ฉันในวัย38
9/18 แก้ไขแล้ว
1/6
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ฉันในวัย38
อายุที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆทำเอาใจหาย กินเค้กซะหน่อยละกัน #ความสุขใน500บาท
ถูกใจ 0 ครั้ง
ฉันในวัย38ที่มีความสุขกับเรื่องเล็กน้อยๆดูเเลสุขภา
ถูกใจ 6 ครั้ง
HBD To Meฉันในวัย 38 🎀
Today is my Birthday 🌈🌹🌻🌼 #happybirthday #hbd #ootd #ootdวันนี้ #โบอาป้ายยาทุกอย่าง
ถูกใจ 2 ครั้ง
ฉันในวัย38 ที่ลาออกจากงาน 😁😁
>เป็นการตัดสินใจครั้งใหญ่ เพราะทำงานที่นี่มา 11 ปี >>เป็นการลาออกตอนอายุที่ตลาดแรงงานไม่ค่อยรับ(38 ปี) >>>เป็นการลาออกทั้งที่ยังไม่มีงานรองรับ >>>>เป็นการลาออกจากบริษัทที่เพื่อนร่วมงานดี หัวหน้าดี บริษัทสวัสดิการดี >>>>>เป็นการทิ้งเงินเดือนที่คนรอบข
ถูกใจ 8 ครั้ง
ฉันในวัย 38 ปี
สิ่งที่ต้องดูแลคือสุขภาพที่ดี
ถูกใจ 2 ครั้ง
คุณโยเกิร์ตในวัย 38✨
คุณโยเกิร์ตแชร์วิธีดูแลตัวเองในวัย 38✨ - นอน 4-5 ทุ่ม - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ คาดิโอ + เวท 5-6 วัน ต่ออาทิตย์ (เน้นสม่ำเสมอ ไม่เน้นหนัก) - เลือกกิน (ไม่ได้กินคลีน) แต่เน้นโปรตีน งดทอด ลดมัน เลี่ยงน้ำตาล - เวลาเที่ยวจะดื่ม gin / vodga shot / +soda - หากิจกรรมให้ตัวเอ ง Active ไม่นั่งแช่ - ตอนเช
ถูกใจ 165 ครั้ง
วัย 38 ดูแลตัวเองยังไงบ้าง
💛วันนี้อยากมาแชร์การดูแลตัวเอง (ที่จริงๆคิดว่าเป็นเรื่อง Basic ที่ ทุกคนรู้อยู่แล้วค่า) ของเราในวัย 38 ค่า เพื่อนๆลองดูนะคะ แลเวถ้าเพื่อนๆมีเคล็ดลับอะไรดีๆ แนะนำกันมาใน comment ได้นะค๊าาา💛 1. นอนหลับให้เพียงพอค่ะ เรานอนก่อนสี่ทุ่ม ตื่นตี 5 ทุกวันค่า 2. ตื่นมาแล้วเราจะจิบๆน้ำเลยค่ะ 3. เวลาอาบน้ำเ
ถูกใจ 694 ครั้ง
อายุ 38 ปี ที่ลุกขึ้นเปลี่ยนแปลงตัวเอง 21วัน
วินัยเงียบเสมอ แต่ผลลัพธ์เสียงดัง Discipline is silent, but results are loud. #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง
ถูกใจ 2 ครั้ง
ข้อคิดในวันที่ฉันอายุ 38 ปี
1. จงฝึกตัวเอง อะไรที่ควบคุมไม่ได้ ก็ให้ปล่อยมันไป 2. หากคุณทำดีที่สุดแล้ว แล้วยังหาทางออกไม่ได้ ให้พัก และหายใจลึกๆ ปล่อยวาง และเชื่อมั่น ว่าทุกอย่างจะออกมาดี 3. หยุดพยายามหาคำตอบ ในเรื่องที่ไม่มีคำตอบ 4. ความดี กับ ความรัก แยกกันให้ชัด เราทำดี ไม่ ได้แปลว่าเขาต้องรักเราเพราะเราดี 5. เราสามารถร
ถูกใจ 323 ครั้ง
ฉันในวัย38 🥰
อายุมากขึ้นทุกวัน อยู่บ้านก็ทาครีมแต่งหน้าได้ ถ่ายรูปเริ่มเห็นริ้วรอย แต่ก็ดูแลตัวเองด้วยครีมก่อนนอนทุกคืน# #ว่านหางจระเข้ ..,ช่วงนี้ใช้เจลว่านหางจระเข้ แล้วรู้สึกแต่งหน้าติดขึ้น หน้าไม่ลอก เป็นขุย ชุ่มชื้นขึ้นเยอะ# #แก่แล้ว #ดูแลตัวเอง # #สวยสดใส …ใครใช้อะไรแล้วดีแนะนำกันได้นะ ส่วนตัวผิวแพ้ง่าย
ถูกใจ 3 ครั้ง
ไม่คำว่า “สาย” กับการเริ่มต้นใหม่
38 ปี แล้วไง? ในวันที่หลายคนคิดว่าช้า ฉันเลือ กเริ่มใหม่อีกครั้ง หลังจากเคยทิ้งความฝันไว้ข้างทาง หมดไฟ เหนื่อยล้า และใช้เวลา 9 ปีในงานเอกชน ที่ให้แค่เงินเดือน...แต่ไม่เคยให้อนาคต วันนี้ฉันกลับมานั่งอ่านหนังสืออีกครั้ง ทั้งที่อายุเพิ่มขึ้น ภาระมากขึ้น และเหนื่อยง่ายกว่าเดิม แต่หัวใจกลับชั
ถูกใจ 99 ครั้ง
เวลาผ่านไปเร็วมากตอนนี้38 ปี กี่ไม่กี่ปีก็40 แล้ว
#ฉันในวัย 38 ปี
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฉันในวัยใกล้เลข4 ก็ประมาณนี้แหละ #yuiworldwide #อายุเป็นเพียงตัวเลข
ถูกใจ 4 ครั้ง
สิ่งที่คนในวัย 38ปีอยากจะบอกน้องๆที่กำลังเติบโต 💙
ฉันในวัย 38 ปี 🌻 ปีนี้อยากเขียนอะไรให้ตัวเอง ได้ย้อนกลับไปมองเส้นทางที่ผ่านมา และวางใจเดินไปข้างหน้า ขอแบ่งปันสิ่งที่ได้เรียนรู้ไว้ 38 ข้อ เพื่อเป็นของขวัญให้ตัวเอง และอาจเป็นแรงบันดาลใจเล็กๆ ให้ใครบางค น :) . 🌱 ความรักตัวเอง 1. รักตัวเอง คือการเลือกอยู่ข้างตัวเอง แม้ในวันที่ทั้งโลกไม่เข้าใจเร
ถูกใจ 3 ครั้ง
How To เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ในวัย 38 ปี
เทคนิคในการเลือกทานอาหาร ยิ่งอายุมากยิ่งต้องคิด หมั่นออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ ยิ่งแก่ กล้ามเนื้อยิ่งหาย เสริมสร้าง ซ่อมแซม เพราะสุขภาพที่ดี มีค่ายิ่งกว่าสิ่งใด #โปรตีนคุกกี้แอนด์ครีมวิงค์ไวท์ #โปรตีนวิงค์ไวท์ #โปรตีนลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ดูแลตัวเอง
ถูกใจ 253 ครั้ง
โสดในวัย 38 😁
ว่าด้วยเรื่องของอายุที่เพิ่มขึ้น พร้อมกับสถนานะโสด ที่คิดว่า คงพอละ อยู่คนเดียวชิวๆดีกว่าค่ะ ทำงาน เก็บเงิน หาที่เที่ยว ฮีลใจตัวเอง สบายใจสุดๆ ♥️
ถูกใจ 12 ครั้ง
Recap my life ในวัย 38 ปี
แป็บๆอายุใกล้เลข 4 เข้าไปเรื่อยๆแล้วค่ะ ในช่วงปีที่ผ่านมาก็เลยตัดสินใจลองทำอะไรหลายหลายอย่าง ที่คิดไว้ในใจว่าอยากทำ หรือไม่ได้ทำนานแล้วต้องมาทำตอนนี้แหละ ไม่งั้นอายุเยอะกว่านี้กลัวไม่สะดวกหรือไม่มีโอกาสทำแล้ว . พอลองทำตามใจตัวเองดู รู้สึกชีวิตเรามีชีวิตชีวาขึ้นเยอะ สรุปในช่วงปีที่ผ่านมา เราทำอะไ
ถูกใจ 220 ครั้ง
🧐 รีวิวชีวิตในวัย 38 ปี👩🏻
นิยามการมีชีวิตที่หรูหรา 💬 สำหรับคุณ..เป็นยังไงบ้าง? คอมเมนต์มาแชร์กันได้นะ 💖 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #ถามมาตอบไป #เมาท์มอย
ถูกใจ 17 ครั้ง
ฉันในวัย38ปี#แม่เลี้ยงเดี่ยว
ถูกใจ 0 ครั้ง
ข้อคิดชีวิตในวัย 38 ของน้องฉัตร
#motivation
ถูกใจ 840 ครั้ง
เคล็ดลับหน้าเด็กในวัย 38 ปี
เห็นแล้วอยากเซฟเก็บทำตาม 🌸 เคล็ด(ไม่)ลับ หน้าเด็กในวัย 38 💖 1️⃣ คิดบวกทุกวัน ความเครียดคือศัตรูตัวร้ายของผิวและสุขภาพ พยายามมองโลกในแง่ดี รับมือกับปัญหาด้วยใจสงบ จะช่วยให้หน้าอ่อนเยาว์จากข้างใน 2️⃣ เชื่อในพลังบวก เลือกอยู่กับคนและสิ่งแวดล้อมที่ให้กำลังใจ ฟังเพลง ดูหนัง หรือทำกิจกรรม
ถูกใจ 4 ครั้ง
แชร์เทคนิค อายุ38ปี ทำยังไงให้หน้าเด็กเหมือน 20+
❣️ วันนี้มาแชร์เทคนิคหน้าเด็กลง10ปี โดยที่ไม่ต้องศัลยกรรม หรือใช้เครื่องสำอางค์แบรนด์แพงๆ เหตุเกิดจากใหม่เจอเพื่อนๆ พี่ๆหลายคนที่เพิ่งรู้จักกันมา ทักผิด คิดว่าเป็นน้อง..ทั้งๆที่เราอายุเข้าจะเลข4 ในอีก2ปีนี้แล้ว เลยมีคนถามเท คนิค ว่าทำไมหน้าอ่อนกว่าวัย😆 เอาจริงๆ ส่วนตัวไม่เคยเข้าคลีนิค หรือ
ถูกใจ 436 ครั้ง
อายุ 38 แล้วได้เรียนรู้อะไรบ้าง
ในวัย 38 ก็เกือบจะ 40 แล้ว เราได้เรียนรู้อะไรบ้างในชีวิต อยากมาแชร์ในมุมมองของแม่เลี้ยงเดี่ยว ที่ทำงานมา 12 ปี แล้วหยุดไปเป็นแม่ fulltime 2 ปี และตอนนี้กำลังหางานทำค่า ⭐ อะไรที่เกิดขึ้นแล้ว ย่อมดีเสมอ อย่าเสียใจกับอะไรก็ตามที่เราเคยตัดสินใจไปในแล้วในอดีต (เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเกิดจากการตัดสินใ
ถูกใจ 517 ครั้ง
ชีวิตในวัย 38เป็นวัยที่เข้าใจคำว่า “พอดี” มากขึ้นพอดีกับงาน พอดีกับ
ชีวิตในวัย 38 เป็นวัยที่เข้าใจคำว่า “พอดี” มากขึ้น พอดีกับงาน พอดีกับเงิน พอดีกับความสัมพันธ์ และพอดีกับความคาดหวังที่มีต่อตัวเอง เราเริ่มเลือกเก็บพลังไว้ให้สิ่งสำคัญ ไม่จำเป็นต้องอธิบายให้ทุกคนเข้าใจ ไม่จำเป็นต้องชนะในทุกเรื่อง แค่มีความสุขในแบบของเรา ก็เพียงพอแล้ว ความสำเร็จไม่ได้มีรู
ถูกใจ 1 ครั้ง
Me ในวัย 38 years
#lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 4 ครั้ง
เชื่อมั่นในตัวเองสักครั้งว่า “เราทำได้”
38 ปี กับการเริ่มอ่านหนังสือสอบบรรจุอี กครั้ง เคยคิดว่าความฝันหมดอายุไปแล้ว เคยคิดว่าตัวเองสายเกินไป เคยคิดว่าชีวิตคงได้แค่นี้... แต่วันนี้ฉันเลือก “เริ่มใหม่” แม้จะช้ากว่าคนอื่น แต่ยังดีกว่าไม่เริ่มเลย โต๊ะเล็ก ๆ หนังสือกองหนึ่ง ปากกาหลายสี และใจที่ยังไม่ยอมแพ้ นี่คือหลักฐานว่า...ฉันยังเ
ถูกใจ 2 ครั้ง
เมื่อฉันตั้งครรภ์ในวัย 37 ปี
ใครจะไปรู้อนาคต ใช้ชีวิตมาจนกระทั่ง 37 ปี ก็ได้มีโอกาสตอบตัวเอง จากก่อนมีลูก ป่วย ออดแอด หาหมอทั้งเดือน เป็นซีสต์เต้านม เป็นช็อกโกแลตซีสต์ แต่ก็นั่นแหละความบังเอิญไม่มีอยู่จริง ก่อนหน้านั้นเป็นช็อกโกแลตซีสต์ ตั้งครรภ์ยาก และไม่เคยตั้งครรภ์มาก่อน แต่การดูแลตัวเอง ทานอาหารที่มีประโยชน์ และ
ถูกใจ 42 ครั้ง
EP.6 จะรอด? หรือจะ..? เรียนจีนในวัย37
มาค่าาาา ตอนนี้เราเรียนภาษาจีนอย่างจริงจังในวัย37ขวบ ตอนนี้38ขวบละฮะ.! เรียนจะครบ1ปีแล้วววว #อยู่ในเวลขั้นพื้นฐานระดับ3 (ตั้งใจจะเรียนต่อ2ปีเต็ม ระดับสูงค่อยมาดูเวลาหรือมันสมองตัวเองอีกที😂) 📖📝 เริ่มต้นความรู้ ระดับ 0 สอนตั้งแต่พื้นฐานระดับหมีน้อย สอน ก ข ค ง แบบนั้นเล้ยยยย #ตอนนี้เริ่มๆ
ถูกใจ 3 ครั้ง
วิถีการใช้ชีวิตในวัย38
พอการที่เราอายุมากขึ้น ยิ่งใกล้เลข40 บอกเลยว่าอยากใช้ชีวิตแบบไม่ค่อยยุ่งเกี่ยวกับใคร สนใจแต่เรื่องตัวเองและครอบครัว การเข้าสังคมน้อยลง เพื่อนน้องลง ไม่รู้ว่าเป็นการทุกคนไหม แต่สิ่งที่ได้คือการได้อยู่กับตัวเองจริงๆมองเห็นความสุขที่ชัดเจนมากขึ้น เลยรู้เลยว่าการใช้ชีวิตให้มีความสุขมันเป็นแบบนี้นี่เ
ถูกใจ 3 ครั้ง
วิตามินที่ทานทุกวัน ในวัย 38 ปี ✨
กรณีที่ต้องการเสริม ต้องการการป้องกันเพิ่มมากขึ้น ไม่ได้ขาดวิตามิน เราได้มีโอกาสปรึกษาแพทย์ ว่าวิตามินที่ดีสำหรับผู้หญิง วัยใกล้ 40 ที่ไม่อยากแก่ ออกกำลังกาย โดนแดดบ่อย ปวดหลัง ตึงคอบ่าไหล่ และต้องการสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เอาแบบมัดรวมมาเลย มีวิตามินอะไรบ้างที่แนะนำ ที่สามารถเสริมได้ตลอด มาดูกั
ถูกใจ 598 ครั้ง
ตัดสินใจลาออกจากงานในวัย 38
ก่อนจะออก คิดทบทวนหลายๆ รอบมาก ว่ามันเกิดอะไรกับตัวเราถึงได้คิดที่จะลาออกได้บ่อยขนาดนี้ แต่มันก็มีหลายอย่างที่ทำให้คิด : ภาวะ Toxic ภายในแผนก ที่ไม่ใช่องค์กรรวม : การจับผิดของหัวหน้างานและมักนินทาลูกน้องตัวเองอยู่เสมอ : เป็นลูกน้องด้วยกัน แต่เป็นผู้ใหญ่กว่ามักจะเอาเรื่องที่ตัวเองไม่ชอบในตัวข
ถูกใจ 77 ครั้ง
ฉันในวัยไกล้38
#แต่งรูปสไตล์Lemon8 #โพสต์อย่างโปร
ถูกใจ 42 ครั้ง
จริงๆผู้หญิงสวยและน่ารักต่างกันไปในแต่ละวัยนะ #อายุเป็นเพียงตัวเลข
ถูกใจ 0 ครั้ง
✨ลาออก เพื่อ มาเป็นข้าราชการ✨
ใครมันจะไปคิดว่า ชีวิตในวัย38 ปี ทำงานเอกชนมาเป็นสิบกว่าปี ตลอดการทำงาน จะลาออกมาเพื่อรอความหวังเดียวคือ การเรียกบรรจุราชการ 🌟 เส้นทางสายนี้ มันไม่ง่ายเลย ที่เราจะก้าวผ่านไปแต่ละขั้นๆ เส้นทางค่อนข้างฟนักพอสมควร เเต่เราต้องเดินไปต่อ เพราะเรามาไกลเกินจะหันหลังกลับได้เเล้ว 🥇เราอาจจะพูดได้เลยนะว
ถูกใจ 151 ครั้ง
13 วันในโรงพยาบาลบ้า: EP.2 เปิดวาร์ปผู้ป่วยสุดพีค! 🤯ย้อนหลัง
ทีมงาน🍋ได้ทักมาแนะนำ และดูแลเป็นอย่างดีจึงได้มาโพสอีกรอบค่ะ🙇🏻♀️ เสียดายคอมเมนท์ที่พูดคุยกันมากเลยค่ะ 13 วันในโรงพยาบาลบ้า: EP.2 เปิดวาร์ปผู้ป่วยสุดพีค! 🤯 กลับมาแล้วค่าาาา ตามคำเรียกร้อง! หลังจาก EP.1 ที่เล่าเรื่องกฎสุดพีคในโรงพยาบาลบ้าไป ยอดวิวถล่มทลายมากกก (ขอบคุณทุกคนนะคะ 🥰) วันนี้เลยขอมาต่
ถูกใจ 509 ครั้ง
แชร์ประสบการณ์ป่วยหลอดเลือดสมองตีบในวัย38
ปกติเราจะเคยได้ยินหรือได้เจอกับคนที้มีโรคประจำตัวเช่นความดัน หรือคนที้มีอายุเยอหรือคนที่ชอบทานเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ นานทีก็ปิ้งย่างย้างแต่ไม่บ่ยประมานหล่ยเดือนสักครั้งหนึ่ง โรค นี้คนที่เป็นมักเป็นอัมพฤกหรืออัทพาตไปเลย บางคนแขนขาข้างใดข้างหนึ่งใช้งานไม่ได้เลนเพรา ะจะอ่อนแรงไปเลย ในกรณี ของเราโชคดีที่
ถูกใจ 24 ครั้ง
จากน้องกลายเป็นยายวัย 38 แล้วก็กลับมาเป็นพี่ในวัย 43+
#ครูม่อนamicell🇹🇭พลังงานล้าน8 #amicell #สกินแคร์ #สกินแคร์เกาหลี #โบท็อกซ์
ถูกใจ 4 ครั้ง
ฉันในวัย36
ถูกใจ 13 ครั้ง
หนุ่มวัย 38 แค่ท้องอืดบ่อย สุดท้ายรู้ตัวอีกทีเป็นมะเร็ง !!!
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #มะเร็งลําไส้ #สุขภาพดี #ความรู้
ถูกใจ 98 ครั้ง
บทเรียนของวัย 30+ ที่อยากแบ่งปันที่สุด 💖🫂
สวัสดีค่ะ เราชื่อจิ๊บ อายุ 38 ปี อยากให้โพสต์นี้เป็นพื้นที่แบ่งปัน "บทเรียนในอดีต" ของเพื่อนๆกัน ว่าเราเคยผ่านเรื่องราวอะไรมามากน้อยแค่ไหน และอยากแบ่งปันเรื่องราวเหล่านั้นให้เป็น "แรงบันดาลใจ" เป็น "วิทยาทาน" เป็น "แรงผลักดัน" หรือแม้แต่อยากปลดปล่อย "ปลดล็อคความร
ถูกใจ 3 ครั้ง
สาวๆ 38+ ขวบ ดูแลผิวยังไงกันบ้างคะ มาคุยกันค่า
แพรก็จะพยายามนอนให้ครบ 8 ชม., ดื่มน้ำเยอะ, ออกกำลังกายบ้าง, มาส์กหน้าให้บ่อยๆ, ทาครีมให้ผิวชุ่มชื้น, ฉีด sculptra, สครับผิวด้วยสครับมะขามวันเว้นวัน หลงรักผิวตัวเองในวัยนี้มากๆค่า
ถูกใจ 134 ครั้ง
How to : หน้าเด็ก + สุขภาพดี ในวัย 35+
สวัสดีค่า ลี่ลงรูปถ่ายล่าสุดไปทางไอจี (IG : Morlyjourney) มีแต่คน DM ถาม how to วันนี้เอาเคล็ดลับมาบอกค่า ✨ DM แตก‼️ ทำไงผิวดี👉🏻 ช่วงนี้ขยันทำสิ่งเหล่านี้ 1. ฉีด skin booster ทุกเดือนที่ไอรี่คลินิก ออกแบบรายบุคคล เพราะผิวแต่ละคนไม่เหมือนกัน (ลี่ฉีดทุกเดือนค่า การันตีไม่เจ็บเพราะใช้เข็มนำเข้
ถูกใจ 1166 ครั้ง
สอบข้าราชการในวัย 37+ ทันมั๊ย?
#ถามตอบเรื่องงาน เราเคยเป็นสาวโรงงานมา 15 ปีตัดสินใจลาออกเพื่อกลับมาอยู่ที่บ้านต่างจังหวัด ลาออกมาได้ไม่ถึงปีก้อต้องกลับไปทำงานประจำตามเดิม เพราะไม่มีเงินใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน จะเป็นชาวเกาะก้อนะ โตแล้ว😅 เราก็กลับไปทำงานประจำคราวนี้ไปเป็นสาวออฟหิต โดยที่เงินเดือนมันลดลงกว่าเดิม(สาวโรงงาน)เก
ถูกใจ 116 ครั้ง
การเปลี่ยนแปลงในวัย 30+
20 นิสัยเปลี่ยนชีวิต! เป็นคนใหม่ที่ประสบความสำเร็จ✨ ดูเลย~ ㆍ ตื่นเช้า ㆍ อ่านหนังสือ ㆍ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ㆍ ไม่ผลัดวันประกันพรุ่ง ㆍ ออกกำลังกาย ㆍ แต่งตัวให้ดูดี ㆍ ลดโซเชียล ㆍ นอนให้พอ ㆍ เลิกเปรียบเทียบตัวเอง ㆍ กล้ารับการเปลี่ยนแปลง ㆍ ศึกษาการลงทุน ㆍ ปล่อยวางอดีต ㆍ เลิกนินทา ㆍ กินอาหารสุ
ถูกใจ 8 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม