🫶🏻 #เติมของใส่ตู้เย็น #จัดของใส่ตู้เย็น
Made with love

Made with love

ถูกใจ 210 ครั้ง

เติมของเข้าตู้เย็นกันค่า ✨🍅🥬
#restock #ตุนของเข้าหอ #เติมของเข้าตู้เย็น #ตู้เย็น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
𝐁𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 ✿˖°

𝐁𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 ✿˖°

ถูกใจ 1278 ครั้ง

เก็บของเข้าตู้เย็นกัน
อยู่หอพัก อยากทำอาหารกินเอง เลยตุนของไว🥰 วันนี้มาแบ่งของสดเข้าตู้เย็นกันค่ะ ส่วนตัว1กล่องที่แบ่ง ทำกินได้1-2มื้อเลย เพราะกินคนเดียว😅 เพื่อนๆมีเมนูอะไรแนะนำไหมค่ะ #แม่บ้านมาแชร์ #ตุนของเข้าตู้เย็น #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #จัดของใส่ตู้เย็น
จิระ รีวิว🍀พิกัดหน้าช่องจ้ะ🎈

จิระ รีวิว🍀พิกัดหน้าช่องจ้ะ🎈

ถูกใจ 51 ครั้ง

ตุนของเข้าห้อง งบ 800
#ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตุนของเข้าตู้เย็น #งบ800 #ซื้อของสิ้นเดือน
เตย ชอบกินแกงจืด (20K)

เตย ชอบกินแกงจืด (20K)

ถูกใจ 177 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องเก็บผักแบบใสหลายชั้นวางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัว มีผักสดหลากหลายชนิดที่เตรียมไว้แล้วอยู่ภายในกล่อง พร้อมข้อความ "แชร์ไอเดีย เก็บผักเข้าตู้เย็น"
ภาพมุมสูงของผักและเครื่องปรุงหลากหลายชนิดที่จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบในกล่องใสบนเคาน์เตอร์ครัว เช่น แตงกวา มะนาว มะเขือเทศ หอมแดง กระเทียม พริก เห็ด และผักต่างๆ
ภาพระยะใกล้ของกล่องใสที่บรรจุผักหั่นเตรียมไว้ เช่น เห็ดชนิดต่างๆ ถั่วฝักยาว ฟักทอง ข้าวโพดอ่อน กะหล่ำปลี และแครอท แสดงการจัดเก็บอย่างเป็นระเบียบ
เก็บผักเข้าตู้เย็น
#จัดของใส่ตู้เย็น #จัดระเบียบตู้เย็น #จัดระเบียบบ้าน #กล่องเก็บผักสดและผลไม้ในตู้เย็น #Lemon8ฮาวทู
แม่กิ๊บเป็นแม่บ้าน 🌈🩵

แม่กิ๊บเป็นแม่บ้าน 🌈🩵

ถูกใจ 1285 ครั้ง

จัดตู้เย็น✨
ชีวิตมินิมอลที่ขาดขนมไม่ได้ #จัดตู้เย็น #ไอเดียจัดตู้เย็น #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
มิ้วมินิมอลรูม

มิ้วมินิมอลรูม

ถูกใจ 1585 ครั้ง

ภาพตู้เย็นมินิที่เปิดอยู่และว่างเปล่า แสดงช่องแช่เย็นและช่องเก็บผักผลไม้ พร้อมข้อความ “จัดตู้เย็นฉบับอยู่หอ” บนภาพ
จัดตู้เย็นฉบับอยู่หอ
น่าจะต้องได้ขยายขนาดตู้ ตุนเก่งงงง 🥬🍅🥓 #ตู้เย็น #จัดตู้เย็น #ตู้เย็นมินิ #OIL♡
OIL♡

OIL♡

ถูกใจ 394 ครั้ง

ตุนของไว้ทำกับข้าว งบ2,200อยู่ได้ทั้งเดือน
มีทุกอย่างอยากกินคือพร้อมทำ ติดอยู่ห้อง1เดือนก็ไม่อดตาย #เก็บอาหารสด #ซื้อของเข้าครัว #อาหารงบประหยัด #ตุนอาหาร
มดตะนอย💗

มดตะนอย💗

ถูกใจ 889 ครั้ง

🥕เติมผักเข้าตู้เย็นรายสัปดาห์งบ 1 แบงค์ม่วง+ทริคเก็บผักให้สดนาน
เติมผักเข้าตู้เย็นประจำสัปดาห์กันค่ะ🥕🥬🍅 งบประมาณไม่เกิน 1 แบงค์ม่วง เก็บได้นานเป็นสัปดาห์ แค่เราจัดเก็บให้ดี ผักไม่เน่าเสีย แถมสด กรอบนานด้วยนะคะ “Key สำคัญคือผักต้องแห้งที่สุดค่ะถึงจะไม่เน่าเสีย” โดยเราจะใช้การสลัดน้ำ และใช้ทิชชู่ทำหรับทำอาหารช่วยดูดซับความชื้นน้า 🍄‍🟫 : พวกเห็ดไม่ต้องล้าง
kontidbaandiary

kontidbaandiary

ถูกใจ 1625 ครั้ง

งบ 300 ในสัปดาห์ ฉบับเด็กหอ
ซื้อวัตถุดิบที่อย่าง อยู่ในงบ 300 กับ ของเหลือบ้างอย่าง จากอาทิตย์ที่แล้ว ส่วนเนื้อสัตว์ ทั้งหมด 175บาท อกไก่ 51 บาท หมูบด 40 บาท เนื้อแดงไหล่ 39 บาท ไข่ไก่ 45 บาท ส่วนของผัก ทั้งหมด 85 บาท ผักสลัด 15 บาท ใบกะเพรา 10 บาท พริก 10 บาท เห็ด 20 บาท หอมแดง 10 บาท กระเทียม 10 บาท ไหลบัว 10
เป็ดน้อย🐣

เป็ดน้อย🐣

ถูกใจ 551 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต เช่น ผักสด เนื้อสัตว์ และผลไม้ พร้อมข้อความว่า 'เตรียมลดความอ้วน ตุนอะไรเข้าบ้าน?' เพื่อแนะนำการเลือกซื้ออาหารสุขภาพ
ภาพแสดงเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ เช่น เนื้อหมู ไก่ เต้าหู้ และไข่ไก่ ในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความ 'โปรตีน' เน้นการเลือกโปรตีนลีนและวิธีเก็บรักษา
ภาพแสดงโยเกิร์ตรสธรรมชาติไม่เติมน้ำตาลหลายยี่ห้อ พร้อมข้อความ 'โยเกิร์ต' แนะนำให้กินกับผลไม้น้ำตาลน้อยเป็นของว่างที่มีโปรตีนและช่วยเรื่องขับถ่าย
เตรียมลดความอ้วน ตุนอะไรเข้าบ้าน?🛒
ใกล้หมดปีแล้ว ใครเตรียมตัวจะลดความอ้วน กดเซฟโพสต์นี้ไว้เลยค่า 😋 ตุนของดีมีประโยชน์ไว้ในบ้าน เหมือนมีแผนสำรองตลอดเวลา ช่วยให้เราหลุดไปกินอาหารไม่มีประโยชน์ยากขึ้น เพราะเราจะหยิบของกินใกล้มือก่อนเสมอ👀 ❌ อย่าตุนขนม น้ำหวานน้า ไม่งั้นอดใจไม่ไหวแน่นอน - ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ - กินอาหารมีประโยช
namploystory

namploystory

ถูกใจ 1366 ครั้ง

Restock with me💭🥣✨
#restock #asmrrestock #จัดของใส่ตู้เย็น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ซื้อของเข้าตู้เย็น
𝐁𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 ✿˖°

𝐁𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 ✿˖°

ถูกใจ 2604 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม