5 วิธีรับมือ “งานด่วน” แบบไม่พัง 😵‍💫📌

✨ งานด่วนเข้ามา = ทุกอย่างวุ่นทันที

แต่ถ้ารับมือเป็น → งานจะ “นิ่งขึ้น” แบบเห็นได้ชัด 💡

✔ 1) ตั้งสติก่อนเริ่ม 🧘‍♀️

หยุด 10 วินาที ⏱

อย่าทำทั้งที่ยังงง

ใจนิ่ง = ตัดสินใจดีขึ้น

💬 งานด่วนไม่ได้น่ากลัว

แต่ “ความลน” น่ากลัวกว่า 😵

✔ 2) ถามให้ชัด เคลียร์ให้จบ ❓

งานอะไร?

ต้องการเมื่อไหร่? ⏰

รายละเอียดครบไหม?

มีตัวอย่างไหม?

💬 ถาม 1 ครั้ง = แก้น้อยลง 3 รอบ ✔

✔ 3) จัดลำดับความสำคัญ 📊

🔴 ด่วน + สำคัญ = ทำก่อน

🟡 สำคัญ แต่ไม่ด่วน = วางแผน

🟢 ไม่สำคัญ = รอได้

💬 ไม่ใช่ทุกงานต้องทำพร้อมกันนะ ⚠️

✔ 4) สื่อสารตลอด 💬

แจ้งความคืบหน้า

ติดอะไร = บอกทันที

ขอความช่วยเหลือได้ 🙌

💬 สื่อสารดี = งานเดินเร็ว 🚀

✔ 5) เผื่อเวลาแก้เสมอ ⏳

งานด่วน = มีโอกาสโดนแก้

เผื่อเวลาไว้ 20–30%

💬 มีเวลาเผื่อ = ไม่โดนบีบ 😮‍💨

💬 สรุป

งานด่วน = คุมไม่ได้ ❌

แต่ “วิธีรับมือ” เราคุมได้ !

✨ Admin ที่รอด

ไม่ใช่คนที่ทำเร็วที่สุด

แต่คือคนที่ “นิ่งและมีระบบที่สุด” 🧠

✨️ลองเอาไปใช้สัก 1 ข้อก่อน 💛

แล้วจะรู้เลยว่างานด่วนไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด

📍 เซฟไว้ใช้ตอนงานเข้าได้เลย!

#Adminชีวิตจริง #งานธุรการ #ชีวิตออฟฟิศ

#ทริคทำงาน #Lemon8thailand

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมงานด่วนมักมาแบบไม่ทันตั้งตัว ทำให้หลายคนรู้สึกเครียดและกดดันมากๆ แต่จากประสบการณ์ตรงที่ผมเคยเจอมา การตั้งสติและทำตามขั้นตอนที่ชัดเจนช่วยให้การจัดการงานด่วนนั้นง่ายขึ้นเยอะ อย่างแรกเลย ผมแนะนำให้หยุดหายใจลึกๆ ให้นับ 1 ถึง 10 ในใจ เพื่อหยุดความลนลาน เพราะงานด่วนไม่ได้ยาก แค่เราทำใจนิ่งได้ ทุกอย่างก็จะดูเรียบง่ายขึ้นมาก ก่อนจะเริ่มทำงาน อย่าลืมถามรายละเอียดที่จำเป็นทั้งหมด เช่น งานนี้เกี่ยวข้องกับอะไร ใครเป็นผู้ต้องการ ต้องส่งเมื่อไหร่ ควรขอไฟล์หรือข้อมูลเพิ่มเติมให้ครบถ้วน เพราะถ้าเราถามชัดเจนตั้งแต่แรก จะช่วยลดการแก้ไขงานซ้ำหลายรอบได้จริงๆ หลังจากได้ข้อมูลครบ ก็ต้องจัดลำดับความสำคัญ โดยแยกว่างานไหนด่วนและสำคัญที่สุดให้ทำก่อน ปล่อยงานที่ไม่สำคัญก่อน หรือวางแผนทำทีหลังได้ การจัดลำดับแบบนี้ช่วยให้เราไม่รู้สึก overwhelmed และมีจุดโฟกัสที่ชัดเจน อีกสิ่งสำคัญคือสื่อสารกับทีมงานหรือหัวหน้าอยู่ตลอด แจ้งความคืบหน้า ปัญหา หรือขอความช่วยเหลือทันที สิ่งนี้ช่วยให้ทุกคนรับรู้สถานการณ์และสามารถช่วยเหลือได้เร็ว ไม่ทำให้งานติดค้างหรือล่าช้า สุดท้าย การเผื่อเวลาไว้รองรับการแก้ไขงานประมาณ 20-30% จะช่วยให้เราไม่ต้องรีบจนพังหรือทำงานแบบไม่มีคุณภาพ เพราะงานด่วนย่อมมีการเปลี่ยนแปลงหรือเพิ่มรายละเอียดเสมอ เราต้องวางแผนเวลาอย่างรอบคอบเพื่อรับมือกับเหตุการณ์เหล่านี้ โดยรวมถ้าเราลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้สักหนึ่งข้อก่อน จะทำให้รู้สึกว่าการจัดการงานด่วนไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ทุกคนสามารถเป็น Admin ที่นิ่งและมีระบบได้ ทำงานได้อย่างมืออาชีพและสบายใจมากขึ้นแน่นอน

ค้นหา ·
วิธีรับมือ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีรับมือ งานนด่วนไม่จริง‘ ในที่ทำงาน
🐦💛 น้องหงหยก…เป็นนกที่ตกใจทุกอย่าง 📱 มีข้อความเข้า… 😳 รีบตอบ 📞 โทรมาตอนพัก… 😰 รีบรับ 📂 มีคนบอกว่า “ด่วน”… 😵 ทำก่อนทุกที จนวันหนึ่ง… น้องหงหยกเริ่มรู้ว่า บางอย่างไม่ได้ด่วนอย่างที่คิด แต่เรา “เคยชิน” กับคำว่า “ขอด่วน” เลยเกิดซีรีส์นี้ขึ้น 🫶 หวังว่าทุกครั้งที่เลื่อนเจอน้องหง
คูลแนะแนว

คูลแนะแนว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาวทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า "5 วิธีปั่นงานแบบไม่อ๋อม Nice SATURDAY" ซึ่งเป็นชื่อเรื่องของบทความ
ภาพยาดมตราโป๊ยเซียนแบบหลอดและแบบกระปุกสีม่วง พร้อมข้อความ "Poy-sian Pastel" สื่อถึงเคล็ดลับการใช้ยาดมช่วยผ่อนคลายสมอง
ภาพขนมปังหรือเบเกอรี่ในถุงพลาสติกใส พร้อมข้อความ "yes! ขนมรองท้องแก้หิวสักหน่อยย!" สื่อถึงเคล็ดลับการกินขนมเพื่อเพิ่มสมาธิและพลังงาน
5 วิธีปั่นงานแบบไม่อ๋อม
ช่วงนี้ต้องปั่นงานดึก มาหาทริคดีๆ ปั่นงานแบบไม่อ๋อม ไม่ง่วง 🤩🌟 1). ยาดม ช่วยผ่อนคลายสมอง ไม่เครียดจนเกิน 2).ขนม การเคี้ยวจะทำให้เรามีสมาธิมากขึ้น!! การกินขนมยังช่วยให้อิ่มท้อง และมีแรงปั่นงานต่อ✌🏻 3).จดTo Do List เพื่อให้สะดวกต่อการปั่นงาน เป็นขั้นเป็นตอน และยังให้รู้ว่ามีงานไหนอีก
Sezweo_o

Sezweo_o

ถูกใจ 308 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโต๊ะเรียนรกๆ มีแล็ปท็อปและหนังสือ พร้อมข้อความ "5 เทคนิค จัดการการบ้านกองโต การบ้านเยอะมาก! ทำยังไงให้ทันก่อนวันส่ง?" และโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะเรียนที่มีข้อความอธิบาย 3 เทคนิคแรก: 1. ลิสต์ออกมาให้หมด 2. แบ่งเวลาทำให้ชัดเจน และ 3. เริ่มจาก "งานที่ด่วนที่สุด" พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพโต๊ะเรียนที่มีข้อความอธิบาย 2 เทคนิคสุดท้าย: 4. วางมือถือให้ไกล และ 5. เหนื่อยแค่ไหนก็อย่าลืมเป้าหมาย พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
5 เทคนิคจัดการกับการบ้านเยอะๆทำไงให้ส่งทัน
#การบ้าน #เรียนยังไงให้เกรดดี #ทริคเรียนเก่งขึ้น #พัฒนาตนเอง #Lemon8ฮาวทู
Pimmy8

Pimmy8

ถูกใจ 388 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักเรียนในห้องเรียนและคนกำลังถือแท็บเล็ต มีข้อความว่า "วิธีจัดลำดับ ทำงานให้เสร็จทัน" พร้อมไอคอนนาฬิกาปลุกและเครื่องหมายถูก
ภาพคนถือแท็บเล็ตและสมุด มีข้อความอธิบายวิธีจัดลำดับงานข้อที่ 1 คือ "ใช้กฎด่วน–สำคัญ (Eisenhower matrix)" พร้อมรายละเอียดแต่ละประเภทงาน
ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือและอุปกรณ์การเรียน มีข้อความอธิบายวิธีจัดลำดับงานข้อที่ 2 คือ "เริ่มจากงานยากก่อน (Eat the frog)" เพื่อหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง
จัดลำดับงานให้เสร็จทัน✅💡
⏰ จัดการบ้าน,การทำงานยังไงไม่ให้ล้น 📚 เริ่มจากงานด่วน–สำคัญก่อน แล้วค่อยทยอยทำงานอื่น แค่นี้ก็เอาอยู่ 💡 Tips: • เริ่มจาก เส้นตายใกล้สุด แล้วเรียงไปไกลสุด • ถ้างานวิชาไหนใช้เวลาเยอะ : แบ่งเป็นหลายช่วงแทนการทำทีเดียว • เช็กงานทุกวันก่อนนอน : ปรับแผนใหม่ตามจริง #เทอมนี
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 156 ครั้ง

✍️ มาเปลี่ยนวิธีเขียนงานให้จบไว ไม่วอกแวก ด้วยเทคนิค 25 นาที⏳
📝 ปัญหาการนั่งจ้องหน้ากระดาษว่างเปล่านานๆ จะหมดไปค่ะ เชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยเจอปัญหาที่ตั้งใจจะเริ่มเขียนงาน แต่พอเปิดคอมพิวเตอร์ทิ้งไว้ มือกลับเผลอไปกดไถโซเชียลแทน หรือบางครั้งพอนั่งทำงานนานเกินไป ก็อาจจะรู้สึกว่าสมองเริ่มตื้อจนคิดพล็อตไม่ออก วันนี้เลยอยากมาชวนลองใช้ "เทคนิค Pomodoro" และแ
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 188 ครั้ง

ฮาวทูปั่นงานให้ทันเดดไลน์
การบ้านเยอะ เรียนก็หนักอยู่แล้ว งานยังเยอะอีก จะปั่นยังไงให้ทันเดดไลน์ดีนะ วันนี้ขอมานำเสนอท วิธีที่เค้าใช้จัดการเวลา และวางแผนชีวิต วางแผนยังไงให้ทำได้ครบทุกงาน วางแผนยังไงให้ทำทันเวลา เลื่อนขวาอ่านเยยค้าบบบบ #ปั่นงาน #ฮาวทู #ทริก #เคล็ดลับ
LGSTUDY

LGSTUDY

ถูกใจ 2598 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการทำงานและชีวิตประจำวัน พร้อมข้อความหลักว่า "2 Minute Rule เคล็ดลับของคนทำงานเก่ง ทำงานเสร็จไวขึ้น 300%" และไอคอนนาฬิกาปลุก
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานและผู้หญิงในห้องน้ำ มีข้อความอธิบายว่า "2-Minute Rule คืออะไร?" โดย David Allen เน้นให้ทำสิ่งที่ใช้เวลาไม่เกิน 2 นาทีทันที
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานและผู้หญิงในห้องน้ำ มีข้อความระบุประเภทงานที่เข้าข่าย 2 นาที เช่น ตอบอีเมล จัดโต๊ะ และจัดไฟล์ พร้อมภาพประกอบแล็ปท็อปและซองจดหมาย
⏰กฎ 2 นาที ทริคคนทำงานเก่ง ทำงานไวขึ้นแบบ300%✅
💡เคยไหม? งานเล็กๆ ที่คิดว่าเดี๋ยวค่อยทำ กลายเป็นกองพะเนินใน To-do list 🌀 จริงๆ แล้ว คนที่ทำงานเก่ง ไม่ได้ทำงานเยอะกว่าใคร… แต่เขา ‘จัดการสิ่งเล็กๆ ทันที’ ก่อนมันจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ 💖วันนี้เลยอยากชวนรู้จักกฎสั้นๆ ที่เปลี่ยนชีวิตคนทำงานทั่วโลก 2-Minute Rule ⏰ ถ้า ‘ใช้เวลาไม่เกิน 2 นาท
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 1469 ครั้ง

เรียนก็หนัก งานก็รุม
🤯 เรียนก็หนัก งานก็รุม ทำไมเวลา 24 ชั่วโมงมันไม่เคยพอ?! ใครเคยรู้สึกแบบนี้ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️🙋‍♂️ ชีวิตวัยเรียนมหาลัยและวัยทำงานอย่างเราๆ คือต้องสู้กับกองงานและกองหนังสือแบบสุดๆ จนบางทีก็แอบท้อ แอบหมดไฟใช่มั้ยล่ะ? 😩 ไม่ต้องห่วง! วันนี้เรามี 4 เทคนิคง่ายๆ แต่ได้ผลจริง มาช่วยคุณบริหารจัดการเวลาให้เป๊ะป
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 5 ครั้ง

how to จัดการงานกอง ให้จบภายใน 2 นาที
งานเล็กๆ จุกจิก สะสมจนขี้เกียจ ทำให้รู้สึกเครียดและไม่มีสมาธิในการทำงานเลย พอปล่อยแบบนี้ บ่อยๆ กลายเป็นงานกอง รู้ตัวอีกที ใช้เวลาเป็นครึ่งวัน เลยลองมาใช้ กฏ 2 นาที งานไหนที่ใช้เวลาทำ น้อยสั้นและสามารถจบได้ภายใน 2 นาทีเราก็จะ #ทำทันที ไม่ปล่อย บางทีพวกค่าบิลค่าใช้จ่าย บอกว่าเดี๋ยวก่อนจน
Today’sActivity

Today’sActivity

ถูกใจ 218 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ “ทำงานพลาดบ่อย...ต้องอ่าน เช็คลิสต์ 10 ข้อ ที่ช่วยให้งานผิดพลาดน้อยลงแบบเห็นๆ” พร้อมไอคอนรูปคนกำลังเครียดอยู่หน้าคอมพิวเตอร์
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเช็คลิสต์ 10 ข้อ ที่ช่วยลดความผิดพลาดในการทำงาน โดยมี 5 ข้อแรก ได้แก่ หยุดโทษตัวเอง, จดทุกความผิดพลาด, สร้าง checklist, ฝึกพูดป้องกันความเข้าใจผิด และใช้ To-do list แบบมีขั้นตอนย่อย
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเช็คลิสต์ 10 ข้อ ที่ช่วยลดความผิดพลาดในการทำงาน โดยมี 5 ข้อหลัง ได้แก่ ทำ Reflection, หากลุ่มคนให้ feedback, อย่ารีบจนไม่รอบคอบ, ฝึกขอความช่วยเหลือ และเช็กความพร้อมทางอารมณ์
📌10 เช็คลิสท์ ที่ช่วยลดความผิดพลาดในการทำงาน
ถ้าคุณรู้สึกว่าทำงานพลาดบ่อย… อย่าเพิ่งตีตราว่าตัวเอง “ไม่เก่ง” หรือ “ไม่มีทางพัฒนาได้” เพราะความผิดพลาดบ่อยครั้ง ไม่ได้แปลว่าคุณ “ไม่เหมาะกับงานนี้” แต่มันอาจกำลังบอกว่า คุณแค่ “ยังไม่มีระบบในการเรียนรู้จากสิ่งที่พลาด” สิ่งสำคัญคือ… คุณต้องเปลี่ยนจาก "โทษตัวเอง" → เป็น "
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 225 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 8 สกิลทำงานที่จำเป็นก่อนปี 2030 เพื่อเพิ่มเงินเดือน โดยมีตัวการ์ตูนควายอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยทักษะต่างๆ เช่น การคิดวิเคราะห์, การใช้เทคโนโลยี, การเรียนรู้ตลอดชีวิต, การสื่อสาร, การจัดการเวลา, ความฉลาดทางอารมณ์, การปรับตัว และการใช้ AI/Big Data
8 สกิลทำงานที่ต้องมีก่อนปี 2030
8 สกิลทำงานที่ต้องมีก่อนปี 2030 รู้แล้วเอาไปอัปเงินฉ่ำ ๆ | Money Buffalo โลกนี้มันเปลี่ยนไปเร็ว การทำงานก็ต้องเปลี่ยน จะมาทำงานงก ๆ เหมือนเมื่อ 10 ปีก่อน มันบ่าได้ มัน outdated ไปอ่ะ ยูโน้ว เราก็เลยต้องมาอัปสกิลยุคใหม่ติดตัวเอาไว้ เผื่อทำงานยันปี 2030 กันไปเลย พี่ทุยรวบรวมมาให้แล้วกับ 8 สกิลทำงา
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 1082 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักเรียนหญิงถือโทรศัพท์มือถือ มีข้อความว่า 'HOW TO จัดการกับการบ้าน กองโตยังไงให้ทันเดตไลน์' และ 'การบ้านไหนส่งก่อนต้องทําก่อน งานค้างเพราะไม่อยากทํา?' พร้อมภาพซ้อนของการบ้านบางส่วน
ภาพต้นไม้เขียวขจี มีข้อความแนะนำให้ 'ลิสต์การบ้านทั้งหมด' เพื่อจดบันทึกและวางแผนเวลาในการทำอย่างถูกต้อง พร้อมตัวอย่างรายการการบ้านดิจิทัล
ภาพต้นไม้เขียวขจี มีข้อความแนะนำให้ 'งานส่งก่อนทําก่อน' โดยให้รีบทำการบ้านที่ต้องส่งก่อน ไม่ว่าจะถนัดหรือไม่ก็ตาม แล้วค่อยทำส่วนที่เหลือ พร้อมรายการการบ้านบางส่วน
จัดการกับการบ้านกองโตยังไงให้เสร็จทันเดตไลน์?
สวัสดีค่าชาวขอบตาดำทุกคน ช่วงนี้การบ้านเยอะมากๆ ใกล้สอบยิ่งการบ้านเยอะ😭 วันนี้เราจะมาแชร์ทริคทำการบ้านให้เสร็จทันเดตไลน์กัน! 🛶 ลิสต์การบ้านทั้งหมด จดโน้ตการบ้านทั้งหมดไว้ จะได้ไม่ตกหล่นหรือลืมทำการบ้าน รวมทั้งเราจะได้วางแผนเวลาถูกว่าจะต้องทำเวลาไหน 🛶 ส่งก่อนทำก่อน การปั่นการบ้านที่ดีที่สุดค
knowinglinbing

knowinglinbing

ถูกใจ 1054 ครั้ง

5 กลยุทธิ์ จูนสมองให้กลับมาโฟกัสกับงาน 🔎
ชีวิตเรายุคนี้เต็มไปด้วย สิ่งรบกวน ทั้งเสียงแจ้งเตือนมือถือ อีเมล และไหนจะปัญหาชีวิตส่วนตัวอีก หลายครั้งเรา “นั่งอยู่กับงาน” แต่สมองกลับลอยไปกับพันเรื่องที่วิ่งเข้ามา ผลคือทำงานไม่ได้คุณภาพ รู้สึกเครียด และหมดพลังไปเรื่อย ๆ วันนี้ เราจะนำ 5 กลยุทธิ์จูนสมอง ให้กลับมาโฟกัสกับงานได้มา
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ด้วยท่าทางเครียด มีข้อความในกรอบคำพูดว่า "วิธีจัดลำดับงาน โดยไม่เครียด" พร้อมโลโก้ Employee Care และ Lemon8.
ภาพคนสามคนกำลังทำงานร่วมกัน มีข้อความแนะนำให้เขียนงานทั้งหมดออกจากหัวเพื่อลดความเครียด พร้อมโลโก้ Employee Care และ Lemon8.
ภาพผู้หญิงกำลังคิดขณะทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ มีข้อความแนะนำให้แยกงาน "ด่วน" กับ "สำคัญ" และให้ทำสิ่งที่ด่วนและสำคัญก่อนเสมอ พร้อมโลโก้ Employee Care.
🗂 วิธีจัดลำดับงานโดยไม่เครียด
งานเดิน ใจไม่พัง 1️⃣ เขียนงานทั้งหมดออกจากหัว ไม่ต้องเรียงก่อน แค่เขียนให้ครบ 👉 เอางานออกจากหัวก่อน ความเครียดจะลดทันที 2️⃣ แยก “ด่วน” กับ “สำคัญ” • ด่วน = เดดไลน์ใกล้ • สำคัญ = กระทบผลลัพธ์ 👉 ทำงานที่ ด่วนและสำคัญ ก่อนเสมอ 3️⃣ เลือกโฟกัสทีละอย่าง อย่าทำหลายงานพร้อมกัน เลือกงา
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 21 ครั้ง

✨แจก-ทริค จัดการงานล้นมือ ✅ฉบับวัยทำงานอายุ 35+
✨ เพื่อนๆเคยเป็นกันไหม? ✨มีงานเยอะจนล้นมือ 🙉ไม่รู้จะทำอันไหนก่อนดี ? วันนี้มีทริคดีๆที่อยากจะมาแชร์ อันนี้เป็นวิธีที่เราทำเป็นประจำเลยนะ 🥰 มันเป็นวิธีที่ดีมากๆเลย ทำแล้วงานเสร็จ✅ แถมยังมีเวลาเหลือทำอย่างอื่นอีกเยอะ ไปดูวิธีของเรากัน 👇👇👇👇 💡ตั้งเป้าหมาย -เราจะกำหนดเป้าหมายให้ชัดไปเลยว่าแ
Nook1989 |ป้ายยาของดี&ฮีลใจ35+

Nook1989 |ป้ายยาของดี&ฮีลใจ35+

ถูกใจ 160 ครั้ง

ผู้หญิงผมสีชมพูอ่อนสวมแว่นตาและหูฟังกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความว่า "หมดไฟ กับงาน ให้ทำ 5 ข้อนี้ ชีวิตดีขึ้น100%" บนพื้นหลังห้องนอน
ภาพข้อความหัวข้อ "1. กำหนดตารางเวลา" พร้อมไอคอนนาฬิกาปลุก และคำแนะนำให้วางแผนตารางงานและเวลาพักผ่อนอย่างชัดเจน
ภาพข้อความหัวข้อ "2. จัดลำดับความสำคัญ" พร้อมคำแนะนำให้จัดลำดับสุขภาพเป็นอันดับแรก ตามด้วยงานและเงิน เพื่อให้มีเวลาพักผ่อน
ทำยังไง..เมื่อหมดไฟในการทำงาน🔥
ใครหมดไฟกับการทำงานบ้างคะ🥹 รู้สึกงานกินเวลาชีวิตมาก เราก็ปรับตัวยังไม่ค่อยได้ จนกดเข้าไปถาม แชทgpt ได้ทำตอบมาแบบนี้ ลองเอามาปรับใช้กับตัวเองแล้วเวิร์คขึ้นนะ ต่อไปคงต้องจัดสรรเวลาให้ดีมากขึ้น✅ กินข้าวให้ตรงเวลา✅ ไม่ทำงานหนักจนเกินไป✅ ทุกคนเคยมีช่วงเวลาแบบนี้มั้ย? ผ่านมายังไงกันคะ มาคุยกันไ
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 314 ครั้ง

ภาพพื้นหลังขาวดำ มีข้อความภาษาไทยว่า “กลยุทธ์ที่หัวหน้าใช้ทดสอบพนักงาน” และข้อความภาษาอังกฤษเกี่ยวกับ “THE CORE OF YOUR BRAND” และ “BRAND STRATEGY” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @triplepfamilys, @WARINPIINN
จิตวิทยาลับๆ ของเจ้านายหรือหัวหน้างาน ✨
🎊 กลยุทธ์ที่หัวหน้าหรือผู้ประสบความสำเร็จใช้ในการทดสอบอารมณ์ของพนักงาน 😬 ในโลกของการทำงาน มีหลายครั้งที่หัวหน้าหรือผู้ที่ประสบความสำเร็จซึ่งมีความรู้เรื่องจิตวิทยาเล็กน้อย มักจะใช้วิธีการที่ซับซ้อนเพื่อทดสอบพนักงานหรือทีมงานของพวกเขา วิธีการเหล่านี้มักถูกใช้เพื่อวัดปฏิกิริยาทางอารมณ์ ความคิด และคว
Warinpiin

Warinpiin

ถูกใจ 508 ครั้ง

ภาพคนกำลังวาดการ์ตูนมังงะบนโต๊ะทำงาน สวมหูฟัง มีข้อความว่า 'วิธีฝึกเขียนให้เร็วขึ้นโดยไม่เสียคุณภาพ' ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความที่แนะนำเทคนิคการเขียนให้เร็วขึ้นโดยยังคงคุณภาพไว้
วิธีฝึกเขียนให้เร็วขึ้นโดยไม่เสียคุณภาพ
🔧 เทคนิคฝึกเขียนให้เร็วขึ้น 1. เขียนแบบไม่หยุดแก้ (Draft ก่อน Edit) เขียนให้จบก่อน ห้ามย้อนกลับไปแก้ทุกย่อหน้า หลังเขียนเสร็จแล้วค่อยมารีไรท์รอบสอง คุณภาพจะไม่ตก และความเร็วจะพุ่งขึ้น 2. ตั้งเวลาเขียน (Time Blocking) ใช้เทคนิค Pomodoro (25 นาทีเขียน + 5 นาทีพัก) การมีเวลาเป็นข้อจำ
mal🍥🍅🥞

mal🍥🍅🥞

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโต๊ะทำงานที่มีโคมไฟ กล่องทิชชู ที่ใส่ปากกา และสมุดแพลนเนอร์สีน้ำเงินเข้ม พร้อมข้อความ “SELF CARE วิธีปลุกตัวเอง ให้ลุกมาทำงาน”
ภาพสมุดแพลนเนอร์ที่เปิดหน้าปฏิทินปี 2023 และ 2024 พร้อมข้อความ “วันที่ไม่อยากลุกมาทำงาน ไม่อยากทำอะไรเลย แต่ต้องทำเท่านั้น ไม่มีทางเลือก อันมีวิธีมาฝากค่ะ”
ภาพสมุดแพลนเนอร์เปิดหน้าว่างสำหรับจดบันทึก พร้อมปากกาและที่ใส่ปากกา ข้อความ “1. มองไปที่เป้าหมายใหญ่ที่วางไว้ หรือปลายทางที่อยากจะเป็น”
“ไม่อยากปั่นงานแล้ว” อันมีวิธีมาแนะนำค่ะ🖥️👩🏻‍💻💥
ใครประสบปัญหา "ไม่อยากมาทำงาน" "ไม่อยากปั่นงานแล้ว" อันมีวิธีมาแนะนำค่ะ 🫶🏻👩🏻‍💻🖥️ 1. มองไปที่เป้าหมายใหญ่ที่วางไว้ หรือปลายทางที่อยากจะเป็น เพราะก่อนจะถึงวันนั้น เราต้องผ่านวันนี้ไปให้ได้ก่อน 2. ตั้งนาฬิกาปลุกเผื่อ 30 นาที ก่อนเวลาตื่นจริง เพื่อมาดูคลิปตลก หรือคลิปที่ทำให้ยิ้มก่อนเริ่
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 1550 ครั้ง

ภาพหัวข้อเรื่อง "เจ้านายลำเอียง? 5 วิธีรับมือ 'ระบบลูกรัก' แบบคนมีคลาส" แสดงภาพพนักงานชายที่ดูเครียด เหงื่อตก และเจ้านายชายกำลังยิ้มแย้มกับพนักงานหญิงอีกคนอย่างสนิทสนม
ภาพเช็คลิสต์หัวข้อ "เช็กให้ชัวร์...นี่ระบบลูกรัก หรือเราคิดไปเอง?" พร้อมข้อความระบุสัญญาณต่างๆ เช่น งานผิดเหมือนกัน�แต่โดนด่าคนเดียว หรือผลงานถูกแย่งเครดิต
ภาพแสดงข้อควรทำ (Do) และข้อไม่ควรทำ (Don't) ในการรับมือกับสถานการณ์ระบบลูกรัก เช่น ไม่ควรนินทาหรือประชดประชัน แต่ควรรักษามาตรฐานงานและบันทึกผลงานของตนเอง
🤯 เหนื่อยงานไม่เท่าไหร่ เหนื่อยใจกับ "ลูกรักเจ้านาย" นี่สิหนัก!
การทำงานว่ายากแล้ว การต้องมาเจอ "ความลำเอียง" ในที่ทำงานยิ่งบั่นทอนกำลังใจสุดๆ 😮‍💨 ใครที่กำลังเจอปัญหานี้ อย่าเพิ่งด่วนตัดสินใจลาออกด้วยอารมณ์! โพสต์นี้มัดรวมวิธีรับมือแบบมืออาชีพ มาฝากมนุษย์เงินเดือนทุกคน ✅ เช็กสัญญาณว่าเรากำลังโดนเอาเปรียบไหม? ✅ ปรับ Mindset ยังไงไม่ให้ประสาทกิน ✅ ทาง
ชีวิตติดโต๊ะ

ชีวิตติดโต๊ะ

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพพื้นทางเท้า มีเท้าคนใส่รองเท้าสีขาว พร้อมข้อความเกี่ยวกับทริคการจัดการเวลาในการทำงาน 7 วันไม่มีวันหยุด เป็นเวลา 2 ปีครึ่ง และคำถามว่าทำไปเพื่ออะไร
ภาพใบไม้สีเขียวและแมวบางส่วน มีหัวข้อ 'จุดเริ่มต้น' พร้อมข้อความอธิบายการออกจากงานประจำ การหางานพาร์ทไทม์ และการสมัครงานประจำ
ภาพใบไม้สีเขียวและแมว มีหัวข้อ 'ต่อ 1' พร้อมข้อความเกี่ยวกับการได้งานประจำ การทำงานแบบไฮบริด และการบริหารเวลาทำงานสองบริษัทที่ไม่ชนกัน
ทำงาน 7 วัน ไม่มีวันหยุด!! ผลสรุป??
การทำงานมากกว่า 1 บริษัทสามารถทำได้ มีข้อดีหลายอย่าง เช่น ช่วยให้เรารู้จักบริหารเวลา 📌 ถ้าคนที่ทำงานตลอดเวลาจะรู้เลยว่า สมองจะทำงานตลอดไม่ได้พัก เราชอบ สนุกดี แต่ทั้งนี้ต้องรู้ limite ตัวเอง และหาวิธีรับมือกับตัวเองให้ได้ กรณีถ้ารู้สึกว่าเริ่มไม่ไหว จะจัดการยังไง แต่ละคนไม่เหมือนกัน 📌 การเจอเพื
millenlus

millenlus

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพผู้คนกำลังพักผ่อนบนเก้าอี้ริมสระน้ำโค้งมน พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง '7 วิธี 'ผ่านงานห่วยๆ' (อย่างมีชั้นเชิง) (ใช้แนวคิด Stoicism สู้แบบคนเท่ๆ)' ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ
ภาพทุ่งหญ้าสีเขียวและตึกสูงด้านหลัง พร้อมข้อความอธิบายหลักการ Stoicism ข้อที่ 1 'ควบคุมสิ่งที่ควบคุมได้' และข้อที่ 2 'อย่าคาด��หวังว่างานจะยุติธรรม'
ภาพทุ่งหญ้าสีเขียวและตึกสูงด้านหลัง พร้อมข้อความอธิบายหลักการ Stoicism ข้อที่ 3 'มองงานห่วยเป็นสนามฝึกใจ' และข้อที่ 4 'ไม่ตอบโต้ทุกเรื่อง'
🧩7 วิธี “ผ่านงานห่วย ๆ” อย่างมีชั้นเชิง.
(ใช้แนวคิด Stoicism สู้แบบคนเท่ ๆ) (💬คุณไม่ต้องชนะทุกวัน แต่คุณต้อง ‘ไม่แพ้ตัวเอง’ ในทุกวัน) โลกมันวุ่นพออยู่แล้ว อย่าปล่อยให้ “หัวใจคุณ” วุ่นตามมัน ถ้าใจยังมั่น…ไม่มีอะไรพังคุณได้ (The world is chaotic enough already Don't let your "heart" be chaotic with it If your heart
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 312 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ทักษะในที่ทำงานที่ไม่มีใครบอกคุณ (เพราะกลัวคุณปังกว่า)' พร้อมข้อความ 'อ่านจบ = เติบโตเร็วขึ้นแบบคนทำงานระดับโปร' และภาพแท็บเล็ต แก้วน้ำ และขวดเหล้าเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงหัวข้อ '1 การวางตัวนั้นสำคัญ (Professional Presence)' อธิบายถึงการแต่งกายเหมาะสม ใช้น้ำเสียงมั่นคง และปรับต�ัวเข้ากับพลังงานทีม เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือและเปิดโอกาสใหม่ๆ
ภาพแสดงหัวข้อ '2 วิธีพูดคุยกับคนประเภทต่างๆ (Adaptive Communication)' แนะนำการปรับสไตล์การสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน คนสายเทคนิค และผู้บริหาร เพื่อให้ได้รับความร่วมมือที่ดีขึ้น
📖 ทักษะในที่ทำงาน ที่ไม่มีใครบอกคุณ 
(เพราะกลัวคุณปังกว่า)
อ่านจบ = เติบโตเร็วขึ้นแบบคนทำงานระดับโปร (💬 ทักษะที่ทำให้เราเติบโตในที่ทำงานจริง ๆ คืออะไร…ทำไมไม่มีใครบอกตั้งแต่แรก?) ในที่ทำงาน คนที่ไปได้ไกลที่สุด…ไม่ใช่คนที่เก่งสุด แต่คือคนที่ ‘เรียนรู้เร็ว ปรับตัวไว และกล้ากว่าคนอื่นนิดเดียว’ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพราะทักษะเหล่านี้จะทำให้คุณเติบโต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 2633 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสองคนกำลังพรีเซนต์งาน โดยมีข้อความว่า “ช่วยด้วย!? เครียดพรีเซนต์โปรเจ็คจบ ทำไงไม่กระทบสุขภาพ!?” พร้อมอิโมจิรูปหัวใจปิดหน้าคนหนึ่งและอิโมจิยาเม็ด สื่อถึงความกังวลในการนำเสนอโปรเจกต์จบ
เครียดก่อนพรีเซนต์โปรเจกต์จบ ทำไงดี? ให้ผ่านไปแบบปัง!✨
ใครกำลังเครียดจนสมองตื้อเพราะต้องพรีเซนต์โปรเจกต์จบบ้าง 🙋‍♀️ ทั้งกลัวลืมเนื้อหา สไลด์ไม่พร้อม หรือโดนอาจารย์ถามจนไปไม่เป็น 😰 ใจเย็นก่อน! มันไม่ได้ยากอย่างที่คิด ถ้าเรารู้วิธีเตรียมใจและรับมือ มาลองทำตามนี้เลย! 1. ซ้อมพูดให้มั่นใจ – ยิ่งซ้อมเยอะยิ่งเป๊ะ! ลองพูดหน้ากระจก อัดเสียงตัวเอง หร
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 260 ครั้ง

💻Relationship แบบทำงาน 10 ชั่วโมง ไปแล้วประชุม 8⁉️
ทำงานวันละ 9 ชั่วโมง ประชุมไปแล้ว 8 ชั่วโมง เอาเวลาไหนทำงาน? 🤝💻 เราก็พนักงานตัวเล็กๆ ยังแก้ปัญหาที่ต้นเหตุไม่ได้ งั้นปลายเหตุแก้ยังไง? เชื่อว่าปัญหานี้ทุกคนเคยเจอ และมีวิธีสู้กับเดดไลน์แหละ งั้นให้โพสต์นี้ เป็นหนึ่ง volume ให้กับ search engine แล้วกันน้า 👓⌨️ - หาจังหวะวาร์ป อ่าน agenda ประช
Curious Owl 🦉🕛

Curious Owl 🦉🕛

ถูกใจ 100 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือโทรศัพท์มือถือ มีข้อความบนภาพว่า 'งานเยอะ! เครียด ปวดหัว บรรเทาได้ด้วย...?? สิ่งนี้จ้าาา~' แสดงถึงการหาทางคลายเครียดจากงาน
หน้าจอโทรศัพท์แสดงแอปพลิเคชันธนาคารต่างๆ เช่น KMA, K PLUS, MAKE by KBank, BualuangM พร้อมข้อความ 'ยอดเงินในบัญชี' และ 'ชีวิตดีเพราะมีตังค์ ชีวิตพังเพราะตังค์หมด'
กาแฟปั่นจาก Starbucks พร้อมวิปครีมและซอสคาราเมล วางคู่กับโดนัทช็อกโกแลต มีข้อความ 'กาแฟปั่นหวานร้อย เพิ่มวิป' และ 'ถึงหน้าจะไม่หวาน แต่น้ำตาลในเลือดสูง'
ปวดหัวเรื่องงาน บรรเทาอาการยังไงได้บ้างงง ? 😂
อันยองงง ทักทายเพื่อนๆ ชาวเลม่อนค่าาา~ . วันนี้ชวนมาเม้ามอยกันเบาๆ ค่ะ เวลาเครียดจากงาน เพื่อนๆ ทำอะไรคลายเครียดกันบ้างคะ ? 🙌🏻 ทางเรานั้นก็สรรหาแรงบันดาลใจจากสิ่งรอบตัว บำบัดตัวเองด้วยเรื่องง่ายๆ ที่เราชอบ เพื่อเติมพลังใจ ให้พอมีแรงฮึดขึ้นมาทำงานต่อได้ค่ะ 💪🏻✨ แต่บางเรื่องก็ไม่ได้หายในทันท
𝙉𝙐𝙉𝙀 💖

𝙉𝙐𝙉𝙀 💖

ถูกใจ 142 ครั้ง

7 ทักษะที่คนทำงานต้องมีในยุค AI 👩🏻‍💻🪄✨
🔖 ทักษะที่ 1 ใช้ AI เป็นผู้ช่วย (AI Assistant) มอง AI เป็นผู้ช่วยงาน ไม่ใช่ศัตรูที่มาแย่งงาน เราไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างเอง แค่รู้จักใช้ AI ทำงานที่ซ้ำซ้อน แล้วเอาเวลาไปทำงานที่เฉพาะทางมากขึ้น 🔖 ทักษะที่ 2 เรียนรู้เร็ว (Fast Learning) ในยุคที่ใครๆก็เข้าถึงข้อมูลได้ เราจึงมีคู่แข่งเพิ่มขึ้นทุกว
unifoen

unifoen

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 4 สกิลที่ต้องมีในชีวิตวัยทำงาน มีรูปผู้หญิง ดอกไม้ อาหาร และแท็บเล็ต พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง
ภาพแท็บเล็ตและอาหาร พร้อมข้อความอธิบายสกิลที่ 1 'อยู่คนเดียวได้เป็นเรื่องที่วิเศษ' และสกิลที่ 2 'ต่อรองให้เป็นแล้วจะอยู่ได้'
ภาพดอกเฟื่องฟ้าสีแดงส้ม พร้อมข้อความอธิบายสกิลที่ 3 'ใครจะยังไงเรา Nice ไว้ก่อน' และสกิลที่ 4 'กลับถึงห้องแล้วทิ้งให้ไว'
🔥 วัยทำงานมันเหนื่อยยย 🧐 วิธีไหนช่วยให้เบาลงได้ 👉🏼 ดู 4 สกิลนี้ 🍎
เราในวัย 24 ปี ก็ไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่ขนาดนั้น.. 🧸 ยังมีมุมที่อยากพัก นั่งเล่น ยิ้มเป็นตัวเองได้มากที่สุด // แต่สิ่งเร้าที่เจอในแต่ละวันมันก็ไม่ง่ายเลยนะ ❓ ทีนี้จะทำยังไงกันดี . 🌷 4 วิธีนี้ อาจจะช่วยเพื่อน ๆ ได้ ลองดูไปพร้อมกันนะคะ ( : 🌾 1 . ใช้ชีวิตคนเดียวได้ เป็นเรื่องที่วิเศษ
_Sathorn🍊

_Sathorn🍊

ถูกใจ 887 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำหรือห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า พร้อมข้อความ "เจออะไรบ้าง? เมื่อทำงานไม่ตรงสายวันแรก!!" สื่อถึงการเริ่มต้นวันแรกของการทำงานที่ไม่ตรงสาย
ภาพไวท์บอร์ดที่เต็มไปด้วยภาพวาดใบหน้าและตัวการ์ตูนน่ารักๆ พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจสีแดง สื่อถึงการได้พบเจอเพื่อนร่วมงานและสังคมใหม่ในที่ทำงาน
มือถือยาดมสมุนไพรตราหงส์ไทยสีเขียว โดยมีคีย์บอร์ดแล็ปท็อปเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "เจองานที่ท้าทาย" สื่อถึงความเหนื่อยล้าจากการทำงานวันแรก
ทำงานไม่ตรงสายวันแรกเจออะไรบ้าง?
🎉หลังจากสู้หางานมาสักพักใหญ่ ทั้งมูและไปสัมภาษณ์งานมาหลายที่ ในที่สุดก็ได้งานสักที!! อยากมาแชร์ประสบการณ์ทำงานไม่ตรงสายวันแรกของเราว่าเจออะไรมาบ้าง? เตรียมตัวเตรียมใจรับมือกับสถานการณ์ยังไงดีนะ? เราไปดูพร้อมๆ กันเลยค่าา~ 👥 เจอสังคมใหม่ • เมื่อเข้าบริษัทปุ๊บที่ต้องเจอเลยคือเพื่อนร่วมงานค่ะ ในวัน
ปั ด แ ป้ ง 🌻

ปั ด แ ป้ ง 🌻

ถูกใจ 209 ครั้ง

งานเยอะจนหมดไฟทำไงดี? 8 วิธีฮีลใจฉบับคนทำงาน! 👩🏻‍💻✨
ครึ่งปีผ่านไป ใครหมดไฟแล้ว มาทางนี้ 😵‍💫 เราสรุป 8 วิธีรับมือภาวะ Burnout หมดไฟ หมดใจในการทำงาน จากประสบการณ์จริงมาฝาก ไม่ยาก ทำตามได้จริง ทุกอย่างเริ่มต้นที่ใจล้วนๆ 💚 เซฟเก็บไว้ดูวันที่เหนื่อยล้าได้เลยน้า ใครมีวิธีไหนที่ใช้แล้วเวิร์ค มาแชร์กันได้นะคะ! 👇   #burnout #หมดไฟ #พนักงานออฟฟิศ
ทำงานที่เอไอเอส

ทำงานที่เอไอเอส

ถูกใจ 2 ครั้ง

เเชร์เคล็ดลับเริ่มงานวันเเรกอย่างไร้กังวล ปรับตัวได้ไวแบบ 200%
เป็นเรื่องปกติมากที่เราจะรู้สึกประหม่า วิตก เมื่อต้องไปเริ่มงานที่ใหม่วันเเรก ไม่ว่าคุณจะประสบการณ์เยอะแค่ไหนหรือเป็นคนที่เข้ากับคนอื่นง่ายแค่ไหนทุกคนย่อมมีความกลัวในใจกันหมด ฉะนั้นอย่างแรกที่ต้องคิดเลยคือไม่ใช่แค่เราเป็นแบบนี้คนเดียวนะคะ #เรื่องงานเรื่องใหญ่ วันนี้มายเลยอยากมาเเชร์เทคนิคจากประส
MineViewBlog

MineViewBlog

ถูกใจ 468 ครั้ง

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงโค้ดโปรแกรมและหน้าต่างอื่น ๆ พร้อมข้อความใหญ่ว่า \"งานกลุ่ม กับเพื่อนที่ไม่สนิท วงตัวยังไงดี?\" และมีโลโก้ Lemon8
ภาพห้องเรียนที่มีนักศึกษานั่งอยู่ พร้อมกล่องข้อความแนะนำ 2 ข้อ: การตั้งกฎกติกาและสื่อสารอย่างสุภาพในการทำงานกลุ่ม
ภาพห้องเรียนที่มีนักศึกษานั่งอยู่ พร้อมกล่องข้อความแนะนำ 1 ข้อ: การใช้เครื่องมือช่วยจัดการงาน เช่น Trello, Google Docs และ Zoom
งานกลุ่ม กับเพื่อนที่ไม่สนิท!?
ช่วงนี้ที่เรียนมหาลัยปี2 จะขึ้นปี3 โปรเจ็คเข้ารัวๆเลยครับ เยอะจนทำไม่ทัน ทำไม่ไหว และโปรเจ็คก็มีทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่มเลย แบบเดี่ยวไม่มีปัญหาเท่าไหร่ แต่แบบกลุ่ม!! อาจารย์ดันแบ่งกลุ่มให้ ไม่ได้จับกลุ่มเอง เครียดเลยครับงานนี้ แยกย้ายกับเพื่อนคนละทิศคนละทางเลย ปัญหาของการทำงานร่วมกับเพื่อนในห้องที่
Dekrian_04

Dekrian_04

ถูกใจ 1267 ครั้ง

Toxic Workplace 101: วิธีรับมือหัวหน้า
เจอหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงาน toxic ไม่ได้แปลว่าต้องยอมจนหมดไฟ นี่คือพื้นฐาน Toxic Workplace 101 ที่ช่วยให้อยู่รอดแบบมือโปร: 1) แยกอารมณ์ออกจากงาน เพื่อไม่โดนลากลงต่ำ 2) ตั้งขอบเขตชัดเจน ว่าอะไรรับได้–ไม่ได้ 3) เก็บหลักฐานเมื่อจำเป็น ป้องกันเรื่องลาม 4) รู้เวลาที่ต้องย้ายทีม/ย้ายงาน ดูแลตัวเองก
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิธีรับมือง่าย ๆ อาการ Burn Out ทำยังไงดี 🔥
ถ้ารู้สึก burn out อยู่ตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมองทั้งระยะสั้น (ดับไฟ) และระยะยาว (ป้องกันลุกไหม้อีก) เพราะ burn out ไม่ใช่แค่ “เหนื่อย” แต่มันเป็น ความเหนื่อยล้าแบบลึกถึงจิตใจ #burnout #พัฒนาตัวเอง #หมดไฟในการทํางาน #หมดไฟในการเรียน #Lemon8ฮาวทู
Maydiary🩷🍀

Maydiary🩷🍀

ถูกใจ 147 ครั้ง

5 วิธีนี้✨ช่วยสร้างแรงบัลดาลใจในการทำงานให้ทำงานดีขึ้น✅
บางครั้งเราไม่จำเป็นต้องรอแรงบันดาลใจมาเอง 💡 ลองสร้างมันขึ้นมาในที่ทำงานด้วย 5 วิธีนี้ ตั้งเป้าหมายให้ชัด ฉลองความสำเร็จเล็กๆ แลกเปลี่ยนไอเดียกับเพื่อนร่วมงาน และอย่าลืมหาสิ่งสนุกในงานของเราเองได้เลย ✨ มีวิธีสร้างแรงบันดาลใจในที่ทำงานแบบไหนบ้าง? มาแชร์กันได้น๊า! 💬 #แรงบันดาลใจทำงาน #Wo
Gagahya.c

Gagahya.c

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย' (The Asshole Survival Guide) โดย Robert I. Sutton และแปลโดย ไอริสา ชั้นศิร ซึ่งเป็นหนังสือเกี่ยวกับเทคนิคการทำงานและการรับมือกับคนเฮงซวย
ภาพแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการประเมินความเฮงซวย โดยเน้นการประเมินจากความรู้สึกส่วนตัว ระยะเวลาที่เกิดปัญหา และสาเหตุว่ามาจากบุคคลหรือระ��บบ เพื่อเตรียมแผนรับมือ
ภาพแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับคนเฮงซวย ซึ่งประกอบด้วย 3 วิธีหลัก ได้แก่ การหนี การหลบเลี่ยง และการเปลี่ยนกรอบความคิดของตัวเอง
เทคนิคการทำงานจาก “หนังสือ ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย”
ประเมินความเฮงซวย 👩🏻‍🏫 ✅ สิ่งที่ต้องประเมินเริ่มจากความรู้สึกของตัวเองว่า ตัวเองกำลังโดนผู้ต้องสงสัย ว่าเฮงซวยกำลังทำกับคุณอย่างไร้ค่าน่าชิงชังรึเปล่า ✅ ความเฮงซวยนี้มันเกิดขึ้นแบบชั่วคราว สั้นๆ หรือมันเกิดต่อเนื่องมานานแล้ว เพราะถ้าป็นแค่ช่วงเวลาสั้นๆก็คงจะไม่ต้องใส่ใจมาก แต่ถ้ามันเกิดขึ้นต่
Lin

Lin

ถูกใจ 57 ครั้ง

รีวิวการเป็น Admin ผู้ตื่น ผู้รู้ ผู้ประสบภัย😂
ก่อนทำงานนี้ เคยคิดว่างาน Admin โรงเรียนก็คงประมาณนั่งหน้าเคาน์เตอร์ รับโทรศัพท์ จัดเอกสารนิดหน่อย แต่พอได้ทำจริง… 🔥คำว่า “นิดหน่อย” ไม่มีอยู่จริงค่ะ 🥲 เพราะ Admin โรงเรียนคือคนที่ต้องรับทุกอย่างก่อนเป็นด่านแรก ตั้งแต่ผู้ปกครอง นักเรียน ครู ตารางเรียน เอกสาร โทรศัพท์ แชท งานด่วน งานแทรก และปัญหา
อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

ถูกใจ 18 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มทำท่าทางน่ารักอยู่ริมทะเลสาบและภูเขา มีข้อความว่า "Tips รับมือกับ "ปัญหา" ยังไง?" และแฮชแท็ก "#ทุกปัญหามีทางแก้เสมอ"
ลูกสุนัขสีขาวสวมหมวกกันน็อกอยู่ริมทะเลสาบและภูเขา มีข้อความว่า "#Tips1 "หยุดพักตั้งสติ"" พร้อมคำแนะนำในการรับมือปัญหา
สุนัขสีขาวสวมเสื้อฮู้ดสีฟ้าอยู่ริมทะเลสาบและภูเขา มีข้อความว่า "#Tips2 "สำรวจปัญหา"" พร้อมคำแนะนำในการมองปัญหาจากมุมมองอื่น
เจอปัญหาหนักมาก! รับมือยังไงดี?🔥✨💖✌🏻
#สไตล์เด็กBU อันยองค้าบทุกคนนน มีใครกำลังเจอปัญหาในชีวิตกันอยู่มั้ยคะ ไม่ว่าจะปัญหาเล็กๆ ไปจนถึงปัญหาใหญ่ๆ🥲 ภัสคิดว่าทุกคนมีปัญหาในชีวิตหมด อยู่ที่ใครจะรับมือยังไง วันนี้ภัสมีวิธีรับมือกับปัญหามาฝากกัน . 🧤หยุดพักและตั้งสติ สติสำคัญมาก เราจะไม่สามารถทำอะไรต่อได้เลย ถ้าเรายังไม่มีสติ ไม่รู้ว่าจ
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 316 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มหลับตาถือแท็บเล็ตและกระเป๋าหน้าอาคารกระจก พร้อมข้อความว่า "คุยงานยังไง แบบมีไหวพริบ" และประกายดาว
ข้อความบนพื้นหลังเบลอว่า "คิดก่อนพูด ให้เวลากับตัวเอง ตีความแล้วค่อยๆ หาจังหวะแสดงความคิดเห็น" เกี่ยวกับการสื่อสารอย่างมีไหวพริบ
ข้อความบนพื้นหลังเบลอว่า "เบี่ยงเบนความสนใจจากความเห็นแย่ๆ เราควรหลีกเลี่ยงไม่เข้าไปพัวพัน หรือใช้วิธี จากหนังสือ 'ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย'"
คุยงานแบบมีไหวพริบ ทำยังไง ?
เริ่มจาก คิดก่อนพูด ให้เวลาตัวเองได้หยุดคิด ค่อยๆตีความ และแสดงความคิดเห็นออกมา ใช้เวลารวบรวมความคิดก่อที่เราจะตอบโต้ทันที ให้ถามกอนว่าเหมาะแก่การเสนอไหม และคนอื่นจะรับสิ่งน้ได้หรือไม่ ต่อมา เมื่อเราเจอความเห็นแย่ๆ เราควรที่จะเบี่ยงเบนความสนใจจากความเห็นแย่ๆ เมื่อเจอสัญญาณนี้ขึ้น เราหลีกเลี่ยงเลย
Lin

Lin

ถูกใจ 219 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวนั่งริมแม่น้ำพร้อมตึกสไตล์ยุโรป มีข้อความว่า "10 Skills เป็นที่ต้องการมากที่สุด การทำงานยุคดิจิตอล" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ May I Read
ภาพกลุ่มคนกำลังยกมือในห้องประชุม พร้อมข้อความแสดงทักษะด้านเทคโนโลยี ได้แก่ AI & Big Data และ Design and User Experience พร้อมแฮชแท็ก #TechnologySkills
ภาพวิวเมืองยามค่ำคืนที่มีตึกสูงระฟ้า พร้อมข้อความแสดงทักษะเกี่ยวกับบุคคล ได้แก่ Lifelong Learning, Empathy, Leadership, Self-Awareness และ Resilience พร้อมแฮชแท็ก #PeopleSkill
Top 10 skills สำคัญในการทำงานยุคดิจิตอล!
Halo ka~ ทุกคน วันนี้เมย์มาแชร์ >> 10 Important skills เป็นที่ต้องการมากที่สุด กับ #การทำงานยุคดิจิตอล 🌼 “Technology Skill” ทักษะเกี่ยวกับเทคโนโลยี 1. AI & Big Data (ความรู้ความเข้าใจเรื่อง AI และ Big Data) 2. Design and User Experience (การออกแบบแ
MAY I READ

MAY I READ

ถูกใจ 1462 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปมีเปลวไฟลุกไหม้ แสดงถึงความร้อนสูง พร้อมหุ่นยนต์และข้อความเตือนภัยว่า "ถ้าไม่อยากคอมพัง ต้องทำตามด่วน!"
ภาพหน้าจอ Windows ที่มีไอคอนแอปพลิเคชันต่างๆ เช่น eBay, Skype, Google พร้อมคำแนะนำให้ "ปิดซอฟต์แวร์ที่ไม่ได้ใช้" เพื่อลดภาระเครื่อง
ภาพมือคนกำลังเช็ดทำความสะอาดหน้าจอแล็ปท็อปด้วยผ้าสีเหลือง พร้อมคำแนะนำให้ "ทำความสะอาดบ่อยๆ" เพื่อป้องกันฝุ่นสะสมและช่วยการระบายอากาศ
เตือนภัย !! ถ้าไม่อยากคอมพังทำตามด่วน 🔥💻
🌞🔥 ช่วงหน้าร้อนแต่ละที สิ่งที่คนเซิร์ชหากันมาก ๆ เกี่ยวกับคอม คือวิธีเพิ่มความเย็นคอม เพราะความร้อนเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้อุปกรณ์นั้นเสื่อมสภาพเร็วขึ้น วันนี้จะมาแนะนำวิธีเบื้องต้นที่ช่วยความร้อนได้ระดับหนึ่ง ไปดูเลยยย 👍🏻💻 #แชร์ทริคไอที #เตือนภัย #ไอทีน่ารู้ #หน้าร้อน #เกมเมอร์ #ป้ายยาส
𝗡𝗘𝗪𝗡𝗘𝗪.𝗦𝗧𝗢𝗥𝗬

𝗡𝗘𝗪𝗡𝗘𝗪.𝗦𝗧𝗢𝗥𝗬

ถูกใจ 465 ครั้ง

หัวหน้าจับผิดเก่ง รับมือยังไง??
--- หัวหน้าจับผิดเก่งนัก...เราก็ต้องเก่งกว่า! รวมทริครับมือแบบมือโปร ไม่ต้องพึ่งดราม่า ===================== เจอหัวหน้าชอบจับผิดบ่อยๆ ลองเช็กตัวเองก่อน ถ้าเราพลาดจริง → แก้ไขให้รอบคอบ! ===================== ถ้าถูกจับผิดเกินไป → ใช้วิธีนี้ ✅ 5 วิธีรับมือแบบมือโปร 1️⃣ ตั้งสติ
พ่อแสนดี

พ่อแสนดี

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพพนักงานชายยิ้มแย้ม สวมเสื้อแขนยาวสีเทาอ่อน มีเหล็กดัดฟัน และสวมป้าย dtac พร้อมสายคล้องคอ True มีข้อความว่า "การทำงานพนักงานค่ายมือถือ สิ่งที่ต้องเจอ รับมันทุกวัน มีอะไรกันบ้าง true จะปังหรือจะพัง!?" บนพื้นหลังผนังกระเบื้องสีขาว
การทำงานพนักงานค่ายมือถือ สิ่งที่ต้องเจอ รับมันทุกวัน มีอะไรกันบ้าง
สิ่งที่ต้องเตรียมตัว ถ้าจะเป็นพนักงานมือถือค่าย 1 แรงกดดันที่ต้องเจอทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นลูกค้าหรือที่ทำงาน ลูกค้าจะมีหลายประเภท ทั้งดีและไม่ดี อยู่ที่ว่าจะรับมือยังไง 2 การขายมือถือ ต้องเสนอโปรขายมือถือ ราคาลด พร้อมเน็ต บวกกับ ว่าติดสัญญาเครื่องไหม ถึงจะซื้อได้ 3 ทำงาน 10 ชม ต่อวัน หยุด 1 วัน
The man alone

The man alone

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกบทความเรื่อง '5 วิธีรับมือกับลูกน้องที่ไม่เชื่อฟัง' แสดงตัวเลข 5 สีขาวบนพื้นดำ มีข้อความภาษาไทยและอังกฤษ พร้อมภาพกลุ่มชายชุดสูทคล้ายฉากจากภาพยนตร์
ภาพที่ 1 ของ 5 วิธีรับมือลูกน้องที่ไม่เชื่อฟัง: 'ฟังให้มากกว่าสั่ง (Active Listening)' พร้อมคำแนะนำการปรับใช้จริง เช่น ถามความเห็นก่อนสั่งงาน และ�สรุปสิ่งที่เขาพูด
ภาพที่ 2 ของ 5 วิธีรับมือลูกน้องที่ไม่เชื่อฟัง: 'สื่อสารให้ชัด ไม่ใช่แค่พูดดัง (Clear Communication)' พร้อมคำแนะนำการปรับใช้จริง เช่น บอกเป้าหมายและเหตุผล และเขียนเป็นขั้นตอน
✍🏻 5 วิธีรับมือกับลูกน้องที่ไม่เชื่อฟัง
(💬 ลูกน้องไม่เชื่อฟัง ต้องดุให้เข็ดไหม?) ไม่จำเป็น — เพราะความกลัวทำให้เขา “ทำตาม” แต่ไม่ทำให้เขา “เคารพ” ผู้นำที่แท้จริง ไม่ได้สร้างผู้ตาม แต่สร้างผู้นำคนต่อไป 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ใช้เตือนสติก่อนคุมทีม 📲 แชร์ต่อ → ให้หัวหน้าคนอื่นได้คิด 🔗 กดติดตาม → พัฒนาความคิดแบบผู้นำตัวจริง #หัวหน้
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพปกหนังสือชื่อ 'ลูกน้องโง่ เป็นเหยื่อของเจ้านายฉลาด เจ้านายฉลาด FIRED ของลูกน้องแกล้งโง่' พร้อมหัวข้อใหญ่ '5 วิธี รับมือ \"เพื่อนร่วมงาน\" นิสัยแย่' และภาพประกอบแสดงเจ้านายกับลูกน้อง
ภาพพื้นหลังเป็นคนทำงานในออฟฟิศ มีข้อความหัวข้อ 'ขี้ประจบสอพลอ' และคำแนะนำ 3 ข้อเกี่ยวกับการรับมือเพื��่อนร่วมงานประเภทนี้ เช่น ห้ามทำงานหรือให้ความช่วยเหลือ และบอกไปตรงๆ ว่าไม่ชอบ
ภาพพื้นหลังเป็นคนทำงานในออฟฟิศ มีข้อความหัวข้อ 'เฉื่อยชา' และคำแนะนำ 2 ข้อเกี่ยวกับการรับมือเพื่อนร่วมงานประเภทนี้ เช่น บอกว่าความเฉื่อยชาทำให้งานคนอื่นช้า และปฏิเสธไม่ร่วมงานหากแก้ไม่ได้
📣 5 วิธีรับมือกับ “เพื่อนร่วมงานนิสัยแย่” แก้ยังไงดี
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ใครเคยเจอเพื่อนร่วมงานนิสัยแย่ ไม่รู้ว่าจะรับมือยังไง ลองใช้วิธีที่เราสรุปจากหนังสือเล่มนี้ดู อาจจะพอช่วยเพื่อนได้ ใครอยากตามไปอ่านหาซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป ราคาเล่มละ 195.- หวังว่าทุกคนจะทำงานอย่างมีความสุข สนุกสนาน แฮปปี้กับการทำงานนะจ๊ะ 😀 #HappyLemon8Day #
Donut.wj

Donut.wj

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหูฟังเดินอยู่บนทางเท้า พร้อมข้อความว่า "HOW TO วิธีรับมือ คำพูดแย่ๆ" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพหญิงสาวสวมหูฟังและมาสก์หน้า นั่งผ่อนคลายบนโซฟา มีข้อความแนะนำว่า "ได้ยินแล้วก็วาง อย่าเอาไปวนซ้ำในหัวให้เสียเวลา"
ภาพขาและมือของหญิงสาวกำลังถือแก้วกาแฟ มีข้อความแนะนำว่า "เลือกเชื่อแค่บางคำ ไม่ใช่ทุกคำพูดต้องจริง อย่าเผลอเชื่อจนมองตัวเองแย่ตาม"
วิธีรับมือกับคำพูดแย่ๆ🌤️
รักตัวเองให้มากกว่าเสียงรอบข้าง💖 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 3089 ครั้ง

ทำไม❓พนง.เก่าไม่สอนงานคนใหม่‼️
เพิ่งสังเกตเห็นว่าพนักงานเก่าไม่ค่อยชอบสอนงานพนักงานใหม่‼️ เพื่อนๆคิดว่าเพราะอะไรคะ❓ เมื่อก่อนเราก็เป็นเด็กใหม่ เราก็อยากให้พี่ๆสอนงานนะคะ เพราะให้คิดเองทำเองกลัวผิดพลาด❌ แต่ตอนนี้ในฐานะรุ่นพี่ บางทีก็คิดว่าตัวเองสอนไม่เก่งสอนไม่เป็น😅 ถนัดให้ทำงานด้วยกัน แล้วทำให้ดูเป็นตัวอย่างค่ะ #ชมร
Factory lover💕

Factory lover💕

ถูกใจ 64 ครั้ง

เมื่อเริ่มเบื่องาน??
หยุดเปรียบเทียบชีวิตตัวเอง เขาเลิกเอาชีวิตไปเทียบกับคนที่ดูมีไฟกว่า เพราะแต่ละคนมีจังหวะชีวิตไม่เหมือนกัน หยุดเปรียบเทียบชีวิตตัวเอง เขาเลิกเอาชีวิตไปเทียบกับคนที่ดูมีไฟกว่า เพราะแต่ละคนมีจังหวะชีวิตไม่เหมือนกัน 3. ลดบทบาทที่ไม่จำเป็น เขาทำเท่าที่หน้าที่ต้องรับผิดชอบ ไม่แบกเก
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '5 วิธีทำยังไง ให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้' แสดงภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า พร้อมชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'ใจดีกับตัวเอง' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
ภาพแสดงวิธีที่ 2 'โฟกัสกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้ 🤗🌷
วันแย่ ๆ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลังจากที่เราได้แชร์ ประโยคเตือนใจในวันที่รู้สึกแย่ กันไปแล้ว วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 😃 🍃 1. ใจดีกับตัวเอง ไม่โทษตัวเองที่เรารู้สึกแย่ พยายามพูดให้กำลังใจตัวเอง และดูแลตัวเองอยู่เสมอค่ะ 🍃 2. โฟกัสกับสิ่งที
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 5192 ครั้ง

มีคนแอบเข้าไลน์เรา กำจัดด่วน!!!
#ใครแอบใช้บัญชีเรา #คนเข้าไลน์ #ป้องกันมิจฉาชีพ #วิธีป่องกันมิจฉาชีพ #แชร์ทริคไอที #Lemon8ฮาวทู #lemon8บอกต่อ #ครูหนึ่งสอนดี #kru1d #kru1sondee
ครูหนึ่งสอนดี

ครูหนึ่งสอนดี

ถูกใจ 313 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนทำงานนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ในกรอบสีแดง มีข้อความว่า \"เจอแบบนี้ ทำไงดี เข้างานใหม่แต่ไม่มีคนสอนงาน\" และ \"งานใหม่ สังคมแย่ ? เมื่อโลกการทำงาน ไม่ได้สวยงามอย่างที่คิด\" สื่อถึงความท้าทายในการทำงานใหม่
เข้างานใหม่แต่ไม่มีคนสอนงาน? ทำไงดี?
📌เลิกเสียใจและตั้งเป้าหมาย การที่เขาไม่สอนงานเราอาจไม่ได้เป็นเพราะงกความรู้ ไม่ได้กลัวเราเก่งกว่า เพราะใครๆก็ต้องการทำงานสบายขึ้นโดยที่ได้เงินเดือนเท่าเดิม บางทีเขาอาจจะไม่มีเวลาสอนจริง ๆ เพราะงานยุ่งมากก็เป็นได้ ให้ตั้งเป้าหมายว่าเป็นอีกหนึ่งความท้าทายในชีวิตที่เราต้องผ่านไปได้ก็ไม่เลวเหมือนกันนะ
CEP.•__®~

CEP.•__®~

ถูกใจ 64 ครั้ง

สาวโรงงาน? ขอวิธีรับมือกับพลังบวกเชิงลบหน่อยค่ะ😂✌🏻
’ถามเฉยๆ ‘ ‘ก็ถามดู ‘ ชอบมีพี่ๆที่โรงงานสงสัยเกี่ยวกับการแต่งหน้าของเรา พี่ๆในแอปเลมอน8 รับมือกันยังไงบ้างคะ 🥰 ถามเป็นความรู้ แบ่งปันกันค่ะ ส่วนตัวไม่ได้สนใจคำถามแนวนี้เลย สนใจแค่วันนี้หน้าเป๊ะไหม ขาดแก้ม ขนตา ขาดตรงไหนรึเปล่า 😂 ชอบหรือไม่ชอบการแต่งตาแบบนี้คอมเม้นมาบอกกันหน่อยนะคะ 🥰
𑣲 ปีโป้ 𑣲

𑣲 ปีโป้ 𑣲

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพตารางแสดงจำนวนเงินสำรองฉุกเฉินที่ควรมี โดยแบ่งตามค่าใช้จ่ายต่อเดือน ตั้งแต่ 5,000 ถึง 50,000 บาท และคำนวณเงินสำรองสำหรับ 3, 6 และ 12 เท่าของค่าใช้จ่ายต่อเดือน พร้อมตัวการ์ตูนและโลโก้ Sale Here
💸ค่าใช้จ่ายเท่านี้ ควรมีเงินสำรองฉุกเฉินเท่าไหร่?
📣 มาดูกัน! ค่าใช้จ่ายเท่านี้ ควรมีเงินสำรองฉุกเฉินเท่าไหร่? ในภาวะเศรษฐกิจแบบนี้การเก็บเงินสำรองไว้เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นมากๆ เพราะเงินเก็บฉุกเฉินทำให้เราพร้อมรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดได้ ✅ ซึ่งปกติแล้วควรเก็บไว้อย่างน้อย 3 เท่าของค่าใช้จ่ายต่อเดือน 💸 ไปดูกันว่าควรเก็บเงินสำรองไว้เท่าไหร่ถึงจ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 387 ครั้ง

ภาพวาดเด็กผู้หญิงผมเปียกำลังอ่านหนังสือในห้องมืด มีแสงสว่างจากหนังสือ ข้อความ "วิธีรับมือ เมื่อสอบตก ให้ใจไม่พัง" และโลโก้ Lemon8 พร้อมแฮชแท็ก #babehouseacademy
ภาพกระดาษยับติดหมุดแดงบนพื้นหลังห้องสมุดเบลอ มีข้อความ "วิธีรับมือ เมื่อสอบตก ให้ใจไม่พัง" และคำแนะนำ "ยอมรับความรู้สึกตัวเอง" พร้อมแฮชแท็ก #babehouseacademy
ภาพกระดาษยับติดหมุดแดงบนพื้นหลังห้องสมุดเบลอ มีข้อความ "วิธีรับมือ เมื่อสอบตก ให้ใจไม่พัง" และคำแนะนำ "อย่าโทษตัวเองเกินไป" พร้อมแฮชแท็ก #babehouseacademy
สอบตกยังไง ให้ใจไม่พัง? 📚💥❤️‍🩹
วิธีรับมือเมื่อสอบตกให้ใจไม่พัง? 📚💥❤️‍🩹 สอบตกหรือเกรดไม่โอเคก็ไม่ใช่จุดจบ! 😢 มาดูวิธีรับมือแบบง่าย ๆ ที่ช่วยให้ลุกขึ้นใหม่ได้เร็ว ใจไม่พัง แถมมีแรงฮึดสู้ต่อกัน! 🩵🗯️⭐️ 💖ยอมรับความรู้สึกตัวเอง เสียใจได้ ผิดหวังได้ แต่มันไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลวในชีวิต 😓อย่าโทษตัวเองเกินไป พลาดครั้งนี้ไม่ได้หมายควา
Bearbykim

Bearbykim

ถูกใจ 1288 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังพูด พร้อมข้อความว่า "พัฒนาตัวเองด่วน! 10 ทักษะ ที่ตลาดแรงงานต้องการ ภายใน 5 ปีข้างหน้า!" โดยมีฉากหลังเป็นตึกสูงและท้องฟ้า
แผนภูมิแท่งจาก World Economic Forum แสดงทักษะที่นายจ้างคาดว่าจะเพิ่มขึ้น ลดลง หรือคงที่ในปี 2025-2030 พร้อมข้อความสรุป 10 อันดับแรกที่ตลาดแรงงานต้องการ
ข้อความอธิบายทักษะ 3 อันดับแรกที่ตลาดแรงงานต้องการ: 1. AI and Big Data, 2. Networks & Cybersecurity, และ 3. Technology Literacy พร้อมคำอธิบายแต่ละทักษะ
มัดรวม 10 ทักษะ ที่ตลาดแรงงานต้องการภายใน 5 ปีข้างหน้า
1. AI and Big Data ทักษะการวิเคราะห์ข้อมูลขนาดใหญ่ เพื่อหา Insight ขับเคลื่อนนวัตกรรม และช่วยให้ธุรกิจสามารถ ตัดสินใจ และคาดการณ์อนาคตได้อย่างแม่นยำและมีประสิทธิภาพ 2. Networks and Cybersecurity เพราะเป็นรากฐานในการเชื่อมต่อระบบดิจิทัล และการปกป้องข้อมูลสำคัญขององค์กรและบุคคลจากภัยคุกคาม
Baitoey

Baitoey

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'แจกคำค้นหา CANVA 2024 VER ฟรี!' พร้อมภาพประกอบน่ารักหลากหลาย เช่น กิ๊บติดผม ผู้หญิง สายรุ้ง หมีถือธงสีรุ้ง และตัวอักษร 'angs' บนพื้นหลังสีขาว
ภาพรวมไอคอนน่ารักสำหรับ Canva แบ่งเป็น 4 หมวดหมู่ ได้แก่ 'Cute Impasto' (ดอกไม้ สัตว์ เค้ก), 'set:nAEoE1a8J0c' (บ้าน ต้นไม้ คน), 'set:nAE3LRMHfUk' (สัตว์ประหลาดหลากสี) และ 'Cartoon Character Going to Work' (ตัวละครคนทำงาน)
ภาพรวมชุดตัวอักษรน่ารักสำหรับ Canva แบ่งเป็น 4 หมวดหมู่ ได้แก่ 'set:nAFe2L2bhx4' (ตัวอักษรสีชมพูฟู), 'set:nAE3cOeJhOk' (ตัวอักษรสีสันสดใส), 'set:nAE4Yg-zG9s' (ตัวอักษรพิมพ์ใหญ่มีลวดลาย) และ 'set:nAFs-g2xN9I' (ตัวอักษรพิมพ์ใหญ่สีเหลือง)
แจกคีย์เวิร์ดลับ! ใน Canva เสกงานให้คิ้วท์ Ver.ฟรี 📙✨
📍 เซพเก็บไว้ด่วน คัดมาให้แล้วทุกอันฟรีหมด ไม่ต้องเป็น VIP ก็ใช้ได้ ! เก็บไว้เป็นไอเดียสำหรับมือปั้นงานใน Canva เอาให้โฮ่ง หลังจากที่เพื่อนๆ ทักมาขอไอคอนแบบฟรี จนแชทแทบแตก วันนี้มาทำตามสัญญาแล้วน้า ไปหาไอคอนสุดคิ้วท์มาให้แล้ว 📕 วิธีค้นหา คือให้พิมพ์ตามคำในรูปของเราในช่องเสิร์ชเลยน้า ย้ำว่าต้อง
อังว่าดีย์ 🚨

อังว่าดีย์ 🚨

ถูกใจ 1737 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำสิ่งที่ควรพูดและไม่ควรพูดในการสัมภาษณ์งาน โดยมีหัวข้อหลักคือ 'สัมภาษณ์งาน!?' แบ่งเป็น 'สิ่งที่ควรพูด' เช่น แนะนำตัวกระชับ บอกเหตุผลที่อยากทำงานที่นี่ ตอบเรื่องเงินเดือนสุภาพ และปิดท้ายด้วยความพร้อม และ 'สิ่งที่ไม่ควรพูด' เช่น พูดไม่มั่นใจ สมัครงานมั่ว นินทาที่ทำงานเก่า หรือเน้นเรื่องเงินเดือนและวันหยุดมากเกินไป
อย่ากังวลใจความพร้อมต้องมาก่อน สัมภาษณ์งาน ❗️
“กำลังจะไปสัมภาษณ์งาน? มาดูกันค่ะว่าควรพูดอะไร และไม่ควรพูดอะไร เพื่อให้ HR ประทับใจตั้งแต่ประโยคแรก!" ✨ วันนี้มีวิธีมาแนะนำคะ 🌟สคริปต์แนะนำตัว “สวัสดีค่ะ หนูชื่อ.... นะคะ จบด้าน... มีประสบการณ์ในการ... จุดแข็งของหนูคือเป็นคนละเอียด รับผิดชอบงานดี และ เรียนรู้ไวค่ะ หนูสนใจตำแหน่งนี้เพราะตรงก
Kun'n Fah🦋

Kun'n Fah🦋

ถูกใจ 1500 ครั้ง

ภาพผู้หญิง กระเป๋าเงิน และธนบัตรไทย พร้อมข้อความ 'เงินเข้ารัวๆ แค่ใส่คาถานี้ลงในกระเป๋าเงิน' สื่อถึงการใช้คาถาเพื่อดึงดูดทรัพย์สินเข้ากระเป๋า
เขียนคาถานี้ใส่กระเป๋าเงินเข้าทุกวัน✨🤑💰
ขั้นตอน 🤑🪙 ให้คุณนำกระเป๋าเงินที่คุณใช้ทุกวัน เขียนคาถานี้ ลงในกระดาษสีแดง ใส่กระดาษลงในช่องกลาง หรือ ช่องเก็บบัตร ของคุณ ‼️ เพียงเท่านี้กระเป๋าเงินของคุณ ก็จะกลายเป็นกระเป๋าเรียกทรัพย์แล้วค่ะ 🤑💰❤️‍🔥 คาถา ✨️ ธะนัง โภคัง ทุสะ มะนิ นะนัง โภคัง ทุสะ มะนิ อุมิ อะมิ มะหิสุตัง สนะพุทธัง อะ
หมอบุ๋มร่างทรง

หมอบุ๋มร่างทรง

ถูกใจ 5649 ครั้ง

ภาพแสดงโฟมล้างหน้าและฝาขวด พร้อมถุงพลาสติกมีคราบเขียว และใบหน้ามีสิวแดงเล็กน้อย พร้อมข้อความเตือนให้ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่
ภาพใบหน้าที่มีสิวและผื่นแดง พร้อมข้อความอธิบายอาการคันหน้าและสิวแดงที่เกิดขึ้นเมื่อหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมา
ภาพฝาโฟมล้างหน้าและถุงพลาสติกที่มีคราบสีเขียว แสดงถึงสิ่งสกปรกที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหาผิวหน้า
เช็กด่วน!! อาจหน้าพังเพราะลืมสังเกตสิ่งนี้💚❤️
วันนี้มาแชร์ประสบหน้า(เกือบ)พัง เพราะละเลยสิ่งนี้!! ปล.เราเขียนรอบสองแล้วค่ะ รอบแรกเซฟไม่ได้🥹 - มีอาการคันหน้าหลังล้างหน้าเสร็จมาประมาณ2วัน มีสิวขึ้น ใช้สกินแคร์,เครื่องสำอางค์เหมือนเดิมทุกตัว เรารื้อดูทุกอันเลย มีอันไหนหมดอายุมั้ย ปกติทุกอย่าง🥹 จนเราเปิดคลิปยูทูปดูเขาสอนล้างหน้าทั้งวัน คิดว่าต
NeNay🎀

NeNay🎀

ถูกใจ 2088 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม