งาดำคั่วบด ประโยชน์เยอะมากๆค่ะทุกคน
งาดำคั่วบดเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมด้วยแคลเซียมสูงกว่านมวัว 6 เท่า สารเซซามิน (Sesamin), วิตามินอี, และไขมันดี ช่วยบำรุงกระดูกและข้อให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน บำรุงหัวใจลดคอเลสเตอรอล บำรุงผิวพรรณ เส้นผม และช่วยในระบบขับถ่าย การคั่วบดจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีกว่าแบบเมล็ดค่ะ #งาดํา