เราจะหายออกไปจากชีวิตเทอเอง❤️‍🩹

3/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตัดสินใจที่จะหายไปจากชีวิตใครสักคน ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะมันหมายถึงการต้องปล่อยวางความทรงจำและความผูกพันที่เคยมีร่วมกัน ในฐานะที่เคยผ่านประสบการณ์นี้มาก่อน ผมอยากแชร์ว่า การบอกลาไม่ใช่แค่การเลิกติดต่อ แต่เป็นการดูแลใจตัวเองด้วยความเมตตา ในช่วงแรกของการห่างกัน คุณอาจรู้สึกเหมือนโลกหยุดหมุนและหัวใจเจ็บปวด มันเป็นเรื่องธรรมชาติที่เราจะแสดงอารมณ์แบบนั้น แต่อย่าลืมว่าการให้เวลากับตัวเองเพื่อซ่อมแซมใจนั้นสำคัญมาก ผมแนะนำให้ลองทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น วาดภาพ เขียนบันทึก หรือออกไปใช้เวลาในธรรมชาติ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ใจสงบและชัดเจนขึ้น ความเจ็บปวดมักจะเป็นบทเรียนที่สอนให้เราเติบโต เมื่อเราเปิดใจยอมรับความรู้สึกแทนที่จะปฏิเสธ มันจะทำให้เราค้นพบความหมายที่ลึกซึ้งกว่า เพื่อนหรือครอบครัวก็สามารถเป็นที่พึ่งพิงที่ดี อย่าลังเลที่จะพูดคุยและขอคำปรึกษาเมื่อรู้สึกอ่อนแอ สุดท้ายนี้ การหายไปจากชีวิตของใครสักคนไม่ใช่การแพ้หรือความล้มเหลว แต่เป็นก้าวสำคัญในเส้นทางชีวิต เพื่อเปิดโอกาสให้ตัวเองได้พบเจอสิ่งใหม่ ๆ และความสุขที่แท้จริง ขอให้ดูแลตัวเองดี ๆ และเชื่อมั่นว่าอนาคตยังมีสิ่งดีรออยู่เสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีโลโก้ MANIX ด้านบน และข้อความว่า "The Slow Fade การหายไปอย่างช้าๆ คือการจบความสัมพันธ์โดยไม่ต้องรับผิดชอบต่อบาดแผล" ด้านล่างมีรูปผีสีขาว และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @manixofficial
ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีโลโก้ MANIX ด้านบน และข้อความอธิบายแก่นปรากฏการณ์ Slow Fade ว่าเป็นการถอยออกจากความสัมพันธ์แบบค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้อีกฝ่ายยุติเอง และผู้ก่อเหตุไม่ต้องเผชิญความขัดแย้งหรือรู้สึกผิด
ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีโลโก้ MANIX ด้านบน และข้อความอธิบายกลไกทางจิตวิทยาว่า ผู้ที่ทำ Slow Fade มักมีแนวโน้ม Avoidant Attachment ใช้ความห่างเป็นเกราะป้องกันอารมณ์ และเลือกที่จะค่อยๆ หายไป
การหายไปอย่างช้าๆ
รูปแบบการจบความสัมพันธ์ที่ไม่พูดตรง (Slow Fade) มักสัมพันธ์กับลักษณะการยึดติดเชิง “หลีกเลี่ยง” (Avoidant Attachment) ซึ่งผู้มีลักษณะนี้ใช้วิธีถอนตัวอย่างค่อย เป็น ค่อย ไป มากกว่าการสื่อสารเชิงตรง (“I want to end it”) เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง และ การรับผิดชอบ (Turner et al., 2023) การถอนตัวเชิง
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 89 ครั้ง

✅No contact rule แบบสับ✅
#ความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน #Lemon8ฮาวทู #relationshiptalk #love #ความรัก
Chalee1994

Chalee1994

ถูกใจ 88 ครั้ง

❤️‍🩹💔
#ติดเทรนด์วันนี้ #สตอรี่ความรู้สึก #ลับหลัง
💕😎

💕😎

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากได้รักดีๆ ต้องปล่อยเขาไป?!
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว lemon8 มีใครเคยได้ยิน “ทฤษฎีปล่อยเขาไป” หรือ “Let them theory” บ้างไหมคะ ฟังครั้งแรกก็เอ๊ะ .. ยังไงนะ?! ปล่อยไปแล้วจะได้รักดีๆได้ยังไง จริงๆแล้วมันก็คือทฤษฎีที่ช่วยให้ใจ “หยุดดิ้นรน” และกลับมามีอิสระทางอารมณ์ ยกตัวอย่างให้เห็นภาพนะคะ สมมติเราคอยระแวงแฟน คอยเช็คโทรศั
nuunuun ♡

nuunuun ♡

ถูกใจ 1900 ครั้ง

วิธีมูฟออน 21วัน
ความเจ็บปวดจะค่อยๆ ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป การมีเพื่อนหรือคนสนิทที่คอยให้กำลังใจและฟังคุณสามารถช่วยได้มาก การมูฟออนต้องใช้เวลาและความอดทน อย่าลืมว่าการรักษาตัวเองให้ดีที่สุดคือขั้นตอนสำคัญที่สุดค่ะ! #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #วิธีมูฟออน #ฮาวทูมูฟออน #จิตวิทยาความรัก
บีญ่า

บีญ่า

ถูกใจ 1105 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับความจริงของความสัมพันธ์ที่ว่าเมื่อตัดใครออกจากชีวิต เขาจะเล่าแต่ส่วนที่เราผิดและเขาไม่ผิด วางอยู่บนพื้นหลังภูเขาหิมะยามค่ำคืนที่มีดาวระยิบระยับ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ประโยคนี้จริงมาก ‼️
#ฝากบอก #ฝากไว้ให้คิด #ประโยคทัชใจ
pickled fish..

pickled fish..

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพปกแสดงเครื่องเล่นแผ่นเสียงและแผ่นอัลบั้ม พร้อมข้อความว่า "วิธี move on แบบจิตวิทยา" บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน
ภาพแสดงข้อความแนะนำการมูฟออนว่า "ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น" โดยอธิบายว่าความสัมพันธ์ที่จบลงคือสิ่งที่เกิดขึ้นและเราต้องยอมรับเพื่อก้าวเดินต่อไป
ภาพแสดงข้อความแนะนำการมูฟออนว่า "ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง" โดยให้ทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้น เรียนรู้ความผิดพลาด และทำในสิ่งที่ชอบ
วิธี move on แบบจิตวิทยา🌻
•ทำกิจกรรมใหม่ๆ ลองทำกิจกรรมใหม่ๆดูบ้างเมื่ออกหัก เช่น การไปเที่ยวในที่ๆไม่เคยไป ทำกิจกรรมที่ไม่เคยทำ ลองไปกินอาหารที่ไม่เคยกิน การทำแบบนี้จะทำให้เรารู้สึกสนุก สมองได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ บางครั้งอาจเพลิดเพลินจนลืมคิดถึงเรื่องที่ทำให้เราเสียใจ •นึกถึงเหตุผลหรือช่วงเวลาแย่ๆที่ทำให้เลิกกั
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 1225 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของบุคคลผมสีชมพูที่กำลังถือโทรศัพท์มือถือ โดยมีข้อความบนภาพว่า “#แชร์ประสบการณ์ เลิกคบเพื่อน ทำไม?? ยากไหม?? จากคนเคยแคร์ทุกอย่างบนโลก! LOVE YOURSELF” และโลโก้ Lemon8
การตัดใครสักคนออกจากชีวิต ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ᵕ̈
นักว่าไม่มากก็น้อยทุกคนเคยรู้สึกอยากตัดใครสักคนออกจากชีวิตใช่มั้ยล่ะคะ วันนี้นักจะมาแชร์ประสบการณ์การเลิกคบเพื่อนให้ฟังกันค่ะ 💖 โดยพื้นฐานส่วนตัวแล้วนักเป็นคนคิดมากสุด ๆ ไปเลยค่ะ แคร์ทุกคนบนโลกทุกคนต้องชอบเราเท่านั้น ถ้าหากมีใครไม่ชอบเรา นักก็อยากจะหาทางแก้ตัวให้ตัวเองซะอย่างนั้น โดยที่ไม่ได้รู้
เด็กหญิงนักเก็ต

เด็กหญิงนักเก็ต

ถูกใจ 792 ครั้ง

ภาพถนนในเมืองยามค่ำคืน มีข้อความสีชมพูว่า \"จ้าาา ไม่อะไรแล้ว,แต่ก็จะกลับไปสนิทแบบเดิมไม่ได้แล้วจริงๆหวังว่าจะเข้าใจนะ 🥺\" และข้อความสีแดงว่า \"บทเรียนชีวิต ในวัย 24 ปี กว่าจะคิดได้ ก็สายเกินแก้...\" พร้อมโลโก้ Lemon8
บทเรียนชีวิต เมื่อเพื่อนสนิทUnfriendในชีวิตจริง!
สวัสดีเพื่อนๆ ชาวLemon8 🍋 วันนี้โยจะมาแชร์ประสบการณ์ มีเพื่อนที่ดี แต่ ไม่คบ กว่าจะรู้ได้ ก็“สายเกินแก้” เรามีเพื่อนตั้งแต่สมัยมัธยมปลาย มหาลัย ทำงาน ไม่ว่าจะไปเที่ยวไหนเราไปด้วยกันตลอดสมัยยังเรียนอยู่ พ่อแม่ก็รับรู้ไปมาหาสู่กันบ่อย เพื่อนรักคนนี้อยู่ด้วยกันแทบจะทุกช่วงเวลาของชีวิต เรา
โยยี้อยากรีวิว🍎

โยยี้อยากรีวิว🍎

ถูกใจ 297 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำมีกรอบเตือนสีเหลืองดำ ด้านบนมีผีสองตัวและด้านล่างมีผีสามตัว พร้อมข้อความว่า "คุณเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ไหม? Ghosting เมื่อใครสักคนหายไปจากชีวิตโดยไม่มีคำอธิบาย"
ภาพพื้นหลังสีดำมีกรอบเตือนสีเหลืองดำ มีผีหนึ่งตัวและรอยเลือด พร้อมข้อความอธิบายว่า "Ghosting คืออะไร? การหายไปอย่างไร้ร่องรอยจากชีวิตของอีกฝ่ายโดยไม่บอกกล่าวล่วงหน้า"
ภาพพื้นหลังสีดำมีกรอบเตือนสีเหลืองดำ มีผีหนึ่งตัวและรอยเลือด พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุของ "Ghosting" เช่น กลัวการถูกปฏิเสธ ไม่รู้จะจัดการความรู้สึกอย่างไร และปัญหาด้านการสื่อสาร
เมื่อมีใครสักคนหายไปจากชีวิตเราโดยไม่มีคำอธิบาย🖤
เรื่องผีในความสัมพันธ์ เมื่อมีใครสักคนหายไปจากชีวิตเราโดยมไม่มีคำอธิบาย วันนี้เราจะมาแชร์เรื่องผีในความสัมพันธ์ตอนรับเดือนแห่งความหลอนอย่างเดือนตุลาคมกันค่ะ คุณเคยเจอกับสถานการณ์ที่เมื่อมีใครสักคนหายไปจากชีวิตเราโดยไม่มีคำอธิบาย ไม่มีสาเหตู ไม่มีเหตุผลมั้ยคะ? เราเรียกความสัมพันธ์ลักษณะนี้ว่า Ghos
Nisa

Nisa

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพดีเจพี่อ้อยในชุดสูทสีเทาอ่อน ยืนยิ้ม พร้อมข้อความว่า \"เจ็บๆช่วยดึงสติ คำคมบาดใจ ...จากดีเจพี่อ้อย...\" และอีโมจิหน้าเศร้าหัวใจแตก
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเกี่ยวกับความรักและการดูแลตัวเอง เช่น \"คนไม่ใช่กระเบื้อง อย่าให้เขาเลือก_เพราะเราอดทน\" และ \"ความรักตัวเอง'มันเกิดจาก... ที่เร�าต้องพาตัวเองไปอยู่ที่ดีและเจอคนดี\"
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเตือนใจเรื่องความอดทนและการผูกความสุขไว้กับผู้อื่น เช่น \"อย่าเอาความสุขของเรา ไปผูกไว้ที่ขาเขาเสมอ ไม่งั้นเขาเดินไปไหน_ก็เหยียบใจ\"
คำคมบาดใจ จากดีเจพี่อ้อย
อ่านไปก็มีเสียงพี่อ้อยอยู่ในหัว 😄 บางทีเราก็ต้องตั้งสตินะ วันนั้นที่เราเสียใจ เพราะใจเราอยู่กับเขาไง เมื่อเขาไม่ต้องการ ก็ต้องดึงใจตัวเองกลับมา ดูแลรักษาใจตัวเอง❤️ cr.Goodday Podcast #ความรักความสัมพันธ์ #คําคมสอนใจ #เม้ามอยความรัก #ความรัก #คำคม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 875 ครั้ง

💗แจกฟรีแคปชั่นเธรดคำพูดEp.7✨
💥ขออภัยสำหรับลายมือด้วยนะคะบางคนอาจจะอ่านไม่ออกดูยาก แต่ที่เราใช้การเขียนแทนการพิมพ์เพราะเราชอบเขียนหนังสือและชอบใช้การเขียนในการ Relaxตัวเองค่ะ 🙏🏻 #แจกแคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #แคปชั่นดีๆ #ไอเดียแคปชั่น #ติดเทรนด์
Jellyfish 🪼

Jellyfish 🪼

ถูกใจ 78 ครั้ง

หญิงสาวสะพายเป้กำลังยิ้มและมองย้อนกลับมาบนถนนคดเคี้ยวท่ามกลางภูเขาและป่าไม้ พร้อมข้อความว่า \"รวมแคปชั่นการเดินทาง การเดินทาง/ท่องเที่ยว/ธรรมชาติ\"
ภาพมุมสูงของภูเขาและถนนคดเคี้ยว มีร่มร่อนกำลังบินอยู่บนท้องฟ้า พร้อมข้อความว่า \"จงทำงานอย่างบ้าคลั่ง เพื่อที่จะได้มีเงินออกไปเที่ยวอย่างบ้าคลั่ง\"
หญิงสาวนั่งหันหลังมองพระอาทิตย์ขึ้นเหนือทิวเขาที่ปกคลุมด้วยหมอกบนระเบียงไม้ พร้อมข้อความว่า \"ตั้งใจทำงาน ให้เหมือนตั้งใจเที่ยวบ้างนะ\"
รวมแคปชั่นการเดินทาง
#ติดเทรนด์ #แคปชั่น #การเดินทาง #ท่องเที่ยว
Anusara

Anusara

ถูกใจ 397 ครั้ง

9 คำคมการกำจัดคนToxic 💫ในชีวิตของเรา 🧘🎀
🧘ในชีวิตหนึ่งของคนเราต้องผ่านการพบเจอคนมากมาย หลายหลากนิสัย หลากหลายวัฒนธรรม แต่การพบเจอใครหลายคนนั้นมักจะต้องเจอคนที่ นิสัยที่เป็นพิษกับเรา หรือเรียกง่ายๆ ว่า Toxic นั่นเอง คนที่ทำอะไร หรือพูดอะไรที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดี ไม่มั่นใจ และเหนื่อยจนอยากออกมา มันเป็นผลไม่ดีกับตัวเรา วันนี้เรามาเสนอ "
yingyang

yingyang

ถูกใจ 1167 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทะเลสาบที่มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "แคปชั่น-คำคม คนน้อยใจ"
ผู้หญิงสวมเสื้อขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทะเลสาบที่มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "วาสนาไม่ได้อยู่ในสตอรี่ใครหรอก.. อยู่ในคอกแดกหญ้าไปนั่นแหละ!!"
ผู้หญิงสวมเสื้อขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทะเลสาบที่มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "ก็ถ้าให้ แล้วไม่เห็นค่า... ก็ไม่รู้จะอยู่ ให้เห็นหน้าไปทําไม..."
แคปชั่น-คำคม ตามอารมณ์หญิง
#แคปชั่น #แคปชั่นเด็ด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
✨️🅞🅡🅐🅝🅖🅔🍊

✨️🅞🅡🅐🅝🅖🅔🍊

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพตัดต่อแสดงผู้หญิงสองคน คนแรกคือเหมยลี่จากภาพยนตร์ 'รถไฟฟ้า มาหานะเธอ' กำลังยืนบนรถไฟฟ้าด้วยสีหน้ากังวล อีกคนกำลังร้องไห้หนักมาก พร้อมข้อความ 'ยิ่งโตเป็นผู้ใหญ่...หัวใจยิ่งเหงา และโดดเดี่ยว' สะท้อนความเหงาในชีวิตวัยทำงานที่วนลูปและห่างเหินจากเพื่อน
เราต่างเติบโตเป็น "เหมยลี่"
1) เจอประเด็นในโลกออนไลน์ว่า คนพูดถึงชีวิตวัยทำงาน ที่เพิ่งเข้าใจตัวละครชื่อ 'เหมยลี่' ในรถไฟฟ้ามาหานะเธอมากขึ้น เลยมาชวนวิเคราะห์ความจริงของชีวิตคนทำงานว่า ความโดดเดี่ยวและความเหงาแบบนั้น มันมาจากอะไร? แล้วทำไมเราถึงรู้สึกเหงาได้ง่ายมาก 2) พอเราโตขึ้น ชีวิตเราเติบโตไปเป็นใครบางคนที่เผลอ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความ “เตือน! 6 สัญญาณ ที่บอกว่าเค้ากำลังเทคุณแล้ว คนคุยกำลังจะหายไป...” และอีโมจิไฟเตือน กราฟตก หน้าเศร้า และหัวใจแตก สื่อถึงสัญญาณเตือนความสัมพันธ์ที่กำลังจะจบลง
🚨 สัญญาณเตือน! คนคุยกำลังจะหายไป 💔 อ่านเลย!
เคยไหม? ตอนแรกคุยกันดีๆ แต่จู่ๆ ก็เริ่มแปลกไป… ถ้าคนคุยของคุณเริ่มมีพฤติกรรมแบบนี้ รีบเตรียมใจไว้ได้เลย 😞 ❌ ตอบแชทช้าขึ้นเรื่อยๆ จากที่เคยตอบไว กลายเป็นอ่านข้าม หรือหายไปเป็นวันๆ ❌ คุยแบบไม่มีอินเนอร์ แต่ก่อนแชทสนุกเฮฮา เดี๋ยวนี้ตอบสั้นๆ แค่ “อือ” “อืม” “ครับ/ค่ะ” ❌ เริ่มอ้างว่ายุ่ง ยุ่
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 178 ครั้ง

วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 3:3:3:3 🎯📚✨
ใครมีแพลนอยากพัฒนาตัวเองใน 1 ปี 🎯👍🏻✨ ขอแชร์เคล็ดลับด้วยกฎ 3:3:3:3 ที่ทำได้ง่ายๆ กฎนี้คือการแบ่ง 1 ปีเป็น 4 ช่วง ช่วงละ 3 เดือน🗓️ ในแต่ละช่วงเราจะวางแผนและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น👍🏻 การแบ่งแบบนี้จะทำให้เราทำตามเป้าหมายได้ง่ายขึ้นด้วย ใครที่อยากพัฒนาตัวเองกด Save โพสต์นี้กันได้เลยย💖 #พัฒนาตั
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 7436 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงยิ้มอย่างมั่นใจหันมองกลับมา โดยมีผู้ชายอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า '5 วิธีเอาคืน คนที่ toxic และอีโก้สูง แบบไม่ต้องลดค่าตัวเอง' และโลโก้ Lemon8
5 วิธีเอาคืนคนที่ toxic และอีโก้สูง
5 วิธีเอาคืนคนที่ toxic และมีอีโก้สูง… แบบไม่ต้องลดค่าตัวเอง เราจะ ไม่ให้ค่าคนแบบนี้อีกต่อไป เพราะคนที่มีอีโก้สูงเกินขนาด มักคิดว่าตัวเองคือศูนย์กลางจักรวาล ชอบควบคุม ไม่ฟังใคร เชื่อว่าตัวเองถูกเสมอ แสดงอารมณ์ร้ายใส่คนอื่นเหมือนเป็นสิทธิ์โดยธรรมชาติ > และเมื่อไหร่ที่คุณเริ่มเอ
รักตัวเองก่อนใคร | ฮีลใจ

รักตัวเองก่อนใคร | ฮีลใจ

ถูกใจ 453 ครั้ง

แจกฟรี: คำคมเจ็บๆทำให้ผู้ชายเสียดาย สไตล์สวยแต่แรง✅✨🍋
🌀 ได้เลย 😉 นี่เป็นคำคมแนว “สวยแต่แรง” แบบมีศักดิ์ศรี ไม่ลดค่าตัวเอง คำคมเจ็บ ๆ ให้เขาเสียดาย 1. “วันที่เธอพร้อม เราอาจไม่อยู่ตรงนั้นแล้วก็ได้” 2. “คนที่เธอมองข้าม อาจเป็นคนที่เธอตามหาทั้งชีวิตก็ได้นะ” 3. “เราไม่ได้หายไป เราแค่เลิกพยายามกับคนที่ไม่เห็นค่า” 4.
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหงาย มือจับผม มีข้อความว่า "อัดอั้น เก็บกด เคย ทำร้ายตัวเอง เพราะสิ่งนี้..." สื่อถึงความรู้สึกที่นำไปสู่การทำร้ายตัวเอง
ทำร้ายตัวเอง เพราะสิ่งนี้...
เรื่องมีอยู่ว่าหลายปีก่อน เราเคยอยู่ในความสัมพันธ์กับผู้ชายคนหนึ่ง ตอนนั้นเรามีความเชื่อว่าถ้าเราเป็นคนยอม ใจเย็น อดทนและเก็บกลั้นอารมณ์ตัวเองได้ ไม่ว่าอะไรก็จะทำให้ความสัมพันธ์มันดีเพราะต้องมีฝ่ายหนึ่งที่อ่อน จนคบกันมาเรื่อยๆ ในทุกๆครั้งที่ทะเลาะกันเราก็ยอมตลอด 🥲 จนวันหนึ่งไปเจอว่าเขานอกใจ ทีนี
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 1393 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมหมวกหันหลังมองพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล มีข้อความว่า "วิธี MOVE ON จากคนที่ชอบ สิ่งที่ควรทำ" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @our.memories.official
ภาพภายในห้องพักที่มองออกไปเห็นทะเล มีข้อความในกรอบสีขาวเกี่ยวกับการทบทวนตัวเอง เช่น "อยู่กับเขาแล้ว เราเหนื่อยไหม?" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @our.memories.official
ภาพภายในร้านกาแฟหรือคาเฟ่ มีข้อความในกรอบสีขาวแนะนำช่อง Podcast เช่น "Mission To The Moon" และ "The Standard podcast: Open Relationships" พร้อมโลโก้ Lemon8
วิธีMove on จากคนที่ชอบ: สิ่งที่คุณควรทำ
#รีวิวชีวิตใน4รูป 1. ทบทวนกับตัวเอง: ให้เริ่มจากถามตัวเองก่อน ห้ามหลอกตัวเองนะ เช่น “อยู่กับเขาแล้ว เราเหนื่อยไหม?”(เป็นฝ่ายวิ่งตามไม่เหนื่อยหรอ) “เรามีความสุขจริงๆหรอ?” “ เขาแบ่งเวลาให้เราไหม? เราสำคัญพอที่จะเขาจะแบ่งเวลาให้เราไหม?” “ในอนาคตของเขามีภาพเราอยู่ไหม?” “เขาชัดเจนขนาดนี้แล
Our memories ヅ

Our memories ヅ

ถูกใจ 714 ครั้ง

ภาพหญิงสาวบางส่วนพร้อมข้อความแสดงข้อดีและข้อเสียของการใช้ชีวิตคนเดียวบนพื้นหลังแป้นพิมพ์ สะท้อนถึงความสบายใจและความเข้มแข็งในการพึ่งพาตนเอง
ชามบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปพร้อมเครื่องเคียงหลากหลายในหม้อสีชมพูอ่อน วางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงการกินข้าวคนเดียวที่ได้เลือกทานสิ่งที่ชอบจริงๆ
ภายในรถไฟฟ้าที่ว่างเปล่า มีผู้โดยสารบางตาและข้อความเกี่ยวกับการเดินทางคนเดียวจนชิน แต่ก็ยังอยากมีคนไปด้วย
ใครว่าการใช้ชีวิตคนเดียว..น่ากลัวอย่างที่คิด 🤔
(ให้ภาพเล่าเรื่องราว) . #ติดเทรนด์ #เม้ามอยความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #เม้ามอย #ความรัก #ความรักที่ดี #การอยู่คนเดียว #อยู่คนเดียวก็มีความสุขเหมือนกันนะ #อยู่คนเดียว #รักตัวเอง
Aomsin

Aomsin

ถูกใจ 1943 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "10 สัญญาณเตือนพฤติกรรม RED FLAG" พร้อมข้อความแนะนำให้บอกลาหากเจอพฤติกรรมเหล่านี้ มีภาพเงาคนนั่งเก้าอี้สองตัวและเก้าอี้ว่างหนึ่งตัว
ภาพแสดงข้อที่ 1 ของพฤติกรรม Red Flag คือ "ว่าเราด้วยคําหยาบคาย" อธิบายว่าการทะเลาะกันเป็นเรื่องปกติ แต่การใช้คำหยาบคายเป็นสิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้นและอาจกลายเป็นนิสัย
ภาพแสดงข้อที่ 2 ของพฤติกรรม Red Flag คือ "ใช้ความรุนแรง" เน้นย้ำว่าการทำร้ายร่างกายไม่ควรเกิดขึ้น ไม่ว่าจะโกรธแค่ไหน และแนะนำให้ฝึกควบคุมอารมณ์หรืออยู่คนเดียว
10 พฤติกรรม 🚩Red flag🚩 คู่ของเราเป็นแบบนี้รึป่าวน้า🤔🤯
Relationship ที่ดี ควรออกมาในรูปแบบ happy และ healthy ทั้ง2ฝ่าย 🚩ถ้ามีคนใดคนนึงไม่happy และ toxic ต้องรีบเช็คพฤติกรรมด่วนว่าเราหรือคู่ของเรา มีพฤติกรรมตามนี้รึป่าว🚩 - ด่าคำหยาบคาย - ใช้ความรุนแรง - ทัศนคติไม่ดี มองโลกแง่ลบ - ไม่มีความคิดเป็นของตัวเอง ตัดสินใจอะไรเองไม่ค่อยได้ - ใช้ชีวิตไ
ppporlsn🩵

ppporlsn🩵

ถูกใจ 1474 ครั้ง

แคปชั่นเจ็บลึก
ต่อให้น้ำจะใสบริสุทธ์ แค่ไหนมันก็ไม่มีผลอะไรกับดอกไม้ ปลอม 🌸 #แคปชั่น #แคปชั่นเจ็บลึก #แคปชั่นอกหัก #แคปชั่นเด็ดๆ #สโรที่ชอบถ่ายรูปไง
สโร

สโร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแขนที่มีสายน้ำเกลือและเข็มคาอยู่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ การเป็นโรคซึมเศร้า+แพนิค" แสดงถึงการเริ่มต้นการรักษาโรคซึมเศร้าและแพนิค
ภาพถุงน้ำเกลือ D5W แขวนอยู่บนเสาในห้องพยาบาลหรือโรงพยาบาล มีอุปกรณ์ทางการแพทย์อื่นๆ อยู่ในฉากหลัง แสดงถึงการรักษาพยาบาล
ภาพประตูห้องฉุกเฉินจิตเวช พร้อมข้อความว่า "2 จิตเวชฉุกเฉิน EMERGENCY ROOM" และภาพซ้อนของแขนที่พันผ้าก๊อซหลังการรักษา แสดงถึงการเข้ารับการรักษาฉุกเฉิน
โรคซึมเศร้า…เรารับมือได้
ก่อนอื่นเราต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนที่ไม่ยอมรับว่าเราเป็นในครั้งแรกที่ไปหาหมอ เพราะเราคิดว่าเราเข็มแข็งมากๆเราไม่มีทางเป็นแน่นอน (ซึ่งในตอนที่เราเป็นโรคนี้ยังไม่ถูกยอมรับ แม้แต่ตัวเราเอง) เริ่มแรกคงจะมีแรงกดดันจากครอบครัวที่พ่อแม่ทะเลาะกันมาตั้งแต่เด็ก เลยมีความรู้สึกเก็บกดมาเรื่อยๆจนโต พอเราเริ่
Chercha

Chercha

ถูกใจ 131 ครั้ง

ภาพถนนมืดครึ้มยามค่ำคืน มีแสงสว่างส่องลอดกิ่งไม้ที่ปกคลุมสองข้างทาง พร้อมข้อความสีขาวว่า "รู้ทีหลังก็ว่าเจ็บแล้ว รู้อยู่แล้วแต่เขายัง “โกหก” อันนี้เจ็บกว่า..." สื่อถึงความเจ็บปวดจากการถูกโกหก
: บางครั้งการรู้ความจริงช้า
ก็ยังพอทำใจได้ แต่การที่…รู้อยู่แล้วว่าเขา “โกหก” แล้วยังเห็นเขาเลือกจะ “โกหกซ้ำ“ อันนี้มันเจ็บกว่านะ… แบบไม่ต้องมีคำอธิบาย🖤 . มันเจ็บตรงที่..ไม่ได้หลอกเราเพราะ ”ไม่รู้“ แต่หลอกทั้งๆที่รู้ว่า…เรารู้ . เจ็บตรงที่ความจริงใจของเรา กลายเป็นเรื่องที่เขาไม่แคร์ ไม่คิดจะรักษาไว้เลย แต่อย่างไรก
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบเหตุผลการลาออกระหว่าง \"เหตุผลที่ดูมืออาชีพ\" เช่น เปลี่ยนสายงาน, ปัญหาสุขภาพ, เรียนต่อ และ \"เหตุผลจริง\" เช่น เงินเดือนน้อย, เพื่อนร่วมงาน Toxic, งานไม่ท้าทาย, ไม่มี Work Life Balance โดยมีภาพประกอบคนในถังขยะและเครื่องบินกระดาษ
เหตุลาออก จริงมั้ย 💗
🤫💼 ทุกคนล้วนมี "เหตุผลทางธุรกิจ" ที่สวยหรูไว้บอกบอสตอนขอลาออก! ✨ วันนี้พิกซี่เลยจะพามาส่อง "เหตุผลลาออกเวอร์ชันมืออาชีพ" VS. "เหตุผลที่แท้จริง" ที่คนทำงานส่วนใหญ่เก็บไว้ในใจ แล้วคุณล่ะ ลาออกจากบริษัทด้วยเหตุผลอะไร มาคอมเมนต์แชร์ประสบการณ์กันด่วนๆ เลย! 👇 ___________________
Proxumer

Proxumer

ถูกใจ 1226 ครั้ง

หลังความตายมีอะไร
ระยะ 4B เพราะตัวโรคที่ลามเข้าไปในไขกระดูก ทำให้ผมมีอาการชาตั้งแต่ช่วงเอวลงไปจนถึงปลายเท้า มีสภาวะหัวใจโต ปอด ตับ ม้าม และต่อมน้ำเหลืองตั้งแต่คอ จนถึงขาหนีบ มีเชื้อมะเร็งอยู่เกือบทุกจุด สภาพตอนนั้นคือนอนหายใจยังเหนื่อย การนอนคือสิ่งที่ดีที่สุดในขณะนั้น จนไม่คิดว่าจะถึงเวลาของเราแล้ว ก่อนลมหายใจสุ
ปัณฑ์

ปัณฑ์

ถูกใจ 1396 ครั้ง

Lemon8🍋 จุดเริ่มต้นที่”ดี”ที่ทำให้เป็น เรา ในวันนี้!!🏝🫶
อันยองงงงงง 👋🏻🦖~🥛🍪 *◞ วันนี้เราอยากจะมา แชร์ประสบการณ์ ที่เปลี่ยนเราไปเลย 1 ปี ให้เพื่อนๆได้รู้กันค่ะ ว่าเราไปทำอะไร ทำไมชีวิตที่น่าเบื่อของเราถึงได้มีแต่เรื่องสนุกๆให้ทำ มาเริ่มกันเลยค่า!! 🧸♥ ノน่าเบื่อ เราก็คนๆนึงทั่วไป อยู่บ้านไม่ได้ทำงาน เลี้ยงสัตว์ไปวัน ๆ ชีวิตก็ วนลูปแบบนี้มาตลอด มันเลยท
ฟม.🍀🍒

ฟม.🍀🍒

ถูกใจ 813 ครั้ง

ภาพแก้วชาและแว่นตาวางบนหนังสือริมหน้าต่างฝนตก พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับความรู้สึกเหนื่อยกับการแคร์และน้อยใจ เช่น "Just tired of caring." และ "It's always me who cares too much."
ภาพแก้วชาและแว่นตาวางบนหนังสือริมหน้าต่างฝนตก พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับความผิดหวัง เช่น "Didn't think it would be like this." และ "I thought I mattered."
ภาพแก้วชาและแว่นตาวางบนหนังสือริมหน้าต่างฝนตก พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับความเจ็บปวดภายใน เช่น "Silent but hurting inside." และ "I see how it is."
แอบนอยด์..น้อยใจแล้วนะ เป็นภาษาอังกฤษ
ประโยคภาษาอังกฤษง่ายๆ แอบนอยด์ น้อยใจแล้วนะ เป็นภาษาอังกฤษ ฝึกพูดภาษาอังกฤษง่ายๆด้วยตัวเอง วันละคำ #พูดอังกฤษ #อังกฤษง่ายๆ #ภาษาอังกฤษพื้นฐาน #andachannel #ภาษาอังกฤษเพื่อการสื่อสาร
Anda Channel

