ทั้งหมดเกี่ยวกับการดูแลริมฝีปาก

リップケアは毎日の積み重ねが大切です。私も音楽活動をしている中で、夏の強い紫外線や乾燥で唇が荒れやすく悩んでいました。そこで、肌のターンオーバーよりも早く代謝が行われる唇の性質を利用して、約3日の周期で健康な状態に戻せるようにケアを工夫しました。 まず、外出時にはUVカット効果のあるリップクリームを欠かさず塗ること。紫外線は唇の乾燥だけでなく色素沈着の原因にもなるので、SPF入りのものを選ぶのがポイントです。私は香料や紫外線吸収剤不使用のものを使って、刺激を抑えています。 次にメイク前の保湿も重要です。唇が乾いているとリップがうまくのらず荒れやすくなるので、しっかりとバームタイプでケアします。自分の唇に合うリップを見つけることもリップ荒れ予防には欠かせません。合わないものを使い続けると悪化することもあるため、試しながらお気に入りを見つけました。 さらにナイトケアとして、寝る前にも保湿をしっかり行い、UVカット成分が入っていないリップクリームを使用。これで眠っている間に唇のうるおいをキープしています。また、リップメイクの仕上げにオイルやグロスを使うと、乾燥を抑えつつツヤ感がアップしておすすめです。 また、日中はなるべく唇を舐めたり、手で触ったりしないよう心がけています。唾液の蒸発による乾燥や雑菌の刺激を防ぐためです。メイク落としは優しく行い、唇に負担をかけないよう気をつけています。 こうした細かな積み重ねで、唇の調子がどんどん良くなりました。リップケアは特別な道具を使わなくても、日常の工夫次第で劇的に変わるので、ぜひ続けてみてください。