มื้อเช้ามื้อเที่ยงรสจัดจัดว่าเด็ด

แซ่บถูกใจเจ้าเดียวเจ้าเดิมตลอดไป

มื้อเช้ามื้อเที่ยงรวมกันไปเล้ยยย

#ส้มตําป้าแสงโคราช #ร้านอร่อยบอกต่อ #ของอร่อยโคราช #lemon8review 🍲ชื่อเมนู:ส้มตำปูปลาร้า 55 บาท

🍲ชื่อเมนู:ปีกกลางไก่ทอดชุดละ 20 บาท

🍲ชื่อเมนู:ตับย่าง ปีกไก่ย่าง และ เนื้อไก่ทอด ไม้ละ 15 บาท

⭐️ความพอใจ: /10:10

9/19 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อไปที่ร้านส้มตำป้าแสงโคราช ต้องบอกเลยว่ารสชาติจัดจ้านและถูกใจคนที่ชอบอาหารรสแซ่บจริงๆ เมนูส้มตำปูปลาร้ารสเผ็ดนั้นเข้มข้นถึงใจ และปริมาณที่ได้ก็สมราคา 55 บาท อีกหนึ่งจุดเด่นคือปีกกลางไก่ทอดที่เสิร์ฟเป็นชุดเพียง 20 บาท ซึ่งทอดมาได้กรอบนอกนุ่มใน หอมเครื่องเทศกำลังดี และยังมีเมนูไม้ย่าง ได้แก่ ตับย่าง ปีกไก่ย่าง และเนื้อไก่ทอดไม้ละ 15 บาทที่แม้จะราคาถูกแต่คุณภาพไม่ธรรมดาเลย สำหรับมื้อเช้าหรือมื้อเที่ยงที่อยากกินแบบจัดเต็มแต่ไม่ต้องจ่ายแพง ร้านนี้ตอบโจทย์มาก ให้ความรู้สึกเหมือนได้กินอาหารบ้านๆ ที่ทั้งถูกและดี นอกจากนี้บรรยากาศของร้านยังเป็นกันเอง เหมาะกับการแวะพักทานอาหารในช่วงเวลาเร่งด่วน แต่ยังอยากได้รสชาติแซ่บ กลมกล่อม จึงแนะนำให้ลองแวะไปลิ้มลองด้วยตัวเองที่โคราช รับรองความอร่อยที่ติดใจไม่รู้ลืมและราคาเป็นมิตรกับทุกคนจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของข้าวกล่องอาหารคลีน 5 กล่อง จัดเตรียมไว้สำหรับมื้อเช้าและมื้อเที่ยง มีส่วนประกอบของข้าว เนื้อสัตว์ ผัก และไข่หลากหลายเมนู
ภาพระยะใกล้ของข้าวกล่องอาหารคลีน 5 กล่อง แต่ละกล่องบรรจุอาหารเพื่อสุขภาพที่แตกต่างกัน เช่น อกไก่ผัดพริกหยวก ข้าวยำข้าวโอ๊ต และอกไก่เห็ดย่าง
ข้าวกล่อง 2 กล่องที่บรรจุเมนูข้าวยำข้าวโอ๊ตและไข่ต้ม ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต ไข่ต้ม ปูอัด สาหร่าย กิมจิ ถั่วแระญี่ปุ่น และผักโขม
แชร์เมนูมื้อเช้า/เที่ยง
เมนูข้าวกล่อง เน้นทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน แต่ได้สารอาหารครบ ❤️ ลอกเมนูได้นะคะ 😁 #เมนูอาหารกลางวัน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหาร #อาหารกลางวันง่ายๆ #รักสุขภาพ
M

M

ถูกใจ 136 ครั้ง

จานบรันช์ที่จัดวางอย่างสวยงาม ประกอบด้วยขนมปังครีมชีสตกแต่งด้วยมะเขือเทศ มะนาว สลัดกุ้งบนขนมปัง และไข่ดาว เหมาะสำหรับมื้อสาย
วัตถุดิบสดใหม่สำหรับทำบรันช์วางเรียงบนเขียงไม้ ได้แก่ กุ้ง เนย มะนาว ขนมปัง มะเขือเทศ ไข่ และผักกาดหอม
ขนมปังสามแผ่นกำลังถูกปิ้งในกระทะอุ่นๆ โดยมีสองแผ่นที่ทาเนยแล้ว เป็นขั้นตอนแรกของการเตรียมบรันช์
Brunch ง่ายๆสำหรับคนตื่นเที่ยงค่า 🌤️🍭
สวัสดีค่าา วันหยุดทั้งทีขอใช้เวลานอนนานขึ้นนิดนึงเน้อะ เเต่ตื่นมาเราก็ยังต้องทานอาหารเหมือนเดิม เป็นมื้อสำคัญเเละขาดไม่ได้ วันนี้เลยขอเเนะนำเมนูสำหรับคนตื่นสายโดยเฉพาะเลยค่ะ เลยชวนมาทำ brunch ง่ายๆ ที่รวมทั้งมื้อเช้าเเละมื้อกลางวันเข้าด้วยกัน เพื่อให้เราอิ่มท้องไปจนถึงมื้อเย็นเลยต้องจัดเต็มนิดนึงค่ะ
B e ll e

B e ll e

ถูกใจ 100 ครั้ง

เที่ยงนี้กินอะไรดี🍳🫶🏼
มาดูเมนูงบประหยัดฉบับสาวออฟฟิศ 1อาทิตย์ทำอะไรไปกินที่ทำงานบ้าง อิ่มอร่อย แถมประหยัดและคุ้มสุดๆ #ติดเทรนด์ #อาหารทําเอง #ทำอาหารประจำวัน #อร่อยบอกต่อ #อาหารง่ายๆ #สูตรอาหารง่ายๆ #อาหารเที่ยงชาวออฟฟิต #ครัวlemon8 #ครัวเด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 8390 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้าน Kati Breakfast & Brunch ประกอบด้วยด้านนอกอาคารสีขาว เคาน์เตอร์สั่งอาหารภายในร้าน โต๊ะอาหารภายในร้าน และชามผลไม้สองชาม
ภาพด้านนอกอาคารสีขาวของโรงแรมบุรีรัตนา ซึ่งเป็นที่ตั้งของร้าน Kati Breakfast & Brunch มีโต๊ะและเก้าอี้สำหรับนั่งด้านนอก พร้อมต้นไม้สีเขียว
เคาน์เตอร์สั่งอาหารของร้าน Kati Breakfast & Brunch มีป้ายเมนูเครื่องดื่ม เช่น กาแฟ น้ำผลไม้ ชา และเครื่องดื่มอื่นๆ พร้อมโลโก้ร้านสีทองโดดเด่น
Kati Breakfast & Brunch CNX 🥥 ร้านอาหารมื้อเช้า-เที่ยง 🥗
🥥 เป็นทริปที่มีแต่เรื่องกิน กินเยอะมาก จบร้านนั้นเข้าร้านนี้ ครบ 3 มื้อหลัก บวก 2 มื้ออาหารว่างและคาเฟ่ ตัวจะแตกมาก แต่ยังไงเรามันเลือดนักสู้ จะหยุดกินไม่ได้ 🤣 มาต่อกันค่ะร้านอาหารกินแล้วอยากบอกต่อ 🥗 ชี้เป้าร้านอาหารสไตล์คาเฟ่ เชียงใหม่ Kati Breakfast & Brunch ร้านอาหารในโรงแรม บุรีรัตนา โฮ
ArrayeeJourney🌷

ArrayeeJourney🌷

ถูกใจ 55 ครั้ง

#มื้อเที่ยงแสนสุขใจ #งานประจำ
อัธยาศัย....

อัธยาศัย....

ถูกใจ 49 ครั้ง

มื้อเที่ยงทำง่ายๆได้ที่บ้าน
เมนูมื้อเที่ยงทำแบบง่ายๆให้คุณพ่อบ้านกันค่า 📍ย่างไก่เตรียมไว้ก่อนเลยค่ะ หมักด้วย 3 เกลือ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส น้ำตาลเล็กน้อย แล้วนำไปใส่หม้อทอด 📍ข้าวคลุกกะเพรา ผัดพริกกับกระเทียมให้หอม ใส่ข้าวสวย ปรุงรส ปิดท้ายด้วยใบกะเพรา 2 อย่างนี้ทานด้วยกันแล้วเข้ากันมากเลยค่ะ ลองทำตามกัน
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 375 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบสด เช่น เนื้อสัตว์และผักหลากหลายชนิดในถุงพลาสติก พร้อมข้อความระบุงบประมาณ 500 บาท สำหรับ 21 มื้อใน 7 วัน และตัวอย่างเมนูอาหารที่ทำเสร็จแล้วหลายชาม
ภาพอาหารสำหรับวันที่ 1 ประกอบด้วยมื้อเช้าและเที่ยงเป็นข้าวผัดกะเพราไก่ไข่ดาว และมื้อเย็นเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่กับอกไก่ย่างและผัดหน�่อไม้ฝรั่ง
ภาพอาหารสำหรับวันที่ 2 ประกอบด้วยมื้อเช้าและเที่ยงเป็นข้าวกับน่องไก่ย่าง บรอกโคลี และแครอท และมื้อเย็นเป็นข้าวผัดกะเพราหมูไข่ดาว
ทำเมนูอาหาร ใช้เงิน 500 บาท 7 วัน 21 มื้อ 🍳🍛🍽️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ 🤗 เราลองตั้งงบทำอาหาร 500 บาท ใน 1 สัปดาห์ มาดูกันค่ะว่าจะได้เมนูอะไรบ้าง เผื่อเป็นไอเดียเมนูอาหารให้เพื่อนๆไปทำตามกันได้ค่ะ ** งบในคลิปจะเป็นวัตถุดิบที่ซื้อใหม่ในการทำอาหารแต่ละมื้อค่ะ ยังไม่รวมข้าวสารหรือเครื่องปรุงที่เรามีอยู่ในครัวอยู่แล้วนะคะ 🫶 หากมีคำแนะนำเพิ่มเติม
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 3577 ครั้ง

[กินข้าวห้าง] ข้าวผัดกระทะร้อน Pepper Lunch 🍳
เป็นอีกหนึ่งร้านที่เป็นตัวเลือกที่ดีเวลากินข้าวห้าง ด้วยความเป็นคนชอบกินข้าวผัดอยู่แล้วร้านนี้เลยตอบโจทย์ มีหลายเมนูให้เลือกเลย ความสนุกคือเค้าจะมาเสิร์ฟร้อนแบบกระทะดังซ่าๆๆๆเลยแล้วเราก็ปรุงรส ผัดเองจนสุกในจานกระทะแล้วตักกินได้เลยแบบร้อนๆ ลวกปาก55555 ก็เป็นการกินที่สนุกไปอีกแบบ😝 #กินอะไรดี
🎼 PLENG 🐒🎀

🎼 PLENG 🐒🎀

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกล่องข้าวหลายกล่องสำหรับอาหารเช้าและกลางวัน แต่ละกล่องมีอาหารหลากหลาย เช่น ข้าว ไก่ ผัก และผลไม้ พร้อมข้อความ "EP.5 My BREAKFAST & LUNCH BOX FOR EVERYDAY" และ "Lazy Babe"
กล่องข้าวเช้ามีกล้วยหอม แตงกวา มะเขือเทศ และแพนเค้กกล้วยหอม ส่วนกล่องข้าวกลางวันมีข้าว ไก่ย่าง แครอท ข้าวโพดอ่อน และกะหล่ำปลีซอย
กล่องข้าวเช้ามีขนมปังหน้าแฮมมะเขือเทศและสลัดผัก ส่วนกล่องข้าวกลางวันมีบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกับไก่ ข้าวโพด ถั่ว แครอท และแตงกวา
🍱 ทำข้าวกล่องให้แฟนไปกินที่ทำงานกั้นน 💕 EP.5
#เมนูทำง่าย อวดข้าวกล่องมื้อเช้า+กลางวันของคุณแฟนวีคที่ผ่านมา EP.5 😝 ยังทำอาหารให้คุณแฟนทุกวันนะ แค่ลืมมาลงรูปอัพเดทเฉยๆ มัวแต่ไปแต่งตัวเล่น 🤣🤣 พิกัดกล่องข้าวแบบเรา 🍱 เมนูและของที่ใช้ก็ค่อนข้างแบบเดิมเลยจริงๆ 😂 แค่อาศัยพยายามจัดวางให้สีสันสวยงามน่ารับประทาน หลอกล่อให้คุณแฟนกินให้หมดทุกชิ้นท
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 731 ครั้ง

มื้อนี้ 506cal✅✨
ไปคั้บบบ เอนจอยยย🤌🏻🙂‍↕️ (อันนี้เมนูสำหรับมื้อเที่ยงน้า ส่วนตารางอาหารแปะอยู่ท้ายคลิปค้าบบบ🔥) อย่าลืมคำนวณค่า tdee ของตัวเองด้วยน้า จะได้ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน สวยเช้งวั้บบบ🤩✨ ร่างกายแต่ละคนต้องการพลังงานในแต่ละวันแตกต่างกัน ✅ปรับสัดส่วนปริมาณอาหารตามใจชอบได้เลย ✅อันนี้เป็นตัวอย่างเมนูอาหารท
.

.

ถูกใจ 132 ครั้ง

What i eat in a day 🦐🍚🥬
วันนี้ทานอะไรดี😋 มื้อเช้า ก๋วยเตี๋ยวหลอดกุ้ง/หมูสับ มื้อเที่ยง ข้าวขยำหมู มื้อเย็น ชาบูสุกี้ยากี้น้ำดำ วิธีทำดูได้ในช่องยูทูป juneapakul นะคะ 📍ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้ในทุกกรณีนะคะ🙏🏻 #วันนี้กินอะไรดีน้าาา #มื้อเช้าง่ายๆ #มื้อเย็น #ทําอาหาร #ติดเทรนด์
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 396 ครั้ง

ข้าวกล่องเดินทางไกล ของเพื่อนสาว
วันนี้เพื่อนสาวไปทำงานไกล เลยจัดเต็มให้สักหน่อย . 🥪มื้อเช้า -ไม่พลาดต้องแซนวิชไส้ล้นจากทางร้าน กินดีอยู่ดี - Kindee.Udee เลียบคลองทวีวัฒนา 🍲ส่วนมื้อเที่ยง - ข้าวผัดไข่เต้าหู้ กินคู่กับ ผัดเต้าหู้ไข่ซอสมะเขือเทศ มีผักเคียงไว้ตัดเลี่ยน #ข้าวกล่องเพื่อนสาว #เมนูมังสวิรัต #เมนูต้าหู้ #แ
lunch_puensao

lunch_puensao

ถูกใจ 71 ครั้ง

รวบมื้อเช้ากับมื้อเที่ยง🍴 🍗🥦🍞
🍗ไก่ย่าง - หมักไก่เก็บไว้ (สามเกลอ/น้ำมันหอย/ซีอิ๊วขาว/น้ำตาล) พอจะกินแค่เอาใส่หม้อทอด 170 องศา 20 นาที 🍞ขนมปัง - เอาเนยกับชีสคนรวมกัน แล้วทาบนขนมปังก่อนเอาไปทอดไฟอ่อน 🌭ไส้กรอกชีส - ของ Roy’s อร่อยมากกกก เอาไปจี่ๆในกระทะไฟอ่อนจนหนังกรอบ ง่ายๆ จบปิ๊ง ✨💗 #brunch #กินข้าวกัน
October Diary

October Diary

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวขาหมูราดซอสฉ่ำๆ เสิร์ฟพร้อมไข่ต้มและน้ำจิ้มรสเด็ด วางบนจานสีขาว ดูน่ารับประทาน
ขาหมูพะโล้ในกล่องพลาสติกใส มีเนื้อหมู ไข่ต้ม และผักเคียง เหมาะสำหรับมื้อกลางวัน
ข้าวผัดกะเพราหมูกรอบรสจัดจ้าน มีพริกแดงและใบกะเพราสด วางบนข้าวสวยในจานสีขาว
มื้อเช้า+มื้อเที่ยง+ขนม+กาแฟ⚘️🍱🍜🥤☕️🍰💐
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำอาหารง่ายๆ มัดใจแฟนมื้อเที่ยง ง่ายแน่นะวิ🥰
เคยได้ยินคำว่าเสน่ห์ปลายจวักที่เป็นคำเรียกผู้หญิงที่มีฝีไม้ลายมือในการประกอบอาหารได้อย่างยอดเยี่ยม ใครกินก็ต้องหลงรสมือแทบทุกราย ซึ่งเสน่ห์ด้านการทำอาหารนี้มีได้ทั้งพรสวรรค์และพรแสวง บางคนอาจจะฝีมือดีอยู่แล้ว แต่บางคนอาจต้องฝึกนานหน่อย แต่เรื่องอาหารทำบ่อย ๆ เดี๋ยวก็จะอร่อยเองค้า 👏🏻 วันนี้เราเลยเ
ᰔ𝙰𝚗𝚗𝚓𝚒𝚋𝚒㋡

ᰔ𝙰𝚗𝚗𝚓𝚒𝚋𝚒㋡

ถูกใจ 147 ครั้ง

ข้าวผัดไข่จานใหญ่โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและไข่ดาว มีน้ำจิ้มพริกน้ำปลาวางข้างๆ พร้อมข้อความ \"ไอเดีย มื้อเย็น แบบง่ายๆ ข้าวผัดไข่\" บนภาพ
ข้าวผัดไข่จานใหญ่โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและไข่ดาว มีน้ำจิ้มพริกน้ำปลาและช้อนส้อมสีทองวางอยู่ข้างจานบนพื้นผิวสีขาว
ภาพระยะใกล้ของข้าวผัดไข่ที่โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและไข่ดาว มองเห็นรายละเอียดของข้าวและไข่ที่ผัดเข้ากันอย่างชัดเจน
ไอเดียมื้อเย็นแบบง่ายๆ ข้าวผัดไข่
ทำง่าย อร่อยด้วยค่ะ #ไอเดียมื้อเที่ยง #ไอเดียเมนูอาหาร #ไอเดียมื้อเย็น #ไอเดียมื้อเช้า #อาหาร #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #ครัวในบ้าน #ข้าวผัดไข่
ครัวของเหมียว🔪

ครัวของเหมียว🔪

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหาร 21 มื้อ สำหรับ 7 วัน งบ 500 บาท โดยมีอาหารหลากหลาย เช่น ข้าวหน้าเห็ดไข่นุ่ม, ข้าวหมูทอดกระเทียม, ซุปไก่มันฝรั่ง และหมูคลุกฝุ่น พร้อมข้อความ 'What I eat in a week เมนูอาหาร งบ 500 บาท 7 วัน! 21 มื้อ ep.3'
ภาพเมนูอาหารเช้า 6 อย่าง ได้แก่ ข้าวหน้าเห็ดไข่นุ่ม, ข้าวไข่ข้นกุ้งกระเทียม, ข้าวหมูทอดกระเทียม, หมูผัดถั�่วลันเตา, มะเขือเทศผัดไข่ และผัดผักรวม จัดวางบนจานสีขาว
ภาพเมนูอาหารกลางวัน 6 อย่าง ได้แก่ ข้าวมันไก่, กุ้งผัดผงกะหรี่, ข้าวผัดเนยกระเทียมหมูย่าง, ไก่ผัดซอสพริก, ไก่คั่วพริกแห้ง และกระเพราปลาหมึก จัดวางบนจานสีขาว
เมนูอาหารงบ 500 บาท 7 วัน 21 มื้อ 🍲💕
สวัสดีค่ะ ทุกคน วันนี้เรามาแชร์เมนูอาหารตามงบ 500 บาท 7 วัน Ep.3 ค่ะ ใครคิดเมนูไม่ออก เตรียมจดได้เลยค่า 👌♥️ 🍲 มื้อเช้า 1. ข้าวหน้าเห็ด ไข่นุ่ม 2. ข้าวไข่ข้นกุ้งกระเทียม 3. ข้าวหมูทอดกระเทียม 4. ข้าวบวบผัดไข่ 5. หมูผัดถั่วลันเตา 6. มะเขือเทศผัดไข่ 7. ผัดผักรวม 🍛มื้อเที่ยง 1. ข้าวมัน
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 1120 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเช้าจาก Sun Rays, ข้าวซอยไก่และเนื้อจากร้านข้าวซอยลุงประกิจกาดก้อม และอาหารเหนือหลากหลายเมนูจากฮ้านถึงเจียงใหม่ พร้อมป้าย Food Guide #cnx กินอะไรดี ที่เชียงใหม่!
อาหารเช้าและบรันช์ 3 จานจากร้าน Sun Rays breakfast & brunch ได้แก่ RYAN’ French Toast, ABF (ครัวซองท์ เบคอน ไข่คน สลัด) และ My Morning (ขนมปัง เบคอน ไข่ดาว สลัด มันฝรั่งทอด)
ภาพข้าวซอย 4 ชามบนโต๊ะสีแดง มีทั้งข้าวซอยเนื้อและข้าวซอยไก่ พร้อมเครื่องเคียงผักกาดดอง หอมแดง และพริกคั่ว
Food Guide แต่เช้าจนเย็น กินอะไรดีนะ - เชียงใหม่ cnx
เริ่มเลอออ! 🌥️ Sun Rays breakfast & brunch 🌥️ มื้อเช้าเรามาเริ่มกันที่ ร้าน breakfast & brunch น่ารักๆ เป็นร้านเล็กๆ ออกแนวอบอุ่น บรรยากาศชิวๆ จัดจานอาหารได้น่ารักมาก ตอนแรกไม่ได้คาดหวังรสชาติอะไรมาก แต่พอได้กินแล้วคือตาโต อร่อยมากจริงๆ 🍞🍳My Morning (178.-) ขนมปังแผ่นใหญ่อบกรอบ แบบกรอบนอกนุ่
muayanma

muayanma

ถูกใจ 114 ครั้ง

อาหารเช้า และ มื้อเที่ยงพร้อมเสิร์ฟค่า💛💛
nushnush

nushnush

ถูกใจ 7 ครั้ง

𝙼𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 🌸🌷✨ ทำมื้อเช้า(เที่ยง) กันนน ~
สลัดอันนี้ของ 7-11 อร่อยมากกก + ใส่อกไก่เพิ่มอีกนิด เพราะผักอย่างเดียวเอาไม่อยู่จริมๆค่า 😅 #เช้านี้กินอะไร #morning #ADayWithLemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
pear シ

pear シ

ถูกใจ 186 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารสำหรับวันชีทเดย์วันที่ 39 ประกอบด้วยมักกะโรนีไก่ชีส, กาแฟดำเย็น, ข้าวแกงกะหรี่หมูทอดไข่ข้น, เครป และชามะลิสตอเบอรี่ครีมชีส
มักกะโรนีซอสมะเขือเทศพร้อมไก่และสลัดผักสด จัดอยู่ในกล่องอาหารสีดำ เป็นมื้อเช้าสำหรับวันชีทเดย์
มือถือแก้วกาแฟดำเย็นใส่น้ำแข็งพร้อมหลอดสีขาว เป็นเครื่องดื่มที่ดื่มก่อนมื้อเที่ยง
Day 39 cheat day ❤️‍🔥🎉🍭
จริงๆวันนี้มาเร็วกว่าที่คิด 😂 แต่เมื่อเป็นวัน cheat day ของเค้าแล้วเค้าก็กินแบบจัดหนักจัดเต็มแบบอันลิมิตไปเล๊ออ ✌️🤣🌸 🌤️ มื้อเช้าวันนี้กินมักกะโรนีกับไก่สอดไส้ชีส ☀️ มื้อเที่ยงวันนี้กินเป็นข้าวแกงกะหรี่หมูทอดไข่ข้น ของ Coco เผ็ดระดับ 4 กินข้าวครึ่งนึง 🌫️ มื้อเย็นวันนี้กินเป็นเครป ของ Olino
I♡eat&body. ̫.

I♡eat&body. ̫.

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารตามสั่งหลากหลายชนิด เช่น ผัดฉ่าทะเลไข่ดาว, ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ, กะเพรากุ้งหมูสับไข่ดาว, ข้าวไก่ทอดกระเทียม, และข้าวผัดผักรวมไข่ดาว พร้อมข้อความว่า \"ปัญหาโลกแตก เที่ยงนี้กินอะไรดี? แชร์เมนูที่กินบ่อย ถ่ายเองทุกรูป\"
ภาพอาหารตามสั่ง 6 จาน ได้แก่ มักกะโรนีผัดซอสไข่ดาว, ผัดผักรวมหมู, ข้าวผัดแหนม, สปาเก็ตตี้เบคอนพริกแห้ง, สเต๊กหมูไก่, และข้าวคลุกกะปิ
ภาพอาหารตามสั่ง 6 จาน ได้แก่ กะเพราหมูไข่ข้น, ผัดเปรี้ยวหวานหมู, ข้าวยำไก่แซ่บ, ผัดพริกแกงกุ้งไข่ดาว, ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิปลาทู, และกะเพราหมูเต้าหู้ไข่ดาว
ปัญหาโลกแตก! เที่ยงนี้กินอะไรดี? 😋🍲🍴
รวบรวมมาให้แล้วค้าบ สำหรับ #เมนูอาหารตามสั่ง 👀 ถ่ายเอง กินเองทุกรูป มีอีกเป็นร้อย วันนี้เอาแค่นี้ก่อนนะ เหนื่อย! 😂 ไม่แปลกใจ ทำไมน้ำหนักขึ้นมา 30 โล ก็ร้านตามสั่งมันแซ่บ ก็กินข้าวแซ่บทุกมื้อเลยดิ้ 555555555555555555555 สำหรับใครที่คิดไม่ออก ร้านอาหารตามสั่งเนี่ยแหละ รับจบ วิธีกินอาหารตามสั
Just KK

Just KK

ถูกใจ 1144 ครั้ง

เปรียบเทียบ 3 มื้อ 3 สไตล์ มื้อไหนควรจัดเต็ม มื้อไหนควรเบา? 🥑🥗🍳ช💡 Trick: มื้อเช้าห้ามงด! ถ้า
​🌅 1. มื้อเช้า: "มื้อเติมพลังงาน" (The Energy Booster) ​เปรียบเทียบเหมือน: การเติมน้ำมันเต็มถังก่อนออกเดินทาง ร่างกายอดอาหารมาทั้งคืน ต้องการสารอาหารไปกระตุ้นระบบเผาผลาญและสมอง​ ❤​เมนูแนะนำ: โจ๊กข้าวโอ๊ตใส่ไข่และอกไก่สับ หรือ แซนด์วิชขนมปังโฮลวีททูน่าอะโวคาโด + อเมริกาโน่ไม่หวาน 💡 Trick:
เจี๊ยบไร้สนิม

เจี๊ยบไร้สนิม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวม 9 เมนูอาหารคลีนสำหรับมื้อเช้า กลางวัน และเย็น ประกอบด้วยกรีกโยเกิร์ต ลาบหมู ยำแตงกวา ข้าวผัดน้ำพริก ไข่ตุ๋น แกงอ่อม และอกไก่.
กาแฟลาเต้เย็นที่ทำจากกาแฟดำ น้ำผึ้ง และนม เสิร์ฟคู่กับกรีกโยเกิร์ต กราโนล่า แอปเปิ้ลหั่น และสตรอว์เบอร์รีหั่น.
ข้าวสวยราดด้วยไข่ข้นและลาบหมูรสจัดจ้าน พร้อมเครื่องเคียงแตงกวาหั่นเป็นชิ้นยาว.
9ไอเดียเมนูคลีน เช้า-เที่ยง ทานอะไรบ้าง
เน้นเมนูทำเองเกือบทุกเมนู ส่วนมากเราจะลดเครื่องปรุง สำหรับมื้อเย็นเราจะลดเมนูประเภทแป้งลงค่ะ #ติดเทรนด์ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน
Diary _me1🪴

Diary _me1🪴

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพหน้าร้านอาหารท้องถิ่นในไต้หวัน มีผู้คนยืนต่อคิวเลือกอาหารจากเคาน์เตอร์ที่มีกับข้าวหลากหลาย พร้อมป้ายเมนูภาษาจีนและข้อความ \"ข้าวราดแกงไต้หวัน\" ระบุพิกัด Taipei City, Taiwan.
ภาพคอลลาจแสดงแม่ครัวกำลังย่างแซลมอนบนเตา และภาพกับข้าวหลากหลายชนิดจัดวางในถาดคล้ายร้านข้าวแกงไทย พร้อมแซลมอนชิ้นใหญ่ย่างสุกน่ารับประทาน.
ภาพข้าวราดแกงสองกล่องพร้อมกับข้าวหลายอย่าง เช่น ไข่เจียว ผัดพริกหยวก ผัดข้าวโพด ผัดบล็อกโคลี่ ผัดแครอท ผัดหมูพริกไทยดำ และผัดเต้าหู้ มีเฉาก๊วยและน้ำซุปฟรีวางอยู่ข้างๆ.
ข้าวราดแกงไต้หวัน อร่อยเด็ด!!
สวัสดีค่ะทุกคน ✨ 〰️วันนี้มีร้านอาหาร local ในไทเป มานำเสนอค่ะ ทริปครั้งนี้เราจองที่พักเป็นโรงแรม CHECK inn Taipei Main Station พอดีรอเวลาเช็คอินเข้าห้องพัก เลยเดินหาร้านข้าวใกล้ๆโรงแรม 〰️ตอนแรกไม่ได้สนใจร้านนี้เลยค่ะ แต่เห็นคนเดินเข้าร้านต่อแถวกันเยอะมาก สายกินอย่างเราเห็นคนเยอะก็ต้องตามค่ะ
nina.nita

nina.nita

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารเช้าเป็นแซนวิชไข่ต้มอะโวคาโด และอาหารกลางวันเป็นหมูผัดซอสเทอริยากิกับข้าวและบรอกโคลี พร้อมวัตถุดิบที่เตรียมไว้ล่วงหน้าสำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ
แซนวิชไข่ต้มอะโวคาโดและน้ำสลัดญี่ปุ่นที่ทำไว้ล่วงหน้าสำหรับมื้อเช้า ถูกหั่นครึ่งและถืออยู่ในมือ แสดงให้เห็นไส้ด้านในที��่น่ารับประทาน
ส่วนประกอบสำหรับทำแซนวิชไข่ต้มอะโวคาโด ประกอบด้วยขนมปังสองแผ่น ไข่ต้มหั่นคลุกน้ำสลัด และอะโวคาโดครึ่งลูก วางอยู่บนเขียงพร้อมคำแนะนำการเตรียม
What i eat in a day!! ☺️ (เช้า-เที่ยงง่ายๆ)
หยุดนานขี้เกียจไปทำงาน! แต่ไม่ขี้เกียจทำกับข้าว 😂 เมนูง่ายๆ เตรียมของไม่ยาก ทำแป๊ปเดียวค่ะ มื้อเช้า ดรีมทำแซนวิช เตรียมไว้ตั้งแต่เมื่อคืน มื้อเที่ยง เตรียมของไว้ตอนกลางคืนเหมือนกัน แต่มาผัดตอนเช้าค่าา ใช้เวลาไม่นานเลย ลองทำกันดูน๊าา 🥰🙏 #healthyวันละมื้อ #Lemon8ฮาวทู #ออฟฟิศกินอะ
✨spoonfulofdream 👩‍🍳🍳

✨spoonfulofdream 👩‍🍳🍳

ถูกใจ 52 ครั้ง

ชายหนุ่มถอดเสื้อถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงกล้ามเนื้อหน้าท้องและแขน พร้อมข้อความ 'เมนูทำเองง่ายๆ ฉบับคนผอมอยากมีกล้ามบ้าง' และไอคอนรูปไข่ดาว
ชามอาหารเช้าประกอบด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ธัญพืชรวมสำเร็จรูป และข้าวโอ๊ตบดละเอียด มีช้อนตักอยู่ด้านข้าง
อาหารเช้าประกอบด้วยขนมปังโฮลวีททาเนยถั่ว ธัญพืชสำเร็จรูปรสช็อกโกแลต โยเกิร์ตรสธรรมชาติ กล้วยหอมหั่น และน้ำผึ้งป่า
เมนูทำเองง่ายๆ ฉบับคนผอมอยากมีกล้าม 💪🏻
วันนี้ขอนำเสนอเมนูที่ทำง่ายไม่ยุ่งยาก แถมอร่อย โปรตีนถึง คาร์โบไฮเดรตถึง สำหรับคนที่ต้องกินเยอะๆเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ เทรนเนอร์เราชอบบอกว่า หุ่นดีขึ้นอยู่กับ อาหาร 80% ออกกำลังกาย 20% และเราเป็นคนที่กินน้อยมากๆ เลยทำให้กล้ามขึ้นช้า เพราะกินไม่ถึง มันเผากล้ามเนื้อเราไปหมด เลยนำเสนอเมนูเหล่านี้คาร์
The Char ✨

The Char ✨

ถูกใจ 2387 ครั้ง

ภาพรวมแสดงการซื้อของในรถเข็น, กล่องข้าวที่เตรียมไว้, อาหารจานเดียว และกล่องข้าวในตู้เย็น พร้อมข้อความเกี่ยวกับงบประมาณและค่าใช้จ่ายต่อมื้อที่ประหยัด
รถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น ผักสด เนื้อสัตว์ และกล่องอาหารพลาสติก พร้อมข้อความเกี่ยวกับงบประมาณที่ใช้สำหรับหนึ่งสัปดาห์
กล่องอาหารพลาสติกหลายกล่องที่บรรจุข้าวและกับข้าวหลากหลายเมนู เช่น กระเพราเนื้อ ไก่กระเทียมพริกไทย และหมูสับผัดมะเขือยาว เตรียมไว้สำหรับมื้ออาหาร
เมนูประหยัด ข้าวกล่องทำเอง มื้อละ 22 บาท 💕😋
สิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ 😭 ต้องจัดการกับเงิน ให้พอใช้ทั้งอาทิตย์🍱 ข้าวห่อไปกินเอง ทั้งมื้อเช้าและเที่ยง รวมทั้งขนมและน้ำ🥨 เราแทบจะไม่ได้ใช้เงินเพิ่มอีกเลย ✌🏻💕 #อาหารทําเอง #ประหยัดงบ #ประหยัดเงิน #ข้าวกลางวัน #ข้าวกล่องของฉัน
ᴀᴇᴍᴘᴀᴠᴇᴇ 🥨 🍒

ᴀᴇᴍᴘᴀᴠᴇᴇ 🥨 🍒

ถูกใจ 5872 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารสามมื้อ: มื้อเช้าสลัดทูน่า มื้อเที่ยงข้าวหมูกรอบผัดพริกแกงกับไข่ดาว และมื้อเย็นก๋วยเตี๋ยวหลอด พร้อมข้อความ #Day11
สลัดทูน่าในกล่องพลาสติกใส ประกอบด้วยผักกาดแก้วและผักกาดหอม ราดด้วยทูน่าและน้ำสลัดสีขาวครีม
ข้าวสวยราดด้วยหมูกรอบผัดพริกแกง มีถั่วฝักยาวและหน่อไม้ พร้อมไข่ดาววางอยู่ด้านบนในจานสีขาว
มื้อเช้าสลัดทูน่า
มื้อเช้า 🌤️ สลัดทูน่า มื้อเที่ยง ☀️ หมูกรอบผัดพริกแกง (จริงๆหมูกรอบควรเลี่ยงนะคะแต่อันนี้อดใจไม่ไหวจริง แฮร่ๆ🤪🤪) มื้อเย็น 🌚 ก๋วยเตี๋ยวหลอด #ติดเทรนด์ #ผอมได้ไม่ต้องอด #ฉันจะผอม #ผอมแบบไม่อดลดแบบไม่เหนื่อย #ผอมปลอดภัย #ผอมแบบไม่อดลดแบบไม่เหนื่อย #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลด #
Mew_thunyarat

Mew_thunyarat

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมข้าวกล่องมื้อกลางวัน 5 วัน สำหรับคนลดน้ำหนักแบบเกือบคลีน ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น กะเพราไก่สับ หมูกระเทียม หมูผัดกิมจิ หมูลวก และไก่อบ พร้อมผลไม้และผักเคียง
ข้าวกล่องวันจันทร์ ประกอบด้วยข้าวสวยกับไข่คนและกะเพราไก่สับใส่เห็ดชิเมจิ พร้อมแตงกวาหั่นและแก้วมังกรหั่นเต๋าในกล่องแยก
ข้าวกล่องวันอังคาร มีหมูกระเทียม แครอทลวก เห็ดหอมลวก และข้าวสวยกับไข่ขยี้ พร้อมแตงกวาหั่นในกล่องแยก
Part 2 >> แชร์ไอเดียข้าวกล่องมื้อเที่ยงของคนลดน้ำหนักรอบที่100😂
มาต่อกันที่สัปดาห์ที่2 กับเมนูอาหารเที่ยงง่ายๆที่เกือบคลีนสำหรับไปทานที่ทำงาน สำหรับคนที่คุมอาหาร แต่ไม่คลีนเต็ม100% …ทุกเมนูมีการปรุงรสนะคะ แต่ว่าจะใช้เครื่องปรุง low sodium … เราว่ากินแบบนี้มันทำให้ตบะเราไม่แตก>< เราจะสู้ไปด้วยกัน✌️ #เมนูง่ายๆ #ข้าวกลางวัน #ข้าวกล่อง #อาหาร
S•U•N•D•A•Y🌻

S•U•N•D•A•Y🌻

ถูกใจ 2501 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารกลางวัน 7 เมนูจาก 7-Eleven ที่เน้นความอิ่มและไม่ทำให้อ้วน ประกอบด้วยข้าวไก่เทอริยากิ ข้าวปลาผัดพริกสด ข้าวไก่เกาหลี ข้าวลาบหมู-หมูย่าง ข้าวกะเพราไก่ และข้าวไก่ย่างเทอริยากิ
อกไก่ CP Delight และข้าวสวย อิ่มแบบจัดเต็ม อยู่ท้อง ให้พลังงาน 470 kcal โปรตีน 24 กรัม ในงบ 66 บาท
ข้าวปลาแซลมอนย่างเทอริยากิ EZYGO และข้าวสวย อิ่มพอดี ย่อยง่าย ให้พลังงาน 430 kcal โปรตีน 12 กรัม ในงบ 94 บาท
รวม 7 มื้อเที่ยงใน 7-11 อิ่มแบบไม่อ้วน
ห่างหายไปนานกับคอนเทนต์พาทัวร์อาหารในเซเว่น💋 วันนี้ฤกษ์ดี ได้เวลาของมื้อเที่ยง สำหรับคนลด นน. ที่อยากอิ่มแต่กลัวอ้วน🤰🏻ชาวออฟฟิศที่มีชีวิตเร่งรีบเตรียมเซฟได้เลย รับรองอยู่ท้องทุกเมนู‼️ 📌ทริคในการเลือกของแอมมี่คือ ต้องอิ่ม!! อยู่ท้อง และได้โปรตีน แต่แคลไม่เกิน 500 นะ และงบไม่เกิน 39-94 บาท😅 เรื่
𝐴𝑚𝑚𝑖𝑖

𝐴𝑚𝑚𝑖𝑖

ถูกใจ 4066 ครั้ง

แจกสูตร ซุปเนื้อมุสลิม 🍲 เนื้อเปื่อยนุ่มละลาย แซ่บซีดหอมเครื่องเทศแท้ๆ ทำง่ายมาก! ✨
เมนูยอดนิยมของพี่น้องชาวมุสลิมในภาคใต้ รสชาติเปรี้ยวเผ็ดเค็มกลมกล่อมลงตัว ตัวเนื้อวัวต้มจนเปื่อยนุ่ม ซดน้ำซุปร้อนๆ ที่หอมพริกไทยและเครื่องเทศสมุนไพรแบบเน้นๆ ฟินจนต้องขอเติมข้าว! 🌶️🍋 #ซุปเนื้ออิสลาม #อาหารอิสลาม #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #ติดเทรนด์
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพยำเส้นแก้วกุ้งในชามกระดาษ มีกุ้งตัวโต เส้นแก้ว เห็ด หอมแดง และมะเขือเทศ คลุกเคล้ากับน้ำยำรสจัดจ้าน ดูน่ารับประทาน
ภาพยำเส้นแก้วกุ้งในชามกระดาษ กำลังใช้ส้อมตักเส้นแก้วขึ้นมา แสดงให้เห็นเส้นที่ใสและส่วนผสมอื่นๆ อย่างชัดเจน เช่น กุ้ง หอมแดง และเห็ด
ภาพฝากล่องอาหารจากร้าน IN DE FIT แสดงฉลากข้อมูลโภชนาการสำหรับโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน พร้อมโลโก้ Robinhood และ Grab
มื้อเที่ยง✨
ยำเส้นแก้วกุ้ง แบบใส่ปลาร้า ✨ อร่อยเลย นัวร์มาก แซ่บ กุ้งเด้งๆ มาก น้องเราสั่งแบบที่ใส่อกไก่ คือไปชิมมาอร่อยมาก รอบหน้าสั่งแน่นอน พิกัก : สั่งไลน์แมนร้าน IN DE FIT (ไม่คลีนก็ฟิตได้), https://lin.ee/fFfQxRL ตามด้วยขนมหวาน ขนมเต่า เราชอบมาก พิกัด : ตลาดเมืองไทย-ภัทร มาขายทุกวันพฤ. เท่าน
Sumi🍀

Sumi🍀

ถูกใจ 356 ครั้ง

มื้อเที่ยงแน่นๆ กินแล้วอิ่มฟิน มีแรงทำงานต่อ ! 💪🏻
วันนี้เอาไอเดียเมนูมื้อเที่ยงมาฝากทุกคนค่ะ แต่ละอันแน่นๆจานทั้งนั้น รับรองว่า อิ่มท้อง สุขภาพดี พร้อมที่จะทำงานต่อช่วงบ่ายแน่นอน และสำหรับใครที่จะเอาไอเดียเหล่านี้ไปกินตอนมื้อเย็นก็ได้นะคะ 😽🤍 เมนูที่ 1 : อกไก่ผัดกิมจิ + ข้าวซ้อมมือ + ไข่ดาว + แตงกวา เมนูที่ 2 : อกไก่หมักซอส + กิมจิ + ข้าวกล้อง +
Apetitehealthy

Apetitehealthy

ถูกใจ 455 ครั้ง

50+ แล้ว ทานมื้อเย็นอย่างไร ไม่ให้อ้วน 🫶🏻❤️🫶🏻
Madam Insulin

Madam Insulin

ถูกใจ 78 ครั้ง

ข้าวผัดอเมริกันจานใหญ่พร้อมไก่ทอด ไข่ดาว และไส้กรอกไก่ มีซอสมะเขือเทศวางข้างจาน ด้านหลังมีขวดมัสตาร์ดและเครื่องเทศวางอยู่
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำไก่ทอด เริ่มจากการหมักไก่ด้วยเครื่องเทศ คลุกแป้ง ทอดในน้ำมันร้อนๆ จนไก่สุกเหลืองกรอบน่ารับประทาน
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำข้าวผัด เริ่มจากการผัดหัวหอมและแครอท ตามด้วยข้าวสวย ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศและเครื่องปรุงต่างๆ ก่อนจะใส่แครนเบอร์รี่อบแห้งผัดให้เข้ากัน
แจกสูตร เมนูเด็กอ้วน ข้าวผัดอเมริกัน🔥
มื้อเช้าแบบจัดหนัก อิ่มแน่นๆ ยันเที่ยงแน่นอน เป็นเมนูที่ตอนเด็กๆ หลายๆคนน่าจะชอบแน่เลย กับ ข้าวผัดอเมริกัน นิวชอบมาก โตมาก็ไม่ค่อยได้ทาน วันนี้มาแจกสูตร ไก่ทอด และข้าวผัดที่อร่อยแน่นอน จะเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ต้องชอบแน่ๆเลย 🥰 ส่วนผสมสำหรับไก่ทอด - น่องไก่ 5 น่อง - ปาปริก้า 1 ช้อนโต๊ะ - เกลือ 1/2
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 245 ครั้ง

🌿✨ มื้อวันนี้สายคีโต อร่อยครบ จบในจานเดียว ✨
🌿✨ ช่วงนี้เรากินคีโตแบบไม่เครียด เน้นกินของที่ “อร่อยจริง” มากกว่า มื้อเช้า 🥤 โปรตีนเชคถั่วลันเตา มื้อเที่ยงวันนี้คือ… 🍳 ข้าวผัดไข่ (3 ฟองแบบจุก ๆ) 🌶️ กินคู่ “น้ำพริกกะปิคีโต” บอกเลยว่าแซ่บมากกก สิ่งที่ชอบคือ ✔ รสจัด กินแล้วไม่เบื่อ ✔ ช่วยให้กินผักง่ายขึ้น ✔ สายคีโตก็กินได้ ไม่หลุดง่าย เรา
BowBakeryHome🧁

BowBakeryHome🧁

ถูกใจ 1 ครั้ง

HOW TO คุมอาหาร ที่โรงเรียน🍅👀⚠️
แชร์ HOW TO #คุมอาหาร ที่โรงเรียน🍅👀⚠️ สวัสดีค่า วันนี้มาแชร์วิธีการเลือกทานที่โรงเรียนกันน้า จากประสบการณ์ของปัน💬 ช่วงรักสวยรักงาม ! หลักๆ ที่ต้องมีคือ “สติ” เพราะเพื่อนจะกินทุกอย่างที่น่ากิน และอาหารยั่วๆ ทุกชนิด🍟 หลักๆเราต้องเลือกให้เป็นน้า พยายามระวัง - น้ำหวาน - ของทอด - ของแปรรูป
fluffy.diet

fluffy.diet

ถูกใจ 7739 ครั้ง

มื้อเช้าของคนขี้เกียจทำกับข้าว
ได้ครบอยู่นะ -โปรตีน1ช้อน -โยเกิร์ต -อโวคาโด -ข้าวโอ้ดและธันญพืช อิ่มจนถึงเที่ยงไปเลยค้า หลังออกกำลังกาย ขี้เกียจทำกับข้าวก็จัดแบบนี้ไปก่อนค่ะ มื้อเที่ยงค่อยว่ากันใหม่ #มื้อเช้าสุขภาพ #คุมอาหารแบบมีความสุข #เมนูสุขภาพ #สูตรอาหารง่ายๆ
Mamianan_บอกต่อ

Mamianan_บอกต่อ

ถูกใจ 28 ครั้ง

วัตถุดิบสำหรับทำปังม้วนไส้กรอกชีส ประกอบด้วย ขนมปังแผ่น ไส้กรอก มอสซ่าเรลล่าชีสขูด และไข่ไก่สองฟอง วางอยู่บนถาดไม้
ปังม้วนไส้กรอกชีสทอดสีทองน่ารับประทานหลายชิ้นวางซ้อนกัน แต่ละชิ้นถูกผ่าครึ่งเผยให้เห็นไส้ชีสเยิ้มๆ และไส้กรอกด้านใน
ภาพขั้นตอนการทำปังม้วนไส้กรอกชีส เริ่มจากการรีดขนมปัง ใส่ไส้กรอกและชีส ม้วน ชุบไข่แดง และเตรียมอบ
✅เมนูง่ายๆทำกินก็อร่อย แถมอิ่ม คุ้มค่า ประหยัดด้วยนะ🤑
ก๊อก ก๊อกกก! 🤗🚪🌤️ มื้อเช้าพรุ่งนี้มีอะไรทานยางงง?! มาทำเมนูอาหารเช้าอิ่มท้องเตรียมตัวก่อนไปทำงานกันนนน 🧸☀️ เมนูง๊ายง่ายยย ปังม้วนไส้กรอกชีส 🥓🧀🍞 ทำง่ายรวดเร็วแถมยังอิ่มท้อง เริ่มกันเล้ยยยย! วัตถุดิบ 🧸 🍞 ขนมปังแผ่น 🥓 ไส้กรอกหั่นเป็นชิ้นเล็ก 🧀 มอสซ่าเรลล่าชีส 🥚 ไข่แดงสำหรับทา . วิธีทำ 🤤🧑
Mark Sirawit

Mark Sirawit

ถูกใจ 2482 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารกลางวันจากร้านข้าวหน้า จันทบุรี ประกอบด้วยข้าวหน้าหม่าล่าเผ็ดลิ้นชาและข้าวหน้าเสือร้องไห้ตุ๋น จัดวางบนโต๊ะไม้พร้อมเครื่องเคียงและน้ำจิ้ม
เมนูข้าวหน้ากั้งผัดพริกเกลือหรือผัดฉ่ากั้ง จัดจานในชามลายครามสีน้ำเงินขาว มีกั้งตัวใหญ่ผัดกับพริก กระเทียม และสมุนไพร ดูน่ารับประทาน
ข้าวหน้าเนื้อผัดกะเพราหรือผัดพริกไทยดำ เนื้อชิ้นใหญ่ผัดกับพริก ใบกะเพรา และกระเทียม ราดด้วยไข่แดงดิบ วางบนข้าวสวยในชามลายคราม
มื้อเที่ยงกินอะไรดี 🫕🥩✨
ร้านข้าวหน้า จันทบุรี สาขาเซนทรัล • ข้าวหน้าเสือร้องไห้ตุ๋น • หม่าล่า เผ็ดลิ้นชา และมีเมนูอื่นๆให้เลือกอีกมายมาย เผ็ดถึงใจ ในมื้อเที่ยง 📍 ข้าวหน้า โซน Semi Outdoor ชั้น G ศูนย์การค้าเซ็นทรัลจันทบุรี #ข้าวหน้า #เซ็นทรัลจันทบุรี #CentralChanthaburi #เที่ยงนี้กินอะไรดี #มื้อเที่ยงอ
ตามตาลมา

ตามตาลมา

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมร้านอาหารและคาเฟ่ในพัทยา แสดงเมนูหลากหลาย เช่น เบเกอรี่ กาแฟ อาหารทะเล และเค้ก พร้อมข้อความระบุพิกัดร้านอร่อยพัทยา มื้อเช้าถึงเย็น
หน้าร้าน Folks & Flour Homemade French Bakery สีขาวสะอาดตา มีซุ้มโค้งและต้นไม้ประดับ พร้อมป้ายบอกเวลาทำการและข้อความ 'คาเฟ่ฝรั่งเศส'
ภาพคอลลาจร้าน Folks & Flour แสดงบรรยากาศภายในร้าน เบเกอรี่อบสดใหม่ เช่น ครัวซองต์ ขนมปัง และกาแฟ รวมถึงป้ายเมนูบางส่วน
แจกพิกัด 4 ร้านอาหาร มื้อเช้ายันเย็น | พัทยา 🌊
วันนี้จะพาไปรู้จักแนะนำ 4 ร้านอาหารเด็ดที่พัทยากัน เลือกกินได้ตั้งแต่มื้อเช้ายันเย็นได้เลย 🌞มื้อเช้า ✨️ร้าน Folks & Flour Hommade French Bakery -ร้านนี้โดดเด่นด้วยเบเกอรี่สไตล์ฝรั่งเศสอบสดๆ ขนมปังมีให้เลือกเยอะมาก เช่น ครัวซอง พายแอปเปิ้ล ขนมปังไส้ชอกโกแลต ทาร์ต คุกกี้ และมีอาหารแนว Brunch
9sapaiklong

9sapaiklong

ถูกใจ 472 ครั้ง

ไอเดียการเลือกกินคลีนนอกบ้าน💥👀🍣💬
แจกไอเดียการเลือกกิน #คลีน นอกบ้าน💥👀🍣💬 ( ฉบับ @fluffy.diet ) การกินสำคัญ 70% ออกกำลังกาย 30% You are what you eat🍔 กินยังไงเป็นอย่างนั้น ! ไม่ได้ส่งผลแค่รูปร่าง แต่ส่งผลออกทางหน้าตาและผิวพรรณด้วย ! แต่มนุษย์เป็นสัตว์สังคม🙈💟🌼 เลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องไปทานอาหารนอกบ้าน ! แต่ไม่ต้องกลัว ถ้าเราม
fluffy.diet

fluffy.diet

ถูกใจ 62 ครั้ง

ข้าวปลาทูย่างพร้อมไข่ต้ม ผักสด และผักลวก จัดวางในชาม เป็นเมนูมื้อเที่ยงเพื่อสุขภาพที่น่ารับประทาน.
ขนมปังทูน่า ไข่ลวกโรยพริกไทย และบรอกโคลีต้ม จัดวางบนจาน เป็นเมนูมื้อเที่ยงที่ดูน่ารับประทานและมีประโยชน์.
ข้าวกล้อง อกไก่ย่างพริกไทยดำ ไข่ต้ม แตงกวา และถั่วฝักยาว จัดวางบนจาน เป็นเมนูมื้อเที่ยงเพื่อสุขภาพที่ดี.
เมนูมื้อเที่ยงสำหรับคนลดน้ำหนัก
มด เกวรินทร์

มด เกวรินทร์

ถูกใจ 71 ครั้ง

กินดีมื้อเที่ยงวันที่40 (20/4)
วันนี้ไม่มีผักสด ทานต้มยำน้ำข้นอร่อยแซ่บๆ #กินดีมื้อเที่ยง #ลดแบบสุขภาพดี #เมื่อฉันอยากผอม #ลดน้ำหนัก
Nepjune

Nepjune

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะอาหารที่เต็มไปด้วยอาหารไทยหลากหลายเมนู เช่น เมี่ยงคำ หมูสะเต๊ะ แกงเขียวหวาน ผัดไทย ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ม้าฮ่อ ขนมจีน และสาคูปากหม้อ วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะสีม่วง
ม้าฮ่อ จัดวางบนจานสีเขียว เป็นสับปะรดหั่นชิ้นพอดีคำ ราดด้วยเครื่องปรุงรสชาติกลมกล่อม ตกแต่งด้วยพริกและผักชี
สาคูไส้หมูและข้าวเกรียบปากหม้อ จัดวางบนจานลายครามสีฟ้าขาว โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว พริกสด และผักกาดหอม
มื้อเที่ยงที่บ้านท่าน้ำนนท์ อร่อยสมคำล่ำลือ 🌸
นั่งรับลมเย็นๆริมน้ำ กับอาหารแสนอร่อย ฟินสุดๆ 😋 #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี #บ้านท่าน้ำนนท์ #ท่าน้ำนนท์ #ติดเทรนด์
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอาหารกลางวันในชามสีขาว ประกอบด้วยข้าวผัดอกไก่ไข่ โรยหน้าด้วยหอมใหญ่ซอยและผักชี พร้อมผักสลัดสีเขียวสด จัดจานแบบ 2:1:1 เน้นโปรตีน 30 กรัม มีข้อความ "Lunch" ซ้อนทับ
ภาพอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพในชามสีขาว ประกอบด้วยข้าวผัดอกไก่ไข่ผสมหอมใหญ่ซอยและผักชี พร้อมผักสลัดกรีนโอ๊คสด จัดจานตามหลักโภชนาการ 2:1:1
ภาพอาหารกลางวันโปรตีนสูงในชามสีขาว ประกอบด้วยข้าวผัดอกไก่ไข่ที่ปรุงรสอย่างดี และผักสลัดใบเขียวสด จัดวางอย่างสวยงามพร้อมรับประทาน เป็นเมนูง่ายๆ ได้โปรตีน 30 กรัม
มื้อเที่ยง กินอะไรดี????
แจกเมนู มื้อเที่ยง โปรตีน 30 กรัมจุกๆ ข้าวผัดอกไก่ไข่2ฟอง เมนูนี้ทำง่ายมากๆ ขั้นตอนแรก สิ่งที่ตัองเตรียมคือ 📌อกไก่ 100 กรัม 📌ไข่ไก่ 2 ฟอง 📌หอมใหญ่ 📌ต้นหอม ผักชีซอย ปริมาณแล้วแต่ชอบ 📌ซีอิ๋วขาว 📌ผงปรุงรสสูตรคลีน หลังจากนั้นก็เอาทุกอย่างมาผัดตามปกติ มื้อนี้โปรตีน 30 กรัม อิ่มแบบจุกๆด้วยสา
Khun First

Khun First

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพแสดงไข่ต้มสามฟองในชามสีขาววางคู่กับโยเกิร์ตไขมัน 0% ในถ้วยพร้อมช้อนบนเคาน์เตอร์หินอ่อน เป็นมื้อเช้าที่ผู้ใช้ทานเกือบทุกวันเพื่อลดน้ำหนัก
มื้อเช้าของทุกวันจ้า
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน เรากินไข่ต้ม3-4ฟอง เป็นมื้อเช้าพร้อมกับโยเกิร์ตแบบนี้เกือบทุกวันน้ำหนักลงแบบงงๆเลยจ้า เดี๋ยวมื้อเที่ยงรอดูโพสต์ต่อไปนะทุกคน จาก58ลงมา51
Sasina1234

Sasina1234

ถูกใจ 97 ครั้ง

อาหารเหนือรสชาติบ้านๆ แต่ความอร่อยไม่ธรรมดา😋
📣ผัดดอกหอม เป็นเมนูผักง่ายๆ ที่ทำได้ไว อร่อย และมีประโยชน์ ดอกหอมมีรสชาติหวานกรอบ นัทนำมาผัดกับไข่ ก็จะได้เมนูอาหารที่อร่อยกลมกล่อม เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นเลยค่ะ เคล็ดลับ📍 เลือกดอกหอม: เลือกดอกหอมที่สด มีสีเขียวเข้ม ไม่เหี่ยว ปรุงรส: ปรับปริมาณเครื่องปรุงรสตามชอบ ถ้าชอบรสจัด สามาร
นัทนารี

นัทนารี

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพรวมขนมคลีนแคลต่ำใน 7-11 แสดงข้าวห่อสาหร่าย มันหวาน ผลไม้ นมโปรตีน กราโนล่า และเมล็ดธัญพืช เป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี
ข้าวห่อสาหร่าย EZYGO แบบโรลและแบบสามเหลี่ยมไส้แซลมอนย่างเกลือ สามารถกินเป็นมื้อหลักหรือมื้อเล็กๆ ให้อิ่มนานได้
มันหวานญี่ปุ่นแบบซอง ทั้งมันส้มและมันม่วง เป็นทางเลือกที่ดีแทนแป้ง ช่วยให้อิ่มนานและมีประโยชน์
มัดรวม ขนมคลีนรองท้อง แคลต่ำ ใน7-11!🥳
วันนี้เราอยากจะมาแชร์ไอเดียส่วนตัว ขนม/อาหาร แคลอรี่ต่ำใน7-11 ที่เราเลือกกินตอนเดินทาง หรือระหว่างมื้อ☺️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ💚 💡Trick: วิธีที่เราเลือกหลักๆคือ เน้นอาหารสด/ คุณประโยชน์ทางสินค้าหรืออาหารเยอะ/ แคลต่ำ และ ทำให้อิ่มนานค่ะ (🚫ของทอดกรอบ, ผงชูรสเยอะ, เค็ม/หวานจัด, อาหาร
Bam🦋

Bam🦋

ถูกใจ 5454 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวกลางวัน 9 กล่อง แต่ละกล่องมีอาหารคลีนหลากหลาย เช่น ข้าว เนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้ พร้อมข้อความ "ลดน้ำหนัก" และ "มื้อเที่ยงง่ายๆ"
กล่องข้าวกลางวันประกอบด้วยข้าวสวยโรยงาดำ หมูผัดพริกไทยดำกับหอมใหญ่ และแอปเปิลแดงหั่นชิ้น
กล่องข้าวกลางวันมีข้าวไรซ์เบอร์รี่ บรอกโคลีและกุ้งนึ่ง และน้ำพริกในถ้วยเล็ก
มื้อเที่ยงทำง่าย อิ่มท้องนาน 🫶🏽
สวัสดีค่าาาา~ วันนี้ขอแบ่งปันมื้อเที่ยงง่ายๆ ห่อไปกินที่ทำงานกันจ้า #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหาร #เมนูคลีน #เมนูง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารกลางวันง่ายๆ #foodblogger #คลีนไม่เครียด #thaifood
> ทำเป็นคลีน <

> ทำเป็นคลีน <

ถูกใจ 738 ครั้ง

ภาพสุกี้แห้งหมูจากร้านสุกี้ยายี GrabKitchen พญาไท ในภาชนะพร้อมซอสแยก บรรจุภัณฑ์มีโลโก้ร้าน เหมาะสำหรับมื้อเที่ยงของชาวออฟฟิศย่านเพลินจิต
ภาพสุกี้แห้งหมูที่เปิดฝาแล้ว เห็นเส้นนุ่มหนึบ หมูนุ่ม และผักต่างๆ พร้อมซอสแยกข้างจาน แสดงให้เห็นถึงคุณภาพและรสชาติที่น่ารับประทาน
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันสั่งอาหารของร้านสุกี้ยายี GrabKitchen พญาไท แสดงคะแนนรีวิว ตัวเลือกการสั่งซื้อ และโปรโมชั่นส่วนลดต่างๆ รวมถึงเมนูสุกี้แห้งหมู
🥢 สุกี้แห้งหมูในดวงใจ ✨ สุกี้ยาหยี
☀️มื้อเที่ยงสายออฟฟิศ เพลินจิต-พญาไท กินอะไรดี? ขอแนะนำอาหารกลางวันเบาๆท้อง สำหรับใครอยู่ออฟฟิศแถวโซนเพลินจิต-พญาไท แล้วชอบกินสุกี้ลองสั่งร้านนี้เลย 📍 สุกี้ยาหยี - GrabKitchen พญาไท ✔️เมนูแนะนำ : สุกี้แห้งหมู ✔️ใครที่ชอบเส้นนุ่มหนึบ อยากให้ลองกินดูน้า รสชาติกำลังดี ใครชอบรสจัดแนะนำให
gink ^. .^₎⟆

gink ^. .^₎⟆

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมอาหารหลากหลายชนิด เช่น ส้มตำ ก๋วยเตี๋ยว และของปิ้งย่าง พร้อมป้ายร้านค้าและข้อความ \"มัดรวมของกินรอบถนนคนเดินเชียงคาน\" แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ของอาหารในเชียงคาน
ภาพคอลลาจร้าน \"จุ่มนัวยายพัด\" แสดงหน้าร้าน เมนูอาหาร และจานขนมจีนน้ำยาหรือก๋วยเตี๋ยวสีแดงสดใส พร้อมข้อความ \"ช�อบมากกกกกกกก เอาไป 10\" บ่งบอกถึงความอร่อย
ภาพคอลลาจร้าน \"ตำลืมผัว\" แสดงเมนูส้มตำ ยำรวมมิตร และคอหมูย่าง พร้อมข้อความ \"ส้มตำรสจัด อร่อยสะใจ\" และ \"คอหมูย่าง อร่อยมากกกก\" เน้นรสชาติจัดจ้านของร้าน
มัดรวมของกินเชียงคาน ที่เค้าว่าดี ที่เค้าว่าเด็ด
🌟โพสต์นี้จะรวมของกินบริเวณถนนคนเดินเชียงคาน มีทั้งร้านอาหาร และของกินในถนนคนเดิน อำเภอ เชียงคาน 🌟ร้านแรก “จุ่มนัวยายพัด” อร่อยมากกกกก อยากยกร้านไปอยู่ใกล้บ้านมากกกกก 🌟ร้านที่สอง คนสายแซ่บต้องร้านนี้เลย “ตำลืมผัว“ ส้มตำดี รสชาติจัดจ้าน ยำแซ่บ คอหมูย่างนุ่มสุดๆ💕 🌟ร้านที่สาม ร้าน “จำเลยรัก
Nonklt

Nonklt

ถูกใจ 413 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม