Journal with me | ความสุขเล็กน้อยในชีวิต - บันทึกแฟนมีต 🩵🤍

ไอเดีย 💡 #junkjournals

เก็บความทรงจำด้วยการบันทึก

ฮีลใจ ห่างจอ แถมได้ผลงานน่ารัก ๆ อีก

#parkbogum 2025 fan meeting Be With You in Bangkok “ 🩵🤍

✅ วาดภาพทำ give away ในงานแฟนมีต Park Bo Gum กดอ่านที่นี่

✅ แชร์โมเมนต์สุดฟินงานแฟนมีต Park Bo Gum

กดดูที่นี่ 👀

🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵

#อายุน้อยร้อยกิจกรรม

#งานอดิเรก

#holdpolyploy

2025/9/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าร่วมงานแฟนมีตติ้งของศิลปินที่คุณชื่นชอบอย่าง Park Bo Gum นอกจากจะได้สัมผัสบรรยากาศสุดพิเศษแล้ว การเก็บบันทึกความทรงจำผ่าน junk journal ก็เพิ่มความหมายและความสนุกมากขึ้นอีกด้วย สำหรับแฟนคลับที่กำลังเตรียมตัวไปร่วมแฟนมีตติ้งในปี 2025 ที่กรุงเทพฯ การจัดทำ journal เป็นสไตล์ junk journals จะช่วยให้ได้บันทึกทุกโมเมนต์ที่ประทับใจ ทั้งภาพถ่าย บัตรที่ระลึก หรือข้อความประทับใจลงในสมุดเล่มโปรด สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยฮีลใจหลังงาน แต่ยังเป็นของสะสมที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางใจ นอกจากนี้ การวาดภาพและออกแบบของขวัญแจก (give away) ให้กับแฟนๆ ในงานก็เป็นไอเดียที่น่าสนใจ ช่วยให้แฟนมีตมีความสนิทสนมและอบอุ่นยิ่งขึ้น รวมถึงเป็นโอกาสที่ดีในการแสดงความรักและซัพพอร์ตศิลปินผ่านงานศิลปะและงานฝีมือ หากคุณกำลังมองหาไอเดียเพิ่มความสร้างสรรค์หรือวิธีบันทึกแฟนมีตที่ไม่เหมือนใคร ลองเริ่มทำ junk journal ดูนะคะ ซึ่งเป็นทั้งงานอดิเรกที่ช่วยลดเวลาหน้าจอและเพิ่มความสงบใจ พร้อมได้ผลงานน่ารัก ๆ ที่สร้างประสบการณ์ประทับใจให้ทุกครั้งที่หยิบขึ้นมาอ่านซ้ำ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกสมุด Bullet Journal ที่เขียนว่า \"แชร์ไอเดียสมุดระบายความรู้สึก Bullet Journal\" และ \"HELLO BE HAPPY WITH WHAT YOU ARE\" พร้อมสติกเกอร์น่ารักๆ และข้อความ \"#เริ่มต้นบันทึกความทรงจำในแต่ละวัน\"
ภาพหน้าสารบัญ (INDEX) ของสมุด Bullet Journal แสดงหัวข้อต่างๆ เช่น KEY, FUTURE VISION, FUTURE LOG, HIGHLIGHTS, START JUNE และ MOOD TRACKER ON JUNE, HABIT TRACKER ON JUNE พร้อมข้อคว�าม \"เวลามาอ่าน จะได้หาหน้าเจอ\"
ภาพหน้า KEY ของสมุด Bullet Journal แสดงสัญลักษณ์ต่างๆ สำหรับ Tasks, Event, Appointment, Notes, Deadline, Important, Memorie และสถานะ Completed, Migrated, Cancelled พร้อมข้อความ \"เวลาจดบันทึก จะใช้ Key ตามนี้\"
แชร์ไอเดียสมุดระบายความรู้สึก (ครึ่งปีหลัง)
Bullet Journal ไม่มีตายตัว อย่าเน้นสวย หรือต้องเหมือนคนอื่น เอาตามสไตล์ตัวเราเอง เขียนลงไปได้เลย ไม่มีกฏตายตัวอะไรทั้งนั้น ฟรีสไตล์สุดๆ💖🌷 🌻สำหรับใครที่ยังไม่เคยเขียนหรือจดบันทึก แนะนำให้ลองเริ่มต้นไปด้วยกัน อย่างน้อยเวลาย้อนกลับมาอ่านจะได้จำได้ว่าวันแบบนี้ก็มีด้วยนะ หรือมีเรื่องอะไรเกิดขึ้นกับตั
บันทึกรักน้องมาร์ติน

บันทึกรักน้องมาร์ติน

ถูกใจ 302 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึก Joy Journal เกี่ยวกับซีรีส์จีน มีชื่อเรื่อง '一念关山' และ '六道堂' พร้อมโน้ตย่อ รูปภาพตัวละคร และหน้าจอโทรศัพท์ที่แสดงแอปพลิเคชันดูวิดีโอและโซเชียลมีเดียต่างๆ
ภาพสมุดบันทึก 'TV SHOWS TRACKER' แสดงรายการซีรีส์ที่ดูในปี 2023 พร้อมข้อมูลชื่อเรื่อง ช่องทาง นักแสดง จำนวนตอน และวันที่ดู มีการจัดหมวด��หมู่ประเภทซีรีส์ เช่น 武侠 และ 仙侠
ภาพสมุดบันทึก Joy Journal ที่เน้นซีรีส์ 'A Journey to Love' (一念关山) พร้อมรายละเอียดเนื้อเรื่อง ตัวละคร และรีวิวส่วนตัว มีรูปภาพประกอบและข้อความระบุว่าใช้สำหรับสรุปเนื้อเรื่องและตกแต่ง
Journal with Me 04 | บันทึกความสุข 💛
สวัสดีอีกครั้งนะคะ 🙌🏻 เราเป็นอีกคนที่ชอบดูซีรีส์มาก (โดยเฉพาะซีรีส์จีน) ปีนึงๆดูหลายสิบเรื่อง ก็เลยทำ tracker มาได้ 3-4 ปีแล้วค่ะ พอมาปีนี้ ก็ได้ไอเดียในการจดบันทึก joy journal เลยถือโอกาสต้อนรับเดือนแห่งความรักด้วย spread แรก ที่ถึงจะมีเขียนออกทะเลไปพอสมควร แต่ก็มีความสุขที่ได้เริ่มลงมือทำ 💕
Coco  ༘⋆✿

Coco ༘⋆✿

ถูกใจ 127 ครั้ง

Journal with me | ความสุขเล็กน้อยในชีวิต✨🥰
#Howtobeauty #journal #journalbook
แบมเองที่ชอบเล่นกับหมา🐶

แบมเองที่ชอบเล่นกับหมา🐶

ถูกใจ 1 ครั้ง

📖 แนวเขียนบันทึก (Journal Prompts)
Photo from pinterest #เขียนjournal #บันทึก #JournalWithMe
Tepia

Tepia

ถูกใจ 416 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึก Gratitude Journal ที่เปิดอยู่บนพื้นไม้ มีข้อความเขียนด้วยลายมือและสติกเกอร์ตกแต่งหลากหลาย เช่น ถ้วยกาแฟ โลก แมว และหัวใจ แสดงถึงการจดบันทึกความสุขและสิ่งดีๆ ในแต่ละวัน
ขอบคุณเรื่องเล็กๆที่ทำให้วันนี้สดใส 🌈
การได้จดบันทึกสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ทำให้เรายิ้มได้ ช่วงนี้เราอาจจะไม่ได้ทำทุกวัน แต่ความสุขที่สะสมไว้ยังพองตัวอยู่เต็มหัวใจ .. สะสมกันต่อ 💕 บางทีเราก็ได้พบความสุขที่คาดไม่ถึง สิ่งเล็กน้อยที่เรามองข้ามไป พอเราได้โฟกัสความสุขเล็กๆนั้น .. ชีวิตมันสดใสมากขึ้นเฉยเลย ประโยชน์ของการ
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 40 ครั้ง

สมุดบันทึกความสุขรายวันพร้อมภาพวาดกิจกรรมต่างๆ เช่น ดื่มกาแฟ วิ่งออกกำลังกาย ช้อปปิ้ง และท่องเที่ยว แสดงถึงการจดบันทึกสิ่งที่ทำให้มีความสุขในแต่ละวัน
จักรยานสีเขียวจอดอยู่ที่สถานีจักรยานริมถนนในเมือง แสดงถึงการเดินทางหรือการเดินเล่นในวันที่มีแดดสดใส
ภาพคอลลาจแสดงกาแฟเย็น การ์ดออราเคิล ต้นไม้ และภาพวาดดอกไม้ สื่อถึงการใช้เวลาส่วนตัวและกิจกรรมผ่อนคลาย
ชวนจดบันทึกความสุขรายวัน
ชวนมาวาดรูป + จดบันทึก ความสุขของเราแต่ละวันลงไดอารี่ส่วนตัว การขีดเขียนและปลดปล่อยลายเส้นของตัวเอง อย่างเป็นอิสระ จะช่วยให้เรามีสมาธิ และความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ในแต่ละวัน เราได้ทำอะไรหลายอย่าง ลองใช้เวลากับตัวเอง และรวบรวม moment แห่งความสุข ลงมาในสมุดดูนะ :) ถ้านั่งคิดแล้วรู้สึกว่าไ
mutita space to live

mutita space to live

ถูกใจ 1523 ครั้ง

สมุดบันทึกเปิดอยู่ แสดงหน้าคู่ที่ตกแต่งด้วยข้อความเขียนมือ สติกเกอร์ และภาพประกอบคู่รัก มีหัวข้อ "JOURNAL WITH ME valentines editions" และ "คลั่งรัก CONCERT" พร้อมสติกเกอร์ผีเสื้อและดอกไม้ สื่อถึงการบันทึกเรื่องราวความรักและคอนเสิร์ต
ภาพระยะใกล้ของหน้าซ้ายในสมุดบันทึก แสดงรายละเอียดข้อความเขียนมือ วันที่ สติ��กเกอร์ชื่อศิลปิน "FELLOW FELLOW", "NO ONE ELJE", "LIPTA" และ "UNION MALL" พร้อมสติกเกอร์ "RECAP THE DAY" และ "LUCKY"
ภาพระยะใกล้ของหน้าขวาในสมุดบันทึก แสดงหัวข้อ "คลั่งรัก CONCERT" พร้อมภาพประกอบคู่รัก ข้อความเขียนมือเกี่ยวกับเพลงรัก และสติกเกอร์ "love life" กับผีเสื้อ สื่อถึงการบันทึกเรื่องราวความรักในวันวาเลนไทน์
journal with me: valentines editions ✨❤️
it’s about time for valentines day, let’s share your favourite love songs and your special moments with your loved ones through your writing 🩵🩵🩵— mine is ‘เธอเหมือนเดือนกุมพา’ by fellow fellow , literally love how they compare their lovers to all the sweetest things possible, i keep getting shy eve
ลพพาไปเที่ยว👧🏻

ลพพาไปเที่ยว👧🏻

ถูกใจ 492 ครั้ง

ภาพรวมของสมุดบันทึกและวารสารหลายเล่ม โดยมีชื่อเรื่องหลักว่า \"มาเขียน Journel ใจฟู ทบทวนตัวเอง + พัฒนาตัวเองกัน\" พร้อมภาพประกอบแมวนั่งบนหนังสือและตัวการ์ตูนหมีน่ารัก แสดงถึงการบันทึกเรื่องราวส่วนตัวเพื่อการพัฒนาตนเอง
หน้าสมุดบันทึกแบบมีห่วงพร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือและไฮไลต์สีเหลืองว่า \"ปีนี้ผ่านมา 4 เดือนแล้ว ลองมานั่งเขียน Recup & Reflect ทบทวนเรื่องที่ผ่านมากัน\" แสดงรายการกิจกรรมและความรู้สึกที่เกิดขึ้นในช่วงเดือนมกราคมถึงเมษายน
หน้าสมุดบันทึกพร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือและไฮไลต์สีเหลืองถามว่า \"มีอะไรเกิดขึ้นบ้างใน 4 เดือนที่ผ่านมา? ได้ทำอะไรไปบ้าง? ความรู้สึกชีวิตช่วงที่ผ่านมาเป็นยังไง?\" พร้อมรายการเหตุการณ์เชิงบวก เช่น การเดินทางและรางวัล
💗มาเขียนJournelใจฟู ทบทวนตัวเอง+พัฒนาตัวเองกันเถอะ
ยังไม่สิ้นปีเลย จะรีบเขียนทบทวนตัวเองไปทำไม?? จริงๆเราเคยถามคำถามนี้กับตัวเองเหมือนกันค่ะ แต่การเขียนทบทวนตัวเอง ยิ่งเราทำบ่อยๆ จะยิ่งทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น 🕙ตอนนี้ผ่านมา 4 เดือนแล้ว... เรารู้สึกว่าเวลาผ่านไปไวมากๆ มี #เรื่องใจฟู เกิดขึ้นมากมายใน 4 เดือน เช่น - ได้ไปเที่ยวหัวหินครั
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1039 ครั้ง

ภาพสมุด Junk Journal ที่เปิดอยู่ แสดงการตกแต่งด้วยใบเสร็จ สติกเกอร์ รูปถ่าย และข้อความเขียนมือ พร้อมข้อความชวนทำและแชร์ไอเดียการตกแต่งหน้าสมุด
ภาพอุปกรณ์สำหรับทำ Junk Journal ประกอบด้วย ปากกาสี สติกเกอร์ กาว และกระดาษโน้ตหลากสีสัน วางอยู่บนพื้นผิวผ้า พร้อมข้อความระบุสิ่งที่ต้องใช้
ภาพมือถือใบเสร็จ ท่ามกลางกล่องผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและรูปถ่ายเล็กๆ น้อยๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นใบเสร็จ ภาพโมเมนต์ดีๆ และของใช้ส่วนตัว
🧾ชวนทำ 𝐉𝐮𝐧𝐤 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥 แบบง่ายๆ✨
ทำไมการทำ Junk Journal ช่วยจัดระเบียบความคิดและจินตนาการ? ✨📖 การทำ Junk Journal ไม่ใช่แค่การทำงานศิลปะสนุกๆ แต่ยังช่วยให้เราได้จัดระเบียบความคิดและความรู้สึกต่างๆ ในชีวิตอย่างเป็นระเบียบค่ะ! 😄 เมื่อเราจดบันทึกความคิด ความฝัน หรือแม้กระทั่งความเครียดลงไปในสมุด มันจะช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและปลดปล่อย
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 181 ครั้ง

สมุด Junk Journal ที่เปิดอยู่ แสดงใบเสร็จ ตั๋ว สติกเกอร์ และของตกแต่งต่างๆ พร้อมข้อความ 'แชร์ไอเดีย Junk journal ฉบับมือใหม่' และ 'จดบันทึกประสบการณ์'
อุปกรณ์ทำ Junk Journal ที่จำเป็น เช่น โพสอิท กาว เทปตกแต่ง สติกเกอร์ และปากกาเมจิกหลากสี วางอยู่บนพื้นผิว
กองใบเสร็จและเศษกระดาษจำนวนมาก โดยมีสมุดลายการ์ตูนวางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความ 'และที่ขาดไม่ได้เลย พวกใบเสร็จ หรือ ซองใส่ทางร้าน'
💥แชร์ไอเดีย Junk Journal | ฉบับมือใหม่ก็ทำได้📓🎀✨
ใครชอบเก็บตั๋วหนัง ใบเสร็จ ภาพโปสการ์ด มารวมตัวทางนี้!!🎀 Junk Journal คือ “สมุดบันทึกทำมือ” ที่รวมของจุกจิกเล็กๆ น้อยๆ มาเล่าเรื่องราวในแบบของเราเองไม่ต้องเป๊ะ ไม่ต้องหรู แต่เต็มไปด้วยเสน่ห์!สามารถทำง่าย ใครที่ชอบไปเที่ยวก็จดบันทึกเรื่องราวที่เคยทำมา พอกลับมาอ่านรู้สึกฮิลใจมาก📃✂️ 🛼ทำไมใครๆ ก็หล
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 1280 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกความสุขเปิดอยู่ หน้าซ้ายมีภาพวาดใบหน้าการ์ตูนหลายแบบ หน้าขวามีรายการเขียนขอบคุณประจำวันจันทร์ที่ 28 ตุลาคม 2567 พร้อมข้อความ 'มาเติมเติมความสุขกันต่อ' ด้านบน
ขอบคุณ...กันต่อไป🫶
หายไป 5 วัน เพราะชีวิตมีหลายเรื่องหลายราวให้คิด ให้เครียด ทำให้รู้เลยว่าการได้เขียนขอบคุณ การได้มีความยินดีกับสิ่งเล็กน้อยในแต่ละวัน จำเป็นกับเรามาก เขียนไป ยิ้มไป สมองได้คิดเรื่องราวดีๆ เมื่อความสุขเราใหญ่ขึ้น ความเครียดมันหดลงๆ สุดท้ายก็แค่ปล่อยให้เป็นเรื่องของวันพรุ่งนี้ ปล่อยให้เราในวันพรุ่งน
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 55 ครั้ง

เพิ่มพลังบวก แค่จดวันละไม่กี่นาที ✍️💕
Joy Journal สมุดบันทึกใจฟู 💖 รวมข้อดีของ ‘การบันทึกแบบต่างๆ’ ไว้ในเล่มเดียว ! แต่ใช้ง่ายมาก เพียงจดวันละ 1 หน้า 📝 มีหัวข้อให้จดเยอะเลย • Planner วางแผน • Diary ไดอารี่สรุปวัน • Gratitude ขอบคุณเรื่องดีๆ • Affirmation ข้อความ/คำคม ให้กำลังใจตัวเอง • Mood Tracker สำรวจอารมณ์แต่ละวัน • S
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 107 ครั้ง

journal w/me🗯️📔กิจกรรมยามว่างที่น่ารักที่สุด!🩷🩵
ไอเริ้ปมากกกก แปะๆ วาดๆ เขียนๆ เพลินๆ เปิดดูกี่ทีก็น่ารัก >< ⭐️ไว้ใกล้จบปี 2025 มาอัพเดตทั้งเล่มให้ดูคั้บ🍐🦞🫐 #lemon8ไดอารี่ #JournalWithMe #สมุดบันทึก #ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
เหนือจิ🐕‍🦺

เหนือจิ🐕‍🦺

ถูกใจ 239 ครั้ง

ไอเดียการจดบันทึกสิ่งดี ๆ ✨ Gratitude Journaling Prompts
หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับข้อดีของการจดบันทึก หรือ ที่เรียกกันว่า journaling แล้ว แต่หลาย ๆ คนอาจจะคิดไม่ออกว่าจะจดบันทึกว่าอะไรดี วันนี้มีหัวข้อการจดบันทึกสิ่งดี ๆและตัวอย่างการจดบันทึกมาแบ่งปันค่ะ จริง ๆ การ journaling คือการเขียนอะไรก็ได้ แบบเขียนอะไรก็ได้เลยจริง ๆ ตามตัวอย่างเลยค่ะ 😆 k
Glow Up Vibes

Glow Up Vibes

ถูกใจ 870 ครั้ง

ภาพมือถือปากกากำลังเขียนลงในสมุดบันทึก พร้อมข้อความว่า "Today's plan เขียนตามนี้ เปลี่ยนชีวิตตลอดกาล" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงการใช้ตรายางปั๊มวันที่ 21 พฤษภาคม 2023 ลงบนสมุดบันทึก พร้อมคำแนะนำว่าหากไม่มีตรายางสามารถใช้ปากกาเขียนได้
ภาพสมุดบันทึกที่แสดงการเขียนเวลาตื่นนอน งานสำคัญที่ต้องทำ และประโยคให้กำลังใจตัวเองว่า "ขอให้เป็นวันที่สดใส" สำหรับวันที่ 21 พฤษภาคม 2023
เขียนแบบนี้ทุกวัน ชีวิตเปลี่ยนแน่นอน📝
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ซนซนก็จะมาเขียนไดอารี่ส่วนตัวแบบนี้เป็นประจำทุกวันเพื่อ “ไม่ให้ลืมสิ่งสำคัญ” ว่าวันนี้จะต้องทำอะไรบ้าง ให้เพื่อนๆจำไว้ว่าความสำเร็จเล็กๆประจำวัน เมื่อรวมกันมากๆเข้า มันก็จะกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ได้ ✏️ส่วนที่ 1 ⛅️วันที่+เวลาตื่นนอน 🌈เขียน 1 ประโยคให้กำลังใจตัวเอง 📖งาน
ซนซน yeah!

ซนซน yeah!

ถูกใจ 7437 ครั้ง

สมุดบันทึก Travel Journal ที่เปิดอยู่ แสดงการตกแต่งด้วยสติกเกอร์ ใบเสร็จ และข้อความบันทึกการเดินทางและกิจกรรมต่างๆ อย่างสวยงาม พร้อมชื่อหัวข้อ Travel Journal
หน้าสมุดบันทึก Travel Journal ที่มีรายละเอียดการเดินทางไปสวนเบญจกิติ การซื้อ Art Toy HIRONO และประสบการณ์ที่ร้าน MIXUE พร้อมใบเสร็จและสติกเกอร์ตกแต่ง
หน้าสมุดบันทึก Travel Journal ที่มีบันทึกสรุปเดือนกรกฎาคมและเมษายน รวมถึงประสบการณ์การชมคอนเสิร์ต TAYLOR SWIFT, การดูหนัง และการเดินทางไปบุรีรัมย์
แจกไอเดียทำ Travel Journal📝✨
ใครที่กำลังจะเริ่มเขียนบันทึกการไปเที่ยว บันทึกความทรงจำ วันนี้มาแจกไอเดียการทำบันทึกแบบนี้ให้ค่า 🌟ของที่ใช้จดบันทึก:ใบเสร็จต่างๆ แผ่นพับงานที่ไป หรือรูปภาพต่างๆ 🌟ช่วงเวลาที่บันทึก:แนะนำให้บันทึกเลย หลังจากที่จบโมเมนต์นั้นไปไม่นาน เพราะถ้าทิ้งเวลาไว้นานเกินอาจจะจำความรู้สึกตอนนั้นไม่ได้😂 #เ
Nutcha B

Nutcha B

ถูกใจ 1104 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ Happiness TIPS พร้อมรายการความสุขเล็กๆ น้อยๆ เช่น การทำสิ่งสำคัญ การพักผ่อน การเจอคนที่รัก การเรียนรู้สิ่งใหม่ และการโฟกัสในสิ่งที่ต้องการ
ภาพแสดงหัวข้อ NO.1 ของ Happiness Checklist พร้อมรายการความสุข เช่น การเรียนรู้สิ่งใหม่ การพบปะผู้คนที่ดี การใช้เวลากับธรรมชาติ และการอยู่กับตัวเอง
ภาพแสดงหัวข้อ NO.2 ของ Happiness Checklist พร้อมรายการความสุข เช่น การทำสิ่งสำคัญ การมีเวลาพักผ่อน การเจอคนที่รัก และการทำงานอดิเรกที่มีความสุข
ชวนเช็ค ความสุขเล็ก ๆ ยิ้มได้ง่ายขึ้น 200%
ชวนสังเกตความสุขเล็ก ๆ รอบตัว ที่เราอาจมองข้ามไป 🤍 ได้ทำสิ่งที่สำคัญกับตัวเอง เช่น การงาน การเรียน ระเบียบวินัย การฝึกซ้อม หรืออื่น ๆ ทุกคนมีเรื่องที่สำคัญในชีวิตไม่เหมือนกัน :) ☁️ มีเวลาพักผ่อนหย่อนใจ ในแบบที่ตัวเองชอบ 💕ได้เจอคนที่เรารัก ใช้เวลาด้วยกัน 👏 ได้ทำงานอดิเรกที่มีความสุข 👬 ได้พ
mutita space to live

mutita space to live

ถูกใจ 157 ครั้ง

ชวนเธอมา บันทึกความรู้สึก 📩💖
มาลอง #บันทึกความรู้สึก ในแต่ละวันผ่านตัวอักษรและการวาดภาพกัน สิ่งเล็กน้อยที่ทำแล้วใจฟู มีแรงใจใช้ชีวิตในวันต่อๆไป #lemon8video #video
pundao⭐️

pundao⭐️

ถูกใจ 335 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกเปิดอยู่ มีข้อความเขียนด้วยลายมือและข้อความซ้อนทับว่า \"ฮีลใจตัวเองด้วยการเขียนไดอารี่\" และ \"Always be the frist person to love yourself\" พร้อมวลี \"ร้องไห้ออกมาบ้างก็ได้\"
ภาพสมุดบันทึกเปิดอยู่ ด้านซ้ายมีข้อความเขียนด้วยลายมือ ด้านขวามีภาพวาดรุ้งกินน้ำและข้อความ \"TODAY is my DAY\" พร้อมข้อความซ้อนทับเกี่ยวกับการระบายความรู้สึกเมื่ออ่อนแอ
ภาพสมุดบันทึกที่เขียนด้วยลายมือ มีข้อความซ้อนทับเกี่ยวกับการเก็บกดอารมณ์ การพยายามเข้มแข็ง และการยอมรับเมื่อรู้สึกเหนื่อยหรือไม่ไหว
แชร์วิธีฮีลใจจากการเขียนไดอารี่ระบายความรู้สึก🫶
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน เรามีช่วงอาทิตย์ก่อนที่ผ่านมารู้สึกนอยด์ๆ รู้สึกแย่ รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง เราพยายามเข้มแข็ง และเก็บความรู้สึกอ่อนแอนั้นไว้ แต่จริงๆแล้ว "การเก็บกดอารมณ์" ทำให้เราแย่กว่าเดิมค่ะ 📍เพื่อนๆรู้ไหมคะ? ว่าการที่เราเก็บอารมณ์แง่ลบไว้ พยายามเข้มแข็ง อดทนสิหญิง!! แกต้องส
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 325 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อการเขียนบันทึก (Journal) เพื่อฮีลตัวเองในด้านต่างๆ เช่น การสร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง การพัฒนา Mindset และการสร้างความมั่นใจ โดยมีรูปคนกำลังเขียนบันทึกและสมุด Journal
รายการคำถาม 5 ข้อสำหรับเสริมสร้างความมั่นใจ (For confidence) เช่น 'ทำไมฉันต้องสนใจสิ่งที่คนอื่นตัดสินฉัน' และ 'ฉันมองตัวเองอย่างไร' พร้อมข้อความภาษาอังกฤษกำกับ
รายการคำถาม 4 ข้อสำหรับพัฒนา Mindset (Improve mindset) เช่น 'ฉันคิดอะไรวนไปมาในหัวมากที่สุด' และ 'สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จาก (ใส่เหตุการณ์)' พร้อมข้อความภาษาอังกฤษกำกับ
แชร์หัวข้อไว้เขียนฮีลตัวเองใน Journal
เดี๋ยวนี้หลายๆคนเริ่มหันมาเขียนบันทึกเพื่อจัดระเบียบความคิดตัวเอง การเขียน Journal - สามารถเขียนทุกสิ่งทุกอย่างในหัวลงไป - ทั้งความคิด ความรู้สึก เกี่ยวกับวันนี้และทุกๆอย่างที่อยากเขียน - จำไว้ว่ามันเป็นพื้นที่ของเรา เราจะเขียนอัไรไปก็ได้ แต่รู้หรือไม่ มันยังช่วยทำให้เรากลายเป็นบุคคลที่เราอยา
Suchada Channel

Suchada Channel

ถูกใจ 433 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกแสดงเทมเพลตการเขียน Journaling 5 ส่วน ได้แก่ สิ่งที่อยากขอบคุณ, สิ่งที่ทำพลาดและวิธีแก้ไข, ภารกิจวันนี้, Morning pages และการบอกรักตัวเอง พร้อมตัวอย่างการเขียนและมือที่กำลังเขียน
แชร์ template เขียน journaling ของตัวเอง 📝🙌
ขอพื้นที่แชร์แพทเทิร์นการเขียน journal ของตัวเองค่า 🙌 ส่วนตัวเราเขียนเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ ให้มี morning structure ที่ดี มีพลังบวก แต่ใครจะเขียนก่อนนอนก็ได้นะคะ ซึ่งแพทเทิร์นที่เลือกใช้ เกิดจากการหยิบจับเอาข้อมูลมาจาก pinterest บล็อกเกอร์สายพัฒนาตัวเอง และ tiktoker เยอะแยะมากมายหลายท่าน ก็เลยมา
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 5721 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ \"How to เขียนบันทึกความรู้สึกขอบคุณประจำวัน สำหรับ Beginner\" พร้อมภาพประกอบมือที่กำลังเขียนบันทึกในสมุด.
ภาพแสดงหัวข้อที่ 1 \"เข้าใจวัตถุประสงค์ของการเขียน\" พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบเด็กผู้หญิงกำลังเขียนบันทึกด้วยรอยยิ้ม.
ภาพแสดงหัวข้อที่ 2 \"เลือกอุปกรณ์ในการเขียนที่เหมาะกับคุณ\" พร้อมตัวเลือกอุปกรณ์และภาพประกอบแท็บเล็ต ปากกา และสมุดไดอารี่.
How to เขียนบันทึกความรู้สึกขอบคุณประจำวัน สำหรับ Beginner
Daily gratitude journal 1. เข้าใจวัตถุประสงค์ของการเขียน การเขียนบันทึกความรู้สึกขอบคุณเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้คุณโฟกัสไปที่ด้านบวกของชีวิต ช่วยฝึกจิตใจให้รู้จักมองเห็นสิ่งดีๆ แม้ในวันที่ยากลำบากเมื่อเวลาผ่านไป การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มความสุข และลดความเครียดได้ 2. เลือกอุปกรณ์ในการเขียนที่เหม
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 186 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงไอเดียการตกแต่งไดอารี่น่ารักและสีสันสดใส พร้อมอุปกรณ์เครื่องเขียนต่างๆ เช่น สมุด ปากกา และเทปตกแต่งวางอยู่บนโต๊ะ
หน้าไดอารี่ตกแต่งด้วยธีมความรัก มีคำว่า 'My August' และ 'Love you' พร้อมรูปหัวใจสีแดงหลายดวงและไอคอนเครื่องเล่นเพลง
หน้าไดอารี่ตกแต่งด้วยรูปโปสการ์ดและซองจดหมายหลายใบ มีข้อความ 'HAVE A GOOD DAY' และ 'HAPPY DAY' พร้อมหัวใจและดาวเล็กๆ
แชร์ไอเดียการตกแต่งไดอารี่น่ารักๆ💖✨
มาแล้วค่าาา เรามาแชร์ไอเดียการวาดรูป ตกแต่งไดอารี่ในสมุดกัน เป็นแบบไหนบ้างเลื่อนดูเบยย❤️☺️ การจดไดอารี่เราไม่มีรูปแบบตายตัว อยากจดแบบไหน ก็จดได้หมดเลย ลองเอาไปปรับใช้กันได้นะคะทุกคน เราชอบการจดในสมุดมาก ชอบระบายสีตกแต่งต่างๆ ให้ฟิวแตกต่างกับการจดในไอแพดจริงๆ เดี๋ยวแอบแปะพิกัดของต่างๆที่เราใช้ไว้น
Allailovee

Allailovee

ถูกใจ 2039 ครั้ง

ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงแพลนเนอร์ Hello Kitty 2026 พร้อมข้อความระบุว่ามี 526 หน้า หัวข้อ self-care และ notes template มากมายในราคา 79 บาท และมีตัวละคร Sanrio อื่นๆ ให้เลือก
ภาพรวมปกแพลนเนอร์ Hello Kitty หลายแบบ พร้อมข้อความระบุว่ามีปกให้เลือกเยอะมาก มี short cuts และวิธีใช้เชื่อมกับแอปต่างๆ และมี hyperlink ทุกหน้า
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงหน้าดัชนี (INDEX) ของแพลนเนอร์ Hello Kitty พร้อมส่วนโปรไฟล์ ปฏิทิน และหมวดหมู่ต่างๆ เช่น Productivity, Goal Planner, Notes
รีวิวแพลนเนอร์ปี 2026 , 526 หน้าในราคา 79 บาท 😍✨
สวัสดีค่า ไม่ได้มาโพสท์นาน รอบนี้ก็มาแชร์แพลนเนอร์ประจำปีเหมือนเดิม 🩵 เราเน้นคติ ชอบเล่มเดียวที่มี ร้อยฟังชั่น ใช้มั้ยค่อยเลือกอีกที ปีนี้มาเป็นลายคิตตี้สีชมพู น่ารักดีต่อใจ อยากเขียนทู้กวันเช่นเคย จะเขียนจบปีมั้ยเป็นอีกเรื่อง ข้อดี 🩵 ราคาดีมาก 🩵 เชื่อมไปแอปต่าง ๆ ผ่าน short cuts ได้เลย เช่
ลพพาไปเที่ยว👧🏻

ลพพาไปเที่ยว👧🏻

ถูกใจ 47 ครั้ง

แจกแบบการเขียน Positive journal หรือการบันทึกเชิงบวก🍀
#Lemon8ฮาวทู #niftystationery
nifty (นิฟตี้)

nifty (นิฟตี้)

ถูกใจ 92 ครั้ง

สมุดบันทึกสีม่วงอ่อนตกแต่งปกด้วยสติกเกอร์ดอกไม้และตัวอักษร "everything changes every day" วางอยู่ในลิ้นชักตาข่ายสีขาว พร้อมม้วนเทปวาชิหลายแบบ แสดงถึงการทำ Journal 2025 ที่สนุกและเป็นตัวเอง
หน้าสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงการตกแต่งด้วยภาพถ่ายจากตู้สติกเกอร์ สติกเกอร์รูปข่าว และเทปวาชิ พร้อมคลิปหนีบ Hello Kitty ด้านบน มีกร�ะดาษพับเขียนคำว่า "Sculpture" อยู่ด้านขวา
สมุดบันทึกสีม่วงอ่อนปกตกแต่งวางอยู่บนโต๊ะไม้ ข้างๆ มีเศษกระดาษ สติกเกอร์ และอุปกรณ์ตกแต่งต่างๆ แสดงถึงกิจกรรมการทำ Journal ที่สร้างสรรค์
Journal 2025! 🩷🩵 ค้นพบสิ่งที่มีความสุขในปีนี้แล้ว <3📒🍐💭
รู้งี้เริ่มทำตั้งนานแล้ว แงแง พึ่งรู้ว่าการทำ Journal มันสนุกขนาดนี้เหนือมีความสุขที่ได้ทำมากๆๆ บันทึกเรื่องแต่ละวัน มีอะไรก็ใส่ๆไป ฟินนนนเว่อ เปิดมาดูแต่ละหน้าคือเป็นเราสุดๆ 👍🏻🧘🏼‍♀️♥️ #journaling #เขียนjournal #สมุดจดบันทึก #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
เหนือจิ🐕‍🦺

เหนือจิ🐕‍🦺

ถูกใจ 707 ครั้ง

ชอบถ่ายรูปแฟนไว้ พอแฟนมาเห็นแบบนี้ถึงกับอึ้ง❌
อันนี้เป็นอีกหนึ่งไดอารี่ที่เราทำแล้วรู้สึกแฮปปี้มาก ชอบทุกครั้งที่ได้เปิดดู เป็นอีกหนึ่งวิธีเก็บความทรงจำดีๆของเรากับแฟน ก่อนหน้านี้แฟนเคยถามเราว่าทำไมยูชอบถ่ายรูปจัง พอนางมารู้ทีหลังว่าเอามาทำแบบนี้ถึงกับอึ้ง!!🎉 🗣ข้อแนะนำ: ทำง่ายมาก คล้ายๆกับการทำ journal book อื่นๆเลยค่า แค่มีรูป สติ๊กเกอร์ แ
ใบหม่อนอยากเป็นแม่หมอ🔮

ใบหม่อนอยากเป็นแม่หมอ🔮

ถูกใจ 79 ครั้ง

ฮีลใจตัวเองด้วยการจดบันทึก : journal with me
กำลังหนักใจหรือทุกข์ใจอยู่รึเปล่า ลองใช้การจดบันทึกอาจจะช่วยใจใจเราเบาได้มากขึ้น การได้เขียนควา รู้สึกของเราลงในบันทึกก็เป็นการระบายความรู้สึกเราได้อีกแบบหนึ่ง พิกัด : 📔 : พิกัดสมุด ☕️ : พิกัดสติกเกอร์ #ติดเทรนด์ #Journal #BulletJournal #studywithme #studygramthailand #st
Patthadiary

Patthadiary

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงมือสองข้างกำลังเขียนบันทึกในสมุด Journal พร้อมแก้วกาแฟและดอกไม้สีขาวด้านบน มีข้อความว่า "5 Journal Prompts สร้างความรู้สึกขอบคุณให้ตัวเองในทุก ๆ วัน"
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังยืดแขนขึ้นอย่างมีความสุข ล้อมรอบด้วยไอคอนที่สื่อถึงการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดี เช่น นาฬิกาปลุก สมูทตี้ และหนังสือ พร้��อมข้อความแนะนำให้เขียน 3 สิ่งที่รู้สึกขอบคุณในตอนเช้า
ภาพประกอบต้นไม้สีเขียวมีดอกไม้สีเหลืองบานสะพรั่ง สื่อถึงความสวยงามของธรรมชาติ พร้อมข้อความแนะนำให้สำรวจสิ่งสวยงามทางธรรมชาติที่รู้สึกขอบคุณในแต่ละวัน
Journal Prompts สร้างความรู้สึกขอบคุณให้ตัวเองในทุก ๆ วัน 🌷
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้นำ Journal prompts ไว้เขียนในปี 2024 เพื่อสร้างปีแห่งการรักตัวเองที่เต็มไปด้วยความสุขจากการสร้างความรู้สึกขอบคุณสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตให้ตัวเองมาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ การเขียนถึงสิ่งเหล่านี้จะช่วยปรับ Mindset ให้เราโฟกัสกับสิ่งที่เป็นบวกและเห็นคุณค่าของสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตมากขึ้น อยากให
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 291 ครั้ง

มาบันทึกความรู้สึกกัน!📩💖🫶🏻
สมุด Muji monthly notebook ปากกาไฮไลท์ Mildliner ปากกาน้ำเงิน LAMY Safari Fountain Pen Nib -F สีไม้ Colleen #บันทึกความรู้สึก #lemon8video #video
pundao⭐️

pundao⭐️

ถูกใจ 473 ครั้ง

ภาพไดอารี่ที่เปิดอยู่ ตกแต่งด้วยสติกเกอร์รูปบ้าน หมี และกระต่าย พร้อมข้อความ 'มาเขียนไดอารี่กันเถอะ' และสติกเกอร์วงกลมสีเหลืองเขียนว่า 'LUERJAI' มีปากกาและเทปตกแต่งวางอยู่ด้านบน
ภาพไดอารี่ที่เปิดอยู่ ตกแต่งด้วยสติกเกอร์รูปมะนาวขนาดใหญ่ กระต่าย หมี และเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ 'แปะสติ๊ก��เกอร์น่ารักๆ' และปากกา 'CLICKART' วางอยู่ด้านข้าง
ภาพไดอารี่ที่เปิดอยู่ ตกแต่งด้วยสติกเกอร์รูปแอปเปิล และมีเครื่องมือ 'PLUS Petit Deco Rush' วางอยู่บนหน้ากระดาษ พร้อมข้อความ 'ใช้ Deco Rush ตกแต่ง'
📝 มาเขียนไดอารี่บันทึกความทรงจำกันเถอะ 🫶
สวัสดีค่า วันนี้จะมาแชร์ไดอารี่ของตัวเองให้ทุกคนดูค่าา ปกติชอบเก็บนั่นนี่นู่นมาเขียนบันทึกอยู่แล้วค่ะ เวลากลับมาเปิดดูแล้วรู้สึกมีความสุขกับความทรงจำตัวเอง ชอบซื้อสติ๊กเกอร์ เทป deco ruch แล้วก็เก็บของกระจุ๊กกระจิ๊กกลับมาแปะไดอารี่ค่ะ ถ้าสงสัยอยากถามอะไรตรงไหนก็ถามได้เลยนะคะ :) #บันทึกควา
the.noonnn

the.noonnn

ถูกใจ 301 ครั้ง

ความสุขโดยรวม 🍅🍯💝˚◞
ส่วนมากเขาจะทำเล่มแยกกัน ไดอารี่เล่มนึง junk เล่มนึง gratitude เล่มนึง อะไรก็ว่าไป เราคือรวมฮิตไปหมด คิดถึงเล่มไหนก็เขียนเล่มนั้น อยากทำอะไรก็ทำ อยากเขียนอะไรก็เขียน อยากแปะอะไรก็แปะ ไม่ค่อยมีระเบียบเท่าไหร่ แต่มันก็คือไดอารี่ที่สนุก มีความสุข ก็พอแล้ว 😊 ขอบคุณสมุดธรรมดา ที่ให้เราได้เขียนระบ
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงสมุดไดอารี่และอุปกรณ์เครื่องเขียนบนโต๊ะสีขาว พร้อมข้อความว่า "GRATITUDE JOURNAL เขียนขอบคุณมันดียังไง?" และโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะทำงานริมหน้าต่าง มีโคมไฟและตะกร้าใส่สมุด พร้อมข้อความอธิบายว่า Gratitude Journal คือการเขียนขอบคุณตัวเองเพื่อเห็นคุณค่าและเป็น Self-care
ภาพโต๊ะทำงานริมหน้าต่าง มีโคมไฟตั้งโต๊ะ พร้อมข้อความแนะนำให้เริ่มเขียนจากเรื่องเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องเขียนทุกวัน แต่เขียนในวันที่รู้สึกดีจริงๆ
Gratitude Journal 📔🦋🙏🏻
สวัสดีค่าชาวเลม่อนคนดีคนเดิม ~ 🩷✨ กลับมาแล้ว กับคอนเทนท์แนวฮีลใจ สายจดบันทึกต้องชอบสิ่งนี้แน่นอน : Gratitude Journal คือ การเขียนขอบคุณ🙏🏻🥹 เราสามารถเริ่มจากเรื่องเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในทุกวัน ชื่นชมตัวเองแม้เป็นเเค่เรื่องเล็กๆ ทำให้เรามองเห็นคุณค่า ของตัวเองถามตัวเองกลับไปว่าเรารู้สึกดีกับเรื่อ
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 770 ครั้ง

travel journal ideas✈️💕
📌แชร์ไอเดีย สมุดบันทึกเรื่องราวระหว่างการเดินทางกันค่ะ ทางออกของคนที่ไปเที่ยวแล้วชอบเก็บสะสม บัตร ใบเสร็จ กระดาษต่างๆ แล้วไม่กล้าทิ้ง 🥹📒🫶🏻 #lemon8ไดอารี่ #traveljournal #ติดเทรนด์ #ไดอารี่ #ไดอารี่ของฉัน
•PANG•

•PANG•

ถูกใจ 367 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและขยิบตาข้างหนึ่ง พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความเขียนว่า \"มาฝึกเขียน 'ชมตัวเอง' กันเถอะ\" และรูปวาดหน้ายิ้มสีเหลือง
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและขยิบตาข้างหนึ่ง พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความเกี่ยวกับการชมตัวเองและรูปวาดอาหาร เช่น อกไก่ซุปแป้งทอด
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความว่า \"ไม่จำเป็นต้องสำเร็จก่อน เราถึงจะชมตัวเอง แค่เรารู้สึกว่าวันนี้ทำได้ดีขึ้นมานิดนึงก็พอแล้วล่ะ\"
แชร์ไอเดียฮีลใจ🫶มาฝึกเขียนชมตัวเองกันเถอะ🫶💗
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวLemon8 #เรื่องใจฟู วันนี้เราอยากชวนเพื่อนๆทุกคนมาลองเขียนฝึกชมตัวเองกันดูค่ะ รับรองว่าทำแล้วใจฟูแน่นอนค่ะ💓🫶😊 จริงๆ"การชมตัวเอง" เราสามารถทำได้ทุกวันเลยนะคะ มันเป็นการให้กำลังใจตัวเองในเรื่องเล็กๆน้อยๆ ทำให้เรามองเห็นคุณค่าตัวเอง และรักตัวเองเพิ่มขึ้น 🫶เราควรมีพ
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1258 ครั้ง

สมุด Junk Journal สีดำตกแต่งด้วยสติกเกอร์หลากหลาย เช่น Hello Kitty และเห็ด พร้อมข้อความว่า \"เปลี่ยนจากขยะ ให้กลายเป็น ความทรงจำ\" มีพวงกุญแจห้อยอยู่ด้านบน
สมุด Junk Journal เปิดอยู่ แสดงใบเสร็จสองใบจากร้าน IMMER พร้อมสติกเกอร์หมีและรูปถ่ายเล็กๆ มีข้อความว่า \"เราเริ่มจากเริ่มเก็บใบเสร็จมือที่กินกับแฟนมาทำเป็นไดอารี่\"
สมุด Junk Journal เปิดอยู่ แสดงใบเสร็จจาก Pepper Lunch และ Shinkansen Sushi ตกแต่งด้วยสติกเกอร์และข้อความ \"สิ่งที่ชอบไปกินด้วยกัน อยู่บ่อยๆจนกลายเป็นร้านประจำ\" และ \"อร่อยม้าก!!\"
Junk Journal เปลี่ยนจากขยะให้เป็นความทรงจำ📝🌀🍄
เป็นอีกวิธีการจดบันทึกที่น่ารักไม่แพ้กันเลยย ใบเสร็จส่วนมากที่เรานำมาจะเป็นใบเสร็จอาหารที่ทานกับแฟนเพราะความทรงจำเยอะ เวลานั่งกินข้าวได้พูดคุยอะไรกันบ้าง 👁️👅👁️ เผื่อจะทำให้นึกขึ้นได้เวลามองไดอารี่เล่มนี้ ลองไปทำกันดูนะคะ 𖦹꙳࡛࣪ ⋕ ☆ ˚. 🌺🍀🌊🌤️ พิกัดสมุด: muji #สมุดไดอารี่ #เขียนjournal #เขียน
taiwan🌺 𐙚⋆.˚

taiwan🌺 𐙚⋆.˚

ถูกใจ 2429 ครั้ง

สมุดบันทึกเล่มแรกของเรา ออกแบบเองทุกเทมเพลต :)
#คลิปนี้ต้องแชร์ #lemon8ไดอารี่
mutita space to live

mutita space to live

ถูกใจ 195 ครั้ง

ภาพไดอารี่ขอบคุณที่เปิดอยู่ แสดงหน้ากระดาษที่เขียนด้วยลายมือ มีข้อความขอบคุณต่างๆ สติกเกอร์ตกแต่ง และข้อความว่า "สร้างวงจรพลังงานบวก ฮีลเอยฮีลใจ" สะท้อนการบันทึกเรื่องราวดีๆ เพื่อฮีลใจ
ชวนเพื่อนๆลองเขียนไดอารี่ขอบคุณครั้งที่ล้าน 🥰
เราว่าเราชอบเขียนไดอารี่ขอบคุณที่สุดเท่าที่เคยลองมาหลายๆแบบ อาจจะมีนานๆทีจะมีเขียนเรื่อยเปื่อยแซมเข้ามาบ้าง แต่การเขียน Gratitude ช่วยให้เราโฟกัสกับเรื่องดีๆ มากกว่าปล่อยให้ความคิดลบมาครอบงำ ได้ทบทวนว่าอะไรทำให้มีความสุข และอะไรที่เราให้ความสำคัญ การจดบันทึกเกี่ยวกับสิ่งที่ดีในแต่ละวันเป็นเหมื
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพแสดงสมุด Joy Journal หลายเล่มหลากสีสัน เช่น สีฟ้า สีเขียวอ่อน สีส้ม และสีชมพู แต่ละเล่มมีภาพประกอบน่ารักและคำว่า 'joy journal' พร้อมข้อความ 'บันทึกใจฟู' และประโยชน์ของการมองโลกแง่บวก ลดความเครียด ดูแลตัวเอง
ภาพหน้าสมุด Joy Journal แสดงการบันทึกประจำวัน แบ่งเป็นช่วงเช้าสำหรับข้อความให้กำลังใจและสิ่งที่ต��้องทำ และช่วงค่ำสำหรับไดอารี่ สํารวจอารมณ์ ขอบคุณเรื่องดีๆ และเช็คลิสต์ดูแลตัวเอง
ภาพหน้าสมุด Joy Journal ส่วน 'CHANGE MINDSET' ที่แสดงการเปลี่ยนความคิดเชิงลบเป็นเชิงบวก และส่วน 'QUOTES' สำหรับเขียนคำคมสร้างพลัง
Joy Journal : สมุดวางแผน + ไดอารี่ความสุข
วางแผนจัดระเบียบชีวิตได้ แบบไม่เครียด พร้อมสังเกตความสุขจากสิ่งรอบตัว 𝗝𝗼𝘆 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹 บันทึกใจฟู 💖 เป็นสมุดที่รวมข้อดี ของ ‘การบันทึกแบบต่างๆ‘ ไว้ในเล่มเดียว ! แต่ใช้ง่ายมากๆ เพียงจด วันละ 1 หน้า ✨✨ แต่ละวัน จดอะไรได้บ้าง ? ✨✨ ✌️ 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 เขียนข้อความให้กำลังใจตัวเอง 🎯 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗻𝗲𝗿 วางแผนสิ
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 702 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงมือที่กำลังถือสมุดบันทึกแบบมีห่วงสีขาว ตกแต่งด้วยสติกเกอร์น่ารัก พร้อมข้อความว่า 'Hello 2024! จัดระเบียบชีวิต BUJO ด้วยการเขียน' และระบุว่าใช้เพียงสมุด 1 เล่มกับปากกา 1 ด้าม
ภาพเปรียบเทียบ BUJO กับ PLANNER โดยมีแผนภาพเวนน์แสดงให้เห็นว่า BUJO คือการรวม To-Do List, Planner และ Diary เข้าด้วยกัน พร้อมข้อความอธิบายข้��อดีของ BUJO ที่ช่วยให้โฟกัสเป้าหมายได้มากขึ้น
ภาพหน้าสารบัญ (Index) และหน้าสัญลักษณ์ (Keys) ของสมุดบันทึก โดยหน้าสารบัญใช้จดหัวข้อและเลขหน้า ส่วนหน้าสัญลักษณ์ใช้กำหนดความหมายของสัญลักษณ์ต่างๆ เช่น tasks, meet, complete, cancel, migrated, future log
=͟͟͞͞♡ Hi 2024 มาเขียนบูโจกันเถอะ✍🏻📒 | ข้อดี, วิธีเขียน, สมุด
⁺⑅♡ หัวใจหลักของการเขียน BUJO คือเพื่อจัดระเบียบชีวิต ทำให้ชีวิตมีระบบมากขึ้น เพราะฉะนั้นไม่ต้องซีเรียสว่าต้องทำสวย ต้องมีสีเยอะ ๆ หรือมีสติ๊กเกอร์น่ารัก ๆ มาแปะ เพียงแค่สมุดคู่ใจ 1 เล่มกับปากกา 1 ด้ามก็สามารถสร้างบูโจที่มีประสิทธิภาพได้ค่ะ 𓂃꙳ ⋆ ⟡ ใครที่ยังไม่เคยทำ ลองดูนะคะ เหมาะสำหรับคนที่ชีวิ
babé

babé

ถูกใจ 4860 ครั้ง

แท็บเล็ตแสดงหน้าดิจิทัลแพลนเนอร์ "Daily Journal จัดระเบียบความคิด" พร้อมสติกเกอร์น่ารักและส่วนต่างๆ เช่น "Mini journal", "Thanks", "Explore", "IDEAS", "TO-DO", "Talk to my self" วางอยู่บนโต๊ะที่มีอุปกรณ์เครื่องเขียน
หน้าจอแท็บเล็ตแสดงส่วน "1. สิ่งที่รู้สึก "ขอบคุณ"" ในดิจิทัลแพลนเนอร์ มีสติกเกอร์หมีสีชมพู สตรอว์เบอร์รี และส้มพร้อมข้อความ "Thanks (ขอบคุณ)" และ "Happy (ความสุขวันนี้)"
หน้าจอแท็บเล็ตแสดงส่วน "2. สิ่งที่ทำให้ "วันนี้เรามีความสุข"" ในดิจิทัลแพลนเนอร์ โดยมีสติกเกอร์รูปส้มพร้อมข้อความ "Happy (ความสุขวันนี้)" และสติกเกอร์สับปะรด
การเขียน Daily Journal ช่วยจัดระเบียบความคิด✍🏻📖🧠
การเขียนบันทึกประจำวันช่วยให้เรา👇🏻✨ 1. ไม่สับสนวุ่นวาย เพราะรู้ว่าเราจัดการชีวิตตัวเองได้ 2.รู้หัวใจตัวเองว่าต้องการอะไร 3.มีไอเดีย/ความคิดสร้างสรรค์ตลอดเวลา 4.ได้รับในสิ่งที่ตัวเองปรารถนา ที่เขียนเอาไว้ 5.มีความสุขในทุกๆ วัน ทันที!! 🥰ลองนำไปใช้ดูนะคะ⭐️✨ ใครอยากให้สอนเรื่องไหนพิมพ์คอมเมนต์
พี่ปู-ปริยา

พี่ปู-ปริยา

ถูกใจ 136 ครั้ง

หน้าปกสมุด The Gratitude Journal สีชมพูพาสเทล พร้อมข้อความแนะนำและรีวิวประสบการณ์การเขียน journal เพื่อฮีลใจ
ภาพเปิดสมุด The Gratitude Journal แสดงหน้าคู่ที่มีช่องให้เขียนก่อนเริ่มวันใหม่และก่อนนอน พร้อมคำถามและคำคมที่แตกต่างกันในแต่ละหน้า
หน้าปกสมุด The Gratitude Journal สีชมพูพาสเทล พร้อมสรุปข้อดีของการเขียน journal เช่น พัฒนาอารมณ์ มองโลกในแง่ดี และเห็นเป้าหมายชัดเจนขึ้น
แนะนำ+แชร์ประสบการณ์ฮีลใจในการเขียน journal 📔 🧘🏻‍♀️🎐
วันนี้ขอหยิบ The gratitude journal มารีวิวประสบการณ์หลังจากเขียนทุกวันก่อนนอนและตื่น + อยากมาแนะนำสมุดนี้ให้ทุกๆคนต่อ 💌 ก่อนอื่นเลยว่า ปกติเขียน journal มันเหมือนกับบันทึกประจำวันของเรา อะไรก็ที่อยากเล่า หลายๆคนเลยเหมือนไว้เขียน Reflect อารมณ์ ความคิดตัวเองลงไปในสมุด 📔 เหมือนเป็น Safe Space ของต
เกล-ลา-เ��ดีย

เกล-ลา-เดีย

ถูกใจ 1326 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำว่า 'Journaling prompts' และ 'ไอเดียเขียน Journal สำหรับคนที่อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้น' บนสมุดแพลนเนอร์ มีรูปถ่ายโพลารอยด์สองใบและมือที่กำลังเขียน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าสมุดบันทึกแสดงคำถาม Journaling prompts 3 ข้อแรกเป็นภาษาไทยและอังกฤษ ได้แก่ 'วันนี้ฉันรู้สึกยังไงบ้าง?', 'ถ้าให้เลือก 3 คำที่อธิบายตัวฉันตอนนี้?', และ 'อะไรคือสิ่งที่ฉันให้ความสำคัญที่สุดในชีวิตตอนนี้?' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าสมุดบันทึกแสดงคำถาม Journaling prompts 4 ข้อสุดท้ายเป็นภาษาไทยและอังกฤษ ได้แก่ 'ฉันภูมิใจในอะไรเกี่ยวกับตัวเอง?', 'ถ้าไม่มีใครตัดสินฉันได้ ฉันอยากทำอะไรจริง ๆ?', 'สิ่งที่ฉันอยากให้อภัยตัวเองมากที่สุดคืออะไร?', และ 'ฉันอยากให้ตัวฉันในอีก 1 ปี เป็นคนแบบไหน?' พร้อมโลโก้ Lemon8
꒰ ⁺🎨ไอเดียเขียน Journal สำหรับคนที่อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้น🖍✧
เคยลองคิดเล่น ๆ กันมั้ย ว่าบางที…เราอาจจะรู้จักคนอื่นดีกว่ารู้จักตัวเองด้วยซ้ำ . 📖 ลองหยิบสมุดขึ้นมาเล่มนึง แล้วลองตอบคำถามเหล่านี้กับตนเอง ผ่านการเขียนตอบดูสิ เราอาจจะค่อย ๆ ค้นพบตัวตนของตัวเองเพิ่มขึ้นทีละนิดก็ได้นะ . 1. วันนี้ฉันรู้สึกยังไงบ้าง? ทำไมถึงรู้สึกแบบนั้น? How am I feeling tod
gubduck

gubduck

ถูกใจ 48 ครั้ง

สมุดบันทึกสีดำ 'สมุดสมใจ' ที่ตกแต่งด้วยสติกเกอร์หลากหลาย เช่น รูปคนและสัตว์ วางอยู่บนโต๊ะไม้ที่มีหนังสือเรียงรายด้านหลัง แสดงถึงการเริ่มต้นบันทึกเรื่องราวประจำวันและความรู้สึกส่วนตัว
สมุดบันทึกที่เปิดออกเผยให้เห็นหน้ากระดาษที่เต็มไปด้วยข้อความเขียนด้วยลายมือและภาพวาดเล็กๆ น้อยๆ แ�สดงถึงการจดบันทึกความคิดและความรู้สึกเพื่อทำความเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง
สมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงหน้ากระดาษที่ตกแต่งอย่างสร้างสรรค์ด้วยข้อความ รูปภาพ และสติกเกอร์หลากสีสัน สะท้อนถึงการบันทึกเรื่องราวความประทับใจในตัวเองและการเติบโตในแบบของตนเอง
สมุดสมใจได้เขียนละ * !
เป็นเขียนบันทึกเรื่องราวประจำวันของเรา ที่ (ชอบ) และอินมากๆ ในช่วงนี้เพื่อที่วันนึง ไม่ได้อินแล้วกลับมาอ่านจะได้รู้ว่าตัวเองเป็นยังไง อีกอย่างที่ตั้งใจเขียนมากๆ คือการคัยกับตัวเอง ในเรื่องราวของความรู้สึกที่เกิดขึ่นประจำวัน ว่าเป็นอะไร เพราะอะไร แก้ไขยังไง เพื่แนที่จะได้เรียนรู้ตัวเอง รู้จักต
MADA.— '

MADA.— '

ถูกใจ 1035 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกสีส้ม 'Palette me.' และสมุด Hello Kitty พร้อมข้อความ 'Dopamine Day Journaling' และ 'บันทึกวันดี ๆ เพื่อฮีลใจ' แสดงแนวคิดการสร้าง Dopamine Menu เพื่อบันทึกสิ่งที่ชอบและทำให้มีความสุข
ภาพคอลลาจแสดง 'Dopamine Menu' ที่เขียนด้วยลายมือ พร้อมรายการกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกดี เช่น ดูหนัง ออกกำลังกาย กินของอร่อย และภาพประกอบต่างๆ เช่น ชาเขียว โดนัท และสัตว์เลี้ยง สื่อถึงการรวบรวมสิ่งที่สร้างความสุข
ภาพระยะใกล้ของสมุดบันทึกที่เขียนด้วยลายมือ แสดงวันที่ 'Tue 14' และกิจกรรมที่ทำแล้วมีความสุข เช่น ออกกำลังกาย ดู Baby monster และไปยิม พร้อมข้อความ 'จดบันทึก แค่สิ่งที่แฮปปี้ สิ่งที่ทำให้เรามีความสุข'
แชร์ไอเดียบันทึกกุ๊กกิ๊ก 💕 Dopamine Day Journaling 📝
เอาใจ สาย #เขียนjournal หรือคนที่กำลังเริ่ม วันนี้มีไอเดียการจดบันทึกง่าย ๆ ทำได้ทุกวันมาฝาก 🖍️📘 เคยรู้สึกว่าชีวิตมันเหงา ๆ ซึม ๆ รู้สึกชีวิตไม่มีจุดหมายบ้างไหม ลองมาสร้างนิสัยเล็ก ๆ ที่จะช่วยเพิ่มความสุขและแรงจูงใจในชีวิตกัน! ~ วันนี้ขอพามารู้จักการทำ “Dopamine Day Journaling” การจดบันทึก
กะทิคิตตี้ เป็นวาวา

กะทิคิตตี้ เป็นวาวา

ถูกใจ 205 ครั้ง

สมุดไดอารี่เปิดอยู่ แสดงหน้าบันทึกการเดินทางที่ตกแต่งด้วยตั๋วและรูปภาพวัดอรุณ มีข้อความว่า \"แจก ideas บันทึก diary\" และพู่กันกับต้นไม้เป็นฉากหลัง
ภาพรวมของตั๋วรถเมล์ไทยหลากสีและตั๋วรถไฟ พร้อมข้อความว่า \"ใครมีตั๋ว/บัตรผ่าน อย่าทิ้งนะ นี่แหละคือหลักฐานการเดินทางของเรา\"
อุปกรณ์ตกแต่งไดอารี่หลากหลายชนิด เช่น ปากกาสี เทปลายน่ารัก สติกเกอร์ และตัวปั๊มอักษร มีข้อความว่า \"อุปกรณ์เสริม (หาง่ายใกล้ตัว) ในการสร้างสรรค์\"
ไอเดียแต่งไดอารี่ เพราะทุกวันคือการเดินทาง
แค่ตั๋วรถเมล์จากบ้านไปทำงานก็เป็นที่ตกแต่งแสนคราสสิคของเราแล้ว😂👌🏼 ขออนุญาตแชร์ไอเดียจดบันทึกการเดินทางหรือท่องเที่ยวของเราให้ทุกคนนะคะ #diary #diy #สมุดโน๊ต #การเดินทาง #foryou #ideas #nots #travel2023 #thailand #holidayideas
แอนเจล่า

แอนเจล่า

ถูกใจ 700 ครั้ง

สมุดบันทึก Self Care ลายทางสีชมพูขาวฟ้า วางอยู่ริมหน้าต่าง มีข้อความระบุว่าใช้บันทึกได้ 367 วัน มีส่วนโฟกัสรายสัปดาห์ รายเดือน และชาเลนจ์ 20 วัน
หน้าสมุดบันทึก Self Care ที่เปิดอยู่ แสดงส่วนสำหรับบันทึกประจำวัน เช่น 'DAILY INTENTIONS', 'TODAY'S SELF-CARE', 'TODAY I'M GRATEFUL FOR', 'ACHIEVEMENTS' และ 'TOMORROW'S GOALS' พร้อมริบบิ้นคั่นหน้าสีชม��พู
ภาพรวมของหน้าต่างๆ ในสมุดบันทึก Self Care แสดงส่วน 'THIS WEEK'S FOCUS', 'FOCUS OF THE MONTH', หน้าสำหรับเขียนบันทึกทั่วไป และหน้า '20-DAY CHALLENGE' ที่มีช่องให้บันทึกแต่ละวัน
Self care journal 💖
สมุดเล่มนี้เจ๋งมาก เหมาะกับผู้หญิงอย่างเราๆสุดๆ น้องใช้ในการวางแผนดูแลตัวเองตั้งแต่รายวันยันอาทิตย์ยันเดือนได้ครบปีเลย แถมมีหน้าชาเล้นจ์ไว้บันทึกเป้าหมายด้วย เห้ยแบบนี้คือสิ่งที่ตามหามานาน ถูกต้องมากถูกต้องที่สุด!😍 🎀ฮอลสินค้า🎀 💬ความประทับใจแรก: สีน่ารัก ราคาจับต้องได้ 🧾ราคา/โปรโมชั่น: €6 (228฿
mushrooomsoup

mushrooomsoup

ถูกใจ 298 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นกำลังจดบันทึกในสมุดไดอารี่ที่เขียนว่า \"3 คำถาม ง่ายๆ เปลี่ยนชีวิต เขียนไดอารี่ Recap & Reflect May 2024\" พร้อมหัวข้อทบทวนตัวเอง 3 ข้อ
ภาพระยะใกล้ของสมุดไดอารี่ที่เปิดอยู่ แสดงหัวข้อ \"เขียน Recap & Reflect ทุกเดือน ด้วยคำถาม 3 ข้อ\" และคำถามทั้งสามข้อพร้อมเนื้อหาที่เขียนด้วยลายมือ
ผู้หญิงสวมแว่นกำลังจดบันทึกในสมุดไดอารี่ที่เปิดอยู่ แสดงหัวข้อ \"ตัวอย่าง\" และส่วนของ \"ภาพรวมของเดือนนี้\" ที่มีเนื้อหาเขียนด้วยลายมือ
3 คำถามทบทวนตัวเอง >>> เขียนไดอารี่เปลี่ยนชีวิต
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาแชร์การเขียน Recap ชีวิตในเดือน May ที่ผ่านมาค่ะ บางคนยังไม่รู้ว่าจะเขียนยังไง ไม่มีไอเดียในการเขียน เราเลยมาแชร์ 3 คำถามง่ายๆ ที่จะทำให้เราได้ทำทบทวนตัวเองกันค่ะ 1.ภาพรวมของเดือนนี้?? = เดือนนี้ชีวิตโดยรวมของเราเป็นยังไงบ้างคะ ได้ทำอะไรไปบ้าง 2.สิ่งที่ทำได้ดี ,ส
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1095 ครั้ง

ภาพแสดงหนังสือสองเล่มของ Vex King & Kaushal คือ The Greatest Manifestation Book (ปกม่วง) และ The Greatest Self-Help Book (ปกดำ) พร้อมข้อความ 'การเขียน คือ สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026' บนพื้นหลังสาน
ภาพหนังสือ The Greatest Self-Help Book พร้อมข้อความแสดงประโยชน์ของการเขียนบันทึก เช่น ช่วยให้เข้าใจความรู้สึกตัวเอง, เพิ่มความรู้สึกขอบคุณ, ลดความวิตกกังวล และสร้างพื้�นที่ปลอดภัย
ภาพหน้าหนังสือเปิดแสดงชื่อหนังสือ 'หนังสือพัฒนาตัวเองที่เยี่ยมยอดที่สุด (ต้องเขียนด้วยตัวคุณเอง)' โดย เว็กซ์ คิง และกอเซิล กลุ่ม The Rising Circle
‘ การเขียน’ คือ สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026
เมื่อปี 2025 เราได้เริ่มเขียน Journal จากหนังสือ ของคุณ Vex King และคณะ จำนวน 2 เล่ม หนังสือปกดำ เน้นเรื่อง Self-help หนังสือปกม่วงเกี่ยวกับ Menifest เขียนมา เป็น เวลา 1 ปี แล้ว มันรู้สึกดีมากๆคือ 1.เราได้รู้จักตัวเอง รู้เท่าทันอารมณ์ตัวเองในแต่ละวัน 2.ให้อภัยตัวเอง ให้อภัยผู้อื่น ทุกคนล้วน
October.r28🪐

October.r28🪐

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปกสมุดบันทึกความรักแบบทำมือ มีชื่อสมุดและภาพวาดน่ารักๆ พร้อมข้อความเชิญชวนให้ดูว่าแฟนเขียนอะไรไว้บ้าง
รูปโพลาลอยด์กาแฟและครัวซองต์ในสมุดบันทึกความรัก พร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือเกี่ยวกับร้านกาแฟโปรดและเมนูที่ชอบ
รูปโพลาลอยด์ของผู้หญิงยิ้มแย้มในสมุดบันทึกความรัก พร้อมข้อความลายมือจากแฟนที่เขียนถึง \"ผู้โดยสารสุดสวย\" และความปรารถนาดี
เมื่อชวนแฟนมาทำ “สมุดบันทึกความรัก” 💗
ไหนใครมีแฟนบ้าง ยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️ 🙋🏻 🍒วันนี้จะมาชวนทุกคนทำสมุดบันทึกความรักกัน เราคบกับแฟนมา 7 ปีแล้ว ไม่มีปีไหนที่ไม่มีของขวัญ และปีนี้ก็เช่นกัน นอกจากการซื้อของขวัญให้แล้ว เราก็ชวนแฟนมาถ่ายรูปโพลาลอยด์และแปะลงไปในสมุดบันทึกความรักของพวกเรา เราว่ามันได้เห็นการเติบโตของความรักขึ้นเรื่อยๆในทุกๆปี
pundao⭐️

pundao⭐️

ถูกใจ 6707 ครั้ง

Travel Journal: แชร์ไอเดียบันทึกการเดินทางไว้ในสมุดกันค่า🚘📒
#lemon8ไดอารี่ มาทำ Travel journal กันค้าบ 😊 ครั้งแรกเลยกับการ เอาตั๋วเครื่องบินที่เก็บไว้มาทำเป็น Journal สนุกแล้วก็ตื่นเต้นสุดๆ ยังมีอีกหลายทรปเลยที่ภัทรอยากจะเอามาติดลงสมุด ไว้จะลองทำเรื่อยๆนะค้าบ หวังว่าจะเป็นไอเดียให้ทุกคนได้นะค้าบ วันนี้ได้ลองพากย์เสียงในคลิปด้วย ก็สนุกไปอีกแบบ😂 ทุ
Patthadiary

Patthadiary

ถูกใจ 953 ครั้ง

ขอบคุณสิ่งรอบตัว ด้วย Gratitude Journal
บางครั้ง... เราอาจจะรู้สึกหงุดหงิด อารมณ์ร้าย หรือ หดหู่ น้อยใจ ซึ่งผลอาจมาจากงานที่เราทำอยู่ ผู้คน สังคม สิ่งแวดล้อมรอบตัว ทำให้เราแสดงอารมณ์บางอย่างที่ไม่ควรหรือไปกระทบจิตใจของใครบ้าง เราก็รู้สึกแย่กับตัวเองอยู่บ้าง แต่ไม่รู้จะทำยังไงใช่มั้ยคะ? วันก่อนพี่ได้ฟังpodcastช่องหนึ่ง เขาแนะนำให้ลองเข
Sapoy Parama

Sapoy Parama

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพปกแนะนำวิธีการโพสต์เนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพใจและจิตวิทยาบน Lemon8 แสดงตัวอย่างโพสต์เกี่ยวกับบันทึกความรู้สึก เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง และข้อความฮีลใจ พร้อมภาพประกอบที่หลากหลาย
ภาพแสดงตัวอย่างหัวข้อโพสต์ที่สามารถแชร์ได้ เช่น การแชร์เรื่องไม่สบายใจ ขอคำปรึกษา หรือรีวิวชีวิตจากประสบการณ์ตรง พร้อมภาพประกอบและชื่อผู้ใช้ Lemon8
ภาพแสดงตัวอย่างหัวข้อโพสต์ที่สามารถแชร์ได้ เช่น การแชร์เรื่องราวดีๆ ข้อความฮีลใจ หรือเคล็ดลับการพัฒนาความคิดและพฤติกรรม พร้อมภาพประกอบและชื่อผู้ใช้ Lemon8
สุขภาพใจเป็นไงบ้าง?💗
เปิดหัวข้อเรื่องราวหัวใจ💟 แชร์ได้หลากหลายมุม หลากหลายแฮชแท็ก! 1️⃣ แชร์เรื่องราว ความเห็น หรือ ถาม-ตอบ จากประสบการณ์ 2️⃣ รีวิวแบบเล่าชีวิตที่ผ่านมา การเปลี่ยนแปลง สิ่งที่ได้เรีบนรู้ เติบโต อุทาหรณ์เรื่องดราม่าที่ผ่านมา🚨 3️⃣ แชร์เรื่องดี ๆ ชวนเพื่อน ๆ มาใจฟูไปด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นสิ่งเล็กน้อยในชีวิ
Lemon8_TH

Lemon8_TH

ถูกใจ 766 ครั้ง

ภาพสมุดจดบันทึกสีดำปกแข็งที่ตกแต่งด้วยสติกเกอร์หลากหลายแบบ พร้อมข้อความว่า 'Journal book :)' และ 'ใครก็ทำ journal ได้~' วางอยู่บนโต๊ะที่มีอุปกรณ์เครื่องเขียนและกล่องบรรจุภัณฑ์ต่างๆ
ภาพหน้าสมุดจดบันทึกที่เปิดออก แสดงการตกแต่งด้วยใบเสร็จรับเงินหลายใบ กระดาษโน้ตสีเขียวเขียนว่า 'I'm start my journal' และสติกเกอร์รูปหัวใจ สายรุ้ง ดาว รวมถึงบัตรสะสมแต้มและกระดาษสีชมพูเขียนว่า 'SUshiro forever!'
ภาพหน้าสมุดจดบันทึกที่เปิดออก แสดงการตกแต่งด้วยใบเสร็จรับเงิน บรรจุภัณฑ์สินค้า เช่น ปากกา Muji สติกเกอร์รูปซูชิและเชอร์รี่ พร้อมข้อความเขียนด้วยมือว่า 'FOR PEPER MATE' และ 'I love my shopping day'
💭 my junk journal สมุดเก็บความทรงจำ ! ⭐️💘
เห็นคนรีวิวสมุดของสมใจอันนี้เค้าใช้วาดรูปกันแต่ว่าวาดไม่เป็นค่ะ 55555555555555 แต่ด้วยเป็นคนชอบเก็บสลิป ใบเสร็จ แพ็คเกจ เลยลองเอามาเป็นสมุด junk ละกันน่าจะเหมาะสมที่สุด ! กระดาษหนาเลยไม่บาง ตัวปกสมุดก็แข็งแรงมีดำสวยติดสติกเกอร์เพิ่มสีสันให้ด้วยแค่นี้ก็ฟินแล้ว ❤️ junk journal พอทำแล้วมีความสุข
พริมมิส ♡︎

พริมมิส ♡︎

ถูกใจ 1250 ครั้ง

เขียนแบบนี้ทุกวันมีความสุขขึ้นจริงๆ นะ📖🖊️✨
Power of Gratitude - DIY Format💖 เราได้ลองเขียนสิ่งเหล่านี้ มา 8 วันแล้ว และรู้สึกว่าเราอยากเขียนทุกๆวันเลย ✅รู้สึกพอใจกับตัวเองมากขึ้น ✅มีความสุขมากขึ้น มีหัวข้อต่างๆ ดังนี้ 1. วัน เดือน ปี 2. TO DO LIST 3. POWER HOUR 4. NOTE 5. ONE MOMENT I WANT TO REMEMBER IS 6. WHAT MADE ME SMIL
oildpj

oildpj

ถูกใจ 402 ครั้ง

ภาพแสดงหน้า Daily Log ในสมุด Bullet Journal ที่มีรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันที่ 5, 7 และ 10 ธันวาคม พร้อมคำอธิบายรูปแบบการจดที่เน้นความง่าย ระบุวัน วันที่ และเขียนสิ่งที่ต้องทำโดยไม่ต้องเรียงลำดับ เพื่อช่วยให้ไม่ลืมและโฟกัสกับงาน.
Daily Log Format 🗒️| ต้นเขียนแบบไหนมาดูกันครับ :) ✨
#BUJOWITHTONN วันนี้ขอเอา Daily Log Format ที่ต้นใช้มาให้ทุกคนดูกันอีกสักครั้งนะครับ 🗒️ เพราะไม่ค่อยได้ทำ Daily Log Vlog เท่าไร และเผื่อมีใครที่พึ่งเริ่มติดตามต้น หรือกำลังสนใจการจด BUJO มาทำความรู้จัก Daily Log กันไวๆ ในโพสต์นี้นะครับผม 🫡 Daily Log คือ Format หน่วยเล็กสุดใน BUJO หรือ Bu
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกแสดงตาราง 'YEAR IN PIXELS' สำหรับบันทึกอารมณ์ประจำวัน มีช่องสำหรับแต่ละเดือนและวัน พร้อมคำอธิบายสีสำหรับอารมณ์ 5 ระดับ (amazing ถึง terrible) และส่วนบันทึกช่วงเวลาที่ดีที่สุดของเดือน มีข้อความ 'ชวน Check List ความสุขแบบง่าย ๆ' ทับอยู่
ชวน Checklist อารมณ์กัน
อารมณ์เป็นส่วนสำคัญของสุขภาพจิต ความสามารถในการรับรู้และจัดการกับอารมณ์ มีผลต่อความสุขของเราทั้งหมด การเริ่มต้นด้วยการรับรู้อารมณ์ของตนเอง และไม่ปฏิเสธหรือซ่อนเรื่องราวของอารมณ์ที่เกิดขึ้น คือ จุดเริ่มต้นของการจัดการอารมณ์ที่ดี การบันทึกอารมณ์ในชีวิตประจำวัน เป็นวิธีที่ดีเพื่อเข้าใจแล
ใจมันต้องฟูฟู

ใจมันต้องฟูฟู

ถูกใจ 95 ครั้ง

สมุดไดอารี่สีเขียว 'Little Things Self-Care Diary' 6 เดือน พร้อมปากกา วางอยู่บนโต๊ะที่มีชั้นหนังสือเป็นฉากหลัง
หน้าไดอารี่เปิดอยู่ มีคำถาม 'วันนี้เป็นยังไงบ้าง?' และรูปวาดหัวใจสีเขียว แสดงถึงการเริ่มต้นบันทึกประจำวัน
หน้าปฏิทินในไดอารี่ แสดงวันในสัปดาห์ พร้อมการตกแต่งด้วยสีสันและสติกเกอร์ต่างๆ คล้ายแพลนเนอร์
✏️ไดอารี่ที่บันทึกอารมณ์เราในแต่ละวัน 📔✨
ปกติเราเป็นคนไม่ได้เขียนไดอารี่นานมากแล้วตั้งแต่เด็กๆ พอเริ่มโตขึ้นสุขภาพ จิตใจ ความคิดของเราเริ่มเปลี่ยนไปมากขึ้นเลยอยากจะบันทึกไดอารี่ไว้เพื่อสังเกตุตัวเราในแต่ละวันว่าเป็นยังไงบ้าง 🫠 เลยตัดสินใจซื้อสมุดไดอารี่ Little Things Self-Care Diary 6 เดือนมาค่ะเขียนไป 3 สัปดาห์แล้ว ภาพรวมของสมุดเล่ม
Tonkao •̆•̥•̑

Tonkao •̆•̥•̑

ถูกใจ 2595 ครั้ง

ทุกคนเคยเขียน Gratitude Journal กันมั้ยคะ
การเขียน Gratitude Journal ถือว่าเป็นการระบายความกังวลที่ดีมากๆอย่างหนึ่งเลย 🧠💭 ในช่วงปีนี้ทิฟเขียน Journal เยอะมากๆ แต่การจดบันทึกเขียนแสดงความขอบคุณ เป็นสิ่งที่ทำให้ทิฟหันกลับมาโฟกัสเรื่องดีๆในชีวิต แล้วก็รู้สึกดีขึ้นกับตัวเองมากๆเลย จากที่เราเคยเป็นคนคิดลบ ชอบกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง มีเร
Thedailytips

Thedailytips

ถูกใจ 87 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม