ความระแวงในความสัมพันธ์มักเกิดจากประสบการณ์ที่ไม่ดีกับคนที่เรารัก การที่คนหนึ่งคนสร้างบาดแผลในหัวใจด้วยคำพูดและการกระทำสามารถทำลายความเชื่อใจไปได้ง่าย ๆ ช่วงเวลาที่เราเริ่มสงสัยในความรักของอีกฝ่ายนั้นส่งผลต่อความสุขและสภาพจิตใจอย่างมาก การออกมาพูดคุยกันอย่างเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกนี้จำเป็นต้องมีทั้งสองฝ่ายเท่านั้นที่จะสามารถสร้างความเข้าใจใหม่ ๆ ในความสัมพันธ์ได้ เมื่อมีการสร้างความเชื่อใจใหม่ ความรักสามารถกลับมาสดใสได้อีกครั้ง แต่หากไม่มีการสื่อสารอาจทำให้ความสัมพันธ์ต้องจบลงอย่างน่าเสียดาย ควรหมั่นเช็คความรู้สึกของกันและกัน เพื่อให้ความรักพัฒนาต่อไปอย่างยั่งยืน การมีความระแวงเป็นสัญญาณว่าอาจมีปัญหาอยู่ในความสัมพันธ์ และการแก้ไขปัญหาเหล่านี้จำเป็นต้องมีการพูดคุยกันอย่างจริงจัง นอกจากนี้ยังควรหมั่นสร้างความเชื่อใจด้วยการทำให้รู้สึกว่าอีกฝ่ายเปิดใจให้กันอย่างเต็มที่ การพบปะแบบตัวต่อตัวหรือการทำกิจกรรมร่วมกันอาจช่วยให้ความรู้สึกดี ๆ กลับมาได้อีกครั้ง