Anda Channel

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นวิวเมืองยามค่ำคืนและเรือยอชต์ มีข้อความสีขาวขนาดใหญ่ว่า "20 อย่างที่ควรลองทำ คนเดียว สักครั้งในชีวิต" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นวิวเมืองยามค่ำคืนและเรือยอชต์ มีหัวข้อ "การท่องเที่ยวและประสบการณ์" พร้อมรายการ 5 ข้อ เช่น ไปเที่ยวต่างประเทศและเดินทางคนเดียว
ภาพพื้นหลังเป็นวิวเมืองยามค่ำคืนและเรือยอชต์ มีหัวข้อ "การพัฒนาตัวเอง" พร้อมรายการ 5 ข้อ เช่น เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และฝึกสมาธิ
20 อย่างที่ควรลองทำสักครั้งในชีวิต
แยกมาให้เป็นหมวด ๆ ค่ะ #ใช้เวลากับตัวเอง #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเองวันละนิด #Lemon8ฮาวทู #ใช้ชีวิต
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 2701 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีมงกุฎเพชรสีเงินและดอกไม้คริสตัลสีม่วง พร้อมข้อความว่า "5 ข้อ สิ่งที่คนรู้ตัวช้า" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีมงกุฎเพชรสีเงินและดอกไม้คริสตัลสีม่วง พร้อมข้อความว่า "ไม่จำเป็นต้องมีใครช่วยคุณหรอก เพราะคุณแกร่งพอที่จะยืนได้ด้วยตัวเอง แน่นอน" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีมงกุฎเพชรสีเงินและดอกไม้คริสตัลสีม่วง พร้อมข้อความว่า "ทุกๆความท้าทาย เวลาที่ยากลำบาก ความเจ็บปวดทั้งหมดที่คุณอดทนมา จะมอบความแข็งแกร่ง" และโลโก้ Lemon8
5 ข้อที่น่าจะรู้ตั้งนานแล้ว😢🎀⭐️🤲🏻🤔
สวัสดีค่าพี่สาวชาวเลม่อน🍋🪞✨ วันนี้อยากมาแชร์5ข้อเล็กๆๆ ที่เราน่าจะรู้ตั้งนานแล้วกัน - 💪🏻ไม่จำเป็นต้องมีใครมาช่วยคุณหรอก เพราะคุณน่ะแข็งแกร่งพอที่จะยืนได้ด้วยตัวเอง อันนี้เราคิดว่าขอแค่เชื่อในตัวเอง ฮึบสักทีเอาวะ ชั้นก็ทำได้ ละมันได้จริงๆ แค่เปลี่ยนความเชื่อ ชีวิตเปลี่ยน การันตี - 🪄🩰ทุกๆ
fyfangg

fyfangg

ถูกใจ 627 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ สวมเสื้อคลุมสีแดง ถือโทรศัพท์และถุงช้อปปิ้ง POP MART พร้อมข้อความว่า "อยากออกจากงาน แต่ไม่กล้า มาเช็คตัวเองว่าอยู่ต่อหรือพอแค่นี้"
ข้อความบนพื้นหลังภาพเมืองยามค่ำคืน ระบุปัญหาเรื่องความก้าวหน้าในตำแหน่งงานที่ไม่ชัดเจน และเวลาการทำงานที่ยาวนานจนไม่มีสมดุลชีวิต
ข้อความบนพื้นหลังภาพทางด่วนยามค่ำคืน ระบุปัญหาเรื่องการทำงานแบบจับฉ่ายที่ต้องช่วยทุกคน และสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีแต่พลังงานลบ
อยากลาออกจากงาน แต่ไม่กล้า ทำไงดี?
สิ่งที่เราเขียนทั้งหมด เราใช้ระยะเวลาในการอดทนทุกอย่าง ใช้เหตุผลในการตัดสินใจ ใช้สติตลอด ใครบอก gen z ไม่อดทน ขอเถียง เรานี่แหละโคตรอดทนๆ เราอดทนเพื่อคนอื่น จนเราไม่เห็นตัวเอง ไม่เห็นว่าตัวเองไม่มีความสุข ไม่เห็นว่าตัวเองโทรมขนาดนี้แล้ว ไม่เห็นว่าตัวเองเครียดขนาดไหน กลับมารักกันตัวเองกันนะ
พลับพิม🎠

พลับพิม🎠

ถูกใจ 169 ครั้ง

ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความ “Just let them go” ตัวอักษรสีขาวขอบดำ ด้านบนมีเส้นประและเครื่องบินกระดาษกำลังบินไปทางขวา ตรงกลางมีช่อดอกไม้แห้งสีส้มอ่อนติดเทปสีเขียวอมเทา สื่อถึงการปล่อยวางและก้าวต่อไป
Just let them go - “เค้าไม่อยู่แล้วแต่เราไม่เคยปล่อยเค้าไป”
ใครเคยมีโมเมนท์ “เค้าไม่อยู่แล้วแต่เราไม่เคยปล่อยเค้าไปซักที” บางทีมันคงถึงเวลาต้องปล่อยเค้าไปแล้วล่ะ บางทีคงถึงเวลาที่เราจะกลับมาโฟกัสตัวเองบ้างแล้ว :) เป็นกำลังใจให้คนไม่มูฟออนทุกคนเพราะเราก็ยังพยายามอยู่เลย ‘-‘ #แคปชั่นภาษาอังกฤษ #คำคมความรู้สึก #คำคมให้กำลังใจ #อกหักแล้วกลับมารักตัว
kittysugar.unbox

kittysugar.unbox

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพผู้หญิงใส่ชุดดำเดินหันหลังในลานจอดรถ มีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ '7 บทเรียน เมื่อโดน 'นอกใจ' ซ้ำ! รักตัวเองได้หรือยัง? ผ่านไปได้ยังไง?'
ภาพพื้นหลังท้องฟ้าและเมือง มีข้อความบทเรียน 4 ข้อ: การให้โอกาสต้องให้ถูกคน, การกระทำสำคัญกว่าคำพูด, ความไว้ใจหายแล้วหายเลย, ความรักไม่ใช่รางวัลตอบแทนความดี
ภาพพื้นหลังท้องฟ้าและเมือง มีข้อความบทเรียน 3 ข้อ: ยิ่งรู้มาก ยิ่งเจ็บมาก, ใจคนเปลี่ยนได้ทุกเวลา, ทุกคนคู่ควรกับรักที่พอดี
โดนนอกใจซ้ำๆ กับ 7 บทเรียนที่จำขึ้นใจ!!
โพสต์นี้เป็นการแชร์ประสบการณ์เรื่องราวของเราที่เคยติดอยู่กับ Toxic Relationship มาค่อนข้างนาน นั่นคือการโดนนอกใจค่ะ ช่วงเวลาที่ยากลำบากคือการสู้กับจิตใจตัวเอง พอออกมาได้แล้วรู้สึกทุกอย่างเบาขึ้น ได้รอยยิ้มตัวเองกลับคืนมา เห็นคุณค่าและรักตัวเองมากขึ้นในทุกวัน วันนี้เราก็เลยอยากจะแชร์บทเรียนที่ได้จาก
ปั ด แ ป้ ง 🌻

ปั ด แ ป้ ง 🌻

ถูกใจ 324 ครั้ง

ภาพแสดงอาการเศร้าและอารมณ์ดิ่ง เช่น เหนื่อยง่าย เบื่อสิ่งที่เคยชอบ หลับยาก ไม่อยากเข้าสังคม รู้สึกไร้ค่า ร้องไห้ง่าย และไม่มีสมาธิ โดยมีผู้หญิงเศร้าเป็นจุดศูนย์กลาง
ภาพแสดง 7 สาเหตุที่ทำให้รู้สึกเศร้าอารมณ์ดิ่ง ได้แก่ เครียดสะสม พักผ่อนไม่พอ ชีวิตเร่งรีบ ขาดแสงแดด เก็บความรู้สึกเก่ง เป็นเด�อะแบก และกินไม่เป็นเวลา
ภาพแนะนำ 4 วิธีง่ายๆ ในการออกจากความรู้สึกเศร้าอารมณ์ดิ่ง เช่น ขยับร่างกายเบาๆ กินอาหารอุ่นๆ เขียนสิ่งที่ขอบคุณ และหายใจลึกๆ เพื่อดูแลใจตัวเอง
อารมณ์ดิ่ง เหนื่อยล้า อย่าเพิ่งคิดว่าคือซึมเศร้า📌
บางทีที่รู้สึกไม่ไหว มันอาจไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ... แต่อาจเป็นเพราะ – คุณพักผ่อนน้อย – ใช้ชีวิตเร่งรีบจนลืมหายใจ – แบกความคาดหวังไว้ทุกวัน – และยังไม่เคยหยุดดูแลใจตัวเองแบบจริงจัง . คุณไม่ผิดเลยที่รู้สึกเหนื่อย... บางวันใจแค่ต้องการให้ใครสักคนเข้าใจ ว่าคุณ “พยายามมากแค่ไหนแล้ว” . 🫶🏻 วันนี
ฮีลกายใจ

ฮีลกายใจ

ถูกใจ 752 ครั้ง

ภาพสามีลองเสื้อในห้องลองเสื้อ โดยมีภรรยาถ่ายรูปให้ในกระจก สะท้อนถึงช่วงเวลาที่สามีภรรยามีปัญหากันและภรรยารู้สึกเหมือนถูกเมินเฉยตามข้อความบนภาพ
ภาพสามีกำลังเล่นตัวต่อกับลูกสองคนบนโต๊ะ โดยมีข้อความระบุว่าสามีคุยแต่กับลูกและทำเหมือนภรรยาไม่มีตัวตน สะท้อนถึงความรู้สึกถูกละเลยของภรรยา
ภาพสามีกำลังจูงมือลูกสองคนเล่นอยู่ในบ่อบอลของสนามเด็กเล่นในร่ม พร้อมข้อความแนะนำให้เปิดใจคุยกันเพื่อปรับความเข้าใจและเดินหน้าต่อไป
ทะเลาะกับสามี โดนเมินเหมือนเราเป็นอากาศในบ้าน
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว lemon8 วันนี้แนนอยากมาแชร์ประสบการณ์ชีวิตคู่ของตัวเอง ที่บอกตรงๆว่าก็ไม่ได้ราบรื่นเลยนะคะ คู่เราไม่ได้ทะเลาะกันบ่อย ก่อนมีลูกก็อาจจะมีงอนๆกันบ้างแล้วก็หายค่ะ ไม่เคยงอนข้ามวัน หลังจากมีลูกแล้วเเทบไม่ทะเลาะกัน อาจจะมีนานๆทะเลาะกันซักที แต่พอทะเลาะกันเมื่อไหร่ก็เสียสุขภาพจิตเหมือน
Mommyreviewer

Mommyreviewer

ถูกใจ 302 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักจากซีรีส์กำลังอ่านหนังสือและยืนคู่กัน พร้อมคำถามว่า 'อินซีรีย์ จนจิตตก เสี่ยงต่ออาการป่วยมั้ย?' โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @littlemom.psychologist
ภาพคู่รักจากซีรีส์กำลังอ่านหนังสือ พร้อมข้อความอธิบายว่าความรู้สึกหดหู่หลังซีรีส์จบเป็นเรื่องปกติ แต่บางพฤติกรรมอาจส่งผลต่อการใช้��ชีวิตได้
ภาพคู่รักจากซีรีส์กำลังอ่านหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำให้สำรวจอาการเสี่ยง เช่น ซึมเศร้า ดูเรื่องอื่นไม่ได้ ดูซ้ำๆ หรือแสดงความรักมากเกินไป
อินซีรีย์ จนจิตตก !? แบบนี้เสี่ยงต่อการป่วยมั้ย?
🎬เชื่อว่าในช่วงหยุดยาวที่ผ่านมา หากใครไม่ได้ออกไปเที่ยว หรือกลับบ้านต่างจังหวัด ก็คงต้องนั่งๆนอนๆดูซีรีย์ฉ่ำๆแน่เลยใช่มั้ย? . แต่พอดูซีรีย์จบแล้วความรู้สึกโหวงๆ เศร้าๆ มันก็เกิดขึ้นมา ไม่รู้ทำไมเหมือนกัน บางทีพอดูจบก็แอบนอยไปหลายวัน ไม่รู้อาการที่มีเป็นปกติรึเปล่า? . วันนี้จะนำข้อมูลที่เค
ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดทำงานกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องพัก พร้อมข้อความแสดงอาการเครียดสะสมจากงาน เช่น ไม่อยากทำงาน นอนไม่หลับ และหดหู่
ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังมองวิวภูเขาเขียวขจีและทะเลหมอก สื่อถึงการพาตัวเองออกจากความเครียดและยอมรับในสิ่งที่ทำได้ เพื่อปรับสภาพจิตใจให้ดีขึ้น
ภาพหญิงสาวนั่งพักผ่อนในชุดสีขาวบนชิงช้าไม้กลางทุ่งดอกไม้สีม่วง แสดงถึงการทำกิจกรรมที่สบายใจและลดความคาดหวังในความสมบูรณ์แบบลง
เครียดสะสมจากงาน 🧠 ปรับจิตใจยังไง ? 💔
เล่าก่อนเลยว่า เราเคยเครียดจากงานมากอยู่ช่วงหนึ่ง ตอนได้รับมอบหมายให้ทำงานใหม่ และหัวหน้าก็กดดัน แล้วเราก็เป็นพวก Perfectionist ทำอะไรก็ต้องเป๊ะ ลงดีเทลรายละเอียดมากเกิน ขี้กังวล กลัวไม่เป็นไปตามที่คิด แบบกดดันตัวเองไปอีกว่าต้องทำให้ได้ๆ เลยทำให้เริ่มนอนไม่หลับ คิดเรื่องงานตลอดเวลา ตื่นมาก็คิด ดาวน
puifainaka

puifainaka

ถูกใจ 2286 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดไทยยืนอยู่หน้าบันไดวัดที่มีรูปปั้นพญานาคสีเขียวขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แจกบทสวด ขจัดคนไม่ดี ให้ออกไปจากชีวิต จากประสบการณ์ตรง" และชื่อผู้ใช้ Lemon8 คุณพรีม โหรามีนตรานาคราช
ภาพพื้นหลังวัดเบลอ มีข้อความหัวข้อ "แชร์ประสบการณ์ตรง" และรายการข้อแนะนำเกี่ยวกับการสวดมนต์เพื��่อขจัดคนไม่ดี รวมถึงประสบการณ์ส่วนตัวและคำเตือนว่าเป็นความเชื่อส่วนบุคคล
ภาพพื้นหลังวัดเบลอ แสดงบทสวดมนต์ภาษาบาลี (พุทธชัยมงคลคาถา) โดยมีหัวข้อว่า "ตั้งนะโม 3 จบ" และ "บทสวดฟาหุงมหากา" พร้อมคำแนะนำการสวดเพื่อขจัดสิ่งไม่ดีออกจากชีวิต
แจกบทสวด “ขจัดคนไม่ดี ให้ออกไปจากชีวิต” | ทริคสายมู
อยากให้เห็นผลเร็วควรสวดต่อเนื่องทุกวัน + ทำบุญให้กับกลุ่มคนที่ขาดความรัก ( เช่น มูลนิธิบ้านเด็กกำพร้า, บ้านพักคนชรา, ผู้ป่วยไร้ญาติ เป็นต้น) 📌รีวิวจากประสบการณ์ตรงส่วนตัวเลยค่ะ ตอนแรกก็ไม่ค่อยมั่นใจว่าจะได้ผลไหม ตอนนี้สวดต่อเนื่องทุกวันมาหลายปีแล้วค่ะ 🙏🏻😊 ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ไม่เชื่ออย่า
โหรา มันตรานาคราช

โหรา มันตรานาคราช

ถูกใจ 250 ครั้ง

ฮีลใจยังไงในวันที่ใจเเตกสลาย💔 ได้ผลจริง
Chaya อยากเเชร์ ทริค ประสบการณ์ การฮีลใจที่ Chaya ลองทำเเล้วได้ผลดีเลยอยากมาเเชร์ให้ทุกคนค่ะ💓 1.Be Real 🥲 อยากให้ทุกคนจริงกับตัวเองให้ได้มากที่สุด ไม่มีใคร Happy ตลอดเวลาได้ทุกอย่างที่อยากได้ตลอดเวลาชีวิต Perfect ตลอดเวลามันต้องมีวันที่เราเหมือนที่ผิดพลาดไม่ว่ามันจะเป็นมาจากตัวเราเองหรือมาจากคนอื
Cherisaya_

Cherisaya_

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'จงเป็นดั่งดอกทานตะวัน ที่หันหาเพียงแสงอาทิตย์อยู่เสมอ' วางอยู่บนพื้นหญ้า พร้อมภาพประกอบดอกทานตะวันในแจกันและคู่รักในทุ่งทานตะวัน
หน้ากระดาษในหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความ 'ฉันตกหลุมรักหัวใจของคุณ...เพราะคุณใช้มันสอนให้ฉันรักตัวเอง' และภาพวาดมือถือดอกทานตะวันกลีบร่��วง
หน้ากระดาษในหนังสือเปิดอยู่ แสดงหัวข้อ 'โปรดรักษาสัญญา' และข้อความเตือนใจเกี่ยวกับการให้คำมั่นสัญญาที่ไม่สามารถรักษาได้
☀️จงเป็นดั่งดอกทานตะวัน ที่หันหาเพียงแสงอาทิตย์อยู่เสมอ🌻✨
🖋️จงเป็นดั่งดอกทานตะวันที่หันหาเพียงแสงอาทิตย์อยู่เสมอ ‘ฉันตกหลุมรักหัวใจของคุณ ไม่ใช่เพราะคุณใช้มันเพื่อรักฉัน แต่เพราะคุณใช้มันสอนให้ฉันรักตัวเอง‘ 🌻แค่หน้าปกก็เหมือนมีพลังงานอุ่นๆ บางอย่างดึงดูดให้เราหยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาอ่าน ดอกทานตะวันที่หันหาเข้าแสงอาทิตย์เพียงอย่างเดียว เป็นตัวแทนข
FoxxetJT

FoxxetJT

ถูกใจ 201 ครั้ง

คู่รักชายหญิงเดินจับมือกันอย่างมีความสุขบนถนนหินเปียก โดยมีข้อความว่า "บางที เรานึกไปเองว่า สิ่งที่เราเป็นมันแย่ หรือที่แท้ เราแค่ใช้ชีวิตผิดที่ ใช้เวลาอยู่ด้วย ‘ผิดคน’ ที่ไม่ส่งเสริมคุณค่าตัวเอง" สะท้อนถึงการทบทวนคุณค่าในตนเองและผลกระทบจากคนรอบข้าง.
บางที เรานึกไปเองว่า สิ่งที่เราเป็นมันแย่...
บางที เรานึกไปเองว่า สิ่งที่เราเป็นมันแย่ หรือที่แท้ เราแค่ใช้ชีวิตผิดที่ ใช้เวลาอยู่ด้วย ‘ผิดคน’ ที่ไม่ส่งเสริมคุณค่าตัวเอง 1) ลองสังเกตดูว่า เรามีนิสัยด้อยค่าตัวเอง รู้สึกว่าสิ่งที่เราเป็นมันแย่ ไม่ชอบตัวเองเลย มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหม? ถ้าใช่ กำลังเป็นคนแบบนี้อยู่ ลองสังเกตต่อไปว่า เราอยู่ในสภา
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 8 และหัวข้อ 'จิตวิทยา+วิธีรับมือเพื่อนร่วมงานเป็นพิษ' บนพื้นหลังถนนในอุทยานแห่งชาติ MT. RAINIER ที่มีต้นไม้เขียวขจี
มือคนวางบนตักพร้อมโทรศัพท์และกำไล บนพื้นหลังป่าไม้เขียวชอุ่ม มีข้อความจิตวิทยา 2 ข้อเกี่ยวกับการไม่ผูกความรู้สึกกับอารมณ์ผู้อื่นและการเข้าใจคนบั่นทอน
มือคนวางบนตักในป่า มีข้อความจิตวิทยา 2 ข้อเกี่ยวกับการไม่เล่นเกมอารมณ์กับคนควบคุมตัวเองไม่ได้ และการตั้งขอบเขตอย่างชัดเจนแต่เงียบสงบ
🧠 จิตวิทยา: วิธีรับมือเพื่อนร่วมงานเป็นพิษ
(💬อย่าให้คนที่ใช้ชีวิตแบบลบ — มาทำให้เราลดคุณค่าตัวเองลง) นิ่งให้ถูกจุด แล้วคุณจะ ‘เหนือกว่า’ โดยไม่ต้องพูดสักคำ (Be quiet on point and you'll be 'superior' without saying a word.) 📌กดเซฟไว้+ลงมือทำ (คุณจะรู้ว่า— มันเปลี่ยนคุณได้จริง) 🖲️ กดติดตามไว้— ไม่ใช่เพราะเรารู้ทุ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 683 ครั้ง

อย่าเดาไอไหรจากโพสกูเลย บางวันกูก็เศร้า บางวันกูก็ขาดหุ้น ดราม่าเป็นพักๆ คึกคักเป็นบางที ขึ้นอยู่กับระบฺ
❣️🖤...𝓹𝓮𝓪𝓻𝓷𝓸...🖤❣️

❣️🖤...𝓹𝓮𝓪𝓻𝓷𝓸...🖤❣️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพห้องประชุมขนาดใหญ่ มีผู้บรรยายชายยืนอยู่บนเวทีพร้อมจอฉายด้านหลัง พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "รีวิวดูดวงความรัก ที่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอ Twitter แสดงการดูดวงไพ่ทาโรต์รายวันจากบัญชี Sun.siri พร้อมข้อความรีวิวว่าแม่นยำมาก และรายละเอียดการติดต่อสำหรับเปิดไพ่ยิปซี
ภาพหน้าจอแสดงราคาและบริการดูดวงไพ่ทาโรต์และไพ่ออราเคิล ทั้งแบบข้อความและโทร พร้อมตัวอย่างคำถาม และคำถาม 3 ข้อที่ผู้ใช้ถามเกี่ยวกับการดูดวงความรัก
Mindset เปลี่ยนเพราะดูดวงความรัก!
คำถามที่เราถามกับพี่เขา 1. จะมีแฟนก่อนสิ้นปี 2023 ไหม - พี่เขาทำให้เราตระหนักและยอมรับความจริงว่าจริงๆ แล้วตอนนั้นเรายังลืมแฟนเก่าไม่ได้ เราดึงคนอื่นเข้ามาเพื่อให้เราคิดว่าเราลืมได้ เราลืมได้จริงๆ หรอ? (คำถามของเขาจี้ใจดำมากตอนนั้น) และการที่เราทำแบบนั้นคือการเห็นแก่ตัว ด้วยความที่เป็นแบบนั้นคสพ
angelgu

angelgu

ถูกใจ 240 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือชื่อ 'NANTI JUGA SEMBUH SENDIRI' และภาพคนใส่ยีนส์กับรองเท้าผ้าใบสีขาวนั่งอยู่กับเครื่องดื่มและแว่นกันแดด พร้อมข้อความ 'แชร์ทริค อยู่คนเดียวยังไง?? ให้มีความสุข!! การอยู่คนเดียวก็ไม่แย่นะ'
ภาพหนังสือ 'we were liars' ในตะกร้าช้อปปิ้งที่ร้านหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำให้ 'ป�รับมุมมองใหม่' เพื่อเรียนรู้และเข้าใจตัวเองมากขึ้น เป็นตัวของตัวเอง
ภาพคนใส่ยีนส์กับรองเท้าผ้าใบสีขาวนั่งอยู่กับเครื่องดื่มและแว่นกันแดด พร้อมข้อความแนะนำให้ 'หากิจกรรมที่ชอบ' เช่น ช้อปปิ้ง ดูหนัง อ่านหนังสือ เพื่อคลายเหงา
การอยู่คนเดียวก็ไม่แย่นะ ใช้ชีวิตคนเดียวให้มีความสุข😊
วันนี้ขอมาแชร์ทริคเล็กๆน้อยๆอยู่คนเดียวยังไงให้มีความสุข😊 ใครที่รู้สึกเหงารู้สึกเบื่อ กดเซฟโพสต์นี้ไว้เลยยย💖 การที่เราจะมีความได้อย่างแรก!! ต้องเริ่มจากตัวเราก่อนเลย ถ้าเราแฮปปี้ เราก็เอนจอยกับชีวิต ไม่รู้สึกขาดหาย แล้วเราก็จะไม่ตามหาสิ่งที่ขาดหายไป หลายคนกลัวการอยู่คนเดียว แต่รู้มั้ย
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 540 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดสครับสีน้ำเงินและหน้ากากอนามัยกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความ \"แชร์ประสบการณ์ ใช้ชีวิตให้อยู่เหนือเรื่องดราม่า\" สื่อถึงการแบ่งปันวิธีรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดในชีวิตประจำวัน.
ใช้ชีวิตอย่างไรให้อยู่เหนือเรื่องดราม่า 🤔😮‍💨
📣 วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ของเราเอง กว่าจะใช้ชีวิตลอยตัวได้แบบนี้ก็เจ็บมาเยอะกับคำพูดของคนอื่น 😏 เมื่อก่อนเราเป็นคนแคร์คำพูดคน และแคร์สายตาคนรอบข้างมากๆ จนทำให้ตัวเราเองไม่มีความสุขเลย ใช้ชีวิตในสังคมยากมากๆ และมันบั่นทอนจิตใจตัวเองขั้นสุด 📍 สิ่งที่เราทำคือ - พยายามช่างแม่งให้หมดทุกเรื่อง หันมา
tarisa.dee

tarisa.dee

ถูกใจ 686 ครั้ง

เคล็ดลับพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นเพียงแค่ 1 ปี !!
สวัสดีค่ะทุกคนไม่ได้ลงเลม่อนนานมาก แอบเขินๆตัวเองเหมือนกัน เราหายไปเพราะช่วงก่อนหน้านี้งานกับเรียนหนักมาก เลยกลับมาพร้อมเคล็ดลับพัฒนาตัวเอง พัฒนาจิตใจให้สวยและดูดีขึ้นภายใน 1 ปี ⭐️ ขั้นแรก เราควรกำหนดคำว่าดูดีในความคิดเราก่อน ⭐️ - ดูดีแบบไหน สวย ขาว หุ่นดี หรือบุคลิกที่ดี - พยายามดูแลตัวเองใ
เมบีม :3

เมบีม :3

ถูกใจ 2491 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจกสะท้อน พร้อมข้อความ "I QUIT MY JOB! to heal myself" และหัวข้อเกี่ยวกับภาวะหมดไฟในการทำงานและการลาออกเพื่อเยียวยาใจ.
ภาพมุมกว้างของออฟฟิศที่ว่างเปล่า พร้อมข้อความ "BURN OUT syndrome" และคำอธิบายภาวะหมดไฟในการทำงานที่เกิดจากความอ่อนล้าทางอารมณ์.
ภาพโต๊ะทำงานที่มีคอมพิวเตอร์หน้าจอเสีย พร้อมข้อความ "ตัวอย่างอาการของ burn out syndrome" และรายการอาการ เช่น ไม่มีแรงจูงใจ เครียด นอนไม่หลับ.
ลาออกมาฮีลใจ รักงานได้ แต่รักตัวเองด้วยค่ะ!👩🏻‍💻📝🤯💯
คับที่อยู่ได้ คับใจอยู่ยาก ไม่เกินจริงค่ะ! เคยมั้ยคะ ขยันมาก รักงานมาก ให้งาน100% หันกลับมามองตัวเองอีกที สุขภาพแย่ นอนไม่พอ เครียดเรื่องงาน กินข้าวไม่อร่อย คือชีวิตส่วนตัวและการดูแลตัวเองแย่มากๆ จนเราแบบ ไม่ไหวแล้ว เหมือนเครื่องจักรที่พัง คือไปทำงานแต่ละวัน ไม่มีความสุขเลย แต่คำว่า ความรั
kunnchont

kunnchont

ถูกใจ 118 ครั้ง

6 เคล็ดลับ..ดีท็อกซ์จิตใจทุกวัน #เรื่องดีๆมีไว้แชร์ #พัฒนาตัวเอง #จิตใจ #คำคมชีวิต #ดีท็อกซ์ #ดีบอกต่อ #themissing1piece #องศาที่หายไป #วันละ1องศา
องศาที่หายไป

องศาที่หายไป

ถูกใจ 1079 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงกำลังวิ่งถือลูกโป่งหลากสีในทุ่งหญ้าเขียวขจี มีข้อความ “How to ออกจาก Comfort zone” และโลโก้ Lemon8 พร้อมแฮชแท็ก #babehouseacademy
ภาพพื้นหลังทุ่งหญ้า มีข้อความ “How to ออกจาก Comfort zone” และกรอบข้อความ “ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ท้าทาย” พร้อมคำแนะนำให้ลองทำสิ่งใหม่ๆ
ภาพพื้นหลังทุ่งหญ้า มีข้อความ “How to ออกจาก Comfort zone” และกรอบข้อความ “ยอมรับความไม่เพอร์เฟกต์” พร้อมคำแนะนำว่าความผิดพลาดคือประสบการณ์
HOW TO ออกจาก Comfort zone 🩵🚗
การก้าวออกมาจาก Comfort zone จะทำให้เราเติบโตขึ้นอีกขั้น แต่หลายคนอาจมองว่าเป็นสิ่งที่ยาก ลองค่อย ๆ ฝึกตัวเองตามวิธีนี้ดูน้า รับรองวันหนึ่งต้องเห็นผลแน่! 🩵ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ท้าทาย - ลองทำอะไรใหม่ ๆ เช่น คุยกับคนใหม่ ฝึกอะไรที่ไม่เคยทำ เดินทางเส้นทางใหม่ ทำอาหารที่ไม่เคยลอง หรือทำกิจกรรมใหม่
Bearbykim

Bearbykim

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมหูฟังกำลังมองไปด้านข้างบนรถไฟฟ้า พร้อมข้อความว่า \"เล่าเรื่องความรัก จากคนที่แอบชอบ กลายมาเป็นแฟน\" และ \"แอบชอบมา 4 ปี\"
ภาพสะท้อนของคู่รักชายหญิงในกระจกบนรถไฟฟ้า หญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแอบชอบชายหนุ่มคนนี้มาตั้งแต่ปีหนึ่ง
ภาพชายหนุ่มกำลังมองลงด้านล่าง มีฉากหลังเป็นธรรมชาติเบลอๆ พร้อมข้อความว่าได้กลับมาเจอและเรียนด้วยกัน ทำให้รู้ว่ายังชอบเขาอยู่มาก
จากคนที่แอบชอบ กลายมาเป็นแฟน💖
เหมือนจะเป็นโพสต์อวดแฟนนะ แต่ก็ใช่ค่ะ มาอวดแฟนจริงๆ 🥹 ไม่ง่ายเลยที่ในชีวิตนี้จะได้รักกับคนที่แอบชอบมานาน แถมยังชอบมากจนยกขึ้นหิ้ง คิดมาตลอดเวลาไม่มีสิทธิ์ เป็นไปไม่ได้ แต่สุดท้ายก็เป็นไปแล้วค่ะ 🥹💖 📍คำคม : อย่าคิดว่าเป็นไปไม่ได้ ให้ลองจีบดูก่อน ✌️ และคนที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม ถ้าเขาไม่เหมาะสมใ
FalorFlora🌸

FalorFlora🌸

ถูกใจ 340 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงรูปร่างอวบกำลังทำท่าโยคะคล้ายท่างูเห่า พร้อมข้อความ '5 ท่า โยคะ ลดหน้าท้อง สำหรับสาว อวบ อ้วน' บนพื้นหลังลายตารางสีชมพู
ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงรูปร่างอวบกำลังทำท่าโยคะคล้ายท่าแมวโค้งหลัง พร้อมข้อความ 'ท่าที่ 1 ค้างไว้ 15 วินาที *ทำซ้ำ 3 ครั้ง' บนพื้นหลังลายตารางสีชมพู
ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงรูปร่างอวบกำลังทำท่าโยคะคล้ายท่าสฟิงซ์ พร้อมข้อความ 'ท่าที่ 2 ค้างไว้ 15 วินาที *ทำซ้ำ 3 ครั้ง' บนพื้นหลังลายตารางสีชมพู
📌ท่าลดหน้าท้อง แบบง่ายมากกก‼️
5 ท่า สำหรับลดหน้าท้องง✨⭐ ออกง่ายมากกก ‼️ ไม่ยากจนเกินไป ✨ กินแล้วก้อย่าลืมมาออกกำลังกายกันน้าาาา รายละเอียดอยู่ในรูปหมดแล้ว 📌บันทึกกันไว้แล้ว อย่าลืมไปทำกันน่าา ตั้งใจวาดมากเลย❤️❤️❤️ #ท่าโยคะ #วิธีลดหน้าท้อง #ติดเทรนด์ #สาวอ้วน #สาวอวบ #ติดบ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่
Anneʕっ•ᴥ•ʔっ

Anneʕっ•ᴥ•ʔっ

ถูกใจ 13.2K ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำ ได้แก่ GOOD VIBES, The Psychology of Money, เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว, MANIFEST และ สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม พร้อมข้อความว่า \"หนังสือ 5 เล่ม ที่คัดมาให้แล้วควรค่าแก่อ่าน ต้นปี2024\"
หนังสือ \"สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง\" เปิดหน้าแสดงข้อความฮีลใจ เช่น \"แค่มลพิษไม่มากเกินไปจนทำร้ายเราก็พอ\" และ \"บางทีปลายทางก็ไม่สำคัญเท่าระหว่างทาง\" พร้อมคำบรรยายว่า \"ฮีลใจสุด\"
หนังสือ \"เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว\" เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการวางตัว โดยมีข้อความว่า \"เหมาะกับหญิงสาววัย20มาก?\" และหัวข้อ \"ปฏิบัติตัวเองให้เหมือนเป็นผู้ดี\"
📚คัดมาให้แล้วหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน Ep 1📚
🪄มีEp2🎈แล้วน้า ตามมาดูที่หน้าโปรไฟล์เราได้เลยยย🛋️ วันนี้เรามาแนะนำหนังสือ5เล่ม ที่ควรอ่าน พัฒนาตัวเองในหลายๆด้าน 🧸🌷 ~สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 📚✨ เป็นหนังสือที่ฮีลใจสุดๆ ตัวหนังสือน่าอ่าน ภาพประกอบน่ารัก อ่านง่ายมากตัวหนังสือไม่เยอะแต่ละประโยคสั้นแต่ได้ใจความ ~เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว 📚
𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

ถูกใจ 3780 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม