อ่านจบ รู้คุณค่าชีวิต! ❤️ 🌟

สรุปบทเรียนแห่งความหมาย

ของชีวิต จาก Man's Search for Meaning

.

.

อ้างอิงจากหนังสือ: ชีวิตไม่ไร้ความหมาย

Man's Search for Meaning

ผู้เขียน: วิคเตอร์ อี. ฟรังเคิล (Victor E. Frankl)

สำนักพิมพ์: Sophia

____________

.

หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร?📚

เป็นเรื่องราวของคุณ

วิคเตอร์ อี. ฟรังเคิล นักจิตวิทยา

ที่ได้ตกเป็นเชลยอยู่ในค่ายกักกัน

ของนาซีเป็นระยะเวลา 3 ปี จนทำ

.

ให้เขาได้ตกผลึกทฤษฎีโลโกเทอราปี

ซึ่งเป็นทฤษฎีที่ว่าด้วยการค้นหาความ

หมายในชีวิตของตัวเอง

.

ในบทความนี้ดรีมเลยจะมาชวนคุย

ถึงข้อคิดและบทเรียนชีวิตดีๆจาก

หนังสือเล่มนี้กันครับ

____________

.

1️⃣ จงเป็นผู้ตั้ง"ความหมายชีวิตของตัวเอง" 🌟

เรามักจะตั้งคำถามว่าชีวิตจะมอบ

ความหมายอะไรให้กับเราหรือต้อง

การให้เราทำอะไร แต่ความเป็นจริงแล้ว

.

คนที่จะมอบความหมายชีวิตให้เราได้

มีแค่ตัวเราเท่านั้น

.

ในวันที่เราค้นพบความหมายชีวิต

หรือความหมายในสิ่งที่เรากำลังทำอยู่

.

เราจะกล้าที่จะเผชิญกับทุกสถานการณ์

ต่อให้มันจะทุกข์ทรมานหรือแย่แค่ไหน

ก็ตาม แต่เราพร้อมที่จะลงมือทำต่อไป

.

เหมือนกับที่คุณวิคเตอร์ ผู้เขียน

หนังสือเล่มนี้ได้ค้นพบความหมาย

.

อย่างการได้เขียนหนังสือหรือตีพิมพ์

งานวิจัยของตัวเอง ที่กลายเป็นความ

หวังให้เขาพยายามมีชีวิตรอดในสถานการณ์

.

ที่ทุกข์ทรมานตอนที่ตกเป็นเชลย

ในค่ายกักกันของนาซี

____________

.

2️⃣ คนเรานั้นอยู่ได้"ด้วยความหวัง" ❤️

ความหวังของคนเราจะเกิดขึ้น

จากการที่เราค้นพบความหมาย

ที่เราจะมีชีวิตอยู่หรือยอมเผชิญหน้า

.

กับทุกสถานการณ์เพื่อทำบางสิ่ง

บางคน หรือเพื่ออุดมการณ์บางอย่าง

.

และจากประสบการณ์ของผู้เขียน

หนังสือเล่มนี้ที่ได้บอกไว้ว่า คนที่มี

ความหวังที่จะมีชีวิตอยู่ต่อ จะมี

.

สภาพร่างกายที่ทนต่อการคุกคาม

ของเชื้อโรคมากกว่าคนที่หมดหวังจะมีชีวิต

.

แต่อย่าคาดหวังมากเกินไป เพราะ

การคาดหวังมากเกินไปจะทำให้คน

เราเจ็บปวดเมื่อผิดหวัง จนหมดสิ้น

ความหวังที่จะมีชีวิตบนโลกนี้ต่อไป

.

ดังนั้นจงมองหาความหมายเพื่อให้

ตัวเองมีความหวังในการมีชีวิตต่อไป

นะครับ ซึ่งมันอาจจะไม่จำเป็นต้อง

.

ยิ่งใหญ่อะไรเลย อาจจะเป็นแค่การมี

ชีวิตอยู่เพื่อบางคน บางตัว บางอย่าง

ก็ได้นะครับ

____________

.

3️⃣เรานั้นมีสิทธิ์เลือกว่าจะ

"มองสิ่งต่างๆอย่างไรเสมอ" 👁️

.

ในค่ายกักกันเชลยทุกคนจะถูกลบ

ทุกอย่าง ถูกยึดทุกสิ่งออกไป แม้แต่

ชื่อยังไม่ถูกจดจำ มีแค่หมายเลขประจำตัวเท่านั้น

.

มีแค่สิ่งเดียวที่ไม่มีใครสามารถพราก

มันไปจากพวกเขาได้ นั่นก็คืออิสระ

ในการเรียกว่าจะมองสิ่งต่างๆที่เกิด

.

ขึ้นอย่างไร จะมองหาความหมายใน

การมีชีวิตอยู่ต่อยังไง ซึ่งก็ไม่ใช่ทุก

คนที่จะรักษามันไว้ได้

.

ดังนั้นจงจำไว้ว่าต่อให้เราสูญเสีย

ทุกสิ่งบนโลกไป แต่เรายังมีอิสระ

ในการเลือกที่จะมองหาความหมาย

.

หรือมองสิ่งที่เกิดขึ้นยังไงก็ได้ เรานั้น

เป็นคนกำหนดและเลือกความหมาย

ในชีวิตของตัวเราเองนะครับ

____________

.

4️⃣ จงยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น"แล้วก้าวต่อไป" 💞

ขั้นแรกสุดของการจะมองหาความหมาย

ในสิ่งที่เกิดขึ้นหรือกล้าเผชิญหน้ากับ

.

ความทุกข์ทรมานได้ ต้องเริ่มจากการ

ที่เรายอมรับในสถานการณ์ที่เกิดขึ้น

และรู้ว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนมันได้

.

เมื่อไหร่ก็ตามที่เราสามารถยอมรับ

ว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนสิ่งที่เกิดขึ้น

ไปแล้วได้ เราก็จะปรับตัวและหาทาง

.

ที่จะอยู่กับมันหรือยอมทนทุกข์อย่าง

มีความหมายเพื่อให้ผ่านพ้นเรื่องราว

เหล่านี้ไป

.

เหมือนกับที่ผู้เขียนยอมรับว่าตอนนี้

ตัวเอง ได้ตกเป็นเชลยและอยู่ในค่าย

กักกันแล้ว จนทำให้เขาสามารถปรับ

มุมมองและมีชีวิตอยู่ต่อไปได้นั่นเอง

____________

.

5️⃣ สิ่งที่ทำให้คนเราเจ็บปวดที่สุดคือ

"การลดคุณค่าการเป็นมนุษย์" 🥀

.

สิ่งแรกที่นาซีจะทำกับคนที่ถูกนำตัว

มาที่ค่ายกักกันก็คือ การยึดทุกสิ่ง

และทุกอย่างของเขาออกไป รวมไป

.

ถึงการเปลี่ยนจากการเรียกชื่อเป็น

การเรียกหมายเลขประจำตัว

.

เพราะการทำแบบนี้จะทำให้ผู้คุมหรือ

เจ้าหน้าที่ไม่มองว่าผู้ที่ถูกกักกันมีความ

เป็นมนุษย์เท่ากับตัวเอง จนขาดความ

.

เห็นอกเห็นใจ เพราะคนๆนั้นถูกมองเป็น

แค่หมายเลขเท่านั้นและทำให้เกิดการ

ทุบตีอย่างไร้เหตุผล

.

ซึ่งการกระทำเหล่านี้ทำให้ผู้เขียนหนังสือ

รู้สึกเจ็บปวดจากการถูกลดคุณค่าความ

เป็นมนุษย์มากกว่าความเจ็บปวดที่ทุบตีเสียอีก

.

จงจำไว้เสมอว่าไม่มีความเจ็บปวดไหน

จะเทียบเท่ากับการที่คนๆนั้นรู้สึกว่าตัว

เองไม่มีคุณค่าหรือศักดิ์ศรีความเป็น

มนุษย์เท่ากับคนอื่น และเมื่อมันถูก

.

เหยียบย่ำมากเท่าไหร่ก็จะเจ็บปวดมาก

เท่านั้น ดังนั้นจงอย่าลดความเป็นมนุษย์

ของใครนะครับ

____________

.

6️⃣ จงลืมตัวตนผ่านการ

"ช่วยเหลือและส่งต่อความหวัง" ☀️

.

นี่เป็นสิ่งที่ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ได้บอก

ไว้ว่าการที่เราได้ช่วยเหลือคนอื่น จน

ลืมตัวตนของเรา ไม่คาดหวังว่าเราจะ

.

ต้องได้อะไรจากการช่วยเหลือ มันคือ

การที่ทำให้เรารู้สึกว่าชีวิตของเรามี

ความหมายมากที่สุด

.

และอีกสิ่งหนึ่งที่มีความหมายมากๆเลย

ก็คือการที่เราได้ส่งต่อความหวังที่จะมี

ชีวิตอยู่ต่อไปให้กับผู้คน เหมือนกับที่

.

ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ได้ช่วยให้ผู้คนได้

ค้นพบความหมายในชีวิตของตัวเอง

จนเขาอยู่ต่อไปได้

.

ดังนั้นให้เราลองเป็นผู้ให้ดู โดยที่ไม่ต้อง

คาดหวังเลยว่าเราจะได้อะไรคืนกลับมา

แล้วเราจะเกิดความรู้สึกเติมเต็มและรู้สึก

ว่าชีวิตมีความหมายอย่างแน่นอนครับ

____________

.

ถ้ารู้สึกว่าบทความนี้มีประโยชน์

ฝากส่งต่อให้คนที่คุณรัก เพื่อให้เขา

พัฒนาและเติบโตไปพร้อมกับคุณด้วยนะครับ❤️

พิกัดหนังสือ: https://s.shopee.co.th/6pnxbH89lI

#หนังสือน่าอ่าน #เรื่องน่ารู้ #MansSearchforMeaning #Sophia #ปรัชญาชีวิต #จิตวิทยา #ข้อคิดดีดี #เกร็ดความรู้ #ความรู้ #ข้อคิดสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #แรงบันดาลใจ #learn #learneveryday #เรียนรู้วันละเรื่อง