เทมเพลตตารางทำงาน Excel ฟรี: ใส่วันลาแล้วคำนวณวันทำงานอัตโนมัติ (รายวัน/รายเดือน)

ผู้ติดตาม 25K คน

ติดตาม

6 คนบันทึกแล้ว

📅 จัดตารางงานให้ชีวิตง่ายขึ้น  ✅ วันทำงาน ✔ ✅ วันลา 🏖 ✅ เหลือวันทำงานกี่วัน 📊  ไม่ต้องนั่งนับเองให้มึน 😵 แค่กรอกวันลา Excel จะคำนวณให้ทันที  เหมาะกับ HR 👩‍💼 เจ้าของกิจการ 💼 ฟรีแลนซ์ 🖥  ✨ จัดระเบียบงานง่ายขึ้น งานเสร็จไวขึ้น!  #excel #exceltips #exceltutorial #exceltricks #excelhacks

2025/9/23 แก้ไขเป็น

ถ้าคุณกำลังหา “โปรแกรมจัดตารางงานฟรี” หรือ “ตารางว่างๆ/ตารางว่างเปล่า” เพื่อเริ่มจัดระเบียบชีวิต แนะนำให้เริ่มจาก Excel เพราะทำได้ทั้งตารางชีวิตประจำวันและตารางเวลาการทำงานแบบจริงจัง แถมปรับให้เข้ากับงานของแต่ละทีมได้ง่ายมาก (ฉันใช้กับงาน HR และงานโปรเจกต์ส่วนตัวสลับกัน) วิธีจัดทำ “แบบตารางการทำงาน” ให้ใช้ได้จริง (ไม่หลุดกลางเดือน) 1) กำหนดรูปแบบก่อน: รายวันหรือรายเดือน - ถ้าคุณต้องการโฟกัสนิสัย/วินัย: ใช้ตารางทำงานรายวัน (แบ่งช่วงเวลาเช้า-บ่าย-เย็น) - ถ้าคุณต้องการภาพรวมกำลังคน/วันลา: ใช้ตารางทำงานรายเดือน (เหมาะกับ HR และหัวหน้าทีม) 2) ใส่คอลัมน์พื้นฐานที่ควรมี - รายชื่อพนักงาน (หรือชื่องาน/โปรเจกต์) - วันที่ (แนะนำให้ลากเป็นช่วงทั้งเดือน) - สถานะ: “ทำงาน/ลา/หยุด” เพื่อให้เอาไปคำนวณได้ง่าย 3) คำนวณวันทำงานอัตโนมัติด้วย COUNTIF ฉันชอบใช้แนวคิดง่ายๆ คือทำให้ช่องในแต่ละวันเป็น TRUE/FALSE หรือใส่คำว่า “ทำงาน/ลา” แล้วใช้ COUNTIF นับจำนวนวันทำงาน เช่น - นับวันที่เป็น “ทำงาน” =COUNTIF(ช่วงวันที่,"ทำงาน") - หรือถ้าใช้ TRUE/FALSE ให้นับ TRUE เช่น =COUNTIF(ช่วงวันที่,TRUE) แค่นี้ก็รู้ทันทีว่าเหลือวันทำงานกี่วัน ไม่ต้องนั่งนับเองให้มึน 4) ทำให้ดูง่ายด้วย Conditional Formatting เวลาเปิดดูตารางชีวิตหรือ “โปรแกรมบริหารตารางงาน” แบบ Excel ฉันจะใส่สีช่วยจำ เช่น - วันลาเป็นสีฟ้าหรือสีส้ม - วันทำงานเป็นสีเขียวอ่อน - วันหยุดเป็นสีเทา ข้อดีคือแค่กวาดตาก็เห็นแพทเทิร์นทั้งเดือนทันที เหมาะมากตอนต้อง “ออกแบบตารางการทำงาน” ให้ทีม 5) ใช้ “ตารางว่างๆ” เป็นแม่แบบ แล้วค่อยกรอก ถ้ายังไม่รู้จะเริ่มยังไง ให้สร้างชีต 2 หน้า - หน้า 1: ตารางว่างเปล่า (ไว้ก็อปไปใช้เดือนถัดไป) - หน้า 2: ตารางที่ใช้งานจริง (กรอกวันลา/ตารางทำงานรายวัน) ทำแบบนี้แล้วจะประหยัดเวลามาก เพราะเดือนใหม่แค่คัดลอกแล้วเปลี่ยนวันที่ ทริคเล็กๆ ที่ทำให้ตารางชีวิตอยู่กับเราได้นาน - ล็อกหัวตาราง (Freeze Panes) เวลาเลื่อนจะไม่หลง - ทำช่องหมายเหตุสั้นๆ เช่น “ประชุม/อบรม/ทำงานนอกสถานที่” - ถ้าเป็น HR ให้แยกประเภทการลา (ลากิจ/ลาป่วย/พักร้อน) เพื่อสรุปได้ง่ายขึ้น สรุปคือ ต่อให้คุณค้นหาคำว่า “ทำตารางงาน” หรือ “ตารางทำงานรายเดือน” ก็สามารถใช้ Excel ทำเป็นโปรแกรมจัดตารางงาน Excel แบบฟรีๆ ได้เลย จุดสำคัญคือออกแบบให้กรอกง่าย และให้ Excel เป็นคนคำนวณวันทำงานแทนเรา

1 ความคิดเห็น

Gxgiii

มีสอนไหมคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📅 จัดตารางงานให้ชีวิตง่ายขึ้น

📅 จัดตารางงานให้ชีวิตง่ายขึ้น ✅ วันทำงาน ✔ ✅ วันลา 🏖 ✅ เหลือวันทำงานกี่วัน 📊 ไม่ต้องนั่งนับเองให้มึน 😵 แค่กรอกวันลา Excel จะคำนวณให้ทันที เหมาะกับ HR 👩‍💼 เจ้าของกิจการ 💼 ฟรีแลนซ์ 🖥 ✨ จัดระเบียบงานง่ายขึ้น งานเสร็จไวขึ้น! #excel #exceltips #exceltutorial #exceltricks #exce

ถูกใจ 2540 ครั้ง

ทำตารางงานด้วย Google Sheet

จากคลิปที่แล้ว ที่สอนเรื่องแบ่งเวลาไป และทุกคนนน อยากได้ตาราง “ทำคอนเท้นแบบนี้มาก” ❤️ จะบอกเลยว่าทำง่ายจริงๆๆนะ ลองทำตามนี้เลยย ✅ เปิด Google Sheet ขึ้นมาก่อนน ✅ ไปที่คำว่า Insert แล้วต่อที่คำว่า Table ✅ จากนั้นไปสังเกตุที่หน้าต่างด้านขวา เลือกคำว่า Marketing >> Content Tracker ได้เลยน

ถูกใจ 2685 ครั้ง

Google Calendar ใช้ยังไงให้ไม่เครียด ไม่ลืม! 🗓️💨

สมองเรามันมีจำกัด อะไรที่ต้องจำอย่าง เดดไลน์ งานกลุ่ม หรือวันสอบ ก็ขิตหมู่ ลืมสิ้นไปหมด🥲 เราเลยอยากชวนทุกคนมาลองใช้ Google Calendar นี้ดูในฉบับคนขี้เกียจและขี้ลืมขั้นสุดแบบเรา! ลองไปใช้กันดูแล้วชีวิตจะง่ายมาก ไม่มีเครียด ไม่มีลืม ไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ มาก เพราะเราแค่ "โยน" ทุกอย่างจากสมอ

ถูกใจ 2899 ครั้ง

$ภาพปกแสดงชายหนุ่มกำลังถือสมาร์ทโฟน มีไอคอนแอปพลิเคชันต่างๆ ลอยอยู่รอบตัว และมีสมุดโน้ตกับปากกาวางอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความว่า \"รู้งี้ใช้นานแล้ว 5 แอป AI ช่วยจัดตารางชีวิต\"$

ภาพแนะนำแอปพลิเคชัน Reclaim.ai ที่ช่วยจัดเวลาทำงานและพักผ่อนอัตโนมัติ สามารถผสานกับ Google Calendar ได้ เหมาะสำหรับคนทำงานประจำหรือผู้ที่ต้องการสร้างสมดุลชีวิต และมีเวอร์ชัน Lite ให้ใช้ฟรี

ภาพแนะนำแอปพลิเคชัน Motion ที่วางตารางวันให้อัตโนมัติทุกเช้า และ AI จะเลื่อนตารางใหม่หากมีงานด่วน เหมาะสำหรับคนที่มีหลายโปรเจกต์ มีช่วงทดลองใช้ฟรี 7-14 วัน

🧠 5 AI ที่ช่วยจัดตารางชีวิต “ให้คุณโฟกัสได้มากขึ้น” — ใช้ฟรี!

คุณรู้ไหมว่า…ทุกวันนี้ AI ไม่ได้แค่ช่วยตอบคำถาม แต่ยังช่วยวางแผนทั้งชีวิตให้เราได้เลย ✨ โดยเฉพาะ “การจัดตารางชีวิต” ให้ไม่ต้องคิดเองทุกวันว่า — วันนี้ควรทำอะไรก่อน? — ควรพักเมื่อไหร่? — ทำไมงานล้นตลอดแต่ยังรู้สึกไม่มีเวลา? ลองดู 5 ตัวช่วยที่ “วางแผนให้คุณแบบฟรี ๆ” แล้วคุณจะใช้ชีวิตง่าย

ถูกใจ 171 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกาย, โต๊ะทำงานพร้อมหนังสือ, เตียงนอนสีชมพู, และผู้หญิงยืนอยู่ด้านนอก พร้อมข้อความบนภาพว่า "วางแผน พัฒนาตัวเองกัน!! ด้วยกฎ 8:8:8"

ภาพเตียงนอนสีชมพูและผ้าห่มลายดอกทิวลิปสีชมพู พร้อมคำอธิบาย "กฎ 8:8:8 คืออะไร??" และรายละเอียดเกี่ยวกับการบริหารเวลา 24 ชั่วโมง แบ่งเป็น 3 ส่��วนเท่าๆ กัน เพื่อความสมดุลระหว่าง "งาน – พัก – ตัวเอง"

ภาพโต๊ะทำงานมีสมุด, ปากกา, หนังสือ, และโคมไฟ พร้อมข้อความ "8 ชั่วโมงแรก!!" และคำแนะนำให้ใช้เวลานี้ในการทำงาน, เรียนรู้, และพัฒนาตัวเองที่ต้องใช้สมองและพลังงาน

วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 8:8:8 💖✨

กฎ 8:8:8 คืออะไร? เป็นแนวคิดการบริหารเวลาใน 1 วัน (24 ชั่วโมง) ให้ บาลานซ์ระหว่าง “งาน – พัก – ตัวเอง” โดยแบ่งเวลาเป็น 3 ส่วนเท่าๆ กัน ⏳ 8 ชั่วโมงแรก 📖เน้นใช้สมองและพลังในการทำงาน/เรียนรู้ • ทำงานประจำ • เรียนหนังสือ • อ่านหนังสือ สร้างสกิลใหม่ • วางแผนอนาคต ⏳ 8 ชั่วโมงที่สอง 💖เว

ถูกใจ 4634 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอแพลนเนอร์รายเดือน มีข้อความว่า 'แชร์ทริคไม่ลับ จัดตารางชีวิตที่ยุ่งเหยิง ด้วยแพลนเนอร์ ทั้งวัยทำงาน ทั้งวัยเรียน' พร้อมตารางงานและสอบที่วางแผนไว้

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอแพลนเนอร์รายเดือน พร้อมข้อความอธิบายว่าการเขียนแพลนเนอร์ช่วยจัดตารางชีวิต วางแผน และลดความกัง��วล โดยมีตารางเรียนและสอบปรากฏอยู่

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอ 'MONTHLY PLANNER' สำหรับเดือนตุลาคม พร้อมข้อความแนะนำว่าสามารถระบุรายละเอียดงานและตกแต่งแพลนเนอร์ได้ตามใจชอบ

แชร์ทริค💡วิธีจัดการชีวิตที่ยุ่งเหยิงด้วยการเขียนแพลนเนอร์!🗓️✏️

สวัสดีค้าบบ รอบนี้มาแชร์ทริคจัดตารางชีวิตอันแสนยุ่งเหยิงกันค้าบ🤯💡✨ หลายๆคนน่าจะรู้จักการเขียนแพลเนอร์กันอยู่แล้วว แต่สำหรับคนที่ยังไม่เคยทำสิ่งนี้ เราแนะนำให้ทำมากๆๆๆ เพราะวิธีนี้จะทำให้ชีวิตเราเป็นระเบียบขึ้น ที่สำคัญคือ! ช่วยลดความกังวลในการใช้ชีวิตได้ด้วย เช่น สามารถวางแผนล่วงหน้าไว้ก่อนสำหรับ

ถูกใจ 2387 ครั้ง

จัดระเบียบตัวเอง

ชีวิตง่ายขึ้น งานเสร็จไว มีเวลาใส่ใจเรื่องของตัวเอง #จัดระเบียบ #จัดระเบียบตัวเอง #พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 627 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPad แสดง Digital Planner สำหรับเดือนพฤศจิกายน พร้อมข้อความว่า "วางแผนชีวิต ด้วยipad!" และ "มาใช้เวลาให้คุ้มค่ากัน!" แสดงตารางกิจกรรมต่างๆ ที่วางแผนไว้ในแต่ละวัน

ภาพซูม Digital Monthly Planner บน iPad แสดงปฏิทินเดือนตุลาคมพร้อมกิจกรรมที่จดไว้ และข้อความอธิบายว่าเป็นการดูภาพรวมของเดือนเพื่อวางแผนภารกิจ

ภาพหน้าจอ Digital Planner บน iPad แสดงการตั้งเป้าหมายประจำเดือน เช่น การลง Lemon8, เคลียร์นิยาย, ออกกำลังกาย, อ่านสอบ และ Toeic Test พร้อมคำอธิบายถึงการตั้งเป้าหมายคร่าวๆ

วางแผนชีวิต ต้อนรับเดือนใหม่!! 🧚🏻🙌🏻ด้วยipad!!

Hi kaaa ทุกคน⚡️ วันนี้มาแบบสายฟ้าฟาดอีกแล้ว เราจะพาทุกคนมาวางแผนชีวิตต้อนรับเดือนใหม่ เพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตให้มีประสิทธิภาพ🌺 นับถอยหลังเข้าสู่ปีใหม่ มาตั้งเป้าหมายและพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นกัน🙌🏻 ซึ่งเราเลือกใช้ Digital Planner ของ Butterclubเลยนะคับ ซื้อได้ทางเว็บ Fahfahsworld โลด✨

ถูกใจ 3983 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดง iPad ที่เปิดแอปปฏิทิน พร้อมปากกาสไตลัสและข้อความ \"จัดระเบียบชีวิตด้วย APP Calendar\" และ \"สอนใช้แอพปฏิทินในไอแพด by wonderwa\" บนพื้นหลังสีขาว$

$ภาพแสดง iPad ที่เปิดแอปปฏิทิน โดยมีปากกาสไตลัสชี้ไปที่ไอคอน \"Calendars\" ด้านบนซ้ายมือ พร้อมข้อความ \"เข้ามาในแอพแล้ว กดตรงนี้\"$

$ภาพแสดง iPad ที่เปิดแอปปฏิทิน โดยมีปากกาสไตลัสชี้ไปที่ตัวเลือก \"Add Calendar\" ในเมนูด้านซ้ายมือ พร้อมข้อความ \"กด add calender\"$

วางแผนชีวิตด้วยแอพปฏิทินในไอแพด

🗓️🖋️ วัยเรียน วัยทำงาน มีแอพอยู่แล้วติดเครื่อง ไม่ต้องโหลดเพิ่มให้เปลืองเมม ✨💗 ดูง่าย สะดวกมากๆ 🤌 ใส่รายละเอียดได้ของวันนั้นๆได้ด้วย 💕 สีมีให้เลือกเยอะไม่ได้มีแค่สีstandardนะ ลองไปใช้กันดูนะคะ^^ #แอพดีบอกต่อ #แอพน่าใช้ #มหาวิทยาลัย #วัยเรียน #วัยทำงาน #เรียน

ถูกใจ 5323 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "5 แอป จัดระเบียบ ชีวิต" พร้อมรูปมือถือที่กำลังแสดงหน้าจอแอปพลิเคชันต่างๆ บนพื้นหลังสีม่วงอ่อน

ภาพแสดงหน้าจอแอป Notion ใน App Store พร้อมคำอธิบายว่าเป็นแอปจัดการชีวิตแบบ All-in-One สำหรับโน้ต, ตารางงาน, แผนชีวิต และฐานข้อมูล

ภาพแสดงหน้าจอแอป Tiimo ใน App Store พร้อมคำอธิบายว่าเป็นแพลนเนอร์ภาพสำหรับจัดตารางรายวัน เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบการจัดระเบียบแบบมี Visualization

5 แอปช่วยจัดระเบียบชีวิต ที่จะทำให้คุณวางแผนงาน จัดตารางเวลา

1. Notion – แอปจัดการชีวิตแบบ All-in-One ใช้เป็นพื้นที่รวม โน้ต, ตารางงาน, แผนชีวิต, ฐานข้อมูล หรือแม้แต่ติดตามเป้าหมายได้ทั้งหมดในที่เดียว พร้อมระบบ AI ช่วยจัดการข้อมูลที่กำลังพัฒนาขึ้นเรื่อย ๆ 🧠 2. Tiimo – แพลนเนอร์ภาพสำหรับจัดตารางรายวัน เหมาะมากสำหรับคนที่อยากเห็นแผนในรูปแบบ ภ

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงไอคอนแอป Calendar และ Reminders พร้อมข้อความ “2 แอปต้องมี” และ “ตัวช่วย จัดตารางชีวิต ผู้ชายและสาวๆขี้ลืม! HELP!” บนพื้นหลังภูเขาเขียวขจี

ภาพหน้าจอแอปเตือนความจำ (Reminders) แสดงรายการสิ่งที่ต้องทำ เช่น อ่านสรุป psychology ch1 พร้อมโน้ตเตือนว่า “อยากทำอะไรก็ใส่ลิสไว้เลย แล้วให้แอปเตือนแทน”

ภาพหน้าจอแอปปฏิทิน (Calendar) เดือนสิงหาคม 2568 แสดงตารางนัดหมายและกิจกรรมต่างๆ พร้อมโน้ตเตือนว่า “ดูภาพรวมว่าต้องทำอะไร จะได้ไม่ลืมไม่หลุดแผน!”

2 แอปที่คนจัดตารางชีวิตต้องมี! 📲💬

ใครที่ชอบลืมนัด ลืมส่งงาน ลืมวันสำคัญ หรืออยู่ๆ ก็นึกไม่ออกว่าพรุ่งนี้ต้องทำอะไรบ้าง… เราขอแนะนำ 2 ตัวช่วยสุดปัง👇🏻 📅 แอปปฏิทิน – ตัวช่วยวางแผนทั้งเดือน อยากรู้ว่าวันไหนมีนัด วันไหนมีสอบ ประชุม หรือเดดไลน์อะไร ดูแค่แวบเดียวก็รู้หมด ไม่ต้องไถแชทหาความจำให้เหนื่อย! ⏰ แอปเตือนความจำ – ตัวจดสั้

ถูกใจ 319 ครั้ง

ฮาวทู จัดตารางชีวิตด้วยกฎ8:8:8🏃‍♀️💖💸

มาพัฒนาตัวเองจากสิ่งเล็กๆน้อยๆ⏰ กฎ 8:8:8 คืออะไร ไปดู✅🌷✨ แบ่ง 24 ชั่วโมงเป็น 3 ช่วง ช่วงละ 8 ชั่วโมง แบ่งเป็น 1️⃣ 8 ชั่วโมงแรก – งาน / การเรียน เป็นเวลาที่ใช้กับสิ่งที่เป็นหน้าที่หลัก เช่น • เรียนมหาวิทยาลัย • ทำงาน • ทำการบ้าน / โปรเจกต์ • ฝึกทักษะที่เกี

ถูกใจ 1085 ครั้ง

ภาพแสดง 9 แอปพลิเคชันจัดการเวลา ได้แก่ Asana, Trello, Google ปฏิทิน, Slack, Tasks, Flipd, ตารางเวลา, CalendarCute และ TimeBlocks พร้อมฟังก์ชันหลัก เช่น จัดการโปรเจกต์ แบ่งงาน แพลนตารางชีวิต สื่อสาร และจับเวลา

จัดการชีวิตที่ยุ่งเหยิง ด้วยการบริหาร “เวลา” ที่ดี

คนเรามี 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่ต่างกันที่การบริหารจัดการเวลา ใครใช้เวลาได้คุ้มกว่า คนนั้นมีโอกาสมากกว่า ทำให้ทุกนาทีมีค่ามากกว่าเดิมแล้วผลลัพธ์ที่ตามมาในชีวิตจะ “ดีกว่าเดิม” . การจัดการเวลาที่ดี ไม่ได้ช่วยแค่ให้เรามีเวลาไปทำอย่างอื่นมากกว่าที่ทำในชีวิตประจำวัน แต่ยังเป็นสิ่งสำคัญที่เรามักหลงลืมว่า.

ถูกใจ 545 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเทคนิคการจัดตารางชีวิตให้สมดุล ทั้งการทำงานบนแล็ปท็อป การอ่านหนังสือ การทำกิจกรรมผ่อนคลายอย่างปั้นหม้อ และการดูแลสุขภาพ พร้อมข้อความ 'เทคนิคจัดตารางชีวิต ให้งานและสุขภาพเลิศ✨'.

ภาพมือกำลังเปิดหนังสืออ่านบนโต๊ะที่มีเทียนและแมว พร้อมข้อความ 'จัดลำดับความสำคัญ' และคำแนะนำ�ให้เขียนสิ่งที่ต้องทำและจัดลำดับความสำคัญของงานที่เร่งด่วนก่อน.

ภาพแล็ปท็อปแสดงตารางงาน หูฟัง และดอกไม้เล็กๆ บนโต๊ะ พร้อมข้อความ 'กำหนดเวลาทำงาน และเวลาส่วนตัวให้ชัดเจน' และคำแนะนำให้เลิกงานตรงเวลาเพื่อพักผ่อนและทำกิจกรรมที่ชอบ.

เทคนิคจัดตารางชีวิตให้ปังทั้งงาน ทั้งสุขภาพ✨

สวัสดีค่ะสาวๆ Lemon8 ทุกคน! ใครที่รู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้ยุ่งเหยิง ทำงานก็หนัก แถมยังไม่มีเวลาดูแลตัวเองบ้างคะ? วันนี้เรามีเคล็ดลับจัดตารางชีวิตให้ลงตัว ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว มาฝากกันค่ะ ✅ จัดลำดับความสำคัญ เมื่อก่อนชอบทำงานทุกอย่างพร้อมกัน ทำให้เครียดมากค่ะ พอเริ่มจัดลำดับความสำคัญของงาน

ถูกใจ 622 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดง Gantt Chart พร้อมสถานะงานและไทม์ไลน์ มีไอคอน Dash Board และ Google Sheets ล้อมรอบ แสดงถึงการจัดการงานที่ล้นมือด้วย Gantt Chart

ภาพแสดงเทมเพลต Gantt Chart ช่วยจัดระเบียบงาน แสดงแผนงานในไทม์ไลน์ ติดตามความคืบหน้า ปรับแผน และทำงานเป็นทีมได้ง่าย พร้อมหน้าจอแล็ปท็อปแสดงตัวอย่าง

ภาพอธิบาย Gantt Chart แบ่งเป็น 2 โซน: โซน 1 สำหรับใส่งาน ผู้รับผิดชอบ กำหนดการ และ Priority ส่วนโซน 2 แสดง Timeline 3 เดือน พร้อมหน้าจอแล็ปท็อปแสดงโครงสร้าง

เหตุเกิดจากงานล้นมือ ถึงเวลาต้องทำGantt Chart แล้ว

เหตุเกิดจากงานล้นมือ โปรเจ็คเยอะ ทำไม่ทัน เอาไม่อยู่ ถึงเวลาต้องทำ Gantt Chart แล้ว! 📊 Gantt Chart ช่วยอะไรได้บ้าง? 🤔 🗓️จัดระเบียบงาน: ทุกงานมีเวลาชัดเจน งานไหนต้องทำเมื่อไหร่รู้ทันที 🕑แสดง Timeline: มีแสดงระยะเวลาการทำงานแบบเต็มๆ แค่ใส่วันที่ เรียงตามลำดับงานได้เลย 👥แบ่งงานได้ง่าย: ใส่ชื่อ

ถูกใจ 1220 ครั้ง

ภาพตารางทำความสะอาดบ้านสำหรับคนเวลาน้อย แสดงกิจกรรมทำความสะอาดประจำวันจันทร์ถึงศุกร์ แต่ละวันมีงานที่แตกต่างกัน เช่น ล้างห้องน้ำ จัดระเบียบเอกสาร เช็ดกระจก ปัดฝุ่น ซักผ้า ทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์ โต๊ะเครื่องแป้ง แอร์ พัดลม ที่นอน โต๊ะทำงาน ครัว ตู้เย็น และกวาดถูพื้น

✨แผนทำความสะอาดบ้าน ฉบับ“แม่บ้านเวลาน้อย”🧺🧹

สวัสดีค่าาา 🧽 วันนี้โบแวะมาแจก “ตารางทำความสะอาดบ้าน” ฉบับคนเวลาน้อย แต่ก็ยังอยากให้บ้านดูเรียบร้อยอยู่เด้อ! คือช่วงนี้ชีวิตมันยุ่งมากกก ทั้งงาน ทั้งเรื่องส่วนตัว แต่จะปล่อยบ้านรกก็รู้สึกหายใจไม่ออก 😵‍💫 เลยจัดตารางง่าย ๆ แบบนี้ไว้ให้ตัวเองค่อย ๆ ทำ วันไหนไหวก็ลุกมาเช็ด วันไหนเหนื่อยก็พักแบบไม

ถูกใจ 2344 ครั้ง

แจกแพลนตารางเวลาชีวิต📝

มีแล้วชีวิตดีขึ้น 1000% ทุกคนเคยได้ยินไหมคะว่า  "A goal without the plan is just a wish" เป้าหมายที่ไม่มีแพลน เป็นไปได้แค่ความฝัน🌟 วันนี้เลยมาแจกแพลนตารางชีวิตที่เราเคยทำ+ตั้งเป้าหมายไว้ในแต่ละเดือน ให้ความฝันและเป้าหมายของเราชัดเจนขึ้น🌼👀💖 ทำแล้วเห็นภาพขึ้นมากกกๆๆเลย เซฟเก็บไว้ทำต

ถูกใจ 6875 ครั้ง

ภาพหน้าจอ Google Calendar แสดงตารางงานประจำสัปดาห์ในเดือนมีนาคม 2026 พร้อมหัวข้อ 'เทคนิคใช้ Google Calendar จัดการตารางชีวิตยังไง ให้ลื่นไหลไม่ Burnout' และตัวการ์ตูนประกอบ

ภาพหน้าจอ Google Calendar พร้อมข้อความแนะนำให้ทิ้ง To-do list ยาวๆ และใช้กฎ 'ถ้าไม่อยู่ในปฏิทิน = ไม่ทำ' โดยเน้นการใช้ Time Block เพื่อจัดการเวลา

ภาพหน้าจอ Google Calendar ที่แสดงการแบ่งสีของกิจกรรมต่างๆ เช่น สีฟ้าสำหรับงาน/เรียน สีเหลืองสำหรับการพัฒนาตนเอง และสีเขียวสำหรับการพักผ่อน เพื่อเช็ก Life Balance

จัดตารางชีวิตยังไงให้ไม่ burnout ด้วย calendar 🗓✨

เทคนิคการใช้ Google Calendar จัดตารางชีวิตยังไงให้ไม่ burnout 1.Mindset Shift (เปลี่ยนวิธีคิด) ทิ้ง To-do list ยาวเป็นหางว่าวไปก่อน! ลิสต์งานที่ยาวเกินไปทำให้สมองล้า ลองเปลี่ยนมาใช้กฎ "ถ้าไม่อยู่ในปฏิทิน = ไม่ทำ" หยิบงานสำคัญมาใส่เป็นก้อนเวลา (Time Block) ใน Google Calendar แทน วิธีนี้

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพ iPad แสดงหน้าจอแพลนเนอร์ดิจิทัลปี 2024 แบบรายเดือน พร้อมเมนูสติกเกอร์น่ารักๆ และข้อความว่า 'แชร์เทคนิคจดแพลนเนอร์ 2024 จัดระเบียบชีวิต'

ภาพ iPad แสดงหน้าจอแพลนเนอร์ดิจิทัลปฏิทินปี 2024 ทั้งปี พร้อมข้อความ '1 ให้เวลากับตัวเอง จัดระเบียบความคิดได้ดียิ่งขึ้น วางแผนงานมีประสิทธิภาพ'

ภาพ iPad แสดงหน้าจอแพลนเนอร์ดิจิทัลแบบรายเดือนสำหรับเดือนมกราคม 2024 ที่มีการบันทึกกิจกรรมต่างๆ พร้อมข้อความ '2 วางแผนรายเดือน เห็นภาพรวมงานที่ต้องทำ ไม่ลืมวันสำคัญต่างๆ'

💝 แชร์เทคนิค จดแพลนเนอร์ 2024 ในไอแพด 🌈🌈

เฮลโลลลทุกคน วันนี้เรามีเทคนิคการจดแพลนเนอร์ แบบน่ารักๆมาแชร์เพื่อนๆกันค่ะ 😍 สำหรับเพื่อนๆที่ยังไม่เคยจดแพลนเนอร์ ต้องห้ามพลาดเลยน้า การจดแพลนเนอร์เป็นการจัดระเบียบชีวิตและระบบความคิด ซึ่งถ้ามีการวางแผนที่ดี จะทำให้เรามีเวลาว่างไปทำอย่างอื่นเพิ่มขึ้น ไปดูเทคนิคกันเลยค่ะ 🍧 ให้เวลาตัวเอง เป็

ถูกใจ 1622 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำแอป Tick Tick สำหรับจัดระเบียบชีวิตและงาน เป็นแอปฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย พร้อมโลโก้แอปและพื้นหลังเป็นชุมชนบ้านเรือน

หน้าจอแอป Tick Tick แสดงปฏิทินและรายการงานที่ต้องทำ พร้อมฟังก์ชันจัดลำดับความสำคัญงานแบบ Eisenhower Matrix และคำแนะนำสำหรับคนขี้ลืม

หน้าจอแอป Tick Tick แสดงฟีเจอร์สร้างนิสัยใหม่ เช่น ดื่มน้ำ กินอาหารเช้า พร้อมการตั้งเป้าหมายจำนวนวันและช่วงเวลา เพื่อช่วยพัฒนาตัวเอง

App จัดระเบียบชีวิต!! ที่ต้องมี

สวัสดีค่าทุกคนน🧤 แจมาแชร์แอพจัดระเบียบชีวิต ที่ควรมี!!! —;พอมีแล้วชีวิตค่อนข้างดีขึ้นมากกกก 🥓เป็นแอพ Tick Tick ค่า โหลดฟรีนะค่าา ไม่เสียเงินนน แอพนี้ทำได้หลายอย่างเลยย ช่วยให้ชีวิตเรามีระบบมากขึ้น 🌷✨มีฟีเจอร์หลากหลาย สามารถจัด group ความสำคัญของงานได้ ไปโหลดมากันค่าา #ติดเทรนด์

ถูกใจ 6067 ครั้ง

ภาพนักศึกษาแพทย์กำลังดูโทรศัพท์ แสดงหน้าจอแอปติดตามนิสัยและตารางเวลาแบบ Time Blocking พร้อมข้อความแนะนำเทคนิคการจัดสรรเวลาสำหรับนักศึกษาแพทย์ที่ทำธุรกิจและมีกิจกรรมหลากหลาย

ภาพหน้าจอ Google Calendar แสดงตารางเวลาแบบ Time Blocking ที่จัดสรรกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละชั่วโมง เช่น YS Work, Lunch Break, อ่าน OSCE, ฝึกตรวจร่างกาย, Gaming break และ Gym Workout

ภาพหน้าจอแอป 'Done' ซึ่งเป็นแอป Daily to-do-lists แสดงรายการกิจกรรมที่ต้องทำและติดตามความคืบหน้า เช่น Journal, Morning Stretch, Parents Contacts, Read, Sleep และ Workout

แบ่งเวลาฉบับนศพ.ที่ทำธุรกิจไปด้วย!

1️⃣ Time Blocking⏱️ การทำ timeblock ก็คือการแบ่งชั่วโมงในแต่ละวันออก เป็น block (block ละ 1 ชม.) แล้วเราก็แพลนว่าในแต่ละ ชั่วโมงของวันเราควรทำอะไรบ้าง😻🙌🏻 App: Google Calendar ใช้แพลนแต่ละวัน🧘🏼‍♂️ ข้อดี✅ 1. จริงๆก็คล้ายๆ to-do-lists ครับแต่ว่าเพราะเรามี กำหนดเวลาชัดเลยทำให้เราแบ่งเวลาชัดว่าตอน

ถูกใจ 3831 ครั้ง

How to จัดระเบียบชีวิตให้ดีขึ้นใน 7 วัน! ✊🏻🌷🩷✨

👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงที่ชีวิตเริ่มยุ่งๆ งงๆ ไม่รู้จะเริ่มจัดการยังไง ลองใช้ 7 วันนี้เป็นจุดเริ่มต้นเล็กๆในการ “จัดระเบียบชีวิตใหม่” ดูนะคะ ไม่ต้องเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว แค่ค่อยๆทำทีละนิด ชีวิตจะเริ่มเข้าที่เข้าทางเองค่ะ 🩷 🌷 Day 1: เคลียร์ห้อง >> เริ่มจา

ถูกใจ 842 ครั้ง

ภาพแสดงการวางแผนชีวิตด้วย Notion Calendar และ Google Calendar โดยมีตารางงานประจำวันและหมวดหมู่กิจกรรมต่างๆ พร้อมหญิงสาวกำลังมองมาที่กล้อง

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดง Notion Calendar พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของการวางแผนชีวิตด้วย Notion และ Google Calendar เพื่อการทบทวนและพัฒนาตนเอง

ภาพแสดงรายการหมวดหมู่กิจกรรมต่างๆ ที่ใช้ในการจัดระเบียบปฏิทิน เช่น Work, Deep work, Happy + Hobby, Relationship, Workout, Rest, Traffic และ Routine

Planner วางแผนชีวิต ด้วย Notion & Google Calendar 🗓️🤩👍🏻

วันนี้มาแชร์ไอเดียจัดตารางชีวิตใน Notion Calendar หรือ Google Calendar เริ่มจากตั้งค่าปฏิทินโดยแบ่งประเภทต่างๆตามรูป หลังจากนั้นก็ใส่กิจวัตรประจำวันที่ทำทุกวันลงไปก่อน พอใส่ครบจะเห็นเวลาว่างสำหรับกิจกรรมต่างๆ ให้ไล่ลำดับความสำคัญแต่ละอย่างใส่เข้าไปในตาราง เวลาที่เหลือ เราจะเอาไปพัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 1504 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดง iPad ที่มีวิดเจ็ตตารางเรียนและไอคอนแอปต่างๆ พร้อมตัวการ์ตูนน่ารักประกอบ ข้อความระบุว่า \"รวมแอพ จัดตารางเรียน\" และ \"IPAD CUTE\"$

ภาพสรุปคุณสมบัติเด่นของ 5 แอปจัดตารางเรียน ได้แก่ ตารางเวลา, GoodNotes, Keynote, ปฏิทิน และ Google ปฏิทิน โดยมีไอคอนแอปและคำอธิบายสั้นๆ

ภาพหน้าจอ iPad แสดงแอปตารางเวลาอย่างละเอียด ทั้งวิดเจ็ตบนหน้าจอหลัก ตารางเรียนประจำวัน และตัวเลือกการแจ้งเตือน พร้อมภาพรวมตารางเรียนแบบสีสัน

ใช้ IPAD ให้คุ้ม : รวม 5 แอพจัดตารางเรียน ทำงาน พร้อมสอนใช้

บอกเลยว่ารวมมาให้แบบจุกๆ ถึง 5 แอพด้วยกัน เซฟเก็บไว้เลย ได้ใช้แน่💯 วันนี้ #ซนซนไอที มาตามสัญญาที่ให้ไว้ในคอมเม้นต์ค่ะ บอกเลยว่าใช้จริงทุกแอพและแต่ละแอพเนี่ยก็มีข้อดีข้อเด่นแตกต่างกันออกไปค่ะ 🌈 App : ตารางเวลา ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: แอพสุดโด่งดังของเหล่านักเรียน ไม่รู้จักไม่ได้แล้ว แอพนี้

ถูกใจ 10.2K ครั้ง

วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 3:3:3:3 🎯📚✨

ใครมีแพลนอยากพัฒนาตัวเองใน 1 ปี 🎯👍🏻✨ ขอแชร์เคล็ดลับด้วยกฎ 3:3:3:3 ที่ทำได้ง่ายๆ กฎนี้คือการแบ่ง 1 ปีเป็น 4 ช่วง ช่วงละ 3 เดือน🗓️ ในแต่ละช่วงเราจะวางแผนและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น👍🏻 การแบ่งแบบนี้จะทำให้เราทำตามเป้าหมายได้ง่ายขึ้นด้วย ใครที่อยากพัฒนาตัวเองกด Save โพสต์นี้กันได้เลยย💖 #พัฒนาตั

ถูกใจ 7435 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPad แสดงแอพปฏิทินพร้อมข้อความแนะนำ “แนะนำ APP จัดตารางชีวิต ที่ใช้ง่ายมากๆ calender” และรายการกิจกรรมต่างๆ เช่น สอบLab PHY, ติวchem, วันปิยมหาราช

ภาพหน้าจอ iPad แสดงแอพปฏิทินเดือนตุลาคม 2567 พร้อมมือที่ถือ Apple Pencil ชี้ไปที่ไอคอนปฏิทินด้านซ้ายบน และข้อความ “① กดตรงนี้”

ภาพหน้าจอ iPad แสดงแอพปฏิทินพร้อมเมนูด้านข้าง และมือที่ถือ Apple Pencil ชี้ไปที่ปุ่ม “Add Calendar” พร้อมข้อความ “② กด Add”

แนะนำแอพจัดตารางชีวิตที่ใช้ง่ายมากๆ ไม่ต้องโหลดเพิ่ม!

แอพcalendar เป็นแอพที่ทุกคนต้องมีติด iPad ไว้อยู่แล้ว แอพนี้เป็นแอพที่ใช้ง่ายมากๆ หลังจากที่เราลองใช้มาได้3เดือนรู้สึกว่าชีวิตเป็นระเบียบขึ้น ไม่ลืมทำงานหรือไปอีเวนท์ต่างๆ โพสต์นี้เราเลยรวบรวมวิธีการการใช้งานที่มีประโยชน์มาให้ทุกคนลองใช้ดูนะคะ หวังว่าจะช่วยจัดระเบียบชีวิตให้ทุกคนได้นะคะ #แอพที่คว

ถูกใจ 4583 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "เทคนิคการวางแผนทำงาน ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น!" พร้อมคำว่า "Left or Right" และมือที่กำลังถือแท็บเล็ตที่เปิดแอปพลิเคชันวางแผนงาน

มือที่กำลังถือแท็บเล็ตที่เปิดแอปพลิเคชันวางแผนงานดิจิทัล แสดงปฏิทินและรายการเป้าหมายรายเดือน พร้อมข้อความแนะนำให้เขียนแผนงานล่วงหน้าก่อนถึงวัน

ครัวซองต์บนจานสีขาวพร้อมส้อมและมีด วางอยู่ข้างเครื่องดื่มในแก้ว บนถาดสีดำ พร้อมข้อความแนะนำให้ทำสิ่งที่จำเป็นและสำคัญก่อนเป็นอันดับแรก

เทคนิคการวางแผนทำงาน💡

สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เค้ามีเทคนิคดีๆมาแชร์ต่อค่า เป็นวิธีการวางแผนการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ฉบับเค้าเอง💖 1. เขียนแพลนตั้งเอาไว้ก่อนถึงวัน ; เซียจะมีแพลนเนอร์ประจำตัวแล้วจะเขียนก่อนนอนในทุกๆวันว่าพรุ่งนี้สิ่งที่เสียต้องทำมีอะไรบ้างวางเอาไว้เลย 1234 แล้วตอนเช้าตื่นมาแล้วก็จะได้ทำตามแพลนที่ว

ถูกใจ 710 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอหลายจอพร้อมกัน มีวิดีโอออกกำลังกาย อนิเมะ แบบฝึกหัดภาษาอังกฤษ และแบบทดสอบออนไลน์ สะท้อนการจัดการตารางชีวิตที่ยุ่งเหยิง ทั้งเรียนและทำงานไปพร้อมกัน เพื่อไม่ให้ชีวิตพัง

วิธีเมเนจตารางชีวิตให้ไม่พัง แม้งานจะรัดตัว ⏳

ทั้งวันก็ยุ่ง แต่ทำไมเหมือนไม่ได้ทำอะไรเลย ปัญหานี้ไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจ แต่เกิดจาก การไม่มีระบบจัดการเวลาและพลังงานของตัวเอง การเมเนจตารางชีวิตไม่ใช่การยัดทุกอย่างให้แน่นที่สุด แต่คือการลำดับควาทสำคัญ เลือกทำที่สำคัญสุดและไล่ลงไป ปรับกิจกรรมให้เข้ากับพลังงานของเราในแต่ละช่วงเวลาของวัน

ถูกใจ 271 ครั้ง

$ภาพแผ่นดิสก์สีชมพูมีข้อความ \"KEEP IT! จัดระเบียบชีวิต ด้วย Google Sheet ;)\" และไอคอน Google Sheet สีเขียว แสดงถึงการจัดระเบียบชีวิตด้วย Google Sheet.$

ภาพตาราง Google Sheet สำหรับบันทึกค่าใช้จ่ายรายเดือน (Monthly Expense) แสดงรายการรายรับ รายจ่าย และการจัดสรรเงิน พร้อมคำแนะนำการใช้งาน.

ภาพตาราง Google Sheet สำหรับแบ่งเงินจากรายได้เสริม (Income Allocation) ตามวัตถุประสงค์ต่างๆ พร้อมตัวอย่างการคำนวณและปรับสัดส่วนได้.

จัดระเบียบชีวิตด้วย Google Sheet 🫧✨

สวัสดีค่า วันนี้ #padyขอเล่า ขอมาแชร์วิธี จัดระเบียบชีวิตตัวเองด้วย Google Sheet 💖 ก่อนอื่นขอเกริ่นนิดนึงว่า... เค้าไม่ถนัดจดใส่กระดาษเลยค่ะ ลายมือคือ 🐔 เขี่ยสุดๆ เลยใช้ Google Sheet แทน สะดวกขึ้นเยอะ เค้าเป็นคนขี้ลืมมากกก 😅 พอเริ่มบันทึกทุกอย่างไว้ ก็รู้สึกว่าชีวิตง่ายขึ้น เลยอยากมาแ

ถูกใจ 1936 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือสมุดและแก้วกาแฟ พร้อมข้อความว่า 'เมื่อฉันให้ AI ช่วยวางแผนชีวิต 1 วัน ...จากคนยุ่งๆ กลายเป็นคนมีเวลาไปคาเฟ่ + AI ตัวไหนที่ต้องใช้' และภาพวาดถ้วยกาแฟมีคนนั่งพักผ่อน

ภาพหญิงสาวถือสมุด พร้อมข้อความ 'ออกแบบตารางงาน AI: Chat GPT' และตัวอย่าง prompt สำหรับสร้างตารางงานที่ละเอียด รวมถึงภาพแว่นขยาย��ส่องคอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊ก

ภาพหญิงสาวถือสมุด พร้อมข้อความ 'ออกแบบตารางงาน AI: Chat GPT' และตารางงานประจำสัปดาห์ที่สร้างโดย AI แสดงกิจกรรมและเวลาต่างๆ พร้อมข้อความ 'ตารางงานชัดเจน..วางแผนได้ดีขึ้น!'

แจก Prompt AI เปลี่ยนชีวิตที่ยุ่งเหยิง ให้กล้ายเป็นชีวิตสุดชิว 👩🏻‍💻‼️

📝 ให้ AI ช่วยจัดตารางชีวิต👩🏻‍💻 ให้ prompt วางแผนชีวิตให้มีประสิทธิภาพ ภายในไม่กี่นาที!💡 ** prompt #1 -3 จะใช้ Chat GPT ส่วน prompt #4 จะใช้ Gemini ส่วนตัวเราใช้ AI SparkChat ของเอไอเอส ซื้อเอง ลองเอง! ชอบตรงที่เค้ารวม AI ทุกตัวมาไว้ในทีเดียว ลดค่าใช้จ่าย ไม่ต้องจ่าย Subscription หลายที่

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมการจัดการเวลาด้วย Google Calendar แสดงหน้าจอแอปปฏิทินบนมือถือและภาพประกอบผู้คนกำลังทำงาน พร้อมโลโก้ SPU และ Lemon8

แสดงขั้นตอนแรกในการเข้าสู่ Google Calendar โดยชี้ไปที่ไอคอน 'ปฏิทิน' ในเมนูแอปพลิเคชันของ Google บนหน้าจอคอมพิวเตอร์

แสดงขั้นตอนการคลิกเครื่องหมายบวก (+) เพื่อสร้างปฏิทินใหม่ใน Google Calendar โดยมีเมนูตัวเลือก 'สร้างปฏิทินใหม่' ปรากฏขึ้น

จัดเวลาชีวิตด้วย Google Calendar 📅

✏️ จัดเวลาชีวิตด้วย Google Calendar 📅 ⏰สำหรับใครที่มีงานเยอะแยะไปหมดในแต่ละวันไม่รู้จะเริ่มทำอะไรก่อน Google Garena จะช่วยให้เรามีการจัดการในแต่ละวันที่ราบรื่นสุดๆไปเลย ✅ทำงานง่ายแบบมืออาชีพ 📚เพิ่มพูนความรู้วันละ1% #DekMGT #การบริหารและการจัดการสมัยใหม่ #คณะบริหารธุรกิจ

ถูกใจ 411 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์กำลังทาลิปสติกและถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความว่า "How to 5 วิธี จัดการชีวิต ให้เป็นระเบียบ ง่ายแต่เวิร์ก" บนพื้นหลังอาคาร

ภาพมุมสูงของโต๊ะที่มีแท็บเล็ตแสดงตารางงาน, เครื่องดื่ม, โยเกิร์ตผลไม้ และสมุดบันทึก พร้อมข้อความแนะนำให้วางแผนและจดสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันพรุ่งนี้

ภาพมือถือแสดงแอปจับเวลา Pomodoro บนเคาน์เตอร์ห้องน้ำที่มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิว พร้อมข้อความแนะนำการแบ่งเวลาทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที

ชีวิตไม่เป็นระเบียบ ลอง 5 วิธีนี้ก่อน‼️

ชีวิตไม่เป็นระเบียบ ลอง 5 วิธีนี้ก่อน‼️ ชีวิตที่เป็นระบบจะทำให้มีเวลาเหลือให้ทำสิ่งที่รักนะ💗 #พัฒนาตัวเอง #สิ่งที่ควรรู้ #loveyouself #จัดการชีวิต #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 938 ครั้ง

9 วิธี จัดระเบียบชีวิต

พลังงานดี ๆ ไม่ได้มาจากโชคช่วย แต่มาจาก "วิธีที่เราจัดการชีวิต" ลองปรับสิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ดูค่ะ แล้วคุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง! 1. 📅 จัดตารางชีวิตให้ชัดเจน วางแผนวันล่วงหน้า ทั้งเรื่องงาน พักผ่อน และเวลาดูแลตัวเอง ช่วยลดความวุ่นวาย และเพิ่มความชัดเจนในเป้าหมายชีวิต 2. 🧹 เคลียร์ของ

ถูกใจ 202 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกสีน้ำตาลเขียนว่า "จัดระเบียบชีวิตกัน" พร้อมปากกาและไฮไลท์เตอร์ แสดงถึงการเริ่มต้นจัดระเบียบชีวิตด้วย Bujo.

ภาพสมุดบันทึกเปิดหน้าแสดงตาราง "Mood year in pixels" สำหรับเดือนตุลาคมถึงธันวาคม พร้อมสัญลักษณ์อารมณ์ต่างๆ และสติกเกอร์ตกแต่ง.

ภาพสมุดบันทึกเปิดหน้าแสดงตารางปฏิทิน "Schedule" สำหรับเดือนตุลาคม 2024 พร้อมระบุเวลาทำงานและสติกเกอร์ตกแต่ง.

จัดระเบียบชีวิตกัน

สวัสดี เดือน ตุลาคม 😎 🫨 ช่วงนี้ชีวิตมีอะไรให้ทำเยอะมาก อยากทำหลายอย่างเกิน เราเลยลองทำ Bujo เอง 📖 หลักๆ อยากวางแผนว่าวันนี้มีอะไรให้ทำบ้าง จะได้จัดการเวลาตัวเองได้ ลองมาดูสิชีวิตจะมีระอบียบขึ้นไหม จะขี้ลืมไหม😅 อย่าลืมใจดีกับตัวเองในทุกๆวันนะทุกคน🫶🏻🤍

ถูกใจ 1928 ครั้ง

แอปจัดตารางชีวิตจึ้งๆ! 4 ปีแล้วพึ่งเคยใช้😱🚨✨

ชั้นไปอยู่ที่ไหนมาาาาาาา!!😱😱😱 คือน้องทั้งน่ารักทั้งมีประโยชน์ สำหรับใครที่เสพติดของนุบนิบเหมือนเรา แนะนำ!ตอนพิมพ์ event ให้ใส่อิโมจิน่ารักๆ และให้ใช้สีปฏิทินเป็นพาสเทลนะ การันตีความคิ้วเป็นไอต้าวก้อน300% . #รวมเรื่องไอที #แอปดีบอกต่อ #lemon8video #แอป #ipadapp #calendar #บริหารเวลา

ถูกใจ 4665 ครั้ง

สองสมุดบันทึกเปิดอยู่ แสดงตารางเวลา (Time Table) และรายการสำคัญ (Important list) พร้อมปากกาและปากกาไฮไลท์เตอร์ ข้อความบนภาพระบุ “แชร์วิธีการแบ่งเวลาใน1วัน คนมีภาระกิจเยอะ”

สมุดบันทึกเปิดอยู่ แสดงตารางเวลาและรายการสำคัญที่เขียนด้วยลายมืออย่างละเอียด ข้อความบนภาพระบุ “เขียนกิจวัตรประจำวันของเรา ใน 1 วัน (แบ��บละเอียด)”

เด็กหญิงกำลังนอนหลับอยู่บนเตียงข้างผู้ใหญ่ที่คลุมผ้าห่ม ข้อความบนภาพระบุ “4.30 น. ตื่นแว้วว” แสดงถึงการตื่นนอนแต่เช้า

แชร์วิธีการแบ่งเวลาใน1วัน สำหรับคนมีภาระกิจเยอะ✨🥰

ขอเกิ่นก่อนเลยค่ะว่า เราพึ่งทำวิธีนี้ ได้ เดือนกว่าๆ แล้วค่ะมันเริ่มจากเรารู้สึกเบื่อหมดไฟ !! . เพราะก่อนหน้านี้รู้สึกว่าตัวเอง จับอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอันทำงานไม่สำเร็จแถม ภาระกิจก็ เยอะแยะไปหมด อันนี้ก็ต้องทำ อันโน้น ก็ต้องทำ จึงทำให้เรารู้สึก เบื่อ ชีวิตประจำวัน หมดไฟในการทำงานและการใช้ชีวิตมา

ถูกใจ 3397 ครั้ง

$ภาพ Eisenhower Matrix แสดงการแบ่งงานเป็น 4 ช่อง: ด่วนและสำคัญ (ทำทันที), สำคัญแต่ไม่ด่วน (จัดตาราง), ไม่สำคัญแต่ด่วน (มอบหมาย), ไม่สำคัญและไม่ด่วน (ยกเลิก) พร้อมคำอธิบายภาษาไทยและข้อความ \"ตัวช่วยจัดการชีวิต ประสิทธิภาพขั้นเทพ!\".$

$ภาพ Eisenhower Matrix แสดงการแบ่งงานเป็น 4 ช่อง: ด่วนและสำคัญ, สำคัญแต่ไม่ด่วน, ไม่สำคัญแต่ด่วน, ไม่��สำคัญและไม่ด่วน พร้อมคำอธิบายภาษาไทย และข้อความ \"ตารางและตัวอย่างงานแต่ละช่อง\".$

ภาพตัวอย่างการใช้งาน Daily Planner แสดงตาราง Eisenhower Matrix ที่มีรายการงานจริงในแต่ละช่อง, รายการสิ่งที่ต้องทำ, ตารางเวลาประจำวัน และส่วนบันทึก.

จัดตารางงานที่ยุ่ง📚 ให้ปัง ไม่ปวดหัว 😇

เล่าประสบการณ์ และแชร์เทคนิคการจัดการชีวิต! 💬 ดีจ้า เพื่อน ๆ ชาว #lemon8 ทุกคนวันนี้ กะทิมีทริกในการจัดการชีวิตการทำงาน และชีวิตส่วนตัวมาฝากกัน!!! นั่นก็คือ Eisenhower Matrix นั้นเอง 📌กดเซฟ กดไลค์ไว้เลยยยย รับรองมีประโยชน์ชัวร์!!! ✨ไอ้ Eisenhower Matrix ที่ว่ามันคืออะไร❓ - มันก็คือ เครื่

ถูกใจ 2019 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 12 แอปจัดระเบียบชีวิตปี 2024 แบ่งเป็นหมวดแพลนเนอร์ การเงิน และสุขภาพ พร้อมไอคอนและคำอธิบายสั้นๆ ของแต่ละแอป

ภาพแสดงแอป Google Calendar พร้อมชื่อและคำโปรยว่า "บันทึกนัดหมายลงปฏิทิน" และภาพหน้าจอโทรศัพท์ที่แสดงตารางนัดหมายและกิจกรรมต่างๆ ในปฏิทิน

ภาพแสดงแอป Palu - Handwriting Calendar พร้อมชื่อและคำโปรยว่า "จดบันทึกลงปฏิทินด้วยลายมือ" และภาพหน้าจอโทรศัพท์ที่แสดงปฏิทินพร้อมบันทึกและรูปภาพที่เขียนด้วยลายมือ

ชีวิตยุ่งเหยิงมามากพอแล้ว! ต่อจากนี้ทุกอย่างต้องเป๊ะ 🤩

วันนี้เราได้รวมแอปพลิเคชันที่จะช่วยจัดระเบียบชีวิตในปี 2024 นี้กัน ครบทั้งหมวดแพลนเนอร์ การเงิน และสุขภาพ ซึ่งแต่ละแอปมีข้อดีและจุดเด่นไม่ซ้ำใคร แถมยังดาวน์โหลดได้ทั้ง App Store และ Play Store รับรองว่า ถ้าโหลดติดเครื่องแล้วชีวิตแฮปปี้ขึ้นเยอะแน่นอน ว่าแต่จะมีอะไรบ้างมาดูกัน! #ปันโปร #แอปดีบอ

ถูกใจ 4188 ครั้ง

รีวิวและจัดระเบียบ Task ที่ต้องทำในเดือนนี้กันเถอะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราก็เข้าสู่เดือนใหม่เป็นที่เรียบร้อยแล้วนะคะ วันนี้เราจะมารีวิวรายการงานที่เราต้องทำในเดือนนี้กันค่ะ โดยใช้ template task to-do list ที่ทุกคนอาจจะเคยเห็นกันมาแล้วนะคะ เริ่มต้นเราจะลิสต์งานว่าเดือนนี้เราต้องทำอะไรบ้าง โดยเริ่มจากการลิสต์งานสำคัญๆ ก่อนค่ะ เช่น การประชุม การเรียนภา

ถูกใจ 2376 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีฟ้า มีข้อความว่า "12 กฎ พัฒนาตัวเอง" พร้อมไอคอนรูปหน้าคนสวมหมวกสีเหลือง และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง

ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 5 วินาที, กฎ 2 นาที, กฎ 5 นาที และกฎ 80/20 Pareto บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 1%, กฎ 10,000 ชั่วโมง, กฎ 5/25 และกฎ 2 วัน บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8

12 กฎชีวิตง่าย ๆ ที่ช่วยให้ทุกวันโคตรมีประสิทธิภาพ! 🚀✨

1) กฎ 5 วินาที: ลังเลอยู่? นับ 5️⃣-4️⃣-3️⃣-2️⃣-1️⃣ แล้วลุยเลย! 💥 2) กฎ 2 นาที: งานจิ๊บ ๆ แค่ 2️⃣ นาที ทำตอนนี้เลย ไม่ต้องผลัด! ✅ 3) กฎ 5 นาที: ไม่อยากทำงาน? ⏰ ตั้งเวลา 5 นาที แล้วเริ่มทำไปเรื่อย ๆ 🔄 4) กฎ 80/20: โฟกัสงาน 20% ที่สำคัญที่สุด ได้ผลลัพธ์ 80% ง่าย ๆ 🎯 5) กฎ 1%: พัฒนาตัวเองวันละ 1️⃣%

ถูกใจ 9059 ครั้ง

🎯จัดการงานทุกอย่างในชีวิตด้วย Notion ง่ายนิดเดียว!

หลายๆคนอาจจะกำลังพบเจอกับสถานการณ์แบบนี้... งานเยอะจนงง ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เดดไลน์ชนกัน งานซ้อนกัน จนลืม จดงานไว้ในกระดาษบ้าง แอปบ้าง แต่พอจะหา กลับหาไม่เจอ ลืมสิ่งที่ต้องทำเพราะไม่มีระบบที่ช่วยติดตาม ถ้าคุณเคยเจอปัญหาเหล่านี้ “Notion” อาจจะเป็นตัวช่วยอีกตัวหนึ่งที่อาจจะตอบโจทย์คุณ💡 ✨

ถูกใจ 1285 ครั้ง

ภาพตารางงานประจำวันเขียนด้วยลายมือในสมุด แสดงกิจกรรมที่จัดสรรไว้ตลอดวัน ตั้งแต่ตื่นนอน ส่งลูกไปโรงเรียน ทำงานที่ร้าน ทำธุระส่วนตัว รับลูก ทำอาหารเย็น ลงบัญชี และพักผ่อน

มาแชร์การจัดตารางงานประจำวันกันค่ะ

เคยมั้ย มีความรู้สึกว่าเบื่อ ไม่รู้ว่าวันๆจะทำอะไรดี ลองมาจัดตารางชีวิตประจำวันกันดูค่ะ มันจะทำให้เรารู้ว่าจะต้องทำอะไรเวลาใหนค่ะ จัดตามความเหมาะสมของเราได้เลย😊👍 #ชีวิตดีขึ้น #ตารางเวลา #ตารางชีวิต

ถูกใจ 6 ครั้ง

$ภาพหน้าจอ Google Calendar เดือนมีนาคม 2566 แสดงตารางกิจกรรมที่จัดระเบียบด้วยสีต่างๆ พร้อมข้อความว่า \"ทริคบริหารเวลาด้วย GOOGLE CALENDAR แอปฟรีไม่เสียตังค์!!\" และภาพประกอบนาฬิกา ไอคอน Google Calendar และตัวการ์ตูนน่ารัก$

ทริคบริหารเวลาด้วย Google Calendar👩‍💻🗓️

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้นุ่นมาแชร์ทริคดีๆ กับการบริหารเวลาด้วย #google calendar เป็นแอพที่นุ่นใช้บ่อยมากก เรียกว่าขาดไม่ได้เลยเพราะเป็นเหมือนการแพลนทุกสิ่งลงในนี้หมด ตัวแอปใช้งานง่ายมากเพียงแค่เชื่อมกับอีเมล ก็สามารถใช้ได้แล้ว แอปนี้เหมาะกับทุกวัยเลยไม่ว่าจะวัยทำงาน วัยเรียน ซึ่งใครที่ต้องกา

ถูกใจ 1001 ครั้ง

เรียน+ทำงานอินฟลูครีเอเตอร์ จัดตารางยังไง👀💗💭

เนื่องจากช่วงนี้เห็นคนออกมาแชร์วิธีการจัดการเวลา วันนี้พิมเลยมาแนะนำแอปที่ช่วยให้เราจัดแพลนได้ ง่าย ๆ ไม่เสียเงินสักบาท อย่างแอป google ปฏิทิน👀💗 ข้อดี✨ -มีสีให้เลือกเยอะมาก สามารถจัดได้ตามชอบ -มีให้เลือกหลายโหมด งาน กิจกรรม -ใช้เมลเดียวงานตามไปทุกอุปกรณ์ -จัดตามเวลาได้ เป็นแอปที่พิมรู้สึก

ถูกใจ 107 ครั้ง

มาจัดการตารางชีวิตให้ดีกันเถอะ

เราไม่ต้องมีเป้าหมายเยอะ แค่ตั้งให้ถูกก็พอ #ตารางชีวิต #จัดตารางเวลา #จัดระเบียบชีวิต

ถูกใจ 327 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักเรียนในห้องเรียนและคนกำลังถือแท็บเล็ต มีข้อความว่า "วิธีจัดลำดับ ทำงานให้เสร็จทัน" พร้อมไอคอนนาฬิกาปลุกและเครื่องหมายถูก

ภาพคนถือแท็บเล็ตและสมุด มีข้อความอธิบายวิธีจัดลำดับงานข้อที่ 1 คือ "ใช้กฎด่วน–สำคัญ (Eisenhower matrix)" พร้อมรายละเอียดแต่ละประเภทงาน

ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือและอุปกรณ์การเรียน มีข้อความอธิบายวิธีจัดลำดับงานข้อที่ 2 คือ "เริ่มจากงานยากก่อน (Eat the frog)" เพื่อหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง

จัดลำดับงานให้เสร็จทัน✅💡

⏰ จัดการบ้าน,การทำงานยังไงไม่ให้ล้น 📚 เริ่มจากงานด่วน–สำคัญก่อน แล้วค่อยทยอยทำงานอื่น แค่นี้ก็เอาอยู่ 💡 Tips: • เริ่มจาก เส้นตายใกล้สุด แล้วเรียงไปไกลสุด • ถ้างานวิชาไหนใช้เวลาเยอะ : แบ่งเป็นหลายช่วงแทนการทำทีเดียว • เช็กงานทุกวันก่อนนอน : ปรับแผนใหม่ตามจริง #เทอมนี

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพแสดงการวางแผนงานประจำสัปดาห์ด้วย Weekly Log บน iPad และ Weekly Plan ในสมุดบันทึก โดยมีข้อความเชิญชวนให้วางแผน 1 สัปดาห์ด้วย Weekly Log และใช้ Weekly Plan ช่วยในการวางแผน

ภาพแสดงการวางแผน Weekly Log บน iPad และสมุดบันทึก โดยมีข้อความอธิบายว่าแต่ละสัปดาห์จะวางแผนจาก Monthly Log, Calendar งานประจำ, Deadline และ Task โปรเจกต์ส่วนตัวจาก Weekly Plan

ภาพสมุดบันทึกที่เปิดหน้า Weekly Plan แสดงการตรวจสอบ Tasks ของสัปดาห์ก่อนหน้า การจัดลำดับความสำคัญใหม่ และการวางแผนใหม่ เพื่อนำ Tasks ที่จะทำไปเขียนลงใน Weekly Log

วันแรกของสัปดาห์ ต้นวางแผนงาน+ชีวิตยังไงบ้าง? — มาดูกันนนนน!

#BUJOWITHTONN วันแรกของสัปดาห์ ต้นวางแผนงาน+ชีวิตยังไงบ้าง? — มาดูกันนนนน! 📍Format หลักๆ ที่ใช้หรือเขียนคือ “Weekly Log” โดยที่ต้นจะใช้คู่กันกับ Weekly Plan ด้วย (Weekly Plan คือ Format ที่ต้นคิดมาใช้เองครับ) 🧑🏻‍💻 วิธีการวางแผนใน 1 สัปดาห์ของต้นจะเป็นแบบนี้ครับ: 1️⃣ ในแต่ละวีค ต้น

ถูกใจ 1233 ครั้ง

แอพที่ควรมี !! ช่วยจัดระเบียบตารางชีวิต ✨🍋

📱 แอพที่ iPhone ทุกเครื่องมี! ใช้แล้วชีวิตดีขึ้นจริง 🫶🏻 ตั้งแต่ย้ายมาเรียนที่จีน เราได้ลองเล่นแอพแดง 🍠 ของพสจีน แล้วคือ…เจอทริคดี ๆ เยอะมาก ทั้งเรื่องการเรียน การจัดเวลา และการดูแลชีวิตตัวเอง ✨ หนึ่งในสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเราสุด ๆ คือ “แอพปฏิทิน” 🗓️ เมื่อก่อนแทบไม่เคยใช้เลย คิดว่าไม่จำเป็น แ

ถูกใจ 849 ครั้ง

ปฏิทินตารางเวรพยาบาลเดือนสิงหาคม 2566 แสดงเวรเช้า บ่าย ดึก และวันหยุด พร้อมภาพประกอบน่ารักๆ สะท้อนชีวิตการทำงาน เช่น เวร ER, Inc., OPD, LR, Spiro, COPD รวมถึงจำนวนเวรบ่ายดึก 13 เวร และ OT 15+3 ชั่วโมง

ตารางเวร ตารางใจ 😵‍💫😻🥴✨

#ติดเทรนด์ #รีวิวชีวิตทำงาน #พยาบาล #พยาบาลรพช #ขึ้นเวรวนไป

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนวัยทำงานกำลังอ่านหนังสือ มีปฏิทิน นาฬิกาปลุก และดินสอ พร้อมคำถามว่า “แชร์ทริค! วัยทำงาน แบ่งเวลา อ่านหนังสืออย่างไร”

ตารางเวลาประจำวันโดยละเอียดสำหรับวัยทำงาน แสดงกิจกรรมตั้งแต่ 17:00 น. ถึง 22:30 น. รวมถึงการจัดการธุระส่วนตัว การพักสายตา และการอ่านหนังสือ 2-2.5 ชั่วโมง

ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีหนังสือ แท็บเล็ต ปากกา และโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความแนะนำการอ่านอย่างมีวินัย การทบทวนบทเรียน และการพักเบรกสั้นๆ

วัยทำงานแบ่งเวลาอ่านหนังสืออย่าไงไร ✌️

วันนี้เรามาแชร์ทริคำการแบ่งเวลาของที่เห็นผลจริงสำหรับวิธีของเราน๊าาาา เราจะเน้นแค่วันละ 2 ชม กว่าๆ 🗓️เพราะทั้งวันเราทำงานหนักแล้วถ้าหนักเกินกว่านี้สมองจะไม่รับและอาจเกินเวลานอนส่งผลให้วันต่อไปเราเหนื่อย✌️✌️ อ่านแบบพอดีและเน้นอ่านทุวันให้ติดเป็นนิสัยนะคะ มีวินัยระดับนึง👌 ถ้าทำ14วันขึ้นไปเห็นผลแน่นอน

ถูกใจ 935 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป ปฏิทิน และชามสลัด พร้อมข้อความว่า \"How to จัดตารางชีวิต ช่วงเรียนเยอะ/งานเยอะ #จากหนังสือ ควบคุมอารมณ์ได้เป็นนายชีวิต\"$

$ภาพโต๊ะทำงานที่มีโคมไฟ สมุดโน้ต ไอแพด และโพสต์อิทบนผนัง พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 1: \"เขียนสิ่งที่เราต้องทําใส่ในกระดาษออกมาเป็นข้อๆ\"$

$ภาพทิวทัศน์กลางแจ้งยามเย็น มีโต๊ะเก้าอี้และมอเตอร์ไซค์จอดอยู่ พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 2: \"ทําเป้าหมายเล็กๆให้สําเร็จเพื่อสะสมความมั่นใจ\"$

How to จัดตารางชีวิตช่วงงานเยอะ/เรียนเยอะ😍⏰

💬เราอ่านหนังสือเรื่อง“ควบคุมอารมณ์ได้เป็นนายชีวิต”ของSong Xiaodong อาจารย์วิชาจิตวิทยาแห่งความสุขและนักเขียนจากประเทศจีน แล้วเจอบทความช่วงนึงจากหนังสือน่าสนใจมากเกี่ยวกับการบริหารจัดการเวลาเลยเอามาสรุปแล้วเอามาแชร์ให้กับเพื่อนๆกันค่ะ 📝1. เขียนสิ่งที่เราต้องทำใส่ในกระดาษออกมาเป็นข้อๆ พอเรารู้ว

ถูกใจ 4300 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงแล็ปท็อปและอุปกรณ์สำนักงานสีชมพู พร้อมข้อความว่า \"4 วิธี บริหารเวลา ทำงานให้คุ้มค่า ลำดับงานอย่างฉลาด โฟกัสได้ถูกจุด!\" เพื่อแนะนำเทคนิคการจัดการเวลา$

$ภาพแสดงแล็ปท็อปและอุปกรณ์สำนักงานสีชมพู พร้อมหัวข้อ \"1. ทำทันที (เร่งด่วน + สำคัญ)\" และคำอธิบายงานประเภทนี้ เช่น งานที่มี deadline หรือปัญหาเร่งด่วนที่ต้องแก้ไขทันที$

$ภาพแสดงแล็ปท็อปและอุปกรณ์สำนักงานสีชมพู พร้อมหัวข้อ \"2. วางแผน (ไม่เร่งด่วน + สำคัญ)\" และคำอธิบายงานที่สำคัญต่ออนาคต เช่น การวางแผนเป้าหมายชีวิต การพัฒนาทักษะ หรือการอ่านหนังสือ$