Dari pengalaman saya, mengganti waktu scroll HP selama satu jam dengan membaca ebook benar-benar membawa perubahan positif pada pola pikir dan kualitas waktu saya. Awalnya, rasanya sulit untuk konsisten karena kebiasaan scroll yang sudah mendarah daging. Otak seperti ‘berisik’ dan sulit diajak fokus. Namun, seiring berjalannya waktu, saya mulai merasakan ketenangan pikiran yang sebelumnya jarang saya dapatkan. Membaca buku membuat saya lebih ‘nempel’ ilmu dalam otak dibandingkan hanya menghabiskan waktu di media sosial yang cenderung membuat lupa waktu dan kurang bermakna. Terlebih dengan adanya berbagai pilihan ebook baik gratis maupun berbayar yang bisa diakses dengan mudah, kebosanan pun sedikit demi sedikit berkurang. Saran saya untuk yang ingin mencoba, penting untuk memilih konten ebook yang memang diminati agar tidak cepat bosan. Bisa dimulai dengan topik ringan atau novel yang menarik, lalu perlahan beralih ke buku pengembangan diri atau nonfiksi lain yang memperkaya wawasan. Selain itu, atur waktu membaca di lingkungan yang minim gangguan agar otak dapat lebih fokus. Menemukan rutinitas baru seperti ini juga membantu saya memperbaiki diri dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya belajar dan menggali ilmu secara berkala. Terlebih, kegiatan ini sangat mendukung untuk menjaga kesehatan mental dan meningkatkan konsentrasi di tengah derasnya informasi dan distraksi digital. Secara pribadi, saya sangat merekomendasikan untuk meluangkan waktu membaca setiap hari, sekali pun hanya 15-30 menit sebagai permulaan. Fokus pada aktivitas yang sedang dilakukan dapat membantu otak lebih tenang dan siap menghadapi tantangan sehari-hari. Semoga pengalaman ini bisa menjadi motivasi untuk teman-teman yang ingin menyeimbangkan penggunaan media sosial dan manfaat membaca buku dalam kehidupan sehari-hari.