เคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกเหงาแบบลึกซึ้งจนไม่รู้จะระบายกับใครไหม? ผมเองเคยได้ไปที่เบนซ์มาร์คโคราชซึ่งเป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยผู้คนแต่บางครั้งกลับรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างไม่น่าเชื่อ ความเหงาที่เกิดขึ้นไม่ได้มาจากการขาดคนรอบข้างเท่านั้น แต่บางครั้งมาจากความรู้สึกที่เราไม่สามารถสื่อสารความรู้สึกภายในสู่ผู้อื่นได้อย่างแท้จริง ในสถานที่อย่างเบนซ์มาร์คโคราชซึ่งเป็นศูนย์รวมความหลากหลายของผู้คน ไม่ว่าจะเป็นนักเรียน คนทำงาน หรือคนที่แวะเวียนมาพักผ่อน ความรู้สึกเหงาบางครั้งก็เกิดขึ้นได้ง่าย ๆ เหมือนไม่มีใครเข้าใจหรือไม่สามารถทำให้เรารู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มได้ ผมพบว่าการแชร์ความรู้สึก เหมือนที่เราเห็นในแฮชแท็ก #เหงาแหละดูออก สามารถช่วยให้เราคลายความรู้สึกนั้นได้บ้าง เพราะมันเหมือนการยืนยันว่าคนอื่น ๆ ก็มีความรู้สึกแบบเดียวกัน บางครั้งการเดินเล่นหรือใช้เวลาสักครู่ในเบนซ์มาร์คโคราช เพื่อสังเกตและรับฟังบรรยากาศรอบข้าง ช่วยให้ผมรู้สึกเชื่อมโยงกับโลกภายนอกมากขึ้น ทั้งแม้จะยังเหงาอยู่บ้าง แต่ผมได้เรียนรู้ว่าการยอมรับและเข้าใจในความรู้สึกของตัวเองคือขั้นตอนสำคัญในการเปลี่ยนแปลงความเหงาให้กลายเป็นพลังบวกมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเหงาในใจมากแค่ไหน บางทีการเปิดใจพูดคุยกับเพื่อนหรือคนรอบข้าง หรือแม้แต่การใช้โซเชียลมีเดียเพื่อแชร์ความรู้สึกของตัวเอง ก็สามารถเป็นทางออกที่ดี และทำให้คุณรับรู้ว่ายังมีคนพร้อมรับฟังและเข้าใจคุณเสมอ