วันนั้นของเดือนก็อยากสบายใจทั้งวัน

ผ้าอนามัยแบบกางเกงใน Bcomfy

ใส่ง่าย กระชับ มั่นใจ

มีติดไว้ ก็ใช้ชีวิตได้ชิลขึ้น 🤍

📍หาซื้อง่าย ๆ ได้ที่ Eveandboy สาขาที่ร่วมรายการ

#ผ้าอนามัยแบบกางเกงใน #บีคอมฟี่ #Bcomfy #ใส่สบายไม่คัน #นุ่มอ่อนโยนต่อผิว

1/14 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงวันนั้นของเดือน หลายคนมักเผชิญกับความไม่สบายตัวและความกังวลเกี่ยวกับการเลือกใช้ผ้าอนามัยที่เหมาะสม ซึ่งผ้าอนามัยแบบกางเกงใน Bcomfy ถือเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ต้องการทั้งความสะดวกสบายและความมั่นใจตลอดวันจากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันได้ลองใช้ผ้าอนามัยแบบกางเกงใน Bcomfy ในช่วงที่มีประจำเดือน พบว่าเนื้อผ้านุ่มและอ่อนโยนต่อผิว ไม่ทำให้เกิดความระคายเคืองหรือคัน ซึ่งปกติฉันจะรู้สึกไม่สบายผิวบริเวณนั้นกับผ้าอนามัยแบบแผ่นทั่วไป ข้อดีอย่างหนึ่งที่เห็นได้ชัดคือการกระชับเข้ารูปกับกางเกง ทำให้ไม่ต้องคอยกังวลเรื่องผ้าอนามัยเคลื่อนที่หรือม้วนตัวเป็นก้อนระหว่างวัน นอกจากนี้ ผ้าอนามัยรุ่นนี้ยังช่วยระบายอากาศได้ดี ไม่ทำให้อับชื้นหรือเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ที่สำคัญสามารถสวมใส่ได้ยาวนานโดยไม่รู้สึกอึดอัด เหมาะกับกิจกรรมประจำวันทั้งการทำงาน การออกกำลังกาย หรือแม้แต่การพักผ่อน สำหรับใครที่กำลังมองหาผ้าอนามัยแบบกางเกงในที่ใช้งานง่ายและมั่นใจในประสิทธิภาพ Bcomfy ถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก ได้ทั้งความรู้สึกเหมือนใส่กางเกงในปกติและการปกป้องสูงสุดในวันที่ไม่สะดวกสบายจากประจำเดือน นอกจากนี้ สามารถหาซื้อได้สะดวกที่ร้าน Eveandboy สาขาที่ร่วมรายการ จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีในการจัดเตรียมไว้ใช้ในทุกๆ เดือนเพื่อความสบายใจและความมั่นใจของตัวคุณเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงใส่บิกินี่นั่งอยู่ริมหาด มีภาพกล่องผ้าอนามัยแบบสอดซ้อนทับ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการใส่บิกินี่ช่วงมีประจำเดือน
ภาพรวมของผ้าอนามัยแบบสอด แสดงทั้งแบบบรรจุในกล่อง, แบบห่อแยกชิ้น, แบบมีอุปกรณ์ช่วยสอด และแผ่นพับวิธีใช้
ภาพกระบอกแอปพลิเคเตอร์สำหรับผ้าอนามัยแบบสอด พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นอุปกรณ์ช่วยสอดที่ทำให้ใส่ง่ายขึ้นและไม่ต้องสัมผัสโดยตรง เหมาะสำหรับมือใหม่
อยากใส่บิกินี่ แต่เป็นวันนั้นของเดือน จะทำไงดี??
เคยมั้ย เวลาจะไปเที่ยวที่ไหน เมนเจ้าเพื่อนรักก็มาเป็นช่วงนั้นพอดี ทำให้บิกินี่ที่เตรียมไปต้องบอกลากันไปก่อน  แต่ตอนนี้ ไม่ต้องกังวลแล้วนะทุกคน เพราะเรามี  "ผ้าอนามัยแบบสอด" ที่จะมาช่วยให้ทุกคนสนุกกับวันนั้นของเดือน ได้แบบสบายใจ สบายตัว หมดห่วงเรื่องความเฉอะแฉะไปได้เลยจ้า 🧪 ผ้าอนามัยแบบส
Raochobpapthai

Raochobpapthai

ถูกใจ 840 ครั้ง

ภาพแผ่นอนามัยหรือแผ่นอนามัยแบบบางสีขาวสามชิ้นวางอยู่บนพื้นผิวสีอ่อน พร้อมข้อความด้านบนว่า “ถามสาวๆ มีใครใช้แผ่นอนามัยทุกวันบ้าง?” และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @foferbyy ที่มุมล่างซ้าย
มีใครใช้แผ่นอนามัยทุกวันบ้าง?
มีใครใช้แผ่นอนามัยทุกวันบ้างมั้ย? หรือเราคนเดียวที่ใช้ทุกวัน คือเราเป็นคนนึงที่ “ติดใช้แผ่นอนามัยทุกวัน” ไม่ว่าจะมีประจำเดือนหรือไม่ก็ตาม รู้สึกว่ามันช่วยให้รู้สึกสะอาด มั่นใจ แล้วก็สบายใจมากกว่าเวลาต้องอยู่ข้างนอกนาน ๆ 🚶‍♀️ บางทีตกขาวมา ก็ไม่อยากให้เปื้อนกางเกงใน แต่ก็เคยมีเพื่อนถามว่า
ฟอ ฟอ

ฟอ ฟอ

ถูกใจ 524 ครั้ง

ภาพชาดอกไม้และสมุนไพรนานาชนิดในโหลแก้ว พร้อมข้อความ 'เลือดดี ผิวเด้ง ด้วยชาดอกไม้หอมๆ' สื่อถึงประโยชน์ของชาสำหรับสุขภาพและความงาม
ภาพกาน้ำชาแก้วใสกำลังแช่ชาดอกไม้และสมุนไพร พร้อมคำแนะนำ 'แช่ชาในกา 2-3นาที.น้ำร้อน85-90องศา' แสดงขั้นตอนการชงชา
ภาพชาดอกไม้ที่ชงแล้วในถ้วยสีขาว มีกาน้ำชาอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'เทลงแก้ว หอมฟุ้ง' แสดงชาพร้อมดื่มที่มีกลิ่นหอมผ่อนคลาย
🍵ช่วงนั้นของเดือน ดื่มชาอะไรดี? สมุนไพรหอมๆ สำหรับสาว40+🌸
ปกติที่บ้านจะมีชา ดอกไม้ สมุนไพรหลายชนิด ไว้เบลนชาเองอยู่แล้ว โดยเฉพาะช่วงวันนั้นของเดือน จะดื่มสมุนไพรมากเป็นพิเศษ เพราะเป็นช่วงที่ควรดูแลตัวเองมากขึ้น เมื่อถึงวันนั้นของเดือน... แนะนำให้จิบชาสมุนไพรหอมๆ ที่ช่วยทั้งใจและร่างกาย ผ่อนคลายแบบชิลๆ แต่ได้ประโยชน์เต็มเปี่ยม! 🌼✨ 🍵 **ประโยชน์ของแต่ละ
Radiant Nour

Radiant Nour

ถูกใจ 346 ครั้ง

How-to ใจเย็นขึ้นเมื่อถึงวันนั้นของเดือน💢⚡️
เมื่อถึงวันนั้นของเดือนหลาย ๆ คนมักจะหงุดหงิดอย่างไม่มีเหตุผล ซึ่งบางทีเราก็มาหงุดหงิดตัวเองอีกทีที่ตอนนั้นหงุดหงิดออกไปแบบนั้นอย่างควบคุมไม่ได้ 😤 วันนี้เราเลยมาเสนอกิจกรรมและวิธีต่าง ๆ ช่วยให้ใจเย็น และผ่อนคลายมากขึ้น ในวันนั้นของเดือนกันค่ะ🍃 1.กินของอร่อยของที่ชอบ🍒🥞 also ควรกินของที่ช่วยลดอากา
panisit

panisit

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่ริมทะเล มีข้อความว่า 'วิธีการดูแลตัวเองช่วงเป็นประจำเดือน' บนพื้นหลังสีน้ำเงิน
ภาพข้อความแนะนำการดูแลตัวเองช่วงมีประจำเดือน ได้แก่ การดื่มน้ำเปล่าให้บ่อยขึ้นและการนอนหลับให้เพียงพอ โดยมีพื้นหลังเป็นสระว่ายน้ำและต้นไม้
ภาพข้อความแนะนำการดูแลตัวเองช่วงมีประจำเดือน ได้แก่ การออกกำลังกายเบาๆ และการเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 4 ชั่วโมง โดยมีพื้นหลังเป็นสระว่ายน้ำและต้นไม้
วิธีการดูแลตัวเองช่วงเป็นประจำเดือน 🩸📌
หลินก็เป็นผู้หญิงคนนึงที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับเรื่องประจำเดือนมากๆค่ะ ช่วงนั้นตะเป็นช่วงที่ร่างกายอ่อนแอมาก ทั้งปวดท้อง ปวดหัว อยากนอนทั้งวัน อยากทานอาหารตลอดเวลาเลยค่ะ แถมอารมณ์แปรปรวนด้วย 🥲 วันนี้หลินจะมาแชร์วิธีดูแลตัวเองตอนช่วงประจำเดือนให้สาวๆกันนะคะ 🥰 1. ดื่มน้ำเปล่าให้บ่อยขึ้น 🥛 ปกติเรา
Lin

