MAKAN MAKAN JUGAK DETOX JANGAN LUPA!!

Bila tiba musim raya, memang susah nak elak daripada makan banyak sampai rasa bloated dan tak selesa. Aku sendiri pernah alami situasi yang sama — makan tanpa kawalan, lepas tu perut rasa tepu dan berat. Tapi korang tahu tak, detox dengan jus nenas boleh jadi penyelamat yang berkesan? Jus nenas Neelofa yang aku selalu guna bukan saja sedap malah membantu melancarkan proses pembuangan najis. Apa yang menarik pasal jus ni ialah bahan semulajadinya yang memudahkan badan kita untuk detox dan kurangkan berat badan secara semulajadi. Cara minum dia pun simple, korang boleh minum setiap pagi sebelum sarapan atau jika rasa kembung selepas makan berat. Selain jus nenas, aku juga ada try buat DIY bekas air batu bulat untuk simpan jus ni dalam peti sejuk supaya sentiasa sejuk dan menyegarkan bila minum. Minum jus detox ni memang membantu aku kekal ringan dan tak rasa bersalah bila makan banyak waktu raya atau majlis. Buat korang yang nak cuba detox mempercepatkan proses turun berat badan, penting juga untuk minum air yang cukup dan jaga diet sikit. Detox dengan jus kiwi juga popular, tapi jus nenas ni aku rasa lebih sesuai sebab rasanya yang manis alami dan tak menyakitkan perut. Kalau korang nak tip tambahan, jangan lupa ambil masa rehat yang cukup dan buat aktiviti ringan setiap hari macam jalan kaki. Combination makan sihat, detox dan aktiviti fizikal memang formula terbaik untuk kekal sihat dan kurus. Jadi, jangan lupa detox lepas makan banyak, supaya badan korang sentiasa rasa ringan dan bertenaga!