ผู้ติดตาม 155 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

กิโลกรัมล่ะ 71 บาท

2025/4/9 แก้ไขเป็น

ราคาผักในประเทศไทยมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นในช่วงเวลาที่ผ่านมา สาเหตุหลักมาจากสภาพอากาศที่ไม่เหมาะสม การขนส่งที่ยากลำบาก และความต้องการที่สูงจากตลาด ผู้บริโภคจึงควรติดตามแนวโน้มราคาเพื่อคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงในอนาคต นอกจากนี้ยังมีวิธีการเลือกซื้อผักสดให้คุ้มค่ามากที่สุด เช่น การซื้อจากตลาดสดในท้องถิ่นซึ่งอาจช่วยลดค่าใช้จ่ายและสนับสนุนเกษตรกรท้องถิ่นได้อีกด้วย ตามข้อมูลจากการเกษตรในประเทศไทย ราคาผักสดบางชนิดอย่างผักกาดหอมและคะน้าอาจสูงกว่าราคาเฉลี่ยที่กำหนด การศึกษาเกี่ยวกับสาเหตุที่ส่งผลต่อราคาผักมีความสำคัญอย่างยิ่ง ทำให้ผู้บริโภคเข้าใจถึงสถานการณ์ตลาดและจัดการการซื้อสินค้าของตนได้ดียิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

EP.25 งบ 2,500 เดือนนี้ซื้ออะไรบ้าง👧🏻

สวัสดีปีใหม่ 2026 ค่า🎉 มาช้าไปหน่อยจริงๆเราซื้อของเข้าบ้านตั้งแต่ช่วงวันที่ 31 ธันวาแล้วแต่มีหลายอย่างให้ทำตอนช่วงต้นปีวุ่นวายมาก เลยลงช้าไปหน่อยเดือนนี้ไม่ได้ซื้อไข่เพราะว่าไข่ซื้อตอนก่อนคนละครึ่งจะหมด🤣 แต่เดี๋ยวครึ่งเดือนเราก็ต้องซื้อไข่เพิ่มอยู่ดีเพราะที่บ้านกินไข่เปลืองมาก 🌟เดือนนี้ซื้ออะไร

ถูกใจ 14 ครั้ง

พิกัดของสดราคาถูก น่าซื้อ ใน Makro 🐟🥬🥩

ใครกำลังมองหาแหล่งซื้อของสดคุณภาพดี ราคาประหยัดอยู่บ้าง? วันนี้เราแวะไป Makro มา แล้วเจอกับของสดราคาดีจนต้องตะลึง! จนอดใจไม่ไหว ต้องรีบมาแชร์พิกัดให้สายกิน สายตุน ได้ตามไปตำกันค่ะ บอกเลยว่าคุ้มสุดๆ มาดูกันว่าวันนี้เราเจออะไรเด็ดๆ บ้าง! เริ่มที่โซนผักและผลไม้🥬🍌: มะเขือเทศเชอรี่ไอโกะ แดงฉ่ำ ลูกโต

ถูกใจ 346 ครั้ง

ภาพใบเสร็จรับเงินหรือใบแจ้งหนี้ แสดงรายการสินค้า จำนวน ราคาต่อหน่วย และจำนวนเงินรวม มีส่วนลดและยอดรวมเงิน 41,904.00 บาท จากร้านทิวโก้ โดย นางสุชาดา แสงช้าง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ถุงข้าวหอมมะลิแท้ 100% ตราไดโนเสาร์สีแดง มีข้อความ 'ซ้ำ/ไม่ซ้ำ' และ 'ข้าวใหม่' พร้อมข้อมูลโรงสีและน้ำหนัก 5 กก. แสดงถึงการรีวิวข้าวสารยี่ห้อนี้.

ถุงข้าวหอมมะลิไดโนเสาร์สีแดง มีข้อความ 'ครั้งแรก' ชี้ไปที่โลโก้ และ 'ซ้ำ / ไม่ซ้ำ เป็นยังไงมาดูกัน' แสดงถึงการลองใช้ข้าวสารยี่ห้อนี้เป็นครั้งแรก.

ข้าวหอมมะลิที่หุงสุกแล้วในหม้อหุงข้าว ดูนุ่มฟู มีข้อความว่า 'ตอนที่ไปซื้อทางร้านแจ้งว่าเป็นข้าวใหม่ ต้องหุงน้ำน้อย' แสดงถึงผลลัพธ์การหุงข้าว.

ข้าวหอมมะลิตราไดโนเสาร์🦕

ข้าวไดโนเสาร์ชื่อแปลกแต่น่าลอง เนื่องจากกวางเป็นคนที่ไม่ชอบกินข้าวที่เค้าขายแบบ3ก้อน10บาทเลยสักนิด เลยต้องขุดความขี้เกียจของตัวเองออกมาเพื่อที่จะหุงข้าวกินทุกวัน ปกติกวางซื้อข้าวจากโลตัส แต่วันนี้มีโอกาศได้ไปตลาดเลยแวะสักหน่อย ตอนแรกไม่ได้คิดว่าจะเอายี่ห้อไหน แต่ตาดันไปสดุดที่ “ไดโนเสาร์” ก็เลยได้ถ

ถูกใจ 53 ครั้ง

1กิโลราคาครึ่งพันจ้า😱🤔🥴🤫🤫

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผัก 5 ชนิดที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ กระเจี๊ยบเขียว ผักกูด ผักโขม ตำลึง และใบชะพลู พร้อมระบุสรรพคุณเด่นของแต่ละชนิด เช่น บำรุงเลือด บำรุงสายตา และช่วยย่อยอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงเลือดและป้องกันโลหิตจาง

5 ผักธาตุเหล็กสูง บำรุงเลือด บำรุงร่างกาย

รู้หรือไม่คะ❓ ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญ ที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และป้องกันภาวะโลหิตจาง ใครที่รู้สึกเหนื่อยง่าย เวียนหัว ตัวซีด อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลัง ขาดธาตุเหล็กก็ได้ค่ะ วันนี้ครูแอนนี่มี 5 ผักไทยที่มีธาตุเหล็กสูง หาได้ง่ายในบ้านเรา 🥬🌿 1. กระเจี๊ยบเขียว – ธาตุเหล็กสูง + ไฟเ

ถูกใจ 2559 ครั้ง

(๑॔˃̶ॢ◟◞ ˂̶ॢ๑॓)♡ ไอเทมเด็ดบำรุงสมองช่วงใกล้สอบ*

ช่วงนี้ใกล้สอบเต็มทีแล้ววววว วันนี้เราเลยมีของมาแนะนำในการช่วยบำรุงสมองก่อนเตรียมสอบหรือจ้องหน้าจอคอมหนักๆๆๆ มาช่วยให้สมองหายเพลียมากยิ่งขึ้น ซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่ายจากในเซเว่น 1.) Ener-G Gummy น้องเป็นตัวกัมมี่ให้เคี้ยว มีสารสกัดจากชาเขียวและโสม ช่วยให้เรารู้สึกกระปรี่กระเปร่า มีแรงอ่านต่อได้อี

ถูกใจ 3858 ครั้ง

ร้านลับ !! เสื้อผ้าโกดังมือสอง ของสวยๆเพียบ !!! พิกัดร้านท้ายคลิปเลยค่า #โกดังมือสองญี่ปุ่น #เสื้อผ้ามือสอง #มือสองญี่ปุ่น

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพทองม้วนกรอบบรรจุในถุงพลาสติกใสสองถุง แต่ละถุงมีฉลากแบรนด์ 888 THONG THAE พร้อมเบอร์โทรศัพท์ และมีทองม้วนกรอบวางอยู่ด้านหน้าถุงเล็กน้อยบนพื้นผิวสีขาว

ภาพทองม้วนกรอบบรรจุในถุงพลาสติกใสสองถุง แต่ละถุงมีฉลากแบรนด์ 888 THONG THAE พร้อมเบอร์โทรศัพท์ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว

ภาพระยะใกล้ของทองม้วนกรอบจำนวนมากวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความว่า 'อร่อยเหิน' 'ทองแท้' และ 'ทองม้วนกรอบ' กำกับอยู่

ลูกค้าซื้อแบบกิโลไปใส่แพคเก็จเอง และติดแบรนด์ตัวเอ

ลูกค้าซื้อแบบกิโลไปใส่แพคเก็จเอง และติดแบรนด์ตัวเอง สวยมากกก หรูหราบวกกำไรได้เยอะขึ้น 🧡 ————————————————— ขนมอร่อยขายได้ตลอดกาล สินค้าแตกต่างจากตลาดทั่วไป ————————————————— #ขนมราคาส่ง #ทองม้วนกรอบ #ทองม้วนราคาส่ง #ทองม้วนกะทิ #ขนมทองม้วนกรอบ #ขนมทองม้วน #ขนมอร่อยบอกต่อ #

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงแหล่งอาหารจากเนื้อสัตว์ที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น ตับหมู เลือดไก่ ตับไก่ เลือดหมู ซี่โครงหมู น่องไก่ และปอดหมู พร้อมปริมาณธาตุเหล็กต่อ 100 กรัม

ภาพรวมแหล่งอาหารที่มีโอเมก้า 3 เช่น หอยนางรม ปลาสวาย ปลาทู ปลาแซลมอน ปลาช่อน ปลาดุก ปลากะพงขาว ผักโขม ถั่วเหลือง เมล็ดเจีย ปลาทูน่า และถั่ววอลนัท

ภาพรวมแหล่งอาหารที่มีวิตามินเอ เช่น เครื่องในสัตว์ แคนตาลูป มะละกอสุก บรอกโคลี ไข่ คะน้า มะม่วง ฟักทอง นม ลูกพีช ปลาทูน่า และแครอท

รวมแหล่งอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อย🌷

#อาหารสำหรับเด็ก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 cr. เพจกินกับทู

ถูกใจ 225 ครั้ง

ภาพรวมของเนื้อไก่และเครื่องในไก่หลากหลายชนิดในถาดแช่เย็น พร้อมป้ายราคาอัปเดตวันที่ 11/12/66 แสดงราคา 120, 89, 113 และ 53 บาท

ปีกไก่เต็มจำนวนมากวางเรียงในถาดแช่เย็น พร้อมป้ายราคาพิเศษ 108 บาทต่อกิโลกรัม

เนื้อไก่หั่นชิ้นละเอียดจำนวนมากในถาดแช่เย็น พร้อมป้ายราคาพิเศษ 80 บาทต่อกิโลกรัม และข้อความระบุว่าสด สะอาด ปลอดภัย ไม่ใช้ฮอร์โมนเร่งโต

(แม่บ้านจ่ายตลาด) ส่องราคาไก่ 🐔🐓 |📍เทสโก้ โลตัส ✨

ใครชอบกินไก่กันบ้างคะ วันนี้เอาราคาไก่มาอัปเดตให้เพื่อนๆ ชมกันค่ะ สำหรับแม่บ้านจ่ายตลาดเองอย่างเรา รู้ราคาแล้วไปซื้อติดตู้เย็นกันค่ะ 🐔 ราคาที่เอามาแชร์วันนี้มาจาก เทสโก้ โลตัส นะคะ เป็นราคาที่เราไปมาเมื่อวันที่ 11/12/66 ที่ผ่านมานี้เองค่ะ 😊 ใครชอบตุนวัตถุดิบ รับไปซื้อตุนกันนะคะ จะปีใหม่แล้ว ไ

