อยู่กับความเป็นจริง😥

โลกความจริงไม่ได้สวยงามเท่าที่เราคาดหวัง คนบางคนอยู่ใกล้เราเพราะผลประโยชน์ ไม่ใช่เพราะความผูกพัน และเมื่อวันหนึ่งเราไม่มีสิ่งที่เขาต้องการ ความสัมพันธ์เหล่านั้นก็อาจเปลี่ยนไปทันที

การใจดีไม่ใช่สิ่งผิด แต่ต้องมาพร้อมกับ “สติ” และ “การเลือกคน” เพราะการให้กับคนที่ไม่เห็นค่า อาจทำให้เราเจ็บซ้ำโดยไม่จำเป็น ความจริงใจไม่สามารถซื้อได้ด้วยการเสียสละเพียงฝ่ายเดียว แต่มันเกิดจากความรู้สึกที่มีให้กันอย่างแท้จริง

จงเป็นคนใจดีต่อไป แต่เรียนรู้ที่จะไม่คาดหวังจากทุกคน และอย่าให้ความใจดีของเรา กลายเป็นช่องทางให้ใครมาทำร้ายเราได้ง่าย ๆ เพราะคุณค่าของความใจดี จะมีความหมาย ก็ต่อเมื่อมันถูกมอบให้กับคนที่เห็นค่ามันจริง ๆ

7/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยเผชิญกับความรู้สึกเจ็บปวดครั้งใหญ่จากการที่ใจดีให้ไปโดยไม่ได้พิจารณาว่าคนที่ได้รับนั้นเห็นคุณค่าหรือไม่ หลายครั้งที่คิดว่าเข้าใกล้คนบางคนแล้วจะได้รับความอบอุ่นกลับคืน แต่สุดท้ายพบว่าเขาอยู่กับเราเพราะเหตุผลบางอย่าง เช่น ผลประโยชน์เท่านั้น เมื่อสิ่งนั้นหมดไป ความสัมพันธ์ก็เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว สิ่งที่ผมเรียนรู้คือ "สติ" สำคัญมากเวลาที่เราจะให้อะไรกับใคร การใจดีไม่ใช่เรื่องผิด แต่ต้องรู้จักตั้งขอบเขตและเลือกคนที่จะให้ด้วยใจจริง การป้องกันตัวเองจากการถูกเอาเปรียบ หรือความรักที่ไม่แท้จริง จะช่วยให้เราไม่รู้สึกเจ็บปวดซ้ำอีก นอกจากนี้ ความจริงใจที่แท้จริงเกิดจากความรู้สึกที่มอบให้ด้วยใจ ไม่ใช่การเสียสละฝ่ายเดียวที่ไม่มีความเท่าเทียมกัน การให้โดยไม่หวังผลตอบแทนเป็นสิ่งที่ดี แต่ควรได้รับการตอบสนองในระดับที่เหมาะสมเพื่อรักษาความสมดุลของความสัมพันธ์ ท้ายที่สุด การเป็นคนใจดีหมายถึงการดูแลตัวเองไปพร้อมกัน เมื่อเรารู้คุณค่าของตัวเอง เราจะเลือกให้กับคนที่เห็นค่าความใจดีของเรา คนเหล่านี้จะทำให้ความสัมพันธ์นั้นมีความหมายและยั่งยืนมากขึ้น ซึ่งช่วยให้เราสามารถอยู่กับความจริงอย่างมีความสุขไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังอาคารที่มีหน้าต่างและต้นไม้เลื้อย ข้อความเตือนใจให้ปรับตัวตามฤดูกาลและสถานการณ์ เช่น “อย่าได้สวมเสื้อกันหนาวในฤดูร้อน” และ “ขอให้เต้นรำไปกับวันเวลาและสถานการณ์ตรงหน้าอย่างคนรู้ตื่น” พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
เรียนรู้และอยู่กับความจริง😇
เราต้องรู้จักเรียนรู้ในสิ่งเหล่านี้ ฤดูร้อนผ่านไป ฤดูฝนผ่านไป ฤดูหนาวผ่านไป อย่าได้สวมเสื้อกันกนาวในฤดูร้อน อย่าทอดทิ้งร่มคันใหญ่ในฤดูฝน อย่าได้ละเลยผ้าห่มอุ่นในฤดูอันหนาวเหน็บ และขอให้เต้นรำไปกับวันเวลาและสถานการณ์ตรงหน้าอย่างคนรู้ตื่น เปิดใจยอมรับ แล้วปล่อยวาง แสงสว่างเกิดขึ้น ความสุขเล็กๆก็เกิด
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 13 ครั้ง

สุดท้ายแล้ว..เราก็ยังเป็นเราอยู่ดี ยอมรับความจริงให้ได้😌😊🥰
#แค่เราเข้าใจ #คิดไปเอง #ความจริง #กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 21 ครั้ง

"ยอมรับความจริง กับสิ่งที่เกิดขึ้น"
#ข้อคิดดีๆ #คนตื่นธรรม #เธรดข้อความ #veevydesign
Veevy Design💕

Veevy Design💕

ถูกใจ 91 ครั้ง

อยู่กับความจริงของตัวเอง
ช้า แต่ไม่โกหก คำโกหกมันไปถึงไว เพราะพูดแล้วก็หาย ไม่ต้องรับผล ไม่ต้องอยู่กับมัน แต่ความจริงมันถึงช้า เพราะต้องอยู่กับคำพูดตัวเอง เราเลยไม่ต้องอธิบาย ไม่ต้องฟังเสียงใคร เดินต่อเงียบ ๆ ในทางที่ยังไม่ทรยศตัวเอง #ยังไม่หยุด #เดินของตัวเอง #ไม่อธิบายแล้ว #อยู่กับสิ่งที่พูด #ป
Mist Grey Mirror

Mist Grey Mirror

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือผืนน้ำ มีกิ่งไม้เป็นเงาดำด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "การอยู่กับความจริงนั้น ไม่ว่ามันจะดีหรือร้ายก็ตาม มันจะ... ทำให้เราสบายใจ เพราะว่า "เรา" ไม่ต้องไปหนีอะไรเลย" สื่อถึงการยอมรับความจริงเพื่อความสบายใจ
ความจริงเป็นสิ่งไม่ตาย💁
ความจริงคือความจริง ความจริงมีหนึ่งเดียว การอยู่กับความจริงนั้น ไม่ว่ามันจะดีหรือร้าย ก็ตาม ถ้าเราพร้อมยอมรับมัน อย่างน้อยมันจะทำให้เราสบายใจ เพราะเราไม่ต้องไปหนีอะไรเลย 💁
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 52 ครั้ง

อยู่กับความจริง😇
จงใช้ชิวิตอยู่กับความเป็นจริง ใช้ชีวิตให้สมฐานะ ไม่เกินตัว แข่งขันกับใคร แล้วคุณจะไม่เหนื่อย มีแค่ไหน ใช้แค่นั้น ไม่ฝืน ไม่ดัน ก็จะไม่ลำบากทั้งกายและใจ และมีชีวิตอยู่ได้แบบมีความสุขอย่างแท้จริง😊
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 4 ครั้ง

หนังสือเปิดวางอยู่บนราวไม้ท่ามกลางธรรมชาติสีเขียว พร้อมข้อความเกี่ยวกับจิตวิทยาของคนที่ไม่โพสต์โซเชียลมีเดีย
ภาพพื้นหลังเป็นพุ่มไม้สีเขียว มีข้อความอธิบายว่าคนที่ไม่โพสต์โซเชียลอาจไม่ได้ขาดอะไร แต่แค่รู้สึกอิ่มเอมแล้ว
ตะกร้าสานวางอยู่บนพื้นหญ้าเขียวขจีมีดอกไม้สีขาวเล็กๆ แซม พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเก็บความสุขไว้เพื่อคุณค่าที่แท้จริง
#ใช้ชีวิตจริง !!! ไม่ใช่แค่ในโลกโซเชียล
📸📸แล้วคุณล่ะ...??? เคยลบรูปเพราะยอดไลค์น้อยไหม? หรือเคยรู้สึกไม่ดี หลังเห็นชีวิตใครดูสมบูรณ์กว่าบ้าง? ถ้าเคย ไม่เป็นไรเลย เพราะมนุษย์ทุกคนต้องการการยอมรับ แค่บางคน “ตระหนักรู้ทันเกม” และเลือกไม่เล่น 💪🏻
Prowww

Prowww

ถูกใจ 884 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีส้มอมเหลืองสดใสหลายดอก มีหยดน้ำเกาะอยู่บนกลีบดอกและใบสีเขียวอ่อน ดอกไม้บางดอกยังเป็นตูมอยู่ พื้นหลังเป็นสีเขียวเบลอ แสดงถึงความสดชื่นและธรรมชาติ
🌺🌿 ยอมรับความจริงให้เป็น. . .👇
👉ไม่ว่าใครจะยังอยู่ ไม่ว่าใครจะหายไป สุดท้ายเราก็ยังเป็นเราอยู่ดี. . . ยอมรับความจริงให้เป็น ว่าในโลกใบนี้ไม่มี. . . อะไรเหมือนเดิมตลอดไป ไม่ว่าจะเป็นตัวเราหรือว่าใคร. . . หาจุดสบายใจให้เจอ แล้วเอาตัวเองไปอยู่ตรงนั้น ไม่ต้องไปตั้งคำถาม ไม่ต้องไปหาคำตอบ วางลงให้เป็น ยอมรับความจริงให้ได้ แ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 55 ครั้ง

เมื่อเราต้องอยู่กับความจริงบนโลกใบนี้ให้ได้
เรียนรู้ที่จะพึ่งพาตัวเอง เรียนรู้ที่ต้องอยู่กับตัวเองให้ได้ 1. หาอะไรทำที่ดีกับตัวเอง
Praw Rattanapac

Praw Rattanapac

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '10 ความเป็นจริงเกี่ยวกับชีวิต' เป็นภาษาไทย โดยมีข้อความ 10 ข้อเรียงลำดับบนพื้นหลังสีขาว วางอยู่บนภาพทิวทัศน์ธรรมชาติที่มีต้นไม้และท้องฟ้าสีส้มอมชมพูช่วงพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก ด้านล่างซ้ายมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @poppypoppy7459
10 ความเป็นจริงเกี่ยวกับชีวิต
1. ชีวิตไม่ยุติธรรมเสมอไป – บางครั้งคนที่พยายามมากที่สุดอาจไม่ได้สิ่งที่ต้องการ และบางคนที่ไม่ได้พยายามมากอาจได้รับโอกาสที่ดีกว่า 2. ทุกสิ่งเปลี่ยนแปลงเสมอ – ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป ทั้งความสุข ความทุกข์ ความสำเร็จ หรือความล้มเหลว 3. ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ – ทุกคนมีข้อผิดพลาดและจุดอ่อน การยอมรับและ
กระตั้ว

กระตั้ว

ถูกใจ 61 ครั้ง

อยู่กับความเป็นจริง💖💖💖
แค่คนธรรมดา❗ตรัง❗

แค่คนธรรมดา❗ตรัง❗

ถูกใจ 9 ครั้ง

ชีวิตดีทำแบบนี้... ดูคลิปนี้ ^^
การยอมรับความจริง ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการหยุดหลอกตัวเอง บางความสัมพันธ์ บางสถานการณ์ เราไม่ได้ขาดความอดทน เราแค่ให้โอกาสมันมากเกินไป สิ่งไหน ใช่ มันจะไม่ทำให้เราต้องลดคุณค่าของตัวเอง ไม่ต้องฝืนเข้าใจ ไม่ต้องเจ็บซ้ำเพื่อพิสูจน์อะไรอีก สิ่งไหน ควรไปต่อ มันจะเติบโตไปพร้อมกับเรา ไม่ใช่
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพห้องนอนที่มีเตียงนอน โคมไฟ และต้นไม้ พร้อมข้อความว่า \"How to อยู่หอ กับคนแปลกหน้า\" และโลโก้ Lemon8
ภาพห้องนอนพร้อมข้อความแนะนำ \"กล้าทำความรู้จัก\" โดยให้หาคอนแทคและทักทายรูมเมทล่วงหน้าเพื่อลดความเกร็งเมื่อเจอหน้ากัน
ภาพห้องนอนพร้อมข้อความแนะนำ \"พูดคุย\" โดยให้พูดคุยถึงความจำเป็นและสิ่งที่แต่ละคนเป็น เพื่อหาจุดกึ่งกลางและทำข้อตกลงร่วมกัน
จะทำอย่างไรเมื่อต้องอยู่หอกับคนแปลกหน้า ‼️‼️
ประสบการณ์ตรงอยู่หอกับคนแปลกหน้าทุกเทอม เราต้องทำอย่างไรบ้างเมื่อบ้างครั้งเราเลือกไม่ได้ตามใจต้องการ เป็นไปตามโชคล้วนๆ แต่อย่ากังวลไป ทุกอย่างมีสิ่งดีๆซ่อนอยู่เสมอ การอยู่หอกับคนแปลกหน้ามักทำให้เราต้องปรับตัว ยืดหยุ่นและอ่อนโยน มาแชร์ทริคที่เรา เคยทำตั้งแต่ครั้งแรกเมื่อเรารู้ว่า เราต้องย้ายหอไปอยู่
Chermiinch

Chermiinch

ถูกใจ 3349 ครั้ง

ภาพถนนยามพลบค่ำหรือรุ่งเช้า มีรถยนต์และเสาไฟฟ้าเรียงราย ท้องฟ้าเป็นสีส้มอมฟ้า มีข้อความว่า 'ชีวิตไปต่อได้.... แค่ยอมรับความจริง' และคำว่า 'aesthetic' สื่อถึงการก้าวต่อไปในชีวิตด้วยการยอมรับความจริง
ความจริงก็คือ...ความจริง...แค่ยอมรับมัน!
ทักทายวันหยุดเช่นเคยค่ะ สบายดีกันไหมคะ.. บ่อยครั้งที่เราอาจจะทุกข์ หาทางออกในบางเรื่องไม่ได้... เพราะเรามัวแต่หาข้ออ้างต่างๆมากมาย... 🪸อาจจะหากลัวความผิด กลัวคนว่า กลัวถูกโกรธ 🎋หรือเป็นคนชอบโทษคนอื่นหรือสิ่งรอบข้างมากกว่าดูตัวเอง 🍄ยิ่งไปกว่านั้น คือเป็นคนไม่กล้ายอมรับความจริง นั่นเอง..
nifty_idyllic

nifty_idyllic

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพดอกเดซี่สีขาวกลีบเหลืองหลายดอกบนพื้นหลังสีเขียวเบลอ พร้อมข้อความปรัชญาชีวิตภาษาไทยเกี่ยวกับสิ่งที่เอากลับคืนไม่ได้ แก้ไขไม่ได้ หนีไม่พ้น ปฏิเสธไม่ได้ มองไม่เห็น ต้องอดทน และต้องยอมรับ เช่น คำพูด อดีต ความทุกข์ และความเปลี่ยนแปลง
นี่แหละ❗️ความจริงที่ต้องเจอ
สิ่งที่เอากลับคืนไม่ได้ คือคำพูด สิ่งที่แก้ขไม่ได้คือ อดีต สิ่งที่หนีไม่พ้นคือ ความทุกข์ สิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้ คือ ความตาย สิ่งที่มองไม่เห็น คือ ใจคน สิ่งที่ต้องอดทน คือ ใจตัวเอง และสิ่งที่ต้องยอมรับคือ ความเปลี่ยนแปลง 😇
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 45 ครั้ง

ความเป็นจริงของชีวิต
ในภาวะขัดสน เราจะเห็นคนมีน้ำใจ…และแล้งน้ำใจ ในภาวะจนตรอก เราจะเห็นคนตะคอกให้เราช้ำใจ และเราจะเห็นคนชี้ทาง บอกให้เรารีบออกจากตรอกไป ในภาวะเจ็บช้ำ เราจะเห็นคนขำทำให้เรายิ่งเจ็บใจ อีกมุมหนึ่งเราจะเห็นคนปลอบใจ ในคราวซวย เราจะเห็นคนพร้อมช่วยเรา และเราจะเห็นคนพร้อมออกจากเราไป ในคราวตก
JIEB🐥

JIEB🐥

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์คลองในเมืองเวนิส มีอาคารเก่าแก่และเรือหลายลำ พร้อมข้อคิดภาษาไทยเรื่องการเป็นคนดีและไม่เป็นคนเลว มีโลโก้ MEGARA THAILAND และ Lemon8
โลกของความจริง😇
โลกนี้เต็มไปด้วย คนดี ถ้ายังไม่เจอสักที จงเป็นคนดี คนนั้น โลกนี้มี คนเลว อยู่มากมาย ถ้าหลบไม่ได้ แค่อย่ากลายเป็นหนึ่งในนั้น โลกนี้มันช่างซับสนนัก จงเลือกเป็นเลือกทำในสิ่งที่ดี และหลีกหนีในสิ่งที่เลว จงยึดมั่นในความดีและคนดี และสร้างสรรสิ่งดีๆให้โลกนี้สวยงามและน่าอยู่ต่อไป😇
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 47 ครั้ง

🪉 ไม่จำเป็นต้องลบอดีตเพียงแค่เลือกอยู่กับปัจจุบัน💫
#ปัจจุบัน #อดีต #เสียงภายใน #แคปชั่นฮีลใจ #ติดเทรนด์ 💫🪭🍀🌸🍀
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวมีข้อความภาษาไทยว่า "จิตวิทยาจูงใจคน เรียนรู้ที่จะ 'อยู่เป็น'" พร้อมโลโก้ Little bear และภาพประกอบดวงตาคู่หนึ่งที่มีผมสีดำ
ภาพพื้นหลังสีขาวมีข้อความภาษาไทย "How to" และเคล็ดลับ 3 ข้อแรกเกี่ยวกับการพูด การปิดบังความตั้งใจ และการสร้างจุดเด่น พร้อมโลโก้ Little bear และภาพประกอบดวงตา
ภาพพื้นหลังสีขาวมีข้อความภาษาไทย "How to" และเคล็ดลับข้อ 4-6 เกี่ยวกับการไม่เด่นเกินเจ้านาย การใช้ผู้อื่นทำงาน และการให้ผู้อื่นเข้าหา พร้อมโลโก้ Little bear และภาพประกอบดวงตา
สมัยนี้ ถ้าอยู่ไม่เป็นคืออยู่ยาก (จิตวิทยา ช่วยให้อยู่เป็นขึ้น)🧐👏🏻👏🏻❤️
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:🗣️แนะนำเพิ่มเติม:📌ข้อดี/ข้อเสีย: #ติดเทรนด์ #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตัวเอง #จิตวิทยาสายดาร์ก #พฤติกรรม #จิตวิทยาอ่านใจคน
Little bear

Little bear

ถูกใจ 1674 ครั้ง

ภาพแว่นตาวางอยู่บนโต๊ะทำงาน มีคีย์บอร์ดอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "เราเชื่อมาตลอดว่า ถ้าจริงใจกับใคร จะได้รับความจริงใจกลับมา ถ้าเราดีกับใคร เค้าจะดีตอบกลับมา แต่โลกแห่งความจริง สอนเราว่า มันไม่ได้เป็นแบบนั้น" และโลโก้ Lemon8
โลกแห่งความจริง✍️
เราเชื่อมาตลอดว่า ถ้าจริงใจกับใคร จะต้องได้รับความจริงใจกลับมา ถ้าเราดีกับใคร เค้าจะดีตอบกลับมา แต่โลกแห่งความจริง สอนเราว่า มีนไม่ได้เป็นแบบนั้น💁
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า \"ฉันนี้แหละ Toxic ตัวจริง แชร์ประสบการณ์ รัก11ปี เกือบพัง เพราะ ขี้หึง เกินไป\" พร้อมอิโมจิหน้าเศร้า หัวใจแตก และหัวใจสีแดง
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า \"ในอดีตเราขี้หึง ขี้ระแวง ชอบจับผิด ขี้เอาชนะ จนสามีสูญเสียความเป็นตัวเอง...แต่ก็ได้เปิดใจคุยกัน\" พร้อมอิโมจิหั�วใจแตก
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า \"พอเจอว่าตรงไหนเป็นปัญหาระหว่างเรา...เราก็ปรับเปลี่ยน...สุดท้ายความสัมพันธ์เดินหน้าต่อ อย่างมีคุณภาพและมีความสุขมากๆเลยค่ะ\" พร้อมอิโมจิหน้ายิ้มมีหัวใจ
ฉันนี้แหละtoxicตัวจริง❤️‍🩹
แชร์ประสบการณ์toxic relationshipกับสามีที่เราเองนี้แหละที่เป็นคนtoxic🥺💔 เรื่องนี้ผ่านมานานมากแล้วนะคะ ซึ่งต้องยอมรับความจริงก่อนว่าเรานี้แหละที่เป็นtoxicให้กับเขา มองย้อนไปตั้งแต่แรกที่คบกันก็11ปีแล้ว เราเองรู้ตัวว่าทำตัวไม่ดีอยู่ตลอด ทั้งเอาแต่ใจ ทั้งเจ้าอารมณ์ อะไรๆก็จะบอกเลิกอยู่ตลอดเลย ซึ่งเ
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 294 ครั้ง

ทายนิสัยและความรักจาก รูปปาก 👄
หยิบกระจกมาดูด่วนว่ารูปปากของเราเป็นแบบไหน แล้วไปอ่านคำทำนายกันเลย! 👄ปากหนาทั้งบน - ล่าง เธอเป็นคนใจดีแถมจริงใจด้วย มองโลกในแง่ของความเป็นจริง เสน่ห์อยู่ที่เธอเป็นคนอารมณ์ดีทำให้คนใกล้ตัวมีความสุข (เฉพาะคนใกล้ตัวจริงๆ) เพราะคนไกลตัว เธอจะไม่ค่อยสนใจสักเท่าไหร่แต่ถ้าได้พูดอะไรขึ้นมาที ใครๆ ก็พาก
NUGIRL DEK-D

NUGIRL DEK-D

ถูกใจ 7835 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าแสดงความไม่มั่นใจในตัวเอง พร้อมข้อความว่า "กลัวการถูกมอง ไม่มั่นใจในตัวเอง คนอื่นจะมองเรายังไง? แก้ยังไง?"
ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าถือดอกกุหลาบสีแดง พร้อมข้อความบรรยายความรู้สึกกลัวการถูกมองและไม่กล้าทำสิ่งต่างๆ เพราะกลัวสายตาคนอื่น
ภาพผู้คนจำนวนมากกำลังเดินบนทางเดินลอยฟ้าและถนนด้านล่าง พร้อมข้อความเตือนใจว่า "ทุกคนไม่ได้สนใจเราขนาดนั้น" และ "เราไม่ใช่ศูนย์กลางโลก"
กลัวการถูกมอง ทำไงดี
เราเป็นคนหนึ่งที่เคยกลัวการถูกมองมากๆ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายคนที่รู้สึกเหมือนกัน มันเป็นความกลัวที่ทำให้เราไม่กล้าทำบางอย่าง เช่น การแต่งตัว แต่งหน้า กลัวทำแล้วคนอื่นมองว่าไม่สวย มองว่าแปลก หรือการไม่กล้าพูด ไม่กล้าแสดงตัวตนที่แท้จริงเพราะกลัวสายตาหรือความคิดของคนอื่น แต่เพื่อนๆรู้มั้ยว่าเราผ
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 6321 ครั้ง

เรื่องจริง! #ปัจจุบันคิดอย่างนี้แหละ
แม่พี่ม่อน&น้องพอใจ

แม่พี่ม่อน&น้องพอใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "วันที่เกิด บอกนิสัย 1-31" บนพื้นหลังสีขาว มีไอคอนรูปผู้หญิงและหัวใจ พร้อมปฏิทินเดือนมกราคมที่แสดงตัวเลข 1-31 ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และข้อความ "ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์ตัวเลข" ล้อมรอบด้วยดาว
นิสัยลึกๆของคุณเป็นแบบไหน ?
ทายนิสัยตามวันที่เกิด 𝟏-𝟑𝟏 คนเกิดวันที่ 𝟏 เป็นคนกล้าหาญมุทะลุกล้าได้กล้าเสีย เป็นผู้นำ มีความโดดเด่น เป็นตัวของตัวเองสูง ดื้อรั้นไม่ฟังใครไม่ก้มหัวให้ใคร พอใจที่จะทำทุกอย่างด้วยตัวเองโดย เป็นคนประเภทยอมหักไม่ยอมงอ เป็นคนตรงคิดยังไงก็พูดออกไปอย่างนั้น เป็นคนมีเป้าหมายในชีวิตสูงแล้วก็เป็นคนทะเยอะ
แม่หมอปป.

แม่หมอปป.

ถูกใจ 3411 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกไหมพรมสีดำ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง “การต่อสู้กับเสียงในหัว ฉบับชาววิตกกังวล” และข้อความให้กำลังใจตัวเอง
ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความอธิบายอาการของ “เสียงในหัว” ที่มักจะวนเวียนคิดซ้ำๆ ถึงเรื่องที่ทำไปแล้วและคำพูดที่เคยพูดไป
ภาพบุคคลในชุดมาสคอตปิกาจูสีเหลืองสดใส พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกว่า “เอาชนะ” เสียงในหัวได้แล้ว แม้จะไม่หายขาดแต่ก็ไม่แย่เหมือนเดิม
การต่อสู้กับ “เสียงในหัว” ฉบับชาววิตกกังวล😰
💭เคยเจอปะ เสียงในหัวตัวร้าย ที่จู่ๆก็ผุดขึ้นมาเล่นงานเราแบบไม่ทันตั้งตัว😨 จู่ๆก็ผุดเรื่องที่เราเพิ่งทำไป ผุดรีแอคชั่นของคนที่เรามี Interact ด้วย เอาวนกลับมาคิดใหม่ ว่า ”ที่ทำไปมันดีมั้ย ทำดีหรือยัง“ หรือไม่ก็ “ไม่น่าทำแบบนั้นเลย ไม่น่าพูดแบบนั้นเลย น่าอายจัง ตลกอะ ดูไม่ดีแน่ๆเลย” (วนลูป) ผ่าน
fridaytothemoon

fridaytothemoon

ถูกใจ 3962 ครั้ง

ความจริงก็คือความจริง😇
ความจริงที่แท้จริงนั้นหายาก คนส่วนมากชอบแต่งเติมจนเกินจริง คนพูดตรงๆ ถูกมองว่าหยาบคาย คนพูดอ้อมๆ กลับดู มีมารยาท สังคมมักสอนให้เราเก็บความรู้สึก จนลืมนึกถึงคุณค่าของ ความจริง คนมักกลัว ความจริง เพราะมันขมขื่น จึงทำให้มันรื่นหูด้วย คำโกหก ทั้งที่จริงๆแล้ว ความจริงใจ ไม่เคยทำร้ายใคร นอกจากคนที่ ไม
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหนังสือที่เต็มไปด้วยโพสอิทหลากสีสัน พร้อมข้อความว่า \"สีของโพสอิท หมายความว่ายังไง\" เพื่อแนะนำเทคนิคการอ่านหนังสือให้สนุกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ภาพแสดงความหมายของสีโพสอิทต่างๆ: ชมพู (โดนใจมาก), ส้ม (สำคัญ, น่าสนใจ, ความรู้ใหม่), เหลือง (สำคัญอยู่, โดนใจ), ฟ้า (ทำตาม, ตัวอย่าง), เขียว (ควรทำตาม)
ภาพแสดงหน้าหนังสือที่มีโพสอิทสีต่างๆ พร้อมข้อความว่า \"จะตั้งความหมายยังไงก็ได้นะแล้วแต่เราเลย\" และตัวอย่างความหมายที่กำหนดเอง เช่น \"หัวข้อ (?) \", \"เด็ดมาก\", \"TRICK\"
อ่านหนังสือให้สนุกขึ้น ด้วยการแปะโพสอิท !! 🎨💕📚
วันนี้มาแชร์ทริคที่จะทำให้การอ่านหนังสือสนุกขึ้น นั่นก็คือการแปะโพสอิทนั่นเอง ! เพิ่มโฟกัสตอนอ่านและยังสนุกด้วยน้า ซึ่งเราจะแปะมั่วๆก็กระไรอยู่ เลยมาแชร์ความหมายของโพสอิทแต่ละสีว่าที่แปะๆไปเนี่ย หมายความว่ายังไง เผื่อวันไหนกลับมาอ่านอีกรอบ จะได้โฟกัสไปที่หน้าสำคัญได้ ! เป็นแค่1ทริคที่เราเอามา
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 7485 ครั้ง

หญิงสาวกำลังตัดผมหน้าม้าของตัวเองในกระจก พร้อมข้อความว่า \"สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิต มาเกือบ 21 ปี\" ซึ่งเป็นชื่อบทความ
ภาพสะท้อนของหญิงสาวในกระจกโค้งริมถนน พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องการใช้ชีวิตคนเดียวและพึ่งพาตัวเอง
หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังทำหน้าตลก พร้อมข้อความเปรียบเทียบการร้องไห้ในวัยเด็กกับการร้องไห้ในวัยผู้ใหญ่
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิตมาเกือบ 21 ปี🤳🏻⭐️
หลายคนคงมีช่วงขาลงของชีวิต มีช่วงที่มีความสุขและทุกข์ที่สุดในชีวิต แต่สิ่งที่เราได้จากการความสุขและความทุกข์พวกนั้นมันมีค่ากว่าที่เราเห็น ทุกอย่างที่เราเจอจะหล่อหลอมให้เราใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ในวัย20ปลาย ๆ ของฟิมเองก็ได้ค้นพบบางข้อที่ได้เรียนรู้ ทั้ง ๆ ที่เป็นเรื่องง่าย ๆ แต่พึ่งมาค้นพบคำตอบของการใ
hello film

hello film

ถูกใจ 5595 ครั้ง

ภาพควายธนูสีดำดุดัน มีดวงตาสีแดงก่ำและรอยสักสีแดงบนหน้าผากและลำตัว พร้อมข้อความว่า "ลมเพลมพัด มีอยู่จริง!!! ควายธนู เจอกับตัว!!" บนพื้นหลังสีดำ และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @venus.p6
ทำของมีอยู่จริง ลมเพลมพัด !!
ใครเคยได้ยินเรื่องของลมเพลมพัดบ้างวันนี้จะมาเล่าประสบการณ์ควายธนูที่ปล่อยมาพร้อมกับลมเพลมพัด ก่อนอื่นต้องบอกว่าเรื่องนี้ควรพิจารณาอย่างมากเป็นความเชื่อส่วนบุคคล แต่ถ้าไม่มองในรูปหลักของความเชื่อก็ให้มองเป็นนามธรรมว่าเป็นไปได้ไหมในความเป็นจริง ส่วนตัวรู้เรื่องพวกทำของนู่นนี่นั่นมาพอสมควรในเรื่องข
แพรวเป็นคนเล่าเอง...แหละ!!

แพรวเป็นคนเล่าเอง...แหละ!!

ถูกใจ 1107 ครั้ง

หญิงสาวในชุดสูทสีน้ำเงินกำลังถือไมโครโฟนและยิ้ม พร้อมข้อความ 'How to พูดเก่งพูดเป็น' และ 'พรีเซนต์หน้าห้อง - เป็นพิธีกร' บนภาพ
หญิงสาวในชุดสูทสีดำกำลังถือไมโครโฟนและแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำตัวว่าเธอชื่อการ์ตูนและจะมาแชร์เทคนิคการพูดที่ได้ผล
หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังถือไมโครโฟนและแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำให้ 'ปรับใจ' และบอกตัวเองว่าทำได้เพื่อสร้างความมั่นใจในการพูด
How to พูดเก่งพูดเป็น 🎙️🎤
โพสนี้มาตามสัญญาที่มีชาวเลม่อนรีเควสไว้ค่ะ! หลายคนอาจจะเห็นเราทำงานแนวๆ MC บ่อยๆ อันนี้ก็เป็นทริคเล็กๆที่ตูนเคยปรับใช้แล้วรู้สึกว่าเวิร์คเลยมาลองแชร์กับทุกคนค่ะ ถ้าทุกคนลองเอาไปใช้แล้วเป็นยังไง มาพูดคุยกันใต้คอมเมนต์ได้น้า🩷 มาพัฒนาตัวเองไปด้วยกันค่า ✨🔥🔥🔥 #พัฒนาตนเอง #เรื่องเล่านักศึกษา #lemon8
KrispyKartoon

KrispyKartoon

ถูกใจ 8521 ครั้ง

⚖️ บาลานซ์ชีวิต ด้วยกฏ 8+8+8
โดยแบ่งวัน 24 ชั่วโมง เป็น 3 ส่วนเท่าๆกัน 💼 8 ชม. : ทำงาน 😴 8 ชม. : นอนหลับพักผ่อน 🎨 8 ชม. : เวลาส่วนตัว / ความสุขของเรา โดยเวลาส่วนตัว (Me Time) • อาจใช้ทำงานอดิเรกที่เราชอบ • ใช้เวลาอยู่กับคนรัก ครอบครัว เพื่อน สัตว์เลี้ยง • ดูแลตัวเอง มาร์คหน้า ออกกำลังกาย ลองแบ่งเวลาดู 🕒 ตาม Li
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 3453 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในลิฟต์ พร้อมข้อความรีวิวงานออฟฟิศที่บริษัทเวชภัณฑ์ชั้นนำระดับโลก เป็น First Jobber ไม่ตรงสาย เงินเดือนเริ่มต้น 21K+ และทำงานแบบ Hybrid
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการทำงาน: ออฟฟิศใกล้ BTS, เอกสารที่ต้องตรวจสอบ, การทำงาน WFH, พื้นที่ co-working space, กิจกรรมสร้างสรรค์ และวิวเมืองจากชั้น 11
ภาพคอลลาจแสดงหน้าจอคอมพิวเตอร์และแชทข้อความเกี่ยวกับการทำงาน เช่น ตารางค่าใช้จ่าย, ข้อความแสดงความกดดันและความภูมิใจ, การแจ้งเตือนงานด่วน, และความตื่นเต้นเมื่อเงินเดือนออก
💊ทำงานแรกที่บ.Global❓| ภาษา, หน้าที่, สังคม, ค.กดดัน💗✨
⟡ สวัสดีคั้บ ‎(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈) วันนี้เค้าจะมารีวิวงานที่ตัวเองทำอยู่เผื่อเป็นแนวทางให้เพื่อน ๆ ชาว🍋8 ทุกคนค่ะ + อยากเก็บเป็นไดอารี่ด้วย ✏️📚 เริ่มแรกเลย เราเป็น first jobber จบจิตวิทยา(สายเด็ก)มาค่ะ เพิ่งเข้ามาทำงานที่นี่ได้เดือนกว่า ๆ เอง j-j สาเหตุที่เราย้ายสายไม่มีอะไรซับซ้อนเลย เราแค่อยากรู้ว่ามีงา
babé

babé

ถูกใจ 4117 ครั้ง

ภาพรถยนต์สีดำกำลังขับบนถนนดินคดเคี้ยวในยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เชื่อในจังหวะของชีวิต ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผลของมันเอง" และ "Trust the timing, everything happens for a reason." พร้อมโลโก้ Lemon8
เชื่อในจังหวะของชีวิต 💗
ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผลของมันเอง 🖤
Trust the timing, everything happens for a reason. เชื่อในจังหวะของชีวิต ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผลของมันเอง #เหตุผล #จังหวะชีวิต #ความจริงของชีวิต #สิ่งที่คิดvsสิ่งที่ได้ #ติดเทรนด์
Naphason

Naphason

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในเสื้อสีเหลือง-เขียว ยืนอยู่ริมแม่น้ำยามค่ำคืนที่มีตึกระฟ้าสว่างไสว พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"ทำยังไงให้ขี้งอนน้อยลง?\" และอีโมจิหน้างอน
ผู้หญิงคนเดิมทำหน้าปูดเล็กน้อยขณะถือแก้วน้ำ พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์ส่วนตัวว่าเธอเป็นคนขี้งอนมาตั้งแต่เด็ก แต่ตอนนี้พยายามปรับท��ัศนคติให้มีเหตุผลมากขึ้น
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน แสดงหัวข้อ \"วิธีช่วยให้ตัวเองเป็นคนหายขี้งอน\" พร้อม 3 ข้อแรก: เข้าใจตัวเอง, เข้าใจคนอื่น, และดูที่เจตนาของผู้กระทำ
เม้ามอย 💬 ทำยังไงให้หายเป็นคน “ขี้งอน” 😤😔
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาแปลกหน่อย 555 จะมาขอ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ หัวข้อหนึ่ง ที่เชื่อว่าใครหลายคนอาจจะเป็น นั่นก็คืออาการ “ขี้งอน“ ค่ะ 😂 เรื่องของเรื่องคือ เราเป็นคนขี้งอนมากค่ะ 🥲 อะไรนิดหน่อย ก็ทำให้เราคิดมาก และเสียใจ น้อยใจ และไม่บอกคนอื่นอีกด้วยนะ 555 เป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ จะบอกว่า
ปลา thelipstickfairy

ปลา thelipstickfairy

ถูกใจ 1174 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดคลุมอาบน้ำสีขาวกำลังถ่ายรูปตัวเองในกระจก พร้อมข้อความตั้งคำถามว่าทำไมถึงอารมณ์อ่อนไหวง่าย และอาจเป็น HSP
ภาพหญิงสาวผมดำหันหลังให้กล้อง พร้อมข้อความอธิบายความหมายของ HSP (Highly Sensitive Person) ว่าเป็นผู้ที่แสดงอารมณ์รุนแรงกว่าคนอื่นและมีความคิดสร้างสรรค์
ภาพหญิงสาวหันหลังให้กล้อง ยืนอยู่หน้าผนังสีเทา พร้อมข้อความแสดงลักษณะนิสัยของ HSP เช่น ร้องไห้ง่าย ไม่ชอบเสียงดัง และมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นคนอ่อนแอ
ทำไมเราอ่อนไหวง่าย ร้องไห้ง่ายกว่าคนปกติ เราอาจเป็น HSP?
• สวัสดีค่ะทุกคนน มีใครเคยสงสัยหรือเป็นแบบเราบ้างมั้ยคะ เวลาเห็นหรือพบเจอเหตุการณ์อะไรก็รู้สึกมีอารมณ์ร่วม อินกับเหตุการณ์นั้นๆ จนบางทีก็ร้องไห้ง่ายมาก อ่อนไหวกับรอบข้างบ่อยมากทั้งๆที่บางคนก็ไม่เห็นเป็นแบบเราเลย วันนี้เรามาไขข้อข้องใจนี้ให้ทุกคนที่เป็นแบบเราได้รับรู้ค่ะ • HSP หรือ (a) Highly Sens
mmadmees

mmadmees

ถูกใจ 2451 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดสีอ่อน นั่งอยู่ในร้านกาแฟ มีข้อความว่า "ถ้าเจอกับ จุด LOWEST ในชีวิต ควรจัดการยังไงดี ?" พร้อมโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงคนเดิมยิ้มในร้านกาแฟ มีข้อความถามว่า "มีอะไรอยากคุยกันไหม" และภาพหน้าจอคำถามจาก Ask Me Anything เกี่ยวกับการจัดการตัวเองเมื่อเจอจุดต่ำสุดในชีวิต
ผู้หญิงหัวเราะอย่างมีความสุขในชุดสีอ่อน พร้อมข้อความบรรยายประสบการณ์ส่วนตัวที่หนักที่สุดในชีวิต และการได้รับกำลังใจจากคนรอบข้าง
ทุกคนจัดการกับช่วงที่เผชิญกับจุด Lowest ยังไงกันบ้างคะ✨
เป็นคำถามที่ดีมากๆเลย ส่วนตัวก็พึ่งผ่านเรื่องร้ายๆในชีวิตมา กว่าจะกลับมายิ้มได้ก็ใช้เวลานานพอควร เรื่องที่เกิดขึ้นมันไม่ได้ส่งผลกระทบแค่ทางจิตใจ แต่ส่งผลกระทบถึงร่างกายด้วย ทั้งน้ำหนักลด ผมร่วง นอนไม่หลับ หรือมีอาการdepress เลยอยากมาแชร์วิธีจัดการกับความคิดของตัวเองตอนนั้น ส่วนใครอยากถามอะไร ไป
Jathanyares

Jathanyares

ถูกใจ 478 ครั้ง

ภาพกล่องพัสดุสีน้ำตาลหลายกล่องที่มีโลโก้ Kerry Express วางซ้อนกัน พร้อมข้อความบนภาพที่ระบุถึงวิธีการคิดค่าส่งและค่าหิ้วสินค้า
ภาพสินค้าหลากหลายชนิด เช่น ยาสีฟัน สบู่ และขนม ที่จัดเรียงอยู่บนพื้น พร้อมข้อความระบุว่าต้องถ่ายรูปสินค้าให้ลูกค้าเพื่อเป็นหลักฐานและนับจำนวน
ภาพหน้าจอแชทที่แสดงรูปสินค้าที่ลูกค้าสั่ง เช่น ผงปรุงรสและผ้าอนามัย พร้อมข้อความระบุว่า 'จำนวนที่ลูกค้าส่งมาแจ้งค่ะ'
บอกหมดไม่มีกั๊ก วิธีการรับหิ้วหารายได้เสริม
มีหลายคนทักมาหาแคทเยอะมากกกกกกกๆ ว่ารับหิ้วทำยังไง รับสอนไหม คิดค่าหิ้วยังไง ค่าส่งยังไงบ้าง เริ่มต้นยังไง " แคทขอตอบตรงนี้ที่เดียวน้า 5555555 เพราะไล่ตอบทุกคนไม่ไหวจริงๆ ถามกันมาเยอะมากกกกก " เริ่มแรกเลยนะ ▶️ ก่อนหน้านี้แคทขายแค่อาหารทะเลแห้งกับผลไม้ค่ะ ขายแค่ในเพจตัวเองและในกลุ่ม
ฉันในวัย 28 ปีツ

ฉันในวัย 28 ปีツ

ถูกใจ 4761 ครั้ง

จะมีบางเรื่อง ที่เราคิดว่าเป็นสิ่งปกติ ทั่วไป แต่มีความลับซ่อนอยู่⚡️
ใครลองอ่านแล้ว คิดว่าข้อไหน ตรงกับตัวเองบ้างคะ มาแชร์ให้เพื่อนๆอ่านหน่อยน้า 👇🏻💖 #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตวิทยา #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #ความรู้ #ความรู้รอบตัว #ความรู้ทั่วไป
withinlksn

withinlksn

ถูกใจ 971 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อโปโลสีขาวกำลังยิ้ม ถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความ '18 เรื่องจริง มหาลัย ไม่เหมือนที่คิด จริงหรอ?' บนพื้นหลังบันไดและท้องฟ้า
ข้อความ 3 หัวข้อเกี่ยวกับเพื่อนในมหาวิทยาลัย: เพื่อนมีหลายประเภท, มีแฟนแล้วไม่อยู่กับเพื่อน, และกลุ่มเพื่อนส่งผลกับเรา บนพื้นหลังสีขาว
ข้อความ 3 หัวข้อเกี่ยวกับการเรียนในมหาวิทยาลัย: เรียนน้อยแต่เยอะ, อ่านก่อนสอบไม่น้อยกว่า 1 วีค, และเก็บเกรดสำคัญหรอ บนพื้นหลังสีขาว
เม้ามอยเรื่องจริงในมหาลัย🙊👀
👧🏻 โพสต์นี้เซฟมาเม้ามอย มหาลัยมันยังไง ทำไมไม่เหมือนที่คิดไว้? 1 ปีในรั้วมหาลัยเจอประสบการณ์อะไรมาบ้าง!? 👉🏻 เลื่อนอ่านในรูปได้เลยยย 👈🏻 1. เพื่อนมีหลายประเภท 2. มีแฟนแล้วไม่อยู่กับเพื่อน 3. กลุ่มเพื่อนส่งผลกับเรา 4. เรียนน้อยแต่เยอะ 5. อ่านก่อนสอบไม่น้อยกว่า 1 วีค 6. เก็บเกรดสำคัญหรอ 7.
saavee

saavee

ถูกใจ 8140 ครั้ง

ภาพรวมวิธีการรีเซ็ตตัวเองจากความเครียด แสดงภาพการ์ตูนน่ารัก รถไฟฟ้า BTS ที่มีลวดลายสดใส และหน้าจอแท็บเล็ตที่แสดงตารางแพลนเนอร์ พร้อมข้อความว่า "Reset ตัวเอง จาก ความเครียด"
ภาพรถไฟฟ้า BTS ที่มีลวดลายการ์ตูนสีสันสดใส พร้อมข้อความแนะนำการทำ Social Detox เพื่อลดความเครียดจากการเสพข้อมูลมากเกินไป และการ�เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
ภาพอุปกรณ์เครื่องเขียนและตุ๊กตาเล็กๆ พร้อมข้อความแนะนำ 3 ขั้นตอนในการจัดการปัญหา: 1. จดปัญหาลงกระดาษ 2. จัดหมวดหมู่ปัญหา 3. ตั้งเป้าหมายทั้งระยะยาวและระยะสั้น เพื่อช่วยให้เข้าใจและแก้ไขความเครียด
Resetตัวเอง จากความเครียด !🫡💕
สวัสดีค้าบทุกคน✨🙌🏻 วันนี้เอาวิธีการ”Reset”ตัวเองจากความเครียดมาฝาก เป็นวิธีที่เราใช้แล้วได้ผล เลยอยากบอกต่อทุกคน✅🫡 เราเป็นคนนึงเลยที่เครียดง่าย เครียดบ่อย✨ ซึ่งมันเป็นปัญหากับชีวิตมาก ดังนั้น หวังว่าวิธีของเราจะช่วยทุกคนได้น้า💕 #เครียดสะสม #เครียด #ติดเทรนด์ #ฮีลใจ #แก้เครียด
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1816 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งใน 4 ท่าทางที่แตกต่างกัน พร้อมข้อความ '7 วิธีเปลี่ยน ภายใน 21 วัน จากสาวไซส์ L เป็นสาวไซส์ S' แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
ผู้หญิงยิ้มในชุดเดรสลายสก๊อต พร้อมหัวข้อ '1. อาหารคลีน' และรายละเอียดการกินคลีน เช่น ไม่ใส่น้ำตาล เน้นผักและโปรตีน
ผู้หญิงในเสื้อสีชมพูถือแก้วกาแฟ พร้อมหัวข้อ '2. งดข้าวเช้า' และคำอธิบายเกี่ยวกับการทำ IF โดยเริ่มมื้อแรกตอนเที่ยง
จากสาวไซส์ Lเป็นสาวไซส์ S ภายใน 21 วัน 📍
ขออนุญาตแนะนำตัวเองนะคะ ชื่อยีนส์ นะคะ 4 วิธีที่ยีนส์มาแนะนำนี้ เห็นผลจริงๆ ภายใน 21 วัน ✅ อาจจะไม่กระชับแต่ลดแน่นอนค่ะ 1. ทานอาหารคลีนค่ะ อดทนทาน 21 วันนะคะ ให้ร่างกายเราลืมน้ำตาล 🍡 เริ่มกินทุกอย่างที่เป็น คลีน 🍱 ✅ไม่ว่าจะขนมคลีน ✅อาหารคลีน เครื่องดื่มไม่ใส่น้ำตาล เช่นกาแฟดำ (เ
กางเกงยีนส์

กางเกงยีนส์

ถูกใจ 8750 ครั้ง

ภาพหน้าปกถามว่าการขายภาพที่ Miricanvas ยังน่าทำอยู่ไหม พร้อมคำถามเกี่ยวกับยอดขายที่ไม่ดีและการไม่เคยได้เบิกเงิน
ภาพแสดงความคิดเห็นส่วนตัวว่า Miricanvas ยังน่าทำได้อีกนาน เพราะยังคงขายได้และเบิกเงินได้เรื่อยๆ แม้ไม่ค่อยลงงาน และมองว่าเป็นแพลตฟอร์มที่มีศักยภาพเติบโต
ภาพแนะนำให้ตอบ 4 คำถามเพื่อแก้ปัญหายอดขายไม่ดี ได้แก่ คุณภาพงาน สไตล์งาน ลูกค้าเป้าหมาย และการใช้งานเว็บไซต์เพื่อค้นหาผลงานของตัวเอง
ขายภาพที่ Miricanvas ยังน่าทำอยู่ไหมนะ🤔
Miricanvas เป็นหนึ่งในเว็บไซต์ออกแบบกราฟิกสัญชาติเกาหลี ที่เปิดรับสมัครให้ Contributor เข้าไป ขาย elements สร้างรายได้จากงานออกแบบ หากคุณวาดเท่าไหร่ ส่งเท่าไหร่ ก็ยังขายไม่ค่อยดี ยังไม่เคยได้เบิกเงิน เราขอแชร์เทคนิคการทำงานของเราให้คุณ เพื่อประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์ ปล. นี่เป็นความคิดเห็นส่ว
JaoGam | เจ้าแก้ม

JaoGam | เจ้าแก้ม

ถูกใจ 1657 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6124 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "DESTINY MATRIX อาชีพที่เหมาะกับคุณและคุณมี Passion" บนพื้นหลังห้องสมุด มีผีเสื้อและประกายระยิบระยับ พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็นการไกด์ไลน์จากไพ่ยิปซี.
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 ของการใช้งาน Destiny Matrix คือ "เข้าเว็บไซต์ Destinymatrix" พร้อมภาพผลการค้นหา Google ที่แสดงลิงก์ไปยัง matrix-destiny.com.
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2 คือ "กรอกชื่อ/วัน เดือน ปีค.ศ.เกิด/ เลือกเพศ F=หญิง M=ชาย" พร้อมแบบฟอร์มให้กรอกข้อมูลส่วนตัว เช่น ชื่อ วันเกิด และเลือกเพศ.
อาชีพไหนที่เหมาะกับคุณและคุณมี passion 🌱🪻🌱
💜MEVATEMON 🦋 เป็นเพียงการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า วิธีการดูเราต้องเอาหลายๆอย่างมารวมกันถึงจะได้เป็นตัวของเราจริงๆ ดูเป็นแนวทางนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆ #นายเจอนี่ #นายเจอนี่ฮีล #ดูดวง #ไพ่ฮีลใจ #Mevatemon #เช็คดวงกับlemon8 #lemon8สายมู #สายมู
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 2845 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงยืนอยู่บนบันไดเลื่อน ฝ่ายชายสวมเสื้อเชิ้ตสีดำ ฝ่ายหญิงสวมเสื้อครอปสีขาว ถือช่อดอกไม้สีแดง มีข้อความว่า \"วิธีรับมือความสัมพันธ์ หลังเลิก\" และ \"vers.คนเพิ่งเลิกกับแฟนเก่า! ไม่มีมือที่สาม\"
ภาพด้านหลังของผู้ชายสวมเสื้อแจ็คเก็ตหนังสีดำ ยืนอยู่ในร้านอาหารหรือคาเฟ่ที่มีผนังอิฐสีแดง มีข้อความว่า \"1.ปรับตัวพูดคุยกันให้เข้าใจ\" เพื่อให้ความสัมพันธ์จบลงด้วยดีและเป็นเพื่อนที่ดีต่อกัน
ภาพผู้หญิงผมยาวนั่งอยู่บนสนามหญ้าสีเขียว มีรองเท้าผ้าใบและถุงกระดาษวางอยู่ข้างๆ มีข้อความว่า \"2.ปรึกษาเพื่อน/ครอบครัว\" เพื่อขอความช่วยเหลือและมุมมองที่แตกต่างกัน
วิธีรับมือความสัมพันธ์หลังเลิกกับแฟน💔
วิธีมูฟออนแบบคนเพิ่งเลิกกับแฟนไม่นาน… แน่นอนว่าคนเลิกกันแล้ว แรกๆไม่มีใครทำใจได้ 100% 🥹 แต่เราต้องหาวิธีการรับมือยังไง? ให้เราทุกข์ใจน้อยที่สุด… ทุกคนสามารถนำมาปรับใช้ในฉบับของตัวเองได้นะคะ😊 1.ปรับตัวพูดคุยกันให้เข้าใจ ถึงเรื่องต่างๆเคลียร์ทุกเรื่องให้เข้าใจ อยากให้ความสัมพันธ์ครั้งนี้จบ
nnewsrp⊹🌺🍹

nnewsrp⊹🌺🍹

ถูกใจ 318 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงนั่งเก้าอี้แคมป์ปิ้งในลำธารธรรมชาติ มีข้อความว่า \"10 คำถามวัดใจ แฟนคิดอย่างไงกับเรา ?? รักเรายังดีอยู่มั้ย ?? ติดชิ่งไงบ้าง ??\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพคู่รักชายหญิงนั่งเก้าอี้แคมป์ปิ้งในลำธารธรรมชาติ พร้อมรายการคำถามวัดใจแฟนข้อ 1-5 และโลโก้ Lemon8
ภาพคู่รักชายหญิงนั่งเก้าอี้แคมป์ปิ้งในลำธารธรรมชาติ พร้อมรายการคำถามวัดใจแฟนข้อ 6-10 และโลโก้ Lemon8
10 คำถามวัดใจ (แฟนคิดอย่างไงกับเรา ? )
สวัสดีเดือนแห่งความรัก อีกไม่กี่วันก็วันวาเลนไทน์แล้ว💕 มีคำถามวัดใจแฟนมาฝาก ไว้เล่นทำคอนเทนต์กัน ในหนึ่งปีใช้โอกาสนี้ ในการกระชับความสัมพันธ์กัน ให้คลั่งรักกว่าเดิมด้วย 10 คำถามนี้ 1. เจอกันครั้งแรก เห็นครั้งแรกคิดว่าเป็นคนยังไง? 2. พอมาคบกัน คิดว่าต่างจากตอนแรกที่เห็นมั้ย ? 3. มีเรื่องอะไ
‧⁺꒰ ᴍɪᴍᴇᴡ  ꒱˚ ༘

‧⁺꒰ ᴍɪᴍᴇᴡ ꒱˚ ༘

ถูกใจ 2601 ครั้ง

ใบรับรองแพทย์จากสถาบันกัลยาณ์ราชนครินทร์ ระบุว่าผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าเมื่อวันที่ 25 พฤษภาคม 2565 พร้อมตราประทับและลายเซ็นแพทย์
แบ่งปันเรื่องราว ตรวจเจอว่าตัวเองเป็น #โรคซึมเศร้า
Pairry Diary - เรื่องเล่าของสาวpcos แบ่งปันเรื่องราว การตรวจเจอว่าตัวเองเป็น #โ #โรคซึมเศร้า ะ แพรเห็นว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวเลยมาแชร์ จากตอนแรกที่คิดว่าตัวเองแค่เครียด เพราะช่วงหลังทำงานเยอะ แต่ปรากฏคือมันไม่ใช่ 📌อาการที่เกิดขึ้นกับเราช่วง1-2 เดือน ก่อนตัดสินใจไปปรึกษาจิตแพทย์ 1.อย
Pairry | Women's Wellbeing

Pairry | Women's Wellbeing

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีคอมพิวเตอร์แสดงตาราง Excel ปฏิทิน และเอกสารต่างๆ พร้อมข้อความระบุถึงการทำงาน 7 ชั่วโมง ได้ 500 บาทต่อวัน มีวันหยุด และได้ความรู้กับคอนเนคชั่น
ภาพผู้หญิง 4 คนในชุดทำงานและชุดพยาบาล ยืนอยู่ในสำนักงาน แสดงถึงการทำงานร่วมกับพยาบาลและนักวิชาการสาธารณสุขในสถานที่ราชการ
ภาพสะท้อนในกระจกของคนสามคน คนหนึ่งสวมชุด PPE กำลังตรวจหรือฉีดวัคซีนให้คนอื่น พร้อมข้อความว่า 'ได้ตรวจโควิด' และ 'ได้ฉีดสารพัดวัคซีน'
ทำงาน 7 ชั่วโมง ได้ 500.- มีอยู่จริง! ✍🏻😋
สวัสดีค่ะเราจะมาแชร์ประสบการณ์ การทำงานของเรา ในระยะเวลา 3 ปี 4 เดือน ⏰ งานนี้ได้ทำในสถานที่ราชการค่ะ วันหยุดตามราชการเลย ตำแหน่งของเราคือ บุคคลภายนอกช่วยปฏิบัติราชการ และตำแหน่งย่อยคือ “พนักงานช่วยงานด้านธุรการ” ซึ่งเราพึ่งเรียนจบปวส.มา ไปสมัครเอง แบบไม่มีคนรู้จัก พอได้เราดีใจมาก แต่! ดี
สายป่านเองค้าบ~

สายป่านเองค้าบ~

ถูกใจ 1963 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปในสำนักงาน พร้อมข้อความหัวข้อว่า “ทำยังไง เมื่อไม่ใช่คน “อยู่เป็น”” และอีโมจิรูปคนกำลังคิด สะท้อนถึงคำถามเกี่ยวกับการปรับตัวในที่ทำงานสำหรับคนที่ไม่ถนัดเรื่องมนุษยสัมพันธ์
🤔💻 ทำยังไง เมื่อไม่ใช่คน “อยู่เป็น” (ver.ในที่ทำงาน)
วันนี้มาแชร์ประสบการณ์ความอยู่ไม่เป็นของเราค่ะ เกริ่นก่อนว่าออฟฟิศไม่ค่อยมีเรื่องดราม่าอะไรมากขนาดนั้นนะคะ5555 แต่เราก็รู้สึกเลยว่าเราอยู่ไม่เป็นค่ะ😅 ไม่สามารถยิ้มรับหรือพูดคุยกับคนที่เราไม่ชอบได้ขนาดนั้น ถ้าในสโคปของการทำงานก็จะสามารถทำได้บ้างค่ะ ต้อง professional ไว้ แต่ในใจคือ กรี๊ดดดด🤣🤣 แ
VickyB

VickyB

ถูกใจ 478 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง '5 สัญญาณความสัมพันธ์เป็นพิษ' โดยมีตัวเลข 5 ขนาดใหญ่และข้อความสีแดงบนพื้นหลังเป็นอาคารสีเหลืองสไตล์ยุโรป มีอิโมจิแสดงความรู้สึกสับสนและเศร้า
ภาพหัวข้อ 'Manipulative Relationship มีลักษณะประมาณไหน?!' บนพื้นหลังเป็นอาคารสีขาวสะอาดตา มีท้องฟ้าสีครามและเมฆบางๆ
ภาพหัวข้อ '1. บังคับ บงการในการเป็นตัวเองของเรา' พร้อมคำอธิบายว่าอีกฝ่ายอาจบงการโดยไม่รู้ตัว บนพื้นหลังเป็นอาคารสีขาวสไตล์คลาสสิก
5 สัญญาณแห่งความสัมพันธ์เป็นพิษ | ตอน : แฟนจอมบงการ🤬😓🥺💔
เดาว่าหลายๆคนกำลังตกอยู่ในสภาวะนี้ หรือไม่ก็เคยตกอยู่ในสภาวะแบบนี้เช่นกัน นั่นก็คือ การตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบ Manipulative Relationship หรือความสัมพันธ์แบบบังคับบงการ 💔❤️‍🩹 >> 𝐌𝐚𝐧𝐢𝐩𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 คืออะไร?! ความสัมพันธ์ที่มีฝ่ายบงการ จะมีฝ่ายหนึ่งคุมเกมและชอบล้ำเส้นอีกฝ่ายด้วยการท
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 760 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังวาดภาพบนผืนผ้าใบในห้องที่มีแสงสว่าง พร้อมข้อความหัวข้อ 'โรคซึมเศร้า กับ 5 ข้อฝึกรับมือ (สไตล์เราเอง)'
มือถือดอกทานตะวันสีเหลืองสดใส พร้อมข้อความ '1. ยอมรับ' ซึ่งเป็นข้อแรกในการรับมือกับโรคซึมเศร้า
ภาพภายในอาคารที่ตกแต่งด้วยงานศิลปะสีสันสดใสจำนวนมากแขวนอยู่ พร้อมข้อความ '2. ให้ความร่วมมือ' กับคนรอบข้างและแพทย์
โรคซึมเศร้า กับ 5 ข้อฝึกรับมือ
โรคซึมเศร้าเชื่อว่าไม่มีใครอยากเป็น แม้ว่าเราจะไม่สามารถควบคุมสารเคมีในสมอง แบบทันทีได้ 🤔 แต่เราฝึกความคิดได้ วันนี้เรารวบรวม 5 ข้อสำหรับฝึกรับมือ เมื่อเรากำลังเผชิญโรคซึมเศร้า ซึ่งปัจจุบันเรามีอาการดีขึ้น เรื่อยๆ หลังจากพยายามต่อสู้มา 5 ปีกว่า แม้ตอนนี้จะยังไม่หาย แต่เราเชื่อว่าต้องหายได้
Mamaunicorn

Mamaunicorn

ถูกใจ 495 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้มสดใส พร้อมข้อความหัวข้อ "TOBY'S เป็นคนขี้หึง ขี้ระแวง คิดมาก จัดการตัวเองยังไงดี?!" บนพื้นหลังอาคาร
ภาพหญิงสาวผมยาวหันข้างเล็กน้อย มีใบไม้สีเขียวด้านขวา พร้อมข้อความ "หาสาเหตุ" และเนื้อหาเกี่ยวกับการค้นหาต้นตอของความขี้หึง
ภาพหญิงสาวผมยาวหันข้างเล็กน้อย พร้อมข้อความ "จัดการกับปัญหา" และคำแนะนำให้พูดคุยกับแฟนตรงๆ เมื่อพบสาเหตุของความไม่สบายใจ
ลองค้นใจดู ep2 : เป็นคนขี้หึงจัดการตัวเองยังไงดี?!
⚡️หาสาเหตุจริงๆ ต้องลองหาสาเหตุที่เราขี้หึง ขี้ระแวง คิดมากดูค่ะ เช่น เราอาจเคยมีอดีตที่เคยโดนนอกใจ, คำบอกเล่าของคนใกล้ตัวว่าแฟนเราเคยเป็นอย่างงี้อย่างงั้น, เราอาจเคยทำอะไรที่ไม่ดีต่อความสัมพันธ์และกลัวเค้าทำกับเราเหมือนกัน หรือแฟนเราเองที่เจ้าชู้จริงๆ ลองหาเวลาว่างแล้วคิดทบทวนดูดีๆค่ะ ว่าสาเหตุ
Nutnuter

Nutnuter

ถูกใจ 502 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดสีชมพูและแว่นตา ทำท่ากากบาทด้วยมือ พร้อมข้อความ “10 ความเชื่อที่ผิด เกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย” และชื่อนักจิตวิทยาคลินิกด้านล่าง
อินโฟกราฟิกแสดงความเชื่อผิดๆ ว่าคนฆ่าตัวตายอ่อนแอ/เห็นแก่ตัว แต่ความจริงคือมีหลายปัจจัย เช่น โรคจิตเวช ปัญหาร้ายแรง และความกดดันสูง
อินโฟกราฟิกแสดงความเชื่อผิดๆ ว่าคนพูดเรื่องฆ่าตัวตายเรียกร้องความสนใจ แต่ความจริงคือพวกเขากำลังเป็นทุกข์และต้องการความช่วยเหลือ
10 ความเชื่อที่ผิดเรื่องการฆ่าตัวตาย
1. ❌ความเชื่อที่ผิด : คนที่ฆ่าตัวตายก็คือคนอ่อนแอและเห็นแก่ตัว ✅ ความจริง : มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้คนมีความคิดและลงมือฆ่าตัวตาย เช่น โรคทางจิตเวช ปัญหาร้ายแรง ความกดดันจากภาวะแวดล้อม 2. ❌ความเชื่อที่ผิด : คนที่พูดเรื่องฆ่าตัวตายหรือลงมือทำเพราะเรียกร้องความสนใจ ✅ ความจริง : การแสดงออ
ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ถูกใจ 2092 ครั้ง

ภาพประกอบแบบทดสอบจิตวิทยาทายใจ แสดงรูปคนการ์ตูน 21 คน อยู่บนต้นไม้และรอบๆ ต้นไม้ ในท่าทางและตำแหน่งที่แตกต่างกัน โดยแต่ละคนมีตัวเลขกำกับ
ข้อความอธิบายผลการทายใจสำหรับผู้ที่เลือกตำแหน่ง 1, 3, 6, 7 (มองโลกในแง่ดี), 2, 11, 12, 18, 19 (มีเสน่ห์ในกลุ่มเพื่อน) และ 4 (ชอบความสบาย)
ข้อความอธิบายผลการทายใจสำหรับผู้ที่เลือกตำแหน่ง 5 (มองโลกในแง่ร้าย), 9 (สร้างบรรยากาศดี, อยากรู้อยากเห็น) และ 13, 21 (ไม่ชอบเข้าสังคม, มีกำแพงในใจ)
จิตวิทยาทายใจ คุณจะเลือกอยู่ตรงไหน?
มาทายใจกัน~~~ คุณเลือกจะอยู่ตรงไหนน เราเลือก 9 😂😂 คนอยากรู้อยากเห็น~~ ทุกคนเลือกตรงไหนกันคะ ใครแอบเลือก 14 รายงานตัวด่วนค่ะ ตกต้นไม้แล้นนน #สุขภาพดีกับlemon8 #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภาพใจ
เฟิร์นอยากเล่า

เฟิร์นอยากเล่า

ถูกใจ 2774 ครั้ง

ภาพมือผู้ชายและผู้หญิงจับกันบนโต๊ะอาหาร มีข้อความว่า 'เมื่อผู้ชายบอกว่า... ขอกลับไปเคลียร์ "คนเก่า" ก่อน!'
ภาพผู้หญิงผมยาวในชุดลายเสือดาว ถือแก้วเครื่องดื่ม ยืนอยู่ในร้านกาแฟ มีข้อความว่า 'ใครมีประสบการณ์เหมือนกับเราบ้าง?'
ภาพผู้หญิงผมมวยในชุดเสื้อครอปแขนยาวสีขาวและกางเกงสีดำ ยืนอยู่กลางแจ้ง กำลังดูเอกสาร มีข้อความว่า 'อยู่ในจุดที่ตัดสินใจว่า.. ควรไปต่อ ❤️ หรือ พอแค่นี้ 💔'
สุดท้ายแล้วจะไปรอดไหม💔ทำใจหรืออดทนดี⁉️แชร์ประสบการณ์ความรัก👩🏻‍❤️‍👨🏻
“ขอกลับไปเคลียร์คนเก่าก่อนนะ” เราจะปวดหัวกับคำนี้มากๆ ใครเจอเหตุการณ์เหมือนกันบ้างคะ ? จะไปต่อ ❤️ หรือ พอแค่นี้ดี 💔 อย่างที่หลายคนตามอ่านเรื่องของเราเราเคยเป็นแอร์ส่วนแฟนเราเป็นนักบินค่ะ เหมือนชีวิตก็ดีทุกอย่างน่าจะลงตัวแต่มันไม่ใช่แบบนั้นเลย.. เรามีปัญหารักๆเลิกๆกันหลายรอบมาก และแฟนเร
MommyMai✈️✨

MommyMai✈️✨

ถูกใจ 150 ครั้ง

ภาพแสดงแล็ปท็อปบนเตียงพร้อมเอกสารและเสื้อกันหนาว มีข้อความเกี่ยวกับปัญหาการหลุดโฟกัส สมาธิสั้น ทำอะไรไม่เสร็จ และเผลอหลับ
มือถือแก้วกาแฟเย็นพร้อมข้อความให้กำลังใจว่าการรู้ว่าตัวเองหลุดโฟกัสคือจุดเริ่มต้นของการแก้ไขปัญหา
ภาพแล็ปท็อปและเทียนไข มีข้อความแนะนำวิธีปรับจิตใจ เช่น นั่งสมาธิ ไปเที่ยว หรือฟัง podcast ฮีลใจ
หลุดโฟกัส แก้ยังไงดี 🥺🔎🧘🏻‍♀️🍃
⭐️มาเริ่มวิธีเพิ่มโฟกัสกัน 1. เริ่มจากการทำอะไรทีละอย่าง โฟกัสกับปัจจุบัน คิดแค่เรื่องตอนนี้และสิ่งตรงหน้า ลองจับความคิดตัวเองดูนะ ว่าแบบเวลาเราทำอะไรแล้วตอนนั้นคิดเรื่องอะไรอยู่ด้วยหรือเปล่า เมื่อจับความคิดได้แล้วให้ลองปรับมาเป็นคิดแค่เรื่องตอนนี้พอค่ะ แล้วก็ทำทีละอย่าง ทำให้เสร็จเป็นอย่าง ๆ เ
tonkhaww

tonkhaww

ถูกใจ 8304 ครั้ง

ภาพคอลลาจแนะนำงานพาร์ทไทม์โรงหนัง มีรูปทีมงานแต่งชุดแฟนซี คนถือตั๋วและป๊อปคอร์น พร้อมหัวข้อคำถามเกี่ยวกับเงินเดือน งาน สังคม การสมัคร และขอบเขตงาน
ภาพคอลลาจแสดงรายละเอียดงานพาร์ทไทม์โรงหนัง เช่น ค่าแรงชั่วโมงละ 45 บาท ความเหนื่อยแต่สนุก การทำงานเป็นทีมที่ดี และช่องทางการสมัครผ่านเพจ DEK MAJOR
ภาพแสดงขอบเขตงานพาร์ทไทม์ในโรงหนัง โดยแบ่งเป็นแผนก CON (ป๊อปคอร์น), BOX (ขายตั๋ว/บัตรสมาชิก) และ USHER (ฉีกตั๋ว/ดูแลความสะอาด)
🔎📝 พาร์ทไทม์ครั้งแรก กับงานโรงหนัง 👀🎬👍🏻
😿🎫 มาสมัครเพราะชอบดูหนัง แต่ตั้งแต่ทำมา ไม่ได้ดูหนังเลย 555555 ⚠️เล่าเท่าที่เล่าได้คับ มาอ่านเพื่อการตัดสินใจกันเถอะ⚠️ 💰 เงินเดือน : 👀 ชั่วโมงละ 45 บาทถ้าอยากได้เงินถึง 10,000 ต้องเก็บ OT & incentive 🎬 งานหนักไหม ? : อันนี้คือพาร์ทไทม์อันแรกที่ดูเป็นชิ้นเป็นอันที่สุดวันแรกแรกจะเหนื่อยหน
ซีซี่

ซีซี่

ถูกใจ 2917 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 ช่อง YouTube ดูเพลินช่วยให้หลับฝันดี' พร้อมไอคอนน่ารักๆ และระบุประเภทเนื้อหา เช่น Mood & tone, Home tour, ASMR, Cooking, Garden
ภาพหน้าจอช่อง YouTube '냥숲nyangsoop' (Nyangsoop) ที่มีผู้ติดตาม 9.33 แสนคน แสดงวิดีโอเกี่ยวกับชีวิตชนบท การทำอาหาร และแมว พร้อมข้อความว่า 'ชอบ mood & tone ช่องนี้มาก ฟังเสียงสับผักอยู่ดีๆ รู้ตัวอีกทีต�อนเช้า เพลินเลย'
ภาพหน้าจอช่อง YouTube '꿀주부 Honeyjubu' (Honeyjubu) ที่มีผู้ติดตาม 1.52 ล้านคน แสดงวิดีโอเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน การทำอาหาร และเคล็ดลับการทำความสะอาด พร้อมข้อความว่า 'ช่องนี้ทำอาหารน่าทานเว่อร์ ไม่รู้จะกินอะไรลองดูช่องนี้ ไอเดียเพียบ'
꒰ YOUTUBE ꒱ 5 ช่องช่วยให้หลับสบายดูเพลิน รู้ตัวอีกทีตอนเช้า🫶🏻
5 ช่องยูทูปที่ดูแล้ว สบายตา สบายใจ แถมยังช่วยให้หลับง่ายขึ้น 냥숲nyangsoop เป็นช่องที่ดูแล้วสบายตามาก เพราะมู้ด&โทน ดีจริงๆ เสียงASMR ตอนหั่นผัก สับผักก็ช่วยให้หลับง่าย แถมยังมีน้องเหมียววน่ารักๆคอยแจมด้วย🐱 꿀주부 Honeyjubu วันไหนคิดเมนูไม่ออกแนะนำช่องนี้เลยย ทำอาหารน่าทานมากก บางวันก็ยังมี
Looknut story

Looknut story

ถูกใจ 2985 ครั้ง

ภาพรวมแสดงแมว 6 สายพันธุ์ ได้แก่ อเมริกัน ช็อตแฮร์, เปอร์เซีย, สก็อตติช โฟลด์, บริติช ช็อตแฮร์, เมนคูน และแมวบ้าน/พันธุ์ผสม พร้อมหัวข้อ "ทาสแมวต้องรู้! โรคประจำสายพันธุ์เจ้าเหมียว" เพื่อแนะนำโรคประจำสายพันธุ์ต่างๆ
ภาพแมวอเมริกัน ช็อตแฮร์ พร้อมข้อมูลโรคประจำสายพันธุ์ ได้แก่ กล้ามเนื้อหัวใจหนา��ตัวผิดปกติ, โรคอ้วน และโรคเหงือกและฟัน ซึ่งพบปัญหาเหงือกอักเสบและรากฟันในแมวอายุ 3 ปีขึ้นไปมากกว่า 50%
ภาพแมวเปอร์เซีย พร้อมข้อมูลโรคประจำสายพันธุ์ ได้แก่ โรคถุงน้ำในไตที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม, โรคก้อนขนในแมวที่ต้องแปรงขนบ่อยๆ และท่อน้ำตาอุดตัน/คราบน้ำตาที่ทำให้น้ำตาไหลผิดปกติ
โรคประจำสายพันธุ์เจ้าเหมียว! กดเซฟด่วน
👩🏻‍⚕️ ใครเลี้ยงแมวพันธุ์ไหนกันบ้างน้า มาลองสำรวจโรคประจำสายพันธุ์เด็กๆกันดีกว่าค่า 🐈 ส่วนใหญ่พันธุ์ที่มีโรคประจำตัวเยอะๆคือเจ้าเหมียวพันธุ์แท้นะคะ ค่าตัวแรงไม่พอ ค่าหมอแรงด้วยค่ะ แฮร่ ✅ ใครเป็นพ่อแม่มือใหม่ หมอแนะนำพันธุ์ผสมบ้านเราเลยค่ะ การไม่มีโรคคือลาภอันประเสิรฐจริงๆค่า ✅ น้องๆแค่มีคว
หมออั้มเล่า🐶🐱

หมออั้มเล่า🐶🐱

ถูกใจ 3425 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม