บทสรุปความสัมพันธ์#ผู้หญิงพัฒนาตัวเอง😊🌹🌷🌻#แม่ลูกสาม

8/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในบทบาทของผู้หญิงที่ต้องรับผิดชอบทั้งครอบครัวและการพัฒนาตัวเอง การประสานความสัมพันธ์กับคนรอบข้างจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก การเป็นแม่ลูกสามนั้นเต็มไปด้วยความท้าทาย แต่ก็เป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต การจัดสรรเวลาระหว่างดูแลลูก การทำงาน และการดูแลตัวเองกลายเป็นศิลปะที่ต้องฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ประสบการณ์ส่วนตัวแสดงให้เห็นว่า การเดินทางท่องเที่ยว โดยเฉพาะการไปเที่ยวทะเล ช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ และเติมพลังให้กับผู้หญิงอย่างมาก การได้ผ่อนคลาย รู้สึกใกล้ชิดกับธรรมชาติ และสร้างความทรงจำกับครอบครัวนั้น ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แข็งแรงยิ่งขึ้น การพัฒนาตนเองจึงไม่ได้หมายถึงแค่เรื่องงานหรือการศึกษา แต่ยังรวมถึงการพัฒนาความสัมพันธ์กับคนที่รัก การเข้าใจและยอมรับความรู้สึกของตัวเองและผู้อื่น การฝึกฝนด้านอารมณ์และจิตใจเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้ผู้หญิงยุคใหม่สามารถรับมือกับบทบาทต่างๆ ได้อย่างสมดุลและมีความสุขมากขึ้น ดังนั้น บทสรุปของความสัมพันธ์ในมุมมองของผู้หญิงพัฒนาตัวเองและแม่ลูกสาม คือการเรียนรู้ที่จะรักและดูแลตัวเองควบคู่ไปกับการดูแลผู้อื่น ทั้งยังรู้จักวิธีสร้างพื้นที่ให้ตัวเองได้เติบโตและพักผ่อนอย่างเต็มที่เพื่อพร้อมรับมือกับทุกบททดสอบในชีวิต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🤍#จงรักษาหัวใจตัวเอง
#รักตัวเอง #เชื่อมั่นในตัวเอง #เพราะเรามีเพียงชีวิตเดียวแล้วในชาตินี้💪🏻💪🏻
Prowww

Prowww

ถูกใจ 3144 ครั้ง

ภาพคุณเป้ย ปานวาด ในรายการ WoodyFM พร้อมข้อความว่า "5 แนวคิด เป็นคุณแม่ที่เข้มแข็ง" โดยมีภาพเธอในชุดสูทสีขาวกำลังพูดและยิ้ม
คุณเป้ย ปานวาด ยิ้มแย้มกับลูกชายและลูกสาว พร้อมข้อคิดที่ 1 เกี่ยวกับการยอมรับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
คุณเป้ย ปานวาด กอดลูกชายและมีลูกสาวอยู่ใกล้ๆ พร้อมข้อคิดที่ 2 ว่าผู้หญิงต้องมีความสุขเพื่อเลี้ยงลูก
5 แนวคิด เป็นคุณแม่ที่เข้มแข็ง✨💗
ได้ฟังสัมภาษณ์ของคุณเป้ย ปานวาด ในรายการ WoodyFM รู้สึกชื่นชมผู้หญิงตัวเล็กๆคนนี้มากๆค่ะ ความสัมพันธ์รัก 10กว่าปี ลูกอีก 2คน วัยกำลังน่ารัก คุณเป้ยกล้าที่จะเดินออกมาจากความสัมพันธ์แย่ๆ โดยไม่ละทิ้งหน้าที่ของความเป็นแม่ คุณเป้ยมีมุมมองความคิดที่ดีมากๆ ยอมรับความเปลี่ยนแปลง และเลือกที่จะกลับมา
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพโคมไฟตั้งโต๊ะสีขาวนวลบนพื้นผิวสีเข้ม มีข้อความว่า "บทเรียนที่เราได้จาก ความสัมพันธ์ครั้งล่าสุด" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @muaypnd
ภาพภายในรถยนต์มองออกไปเห็นถนน มีข้อความว่า "1.อย่าเป็นอะไรก็ได้เพื่อแลกกับการมีเค้าอยู่ในชีวิต" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @muaypnd
ภาพวิวเมืองยามค่ำคืน มีอาคารและสถานีรถไฟฟ้า มีข้อความว่า "2.อย่าให้โอกาสคนที่เคยนอกกาย,นอกใจ อย่าเชื่อว่าถ้าเค้ารักเราเค้าจะเปลี่ยนได้ ความจริงคือถ้าเค้ารักเราเค้าจะไม่ทำ" และโลโก้ Lemon8
บทเรียนที่เราได้จากความสัมพันธ์ล่าสุด❤️‍🩹
ตัวเราตอนหลุดออกจากความสัมพันธ์ที่มีแต่การโกหก นอกใจ นอกกาย Toxic ได้ มันโคตรจะดี กลับมารักตัวเองได้แบบ 100% ไม่โหยหา ไม่นึกถึง ไม่ต้องระแวง ไม่ต้องเจ็บปวดเหมือนที่ผ่านมา เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่พบเจอความความสัมพันธ์ที่แย่ๆนะคะ แค่คนนึงๆไม่เห็นคุณค่าในตัวเราไม่ได้หมายความว่าเราไม่มีค่า จงเลือกคนที่จะ
หมวยไดฟูกุอร่อยมั้ย˚ ༘♡

หมวยไดฟูกุอร่อยมั้ย˚ ༘♡

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงและผู้ชายกำลังมองหน้ากันในบ้าน โดยมีข้อความว่า “การมีครอบครัว เปลี่ยนชีวิตผู้หญิงคนหนึ่งไปตลอดกาล” และอธิบายถึงความกดดันที่ผู้หญิงต้องเผชิญในการเป็นภรรยาและแม่ที่ดี จนอาจลืมรักตัวเอง
การมีครอบครัว เปลี่ยนชีวิตผู้หญิงคนหนึ่งไปตลอดกาล
1) ชอบบทห้วงนี้ของ #สงครามสมรสEP7 จนต้องมาเขียนต่อในคืนนี้ บัวพูดในบาง message ที่จริงมากๆ การเป็นผู้หญิงไม่ง่ายเลย และในขณะเดียวกัน เธอต้องเป็นทุกอย่างให้ได้ (จริงๆผู้ชายก็มีบทบาทของตัวเอง แต่อาจจะต้องแบกรับกันคนละแบบเท่านั้นเอง) แต่พอมองดู part ของผู้หญิง มันก็จริง อย่างปฏิเสธไม่ได้เช่นกัน 2
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้ชายคนหนึ่งยืนอยู่ตรงกลาง มีผู้หญิงสองคนประกบข้าง ผู้หญิงทางซ้ายดูสนิทสนม ส่วนผู้หญิงทางขวาดูเศร้าและผิดหวัง ด้านบนมีข้อความว่า “สาเหตุที่ผู้ชายนอกใจ” ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องการนอกใจ
สาเหตุที่ผู้ชายนอกใจ
💔 สาเหตุที่ผู้ชายนอกใจ เมื่อเข้าใจได้…คุณจะไม่เสียเวลาทรมานกับสิ่งที่มันจบไปแล้ว ถ้าคุณกำลังเจ็บจากการถูกนอกใจ ครูอยากให้คุณหายใจลึก ๆ ก่อน แล้วอ่านสิ่งนี้ให้จบ เพราะ “ความเข้าใจ” คือสิ่งเดียวที่จะพาคุณเดินต่อได้ โดยไม่แบกความเจ็บไปทั้งชีวิต 🌪 1. ผู้ชายนอกใจ…เพราะเขาต้องการ “รู้สึกมีค่า” อ
Chakriya ครูเมแกน

Chakriya ครูเมแกน

ถูกใจ 515 ครั้ง

❓5 คำถามที่ควรถามตัวเอง
 หลังจบความสัมพันธ์หนึ่งครั้ง
(💬 หลังเลิกกัน เราควรทำอะไรกับความรู้สึกนี้ดี?) อย่ารีบลืม แต่อย่าแช่ ให้ “ตั้งคำถาม” แล้วเอาบทเรียน กลับมาเป็นของตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ทบทวนใจตัวเองในวันที่ยังคิดถึง 📲 แชร์ต่อ → เผื่อใครบางคนกำลังเริ่มเยียวยา 🔗 กดติดตาม → เติบโตจากความรัก ไม่ใช่หนีจากมัน #บทเรียนความรัก #ความรักค
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 20 ครั้ง

วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 3:3:3:3 🎯📚✨
ใครมีแพลนอยากพัฒนาตัวเองใน 1 ปี 🎯👍🏻✨ ขอแชร์เคล็ดลับด้วยกฎ 3:3:3:3 ที่ทำได้ง่ายๆ กฎนี้คือการแบ่ง 1 ปีเป็น 4 ช่วง ช่วงละ 3 เดือน🗓️ ในแต่ละช่วงเราจะวางแผนและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น👍🏻 การแบ่งแบบนี้จะทำให้เราทำตามเป้าหมายได้ง่ายขึ้นด้วย ใครที่อยากพัฒนาตัวเองกด Save โพสต์นี้กันได้เลยย💖 #พัฒนาตั
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 7436 ครั้ง

3ทริคความรักแบบผู้หญิงฉลาด
1. รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร💘 อย่าคบใครเพราะกลัวเหงา ผู้หญิงฉลาดจะมีมาตรฐาน และไม่ยอมลดระดับตัวเองเพื่อให้ใครมาอยู่ในชีวิต 2. สื่อสารอย่างจริงใจ แต่ไม่เสียศักดิ์ศรี🥰 พูดความรู้สึกตรงไปตรงมาในแบบที่เคารพตัวเองและคนฟัง ไม่เงียบใส่ ไม่ประชด แต่ก็ไม่ยอมให้ใครทำร้ายจิตใจ 3. รักแบบมีขอบเขต และไม่ทิ
krishengg

krishengg

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพตัดต่อของทารกแรกเกิดสามคนกำลังหลับ แสดงถึงจุดเริ่มต้นของการเป็นแม่ลูกสาม พร้อมข้อความ “รีวิว ลูกสามคน ep.1”
เด็กสามคนบนเตียง แต่ละคนมีลักษณะเฉพาะ: ทารกคุยเก่งอารมณ์ดี, เด็กผู้หญิงร่าเริงช่างพูด และเด็กผู้ชายเป็นนักสังเกตการณ์ สะท้อนความแตกต่างของพี่น้อง
ภาพเซลฟี่ของเด็กสามคนพร้อมฟิลเตอร์น่ารัก เด็กผู้หญิงมีหูแมวและหนวด ส่วนเด็กผู้ชายทำปากจู๋ แสดงถึงความสดใสและขี้เล่น
รีวิว แม่ลูกสาม ep. 1
My 3 little children กับลูกๆสามคน สามคน สามแบบ สามสไตล์ ไม่คิดเลยว่า จะมีลูกกับเขา โผล่มาที สามคน เลยคับ 10 ปีผ่านไป มีลูกสามคน ต้องบอกว่า ลูกแต่ละคน ช่างไม่เหมือนกันเอาซะเลย บางคนเลี้ยงง่าย บางคนยาก บางคนมั่นใจ กล้าแสดงออก บางคนขี้กลัว ขอบคุณพวกหนูทั้ง สาม คน ที่มาเติมเต็มชีวิตแม่
เภสัชแม่หยก

เภสัชแม่หยก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝากถึงผู้หญิงที่กำลังตัดสินใจมีลูก
#ชีวิตคู่ #ครอบครัว #ความสัมพันธ์ #พ่อแม่มือใหม่ #ป๊าดากะฟาซอล
ป๊าอันดา แฝดฟาซอล

ป๊าอันดา แฝดฟาซอล

ถูกใจ 284 ครั้ง

แม่และลูกสาวสองคนยิ้มแย้มอยู่ในกระเช้าลอยฟ้า พร้อมข้อความว่า \"สอนลูกสาว เรื่อง ความสัมพันธ์\" และ \"ครอบครัวสามออม\" สื่อถึงการพูดคุยเรื่องความสัมพันธ์ในครอบครัว
ครอบครัวสี่คนยิ้มแย้มอยู่หน้าตู้ปลาขนาดใหญ่ มีข้อความว่า \"เด็กๆเรียนรู้จากผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่เป็นแบบอย่าง\" เน้นย้ำบทบาทของผู้ใหญ่ในการเป็นแบบอย่างที่ดี
หนังสือนิทานสำหรับเด็กสามเล่มวางอยู่ มีข้อความว่า \"ใช้หนังสือ ช่วยสื่อสารกับเด็กๆ\" แสดงถึงการใช้หนังสือเป็นสื่อในการสอนและพูดคุยเรื่องต่างๆกับเด็ก
💕สอนลูกสาว เรื่อง”ความสัมพันธ์”💕👩‍❤️‍👨👰‍♀️🤵‍♂️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Lemon8🍋 บ่อยครั้งที่เราได้ยินข่าวหดหู่ เกี่ยวกับ toxic relationship ที่อาจจะจบลงด้วยโศกสนาฏกรรมเลวร้าย คือในชีวิตนึง เราก็ไม่รู้หรอกว่าจะนำพาไปเจอ bad guy หรือผู้ชายแย่ๆสักคน ที่อาจทำให้ชีวิตแย่ตาม . . จริงๆคำว่า bad guy นี่แล้วแต่จะนิยามกันเลย เอาเป็นว่า ประมาณผู้ชายที่เราคว
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพปกแสดงแม่สามีในชุดไทยและลูกสะใภ้ในชุดเดรสสีน้ำเงิน พร้อมข้อความเกี่ยวกับบทเรียนความรักของแม่สามีที่หมดเงินไปกับเมียน้อย และความเจ้าชู้ที่เป็นเหตุให้แท้งลูก
ภาพถ่ายเก่าของหม่าม๊าในชุดเจ้าสาวสีชมพูอ่อน มีแขนพองและผ้าคลุมหน้าตาข่าย พร้อมข้อความว่าหม่าม๊าน่ารักแต่โชคร้ายที่เลือกค�นผิดมาเป็นคู่ชีวิต
ภาพถ่ายเก่าของปะป๊าในวัยหนุ่ม ทั้งในชุดสูทกำลังถือของ และอีกภาพขณะขับรถใส่แว่นกันแดด พร้อมข้อความบรรยายว่าปะป๊าหล่อแต่เจ้าชู้
📚💔บทเรียนความรักของแม่สามี
มุมมองที่ส่งถึงลูกสะใภ้🧓🏻👱🏻‍♀️
🤍สิ่งเดียวในชีวิตที่ดีที่สุดที่ปะป๊าให้หม่าม๊ามาก็คือลูก🤍 ถ้าเปรียบโลกนี้คือละคร บทชีวิตรักของหม่าม๊าก็คงจะดุเดือดที่สุดเรื่องหนึ่งเลยค่ะ คอนเท้นต์นี้นุชได้มีโอกาสขออนุญาตหม่าม๊าและปะป๊า (พ่อและแม่สามี) นำเรื่องราวความรักที่ต้องขอเรียกว่าไม่ประสบความสำเร็จ มาแชร์ให้เพื่อนๆได้อ่านกันนะคะ 🧓🏻 ห
Noellesaysmom

Noellesaysmom

ถูกใจ 306 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวเลือก 4 แบบสำหรับการทำนายความสัมพันธ์ใน EP4 โดยมีภาพก้อนเมฆสีชมพู, ภาพนามธรรม, ภาพน้ำทะเลใส และภาพท้องฟ้าสีส้มเข้ม พร้อมตัวเลข 1-4 ให้เลือก
ภาพแสดงผลการทำนายสำหรับตัวเลือกที่ 1 (ก้อนเมฆสีชมพู) อธิบายความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นจากความไม่ชัดเจนหรือความขัดแย้ง แต่จะพัฒนาไปสู่ความมั่น�คงและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น
ภาพแสดงผลการทำนายสำหรับตัวเลือกที่ 2 (ภาพนามธรรมสีอ่อน) อธิบายความสัมพันธ์ที่เท่าเทียม เรียบง่าย อบอุ่น มั่นคง และมีความสุข ซึ่งเป็นที่จับตามองและชื่นชมจากคนรอบข้าง
ความสัมพันธ์ของเราทั้งสองจะพัฒนาไปยังไงต่อ EP4
ความสัมพันธ์ระหว่างเราทั้งสอง จะค่อย ๆ เป็นไปในทิศทางใด และสิ่งใดคือบทเรียนสำคัญของเราสองคน ? และหากใครอยากดูละเอียดกว่านี้ ฝากกดติดตามไว้ด้วยนะคะ จะมีทั้งหมด 5EP ไปจนถึงบทสรุปเรื่องเนื้อคู่เลยค่ะ ใครสนใจดูดวงส่วนตัว สามารถแอดไลน์ได้เลยค่ะ @033xjeno #เลือกคู่ครอง #คู่แท้หรือคู่ทิพ
PeevesPy

PeevesPy

ถูกใจ 36 ครั้ง

มีลูก 3 คนเหมือนมี 3 จักรวาล
การมีลูก 3 คน เหมือนแม่ต้องสื่อสารกับ 3 จักรวาล…พร้อมกันในแต่ละวัน 😅 🌍 จักรวาลของพี่ชายวัยรุ่น เข้าสู่วัยพูดน้อย…แต่กินเก่งเป็น 2 เท่า คลั่งกีฬาแบบไม่สนใจโลก ฮอร์โมนพลุ่งพล่านจนแม่ตามไม่ทัน แม่ต้อง “ดูห่างๆ อย่างห่วงๆ” ไม่จ้ำจี้จ้ำไช แต่ก็ต้องให้เขารู้ว่า “แม่อยู่ตรงนี้เสมอ” บางวัน เข
แม่สามภารกิจ

แม่สามภารกิจ

ถูกใจ 16 ครั้ง

คุณแม่ตั้งครรภ์กำลังถ่ายรูปตัวเอง พร้อมข้อความ 'ทริคเตรียมตัว มีลูกคนที่ 3 ฉบับความสัมพันธ์พี่น้อง' แสดงถึงการเตรียมพร้อมก่อนคลอด
คุณแม่ยิ้มแย้มอุ้มลูกน้อยแรกเกิดและลูกคนโตกำลังชูสองนิ้ว แสดงถึงความสุขของครอบครัวที่มีสมาชิกใหม่
ลูกน้อยแรกเกิดนอนบนหมอนรองให้นมบนเตียง มีพี่ๆ สองคนอยู่ใกล้ๆ แสดงถึงการอยู่ร่วมกันของพี่น้อง
วางแผนยังไง ก่อนคลอดน้องคนเล็ก (ภาคความสัมพันธ์พี่น้อง)
ตอนนี้น้องคนเล็กอายุครบหนึ่งปีแล้วค่ะ ย้อนกลับไปเมื่อปีที่แล้ว จริง ๆ แล้วก่อนคลอด นอกจากพวกอาหารเสริม หรืออุปกรณ์ต่าง ๆ ที่เราต้องเตรียมให้น้องเบบี๋ เราต้องมีแผนในการดูแลพวกพี่ ๆ เค้าด้วยนะคะ เนื่องจากน้องเบบี๋ เพิ่งคลอดมา สิ่งที่เกิดขึ้นแน่นอนกับทั้งครอบครัวก็คือ วิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป แม่อาจจะมีเ
MommyMaysa

MommyMaysa

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแมวดำถือปลา พร้อมข้อความว่า "6 วิธี ฝึกตัวเองให้มี 'เป้าหมาย'" บนพื้นหลังสีครีม มีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมซ้ายล่าง
ภาพแมวดำกำลังมองลงมา พร้อมข้อความว่า "เริ่มตั้งเป้าหมาย จากสิ่งใกล้ตัวก่อน" และคำแนะนำให้ทบทวนเหตุการณ์ที่ชอบหรือไม่ชอบ
ภาพแมวดำสวมผ้าพันคอสีแดง พร้อมข้อความว่า "เอาที่เขียนมาทั้งหมด มาแบ่งหมวดหมู่" และตัวอย่างหมวดหมู่ เช่น ด้านสุขภาพ การเงิน การพัฒนาตัวเอง การงาน ความสัมพันธ์
6 วิธี ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่มี เป้าหมาย
พอพูดเรื่องเป้าหมายเพื่อนๆหลายคนยังคงตั้งคำถามกับตัวเองว่า เป้าหมายของเราคืออะไร ? วันนี้อยากชวนเพื่อนๆ มาค้นหาเป้าหมายของตัวเองให้ชัดยิ่งขึ้น และพาตัวเองให้เข้าใกล้เป้าหมายมากที่สุดไปด้วยกันค่ะ ค่อยๆ ทบทวนตัวเองไปทีละขั้น เชื่อว่าเพื่อนๆ จะค้นพบสิ่งที่ตัวเองปรารถนาและสามารถทำให้เกินขึ้นจริงไ
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 1247 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'ทฤษฎีค่าเฉลี่ยคน 5 คน' พร้อมคำเตือนว่าไม่ควรใช้เวลากับคนนิสัยแย่ๆ หากหวังสร้างชีวิตที่ดีขึ้น
ภาพอธิบายคำกล่าวของจิม รอห์นว่าเราคือค่าเฉลี่ยของ 5 คนที่เราใช้เวลาด้วยมากที่สุด พร้อมยกตัวอย่างการซึมซับพฤติกรรมจากคนรอบข้าง
ภาพตั้งคำถามว่าเราใช้เวลากับใครมากที่สุด และแนะนำให้ประเมินความสัมพันธ์ออกเป็น 3 รูปแบบ: ควรตัดขาด ควรจำกัด และควรสานต่อ
กฎค่าเฉลี่ยคน 5 คน เพื่อพัฒนาตัวเอง✨
หนังสือ : สะสมนิสัยเล็กๆสร้างความสำเร็จให้ทวีคูณ The compound effect ผู้เขียน : DARREN HARDY สำนักพิมพ์ : บิงโก สวัสดีค่าาา แมวป่วนชวนอ่านวันนี้ แวะมาสรุปเนื้อหาในหนังสือ ที่ผู้เขียนได้พูดถึงอิทธิพลที่ช่วยให้เราประสบความสำเร็จ หนึ่งในนั้น คือการที่เราเลือกว่าจะใช้เวลากับใ
แมวป่วนช�วนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 86 ครั้ง

"จงร้ายเพื่อเอาตัวรอด"
"จงร้ายเพื่อเอาตัวรอด" ในโลกความจริงที่บางครั้งก็เต็มไปด้วยเสือสิงห์กระทิงแรด การเป็นคนดีเกินไปที่ยอมทุกคน มักจะจบลงด้วยการเป็นเหยื่อหรือเป็นพรมเช็ดเท้าให้คนอื่นเหยียบย่ำ ความ "ร้าย" ในทางจิตวิทยาไม่ใช่การไปรังแกใครก่อนครับ แต่คือการมี "กรงเล็บ" เอาไว้ปกป้องตัวเองในวันที่โล
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 290 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสีขาวอยู่มุมล่างขวา พร้อมข้อความว่า "7 วิธี ปกป้องจิตใจตัวเอง เราเปลี่ยนคนรอบข้างไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนคนรอบข้างได้" และโลโก้ Lemon8
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสีขาวอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "ให้กำลังใจตัวเองตลอด ชมตัวเองอยู่เสมอ" และโลโก้ Lemon8
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสีขาวอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "ไม่เก็บคำพูดไร้สาระมาใส่ใจ" และโลโก้ Lemon8
การแคร์คนรอบข้างเป็นสิ่งที่ดี แต่การรักตัวเองก็สำคัญนะ🫶🏻💗
💝อย่าแคร์คนรอบข้างมากไป จนลืมรักตัวเองกันนะคะ💝 🔒วันนี้หนอนน้อยจะมาแชร์ 7 วิธีปกป้องจิตใจตัวเอง ค่ะ 👍ให้กำลังใจตัวเองตลอด ชมตัวเองอยู่เสมอ อันนี้สำคัญที่สุดเลยค่ะ เราต้องชมตัวเองบ่อยๆค่ะ จะทำให้เราเห็นถึงคุณค่าในตัวเองค่ะ เริ่มต้นจากการชมตัวเองก่อน เห็นคุณค่าในตัวเองก่อน หากเรายังไม่เห็นคุณค่
หนอนน้อย

หนอนน้อย

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า \"ฉันนี้แหละ Toxic ตัวจริง แชร์ประสบการณ์ รัก11ปี เกือบพัง เพราะ ขี้หึง เกินไป\" พร้อมอิโมจิหน้าเศร้า หัวใจแตก และหัวใจสีแดง
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า \"ในอดีตเราขี้หึง ขี้ระแวง ชอบจับผิด ขี้เอาชนะ จนสามีสูญเสียความเป็นตัวเอง...แต่ก็ได้เปิดใจคุยกัน\" พร้อมอิโมจิหัว�ใจแตก
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า \"พอเจอว่าตรงไหนเป็นปัญหาระหว่างเรา...เราก็ปรับเปลี่ยน...สุดท้ายความสัมพันธ์เดินหน้าต่อ อย่างมีคุณภาพและมีความสุขมากๆเลยค่ะ\" พร้อมอิโมจิหน้ายิ้มมีหัวใจ
ฉันนี้แหละtoxicตัวจริง❤️‍🩹
แชร์ประสบการณ์toxic relationshipกับสามีที่เราเองนี้แหละที่เป็นคนtoxic🥺💔 เรื่องนี้ผ่านมานานมากแล้วนะคะ ซึ่งต้องยอมรับความจริงก่อนว่าเรานี้แหละที่เป็นtoxicให้กับเขา มองย้อนไปตั้งแต่แรกที่คบกันก็11ปีแล้ว เราเองรู้ตัวว่าทำตัวไม่ดีอยู่ตลอด ทั้งเอาแต่ใจ ทั้งเจ้าอารมณ์ อะไรๆก็จะบอกเลิกอยู่ตลอดเลย ซึ่งเ
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 294 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา' โดย Mel Robbins สีเขียว มีข้อความระบุว่าเป็นเครื่องมือเปลี่ยนแปลงชีวิตและเป็นหนังสือขายดี พร้อมเรตติ้ง 5 ดาว
หน้าหนังสือที่เน้นข้อความเกี่ยวกับมิตรภาพวัยผู้ใหญ่ตามทฤษฎี 'ปล่อยเขา' โดยระบุว่ามิตรภาพเป็นเรื่องของระยะทาง จังหวะเวลา และพลังงาน ไม่ใช่เรื่องส��่วนตัว
หน้าหนังสือที่เน้นข้อความเกี่ยวกับการไม่ให้ค่ากับการกระทำที่ไม่ให้เกียรติจากผู้อื่น และการเลือกที่จะไม่อยู่กับคนที่ทำร้ายเรา โดยเน้นย้ำว่าคนเราจะทำในสิ่งที่พวกเขาอยากทำอยู่แล้ว
ยกให้เป็นหนังสือที่ปลดล็อคตัวเองจากคนอื่น ชีวิตเราถ้าลองใช้คำว่า “ปล่อยเขาหรือง่ายๆ ก็คือช่างแม่งเยอะขึ้นชีวิตเราจะมีความสุขมากขึ้นจริงๆ ปล่อยให้ทุกคนทำในสิ่งที่เขาอยากทำ และให้ฉันได้เลือกในสิ่งที่มีความสุขและสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง 🌻⭐️ #BookTok #theletthemtheoryelrobbins #letthem #หนังส
oomor

oomor

ถูกใจ 240 ครั้ง

3 ความผิดพลาดเรื่องความรักของแม่วัย 40+ ที่อยากบอกลูกสาว
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว Lemon8🍋 ความรักเป็นสิ่งสวยงาม แต่บางครั้งมันก็ทำให้เราหลงทางได้ กว่าจะถึงวัยนี้ 40+ เราก็เคยทำผิดพลาดมาหลายอย่าง และอยากให้ลูกเรียนรู้จากมัน เพื่อให้ลูกไม่ต้องเสียใจภายหลัง เลยอยากมาแชร์สิ่งที่คิดว่าสำคัญมากๆ❤️ . 1. อย่ารักใครจนลืมรักตัวเอง แม่เคยรักใครบางคนมากจนยอมเปลี่ยนตั
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงในชุดเอี๊ยมยืนถือดอกไม้ในทุ่งทานตะวัน มีข้อความว่า "แบบไหนถึงเรียกว่า รักตัวเอง" บนท้องฟ้าสีฟ้าสดใส
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความหัวข้อ "รักตัวเอง เป็นอย่างไร" และเนื้อหาอธิบายความหมายของการรักตัวเอง พร้อมรูปปากกาอยู่ด้านขวา
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส มีข้อความหัวข้อ "แบบไหนถึงเรียกว่า รักตัวเอง" และข้อ 1 "เป็นเพื่อนที่ดีให้กับตัวเอง" พร้อมพื้นหลังทุ่งทานตะวัน
แบบนี้ไงที่เรียกว่ารักตัวเอง
วันนี้จะมาแชร์ การเรียกว่ารักตัวเองนั้นเป็นแบบไหนกัน ใช่การที่เราจะต้องมีความสุขตลอดเวลาเลยหรือเปล่า? ในนี้มีคำตอบค่ะ🧡💕 #พัฒนาตัวเอง #กระทู้ถามตอบ #ติดเทรนด์ #รีวิวชีวิตทำงาน #เทศกาลข้ามปี #ชีวิตมหาลัย #รักตัวเอง
linko

linko

ถูกใจ 831 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในเสื้อสีเหลือง-เขียว ยืนอยู่ริมแม่น้ำยามค่ำคืนที่มีตึกระฟ้าสว่างไสว พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"ทำยังไงให้ขี้งอนน้อยลง?\" และอีโมจิหน้างอน
ผู้หญิงคนเดิมทำหน้าปูดเล็กน้อยขณะถือแก้วน้ำ พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์ส่วนตัวว่าเธอเป็นคนขี้งอนมาตั้งแต่เด็ก แต่ตอนนี้พยายามปรับทัศนคติให้มีเหตุผลมากขึ้น
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน แสดงหัวข้อ \"วิธีช่วยให้ตัวเองเป็นคนหายขี้งอน\" พร้อม 3 ข้อแรก: เข้าใจตัวเอง, เข้าใจคนอื่น, และดูที่เจตนาของผู้กระทำ
เม้ามอย 💬 ทำยังไงให้หายเป็นคน “ขี้งอน” 😤😔
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาแปลกหน่อย 555 จะมาขอ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ หัวข้อหนึ่ง ที่เชื่อว่าใครหลายคนอาจจะเป็น นั่นก็คืออาการ “ขี้งอน“ ค่ะ 😂 เรื่องของเรื่องคือ เราเป็นคนขี้งอนมากค่ะ 🥲 อะไรนิดหน่อย ก็ทำให้เราคิดมาก และเสียใจ น้อยใจ และไม่บอกคนอื่นอีกด้วยนะ 555 เป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ จะบอกว่า
ปลา thelipstickfairy

ปลา thelipstickfairy

ถูกใจ 1174 ครั้ง

ภาพคอลลาจแบม ไพลิน และภาพผู้หญิงสองคนกับผู้ชายและเด็ก พร้อมข้อความว่า "แบม ไพลิน เปิดใจดราม่ารัก 3 เศร้า ฝั่งเมียหลวงโต้กลับเดือด! สุดท้ายใครเจ็บสุด"
ภาพแบม ไพลิน พร้อมข้อความว่า "ฝั่งแบม ไพลิน เริ่มจากคำว่า “โสดแล้ว” ฝ่ายชายบอกว่า เลิกกับเมียแล้ว แบมเชื่อใจ -> สุดท้ายถูกตราหน้าว่า “มือที่สาม!”"
ภาพผู้หญิงคนหนึ่ง (คุณซี) พร้อมข้อความว่า "ฝั่งคุณซี ฝั่งเมียหลวงสวนเดือด! “รู้ทุกอย่าง แต่ยังเลือกจะเอา!” คุณซีบอกชัด แบมเริ่มคุยกับสามีเธอตั้งแต่ลูกเพิ่งคลอด"
แบม ไพลิน เริ่มจากรัก สู่บทเรียนของแม่เลี้ยงเดี่ยว
💥 รักพังเพราะความเชื่อใจ! แบม ไพลิน ร่ายยาว เปิดใจทุกแผลความรัก ฝั่งเมียหลวงโต้กลับเดือด🔥 👉 เริ่มจากคำว่า “โสดแล้ว” ฝ่ายชายบอกเลิกเมียแล้ว แบมเชื่อใจ เพราะครอบครัวเขายืนยันเอง → สุดท้ายถูกตราหน้าว่า “มือที่สาม!” 👉 ตั้งใจรัก แต่กลับได้ “รอยดูด+รอยเจ็บ” หลังคลอดลูก ฝ่ายชายกลับเที่ยวหนัก →
บุ๋มบิ๋ม🍒🍓

บุ๋มบิ๋ม🍒🍓

ถูกใจ 17 ครั้ง

หนังสือที่เล่าความสัมพันธ์ได้จริงจนจุก ❤️‍🩹
รีวิวหนังสือ “in the series” ❤️‍🩹 @หนังสือที่เล่าความสัมพันธ์ได้จริงจนจุก 💛สรุปสั้นจากฉัน : หนังสือที่เล่าเรื่องความสัมพันธ์ของผู้คน ทั้งความรัก ความผูกพัน และการจากลา ทำให้เราเข้าใจว่า ทุกความสัมพันธ์ล้วนมีความหมาย แม้มันจะไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป… 📖เล่มนี้พูดถึงความรัก ความสัมพันธ์ และ
แกงโฮะคือทุกสิ่งที่รวมกัน

แกงโฮะคือทุกสิ่งที่รวมกัน

ถูกใจ 72 ครั้ง

เทคนิคการลืม จากศัลยแพทย์ประสาทและสมอง 🥹
ใครบอกว่าการลืมต้องใช้เวลาอย่างเดียว เราทำให้มันไวขึ้นได้ด้วย…เทคนิคการลืม จากศัลยแพทย์ประสาทและสมอง 🥹✌🏻📚 ได้เวลาก้าวออกจากความสัมพันธ์แย่ๆแล้วค่ะ 💖 #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #รีวิวหนังสือ #ความรัก #หนังสือ
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 98 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นตานั่งอยู่ในรถ พร้อมข้อความว่า "เมื่อรู้สึก 'อิจฉา' ให้บอกตัวเองว่า.." เพื่อแนะนำวิธีจัดการความอิจฉา
หญิงสาวมองออกไปนอกหน้าต่างรถ พร้อมข้อความแนะนำข้อแรกว่าทุกคนกำลังพยายามใช้ชีวิตให้ดีที่สุดในแบบที่ทำได้
หญิงสาวเงยหน้ามองท้องฟ้า พร้อมข้อความแนะนำข้อสองว่าสิ่งที่เห็นคือผลของการพยายามที่เขาควรได้รับ
Howto จัดการตัวเองกับความอิจฉา.
เคยอิจฉาใครมั้ยคะ? เคยด้อยค่าตัวเองมั้ยคะ? เคยเห็นชีวิตของเขา แล้วเศร้าใจมั้ยคะ? เราเป็นมาหมดทุกข้อเลยค่ะ การใช้โซเชียลมีเดีย มีผลต่อใจเราจริงๆ แปลกนะคะที่คนคนนึง ใช้ชีวิตของเขา อยู่ในพื้นที่ของเรา แต่ทำไมเราเห็นชีวิตเขาแล้วเศร้าใจก็ไม่รู้🥹 เป็นเพราะเราพอใจในชีวิตของเขาหรือเปล่า? และเร
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 17.1K ครั้ง

20 วิธีง่ายๆ ที่ทำให้คุณพัฒนาตัวเองได้ทุกวัน 📈💫🏃🏻💨
💚 1. จงหางานที่คุณรักจริงๆ หลังจากนั้นจงใส่ใจและจิตวิญญาณของคุณลงไปกับงานนั้น เมื่อคุณได้ทำงานที่คุณรัก คุณจะไม่มีวันผัดวันประกันพรุ่งกับมันเด็ดขาด และจะมีความสุขที่ได้ทำมันทุกวัน . . 💚 2. โฟกัสงานที่อยู่ในมือ จงทำงานที่มีอยู่ให้ดีที่สุดด้วยความสามารถที่คุณมี และโอกาสดีๆจะเข้ามาหาคุณเอง . .
Proveyourself

Proveyourself

ถูกใจ 817 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ 5 ข้อสำคัญในการดูแลตัวเองและพัฒนาความสัมพันธ์ให้ดีขึ้น แม้จะเลิกรากันไปแล้ว โดยมีหัวข้อว่า 'เลิกกันแล้ว ก็สามารถทำได้' พร้อมรายละเอียดเกี่ยวกับการควบคุมอารมณ์ การรับฟัง การชื่นชม และการแสดงความรัก
เลิกกันแล้วก็ทำได้!! เพื่อความสัมพันธ์ให้ดีขึ้น✨🍅
หากใครที่กำลังมีความรักอยู่ ห้ามพลาด!!! ลืมทำสิ่งเหล่านี้ก่อนจะสายไป!!! ☄️ ส่วนตัวเราเสียคนรักไปแล้วค่ะ แต่ตอนนี้ต้องยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ✅ เรามาสร้าง self love ให้ตัวเอง💗แม้ว่าความรักครั้งนี้จะได้ผ่านการเลิกลาไปแล้ว แต่เราก็ยังคงตั้งใจฝึกปฎิบัติตามข้อเหล่านี้เพื่อความสัมพันธ์ที่มัน Green fla
yungkaow

yungkaow

ถูกใจ 305 ครั้ง

ภาพครอบครัวพ่อแม่ลูกกำลังยิ้มและมองกล้อง โดยมีข้อความว่า \"กระชับสัมพันธ์ My family กฎ 2-2-2\" และ \"เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ รักกันเหนียวแน่น มีเวลาคุณภาพ\" เพื่อแนะนำกฎการสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว
ภาพผู้หญิงยิ้มอยู่เหนือรถเข็นเด็ก มีข้อความว่า \"กินมื้อพิเศษ ทุก 2 สัปดาห์\" พร้อมคำอธิบายกิจกรรมการกินข้าวพร้อมหน้ากันที่บ้านหรือร้านอาหาร เพื่อกระชับความสัมพันธ์และสร้างเวลาคุณภาพ
ภาพด้านหลังของคนกำลังเข็นรถเข็นเด็กบนถนน มีข้อความว่า \"เที่ยวทริปเบาๆ ทุก 2 เดือน\" พร้อมคำแนะนำการไปเที่ยวใกล้บ้าน เช่น สวนสัตว์ พิพิธภัณฑ์ หรือค้างคืนต่างจังหวัด เพื่อพักผ่อนและทำกิจกรรมร่วมกัน
กฎ 2 - 2 - 2 กระชับความสัมพันธ์💞
✌🏻กฎ 2-2-2 จากที่ใช้กับคู่รัก เราสามารถนำมาปรับใช้เพื่อกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวได้ ไม่จำเป็นว่าความสัมพันธ์ไม่ดีแล้วถึงทำ แต่เราสามารถทำได้เลยเพื่อเพิ่มความเหนียวแน่น ได้ทำกิจกรรมร่วมกันพร้อมหน้าพร้อมตา มีเวลาคุณภาพในครอบครัว ถ้าเป็นไปได้อยากให้ลองทำนะแม่แม่ อาจเริ่มจากทำแบบเล็กๆน้อยๆ สม่ำเสมอ
โตไปกับโจลีน☁️

โตไปกับโจลีน☁️

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหน้าปกเช็คลิสต์ 10 พฤติกรรมที่อาจบ่งบอกว่ากำลังหมดใจจากคนรัก มีภาพประกอบคนกำลังเครียดและโลโก้ Lemon8
กำลังสงสัยว่าตัวเองหมดใจใช่หรือเปล่า ⁉️🥺
🫡✨สวัสดีค่าาา วันนี้ขวัญมาแชร์ 10 Checklist สังเกตตัวเองว่าเรากำลังหมดใจจากคนรักคนปัจจุบันของเราแล้วหรือเปล่า ⁉️ ลองสำรวจความรู้สึกตัวเองดูนะคะ Checklist ที่ขวัญนำมาแชร์เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น ไม่ใช่ทั้งหมดที่จะบอกได้ว่าพฤติกรรมแบบนี้ที่เราเป็น คือหมดใจแน่ ๆ 😞 มั่นใจในความรู้สึกของตัวเองให้มา
ของขวัญ ♡

ของขวัญ ♡

ถูกใจ 672 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสืออยู่ริมหน้าต่างที่มีแสงแดดส่องเข้ามา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "6 วิธี เป็นคน 'นิ่ง' ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ" บนภาพ
ภาพข้อความหัวข้อที่ 1 เรื่องการหยุดตอบโต้ทันทีเมื่อถูกวิจารณ์หรือยั่วโมโห โดยมีพื้นหลังเป็นขนสัตว์สีขาวนุ่มฟู
ภาพข้อความหัวข้อที่ 2 เรื่องการพูดให้น้อยแต่หนักแน่น เน้นคุณภาพ โดยมีพื้นหลังเป็นภาพตึกสูงและสวนสาธารณะในเมือง
6 วิธีเป็นคน “นิ่ง” ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ
#พัฒนาตัวเอง #Howtoพัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #บุคลิกภาพ #มนุษย์สัมพันธ์
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 946 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงสามก๊กพร้อมข้อความหัวข้อ “บริหารคนฉบับสามก๊ก” และข้อความว่า “ไม่ว่าโลกจะเปลี่ยนขนาดไหน ธรรมชาติของมนุษย์ยังเหมือนเดิม” พร้อมนาฬิกาและมือที่กำลังเขียน
ภาพแสดงหัวข้อ “บริหารคนฉบับสามก๊ก” และรายการสรุป 7 ข้อคิดเกี่ยวกับการบริหารคน เช่น นิสัยมนุษย์ การเป็นผู้นำ และการบริหารขวัญกำลังใจ
ภาพแสดงข้อความ “Hope you enjoy this post.” พร้อมไอคอนสำหรับกดไลก์ คอมเมนต์ แชร์ และบันทึก และโลโก้ SAVVYMEDIA
“บริหารคนฉบับสามก๊ก” (จำแล้วนำไปใช้)👩🏻‍💻👀
แม้ในยุคปัจจุบันเทคโนโลยีจะเข้ามามีบทบาทสำคัญในการทำธุรกิจอย่างมาก ไม่ว่าจะด้วยการเข้ามาของยุคปฏิวัติอุตสาหกรรม การเกิดขึ้นของระบบไฟฟ้าหรือนวัตกรรมด้านการเดินทางที่ทำให้โลกตะวันตกและตะวันออกเข้าใกล้กันมากขึ้น แต่ปัจจัยหนึ่งที่ยังคงเหมือนเดิมและมีผลอย่างมากต่อธุรกิจคือ “คน” 👥 1️⃣ไม่ว่าโลกจะเปลี่ย
SAVVY MEDIA

SAVVY MEDIA

ถูกใจ 20 ครั้ง

5พฤติกรรม​ทำรักพังแบบเงียบๆ
บางคู่ดูเหมือนรักกันดี… แต่ในใจเต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า . บางรอยยิ้มซ่อนน้ำตาไว้ข้างใน บางคำว่า "ไม่เป็นไร" แท้จริง "มันไม่โอเคมานานแล้ว" . ในวันที่เรา​ซุกปัญหาความสัมพันธ์ ไว้ใต้พรหม​ มันอาจดูเรียบร้อย… แต่มันไม่เคยหายไป แค่ซ่อนรอวันปะทุ . รักที่ดี ไม่ได้แปลว่าไม่มีปัญหา
แม่ผึ้ง

แม่ผึ้ง

ถูกใจ 1048 ครั้ง

ภาพหมวกสานวางอยู่ริมสระน้ำ มีข้อความว่า "คนแบบนี้... ใครๆ ก็อยากคบ" และ "เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นในทุกวัน" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพมุมสูงของคลื่นทะเลสีเขียวอมน้ำเงิน มีข้อความอธิบายว่า "คนที่ 'เป็นตัวเอง' อย่างจริงใจ" จะได้รับความไว้วางใจมากกว่า พร้อมผลวิจัยและเหตุผลทางจิ�ตวิทยา
ภาพใต้น้ำมองขึ้นไปที่ผิวน้ำ มีข้อความอธิบายถึง "คนที่มี EMPATHY" คือการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นอย่างลึกซึ้ง พร้อมผลวิจัยและตัวอย่างพฤติกรรม
เป็นคนที่ใครๆ ก็อยากคบ 😍
🤔🤔🤔💭 คนแบบไหนกันนะ ที่น่าคบหา ควรค่าที่จะให้ใจใน คสพ. โพสต์นี้มีคำตอบจ้า ✅ 💁🏻‍♀️มาเป็นคนมีคุณภาพ ที่ใครๆก็อยากคบกันเถอะ !!! #เลือกคบคน #คนคุณภาพ #ความสัมพันธ์ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาความสัมพันธ์
Qb.259

Qb.259

ถูกใจ 617 ครั้ง

ภาพหนังสือ 'EVERYDAY RESILIENCE วิธีฝึกใจให้แกร่ง รับมือได้ ทุกปัญหา' จาก BEE MEDIA Self-Development เขียนโดย Gail Gazelle MD ปกมีรูปพระอาทิตย์ เมฆ และรุ้ง หนังสือเล่มนี้ช่วยพัฒนาจิตใจให้แข็งแกร่ง พร้อมแบบฝึกหัดเพื่อรับมือกับความท้าทายในชีวิต
✨การฝึกจิตใจให้แกร่ง รับมือได้ทุกปัญหา
🗣ข้อแนะนำ: หนังสือที่พัฒนาตัวเองในด้านของจิตใจนะคะ อยากให้ทุกคนไปอ่าน เพราะมีแบบฝึกหัดให้ทำด้วยค่ะ😊 สรุปให้คร่าวๆค่ะ ตามหัวข้อ -วิธีสร้างพลังเพื่อฟื้นคืนจิตใจ คือความยืดหยุ่น ในความคิดและการกระทำต่างๆ การปรับความคิด และวิธีการเพื่อให้เหมาะกับตัวเรา -วิธีสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น มนุษย์เราเป็น
🧿Lina 💸🎏

🧿Lina 💸🎏

ถูกใจ 253 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีตัวการ์ตูนอ่านหนังสือและหัวใจสีแดง 3 ดวง พร้อมข้อความ '18 ประโยค SELF-LOVE' และ 'ใจดีกับตัวเองหน่อยน้าาา อย่าใจร้ายกับตัวเองเลย' จาก Lemon8 @p_pun555
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีตัวการ์ตูนอ่านหนังสือและหัวใจสีแดง 3 ดวง พร้อมข้อความ 'จงเป็นความรักแบบที่เธอไม่เคยได้รับ' และ 'ถนนแต่ละสาย��ย่อมมีจุดหมายที่แตกต่างกัน' จาก Lemon8 @p_pun555
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีตัวการ์ตูนอ่านหนังสือและหัวใจสีแดง 3 ดวง พร้อมข้อความ 'ฉันสามารถเป็นอะไรก็ได้ตามที่ฉันต้องการจะเป็น' และ 'ฉันแค่พยายามพัฒนาตัวเองเท่านั้นแหละ' จาก Lemon8 @p_pun555
18 ประโยค SELF-LOVE
ในวันที่ทุกคนเหนื่อย ทุกคนท้อ สามารถอ่านประโยคต่างๆเหล่านี้ได้ หรือส่งให้เพื่อน พี่น้อง หรือแฟน ได้นะครับ ขอให้รักตัวเองนะครับ หากชื่นชอบเราฝาก followers กันหน่อยนะค้าบ เรามีคอนเท้นต์หลายอย่างเลย 😃 อาทิ เช่น ที่ถ่ายรูป/แนะนำร้านอาหาร/แนะนำที่ถ่ายรูป/ความรู้เพื่อพัฒนาตนเอง/สรุปหนังสือ/สรุปคอร์
Pun Pun

Pun Pun

ถูกใจ 26 ครั้ง

เด็กผู้หญิงกำลังมองถาดน้ำที่มีกลีบดอกไม้ลอยอยู่ พร้อมข้อความบนภาพว่า "10 คำพูด 'ฮีลใจ' ที่ลูกอยากได้ยิน จาก...พ่อแม่"
เด็กผู้หญิงกำลังมองลงไปที่ถาดน้ำ มีข้อความ "1. ลูกกำลังคิดอะไรอยู่?" และคำแนะนำให้พ่อแม่พูดคุยกับลูกเมื่อลูกเศร้า
มือถือชิ้นน้ำแข็ง มีข้อความ "2. 'เราจะผ่านมันไปด้วยกัน'" และ "3. 'ไม่ใช่ว่าลูกไม่เก่งนะ'" พร้อมคำอธิบายถึงการให้กำลังใจลูก
10 คำพูด“สร้างพลังบวก” ฮีลใจลูก✅🫶🏻🫶🏻
😔ในวันที่ลูกแย่..รู้สึกเสียใจ..ผิดหวัง..กับอะไรซักอย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิต..ไม่ว่าจะเป็น ถูกเพื่อนบูลลี่ สอบตก แข่งกีฬาแพ้ ทะเลาะกับเพื่อน ทำการบ้านไม่ได้ ทำงานไม่ทัน หรือการที่ลูกไม่สามารถจัดการกับปัญหาอะไรๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิตได้… 🌈 เชื่อว่าถ้าลูกได้ยิน 10 คำพูดเหล่านี้..จากพ่อแม่…จะช่วยสร้าง
MissAnt

MissAnt

ถูกใจ 1825 ครั้ง

ภาพเด็กชายสวมแว่นและเสื้อสีน้ำเงินนั่งบนโขดหินในลำธาร ชี้ไปที่น้ำข้างๆ เด็กหญิงตัวเล็กกำลังก้มมองน้ำ มีคนอื่นๆ อยู่ในฉากหลังท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี ข้อความบนภาพถามว่า “แม่ๆช่วยหน่อยค่ะ เมื่อลูกเป็น Introvert จนความสัมพันธ์ห่างเหิน แก้อย่างไรดีคะ?”
ทำอย่างไร? ลูก Introvert จนความสัมพันธ์ระหว่างแม่-ลูกห่างเหิน
🔸มีปัญหามาถามแม่ๆหรือพ่อๆอีกแล้วค่ะ ลูกเข้าสู่วัยรุ่นแล้ว Introvert จัดเลย 🔸ทุกวันนี้ไม่ค่อยได้คุยกับลูกเลย นานๆทีจะทักมาหาสักครั้ง พอโทรหาก็ไม่ค่อยรับ🥹 ถ้ารับก็ถามคำตอบคำ 🔸แม่ๆพ่อๆมีวิธีแก้อย่างไรบ้างคะ? ตอนนี้อยากสนิทกับลูกเหมือนตอนเขาเด็กๆ เอาจริงๆก็น้อยใจแหละค่ะ 😆 ลูกไม่สนใจ เหมือน
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความสีเหลืองและชมพูว่า "สัญญาณ เตือน ความสัมพันธ์นี้ ไม่รอด" บนพื้นหลังท้องฟ้ายามพระอาทิตย์ตกดิน มีเมฆและเงาต้นไม้ลิบๆ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความหัวข้อ "พัฒนาความสัมพันธ์อย่างรวดเร็ว" อธิบายว่าการที่อีกฝ่ายพยายามใกล้ชิดเร็วเกินไปอาจทำให้ไม่มีเวลาปรับตัว ควรพัฒนาความส�ัมพันธ์อย่างช้าๆ เพื่อเรียนรู้กันและสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ
ภาพข้อความหัวข้อ "เสียความเป็นตัวของตัวเอง" อธิบายว่าหลายคนสูญเสียความเป็นตัวเองเมื่ออยู่กับคนรัก และมักมีพฤติกรรมตามอีกฝ่าย ควรสังเกตและพยายามกลับมาเป็นตัวเองให้เร็วที่สุด
สัญญาณเตือน ความสัมพันธ์นี้ไม่รอด
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เพื่อนๆว่าเราจะรับรู้ได้ไหมคะว่าความสัมพันธ์ของคู่เราตอนนี้มันจะไปกันไม่รอด💔🥲 วันนี้เราเราสัญญาณเตือนที่จะบอกว่า ความสัมพันธ์ตอนนี้ไม่รอดแน่ๆในอนาคตมาให้เพื่อนๆเช็คกันนะคะ💕 แล้วเพื่อนๆว่าจะมีสัญญาณเตือนอะไรมากกว่านี้ไหมคะ แลกเปลี่ยนกันได้เลยนะคะ💖 #เม้ามอยความรัก #ถามตอบ
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 2362 ครั้ง

สายสัมพันธ์ของแม่กับลูก🤱🏻🫶🏻🤍
#ความสัมพันธ์ในครอบครัว #คุณแม่มือใหม่ #คุณแม่ขอแชร์ #เลี้ยงลูกเชิงบวก #เลี้ยงลูกตามหมอ
giveyoulalin🐰🎀

giveyoulalin🐰🎀

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแม่สวมชุดสีชมพูกำลังกอดลูกสาวที่สวมชุดสีขาวอย่างอบอุ่น พร้อมข้อความว่า \"5 คำสอน \"เรื่องความรัก\" จากแม่สู่ลูก\" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพพิธีแต่งงานที่แสดงถึงการให้เกียรติผู้ใหญ่และคู่บ่าวสาว พร้อมคำสอน 3 ข้อแรก: \"1 พึ่งพาตัวเอง, หาเงินด้วยตัวเอง\", \"2 ครอบครัวเค้าคือครอบครัวเรา\", และ \"3 เลือกแล้วต้องมี commitment\"
ภาพผู้หญิงสวมชุดสีชมพูคล้ายแม่ในภาพแรก กำลังใช้มือปาดน้ำตาหรือแสดงอารมณ์ พร้อมคำสอน 2 ข้อสุดท้าย: \"4 เลือกคนที่ทัศนคติ ความขยันมากกว่าเงิน\" และ \"5 เริ่มที่การกระทำมากกว่าคำพูด\"
5 คำสอน “เรื่องความรัก” จากแม่สู่ลูก
⭐️แม่เรามีคำสอนในการใช้ชีวิตเยอะมากกกค่ะ ชอบพูดคำคม เอาประสบการณ์คนอื่นกับตัวเองมาวิเคราะห์และให้เราจำไว้เรียนรู้ค่ะ ⭐️วันนี้ขอมาแบ่งปัน 5 คำสอนเกี่ยวกับความรักที่แม่เราพูดบ่อยๆ ย้ำจนเราจำได้เลยค่ะ ⭐️ปล บางเรื่องเป็นนิสัยส่วนตัวเราด้วยแกเลยจะพูดบ่อยค่ะ คำสอนที่1️⃣ พึ่งพาตัวเองให้เป็น แม่พูด
Mee Slee

Mee Slee

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"เทคนิค 'การพูด' เพื่อการสื่อสารและความสัมพันธ์ที่ดี\" พร้อมไอคอนฟองคำพูดและรูปคนกำลังพูด สื่อถึงการสื่อสาร
ภาพแสดงเทคนิคการพูด 2 ข้อแรก: 1) สื่อสารแก่นเรื่องให้ชัดเจนพร้อมยกตัวอย่าง และ 2) ลงท้ายประโยคให้หนักแน่นเพื่อป้องกันการโต้กลับ
ภาพเทคนิคการพูดข้อ 3: \"รับฟัง + เสนอแนะ\" แทนการยัดเยียดความคิด โดยเปรียบเทียบการสื่อสารแบบเอาแต่ใจกับการรับฟังและเสนอแนะอย่างสร้างสรรค์
เทคนิค “การพูด” เพื่อการสื่อสารและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น 🗣️
ปัญหาในการสื่อสารเป็นเรื่องที่ทุกคนคงเคยพบเจอ ไม่ว่าจะใช้ชีวิตในการเรียน การงาน หรือส่วนตัว 🔅 ประเด็นหลักๆ คงหนีไม่พ้น 1) การพูด 2) การฟัง 3) การตั้งคำถาม 4) การตัดบทเพื่อเข้าสู่ประเด็น 5) การพูดในที่ชุมชน 6) การสนทนาเรื่องส่วนตัว 🔅 🗣️ ขอหยิบยกประเด็นสำคัญเรื่อง ”การพูด“ เพื่อสื่อสารให้คู่สนทนาเ
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 1193 ครั้ง

ชีวิตบทใหม่ อาจเริ่มจากประโยคเล็ก ๆ ที่เราพูดกับตัวเองทุกวัน
ถ้าคุณพูดกับตัวเองว่า “ฉันทำไม่ได้” “ฉันไม่เก่ง” “ฉันไม่ดีพอ” ทุกวัน…ลองหยุดฟังเสียงนั้นสักนิด 📕 The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต โดย คิดมาก | WELEARN หนังสือที่ชวนเรากลับมาสังเกต “คำพูดที่เราพูดกับตัวเอง” เพราะคำพูดที่พูดซ้ำ ๆ อาจค่อย ๆ กลายเป็นความเชื่อ และความเชื่อนั้นก็ส่งผลต่อการ
nipitpons

nipitpons

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพสามีลองเสื้อในห้องลองเสื้อ โดยมีภรรยาถ่ายรูปให้ในกระจก สะท้อนถึงช่วงเวลาที่สามีภรรยามีปัญหากันและภรรยารู้สึกเหมือนถูกเมินเฉยตามข้อความบนภาพ
ภาพสามีกำลังเล่นตัวต่อกับลูกสองคนบนโต๊ะ โดยมีข้อความระบุว่าสามีคุยแต่กับลูกและทำเหมือนภรรยาไม่มีตัวตน สะท้อนถึงความรู้สึกถูกละเลยของภรรยา
ภาพสามีกำลังจูงมือลูกสองคนเล่นอยู่ในบ่อบอลของสนามเด็กเล่นในร่ม พร้อมข้อความแนะนำให้เปิดใจคุยกันเพื่อปรับความเข้าใจและเดินหน้าต่อไป
ทะเลาะกับสามี โดนเมินเหมือนเราเป็นอากาศในบ้าน
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว lemon8 วันนี้แนนอยากมาแชร์ประสบการณ์ชีวิตคู่ของตัวเอง ที่บอกตรงๆว่าก็ไม่ได้ราบรื่นเลยนะคะ คู่เราไม่ได้ทะเลาะกันบ่อย ก่อนมีลูกก็อาจจะมีงอนๆกันบ้างแล้วก็หายค่ะ ไม่เคยงอนข้ามวัน หลังจากมีลูกแล้วเเทบไม่ทะเลาะกัน อาจจะมีนานๆทะเลาะกันซักที แต่พอทะเลาะกันเมื่อไหร่ก็เสียสุขภาพจิตเหมือน
Mommyreviewer

Mommyreviewer

ถูกใจ 302 ครั้ง

เมื่อเราโอบกอด Inner Child เรากำลังโอบกอดวิญญาณตัวเอง 🫂
🩵 Inner child (เด็กในตัวเรา) เป็นแนวคิดที่อธิบายถึงส่วนหนึ่งของจิตใจที่เก็บความรู้สึก ประสบการณ์ และความต้องการในวัยเด็กเอาไว้ ซึ่งเมื่อนำมาใช้ในการพัฒนาจิตวิญญาณ จะเปิดประตูไปสู่การเชื่อมโยงกับ “ความเป็นตัวตนแท้จริง” (authentic self) ที่ใสบริสุทธิ์ เต็มไปด้วยความรัก ความอยากรู้อยากเห็น
Koiikoiikoii

Koiikoiikoii

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพการ์ตูนครอบครัวและเด็กๆ บนเนินหญ้าสีเขียว มีข้อความว่า "10 ข้อควรรู้ จิตวิทยาในการเลี้ยงลูก" และโลโก้ Lemon8
ภาพการ์ตูนใบหน้าแสดงอารมณ์ต่างๆ พร้อมข้อความ "How do you feel today?" และคำแนะนำให้ลูกแสดงความรู้สึกออกมาอย่างจริงใจ
ภาพการ์ตูนพ่อแม่ลูกนั่งหันหลังมองวิวภูเขา พร้อมข้อความ "2. ค้นหาจุดแข็งจุดอ่อนของลูกให้ได้" เน้นการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของลูก
10ข้อควรรู้ จิตวิทยาในการเลี้ยงลูก✨
เราควรที่จะดูแลลูก มีเวลาให้เขา👨‍👩‍👧‍👧 และเป็นต้นแบบที่ดี เท่าที่เราจะทำได้ วันนี้เราเลยนำเรื่องเกี่ยวกับ ‘จิตวิทยาในการเลี้ยงลูก’ เชิงบวกมาฝากพ่อแม่ยุคใหม่กัน🧸 เพื่อจะได้นำไปปรับใช้ในการเลี้ยงลูกได้ดียิ่งขึ้น ✅จะมีข้อสำคัญอะไรบ้าง? มาดูกันเลย🧐 #แชร์ประสบการณ์ #เลี้ยงลูกเชิงบวก #สตอรี่ของคน
หม่ามี๊ฟา

หม่ามี๊ฟา

ถูกใจ 520 ครั้ง

ภาพปกแสดง 7 ทฤษฎีปลุกพลังตัวแม่เพื่อเพิ่มความมั่นใจ โดยมีภาพผู้หญิงในอิริยาบถต่างๆ เช่น อ่านหนังสือ จิบกาแฟ และแต่งตัวสวยงามในบรรยากาศหรูหรา
ภาพทุ่งดอกไม้สีม่วงอมฟ้าใต้ท้องฟ้าสดใส พร้อมข้อความอธิบายทฤษฎี Lucky Girl Syndrome สำหรับผู้ที่ต้องการรู้สึกโชคดีอีกครั้ง โดยเน้นการคิดบวกและดึงดูดโอกาสดีๆ
ภาพมือสองข้างทำเป็นรูปหัวใจบนหน้าต่างรถไฟ มองเห็นวิวทิวทัศน์ภายนอก พร้อมข้อความอธิบายทฤษฎี Main Character Energy สำหรับผู้ที่ต้องการเป็นตัวเอกในชีวิตตัวเอง
7 วิธีสะกดจิตตัวเองให้กลับมารู้สึกว่า ”ฉันมีค่าจริง ๆ“
7 ทฤษฎีทำตามได้ง่ายไวรัลมากในต่างประเทศมาลองดูกันว่าเราเหมาะกับทฤษฎีไหนพอรู้แล้วก็อย่าลืมทำตามกันด้วยนะ 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 📌 1. Lucky Girl Syndrome ✨ คำคมสั้น ๆ ที่สื่อถึงทฤษฎีนี้ “ไม่รู้ทำไม…แต่ฉันโชคดีเสมอ” 📖 ทฤษฎีนี้คืออะไร ช่วยเรายังไง ทฤษฎีที่สอนให้เราคิดว่า “ทุกอย่างกำลังเข้าทาง” เ
บันทึกอารมณ์ดี

บันทึกอารมณ์ดี

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ได้ทุกสิ่ง ด้วยสิ่งเดียว THE ONE THING' ซึ่งเป็นหนังสือขายดีระดับนานาชาติ โดย Gary Keller & Jay Papasan เกี่ยวกับเคล็ดลับสร้างความสำเร็จด้วยการโฟกัสสิ่งเดียว
ภาพปกหลังหนังสือ 'THE ONE THING' แสดงคำโปรยเกี่ยวกับวิธีบริหารเวลาและสร้างความสำเร็จ พร้อมราคา 240 บาท และข้อมูล ISBN
ภาพสารบัญหนังสือ 'THE ONE THING' ส่วนที่ 1 และ 2 แสดงหัวข้อหลัก เช่น หลักการ 'สิ่งเดียว', ปรากฏการณ์โดมิโน, ร่องรอยของความสำเร็จ และความเชื่อผิดๆ
15 ข้อคิดจากหนังสือ “The One Thing : ได้ทุกสิ่งด้วยสิ่งเดียว”
1. จงเป็นเหมือนแสตมป์ที่ติดหนึบอยู่กับสิ่งเดียวจนกว่าจะถึงที่หมาย 2. คนที่ประสบความสำเร็จครั้งใหญ่จะจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งแค่เพียงสิ่งเดียว แต่คนที่ประสบความสำเร็จเล็กๆน้อยๆหรือเผชิญกับความล้มเหลวมักจะจดจ่ออยู่กับหลายสิ่งหลายอย่างในเวลาเดียวกัน 3. ความสำเร็จก็เหมือนกับ The Domino Effect
Bunny Bliss Rabbitry

Bunny Bliss Rabbitry

ถูกใจ 99 ครั้ง

5 ความเชื่อสมัยเรียน✨(ของแม่ลูกสอง): ทำแบบนี้แล้วจะเจอรักดีดี💕
ใครเป็นแบบแม่บ้างคะ? ตอนที่เรายังเรียนอยู่ จนจบปี 4 ไม่เคยมีแฟนเลย🥰 ซึ่งก็แอบมีความคิดนะว่า ถ้าได้มีความรักดีดีๆ เราจะต้องทำอย่างไร^^ ซึ่งมีคนบอกแบบนั้นแบบนี้ว่าดี เราก็เชื่อ ก็ทำตาม😆 **ถ้ามันไม่เสียหายอะไรนะ 🌟 แม่ขอแชร์ 5 ความเชื่อ ที่ทำแล้วให้เจอความรักที่ดีดี จนถึงปัจจุบันนี้ บางเรื่องก็แอบแปลก
Mamiforfun

Mamiforfun

ถูกใจ 19 ครั้ง

หนังสือชื่อ 'จงใช้ชีวิตแบบที่เราในอนาคต จะขอบคุณตัวเองในวันนี้' และ 'Life And HOPE' วางอยู่บนโต๊ะไม้ มีของตกแต่งเล็กๆ เช่น บ้านไม้และแจกันลายทาง พร้อมข้อความโปรโมทหนังสือ
หนังสือ 'จงใช้ชีวิตแบบที่เราในอนาคต จะขอบคุณตัวเองในวันนี้' พร้อมโปสการ์ด 2 ใบ วางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างแจกันลายทางและขอ�งตกแต่งอื่นๆ มีข้อความระบุว่าพิมพ์ครั้งแรกมีของแถม
ปกหลังของหนังสือ 'จงใช้ชีวิตแบบที่เราในอนาคต จะขอบคุณตัวเองในวันนี้' แสดงข้อความภาษาไทย บาร์โค้ด และราคา 295 บาท วางอยู่บนโต๊ะไม้ มีแจกันและบ้านไม้เป็นฉากหลัง
จงใช้ชีวิตแบบที่เราในอนาคต จะขอบคุณตัวเองในวันนี้😳💝
” การจัดสรรเวลาสำคัญก็จริงแต่การทำให้ร่างกายกับจิตใจสมบูรณ์พร้อมที่สุด แม้จะแค่ช่วงเวลาสั้นสั้นๆ ก็สำคัญ “ หนังสือหมวดฮีลใจพัฒนาตัวเองจากสำนักพิมพ์ springbooks💝 พร้อมเสิร์ฟให้ทุกคนได้อ่านแล้วค่า ผลงานจากผู้เขียนหนังสือ ยิ้มรับคนไม่ดีที่ผ่านเข้ามาในชีวิตสู่งานเขียนในเล่มนี้ 🎤เป็นหนังสือที่เร
FoxxetJT

FoxxetJT

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อดัง 'เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข' พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด แนะนำว่าต้องอ่าน' และแท็ก 'Recommend' มีภาพประกอบเป็นคนสวมหน้ากากยิ้มแย้ม
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเป็นคนดี' และ 'เลิกคิดว่าฉันใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเอาใจทุกคน' และ 'เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
สรุป 7 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ✨👋🏼
✨เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข✨ เป็นหนังสือชื่อด้งอันดับต้น 1 เล่มหนึ่งในตระกูลหนังสือแปลจากญี่ปุ่นอาจเป็นเพราะชื่อเรื่อง และความเรียบง่ายในหนังสือ ที่บอก howto เป็นข้อๆ ของการเลิกเป็นคนดี หรือคนที่ชอบเอาใจผู้อื่น จนลืมทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ 👉🏻มีการใส่ความเห็นที่ค่อนข้างสุดโด่ง และเล่าเรื่องขอ
Teddy’s Journey

Teddy’s Journey

ถูกใจ 1490 ครั้ง

ภาพรวมแนะนำ 5 หมวดพอดแคสต์พัฒนาตัวเอง ได้แก่ Self growth, สุขภาพกาย, สุขภาพใจ, การทำงาน และความสัมพันธ์ บนพื้นหลังมีแล็ปท็อป หูฟัง และสมุดโน้ต
ภาพแนะนำพอดแคสต์หมวด Self growth (The library, Mission to the moon, ลอง learn ดู), การทำงาน (ออฟฟิศ 0.4, Super productive, The organice) และความสัมพันธ์ (พี่อ้อยพี่ฉอด Podcast, Love me, love yourself, Open relationship) บนพื้นหลังมีแล็ปท็อป หูฟัง และสมุดโน้ต
ภาพแนะนำพอดแคสต์หมวดสุขภาพกาย (Health hacker, Top to toe, Single being) และสุขภาพใจ (Are you ok, Life cry sis, Alljit) บนพื้นหลังมีแล็ปท็อป หูฟัง และสมุดโน้ต
รวม 15 พอดแคสต์ที่ฟังประจำ สายพัฒนาตัวเอง ต้องฟัง! 🎙️🎧
ใครชอบฟังพอดแคสต์มาทางนี้ โดยเฉพาะสายพัฒนาตัวเอง วันนี้เรามาป้ายยา 15 รายการที่เราฟังอยู่ ฟังเพลินตอนทำงาน ตอนเดินทาง หรือฟังตอนขับรถก็ได้ แยกเป็น 5 หมวด 📍self growth - mission to the moon - the library - ลอง learn do 📍การทำงาน - ออฟฟิศ 0.4 - super productive - the organice 📍ค
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 342 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด "กฎ 3:3:3:3" สำหรับวางแผนชีวิตและพัฒนาตัวเองในปี 2025 ประกอบด้วยภาพหนังสือ ดอกทิวลิป ตุ๊กตา และคนกำลังนอนหลับ
ภาพหนังสือ CEREAL และดอกทิวลิปสีขาว พร้อมข้อความระบุ "3 เดือนแรก มกราคม - มีนาคม" เน้นการเริ่มต้นสิ่งใหม่และตั้งเป้าหมาย
ภาพตุ๊กตาสองตัวบนเก้าอี้หวาย พร้อมข้อความระบุ "3 เดือนต่อมา เมษายน - มิถุนายน" เน้นการทบทวน ปรับปรุง และแก้ไขปัญหา
🌟รวมทริคพัฒนาตัวเองด้วยกฎ 3:3:3:3🩷
🌻ปีนี้ไม่เน้นทำเยอะ แต่เน้นทำแบบคนฉลาด !! เริ่มปีด้วยการวางแผนชีวิตและพัฒนาตัวเองกันพร้อมตั้งเป้าหมาย ปรับปรุงตัวเอง ประเมินผลและปิดท้ายด้วยการพักผ่อนแบบคนสวยๆ 👀 💖 ไปลองทำตามกันน~ #โปรฮับ #PROHUB #howtoพัฒนาตัวเอง #วางแผนชีวิต #พัฒนาตัวเอง
Prohubpromotion

Prohubpromotion

ถูกใจ 4919 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม