Sultan AlBantawie

50 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

1

sehat selalu ya Kaka....😘😘😘😘

6/27 Diedit

Menjaga kesehatan bukan hanya penting bagi diri sendiri, tetapi juga untuk keluarga dan orang-orang tercinta seperti Kaka. Dari pengalaman pribadi saya, menjaga pola makan yang seimbang sangat membantu meningkatkan stamina dan kebugaran. Mengonsumsi makanan kaya serat, vitamin, dan mineral seperti sayur dan buah-buahan jadi hal yang tidak boleh dilewatkan. Selain itu, rutin berolahraga ringan seperti jalan kaki selama 30 menit tiap hari sangat berpengaruh dalam menjaga kondisi tubuh tetap fit. Olahraga membantu melancarkan peredaran darah dan memperbaiki kualitas tidur. Jangan lupa juga untuk mengatur waktu istirahat yang cukup agar tubuh bisa pulih dan mencegah stres. Sering kali kita lupa untuk minum air putih secara cukup, padahal ini sangat vital dalam menjaga fungsi tubuh tetap optimal. Saya menyarankan untuk selalu membawa botol minum agar hidrasi terpenuhi sepanjang hari. Terakhir, perhatikan juga kesehatan mental. Melakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti mendengarkan musik atau berkumpul bersama orang terdekat, sangat membantu dalam menjaga keseimbangan hidup. Semoga dengan tips ini, Kaka dapat selalu sehat dan penuh semangat menjalani aktivitas sehari-hari.

Postingan terkait

ya Allah kakak ini membantu si kakek,sehat selalu ya kak ,sehat selalu kakek 🥰🥰 #fypシ #viralvideo #trending #fyp #viral

1108 suka

terimakasih kak @rinybianca85 telah membeli dagangan kami dan kami bagikan untuk warga, berkah barokah sehat selalu kakak 🥰

0 suka

Alhamdulillah MasyaAllah tabarokallah barokah fir fizki terimakaih kakk Alhamdulillah barokah melimpah sehat sukses selalu buat kakak dan keluarga Aamiin ya Allah🤲🏼 #fypシ゚viral #jualan #fyp

0 suka

Hi Lemoners.... Lagi-lagi aku dapat boom like dari kak @Ika Aprilia trimakasih boom like nya kak🥰 seneng rasanya bertubi-tubi dapat #boomlike dari sobat-sobat Lemon😍 #SetujuGak kalau kita do'akan, semoga kak Ika selalu sehat, panjang umur, sukses di #Lemon8 pastinya yaaa.... Disi

14 suka

#rangka #kesehatan #terapis #akupuntur

1 suka

Dua gadis kecil mengenakan kebaya tradisional dan rok batik, bermahkota, serta memegang buket bunga. Mereka berdiri di latar belakang dekorasi bunga, tampak seperti adik dan kakak yang sehat dan ceria di acara spesial.

sehat slalu adek dan kakak ya🥰

3 suka

bunda sayang banget sama kaka🥰 sehat sehat ya kaa disana #efekkangen #anakmondokpesantren

1 suka

bukan mm tidak sayang nak mama sekolah kan di pondok pesantren tapi ini karna mm sayang sekali padamu nak sedih banget saat mm beranjak pulang ningalin kamu sendiri di pondok jauh dari orang tua... tapi yakin lah nak doa mm selalu menyertai mu sepanjang tengah malam... saat apapun mama selalu i

0 suka

sehat selalu ya natal...

seiring nya waktu berjalan,kamu akan menjadi kakak buat calon adek mu nanti😊 maka dari itu,natal harus tetap sehat dan kuat ya nak🥰🥰🥰 #anakjalanan #fyppppppppppppppppppppppp

0 suka

Replying to @Orizzz tonton sampe habis yah, doa terbaik untuk abang atau kaka sehat selalu #risatujourney #marriedlife #wedding

2 suka

Membalas @aniesfitriaofficial #fyppppp #belajarnersama #terapi #kesehatan

0 suka

Seorang wanita berhijab berdiri di luar ruangan, dengan tangkapan layar notifikasi Lemon8 berisi pesan cinta dari @jenzita untuk @wijirianisetyanin. Teks overlay berbunyi "HATI IRT PENUH DAPAT SURAT CINTA DARI ADIK MANIS".

Seorang wanita berhijab berdiri di luar ruangan, dengan tangkapan layar notifikasi Lemon8 dan grafis "#LEMON8FAMILY PESAN TERMANIS DARI KREATOR LEMON8". Teks overlay menjelaskan kegembiraan menerima surat cinta dari Kak Sany.

Seorang wanita berhijab berdiri di luar ruangan, dengan tangkapan layar profil Lemon8 Family. Teks overlay mengajak pengguna untuk mengikuti akun Lemon8 Family agar bisa mengirim surat kepada kreator lain.

IRT DAPAT SURAT CINTA PERTAMA dari LEMON8 FAMILY🥰

Hai Sobat #IRTAwards Aku happy dan berbunga-bunga banget lho, karena dapet surat Cinta Manis dari kak @Sany125☀️ yang di kirim kan lewat DM nya akun @Lemon8 Family ✨ , maa syaa Allah bener bener bikin hati PENUH dan SEMANGAT DEH 🥰🥰 Terimakasih banyak kk @Sany125☀️ udah menyempatkan m

35 suka

Dua wanita berhijab berfoto selfie di cermin toilet umum, dengan tulisan 'Kangen sama kakak ini padahal kenal beberapa bulan tapi berasa tahunan' dan 'GoodBye 2025' yang mengekspresikan kerinduan.

Dua wanita berhijab berpose ceria, dengan tulisan 'Berawal di Istiqlal karena sama sama lagi suntuk sendirian, akhirnya kenalan dan ternyata satu frekuensi' yang menceritakan awal perkenalan mereka.

Dua wanita berhijab berdiri bersama di area publik, dengan tulisan 'Tapi, sekarang dia udah ga di Jakarta lagi, udah pulang ke rumahnya di kampung. Jadi aku dan dia sulit untuk ketemu lagi :( sedih bgt' yang mengungkapkan kesedihan.

BENER BENER PEOPLE COME AND GO HUHU 😭😭

haloooo lemon8 squaaaaaddddd aku mau cerita sedikit niyyy aku sedih bangettt bener bener people come and go. giliran ketemu yg se frekuensi malah perginya cepettt huhuhuuuu smg selalu diberi kesehatan dan kemudahan yaa kaa, smg bisa kerja di jakarta lagiiiii biar deket ketemunyaaa aamiin

6 suka

YaQahhar 1000 Kali

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID haii Kaka , selamat pagi semua nya sehat semua ya yuk kita perbanyak zikir , ini aku kasih tau amalan untuk malam Jumat,, zikir gak harus di malam Jum'at ya bisa kapan aja , tapi ini zikir emg Pawer banget & udh di rasakan sendiri sekarang

151 suka

Sehat selalu di sana ya, Dek. Meski waktu belum mengizinkan kita untuk bertemu, percayalah doa Kakak selalu memelukmu dari jauh.🥰💞

0 suka

Alhamdulillah terimakaaih ya Allah Engkau selalu hadirkan di room kami kakak baik dan dermawan yg membeli dagangan kami dan berbagi dengan yg sudah antri terimakasih kak @roslibinmusa kak@ZahrinaRiantiPutri kak@RathinaAthena🌞🌛🌚 abang@ZaAz berkah barokah melimpah sehat sukses selalu, Aa

0 suka

bayi kecilku🥰

sehat selalu ya nak, mama selalu ada untukmu😍😘 #bayi #anak

1 suka

Masyaallah tabarakallah ✨ Takkan pernah mampu kita membalas semua pengorbanan dan cinta yang telah orang tua kita berikan. Sehat-sehat panjang umur mama sayang Masih banyak kebahagiaan yang ingin kami berikan ma.. Al fatihah untuk papa tersayang dan mama wati tersayang 🤲🏼❤️ Rindu ini ta

91 suka

Masya allah anak2 gadis Udah pada gede aja Sehat dan bahagia selalu ya 😍

1 suka

Sehat2 kalian ya nak, kaka tinggal kerja dulu, peluk sayang ❤️❤️❤️

0 suka

Senin “S”nya apa?? #senin

0 suka

setelah Drama terus dengan MBG disekolah, karena anakku itu termasuk picky Eater. jadilah emaknya yang mengalah, kembali bikin perbekalan 😁😍 semoga suka ya kaka Aiz syg🫶💕 #bekalsekolah #bekalanak #bekalmbg

0 suka

Seorang wanita muda berhijab merah muda tersenyum sambil memegang lengan ibunya yang berusia 83 tahun, yang duduk di kursi roda dengan hijab merah marun dan gaun bermotif bunga. Teks di gambar menyatakan 'USIA 83 TH IBUKU SERING SAKIT-SAKITAN ADA YANG SAMA??'.

IBUKU MASIH SEMANGAT SEHAT DIUSIA SENJA

#orangtuaku tinggallah ibu, bapak meninggal saat aku klas 3 SMA. Kondisi ibu sering sakit semenjak meninggalnya kakak sulungku, mungkin banyak yang ia pikirkan sehingga kesehatan terus menurun hingga saat ini. Sistem pencernaannya sudah tidak normal, pendengaran dan penglihatan sudah menurun ta

19 suka

sehat selalu ya anakku

0 suka

Sehat selalu ya anak anakku🥰

10 suka

Murah, simpel, tapi manfaatnya mahal banget! 🥛✨

Haii Haii Lemonades 🍋 Semenjak aku tinggal di rumah mertua, ada satu kebiasaan unik yang awalnya bikin aku bingung tapi sekarang malah jadi rutinitas wajibku tiap pagi. Bukan susu sapi, bukan juga teh manis. Setiap pagi, mertuaku selalu menyuguhkan satu gelas "AIR TAHU HANGAT" (Susu

44 suka

Gambar judul yang menampilkan seorang wanita berhijab dengan teks "MENU MAKAN BUMIL SAAT PUASA Gak boleh di skip demi janin sehat", mengindikasikan panduan nutrisi untuk ibu hamil berpuasa.

Dua gelas minuman di meja, dengan teks jadwal makan sahur dini hari untuk ibu hamil: buah/bubur kacang hijau dan air mineral pukul 01:30, serta susu hamil dan biskuit pukul 03:30.

Hidangan sate ayam dan lontong di atas piring, disertai teks panduan makan sahur pukul 04:00 (protein, sayur, air) dan asupan sebelum subuh pukul 04:30 (air, vitamin, obat maag jika perlu).

Rahasia bumil janin sehat saat PUASA ✨

Hi lemonade !! 🍋 Yang lagi puasa tapi dalam keadaan hamil siapa nih ?? MasyaAllah ya alhamdulillah binni’mati tatimusholihat. Nikmat banget di kasih rezeky double di bulan puasa. Kalo bumil mau kuat puasanya harus juga nih makan makanan yang bergizi agar tetap kuat dan janin pun tetap seha

22 suka

Suplemen Daily Affordable Sesuai Kebutuhan 🤗

Kali ini aku mau rekomendasi suplemen fokusnya berbeda-beda yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.. Ini bisa buat konsumsi daily ya dan tentunya harganya juga ramah dikantong.. 🥰 ✨ Natur E Daily Nourishing : Untuk kulit, rambut dan kuku ternutrisi serta terawat ✨ Vitacimin Vitamin C 500

4567 suka

Gambar ini menampilkan sekelompok orang, beberapa di antaranya adalah anggota keluarga yang telah meninggal (ayah, ibu, kakek, tante), berkumpul di dekat makam. Teks di gambar mengungkapkan kerinduan dan penyesalan karena tidak menghabiskan lebih banyak waktu bersama mereka.

Apa yang paling kamu sesali?

Di Momen menjelang lebaran gini, pasti Rindu banget sama Mereka yang Sudah tidak ada .. Aku Anak pertama dari 5 Bersaudara Asal dari Gorontalo Sulawesi Utara, punya 2 adik laki-laki, dan 2 Adik perempuan, sedikit cerita 1 adik bungsu laki-laki ku di angkat menjadi anak oleh saudara ibuku.. Pa

4 suka

Gambar ilustrasi seorang wanita bahagia melompat dengan tangan terangkat, di samping simbol rahim yang dicoret. Teks bertuliskan 'Alhamdulillah Aku sembuh PCOS Karena ini!' dan tagar '#HatiHatiSemua'.

Untuk kamu PCOS. Wajib coba ini !

Haloooo Salem ! 🍋✨ Waktunya #ShareMyExperience Sebelum menikah jadwal #menstruasi ku sangat berantakan. Menjelang beberapa bulan sebelum #menikah aku pindah tempat kerja. Di tempat kerja ku yg bru ini aku ketemu seniorr yg super baikk bgt !🥺🫶🏻🥰 #masyaallahtabarakkallah Nah dari beliau

3072 suka

5 Zikir wajah lebih bercahaya

Hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID Dulu aku kira biar wajah kelihatan cantik cukup rajin pakai skincare. Ternyata, hati yang sering ingat Allah juga bikin kita kelihatan lebih adem dan berseri. 🤍 Bukan berarti zikir menggantikan skincare ya, Kaka. Tapi saat hati lebih tenang, kita juga lebi

30 suka

Lihat lainnya