#สายลมที่เจ็บปวด

2025/12/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม#สายลมที่เจ็บปวด เป็นเหมือนการเปรียบเปรยถึงความรู้สึกที่ผ่านเข้ามาในชีวิตอย่างไม่ทันตั้งตัว แม้ว่าบางครั้งจะเจ็บปวด แต่ก็มาพร้อมกับบทเรียนและความสวยงามในแบบของมันเอง ในชีวิตจริง เราล้วนแต่มีช่วงเวลาที่เจ็บปวด เช่น การสูญเสีย การผิดหวัง หรือการต้องจากลากับคนที่รัก แต่สิ่งเหล่านี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตและทำให้เราเข้าใจตัวเองและโลกมากขึ้น ในทางจิตวิทยา การยอมรับความเจ็บปวดและรู้จักปล่อยวางเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้จิตใจสามารถฟื้นฟูและเปิดรับความสุขใหม่ ๆ ได้อย่างเต็มที่ บางครั้งสายลมที่เจ็บปวดก็เป็นเหมือนสัญญาณเตือนให้เราหยุดและทบทวนชีวิต เพื่อค้นหาความหมายและจุดหมายที่แท้จริง การเขียนหรือแบ่งปันเรื่องราวในแฮชแท็กนี้จึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้คนจำนวนมากได้ระบายความรู้สึกและพบพลังใจร่วมกัน สำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับความเจ็บปวด สิ่งที่สำคัญคือการมีความหวังและไม่ลืมว่าทุกสายลมที่พัดผ่านนั้นจะผ่านไปเหมือนกัน และวันหนึ่งแสงสว่างและความสงบสุขจะกลับมาอีกครั้ง นอกจากนี้ การดูแลตัวเองด้วยการพักผ่อน การพูดคุยกับคนที่รัก หรือทำกิจกรรมที่ช่วยให้ใจสงบ ก็เป็นวิธีที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและทำให้จิตใจแข็งแรงขึ้น ท้ายที่สุด #สายลมที่เจ็บปวด จึงไม่ใช่แค่ความทุกข์ทรมานแต่ยังเป็นบทสนทนาที่เชื่อมโยงประสบการณ์และความรู้สึกของผู้คนหลากหลาย ที่ต่างก็ต้องการเข้าใจและเดินหน้าต่อไปอย่างเข้มแข็ง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ user6106126763881
user6106126763881

🥰❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สายลมความเจ็บปวด เพลงที่เศร้าที่สุด🥺
#เพลง #เธรดเพลงเศร้า #เพลงเศร้า #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
I am Siri🥀🧛‍♀️

I am Siri🥀🧛‍♀️

ถูกใจ 266 ครั้ง

เย็น ชื่นใจ 🪵☕️
#เทรนด์วันนี่ #แดดร้อนร้อนต้องน้ำเย็นๆ
^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเนื้อเพลง 'สายลมเจ็บปวด' พร้อมคอร์ดกีตาร์ แสดงท่อนที่กล่าวถึงความรักที่ไม่สมหวัง การพลัดพราก และความเจ็บปวดในใจเมื่อไม่มีเธออยู่บนเส้นทางที่คุ้นเคย
ภาพเนื้อเพลง 'สายลมเจ็บปวด' พร้อมคอร์ดกีตาร์ แสดงท่อนที่พูดถึงโชคชะตา การขอให้มองกันอีกครั้งเพื่อบรรเลงเพลงเหมือนวันแรกที่พบกัน และท่อนดนตรีพร้อมคำว่า 'ลมพัดผ่านมาด้วยความเจ็บปวด'
ภาพเนื้อเพลง 'สายลมเจ็บปวด' พร้อมคอร์ดกีตาร์ แสดงท่อนที่กล่าวถึงชีวิตที่ไม่สมหวัง การปล่อยวาง ความเจ็บปวดจากการพลัดพราก และเส้นทางที่ไร้เงาเธอไปตลอดชีวิต
สายลมเจ็บปวด
#สายลมเจ็บปวด #เนื้อเพลงเต็ม #เนื้องเพลงสายลมเจ็บปวด
พลอยรุ้ง จิตรบร

พลอยรุ้ง จิตรบร

ถูกใจ 3 ครั้ง

กาแฟเย็นๆกับอากาศร้อนๆแบบนี้⌛️☕️
#เทรนด์วันนี้ #กาแฟเย็น #ติดเทรนด์ ไอเดียถ่ายรูป ✅Step 1: 📸Step 2: 📍พิกัด:
^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงเนื้อเพลงพร้อมคอร์ดกีตาร์ของเพลงที่มีชื่อว่า “สายลมเจ็บปวด” โดยมีคอร์ด G, A, F#m, Bm และ D กำกับอยู่เหนือเนื้อเพลงในท่อนต่างๆ รวมถึงส่วนอินโทรและท่อนร้อง
สายลมเจ็บปวด
#สายลมเจ็บปวด #เนื้อเพลง
พลอยรุ้ง จิตรบร

พลอยรุ้ง จิตรบร

ถูกใจ 5 ครั้ง

สายลมเจ็บปวด
#ป้ายยากับlemon8 #methi #ใจบางๆ
@methiSriphom.M.

@methiSriphom.M.

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำตกที่ดีต่อใจ
#เทรนด์วันนี้ #น้ำตกสวย
^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคู่พระนางจากซีรีส์จีนโบราณ ชายหนุ่มสวมชุดดำปักลายมังกรทองและมีขนเฟอร์ หญิงสาวสวมชุดแดงมีขนเฟอร์ ทั้งคู่มองตากันอย่างใกล้ชิด แสดงถึงความรักและความผูกพัน
สายลมความเจ็บปวด
ติดซีรีย์จีนหนักมาก… อินทุกสายตา เขินทุกฉาก เหมือนหัวใจหลุดเข้าไปอยู่ในเรื่องนั้นแล้ว #ซีรีย์จีน #CDramaAddict #ดูยาวๆไป #อินทุกตอน #พระเอกจีน #นางเอกจีน #ฟีลซีรีย์จีน #ละมุนหัวใจ #ดูเพลินเกินห้ามใจ #คาเฟ่กับซีรีย์ #วันหยุดของฉัน #MoodCDrama #ChineseSeries
Aungiftson

Aungiftson

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิวสวยๆจากวันนี้
#เทรนด์วันนี้ #วิวสวยๆบรรยากาศดีๆ #วิว
^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพสะพานพระราม 8 ทอดข้ามแม่น้ำเจ้าพระยาภายใต้ท้องฟ้าสีคราม มีผู้คนกำลังเดินเล่นและออกกำลังกายริมฝั่งแม่น้ำท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี
ภาพมุมต่ำของสะพานพระราม 8 แสดงโครงสร้างเสาหลักและสายเคเบิล ผู้คนกำลังเดินและวิ่งออกกำลังกายบนทางเท้าใต้สะพานในวันที่ท้องฟ้าสดใส
ภาพสะพานพระราม 8 และแม่น้ำเจ้าพระยาจากมุมกว้าง ผู้คนหลายคนกำลังเดินและวิ่งออกกำลังกายริมตลิ่ง แสดงถึงบรรยากาศการออกกำลังกายที่สวนหลวงพระราม 8
ออกกำลังกาย
#เทรนด์วันนี้ #สวนหลวงพระราม8
^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ร้องเพลง #karaoke #คาราโอเกะ #สายลมเจ็บปวด #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏
9Happy9

9Happy9

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฟ้าสวยสดใส☀️
#เทรนด์วันนี้ #ทำบุญ #วัดท่าไม้สมุทรสาคร #ชีวิตแต่ละวัน
^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

บรรยากาศดีๆยามค่ำคืนของกรุงเทพมหานคร
#เทรนด์วันนี้ #กรุงเทพยามค่ำคืน รวมแพลนเที่ยว 🗺️สถานที่ ไอเดียถ่ายรูป ✅Step 1: 📸Step 2: 📍พิกัด: DAY 1📍: DAY 2📍: DAY 3📍:
^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