ถูกใจ 190 ครั้ง

ภาพแสดง 10 เมนูอาหารเช้าคลีนๆ จาก 7-Eleven ประกอบด้วย ข้าวกล้องกับอกไก่, โจ๊กหมูกับไข่ลวก, ข้าวกล้องกับไข่ตุ๋น, ข้าวกล้องกับไข่ต้มและน้ำพริก, สลัดผักกับอกไก่, โจ๊กหมูกับอกไก่, ข้าวกล้องกับต้มจืดเต้าหู้หมูสับ, สลัดผักกับทูน่าในน้ำแร่, ขนมปังกับสลัดผักและไข่ต้ม, และนม Low Fat กับกล้วยหอม

10 เมนูอาหารเช้าคลีนๆหาได้ในเซเว่น💪🏻

กินอาหารเช้าสุดคลีนที่ 7-11🍏 สำหรับใครที่ลดความอ้วน กำลังดูแลหุ่นควบคุมการกิน🍌 แต่ก็ไม่ละเลยมื้อเช้า . 10เมนูอาหารเช้าคลีนในเซเว่น หาซื้อง่ายสะดวกทุกคน✨ เซฟเก็บไว้ เตรียมหุ่นเป้ะกันทุกคน❣ . #salehere #เซลเฮียร์ #ติดเทรนด์ #ลดหุ่น #ลดหน้าท้อง #หุ่นดี #หุ่นสวย #คุมอาหาร #ลดความ

ถูกใจ 13.7K ครั้ง

ภาพรถเข็นสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น นม โปรตีนเชค น้ำผลไม้ และขนมปัง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นของกินสำหรับเพิ่มน้ำหนัก

มือถือกล่องซีเรียลข้าวโพดขนาดใหญ่ แสดงภาพซีเรียลในชามพร้อมผลไม้ ข้อความระบุว่าเป็นคาร์บย่อยง่าย เหมาะสำหรับกินกับนมตอนเช้า��เพื่อเติมพลังงาน

มือถือกระป๋องข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป แสดงภาพข้าวโอ๊ตในชามพร้อมผลไม้ ข้อความระบุว่าเป็นคาร์บเชิงซ้อน มีไฟเบอร์สูง ทำให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับทำอาหารเช้า

ของกินเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนอยาก Bulking💪🏻

1. คอร์นเฟลกส์ 🥣 – คาร์บย่อยง่าย เหมาะกินคู่กับนมช่วงเช้า เติมพลังเร็วอร่อยมากแถมกินง่ายสุดๆ 2. โอ๊ต 🌾 – คาร์บเชิงซ้อน ไฟเบอร์สูง อยู่ท้องนาน เหมาะทำอาหารเช้าสำหรับคนไม่มีเวลาทำอาหาร 3. เนยถั่ว 🥜 – ไขมันดี+โปรตีน พลังงานสูง ทาขนมปังหรือใส่สมูทตี้ได้ มันๆหอมอร่อย 4. นมโคแท้ 🥛 – โปรตีน+คาร์บธรร

ถูกใจ 1118 ครั้ง

ภาพรวมของเนื้อหมูหลากหลายชนิดที่จัดแสดงในตู้แช่ของซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมป้ายบอกประเภทและราคา มีข้อความ “พาส่องราคาเนื้อหมู” และ “แบบจัดเต็ม” ซ้อนทับอยู่

เนื้อสันคอหมูหั่นเป็นชิ้นวางอยู่ในถาดแช่เย็น พร้อมป้ายบอกประเภทและราคาในซูเปอร์มาร์เก็ต

เนื้อสันในหมูหั่นเป็นชิ้นวางอยู่ในถาดแช่เย็น พร้อมป้ายบอกประเภทและราคาในซูเปอร์มาร์เก็ต

✅พาส่องราคาเนื้อหมูที่เเม็คโคร

⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: วันนี้เอาราคาเนื้อหมูที่เเม็คโครมาฝากนะคะ เผื่อเพื่อนๆสายตุนจะได้เปรียบเทียบราคากับตลาดสด 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ราคาวันที่ 14 มี.ค นะคะ ปากเกร็ด

ถูกใจ 203 ครั้ง

แจกไฟล์ คำนวณ ต้นทุนสินค้า พร้อมราคาขาย

ก่อนจะขายของ ต้องรู้ต้นทุนของสินค้าที่จะขาย และถ้าสินค้าที่จะขาย ประกอบด้วยวัตถุดิบมากกว่า 1 ชนิด จะคิดต้นต้นทุน และ ราคาขาย สินค้ายังไง เพื่อไม่ให้ขาดทุน คลิปนี้มีคำตอบครับ ไฟล์ตัวอย่าง : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1NKjac7gxtXv9C4mmAS7bQUwkanAd3q-s/edit?usp=drivesdk&o

ถูกใจ 4565 ครั้ง

ภาพแสดงการรวบรวมแอปพลิเคชันและแพลตฟอร์มสำหรับการออมและเทรดทองคำ โดยระบุชื่อผู้ให้บริการ, รูปแบบการออม (รายวัน/รายเดือน), จำนวนเงินลงทุนขั้นต่ำ, เงื่อนไขการรับทองคำจริง, ช่วงเวลาทำการ, และข้อมูลค่าธรรมเนียม เพื่อเป็นทางเลือกในการลงทุนทองคำ

ทองขึ้นทองลงเพราะอะไรนะ🧐

มัดรวมแอปออม/เทรดทอง เลือกที่เราชอบได้เลยนะคะ☺️ แล้วอะไรเป็นปัจจัยที่ทำให้ราคาทองคำขึ้นลงล่ะ? เนยไปอ่านมาในเว็บ setinvestnow แล้วสรุปได้แบบนี้ค่ะ . 1. สัญญาณระยะยาว ดูราคาทองคำย้อนหลังในอดีตไปประมาณ 7-10 ปี ซึ่งตอนนี้มีการยกฐานราคาในระดับต่ำสุดขึ้น > กราฟเป็นขาขึ้น . กลยุทธ์ในการลงทุนระยะ

ถูกใจ 2564 ครั้ง

$ภาพรวมเนื้อหมูและเนื้อไก่สดหลากหลายชนิดในตู้แช่ของซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความว่า \"ไม่อยากพลาดเลย.พาส่องราคาเนื้อหมูเห็นแบบนี้แล้ว\"$

เนื้อสันนอกหมูสดในตู้แช่ พร้อมป้ายราคาโปรโมชั่นซื้อ 2 กก. ขึ้นไป ได้ราคาส่ง กก.ละ 132 บาท จากปกติ 134 บาท

หมูบดสดในตู้แช่ พร้อมป้ายราคาโปรโมชั่นซื้อ 2 กก. ขึ้นไป ได้ราคาส่ง กก.ละ 123 บาท จากปกติ 125 บาท

ไม่อยากพลาดเลย.พาส่องราคาเนื้อหมู

เช็คราคาก่อนซื้อนะคะ ช่วงนี้ราคาเนื้อสัตว์ที่ห้างโลตัล ลดเป็นพิเศษ อย่าลืมไปช๊อปกันนะคะ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: #ป้ายยากับlemon8 #งานบ้านที่รัก

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงใบเสร็จซื้อไก่บดและไข่, ถุงไก่บด 1.117 กก. ในรถเข็น, มือถือถุงซิปไก่บดที่แบ่งแล้ว และไก่บดที่รีดแบนในถุงซิป พร้อมคำถามว่าแบ่งได้กี่ถุง และวิธีแบ่ง 2 ช้อนโต๊ะ/ถุง.

ภาพคอลลาจแสดงถุงไก่บด 1.117 กก. ในรถเข็น, ใบเสร็จ, ไก่บดในถุง และการตักไก่บดด้วยช้อน พร้อมข้อความว่าซื้อด่วน ไม่ล้างไก่บด และปริมาณประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ.

ภาพคอลลาจแสดงไก่บดที่รีดแบนในถุงซิป, การตักไก่บดใส่ถุง และถุงไก่บดที่แบ่งแล้วหลายถุง พร้อมข้อความว่าแบ่งได้ 21 ถุง แต่ละถุงประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ พอดีสำหรับอาหารจานเดียว.

✨เปิดตู้เย็น~ไก่บด1.117KG บ้านนี้เก็บซิปได้กี่ถุง

ต่อเนื่อง #lifehacksง่ายๆ ประจำบ้านเรากลับมาอีกครั้ง เพราะว่าเสบียงกองคลังใกล้จะหมดยังไงล่ะ!? เราเคยลองโพสเกี่ยวกับการเก็บเสบียงวัตถุดิบแช่แข็งประจำบ้านกันไปแล้ว ... ว้าว~ประตูข้างช่องแช่แข็ง พื้นที่สุดรักของบ้านนี้ | อ่านต่อที่นี่ แต่ยังไม่เคยคำนวณให้จริงจังๆ วันนี้คิดเล่นๆ กับลูกว่าเร

ถูกใจ 722 ครั้ง

หาค่าขนมวันละหมื่นบาทด้วยทุนน้อย

ผมขอแนะนำการเทรดด้วยทุนเริ่มต้น 3,000 บาทแบบตรงไปตรงมาเลยนะครับ เพราะหลายคนอยากได้ค่าขนมวันละหมื่น (10,000 บาท) แต่ต้องบอกก่อนว่าทุนแค่นี้ทำกำไรระดับนั้นทุกวันแบบสม่ำเสมอเป็นเรื่องที่ยากมาก จนแทบจะเรียกว่าใกล้เคียงกับความเป็นไปไม่ได้ในระยะยาวครับ (เว้นแต่ใช้เลเวอเรจสูงมาก + โชคดีสุด ๆ ซึ่งส่วนใหญ่จ

ถูกใจ 317 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงปริมาณธาตุเหล็กในอาหารทะเลและปลาชนิดต่างๆ ต่อน้ำหนัก 100 กรัม พร้อมรูปภาพประกอบ เช่น ปลาดุก 8.1 มก., ปลาช่อน 5.8 มก., กุ้งฝอย 28 มก., หอยแมลงภู่ 15.6 มก., หอยนางรม 4.3-12 มก. และหอยกาบ 28 มก.

ธาตุเหล็กที่มีในปลา 🐟🐠🐟🐠

#ธาตุเหล็ก #รีวิวไปกับทู #กินกับทู #กินกับทูkinkubtwo #kinkubtwo

ถูกใจ 243 ครั้ง

ใช้เงิน300บาท7วันอย่างไงให้รอด

#หนึ่งวันใช้เงินกี่บาท #Lemon8ฮาวทู #ต้องรอด #ประหยัดเงิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารแมวหลากหลายชนิด เช่น อาหารเม็ด อาหารเปียก อาหารเสริม และหญ้าแมว พร้อมข้อความอธิบายการให้อาหารและผลิตภัณฑ์ต่างๆ สำหรับแมวพันธุ์สก็อตติชอายุ 3 เดือน

ภาพระยะใกล้ของบรรจุภัณฑ์อาหารแมว แสดงข้อมูลโภชนาการและแหล่งผลิต พร้อมข้อความระบุว่าได้เรียนรู้เรื่องอาหารแมว และการแบ่งประเภท�อาหารหลัก อาหารเสริม และอาหารทานเล่น

ภาพระยะใกล้ของบรรจุภัณฑ์อาหารแมว แสดงตารางปริมาณการให้อาหารและข้อมูลผลิตภัณฑ์ พร้อมข้อความเล่าถึงการเลี้ยงแมวสก็อตติชที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นจาก 1.4 กก. เป็น 1.65 กก. ในวัย 3 เดือน

รีวิวข้าวลูกชายยยย ใครมีป้ายอะไรจะป้ายป้ายมาเลยค่ะ

ชอบซื้อออออ ชอบหาอะไรดีดีเริ่ด แนะนมาได้เลย น้องอายุ 3 เดือน น้ำหนัก 1.65 🐱 พันธุ์ : สก็อตติช #แมว #แมวอ้วน #สก็อตติช #แมวเด็ก #ข้าวแมว

ถูกใจ 549 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลโภชนาการของเนื้อไก่ส่วนต่างๆ ต่อ 100 กรัม รวมถึงอกไก่ สันใน น่องติดสะโพก น่องใหญ่ ปีกบน สะโพก ปีก กึ๋น หัวใจ ตับ หนัง และเลือด พร้อมระบุแคลอรี่ โปรตีน และไขมัน

ภาพแสดงข้อมูลโภชนาการของเนื้อหมูส่วนต่างๆ ต่อ 100 กรัม รวมถึงสันใน สันนอก สันคอ ขาหมู สะโพก และสามชั้น พร้อมระบุแคลอรี่ โปรตีน และไขมัน

ภาพแสดงข้อมูลโภชนาการของเนื้อวัวส่วนต่างๆ ต่อ 100 กรัม รวมถึงสะโพก สันใน สันนอก สันคอ เนื้อลูกมะพร้าว และซี่โครง พร้อมระบุแคลอรี่ โปรตีน และไขมัน

อาหารโปรตีนสูง

กินโปรตีน ลดไขมัน แหล่งอาหารโปนตีนสูง แหล่งอาหาร โปรตีนสูง แน่นอนว่าคนที่ลดน้ำหนัก จำเป็นจะต้องกินโปรตีนเยอะๆ เพื่อที่จะยังคงรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ และ ช่วยลดไขมันได้ เนื่องจากโปรตีนมี Thermic effect สูงที่สุด มากกว่าคาร์บ และไขมัน ประโยชน์ของโปรตีน ก็เชื่อว่าจะมีคำตอบเรื่องของการเสริมสร้างกล

ถูกใจ 2471 ครั้ง

ภาพกล่องพัสดุสีน้ำตาลหลายกล่องที่มีโลโก้ Kerry Express วางซ้อนกัน พร้อมข้อความบนภาพที่ระบุถึงวิธีการคิดค่าส่งและค่าหิ้วสินค้า

ภาพสินค้าหลากหลายชนิด เช่น ยาสีฟัน สบู่ และขนม ที่จัดเรียงอยู่บนพื้น พร้อมข้อความระบุว่าต้องถ่ายรูปสินค้าให้ลูกค้าเพื่อเป็นหลักฐานและนับจำนวน

ภาพหน้าจอแชทที่แสดงรูปสินค้าที่ลูกค้าสั่ง เช่น ผงปรุงรสและผ้าอนามัย พร้อมข้อความระบุว่า 'จำนวนที่ลูกค้าส่งมาแจ้งค่ะ'

บอกหมดไม่มีกั๊ก วิธีการรับหิ้วหารายได้เสริม

มีหลายคนทักมาหาแคทเยอะมากกกกกกกๆ ว่ารับหิ้วทำยังไง รับสอนไหม คิดค่าหิ้วยังไง ค่าส่งยังไงบ้าง เริ่มต้นยังไง " แคทขอตอบตรงนี้ที่เดียวน้า 5555555 เพราะไล่ตอบทุกคนไม่ไหวจริงๆ ถามกันมาเยอะมากกกกก " เริ่มแรกเลยนะ ▶️ ก่อนหน้านี้แคทขายแค่อาหารทะเลแห้งกับผลไม้ค่ะ ขายแค่ในเพจตัวเองและในกลุ่ม

ถูกใจ 4761 ครั้ง

ภาพรถเข็นสินค้าเต็มไปด้วยของสดและของใช้ในครัวเรือนหลากหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ เครื่องดื่ม และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด พร้อมข้อความ 'EP.28 งบ 2,500 เดือนนี้ซื้ออะไรบ้าง' ซ้อนทับอยู่

ภาพอาหารแปรรูปสี่ชนิด ได้แก่ ไก่จ๊อห้าดาว ลูกชิ้นกุ้งทอด ลูกชิ้นเต้าหู้หมู และเต้าหู้ไข่ บรรจุในถุงและแพ็ค��พร้อมจำหน่าย

ภาพวัตถุดิบสำหรับประกอบอาหาร ได้แก่ วุ้นเส้น เห็ดหิมะขาว กะหล่ำปลี แครอท มันฝรั่ง และพริกน้ำเงี้ยว บรรจุในแพ็คและถุง

EP.28 งบ 2,500 เดือนนี้ซื้ออะไรบ้าง💦🩵

สวัสดีค่าเดือนนี้มาช้ามากมาสะกลางเดือนเลยจริงๆเราทยอยซื้อของเข้าบ้านตั้งแต่ช่วงต้นเดือนจนก่อนหยุดยาวช่วงสงกรานต์ด้วยซ้ำแต่เที่ยวฉ่ำไปหน่อยแถมวันสุดท้ายดันไม่สบายหนักมากไปอีก อยู่ๆก็เวียนหัวจะอ้วกไข้ขึ้นเฉยเลย เราจะลงยอดแค่เฉพาะของแม็คโครอย่างเดียวนะเพราะว่าที่ซื้อก่อนหน้าคือลืมยอดไปแล้ว🤣 พวกข้าวสาร

ถูกใจ 92 ครั้ง

สูตรตุนของกินสำหรับ 7 วัน งบ 1,000 บาทมีทอน สำหรับคนลดน้ำหนัก 🛒🥩🥬

สายเฮลตี้รีบพุ่งตัวด่วน! ใครว่ากินคลีนต้องจ่ายแพง? วันนี้เราจะพาไปตะลุย Makro แหล่งรวมของดีราคาถูก จัดภารกิจ "ตุนเสบียงลดน้ำหนัก 7 วัน" ด้วยงบไม่ถึง 1,000 บาท! บอกเลยว่าคุ้มยิ่งกว่าคุ้ม ได้ครบทั้งโปรตีนเน้นๆ ผักจุกๆ วิตามินแน่นๆ เอาไปทำเมนูได้หลากหลาย ไม่มีเบื่อแน่นอน มาดูกันว่า แบงก์พ

ถูกใจ 773 ครั้ง

ภาพหน้าจอโปรแกรมสเปรดชีตแสดงหัวข้อ 'ไม่อยากเจ๊ง อย่าลืม!!! คำนวนต้นทุนให้ครบ' สำหรับเมนูชาเขียว พร้อมตารางคำนวณต้นทุนวัตถุดิบ ค่าแรง ค่าเช่า การตลาด ค่าน้ำค่าไฟ และกำไรต่อแก้ว

ตารางแสดงการคำนวณต้นทุนวัตถุดิบหลักสำหรับเมนูชาเขียวและนมผสม โดยละเอียดปริมาณเต็ม ราคาวัตถุดิบ ปริมาณที่ใช้ และราคาต้นทุนต่อหน่วย พร้อมหมายเหตุปริมาณที่ได้หลังการเตรียม

ตารางสรุปการคำนวณต้นทุนต่อแก้วสำหรับเมนูชาเขียว รวมถึงวัตถุดิบ ค่าเผื่อความสูญเสีย COG และการแบ่งสัดส่วนราคาขายเพื่อครอบคลุมค่าแรง ค่าเช่า การตลาด ค่าน้ำค่าไฟ และกำไร

🚨🚨🚨ไม่อยากเจ๊ง อย่าลืม!!! คำนวนต้นทุนให้ครบ🚨🚨🚨

🤔 เท่าที่เราเห็นในกลุ่มบน ฟบ. ส่วนมากทำร้านขายของกันไม่ว่าจะอะไรก็แล้วแต่ มักจะลืมคำนวนต้นทุนแฝงไปด้วย ต้นทุนแฝง ก็อย่างเช่น ค่าแรง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าเช่าที่ หรือแม้แต่เมนูที่ใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าในการทำด้วย อย่าง การต้มชา การเคี่ยวนมผสม ฯลฯ ทำให้มีต้นทุนเมนูเพิ่มมากขึ้น วันนี้เราเลยจะมาแชร์วิธีการคำนวน

ถูกใจ 3055 ครั้ง

รีวิวเจาะลึก 3 เว็บชิปปิ้งจีน เมนูไทยแท้ เจ้าไหนเวิร์กสุด? 📦🇨🇳

ใครอยากสั่งของจากจีน (Taobao, 1688) มาขาย แต่กลัวคุยกับร้านจีนไม่รู้เรื่อง ปวดหัวเรื่องเคลียร์ภาษี แนะนำให้ใช้ "ชิปปิ้งไทย" ครับ พวกเขาจะจัดการให้หมดตั้งแต่จ่ายเงินยันของส่งถึงหน้าบ้าน วันนี้คัด 3 เจ้าดังที่มีเมนูภาษาไทยมาเทียบหมัดต่อหมัดให้ดูเลย! 🟧 1. Vcanbuy (เหมาะสุดสำหรับมือใหม่ 100%)

ถูกใจ 125 ครั้ง

ถ้วยทูน่าคอร์นสลัดหลายถ้วยพร้อมท็อปปิ้งหลากหลาย เช่น ปูอัด แฮม และไข่กุ้ง วางเรียงกันบนโต๊ะ พร้อมข้อความระบุสูตรและราคาขาย 25-35 บาท เพื่อสร้างรายได้เสริม

รถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำทูน่าคอร์นสลัด เช่น ข้าวโพดหวานแช่แข็ง ผักรวมแช่แข็ง ปูอัด และขวดมัสตาร์ด

รถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่บรรจุผลิตภัณฑ์มายองเนสและสลัดครีมหลากหลายยี่ห้อ เช่น Best Foods และ Pure Foods รวมถึงขวดมัสตาร์ด Heinz ซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญของน้ำสลัด

แจกสูตร ทูน่าคอร์นสลัด

สูตรเราจะไม่ได้ตวง วัดนะคะ ปรุง 1:1 ตามรสชาติที่ชอบ โดยจะต้องชิม เครื่องปรุง ทุกตัว รู้รส เอกลักษณ์ของกลิ่น รสชาติของ น้ำสลัดครีม- มายองเนส -คัสตาร์ท-ครีมหวาน พวกนี้ ต้องชิมทุกตัวเน้นตามชอบ ขาดตรงไหนเติมตัวนั้น ใช้ยี่ห้อไหนก็ได้ แล้วแต่เพื่อนๆค่ะไม่มีผิดมีถูก แต่เราต้องรู้รสชาติของวัตถุดิบที่เ

ถูกใจ 1062 ครั้ง

ภาพถุงทองม้วนกรอบหลายถุงวางอยู่บนโต๊ะ แต่ละถุงมีสติกเกอร์และป้ายราคา 35 บาท พร้อมข้อความว่า "อยากขายขนม เริ่มไม่ถูก มาฟังทางนี้" และ "งบ 500" โดยมีต้นไม้ประดับอยู่ด้านหลัง

ภาพคอลลาจแสดงทองม้วนกรอบจำนวนมาก ทั้งแบบกองรวมกันและบรรจุในถุงพลาสติกใส พร้อมข้อความว่า "ทองม้วนกรอบ รสมะพร้าวงา�ดำ" เน้นให้เห็นเนื้อสัมผัสของขนม

ภาพคอลลาจแสดงถุงบรรจุขนมสองแบบ: ด้านบนเป็นถุงคราฟท์สีน้ำตาลหลายถุง และด้านล่างเป็นถุงพลาสติกขาวขุ่นหลายถุง พร้อมข้อความระบุขนาดที่แนะนำ 14 x 20 ซม. และชนิดของถุง

ทำไงดี!! อยากขายขนม... 🥠✨🥰

สวัสดีค่ะทุกคน... การหารายได้เสริมจากขนมทองม้วนกรอบนั้น มีคนสนใจไม่น้อยเลยจริงๆค่ะ วันนี้กวางจะมาตอบทุกคำถามให้เพื่อนๆชาว Lamon8 ที่ได้ถามหลังบ้านกันเข้ามาเยอะมากๆ ทำให้ไม่สามารถตอบครบได้คนค่ะ (ตอบจนแอพกีดกันไปเลย 555+) เริ่ม Q&A กันน! Q: รับขนมมาจากที่ไหน ราคาเท่าไหร่? A: กวางหาสั่งจาก

ถูกใจ 267 ครั้ง

ภาพรวมอาหารลดน้ำหนักจาก 7-ELEVEN ปี 2025 แสดงสินค้าหลากหลาย เช่น ทูน่า สลัด มันหวานเผา โปรตีนบาร์ และเครื่องดื่มโปรตีน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก.

ภาพรวมของกินเล่นแคลต่ำจาก 7-ELEVEN มีมันหวานญี่ปุ่นเผาสามสี ธัญพืชรวม กล้วยปิ้ง ฟักทอง และกิมจิ พร้อมราคาและคำแนะนำการบริโภค.

ภาพอาหารหลักเน้นโปรตีนจาก 7-ELEVEN ประกอบด้วยสลัดทูน่า ซีซาร์สลัด อกไก่รมควัน ชิคเก้นบาร์ และทูน่าท็อปปิ้ง พร้อมราคาและข้อมูลโปรตีน.

ลดน้ำหนักกินอะไรดี?👀💪🏼 อัปเดต 2025 Ver.ร้านสะดวกซื้อ7-11🥙🍳

มาค้าบบบ #nongsinondiet กลับมาแล้ววว👀 ซินยังคงไดเอทอยู่น้าา คลีนบ้างไม่คลีนบ้างแต่ก็พยายามเลือกกินให้ดีที่สุดฮะ🫡 วันนี้มาแบบง่ายสำหรับเพื่อน ๆ ที่ไม่ถนัดทำอาหารหรือไม่มีเวลาก็สามารถพุ่งตัวเข้าร้านสะดวกซื้อได้เลย!! 7-11 เค้ามีของที่ชาวลดน้ำหนักแบบเรากินได้เยอะเลยนะคะ ทั้งคาวหวานของกินเล่นเครื่อ

ถูกใจ 5457 ครั้ง

ตามหาทองที่โกดังญี่ปุ่น

#thifting #vintagefashion #โกดังญี่ปุ่น #ของมือสอง

ถูกใจ 592 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบที่ซื้อมาสำหรับทำอาหาร 1 อาทิตย์ ประกอบด้วยขนมปัง ผักกาด มะเขือเทศ หอมใหญ่ เห็ด เนื้อไก่ และปลา พร้อมคำถามว่า “ซื้อของทำกับข้าว 1 อาทิตย์ ได้อะไรบ้าง จะอยู่ได้มั้ย?”

เนื้ออกไก่ติดหนังราคา 46.25 บาท และปลานิล 1 ตัวราคา 71 บาท โดยมีข้อความระบุว่าสามารถแยกหนังไก่ไปทำเมนูอื่นได้ และงบปร��ะมาณเริ่มต้นรวม 310 บาท

วัตถุดิบสำหรับทำสลัด ประกอบด้วยวอเตอร์เครส 15 บาท เห็ด 15 บาท ฟักทอง 38.50 บาท และสลัด 65 บาท โดยเน้นการทานสลัดในสัปดาห์นี้

ซื้อของเข้าตู้เย็นอาทิตย์ละ 300 จะรอดมั้ย??

คำเตือน การซื้อของในครั้งนี้เป็นการซื้อตามใจของเราและแฟน ซึ่งเห็นว่ามีข้อเปรียบเทียบและข้อคิดในการเลือกซื้อของตามงบกำจัดที่รู้สึกว่าอาจจะมีประโยชน์ไม่มากก็น้อยกับคนอื่นเราจึงอยากนำมาแชร์เพื่อเป็นตัวอย่างการเลือกซื้อของ เราไม่มีมีเจตนาพาดพิง ชักจูงร้านหรืออะไรทั้งสิ้นน้าาา เอาจริงๆ ของบางอย่าง

ถูกใจ 1851 ครั้ง

ซื้อทองบาทละเกือบ 8 หมื่นบ้าหรือเสียสติ!!!

. ตื่นเต้นๆๆๆ วันนี้มาซื้อทองแท่ง 𝟏 สลึงเก็บด้วยกัน โยเก่งมากๆเลยยย ขออวยตัวเอง อิอิ มาซื้อแม่ทองสุกเพราะเป็น วัยรุ่นใจร้อน อีกแล้ว เนื่องในโอกาสสีสันวันดี กว่าจะเคลียร์ตารางงานให้ตรงกัน พรุ่งนี้ ครบรอบ 𝟏 ปีที่จดทะเบียนสมรสไงล้าาาา กิ้วๆ ยังไม่มีพิธีฉลองมงคลสมรส ตอนนี้คิดว่า สิ้นเปลือ

ถูกใจ 17 ครั้ง

กล่องพัสดุวางอยู่หน้าเครื่องรับบัตรคิวไปรษณีย์ไทย พร้อมข้อความรีวิวการส่งพัสดุไปญี่ปุ่นในงบประหยัดหลักร้อย โดยมีธงชาติไทยและญี่ปุ่นพร้อมเครื่องบินประกอบ

หน้าจอเว็บไซต์ไปรษณีย์ไทย แสดงตัวเลือกการคำนวณอัตราค่าบริการ โดยมีข้อความเน้นให้กดเพื่อคำนวณค่าส่งพัสดุไปญี่ปุ่นน้ำหนัก 1,000 กรัม

หน้าจอเว็บไซต์ไปรษณีย์ไทย แสดงส่วนการคำนวณอัตราค่าบริการ โดยมีข้อความเน้นให้เลือกบริการมาตรฐานสำหรับการส่งพัสดุ

รีวิว How to ส่งพัสดุ🇹🇭✈️🇯🇵

เนื่องด้วยเทศกาลวันปีใหม่และคริสมาสต์ เรามีแพลนที่จะส่งของขวัญไปให้แฟนที่ญี่ปุ่น ซึ่งเราส่งเป็นประจำทุกเทศกาล โดยใช้บริการของไปรษณีย์ไทยค่ะ ใครมีรักทางไกล หรือญาติพี่น้องอยู่ต่างประเทศแนะนำ เพราะว่าบริการดี ได้รับของแน่นอน และมีบริการให้เลือกหลากหลาย ก่อนไปส่งพัสดุต้องเตรียมอะไรบ้าง #ร

ถูกใจ 126 ครั้ง

หญิงสาวยิ้มแย้มพร้อมข้อมูลการลงทุนและกำไรจากการขายขนมจีนน้ำยา แสดงวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ และตารางกำไร 1,350 บาทต่อวัน

หญิงสาวยิ้มแย้มพร้อมข้อมูลการลงทุนและกำไรจากการขายขนมจีนน้ำยา แสดงวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ และตารางกำไร 1,350 บาทต่อวัน คล้ายภาพที่ 1

ภาพแสดงวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ และการจัดเสิร์ฟขนมจีนน้ำยา พร้อมตารางกำไร 1,350 บาทต่อวัน และเคล็ดลับการขายดีจากแม่ค้า

3,000 บาท เราเอากำไรมาต่อยอด✨😍😍

ลงทุนขายอะไรดี งบน้อย มาดู 30 ธุรกิจลงทุนไม่เกิน 3,000 ก็สร้างตัวได้30 ธุรกิจลงทุนไม่เกิน 3,000 ก็สร้างตัวได้ 30 ไอเดียเมนูอาหารสำหรับพี่ ๆ ที่กำลังมองหาอาชีพเสริม อยากลองเปิดร้านเล็ก ๆ ขายอะไรดี หน้าบ้าน หน้าโรงงาน หรือตามตลาดนัด ด้วยงบไม่เกิน 3,000 บาท โดยเมนูอาหารแต่ละประเภทที่น้องสมหวังรวบรวมม

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพถุงกระดาษสีขาวหลายใบ พร้อมข้อความเกี่ยวกับไอเดียหารายได้เสริม 5,000 บาทต่อเดือน ที่สามารถทำควบคู่กับงานประจำได้

ภาพถุงขนมทองม้วนกรอบจำนวนมาก พร้อมข้อความอธิบายแนวคิดการซื้อขนมแบบกิโลมาแพ็คและตั้งราคาขายเอง เพื่อเพิ่มกำไร

ภาพมือที่กำลังถือถุงขนมทองม้วนกรอบแบบใสที่มีฉลากสินค้า พร้อมข้อความแนะนำให้คิดชื่อแบรนด์ของตัวเอง

ไอเดียหารายได้เสริมกำไร 5,000/เดือน

รับขนมแบบกิโลมาแพ็คขาย ช่องทางการขาย ไลน์กลุ่ม ที่ทำงาน คอนโด คอนโดเราจะส่งหลังเลิกงานและวันหยุด ปกติจะเปิดขายอาทิตย์ละครั้ง คนจะได้ไม่เบื่อค่ะ หรือช่วงเงินเดือนออก จะขายง่ายมาก 5555 #รายได้เสริมใช้งบน้อย #รายได้เสริมลงทุนน้อย #ไอเดียหารายได้เสริม #รายได้เสริมหลังเลิกงาน #ไอเดียหาเง

ถูกใจ 2623 ครั้ง

มือใหม่หัดลงทุน✅💸🪙เงิน1000บาทก็ซื้อหุ้นใหญ่ได้จริง

สวัสดีค่ะวันนี้เรามาแนะนำแอพซื้อหุ้นตัวใหญ่ด้วยเงิน1000บาท เราเป็นมือใหม่นะคะ สำหรับการลงทุนยังต้องเรียนรู้อีกเยอะเลยค่ะ วันนี้เลยจะมาแนะนำหากเพื่อนๆlemon8 สนใจก็ลองทำตามกันได้นะคะ ✅การลงทุนมีความเสี่ยง ก่อนลงทุนต้องศึกษาขั้นตอนก่อนนะคะ ✅แนวคิดตอนนี้ของเราคือยังไม่ทำกำไรนะ แค่หวังปันผลอย่างเดีย

ถูกใจ 334 ครั้ง

$เครื่องชั่งน้ำหนักกระเป๋าฟรีของ AOT ที่สนามบินดอนเมือง อาคาร 2 ชั้น 3 สำหรับผู้โดยสารขาออก แสดงช่องวัดขนาดสัมภาระถือขึ้นเครื่องและสัมภาระโหลดใต้เครื่อง พร้อมข้อความ \"ชั่งน้ำหนักกระเป๋า ก่อนเช็คอิน สนามบินดอนเมือง\"$

$กระเป๋าเดินทางสีเทาวางอยู่บนเครื่องชั่งน้ำหนักกระเป๋าฟรีที่สนามบินดอนเม��ือง แสดงน้ำหนัก 9.3 กิโลกรัม พร้อมช่องวัดขนาดสัมภาระถือขึ้นเครื่องและข้อความ \"สนามบินดอนเมือง ก่อนเช็คอินON\"$

$ป้าย \"ส่งกระเป๋าเกินขนาด Oversize Baggage Check-in Y4\" ที่สนามบินสุวรรณภูมิ บริเวณจุดเช็คอินสัมภาระพิเศษ มีผู้คนและทางเข้าจุดตรวจความปลอดภัยอยู่ด้านล่าง$