🇹🇭❤️ ความภูมิใจของประเทศไทย

จากเด็กสาววัย 16 ปีจากภูเก็ต สู่เวทีระดับโลกของ America’s Got Talent 2026 🎸🔥

Nene Royal — เนเน่ รัตติกานต์ อำลอย

เธอพิสูจน์ให้โลกเห็นแล้วว่า “เด็กไทยก็มีความฝันที่ยิ่งใหญ่ได้”

ขอบคุณที่นำเสียงเพลง ความสามารถ และความเป็นไทยไปให้คนทั้งโลกได้รู้จัก

Go Nene! We are so proud of you! 🇹🇭🎸🔥

❤️ A Pride of Thailand

From a 16-year-old girl from Phuket to the global stage of America’s Got Talent 2026. 🎸🔥

Nene Royal — Rattikarn Amloy

You have shown the world that a Thai girl can dream big and make the world listen.

Thank you for bringing your incredible talent, your passion, and a piece of Thailand to the world.

#N#NeneRoyalN#NeneA#AGT2026A#AmericasGotTalentT#Thailand

9/24 แก้ไขแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวผมยาวสีดำยิ้มแย้มในเสื้อกล้ามสีขาว มีข้อความว่า \"NO BRA เลิกใส่ชุดชั้นใน ครบ 1 ปี แล้ววว ~~\" พร้อมไอคอนชุดชั้นใน
ภาพคอลลาจหญิงสาวคนเดิมในชุดต่างๆ บนเกาะสีชัง โดยมีท้องฟ้าสีครามและทะเลเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า \"Start this trip\" และ \"Koh Si Chang\"
ภาพคอลลาจเปรียบเทียบ \"Before\" และ \"After\" ของหญิงสาวในชุดที่แตกต่างกัน โดยมีข้อความว่า \"ไม่ได้ต่างกันเลยยยย><\"
NO BRA 👙 แล้วได้อะไร ?¿
โนบรากลายเป็นไลฟ์สไตล์ “เสรีภาพ” ที่เราเลือกเอง เราเลิกใส่เสื้อชั้นในมาครบ 1 ปี เต็มแล้ววว 🎉 (ใช้แปะจุกแทน) เริ่มจากเรารู้จักเพื่อนร่วมงาน เขาไม่ได้ใส่มานานแล้ว แต่เรายังมีความไม่กล้าแบบไม่มีเหตุผลด้วยว่าทำไม และก็เริ่มลองใช้เวลาอยู่บ้านเพราะปกติ ผญ ก็จะไม่ได้ใส่ตอนนอนอยู่แล้ว ก็จะลองช่วงวัน
.นนุ่

.นนุ่

ถูกใจ 565 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"40 คำถาม - Self Reflection ลองหันมา deep talk กับตัวเอง\" และมีคำถามในกรอบข้อความว่า \"วันนี้เป็นไงบ้าง?\" และ \"รู้สึกยังไงบ้าง?\"
ภาพพื้นหลังเป็นท้องฟ้ามีเมฆสีขาว แสดงรายการคำถาม Self Reflection ข้อที่ 1 ถึง 10 เพื่อให้ทบทวนตัวเองและทำความเข้าใจความรู้สึกต่างๆ
ภาพพื้นหลังเป็นท้องฟ้ามีเมฆสีขาว แสดงรายการคำถาม Self Reflection ข้อที่ 11 ถึง 20 ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับการสำรวจความกลัว ความรัก และประสบการณ์ส่วนตัว
40 คำถาม ทำ Self Reflection มา deep talk กับตัวเองกัน 🪞
🥺 เคยเป็นมั้ยคะ บางวันเราก็รู้สึกท่วมท้น ล้นเกิน รู้สึก overwhelming จนไม่รู้จะทำยังไง และเรารับหลายเรื่องมาแบกไว้บนบ่ามากเกินไป จนเผลอลืมว่าตัวเองก็จะไม่ไหวแล้ว หรือบางทีก็ติดนิสัย เป็น people pleaser เผลอตามใจคนอื่น จนลืมความต้องการของตัวเองไปเลย เราเชื่อว่าทุกคนต้องมีวันที่ “ลืม” ตัวเองไปบ้าง
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 6656 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดครุยรับปริญญา พร้อมข้อความบนภาพว่า "ถีบตัวเอง สู่เงินเดือน 30K ในอายุ 24" และคำถาม "เคยโดนบูลลี่? บ้านจน? เกียรตินิยมอันดับ 1 !" สื่อถึงเรื่องราวความสำเร็จจากความพยายาม.
เด็กบ้านจน! โดนบูลลี่! ถีบตัวเองสู่เกียรตินิยมและเงินเดือน 30K✨
สวัสดีค่ะทุกคน 🙏 วันนี้ส้มอยากมาแชร์ประสบการณ์ชีวิตของตัวเองให้ฟัง เกริ่นก่อนว่า ไม่ได้มาอวดใคร แต่แค่รู้สึก จะพ้นไปอีกปีแล้ว พอมองย้อนไป ก็ภูมิใจในตัวเองมากๆ ที่มาได้ขนาดนี้ 🥹ในวัย 24 ขวบ ส้มเป็นลูกคนธรรมดาทั่วไป พ่อทำงานโรงงาน แม่เย็บผ้า เรียนโรงเรียนวัดแถวบ้าน พอมัธยมก็สอบเข้าโรงเรียนชื่อ
Som Somm

Som Somm

ถูกใจ 475 ครั้ง

ภาพตึกสูงระฟ้าพร้อมข้อความสีแดงและน้ำเงินว่า “ลาออก ครั้งที่ 7” และคำถามเกี่ยวกับการลาออกบ่อย เช่น “ลาออกบ่อยจัง เสียประวัติ” และ “ออกบ่อยเงินดีจริงมั้ย”
ภาพโต๊ะทำงานมีแล็ปท็อปและแก้วกาแฟ พร้อมข้อความ “ลาออกครั้งที่ 1” อธิบายการทำงานแรกที่ต้องลาออกเพราะบริษัทไม่มีงบปรับเงินเดือนหลังเ�รียนจบ
ภาพโต๊ะทำงานมีแล็ปท็อปและเอกสาร พร้อมข้อความ “ลาออกครั้งที่ 2” อธิบายการทำงานที่สนุกแต่ต้องลาออกเพราะปัญหาการเมืองในบริษัทหลังหัวหน้าและพนักงานเก่าลาออก
🫧 ลาออกครั้งที่ 7 🫧
ขอแชร์เพื่อเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่สู้อยู่ สิ่งที่ตั้งใจต้องมาแน่ๆค่ะ แล้วทุกคนมีประสบการณ์ลาออกแบบไหนกันบ้างคะ มาแชร์กันได้น้า #ลาออก #ลาออกจากงาน #มนุษย์เงินเดือน #มนุษย์ออฟฟิศ #ติดเทรนด์ #งานไอที #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฟอรั่ม #รีวิวชีวิตทำงาน
AllOther

AllOther

ถูกใจ 2839 ครั้ง

ภาพนักศึกษาหญิงสองคนในชุดนักศึกษา พร้อมข้อความคำถามเกี่ยวกับการเรียนเภสัช 6 ปี เช่น เรียนหนักแค่ไหน มีเวลานอนและสอบเยอะหรือไม่ โดยมีสไลด์พรีเซนเทชัน BIOSYNTHESIS อยู่ด้านหลัง
ภาพห้องปฏิบัติการที่มีอุปกรณ์และขวดสารเคมีบนโต๊ะ พร้อมข้อความอธิบายการเรียนปี 1 ที่เน้นวิทยาศาสตร์พื้นฐาน และปี 2 ที่เริ่�มเรียนเกี่ยวกับยา การทำยาน้ำ และแคลคูลัส
ภาพกองหนังสือเรียนเภสัชศาสตร์หลายเล่ม พร้อมข้อความอธิบายการเรียนปี 3 ที่เน้นความผิดปกติของโรคและกลไกยา และปี 4 ที่เรียนรายละเอียดรูปแบบยา เช่น ยาฉีด ยาเม็ด
เรียนเภสัช6ปีต้องเจออะไรบ้างนะ?💊
มาดูกันนนว่าใน6ปีของการเรียนเภสัช เรียนเกี่ยวกับอะไรบ้างงง การเรียนก็คือจะหนักขึ้นทุกๆเทอมและทุกๆปีเลยยย เหนื่อยจนร้องไห้บ่อยมากกก🥹 แต่ก็กัดฟันสู้ต่อไปป! จนตอนนี้อยู่ปี5แล้ววว อีกนิดเดียวก็จะถึงเส้นชัยแล้ววว ภูมิใจ💖🫶🏻✨💊 #แนะแนวคณะ #รีวิวคณะ #นักศึกษา #นักศึกษาเภสัช #เภสัช #เรื่องเล่าน
อริสเนล🍪✨

อริสเนล🍪✨

ถูกใจ 847 ครั้ง

ภาพแสดงการจดบันทึก 4 ข้อก่อนสิ้นปี พร้อมสติกเกอร์ 'Feel it and Fly Away' ลายนกสีสันสดใส และผู้หญิงสองคนยิ้มแย้ม มีสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม สะท้อนการเตรียมใจรับปีใหม่ด้วยความสุข
ภาพสมุดบันทึก 'Reflection 2023' และ 'Wrapping 2023' ที่มีสติกเกอร์นกน่ารัก พร้อมหัวข้อ 4 ข้อสำหรับการจดบันทึก: Gratitude, Awakening, Proud Moments และ Resolution 2024 เพื่อทบทวนและตั้งเป้าหมายก่อนสิ้นปี
ภาพชุดสติกเกอร์ 'Feel it and Fly Away' หลากสีสัน มีลวดลายนก หัวใจ และข้อความภาษาอังกฤษสร้างแรงบันดาลใจ เช่น 'love will find the way' และ 'love comes when i love myself' เหมาะสำหรับตกแต่งสมุดบันทึก
จดบันทึกใจฟู 4 ข้อก่อนจบปีกับสติกเกอร์ Feel it and Fly Away
อ.นุ่นชวนJournalling จดบันทึก4 ข้อ เตรียมปิดปีกับ Sticker Feel It and Fly Away คอลเลคชั่นโดยพี่เอ๋คลีโอ แต่งแต้มกราฟฟิคโดยอาร์ตติสท์สายน้องเกิร์ล Lafyna ฟรีสปิริตกับนกฟีฟี่หัวใจฟรีด้อม ซื้อไว้แจกเพื่อนในออฟฟิสปีใหม่ ดีต่อใจราคาน่ารักเว่อ ปลายปีแล้ว อ.นุ่นขอชวนมาเขียน Journalling 4 กล่องเตรียมหัว
AjarnNune🫶🏼

AjarnNune🫶🏼

ถูกใจ 545 ครั้ง

ภาพแสดงผลการเรียนของลูกสาวคนเล็กชั้น ป.3 ได้เกรดเฉลี่ย 3.56 และได้ลำดับที่ 6 ของห้อง มีหัวข้อ \"ความภูมิใจ จากลูกสาวคนเล็ก\" และสติกเกอร์รูปหัวใจประดับอยู่
อวดผลสอบลูก หนึ่งความภูมิใจ ของคนเป็นพ่อแม่
เรามีลูกสาว 2 คน นิสัยก็ถือว่าแตกต่างกัน ไม่มาก เลี้ยงด้วยกันมาตลอด ไม่เคยห่างกัน เราอยากอวด ชอบอวดลูกคร้า ⭐⭐คนโต⭐⭐ บอกก่อนเลยว่า เค้าเก่งหลายอย่างมาก กิจกรรมทุกอย่าง ทำหมด ไม่เคยเกี่ยง แข่งขันทุกอย่างที่ได้รับคัดเลือก และตั้งแต่ ป.1 ถึง ป.6 เค้าสอบได้ที่ 1 มาตลอด ไม่มีเทอมไหน ตกจากนี้เลย แล้
Nicha Nicha

Nicha Nicha

ถูกใจ 502 ครั้ง

เด็กหญิงไลลาในชุดนักเรียนยืนอยู่หน้าป้ายชื่อโรงเรียนสามเสนวิทยาลัย ซึ่งเป็นโรงเรียนที่เธอสอบติด แสดงถึงความภาคภูมิใจในการได้เข้าเรียนที่นี่
ภาพบรรยากาศภายในหอประชุมที่มีผู้ปกครองและนักเรียนจำนวนมากกำลังเข้าร่วมพิธีมอบตัวนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 ห้องเรียนพิเศษ ปีการศึกษา 2567 ที่โรงเรียนสามเสนวิทยาลัย
เอกสารประกาศผลการคัดเลือกนักเรียนเข้าศึกษาต่อชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 ห้องเรียนพิเศษ (English Program) ของโรงเรียนสามเสนวิทยาลัย โดยมีชื่อเด็กหญิงทิไลลา แสงจันทร์ ถูกเน้นด้วยกรอบสีแดง
ความภูมิใจของคนเป็นแม่ที่ลูกสอบติด!! 😍
#รีวิวชีวิตใน4รูป วันนี้ที่รอคอย ยินดีกับลูกสาวค่าาา!! 🎉🎉 สอบติด โรงเรียนสามเสนวิทยาลัย ที่ติวกันมาหลายปีอย่างหนักหน่วง ร้องไห้ เสียน้ำตากันมาก็หลายครั้ง ครั้งนี้เชื่อว่าลูกสาวตั้งใจมากๆ เหนื่อยและท้อหลายรอบ จนวันสุดท้ายก่อนสอบยังถามกันอยู่เลยว่าไหวมั้ย จะเปลี่ยนแผนมั้ย การสอบติดครั้งนี้
MYNSTER 💋

MYNSTER 💋

ถูกใจ 248 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังเขียนบันทึกเพื่อสะท้อนตัวเองรับปีใหม่ 2024 โดยมีคำถาม 10 ข้อสำหรับ New year reflection for a New you เพื่อเตรียมพร้อมเป็นคนที่ดีขึ้น
ภาพมุมสูงของสมุด ปากกา แล็ปท็อป และกาแฟเย็นบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความกระตุ้นให้เตรียมสมุดปากกาและแบ่งเวลา 1 ชั่วโมงเพื่อตอบคำถามสะท้อนตัวเอง
รายการคำถาม 10 ข้อสำหรับ New year journal prompts ก่อนปี 2024 ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ เพื่อใช้ในการสะท้อนตัวเองและวางแผนสำหรับปีใหม่
เตรียมพร้อมเข้าสู่ปีใหม่ด้วย New year reflection
New year reflection for “New you” ใกล้จะปีใหม่แล้ว เรามา reflect ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นกัน อยากชวนทุกคนมาลองตอบคำถาม 10ข้อนี้ก่อนปีใหม่ เพื่อที่ปีหน้าเราจะได้เริ่มต้นอย่างสดใส ได้เรียนรู้จากปีนี้ เพื่อเป็นตัวเราเองใน เวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม (ทำเถอะ! ปีละครั้ง!🤭) 10 คำถามที
primrosep_

primrosep_

ถูกใจ 887 ครั้ง

หุ่นโชว์เสื้อผ้าแฟชั่นหน้าร้าน พร้อมข้อความว่า 'เริ่มต้นทำธุรกิจ #ไม่ง่ายอย่างที่คิด' แสดงถึงการเริ่มต้นกิจการเสื้อผ้า
ภายในร้านเสื้อผ้าแฟชั่น มีราวแขวนเสื้อผ้าหลากหลายแบบ รวมถึงป้าย 'PLUS SIZE' และข้อความ 'เสื้อผ้าแฟชั่น ราคาเริ่มต้น 200'
มุมหนึ่งของร้านค้า แสดงโต๊ะวางเครื่องประดับ ดอกไม้ประดิษฐ์ และกรอบรูป พร้อมราวแขวนเสื้อผ้าในพื้นหลัง
⋆。🧵🤲🏻 รีวิวตัดสินใจลาออก มาทำธุรกิจตัวเองและใช้ชีวิต ณ ตจว. 👕
🫶🏻 ขอเกริ่นก่อนว่า เราเป็นคนที่ฝันอยากทำธุรกิจของตัวเองตั้งแต่เด็กๆ แต่ก็เพลนไว้เสมอ จะทำงานหาประสบการณ์ก่อนไม่เกิน 5ปี แต่ความจริงนั้น … ทำอยู่ประมาณ 8เดือน อยู่ๆวันนึงแม่ก็มาเกริ่น เรื่องทำธุรกิจ หลังจากนั้นเราก็ตัดสินใจ”ลาออก” ทันที! ตอนนั้นก็ต้องยอมสละหลายๆอย่าง เช่น ห่างแฟน ห่างเพื่อน ไม่ไ
ꕀ ᴀɪᴡᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ꕀ ᴀɪᴡᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ถูกใจ 471 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงมองเงาสะท้อนในกระจกด้วยความรัก มีหัวใจลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "7 ความหมายของการรักตัวเอง" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพประกอบผู้หญิงมองเงาสะท้อนของตัวเองในกระจกรูปหัวใจ พร้อมข้อความว่า "1. การรักตัวเอง คือ การที่เรายอมรับตัวตนที่แท้จริงของตัวเอง เคารพตัวเอง และเห็นค��ุณค่าของตัวเอง"
ภาพประกอบผู้หญิงนั่งสมาธิ มีความคิดเป็นภาพตัวเองกอดตัวเองพร้อมหัวใจลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "2. การรักตัวเอง คือ การรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเอง"
โพสต์ที่จะทำให้เข้าใจการรักตัวเองมากขึ้น 💗✨
การรักตัวเอง คือ ของขวัญที่ดีที่สุดที่เราสามารถมอบให้กับตัวเอง การรักตัวเอง คือ 💝 1. การที่เรายอมรับตัวตนที่แท้จริงของตัวเอง เคารพตัวเอง และเห็นคุณค่าของตัวเอง 💝 2. การรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเอง 💝 3. การยอมรับข้อเสียและความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง ไม่ใช่เพื่อให้เราไม่ต้องพัฒนาตัวเองให้เ
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 1106 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'How To เรียนจบรามภายใน 2 ปี' พร้อมคำถามเกี่ยวกับการเรียนรามคำแหง และรูปนักศึกษาหญิงสวมชุดครุยหน้าตึกมหาวิทยาลัย
ภาพถ่ายนักศึกษาหญิงสวมชุดครุยสีน้ำเงิน-ส้ม หน้าพื้นหลังสีฟ้าสดใส มีสัญลักษณ์หัวใจและดาวประดับอยู่รอบๆ
ภาพแสดงใบรับรองการสำเร็จการศึกษาและใบแสดงผลการเรียนของมหาวิทยาลัยรามคำแหง พร้อมรูปนักศึกษาหญิงสวมชุดครุยซ้อนทับ
เรียนจบรามภายใน 2ปีถ้วน ฉบับคนทำงานฉบับสมบูรณ์🎀💖
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะคะว่าเรา เรียนไปด้วยทำงานไปด้วย ของม.รามส่วนภูมิภาคหรือต่างจังหวัด เราเรียนที่เชียงใหม่ เรียนคณะบริหารธุรกิจ การจัดการ โดยใช้วุฒิปวส.เทียบโอน 🍀เราเริ่มเรียนตอนปี65 เทอมแรกที่ลงเรียนลงเต็มเลยค่ะ 7 วิชา บอกได้เลยว่าหนักสุดๆ เพราะเรายังไม่รู้แนวทางของการสอบ รับFไปเต็มๆ5555 แต่ร
ข้าวหอมชอบกินผัก🐰🌷

ข้าวหอมชอบกินผัก🐰🌷

ถูกใจ 1045 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม' สีส้มสดใส มีข้อความว่า 'ไม่ต้องรีบเร่ง ทำตอนนี้ให้ดีที่สุด แล้วช่วงเวลาที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม' เขียนโดย หมอจริง พร้อมภาพประกอบสไตล์มินิมอล
หน้ากระดาษในหนังสือแสดงคำคมของ William Arthur Ward ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ: 'คุณครูธรรมดาบอก... คุณครูที่ยอดเ�ยี่ยมสร้างแรงบันดาลใจ' เน้นความสำคัญของการสร้างแรงบันดาลใจ
หน้ากระดาษในหนังสือแสดงคำคมภาษาไทยของ Harry Styles: 'อย่าเลือกคนที่งดงามสำหรับโลกใบนี้ แต่จงเลือกคนที่ทำให้โลกใบนี้ของคุณงดงาม' เป็นข้อคิดเกี่ยวกับการเลือกคู่ชีวิต
ข้อคิด คำคมให้กับตัวเอง จากหนังสือ สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม
1. แต่ละคนใช้เวลาในการสร้างนิสัยใหม่แตกต่างกัน แม้จะมีแนวคิดที่ว่า เราใช้เวลา 21 วัน ในการสร้างนิสัยใหม่ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เรื่องนี้ไม่มีสูตรตายตัว โดยได้มีงานวิจัยที่ได้ผลออกมาแย้งแนวคิดนี้ โดยบางคนอาจสร้างนิสัยใหม่ได้ตั้งแต่ 18 วัน แต่บางคนอาจใช้เวลามากถึง 254 วัน ถึงจะสร้างนิสัยใหม่ได้ เรื่อ
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 512 ครั้ง

ภาพปกบทความ 'WRITING THERAPY การเขียนให้อะไรเรา?' แสดงสมุดบันทึกหลายเล่มวางอยู่บนโต๊ะ มีต้นไม้และโคมไฟเป็นฉากหลัง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @namploystory
เขียนบันทึก 3 ปี ให้อะไรกับเรา ✍🏼💡✨
เขียนบันทึก Journal มาเข้าปีที่ 3 แล้ว 🤩 อยากมาแชร์สิ่งที่ได้จากการเขียน พอมาคิดรู้ตัวอีกทีการเขียนก็เปลี่ยนเราเหมือนกัน 💭 จัดระเบียบความคิด ทำให้เราแบ่งแยกความคิดเป็นกลุ่มก้อนได้ จากการฝึกเขียนมาเรื่อย ๆ ทั้งที่ก่อนหน้านี้ไม่เคยทำได้เลย เคยเป็นคนสรุปและจับใจความไม่เป็นมาก่อน ตอนนี้ทำได้แล้วเป
namploystory

namploystory

ถูกใจ 372 ครั้ง

1 ปีคุณเปลี่ยนไปแค่ไหน✨🎀
เชื่อว่าหลายคนไม่รู้ตัวว่าตัวเองเปลี่ยนไปจากปีก่อน เพราะอาจจะไม่ได้เปลี่ยนไปเยอะในสายตาตัวเอง วันนี้จ๋าอยากให้ทุกคนลองกลับไปดูตัวเองตอน 1 ปีที่แล้วกับตอนนี้ดูฮะ ว่าเราเปลี่ยนไปไหม ไม่ว่าจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีหรือแย่ จ๋าเองก็อยากให้ทุกคนภูมิใจในตัวเองนะคะ ว่าเราไม่ได้อยู่กับที่ ต่อให้ถอยหลังก็ตาม บาง
Jathanyares

Jathanyares

ถูกใจ 638 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "20 Affirmations หยุดทำร้ายตัวเองและหันมารักตัวเองให้มากขึ้น" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงผมยาวประดับดอกไม้และถือช่อดอกไม้สีชมพู
ภาพแสดง 5 ข้อความยืนยันเชิงบวก (Affirmations) ได้แก่ "ฉันรักและยอมรับตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข" ถึง "ฉันละทิ้งความรู้สึกผิด และยกโทษให้ตัวเองสำหรับความผิดพลาดที่เคยได้ทำลงไปในอดีต" ในกรอบสีต่างๆ
ภาพแสดง 5 ข้อความยืนยันเชิงบวก (Affirmations) ได้แก่ "ฉันเลือกที่จะโฟกัสกับสิ่งที่ฉันควบคุมได้" ถึง "ฉันสมควรได้รับความสุขและความสำเร็จ" ในกรอบสีต่างๆ
20 Affirmations หยุดทำร้ายตัวเองและหันมารักตัวเองให้มากขึ้น✨
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้นำ Positive Affirmations มาฝากเพื่อน ๆ กันอีกแล้ว โดยวันนี้จะเน้นประโยคที่จะช่วยให้เพื่อน ๆ ได้รับรู้ข้อดีของตัวเอง เชื่อมั่นในตัวเอง และรักตัวเองให้มากขึ้น เพราะเมื่อเรากำลังไม่รักตัวเองหรือกำลังทำร้ายตัวเองอยู่ไม่ว่าจะเป็นการพูดกับตัวเองในแง่ลบ ไม่ดูแลตัวเอง หรือผัดวันประกันพ
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 908 ครั้ง

เป้าหมายรายสัปดาห์💡✨
🤗แชร์ไอเดียเขียนเป้าหมายชีวิตรายสัปดาห์กันค่ะทุกค๊น🙌🏻 ————————————————————————————— 🧣ความสำคัญ : เหมาะสำหรับคนที่อยากพัฒนาตัวเอง เราว่าวิธีนี้ช่วยคุณได้น้าา เพราะเป็นการเริ่มต้นจากการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่จะสามารถช่วยให้เราสำเร็จในสิ่งที่เราอยากจะทำได้ ทำให้เรามีวินัยมากขึ้น! จนกลายเป็นนิสัยได้เลย
Nunny:) 🎀

Nunny:) 🎀

ถูกใจ 436 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอยู่ในรถ พร้อมข้อความว่า "รีวิวสิ่งดีๆที่ได้จากการเล่น Lemon 8" และโลโก้ Lemon8 โดยมีท้องฟ้าสีครามเป็นฉากหลัง
ภาพหญิงสาวนั่งอยู่กลางแจ้ง แสดงสถิติ Lemon8 "Before" และ "After" ที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก พร้อมข้อความ "กล้าที่จะก้าวออกจาก safe zone ตัวเอง"
ภาพแสดงตัวอย่างโพสต์ Lemon8 หกโพสต์ในหมวดหมู่ต่างๆ เช่น การอ่าน ความสัมพันธ์ การทำงาน ความงาม การเงิน และการพัฒนาตนเอง พร้อมข้อความ "ได้เขียนคอนเทนต์เยอะมาก หลากหลายแนว"
รีวิวสิ่งดีๆที่ได้จากการเล่น Lemon8 🍋✨🥰
รู้สึกว่าปีนี้เวลาผ่านไปไวมาก ! เราเดินทางมาถึงช่วง #เทศกาลข้ามปี แล้วหรอเนี่ย 🎄🎉 ไหนๆก็ใกล้จะสิ้นปี 2023 แล้ว ซาโยเลยอยากมารีวิวสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นหลังจากเล่น Lemon8 เขียนเก็บไว้เป็นความทรงจำว่าปีนี้มีเรื่องดีๆอะไรเกิดขึ้นบ้าง มาดูกันเลยค่า 🍋✨ 1. เราได้ก้าวออกจาก safe zone ตัวเองในการเริ่มเ
Sayo

Sayo

ถูกใจ 512 ครั้ง

หญิงสาวในชุดทำงานยืนยิ้มอยู่หน้าบูธ Lemon8 ที่มีโลโก้และจอแสดงผล พร้อมข้อความ \"ทำงานที่ Lemon8 จะครบ 2 ปี ได้อะไรบ้าง?\" และ \"ตำแหน่ง creator partnership manager\"
ภาพกลุ่มพนักงานหญิงหลายคนยิ้มแย้มและถือถุงของขวัญเล็กๆ สีขาว โดยมีข้อความระบุว่า \"ได้เจอทีมที่น่ารักมากๆ\" และ \"ขอแอบอวยพรพี่หัวหน้า\"
ภาพคอลลาจแสดงกลุ่มพนักงานทั้งชายและหญิงในชุดที่หลากหลายและทันสมัย ทั้งแบบสบายๆ และแบบมีสไตล์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับความสนุกในการแต่งตัวไปทำงานตามเทศกาลและเทรนด์ต่างๆ
🍋ทำงานที่ Lemon8 จะครบ 2 ปี ได้อะไรบ้าง?
สวัสดีค่า แบมนะคะ ทำงานในตำแหน่ง creator partnership manager ที่ Lemon8 มาจะครบ 2 ปีแล้วค่ะ เคยลงโพสต์ไปแล้วเห็นมีเพื่อนๆคอมเมนต์ถามกันเยอะ วันนี้เลยอยากจะมาอัพเดทค่า~ ✏️ งานหลักของเราคือการทำให้คอนเทนต์ในหมวดหมู่ที่เราดูแลอยู่เติบโตขึ้นเรื่อยๆภายในแอพ อย่างเราดูแลหมวด self-development ซึ่งมีทั้
varinty

varinty

ถูกใจ 1440 ครั้ง

ภาพแสดงตาราง 30 วัน Gratitude Journal พร้อมหัวข้อให้ขอบคุณในแต่ละวัน มีมือกำลังเขียนในสมุดและอีโมจิเทวดา เพื่อเพิ่มพลังบวกและฝึกการขอบคุณสิ่งต่างๆ รอบตัว
30 days challenge เพิ่มพลังบวก ด้วยการ “ขอบคุณ” 🙏💕
เราว่าทุกคนต้องเคยมีวันที่เป็น Bad days สุดๆ เหมือนมีพายุฝนอยู่ในใจ 😔 ไม่มีทีท่าจะดีขึ้น หรือมีมวลอารมณ์ลบๆ Vibes ไม่ดี Low Energy หันไปทางไหนก็เป็นสีขาวๆ เทาๆ ดำๆ วันไหนที่รู้สึกแบบนี้ ลองมองหาสิ่งเล็กๆ ที่เราอยากชื่นชมยินดีกับมัน แค่เล็กๆ น้อยๆ ก็ยังดี แค่มีซัก 1-3 อย่างที่เราอยากขอบคุณ เท่าน
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 1302 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมุมต่างๆ ของบ้านที่ตกแต่งอย่างอบอุ่นและเป็นกันเอง เช่น มุมทานอาหาร ครัว ห้องนั่งเล่น และมุมทำงาน เน้นโทนสีไม้และของตกแต่งน่ารัก
มุมเก็บสต็อกของใช้ในบ้าน แสดงชั้นวางไม้ที่เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ ผ่านช่องประตูไม้ มีต้นไม้และโต๊ะทำงานเล็กๆ อยู่ด้านข้าง
มุมซักรีดและพับผ้า แสดงราวตากผ้าสีขาว ชั้นวางของ โต๊ะรีดผ้า และตะกร้าผ้าในห้องที่มีหน้าต่างและม่านสีน้ำตาล
เพราะทุกมุม คือมุมโปรด 🤎🏡
อยากให้บ้านอบอุ่น โคซี่ โฮมมี่ โฮมใจ ก็เริ่มเริ่มจากการเปลี่ยนสี่หลอดไฟเป็นวอมไวท์💡 แล้วตามด้วยการปูพื้นกระเบื้องยาง spc ที่สามีศรีเป็นคนปูเองค่า (สามีอยากลองปูเอง ครั้งแรกเลย งานอาจไม่เนี๊ยบ100% แต่ภูมิใจ200% เลยค่า ) ศรีกับสามี มีอาชีพพ่อค้าแม่ค้า (เรียกว่าหาเช้ากินค่ำก็ได้ค่า) เราเลยตั้งใจแต่
ความสุขอยู่ที่บ้านเรา

ความสุขอยู่ที่บ้านเรา

ถูกใจ 592 ครั้ง

ภาพคอลลาจจากอนิเมะ \"Skip and Loafer\" แสดงตัวละครหลักหญิงและชายในฉากต่างๆ พร้อมข้อความ \"อนิเมะใจฟูแห่งปี\" และ \"ห้ามพลาด อนิเมะญี่ปุ่นใจฟู!\"
ตัวละครหลักหญิง มิตสึมิ ในชุดเสื้อกันหนาวสีชมพูลายเชอร์รี่และกระเป๋าเป้ ยืนทำหน้าตกใจกลางเมืองใหญ่ที่มีตึกสูงเป็นฉากหลัง
ตัวละครหลักหญิง มิตสึมิ มองหน้าตัวละครชายคนหนึ่งที่กำลังถือช่อดอกกุหลาบสีแดงให้ ในบรรยากาศที่ดูโรแมนติกและอบอุ่น
Skip and Loafer 💢: อนิเมะใจฟูแห่งปี 👒👞👗👜✨💗💗💗
สวัสดีค่ะวันนี้เราจะแนะนำอนิเมะดีๆที่พลาดไม่ได้กับเรื่อง "Skip and Loafer" (สามารถรับชมได้ทาง Netflix และแอพพลิเคชั่นอื่นๆ) 📓🧸🍫💙⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ สำหรับเรื่องนี้เป็นจะอธิบายคร่าวๆ เพื่อไม่เป็นการสปอยล์ อนิเมะจะเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับเด็กสาวนักเรียนมัธยม(ตัวละครหลัก)จากชนบทได้ย้ายไปเรียนในเมื
Nerdyyy

Nerdyyy

ถูกใจ 1812 ครั้ง

ภาพรวมห้องนั่งเล่นและห้องรับประทานอาหารที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ พื้นไม้สีอ่อน โซฟาสีน้ำตาล โต๊ะวางทีวีพร้อมผนังระแนงไม้ และพื้นที่รับประทานอาหารด้านหลัง แสดงถึงการเปลี่ยนโฉมทาวน์โฮม.
มุมทำงานหรือบาร์ขนาดเล็กที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ มีเคาน์เตอร์ไม้พร้อมแล็ปท็อป เก้าอี้สตูลไม้สองตัว และชั้นวางรองเท้าด้านล่าง ผนังระแนงไม้และนาฬิกาแขวน แสดงถึงพื้นที่ใช้สอยที่จัดเป็นระเบียบ.
ห้องรับประทานอาหารที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ โต๊ะอาหารไม้สีอ่อนพร้อมเก้าอี้กำมะหยี่สีแดงสี่ตัว มู่ลี่ไม้ที่หน้าต่าง และตู้เก็บของไม้บานกระจก แสดงถึงความเรียบง่ายและอบอุ่น.
เปลี่ยนโฉมทาวน์โฮม 5 ปี ใน 5 วัน
หวัดดีจ้าา..มาพบกับ ep.2 ตามสัญญา ว่าวันนี้เรา ผู้หญิงนอนน้อย จะมาเล่า การเปลี่ยนบ้านใน 5 วันให้ฟังกันค่ะ เริ่มกันเลย อย่างแรกคืออย่างที่เกิ่นไว้ใน ep.แรกว่า แฟนเราบ่นว่าบ้านรก ไม่สบายตา ในหัวเราก็เริ่มคิดมาตลอดว่าจะจัดการยังไงกับบ้านดีนะ และเราจะมีข้อจำกัดตรงที่เราทำงานที่บ้านทุกวัน ซึ่งพท.หน้าบ้
ผู้หญิงนอนน้อย

ผู้หญิงนอนน้อย

ถูกใจ 1354 ครั้ง

ภาพตัดต่อแสดงการเติบโตของเพื่อนสนิทสองคนจากชุดนักเรียนมัธยมในปี 2553 สู่ชุดครุยปริญญาตรีในปี 2559 และชุดครุยปริญญาโทในปี 2566 พร้อมข้อความว่า \"เราจะเติบโตไปด้วยกัน คำนี้มีอยู่จริง💕\"
เพื่อนสนิทสองคนในชุดนักเรียนนาฏศิลป์เชียงใหม่ ยืนยิ้มในสวน โดยมีข้อความระบุว่าคนหนึ่งรับบทละคร-นาง และอีกค��นรับบทละคร-พระ
เพื่อนสนิทสองคนในชุดนักเรียน ยืนถือช่อดอกไม้และใบประกาศนียบัตร ยิ้มแย้มหน้าป้ายวิทยาลัยนาฏศิลปเชียงใหม่ พร้อมข้อความ \"เฮียนจบละเจ๊าาา~~\"
เราจะเติบโตไปด้วยกัน คำนี้มีอยู่จริง💕
เรามีเพื่อนสนิทที่อยู่กันมาตั้งแต่มัธยม ตอนนั้นเป็นเด็กกะโปโลทั้งคู่ชอบมานั่งโม้ความฝันของตัวเองและเราต่างก็ตื่นเต้นไปกับความฝันของกันและกัน วันหนึ่งเราต่างคนต่างก็แยกย้ายไปตามเส้นทางของตัวเอง พอเข้ามหาลัยก็เข้ามาเรียนที่กทม.พร้อมกันแต่อยู่คนละม. แต่ก็ไม่ได้ทำให้เราห่างกันมากกว่าเดิมเลย5555 เดิ
🎼 PLENG 🐒🎀

🎼 PLENG 🐒🎀

ถูกใจ 642 ครั้ง

🥰ปี2024จะเป็นปีทองของคุณ 👍👍👍เมื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองตามนี้🌸🌸🌸
#เทศกาลข้ามปี การเปลี่ยนแปลงตัวเองเริ่มที่ตัวคุณเอง ขึ้นอยู่กับว่า🔥คุณ พร้อมหรือไม่🔥🔥🔥🔥🔥
KruNaa

KruNaa

ถูกใจ 1102 ครั้ง

เส้นทางข้าราชการ กว่าจะมีวันนี้📝📚
กว่าจะได้บรรจุ 2567 #ฉบับเกล🕊️ ภาค ก (กพ.) 📝 สอบ กพ รอบ paper ปี 65 ❌ สอบ กพ รอบ e exam ปี 65 ❌ สอบ กพ รอบ paper ปี 66 ✅ ภาค ข 📝 - ม.ค. 67 สอบ สป.กษ. สมัคร 170 ผ่าน 35 ได้ลำดับที่ 3/35 (ยังเรียกไม่ถึง) /รอ/ ❌ - เม.ย. 67 สอบ กรมศิลปากร ได้ลำดับที่ 2/15 คน (ยังเรียกไม่ถึง) /รอ/ ❌ -
babygale

babygale

ถูกใจ 283 ครั้ง

ภาพบ้านสองชั้นสีเทาขาวที่กำลังก่อสร้างหรือปรับปรุง โดยมีหญิงสาวสวมเสื้อสีน้ำเงินและกางเกงสีขาวยืนอยู่หน้าบ้าน พร้อมข้อความ “บ้านในวัย 23 ปี” และคำคมเกี่ยวกับความสำเร็จที่สร้างได้ด้วยตัวเอง
อายุ 23 กับบ้านของตัวเอง 💓💞
หลังเรียนจบนี่คือทรัพย์สินชิ้นที่ 2 ที่ภูมิใจมาก สร้างมันด้วยตัวเอง ความพยายามของฉัน 🫶🏻
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายสวมชุดสีชมพูดูอวบกว่า และภาพขวาสวมชุดสีขาว-ดำดูผอมลงอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความระบุว่าลดน้ำหนักจาก 102 เหลือ 77 กิโลกรัม ใน 6-7 เดือน
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสวมชุดนักเรียนสีขาว-ดำ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นภาพเมื่อต้นปี 16/02/67 ที่น้ำหนักประมาณ 102-103 กิโลกรัม ตัวแน่น ไม่มีคอ ไม่มีคาง มีแต่เหนียง
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส สวมเสื้อสีม่วงพลีท นั่งอยู่หน้าโต๊ะที่มีแก้วกาแฟวางอยู่ พร้อมข้อความเล่าว่าเธอเป็นเด็กอ้วนมาตั้งแต่เด็กและเคยคิดว่าความขาวช่วยให้ดูดี
ครั้งนี้ฉันจะผอม !!! ลดน้ำหนัก 25 โล ใน 6 เดือน
วันนี้จะมาสร้างแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆทุกคน หันมารักตัวเอง ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า เราเป็นเด็กอ้วนมาแต่เด็ก ไม่เคยผอม ผอมสุดก็คืออวบๆ ท้วมๆ แต่มันมีช่วงพีค ก็คือต้นปีที่ผ่านมา !!!! เราน้ำหนักขี้น 💯 กิโล จริงๆคือ 103 โล 555555 ตอนนั้นคนรอบข้าง เพื่อนๆ ครอบครัว ก็บอกว่าอ้วนไป เป็นห่วงเรื่อง
🍉 Tangmo 🍉

🍉 Tangmo 🍉

ถูกใจ 3053 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพยาบาลกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก ถือขวดน้ำและเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความว่า "เมื่อเราตัดสินใจลาออกจากการเป็นพยาบาล"
เอกสารประกาศนียบัตรหรือใบรับรองการศึกษาจากสถาบันพระบรมราชชนก กระทรวงสาธารณสุข ระบุว่าสำเร็จการศึกษาพยาบาลศาสตรบัณฑิต เกียรตินิยมอันดับ ๑
ตารางแสดงผลการสอบวิชาต่างๆ ด้านการพยาบาล เช่น การผดุงครรภ์ การพยาบาลมารดาและทารก โดยทุกวิชาแสดงผลว่า "ผ่าน" รวมถึงการสอบสภาการพยาบาลและสอบรวบยอดสถาบัน
เมื่อเราตัดสินใจลาออกจากการเป็นพยาบาล
เป็นอาชีพที่ยังคงภูมิใจอยู่เสมอค่ะ
Onthanahh

Onthanahh

ถูกใจ 392 ครั้ง

แผนที่เส้นทางเดินขึ้นภูกระดึง แสดงจุดแวะพักต่างๆ พร้อมผู้หญิงยืนอยู่บนทางเดินดินท่ามกลางป่าสน
แตงโมชิ้นใหญ่ถูกกัดวางอยู่หน้าป้ายซำแฮก ซึ่งเป็นซำที่ชันที่สุดบนภูกระดึง
กลุ่มนักเดินป่ากำลังเดินขึ้นเขาบนเส้นทางธรรมชาติที่เต็มไปด้วยต้นไม้ใหญ่และรากไม้ บรรยากาศร่มรื่นระหว่างทาง
ภูกระดึง 2 วัน 1 คืน ตึงทั้งตัวไม่เกินจริง 🏕️
🏔️ 2 วัน 1 คืน ที่ภูกระดึง จ.เลย 🏔️ 🌲 เป็นการเดินป่าครั้งแรกของเราเลย ขอบอกว่าตึงทั้งตัวไม่เกินจริง เราไปเดือน ตค. คาดว่าฝนตกแน่ๆ แต่ผิดคาดด อากาศดีมาก แดดอ่อนๆไม่ร้อนไม่หนาวจนเกินไป 🚗 ไปรอบนี้เราขับรถไป ออกจาก กทม.ประมาณบ่ายสาม ถึงตรงผานกเค้าตอนเกือบๆห้าทุ่ม เลยแวะพักกันที่รีสอร์ทใกล้ๆแถวน
Qoum

Qoum

ถูกใจ 591 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังเรียนแต่งหน้า โดยภาพหลังเรียนแสดงผิวที่ดูดีขึ้นและมีกระ ส่วนภาพก่อนเรียนมีคิ้วหนาและดูไม่เป็นธรรมชาติ พร้อมข้อความว่า 'อย่าคิดว่าตัวเองแต่งหน้าไม่สวย ลองไปเรียนแต่งหน้าดูก่อน เริ่มเรียนตอน 39 ก็ทัน!!'
ภาพผู้หญิงในรถยนต์ยิ้มเล็กน้อย พร้อมข้อความบรรยาย��ว่า 'แต่ก่อนไม่รู้วิธีเตรียมผิวเลย แต่งออกมาผิวดูไม่สวย แห้งๆหยาบๆ แต่ที่แย่คือ ตอนนั้นคิดว่าเราแต่งสวยดีแล้ว แงงงงง จะร้องงง'
ภาพผู้หญิงมองตรง แสดงใบหน้าที่แต่งหน้าแบบไม่ถูกหลักการ พร้อมข้อความว่า 'จัดองค์ประกอบหน้าไม่เป็น คิ้ว แก้ม ตา ไปคนละทิศละทาง เลือกเครื่องสำอางค์ไม่เป็น ความรู้ = 0'
เส้นทางกว่าจะปลดล็อคร่างทองคำในวัย 39
สวัสดีค่าาา โพสต์นี้ตั้งใจมากกก พูดจริงๆ อยากเป็นแรงบันดาลใจให้คนหลายๆคนที่คิดว่าตัวเองไม่มีวันดีกว่านี้ได้ หรือคิดว่าตัวเองไม่สวย ไม่ดีพอ มาค่ะ แนนจะทำให้ดูว่าทุกคนทำได้ ใครๆก็ทำให้ดีขึ้นได้ ขอแค่ลงมือทำ แนนเคยเป็นคนที่แต่งหน้างูๆปลาๆ แต่งๆไปพอไปวัดไปวา อยู่มาวันนึงเกิดรู้สึกว่ามันไม่ใช่ 😂 เลื
nancy_nicheskin

nancy_nicheskin

ถูกใจ 2787 ครั้ง

ภาพแสดงผลลัพธ์การลดน้ำหนัก 2 สัปดาห์ โดยน้ำหนักลดจาก 74.6 กก. เหลือ 73.7 กก. อายุร่างกายลดจาก 60 เหลือ 58 ปี และ BMI ลดจาก 32.3 เหลือ 31.9
ภาพรวมมื้อเช้าที่เน้นโปรตีนดีสีขาว เช่น ปลา ไข่ต้ม โยเกิร์ตธรรมชาติ ไฟเบอร์จากผัก และไขมันดีจากถั่วและอะโวคาโด พร้อมโอเวอร์ไนท์โอ๊ต
ภาพมื้อกลางวันที่เน้นผักและเนื้อสัตว์ปรุงแบบต้มหรือย่าง หลีกเลี่ยงของทอดและผัด เช่น สุกี้น้ำ เกาเหลา ส้มตำ และหมูย่าง เพื่อลดแป้ง
ลดความอ้วน 2 สัปดาห์เป็นไงบ้าง
ครบ2วีคแล้วทุกคน 🎉 เป็นที่น่าพอใจมาก ⬇️ น้ำหนักลด 0.9 กก ⬇️ อายุร่างกายลด 2 ปี ⬇️ BMI ลด 0.4 ภูมิใจกับตัวเอง ที่ทำมาได้ถึงวันนี้ 🥰 ด้วยวิธีเลือกกินให้ดีขึ้นเพื่อตัวเอง เมื่อก่อนเป็นคนกินอะไรก็ได้ที่อยากกิน กินแค่เครียด กินระบายอารมณ์ กินไม่เลือก กินเพราะเสียดายของ แต่เราปรับปรุงตัวเอ
Nan Suchadar

Nan Suchadar

ถูกใจ 10.9K ครั้ง

รีวิวการเป็นหนี้ก้อนโตในวัย 24 ปีกันครับ
🏡อันดับแรกเลยสิ่งที่ผมทำคือการ หาโลเคชั่นที่สะดวกและ ใกล้ที่ทำงานมากที่สุด และราคาที่เราพอรับได้ โดยการรีเสิร์ชข้อมูลให้มากๆครับ ซึ่งผมเองได้ลิสต์แต่ละโครงการที่ไปชมและได้ให้ดาวไว้เผื่อกันลืม ว่าตัวเองชอบโครงการไหนบ้างผมต้องหาข้อมูลเยอะหน่อยเพราะไม่มีความรู้เรื่องนี้ ต้องเริ่มหาข้อมูล ตั้งแต่บ้านแต
MAVIN

MAVIN

ถูกใจ 489 ครั้ง

ภาพคอลลาจของนักศึกษาหญิงในชุดนักศึกษา พร้อมภาพกิจกรรมต่างๆ เช่น เชียร์ลีดเดอร์ เพื่อน และการเรียน โดยมีคำถามเกี่ยวกับชีวิตนิสิตปี 1 เช่น สังคม ค่าใช้จ่าย กิจกรรม การเรียน และเพื่อน
ภาพนักศึกษาหญิงในชุดนักศึกษา ยิ้มแย้มสดใส โดยมีสระว่ายน้ำและหอคอยกระโดดน้ำเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความแนะนำตัวว่าเป็นนิสิตปี 1 คณะบริหารธุรกิจ ม.เกษตรศาสตร์
ภาพสระว่ายน้ำและอาคารเรียน พร้อมข้อความอธิบายเกี่ยวกับสังคมเพื่อนในมหาวิทยาลัย และค่าครองชีพที่ ม.เกษตรศาสตร์ รวมถึงการเดินทางด้วยรถไฟฟ้า BTS สองสาย
รีวิวชีวิตนิสิตปี 1 ม.เกษตร👧🏻🍀
**จริงๆมีอะไรอีกเยอะแยะเลยนะ!! จะคอยมาอัพเดทเรื่อยๆ เล่าโพสต์เดียวไม่จบแน่ๆ กดติดตามกันไว้ได้นะงับบ** 💖💖แนะนำตัว💖💖 เราชื่อเซฟ dek66 เรียนอยู่ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะบริหารธุรกิจ สาขาการตลาด ตอนนี้กำลังจะขึ้นปี 2 ค่าา 💖💖สังคมเป็นไง?💖💖 🙆🏻‍♀️เพื่อน : ขึ้นมามหาลัยคือร้อยพ่อพันแม่ เพื่อนมีหลา
saavee

saavee

ถูกใจ 790 ครั้ง

ภาพรวมของสมุดบันทึกและวารสารหลายเล่ม โดยมีชื่อเรื่องหลักว่า \"มาเขียน Journel ใจฟู ทบทวนตัวเอง + พัฒนาตัวเองกัน\" พร้อมภาพประกอบแมวนั่งบนหนังสือและตัวการ์ตูนหมีน่ารัก แสดงถึงการบันทึกเรื่องราวส่วนตัวเพื่อการพัฒนาตนเอง
หน้าสมุดบันทึกแบบมีห่วงพร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือและไฮไลต์สีเหลืองว่า \"ปีนี้ผ่านมา 4 เดือนแล้ว ลองมานั่งเขียน Recup & Reflect ทบทวนเรื่องที่ผ่านมากัน\" แสดงรายการกิจกรรมและความรู้สึกที่เกิดขึ้นในช่วงเดือนมกราคมถึงเมษายน
หน้าสมุดบันทึกพร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือและไฮไลต์สีเหลืองถามว่า \"มีอะไรเกิดขึ้นบ้างใน 4 เดือนที่ผ่านมา? ได้ทำอะไรไปบ้าง? ความรู้สึกชีวิตช่วงที่ผ่านมาเป็นยังไง?\" พร้อมรายการเหตุการณ์เชิงบวก เช่น การเดินทางและรางวัล
💗มาเขียนJournelใจฟู ทบทวนตัวเอง+พัฒนาตัวเองกันเถอะ
ยังไม่สิ้นปีเลย จะรีบเขียนทบทวนตัวเองไปทำไม?? จริงๆเราเคยถามคำถามนี้กับตัวเองเหมือนกันค่ะ แต่การเขียนทบทวนตัวเอง ยิ่งเราทำบ่อยๆ จะยิ่งทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น 🕙ตอนนี้ผ่านมา 4 เดือนแล้ว... เรารู้สึกว่าเวลาผ่านไปไวมากๆ มี #เรื่องใจฟู เกิดขึ้นมากมายใน 4 เดือน เช่น - ได้ไปเที่ยวหัวหินครั
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1047 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของห้องนั่งเล่นโทนอบอุ่น มีโซฟาสีอ่อน โต๊ะกลางไม้ และมู่ลี่ไม้ที่หน้าต่าง แสดงถึงบ้านในเวอร์ชันที่เจ้าของชอบที่สุด
ห้องครัวสีขาวสะอาดตาพร้อมเคาน์เตอร์ไม้ มีเกาะกลางครัวพร้อมเก้าอี้สตูลสองตัว และเครื่องใช้ไฟฟ้าหลากหลายชนิด จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
ภาพภายนอกบ้านสองชั้นสไตล์โมเดิร์นสีขาว ตกแต่งด้วยไม้ มีโรงจอดรถพร้อมรถยนต์ และสนามหญ้าสีเขียวสดใส
บ้านหลังนี้ มอบความสุข และความภูมิใจ
ตลอดระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมา บ้านหลังนี้ที่เคยโล่งมากกกกก แต่ตอนนี้บ้านได้ค่อยๆถูกเติมเต็ม ในแบบที่เราคิด ในแบบที่เราวางแผน ค่อยๆก่อตัวขึ้นมา จนตอนนี้อยู่ในเวอร์ชั่นที่ภูมิใจมากที่สุดค่ะ หลายครั้งที่รู้สึกเหนื่อย ท้อ เพราะเติมเท่าไหร่ก็ไม่เต็ม แต่ตอนนี้พูดได้เต็มปากว่า บ้าน หลังนี้ถูกเต
แม่จอยขอรีวิว

แม่จอยขอรีวิว

ถูกใจ 291 ครั้ง

บ้านเดี่ยวชั้นเดียวสไตล์โมเดิร์นสีเทาขาว มีสนามหญ้าหน้าบ้าน ทางเดินคอนกรีต เด็กและสุนัข พร้อมข้อความ "บ้านหลังแรก เก็บเงินสดด้วยงบ 7แสน+" แสดงถึงความภาคภูมิใจในบ้านที่สร้างด้วยเงินสด
บ้านเดี่ยวชั้นเดียวสไตล์โมเดิร์นสีเทาขาว มองจากด้านนอกรั้วและประตูสีน้ำตาลดำ มีตู้ไปรษณีย์สีแดง พร้อมข้อความ "นกน้อยทำรังแต่พอตัว 4คน พ่อแม่ลูก" สื่อถึงบ้านที่อบอุ่นสำหรับครอบครัว
สวนสีเขียวร่มรื่น มีทางเดินคอนกรีต ศาลาไม้พร้อมเปลญวนสีฟ้า และน้ำพุตกแต่งท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ พร้อมข้อความ "Classic" แสดงถึงมุมพักผ่อนที่คลาสสิกและเป็นธรรมชาติ
มีบ้านหลังแรก อย่างภูมิใจ
บ้านหลังนี้อยู่ต่างจังหวัด สร้างด้วยเงินสดที่เก็บนานมาก แต่เราก็ภูมิใจมาก เพราะตั้งเป้าหมายชัดเจนว่าเราจะเก็บเงินให้ได้ครบตามจำนวน ถึงจะสร้าง แล้วเราก็ทำได้ บ้านหลังนี้อยู่มา4ปีแล้ว 2ห้องนอน 1ห้องน้ำ 1ห้องครัว ถ้าณ ปัจจุบันก็ต่อเติ่มเพิ่มเรื่อยๆ กับห้องสต๊อกของขาย ออนไลน์ มีเรื่องราวมากมายหลายเรื่อ
ความสุขรอบตัว

ความสุขรอบตัว

ถูกใจ 567 ครั้ง

นักศึกษาหญิงในชุดนักศึกษาถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความระบุว่าเรียนเอกชนค่าเทอม 4,200 บาทที่ UTCC และจบด้วยเกรด 3.93 เกียรตินิยมอันดับ 1
นักศึกษาหญิงสวมหน้ากากอนามัยกำลังพูดนำเสนอโดยใช้ไมโครโฟนในห้องเรียน แสดงถึงการเน้นทำกิจกรรมและนำเสนอตามที่กล่าวในบทความ
นักศึกษาหญิงสวมหน้ากากอนามัยกำลังใช้ปากกาเขียนบนแท็บเล็ตในห้องเรียน พร้อมข้อความว่า 'ไม่ขยันอ่าน ต้องขยันเรียน'
เอกชนค่าเทอม4,200 จบเกรด3.93
✨จบมาเเล้ว กับเกรดเฉลี่ย 3.93 สำหรับนักเรียนทุน เราได้ทุนเรียน4ปี จากมหาลัย โดยจ่ายค่าเทอมแค่ประมาณเทอมละ4,200 ไม่เกินนี้ ทำไมถึงเลือกเรียน🫶🏻 ความชอบไม่เหมือนกันเราคิดว่าเอกชน ที่เราเลือกมีความพร้อมด้านที่เราชอบ เช่นการตลาด การบริหาร เครื่องมือครบ กิจกรรมเเน่น แล้วเเน่นจริงๆ ไม่ผิดหวัง 👑ได้
Eignaq🫶🏻

Eignaq🫶🏻

ถูกใจ 475 ครั้ง

ภาพแสดงผลการเรียนระดับมหาวิทยาลัย ภาคการศึกษาที่ 1/2566 ที่ได้เกรดเฉลี่ย 3.83 และภาคการศึกษาที่ 2/2566 ที่ยังไม่คำนวณ พร้อมคำถามว่า "เกรด สำคัญจริงมั้ย? #ชวนถก"
เกรดสำคัญจริงมั้ย? | ได้เกรดดี แต่ suffer 😭😭
✨ โพสต์นี้ไม่ได้มาแนะนำวิธีทำเกรดดี แต่จะชวนทุกคนมาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องความสำคัญกันค่ะ จริงๆ เกรดเป็นเรื่องที่ใจนึงเราก็รู้สึกว่าอาจจะไม่ได้สำคัญมากขนาดนั้น แต่อีกใจก็รู้สึกว่าเหมือนต้องรักษาไว้ ต้องบอกก่อนว่า พ่อแม่เราไม่เคยคาดหวังอะไร แต่ลึกๆเราเป็นคนกดดันตัวเอง ซึ่งก็ไม่รู้เป็นเพ
porpooh

porpooh

ถูกใจ 130 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดคล้ายนักเรียน นั่งอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความว่า "รายได้100K+ ทำงานอะไรบ้าง ทำหลายงานManageยังไง?" พร้อมภาพเล็กๆ แสดงยอดเงินเข้า 149,663.25 บาท และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงหน้าโปรไฟล์ TikTok ของ @jeepfiehww มีผู้ติดตาม 76.3K และ 2M Likes พร้อมข้อความระบุว่า Influencers/KOLS มีรายได้ 10-40k/เดือน ทำมา 3 ปีแล้ว และยังต้องพัฒนาตัวเอง/คอนเทนต์ต่อไป
ภาพหน้าโปรไฟล์ TikTok ของ NNJ Property และ @jeepfiehw แสดงข้อมูลผู้ติดตามและยอดไลก์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการทำ Affiliate TikTok และช่องทางโซเชียลสำหรับอสังหาริมทรัพย์ โดยมียอดเงินคงเหลือ ฿322.44
รายได้มั่นคง100k+ Work Life Balance / มีเวลาให้ตัวเอง ✨
ปัจจุบันไม่ได้ทำอสังหาแล้วนะคะ !!! ✨ (Updated Jul 2025) และแล้วก็มาถึงวันที่มีรายได้มั่นคง100k+ (แต่ก็ต้องพัฒนาอีก) สวัสดีค่าาา เจตนาของโพสต์นี้คือบอกตรงๆว่าจิ๊ฟฟี่ภูมิใจและอยากจะพัฒนาตัวเองขึ้นอีกค่ะ เลยอยากจะมาแชร์แนวทางฉบับคนทำงาน2อย่าง และการแบ่งเวลา นิสัยที่ทำให้มีเก็บเงินอยู่ (วิ
jeepfiehw

jeepfiehw

ถูกใจ 1405 ครั้ง

ปกหนังสือ "รู้ไหม เธอเก่งมากๆ เลย" มีภาพหมีสีน้ำตาลและกระต่ายสีขาวจับมือกัน พร้อมข้อความว่า "ถ้าความสุขประกอบด้วยวัตถุดิบหลายอย่าง หนึ่งในส่วนประกอบสำคัญก็คือ 'ตัวเราเอง'" โดย MAYKiDS
ภาพประกอบกระต่ายสีขาวกำลังตื่นนอนบนเตียง มีแมวอยู่ข้างๆ และมองออกไปนอกหน้าต่างเห็นพระอาทิตย์ยิ้มแย�้ม พร้อมข้อความ "สวัสดีวันใหม่"
ข้อความให้กำลังใจว่า "ไม่ต้องสนใจว่าจะดีหรือไม่ดีพอในสายตาใคร ขอแค่ไม่ทำให้ใครเดือดร้อน เพียงแค่เรารู้สึกชอบตัวเอง แค่นั้นก็มีความสุขแล้ว"
รู้ไหม เธอเก่งมากๆ เลย หนังสือให้กำลังใจ พร้อมภาพประกอบน่ารัก
สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 'แม้เรื่องราวที่พบเจอระหว่างวันอาจมีเรื่องที่ไม่ได้ดั่งใจไปบ้าง ไม่เป็นไปตามที่คาดหวังไว้แต่อยากให้รู้เช่นกันว่า...ทุกเรื่องที่ผ่านมา เธอทำได้ดีมากแล้ว “เก่งมากๆ เลย” การยิ้มเป็นสิ่งง่ายๆ ที่เราใช้ทักทายคนอื่น ใครๆ ก็ชอบใครๆ ก็ต้องการ ดังนั้น อย่าลืมยิ้มกว้างๆ ให
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 504 ครั้ง

ภาพแม่และลูกชายยิ้มแย้มสดใส สวมเสื้อสีเหลืองเหมือนกัน กำลังจูงมือกันเดิน พร้อมข้อความ \"รีวิว อาชีพคุณแม่ฟูลไทม์ หารายได้ให้ลูก\"
ภาพครอบครัวกำลังนั่งเล่นในลำธารอย่างมีความสุข พร้อมข้อความอธิบายข้อตกลงทางการเงินว่าค่าใช้จ่ายในบ้านเป็นของสามี และเงินเก็บของลูกทั้งหมดเป็นของแม่
ภาพคอลลาจแสดงแม่กำลังรีวิวสินค้าหลากหลายประเภท พร้อมข้อความอธิบายการเริ่มต้นอาชีพอินฟลูเอนเซอร์จากการรับงานรีวิวเล็กๆ ทั้งแบบไม่มีค่าตอบแทนและมีค่าตอบแทน
• รีวิว อาชีพคุณแม่ฟูลไทม์ หารายได้ให้ลูก
ฮัลโหลลล วันนี้แม่วาอยากมาแชร์ประสปการณ์ของตัวเอง จากการเป็นคุณแม่ฟูลไทม์มาตลอด ... แม่วาลาออกจากงานประจำมาตั้งแต่ตอนท้อง พอคลอดลูกก็ตั้งใจที่จะเลี้ยงลูกเอง เลยลองหาอาชีพต่างๆ จนมาได้ลองทำ ✨ Influencer ✨ เริ่มจากการหางานแบบไม่ได้ BG ตั้งใจเก็บผลงานไปเรื่อยๆ สะสมประสปการณ์ ตั้งใจทำคอนเทนต์ต
💚 เจ้ามะงา 🐣

💚 เจ้ามะงา 🐣

ถูกใจ 666 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในลิฟต์ พร้อมข้อความรีวิวงานออฟฟิศที่บริษัทเวชภัณฑ์ชั้นนำระดับโลก เป็น First Jobber ไม่ตรงสาย เงินเดือนเริ่มต้น 21K+ และทำงานแบบ Hybrid
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการทำงาน: ออฟฟิศใกล้ BTS, เอกสารที่ต้องตรวจสอบ, การทำงาน WFH, พื้นที่ co-working space, กิจกรรมสร้างสรรค์ และวิวเมืองจากชั้น 11
ภาพคอลลาจแสดงหน้าจอคอมพิวเตอร์และแชทข้อความเกี่ยวกับการทำงาน เช่น ตารางค่าใช้จ่าย, ข้อความแสดงความกดดันและความภูมิใจ, การแจ้งเตือนงานด่วน, และความตื่นเต้นเมื่อเงินเดือนออก
💊ทำงานแรกที่บ.Global❓| ภาษา, หน้าที่, สังคม, ค.กดดัน💗✨
⟡ สวัสดีคั้บ ‎(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈) วันนี้เค้าจะมารีวิวงานที่ตัวเองทำอยู่เผื่อเป็นแนวทางให้เพื่อน ๆ ชาว🍋8 ทุกคนค่ะ + อยากเก็บเป็นไดอารี่ด้วย ✏️📚 เริ่มแรกเลย เราเป็น first jobber จบจิตวิทยา(สายเด็ก)มาค่ะ เพิ่งเข้ามาทำงานที่นี่ได้เดือนกว่า ๆ เอง j-j สาเหตุที่เราย้ายสายไม่มีอะไรซับซ้อนเลย เราแค่อยากรู้ว่ามีงา
babé

babé

ถูกใจ 4136 ครั้ง

หญิงสาวในชุดครุยยืนยิ้มหน้าอาคารมหาวิทยาลัย พร้อมข้อความ 'รีวิว ป.โท ป.ใจ ฉบับเร่งรัด 1 ปี' และคำถามเกี่ยวกับหลักสูตร ค่าใช้จ่าย และการแบ่งเวลา ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของการรีวิวปริญญาโทสาขาผู้ประกอบการ
นักศึกษาสาวสวมหน้ากากอนามัยและเสื้อสูทสีน้ำเงิน กำลังถือห่อขนมในห้องเรียน สะท้อนการเรีย��นรู้ทั้งภาคทฤษฎีและปฏิบัติ รวมถึงการทำแผนธุรกิจตามที่กล่าวในบทความ
ภาพสองส่วนแสดงนักศึกษากลุ่มหนึ่งกำลังนำเสนอแผนธุรกิจ 'Value Chain Analysis' และอีกภาพเป็นนักศึกษากำลังทำงานกลุ่มและปรึกษาหารือกันในห้องเรียน สื่อถึงการทำงานกลุ่มและการพรีเซนต์งานที่เข้มข้น
รีวิว ป.โท ป.ใจ ฉบับเร่งรัด 1 ปี ✨
ป.โท ที่เราเลือกเรียน จะเป็นคณะบริหารธุรกิจ สาขาการเป็นผู้ประกอบการ ที่ตัดสินใจเรียนหลักสูตรนี้เพราะเราสนใจในการทำธุรกิจและที่บ้านอยากให้เข้าใจในเรื่องการบริหารธุรกิจ เผื่อว่าวันนึงอยากทำธุรกิจอะไร จะได้มีพื้นฐาน ทางบ้านจึงเป็นผู้สนับสนุนอย่างเป็นทางการ 🫰🏻 💢หลักสูตร การจัดการมหาบัณฑิต สาขาวิชาก
Amperelyyy

Amperelyyy

ถูกใจ 493 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่หน้าบ้านหลังใหม่สีขาวสะอาดตา แสดงถึงความสำเร็จในการมีบ้านหลังแรกตามหัวข้อ 'บ้านหลังแรก ฉบับอาชีพแม่ค้า'
ภายในบ้านใหม่ที่ตกแต่งด้วยผนังลายหินอ่อนสีเทาทองและเฟอร์นิเจอร์บิวท์อินสีชมพูอ่อนที่ยังคลุมพลาสติกอยู่ แสดงถึงการตกแต่งที่มาพร้อมบ้าน
บันไดภายในบ้านใหม่ที่มีขั้นบันไดลายหินอ่อนสีดำสลับขาว และผนังตกแต่งลายหินอ่อนสีเทาทองที่ยังคลุมพลาสติก
บ้านหลังแรก
🏡บ้านหลังแรก ของขวัญให้ตัวเองสำเร็จแล้ว 🎉 🪄ขอให้เป็นการเริ่มต้นที่ดีและมีความสุขกับบ้านหลังนี้ ขอให้สิ่งที่ทำ และคิดที่จะทำในอนาคตสำเร็จราบรื่น เจริญก้าวหน้ามีแต่สิ่งดีๆเข้ามา เฮงๆปังๆสาธุ💰 🏘️ตัดสินใจเป็นปีๆ ว่าจะเอาหรือไม่เอาดี สุดท้ายก็จองรอสร้างอีก6-7เดือน (ระหว่างนั้นก็เตรียมตัวให้ดีก่อน
Elle🦛💨

Elle🦛💨

ถูกใจ 115 ครั้ง

ภาพคอลลาจงานแต่งงานแบบโบราณล้านนาของสิริวรัญญาและปองวิชญ์ แสดงคู่บ่าวสาวพร้อมครอบครัวและเพื่อนเจ้าสาวในชุดล้านนาสวยงาม
เจ้าสาวก้มกราบเจ้าบ่าวในชุดแต่งงานล้านนาสีแดงและทอง โดยมีเจ้าบ่าวนั่งพนมมือยิ้มแย้มอยู่ข้างๆ ในพิธีแต่งงานแบบโบราณ
คู่บ่าวสาวในชุดแต่งงานล้านนาสีแดงและทองกำลังจับมือกันและยิ้มแย้มให้กล้อง โดยมีฉากหลังเป็นภาชนะทองคำโบราณ
งานแต่งงานแบบพิธีโบราณล้านนา👰🏻‍♀️🤵🏻 (งานแต่งงานในฝันของเรา)🫧
เรียกว่าสานฝันวัยเด็ก เพราะเราคิดไว้ว่าถ้าได้แต่งงานกับคนที่เรารัก เราอยากแต่งงานแบบพิธีโบราณล้านนา มีความภูมิใจในความเป็นสาวเหนือ อยากสืบสานวัฒนธรรมประเพณีล้านนา และอยากจะเก็บโมเม้นนี้ไว้ เผื่อมีลูกมีหลานจะได้อวดว่านี่นะงานแต่งงานของปู่กับย่า ฟีลคือหนุ่มกรุงเทพพบรักสาวเชียงใหม่55555 (เพราะแฟนคน
snooksrwry

snooksrwry

ถูกใจ 415 ครั้ง

เคล็ดลับพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นเพียงแค่ 1 ปี !!
สวัสดีค่ะทุกคนไม่ได้ลงเลม่อนนานมาก แอบเขินๆตัวเองเหมือนกัน เราหายไปเพราะช่วงก่อนหน้านี้งานกับเรียนหนักมาก เลยกลับมาพร้อมเคล็ดลับพัฒนาตัวเอง พัฒนาจิตใจให้สวยและดูดีขึ้นภายใน 1 ปี ⭐️ ขั้นแรก เราควรกำหนดคำว่าดูดีในความคิดเราก่อน ⭐️ - ดูดีแบบไหน สวย ขาว หุ่นดี หรือบุคลิกที่ดี - พยายามดูแลตัวเองใ
เมบีม :3

เมบีม :3

ถูกใจ 2494 ครั้ง

วิวัฒนาการกู้ผมเสียจากการยืด สู่ผมหยิกลอนสวยใน1ปี
ใครจะไปคิดว่าจากคนที่ไม่เคยชอบผมตัวเองเลยในเมื่อก่อนจะกลับมารักและทะนุถนอมผมตัวเองจนถึงทุกวันนี้เชื่อเถอะว่าคนผมหยิบหยักศกมันสวยยย ❗❗ #ไม่สวยทำไงดี #คนผมหยิก #lemonบิวตี้ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
BaiFern

BaiFern

ถูกใจ 307 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีสมุดจด ปากกา และแท็บเล็ต แสดงข้อความ 'รับมือกับความผิดหวัง' และบันทึกเกี่ยวกับการสอบหนัก การวางแผน และความสำคัญของการพักผ่อน
รับมือกับความผิดหวัง
ปริ้นซ์ พราว ☁️🦖

ปริ้นซ์ พราว ☁️🦖

ถูกใจ 986 ครั้ง

ภาพผู้หญิงและเด็กกำลังกระโดดอย่างมีความสุขหน้าบ้านน้อยสีครีมที่สร้างให้แม่ พร้อมข้อความว่า "สร้างบ้านให้แม่ บ้านน้อยสีครีม"
ภาพภายนอกบ้านน้อยสีครีมขนาด 1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ ภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็น "Tiny Home"
ภาพมุมทำงานและอ่านหนังสือภายในบ้าน มีโต๊ะทำงาน ชั้นวางหนังสือ และอุปกรณ์ต่างๆ จัดวางอย่างเป็นระเบียบ พร้อมข้อความ "Working Space Read & Work"
บ้านน้อยสีครีมในวันน้ำท่วม
📌 อยากเล่าเกี่ยวกับ #บ้านน้อยสีครีม หลังนี้ 📍วัตถุประสงค์: เราสร้างบ้านหลังนี้ให้แม่กับน้อง เพราะทั้งคู่เป็นภูมิแพ้ บ้านเดิมเป็นร้านของชำที่กั้นห้องไว้นอน ไม่ได้แบ่งเป็นห้องที่มิดชิด พอหน้าฝุ่นบุก ทั้งแม่และน้องก็จะไอจามไม่หยุด ภูมิแพ้ขึ้นทั้งคู่ เลยตัดสินใจทำหลังเล็ก ให้อยู่บนพื้นที่เดิมของแม่
UniqueNette

UniqueNette

ถูกใจ 390 ครั้ง

ภาพโปรโมทแฮชแท็ก #สิ่งที่ฉันเป็น ชวนให้แชร์ความเป็นตัวเอง พร้อมตัวอย่างการเอาชนะเสียงในหัว และการยอมรับตัวเอง โดยมีภาพผู้หญิงยิ้มริมน้ำและปกหนังสือ 'I decided to Live as Myself'
ภาพหัวข้อแนะนำเกี่ยวกับการเข้าใจและยอมรับตัวเอง เช่น โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง (Imposter Syndrome) และ Pride Month รวมถึงแนะนำบทเรียนและหนังสือฮีลใจ เช่น 'I decided to Live as Myself'
ภาพหัวข้อแนะนำเกี่ยวกับการเรียนรู้จากประสบการณ์ เช่น การยอมรับความผิดพลาด และการทำงานที่บ้าน พร้อมแนวคิดการทำสิ่งที่ทำให้มีความสุข เช่น การแต่งตัวที่มั่นใจ และการเดทกับตัวเอง
ชวนเป็นตัวเองกับ #สิ่งที่ฉันเป็น✨🙆‍♀️💗
เปิดแฮชแท็กใหม่ ให้คุณแชร์ความเป็นตัวเองได้เต็มที่! กับ #สิ่งที่ฉันเป็น 🤩 ชวนแชร์มุมมอง เปิดประสบการณ์ บอกต่อสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ ปรับเปลี่ยน หรือเติบโตขึ้น จากการยอมรับตัวเอง และเป็นตัวคุณในวันนี้!🥰 ดูหัวข้อตัวอย่าง ที่นี่เลย👇🏻 การเข้าใจและยอมรับตัวเอง 💭 เช็คและเข้าใจความคิดตนเอง พร้อม
Lemon8_TH

Lemon8_TH

ถูกใจ 472 ครั้ง

ภาพปกหนังสือโปรแกรม Hormone Balance Diet พร้อมรูปเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงก่อนและหลัง 6 สัปดาห์ แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงบริเวณหน้าท้องและเอว
รูปเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงก่อนและหลังการลดน้ำหนัก โดยเน้นบริเวณหน้าท้องและเอว พร้อมข้อความระบุว่าไม่ได้ใช้ยาลดน้ำหนักและห้ามนำรูปไปใช้
ผู้หญิงยืนเต็มตัวในชุดออกกำลังกายสีดำในยิม พร้อมข้อมูลส่วนสูง BMI Body Age และขนาดเอวที่ลดลงเหลือ 26 นิ้ว
จบแล้ว6วี้คกับHormone Balance Dietให้ภาพเล่าเรื่อง
จบแล้ว Finally กับโปรแกรม Hormone Balance Diet โปรแกรมเดียวกับหม่าม๊าน้องมาร์ตินที่เค้าลงไป 8โล ส่วนของเราลงไม่ถึง เริ่มที่ 62 จบที่ 56.6kg เอวจาก29.5"เหลือ 26" สะโพก,ต้นขาลงไปอย่างละ 1.5" ต้นแขนลงไปไม่เยอะ0.7" (ส่วนตัวคิดว่าช่วงท้อง เอวลงไปเยอะมากๆๆ แต่ไขมันต้นแขนต้นขามันเอาออกยา
natt_spoiloclock

natt_spoiloclock

ถูกใจ 691 ครั้ง

ผู้ป่วยหญิงในชุดโรงพยาบาลกำลังรับประทานอาหารบนเตียง โดยมีผ้าพันแผลที่คอและหูหลังการผ่าตัดมะเร็งต่อมน้ำลาย
ภาพคอลลาจแสดงผู้ป่วยในโรงพยาบาล ทั้งบนเตียง, ยืนพร้อมถุงระบายน้ำ, มือที่ให้น้ำเกลือ และขวดระบายเลือดหลังผ่าตัด
ภาพระยะใกล้ของรอยแผลผ่าตัดบริเวณคอและหลังหู ซึ่งมีรอยเย็บและรอยแดงจากการผ่าตัดมะเร็งต่อมน้ำลาย
ประสบการณ์เป็นมะเร็งตอนอายุ 24 💪
🌿สวัสดีเพื่อนๆ #lemon8 ทุกคน วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์เป็นมะเร็งต่อมน้ำลายตอนอายุ 24 ค่ะ ปัจจุบันเราอายุ 33 โรคสงบมา 9 ปีแล้วและยัง follow up กับคุณหมออยู่ค่ะ มะเร็งต่อมน้ำลาย คนไม่ค่อยเป็นกันเเละข้อมูลยังน้อย หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้เพื่อนๆคอยสังเกตุตัวเองกันค่ะ🙂 🌿เราเป็นมะเร็งต่อมน้ำลายระ
khuncha10

khuncha10

ถูกใจ 3231 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลายชนิดสำหรับวัย 30+ ที่ช่วยลดสิว ลดอักเสบ บำรุงภายในผู้หญิง เสริมภูมิคุ้มกัน ลดริ้วรอย ผมและเล็บแข็งแรง ผิวเนียนนุ่ม และผิวขาวใสลดรอยดำรอยแดง
ภาพแสดงขวดวิตามินและอาหารเสริมหลายยี่ห้อ จัดวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความระบุว่า 'VITAMIN' และ 'บำรุงผิว ผม ร่างก��าย วัย 30+ ต้องทาน'
มือข้างหนึ่งกำลังถือเม็ดอาหารเสริมหลายเม็ดที่มีขนาดและสีต่างกัน โดยมีขวดอาหารเสริมวางอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความระบุว่า 'ขนาดเม็ดค่อนข้างใหญ่ กินทุกวันเดี๋ยวก็ชิน'
อาหารเสริม เพิ่มความสวย ของวัย 30+👱‍♀️ต้องกิน‼️
รีวิวอาหารเสริมชะลอวัยที่ทานทุกวันแล้วเห็นผลจ้า 🌟◡̈🥇*•̀🥞˵¯͒ ปัญหาผิว 👤อายุ: 32 👩🏻‍🦲สภาพผิว: แห้งมาก 😖ปัญหาผิว: ผมร่วงหน้าแห้ง ผิวแห้ง มีฝ้ากระ สีผิวไม่สม่ำเสมอ 🌟สิ่งที่อยากได้: ผิวใส เรียบเนียน ชุ่มชื้น ลดรอยฝ้ากระ 🗣วิธีใช้/ข้อแนะนำ: บำรุงจากภายใน ทานวิตามิน+ทาสกินแคร์ ถ้าอยากทานอาหารเสร
𝘗𝘪𝘱𝘪𝘮.𝘗𝘕🦋

𝘗𝘪𝘱𝘪𝘮.𝘗𝘕🦋

ถูกใจ 4673 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม