5 Street Food Sehat yang Lagi Viral di TikTok, Tetap Ramah di Perut!

GoldenTin Official

48 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/4

0 disimpan

Jajan tetap boleh tapi yang ramah perut ya 😌

Coba 5 street food sehat yang lagi viral di TikTok

#goldentin #madubuahtin #maduherbal #solusisehatalami

2025/11/11 Diedit ke

Sebagai penggemar street food yang juga peduli dengan kesehatan pencernaan, saya selalu mencari pilihan cemilan yang tidak hanya enak tapi juga sehat. Dari pengalaman saya mencoba berbagai street food yang sedang viral di TikTok, ternyata ada beberapa kreasi yang benar-benar ramah di perut dan mudah dicerna. Misalnya, Tahu Walik yang dimasak menggunakan air fryer ini sangat renyah tanpa tambahan minyak berlebih, jadi lebih ringan di kantong dan perut. Tempe Chips homemade juga saya rekomendasikan karena tinggi protein dan kaya serat, bagus untuk menjaga sistem pencernaan tetap lancar. Buah segar dalam Fruit Bowl Jalanan dengan tambahan madu alami juga menjadi favorit saya, selain menyehatkan, rasanya segar dan manis alami. Sarapan cepat seperti Roti Gandum Telur Sayur ini sangat praktis dan padat nutrisi, cocok untuk kamu yang sibuk tapi tetap ingin gaya hidup sehat. Terakhir, Sate Jamur Tiram yang memiliki rasa gurih mirip sate ayam ini juga mudah dicerna dan menjadi alternatif lezat bagi yang ingin mengurangi konsumsi daging. Menurut saya, memahami bahan dan cara memasak street food tersebut sangat membantu dalam memilih makanan yang tetap sehat dan enak. Jadi, kamu tetap bisa menikmati jajanan tanpa harus takut perut jadi tidak nyaman.

Posting terkait

Diet boleh nyemil jajan manis? Hmmm 🤔

Halo kali ini #groottcook bakal sharing ttg cemilan/ jajanan manis yang sering kalian temui di supermarket. Kira-kira ini worth it ga ya buat dimakan saat diet?? ada beberapa alasan kenapa kamu wajib banget kurangin jajanan ini saat diet. Simak di fotonya yaa.. Kalian boleh makan kok, tapi

362 suka

Tiga wanita berhijab duduk di meja makan dengan hidangan cepat saji berupa ayam goreng, kentang, dan minuman. Terdapat tulisan "TIPS Hemat Anti Boncos! Jajan Diluar Biar Dompet Tetap Aman" di atas gambar.

Dompet berwarna merah muda terbuka menampilkan uang kertas Rupiah pecahan Rp 50.000 dan Rp 100.000. Teks di atasnya menyarankan untuk membuat batas anggaran jajan, misalnya Rp 50.000 per minggu.

Berbagai hidangan di meja, termasuk kebab dengan kentang goreng, spaghetti, kopi, dan es krim. Teks di atasnya menyarankan untuk memilih jajanan yang sepadan dan tidak hanya mengikuti tren.

Jajan Diluar Tapi Dompet Tetap Aman? Ini Tipsnya!💸

hi.. lemonsist 🍋 Kalo mau keluar jalan-jalan Deket rumah pasti bawaan nya juga tetep pengen jajan kan? Walupun sekedar keliling komplek juga tetap bawaannya pengen jajan klu misalnya liat ada banyak jajanan . Apalagi klu ada yg trend, pasti fomoan bgt kan? #YayOrNay Kalo misalnya kamu j

9 suka

Berbagai jajanan tusuk seperti sosis, bakso, dan gorengan tersaji di gerobak penjual makanan jalanan. Terdapat teks overlay yang menanyakan apakah berbahaya sering jajan makanan seperti ini.

BAHAYA GAK YA KALAU SERING JAJAN GINIAN ??

Assallamualaikum warga @Lemon8_ID 🍋 Siapa yang sudah emak-emak tapi masih demen jajan recehan nih ?? aku aku aku wkwk Yaa gimana yaa, kadang lidah ada aja pengenya kalau keluar rumah. Pengen gitu barang setusuk atau dua tusuk ye kan ? Kalau #BahasDuit untuk jajanan ini harganya sih ada

19 suka

Tumpukan jajanan kemasan berwarna-warni seperti keripik dan biskuit dengan tulisan 'JAJAN SEMBARANG Berbahaya buat anak', menunjukkan bahaya makanan tidak sehat.

Teks menjelaskan bahaya pewarna tekstil atau non-pangan pada jajanan murah, menyebabkan iritasi pencernaan, alergi, gangguan hati, dan risiko kanker jangka panjang.

Teks membahas bahaya pengawet berlebih (boraks/formalin) pada jajanan, yang dapat merusak ginjal, pencernaan, menyebabkan mual, muntah, diare, dan kerusakan organ.

JAJAN SEMBARANG BAHAYA BUAT ANAK

Hi sahabat 🍋!! Sebagai IRT, kita pasti sering lihat anak merengek minta jajanan warna-warni di warung depan rumah. Warnanya memang bikin mata anak tergoda, tapi hati ibu langsung was-was. Kita tahu, banyak jajanan murah yang pakai pewarna tekstil, minyak hitam, atau bahan pengawet sembarangan

10 suka

Diet gaboleh ngemil⁉️Masih aja 😌

Boleh donggg masaiya gaboleh ngemil 😅 asal jangan 5 piring ya 😆 #menusimple #idecemilan #idejualan #menusehat #Cemilandiet Kota Depok

26 suka

Gambar menampilkan tumpukan gorengan dan makanan lain di gerobak penjual, dengan teks "Buka Puasa Makan Gorengan Boleh aja, tapi.." dan tagar #BerkahRamadhan, mengindikasikan topik tentang konsumsi gorengan saat buka puasa.

Teks di atas latar belakang buram gerobak gorengan mengingatkan untuk membatasi konsumsi gorengan saat buka puasa karena dapat memicu masalah kesehatan, dan menanyakan apa saja bahayanya.

Teks menjelaskan dua bahaya makan gorengan berlebihan: lemak dalam minyak sulit dicerna dan lemak trans meningkatkan kolesterol jahat (LDL) yang berisiko penyakit jantung dan kanker.

Buka puasa makan gorengan. Boleh aja, tapi..

Siapa yg hobi banget makan gorengan buat buka puasaa? Boleh boleh aja siih, tapi tetap harus dibatasi ya Lemonades. Pada dasarnya sesuatu yg berlebihan itu emang ga baik kan yaa.. Apa sih akibatnya kalo kebanyakan makan gorengan? 1. Lemak dalam minyak sulit dicerna tubuh 2. Lemak trans dalam g

18 suka

Gambar kolase menunjukkan produk seperti Energen, Kaldu Jamur Totole, Yakult, dan You C1000 dengan tulisan "DIKIRA SEHAT padahal......" menyoroti kesalahpahaman tentang makanan dan minuman yang dianggap sehat.

Gambar close-up Kaldu Jamur Totole dengan tulisan "Ga ada bedanya sama micin" dan lingkaran menyoroti komposisi yang mengandung mononatrium glutamat, menunjukkan bahwa kaldu jamur instan tidak lebih sehat dari micin.

Gambar Energen sereal susu dengan tulisan "Minuman Pengganti Sarapan Tinggi Gula Rendah serat" dan lingkaran menyoroti fakta nutrisi yang menunjukkan kandungan gula tinggi dan serat rendah.

DIKIRA SEHAT, PADAHAL...... (READ CAPTION)

Beberapa masih ada yang mengira kalau makanan/minuman aman-aman aja dikonsumsi setiap hari, padahal..... 🍀Kaldu Jamur Katanya lebih sehat daripada micin, ataupun kaldu ayam dan sapi, padahal..... sebenernya ya sama aja, mau micin, kaldu bubuk rasa ayam, sapi dan jamur, semuanya sama-sama menga

3297 suka

SIAPA YANG MASIH SUKA MAKANAN JUNK FOOD

#PerjuanganBelajar #HarusGimana #WanitaKarir #MendingMana #junkfood

25 suka

Kolase berbagai buah-buahan seperti jeruk, nangka, alpukat, apel, naga, mangga, melon, dan anggur, dengan judul 'Nyemil sehat anti boncos Lebih Sehat, Lebih Hemat Anak Kost Wajib Coba!'

Daftar tujuh alasan mengapa anak kos harus makan buah, termasuk energi tahan lama, imun terjaga, pencernaan lancar, cemilan praktis, murah, fokus, dan terhidrasi, dengan latar belakang buah-buahan.

Kolase buah mangga dan jeruk, dengan narasi tentang mangga yang dipaketkan dari rumah dan jeruk sebagai buah favorit karena enak, kaya vitamin C, mudah dicari, dan murah.

Jajan Sehat Anak Kos: Dompet Aman, Badan Sehat💪🏻

Sebagai anak kos atau pekerja dengan jadwal padat, kadang kita suka lupa menjaga pola makan. Dari tugas kuliah, kerja kelompok, rapat organisasi, sampai kerjaan kantor-semua nyita waktu dan tenaga. Tapi aku nemuin solusi simpel yang beneran ngebantu: makan buah setiap hari! Selain praktis dan te

210 suka

Cara aman makan snack saat diet!🍩🍋

#SnackRating Snack rating versi aku 😉 Hai Lemondae 🍋 Bagi yang masih belajar diet atau mau mulai hidup sehat mungkin cara ini bisa sedikit jadi refrensi untuk Lemonade yang masih khawatir pas makan snack. Bisa coba dengan cara mengurangi jumlahnya dan mix dengan snack yang lebih sehat 😆

26 suka

Gambar ini menampilkan lorong supermarket dengan rak-rak penuh makanan ringan, disertai teks besar "Snack Viral Tapi Ternyata Gak Halal!" dan emoji sedih serta lemon, mengindikasikan peringatan tentang makanan ringan viral yang tidak halal.

Gambar ini menampilkan gerobak Cakue Viral Surabaya di dalam keranjang belanja supermarket. Teks menjelaskan bahwa cakue ini viral karena renyah dan jumbo, namun diduga menggunakan lemak babi dalam adonannya dan tidak memiliki sertifikasi halal.

IRT harus tau, snack viral non halal 2025

Hai, Lily disini! Snack-nya viral, packaging-nya lucu, ADA LOGO HALAL. Tapi ternyata ada BABI-NYA?! 😭 Banyak yang udah beli, dibagiin ke anak-anak, dijadiin hampers. Padahal 2025 ini BPOM dan MUI nemuin snack viral yang ternyata NON-HALAL, bahkan ADA YANG MENGANDUNG PORCINE alias babi. 😭

464 suka

Jajan sesekali boleh ga ya?

Hii Sebagai orang yang hidup sendiri di rantau dengan gaji yg ga besar, #PendapatKu : Jajan Sesekali? BOLEH! Hidup hemat itu penting, tapi waras juga nggak kalah penting 😌 Selama: ✅ Sesuai budget ✅ Nggak tiap hari ✅ Dompet nggak nangis di akhir bulan… Jajan itu sah-sah aja. Karena

5 suka

Gambar menampilkan seorang wanita gemuk melihat bayangan dirinya yang lebih langsing di cermin. Teks utama berbunyi 'TIPS DIET IF 16:8 UNTUK PEMULA', memperkenalkan topik puasa intermiten untuk pemula.

Gambar menjelaskan konsep diet IF 16:8 dengan 16 jam puasa dan 8 jam bebas makan. Contoh jadwal waktu puasa dan makan diberikan, serta minuman yang boleh dikonsumsi saat puasa. Latar belakang piring berisi makanan sehat.

Gambar menyajikan contoh jadwal harian diet IF 16:8 yang terperinci. Mencakup waktu bebas makan dengan aktivitas seperti sarapan, olahraga, dan ngemil, serta waktu puasa dengan minum teh hijau dan tidur cukup.

TIPS DIET IF PEMULA✅️ 2026 SIAP GLOW UP !

Haii Lemonade Siapa yang punya cita cita pengen kuruss tahun depan? Yuk bisa yuk 🤩 Ada yang mau barengan??😂 Nah, mungkin tips diatas bisa banget di coba untuk kalian yang baru banget mau mulai diet nih.. di barengi usaha yang maksimal dan konsisten yaa biar mantull hasilnya🤩🤩 Yuukk Glo

3680 suka

Gambar menampilkan berbagai gorengan di lapak penjual, dengan teks 'kamu harus tau BOLEH MAKAN GORENGAN SAAT DIET', memperkenalkan topik artikel tentang konsumsi gorengan saat diet.

Berbagai gorengan tersusun di rak, disertai teks yang menjelaskan boleh mengonsumsi gorengan saat diet asalkan dibatasi, maksimal 2 potong atau tidak lebih dari 150 kalori per sajian.

Tiga jenis gorengan berbeda: tahu isi (134 kalori), pisang goreng (211 kalori), dan bakwan goreng (137 kalori), menunjukkan contoh dan informasi kalori spesifik.

BOLEH MAKAN GORENGAN WAKTU DIET !!!

Hay Lemonade ✨🍋 kali ini aku mau bahas tentang gorengan! Kalian pasti bertanya - tanya makan gorengan saat diet itu boleh atau malah nggak boleh saat diet....? Sebelum itu kamu harus tau dulu nih soal beberapa hal mengenai gorengan. Jadi gorengan merupakan salah satu jajanan yang banyak beng

36 suka

Gambar menunjukkan sepiring mie goreng dengan telur ceplok dan irisan wortel, disajikan di atas piring merah. Teks di atasnya bertuliskan “TERNYATA BOLEH LOH MAKAN MIE TIAP HARI”, mendukung gagasan bahwa makan mie setiap hari boleh asalkan seimbang dengan protein dan sayuran.

TERNYATA BOLEH, MAKAN MIE TIAP HARI😯

Halo, aku Mila, mahasiswa gizi semester 4! Kalian tau gak sih? sebenernya kita boleh lohh makan mie tiap hari.. IYAAA BOLEHH. Dengan catatan, "harus seimbang!". Tapi, seimbang tuh kaya gimana? Seimbang artinya semua kebutuhan zat gizi yang kita perlukan terpenuhi. Maka dari itu, kalo

235 suka

Sebuah tangan memegang kemasan camilan rasa jagung bakar di rak toko. Terdapat tulisan 'Yey or Nay? Jarang Jajan tapi Sekali Jajan Banyak' yang relevan dengan topik artikel.

Dompet Aman Kalau Jarang Jajan Tapi Sekali Banyak?

Hayy aku Tiramoow 💗 Aku tuh tipenya jarang jajan. Tapi sekalinya jajan, bisa langsung banyak. Misalnya sebulan sekali, tapi habis lumayan besar. Kadang mikir, ini hemat atau malah boros ya? Buatku sih masih oke kalau udah disiapin budget khusus, jadi nggak ngagetin dompet. Tapi kalau tanpa bata

24 suka

Seorang wanita muda berpose selfie di cermin, dikelilingi teks yang menyatakan "MAKAN BANYAK TETAP KURUS HANYA DENGAN POLA MAKAN INI ANTI DIET YOYO GAK BIKIN MENTAL SEHAT" dengan berat 47KG dan tinggi 155CM, serta ilustrasi timbangan, otak, dan semangkuk mie.

Kolase berbagai jenis makanan seperti minuman cokelat, sushi, daging panggang, nasi goreng, lumpia, dan pastry, dengan teks besar "GAK ADA PANTANGAN SEMUA BOLEH DIMAKAN" menunjukkan bahwa tidak ada batasan makanan.

Seorang wanita muda tersenyum di sebuah restoran, dengan teks "PUNYA JADWAL MAKAN" dan rincian jadwal makan pagi (06.00-08.00), siang (12.00), snack (15.00), dan malam (18.00), serta anjuran untuk tidak makan saat terlalu lapar.

GAK ADA PANTANGAN, HANYA DENGAN POLA MAKAN INI 🫢🤷🏻‍♀️💗

Haii semuanya, buat kalian yang belum kenal aku, salam kenal aku 👩🏻‍⚕️Violine, seorang mahasiswa kedokteran (makanya aku bokek 😂) dan juga food creator di Lemon8. Oleh sebab itu, di platform 🍋, aku sering share terkait makanan maupun restaurant yang enak & worth it, tapi harganya sangat afforda

908 suka

Gambar sampul menunjukkan uang kertas Rupiah berserakan dengan judul "Caraku Nabung Rp 300.000 / Bulan Cuma Dengan Uang Jajan", mengindikasikan tips menabung dari uang saku.

Gambar ini menampilkan bekal makanan dalam wadah dan kantong plastik, serta botol minum, dengan teks "Bawa Bekel Ke Sekolah" yang menjelaskan strategi membawa bekal untuk menghemat pengeluaran dan menghindari jajan.

Uang kertas Rupiah berserakan di latar belakang, dengan teks "Gak Jajan Sama Sekali!" yang merinci alokasi uang jajan harian, batas maksimal jajan, dan jumlah yang bisa ditabung.

Caraku Nabung Cuma Dari Uang Jajan Sekolah😍💸👩🏼‍🏫

haaaaaaaaaiiiii 🌷💖 aku mau berbagi tips cara nabung 300-400rb perbulan cuma dengan uang jajan yang dikasih ortu ku pas aku masih sekolah! aku gak ada penghasilan darimana pun cuma mengandalkan duit jajan sehari-hari bisa ngumpulin 300-400rb sebulan! bahkan dulu aku bisa nonton konser pake ua

2765 suka

Sebuah poster menu digital untuk Kedai AHA, menampilkan berbagai jajanan kekinian seperti basreng, burger mini, seblak, kebab, roti maryam, kentang goreng, sosis bakar, dan banana roll, beserta daftar topping.

Satu wadah styrofoam berisi basreng chili oil pedas dan dua jajanan terbungkus kertas di atas piring anyaman merah, siap untuk disajikan atau dibawa pulang.

Berbagai jajanan yang sudah dikemas, termasuk makanan pedas dalam styrofoam, roti atau pisang gulung dengan topping cokelat dan pink, serta beberapa kemasan lain di atas meja.

🤔 Kekurangan: tolong di koreksi para suhu kurang gimana.. ini jualan ku #IniCaraku mencari uang yang halal.. #Lemon8QnA #ApaKabarDunia

150 suka

Kunci Diet adalah Berhenti Konsumsi Gula ❗

Banyak yang ga berhasil turunin berat badan walaupun udah jaga makan berbulan-bulan. Padahal udah olahraga setiap hari. Jika ingin turun berat badan, kuncinya adalah mengurangi konsumsi gula‼️ 1️⃣ Makanan sehari" (karbohidrat) yang tinggi gula bisa diganti ke biji"an. 2️⃣ Perhatikan jenis buah ka

5040 suka

Kolase empat gambar makanan seperti ramen, sushi, mi instan, dim sum, dan buah-buahan, dengan teks utama "BOLEH GA SIH? LAGI DIET TAPI JAJAN DILUAR" yang membahas fleksibilitas diet.

Seorang wanita berolahraga di gym, mengambil selfie di depan cermin, dengan teks yang menjelaskan bahwa diet adalah pola hidup dan tidak akan gagal karena sesekali makan di luar atau liburan.

Perbandingan foto sebelum dan sesudah seorang wanita yang berhasil menurunkan berat badan dari 90 kg ke 70 kg, menunjukkan bahwa ia tetap menikmati makanan dan kulineran selama proses dietnya.

BOLEH GA SIH? Jajan diluar pas diet?

Hi Bestie Healthy🏃‍♂🥑! Bentar lagi kan libur akhir tahun pastinya banyak juga dari kalian yang 1. lagi menjalankan diet dan berpikir 🤔🤨, boleh ga ya liburan ditengah-tengah journey diet ataupun 2. selama ini kalian sering merasa bersalah ketika jajan diluar pas diet 🥹😱. Aku mau bahas pandanga

31 suka

Seorang wanita bertudung putih tersenyum sambil memegang mangkuk berisi granola, buah beri dan yogurt. Teks bertulis 'Siapa Sangka? 5 Makanan 'Junk Food' Rahsia Diet!' dengan emoji dan graf.

Seorang wanita bertudung coklat muda duduk termenung di meja dengan secawan minuman. Teks menyatakan 'Rasa susah sebab kena elak semua makanan sedap masa diet? Tenang, saya ada solusi mudah!'

Seorang wanita bertudung putih tersenyum sambil memegang kentang goreng dalam bekas kertas. Teks 'Tips #1 Kentang goreng? Pilih versi bakar dengan minyak zaitun EVOO sikit.'

Korang percaya tak? Makanan ‘junk food’ boleh..

Siapa sangka, pokoknya diet boleh enjoy! Saya percaya, sabar dan usaha mesti balance dengan nikmat. "Rezeki itu usaha dan tawakal." #DietBijak #JunkFoodRahsia #TeknikDietMudah #SihatBersama #tipsandtrick

5 suka

Gambar kolase empat bungkus jajanan dengan teks besar "Gak SADAR Ternyata jajanan ini Gak boleh buat ibu hamil, menyusui dan anak balita", menunjukkan peringatan penting tentang konsumsi makanan ringan.

Gambar bungkus jajanan Tic Tac crunchy stick rasa bawang, dengan teks "Jajanan yang mengandung pemanis buatan bahkan sudah ditulis ternyata di kemasannya", menyoroti daftar bahan yang mencantumkan pemanis buatan sukralosa.

Gambar bungkus jajanan Tic Tac Cassava Snack dengan teks "Nih sering buat toping makan Udah tertulis semua dalam kemasannya wey Penjualnya aja udah ngasih tau ke kita", menunjukkan peringatan pada kemasan.

Bumil, Busui, Anak-Anak Jangan makan jajanan ini !

Hai lemonade 🍋 Aku baru sadar loh ternyata jajanan ini menuliskan peringatan di bagian belakang kemasannya. Penjualnya aja mengingatkan kita buat gak boleh dikonsumsi bumil, busui dan anak2 loh. Ada yang baru sadar juga? Yuk lebih aware lagi buat cek apa makanan yang kita makan ini aman

62 suka

Kolase makanan seperti minuman hijau, nasi ayam, brownies, donat, dan ramen, dengan judul 'Caraku Hidup Hemat!! Meski Suka Jajan!!'.

Semangkuk mi ayam dengan kerupuk dan botol air, disertai teks tentang keinginan jajan tapi ingin hemat dan teratur.

Pizza dan enam gelas minuman dingin di meja kayu, menjelaskan tips membuat 'Budget Jajan' bulanan sebesar 50-100 ribu rupiah.

🍪Caraku Hidup Hemat, Meski Suka Jajan 🍩🍃💸‼️

Hai Lemonade🌷 🍪Aku tuh tipe yang gampang banget tergoda jajan. Lihat makanan enak? Beli. 🍩Apalagi kalau ada makanan manis, aku langsung beli dan pengen coba. Tapi di sisi lain… aku juga mau hidup hemat dan teratur. Akhirnya aku nentuin cara yang bikin aku tetap bisa jajan, tapi keuangan teta

49 suka

Gambar ini menampilkan peringatan besar bertuliskan "WASPADA!! Snack ini Tinggi Garam Resiko Hipertensi!" dengan latar belakang berbagai kemasan snack dan informasi gizi, serta tulisan "Jangan terlalu sering konsumsi".

Gambar ini menunjukkan kemasan snack BonCabe Makaroni Krispi Level 15. Terdapat informasi bahwa kandungan garam totalnya adalah 1.485mg per kemasan 135g, dihitung dari 220mg per takaran saji 20g.

Gambar ini menampilkan kemasan snack Smax Cheese Ring Ghost Pepper. Informasi menunjukkan kandungan garam totalnya adalah 720mg per kemasan 40g, dihitung dari 270mg per takaran saji 15g.

Nggak Cuma Gula yang Bahaya❌️ Garam diSnack Juga❗

Hai Lemonade 🍋! Makan cemilan sambil rebahan, nonton drakor, atau bahkan sambil kerja tuh nikmat banget ya, surga duniawi wkwk Mana nggak bisa berhenti kalau belum abis. kalau udah abispun kadang masih nyari-nyari part 2 nya haha! Ada yang sama nggak? Tapi ternyata oh ternyata, ada beberapa

96 suka

MAKAN MALAM BOLEH TAPI ??????

assalamualaikum sahabat #lemons Makan malam boleh dilakukan, tetapi dengan memperhatikan beberapa hal agar tetap sehat, yaitu: Waktu makan: Makan malam sebaiknya dilakukan paling lambat 3 jam sebelum tidur. Misalnya, jika Anda tidur pukul 22.00, sebaiknya makan malam sebelum pukul 19.00.

6 suka

Gambar keranjang belanja berisi aneka camilan, dengan teks peringatan bahwa camilan tersebut sebaiknya dihindari oleh ibu hamil, ibu menyusui, dan anak kecil.

Kemasan camilan mi instan dengan peringatan bahwa produk mengandung pemanis buatan dan tidak dianjurkan untuk anak di bawah 5 tahun, ibu hamil, serta ibu menyusui.

Kemasan camilan stik renyah rasa bawang putih dengan peringatan mengandung pemanis buatan, tidak disarankan untuk anak di bawah 5 tahun, ibu hamil, dan ibu menyusui.

Jangan banyak konsumsi snack ini apalagi pas hamil

Hallo lomonades 🍋 Siapa disini yang selama hamil bener-bener over protektif banget sama si dedek utun ? Waktu sebelum hamil, aku tu suka banget yang namanya jajan snack, apalagi makan snacknya bisa nemenin aku sambil kerja, nonton film dan aktifitas lainnya. Setelah tau aku hamil, malah aku jad

36 suka

Gambar menampilkan berbagai jajanan anak-anak dalam wadah plastik, dengan teks besar "BAHAYA Parents Ini dia Daftar Favorit Jajanan anak yang ternyata tidak baik dikonsumsi IRT Wajib tau". Ini adalah pengantar daftar jajanan berbahaya.

Gambar menunjukkan kemasan jajanan "Hot Spicy Latiro" dan "Yummy Stick". Teks menjelaskan bahwa jajanan ini berbahaya, menyebabkan keracunan massal di Sukabumi, dan telah ditarik dari peredaran di Indonesia.

Gambar menampilkan permen lolipop "Ngipas Lolipop" dalam kemasan. Teks menyatakan permen ini dilarang atau berbahaya karena kontaminasi kimia, gula berlebih, dan bahan ilegal, meskipun bukti kuat masih dicari.

Daftar jajanan Anak yang ternyata BERBAHAYA📌⛔‼️

Hai para Parents lemonade, #POVOrangTua Dengan banyaknya variasi jajanan anak sekarang, anak-anak mudah sekali tergoda jajanan yang tersedia di sekolah dan disekitar rumah. Sebagai Orang tua penting banget buat mengawasi anak agar tidak jajan sembarang. #RelateGak Walaupun, faktanya kadang

378 suka

#PerasaanKu paling enak banget makan makanan kesukaan padahal Makanan yang tidak boleh sering dikonsumsi antara lain makanan cepat saji, makanan olahan seperti sosis dan kornet, makanan tinggi gula dan lemak seperti kue dan minuman manis, serta makanan yang digoreng atau berlemak jenuh tinggi. K

1 suka

Gambar sampul dengan teks 'Snack Indomaret Tinggi Kalori & Sehat (Untuk naikin Berat Badan)' di atas latar belakang toko Indomaret yang buram.

Empat gambar tangan memegang camilan di Indomaret: Oat Choco cokelat (250kkal/2 sajian), Oat Choco original (280kkal/2 sajian), Soyjoy cokelat (160kkal/kemasan), dan SilverQueen Chunky Bar (110kkal/sajian).

Empat gambar tangan memegang camilan di Indomaret: Sari Gandum cokelat (150kkal/3 keping), Sari Gandum original (90kkal/3 keping), Indomaret Kacang Mete Madu (180kkal/kemasan), dan Indomaret Kacang Almond (180kkal/3 sajian).

Rekomendasi snack sehat untuk naikin berat badan

Hii hunny, siapa disini tim pengen naikin berat badan? 🙋🏻‍♀️ Program naikin berat badan harus disertai dengan makanan sehat yaa. Jangan sampe mindsetnya “makan banyak, makan apa aja pokoknya harus naik BB” no no no. Karena itu merugikan kita. Badan berisi tapi ga sehat justru nyusahin, kenapa?

4049 suka

Diet boleh makan jajan ga? #tipsdiet #defisitkalori

0 suka

Empat kemasan camilan gurih, yaitu Twistko, Taro, Gemez Enaak, dan Suky, dengan tulisan "Snacks Aman Untuk Diet Happy Diet is Key".

Kemasan camilan Twistko Roasted Corn rasa jagung bakar yang dipanggang, bukan digoreng, dengan informasi nutrisi dan total 350 kkal per kemasan.

Kemasan camilan Taro net Mix rasa teriyaki barbekyu dengan informasi nutrisi dan total 270 kkal per kemasan.

Happy Diet is Key

#ShopMyWishlist Jadi aku tuh lagi diet, pengen cemilan yang asin-asin. Karena orang banyak taunya cemilan diet fitbar lagi fitbar lagi aku carilah snack asin di minimarket yang masih rendah kalori. Sebenernya ada satu lagi yang gak keikut kefoto, nyam nyam!! Ya, nyam-nyam yang sering kita be

27 suka

Gambar menu catering dan snackbox yang menampilkan 25 jenis kue basah dan asin, seperti Banana Pastry, Brownies, Pie Buah, Risol Mayones, Kue Sus, dan Rainbow Cake, lengkap dengan nama dan harganya.

Beberapa kotak snackbox terbuka yang berisi berbagai macam kue dan jajanan, tersusun rapi, siap untuk pengiriman atau acara.

Kolase berbagai produk makanan, termasuk puding cup, aneka pastry buah, kue-kue kecil, Barara Milk Pastry, snackbox, dan jajanan pasar seperti onde-onde dan arem-arem.

344 suka

Sebuah kolase enam produk camilan Indomaret, termasuk biskuit gandum, snack oat cokelat, biskuit keju, snack bar, bar kedelai, dan rumput laut kering. Teks utama menyatakan "Jajanan Indomaret di jamin anti gendut! Diet Tetap bisa jajan!!".

Sebuah kemasan makanan ringan oat rasa cokelat, bertuliskan "Oat Choho Chocolate Flavour", dengan informasi 200 kkal. Teks kuning menjelaskan rasanya enak, manisnya pas, renyah, dan tidak seret di tenggorokan.

Sebuah kemasan biskuit gandum, bertuliskan "Roma Sari Gandum", dengan informasi 100 kkal per 2 keping. Teks kuning mendeskripsikan biskuit ini renyah, tidak terlalu manis, mengenyangkan, dan tidak seret.

JAJANAN INDOMARET! NYEMIL ANTI GENDUT

halo sobat lemonss Semoga sehat selalu yaa🥰 Hari ini aku mau merekomendasikan jajanan indomaret yang bisa kamu makan pas diet, jadi meski diet kamu bisa jajan enak ya!! meski rendah kalori, ingat jangan sampe kalap ya guyss!! #TakPerluSempurna #EditFoto #CapeKerja #PasHamil #I

277 suka

Gambar menunjukkan wajah seorang wanita berhijab kuning dengan berbagai kategori makanan penyebab penuaan dini yang dipetakan di wajahnya. Kategori meliputi makanan berbahan tepung, manis, pedas, dan gorengan, dengan contoh seperti mie, martabak, kue coklat, es krim, keripik pedas, seblak, dan ayam geprek.

kawal makanan ini bun😲😲

ternyata makanan yg sering banget jadi pilihan menu nyemil kita ini gk sehat bun.. hari di kurang ngin ni bun.. ada yg tau gak gimana memporsi dan mengatur biar tetap bisa makan ini, tpi gk kena efek atau dampak nya bun??? #SharingDongBund #HarusGimana #KasihSaran

2804 suka

Kamu biasanya ngemils apa??

Kamu rela antri sejam buat makanan kekinian, tapi olahraga 15 menit aja nggak sempet? Aneh gak sih? 😏 Lucunya, kita sering cari waktu buat makan. Tapi jarang banget nyisihin waktu buat ngerawat tubuh yang ngolah makanan itu sendiri. Padahal cukup 15–30 menit sehari buat jaga metabolisme, nur

0 suka

Tangan memegang kemasan Kuaci Rebo rasa Milk Flavor di lorong minimarket, dengan tulisan "Niatnya Lihat-Lihat Malah Checkout! /Yay or Nay?". Terlihat juga label "SUPER HEMAT" pada produk lain di rak.

Lorong minimarket penuh rak berisi berbagai camilan. Teks overlay membahas dilema antara ingin hemat dan kebiasaan jajan, menyoroti Kuaci Rebo Milk Flavor, serta bertanya "Yay Or Nay?" untuk kebiasaan jajan.

Pemandangan lorong minimarket dengan rak-rak camilan. Teks overlay memberikan tiga tips mengelola budget jajan: menetapkan anggaran, memilih camilan awet, dan memanfaatkan promo, lalu bertanya apakah pembaca tim "YAY" atau "NAY".

Tips biar jajan nggak bikin dompet nangis 💸

Holla🍅 Siapa yang tiap ke minimarket tangannya nggak bisa diem ngambil jajan kayak aku? 😆🍫 Hari ini nemu lagi nih si Kuaci Rebo rasa Milk Flavor — lucu banget kemasannya, auto masuk keranjang 😋 Tapi kadang suka mikir juga, “Ini tuh kebutuhan... atau keinginan semata?” 🤭 ✨ Tips biar jajan te

18 suka

✨Terus anaknya makan apa?kalo gak dibolehin jajan. Padahal aku bisa buat apapun cemilan kesukaan anak tetap enak dan sehat hanya dengan bahan-bahan yang sering kita jumpai dipasar, seperti pancake ini aku buat tanpa gula pasir, tapi enak tetap manis alami dari pisangnya. ✨Pernah Dibilang ibu yang

13 suka

Seorang wanita berhijab berdiri di jalan setapak taman dengan tulisan "Pernah kesel MAKAN BANYAK TETAP KURUS Relate gak ?" di atasnya, membahas mengapa beberapa orang tetap kurus meski makan banyak.

Teks menjelaskan poin pertama, "Metabolisme Tinggi (Kalori Cepat Terbakar)", dengan latar belakang pemandangan hijau dan bangunan, menunjukkan tubuh membakar kalori lebih cepat bahkan saat istirahat.

Teks menjelaskan poin kedua, "Faktor Genetik", dengan latar belakang pepohonan hijau, menguraikan ciri-ciri orang dengan "Gen kurus" yang sulit menambah berat badan.

MAKAN BANYAK TETAP KURUS

Hi sahabat 🍋!! Kadang kita lihat orang makan nasi segunung, jajan terus, tapi tetap kurus kayak nggak ada cadangan hidupnya. Sementara kita baru lihat gorengan aja pipi langsung naik setengah senti. 😅 Ternyata tubuh tiap orang beda-beda. Ada yang metabolismenya kenceng, dikasih makan apa pun

20 suka

IRT 32THN BOLEH JAJAN GAK SIH??? 🤔🤔🤔

Ini #KisahTerpendam ku Aku pernah ada di fase kayak gini. Punya uang lebih dikit, tapi mikir. "Kalau aku beli makanan ini, nanti duit belanja kurang". " Kalau beli skincare, nanti di bilang boros". Akhirnya nahan terus dan terus. Tapi lama-lama jadi capek sendiri, karna wal

4 suka

Gambar sampul menunjukkan dompet merah muda berisi kartu, dengan teks "TIPS Orang Cina Tetap bisa nabung MESKI Gaji Pas-Pasan" dan sumber YouTube.

Tangan memegang dompet merah muda berisi uang Rp100.000, menjelaskan tips pertama: "Nabung di awal gajian" dengan menyisihkan uang langsung setelah gajian secara konsisten.

Pemandangan pasar dengan berbagai sayuran segar dalam keranjang, menggambarkan tips kedua: "Hidup Sederhana" dengan membeli yang diperlukan, bukan yang diinginkan.

Tips Orang Cina :Tetap Bisa Nabung Meski Pas-Pasan

Dulu aku mikir, “Gajiku kecil, mana bisa nabung?” Tapi ternyata banyak orang China yang tetap bisa simpan uang meski penghasilan pas-pasan. Mereka pakai prinsip hidup hemat, disiplin, dan fokus jangka panjang. Sekarang aku juga mulai coba pakai trik-trik ini. Biar pelan-pelan punya simpanan, gak

2187 suka

Seorang wanita memegang cokelat dengan ekspresi khawatir, di sampingnya ada gambar cokelat dengan tanda silang merah. Teks "Hindari ini" menyarankan untuk menghindari cemilan tinggi gula dan lemak, terutama untuk kulit berjerawat.

Cemilan manis bikin jerawatan? Mitos atau fakta? 🤔

Hi Lemon8🍋 Babes! Welcome or welcome back with me sheryl! Sapa yang suka makan manis” kaya coklat, permen? Ngakuu 🤣. Banyak yang bilang kalau makanan manis bikin kita jerawatan, hmmm bener nggak ya? 🤔 ternyata jawabannya BENER! Yuk cari tau kenapa 🫶🏻 👩 About Me : TB : 160 cm BB : 50kg Makana

145 suka

Gambar kolase menampilkan 7 makanan populer Indonesia seperti gorengan, sate, nasi padang, seblak, kerupuk, mie instan, dan es campur, dengan judul "ENAK TAPI BAHAYA!" dan seorang wanita menunjuk ke arah makanan.

Gambar ini menjelaskan bahaya gorengan dan sate padang/madura. Terdapat foto gorengan dan sate, disertai teks tentang masalah seperti minyak bekas, lemak trans, kolesterol, karsinogenik, dan risiko kanker.

Gambar ini membahas risiko nasi padang dan seblak/cireng/cimol/cilor. Terdapat foto nasi padang lengkap dan semangkuk seblak, dengan teks yang menjelaskan masalah lemak jenuh, garam tinggi, karbohidrat tinggi, dan efeknya pada jantung serta ginjal.

ADA MAKANAN SEHARI-HARI KAMU?? YUK HINDARI 🤩❌

hello, hello, ini Vinna 🐢ayooo ngaku siapa yang makannya masih junk food kayak gini?? 🤭 emang semakin enak suatu makanan/minuman, harus semakin dicurigai sihh dampak ke tubuhnya. sekali dua kali it's okaay, tapi kita jadi suka lupa dan kalap kaan? dulu juga hampir tiap hari aku mam nasi padang

34 suka

Gambar perbandingan 'Then' dan 'Now' Syifa Hadju, menunjukkan perubahan berat badan setelah diet konsisten selama 4 bulan, berhasil menurunkan 20 kg. Syifa Hadju terlihat lebih langsing di foto 'Now' dengan gaun hitam.

Infografis menjelaskan pola diet Intermittent Fasting (IF) ala Syifa Hadju, dengan jendela makan dari jam 12.00-18.00 dan jendela puasa dari jam 18.00-12.00, serta tips minum air putih dan teh/kopi tanpa gula saat puasa.

Infografis menampilkan menu makan sederhana ala Syifa Hadju untuk siang, snack sore, dan malam. Menu siang meliputi nasi merah, dada ayam/telur rebus, sayur bening, dan apel. Snack sore pisang/pepaya dan yogurt. Makan malam ikan panggang, tahu/tempe rebus, dan tumis sayur.

DIET SYIFA HADJU LOSE 20KG!! 2026 AUTO KURUS IDEAL

Haii Lemonade Punya badan kurus ideal adalah impian banyak orang yaa.. DIET KUNCINYA SATUU KONSISTEN !! KENAPA HARUS KONSISTEN ?? ➡️ Yaa klo gampang kegoda seblak udah gagal dietnya wkwkwk😂 Nah, kira kira kalian tertarik buat diel ala syifa hadju gak nih??🤭 #GoodBye2025 #TipsLemon8

587 suka

Gambar ini memperingatkan orang tua untuk tidak sembarangan memberi jajanan anak, menampilkan berbagai produk seperti minuman ale-ale, biskuit Milan, susu Ultra Milk, susu Greenfields, dan wafer Combi, dengan tulisan 'MARAKNYA ANAK CUCI DARAH'.

Gambar ini menampilkan panduan asupan gula harian yang direkomendasikan untuk anak-anak berdasarkan kelompok usia: 15-16 gram untuk 2-4 tahun, 18-20 gram untuk 4-7 tahun, dan 22-23 gram untuk 7-10 tahun.

Sebuah tangan memegang kotak susu Greenfields 100% Fresh Milk UHT Full Cream, dengan teks yang menyatakan bahwa susu ini memiliki 0 sukrosa, menyoroti kandungan kalsium dan fosfornya.

HATI2 ‼️JAJANAN ANAK BISA berakibat cuci darah

Berawal dari pengalamanku yg Sudah mengurangi asupan gula dalam tubuh membuat badanku terasa lebih ringan aja mak ..Kebutuhan gula ini termasuk gula dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari, baik yang ditambahkan maupun yang secara alami terdapat dalam bahan makanan seperti jus buah dan

519 suka

Gambar menunjukkan judul "IBU HAMIL DILARANG KONSUMSI SNACK INI" dengan ilustrasi minuman, makanan ringan, dan emoji ibu hamil serta bayi, mengindikasikan daftar makanan yang harus dihindari ibu hamil.

Gambar menjelaskan bahwa ibu hamil dilarang mengonsumsi susu mentah atau yang belum dipasteurisasi, dengan catatan bahwa susu segar di supermarket umumnya sudah dipasteurisasi.

Gambar menyoroti bahaya konsumsi snack tinggi gula secara berlebihan bagi ibu hamil, menekankan bahwa asupan berlebihan dapat berdampak buruk pada pertumbuhan janin.

JANGAN KONSUMSI SNACK INI SAAT HAMIL 🤰

Hello semua! Jadi buat #SnackRating kali ini, aku mau kasih tau ke moms or future moms snack apa aja yang tidak boleh dimakan/minum oleh ibu hamil, banyak loh yang gak sadar ૮ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ა 🥛 Susu yang Tidak Dipasteurisasi Susu yang tidak dipasteurisasi dapat mengandung beberapa bakteri seperti L

997 suka

Gambar kolase menampilkan berbagai makanan seperti roti, permen marshmallow, saus, dan es krim, dengan judul "DI kira HALAL 7 Makanan Ini Ada Yang HARAM!!" dan ajakan untuk mencari tahu lebih lanjut tentang bahan makanan.

Teks menjelaskan dua dari tujuh jenis makanan yang berpotensi haram: permen gelatin (gummy, marshmallow) karena gelatin babi, dan keju/yogurt karena enzim rennet non-halal, menyarankan pilihan bersertifikat halal.

Teks melanjutkan daftar makanan berpotensi haram: makanan dengan alkohol tersembunyi (saus tiram, mirin), cokelat impor yang mungkin mengandung emulsifier/alkohol non-halal, dan produk roti/croissant dengan lemak babi atau rum.

Wajib Hati-Hati Beli Makanan, Bisa jadi Haram!

Hii lemonades 🍋 Waktu lagi mudik ke kampung halaman orang tua, Daerah perbatasan dengan negara tetangga (daerah Kepri) Pernah di beliin permen lucu yang imut sebagai oleh-oleh mudik. Bentuknya unyu, warnanya pastel, rasanya manis, juga kenyal. Pas lihat komposisinya… Lah, ada gelatin.

302 suka

Gambar sampul yang menampilkan nasi putih di piring dengan teks "Umur 40 Wajib Hindari 6 Makanan Berwarna PUTIH >>>", mengindikasikan topik tentang makanan putih yang perlu dikurangi.

Gambar garam putih di piring kecil dengan sachet garam, menjelaskan alasan mengurangi garam seperti risiko darah tinggi dan tulang keropos, serta saran untuk menggunakan rempah alami.

Gambar nasi putih di piring, menjelaskan alasan mengurangi nasi putih seperti kenaikan gula darah cepat dan perut buncit, serta saran untuk mengganti dengan nasi merah atau umbi-umbian.

Usia 40 Saat Nya Hindari 6 Makanan Warna Putih‼️

Mulailah kurangi 6 hal yang berwarna putih ini : 1. Garam 2. Nasi putih 3. Gula pasir 4. Santan 5. Susu Olahan 6. Olahan tepung Ganti dengan makanan yang jauh lebih sehat! Ingat yaaa bukan nya tidak boleh sama sekali tapi dikurangi konsumsi nya jangan berlebihan‼️ #AkuPernah #TipsDa

32 suka

Buat Yang Suka Jajan, Save ya!

Kalo kamu suka kulineran, jangan lupa pastikan yang kamu konsumsi halal yaa... #halalfood #halal #ShareMyLifeHacks

27 suka

Gambar kolase menunjukkan donat gula, makanan manis gelap, makanan berminyak seperti ayam goreng dengan nasi, dan mi ayam pangsit. Teks overlay mengingatkan "JANGAN SERING MAKAN MAKANAN INI !!" dan "Mulai hidup sehat".

Gambar kolase menampilkan makanan manis seperti kue cokelat, enam cupcake warna-warni, dan kue tradisional. Teks menunjukkan "Makanan Manis" serta peringatan "Tinggi kalori", "Tinggi gula", dan "Tinggi lemak jenuh".

Gambar kolase menunjukkan mi ayam pangsit dalam kotak, serta dua mangkuk bakso dan seblak. Teks di tengah bertuliskan "Makanan Berlemak", menyoroti jenis makanan ini.

JANGAN SERING MAKAN MAKANAN INI !!

Untuk mulai hidup sehat yaitu dengan memilih makan #makanansehat . sekarang aku udah mulai mengurangi konsumsi makan makanan manis, berminyak dan olahan tepung, karena sedikit nutrisi dan tinggi kalori. Makanan manis seperti kue, bolu, donat, coklat, emang menggoda. Tapi jangan terlalu sering,

408 suka

Lihat lainnya