Lin

ถูกใจ 372 ครั้ง

มือถือกล่องเครื่องดื่มดอยคำน้ำเจียวกู้หลานและดอกคำฝอย สูตรไม่เติมน้ำตาล มีข้อความ 'ดื่มสิ่งนี้ ปรับสมดุลประจำเดือน' และระบุว่าเป็นเครื่องดื่มพลังงานต่ำ พร้อมข้อมูลโภชนาการ
ดื่มสิ่งนี้✅ ช่วยปรับสมดุลประจำเดือน
สาวๆคนไหนที่มีปัญหา ✅ประจำเดือนมาไม่ปกติ มาช้า ✅กระปริบกระปรอย ✅ปวดท้องประจำเดือน ✅ประจำเดือนมาน้อยกว่าปกติ ในทางการแพทย์แผนจีน เกิดจากเลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก ติดขัดคั่งค้างภายใน 💖วิธีง่ายๆที่จะช่วยปรับสมดุลให้ประจำเดือนมาปกติ สามารถดื่มชาดอกคำฝอยเพื่อปรับสมดุลได้ 💊เนื่องจากดอกคำฝอยถือ
iice

iice

ถูกใจ 3555 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงแอปเตือนประจำเดือนสำหรับผู้หญิง โดยมีโทรศัพท์มือถือแสดงโลโก้แอปปฏิทิน และผู้หญิงกำลังคิดถึงอาการประจำเดือนพร้อมปฏิทินขนาดใหญ่
ภาพหน้าจอแอป Flo แสดงการแจ้งเตือนประจำเดือนจะมาใน 4 วัน พร้อมประโยชน์ต่างๆ เช่น บันทึกรอบเดือน เตรียมพร้อมรับมือ และวางแผนกิจกรรมในอนาคต
ภาพข้อความอธิบายความสำคัญของการจดบันทึกประจำเดือน เพื่อทำความเข้าใจร่างกายและอารมณ์ พร้อมรีวิวจากผู้ใช้จริงว่าแอปช่วยให้รับมือกับอาการปวดท้องและเตรียมตัวได้ดีขึ้น
แอปเตือนประจำเดือน รับมือวันแดงเดือด สำหรับสาวๆ ❤️
สวัสดีค้าสาวๆ ชาว LEMON8 🍋 ใครจำรอบเดือนไม่ได้ เตรียมพร้อมรับมือไม่ทัน ปวดท้อง โมโห ประจำเดือนเลอะ มันน่าหงุดหงิดใช่ไหมคะ เรามารับมือกับมันกันค้า 👍 วันนี้เจนมีแอปดีๆสำหรับสาวๆมาฝากกันค้า นั่นก็คือ แอปปฎิทินประจำเดือน FlO เป็นแอปที่ใช้บันทึกรอบเดือนและคำนวณวันที่รอบเดือนจะมาในเดือนหน้าและถัดๆไ
Jingjane

Jingjane

ถูกใจ 57 ครั้ง

📌รวมไอเทม ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนของมนุษย์เมนส์
การปวดท้องประจำเดือน บางทีก็ปวดจนใช้ชีวิตประจำวันลำบากก 🥹🥲 ❤️ เราได้รวมไอเทมเด็ด สำหรับสาวๆมนุษย์เมนส์ต้องมี !! 📍 Level 1 ปวดอยู่แต่ยังไหว กระเป๋าน้ำร้อน หาซื้อได้ทั่วไป ตาม Shopee ก็จะมีขายให้เลือกหลายแบบเลยย แค่เทน้ำร้อนใส่แล้วมาประคบบริเวณที่ปวด หรือประคบเวลานอน ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดลง
Pixxieploy

Pixxieploy

ถูกใจ 1661 ครั้ง

รู้งี้ใช้นานแล้ว “ถ้วยอนามัย” ไอเท็มเด็ดวันแดงเดือด
สวัสดีค่าาา ครั้งแรกของดิฉันใน Lemon8 ขอเปิดด้วย “ถ้วยอนามัย” ค่ะ จากผู้ใช้งานจริง บอกเลยนะสาววว มันเริ่ด มันปัง มันสบาย มันคล่องตัว ไปหมด ขอแค่สาวเปิดใจ ทำใจโล่งๆ ไม่ต้องเกร็งนะ จะวัยไหนก็ใส่ได้หมดจ้ะ . การใส่ 1-3 ครั้งแรก มันอาจจะท้อ มันอาจจะตบตีกับน้องสาวเบาๆ ว่าทำไมยูไม่ให้น้อนถ้วยเข้าไปจ้ะ5
ไก่ดอนชอบรีวิว

ไก่ดอนชอบรีวิว

ถูกใจ 670 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารและเครื่องดื่มจาก 7-Eleven ที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน เช่น กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม น้ำเต้าหู้ ขิงผงชงร้อน เครื่องดื่มคลอโรฟิลล์ และดาร์กช็อกโกแลต
มือถือถุงกล้วยน้ำว้า แสดงสรรพคุณช่วยปรับฮอร์โมน อารมณ์ ลดซึมเศร้า เครียด และรักษาภาวะเลือดจาง แนะนำให้ทานก่อนมีประจำเดือน
มือถือถุงกล้วยหอม แสดงสรรพคุณโพแทสเซียมสูง ช่วยรักษาสมดุลฮอร์โมน ลดการบวมน้ำ และลดอาการปวดเกร็งท้องน้อย
แจกเทคนิค..เลือกของกิน ลดปวดเมนส์ ฉบับ 7-eleven
สวัสดีค่าาา สาวๆชาว lemon8 มีใครปวดท้องเมนส์บ่อยๆบ้างคะ วันนี้อชิจะมาแจกเทคนิค เลือกของกิน ช่วยลดปวดประจำเดือนได้ แบบไม่ต้องใช้ยา และเป็นเวอร์ชั่นของกินที่หาได้ง่ายใน 7-eleven ด้วยค่ะ อ่ะ..มาตามกันเลย ว่ามีอะไร และแต่ละตัวดียังไงบ้าง สำหรับวิธีการเลือกของกินช่วงที่เราปวดท้องเมนส์ จะประมาณนี้ค่ะ
อชิ สาวเฮลตี้ที่เป็นสายมู

อชิ สาวเฮลตี้ที่เป็นสายมู

ถูกใจ 2316 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังนอนประคบท้องด้วยถุงประคบสมุนไพร พร้อมข้อความเกี่ยวกับอาการปวดท้องประจำเดือนและคำถามว่าควรทำอย่างไรดี
ภาพรวมของผลิตภัณฑ์และวิธีบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน ได้แก่ ยาสมุนไพร ถุงประคบสมุนไพร การนอนหลับ และยาแก้ปวด Ponstan 500
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังนอนประคบท้องด้วยถุงประคบสมุนไพร พร้อมข้อความอธิบายว่าเปลี่ยนมาใช้ถุงประคบสมุนไพรแทนถุงน้ำร้อนที่เคยใช้
How to ลดอาการปวดท้องประจำเดือน🩸😫 | ปวดไม่ไหวทำไงดี?
สวัสดีค่าา👀 วันนี้เรามาป้ายยาสิ่งที่ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนสำหรับสาวคนไหนที่ปวดหนัก ปวดสุดๆ ปวดทนไม่ไหวแล้ววว🥹🥹 ไอเทมแรกคือยาที่ช่วยปรับสมดุลมดลูกค่ะ เราเคยทำรีวิวจริงๆจังๆไปแล้วกละบไปฟังได้เลอ 👉🏻 ปวดท้องเมนส์หนัก จนหงุดหงิดใส่คนอื่น ไอเทมที่สองคือสิ่งที่เราพึ่งได้ลองใช้ไม่นานมานี้ค่
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 586 ครั้ง

ภาพรวมของผ้าอนามัยหลากหลายยี่ห้อและขนาด สำหรับวันมามากและวันมาน้อย วางอยู่บนโต๊ะสีขาว มีข้อความระบุประเภทการใช้งาน
ผ้าอนามัยแบบกลางคืนขนาด 30 ซม. ยี่ห้อ Laurier Super Ultra Slim พร้อมแผ่นผ้าอนามัยสีชมพูที่ถูกแกะออก มีข้อความอธิบายว่าบางเบา ซึมซับดี แต่ไม่เหมาะกับคนนอนดิ้น
ผ้าอนามัยแบบกลางวันสำหรับวันมามาก ยี่ห้อ Laurier Super Ultra Slim Sakura ขนาด 25 ซม. พร้อมแผ่นผ้าอนามัยสีชมพู มีข้อความระบุว่าบางเบา ใส่สบาย ซึมซับดี แห้ง ไม่อับชื้น
ผ้าอนามัย วันมามาก วันมาน้อย ✨🍋
💖วันนี้เมย์มาแชร์ผ้าอนามัยที่ใช้อยู่ค่ะ เรียกได้ว่ามีเกือบทุกขนาดจริงๆค่ะ มีใครเป็นเหมือนกันไหม 🤣 #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ผ้าอนามัย #ผู้หญิง #ประจำเดือนตกค้าง #วันมามาก #ใช้ดีบอกต่อ #สุขภาพผู้หญิง #ประจำเดือน #วันนั้นของเดือน
May Pana

May Pana

ถูกใจ 1471 ครั้ง

ภาพกางเกงสีเขียวเข้ม มีข้อความซ้อนทับว่า \"แชร์ประสบการณ์\" และ \"* ประจำเดือนมาทั้งเดือน *\" พร้อมโลโก้ \"Glow with Action\" บนกระเป๋า แสดงถึงหัวข้อเรื่องประจำเดือนมาผิดปกติ
ภาพบรรยากาศภายในห้องรอตรวจของโรงพยาบาลหรือคลินิก มีผู้คนนั่งรออยู่บนเก้าอี้สีชมพู และเคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์สีเขียว แสดงถ�ึงสถานที่ที่ผู้เขียนไปพบแพทย์
ภาพใบเสร็จค่ารักษาพยาบาล แสดงยอดรวม 2,155.00 บาท พร้อมข้อความเขียนกำกับว่า \"ค่ายา 50฿ ที่เหลือค่าตรวจภายในล้วนๆ\" บ่งบอกถึงค่าใช้จ่ายในการตรวจรักษา
แชร์ประสบการณ์! ประจำเดือนมาทั้งเดือน🥹
วันนี้อยากมาบอกเล่าประสบการณ์อาการ ประจำเดือนมาผิดปกติของเราค่ะ จริงๆเป็นคนประจำเดือนมาไม่ตรงอยู่แล้วเคลื่อนบ้างไรบ้าง มากสุดก็ประมาณวีคกว่าๆ ไม่มากกว่านั้น แต่อาการที่ทำให้เราคิดว่า ไม่ได้การละ ต้องไปหาหมอแล้ว คือประจำเดือนเรามาทั้งเดือน แบบมา10วัน เว้น7วัน แล้วก็มาแบบนี้วนลูปมาเดือนกว่าๆ 🚩อากา
Pup🐶

Pup🐶

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพภายในรถไฟ แสดงที่นั่งข้างหน้าต่าง มีข้อความว่า 'ช่วยด้วย! ประจำเดือนมา แต่ไม่มีผ้าอนามัย บนรถไฟ ทำยังไงดี?' สื่อถึงสถานการณ์ฉุกเฉินบนรถไฟ
ช่วยด้วย! ประจำเดือนมาแต่ไม่มีผ้าอนามัย 🥲🥲
แชร์ประสบการณ์การนั่งรถไฟที่ทรหดที่สุดในชีวิต 😭 ต้องเล่าก่อนว่าปกติเราเป็นคนชอบนั่งรถไฟมากๆ กลับบ้าน ไปตจว คือนั่งตลอด ปกติถ้าไปไหนไกลๆเราจะนั่งตู้นอน-ปรับอากาศ ชั้น 2 ไม่เคยมีปัญหาเลย ! จนมาครั้งนี้ เราจองแบบกะทันหันทำให้ได้นั่งเป็นตู้นอน-พัดลม ชั้น 2 แทน พอวันเดินทางตอนแรกก็ไม่มีปัญหาอะไร แล้ว
Chewaaw ♡⸝⸝

Chewaaw ♡⸝⸝

ถูกใจ 809 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง' พิมพ์ครั้งที่ 2 โดย NANMEEBOOKS แสดงภาพวาดผู้หญิงและข้อความ 'หนังสือดีๆสำหรับผู้หญิง ep.1' วางอยู่บนชั้นวางหนังสือ
หน้าหนังสือที่อธิบายว่าประจำเดือนคือการล้างพิษและช่วงพักผ่อน พร้อมภาพประกอบผู้หญิงนอนหลับและข้อความเน้นว่า 'ลองแล้วดีมาก ช่วงปจด.เข้�านอนเร็ว +นอนเยอะกว่าปกติ ตื่นมาไม่เพลีย สดชื่นมาก' และ 'นอนไวๆนะ'
หน้าหนังสือที่อธิบายประโยชน์ของการรับแสงแดดยามเช้าต่อการนอนหลับ พร้อมข้อความเน้นว่า 'ได้ลองออกไปเดินเล่น+รับแดดเช้า พอ 2ทุ่มครึ่งง่วงแล้ว หลับง่าย+หลับสนิท'
หนังสือดีๆสำหรับผู้หญิง ep.1
#รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง เป็นหนังสือที่ดีมาก วิธีง่ายๆในชีวิตประจำวันที่ช่วยปรับสุขภาพของผู้หญิงให้สมดุล ช่วยแก้ปัญหาหลายอย่างได้ที่ต้นเหตุ เพียงกินอาหารให้สมดุล ทำร่างกายให้อบอุ่น ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและทำจิตใจให้สงบ ช่วยให้ผู้หญิงเรามีสุขภาพดีก็ไม่ไกลเกินเอื้อม🥰 . ในเล่มนี้เคล็ดลับเยอะมาก
Healthyneeka

Healthyneeka

ถูกใจ 537 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลสุขอนามัยส่วนตัวหลายชนิด เช่น โปรไบโอติกส์ น้ำยาทำความสะอาด ทิชชูเปียก และสเปรย์แอลกอฮอล์ โดยมีข้อความระบุถึงประโยชน์ในการลดอาการตกขาว กลิ่นอับ และอาการคัน
ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกส์ มีข้อความอธิบายว่าช่วยปรับสมดุล ลดกลิ่นและอาการคัน รับประทานวันละซองต��อนท้องว่าง พร้อมคำแนะนำเรื่องการดูแลสุขอนามัยเพิ่มเติม
ภาพทิชชูเปียกสำหรับดูแลสุขอนามัยส่วนตัวสองแบบ แบบสีเขียวสำหรับใช้ประจำวัน และแบบสีชมพูสำหรับช่วงมีประจำเดือน ช่วยลดกลิ่นอับและควบคุมกลิ่นได้ดี พกพาสะดวก เหมาะสำหรับใช้ในห้องน้ำสาธารณะ
ไอเทมดูแลกีกี้สาวน้อยของเรา
ฉันเคยเป็นผู้ประสบภัยเรื่องกลิ่น การติดเชื้อ และอาการคันของกีกี้ เลยอยากแบ่งปันการดูแล และของที่ใช้แล้วดีขึ้นค่ะ แต่เป็นการใช้ส่วนตัวนะคะ หากใครถูกใจก็ตำตามกันได้เลย ส่วนใครที่มีกลิ่นแรงผิดปกติ หรือรู้สึกว่าตกขาวผิดปกติ เราแนะนำให้ไปหาหมอก่อนนะคะ มันเขิน มันอายแหละ แต่ไปเถอะ !!! มันรู้สึกไม
ART

ART

ถูกใจ 6181 ครั้ง

มือถือซองแผ่นประคบร้อนสำหรับบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ระบุว่าให้ความร้อนนาน 10 ชั่วโมง พร้อมภาพประกอบการใช้งานที่หลังส่วนล่าง
ซองแผ่นประคบร้อนเดิม แสดงข้อความเน้นย้ำถึงราคาที่เข้าถึงง่าย หาซื้อง่าย และสะดวกในการใช้งานมาก
ด้านหลังของซองแผ่นประคบร้อน แสดงรายละเอียดคำแนะนำและคำเตือนการใช้งานอย่างละเอียด
📌ในวันที่เร่งรีบ เเต่ดันปวดท้องประจำเดือน เค้ามีตัวช่วยมาเเนะนำ✋🏻✨
สวัสดีค่าสาวๆ วันนี้เค้ามีไอเท็มไม่ลับมาช่วยสาวๆที่ชอบปวดท้องประจำเดือนค่ะ ถ้าจะพกถุงน้ำร้อนไปประคบทุกที่อาจจะไม่สะดวก เค้าเเนะนำตัวนี้เลย เเผ่นประคบร้อน✨ ที่จะทำให้ชีวิตในวันที่ยุ่งๆของเราง่ายขึ้นมาก เพียงเเกะพลาสติกออกเเล้วเเปะบนผิวเสื้อผ้าเท่านั้น (ห้ามแปะบนผิวหนังโดยตรงเด็ดขาด) เเล้วน้องจะค่อยๆป
PUPANGIRASOM

PUPANGIRASOM

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพปกแสดงผ้าอนามัย มีชามสลัดและผู้หญิงนั่งอยู่ พร้อมข้อความว่า "ในช่วงมีประจำเดือน ควรกินอะไรดี?" เพื่อแนะนำอาหารที่ควรกินระหว่างมีประจำเดือน
ภาพแสดงการรินน้ำเปล่าลงในแก้ว พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เพื่อทดแทนการเสียเลือด ลดการขาดน้ำ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
ภาพแสดงผักใบเขียว เช่น แตงกวาและผักโขม พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกทานผักและผลไม้ที่มีวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และธาตุเหล็กสูง เพื่อช่วยในการขับถ่ายและลดอาการท้องอืด
ในช่วงมีประจำเดือน ควรกินอะไรดี🤔👩
สวัสดีค่าาทุกคนวันนี้เรามาบอกต่อข้อมูลดีๆสำหรับสาวๆเกี่ยวกับการเป็นประจำเดือน สาวๆหลายคนมีประจำเดือนมาก น้อย และหนักหน่วง ทำให้เสียเลือดเยอะน้อยปนกันไป เเละเมื่อวันนั้นของเดือนมาถึง เราควรทานอะไรที่ดีต่อร่างกายดีหล่ะ วันนี้เรารวบรวมมาให้แล้วววว~~~ 1.ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ💦 เพื่อทดเเทนการเสียเลื
Shen_sky💫

Shen_sky💫

ถูกใจ 4141 ครั้ง

รีวิวผ้าอนามัยแบบกางเกง
🩲 ผ้าอนามัยแบบกางเกงของเอลิส (รุ่นใหม่) ใส่ได้ทั้งกลางวันและกลางคืน ✨ รุ่นใหม่แบบกางเกงในสีดำ ซึมซับX3 ใส่ได้ยาวนานถึง12ชั่วโมง ไม่รั่วไม่ซึมไม่เลอะแน่นอน การันตีจากการใช้จริง ต้องบอกก่อนเลยว่า ส่วนตัวแล้วชั้นเป็นคนที่ปจด.มาเยอะ มามาก โดยเฉพาะช่วงวันที่2-3ในรอบเดือนนั้นๆ จะเป็นวันที่มามาก จนบางทีเ
มินนี่รีวิว 💗

มินนี่รีวิว 💗

ถูกใจ 567 ครั้ง

ภาพอาหารสุขภาพ 4 ชาม ได้แก่ แซลมอน อะโวคาโด ไข่ มะเขือเทศ โยเกิร์ตผลไม้ เต้าหู้ และเนื้อสัตว์ พร้อมข้อความ 'ประจำเดือนมาปกติ ปรับการกิน' แสดงถึงการกินเพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพพื้นหลังเป็นอาหารสุขภาพ มีข้อความถามตอบเกี่ยวกับการกินไขมันดี เช่น อะโวคาโด แซลมอน เพื่อปรับฮอร์โมน ผู้เขียนยอมรับว่าน้ำหนักขึ้นแต่สุขภาพสำคัญกว่า และแนะนำให้ปรึกษาแพทย์
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความตอบคำถามเรื่องการปรับการกินเพื่อประจำเดือนมาปกติ เน้นย้ำความสำคัญของการกินดี ปรึกษาแพทย์ และลดความเครียด พร้อมขอบคุณทุกคำแนะนำ
How to ปรับการกินให้ประจำเดือนมาปกติ!🍱🥑✨
มาแล้วจ้า ep.3 ปรับการกินให้ปจด.มาปกติ ✨สาเหตุ ของบิ๊วเกิดจากการอดอาหาร สารอาหารไม่เพียงพอ ลดนน.ผิดวิธี ✨ทำให้รู้ว่า การทานอาหารให้ถูกต้อง ดีต่อฮอร์โมนสำคัญมากจริงๆค่ะ 💌 วิธีง่ายๆ ที่ทำได้เอง คือการเลือกทานอาหารที่ดีค่ะ ไขมันดีทั้งหลาย เช่น อโวคาโด้ แซลม่อน ไข่ น้ำมันมะกอก *ตอนนั้นดื่ม
Beautie

Beautie

ถูกใจ 1189 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันแสดงสถานะ 'ประจำเดือนเลท 12 วัน' พร้อมข้อความภาษาไทย 'แชร์ประสบการณ์ ประจำเดือนเลท 10 วันนน' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อนและรูปหัวใจ
Valentine's Edition
สวัสดีค่าาา วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ ประจำเดือนเลทไป 10 วันนน 😱 ก่อนอื่นขอบอกก่อนว่า ปกติประจำเดือนเรามาทุกเดือน ช้าสุดไม่เกิน 5 วัน แต่จู่ๆ เดือนนี้มันดันมาเลทแบบนี้ (ถ้าถามว่าพร้อมมั้ย ทางกายภาพอาจจะพร้อม แต่ด้วยทางความรู้สึกหรือปัจจัยอื่นๆ ก็ถือว่าเรายังไม่พร้อมค่ะ) ขอเริ่มเล่าเลยนะคะ - ช่วงก
แชร์แชร์

แชร์แชร์

ถูกใจ 340 ครั้ง

ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี ข้อคิดที่ฮีลใจสุดๆ✌️
‘ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี’ ในแต่ละวันอยากให้ลองคิดว่าความสุขหรือสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณในวันนี้มีอะไรบ้าง แม้มันจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม เพราะการมองเห็นความสุขเล็กๆ ในแต่ละวัน ก็เหมือนการสะสมแต้มเพื่อไว้ใช้ในวันที่เราต้องการ ข้อคิด หนังสือ "ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี" อ่านแล้วฮีลใ
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 74 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ใช้ชีวิตง่ายๆ ก็สบายใจเหมือนกันนะ' โดย ฮาวัน ผู้แปล ตรองสิริ ทองคำใส จากสำนักพิมพ์ Spriingbooks แสดงภาพผู้ชายกำลังถ่ายเซลฟี่และทำงานบนแล็ปท็อป
หน้าหนังสือที่เน้นข้อความเกี่ยวกับการรักษาระยะห่างในความสัมพันธ์ เพื่อป้องกันการเผลอพูดจาไม่ระวังหรือสร้างบาดแผลให้กันและกัน แม้จะสนิทกั��นก็ตาม
หน้าหนังสือแสดงภาพการ์ตูนผู้ชาย 3 คน พร้อมคำพูด 'เงิน' และข้อความ 'แม้เงินซื้อความสุขไม่ได้ แต่การนั่งร้องไห้บนรถเบนซ์ ก็สบายกว่าร้องไห้บนจักรยาน'
ใช้ชีวิตง่ายๆก็สบายใจเหมือนกันนะ :) 😊 เชื่อสิ!! 😊
หนังสือ : ใช้ชีวิตง่ายๆก็สบายใจเหมือนกันนะ ผู้เขียน : ฮาวัน ผู้แปล : ตรองสิริ ทองคำใส สำนักพิมพ์ : Spriingbooks หนังสือเล่มนี้เขียนโดยเล่าเรื่องประสบการณ์ที่ตัวเองพบเจอ+ค่านิยมบรรทัดฐานในสังคมเกาหลี เอามาคิดไตร่ตรองและตกผลึกในแบบของ "คุณฮาวัน" และเขียนออกมาเป็นเรื่องเล่า ให้เราคิด
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ "ทุกสิ่งดีขึ้นได้ด้วยการไหลเวียนเลือด" พร้อมข้อความ "หนังสือดีๆสำหรับผู้หญิง ep.2" และคำโปรยเกี่ยวกับอาการเหนื่อยล้า หงุดหงิดง่าย ที่ล้วนมีสาเหตุจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี
หน้าหนังสือที่เน้นย้ำว่าหนังสือเล่มนี้เสนอการดูแลสุขภาพผู้หญิงตามหลักแพทย์แผนจีนแบบธรรมชาติ พร้อมหัวข้อ "เกี่ยวกับวิธีนอน เพิ่มเลือด" และคำแนะนำ เช่น อย่านอนเกินห้าทุ่ม และฝึกหายใจแบบสมบูรณ์
หน้าหนังสืออธิบายความสำคัญของการไหลเวียนเลือดต่อสุขภาพร่างกาย โดยระบุ 5 หน้าที่หลัก ได้แก่ รักษาสมดุลน้ำ ลำเลียงสารอาหาร เก็บของเสีย ควบคุมอุณหภูมิ และปกป้องร่างกาย
หนังสือดีๆสำหรับผู้หญิงควรอ่าน ep.2
#ทุกสิ่งดีขึ้นได้ด้วยการไหลเวียนเลือด เป็นหนังสือที่ดีมากๆๆๆๆๆๆ เปิดโลกจริงๆ สิ่งที่เรารู้สึกปกติแต่จริงๆไม่ปกติ เช่น ปวดปจด. ปจด.ขาด เราเคยรักษาด้วยการกินยาหรือหลายครั้งก็ปล่อยผ่านไป ซึ่งเล่มนี้ใช้วิธีปรับสุขภาพแบบแผนจีน ไม่รับสารเคมี ซึ่งเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ทำให้เลือดี ฮอร์โมนสมดุล ส่งผล
Healthyneeka

Healthyneeka

ถูกใจ 152 ครั้ง

How to ฮีลใจในวันที่เศร้า
ในตอนนี้มีใครกำลังเศร้า อยากมีความสุขไหมคะ วิธีที่เรายกมาอาจจะดูธรรมดาแต่ช่วยเราไว้ได้จริงๆ เมื่อสามเดือนก่อนเราเลิกกับแฟนและเจอที่แย่มากๆจนไม่เป็นอันทำอะไรเลย แต่วันนี้เราออกมาจากจุดนั้นได้แล้วนะคะ พูดไม่เต็มปากว่าออกมาได้ด้วยตัวเอง เพราะมีคนมาจูงมือเราออกจากจุดนั้น เลยผ่านมาได้ ลองปรับใช้ดูนะ
ploysai.jpeg

ploysai.jpeg

ถูกใจ 707 ครั้ง

ภาพซองผ้าอนามัยแบบกางเกงยี่ห้อหนึ่ง สีน้ำเงินม่วง มีรูปกระต่ายและเมฆ พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติ "SOFT&COMFY BREATHABLE" และ "ANTI-LEAKAGE PROTECTION" มือที่ทาเล็บสีชมพูกำลังถือซองผลิตภัณฑ์
ภาพระยะใกล้ของเนื้อผ้าอนามัยแบบกางเกงสีชมพูอ่อน แสดงให้เห็นถึงความนุ่มและยืดหยุ่นของวัสดุ มือที่ทาเล็บสีชมพูกำลังจับเนื้อผ้า
ภาพระยะใกล้ของขอบผ้าอนามัยแบบกางเกง แสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นและขอบที่นุ่มนวล มือที่ทาเล็บสีชมพูกำลังดึงขอบผ้าเพื่อแสดงรายละเอียด
#รีวิวผ้าอนามัย 🚨 ( สายนอนดิ้นแนะนำ )
• ส่วนตัวขวัญเป็นสายประจำเดือนวันที่ มาเยอะ ถล่มการใช้ชีวิตค่ะ 555 เพราะฉะนั้นแล้วตอนกลางคืนต้องใส่พวก ผ้าอนามัยที่เป็นกางเกงช่วย ไม่งั้นเช้า รู้เรื่อง!!! ขวัญเคยลองมา 3 แบรนด์ สำหรับผ้าอนามัยแบบกางเกงนะ แต่จะถูกใจของ tammé ที่สุด เพราะ … • ผ้านุ่มมมม ใส่แล้วไม่เจ็บ ไม่คัน ไม่อึดอันตัวเวลานอ
bikwans

bikwans

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้มและชี้มือ พร้อมอุปกรณ์ประคบร้อน-เย็นหลายชิ้นและข้อความหัวข้อว่า \"ประคบร้อน vs ประคบเย็น ต่างกันยังไงน้าาา\"
ภาพอธิบายการประคบร้อน ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนเลือด เหมาะกับปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ลดอาการเกร็ง ปวดประจำเดือน ปวดฟัน และคัดตึงเต้านม
ภาพอธิบายการประคบเย็น ช่วยให้หลอดเลือดหดตัว ลดบวม เหมาะกับการบาดเจ็บเฉียบพลัน ลดอาการบวม อักเสบ ฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก ลดไข้ เลือดกำเดาไหล ไฟไหม้ และข้อเท้าแพลง
ประคบร้อน Vs เย็น ต่างกันยังไงน้า?🌡️
บ่อยครั้งที่หลายคนมักจะสงสัยว่าการประคบร้อน และประคบเย็นต่างกันยังไง เมื่อไหร่ควรประคบร้อน หรือเมื่อไหร่ควรประคบเย็น วันนี้เราจะมาดูความแตกต่างกันค่ะ 😊😊 การประคบร้อน 🔥🌡️ ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด 🧡เหมาะกับอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อเรื้อรัง หรือหลังได้รับบากเจ็บ 48-72 ชั่ว
Teammii💊

Teammii💊

ถูกใจ 214 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเกี่ยวกับ 3 ความกังวลของผู้หญิงที่มักเก็บเหตุผลไว้ในใจ แสดงถึงความรู้สึกที่ซับซ้อนและอ่อนไหวของผู้หญิงในความสัมพันธ์ โดยมีภาพเงาต้นไม้และเสาสัญญาณยามพระอาทิตย์ตกดินเป็นฉากหลัง
ภาพแสดงความกังวลข้อที่ 1 ของผู้หญิง: กลัวว่าจะมีคนอื่นมาทำให้คนรักมีความสุขได้มากกว่าตนเอง โดย��มีข้อความอธิบายความกลัวนี้และไอคอนแสดงอารมณ์ NOPE/NICE
ภาพแสดงความกังวลข้อที่ 2 ของผู้หญิง: กลัวว่าคนรักจะเบื่อและไม่สนใจตนเองอีกต่อไป เพราะความเคยชินที่เกิดขึ้นเมื่อคบกันนานขึ้น พร้อมไอคอนแสดงอารมณ์
3 เหตุผลที่ซ่อนอยู่ใต้ความกังวลของผู้หญิง
เพื่อนๆเคยเป็นไหมคะ เวลารักใครสักคนมากๆ เรามักจะกลัวและกังวลเรื่องของเขามากเป็นพิเศษ และเวลาที่เราคิดมากหรือกลัว มันจะแสดงออกมา ในรูปแบบที่ดูงี่เง่า เพราะบางครั้งเราไม่รู้จะอธิบายความรู้สึกออกมายังไง สิ่งที่แสดงออกไป บอกออกไป เลยมีแต่ หวงเขา หึงเขา ระแวงเขา และบางครั้งก็พูดแต่เรื่องที่ทำให้เขาร
TaoP

TaoP

ถูกใจ 143 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มอย่างสดใส พักหน้าอยู่บนหมอนหรือตุ๊กตานุ่มๆ พร้อมข้อความ 'Morning routine' และ 'ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 300%'
เตียงนอนที่จัดเก็บเรียบร้อย มีผ้าปูที่นอนสีขาว หมอน และตุ๊กตา พร้อมหนังสือวางอยู่บนเตียง ข้อความระบุ 'เก็บที่นอนให้เป็นระเบียบ'
มือข้างหนึ่งกำลังถือแก้วใสที่มีเครื่องดื่มสีเขียวอ่อนอยู่ภายใน ข้อความระบุ 'ดื่ม Pearl matcha'
Morning routine ง่ายๆทำได้ทุกวัน
สวัสดีค่า เพื่อนๆlemonทุกคน วันนี้เรามาแชร์เทคนิคที่เราทำแล้วรู้สึกสบายใจทุกครั้งก่อนจะไปทำกิจกรรมหนักๆข้างนอกบ้าน ทำแล้วรู้สึกสบายใจ พร้อมเริ่มต้นวันใหม่ สดใสตลอดทั้งวัน🌞🌟 1 เก็บที่นอน ฟังจากpodcastแล้ว วิธีนี้workมากๆในการเริ่มต้นวันใหม่ๆ เพียงแค่เราจัการกับสิ่งเล็กๆที่อยู่ใกล้ตัวเราได้หลังจ
Fang Myn

Fang Myn

ถูกใจ 794 ครั้ง

วิธีรับมือกับอารมณ์แย่ๆของตัวเอง 💖✨
ในช่วงเวลาที่ผ่านมา รู้สึกว่าตัวเองมีอารมณ์ที่แย่ จัดการอารมณ์ตัวเองไม่ได้ เลยพยายามหารวบรวมวิธีฮีลใจตัวเอง ซึ่งลองทำแล้วมันได้ผล เลยอยากมาแชร์แบ่งปันกันค่ะ …บางครั้งอารมณ์ของเรามันก็เกิดขึ้นจากปัจจัยหลายๆอย่าง ทั้งคนรอบข้าง คนรู้จักที่มีอาการ toxic บ้างหรือกระทั่งตัวเราเอง ซึ่งเราจะจัดการยังไงหาก
ซีนรีวิวเอง

ซีนรีวิวเอง

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"วิธีดูแลสุขภาพจิต ให้แข็งแรง มีความสุขได้ทุกวัน\" บนพื้นหลังสีครีมอ่อน ประดับด้วยดอกไม้และใบไม้สีพาสเทลรอบขอบ
ภาพแสดงข้อความแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิต พร้อมภาพประกอบเป็นศีรษะคนที่มีต้นไม้และหลอดไฟงอกออกมาจากด้านบน สื่อถึงความคิดและจิตใจ
ภาพแสดงข้อความหัวข้อที่ 1 \"ออกกำลังกายเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน\" พร้อมภาพประกอบดัมเบลสีม่วง หัวใจ และสัญลักษณ์สายฟ้า สื่อถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
🌈ดูแลจิตใจ ให้มีความสุขทุกวัน 💕✨
#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตใจ #สุขภาพจิต #สุขภาพจิตดี #ดูแลตัวเอง #ดูแล #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง
🍃TinkywinkyNT🍃

🍃TinkywinkyNT🍃

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพหิ้งพระประดิษฐานพระพุทธรูปหลายองค์ มีน้ำและดอกไม้สีขาวถวาย พร้อมข้อความ 'เคล็ดลับ ชีวิตดีขึ้น เพียงตั้งใจทำทุกวันพระ' แสดงถึงการบูชาพระเพื่อความเป็นสิริมงคล
เมื่อใดที่จิตตก ลองทำแบบนี้ ชีวิตดีขึ้น คำอธิฐาน ✨
เมื่อเราเจอกับปัญหา และในบางครั้งจิตเราก็ตก หมกมุ่นอยู่กับปัญหานั้นๆหาทางออกไม่เจอ เมื่อทิ้งไว้นานๆ บางคน ก็กลายเป็นโรคซึมเศร้า โดยที่ไม่รู้ตัวเลยรู้ตัวอีกทีก็เป็นไป เมื่อไหร่ที่เรารู้สึกจิตตกไม่สบายใจ เราลอง นำน้ำ และดอกไม้ ไปถวายพระพุทธรูป ที่บ้านของเรา เมื่อเห็นว่าหิ้งพระมีฝุ่น ก็ทำความสะอาดเ
มี๊อีฟ mieve

มี๊อีฟ mieve

ถูกใจ 209 ครั้ง

คิดแบบนี้ ทำแบบนี้ แล้วสบายใจ
คิดแบบนี้ ทำแบบนี้ แล้วสบายใจ 1. ให้โอกาสตัวเองได้เป็นคนธรรมดา ไม่ต้องดีทุกอย่าง ไม่ต้องเก่งทุกเรื่อง เดินช้าหน่อยไม่เป็นไร แต่อย่าหยุดเดิน 2. ถ้าเจอปัญหาหนัก ให้เดินไปนั่งเล่นใต้ต้นไม้ หลับตาแล้วสูดลมหายใจเข้าออกยาว ๆ เชื่อเถอะว่า มันช่วยให้ดีขึ้นได้ 3. ฝืนยิ้มให้คนอื่นมามาก และ
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพแสดงมะเขือเทศสีแดงมีข้อความว่า \"ปัญหา หมดไฟ ในการเรียน/ทำงาน\" และหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่มีข้อความ \"IGNORING ALL WORK ROUTINE\" วางอยู่บนผ้าลายตาราง มีตุ๊กตาสีเหลืองอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ \"ENJOY YOUR DAY\" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอ แสดงเคล็ดลับ 2 ข้อแรกในการเติมไฟ: 1. ออกไปเติมพลังงานให้กับชีวิต โดยก��ารทำสิ่งที่ชอบและพักผ่อน 2. มีเวลาให้ตัวเองคิดทบทวนและฮีลใจ ไม่ใจร้ายกับตัวเอง
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอ แสดงเคล็ดลับ 2 ข้อถัดไปในการเติมไฟ: 3. เปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เช่น ลองทานอาหารใหม่ๆ หรือทำเวิร์คช็อป 4. ใช้ชีวิตอย่างสมดุล มี Work-Life Balance ไม่ต้องรีบสำเร็จ
How to เติมไฟในวันที่ใจเราท้อถอย💪🏼🔥❤️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ทุกคนวันนี้เรามีทริคดีๆมาฝากกันนั่นก็คือทริคในการเติมไฟให้จุดประกายขึ้นมาใหม่อีกครั้ง เชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนต้องเคยมีจุดนึงที่รู้สึกท้อแท้แล้วก็หมดหวังทำเนื่องจากทุ่มเทกับสิ่งๆหนึ่งแต่ผลที่ได้รับกลับมาไม่ได้อย่างเป็นอย่างที่คิด ทำให้เกิดอาการความรู้สึกของการหมดไฟได้🥲
happy with me

happy with me

ถูกใจ 1103 ครั้ง

ภาพมือถือถาดแก้วน้ำสามใบ ลายดอกบัวสีทอง กำลังถวายน้ำแด่พระพุทธรูปบนหิ้งพระ พร้อมข้อความ "ทริค ชีวิตดีขึ้น ถวายน้ำหิ้งพระ ทำทุกๆวัน จะมีอานิสงส์มาก"
คำถวายน้ำหิ้งพระ เสริมสิริมงคล รับอานิสงส์ให้มีแต่สิ่งดีๆ✨
🪷 น้ำที่ใช้ถวายเป็นน้ำดื่มหรือน้ำประปาก็ได้ เป็นน้ำใสสะอาด เพราะน้ำสื่อถึงความสะอาดบริสุทธิ์ ซึ่งจะช่วยเสริมให้ชีวิตสดใส มีจิตใจเบิกบาน 🤍 ขณะที่เราถวายน้ำ ต้องจับแก้วด้วยสองมือยกขึ้นสูงเหนือศีรษะเล็กน้อย น้อมถวายด้วยความศรัทธา กายของเราก็จะน้อมตามใจไปด้วยความอ่อนน้อม ให้ตั้งจิตประดุจหนึ่งว่าพระพ
Pemy Journey

Pemy Journey

ถูกใจ 2680 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มแจ่มใสในเรือคายัคสีเหลืองบนผืนน้ำ โดยมีฉากหลังเป็นตึกสูงและสะพานของ Marina Bay Singapore พร้อมข้อความว่า 'อยากเป็นคนที่มีความสุขตลอดเวลา ยิ้มเก่ง เจอแต่เรื่องดีๆ มีแต่คนรัก'
ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าแตะสีขาวและชุดเดรสลายดอกไม้ พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการรักตัวเองมากๆ และการดูแ��ลตัวเองเพื่อดึงดูดความสุข
ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าแตะสีขาวและชุดเดรสลายดอกไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการสร้างสิ่งแวดล้อมที่ดีและเลือกคบคนรอบข้างที่มีทัศนคติเชิงบวก
ทำไมหลินถึงมีความสุขได้ทุกวัน 🥰
เล่าก่อนเลยว่ามีเพื่อนๆหรือคนรอบตัวถามหลินเยอะมากกก ทำไมเธอถึงดูมีความสุขอยู่ตลอด มีเอเนอร์จี้ในการทำอะไรเยอะแยะ ยิ้มก็เก่ง มันทำให้หลินมานึกย้อนว่าไหนมาลองสังเกตุสิว่าทำไมหลินถึงมีความสุขยิ้มเก่งขนาดนี้ 1. หลินเป็นคนที่รักตัวเองมากๆ 🧸 ประมาณว่าไม่ว่าอะไรที่ไม่สบายใจจะไม่เอามาคิดใส่ใจให้ตัว
Lin

Lin

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมผ่อนคลายต่างๆ เช่น ดื่มเครื่องดื่มโปรด กินอาหารอร่อย และใช้โทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า "วิธีฮีลใจ ในวันหมดไฟ"
ภาพมือหลายคนกำลังถือเครื่องดื่มเย็นหลากหลายชนิด เช่น ชาเขียว กาแฟ และเครื่องดื่มอื่นๆ พร้อมข้อความว่า "เครื่องดื่มที่ชอบช่วยแก้เหนื่อยได้"
ภาพอาหารหลากหลายเมนู เช่น เนื้อย่างเกาหลี ซุปกิมจิ และซาชิมิ พร้อมเครื่องเคียงต่างๆ จัดวางอย่างน่ารับประทาน พร้อมข้อความว่า "มื้อพิเศษแก้เหนื่อย"
𐙚🍯5 วิธีฮีลใจในวันงาน(หนัก)🫶
🍯ในวันที่ปัญหาหรือความไม่สบายใจเริ่มสะสม หลายอย่างดูน่าเบื่อจนรู้สึกหมดแพชชั่น รวมถึงหมดไฟที่จะลงมือทำสิ่งต่าง ๆ แต่บางครั้งอาการเหล่านี้ก็เป็นเพียงแค่อารมณ์ชั่ววูบเท่านั้นนะ มันไม่ได้อยู่ตลอดไป ถ้าเรารู้จักวิธีฮีลใยได้เราจะก้าวข้ามมันได้แน่นอน เค้ามาแนะนำวิธีฮีลใจตัวเอง ที่เค้าใช้บ่อยเวลาเครียด
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 480 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงผมดำสวมเสื้อสีม่วงมีคำว่า 'relax' กำลังนั่งกุมขมับด้วยสีหน้าเครียด พร้อมข้อความ 'ทริคคลายเครียดตามเดือนเกิด' บนพื้นหลังสีเทาอ่อน มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @amplezz
ภาพแสดงลักษณะนิสัยและวิธีคลายเครียดของคนเกิดเดือนมกราคม (ชอบช้อปปิ้ง, กีฬา, อาบน้ำสมุนไพร) และกุมภาพันธ์ (ชอบอยู่คนเดียว, ทำกิจกรรมส่วนตัว) พร้อมไอคอนปฏิทินและภาพประกอบที่เกี่ยวข้อง
ภาพแสดงลักษณะนิสัยและวิธีคลายเครียดของคนเกิดเดือนมีนาคม (เล่นดนตรี, วาดภาพ, แช่น้ำ) และเมษายน (จัดบ้าน, ออกกำลังกายหนัก, กีฬาผาดโผน) พร้อมไอคอนปฏิทินและภาพประกอบที่เกี่ยวข้อง
ทริค 🍋 คลายเครียดตามเดือนเกิด 🎂
🎈เครียดนัก ก็พักใจหน่อย ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เต็มไปด้วยความกดดัน หลายคนคงเคยรู้สึกเครียดจนส่งผลต่อสุขภาพทั้งกายและใจ วันนี้เรามีวิธีคลายเครียดแบบง่ายๆ ตามเดือนเกิด มาฝากกัน 🔅คนที่เกิดในเดือนมกราคม -เป็นคนที่มีความเป็นตัวเองที่สูงมาก ซื่อตรงต่อความรู้สึกของตัวเอง คิดอย่างไรก็พูดออกมา ชอบทำอ
Amplezz

Amplezz

ถูกใจ 2876 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันปฏิทินแสดงวันที่ 17-21 กันยายน โดยวันที่ 18 ถูกระบุว่าเป็น 'วันนี้' พร้อมข้อความว่า 'ประจำเดือนมาช้า เครียด ทำไงดี!! มาช้าไป 12 วัน' และส่วนบันทึกอาการ
ภาพแสดงรายการรอบประจำเดือนย้อนหลังหลายเดือน พร้อมระยะเวลาเป็นวัน และข้อความเน้นว่า 'แต่ละเดือน มาไม่สม่ำเสมอ!!' แสดงถึงความไม่สม่ำเสมอของรอบเดือน
ภาพมือถือกล่องยาบำรุงสตรีสีแดงเข้ม มีรูปผู้หญิงและอักษรจีน พร้อมข้อความว่า 'กินมาตั้งแต่วันที่ 8 ก.ย. - 15 ก.ย. ก็ยังไม่มาตอนนั้นเครียดมาก 🥺'
ประจำเดือนมาช้า + เครียดด!! ทำไงดี🥲
ปกติประจำเดือนเราควรจะมาวันที่ 6-7 ก.ย. แต่ก็ไม่มา ก่อนหน้าที่ประจำเดือนจะมา เราก็มีเครียดเรื่องเงิน + เรื่องสอบ จนประจำเดือนมาช้า 2 วัน เราเริ่มเอ๊ะล่ะ+แฟนเริ่มกังวล เพราะปกติต้องมาได้แล้ว แล้วหลังจากนั้นเราก็เครียดมาตลอด จนเข้าไปอ่านอากู๋ ความกลัวคือสุดๆเพราะเรายังเรียนแถมยังไม่พร้อม ทุกๆวัน ก็เค
Biwty🩷

Biwty🩷

ถูกใจ 838 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทะเลสาบที่มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "แคปชั่น-คำคม คนน้อยใจ"
ผู้หญิงสวมเสื้อขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทะเลสาบที่มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "วาสนาไม่ได้อยู่ในสตอรี่ใครหรอก.. อยู่ในคอกแดกหญ้าไปนั่นแหละ!!"
ผู้หญิงสวมเสื้อขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทะเลสาบที่มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "ก็ถ้าให้ แล้วไม่เห็นค่า... ก็ไม่รู้จะอยู่ ให้เห็นหน้าไปทําไม..."
แคปชั่น-คำคม ตามอารมณ์หญิง
#แคปชั่น #แคปชั่นเด็ด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
✨️🅞🅡🅐🅝🅖🅔🍊

✨️🅞🅡🅐🅝🅖🅔🍊

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดทำงานกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องพัก พร้อมข้อความแสดงอาการเครียดสะสมจากงาน เช่น ไม่อยากทำงาน นอนไม่หลับ และหดหู่
ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังมองวิวภูเขาเขียวขจีและทะเลหมอก สื่อถึงการพาตัวเองออกจากความเครียดและยอมรับในสิ่งที่ทำได้ เพื่อปรับสภาพจิตใจให้ดีขึ้น
ภาพหญิงสาวนั่งพักผ่อนในชุดสีขาวบนชิงช้าไม้กลางทุ่งดอกไม้สีม่วง แสดงถึงการทำกิจกรรมที่สบายใจและลดความคาดหวังในความสมบูรณ์แบบลง
เครียดสะสมจากงาน 🧠 ปรับจิตใจยังไง ? 💔
เล่าก่อนเลยว่า เราเคยเครียดจากงานมากอยู่ช่วงหนึ่ง ตอนได้รับมอบหมายให้ทำงานใหม่ และหัวหน้าก็กดดัน แล้วเราก็เป็นพวก Perfectionist ทำอะไรก็ต้องเป๊ะ ลงดีเทลรายละเอียดมากเกิน ขี้กังวล กลัวไม่เป็นไปตามที่คิด แบบกดดันตัวเองไปอีกว่าต้องทำให้ได้ๆ เลยทำให้เริ่มนอนไม่หลับ คิดเรื่องงานตลอดเวลา ตื่นมาก็คิด ดาวน
puifainaka

puifainaka

ถูกใจ 2307 ครั้ง

ลดความคาดหวัง แล้วรักกันให้สบายใจขึ้น
ในความสัมพันธ์ หลายครั้งเรามักเผลอคาดหวังให้อีกฝ่ายเป็นในแบบที่เราต้องการ แต่เมื่อสิ่งนั้นไม่เป็นไปตามที่คิด ก็อาจทำให้เราผิดหวัง น้อยใจ หรือรู้สึกว่าความรักเริ่มเปลี่ยนไป จริง ๆ แล้ว การลดความคาดหวัง ไม่ได้หมายถึงการลดคุณค่าของตัวเอง แต่คือการเปิดใจและยอมรับกันในแบบที่เป็น เพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเน
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 413 ครั้ง

ภาพแสดงคนยืนหันหลัง มีก้อนเมฆแทนศีรษะ สื่อถึงการหมดแพชชั่นในชีวิต พร้อมข้อความว่า "หมด Passion ในการใช้ชีวิต" แก้ปัญหาได้ด้วยการตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ด้วย 'การใช้เงิน' และ "เพราะเมื่อต้องดิ้นรนหาวิธีในการมีเงิน Passion ในชีวิตจะกลับมาเอง" โดยมีบันไดอยู่ด้านข้าง
"แก้ปัญหาการหมด Passion ในการใช้ชีวิตอย่างไร?"
"แก้ปัญหาการหมด Passion ในการใช้ชีวิตอย่างไร?" 1) ไม่ได้มาแนะนำ How to อะไรเป็นพิเศษ แต่เกิดเหตุการณ์นี้กับชีวิตมาด้วยตัวเอง เลยหาวิธีกอบกู้ Passion ตัวเอง แล้วประสบความสำเร็จในช่วงปีนี้ เลยคิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับคนอื่นครับ เนื่องจากสถานการณ์บ้านเมือง เศรษฐกิจ การเมือง และสังคม มันชวนเร
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 36 ครั้ง

ลาออกจากงานประจำ มาทำอะไร !! 🧤•👩🏻‍💻
โพสต์แรกของเรา 📨 เล่าให้ฟัง หรือ ระบาย กันนะ 👀💢 🗳ก่อนอื่นขอเกริ่นก่อนนะคะว่าตาล ทำตำแหน่งเจ้าหน้าที่ HR เจ้านายเราเป็นคนญี่ปุ่น ช่วงนั้นเรากำลังหางานที่ใหม่ที่หยุด เสาร์-อาทิตย์ อยู่พอดี และ บ. นี้ติดต่อมา ด้วยค่าตอบแทนที่จะได้เพิ่มมากขึ้นและวันหยุด 2 วัน จึงตกลงเขาไปค่ะ บรรยากาศการทำงานทั้งออ
น้ามตาล 🐰

น้ามตาล 🐰

ถูกใจ 24 ครั้ง

“5 วิธีรับมือจัดการตัวเอง…เมื่อรู้สึกว่าชีวิตถูกถาโถม”
“5 วิธีรับมือจัดการตัวเอง…เมื่อรู้สึกว่าชีวิตถูกถาโถม” เราจะทำไง เมื่อเรารู้สึกว่าชีวิตหนักๆ อึดอัด ไม่ค่อยสงบ มองไปทางไหนก็มีแต่เรื่องเครียด เรื่องที่จัดการไม่ได้ รู้สึกไม่ดีต่อสุขภาพจิต สุขภาพกายตัวเองเลย ลองสังเกตุตัวเอง ใครเคยเป็นบ้าง ตื่นมาตอนเช้าไม่สดชื่น ไม่อยากลุกออกจากเตียงเลย ทั้
HealthyBinkking

HealthyBinkking

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังแช่น้ำในอ่างอาบน้ำสีขาวทรงโมเดิร์นที่ตั้งอยู่กลางห้องน้ำของโรงแรม Payaa Hotel ซึ่งมีดีไซน์ทันสมัยและผ้าม่านสีเข้ม
ภาพห้องพัก Deluxe Grand Room ของโรงแรม Payaa Hotel แสดงเตียงนอนนุ่มสบาย โต๊ะกลมเล็กพร้อมเก้าอี้สองตัว และผนังตกแต่งด้วยไม้สีเข้มพร้อมภาพแขวน
ภาพห้องน้ำในโรงแรม Payaa Hotel ที่มีอ่างอาบน้ำสีขาวตั้งอยู่ด้านหน้า พร้อมพื้นที่แต่งตัวแบบเปิดโล่งและเคาน์เตอร์อ่างล้างหน้าพร้อมกระจกบานใหญ่
PAYAA HOTEL พักได้ 24 ชม. มีอาหารเช้าถึง 4 โมงเย็น
แวะเที่ยวพัทยากับแฟนกันหน่อยยย ไปเติมความสวีทหวานในช่วงเดือนแห่งความรักกัน 😆😘 เราพักกันที่ Payaa hotel 🐘⚔️ โรงแรมเก๋ๆ ดีไซน์สไตล์ไทยวินเทจ & โมเดิร์น คุมโทนแดง ดำ น้ำตาล แบบเท่ๆ ❤️🖤🤎 ความพิเศษคือ ✨ Check in เวลาไหน Check out เวลานั้นของวันถัดไป อยู่พักได้ยาวๆ 24 ชม. แบบฟินๆ 💕ความพิเศษ 2 🍱 เ
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 1196 ครั้ง

มือถือสเปรย์ Oasis สองขวด กลิ่นลาเวนเดอร์และชาเขียว มีข้อความว่า 'ฆ่าเชื้อโรค ขจัดกลิ่น ไอเท็มเด็ดคู่ชั้นรองเท้า' และ 'กลิ่นละมุน ธรรมชาติ รีวิว หลังใช้มา 4 ขวด' โดยมีชั้นวางรองเท้าเป็นฉากหลัง
มือถือสเปรย์ Oasis สองขวด มีสุนัขสีขาวอยู่ด้านหลัง ข้อความระบุว่าชอบเพราะกลิ่นหอมธรรมชาติ ลดกลิ่นอับรอ�งเท้า และปลอดภัยกับสัตว์เลี้ยงเพราะสุนัขไม่ไอจาม
มือถือสเปรย์ Oasis กลิ่นลาเวนเดอร์และไวท์ที โดยมีเสื่อโยคะสีชมพูและสีเทาม้วนอยู่ด้านหลัง ข้อความระบุว่าชอบใช้ทำความสะอาดเสื่อโยคะและอุปกรณ์ออกกำลังกาย เพื่อลดกลิ่นอับจากเหงื่อ
สเปรย์ฆ่าเชื้อโรคOasisไอเท็มเด็ดคู่ชั้นรองเท้าหอมสะอาด
👟ใส่รองเท้าออกไปลุยไหนต่อไหน กลับมาถึงบ้านก็ต้องดูแลเก็บให้เรียบร้อย หอมสะอาด ฆ่าเชื้อโรคไม่ให้หมักหมมในบ้าน ใช่ไหมคะ 👟รองเท้ากีฬาแต่ละคู่ เราก็สุดรัก ใช้แบบหนักหนาเหงื่อท่วม 👟ราคาแต่ละคู่ก็ไม่เบาอยู่นะ 😅 ต้องรักษาให้ดีจะได้ใช้คุ้ม ใช้ทนค่ะ 👟รองเท้าผ้าใบ เราจะซักทำความสะอาดประมาณ2เดือนคร
Nae Napassorn

Nae Napassorn

ถูกใจ 363 ครั้ง

ภาพหนังสือ 4 เล่มวางอยู่บนพื้นหญ้า ประกอบด้วยหนังสือ “อยากส่งดอกไม้ให้คุณ” และ “ดอกไม้ตามเดือนเกิด” พร้อมโปสเตอร์ลายดอกไม้ 2 แผ่น มีข้อความว่า “หนังสือดอกไม้ น่าอ่านสุดๆ”
ภาพโปสเตอร์ลายดอกไม้ 2 แผ่นวางอยู่บนพื้นหญ้า แผ่นหนึ่งเป็นภาพบ้านในทุ่งดอกไม้ อีกแผ่นเป็นทุ่งดอกไม้สีขาวชมพู มีข้อความว่า “��ของแถม”
ภาพหนังสือเปิดหน้าแสดงข้อมูลเกี่ยวกับดอกลาเวนเดอร์ (Lavender) พร้อมภาพประกอบดอกลาเวนเดอร์สีม่วงและผึ้งบินอยู่รอบๆ มีคำอธิบายความหมายของดอกไม้
แนะนำหนังสือดอกไม้🌻💖 อ่านแล้วใจฟู🥰
โฟทมาแนะนำหนังสือสำหรับคนที่ชื่นชอบดอกไม้ หนังสือ”อยากส่งดอกไม้ให้คุณ🌷”เป็นหนังสือที่รวบรวมดอกไม้ต่างๆไว้ในเล่มเยอะมากกๆ บอกความหมายของดอกไม้แต่ละชนิด แต่ละสี การให้ดอกไม้นี้ส่งให้เพื่อน พี่น้อง ครอบครัวหรือคนรักจะสื่อความหมายแบบไหน ทั้งความหมายที่แสดงความรัก ความซื่อสัตย์ ความสมหวังต่างๆ จะมีรูป
Forthsarin

Forthsarin

ถูกใจ 4783 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม