เอาเลยเต็มที่
10/3 แก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
เดียร์ลอง โพสต์ประกาศเล ิกเป็น Sex Creator เพราะส่งผลกระทบกับจิตใจ เจอแต่คอมเมนต์ทางเพศทั้ง ๆ ที่บางครั้งโพสต์ปกติ เจ้าตัวทำใจยอมรับ "สวัสดีค่ะ กวางเดียร์ลองนะคะ วันนี้กวางอยากจะมาแจ้งเรื่องที่สำคัญมากของกวาง นั่นก็คือ “ ยุติบทบาทการเป็น Sex Creator ” ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปค่ะ เนื่องจากช่ว
ถูกใจ 139 ครั้ง
นอกจาก Good luck พูดคำว่าอะไรได้อีกบ้าง?
สวัสดีค่า กัญไง กัญเองค่าา🙋 หลายคนสงสัยเหมือนกับเรามั้ยว่านอกจากคำว่า Good luck สามารถพูดคำอะไรได้อีกบ้าง?? วันนี้เราเลยรวบรวมบางส่วนมาบอกต่อทุกคนกันน You’ll do great! คุณจะทำมันได้ดี Break a leg ไม่ได้แปลว่าหักขา แต่แปลว่า โชคดีนะ! Best of luck ถ้าแปลตรงตัวก็โชคที่ดีที่สุด ก็คือโชคดีนะ
ถูกใจ 668 ครั้ง
TOEIC 900+ ใน 14 วัน !
#ติดเทรนด์ #สอบภาษาอังกฤษ #สอบtoeic #เก่งภาษาอังกฤษ #รีวิวชีวิตทำงาน #ซื้อซ้ำวนไป เพื่อไม่เป็นการเสียเวลา มาดูตารางอ่านหนังสือกันเลย! หรือใครไม่ชอบอ่านสามารถดู Video ได้ตามรูปที่ 2-3-4 เลยนะ 🐶 📌 Day 1-3 จับเวลาทำข้อสอบแล้วให้วงข้อและคำศัพท์ที่เราไม่รู้ จากนั้นจดลงสมุด นี่
ถูกใจ 1907 ครั้ง
📚✅แนวทางยื่นพอร์ท (ฉบับเพิ่งรู้เป้าหมายไม่ถึงปี)✨
🧑💻ก่อนอื่นต้องเกริ่นก่อนครับว่าตัวผมเองไม่ได้จะยื่นพอร์ตตั้งแต่แรก เพราะ คิดว่าตัวเองผลงานไม่เยอะ เหมือนคนอื่นเค้า แต่นี่คือสิ่งที่ผมอยากส่งต่อแนวคิด dek68 และ รุ่นต่อๆ ไปครับว่า 💟อย่าดูถูกความฝันของตัวเอง 💪ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้มีผลงาน หรือไม่ได้ไปแข่งขันระดับประเทศอะไรขนาดนั้น (ซึ่งผมก็ไม่ม
ถูกใจ 5367 ครั้ง
3 วิธีดึงสติ หยุดวงจร ”คนคิดมาก“
3 วิธีดึงสติ หยุดวงจร "คนคิดมาก" เข้าใจเลยแก... อาการ "คิดวนไปวนมา" เหมือนมีคอนเสิร์ตในหัวตลอด 24 ชั่วโมงเนี่ย มันเหนื่อยนะเว้ย บางทีเรื่องแค่นิดเดียวแต่เราเอาไปขยายจนเป็นหนังมหากาพย์เลย ลองใช้สูตร "ช่างมันเถอะ" 1. กฎ 5 นาที (ระบายให้จบแล้วพอ!) ถ้าเรื่องมันกวนใจนัก ก
ถูกใจ 926 ครั้ง
9 ประโยคฮีลใจ EP.1
เหนื่อยไหม วันนี้ ไหวรึเปล่า🥺🥺🥺 ขอให้ทุกทุกคนที่อ่านประโยคฮีลใจ 9 ประโยคนี้ ที่ผมรวบรวมมา ให้ฮีลใจทุกคนนะครับ ⭐️ขอให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดี ทำให้เต็มที่นะครับ⭐️ จะมีEP.ต่อๆไปอีกนะครับ สามารถติดตามเราเพื่อรับชมได้นะครับ หากชื่นชอบเราฝาก followers กันหน่อยนะค้าบ เรามีคอนเท้นต์หลายอย่างเลย 😃
ถูกใจ 446 ครั้ง
7 เคล็ดลับ รักษาความสัมพันธ์ โคตรได้ผล
• แม่วาอยากมาแชร์ เคล็ดลับ รักษาความสัมพันธ์ ของบ้านเรา 😂 จริงๆ 7ปี ก็ถือว่าไม่นานมาก แต่แม่วารู้สึกว่า... สิ่งที่คู่เราทำกัน มันเป็นเคล็ดลับที่ดีและได้ผลมากเลย 🪴 ไม่ชอบแบบไหน อย่า!! ทำแบบนั้น 🪴 คำนี้ใช้ได้จริง และเป็นผลลัพธ์ที่ดีมากสำหรับคู่ของเรา เราสองคนไม่ชอบถูกบังคับ ให้ทำนั่นนี่ ไม่ให ้
ถูกใจ 2317 ครั้ง
เตือนจากใจเลยนะ🥹…
สวัสดีค่ะชาวม่อน 🍋 เมื่อวานนี้คือวันแห่ง งานยุ่ง ของเราเลย 😅 ทั้งที่วันก่อนเพิ่งซื้อหมูสับมาสด ๆ ใหม่ ๆ ตั้งใจจะทำเมนูเต็มที่555555 แต่สุดท้าย…ก็ไม่ได้แตะเลย พอเช้ามาเปิดตู้ดูเท่านั้นแหละ 😭 หมูเขียวแล้วทุกคน! ตอนแรกยังมีความหวังอยู่นิดนึงว่า ข้างในมันยังแดงอยู่ไหมนะ? ❗️เอ๊ะ ถ้าเอาม
ถูกใจ 163 ครั้ง
อ่านให้จบนะ🍋
คน 7 แบบที่ควรเอาตัวออกห่าง !!! 👉1. คนที่โทษทุกคนยกเว้นตัวเอง โทษสิ่งนั้นสิ่งนี้ แต่ไม่เคยโทษตัวเองเลยสักครั้ง 👉2. คนที่มีแต่ด่าท้อไม่เคยให้กำลังใจ คนที่คิดว่าการด่าคือการสอนที่ดีที่สุด แต่บางครั้งไม่เคยรู้จักการพูดให้กำลังใจคนอื่นในการพัฒนาตัวเอง 👉3. คนที่คิดว่าตัวเองเก่งที่สุดไม่มีใคร
ถูกใจ 437 ครั้ง
เตรียมสอบ TOEIC in a week (ครั้งแรก 550 up) 🌝💥*
Hi guys หวัดดีค้าบทุกคน วันนี้มาแชร์ประสบการณ์ เตรียมสอบ TOEIC ฉบับเร่งรีบและประหยัด เรื่องของเรื่องคือรีบใช้คะแนนไปสมัครงานจ้า 5555555 เลือดมันร้อนต้องรีบหน่อย ไม่ลงคอร์สติวและได้คะแนนตามที่หวัง เป็นการสอบโทอิคครั้งแรก เราตั้งเป้าอยู่ประมาณ 550-650 แต่มีเวลาเตรียมตัวอยู่ 1 อาทิตย์ ก็เอาว่ะ เชื
ถูกใจ 289 ครั้ง
💓💊แชร์ไปเตรียมตัวล่วงหน้าได้น้า ขอให้ผ่านทุกคนเลย!!!
#เภสัชกร #สอบใบประกอบเภสัช #คณะเภสัชศาสตร์ #น้องอยากเป็นเภ
ถูกใจ 412 ครั้ง
รีวิวครบ 1 ปี 1 เดือน ที่ออกจากงานประจำมาทำแบรนด์ของตัวเอง
เป็นการออกจาก comfort zone ครั้งยิ่งใหญ่ของชีวิต มีความหวั่นใจ ไม่มั่นใจ แต่ตอนนี้ครบ 1 ปี 1 เดือนแล้ว เห็นภาพตัวเองแล้ว - งานยุ่งกว่าเดิม แต่พอจัดการได้ - เวลาสังสรรค์ เที่ยวน้อยลง เพราะอยากเอาเวลามานอนพัก อยู่บ้าน 5555 - ปัญหามีให้พบเจอทุกวัน ต้องพร้อมตั้งรับเสมอ แต่เดี๋ยวมันก็ผ่านไป - คิดภ
ถูกใจ 882 ครั้ง
How to เขียน SOP ยังไงให้โฮ่ง 🐶🤘🏻
Ｐａｇｅ8 : Khian “SOP” kan mai jaaa How to เขียน Sop : Statement of Purpose ยังไงไปกั้นนน🖊️👀📚 ศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับคณะ สาขา มหาวิทยาลัยที่เราอยากเข้าก่อนนะ 🚌 🔎 หลักสูตร สีประจำ ดอกไม้ เขาต้องการนักศึกษาแบบไหน เน้นอะไร คุณสมบัติที่เขาต้องการคืออะไร ทำยังไงก้ได้ให้เขามองว่าเราต้องสเปกที่เขาอยากไ
ถูกใจ 4501 ครั้ง
How to get Tgat 75+ ฉบับ 2 เดือนก่อนสอบ
อันนี้เป็นสิ่งที่เราทำก่อนสอบ ออกตัวก่อนว่าพาร์ทอังกฤษค่อนข้างกังวลเพราะเราไม่ได้เก่ง และห่างมานาน มาเร่งเอาตอนม.6 ซึ่งท่องศัพท์สำคัญและช่วยได้มาก ยิ่งปีนี้ออกคำศัพท์เยอะมาก เราลงเรียนพิเศษพวกแกรมม่าไปแทบไม่ได้ใช้แต่ก็เอาไปต่อยอด a-level ได้คั้บ ส่วนพาร์ท 2 เราข้ามไปหลายข้อเพราะคิดว่าใช้เวลานานแน่ๆ
ถูกใจ 1127 ครั้ง
เปิดพอร์ต Medtech CU 🩷🔬
Ｐａｇｅ25 : Poet Port Medtech CU najaa💪🏻 👋🏻 ฮ๊ายฮายย วันนี้เราจะมาเปิดพอร์ตเทคนิคการแพทย์จุฬานะจาา ละก้คำถามรอบสัมภาษณ์ด้วยย 💿 ก่อนอื่น ต้องนับ 1 กันที่ เก็บพอร์ตและทำพอร์ต เราลงไว้แล้วในเธรดก่อนหน้าไปดูได้เลยนะ 🔎 ต่อไปคือ การศึกษาเกณฑ์การรับให้ละเอียด อันนี้ย้ำม้ากๆ เพราะมันจะเป็นแนวทางในการ
ถูกใจ 1626 ครั้ง
17 ข้อคิดจากหนังสือ
โชคดีที่มึงได้อ่าน
1. คนด่าเรา เหน็บแนม ถากถาง ถ้าเราไม่สนใจ มันก็ไม่ต่าง กับเสียงหมาเห่าหรอก 2. เราไม่จำเป็นต้องแบกทุกอย่างบนโลกใบนี้ 3. ถ้าเจอคำถามที่ทำให้อึดอัดที่จะตอบ ให้ตอบไปว่าไม่สะดวก เช่น เมื่อไหร่จะแต่งงาน "ไม่สะดวก" เมื่อไหร่จะมีลูก "ไม่สะดวก" 4. การที่ใครจะเป็นคู่กัน นั่นแปล
ถูกใจ 1516 ครั้ง
เปิด Portfolio แบบไม่กั๊ก! ฉบับคนอยากทำงานสาย Creative💖
มาตามคำขอสำหรับ Portfolio ฉบับคนอยากทำงานสาย Creative Content ค่าาา 💖⭐️ เริ่มออกแบบพอร์ทยังไงดี ? 🩵 สำหรับเราอย่างแรกจะอิงจากตำแหน่ง/สายงานที่สมัคร + คาแรคเตอร์ตัวเองก่อนเลย อย่างสาย Creative ก็จะเน้นความสร้างสรรค์เป็นหลักเพื่อที่ให้กรรมการมองแล้วรู้สึกว่า เห้ยมันดูมีอะไร ไม่ซ้ำจำเจ ไม่เรียบจนด
ถูกใจ 1225 ครั้ง
🍋✨ 30 คำคมชีวิต..ที่คนฟังต้องร้องว้าว! 💛
🔥เริ่มอ่านกันเลย !!🥰 1️⃣ "อย่าเอาความสำเร็จของคนอื่น...มาลดคุณค่าของตัวเอง" 🧭 ทุกคนมีจังหวะของตัวเอง เปรียบเทียบไปก็เหนื่อยเปล่า 2️⃣ "บางครั้ง...เราต้องเงียบ เพื่อฟังเสียงข้างในตัวเองให้ชัดขึ้น" 🔇 ถ้าเสียงรอบข้างดังเกินไป อาจหลงทางชีวิต 3️⃣ "ชีวิตไม่ต้องรีบ...แค่เดินใ
ถูกใจ 2186 ครั้ง
✨รีวิวหนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา อ่านจบแล้วโคตรดีเล่มนีั
รีวิวหนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory) โดย Mel Robbins อีกเล่มที่แอดชอบมากๆ . . . . . เลิกกันยัง? ยังไม่ใช่แฟนแต่คิดไปไกลขนาดนี้แล้วเหรอ? เขาอ่านไลน์แล้วไม่ตอบ = เขาไม่ว่าง ไม่ใช่เราไร้ค่า เขาไม่ช่วยงาน = ก็เพราะมันไม่ใช่หน้าที่เขาแต่แรก . 📕หนังสือเล่มนี้บอกเราว่
ถูกใจ 1542 ครั้ง
ประสบการณ์จริงเพิ่มน้ำหนัก จากคนผอมแห้งกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
ประสบการณ์จริงเพิ่มน้ำหนัก จากคนผอมแห้งกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน! (เข้าใจคนเพิ่มน้ำหนักยากด้วยกันจริงๆ) จากประสบการณ์ต่างๆทั้งYouTube,เพื่อน ผมก็เคยถามถึงการเพิ่มน้ำหนักมากตลอดและก็ได้ข้อสรุปดังนี้ ข้อที่ 1 กินให้ถึง…สำคัญมาก! (ช่วงนั้นผมอยู่ ม.3 ผมเคยถามเพื่อนร่วมห้องที่คุยกันบ่อย ว่าทำไมอ้วนทำไมอ
ถูกใจ 3913 ครั้ง
เมื่อฉัน ติด F ตัวแรกกก!!! 😨😨
ย้อนกลับไปเมื่อปี64 ที่เราได้เข้าเรียนมหาลัยแรกๆเลยย เราได้สมัครเรียนในคณะบัญชีและได้เข้ามหาลัยย เป็นปีแรกที่เข้ามหาลัยตื่นเต้นมากๆ แต่ช่วงนั้นเป็นช่วงโควิดยังระบาดหนัก ทำให้ไม่ค่อยได้เข้าไปเรียนในมอมากสักเท่าไหร่ จะมีแค่วิชาเอกคณะที่อาจารย์ไม่ยอมสอนออนไลน์ เลยต้องเข้าไปเรียนในมหาลัย วันแรกที่เปิดเ
ถูกใจ 2402 ครั้ง
เทคนิคการสอบใบประกอบวิชาชีพครู รอบเดียวผ่าน✅
วิชาที่กังวลคือวิชาชีพและวิชาเทคโนโลยี ขอแค่เราเต็มที่ได้ไม่ได้ค่อยว่ากันใหม่ เราเตรียมตัวสอบ 2 เดือนคร่าวๆ ไม่ได้ซื้อคอร์สอะไรเลย เน้นฝึกฟรีตามช่องทางต่างๆ ขอแค่เราตั้งใจมากพอ ทุกคนทำได้แน่!! ถ้ามีคำถามเม้นได้เลยนะคะ😙😙 🐽สายฟรี -เน้นติวตามกลุ่มไลฟ์ในแอปฟ้า -ดูเนื้อหาที่เราอ่อน ในแอปแดง
ถูกใจ 190 ครั้ง
10เรื่องที่โรงเรียนไม่ได้สอน
✨ 10 เรื่องที่โรงเรียนไม่ได้สอน แต่มันโคตรจำเป็นในชีวิตจริง!! 1. วิธีบริหารเงิน 💸 ไม่มีใครเคยสอน ว่าให้เราเก็บเงินยังไง ลงทุนแบบไหน หรือระวังหนี้บัตรเครดิตยังไง… แต่พอโตมา โดนเต็ม ๆ! 2. การจัดการอารมณ์ 😮💨 เวลางานเครียด คนรอบตัวไม่เข้าใจ ใครสอนเราบ้าง? ต้องเรียนรู้เองว่าทำยังไงให้ใจเย็นและบา
ถูกใจ 2103 ครั้ง
รวม 5 วิธีทำให้ตัวเองกลับมามีไฟในการเรียนอีกครั้ง🔥
เพื่อนๆทุกคนคงเคยรู้สึกเหนื่อยและหมดไฟในการอ่านหนังสือใช่ไหมคะ วันนี้เราจะมาแชร์ 5 วิธีที่จะทำให้ทุกคุณกลับมามีไฟในการอ่านหนังสือกันอีกครั้ง🔥🔥✨✨ 1)หยุดอ่านหนังสือและไปนอน🛌 ใช่แล้วค่ะทุกคนไม่ได้อ่านผิด ให้ทุกคนหยุดอ่านหนังสือแล้วไปนอนพักค่ะ! การที่เรารู้สึกหมดไฟรู้สึกเหนื่อยที่จะเรียนเราควรเอาตั
ถูกใจ 805 ครั้ง
เปลี่ยนโฉมทาวน์โฮม 5 ปี ใน 5 วัน
หวัดดีจ้าา..มาพบกับ ep.2 ตามสัญญา ว่าวันนี้เรา ผู้หญิงนอนน้อย จะมาเล่า การเปลี่ยนบ้านใน 5 วันให้ฟังกันค่ะ เริ่มกันเลย อย่างแรกคืออย่างที่เกิ่นไว้ใน ep.แรกว่า แฟนเราบ่นว่าบ้านรก ไม่สบายตา ในหัวเราก็เริ่มคิดมาตลอดว่าจะ จัดการยังไงกับบ้านดีนะ และเราจะมีข้อจำกัดตรงที่เราทำงานที่บ้านทุกวัน ซึ่งพท.หน้าบ้
ถูกใจ 1359 ครั้ง
How to สอบติดเตรียมอุดมสายวิทย์-คณิต ฉบับละเอี๊ยดดด⭐️
สวัสดีค่าา🙇🏻♀️ ขอแนะนำตัวก่อนน้าา พี่เป็น tu88 สายวิทย์-คณิต ประเภทโควต้าจังหวัดค่ะ วันนี้พี่ก็เลยอยากจะมาแชร์ how to การเตรียมตัวสอบเข้าโรงเรียนเตรียมให้น้องๆ หวังว่าจะมีประโยชน์สำหรับน้องๆรุ่นถัดไปไม่มากก็น้อยน้าา🩷 **การเตรียมตัว พี่เริ่มเตรียมตัวแบบจริงจังตอนประมาณเดือนกันยายนก่อนสอบ (สอบ
ถูกใจ 542 ครั้ง
✏️How to วาง(ด)สัดส่วน By GAMEMUi✨
ทักทายนะครับทุกคน เกมมุ กลับมาแล้วครับ ทั้ง ๆ ที่บอกว่าจะลงทุก ๆ ต้นเดือน จนตอนนี้ก็ใกล้จะกลางเดือนเข้าเต็มที55555 ถึงจะมาช้า แต่ถึงอย่างนั้น ผมก็มาแน่นอนนน!! วันนี้ผมมาสอนวางสัดส่วนครับ จริง ๆ การสอนการวาดหรือวางสัดส่วนแบบนี้ สำหรับผมมันค่อนข้างยาก เพราะปกติผมไม่ค่อยวาดแนวหน้าตรงสักเท่าไหร่ ท
ถูกใจ 5230 ครั้ง
'ช่างแม่งให้เป็น' กับ อิงฟ้าวราหะ
'ช่างแม่งให้เป็น' #อิงฟ้าวราหะ 1) #อิงฟ้า พูดถึงความคิดช่างแม่งผ่านหลายรายการมากๆ ที่เธอไปสัมภาษณ์ และอันนี้เป็นอีกหนึ่งบทสัมภาษณ์ของเธอ ทาง Podcast รายการ Coming of Age ที่เธอพูดเรื่อง 'ช่างแม่ง' ไว้ดีมากครับ ทำให้ความเข้าใจคำว่า 'ช่างแม่ง' มีประโยชน์ต่อคนฟัง และเร
ถูกใจ 301 ครั้ง
คติประจำใจของเรา !? เอาไปปรับใช้ได้ทุกคนน💖
อันยองทุกคนนน วันนี้เค้าแว้บมาเติมพลังให้ทุกคนในวันศุกร์ กับคติประจำใจที่เค้าใช้ในตอนนี้ ! เรารู้สึกว่าการที่เรามีคติในการใช้ชีวิต มันทำให้เรามี direction ในการใช้ชีวิตมากขึ้นนะ ล้มก็ลุก หมดไฟก็กลับมามีไฟได้เพราะคติที่เรายึดไว้เลย ! 🔥 ถ้าเราเชื่อว่าเราเป็นคนแบบไหนเราจะเป็นคนแบบนั้น ดังนั้น เราต้องเ
ถูกใจ 359 ครั้ง
One day with me 📍สวนรถไฟ(Wachirabenjathat)🌸🌟🚲
Say hi kaaa~~~~🌸🌟✨✨✨ วันหยุดในช่วงlow seasonแบบนี้้้ ใครหลายคนอาจจะชอบการนอนอยู่ห้องมากๆแต่ไม่ใช่เราค่ะ!! วันนี้เราจะพาทุกคนไปหาทำไปด้วยกันนนน!!!(แต่ไม่คิดว่าจะออกมาเปียกขนาดนี้555555😹) วันนี้้้one day with meของเราก็คืออ….ไปปั่นจักรยานที่สวนรถไฟหรือสวนวชิรเบญจทัศน์นั่นเองงงงงงง🚲✨✨ มาเริ่มกันท
ถูกใจ 1427 ครั้ง
รีวิวชีวิตหลังลาออกจากงานประจำ 6 ปี เรียนรู้อะไรบ้าง??
หลังจากที่เราลาออกจากงานที่เก่าประมาน 6 เดือน เรามีโอกาสได้ใช้เวลากับตัวเอง ได้สนใจครอบครัวและคนรอบข้างมากขึ้น 6 เดือนมานี้เราลองตกผลึกกับตัวเอง และได้ข้อคิดมาหลายอย่าง ขอเน้นๆ 3 อย่างที่เราอยากแชร์นะคะ ☺️ 1. งานไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต : เราเสียเวลาไปกับการทำงานหนัก ที่เสียทั้งสุขภาพ และความสัทพั
ถูกใจ 337 ครั้ง
พิกัดเรียนเทนนิสราคาหลักร้อย!!🎾
สวัสดีค่ะวันนี้มาแจกพิกัดที่เรียนเทนนิสสำหรับมือใหม่ ราคาไม่แพง โค้ชก็น่ารัก สอนดี เป็นกันเองสุดๆ ที่ Beat Discovery สุขุมวิท66/1 ขอดีของที่นี้คืออยู่ติดBTS อุดมสุขเลยนะคะ โลเคชั่นเยี่ยมสุดๆสำหรับใครที่เดินทางด้วยขนส่งสาธารณะ ส่วนใครขับรถมาก็จอดตรง Park X ฝั่งตรงข้ามได้เลยนะคะ แล้วเอาบัตรแข็งมา
ถูกใจ 237 ครั้ง
📌 3 ทริคง่ายๆ ช่วยให้ทำงานดีขึ้น👍
3 ทริค Work Smart 💡 ทำงานเสร็จไว ได้งานโปรขึ้น (โดยไ ม่ต้องเหนื่อยเพิ่ม!) กองเอกสารท่วมโต๊ะ งานด่วนแทรกทั้งวัน จนรู้สึกว่าขยันแค่ไหนงานก็ไม่เคยลดลงเลยใช่ไหมครับ? ความจริงคือ การอัดเวลาทำงานเพิ่มไม่ได้แปลว่าจะได้งานที่ดีขึ้นเสมอไป แถมยังเสี่ยงให้คุณหมดไฟไวขึ้นด้วย วันนี้เรามี 3 ทริค "Work Sm
ถูกใจ 76 ครั้ง
ลองไปใช้ชีวิตติดเกาะ 3 วัน 2 คืน ที่เกาะหวายกัน 🌴
:: Koh Waii // Koh Waii Paradise , Trat ::: เกาะหวายพาราไดซ์ . ลองไปใช้ชีวิตติดเกาะกันดูเถอะ 🏝🌊ในราคาแบบแบงค์พันมีทอนด้วย 😋 เกาะหวายเป็นเกาะเล็กๆที่อยู่ในจังหวัดตราด แต่บอกก่อนใครที่ชอบความสะดวกสบายจ๋า อาจจะต้องผ่านก่อน เพราะที่นี้ไม่มี 5555 เราจะมีแค่กระท่อมหลังเล็กๆ 🛖 แต่ถ้าใครที่ชอบความสงบ
ถูกใจ 449 ครั้ง
รีวิวโทอิค8xx ฉบับเด็กติดซีรีส์
เราจะไม่ได้บอกว่าเราไม่ได้เตรียมตัวนะ ถ้าใครอ่านอยู่แล้วรู้ว่าตัวเองต้องสอบเราแนะนำให้เตรียมตัวเลย เตรียมตัวมากเตรียมตัวน้อยก็คือเตรียมตัว แกไม่จำเป็นต้องพร้อม 100% ที่จะทำอะไรซักอย่างนึง แต่แกต้องเตรียมตัวเองไว้ให้พร้อมที่สุดในฉบับของแก เราเองก็เป็นเด็กสมาธิสั้นคนนึง ที่ติดมือถือแล้วอ่านหนังสือแล้
ถูกใจ 617 ครั้ง
อ่านให้จบนะ🍋✅🥰
100 ข้อคิดไม่ได้สอนใคร สอนใจตัวเอง❤️🩹 . 1. จงยึดมั่นในความดี แต่ควรทำดีให้ถูกคน 2. ให้ใจใครไป อย่าคาดหวังจะได้กลับคืนทุกคน 3. คำ “ สัญญา “ เป็นเพียงลมปาก 4. อย่ายุ่งเรื่องใคร ถ้าเขาไม่ได้ยุ่งเรื่องของเรา 5. ดีให้พอดี บางคนไม่ได้เห็นเราดีแต่เห็นเราโง่ 6. คนที่น่านับถือคือคนที่รู้จักให้เกียร
ถูกใจ 464 ครั้ง
ฮาวทูรับมือกับการหมดไฟยังไงดี🔥✨
สวัสดีค่าเพื่อนๆ ช่วงนี้เราเกิดมีความรู้สีกเหนื่อยจากการเรียนการสอบ แล้วเกิดภาวะ burn out หรือที่เรียกว่า หมดไฟ🔥 ขึ้นมา🥹 ซึ่งเราเชื่อว่ามีเพื่อนๆไม่น้อยเลยที่ประสบกับปัญหานี้ วันนี้เราเลยอยากจะมาแชร์ทริคเล็กๆน้อยๆของเราในการแก้ไขปัญหานี้มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ✨ 1.เอาตัวเอง Move on ออกมาจากตรงนั้นส
ถูกใจ 387 ครั้ง
นอนไม่หลับเรื้อรัง 10 ปี / หานักจิตบำบัดครั้งแรก
เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา เราได้มีโอกาสลองไปพบนักจิตบำบัดที่นึงมา ก็เลยอยากจะมาเล่าบรรยากาศให้ฟัง รู้สึกตื่นเต้นเล็กๆ แฮะ ไม่รู้จะเรียบเรียงออกมาได้ดีและครบถ้วนไหม ไม่อยากให้มันดูดราม่าด้วย ไม่ค่อยชอบเล่าเรื่องตัวเองแบบลงดีเทลเท่าไหร่ มันจะกระทบใจหลายฝ่ายเกินไป 🤣 เราไม่เจอปัญหานี้ ก็ใช่ว่าคนอื่นเค้าจ
ถูกใจ 314 ครั้ง
ทำไม? ผู้ชายคบไปนานๆแล้วถึงเปลี่ยนไป
เคยได้ยินมาว่า ? 👨ผู้ชายอะเค้าเริ่มจาก100ไป0แล้ว 💁♀️ผู้หญิงเริ่มจาก0ไป100 มันเป็นคําที่ค่อนข้างจริงนะสำหรับผู้ชายอย่างเรา เพราะว่าผู้ชายอะตอนที่จีบผู้หญิงอะ จะอยู่ในโมเมนต์แบบผู้ชายก็ต้องแบบพยายามทําทุกอย่างเพื่อให้ได้หัวใจของผู้หญิงคนนั้นมา ถ้าผู้ชายไม่เต็มที่ผู้หญิงก็อาจจะไม่ชอบก็ไ
ถูกใจ 1193 ครั้ง
รวมหนังสือฮีลใจ เหมาะกับคนหมดไฟ
วันนี้มาแนะนำหนังสือฮีลใจ ทุกเล่มคือดีมากกกก บอกเลยว่า อ่านง่ายตัวหนังสือน้อย แต่สรุปเนื้อหามาแน่นแบบจัดเต็มสุดๆเลย คัดสรรเล่มดีๆ อ่านแล้วปลุกไฟในการใช้ชีวิตมากๆ วันนี้จัดมาให้ 4 เล่มเลย 1.ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน เล่มนี้ขายดีมาก กำลังเป็นกระแสตอนนี้เลย เล่มนี้เขียนจากจิตแพทย์ญ
ถูกใจ 458 ครั้ง
เปิดสลิปเงินเดือนพนักงาน Cj ✨ + รีวิวงานตามจริงงง
สวัสดีครับทุกคนนนนน วันนี้ผมจะออกมาเล่าถึงประสบการณ์การทำงาน และรายได้จริงๆของ cj more กันนะครับบ สำหรับใครที่กำลังตัดสินใจว่าจะทำงานที่นี้ดีไหม โพสต์นี้มีคำตอบแน่นอนครับ !!👀🔥 เงินเดือนพื้นฐานเท่าไหร่ ? - สำหรับพนักงานทดลองงาน (ยังไม่ผ่านโปรทดลองงาน) จะได้เงินรายวัน วันล่ะ480 บาทครับ ซึ่งคือ
ถูกใจ 4157 ครั้ง
How to ลดน้ำหนักฉบับคนไม่มีวินัย ไม่มีความรู้
ต้องบอกก่อนว่า เราเป็นคนที่พื้นฐานไม่ใช่คนเจ้าเนื้อ มีน้ำมีนวลอะไร แต่เราเป็นคนที่กินตามใจปากตลอด สาวกชาบู หมูทะ ของหวาน เราเต็มที่กับการกินแต่เราจะมีวิธีคุมน้ำหนักตัวเองคือ 1.เราจะตั้งสัดส่วนและน้ำหนักตัวไว้ เอาที่เราโอเค (ของเราประมาณ42-46) ถ้าเกินกว่านี้เราก็จะลดน้ำหนักเอาให้กลับมาอยู่ที่ตัวเอ
ถูกใจ 8617 ครั้ง
เหนื่อยมั้ย มากอดดนะ💗🫶
เชื่อว่าหลายคนต้องเคยผ่านความรู้สึกเครียด ท้อแท้ รู้สึกหมดหวังและหาทางออกจากปัญหาที่เจอไม่ได้มากันบ้างแล้ว ยิ่งช่วงนี้สถานการณ์บ้านเมืองไม่แน่นอนอีก อาจทำให้หลายคนต้องเจอปัญหาเรื่องงานเข้ามาบวกกับปัญหาส่วนตัว อยากบอกทุกคนว่า กำลังใจดี ๆ เริ่มต้นจากตัวเราได้ค่ะ วันนี้เรามีเทคนิคและวิธี ให้กำลังใจ
ถูกใจ 357 ครั้ง
🌿 สูตรนี้ทำง่าย กลิ่นหอม ดื่มแล้วตัวเบาขึ้นเยอะ
"รู้ไหม... ร่างกายเราก็เหมือนบ้าน ถ้าเติมน้ำหวานเข้าไปบ่อยๆ ข้างในมันก็จะเหนียวเหนอะหนะ อึดอัดไปหมด คนสมัยก่อนเขาเลยมีเคล็ดลับ 'น้ำสมุนไพร 3 เกลอ' ไว้คอยดูแลจากข้างใน" "อย่างแรกเลยคือ ขิงแก่ ตัวนี้เขาเด่นเรื่องความอุ่น ช่วยปลุกระบบเผาผลาญที่หลับใหลให้ตื่นขึ้นมาทำงาน มาคู่กับ อบ
ถูกใจ 113 ครั้ง
How to กำหนด% ความเหนื่อยล้า เพื่อค้นหาขีดจำกัดของตัวเอง 😓🪫
ทริคจากหนังสือ “ช่างมันเถอะ อีกไม่กี่ปี เราก็เป็นถ้าธุลีกันหมดแล้ว” again 5555555 เราว่าหนังสือเล่มนี้มีแบบฝึกหัดฮีลใจเยอะแยะมากมายเลย แล้วเราเอามา adapt ใช้กับการใช้ชีวิต หรือการทำงานได้ แบบฝึกหัดที่เราเอามาฝากไปครั้งที่แล้ว คือ จัดอันดับสิ่งสำคัญ เพื่อให้รู้ว่าอะไรไม่สำคัญ วันนี้เอาอีกแ
ถูกใจ 714 ครั้ง
🔎แนะนำทุนช้างเผือก มธ.✨ คืออะไร เข้ายากไหม?
🙇🏻♀️สวัสดีค่าาาหายหน้าหายตาไปนานเลย อย่างที่รู้ๆกันเดียเป็นเด็กรอบสองซึ่งจริงๆมีน้องหลายคนทักส่วนตัวมาถามเรื่องโครงการนี้บ่อยมากกกวันนี้เดียจะมาแนะนำน้องๆที่สนใจอยากเข้ารอบนี้กันค่ะ (ได้ยินมาว่าเป็นช่วงสมัครด้วย ไม่แน่ใจทันมั้ยนะTT ) 📍โครงการช้างเผือกคืออะไร? -โครงการช้างเผือกเป็นโครงการให้ท
ถูกใจ 137 ครั้ง
ทำศัลยกรรมครั้งแรก ก็ดูดไขมันไปเลยสิคะ ‼️
🥹👏🏻สวัสดีทุกคนน มาวันนี้มาแชร์ประสบการณ์ เราเป็นคนหนึ่งที่ไม่เคยทำศัลยกรรมมาก่อน เชื่อไหมว่าชีวิตนี้ไม่เคยคิดจะทำอะไรเลยแม้แต่ฉีดหรือจิ้มหน้า และล่าสุดนี้เองสิ่งที่เรารู้สึกว่าลองดูก็ไม่เห็นเสียหายอะไรนิ 💚ขอเล่าท้าวความกลับไปก่อนว่า พี่สาวเราสองคนไปขึ้นเขียงคลินิกนี้มาแล้ว คนแรกมีแฟนเป
ถูกใจ 571 ครั้ง
ข้าวเหนียวแก้วใบเตย✨💚
ข้าวเหนียวแก้วใบเตย✨💚 ทำขนมไทยง่าย โดยใช้วัตถุดิบแค่สี่อย่างเท่านั้น!! ก็ได้ขนมไว้กินแล้ว จะคล้ายๆกับข้าวเหนียวมูน แต่ว่าหวานกว่าค่ะ😍✨ สูตร 🔸ข้าวเหนียวเขี้ยวงู 250 g. 🔸น้ำตาลทราย 200 g 🔸หัวกะทิ 250 g. 🔸น้ำใบเตย 100 ml. วิธีทำ 🔸ขั้นตอนแรกนำข้าวเหนียว มาล้างน้ำทำความสะอาดจนน้ำใสดีถึงค่อย
ถูกใจ 832 ครั้ง
📌5พิกัด ‼️แหล่งหารายได้เสริมออนไลน์ 💸 เมื่อเงินเดือนไม่พอ💢
1.Rakuten Insight คือเว็บไซต์ตอบแ บบสอบถามออนไลน์ สามารถทำได้ผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือและเว็บไซต์ ที่เบิกเงินออกมาใช้ได้จริงๆ เพียงแค่ตอบแบบสอบถามออนไลน์ตามที่โปรแกรมได้กำหนดเอาไว้ ซึ่งจะมีการอัปเดตแบบสอบถามมาเรื่อย ๆ เมื่อทำสำเร็จก็จะมีโอกาสได้รับเป็นเหรียญรางวัล และเมื่อสะสมเหรีญครบจำนวนหนึ่ง ก็สามา
ถูกใจ 19.2K ครั้ง
👉 หากวันใดที่รู้สึกท้อกับชีวิต 📚💗🥰
🄷🄰🄿🄿🅈 🄰🅁🄴🄰 • หากวันใดที่แกรู้สึกเหนื่อยและก็ท้อกับชีวิต • ขอให้จงเปิดบทความหน้านี้ขึ้นมาอ่าน เพราะเราอยากจะบอกกับแกว่า... แกแม่ง! โคตรเก่งเป็นบ้าเลยที่อุตส่าห์ผ่าน เรื่องราวเลวร้ายต่างๆมาได้มากมายขนาดนี้ และถึงแม้ว่า... เราเองก็อาจจะไม่ได้รับรู้ถึงรายละเอียดของ ความรู้สึกเจ็บปวดจาก
ถูกใจ 371 ครั้ง
ลดน้ำหนัก 30 กิโล ใน 1 ปี แบบไม่โยโย่ ไม่ย้วย!!!
สวัสดีค่ะ เป็นโพสแรกที่อยากลองลงการเปลี่ยนแปลงตัวเองของเรา ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ เริ่มจากเราเป็นคนชอบทานมาก เป็นนักทานตัวยงเลยค่ะ เราจะทานอย่างต่ำ 3 มื้อ และลองขนมออกใหม่เสมอ รู้ตัวอีกทีก็แตะ 94 กิโลแล้ว เราสูง 175 ค่ะ (อายุ 28ปี) ตอนที่น้ำหนักขึ้นแรกๆก็ดูไม่ออก แต่ครอบครัวเริ่มทักให้ลด แ
ถูกใจ 3193 ครั้ง
รีวิวประสบการณ์สอบ ราชการ & รัฐวิสาหกิจ
ผมเป็นนักศึกษาจบใหม่ป้ายแดงจากคณะวิศวกรรมศาสตร์ในโซนภาคใต้ ถามว่าทำไมถึงเดินสอบในสายราชการและรัฐวิสาหกิจอย่างเดียว ไม่ไปทำงานบริษัทก่อน ผมจะขอตอบแบบนี้ครับว่า "ที่บ้านของผมคุณพ่อรับราชการ พ่ออยากจะให้สอบเข้ารับราชการอย่างเดียว แต่ส่วนตัวผมแล้วก็ไม่ค่อยอยากจะทำในสายราชการเท่าไหรนัก ใจจิงผมอย
ถูกใจ 153 ครั้ง
แจกโปรแกรมฝึกวิ่ง 10km ภายใน 45 นาที ง่ายๆ LV1/1
วันนี้ผมจะแนะนำโปรแกรมฝึกซ้อมระยะมินิมาราธอน หรือ Mini Marathon 10km ง่ายๆ ก่อนเข้าตารางฝึกฝน เดี๋ยวมาคุยทำความเข้าใจกันก่อน โปรแกรมในการฝึกซ้อมนี้ จัดอยู่ในระดับ LV1 แบบที่ 1 ที่ผมสร้างรูปแบบการฝึกซ้อมขึ้นมาเอง มันอาจจะได้ผลกับบางคน และ อาจจะไม่ได้ผลกับบางคนดังนั้นลองเอาไปปรับใช้กันดู เพราะโปรแกรม
ถูกใจ 358 ครั้ง
🏡 เงินเดือน 15k ปิดบ้านหลังแรกใน 7 ปี
🏡 บ้านใครๆ ก็อยากมี สำหรับเด็กจบใหม่เพิ่งทำ งานคงจะยากมาก ย้อนกลับไปเมื่อหลายปีก่อนช่วงที่เราจบมาใหม่ จริงๆ ก็ไม่ได้อยากได้บ้านขนาดนั้น เพราะอยู่บ้านพ่อแม่อยู่แล้ว แต่บ้านข้างๆ เจ้าของอยากจะขาย ในราคาที่ถูกมาก บ้านแฝดแต่ราคา 800k ตอนแรกก็ลังเล เพราะตอนนั้นเงินเดือนยังไม่ถึง 15k เลยจ้า 🏘 แต่
ถูกใจ 542 ครั้ง
เก็บเงินไม่อยู่ไม่มีจริงด้วยกฎ 50/30/20 ชีวิตดีขึ้นแบบ +100 แต้ม
กฎ 50/30/20 เป็นวิธีที่ง่ายในการบริหารสุดๆ เหมาะกับนักศึกษาหรือ first jobber มาก!! เพราะมันมีแค่ 2 ขั้นตอน ทีนี้ไม่ว่าจะตั้งเป้าหมายทางการเงินเรื่องไหน ก็สามารถบรรลุได้ง่ายขึ้น 100%! วิธีเริ่มบริหารเงิน: 1. คำนวณเงินที่จะได้รับตอนสิ้นเดือนไม่ว่าจะค่าขนม หรือเงินเดือนเอามารวมกันได้เล้ย! 2.
ถูกใจ 11.9K ครั้ง
ทัศนคติที่ใช้ในวันที่เป็น Bad day!😩
📍วันนี้เคทจะมาเเชร์จากประสบการณ์การส่วนตัวว่าเคทฮีลใจในวันที่เเย่ได้ยังไง ไปอ่านกันเลย!💕 1.)มองหาเรื่องดีๆในเหตุการณ์ที่เเย่ เเละคิดซะว่าเราซื้อประสบการณ์ - เช่น เวลาเคทนั่งรถผิดส าย ก็คงจะหงุดหงิดมากๆเเล้วก็รู้สึกเเย่ โทษตัวเองที่ไม่ดูให้ดี เเต่ถ้าเรามองหาข้อดีจากเหตุการณ์นั่นล่ะ เราจะได้เ
ถูกใจ 708 ครั้ง
ตกงานในวัย 35 ปี
ใช่ตามหัวข้อเลย เราชื่อ แพรวา เราเป็นเซลล์ “ ตกงานในวัย 35 ปีแบบไม่ได้ตั้งตัว” รู้มั้ยว่าวันแรกวันที่เราเขียนใบลาออกเราร้องไห้หนักมาก คืนนั้นเรานอนไม่ได้เลย เราเครียดมากๆ หนึ่งเลย คือ เราทำงานกับบริษัทนี้มาเจ็ดปี คิดดูสิเจ็ดปีเลยนะ มันเหมือนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเราไปแล้ว ทั้งทั้งที่ในช่วงวิกฤต
ถูกใจ 413 ครั้ง
ลาออกจากงานประจำ📍
✨เกริ่นก่อนว่า ก่อนหน้านี้เราทำงานประจำ เป็น Marketing อยู่ที่บริษัทแห่งนึง รายได้ ~28K-30K (มีรายได้จากช่องทางอื่นด้วย) แต่ก็ไม่สามารถทำอย่างอื่นได้อย่างเต็มที่เพราะไม่มีเวลา เราทำงานนี้มาเกือบ 2 ปี (2022-2023) หัวหน้าดีมากๆ เพื่อนร่วมงานดีมากๆ ถือว่าเป็นงานในฝันของใค รหลายคน ✨เราเริ่มมาลุย Soci
ถูกใจ 554 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม