คำคมจาก อัลเฟรด เทนนีสัน

บางวันเราไม่ได้ต้องการคำปลอบใจยาว ๆ แค่ “คำคมสอนใจ” สั้น ๆ ที่ตรงแผลก็พอ โดยเฉพาะช่วงที่ความรักเพิ่งจบ หรือยังค้างคาอยู่ในใจ คำคมของอัลเฟรด ลอร์ด เทนนีสัน ที่ว่า “การเคยได้รักและสูญเสียไป ยังดีกว่าการไม่เคยได้รักเลย” เป็นประโยคที่บาดใจแบบเงียบ ๆ แต่กลับช่วยจัดระเบียบความรู้สึกได้ดีมาก สำหรับเรา ประโยคนี้ไม่ได้บอกให้ฝืนเข้มแข็ง แต่มันยอมรับความจริงว่า “การสูญเสีย” เจ็บแน่ ๆ และเจ็บเพราะมันเคยมีความหมาย ถ้าไม่เคยรักเลย เราอาจไม่เจ็บ แต่ก็ไม่เคยได้รู้จักความอบอุ่น ความพยายาม ความกล้าที่จะเปิดใจ และช่วงเวลาที่เคยหัวเราะไปกับใครสักคน ถ้าอยากใช้คำคมสั้น ๆ กินใจนี้ให้เป็นแรงพยุง ลองตีความแบบนี้ดู: 1) เจ็บได้ แปลว่าเราเคยจริงจัง ความเจ็บไม่ได้ทำให้เรา “แพ้” แต่มันยืนยันว่าเราเคยทุ่มเท เคยให้คุณค่ากับความสัมพันธ์นั้น 2) ความรักที่จบ ไม่ได้เท่ากับเสียเปล่า ถึงจะไม่ได้ไปต่อ แต่สิ่งที่ได้อาจเป็นบทเรียนเรื่องขอบเขต การสื่อสาร หรือการดูแลใจตัวเอง 3) เปลี่ยนคำถามจาก “ทำไมต้องเป็นเรา” เป็น “เราได้อะไรกลับมา” บางครั้งคำตอบอาจง่ายมาก เช่น ได้รู้ว่าเราอยากได้ความสัมพันธ์แบบไหน และไม่อยากเจออะไรซ้ำอีก 4) ให้ความทรงจำอยู่ในที่ของมัน ไม่ต้องลบ ไม่ต้องฝืนลืม แค่ค่อย ๆ ย้ายความทรงจำจาก “มีผลต่อวันนี้” ไปเป็น “บทหนึ่งของชีวิต” ก็พอ ถ้ากำลังหาคำคมบาดใจสั้น ๆ กินใจไว้ลงแคปชั่นหรือเตือนตัวเอง ลองใช้เวอร์ชันที่สื่อความหมายเดิมแต่เบามือขึ้น เช่น - “เคยรักแล้วเจ็บ ยังดีกว่าไม่เคยรักเลย” - “อย่างน้อยครั้งหนึ่ง เราเคยรักจริง” - “เจ็บเพราะเคยมีค่า ไม่ใช่เพราะเราไร้ค่า” สุดท้ายแล้ว คำคมสอนใจแบบนี้ไม่ได้ทำให้ความเจ็บหายทันที แต่มันช่วยให้เรา “อยู่กับความจริง” ได้อย่างอ่อนโยนขึ้น และค่อย ๆ เดินต่อไปในจังหวะของตัวเอง