Bekal

2025/12/13 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMembuat bekal untuk suami yang praktis dan bernutrisi memang penting agar ia tetap bersemangat menjalani aktivitas sehari-hari. Dari daftar menu populer seperti roti bakar, pilus rujak, kentang, telur rebus, cherry plum fruit, serta jasuke (jagung susu keju), bisa kita buat sebagai inspirasi bekal yang mudah dan mengenyangkan. Roti bakar bisa menjadi pilihan sarapan cepat yang lezat jika ditambah dengan topping sesuai selera, misalnya selai kacang, coklat, atau keju. Pilus rujak yang unik dan segar bisa menambah rasa segar di siang hari. Kentang yang direbus atau dipanggang jadi sumber karbohidrat yang tahan lama. Telur rebus adalah sumber protein praktis dan sehat untuk mengisi tenaga. Untuk camilan buah, cherry plum fruit memberikan vitamin dan kesegaran alami. Terakhir, jasuke atau jagung susu keju merupakan menu favorit banyak orang yang mudah dibuat dan memberi energi. Memastikan bekal memiliki keseimbangan antara karbohidrat, protein, dan vitamin menjadi kunci agar suami mendapatkan asupan nutrisi yang optimal. Selain itu, pemilihan bahan yang segar dan proses penyajian yang higienis juga sangat penting. Bekal yang dibuat dengan cinta dan perhatian melalui ragam menu ini tentu akan memberikan semangat dan keceriaan pada suami sepanjang hari.

Posting terkait

Ide menu bekal sekolah
Ide menu bekal ke sekolah buat anak anak❤️❤️ #bekal #bekalsekolah #idemenubekal #idemenumasakan #bekalanak
Wifeandmom

Wifeandmom

198 suka

Sembilan kotak bekal makanan yang tersusun rapi, menampilkan berbagai hidangan seperti mie, nasi, ayam, sayuran, dan lauk pauk lainnya, dengan tulisan "9 Inspirasi bekal" di tengah.
Bekal makan siang berisi Indomie goreng aceh, timun iris, ayam kecap, dan telur rebus yang dipotong dua, disajikan dalam kotak bekal abu-abu.
Bekal makan siang berisi kentang goreng dengan saus homemade, timun iris, ayam panggang, dan edamame, disajikan dalam kotak bekal abu-abu.
9 Inspirasi bekal 🍱
lunch ready to go 🛵🌬 #KeseharianKu #bekal #idebekal #homemadefood #ViralOnLemon8
fuyunghai

fuyunghai

3025 suka

Gambar ini menampilkan empat ide bekal makan siang dalam kotak bento stainless steel. Menu meliputi kentang goreng, mac n cheese, burger, nasi dengan nori, tamago sosis, ebi furai, chicken nanban, tempe goreng tepung, telur masak habang, serta buah-buahan dan sayuran.
Bekal makan siang Hari Senin berisi kentang goreng renyah, mac n cheese creamy, potongan melon segar, dan burger lezat dengan roti wijen. Semua tersusun rapi dalam kotak bento stainless steel.
Bekal makan siang Hari Selasa menampilkan nasi putih dengan nori, tamago sosis gulung, irisan buah pir, ebi furai renyah, serta salad selada dan kubis. Tersaji dalam kotak bento stainless steel.
Ide bekal 1 minggu buat pak suami Part 5
Hai besti-bestie online aku 🥰🥰 Udah weekend aja nih , gimana kabar kalian ? Semoga sehat-sehat aja yaa . Mumpung weekend ga ada salahnya klo kita dari skrng siapin menu 1 minggu kedepan buat bekal paksu , anak atau pacar . Biar nanti gak bingung lagi . Seperti biasa aku mau kasih kalian referensi
Annisa Andina

Annisa Andina

5804 suka

Kolase empat kotak bekal kerja berisi menu nasi dengan lauk ebi furai, pakcoy bawang putih, ayam sambal balado, orek telur pedas, nugget goreng, dan telur siram sambal.
Kotak bekal kerja berisi nasi putih dengan lauk ebi furai dan pakcoy bawang putih, diletakkan di dekat jendela.
Kotak bekal kerja berisi nasi putih dengan lauk ayam sambal balado, diletakkan di dekat jendela.
Ngantor bawa bekal apa??
Paling seneng kalo ngantor bawa kotak bekal ini🫶🏻 btw menunya adalah: 1. Ebi furai + pakcoy bawang putih 2. Ayam sambal balado 3. Orek telur pedas + nugget goreng 4. Tekur siram sambal + nungget goreng #BekalNG #idebekal #bekalkerja #bekalanakkos
Anggi

Anggi

2265 suka

IDE BEKAL HEMAT SELAMA SEMINGGU BUAT AYANG‼️
Lemoners bikin bekal sendiri jadi lebih hemat lohh perhari aku biasa belanja cuma abis sekitar 20k aja untuk bekal 2 porsi. Selain buat diri sendiri, aku juga suka bekelin buat doi biar makin semangat kerjanya hihi 🤭 Kali ini aku mau berbagi bekal apa aja yang biasa aku bikin selama seminggu, t
fawulandr

fawulandr

9914 suka

Kolase enam kotak bekal makanan berbeda untuk setiap hari dari Senin hingga Sabtu, menampilkan berbagai hidangan rumahan yang praktis dan lezat.
Bekal makan siang hari Senin berisi mashed potato, chicken fillet saus BBQ, serta wortel dan buncis rebus dalam kotak bekal stainless steel.
Bekal makan siang hari Selasa berisi nasi putih, ayam mentega, dan tumis sawi cabe merah dalam kotak bekal stainless steel.
Bekal Sat Set ala nadi
Gak pake lama sebenernya karna sudah prepare semua bahan dari malem. Jadi ga takut kesiangan atau takut ga sempat ⭐Rate:5/5:
Buatan Nadi

Buatan Nadi

3027 suka

Bekal Suami
MBG suami #bekal #bekalsuami
Ndp

Ndp

600 suka

Empat kotak bekal berisi nasi putih dan lauk pauk bervariasi seperti ayam suwir, tahu goreng, telur dadar, tahu cabe garam, ayam rica-rica, ayam lauk bawang, pepes tahu, serta sayuran dan minuman. Judulnya 'Ide Bekal Buat Ayang'.
Bekal makan siang dalam kotak abu-abu berisi nasi putih, ayam suwir pedas, dan tahu goreng dengan selada segar. Terlihat label 'Ayam Suwir' dan 'Tahu goreng, selada'.
Bekal makan siang dalam kotak abu-abu berisi nasi putih, tahu cabe garam, telur dadar, dan irisan timun. Terlihat label 'Tahu Cabe Garam' dan 'Telur Dadar, timun'.
BEKAL SUAMI MURAH & SIMPLE 🍱 SAT SET SAT SET
Ide bekal suami tersimple, hemat, dan tentunya rasanya enak 🤤 bikin suami ketagihan terus! Semoga jadi inspirasi buat moms semua ✨ Untuk resep udah aku tulis di slide akhir :) #idebekalsimple #idebekal #idebekalsuami #bekalsimple #bekalkerja #inspirasimenuharian #MyRelationshipSt
Latifah🎀

Latifah🎀

4590 suka

Tampilan kolase enam ide bekal makan siang untuk seminggu. Termasuk nasi goreng, beef yakiniku, ayam tepung saus mentega, dan abon ikan tuna, dilengkapi lauk pauk, sayuran, buah, dan minuman jus.
Bekal makan siang berisi nasi putih dengan nori, tumis toge, dan beef yakiniku. Dilengkapi jus semangka dan potongan buah naga serta tomat sebagai pelengkap.
Bekal makan siang dengan nasi putih bertabur bawang goreng, dua potong ayam goreng, saus kacang pecel, telur rebus, serta aneka sayuran rebus dan timun. Disertai jus semangka tomat.
Ide bekal suami buat 1 minggu Part 1
Hai bestie-bestie online aku 🥰 kalian bingung mau bikin bekal makan siang buat satu minggu kedepan ? yuk cek ide bekal aku 😘 Kali aja bekal ini bisa jadi referensi temen-temen bikinin bekalnya paksu , anak-anak , pacar atauuu bekal buat kalian sendiri 🥰🥰 . Biar kalian gak bosen bekal nya itu-itu
Annisa Andina

Annisa Andina

4577 suka

Enam kotak bekal makanan yang berbeda, menampilkan ide bekal praktis untuk anak kos selama seminggu, termasuk nasi, ayam, sayuran, pasta, dan telur.
Bekal makan siang hari Senin berisi nasi putih, buncis cabe garam, dan ayam cabe garam dalam kotak bekal bersekat.
Bekal makan siang hari Selasa berisi nasi goreng putih, irisan timun, dan omelet gulung dalam kotak bekal bersekat.
IDE BEKAL PRAKTIS, LEZAT DAN BERGIZI 🤩
hai 🍋 Siapa nih yang problem tiap hari selalu mikir “gak bawa bekel boncos, tapi kalau bawa bekel bingung mau bawa apa?” Pas banget nih, aku ada beberapa ide menu yang bisa jadi inspirasi kamu buat bikin bekel loh! 😍 ✨Senin : Nasi, Ayam Cabe Garam & Buncis Cabe garam (untuk bumbu &
safsaffa

safsaffa

5030 suka

Berbagai bahan untuk Nasi Gila, termasuk telur, kol, wortel, bawang putih, bawang merah, cabai rawit, sosis, bakso, dan ayam, disiapkan di mangkuk dan talenan.
Telur sedang diorak-arik dalam wajan besar, menunjukkan langkah awal dalam proses memasak Nasi Gila.
Bawang ditumis dalam wajan, kemudian ditambahkan potongan ayam, sosis, bakso, dan cabai rawit untuk dimasak bersama.
ide bekal suami yg simpel
#masakansimple #resepsimple #bekal #bekalsuami
pawon.bubun🍣🍜🥤

pawon.bubun🍣🍜🥤

248 suka

Kolase enam ide bekal sehat dan simpel ala anak kos, menampilkan berbagai kombinasi makanan dan buah-buahan segar dalam kotak bekal.
Bekal sehat berisi chicken popcorn, telur rebus, kentang rebus, brokoli rebus, stroberi, dan anggur dalam kotak bekal biru.
Bekal sehat berisi ayam serundeng, tumis brokoli telur wortel, stroberi, anggur, dan apel dalam kotak bekal biru.
BEKAL SEHAT SIMPEL ALA ANAK KOS‼️🍱✨
Edisi bekal anak kos SIMPEL versi aku adalah yang ga banyak proses masaknya. Contohnya beginiii🤝 Tapi tetep banyak buah karena emang sesuka itu liat kotal bekal warna warni seger begini🫶🏻✨ #bekalsimple #bekalsimpel #myonething #idebekal #bekalkantor #bekalsehat #chooseme #30harimaka
PUSPIT🌸

PUSPIT🌸

4694 suka

Kumpulan enam kotak bekal makan siang dengan berbagai menu seimbang seperti nasi goreng, ayam teriyaki, nasi ayam mentega, nasi orek wortel kol, nasi ayam dan labu santan, nasi daun jeruk, dan nasi nori.
Bekal makan siang berisi nasi goreng warna-warni dengan campuran sayuran, telur dadar, ayam teriyaki, dan selada segar dalam kotak bekal stainless steel.
Bekal makan siang dengan nasi putih, tumis wortel, telur orak-arik, dan ayam saus mentega yang ditata rapi di dalam kotak bekal.
Bekal Satset 6 hari
Kuncinya adalah platting hehe. Yang penting semua gizi seimbang yassss 😆❤️ Recommend the food I have eaten recently!
Buatan Nadi

Buatan Nadi

1452 suka

MENU BEKAL SEHAT UNTUK BERANGKAT KERJA 🤗🤤🥦
Menu kali ini cocok untuk ide menu seminggu bekal kamu berangkat kerja🤗🤗 ✅ Sehat ✅ Cocok untuk diet ✅ Rendah kalori 🥒 Hari 1 434 kkal Sate ayam panggang + sayuran 🥬 + udang 🦐 🥒 Hari 2 402 kkal Salad jamur 🍄 + Telur 🥚+ Jagung 🌽 🥒 Hari 3 486 kkal Telur 🥚 + Brokoli 🥦 + Jamur 🍄 + Kentang 🥔
resep.sehat

resep.sehat

2288 suka

Bekal rendah kalori selama 1 minggu ✨
Yuk buat sendiri bento penurun lemak, sehat dan tidak berminyak! Rasanya juga enak dan gak seperti makanan rendah lemak yang dijual di luar.💯 ❤️Multigrains with Beef and Scrambled Egg ⭐Daging sapi, bayam , telur, nasi multigrain ~ ❤️Multigrains with Stir Asparagus Prawn ⭐Asparagus, udang,
katalog.resep

katalog.resep

4878 suka

Ide bekal yang enak banget! Nugget baked rice 🍚
Haloo haloo! Kali ini aku buat ide bekal yang enak bangett, mirip ama menu yang ada di resto, yaitu nugget baked rice, kalian bisa ganti nuggetnya pake chicken katsu yaa, tapi disini aku pake nugget agar pembuatannya lebih cepat dan mudah! Bahan: 5 buah nugget ayam 250 gr nasi putih 2 sdm men
strdy.

strdy.

1950 suka

Ide bekal tersimple kesukaan anak aku
Resep lengkap cek YOUTUBE Mache Diary Sesederhana ini buat siapin bekal tp anak aku suka banget.. smgguan ini sdh 4x aku bkn nasi kimbap ini Ngebantu banget kl lagi malas siapin bekel n bkn menu ini tuh super sat set dan ga butuh waktu lama.. Set set sat set aja bentar da kelar deh.. Pasti
By Mache

By Mache

613 suka

Gambar ini menampilkan enam kotak bekal makan siang untuk satu minggu (Senin-Sabtu), masing-masing berisi hidangan berbeda seperti nasi, sayuran, dan lauk pauk, dengan judul 'Bekal SatSet' dan 'IDE BEKAL 1 MINGGU'.
Bekal makan siang hari Senin berisi nasi putih, brokoli rebus, telur orak-arik, dan daging cincang bulgogi, disajikan dalam kotak bekal stainless steel.
Bekal makan siang hari Selasa berisi nasi putih, sambal ijo, tumis buncis orek telur, dan kari ayam dalam wadah terpisah, disajikan dalam kotak bekal.
Bekal Suami Satset 1 minggu
Coba dehh gambang dan mudah kok
Buatan Nadi

Buatan Nadi

2446 suka

Kolase enam kotak bekal suami dengan berbagai menu seperti Fuyunghai, ayam goreng, ayam mercon, terong raos, dan tongseng ayam, disajikan dengan nasi putih.
Bekal suami berisi nasi putih, Fuyunghai, dan saus sambal dalam kotak bekal berwarna hijau.
Bekal suami berisi nasi putih, tumis wortel dan buncis, serta dua potong ayam goreng paha dalam kotak bekal hijau.
*Menu Bekal Suami*
#bekalsuami #bekalsimple #menusimple #Lemon8 #lemon8indonesia
Suci Masruroh

Suci Masruroh

511 suka

IDE KOMBINASI MENU BEKAL MUDAH SEDERHANA
Suka bingung nggak sih kalau bawa bekal itu itu aja? Nah aku mau berbagi 4 kombinasi menu perbekalan nih 1. Bakso Goreng Sambal Matah, dijamin enak pas banget buat yang suka pedas. 2. Telur Tahu BBQ dan Brokoli lada hita 3. Tempe kecap kemangi, telur dan sayuran rebus 4. Telur ceplok, sambal cu
Eatastetic

Eatastetic

1511 suka

Kolase empat kreasi roti tawar: Choco French Toast, Pizza Roti Muffin, Roti Gulung Sosis, dan Brown Sugar Toast, disajikan sebagai ide sarapan dan camilan praktis.
Langkah-langkah membuat Choco French Toast, mulai dari mengoles selai cokelat, mencelupkan ke adonan telur susu, hingga menggoreng dan menyajikan dengan stroberi.
Langkah-langkah membuat Pizza Roti Muffin, termasuk menumis sosis dan bawang bombay, mengisi roti dalam wadah aluminium foil, menambahkan keju, lalu memanggang dengan air fryer.
‼️ ROTI TAWAR DIBIKIN KAYA GINI😍 FIXX ENAK BANGET
Hai lemoners🍋 kalo punya roti tawar dirumah cobain bikin kreasi ini yuk! Bikinnya mudah, bahannya juga simpel dan hasilnya ala ala cemilan di cafe. ✅ Choco French Toast ✅ Pizza Roti Muffin ✅ Roti Gulung Sosis ✅ Brown Sugar Toast Resep lengkap sudah aku tulis di postingan yaaah😍 Selamat me
hanitacooking

hanitacooking

6284 suka

Seorang wanita berhijab sedang memasak, dikelilingi oleh cadangan menu bekal harian untuk Hari 1 hingga Hari 10. Menu termasuk hidangan seperti ayam goreng berempah, daging masak kicap, ikan goreng kunyit, nasi lemak, serta pelbagai lauk-pauk dan minuman.
Seorang wanita berhijab sedang memasak, dikelilingi oleh cadangan menu bekal harian untuk Hari 11 hingga Hari 20. Menu menampilkan hidangan seperti mee goreng mamak, bihun goreng kampung, kuey teow goreng basah, spaghetti goreng pedas, serta pelbagai hidangan nasi dengan lauk-pauk dan minuman.
Seorang wanita berhijab sedang memasak, dikelilingi oleh cadangan menu bekal harian untuk Hari 21 hingga Hari 30. Menu termasuk hidangan seperti ayam gepuk, ikan goreng berlada, daging goreng kunyit, ayam masak rendang, serta pelbagai hidangan nasi dengan lauk-pauk dan minuman.
Bekal Untuk Anak Mak Mertua 😍
Ok kebetulan Ada yang Minta Bekal untuk anak mak mertua,jadi Saya buatkan la Menu boleh masak hari2 macam Saya yang pening Nak masak hari-hari,tapi boleh tgk la mana yang sesuai ye,biasa la chat gpt yang generate.....boleh save dan share ye...jgn segan2...kalau Rasa cantik Komen la ckit ye...💕
🤍

🤍

647 suka

4 Resep Andalan anak kost cuman 1 bahan utama
Lemonade🍋 Share resep simple lagi nih ,, kali ini cuman pake 1 bahan utama 🤩 cocok banget buat masak irit di akhir bulan , anak kost wajib tau ‼️ Perlu banget makan sayur gaess😊 meski cuman 1 bahan tapi ini sehat dan kaya vitamin loh 😁 jadi irit tetep kenyang dan healthy dong 👌🏻 4 resep simple t
zheazee

zheazee

8854 suka

🍱 Bekal Hemat Makan Siang Makin di Sayang 🍃
Hai hai Lemoners. Bekal seminggu ini udah aku tulis resepnya. Geser atau swipe aja ya 🤭 Pernah bingung gak sih mau masak apa? aku ada ide bekal selama 1 minggu. Karena hari Jumat memang sengaja gak bekal biar doi ada waktu sama temen-temen lain. Sabtu - Minggu libur kerja jadi masak seadanya di k
Fiidhiya

Fiidhiya

6344 suka

4 resep bekal sederhana anti bosenin 

Lemonade🍋 Siapin bekal gitu gitu aja ? Bingung mau bikin bekal apa lagi? Atau ga ada ide masak apa untuk dibawa bekal ? Dan kamu ga ada waktu buat bikin bekal lucu - lucu nan menggemaskan . Wah ‼️ jangan insecure bestiee,,, ini aku kasih menu sederhana tapi tetep lezat. Pas deh dibawa buat be
zheazee

zheazee

4256 suka

Bekal Ngantor😍❤️‍🔥
Kalo lihat bekal warna-warni tu makin bahagiaa!! Ada yg sama? 😁 1. Beef Enoki Roll 2. Ayam Sambal Matah 3. Telur Ceplok + Sambal Cumi Asin 4. Nasi Daun Jeruk + Chicken Seaweed Roll 5. Ayam Sambal Kemangi 6. Nasi Liwet + Ayam Goreng
Anggi

Anggi

1697 suka

Enam kotak bekal makan siang berisi nasi putih dan berbagai lauk pauk seperti ayam bakar, ayam goreng, terong balado, capcay bakso, teri tempe, udang goreng, dan tongkol balado, dengan tulisan '6 Ide Bekal Buat Ayang'.
Kotak bekal makan siang untuk hari Senin berisi nasi putih, ayam bakar, lalapan mentimun dan tomat, serta sambal merah, dengan tulisan 'SENIN'.
Kotak bekal makan siang untuk hari Selasa berisi nasi putih, terong balado, dan ayam goreng renyah, dengan tulisan 'SELASA'.
Rekomendasi Menu Bekal Ayang,Bikin Makin Disayang😍
Haii lemonade… Siapa yg kebingungan bikin menu bekal buat paksu tiap hari?? Sini merapat,aku mau share bekal paksu yang menunya lengkap ada karbo,protein & sayur. Ini contoh menu yg aku bikin minggu lalu, siapa tahu bisa jadi inspirasi bekalmu juga : 1 : Nasi, Ayam Bakar, Lalapan & Sa
Bunbun

Bunbun

5180 suka

BEKAL (CALON) SUAMI‼️✨🍱🩷 Aamiin Paling Serius🧚🏻‍♀️
(Segelintir Foto Bekal Berdua) Kalo masakin buat oranglain pasti harus sangat proper dan presentable, apalagi buat doi🙈 Kalo pas masak ada yang gosong pasti aku yang makan, kalo bentuknya jele masuk kotak makanku, pokoknya buat dia harus kudu perfecto👩🏻‍🍳 biar ga malu sendiri🤪 #idebekal #bekalsu
PUSPIT🌸

PUSPIT🌸

1741 suka

Kolase enam kotak bekal suami dengan berbagai menu masakan rumahan seperti nasi putih, oseng cecek, perkedel tahu, belut goreng, tahu goreng, tori no teba, salad sayur, oseng tempe, ayam goreng, nasi goreng, dan tahu isi mercon.
Bekal suami berisi nasi putih, oseng cecek kacang panjang, dan perkedel tahu dalam kotak bento hijau.
Bekal suami berisi nasi putih, belut goreng, tahu goreng, irisan timun, dan sambal bawang dalam kotak bento hijau.
Menu Bekal Suami
#bekalsuami #bekalsimple #masakanrumahan #lemon8 #lemon8indonesiaa
Suci Masruroh

Suci Masruroh

466 suka

Kolase berbagai kotak bekal makan siang berisi nasi goreng, pasta, sup tomyum, capcay, ayam, sayuran, dan buah-buahan, dengan tulisan 'BEKAL KANTOR SEMINGGU' di tengah.
Bekal makan siang berisi nasi goreng smoked beef, brokoli dan wortel rebus, chicken wings, serta buah jeruk dan delima dalam kotak bekal.
Bekal makan siang berisi nasi dengan gimbori, sup tomyum, chicken karage, serta buah delima dan mangga dalam kotak bekal.
AKHIRNYA SURVIVE BAWA BEKAL SEMINGGU🫶🏻✨
Halo Lemonade 🍋👋🏻 Alhamdulillah sampe juga di hari jumat. Minggu ini rasanya panjang dan melelahkan banget😪 Tapi tetep berusaha keras buat bangun lebih pagi dan masak bekal walau lebih nyaman gegoleran apalagi hari-hari ujan begini😆🙏🏻 Jujur lebih pilih tercepot2 di pagi hari daripada pusing mikiri
PUSPIT🌸

PUSPIT🌸

916 suka

BIKIN MENU MUDAH COCOK UNTUK IDE BEKAL😍😍😍
Hallo teman teman🤗🤗 Kali ini aku mau share resep super mudah dan enak yang cocok banget jadi ide bekal dan frozen food juga🤩🤩 Bahan bahan : ✨sayap ayam ✨bumbu lumur ✨tepung maizena ✨saus sambal ✨saus tiram ✨saus lada bubuk ✨bawang putih Cara membuat : 1. Campurkan semua bahan k
dinyprastica

dinyprastica

7148 suka

5 IDE BEKAL SIMPLE DARI UBI UNGU! BISA BUAT FROZEN Assalamualaikum Teman Tehyun! Hari ini Teteh mau share resep praktis dan ekonomis: 1 adonan dari ubi ungu bisa jadi 5 macam bekal! Cocok buat bekal anak, ide jualan, atau stok cemilan di rumah. Yuk kita mulai 💜 Bahan Dasar Adonan: 2 kg u
Asahid & TehYung

Asahid & TehYung

9680 suka

Kolase enam ide bekal makan siang untuk anak kos, menampilkan berbagai hidangan seperti nasi goreng, ayam, telur, sayuran, dan dimsum dalam kotak bekal yang berbeda.
Dua kotak bekal berisi nasi goreng sosis dan sayuran, telur ceplok, serta chicken popcorn. Ini adalah ide bekal praktis untuk anak kos.
Bekal dalam kotak pink berisi nasi goreng udang, irisan timun, brokoli, dan sosis. Menu seimbang untuk bekal anak kos.
✨IDE BEKAL BUAT ANAK KOS🍱 BYE MIE INSTAN‼️😆✨
Hallo, Lemonade! 🍋 Kali ini aku mau sharing ide bekal buat anak kos lagi nih biar ga makan nasi telor sama mi instan mulu yakhan🤭 Walau banyakan bekal nasgor tapi tetep ga bosenin kok iniii Dan ga repot2 amat masaknya🍚 Semoga menginspirasi ya mentemen kos. Semangat buat bekal, jangan lupa makan sa
PUSPIT🌸

PUSPIT🌸

1325 suka

Kolase enam kotak bekal yang menampilkan berbagai ide menu makanan untuk seminggu, dengan tulisan "IDE MENU BEKAL SELAMA SEMINGGU" di tengah.
Kotak bekal untuk hari Senin berisi nasi putih, bakwan, tumis bayam, dan irisan apel, diletakkan di samping laptop.
Kotak bekal untuk hari Selasa berisi nasi jagung, sambal pindang, sayur daun singkong, dan ayam krispy, diletakkan di samping laptop.
IDE MENU BEKAL SELAMA SEMINGGU🥰
Hallo semuanya semoga bisa mambantu klian yang mencari inspirasi menu bekal ya 🥰 #idemenubekal #menusimple #idebekalsimple #bekalkantor
mamsc_diary

mamsc_diary

247 suka

Rahasia Bekal anak tanpa ribet!
Ga usah ribet yang penting anak suka😅 Setiap gulungan kecil ini nyimpen doa… semoga hari anak penuh semangat & ceria. 🌼 #BekalAntiRibet #MenuBekal #BekalSekolah #IdeBekalAnak #fyplemon
febbyekaputri

febbyekaputri

314 suka

Wanita tersenyum memegang ponsel dikelilingi empat kotak bekal makanan sehat. Teks utama menyatakan "BB Turun 3KG Makan Menu Bekel Ini di Kantor! MODAL 2ORB!".
Kotak bekal berisi nasi putih, paha ayam goreng, irisan timun, selada, telur bacem, dan sambal. Total kalori 1449 KCAL.
Kotak bekal berisi nasi putih, tempe goreng, sayur bening bayam, dan telur rebus. Total kalori 870 KCAL.
Turun 3KG, Makan Bekel Ini di Kantor!
Hi Lemon Babes! Pantangan yang aku rasain kalau lagi usaha atur pola makan itu pas ngantor, karena pilihan makanan yang limit dan jarang banget dapet menu makanan yang sehat dengan modal yang murah! Aku sendiri sekarang jadi rajin banget bawa bekel kalau memang lagi ngantor dan aku mencoba un
Wendy

Wendy

938 suka

Bekal satset kesukaan anak-anak 🥳😍 AYAM KARAAGE ALA MARINASI (Metode Marinasi) Bahan: • 500 Gr Paha Ayam (tanpa tulang) • 1 Sachet Desaku Marinasi • ½ SDT Ladaku Merica Bubuk • 2 SDT Desaku Bawang Putih Bubuk • 2 SDM Tepung Maizena • 2 SDM Air Cara Memasak: 1. Campurkan semua bahan
Resep Sat Set Rudy

Resep Sat Set Rudy

1812 suka

👩🏻‍🍳RESEP BEKAL COCOK UNTUK DIET😍🍱
1) Irisan dada ayam goreng jamur➕Jagung rebus 2) Jamur hitam goreng dengan brokoli➕Telur rebus➕Kentang ungu kukus 3) Dada ayam suwir dengan paprika hijau➕nasi multigrain 4) Irisan ayam dengan jamur➕Jagung rebus 5) Udang Tumis dengan Seledri➕Ubi Jalar Kukus 6)Kubis rebus dan tahu➕Nasi multigrain
resep.sehat

resep.sehat

4757 suka

ide sarapan dan bekal satset
Fried rice Tamagoyaki cukup 20 menitan bisa bikin ide bekal atau sarapan tamagoyaki ala aku, lebih sehat dan satset banget, cocok buat yg pagi2 suka buru2,tentunya pake beras porang andalanku @fukumi.id yg udah pasti 👉Halal 👉Bpom 👉Bebas gula low GI 👉Tinggi serat glukomanan Alternatif pe
redchilee

redchilee

1843 suka

🍱 Bingung Menu Bekal Seminggu? Save Aja Dulu 🤩
Hai hai Lemoners. Pernah bingung gak sih mau masak apa? aku ada ide bekal selama 1 minggu. Karena hari Jumat memang sengaja gak bekal biar doi ada waktu sama temen-temen lain. Sabtu - Minggu libur kerja jadi masak seadanya di kulkas dan biasanya juga makan di luar 😅 💡❗️tips supaya masak pagi gak
Fiidhiya

Fiidhiya

3667 suka

Kolase enam hidangan berbeda, menampilkan ide menu bekal suami selama seminggu, termasuk tongseng ayam, ca sawi putih wortel, tumis kacang panjang tahu, pesmol ikan kembung, brokoli saus tiram, dan telur kecap.
Menu bekal hari Senin, terdiri dari ca sawi putih wortel di bagian atas dan telur kecap di bagian bawah, disajikan di piring putih.
Menu bekal hari Selasa, menampilkan ayam goreng dengan sambal di bagian atas dan tumis kacang panjang tahu di bagian bawah, disajikan di piring putih.
Ide Menu Bekal Suami Seminggu
Seminggu kedepan kira -kira bakal bawain bekal suami apa ya 🤔 Kalau Masih bingung ,sini bund merapat 🤭 #idebekalsuami #idemenuseminggu #idemenuharian #Hello2026 #menusimple
_Aruna Pawon

_Aruna Pawon

295 suka

Kolase enam ide menu bekal yang disajikan dalam kotak makan, menampilkan berbagai hidangan seperti nasi, ayam bakar, chicken katsu, nasi goreng, ikan goreng, dan tumis sayuran, dengan tulisan '6 IDE Menu Bekal' di tengah.
Bekal makan siang dalam kotak stainless steel berisi nasi putih, ayam bakar, sambal, serta potongan buah stroberi dan mangga.
Bekal makan siang dalam kotak abu-abu berisi nasi daun jeruk dengan chicken katsu, irisan timun, dan sambal matah.
6 Ide Menu Bekal ✨
#menubekalsuami #idebekalsuami #idebekal
AyuPanularsih

AyuPanularsih

74 suka

Enam kotak bekal makan siang dengan menu bervariasi untuk suami pekerja proyek. Terlihat nasi putih, telur dadar, ayam kunyit, nasi goreng, tempe orek, ayam kecap, nugget, serta aneka sayuran dan sambal, disajikan di atas meja kayu.
Ide Bekal Suami Kerja Proyek ✨
Rutinitas pagi hari: Perang di dapur demi bekal suami! 🥘 Ini daftar menu 6 hari biar nggak pusing mikir tiap malam: ​Telur Dadar + Sayur + Sambal ​Ayam Kunyit + Buncis ​Nasi Goreng + Telur Ceplok ​Tempe Orek + Telur Balado ​Ayam Kecap + Toge Tahu ​Nugget + Mie Goreng ​Jangan lupa bawain air
Elsse🦩

Elsse🦩

208 suka

Berbagai bahan makanan mentah seperti sayuran, ayam, cumi, telur, dan bumbu dapur yang disiapkan untuk bekal makan siang, menunjukkan total biaya belanja untuk seminggu.
Dua kotak bekal berisi tumis kangkung, tumis cumi pedas, dan tahu goreng, siap untuk makan siang.
Dua kotak bekal dengan lauk bakwan jagung renyah dan terong balado telur, cocok untuk menu makan siang hemat.
Menu Bekal Senin - Jumat 11 Ribuan
Hi aku newbie di lemon 🐣🙋🏻‍♀️ and this is my first Post, Sebagai pasutri baru, dan sama sama bekerja, biasanya diawali akan jadi chef wanna be, HAHAHA cobain banyak menu-menu simple untuk bekal ke kantor. Ini adalah salah satu menu yang aku rekap untuk bekal Senin – Jumat. Di weekend, sebelum be
ethiistw

ethiistw

511 suka

Kolase enam hidangan bekal makan siang, termasuk sayur asem, ayam goreng, teri tomat, sayur bening, tumis jamur, dan tongkol kemangi, dengan tulisan "BEKAL MENU 1 MINGGU ANTi RiBET IRT Genz".
Sepiring penuh sayap ayam goreng keemasan yang renyah, dengan tulisan "ayam goreng" di atasnya.
Panci berisi sayur bening dengan potongan jagung, daun kelor, dan oyong, dengan tulisan "sayur bening".
Menu Bekal 1 Minggu✨
Siapa yg disini suka bingung masak Bekal untuk Suami, hayooo...🤭 Boleh banget di save dan Recook Menu yg sudah ku Buat ya Lemonerr💞🤗 #RahasiaDalamHubungan Masakan Istri yg selalu ditunggu Suami🫶 #SetujuGak Bun?? #GoodBye2025 semoga 2026 selalu diberi kebahagiaan dan dimudahkan jalannya🤲💞
Amelia21♡

Amelia21♡

348 suka

Gambar hidangan Ayam Gulung Nori yang sudah digoreng, disajikan di atas piring dengan alas kertas penyerap minyak, siap disantap. Terdapat tulisan 'Menu Olahan Ayam anak ga akan nolak!' dan 'Ayam Gulung Nori'.
Potongan ayam fillet dimasukkan ke dalam wadah chopper, menunjukkan langkah awal persiapan bahan untuk membuat Ayam Gulung Nori.
Empat panel menunjukkan proses penambahan telur, bawang putih cincang, garam, lada, kaldu bubuk, saus tiram, maizena, dan tepung tapioka ke dalam potongan ayam di chopper.
Menu bekal anak ga akan nolak
Masih dengan olahan ayaam.. Jangan bosen ya moms 😁 Kali ini agak effort dikit ya resepnya, tapi tetep gampang kok. Hehehee.. Effortnya cuma pas gulung² ajaa.. ✨ AYAM GULUNG NORI ✨ Bahan : 250 gr ayam fillet/ ayam giling 1 btr telur Garam Lada Kaldu bubuk 1 sdm saus tiram 1.5 sdm tep.
Cerita Ibun

Cerita Ibun

2137 suka

Kolase enam ide bekal makan siang dalam kotak bekal biru, menampilkan nasi putih dengan berbagai lauk pauk seperti ayam koloke, pindang balado, tumis sayuran, telur dadar, dan sambal, dengan tulisan 'IDE BEKAL 1 Minggu Buat Suami'.
Bekal makan siang berisi nasi putih, bacem tahu tempe, dan kangkung balacan dengan irisan jeruk nipis, disajikan dalam kotak bekal biru.
Bekal makan siang berisi nasi putih, ayam koloke, dan capcay goreng, disajikan dalam kotak bekal biru dengan tulisan 'Nasi putih', 'Ayam Koloke', dan 'Capcay Goreng'.
🍱 ide menu bekal yang wajib dicoba ✨
Siapa nih yg bingung mikirin Ide bekal buat suami #PertamaKali #HelloLemon8 #idemenuharian #idebekal #lemon8irt
indiani

indiani

274 suka

IDE BEKAL SIMPLE✨✅
Jumeokbap🌈 4 centong nasi Minyak wijen 1/2 bawang bombay 1/2 buah Wortel 1/2 batang daun bawang Nori tabur Biji wijen Kecap asin Mayonaise Daging saus gochujang🌈 250 gr daging sapi Minyak wijen 1/2 bawang bombay 2 siung bawang putih 1/4 sdt Merica bubuk 1 sdt Saus gochujang Keca
dapurmagaff

dapurmagaff

260 suka

Tiga kotak bekal berisi snack buah pepaya, mangga, nangka; sarapan kentang panggang, ayam panggang, sayur; dan makan siang nasi putih, bakwan jagung, sayur. Menampilkan menu bekal sehat dan teratur.
Tiga kotak bekal berisi snack buah pepaya, mangga, dan gorengan; makan siang nasi telur, tumis tauge, sambal ikan; serta sarapan kentang, mix vege, telur rebus. Menunjukkan variasi menu bekal.
Dua kotak bekal berisi snack pisang, pepaya, dimsum; dan sarapan tahu kukus, mix vege, telur rebus. Menampilkan pilihan menu sehat dan bervariasi untuk bekal.
Ide menu bekal😍
Seneng banget kalo menu nya bisa rapi kek gini jadi semangat makan sehat nya🥰 #RacunLemon8 #myglowupjourney #menusehatsimple #fyp
mamsc_diary

mamsc_diary

670 suka

Bekal Sarapan Mingguan untuk Berangkat Kerja 🍱😎
Hallo, sis~~ Kalian pada suka sarapan nggak? Pastinya pada suka ya, kan? Nah buat kalian yang kepengen turunin berat badan tapi tetep pengen nih makan-makanan yang enak gitu … wajib banget simpan postingan ini ‼️😍 Jadi, di sini aku kasih beberapa resep bento ala menu diet yang bisa kalian ikutin
diet.tips

diet.tips

788 suka

IDE BEKAL & RESEPNYA 🍱
Bekal-bekal ini hanya masakan rumahan ya. Ini semua dibuat dengan menyesuaikan bahan yang ada di rumah✨🫶🏻 Semoga bisa bermanfaat 🤍 #bekal #bekalkerja #idebekal #idebekalsimple #bekalkantor #lunchbox #lunchboxidea #bekalaesthetic #lunchboxaesthetic
Rizky Amalia

Rizky Amalia

2251 suka

Kolaj empat gambar menunjukkan pelbagai bekas bekal makanan yang telah disediakan untuk seminggu, dengan nasi, lauk ayam, dan sayur-sayuran, serta tajuk 'TIPS SEDIAKAN BEKAL UNTUK SEMINGGU'.
Beg kertas 'Homes Fresh Grocer' di dalam kereta berisi bahan mentah seperti serai, nenas potong, dan tembikai susu potong, dengan teks 'TIP 1) Beli bahan-bahan mentah yang asas dan cukup untuk seminggu'.
Dua ketul ayam yang sedang dimasak dalam kuali, satu dengan sos merah dan satu lagi lebih gelap, dengan teks 'TIP 2) Pilih dua menu yang senang dan guna bahan asas yang sama'.
Tak basi ke buat bekal sesiap untuk seminggu? 🤔
Bila kerja dan nak jimat belanja mesti kena bawa bekal tapi masalah kekadang tak cukup masa untuk sediakan setiap hari. Jadi untuk cara jimat masa boleh buatkan bekal sesiap untuk seminggu! ✨ Amira akan pergi pasaraya waktu pagi ahad dan terus masak bila sampai rumah. Makan masa 2 jam bila prose
Shafiqah Amira

Shafiqah Amira

3308 suka

Ide cemilan dan bekal sekolah
#fypシ
dapur si mbak

dapur si mbak

11.6rb suka

Lihat lainnya