^_^สายลมที่เจ็บปวด ^_^❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือพัฒนาตนเอง 9 เล่มที่ช่วยให้รักตัวเองมากขึ้น ได้แก่ 'วันนี้พอมีเวลาบ้างหรือยัง', 'โตขึ้นมาเป็นความสุข', 'เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด', 'จงอย่าใช้ชีวิตวันนี้ด้วยความรู้สึกของเมื่อวาน', 'เราเติบโตขึ้นในทุกๆวัน', 'วันนี้ฉันตัดสินใจให้เวลากับตัวเอง', 'อย่าเป็นคนดีกับใครถ้ายังไม่ดีพอกับตัวเอง', 'จงเป็นเราในแบบของเรา ไม่ใช่แบบที่เขาอยากให้เป็น' และ 'เริ่มให้ได้แล้วมันจะง่ายกว่าที่คิด'
ภาพหนังสือพัฒนาตนเอง 4 เล่ม ได้แก่ 'อย่าเป็นคนดีกับใครถ้ายังไม่ดีพอกับตัวเอง', 'วันนี้พอมีเวลาบ้างหรือยัง', 'โตขึ้นมาเป็นความสุข' และ 'วันนี้ฉันตัดสินใจให้เวลากับตัวเอง' ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของหนังสือแนะนำที่ช่วยให้รักตัวเองมากขึ้น
ภาพหนังสือพัฒนาตนเอง 4 เล่ม ได้แก่ 'เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด', 'จงอย่าใช้ชีวิตวันนี้ด้วยความรู้สึกของเมื่อวาน', 'เริ่มให้ได้แล้วมันจะง่ายกว่าที่คิด' และ 'เราเติบโตขึ้นในทุกๆวัน' ซึ่งเป��็นส่วนหนึ่งของหนังสือแนะนำที่ช่วยให้รักตัวเองมากขึ้น
แนะนำ หนังสือที่ทำให้รักตัวเองมากขึ้น10เท่า🌈💗✨
💙วันนี้เราจะมาแนะนำหนังสือที่อ่านแล้วทำให้เรารู้สึกรักตัวเองมากขึ้น มองโลกอยู่กับความเป็นจริงมากขึ้น🌟 จริงๆแล้วเราคงพอจะคุ้นหูชื่อหนังสือพวกนี้กันบ้างเพราะขึ้นชื่อว่าเป็นหนังสือขายดี‼️ ใช่ค่ะมันดีจริงๆ เราได้ลองอ่านมาบ้างแล้วบางเล่ม เรารู้สึกว่าพออ่านแล้วรู้สึกรักตัวเองมากขึ้นมองโลกอยู่กับความเป็นจร
ปาย

ปาย

ถูกใจ 15.3K ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำ ได้แก่ GOOD VIBES, The Psychology of Money, เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว, MANIFEST และ สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม พร้อมข้อความว่า \"หนังสือ 5 เล่ม ที่คัดมาให้แล้วควรค่าแก่อ่าน ต้นปี2024\"
หนังสือ \"สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง\" เปิดหน้าแสดงข้อความฮีลใจ เช่น \"แค่มลพิษไม่มากเกินไปจนทำร้ายเราก็พอ\" และ \"บางทีปลายทางก็ไม่สำคัญเท่าระหว่างทาง\" พร้อมคำบรรยายว่า \"ฮีลใจสุด\"
หนังสือ \"เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว\" เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการวางตัว โดยมีข้อความว่า \"เหมาะกับหญิงสาววัย20มาก?\" และหัวข้อ \"ปฏิบัติตัวเองให้เหมือนเป็นผู้ดี\"
📚คัดมาให้แล้วหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน Ep 1📚
🪄มีEp2🎈แล้วน้า ตามมาดูที่หน้าโปรไฟล์เราได้เลยยย🛋️ วันนี้เรามาแนะนำหนังสือ5เล่ม ที่ควรอ่าน พัฒนาตัวเองในหลายๆด้าน 🧸🌷 ~สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 📚✨ เป็นหนังสือที่ฮีลใจสุดๆ ตัวหนังสือน่าอ่าน ภาพประกอบน่ารัก อ่านง่ายมากตัวหนังสือไม่เยอะแต่ละประโยคสั้นแต่ได้ใจความ ~เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว 📚
𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

ถูกใจ 3780 ครั้ง

อย่าหยิบยาพิษขึ้นมาดื่ม เพียงเพราะกระหายน้ำอย่ายอมเจ็บปวด เพื่อรักษาไว้ ซึ่งใครที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวคุณ
ถ้าเจอคนดูถูก ให้บอกตัวเองว่า 🌺 ช่างแม่ง ถ้าเจอคนวิจารณ์🌺 ให้นึกเสมอว่า ช่างมึง ถ้าเจอคนกระเเนะ กระเเหน ให้ตอบไปว่า ช่างกู เเล้วคุณจะพบว่า ชีวิตมีความสุข ขึ้นเยอะ #แคปชั่นชีวิต #ทุกคนมีคุณค่า #สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 #ป้ายยากับlemon8 💖🌺💖🌺💖
สุรีย์พร ❤️🌺❤️💃

สุรีย์พร ❤️🌺❤️💃

ถูกใจ 219 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ How to Fix a Broken Heart หรือ สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ พร้อมข้อความว่า 'รักษาอาการหัวใจสลาย' โดยมีภาพหัวใจที่กำลังถูกซ่อมแซมด้วยเครื่องมือ
หน้าชื่อเรื่องของหนังสือ How to Fix a Broken Heart ระบุชื่อผู้เขียน Dr. Guy Winch, ภาพประกอบโดย Henn Kim และผู้แปล วรรธนา วงษ์ฉัตร
สารบัญของหนังสือ How to Fix a Broken Heart แสดงบทต่างๆ เช่น 'คนหัวใจสลายถูกทอดทิ้งได้อย่างไร' และ 'การเยียวยาเริ่มต้นในจิตใจ' โดยมีนิ้วชี้ไปที่หน้า
หนังสือที่ช่วยรักษาอาการหัวใจสลาย💔
💔หนังสือ How to Fix a Broken Heart หรือ สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ 🖋️ของ กาย วินช์ นักจิตวิทยา 🌻หนังสือเล่มนี้ดีมากๆ เหมาะสำหรับคนอกหัก หรือคนที่กำลังอยู่ภาวะสูญเสียอะไรบางอย่างแล้วยังก้าวเดินต่อไปไม่ได้ หนังสือจะช่วยให้เราพยายามทำความเข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้น และบอกเราว่าจะพาเราออกจากจุดนี้ได
พราวภัค

พราวภัค

ถูกใจ 1953 ครั้ง

ภาพขาวดำแสดงข้อความว่า 'รีวิว การ เต้า อักเสบ เจ็บทรมานสุดในชีวิต' พร้อมภาพร่างกายส่วนบนที่ปกคลุมด้วยผ้าห่ม
ภาพเปรียบเทียบสองส่วนของผิวหนังที่เต้านม ด้านซ้ายมีรอยแดงชัดเจนกว่าด้านขวา พร้อมข้อความ 'เต้าเริ่มมีอาการบวมแดง'
ภาพระยะใกล้ของเต้านมที่บวมแดงและมีรอยอักเสบ พร้อมข้อความ 'ให้ลูกช่วย พยายามให้เข้าเต้านี้บ่อยๆ แต่!!! ไม่เป็นผล'
เต้านมอักเสบจนเป็นหนอง
เรียกได้ว่าเจ็บที่สุดในชีวิต เจ็บยิ่งกว่าการผ่าคลอด เจ็บยิ่งกว่าการนอนรอปากมดลูกเปิด ทรมานสุด ก้อนที่อยู่ในเต้าคือใหญ่ 5 เซน ต้องใช้เวลามากกว่าจะหายเป็นปกติ ทุกวันนี้ยังคงต้องไปล้างแผลทุกวัน #เต้านมอักเสบ #แม่มือใหม่ #เป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย
แม่เชอร์กับน้องเฌอ

แม่เชอร์กับน้องเฌอ

ถูกใจ 117 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'โปรดอย่าใจร้ายกับหัวใจของเธอ' โดย วิน นิมมานวรวุฒิ (โรแมนติกร้าย) จากสำนักพิมพ์ Springbooks มีภาพกลุ่มดาวบนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มและข้อความ 'ฮีลใจ' ตัวเอง
ข้อความบนหน้ากระดาษสีม่วงอ่อนเกี่ยวกับการโอบกอดความหวังและความรักเล็กๆ ที่รวมกันเป็นความหวังที่ไม่มีวันสิ้นสุด พร้อมรูปหัวใจเล็กๆ สีขาวด้านล่าง
หน้ากระดาษแสดงหัวข้อ 'วิธีเยียวยาหัวใจ' และ 'อย่าสูญเสียความพิเศษ' พร้อมคำแนะนำในการดูแลตัวเองและคุณค่าในตัวเรา
โปรดอย่าใจร้ายกับหัวใจของเธอ
โปรดอย่าเข้มงวดกับความรู้สึกของตัวเองมากเกินไป โปรดอย่าดูแลคนอื่นจนลืมดูแลความคิดและความรู้สึกของตัวเอง โปรดอย่าลืมว่ามนุษย์เราเข้มแข็งกว่าที่ตัวเองคิด โปรดอย่ารู้สึกผิดที่จะเศร้าบ้างในบางเวลา และจะปล่อยวางบางสิ่งเมื่อใจแบกรับไม่ไหว โปรดอย่าหวาดกลัวหากจะลองตกหลุมรักใครสักคน หรือแม้แต่การตก
Harrypunchter

Harrypunchter

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพรวมของหนังสือหลายเล่มที่แนะนำให้อ่านก่อนอายุ 30 ปี โดยมีชื่อหนังสือเช่น 'ใช้ชีวิตง่ายๆ ก็สบายใจเหมือนกันนะ', 'พักให้ไหว...ค่อยไปต่อ', 'ฉันไม่ใช่ผู้ใหญ่ ฉันแค่อายุ 30', 'นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ', 'เลิกเป็นคนขี้อายก็ได้สิ่งที่ต้องการ', 'แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น', 'เราเติบโตขึ้นในทุกๆวัน' และ 'ฉันจะเป็นดอกไม้ของเธอเสมอ' วางอยู่บนพื้นหลังสีฟ้าและสีเทา
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงข้อคิดเรื่อง 'เติมพลังบวก' และมีมือถือปกหนังสือสีน้ำเงินชื่อ 'เป็นเรา คือพิเศษ' ซึ่งเป็นหนึ่งในหนังสือแนะนำ
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงข้อความว่า 'เราใช้ร่างกายแล้ว เราต้องดูแลร่างกายด้วย' และมีมือถือปกหนังสือสีส้มชื่อ 'โตขึ้นมาเป็นความสุข' ซึ่งเป็นหนึ่งในหนังสือแนะนำ
หนังสือที่ควรอ่านก่อน30💪🏻🤩
📚📖พอได้ลองอ่านหนังสือก็ปฎิเสธไม่ได้จริงๆว่า การอ่านหนังสือ เป็นการเปิดโลกกว้างอีกใบนึงของชีวิต🥰 อยากให้เพื่อนๆลองเปิดใจอ่านหนังสือสักเล่ม จะทำให้เรารู้ว่า ยังมีอีกหลายร้อยเรื่องบนโลกที่เรายังไม่รู้ มีเรื่องเล็กๆน้อยๆมากมายที่เรามองข้าม หรือนึกไม่ถึง🤔📝 วันนี้รวมรวบหนังสือที่ควรอ่านก่อน 30 และท
Wa Nich

Wa Nich

ถูกใจ 2316 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อ 'แล้วเราจะเป็นตัวเอง ในแบบที่ดีขึ้น' มีผู้หญิงกางร่มสีเหลืองเดินข้ามถนนท่ามกลางต้นไม้ใบเหลือง พร้อมข้อความ 'รวมประโยคฮีลใจ' และ 'เพิ่มพลังบวกให้ตัวเอง!'
ภาพข้อความจากหนังสือ: 'หัวใจเป็นสิ่งที่มีค่า...หนึ่งในวิธีรักษาหัวใจของเราให้ดีที่สุด ก็คือการปล่อยเรื่องแย่ๆ ไปจากเรา' และคำอธิบาย 'มูฟออน' คือการก้าวผ่านเรื่องราวแย่ๆ ในอดีต
ภาพข้อความจากหนังสือ: 'การเดินทางออกจากความทุกข์ที่ยังยืนมากที่สุด อาจอยู่ที่ความคิดของเรา' และ 'กฎของแรงดึงดูด จงอย่าเชื่อสิ่งที่สมอง + ความคิดกำลังบอกเรา หากนั่นเป็นความคิดในด้านลบ'
รวมประโยคฮีลใจจากหนังสือที่ชอบ EP.1 📒🤍
🪑 เรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตคนเรานั้น มีทั้งดีและร้ายปะปนกันไป จะสุขหรือทุกข์ขึ้นอยู่ความคิดของเราทั้งหมด หนังสือเล่มนี้ฮีลใจได้ดีมาก ไม่มีบทเรียนชีวิตไหนที่จะสูญเปล่า การยอมรับความจริงจะทำให้เราเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเจ็บปวดนั้นให้ได้ เมื่อผ่านความเจ็บปวด แผลใจก็ยังคงอยู่เพื่อเตือนสติ เราจ
ปั ด แ ป้ ง 🌻

ปั ด แ ป้ ง 🌻

ถูกใจ 1512 ครั้ง

ภาพใบหน้าด้านข้างของบุคคลที่กำลังจับกรามด้วยความเจ็บปวด โดยมีบริเวณกรามเป็นสีแดง แสดงถึงอาการปวด มีข้อความว่า 'ตื่นมาปวดกราม ทำไงดี ??' พร้อมสัญลักษณ์ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @chanunchidasummer
ตื่นมาปวดกราม😰
🧐สาเหตุ • นอนกัดฟัน / ขบฟันแน่น (Bruxism) : มักเกิดจากความเครียดหรือความเคยชินโดยไม่รู้ตัว ทำให้กล้ามเนื้อกรามเกร็งและปวดตอนตื่น • นอนท่าที่กดทับขากรรไกร : เช่น นอนตะแคงแล้วเอามือหนุนกราม • ข้อต่อขากรรไกรอักเสบ (TMJ disorder) : อาจมีเสียง ก๊อบแก๊บเวลาอ้าปากร่วมด้วย • ความเครียดและความวิตกก
𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑𝐌𝐄𝐒𝐀🌤

𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑𝐌𝐄𝐒𝐀🌤

ถูกใจ 6 ครั้ง

เพราะเข้าใจความเจ็บปวด🥺
เพราะเข้าใจความเจ็บปวด… จึงเรียนรู้ที่จะอ่อนโยนกับทุกหัวใจ💕 #บันทึกความรู้สึก #เจ็บปวดที่งดงาม #แคปชั่น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Bumnaka

Bumnaka

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงคำคมชีวิตพร้อมภาพทิวทัศน์ธรรมชาติและผู้หญิง แต่ละช่องมีข้อความเกี่ยวกับการพึ่งพาตนเอง, การไม่มีขีดจำกัดในชีวิต, จุดหมายที่แตกต่างกันของแต่ละเส้นทาง และการเติบโตจากความเจ็บปวด
ภาพทิวทัศน์ทะเลสาบและภูเขาอันเงียบสงบยามเช้า มีข้อความว่า \"ชีวิตไม่มีขีดจำกัด นอกจากกร��อบที่คุณขีดไว้เอง\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงนั่งหันหลังมองวิวทะเลสาบและภูเขา มีข้อความว่า \"พึงพาตัวเองให้ได้ทุกเรื่อง จำไว้คนที่ยืนได้ด้วยตัวเอง มีคุณค่าเสมอ\" พร้อมโลโก้ Lemon8
4 คำคมชีวิต
พึงพาตัวเองให้ได้ทุกเรื่อง จำไว้คนที่ยืนได้ด้วยตัวเอง มีคุณค่าเสมอ …………………………………………… ถนนแต่ละสาย ย่อมมีจุดหมาย ที่แตกต่างกัน …………………………………………….. ชีวิตไม่มีขีดจำกัด นอกจากกรอบที่คุณขีดไว้เอง ………………………………………………. พอถึงจุดนึง จึงรู้ว่า อายุไม่ได้ทำให้เราโตขึ้น แต่เป็นเรื่องราวความเจ
Pinyapak:)

Pinyapak:)

ถูกใจ 328 ครั้ง

เรียนรู้ความเจ็บปวด
ทุกความเจ็บปวด... ไม่ได้เข้ามาเพื่อทำร้ายคุณ แต่มันเข้ามาเพื่อ “สอนบางสิ่งที่คุณยังไม่เข้าใจ” บทเรียนบางบทเรียนในชีวิต ต้องแลกด้วยน้ำตา ความสูญเสีย หรือการเริ่มใหม่ แต่เมื่อคุณผ่านมันมาได้... คุณจะพบว่า มันคือของขวัญล้ำค่าที่หล่อหลอมให้คุณ “เติบโต” ผมได้สร้าง Prompt เพื่อช่วยให้คุณเ
พีลงทุนในตัวเอง

พีลงทุนในตัวเอง

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ 'บทเรียนสุดท้ายที่ผู้ตายไม่ได้บอก' โดยมีภาพวาดบ้านและดอกไม้บนปก พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกสะเทือนใจและตระหนักถึงความหมายของการใช้ชีวิต
ข้อความบรรยายถึงหนังสือ 'สิ่งที่หลงเหลือไว้ในวาระสุดท้ายของชีวิต' ที่เล่าเรื่องราวจากคุณคิมแซบยอล ผู้เก็บกวาดข้าวของคนตาย ซึ่งอ่านแล้วสะเทือนใจหลายตอน
ข้อความเล่าถึงเคสแรกในหนังสือเกี่ยวกับนักศึกษาทันตแพทย์เกียรตินิยมอันดับ 1 ที่ฆ่าตัวตาย และพบจดหมายที่เขียนถึงแม่แต่ไม่ได้ส่งไป
บทเรียนสุดท้ายที่ผู้ตายไม่ได้บอก อ่านแล้วสะเทือนใจ
หนังสือ : บทเรียนสุดท้ายที่ผู้ตายไม่ได้บอก สำนักพิมพ์ : glow ผู้เขียน : คิมแซบยอล, ชอนแอวอน หนังสือจากคุณ คิมแซบยอล, ชอนแอวอน ผู้ที่เข้าไปทำความสะอาดห้องคนตาย สมมุติว่า มีคนฆ่าตัวตาย หรือมีคนตายที่บ้านหรือห้องนี้ คุณคิมแซบยอล&ชอนแอวอน ก็จะเป็นคนเข้าไปจัดการ เรื่องราวต่างๆของเคสในห
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'อย่าบอกให้สู้ อีกได้ไหม เพราะฉันอาจ ไม่มีวันหายดี' แสดงภาพคนขดตัวในกรอบสีน้ำเงิน มีชื่อผู้เขียน จางหมิ่นจู้ และสำนักพิมพ์ Being พร้อมข้อความเกี่ยวกับชีวิตของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
ภาพหนังสือ 'อย่าบอกให้สู้ อีกได้ไหม เพราะฉันอาจ ไม่มีวันหายดี' วางคู่กับที่คั่นหนังสือที่ม�ีลายและชื่อเรื่องเดียวกัน
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ แสดงข้อความภาษาไทยว่า 'แต่จิตวิญญาณที่ทุกข์ทน และทุกคนที่อยากเข้มแข็งขึ้น' พร้อมสัญลักษณ์ขีดสามเส้นบนและล่าง
บันทึกจากผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่ศึกษาโรคนี้ด้วยตนเอง 🩹💙
Page 207 ‘ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นทำให้ฉันต้องขดตัว ขดตัวให้เล็กที่สุด กอดตัวเองไว้แน่นๆ เพื่อให้ตัวเองแน่ใจว่าต่อให้สูญเสียทุกอย่างไป แต่ตัวฉันก็ยังอยู่’ โรคซึมเศร้า คือ โรคแห่งยุคสมัยที่ผู้ป่วยอาจไม่มีวันหายดี เมื่อโลกของผู้คนเหล่านั้นเปลี่ยนสีไปแล้ว อาจไม่มีวันกลับมาสดใสได้เท่าเดิมอีก ทำได้เพ
Baifern 🌿

Baifern 🌿

ถูกใจ 919 ครั้ง

“ภูมิต้านทาน”
#ภูมิต้านทาน #ติดเทรนด์ #บทความพัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 57 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ “คนที่ใช่ จะไม่ยาก” โดย หมอจริง สำนักพิมพ์ DOT แสดงภาพวาดมือสองข้างจับกัน หนึ่งข้างมีผ้าพันแผล พร้อมข้อความว่า “ต่อให้เจอเรื่องที่ยาก คนที่ใช่ก็จะพยายาม จับมือผ่านพ้นไปด้วยกัน”
หน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อคิดเรื่องความสัมพันธ์ว่า “ความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่นั้นมี 2 สิ่ง อย่างแร��กคือชื่นชมในความเหมือน และอย่างที่สองคือ เคารพความแตกต่าง” โดย นิรนาม
หน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อคิดเรื่องความรักว่า “รักแท้ไม่ใช่การเล่นซ่อนหา ในความรักที่แท้จริง ทั้งสองคนจะพยายามหากันและกัน” โดย ไมเคิล บาสซีย์ จอห์นสัน
ข้อคิดจากหนังสือ “คนที่ใช่ จะไม่ยาก”
'ทุกความสัมพันธ์จะมี ‘ความคิดเห็นที่ไม่ตรงกัน’ เสมอ เพียงแต่เราจะเปลี่ยนเป็น ‘การหาจุดตรงกลางเพื่อให้เข้าใจกันมากขึ้น’ หรือ ‘การทะเลาะกัน’ เท่านั้นเอง ข้อคิดจากหนังสือที่ชื่นชอบ 🧡 ต่อให้เจอเรื่องที่ยาก คนที่ใช่ก็จะพยายาม จับมือผ่านพ้นไปด้วยกัน 🧡 รักตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก แล้วทุกอย่างจ
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 1204 ครั้ง

ภาพรวมของหนังสือฮีลใจ 4 เล่ม ได้แก่ เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด, กล้าที่จะถูกเกลียด, แล้วเราจะเป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น และ เราเติบโตขึ้นในทุกๆวัน พร้อมข้อความ 'ประโยคฮีลใจจากหนังสือ' บนแบนเนอร์สีเหลือง
หน้าปกหนังสือ 'เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด' สีส้ม พร้อมประโยคฮีลใจว่า 'ดอกไม้แต่ละชนิด ผล�ิบานในฤดูกาลของมันเอง...คุณจะงดงามไม่แพ้ดอกไม้ชนิดอื่น'
หน้าปกหนังสือ 'กล้าที่จะถูกเกลียด' สีน้ำเงินเข้ม พร้อมประโยคฮีลใจว่า 'มนุษย์เราไม่ได้มีชีวิตอยู่เพื่อทำตามความคาดหวังของผู้อื่น'
ประโยคจากหนังสือที่ช่วยฮีลใจของเรา 🤍🍃
พิกัดหนังสือ #เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด shopee https://shope.ee/9KB43mjdJI Lazada https://s.lazada.co.th/s.RE3Yq #กล้าที่จะถูกเกลียด shopee https://shope.ee/30H0WJ8F1S Lazada https://s.lazada.co.th/s.REV6X #แล้วเราจะเป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น Shopee https://shope.ee/
นัทจะบอก

นัทจะบอก

ถูกใจ 55 ครั้ง

รีวิวหนังสือที่อ่านมาทั้งหมด👀⭐️💖
1.into the magic shop🔮 เราทุกคนล้วนมีร้านเวทมนตร์อยู่ในใจเรื่องราวของ จิม โดตี้ เด็กชายที่เติบโตในทะเลทรายของแคลิฟอร์เนีย ในครอบครัวที่ผุพัง พ่อติดเหล้า แม่เป็นโรคซึมเศร้าและอัมพาต ในวันหนึ่งที่ชีวิตมืดแปดด้าน เด็กชายจิมในวัย 12 ปี เดินเข้าไปในร้านขายของมายากลแห่งหนึ่งเพื่อซึ้อปลอกนิ้วพลาสติก แต่ก
c✿

c✿

ถูกใจ 415 ครั้ง

ภาพปกแสดง 4 ช่อง: ผู้หญิงนอนคว่ำ, ผู้หญิงมองออกนอกรถ, คนสองคนนั่งดูพระอาทิตย์ตก, ผู้หญิงเลือกหนังสือในห้องสมุด มีข้อความกลางภาพว่า "หลงทางและคลำทางใน 7 ระยะ แห่งความเศร้า"
ภาพแสดงผู้หญิงนอนคว่ำหน้าปกคลุมใบหน้า พร้อมข้อความอธิบายระยะที่ 1 Shock "ช็อก" ซึ่งเป็นอาการทางกายหลังได้รับข่าวร้าย เช่น ��ช็อก สับสน มึนงง พูดไม่ออก
ภาพแสดงผู้หญิงนอนคว่ำหน้าปกคลุมใบหน้า พร้อมข้อความอธิบายระยะที่ 2 Denial "การปฏิเสธความจริง" ซึ่งเป็นการไม่สามารถรับความจริงและยอมรับการเปลี่ยนแปลงได้
7ระยะของความเศร้า:เมื่อความเจ็บปวดนำไปสู่ความหวัง🖤
ความเศร้าเป็นการตอบสนองทางอารมณ์ต่อการสูญเสีย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์ เวลาเศร้าเราจะรู้สึกเหมือนกับหลงทางและหาทางออกไม่ได้ การทำความเข้าใจระยะต่างๆ ของความเศร้าสามารถช่วยให้เรารับมือกับความเศร้าและก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้ค่ะ #ความเศร้า #ชีวิตมันเศร้า #lemon8ไดอารี่ #Lemon
Nisa

Nisa

ถูกใจ 44 ครั้ง

หน้าปกหนังสือชื่อ "Immunity to Pain ภูมิต้านทานความเจ็บปวด" มีภาพดอกไม้สีแดงและเหลืองบนพื้นหลังลายคลื่นสีน้ำเงินเข้มคล้ายท้องฟ้ายามค่ำคืน
ปกหลังของหนังสือ "Immunity to Pain ภูมิต้านทานความเจ็บปวด" มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับความรักที่ร้าวรานและคำโปรยว่า "แด่มนุษย์ ที่รอดจาก'หลุมชีวิต. พลาดท่า'ตกหลุมรัก! เจียนตาย'และไม่คล้ายว่าจะรอด!"
หน้ากระดาษในหนังสือแสดงข้อความภาษาไทยว่า "นี่ขนาดฉัน'ระมัดระวัง'ดวงใจอย่างดี" "ยังเละเทะ'พังไม่เป็นท่า" ร้าวรานในรักเกิดขึ้นได้เสมอ ไม่ว่าท่านจะกลั่นกรองรักดีเพียงใด ขึ้นชื่อว่า'รัก'มีมนุษย์หน้าไหนควบคุมมันได้ด้วยหรือ
📖🌻 หนังสือ ภูมิต้านทานความเจ็บปวด
📍พิกัดหนังสือลิงก์หน้าโปรไฟล์
tantawanbook

tantawanbook

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ไม่เอาน่ะ อย่าคิดมาก' สีขาว มีข้อความ 'ยิ้มให้กับเรื่องที่ผ่านมา นั่นแหละ มันคือ ชีวิต' และชื่อผู้แต่ง KID MAKK พิมพ์ครั้งที่ 6 วางอยู่บนชั้นหนังสือ
หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีภาพนาฬิกาและข้อความว่า 'อดทนกับความทุกข์ให้ได้ก่อน คือขั้นตอนแรกของการมีความสุข' ซึ่งเป็นข้อคิดจากหนังสือ
หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความให้กำลังใจว่า 'แค่เซ ไม่ได้แปลว่าจะล้ม... ถ้าไม่อยากซ้ำรอยเดิม ก็ต้องไม่กลัวที่จะเริ่มเดินบนเส้นทางใหม่'
ไม่เอาน่ะ อย่าคิดมาก📖 หนังสือที่เหมาะกับคนคิดมาก😊
มาอีกเล่มกับผลงานของนักเขียนที่มีผู้ติดตามกว่า2ล้านคน เป็นอีกเล่มที่เปิดหน้าไหน ก็ฮีลใจ และได้ข้อคิดในการใช้ชีวิตมากมาย ♦️ทุกๆปัจจุบันคืออดีตของวันพรุ่งนี้ อยากมีอดีตที่น่าจดจำ ก็ทำวันนี้ให้มันดี ♦️ชีวิตมันก็เหมือนนิทาน ตรงที่มันเริ่มต้น "ณ กาลครั้งหนึ่ง" และจบลงด้วย "เรื
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 3066 ครั้ง

: โอบกอดตัวเอง
ค่อยๆ “ลืม” ทีละเรื่อง ค่อยๆ “ปล่อย” ทีละอย่าง แล้ววันหนึ่งเราจะรู้ว่า… “ทุกอย่างจะจางหายไปเอง แบบที่ไม่ต้องพยายาม”🖤🥀 #พรุ่งนี้ไปไหนมาเที่ยวไปเรื่อย 🚲 . . . . . #กอดตัวเอง #แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น #โอบกอดตัวเอง #ติดเทรนด์
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไป��เรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 20 เล่มที่ควรอ่านก่อนอายุ 30 ปี เพื่อให้ข้อคิดดีๆ เปลี่ยนชีวิตได้ง่ายๆ โดยมีตัวอย่างปกหนังสือเช่น INTO THE MAGIC SHOP, อย่าเป็นคนเก่งที่คุยไม่เป็น, เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข และกล้าที่จะถูกเกลียด
ภาพปกหนังสือ 4 เล่ม ได้แก่ 'เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข' และ 'กล้าที่จะถูกเกลียด' ที่เน้นการเป็น��ตัวของตัวเอง รวมถึง 'ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข' และ 'เป็นคนอ่อนไหวให้มีความสุข' ที่สอนการรักตัวเองและใช้จุดแข็งของความอ่อนไหว
ภาพปกหนังสือ 4 เล่ม ได้แก่ 'นานแค่ไหนแล้วนะที่ไม่ได้คุยกับตัวเองอย่างเปิดใจ' และ 'ความสุขฉบับพกพา' ที่เกี่ยวกับการปลอบโยนใจ รวมถึง 'เทคนิคหลอกสมองให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่' และ '24 ชั่วโมงที่ดี เริ่มตั้งแต่นาทีแรกที่คุณตื่น' ที่เน้นการพัฒนาตนเอง
📚มัดรวม #หนังสือที่ต้องอ่านก่อนอายุ30
คัดมาให้แล้วเน้นๆ จุกๆ #หนังสือที่ต้องอ่านก่อนอายุ30 🤎 เป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเอง บวกกับฮีลใจในวันที่ท้อแท้หรือรู้สึกสิ้นหวังมากๆ แอดว่าช่วยได้เยอะเลยนะทำให้เราได้มองมุมมองในหลายๆ มุม ได้รู้อะไรหลายๆ อย่าง เปลี่ยนชีวิตเลยก็ว่าได้ ลองไปอ่านกันดูน้าาา 🥰 #SaleHere #เซลเฮียร์ #หนังสือ #หนังส
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 2469 ครั้ง

แผนภาพแสดงตำแหน่งปวดท้อง 9 จุดบนร่างกายมนุษย์ พร้อมระบุอวัยวะที่เกี่ยวข้องและโรคที่อาจเป็นไปได้ เช่น ตับ ถุงน้ำดี กระเพาะอาหาร ไส้ติ่ง และมดลูก เพื่อช่วยในการวินิจฉัยอาการปวดท้อง
#ตำแหน่งปวดท้องบอกโรคได้
 หน้าแรก  สาระสุขภาพ  ​ตำแหน่งปวดท้อง บอกโรคได้  ตำแหน่งปวดท้อง บอกโรคได้ อาการปวดท้องใครๆ ก็เป็นได้ บางท่านปวดท้องเป็นประจำซื้อยามาทานก็หายจึงละเลยการใส่ใจสุขภาพ หากมีอาการปวดท้องลักษณะต่อไปนี้ควรรีบพบแพทย์ ปวดนานมากกว่า 6 ชั่วโมงแล้วอาการเป็นมากขึ้น ปวดจนกินอาหารไม่ได้
happniessisinus

happniessisinus

ถูกใจ 398 ครั้ง

ภาพหนังสือฮีลใจ 6 เล่มวางซ้อนกันบนผ้าปูที่นอนสีเทาอ่อน มีข้อความว่า 'MUST READ 6 หนังสือฮีลใจ Positive' และโลโก้ Lemon8
ปกหนังสือ 'หนังสือเล่มหนา กาลเวลา และผู้คน' แสดงภาพร้านหนังสือญี่ปุ่น มีข้อความระบุว่าเป็นหนังสือขายดีและเรื่องราวของผู้คนธรรมดา
ปกหนังสือ 'สัญญานะ ว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง' แสดงภาพประตูสีฟ้าและดอกไม้ในกระถาง มีข้อความว่าเป็นหนังสือฮีลใจสไตล์มินิมอล อ่านง่าย
📔 แนะนำหนังสือ "ฮีลใจ" ในวันที่ใจไม่ไหวแล้ว 🥺
😮‍💨 เหนื่อยนัก ก็พักซะหน่อย • หนึ่งในวิธีที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ง่ายสำหรับเรา คงเป็น การหยิบหนังสือดีๆสักเล่มมาอ่าน แหละมั้ง :) 6 เล่มนี้หวังว่าจะช่วยฮีลใจคุณได้ ไม่มากก็น้อย นะ 📔 หนังสือเล่มหนา กาลเวลา และผู้คน 📔 สัญญานะ ว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 📔 แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น 📔 แมวนักพย
repeatr.s

repeatr.s

ถูกใจ 7210 ครั้ง

คนที่คุณชอบ เขาชอบคุณมั้ย
ตั้งจิต นึกถึงเขาแล้วเลือกไพ่กันเลยค่า กองที่ 1✨ เป็นความลุ่มหลงกันค่ะ สำหรับคนกอง 1 ชื่นชอบกันและกันที่หน้าตา หรือว่าเรื่องเซ็กส์ หรืออาจจะชอบที่เงินทอง มั่วเมา ลุ่มหลงค่ะ ขอให้คนกองนี้ มีสติ รู้ตัวนะคะ ระวังกลายเป็นเรื่องมือที่สามได้ค่ะ ✨✨✨ กองที่ 2 ✨โห้ยยย ไม่มีอะไรชัดเจนไปกว่านี้แล้วค่ะคนก
norwortarottalk

norwortarottalk

ถูกใจ 680 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความและภาพประกอบผู้หญิงสะพายเป้กำลังมองเงาสะท้อนในกระจกกลม โดยมีข้อความเกี่ยวกับการรักตัวเองและคุณค่าในความรัก
ภาพหนังสือเปิดหน้าแสดงบทที่ 3 'ความเจ็บปวดอาจเริ่มต้น ตั้งแต่ยังไม่จากลา' พร้อมภาพประกอบคนยืนมองทะเลบนชายหาด
ภาพหนังสือเปิดหน้าแสดงหัวข้อ 'ความเจ็บปวดของความสัมพันธ์ที่ยังไม่ได้เริ่ม' พร้อมข้อความอธิบายความสัมพันธ์ที่ยังไม่เริ่มต้นแต่สร้างความเจ็บปวด
แด่…เธอ(ฉัน) ผู้คู่ควรกับความรักที่ดีเสมอ 📝🤍
เริ่มต้นไวกว่าที่คิด… #เธอคู่ควรกับความรักที่ดีเสมอ  ◡̈ : แด่…เธอ(ฉัน) ผู้คู่ควรกับความรักที่ดีเสมอ ถ้าอ่านเล่มนี้จบคงถนอมหัวใจตัวเองมากขึ้นนะเรา 🙃🌻 #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือฮีลใจ #ติดเทรนด์ #หนังสือดีบอกต่อ
เจ้าท้องฟ้า ☁️

เจ้าท้องฟ้า ☁️

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงยืนหันหลังมองทะเล มีเสาไฟและกระเป๋าเดินทาง พร้อมข้อความว่า \"ประโยคฮีลใจ ในวันที่อ่อนแอ เซฟเก็บไว้เพิ่มพลังให้ตัวเอง\"
ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงสวมหมวกยืนอยู่ริมทะเล ถือแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความฮีลใจว่า \"อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใครในโลกนี้ไม่มีใครที่เหมือนกัน เธอเก่งในแบบของเธอ\"
ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงนั่งอยู่กับแมวข้างต้นไม้ พร้อมข้อความฮีลใจว่า \"เชื่อว่าถ้าพยายามอย่างเต็มที่แล้ว ต่อให้ไม่ถึงฝัน ก็ย่อมมีถนนสายอื่นให้เดินเสมอ\"
ประโยคฮีลใจ ในวันที่อ่อนแอ! เซฟเก็บไว้เพิ่มพลังให้
ใครกำลังอยู่ในช่วงหัวใจอ่อนแรง ร่างกายอ่อนแอ เราต้องดึงตัวเองขึ้นมาค่ะซิส! วันนี้พี่ป๊อบเลยรวบรวมประโยคที่ช่วยฮีลใจเราในวันที่อ่อนแอ เพื่อเสริมความเข้มแข็งให้กับตัวและหัวใจมาให้เซฟเก็บกันตามนี้ค่ะ!!!
เอ็มไอ แอลดี

เอ็มไอ แอลดี

ถูกใจ 290 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ Emotional First Aid สีเขียวสดใส มีพลาสเตอร์ยาบนปก พร้อมรายชื่อ 7 อาการบาดเจ็บทางใจ ได้แก่ การถูกปฏิเสธ, ความเหงา, การสูญเสีย, ความรู้สึกผิด, การครุ่นคิด, ความล้มเหลว และความเคารพในตัวเองต่ำ
ภาพแสดงหัวข้อที่ 1: การถูกปฏิเสธ พร้อมคำคม, บาดแผลจากการถูกปฏิเสธ (ความเจ็บปวดทางอารมณ์, พฤติกรรมก้าวร้าว, ความเคารพตัวเองบุบสลาย) และวิธีรักษา (อย่าโทษตัวเอง, เห็นคุณค่าตัวเอง, เอาชนะความกลัว, ลดความอ่อนไหว) โดยมีหนังสือ Emotional First Aid วางอยู่
ภาพแสดงหัวข้อที่ 2: ความเหงา พร้อมคำคม, บาดแผลจากความเหงา (ความเข้าใจผิด, มองโลกลบ, กล้ามเนื้อความสัมพันธ์ฝ่อ) และวิธีรักษา (คิดบวก, ระบุพฤติกรรมซ้ำเติม, มองมุมมองอีกฝ่าย, กระชับความสัมพันธ์, สร้างโอกาส, รับสัตว์เลี้ยง) โดยมีหนังสือ Emotional First Aid วางอยู่
มาซ่อมแซมสุขที่สึกหรอด้วยวิธีปฐมพยาบาลด้วยตัวเองกันเถอะ
เราเผชิญบาดแผลทางกายอยู่บ่อยๆ ในชีวิตประจำวัน แน่นอน ว่าบาดแผลทางจิตใจก็ไม่ต่างกัน เราบาดเจ็บทางกาย เราไปหาหมอมีชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น แล้วทางใจเราทำอะไรกับมันได้บ้าง หนังสือ Emotional First Aid "ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ" จะเป็นเหมือนชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์ ซึ่งอาจจะมีบางวิธีในหนังสือเล่มนี้ ที่ได้ผ
nhuromm

nhuromm

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป TK READ แสดงหนังสือยอดนิยมหลากหลายหมวดหมู่ พร้อมข้อความโปรโมทแอปว่า “ป้ายยา แอปอ่านหนังสือฟรี ที่ชอบที่สุดด หลากหลาย ทันสมัย ใช้ง่าย”
หน้าจอแอป TKPark แสดงประเภทสื่อต่างๆ เช่น หนังสือ นิตยสาร หนังสือเสียง วิดีโอ และเกมปริศนา พร้อมส่วนหนังสือยอดนิยมที่มีปกหนังสือหลายเล่ม
หน้าจอแอป TKPark แสดงหมวดหมู่หนังสือที่หลากหลาย เช่น การ์ตูน การศึกษา จิตวิทยาพัฒนาตนเอง ธุรกิจและการลงทุน และนิยาย พร้อมข้อความ “มีหลากหลายหมวดหมู่ให้เลือก”
ป้ายยาแอปยืมหนังสือฟรี | ที่ชอบที่สุดด มีหลากหลาย ใช้งานง่าย 💖
• สวัสดีค่าาาชาว lemon8 ทุกคนนน วันนี้เราจะมาป้ายยา แอปแหล่งรวมหนังสือฟรีที่ชอบที่สุดดในตอนนี้เลย • แอปมีชื่อว่า “TK READ” เป็นแอปที่ให้สมาชิกสามารถยืมหนังสือมาอ่านได้ฟรี หนังสือมีหลากหลายหมวดหมู่ น่าสนใจ ทันสมัย ภายในแอปมีทั้งหนังสือ นิตยสาร หนังสือเสียง และวิดิโอ . • มีหมวดหมู่หลากหลาย เช่น
มาดี้รีวิว

มาดี้รีวิว

ถูกใจ 4603 ครั้ง

เจ็บปวดหัวใจ ให้พระแม่เยียวยา ⁉️
หัวใจที่บอบช้ำจากความเจ็บปวด อย่าปล่อยให้ความทุกข์กัดกินใจเลยนะคะ พระแม่พร้อมที่จะโอบอุ้มและเยียวยาทุกความเจ็บปวด ครูน้ำมีบทสวดมนต์สั้นๆ ที่จะช่วยให้หัวใจของคุณกลับมาแข็งแรงอีกครั้งค่ะ 🕉บทสวดพระพิฆเนศ: โอม ศรี คเณศายะ นะมะฮา (Om Shri Ganeshaya Namaha) บทสวดนี้ช่วยขจัดอุปสรรคและเปิดทาง
ครูน้ำ:พาขอพร

ครูน้ำ:พาขอพร

ถูกใจ 50 ครั้ง

หนังสือ 'HUMAN ACTS มนุษยทำ' โดย Han Kang ผู้ได้รับรางวัลโนเบลสาขาวรรณกรรม 2024 วางอยู่บนโต๊ะไม้ ปกหนังสือมีภาพโครงกระดูกและข้อความเกี่ยวกับเหตุการณ์ Gwangju Uprising 1980 พร้อมบันทึกของผู้สูญเสีย
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'HUMAN ACTS' แสดงข้อความภาษาไทยที่ตั้งคำถามถึงความโหดเหี้ยมของมนุษย์และศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ โดยมี��เลขหน้า 173 กำกับอยู่
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'HUMAN ACTS' แสดงข้อความภาษาไทยบรรยายฉากการแสดงที่ผู้ชายในชุดพิธีศพปรากฏตัวและส่งเสียงครวญครางด้วยความเจ็บปวด
บันทึกของผู้สูญเสีย เมื่อเหยื่อถูกทำให้กลายเป็นวีรบุรุษ
📚 Human Acts มนุษยทำ "ผมยังคงต่อสู้อยู่ทุกวันครับ ต่อสู้อยู่คนเดียวลำพัง ต่อสู้กับความอัปยศอดสูที่ผมเป็นคนที่รอดชีวิตมาได้ต่อสู้กับความจริงที่ว่าผมเป็นมนุษย์ ต่อสู้กับความคิดที่ว่าความตายเป็นทางเดียวที่จะหลุดพ้นจากความจริงนั้น" #humanacts ขอนิยามหนังสือเล่มนี้ว่า เป็นบันทึกของผู้สูญ
House of Liber.

House of Liber.

ถูกใจ 449 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนโขดหินริมทะเล มีข้อความว่า \"5 สัญญาณ เลิกดีกว่า อยู่ต่อให้เจ็บ\" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความบนพื้นหลังทะเลสีฟ้า หัวข้อ \"ไม่เห็นอนาคตข้างหน้าที่มีร่วมกันเลย\" อธิบายถึงความสัมพันธ์ที่ไม่มีอนาคตกับคนขี้เกียจและเอาแต่ใจ
ภาพข้อความบนพื้นหลังทะเลสีฟ้า หัวข้อ \"เขาเห็นเราเป็น \"ของตาย\"\" อธิบายถึงการถูกมองข้ามความดีและไม่ได้รับความสำคัญจากคนรัก
5 สัญญาณ เลิกดีกว่า อยู่ต่อให้เจ็บ
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆกำลังตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้อยู่ไหมคะ ทะเลาะซ้ำซาก ไม่เข้าใจกันสักที พูดอีกอย่างเข้าใจไปอีกอย่าง อธิบายก็หาว่าเถียง 🥲 พยายามปรับตัวเข้าหากันอย่างสุดๆ แล้ว แต่ดูยังไงก็ไม่รอด💔 แรกๆอะไรๆ ก็ดูดี ดูสวยงามไปหมด แต่ตอนนี้.... 😭 เราเข้าใจดีว่า ไม่มีใครอยากเริ่มต้นใหม่หรอก ก็อยากประคับป
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 3905 ครั้ง

ดอกคอสมอสสีส้มวางอยู่บนพื้นไม้ มีเงาทอดยาว พร้อมข้อความว่า 'ยิ้มง่าย อดทนเก่ง ไม่ได้แปลว่าเขาไม่เหนื่อย! ใส่ใจดูแลกันเมื่อยังมีลมหายใจ'
ภาพวาดขาวดำใบหน้าผู้หญิงกำลังร้องไห้ มีข้อความว่า 'ความ..จริงใจไม่เคย..ไร้ค่า แต่ที่มัน..ไม่มีค่า เพราะ ให้ใจ..ผิดคน'
แมวสวมผ้าคลุมสีขาวเหมือนผี มีดวงตาสีเขียวเรืองแสง พร้อมข้อความว่า 'ถ้ามีคนถามว่า.. อะไรน่ากลัวที่สุด ตอบได้เลยว่า...ใจคน'
✍️คำคมลงสตอรี่กับความรู้สึก⚘️
#คำคมลงสตอรี่ #เธรดคำคม #คำคมความรู้สึก #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 ✍️🍁🍂⚘️
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมเพลงรักที่ไม่สมหวัง มีองค์ประกอบของเทปคาสเซ็ต แผ่นเสียง จดหมายเก่า และโลโก้ Spotify บนพื้นหลังกระดาษสีน้ำตาล พร้อมข้อความ 'รวมเพลงรัก (ที่ไม่สมหวัง)'
ภาพแสดงเครื่องเล่นเพลง iPhone สองเพลง: 'seasons' โดย Wave to Earth และ 'august' โดย Taylor Swift พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับความรู้สึกของการถูกลืมและช่วงเวลาดีๆ ที่หายไป
ภาพแสดงเครื่องเล่นเพลง iPhone สองเพลง: 'blue' โดย Kamal และ 'Wrong About Forever' โดย Jeff Bernat พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับความรักที่ไม่สมหวัง ความสับสน และการไม่ต้องการเสียเวลา
รวมเพลงรัก (ที่ไม่สมหวัง) ผู้ถูกเลือกให้ผิดหวังมากองรวมกันตรงนี้
รวมเพลงแอบรัก เพลงอกหัก รวมพลคนไม่สมหวังในความรักมากองรวมกันตรงนี้เลยค้าบบ ***เราคัดแค่ท่อนที่เราชอบมานะคะ*** และเราหวังว่าเราทุกคนจะสมหวังกับความรักในวันใดวันนึง มันต้องเป็นวันของเรา ตราบที่ตัวเรายังมีหวังกับความรัก และยังเปิดใจไว้ หรือหากใครกำลังหลบฝน พักใจอยู่ก็หวังว่าจะหายในเร็ววันนะคะ ขอ
Khaohom

Khaohom

ถูกใจ 10K ครั้ง

รีวิว📚📖 : ภูมิต้านทานความเจ็บปวด(260.-)
#รีวิวหนังสือ #หนังสือดีบอกต่อ #รีวิวหนังสือน่าอ่าน #หนังสือเล่มโปรด #ภูมิต้านทานความเจ็บปวด
iwannagrowup

iwannagrowup

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนเด็กสวมเสื้อกันฝนสีเหลืองที่ฮู้ดขาดตรงกลาง เผยให้เห็นใบหน้าเศร้าหมอง ยืนอยู่ท่ามกลางสายฝนบนพื้นหลังสีเทาเข้ม สื่อถึงความรู้สึกใจสลายและไม่รู้จะไปทางไหนดี
ใจที่แตกสลาย
#ทุกวันนี้ไม่รู้เลยว่า ตัวเองโอเคไหม คิดอะไรอยู่ สบายใจหรือเปล่า ไม่รู้ว่าต้องเอาตัวเองไปไว้ตรงไหน "ถึงจะถูกที่ถูกทางสักที"
ทราย สุชัญญา

ทราย สุชัญญา

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 คำพูด ฮีลใจตัวเองก่อนนอน😪
บางวันเราอาจไม่ได้ต้องการคำตอบอะไรเลย แค่อยากมีใครสักคน…บอกว่า “ไม่เป็นไรนะ” คืนนี้ ลองให้คำพูดเหล่านี้ เป็นเหมือนอ้อมกอดเล็กๆ ของตัวเอง 🤍 1. วันนี้เราทำดีที่สุดแล้วนะ ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่พยายามก็เพียงพอแล้ว 2. เรื่องที่ควบคุมไม่ได้ ปล่อยมันไปเถอะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างไว้คนเดียว 3. เร
pp

pp

ถูกใจ 128 ครั้ง

#สายลม_ความรู้สึก💔🖤🥀
สายลม_ความรู้สึก🖤💔🥀

สายลม_ความรู้สึก🖤💔🥀

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวใจที่แตกสลายวาดบนสมุด มีคำว่า \"LOST\" และ \"VE\" พร้อมข้อความ \"10 ประโยค 'บอกเลิก' ที่ไม่มีคำว่า 'เลิกกัน'\" สื่อถึงการยุติความสัมพันธ์อย่างอ้อมๆ
ภาพหัวใจกระดาษที่แตกเป็นสองซีกวางบนพื้นไม้ แสดง 5 ประโยคแรกของการบอกเลิกแบบอ้อมๆ เช่น \"อยากให้เธอเจอคนที่ดีกว่า\" และ \"เป็นพี่น้องกันแหละดีแล้ว\"
ภาพหัวใจกระดาษที่แตกเป็นสองซีกบนพื้นไม้ แสดง 5 ประโยคสุดท้ายของการบอกเลิกแบบอ้อมๆ เช่น \"เราขอโฟกัสเรื่องเรียน/เรื่องงานก่อนนะ\" และ \"เธอดีเกินไป\"
10 ประโยค "บอกเลิก" ที่ไม่มีคำว่า เลิกกัน
โดนบอกเลิกตรงๆ ว่าเราไม่รักเธอแล้ว ก็เจ็บปวดมากพออยู่แล้ว แต่ถ้าโดนบอกเลิก แบบไม่มีคำว่าเลิกกัน มันยิ่งเจ็บจี๊ด🥺 ...เพราะมันเป็นการบอกเลิกที่เห็นแก่ตัว หาข้ออ้างเพื่อมาบอกเลิกกัน ...แค่บอกว่าเธอไม่รักกันแล้ว มันง่ายกว่าเยอะ #บอกเลิก #ประโยคบอกเลิก #ความรักความสัมพันธ์ #แฟนบอกเลิก
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 2592 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 8 สัญญาณเตือนภาวะหัวใจล้มเหลว ได้แก่ เหนื่อย แน่นหน้าอก นอนราบไม่ได้ หายใจไม่สะดวก ไอมีเสมหะสีชมพู น้ำหนักขึ้นเร็ว บวมที่หน้าแข้ง/ข้อเท้า มึนงง/เป็นลม ปัสสาวะบ่อย และใจสั่น/ใจเต้นเร็ว
8 สัญญาณเตือน “ภาวะหัวใจล้มเหลว”
ช่วงนี้ได้ข่าวคนรอบตัว หรือ คนมีชื่อเสียง เสียจากภาวะหัวใจล้มเหลวหลายคนมาก แล้วที่สำคัญอายุน้อยๆทั้งนั้นเลย . ซึ่งภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยเงียบที่มักเกิดแบบเฉียบพลัน และเสียได้ภายในเสี้ยววินาที🥺 . ภาวะหัวใจล้มเหลว มีสาเหตุเกิดจากหัวใจได้รับความเสียหาย และอ่อนแอลง ทำให้ห้องหัวใจขยายตัวใหญ่ขึ้น
แพลนไปกับปอย^^

แพลนไปกับปอย^^

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพดีเจพี่อ้อยในชุดสูทสีเทาอ่อน ยืนยิ้ม พร้อมข้อความว่า \"เจ็บๆช่วยดึงสติ คำคมบาดใจ ...จากดีเจพี่อ้อย...\" และอีโมจิหน้าเศร้าหัวใจแตก
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเกี่ยวกับความรักและการดูแลตัวเอง เช่น \"คนไม่ใช่กระเบื้อง อย่าให้เขาเลือก_เพราะเราอดทน\" และ \"ความรักตัวเอง'มันเกิดจาก... ที่เ��ราต้องพาตัวเองไปอยู่ที่ดีและเจอคนดี\"
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเตือนใจเรื่องความอดทนและการผูกความสุขไว้กับผู้อื่น เช่น \"อย่าเอาความสุขของเรา ไปผูกไว้ที่ขาเขาเสมอ ไม่งั้นเขาเดินไปไหน_ก็เหยียบใจ\"
คำคมบาดใจ จากดีเจพี่อ้อย
อ่านไปก็มีเสียงพี่อ้อยอยู่ในหัว 😄 บางทีเราก็ต้องตั้งสตินะ วันนั้นที่เราเสียใจ เพราะใจเราอยู่กับเขาไง เมื่อเขาไม่ต้องการ ก็ต้องดึงใจตัวเองกลับมา ดูแลรักษาใจตัวเอง❤️ cr.Goodday Podcast #ความรักความสัมพันธ์ #คําคมสอนใจ #เม้ามอยความรัก #ความรัก #คำคม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 875 ครั้ง

ภาพตารางเปรียบเทียบไข้หวัดที่พบบ่อยในปี 2025 ได้แก่ ไข้หวัดธรรมดา, ไข้หวัดใหญ่, ไข้เลือดออก, RSV/Adenovirus และ COVID-19 โดยระบุสาเหตุ อาการเด่น ระยะเวลา และการดูแลตัวเองเบื้องต้นสำหรับแต่ละโรค.
📌 ไข้หวัดสามัญ ที่คนส่วนใหญ่ชอบเป็น 🦠
อาการมีไข้ ไม่ใช่ว่าจะเหมือนกันทุกโรค❗ หลายครั้งเราเรียกรวม ๆ ว่า “เป็นหวัด” แต่จริง ๆ แล้วมีหลายชนิดที่พบได้บ่อย เช่น 🔹 ไข้หวัดธรรมดา → น้ำมูกไหล จาม เจ็บคอ ไข้ต่ำ 🔹 ไข้หวัดใหญ่ → ไข้สูง ปวดหัว ปวดเมื่อยทั้งตัว 🔹 ไข้เลือดออก → ไข้สูง มีจุดแดง ปวดข้อ ต้องรีบพบแพทย์ 🔹 ไข้จากเชื้อไวรัส RSV / A
ไปกับซ้อ🐰·꒰ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷꒱⑅🎀

ไปกับซ้อ🐰·꒰ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷꒱⑅🎀

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้หัวใจเจ็บปวด' ของสำนักพิมพ์ Bloom มีภาพประกอบนามธรรมสีฟ้าม่วงคล้ายเมฆหรือน้ำในกรอบโค้ง เป็นหนังสือจิตวิทยาเกี่ยวกับการทำความเข้าใจและเยียวยาอารมณ์
หนังสือ อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้หัวใจเจ็บปวด
หนังสือ อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้หัวใจเจ็บปวด หนังสือว่าด้วยเรื่องกลไลของอารมณ์และความรู้สึก การเยียวยาจิตใจให้หลุดพ้นจากบาดแผลในอดีต ความรู้สึกที่ทับถมอยู่ภายในใจ ความวิตกกังวล ความโกรธ ผ่านคำแนะนำโดยนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้เข้าใจถึงอารมณ์ของตัวเองและรับมือกับอารมณ์เหล่านั้นให้ได้
Book Mania

Book Mania

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม