8267 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/6

960 disimpan

713

9

Tips Untuk Memperlambat Penuaan di Kulit

Tambah tua itu alami, kok. Ga usah takut! Tapi, “kelihatan tua” itu beda lagi ceritanya.

Faktanya, kamu bisa kelihatan lebih tua dari umur yg sebenarnya! Misalnya saat ini umur kamu 30 tahun, tapi kamu tampak seperti 40 tahun karena tanda-tanda penuaan di kulit udah kelihatan jelas 😫😫

Nah, buat yg mau & baru menginjak usia 30-an, simak tips biar bisa aging gracefully & tanda-tanda penuaan ga makin cepet muncul.

1. Tingkatkan hidrasi & kelembaban kulit 💦

Seiring bertambahnya usia, kulit jadi mudah kering & mudah terjadi TEWL (Trasnepidermal Water Loss.

Jadi, make sure kulit tetap terjaga hidrasinya. Baik dari luar dengan menggunakan skincare (bisa toner, essense, serum & moisturizer) & dari dalam dengan konsumsi air putih sesuai kebutuhan.

Jangan sampai kulit & tubuh kekurangan cairan!

2. Gunakan produk yg mengandung antioksidan & sunscreen 🍊🍵

Kandungan antioksidan membantu kulit untuk melawan radikal bebas seperti Reactive Oxidant Species (ROS) yg dihasilkan oleh paparan sinar UV & blue light, serta radikal bebas dari polusi dan lainnya.

Radikal bebas ini bisa menyebabkan kerusakan DNA & sel-sel kulit.

Kandungan antioksidan seperti Vitamin C, Vitamin E, Coenzyme Q10, Resveratrol, Licopene, & green tea bisa kamu temukan di produk-produk skincare.

Jangan lupa buat melindungi kulit dari sinar matahari dengan broad spectrum sunscreen.

3. Konsumsi minuman / suplemen kolagen🥤

Minuman/suplemen kolagen bisa membantu memenuhi asupan kolagen di dalam tubuh.

FYI, makin tua, produksi kolagen di tubuh makin berkurang. Padahal, kolagen punya peran penting dalam menjaga elastisitas & kekuatan kulit, kuku, rambut, tulang & organ lainnya.

Rutin mengonsumsi suplemen kolagen juga baik untuk kesehatan secara general.

4. Konsumsi makanan bergizi & olahraga🏃🏻‍♀️

Hindari makanan tinggi gula & yg dimasak dalam suhu tinggi seperti dibakar, dipanggang atau digoreng, ya.

Makanan-makanan ini juga bisa menghasilkan radikal bebas yg ga baik untuk kulit.

Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran serta protein.

Jangan lupa olahraga biar tubuh tetap fit.

2022/4/11 Diedit

9 komentar

Wah infonya bermanfaat bgt sih buat aku 🥺

rekomendasi minuman kolagen yg aman dong kak. plis jwb dong

Lihat komentar lainnya

Postingan terkait

Seorang wanita berhijab duduk di dekat jendela, dengan teks "Cheatsheets Skincare Cegah Penuaan Dini! Singkat padat jelas tinggal save! WAJIB TAU SEBELUM TERLAMBAT!" di atasnya, memperkenalkan panduan anti-aging.

Tabel yang merinci permasalahan kulit seperti keriput, flek hitam, kulit kendor, kantung mata, dan rambut rontok, beserta penyebab dan solusi perawatan kulit yang direkomendasikan.

Tabel lanjutan yang menjelaskan permasalahan melasma, kulit kusam, kulit kering, serta smile line dan kerutan mata, lengkap dengan penyebab dan solusinya. Dilengkapi tips gaya hidup untuk memperlambat penuaan.

Cheatsheets Awet Muda PERLAMBAT AGING! | SAVE!

Hi lemonades!💗.. penuaan itu merupakan hal alami yang akan dilalui semua orang, biasanya tanda penuaan mulai terlihat pada usia 25 tahun keatas tapi ga nutup kemungkinan bisa terjadi lebih cepat! Kali ini aku rangkumin buat kalian cheatsheets skincare anti aging singkat padat jelas untuk cegah d

807 suka

Kolase empat foto close-up wajah dengan teks utama 'Kerutan Halus Mulai Muncul? Ini Cara Merawat Kulit Tanpa Harus Botox >>'.

Foto close-up wajah seorang wanita dengan teks yang membahas munculnya garis halus di usia 30-an hingga 40-an dan pertanyaan tentang botox.

Dua produk pembersih wajah di samping teks tentang pentingnya double cleansing dan menghindari scrub kasar untuk penyerapan skincare maksimal.

40+ Kerutan Halus Mulai Muncul? Coba Cek Tips Ini‼️

Haloo gengs hari ini aku bahas konten buat mid 30s dan 40+, kalau kerutan halus mulai muncul kalian bisa cek cara ini sebelum botox. Gimana kalian ada tips lainnya gak? ☺️ #Lemon8Club #SkincareTips #garishalus #wrinkles #Antiagingserum

64 suka

Gambar menunjukkan perbandingan wajah yang menua (disilang merah) dan wajah tampak muda (diberi tanda centang hijau), dengan judul '5 Kebiasaan Baik YANG BISA MENOLAK PENUAAN DINI'.

Halaman ini membahas pentingnya rajin memakai tabir surya untuk melindungi kulit dari penuaan dini, dengan tips penggunaan minimal SPF 30 dan re-apply setiap 2 jam, serta menampilkan produk tabir surya.

Halaman ini menjelaskan pentingnya melting balm untuk membersihkan makeup dan pelembap untuk hidrasi kulit, dengan gambar seorang wanita mengaplikasikan pelembap. Disertai tips pelembap untuk kulit berminyak.

MENOLAK TUA?! LAKUKAN 5 HAL YG BIKIN AWET MUDA

Siapa yang udah ikutan nyobain filter aged di TikTok? gara-gara filter yang katanya akurat ini, kita harus aware banget nih kalau buat bikin kulit wajah awet muda, perlu investasi dari sekarang. Nah, aku punya 5 kompilasi kebiasaan baik yang mudah diapply, supaya kulit kita bisa tetep kencang d

383 suka

Kolase foto seorang wanita dengan perbandingan 'Then' dan 'Now' yang menunjukkan kulit lebih cerah, disertai teks 'anti aging yang kutemukan di usia 32 th'. Di bawahnya, ada segelas minuman dan segenggam buah mulberry merah.

Sebuah tangan memegang segelas susu kedelai, dengan teks 'Konsumsi susu kedele tiap pagi Memperlambat penuaan' dan daftar manfaatnya untuk kulit, kolagen, stres oksidatif, hormon, jantung, serta metabolisme.

Sebuah tangan memegang segenggam buah mulberry merah, dengan teks 'Konsumsi mulberry tiap hari anti aging alami' dan daftar manfaatnya seperti menangkal radikal bebas, mencegah kerutan, dan memudarkan bintik hitam.

Anti aging alami yang kutemukan di usia 32th

Hi lemonade 🍋 Mau punya kulit cantik, bersih, putih kaya syifa hadju ?? Iya bener pasti harus treatment mahal. Eiitsss kalopun belum bisa treatment mahal mending pake cara ini aja. IRT kaum mendang mending kaya aku mulai dari hal kecil aja. Ubah konsumsi makanan dengan perbanyak makanan anti

490 suka

Tips merawat kulit untuk usia 25 tahun keatas

Hai lemonades 👋 Siapa yang umurnya sama kayak aku? Ini aku kasih tips perawatan kulit yang usianya sama kayak aku, sambil aku belajar nerapinnya juga😁 jujur sih aku gak pernah pakek aneh" sih cuma pernah pakek pemutih wardah itu aja kalau skin care gak pernah aku hehehe #GoodBye202

1 suka

— Lakukan 6 tips ini kalau mau cantik luar-dalam✨

Hey guys! It’s me dira👋🏻 Di postingan ini aku mau share 6 tips gimana bisa selalu tampil cantik luar dalam & gak gampang menua nantinya! Tips 1 : Skincare Rutin menggunakan skincare gak hanya untuk mencerahkan kulit tapi juga untuk merawat dan menjaga kebutuhan kulit kamu dari luar👀 Tip

481 suka

Seorang wanita berambut panjang berpose di depan tumpukan kelapa di bak truk. Teks pada gambar menyatakan 'DIKIRA ANAK KULIAH PADAHAL IRT 40 Mereka Skincare Mahal Aq Ngemil Buah', menyoroti rahasia awet muda dengan buah-buahan.

Gambar close-up buah pepaya yang sudah dipotong, menunjukkan daging buah oranye dan biji hitamnya. Teks menjelaskan manfaat pepaya untuk mengangkat sel kulit mati, mencerahkan, dan menghaluskan kulit berkat enzim papain serta vitamin A dan C.

Tumpukan buah jeruk segar berwarna oranye dan hijau. Teks menjelaskan bahwa jeruk kaya vitamin C yang membantu produksi kolagen, mencerahkan kulit, menyamarkan noda hitam, serta tinggi antioksidan untuk perlindungan dari polusi dan sinar UV.

IRT Ngemil buah bonus awet muda bye " keriput

helo lemonade 🍋 Back with Amelia irt usia 40 tahun tinggal di desa selalu mau Kelihatan awet muda nah ga mungkin namanya cewek ga suka ngemil jadinya lebih baik ke buah lebih kenyang sama sehat Cukup disiapin, langsung bisa dimakan praktis, enak, dan kaya manfaat ga perlu ribet cari blender/

39 suka

Jadwal Skincare Rutin Senin-Minggu‼️

Jadwal Skincare Rutin Senin - Minggu Lakukan secara konsisten selama 1-2 bulan untuk hasil yang maksimal. Double cleansing sangat diperlukan, untuk mengangkat kotoran yang ada dimuka setelah melakukan aktivitas seharian. Hydrating toner diperlukan untuk mengembalikan ph kulit. Apalagi saat p

4184 suka

Gambar sampul dengan ilustrasi seorang wanita mengaplikasikan krim wajah, dihiasi bintang dan berlian, dengan judul "10 Menit Pagi Hari untuk Jadi Glow Up Girl" dari LUPIIDIARIES.

Gambar seorang wanita berendam di air, disertai daftar rutinitas "Daily Glow-Up Routine (Cukup 10 Menit!)" yang mencakup cuci muka, minum air, afirmasi, stretching, journaling, dan membaca motivasi.

Daftar "Afirmasi Harian (Pilih 1 Tiap Pagi)" untuk energi positif, seperti "Aku layak merasa cantik tanpa syarat." Di bawahnya, ada foto dua cangkir keramik dan bantal bermotif di atas meja.

10 Menit Pagi Hari untuk Jadi Glow Up Girl ✨

Cuma butuh 10 menit tiap pagi buat mulai glow up ✨ Aku rangkum rutinitas simple + afirmasi biar kamu tampil cantik luar dalam 💕 Comment MAU kalau kamu juga lagi mulai self love joirney #glowuptipsforyou #selfcareactivities #morningroutinetips

3652 suka

MAU AWET MUDA? SIMAK TIPS RUTINITASNYA YUK✨

“awet muda”, siapa yang gamauu?? yakan yakan kita semua mau awet muda pastinya. todei aky mau sharing beberapa rutinitas yang aku lakuin udah dari sejak lama yang menurutku membantu untuk menunda penuaan. ✨ Banyak minum air putih. INI BENER2 penting bangett yaa, minimal 2 liter sehari. emang gaga

969 suka

Ilustrasi wajah wanita dengan kerutan dan tanda penuaan, di atasnya terdapat teks "Tak Hanya Awet Muda, Lakukan 7 Hal Penting Ini untuk Dapatkan Kulit Glowing di Usia 40-an".

Daftar empat tips untuk kulit glowing: meningkatkan kolagen, rutin eksfoliasi, minum air putih (diilustrasikan wanita minum), dan pakai sunscreen (diilustrasikan wanita memakai sunscreen dan tabung sunscreen).

Daftar tiga tips lanjutan untuk kulit glowing: istirahat cukup (diilustrasikan wanita tidur), gunakan serum malam, dan konsisten skincare routine (diilustrasikan wanita melakukan perawatan wajah).

7 HAL PENTING UNTUK MENDAPATKAN KULIT GLOWING

Tak Hanya Awet Muda, Lakukan 7 Hal Penting Ini untuk Dapatkan Kulit Glowing di Usia 40-an Ketika memasuki usia 40-an, pasti beberapa perempuan mulai kuatir munculnya tanda-tanda penuaan kulit . Maka dari itu, perawatan kulit menjadi hal yang sangat penting dilakukan, terlebih jika ingin memiliki

79 suka

Gambar kolase seorang wanita, kiri berusia 25 tahun dengan senyum alami, kanan berusia 30 tahun dengan riasan. Teks overlay menyatakan 'IRT SERING DIKATA LEBIH TUA DARI UMUR' dan 'SUKA DUKA PEJUANG ANTI AGING'.

Tumpukan buah nanas segar dengan teks yang menjelaskan manfaatnya untuk kulit, seperti merangsang kolagen, mencerahkan, menyamarkan flek hitam, dan mencegah keriput karena kaya vitamin C dan antioksidan.

Tumpukan buah jeruk berwarna oranye dan hijau. Teks menjelaskan bahwa vitamin C dalam jeruk membantu mengurangi hiperpigmentasi, mencerahkan bintik hitam, dan meratakan warna kulit.

SEANDAINYA TAU LAMA !!ANTI AGING ALAMI

Udah tuak tapi menolak tuwak ya mak 😅tapi gp2 guys..namanya manusia Harus tetap usaha IRT wajib tau nih racikan2 ini untuk dirumah Low budget tapi Efeknya bagus banget untuk wajah lho ☺️😍Yg alami2 dan mudah ditemukan aja ya 🫰🏻 #lemon8cantik #Tipsbeauty #EditanViral #Seandainya #Viral

206 suka

TIPS AWET MUDA PAKAI JARI

Ternyata memijat wajah dengan benar bisa bikin awet mudah lho! Selain itu, wajah juga terasa lebih relax ❤️ Sebelum memulai memijat wajah, aku sarankan untuk menggunakan face oil ya. Supaya lebih mudah saat memijat dan juga punya dampak yang bagus untuk kulit ✨👍🏻 Hasilnya pasti nggak akan bisa

11.3rb suka

Gambar menunjukkan perbandingan penampilan seorang wanita dengan tulisan 'DULU' dan 'SEKARANG', disertai judul 'TIPS MENOLAK PENUAAN DINI INI RAHASIANYA!!!'. Ini mengilustrasikan transformasi atau perawatan untuk awet muda.

Gambar menampilkan perbandingan penampilan seorang wanita dengan tulisan 'SEKARANG' dan 'DULU'. Teks menjelaskan bahwa kerutan dapat ditunda dengan perawatan kulit dasar yang efektif untuk memperlambat penuaan dini.

Gambar menunjukkan tangan memegang botol serum anti-penuaan. Teks menjelaskan pentingnya penggunaan serum untuk menunda tanda-tanda penuaan dini, memicu regenerasi sel kulit, dan memudarkan noda hitam, dengan anjuran pemakaian rutin.

RAHASIAKU UMUR MAKIN TUA TAPI MAKIN MUDA!

Hai babes🫶🏻 Wanita mana sih yang gak pengen kalau terlihat muda padahal umur makin muda? Selain perawatan di klinik yang harganya bisa berjuta-juta, aku punya rahasianya nih yang bisa kalian lakukan rutin dan juga harganya lebih worth it dibanding dengan perawatan di klinik Untuk terlihat awe

113 suka

Gambar menunjukkan perbandingan wajah sebelum dan sesudah, dengan judul 'RAHASIA Mengurangi TEXTURE WAJAH'. Bagian 'Before' menampilkan kulit dengan tekstur tidak rata, sedangkan 'After' menunjukkan kulit yang lebih halus dan sehat.

Gambar menjelaskan solusi untuk kulit beruntusan atau bertekstur dengan eksfoliasi 1-3 kali seminggu. Disertai daftar kandungan seperti AHA, BHA, Retinol, Lactic Acid, dan Glycolic Acid yang bermanfaat untuk eksfoliasi.

Gambar membahas solusi untuk kulit kusam dengan penggunaan pelindung matahari SPF 50 PA++ dan pengaplikasian ulang. Menekankan pentingnya melindungi kulit dari paparan matahari untuk mencegah kekusaman.

TIPS ANTI KULIT GRADAKAN🙅🏻‍♀️

Hi Lemonade Babes 🍋 Dulu aku pikir tekstur wajah itu nggak bisa hilang. Kulitku kasar, makeup patchy, pori-pori gede—frustasi banget 😩 Tapi ternyata… masalahnya simpel: aku nggak rawat skin barriernya. Mulai rajin: 🧼 Double cleansing biar pori nggak mampet ✨ Eksfoliasi lembut 2x seminggu (

306 suka

Sudah umur 20an perlu produk Anti Aging gak sih? 😱

Hay Hay 🥰 Ketika umur 20an pasti kita menganggap diri kita masih muda dan tidak perlu perawatan anti -aging. 🎉 ets ets ets .. Tahukah kamu ternyata ketika kita berusia seperempat abad alias 25 tahun, tubuh yang memproduksi kolagen mulai berhenti dan menyebabkan kulit kehilangan elastisitas nya

94 suka

Kolase berbagai sayuran segar seperti brokoli, wortel, tomat, dan bayam di pasar, dengan tulisan 'BACA Nominasi Sayur Paling Bagus Buat Kulitmu 1 swipe' dan ikon piala serta medali.

Tumpukan daun bayam segar dengan teks 'Bayam Mempercepat regenerasi sel kulit' dan ilustrasi karakter kuning.

Tumpukan wortel oranye dengan teks 'Wortel Bikin kulit jadi glowing' dan ilustrasi karakter kuning bercahaya.

Pasti sering dengar kan kalau sayur itu bagus buat kesehatan? Tapi tahu gak sih, beberapa sayuran ini punya manfaat luar biasa khusus untuk kulit kita? ✨ Yuk, kenalan sama "Nominasi Sayur Paling Bagus Buat Kulitmu"! Ada tomat 🍅 yang bantu memperlambat tanda-tanda penuaan, bayam 🥬 yang mempe

425 suka

Empat gelas jus buah berbeda di atas tatakan kayu, dengan teks "4 RESEP JUS KULIT GLOWING Jus Buah BY.ABGL", menunjukkan berbagai pilihan jus untuk kulit sehat.

Gambar atas menunjukkan potongan apel dan tomat, dengan manfaat "Mencegah keriput". Gambar bawah menampilkan jus apel dan tomat yang sudah diblender, dengan manfaat "Kulit kencang".

Gambar atas menunjukkan potongan pisang, buah naga, dan yoghurt, dengan manfaat "Melembapkan kulit". Gambar bawah menampilkan jus pisang, buah naga, dan yoghurt yang sudah diblender, dengan manfaat "Mencegah penuaan dini".

✨ Mau Glowing dan Kulit Cerah? Rutin Minum Jus Ini

Hello! 🍋 Kali ini aku mau bagiin salah satu cara alami untuk menjaga kulit kita tetap lembab, cerah, dan makin glowing! Yaitu dengan minum jus buah-buahan. Tapi jus apa aja yaa yang cocok untuk menjaga kesehatan kulit? Basicly pake buah yang mengandung banyak Vitamin A dan Vitamin C, karena k

4595 suka

Kolase yang menampilkan seorang wanita, produk perawatan kulit, makanan sehat, mi instan, dan daftar rutinitas harian, dengan judul 'GLOW UP LOW BUDGET VERSI AKU'.

Gambar terbagi tiga: tangan mencampur serum ke losion (bodycare), kulit berjerawat (skincare), dan wanita berhanduk di kepala (haircare), menjelaskan tips perawatan diri.

Seorang wanita tidur nyenyak di atas bantal putih, dengan teks yang menyarankan penggunaan sarung bantal sutra atau menggantinya setiap 3 hari untuk mencegah jerawat.

GLOW UP LOW BUDGET VERSI AKU✨ (SUPER LENGKAP)

Hey guys!🤍 back with me again Charmine Natalie✨ kembali lagi dengan content glow up tapi versi low budget!‼️ semoga dengan kalian liat content aku yang ini jadi lebih semangat lagi untuk hidup sehat dan terawat yah🏋🏻‍♀️🤍💪🏻 berikut glowup low budget versi aku: ✅Skincare, bodycare, haircare Bo

2971 suka

Empat botol vitamin (B, C, D3, E) berjejer, dengan teks "2024 GLOW UP 2025 READYYY: Vitamin-Boost untuk kecantikan Sehat dari dalam!!" di atasnya, menunjukkan persiapan untuk kulit glowing dan sehat.

Botol Vitamin B Complex IPI berwarna oranye dengan satu tablet di sampingnya. Teks menjelaskan manfaatnya sebagai peningkat energi dan cara konsumsi 1 kapsul setiap pagi untuk kebugaran.

Botol Vitamin C IPI rasa jeruk berwarna kuning dengan satu tablet di sampingnya. Teks menjelaskan manfaatnya untuk kulit cerah, awet muda, dan imun, serta cara konsumsi 1 tablet sehari setelah makan pagi.

Kulit Glowing 2025: Mulai dari 4 Vitamin Penting

2024 jadi tahun aku belajar kalau glowing itu gabungan perawatan luar-dalam: ✨ Vitamin B: hidrasi aman. ✨ Vitamin C: cerah natural. ✨ Vitamin E: kulit halus dan awet muda. ✨ Vitamin D3: imun & mood happy. 2025? Aku siap makin glowing, makin sehat! Siapa yang bareng aku? 💛 #Lemon8Fest

697 suka

Gambar perbandingan 'THEN' dan 'NOW' seorang wanita berhijab, dengan teks "Sering konsumsi ini, bikin aku awet muda!!" yang menunjukkan perubahan positif pada penampilannya.

Tumpukan ubi ungu dan oranye kukus, dengan teks yang menjelaskan bahwa ubi mengandung karotenoid yang baik untuk produksi kulit.

Sebuah tangan memegang kemasan kacang almond panggang di lorong supermarket, dengan teks yang menyatakan almond bagus untuk memperbaiki sel kulit yang rusak.

SERING KONSUMSI INI BIKIN AWET MUDA‼️

Hi lemonade 🍋 Kali ini aku mau sharing beberapa hal yang sering aku konsumsi dan ternyata bagus lho untuk kulit wajah, terutama untuk mencegah penuaan dini : 1. Ubi kukus 2. Kacang almond 3. Tomat 4. Air putih ✨ Sesimple ini tapi bagus untuk kulit wajah 😍 senengnya 🤭 #CaraAkuBerubah

161 suka

Gambar menampilkan wajah wanita dengan kulit mulus dan bercahaya, disertai teks "2026 GLOWING Kulit mulus tanpa skincare mahal ga percaya, cobain deh>>". Ini mempromosikan kulit cerah alami tanpa produk mahal.

Tips buat kulit cerah pakai bahan alami

Hai lemonade.. aku punya Tips cantik ni buat kamu, pakai bahan-bahan alami yang ada drumah kamu & pastinya mudah didapatkan ,apa saja ya? Yuk simak, semoga bermanfaat☺ gunakan bahan seperti bengkuang, kunyit, lemon, pepaya, yogurt, dan beras yang kaya vitamin C, antioksidan, atau

414 suka

Kolase empat gambar yang menampilkan berbagai daun herbal dan seorang wanita, dengan teks utama 'MENOLAK TUA CUMA MINUM AIR REBUSAN DAUN INI...' dan 'Lihat Caption Untuk Jelasnya'. Daun yang terlihat adalah daun salam, daun kelor, daun kemangi, dan daun ekor kuda.

Gambar daun salam segar dengan teks yang menjelaskan manfaatnya untuk kulit, seperti mengencangkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi, serta dapat digunakan sebagai toner alami atau aromaterapi.

Gambar daun kemangi segar dengan teks yang menjelaskan kandungan antioksidannya yang tinggi, membantu melindungi kulit dari kerusakan UV, memperlambat penipisan kolagen, dan menjaga kelembapan kulit.

Cuma Pakai Daun Rebus Bisa Awet Muda - Masa sih ??

#menolaktua @Lemon8_ID #AdaYangSama @Lemon8IRT #CeweBanget @Lemon8Cantik #BudeLemon8 Assalamualaikum Lemoners 🤗 Hadir lagi aku disini menemani kalian 🙏 By the way, hari ini aku ingin membagikan tips menolak tua menggunakan dedaunan yang ada di sekitar kita. Yang b

805 suka

Imej menunjukkan empat masalah kulit biasa pada usia 30-an hingga 40-an: pigmentasi, jerawat sista, kedutan, dan kulit kering. Teks menyatakan masalah ini adalah normal.

Imej dekat dahi menunjukkan garis halus dan kedutan yang diserlahkan dengan bulatan kuning. Teks menerangkan kedutan muncul pada usia 30-an akibat kerosakan matahari dan kehilangan kolagen.

Imej dekat pipi menunjukkan pigmentasi dan bintik gelap yang diserlahkan dengan bulatan kuning. Teks menerangkan pendedahan matahari berpanjangan boleh menyebabkan tompok gelap dan pigmentasi.

MASALAH KULIT DI USIA 30-40 & CARA MENGATASINYA‼️

💫 Hello everyone ! it’s Sha here! Today i nak share about common skin problem untuk wanita usia berumur 30s-40s. Kulit tak kekal sama bila kita semakin berusia. Cara terbaik untuk tahu kita kena cari knowledge tentang kulit kita. Bila dah berumur kita akan kehilangan kolagen dan elastin yang ketara

82 suka

Gambar tumpukan tomat merah segar dengan teks "TOMAT" yang menjelaskan manfaatnya untuk kulit bercahaya, melindungi dari sinar UV, dan mencegah penuaan dini berkat likopen, didukung studi ilmiah.

Gambar kantong wijen hitam dengan teks "WIJEN HITAM" yang menjelaskan manfaatnya untuk rambut hitam berkilau dan sehat karena kandungan zat besi, zinc, dan vitamin B, didukung jurnal Nutrients.

MAKANAN INI BIKIN KAMU TAMBAH CANTIK😍🥰

Hey guys!🤍 back with me again Charmine Natalie🤍 hari ini aku mau kasih tau ke kalian makanan yang bisa bikin kalian tambah cantik🥰 Mau tampil lebih cantik dari dalam? ✨ Coba konsumsi ini! 📌 1. Tomat 🍅 Mengandung likopen, antioksidan kuat yang melindungi kulit dari sinar UV dan mencegah penua

493 suka

Seorang wanita berhijab dan berkacamata tersenyum sambil menggendong bayi, dengan foto kecil dirinya saat remaja di pojok kiri bawah. Teks di gambar menyatakan "Ga Perlu Skincare Anti Aging" dan "Seandainya aku tau 5 jenis makanan ini", menyoroti perbandingan kulit dulu dan sekarang.

Sepiring alpukat yang sudah dipotong dan beberapa olahan ikan, mewakili kategori Lemak Sehat & Omega-3. Teks menjelaskan alpukat kaya vitamin E dan lemak sehat, serta ikan berlemak tinggi omega-3 untuk elastisitas kulit.

Berbagai buah-buahan seperti semangka, jeruk, alpukat, anggur, dan mangga/pepaya, yang dikelompokkan sebagai Buah Kaya Antioksidan. Teks menyebutkan buah beri, anggur merah, dan delima tinggi anthocyanin & resveratrol untuk melawan radikal bebas.

15 TAHUN LEBIH MUDA KARENA KONSUMSI INI ✨

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang belajar konsisten hidup sehat. Kulit masa remajaku beda banget sama yang skrg umur 30 karena perbedaan pola makan. Dulu aku suka banget pake skincare mahal tapi makan ga dijaga. Percuma banget searching skincare anti aging

20 suka

Seorang wanita tersenyum di kafe dengan teks 'Rahasia kulit cerah & segar anti kusam' dan 'kulit cerah tidak harus putih!', memperkenalkan tips untuk kulit sehat.

Seorang wanita dengan teks 'cerah ≠ putih' menjelaskan definisi kulit cerah sebagai bercahaya, sehat, dan bersih, serta pentingnya perawatan dari luar dan dalam.

Tiga produk sunscreen (badan, wajah) dengan SPF 50 dan 30, menekankan pentingnya selalu memakai sunscreen minimal SPF 30 untuk melindungi kulit.

Hal ini bikin kulitmu semakin CERAH dan SEHAT✨

Hi, lemonades!💛 Punya kulit cerah dan segar pastinya bikin makin percaya diri + bikin kamu kelihatan lebih menarik😍 tanpa disadari kegiatan sehari-hari kita bisa bikin kulit kusam loh, yuk perhatiin hal-hal ini : ☀️Selalu pakai sunscreen Selain cefah kulit kusa penuaan dini! So ALWAYS pake s

977 suka

30 hari minum sehat #Day23

#JusDay23 Rahasia Kulit Sehat Jus bengkoang + wortel + timun salah satu jus yg banyak bgt manfaatnya untuk kesehatan kulit wajah,karena bengkoang bisa memperlambat penuaan dini, wortel mengandung vit c dan timun sebagai sumber antioksidan. udah minum jus atau makan buah blm hari ini ?

457 suka

4 VITAMIN LOKAL BIKIN KULIT GLOWING GAK PAKE MAHAL

‼️FOLLOW FOR MORE DIET AND WORKOUT CONTENT‼️ Hi Semuanya, it's so nice to e-meet you here on Lemon8 🍋 My name is Grace Harlequin and I'll be sharing content about skincare, makeup, fashion, and lifestyle for you! Hope you like my content 🤗💗 👧🏻 Body Information TB: 159cm BB: 59kg

1758 suka

Gambar sampul dengan judul "To-Do List Buat Kamu Usia 20-30an Biar Muka Ga Keliatan Tua" dan seorang wanita duduk di tempat tidur.

Berbagai produk perawatan kulit seperti pembersih, pelembap, tabir surya, dan serum, dengan teks tentang penggunaan skincare anti-aging.

Seorang wanita tersenyum dengan krim putih di wajah, leher, dan dadanya, disertai teks anjuran mengaplikasikan skincare hingga leher dan dada.

⚠️save! lakukan hal ini biar muka ga keliatan tua!

hai lemonade!🙌🍋 tau ga sih seiring bertambahnya usia kulit akan kehilangan elastisitasnya sehingga tanda tanda penuaanpun muncul, mulai dari garis halu, keriput hingga flek hitam. ada beberapa cara nih agar tanda tanda penuaan tersamarkan, sehingga muka tetap terlihat muda😍 untuk caranya kamu t

518 suka

KONSUMSI INI JIKA INGIN KULIT MULUS & SEHAT

Hi Girls! Sebagai wanita kita ingin banget punya kulit mulus dan sehat, selain kita harus melakukan perawatan kita pun harus menjaga asupan makanan yang kiga konsumsi lohh. Jangan sampe kita udah perawatan mahal ternyata hasilnya kurang karena kita kurang menjaga pola makan. Ada 4 jenis maka

36 suka

My Daily Supplements untuk Kecantikan🌷

hi hi peeps! kali ini aku mau sharing skin booster atau suplemen yang aku konsumsi selama ini, yang tentunya sangat amat membantu aku untuk menjaga dan merawat kulit agar tetap sehat dan bersih Iho! yuk baca sampai bawah yaa! 1. Vitamin C yups sama seperti yang ada di multivitamin, vit c ini ba

1537 suka

Gambar kolase menunjukkan perbandingan wajah seorang wanita sebelum dan sesudah menggunakan suplemen, dengan teks yang menyatakan kulitnya terlihat lebih muda. Terlihat juga kemasan berbagai varian suplemen kulit.

Seorang wanita muda berpose dengan seorang anak kecil, dengan teks yang menjelaskan kondisi kulitnya di usia 20-an sebelum menemukan suplemen kulit yang cocok.

Seorang wanita berhijab dan berkacamata menunjukkan kemasan lama dan baru suplemen varian hijau, menjelaskan pengalamannya menggunakan suplemen tersebut sejak usia 18 tahun untuk kulit lembab dan berjerawat.

SUPLEMEN BIKIN KULIT WAJAH 30an JADI LEBIH MUDA😍

Hai #lemonade Kali ini aku mau share vitamin yg aku beli, dan pernah salah beli juga tapi malah bikin kulit aku jadi lebih muda huaaa emaaanggg adaa?? . Aku beli natur e ini 3 variant, kadang aku suka ga sadar diri sama usiaku wkwk Usiaku skrg masuk 30+ tapi aku masih konsumsi ; 🌸 NATUR

1501 suka

Seorang wanita bertudung tersenyum di hadapan rak buah-buahan di pasar raya, dengan teks "4 JENIS BUAH 「Muka Auto Glowing」" menunjukkan topik kulit sihat.

Semangkuk beri biru segar di atas kain biru, dengan teks menerangkan manfaat beri biru yang kaya vitamin C untuk melindungi dari jerawat dan melambatkan penuaan kulit.

Beberapa biji lemon, termasuk yang dipotong, di atas pinggan bercorak, dengan teks menyatakan lemon kaya vitamin C dan antioksidan untuk menyingkirkan toksin dan mencerahkan kulit.

Kulit Sihat dan Glowing Makan Buah Ni

Selain sedap dan manis rasanya ada manfaat yang kita akan dapat, jadi jangan boring untuk makan buah ya. Buah apa yang paling korang suka makan antara list ni? Cer komen🫰 #RateHidupKu #GayaBaru2025 #ViralOnLemon8 #BagiNasihat #Lemon8Forum

255 suka

Gambar menampilkan judul 'MAU KULIT GLOWING? KONSUMSI BUAH INI YUKK' dengan latar belakang bunga dan peralatan minum. Terdapat ikon bohlam dan palet warna di bagian bawah.

Gambar semangka segar dengan teks menjelaskan manfaatnya untuk kulit, seperti hidrasi, kolagen, mencegah jerawat, dan memperbaiki sel kulit berkat vitamin C, B6, dan A.

Gambar apel merah utuh dan terpotong dengan teks yang menjelaskan manfaat apel untuk kesehatan kulit, termasuk antioksidan, vitamin A, B kompleks, C, dan E untuk mencegah penuaan dini.

KONSUMSI BUAH INI BIKIN KULIT KAMU GLOWING! 🫶🏻✨

Haloww lemonadee! 🍋 Siapa sih yang gamau kulitnya glowing? 😆 Pastinya pada mauu ya kaann?! hehehee.. — Supaya kulit kamu sehat, ngga cuma ngandelin perawatan dari luar atau skincare aja yaa guyss... Konsumsi makanan sehat & bergizi juga perlu! Nahh, biar kulit kamu sehat, konsumsi buah-

243 suka

TIPS AWET MUDA!

hi guyss! kali ini aku mau share kekalian tips and trick gimanaa caranya kita perempuan ataupun laki2 juga yah, supaya lebih awet mudaa!! caranya gampang2 susah yaa yang pertama harus istirahat cukup! pastilah kalo kita istirahat cukup pasti akan terlihat lebih segar bugar, kadang kalo kita ti

1645 suka

Gambar kolase wajah seorang wanita yang menunjukkan perbandingan sebelum dan sesudah, menggambarkan hasil pencerahan kulit dalam 10 hari dengan tips dan trik yang ampuh.

Sebuah tangan memegang tabung kecil produk pelindung kulit dari sinar UV. Pentingnya penggunaan produk ini ditekankan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, bahkan saat di dalam ruangan.

Sebuah tangan memegang botol losion tubuh yang membantu mencerahkan kulit dan mencegah kekusaman. Produk ini direkomendasikan untuk kulit yang lebih cerah dan terlindungi.

Cara Ampuh Mencerahkan Kulit Dalam 10 hari🫣

✨ Mau tampil lebih cerah dalam 10 hari? Gak perlu ribet! Ini dia rahasia simpelnya! ✨ Sunscreen, Si Penjaga Utama! ☀️ Gak peduli kamu di dalam rumah atau di luar, sunscreen tetap wajib! Sinar matahari bisa tembus lewat jendela, lho. Jadi, selalu oleskan sunscreen untuk melindungi kulit dari bah

1231 suka

6 Rutin Harian Cerahkan Kulit Macam Orang Korea

1. Protection dari sinaran UV rays 2. Minum Jus Semulajadi 3. Minum Air Putih yang cukup 4. Rajin ambik Collagen 5. Makan buah Berries- tinggi antioksidan 6. Makan Rumpai Laut & Kimchi #BeautyTips #SokongMenyokong #glowwithlemon8 #healthytips

211 suka

Seorang wanita berhijab hitam tersenyum di hadapan latar belakang hiasan tropika, dengan teks 'Tips Jaga Muka Wanita Lewat 30an'.

Tangan memegang serum Vitamin C COSRX, dengan teks menerangkan manfaatnya seperti mencerahkan kulit, mengurangkan bintik hitam, dan antioksidan.

Tangan memegang serum Retinol SKINTIFIC, dengan teks menerangkan manfaatnya seperti menunda penuaan dan mengurangkan hiperpigmentasi.

Tips awet muda✅

Hi guys 👋 Bila dah nak masuk umur 40tahun ni, effort kena lebih sikitlah untuk make sure tak kalah teruk dengan mereka yg masih sweet 20s hehe. Dalam konteks penjagaan luaran, ini antara tipsnya. Mulakan tambah rutin:- 1)Vitamin c 2) Retinol 3)JANGAN SKIP SUNSCREEN 4) Wajib scrub Nan

954 suka

Gambar kolase wajah wanita, menunjukkan perbedaan penuaan dan keremajaan, dengan judul "5 CARA BIAR WAJAH Terlihat Lebih Muda & Glowing Alami Gak harus mahal, asal konsisten".

Ilustrasi wanita mengaplikasikan sesuatu ke wajah, dengan teks tentang pentingnya rutin memakai sunscreen minimal SPF 30 untuk mencegah penuaan dini.

Ilustrasi anak laki-laki minum air dan segelas air, dengan teks tentang pentingnya hidrasi dari dalam dan luar untuk kulit yang kenyal dan tidak cepat keriput.

5 hal yg perlu dilakukan agar wajah terlihat muda✨

Haii Guys 👋👋👋 Kalian tau gak?? kalau wajah awet muda itu bukan soal mahalnya skincare, tapi konsistensi rawat diri dari luar & dalam 💖 Ada 5 kebiasaan simpel yang bisa kamu mulai dari sekarang biar makin fresh dan glowing~ Yang udah kamu lakuin yang mana nih? coba komen dibawah 👇👇👇 #

94 suka

INGIN KULIT SEHAT? KONSUMSI JUS BUAH INI👌🏻

ingin kulit sehat? konsumsi jus buah ini👌🏻 kali ini aku mau infoin jus jus yang bisa bikin kulit kita sehat😍 1. jus mentimun 2. jus wortel 3. jus tomat ketiga jus ini banyak manfaatnya untuk kulit, jadi menurutku gaada salahnya buat coba yaa guys🥰 #maximize #Kulitsehat #sehatbarengyuuk

754 suka

5 TIPS MENCEGAH KERIPUT SAAT TIDUR😴💤

Hey guys!💤 back with me again Charmine Natalie🤍 hari ini aku mau kasi tau kalian beberapa tips untuk mencegah keriput saat tidur!😍 1. TIDURLAH DENGAN WAJAH BERSIH✅ 2. APLIKASIKAN SKINCARE MALAM✅ 3. KONSUMSILAH VITAMIN✅ 4. CERDAS DALAM MEMILIH BANTAL✅ 5. UBAH POSISI TIDUR✅ Untuk de

181 suka

Suplement for Health and Beauty ❤️

Hi haii✨ kali ini aku mau sharing vitamin yang cukup umum tapi ternyata penting banget untuk kesehatan dan kecantikan! Vitamin E Product recommendation: Nature-E Natural Vitamin E 100IU, manfaatnya banyak banget tapi suka disepelein! - Menjaga keseimbangan hormon - Antioksidan untuk penangkal

1173 suka

Lihat lainnya