อร่อย ดี มีประโยชน์

4/25 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมเนื่องจาก QUEEN BERRY เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่มีน้ำตาล จึงเหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและควบคุมน้ำหนักอย่างได้ผล จากประสบการณ์ของผู้ใช้หลายคน พบว่า QUEEN BERRY มีรสชาติที่อร่อยและไม่ทำให้รู้สึกผิดเมื่อต้องทานบ่อยๆ นอกจากนี้ การไม่มีน้ำตาลยังช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและฟันผุ ที่สำคัญคือช่วยให้รู้สึกสดชื่นมีเรี่ยวแรงตลอดวัน โดยปกติผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีน้ำตาลมักทำให้เรารู้สึกอ้วนหรือมีปัญหาสุขภาพในระยะยาว QUEEN BERRY ตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการความอร่อยพร้อมประโยชน์อย่างแท้จริง การเลือกทานอาหารเสริมที่มีคุณภาพและดีต่อสุขภาพจะช่วยส่งเสริมให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิคุ้มกัน และลดโอกาสเกิดโรคต่างๆ รวมถึงช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสขึ้นจากสารสกัดธรรมชาติในผลิตภัณฑ์นี้ สำหรับผู้ที่สนใจลองใช้ QUEEN BERRY แนะนำให้ทานควบคู่กับอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนที่สุด และที่สำคัญคือควรตรวจสอบส่วนประกอบและคำแนะนำการใช้จากฉลากก่อนทานทุกครั้งเพื่อความปลอดภัย การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่าง QUEEN BERRY ที่ไม่มีน้ำตาลและให้ประโยชน์ครบถ้วนนั้นเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพและอยากได้ทั้งรสชาติและคุณภาพในผลิตภัณฑ์เดียวกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงซองเครื่องดื่มธัญพืชสำเร็จรูปที่ระบุว่าอร่อย ดี มีประโยชน์ มีแคลเซียมสูง ธาตุเหล็ก และวิตามิน พร้อมข้อมูลโภชนาการ ผู้ใช้กำลังถือซองผลิตภัณฑ์นี้ ซึ่งถูกแนะนำให้ดื่มตอนเช้า.
อร่อย ดี มีประโยชน์
อร่อยนะคะ ไม่ต้องใส่น้ำเยอะ ถ้าใส่เยอะจะจืดไปค่ะ กลิ่นหอมอ่อนๆ ราคา 15ซอง 6x บาทนิดๆๆ อร่อยๆ ใครอยากหาอะไรดื่มตอนเช้า เเนะนำนะคะ ✨✨🫶🏻🫶🏻🫶🏻 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #เครื่องดื่ม #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #อร่อยบอกต่อ😋 #ธัญพืช #มีประโยชน์ #สุขภาพ
รีวิวทุกสิ่ง✨✨✨

รีวิวทุกสิ่ง✨✨✨

ถูกใจ 629 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ข้าวโอ๊ต กราโนล่า เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อกไก่ ไข่ไก่ ขนมปังโฮลวีต แยม น้ำผลไม้ โยเกิร์ต และผลไม้สด แสดงถึงการรวมของกินที่ดีต่อสุขภาพ
ภาพแสดงการสั่งซื้อของกินเพื่อสุขภาพผ่านแอปพลิเคชันบนโทรศัพท์มือถือ โดยมีสินค้าหลากหลายชนิดวางอยู่รอบๆ เช่น ข้าวโอ๊ต ไข่ไก่ และอกไก่ เน้นความสะดวกสบายในการช้อปปิ้งออนไลน์
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตหลายถ้วยและขวด พร้อมข้อความอธิบายคุณประโยชน์ของโยเกิร์ตที่ช่วยย่อยง่าย มีสารอาหารสูง และดีต่อระบบขับถ่าย เหมาะสำหรับทานคู่กับกราโนล่าหรือซีเรียล
มัดรวมของกินเฮลตี้ๆ🍎🥗🫘ที่มีประโยชน์ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ✨😋
ใกล้จะออกเจแล้ว เลยช้อปของกินเฮลตี้ๆมาตุนไว้(นุ๊กช้อปออนไลน์จาก Robinhood martมาน้า) ✨ออกเจปุ้บก็จะได้ทานเลย😋 นุ๊กรวบรวมของกินที่มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพมาแนะนำเพื่อนๆค่า☺️ อย่างแรกจะเป็น 🍶โยเกิร์ต : ย่อยง่าย สารอาหารสูงและช่วยการทำงานของระบบขับถ่าย (นุ๊กเอาโยลิดา/ดัชมิลค์ไขมัน 0%มา)เอาไว้ทานกับ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 2991 ครั้ง

ลูกเกด อร่อยดีมีประโยชน์
วันนี้เอาประโยชน์ของลูกเกดมาเล่าให้ฟัง นอกจากจะรสชาติอร่อยแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย #ลูกเกด #ประโยชน์ #เล่าเรื่อง #ความรู้ #สุขภาพ
ตั้ม เล่าเรื่อง

ตั้ม เล่าเรื่อง

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพรวมของว่างธัญพืชจาก 7-Eleven ที่เน้นประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ลดคอเลสเตอรอล ไฟเบอร์สูง ช่วยคุมน้ำหนัก และมีสารต้านอนุมูลอิสระ แสดงผลิตภัณฑ์หลากหลายชนิดพร้อมข้อความเน้นคุณประโยชน์
ภาพถ้วยถั่วรวม 5 ชนิด ตรา KC พร้อมข้อความระบุว่ามีโปรตีนและถั่ว 5 ชนิด และเชิญชวนให้ดูรูปถัดไปเพื่อทราบคุณประโยชน์ของถั่วแต่ละชนิด
ภาพอธิบายคุณประโยชน์ของถั่วชนิดต่างๆ ได้แก่ ชิกพี ถั่วขาว ถั่วแดง และถั่วดำ โดยเน้นเรื่องไฟเบอร์ การควบคุมน้ำหนัก ลดคอเลสเตอรอล บำรุงกระดูก และป้องกันโรค
รวมธัญพืช 7-eleven กินเล่น แต่ได้ประโยชน์จริง 👍👍
ใครหาของกินเล่น ใน 7-eleven แบบที่ไม่อยากรู้สึกผิดมาก หรือไม่อยากกินขนมขบเคี้ยวที่โซเดียมสูง แป้งสูง เสี่ยงบวมน้ำ . คอนเทนต์นี้รวมให้แล้ว.. มัดรวมของทานเล่น เน้นธัญพืช ที่อร่อย ดี มีประโยชน์ ที่สำคัญ..ไฟเบอร์สูงแทบจะทุกตัวเลย!! และธัญพืชหลายๆตัวก็มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงขอ
อชิ สาวเฮลตี้ที่เป็นสายมู

อชิ สาวเฮลตี้ที่เป็นสายมู

ถูกใจ 302 ครั้ง

ขนม ไร้น้ำตาล ไม่อบ อร่อยแถมมีประโยชน์ 🫶🏻
อยากแนะนำความอร่อย ไม่กรอบ ไม่ใช่คุกกี้นะ ☺️ เนื้อหนึบหนับ มันส์แต่ละรสจะต่างกัน เปิดกระปุกมาคือหอมเลย #ขนมไม่ง้อเตาอบ #ขนมไม่มีน้ำตาล #ติดเทรนด์
Mrs.lovers

Mrs.lovers

ถูกใจ 1042 ครั้ง

ภาพรวมของ 4 เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยนมโอ๊ตมัทฉะ ไข่ต้ม กล้วย แซนวิชไข่อะโวคาโด นมถั่วเหลืองงาดำ มันม่วง และมันหวาน จัดวางในชามสีขาว มีข้อความว่า '4 เมนู อาหารเช้า ง่ายๆได้สารอาหารครบ'
อาหารเช้าในชามสีขาว ประกอบด้วยนมโอ๊ตมัทฉะ 1 กล่อง ไข่ต้มผ่าครึ่ง 3 ฟอง และกล้วย 1 ลูก วางอยู่บนพื้�นผิวสีขาว มีข้อความว่า 'วันนี้เป็นเช้าที่อร่อยและอิ่มท้องสุด'
อาหารเช้าในชามสีขาว ประกอบด้วยนมถั่วเหลืองงาดำ 1 กล่อง และแซนวิชไข่อะโวคาโด 2 ชิ้น วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความว่า 'แซนวิชไข่อะโวคาโด ง่ายเร็วอร่อย'
4 เมนูมื้อเช้า สะดวกรวดเร็วแต่มีประโยชน์
#อาหารเช้า #อาหารเพื่อสุขภาพ #มื้อเช้า #อิ่มอร่อย #ลดความอ้วน #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเด็กหอ #เมนูไข่ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

ถูกใจ 17.5K ครั้ง

หมูสับหอมมัน หอมขิงหอมเครื่อง อร่อยดีมีประโยชน์
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #กับข้าว
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงโอเวอร์ไนท์โอ๊ตพร้อมบลูเบอร์รี่ในภาชนะใส และส่วนประกอบหลักอย่างข้าวโอ๊ตกับโยเกิร์ต เน้นว่าเป็นมื้อเช้าที่ทำง่าย มีประโยชน์ และอิ่มท้อง
ภาพแสดงวัตถุดิบหลักสำหรับทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ได้แก่ ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต และบลูเบอร์รี่ จัดวางอยู่บนพื้นผิวไม้ พร้อมป้ายระบุประเภทวัตถุดิบ
ภาพแสดงขั้นตอนการทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต โดยเริ่มจากการใส่ข้าวโอ๊ต ตามด้วยโยเกิร์ต เกลี่ยให้ทั่ว และวางบลูเบอร์รี่ ก่อนนำไปแช่ตู้เย็นข้ามคืน
มื้อเช้าง่ายๆ ประหยัดเวลา⏰ มีประโยชน์ ☀️🫐
ทำไมเราพึ่งรู้จัก Overnight oats คือมันทำง่ายและมีประโยชน์มากก วัตถุดิบเราเลือกเป็น ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต บลูเบอร์รี่ (ใครอยากประหยัดงบใช้ผลไม้อื่นได้ เช่น กล้วย) ใส่ผลไม้เพิ่มได้เลย อร่อยมากก 🥣💭 Overnight oats คืออะไร ? = เมนูข้าวโอ๊ตแช่นมหรือของเหลวอื่น ๆ ข้ามคืนในตู้เย็น โดยไม่ต้องนำไปต้มหรือปรุ
นอขอ 🍊 Ⓜ️🦒

นอขอ 🍊 Ⓜ️🦒

ถูกใจ 7125 ครั้ง

ภาพรวมเครื่องดื่มลดน้ำหนักในตู้แช่ 7-Eleven แสดงถึงผลิตภัณฑ์หลากหลายชนิดที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
น้ำเต้าหู้โทฟุซังหลายรสชาติในตู้แช่ 7-Eleven เน้นคุณสมบัติไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่ผสมครีมเทียม และแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก
เครื่องดื่มดีน่า 6 รสชาติในตู้แช่ 7-Eleven ที่มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดไขมันไม่ดี และแคลเซียมสูง เหมาะสำหรับสุขภาพ
มัดรวมเครื่องดื่มช่วงลดน้ำหนัก 📍7-11
แนะนำเครื่องดื่ม ที่อร่อยและมีประโยชน์ เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก พิกัด 7-11✨ 👉น้ำเต้าหู้โทฟุซัง ทำจากถั่วเหลือง โปรตีนสูง ไม่ใส่สารกันเสีย ไม่ใส่นมผง และไม่ใส่น้ำมันถั่วเหลือง มีหลายรสชาติและอร่อยด้วย ไอเลิฟ💗 👉นมดีน่า ทำจากพืช 100% มีประโยชน์และมีหลายรสชาติ ดื่มได้ทุกที่ทุกเวลา 👉บีทา
เราอยากแชร์

เราอยากแชร์

ถูกใจ 4904 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารที่ช่วยลดอาการบวมและลดขนาดขาใหญ่ ประกอบด้วยแอปเปิ้ลเขียว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ แคนตาลูป ส้ม กล้วย และอัลมอนด์
มือถือถุงแอปเปิ้ลเขียวหลายลูกในซูเปอร์มาร์เก็ต โดยมีป้ายราคาและสินค้าอื่นๆ อยู่รอบๆ
มือถือกล่องบลูเบอร์รี่ในซูเปอร์มาร์เก็ต โดยมีป้ายราคาและสินค้าอื่นๆ อยู่รอบๆ
✨อาหารที่ช่วยลดขาใหญ่ ตัวบวม✨
มอนิ่งค้าบบบทุกโค้นนน~~ วันนี้โค้ชซีด่านมีความรู้ดีๆมาแจกทุกคนอีกแล้วน้าาา 🤏🏻 เชื่อเลยว่าหลายๆคนกำลังรู้สึกว่าตัวบวม ขาใหญ่กันบ้างงง 🫶 วันนี้โค้ชเลยนำอาหารที่ช่วยลดบวมมาฝากทุกคนกันน้าาา ✨ 1️⃣แอปเปิ้ลเขียว🍏 2️⃣ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่🫐🍓 3️⃣แคนตาลูป🍈 4️⃣ส้ม🍊 5️⃣กล้วย🍌 6️⃣อัลมอนด์🥜 ใครที่แบบว่า
ซีดานพาปั้นหุ่น

ซีดานพาปั้นหุ่น

ถูกใจ 8985 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่ม 4 ชนิด ได้แก่ ชาหมัก โยเกิร์ตถ้วย นมเปรี้ยว และโยเกิร์ตพร้อมดื่ม ที่มีประโยชน์ช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่าย
เครื่องดื่มชาหมักในขวดใส มีรสเปรี้ยวอมหวานและกลิ่นหมักเล็กน้อย ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรส์และฆ่าเชื้อด้วยระบบ UHT
ขวดเครื่องดื่มชาหมักวางคู่กับแก้วที่มีเครื่องดื่มสีส้มอ่อน ชาหมักนี้อุดมด้วยจุลินทรีย์โพรไบโอติก ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ลดท้องผูกหรือท้องเสีย
✨รวมเครื่องดื่มมีประโยชน์👍🏻ใครท้องผูก,ท้องเสียบ่อย ควรทาน‼️👍🏻
ชาวเลม่อน8 ใครชอบท้องผูกบ้างค้า🙌🏻 (ทางนี้แอบท้องผูกบ่อยเลย) แต่ก็ท้องเสียบ่อยด้วยเช่นกัน 😹 ท้องไส้แปรปวนนิดหน่อย🤢 ถึงเวลาปรับสมดุลลำไส้กันแล้วค่าา🐰✨ ⭐️วันนี้เลยจะมาแชร์เครื่องดื่มที่มีจุลินทรียดี มีโพรไบโอติกสูงช่วยปรับดุลลำไส้ของเรากันค่า💩 ตัวแรกเลยจะเป็น 1️⃣ชาหมักบีทาเก้น รสออริจินอล(𝑲𝒐𝒎𝒃
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 4108 ครั้ง

หุงข้าวตามหมอ ประโยชน์เยอะมากก😍
หุงข้าวตาม @หมอเมย์: Dr.May ประโยชน์เยอะมากกกก เเละอร่อยด้วย อร่อยจริงๆ ข้าวไม่เเข็งเลย มีความนุ่มความหนึบ ชอบ! มีโปรตีน ไฟเบอร์ แมกนีเซียม โพเเทสเซียม ซิงค์ เเอนตี้ออกซิเดน คือ สารอาหารเเต่ละตัวที่อยู่ในข้าวเยอะกว่านี้มาก ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ #หุงข้าว #ควินัว #ข้าวโอ๊ต #ข้าวบาร์เลย์
น.นัส

น.นัส

ถูกใจ 2531 ครั้ง

ภาพของว่างกรีกโยเกิร์ตกับบลูเบอร์รี่ในถ้วยสีเหลือง วางอยู่บนชั้นตู้เย็นข้างภาชนะโยเกิร์ตและบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความว่า 'ของว่าง ที่ควรมีติดตู้เย็น' และ 'yogurt with Blueberries'
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับของว่าง: บลูเบอร์รี่ในกล่องพลาสติก โยเกิร์ตธรรมชาติไขมันต่ำตราโยลิดา และถ้วยเปล่าสีเหลือง พร้อม��ข้อความแนะนำเมนู 'กรีกโยเกิร์ตโรยบลูเบอร์รี่' ที่อร่อยและมีประโยชน์
ภาพภายในตู้เย็นแสดงภาชนะกรีกโยเกิร์ตตราโยลิดาขนาด 450 กรัม และกล่องบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความระบุว่า 'ตุนของไว้แค่ 2 อย่างเท่านั้น' คือกรีกโยเกิร์ตและบลูเบอร์รี่
มี 2 อย่างนี้ติดตู้เย็นไว้ 🫐 ได้ของว่างอร่อยมีประโยชน์ 🥣
มาแนะนำของว่างที่เราชอบมีติดตู้เย็นไว้ตอนนี้ คือ กรีกโยเกิร์ตโรยบลูเบอร์รี่ ค่ะ 🥣เป็นเมนูของว่างที่อร่อยและมีประโยชน์ด้วยนะ ตุนของไว้แค่ 2 อย่างเท่านั้น 🥛1. กรีกโยเกิร์ต เราใช้ของโยลิดาค่ะ 450 กรัม 59 บาท (ถ้าใครชอบครีมๆ ข้นๆ ก็นำไปใส่ที่กรองโยเกิร์ตเพิ่มนะ) 🫐2. บลูเบอร์รี่ เราซื้อมาจากห้าง
grace bencha

grace bencha

ถูกใจ 858 ครั้ง

💡เมนูสุดอร่อย ประหยัดมาก กินช่วงไดเอทได้ มีประโยชน์สุดๆ‼️
🍲สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อย ใช้วัถุดิบน้อยมาก ทำกินช่วงไดเอทได้ ทำง่ายสุดๆต้องเมนูนี้เลย ฟินมาก กับคู่กับข้าวที่เพิ่งหุ้งเสร็จอุ่นๆคือที่สู้ดดด🥹ได้ทั้งความหอม อร่อย ดีต่อสุขภาพด้วย👉🏻‼️🥬 📍วัถุดิบมีเพียง👩🏻‍🍳 1.ไข่💰ราคา:ฟองละ 6 ฿🍳 2.เต้าหู้ไข่💰ราคา: ถุงละ 12 ฿🫛 3.ผัก/วุ้นเส้น 💰
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 476 ครั้ง

สาวลดน้ำหนักต้องจัด‼️
อาหารแคลอรี่ต่ำอุดมเต็มไปด้วยโภชนาการอันล้ำค่า‼️🤧 สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้กลับมาเจอกันอีกครั้งในหัวข้อของการแนะนำอาหารแคลอรี่ต่ำหรืออาหารที่มีไขมันต่ำให้กับทุกคนกันนะคะ โดยที่อาหารเหล่านี้สามารถลดไขมันของทุกคนได้ง่ายง่าย และไม่ใช่แค่ลดไขมันได้อย่างเดียวแถมยังเพิ่มโภชนาการทางด้านอาหารให้กับทุกคนได้อีก แ
AroiTISood

AroiTISood

ถูกใจ 6819 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มบำรุงร่างกาย 4 ชนิด พร้อมข้อความ '4 ตัวช่วย กินแล้ว จำสิ! ช่วงเตรียมสอบ' แสดงถึงเครื่องดื่มที่ช่วยในการเตรียมตัวสอบ
มือถือเครื่องดื่มบำรุงสีแดงเหลืองขวดเล็ก มีฉลากระบุรสเลมอน สารสกัดชาเขียว และวิตามินบี 6, บี 12 วางอยู่บนชั้นวางสินค้า
มือถือเครื่องดื่มสกัดเข้มข้นสีเขียวขวดใหญ่ มีฉลากระบุคุณสมบัติช่วยให้มีพลังงาน วางอยู่บนชั้นวางสินค้า
❎4ตัวช่วยช่วงเตรียมสอบ กินเเล้วจำแม่น❎
สวัสดีค้าา วันนี้เค้าจะมารีวิวเครื่องดื่ม4แบรน์ที่กินแถววช่วยในเรื่องการจำ‼️ ซึ่งตอนนี้มีหลายมหาลัยทยอยสอบกันเเล้วต้องหาตัวช่วยกันหน่อยเร็วววว😘 1.Ener-G ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ตื่นตัว คลายจากความง่วง พร้อมคืนชีวิตชีวาได้ทันที ด้วยส่วนประกอบสำคัญจากสารสกัดชาเขียว พร้อมวิตามิน บี 6 และ บี 12 กินตัวนี้
ออมสินปุ๊งปิ๊ง

ออมสินปุ๊งปิ๊ง

ถูกใจ 3713 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับคนลดน้ำหนัก แสดงเมนูหลากหลาย เช่น ขนมปังอะโวคาโด กล้วยหอม ไข่ต้ม ฟักทองผัดไข่ และแซนวิชไข่ไส้กรอก
อาหารเช้าประกอบด้วยกล้วยหอมหนึ่งลูก ขนมปังทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดและกล้วยหอมหั่นแว่น พร้อมกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลในแก้วสีเหลือง
จานอาหารเช้าที่มีไข่ต้มผ่าครึ่ง มะเขือเทศเชอร์รี่ อะโวคาโดบด และกล้วยหอมหั่นแว่น จัดวางอย่างสวยงามพร้อมส้อม
แชร์ไอเดียอาหารเช้าง่ายๆ แต่อร่อย🥑ฉบับคนจะผอม!👩‍🍳
แจกไอเดียเมนูอาหารเช้า ฉบับทำกินเองง่ายๆ ในวันเร่งรีบ เป็นเมนูที่มีประโยชน์ สารอาหารครบ ถ้ากินในปริมาณที่พอดี ไม่อ้วนแน่นอนค่าา 🌟วัตถุดิบหลักๆที่ควรมีติดตู้เย็นดังนี้! 🥑อะโวคาโด : ผลไม้ที่มีไขมัน โปรตีน และคาโบไฮเดรต ช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม เหมาะกับกินช่วงลดน้ำหนักมาก 🍌กล้วยหอม : มีไฟเบอร์หร
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 2544 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มนำเสนอชาหลากหลายชนิด เช่น ชาพีช ชาคาโมมายล์ ชาไหมข้าวโพด และชาข้าวบาร์เลย์ พร้อมข้อความว่า "แจกสรรพคุณ! ชา นอกกระแส" เพื่อแนะนำชาที่มีประโยชน์
กล่องชาพีช Twinings พร้อมข้อความระบุสรรพคุณ เช่น ลดความหิว ลดไขมันในเลือด และเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วน
กล่องชาคาโมมายล์ Lipton พร้อมข้อความระบุสรรพคุณ เช่น ช่วยให้นอนหลับสบาย ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ และเหมาะสำหรับชาวออฟฟิศซินโดรมหรือผู้ที่นอนน้อย
ชานอกกระแส🌱 อร่อย+มีประโยชน์มากกกกก
วันนี้เมขอแนะนำชาที่เมทานอยู่นะค้าา ส่วนตัวเมเป็นคนชอบทานชามาก ยิ่งสกัดแล้วเอาแช่ตู้เย็นไว้ละมากินตอนบ่ายๆนะมันจะฟินมากกกกก~~~ ขอข้ามเจ้าเพียวมัทฉะนะคะ เพราะเมทานน้องไม่ได้ มันฟีลเหมือนหญ้าที่พึ่งตัดใหม่มาเสริฟในปากเรา วันนี้เลยมาแนะนำชาที่กินง่ายๆ ใครๆก็กินได้ให้ค่า -ชาพีช อันนี้ต้องอยู่ใน
เมษาคับ

เมษาคับ

ถูกใจ 1824 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูลดน้ำหนักหลากหลาย เช่น ข้าวโอ๊ตกับหมูสับและไข่, สลัดแซลมอน, โยเกิร์ตกับผลไม้, อกไก่กับเส้นผัก, และผักนึ่ง พร้อมข้อความว่า "ลดน้ำหนัก กินอะไรดี? จาก 60kg เหลือ 49 kg"
ภาพแสดงเมนูเน้นโปรตีนและผัก เช่น อกไก่นึ่ง, ไข่ต้ม, บรอกโคลี, ผักโขมผัด และกะหล่ำปลีผัด พร้อมข้อความเน้นการกินโปรตีน�ให้เท่าหรือมากกว่าน้ำหนักตัว และผักนึ่งบ้างผัดบ้าง
ภาพแสดงเมนูข้าวโอ๊ตต้มหลากหลายแบบ เช่น ใส่บล็อกโคลีและไข่, ใส่ไก่ฉีก, ใส่หมูสับและไข่ต้ม, และใส่หมูสับ ไข่ และสาหร่ายวากาเมะ พร้อมคำแนะนำให้ซื้อข้าวโอ๊ตติดบ้านไว้
แชร์เมนูอาหารที่ทานระหว่างลดน้ำหนัก คาว หวาน ครบจบ 🔥🔥
คอนเทนต์นี้ใช้เวลารวบรวมหลายเดือนมากก 💪🏼 เราลดน้ำหนักไป 11 กิโลจาก 60 เหลือ 49 มาดูเมนูที่เรากินบ่อยๆ กัน 👀 💖1. เราจะเน้นกินโปรตีนจากอกไก่และไข่เป็นหลัก 🐔🥚เลยกินเมนูอกไก่นึ่ง ไข่ต้มบ่อยมากก 💖2. ถ้ารู้สึกเบื่อ ซื้อข้าวโอ๊ตมาไว้เลย เอามาทำข้าวต้ม กินเป็นมื้อเช้าหรือเย็นก็ได้ ใส่อกไก่ ไข่ หรือผักล
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 6807 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น โยเกิร์ต ขนมปังโฮลวีต อกไก่ ไข่ขาว ปลาแซลมอน และอโวคาโด พร้อมข้อความว่า “อาหารที่ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมัน”
มือถือโยเกิร์ตไขมัน 0% ยี่ห้อดัชมิลล์ ในซูเปอร์มาร์เก็ต โดยมีข้อความกำกับว่า “โยเกิร์ต”
มือถือขนมปังโฮลวีตยี่ห้อฟาร์มเฮ้าส์ในรถเข็นช้อปปิ้ง โดยมีข้อความกำกับว่า “ขนมปังโฮลวีต”
✨อาหารที่ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมัน✨
เซฮายนะค้าบทุกโค้นนน~~ กลับมาเจอกันอีกแล้วน้าาาสาวกชาว Lemon8 ทุกคน🍋✨ วันนี้โค้ชจะมาแนะนำอาหารที่ควรมีติดตู้เย็นไว้ที่บ้าน สำหรับทุกๆคนที่กำลังมีแพลนจะลดน้ำหนักอยู่ ไปดูกันเลยค้าบบบ👈🏻 1️⃣โยเกิร์ต🥛 •ย่อยง่าย สารอาหารสูง กระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย 2️⃣ขนมปังโฮลวีต🍞 •ทำให้รู้สึกอิ่มท้องได้นา
ซ��ีดานพาปั้นหุ่น

ซีดานพาปั้นหุ่น

ถูกใจ 5563 ครั้ง

Overnight chia อิ่ม อร่อย ง่าย ได้ประโยชน์
อร่อย ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อยมาก - เมล็ดเจีย - นม - ผลไม้ตามชอบ - ช็อคโกแลต -เต้าหู้ -น้ำผึ้ง อิ่ม แถมอยู่ท้องนาน ทานแทนขนมได้เลยค่า 💕🫶 ชอบมากกกก ลองไปทำตามกันดูนะคะ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #ขนมเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
milk_lakchaya

milk_lakchaya

ถูกใจ 588 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเย็น 3 อย่าง ได้แก่ แกงจืดไข่น้ำใส่ผักกาดขาว, ถั่วฝักยาวผัดกะปิสันในไก่, และถั่วลันเตาหวานผัดกุ้ง พร้อมข้อความ "เย็นนี้กินอะไรดี ทำง่าย อร่อย มีประโยชน์".
แกงจืดไข่น้ำใส่ผักกาดขาวในชามสีขาว มีไข่เจียวหั่นชิ้น ผักกาดขาว และต้นหอมซอย โรยด้วยกระเทียมเจียว พร้อมข้อความ "แกงจืดไข่น้ำใส่ผักกาดขาว".
ถั่วฝักยาวผัดกะปิสันในไก่ในชามสีขาว มีถั่วฝักยาวหั่นชิ้น เนื้อไก่ และพริกแดงซอย ผัดเข้ากันอย่างน่ารับประทาน พร้อมข้อความ "ถั่วฝักยาวผัดกะปิใส่สันในไก่".
อาหารมื้อเย็น ทำง่าย อร่อย มีประโยชน์ 🥗🍲🍚
เย็นนี้ทำอะไรกินกันค้า.. ทางนี้ทำกับข้าว 3 อย่าง 🐣แกงจืดไข่น้ำใส่ผักกาดขาว ทำเหมือนแกงจืดเลย แต่เจียวไข่ใส่ลงไป อย่าลืมราดกระเทียมเจียวหอมๆ ด้วยนะ 🐣ถั่วฝักยาวผัดกะปิสันในไก่ ตำเครื่องมี กระเทียม หัวหอมแดง พริกขี้หนู กะปิ เอาไปผัดแล้วปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว หญ้าหวาน น้ำมันหอย พอปิดไฟบีบมะนาวไปซีก
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 1216 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลไม้ 7 ชนิด ได้แก่ แตงโม เชอร์รี่ ทับทิม แก้วมังกร สตรอเบอร์รี่ องุ่น และกล้วย พร้อมคำอธิบายสรรพคุณของแต่ละชนิดในการบำรุงเลือด เช่น ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น บำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดง และทำให้ผิวพรรณสดใส
7 ผลไม้มหัศจรรย์เพื่อการบำรุงเลือด! 🌟
🍉 แตงโม: ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น 🍒 เชอร์รี่: ทำให้ร่างกายสดชื่น 🍎 ทับทิม: ทำให้ผิวพรรณสดใส 🌵 แก้วมังกร: บำรุงผิวพรรณ 🍓 สตรอเบอร์รี่: ช่วยลำเลียงออกซิเจน 🍇 องุ่น: ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด 🍌 กล้วย: กักเก็บเซลล์เม็ดเลือดแดง อร่อยแถมมีประโยชน์เยอะ😊 #ผลไม้ #อาหาร #ของกิน #สุข
หลงใหล ฟาร์ม

หลงใหล ฟาร์ม

ถูกใจ 778 ครั้ง

ภาพมือถือกระป๋องธัญพืชอบแห้งผสมผลไม้และข้าวโอ๊ตสีชมพู มีฉลากแสดงส่วนผสมและชื่อแบรนด์ พร้อมข้อความว่า 'ขนมฮิต TikTok กินแล้วผอม ??' และราคา 73 บาท
ภาพกระป๋องธัญพืชอบแห้งผสมผลไม้และข้าวโอ๊ตสีชมพูวางอยู่บนพื้นไม้ มีข้อความระบุส่วนประกอบหลักและคุณประโยชน์ว่า 'มีประโยชน์ อร่อย กินเล่นได้แบบไม่กล�ัวอ้วน'
ภาพมุมสูงของกระป๋องธัญพืชที่เปิดอยู่ แสดงส่วนผสมหลากหลาย เช่น ข้าวโอ๊ต อัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง และผลไม้แห้ง พร้อมช้อนตัก มีข้อความว่า 'กินกับนม/โยเกิร์ต ก็อร่อย กินเปล่าๆ แทนขนม ธัญพืชให้มาจุกๆ เต็มกระป๋อง'
⁕ กินได้ทั้งวันเเบบไม่กลัวอ้วน ✅
*﹆ สายดูเลหุ่นห้ามพลาด‼️ น้องตัวนี้เป็นธัญพืชอบเเห้ง รสชาติหอมอร่อยมากกินได้เพลินๆเลย จะใส่กับนมเป็นอาหาร หรือใส่โยเกิร์ตเป็นของว่างก็ได้ เป็นเมนูที่ทานง่าย อร่อย อิ่มนาน เฮลตี้ กินได้เเบบไม่ต้องรู้สึกผิดด้วย อย่างงี้ต้องมีติดบ้านไว้เเล้ว ⁺◦ ---------------------------------- 💬ความประทับใจแรก: ให
𝗸𝗮𝗻 ⋆⁺₊⋆

𝗸𝗮𝗻 ⋆⁺₊⋆

ถูกใจ 1295 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงทำหน้าตลกในรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความว่า "10 ขนม อร่อย & มีประโยชน์" และภาพประกอบขนมต่างๆ
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์นมอัดเม็ดหลายยี่ห้อ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นขนมลำดับที่ 1 ที่มีแคลเซียม อร่อย และแม่ก็ชอบ
ภาพมือถือเยลลี่วิตามิน 2 ซอง (รสเบอร์รี่รวมและรสมะนาว) พร้อมข้อความระบุว่าเป็นขนมลำดับที่ 2 ที่อร่อย มีวิตามิน และถูกใจลูก
10 ขนม อร่อย & มีประโยชน์✨🍭🍬
ไปห้างทีไร ลูกร้องจะเอาขนมตลอด แม่ต้องเลือกขนมที่อร่อยและมีประโยชน์ด้วย มัดรวมมา 10 อย่าง ที่ลูกชอบ(แม่ก็ชอบ😄) พอให้ลูกได้ชื่นใจ แต่อย่ากินบ่อยๆนะ กินแล้วต้องแปรงฟันให้สะอาดด้วยนะ 📍พิกัดร้าน : โลตัส #สตอรี่ของคนมีลูก #ขนมลูก #ขนมเด็ก #ขนม #ของกินเด็ก #ขนมเด็กเล็ก #โลตัส #อา
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 221 ครั้ง

ภาพรวมขนมแคลน้อยในเซเว่นหลากหลายชนิด เช่น ซีเรียลและกราโนล่าบาร์ พร้อมข้อความ 'ขนมแคลน้อย กินได้ ไม่อ้วนมาก' และโลโก้ 7-Eleven
ขนมกราโนล่ารสโกโก้ มีใยอาหารสูง 7 กรัม พลังงาน 150 kcal. น้ำตาล 8% ไขมัน 6% โซเดียม 3% เหมาะสำหรับกินคู่กับนมอัลมอนด์ตอนเช้า
กราโนล่าบาร์รสช็อกโกแลตชิป มีโปรตีน 5 กรัม พลังงาน 70 kcal. น้ำตาล 3% ไขมัน 2% โซเดียม 1% เหมาะสำหรับเป็นของว่าง
📌รวมขนมแคลน้อยในเซเว่น✨ กินได้-ไม่อ้วนมาก💚
สายเหงาปากเชิญทางนี้😁 สาวๆ ที่คุมน้ำหนักอยู่ก่อนจะหยิบอะไรเข้าปากต้องรู้จักอ่านฉลากก่อนอันนี้พูดครั้งที่ร้อยแล้วเนอะ 55+ อยู่ในประเทศที่ของอร่อยเต็มบ้านเต็มเมืองขนาดนี้บางทีมันก็มีเผลอใจบ้าง🤧 แต่ๆๆ สติค่ะสาว😇 ถ้าเลิกไม่ได้ ก็ให้รู้จักเลือกกิน โอเคมะ👌 ✨วันนี้คุณแอมมี่รวมขนมแคลน้อยมาให้แล้วค่าา อั
𝐴𝑚𝑚𝑖𝑖

𝐴𝑚𝑚𝑖𝑖

ถูกใจ 1631 ครั้ง

เปิดตู้เย็นช่วงลดน้ำหนัก✨ กินยังไงให้ผอม…? ดีต่อสุขภาพ🍎
สวัสดีค่าา วันนี้จะมาเปิดตู้เย็นช่วงลดน้ำหนักให้ดูกัน ว่ากินอะไรได้บ้าง ควรมีอะไรติดตู้ไว้กินช่วงดึก เผื่อหิวจนทนไม่ไหวแต่ก็อยากผอมมม 🍎แอบเปิ้ล 👉🏻เป็นผลไม้ที่ขาดไม่ได้เลยในช่วงลดน้ำหนัก เพราะอร่อยแถมยังมีประโยชน์สุดๆ เพราะมีสารที่ช่วยลดการอยากอาหารลง มีไฟเบอร์ชนิดที่ละลายน้ำช่วยลดระดับน้ำตาลในเม็ด
Minnie🐹

Minnie🐹

ถูกใจ 3943 ครั้ง

น้ำผลไม้ในหนึ่งสัปดาห์ | อร่อยไม่เบื่อ🧃🍎
สวัสดีค่ะสาวสาววันนี้จะมาแนะนำน้ำผลไม้ที่ทำให้สุขภาพร่างกายของทุกคนแข็งแรงกันนะคะ อันดับแรกเลยต้องบอกว่ามีประโยชน์กับทุกคนมากๆและทำให้ผิวพรรณของเรางดงามได้ง่ายง่ายอีกด้วย ทุกคนลองไปทำตามดูได้เลยนะคะแถมมีหลายรูปแบบมาแนะนำทุกคนด้วย หนึ่งสัปดาห์ก็สามารถทำกินทุกวันได้อย่างไม่ซ้ำเลยอร่อยและมีประโยชน์สุดส
AroiTISood

AroiTISood

ถูกใจ 7018 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนลดน้ำหนัก 2023 ที่ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน แสดงอาหาร 5 ชาม เช่น ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับไก่ต้ม, หมูทอดกระเทียม, กระเพราหน่อไม้, และพุดดิ้งเมล็ดเจีย
ชามข้าวไรซ์เบอร์รี่กับไก่ต้มหั่นชิ้น วางบนแตงกวา พร้อมน้ำจิ้มข้าวมันไก่รสเด็ด
ชามข้าวไรซ์เบอร์รี่กับหมูทอดกระเทียม ไข่ขยี้หมูยอแท้ และผักกาดหอม มีหมูยอโบราณในห่อด้านหลัง
ไอเดียอาหารลดน้ำหนัก! ทำตามได้ง่ายๆได้ที่บ้าน 🏡🥗
วันนี้จะชวนทุกคนมาทำอาหารลดน้ำหนักกัน! บอกเลยว่าอร่อยแล้วแถมยังทำตามได้ง่ายๆแบบไม่เบื่ออีกด้วย จะบอกก่อนว่าการกินสำคัญมากในการลดน้ำหนัก ปริมาณอาหารที่เพียงพอต่อร่างกายกินอย่างไงให้สุขภาพดี ก็เน้นเป็นของต้ม นึง ที่ไม่ผ่านกระบวนการมากมาย เน้นของมีประโยชน์ ย่อยง่าย ดีต่อลำไส้ด้วย ✨ 🥗เมนูอาหารคลีน🍳
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 5472 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียมื้อเช้าสุขภาพดี 6 เมนู มีทั้งอะโวคาโดโทสต์ แซลมอน โยเกิร์ตผลไม้ และอกไก่ พร้อมบอกประโยชน์ของวัตถุดิบต่างๆ
ข้อความแสดงประโยชน์ของโยเกิร์ต กราโนล่า กล้วย เบอร์รี่ และแอปเปิ้ล ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของของหวานและผลไม้สำหรับมื้อเช้า
ข้อความแสดงประโยชน์ของนม ซีเรียล เนยถั่ว น้ำผึ้ง และเมล็ดธัญพืช ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของของหวานและผลไม้สำหรับมื้อเช้า
แจกไอเดีย มื้อเช้าเพื่อสุขภาพ🥗💪🏻
💁🏻‍♀️มื้อเช้าเป็นสิ่งสำคัญนะ วันนี้มีไอเดีย “มื้อเช้าเพื่อสุขภาพ” ทำง่าย กินง่าย แคลต่ำแถมอยู่ท้องด้วย😉 . พร้อมบอกประโยชน์ คุณค่าของแต่ละอย่าง ใครกำลังไดเอทอยู่ สามารถเอาไปปรับ ทำตามได้เลยนะ🍽️ . #salehere #เซลเฮียร์ #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #สุขภาพดี #สุขภาพ #ลดความอ้วน #ลดหุ่น
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 2048 ครั้ง

ภาพรวมของขนมแคลอรี่น้อย 4 ชนิด ได้แก่ ถั่วลิสงอบไม่ใส่เกลือ เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบเกลือ อัลมอนด์อบเกลือ และปลาเส้นทาโร่รสเข้มข้น วางอยู่บนชั้นวางสินค้า
มือถือถั่วลิสงอบไม่ใส่เกลือในซองสีฟ้า ซึ่งเป็นขนมทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมแคลอรี่และโซเดียม
มือถือเมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบเกลือในซองสีชมพู เป็นขนมขบเคี้ยวที่ระบุว่าเป็นสินค้าคุณภาพคัดสรร
ขนมแคลอรี่น้อย ต่ำ และก็มีประโยชน์
สวัสดีค่า วันนี้มาแชร์ขนม ถั่ว กินเล่นๆแบบไม่รู้สึกผิดมาก เหมาะกับคนอยากควบคุมแคลอรี่ น้ำหนัก น้ำตาล โซเดียม เน้นไม่ใส่เกลือจะดีมากๆ 1.ถั่วลิสง ของเถ้าแก่น้อย ไม่ใส่เกลือห่อใหญ่ 20+ 2.อัลมอนด์ ราคา27-35++ แต่ตัวนี้อร่อยเคี้ยวเพลินๆหนึบๆ 3.อัลมอนด์ ไม่ใส่เกลือ ราคา35-40+ 4.ทาโร่ มีหลายรสชาติ แล
Narumolnqqq

Narumolnqqq

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารเช้าเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven ประกอบด้วยนมโปรตีน กล้วยหอม ฟักทองญี่ปุ่นย่าง มันหวานญี่ปุ่นเผา และไข่ต้ม พร้อมข้อความว่า \"จับคู่มื้อเช้าแบบคลีนๆ กินง่าย ไม่อ้วน\"
ภาพมือถือกล่องนมอัลมอนด์รสจืด Almond Breeze และฟักทองญี่ปุ่นย่าง KC ในถุงพลาสติกใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็น \"Set1\" และเน้นว่า \"น��มอัลมอนต์รสจืด อร่อย กลมกล่อม\" และ \"ฟักทองญี่ปุ่นย่าง กินง่าย อยู่ท้อง\"
ภาพมือถือไข่ต้มในแพ็กเกจและกล้วยหอมในถุงพลาสติกใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็น \"Set2\" และเน้นว่า \"ไข่ต้ม โปรตีนสูง อิ่มนาน\" และ \"กล้วยหอม เซทนี้จุกๆ สำหรับคนกินจุ\"
☀️มื้อเช้าจาก7-11ฉบับคนกลัวอ้วน🥛
🦄สวัสดีค้าทุกคน บี้เอามื้อสำคัญที่สุดของวันมาฝาก ทุกคนคงรู้กันอยู่แล้วใช่มั้ยคะ ว่ามื้อเช้าสำคัญต่อร่างกายคนเรามาก วันนี้บี้ก็เลยคัดมื้อเช้าที่มีประโยชน์มาให้ และหากินง่ายๆได้ที่7-11 สำหรับคนที่มีเวลาน้อยก็สามารถได้กินมื้อเช้าที่มีประโยชน์และประหยัดเวลาได้มากเลยค่ะ☺️ ☀️หรือถ้าใครไม่ชอบอย่างที่บี
น้องบี้รีวิว🦄

น้องบี้รีวิว🦄

ถูกใจ 1370 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบหลัก 4 อย่างสำหรับยำหมี่ ได้แก่ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไข่ ผักใบเขียว และชามยำหมี่ที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมข้อความ "อร่อย ประหยัด มีประโยชน์ ด้วย 4 อย่าง".
ภาพเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกำลังถูกคีบขึ้นจากหม้อน้ำเดือดด้วยตะเกียบ แสดงขั้นตอนการลวกเส้น 4-5 นาทีในน้ำ 2 ถ้วย เพื่อเตรียมทำยำหมี่.
ภาพผักใบเขียวสดกำลังถูกใส่ลงในหม้อน้ำเดือดด้วยตะเกียบ เป็นขั้นตอนการลวกผักเพื่อเพิ่มประโยชน์และใยอาหารให้กับเมนูยำหมี่.
อร่อย ประหยัด มีประโยชน์ ยำหมี่ถือกำเนิด!! กินช่วงไดเอทได้🫶
#ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #ประหยัดเงิน #อร่อยมว๊ากกก #ต้องไปลอง #บะหมี่ #Yummy สวัสดีค่า~ วันนี้เราจะมาแนะนำ บะหมี่ที่ประหยัดงบ อร่อย เเละทำง่ายสุดๆไปเลยเพียง 📌วัตถุดิบ 4 อย่างคือ 1. บะหมี่ ใน7 ถุงละ16 บาท 2. ผักที่ชอบ ถุงละ20 บาท 3.ไข่ฟองละ 6 บาท 4. รสดี ถุงละ 13 บาท 🥢วิธีทำนั้น
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 503 ครั้ง

ภาพรวมของชั้นวางนมทางเลือกเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความแนะนำนมสายเฮลตี้ที่ช่วยให้ดื่มแล้วไม่อ้วน
มือถือกล่องนมโอ๊ตรสช็อกโกแลต ซึ่งมีรสชาติใกล้เคียงนมวัว ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ และปราศจากกลูเตน
มือถือกล่องนมอัลมอนด์รสจืด 60 แคลอรี่ ซึ่งมีกลิ่นหอมจากอัลมอนด์ แต่รสชาติไม่หวาน อาจดื่มยากสำหรับผู้ที่ไม่เคยดื่ม
แนะนำนมสายเฮลตี้🍼🏋🏻‍♀️
วันนี้บี้มาแนะนำนมสายเฮลตี้หรือใครที่แพ้นมวัว ก็สามารถดื่มทดแทนกันได้นะคะ คัดมาแล้วว่าอร่อยและมีประโยชน์สุดๆค่า 1. Goodmate นมโอ๊ตรสช็อกโกแลตเข้มข้น ดื่มง่าย รสชาติใกล้เคียงกับนมวัวม๊ากกก ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีสารก่อ ภูมิแพ้ ปราศจากกลูเตน 2. 137degrees นมอัลมอนด์รสจืด 60 แคลกลิ่นหอมๆ จากอั
bris.officials

bris.officials

ถูกใจ 860 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเสาวรสในรูปแบบต่างๆ ทั้งผลสด ผ่าครึ่ง เครื่องดื่ม และผสมโยเกิร์ต พร้อมข้อความว่าเสาวรสวิตามินซีสูง กินแบบไหนก็ได้ประโยชน์
เสาวรสทั้งผลและผ่าครึ่งในภาชนะสีแดง พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของเสาวรส เช่น ลดไขมันในเลือด บำรุงสายตา ผิวพรรณ และช่วยขับถ่าย
เสาวรสผ่าครึ่งพร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ด้านสุขภาพ เช่น แก้ปัญหาลำไส้ บำรุงสายตา ชะลอริ้วรอย และป้องกันหวัด เนื่องจากอุดมด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ
“เสาวรส”วิตามินซีสูงง อร่อย ประโยชน์เยอะกว่าที่คิด‼️✨
ชาวเลม่อน8 มีใครชอบหรือเคยทานเสาวรสบ้างมั้ย นุ๊กเป็นคนนึงที่ชอบทานเสาวรสมากๆ🤤พูดละน้ำลายสอ 55เปรี้ยวสะใจดีค่ะ ‼️ แต่รุ้มั้ยคะว่าเสาวรสเนี่ย มีประโยชน์เยอะมากๆเลย แถมวิธีกินก็หลากหลาย เดี๋ยววันนี้จะมาแชร์ให้รู้จักเสาวรส และเมนูจากเสาวรสที่นุ๊กชอบทานกันค่า🤩 ✨เสาวรส ขึ้นชื่อว่า อุดมไปด้วยสารต้า
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพแสดงซองเครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูปเนสวิต้าสูตรน้ำตาลน้อยกว่า 50% จำนวน 2 ซอง พร้อมผงเครื่องดื่มในแก้ว เตรียมชงดื่ม เน้นคุณสมบัติธัญพืชโฮลเกรน ใยอาหารสูง และแคลเซียมสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบเครื่องดื่มไม่หวานมาก
เครื่องดื่มทุกเช้า มีประโยชน์
เราเลือกสูตรน้ำตาลน้อย ไม่หวาน กลิ่นหอม ดื่มคล่อง เเต่ถ้าคนชอบหวาน ไม่เเนะนำ เพราะมันค่อนไปทางจืด เเต่เราชอบน้ะ อร่อยดี ดื่มไปได้กลิ่นหอมหวาน เเต่ไม่หวาน ✨✨✨✨👍👍👍👍 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดี #เนสวีต้า #เครื่องดื่ม #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #รีวิว #เมนูเครื่องดื่ม #รี
รีวิวทุกสิ่ง✨✨✨

รีวิวทุกสิ่ง✨✨✨

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหาร 12 ชนิดที่ช่วยลดอาการบวม เช่น มะละกอ โยเกิร์ต กีวี สับปะรด กล้วย แตงโม ส้ม แตงกวา และฟักเขียว พร้อมข้อความระบุว่ามีประโยชน์และหาทานง่าย
ภาพส้มจำนวนมากบนต้นไม้ พร้อมข้อความระบุว่าส้มช่วยลดบวม มีวิตามินซีสูง และโพแทสเซียมสูง ช่วยปรับสมดุลของเหลวในร่างกาย
ภาพแตงกวาหั่นแว่นบนเขียงไม้ พร้อมข้อความระบุว่าแตงกวาช่วยขับน้ำส่วนเกิน ลดอาการบวม และปรับสมดุลน้ำในร่างกาย
มัดรวม 12 อาหารลดตัวบวม💪🏻
🥝ตอนเย็นเผลอกินเค็มไปนิดเดียวตื่นเช้ามาบวมซะงั้น ใครเป็นคนบวมง่ายแบบนี้บ้างง วันนี้เราเลยรวม 12 อาหารลดตัวบวมมาให้กันจ้า . 🍉 รับรองว่าอร่อยแถมมีประโยชน์อัดแน่นอีกน้าา จะมีอะไรบ้างไปดูกันทุกคนนน😋 #salehere #เซลเฮียร์ #ติดเทรนด์ #ลดบวม #สุขภาพ #สุขภาพดี #หุ่นดี
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1472 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียอาหารเย็นคลีน 9 เมนู ประกอบด้วยโปรตีนหลากหลาย เช่น ไก่ กุ้ง หมู เต้าหู้ และไข่ พร้อมผักสดนานาชนิด เช่น บรอกโคลี แครอท ผักกาดหอม และข้าวโพดอ่อน
เมนูเมี่ยงไก่คลีน ประกอบด้วยเนื้อไก่ต้ม บรอกโคลี และไข่ต้มโรยงาและพริกไทยดำ จัดวางอย่างสวยงามในชามสีขาว
เมนูเมี่ยงหมูคลีน ประกอบด้วยเส้นบะหมี่ผัก หมูต้ม ผักกาดหอม แครอทหั่นดอก และไข่ต้ม เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มรสจัดจ้านในชามสีขาว
แชร์ไอเดียมื้อเย็นแบบอิ่มอร่อย ได้ประโยชน์
อร่อยแบบไม่ต้องอดอาหาร เพียงเลือกกินให้ดีเราก็จะไม่กลับมาอ้วนอีก #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนักแบบปลอดภัย #ลดแป้ง #แชร์ไอเดียอาหารเย็นลดน้ำหนัก #อาหารเย็น #ออกกําลังกาย #อิ่มอร่อย
🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

ถูกใจ 5301 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวมีรูปทรงนามธรรมสีเขียว พร้อมข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเขียวเข้มว่า "รวมสีเขียว ! ที่มีประโยชน์ ต่อสุขภาพ" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีเขียว แสดงอะโวคาโด แอปเปิ้ลเขียว และผักบุ้ง พร้อมคำอธิบายประโยชน์ต่อสุขภาพของแต่ละชนิด เช่น อะโวคาโดช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ แอปเปิ้ลเขียวลด��น้ำตาลในเลือด และผักบุ้งลดความดันโลหิต
ภาพพื้นหลังสีเขียว แสดงฝรั่ง สาหร่ายทะเล และบร็อคโคลี่ พร้อมคำอธิบายประโยชน์ต่อสุขภาพของแต่ละชนิด เช่น ฝรั่งมีวิตามินซีสูง สาหร่ายทะเลอุดมด้วยแร่ธาตุ และบร็อคโคลี่ช่วยต้านมะเร็ง
รวมสีเขียวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ✨💚
🫡✨ สวัสดีค้าบบ วันนี้ขวัญมาแชร์สีเขียวทั้งหมดที่รับประทานได้ และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ บอกเลยว่าใครที่ยังไม่เคยลองทาน ต้องเปิดใจสักครั้ง เพราะนอกจากจะอร่อยแล้วยังมีประโยชน์เยอะกว่าที่คิดอีกด้วย แต่ยังไงก็ต้องควบคุมปริมาณการทานให้อยู่ในระดับที่พอดี ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเพื่อส
ของขวัญ ♡

ของขวัญ ♡

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพขวดน้ำแร่หลายยี่ห้อ ได้แก่ Mont Fleur, Evian, Mineré, Purra และ Aura พร้อมข้อความว่า “อยากรู้ น้ำแร่ยี่ห้อไหนอร่อย ดีต่อผิวจริงไหม?” เพื่อเปรียบเทียบและรีวิวน้ำแร่แต่ละชนิด
น้ำแร่ยี่ห้อไหนอร่อย 💦 ดื่มติดต่อกันเป็นอะไรไหม ?
สวัสดีค่าชาว #Lemon8 🍋 วันนี้ว่าด้วยเรื่องน้ำแร่กันค่ะ เคยคิดว่าน้ำมันต้องรสชาติเหมือนกันสิ แต่เปล่าเลยไม่เหมือนกัน โดยเฉพาะน้ำแร่ เธอรสชาติต่างกันจริงๆ บางยี่ห้อคือลื่นคอมาก มาเริ่มเลอ !!! 💦 𝐌𝐢𝐧𝐞𝐫é 𝟏𝟎𝟎% 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐌𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐖𝐚𝐭𝐞𝐫 ✅ คุณสมบัติ : ผ่านการกรองจากชั้นหินที่มีแร่ธาตุหลายชนิด ลึก 8 ชั้
Yumarii

Yumarii

ถูกใจ 1823 ครั้ง

ขนมคลีน ทำง่ายที่สุด วัตถุดิบน้อยที่สุด! 🌚
ขนมคลีนที่ใช้วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง เป็นไอเท็มลับที่หลังจากนี้จะไม่ลับอีกต่อไป! 🌚 นั่นคือ ”เฉาก๊วยโรยน้ำตาลทรายแดง“ คลีนยังไง มีน้ำตาลขนาดนี้! ไปดู - เฉาก๊วย 👉🏻 ซื้อแบบแยกน้ำเชื่อม ไม่หวาน จะเนื้อแน่น/นุ่ม ตามใจชอบเลย - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 👉🏻 สูตร golden มีความหอมละมุน คล้ายน้ำตาลทรายแดง เป็นข
foamini

foamini

ถูกใจ 888 ครั้ง

ภาพรวม 5 เมนูอะโวคาโดสุดเฮลตี้ ประกอบด้วยขนมปังหน้าไข่คนกับอะโวคาโดและเห็ดชิเมจิ, สลัดอะโวคาโด, โยเกิร์ตกับอะโวคาโด, โอเวอร์ไนท์โอ๊ต, และสมูทตี้อะโวคาโด พร้อมอะโวคาโดหั่นเป็นชิ้นสวยงาม
เมนูอะโวคาโดโทสต์สำหรับก่อนออกกำลังกาย ประกอบด้วยขนมปังโฮลวีท ไข่คน เห็ดชิเมจิผัดเกลือชมพูและพริกไทยดำ ร�าดน้ำสลัดลดไขมัน และอะโวคาโดหั่นซีก
สลัดอะโวคาโดชามใหญ่ มีอะโวคาโดหั่นซีก ไข่ต้ม ทูน่า ข้าวโพด ผักสลัด แครอท และอัลมอนด์โรยหน้า พร้อมภาพสลัดอะโวคาโดในมุมอื่นๆ
5 เมนูอะโวคาโด สุดเฮลตี้ อิ่มท้อง ทำง่าย และประหยัดเวลาสุดๆ 🥑
🥑👩🏻‍🍳แต่ละเมนูเป็นเมนูที่ทำง่าย เฮลตี้ ใช้วัตถุดิบน้อย และประหยัดเวลาสุดๆ💖 1. เมนูแรก เราชอบทำกินก่อนหรือหลังออกกำลังกาย ถ้าหลังออกกำลังกายเราก็จะเพิ่มโปรตีนให้มากขึ้นในมื้อนั้น💪🏻อยู่ท้องสุดๆ 2. สลัด เป็นเมนูที่กินได้ตลอดไม่ว่าจะมื้อไหนๆ คิดอะไรไม่ออกก็สลัด เพราะทำง่ายและเป็นเมนูเคลียร์ตู้เ
chatthong

chatthong

ถูกใจ 2255 ครั้ง

ภาพรวมของสินค้า 7-Eleven ที่ช่วยแก้ท้องผูก ได้แก่ เจเล่บิวตี้, นมเปรี้ยว, ชาหมักคอมบูชา, น้ำผักยูนิฟ, มะขามจี้ดจ้าด, น้ำส้มมินิทเมด, โยเกิร์ต, ลูกพรุน และกระท้อนทรงเครื่อง
มะขามจี้ดจ้าด ตรา 'จี้ดจ้าด' ในกระปุกพลาสติกใสฝาสีชมพู มีข้อความ 'Super Sour Tamarind' และน้ำหนัก 140 กรัม
ลูกพรุน ตรา 'ฟูจิพลัม' ในซองสีฟ้า มีรูปพรุนและข้อความ 'ต้นตำรับ แห่งความอร่อย...อร่อย'
🧃แปะพิกัดของกินเซเว่น แก้ท้องผูก😋
ฮักโหลลสาวๆ 😙😙วันนี้เค้าจะมารีวิวของกินในเซเว่นที่แก้ท้องผูกได้ด้วยย ประโยชน์ก็ได้วิตามินใดๆ 💓บางตัวทุกคนน่าจะเคยลองชิมมาบ้างแล้วงั้นไปดูเลยงับว่ามีอะไรบ้างง👇🏻👇🏻👇🏻 1.มะขามจี้ดจ้าดด :จี้ดจ้าดสมชื่อ เปรี้ยวมากก กินเเล้วเข็ดฟันน กินท้องว่างคือถ่ายดีแน่นอน>< กินแก้เมารถก็ได้นะะะ 2.ลูกพรุน ตรา ฟูจิพลัส
ออมสินปุ๊งปิ๊ง

ออมสินปุ๊งปิ๊ง

ถูกใจ 779 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะทำงานที่มีหนังสือ แล็ปท็อป และของว่าง 3 ชนิด ได้แก่ ฟองเต้าหู้อบกรอบ ถั่วรวม และฝรั่งหั่น พร้อมข้อความ 'แชร์ ของว่างตอนอ่านหนังสือ แก้ง่วง แต่ไม่อ้วน'
ฝรั่งหั่นชิ้นในชามสีขาว พร้อมข้อความ 'ผลไม้' และประโยชน์ เช่น มีใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเ�สื่อมของร่างกาย
ถั่วรวมหลากหลายชนิดในชามแก้ว พร้อมข้อความ 'ถั่วต่างๆ' และประโยชน์ของถั่วแต่ละชนิด เช่น วิตามิน E ในถั่วลิสง และการควบคุมน้ำตาลในเลือดของแมคคาเดเมีย
แชร์ ของว่างประโยชน์เยอะ 👀📕✨
ใครเป็นแบบมะเหมี่ยวบ้างคะ ที่เวลาอ่านหนังสือแล้วชอบง่วง วันนี้มะเหมี่ยวมาแนะนำอาหารทานแก้ง่วง อร่อยแถมประโยชน์เยอะด้วยค่ะ 😍 🥝ผลไม้ ถือได้ว่าทานง่าย แถมมีให้เลือกหลากหลายเป็นหนึ่งในอาหารห้าหมู่ที่ควรทานเป็นประจำ เพราะในผลไม้มีใยอาหาร วิตามินและเกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่มากมาย มีสารต้านอนุม
mameaw

mameaw

ถูกใจ 551 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงการ์ตูนถือไข่ดาว พร้อมรายการ 10 ประโยชน์ของไข่ เช่น ให้พลังงาน โปรตีนสูง ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและต้อกระจก ช่วยลดน้ำหนัก บำรุงความจำ และเสริมภูมิคุ้มกัน
10 ประโยชน์ของไข่ 🍳
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วย “ไข่” หนึ่งในอาหารธรรมชาติที่มีคุณค่าเกินราคา! ทั้งอิ่ม อร่อย ทำง่าย แถมดีต่อสุขภาพแบบครบเครื่อง 🧡 📌 ประโยชน์ที่คุณอาจไม่รู้ว่าไข่ทำได้มากขนาดนี้… 🥚 ให้พลังงาน ดีต่อสมองและร่างกาย 🥚 อุดมด้วยโปรตีนคุณภาพสูง ช่วยซ่อมแซมร่างกาย 🥚 ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ❤️ เพราะมีไขมันดี
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพรวมเมนูเฮลตี้และไดเอทจาก 7-Eleven ที่มีแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ประกอบด้วยอกไก่ สลัดผัก ผลไม้ ซุป และข้าวไรซ์เบอร์รี่
ภาพแสดงเมนูอกไก่ปรุงรสหลากหลายแบบจาก 7-Eleven สำหรับทีมกินไก่ เน้นโปรตีนสูง ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อและบำรุงหัวใจ
ภาพแสดงเมนูสลัดผักสดและผักพร้อมทานจาก 7-Eleven สำหรับทีมกินผัก เน้นใยอาหารสูง แคลอรี่ต่ำ ช่วยควบคุมน้ำหนักและระบบขับถ่าย
รวมเมนูเฮลตี้ไดเอทในเซเว่น🥗
📣 แจกลิสต์ เมนูไดเอทที่ 7-11 แคลน้อย กินบ่อย พุงไม่ยื่น ! 😍🥦🍉 . ไอเทมไดเอท ซื้อง่ายได้ที่เซเว่น อาหารดีๆ มีประโยชน์ และแคลน้อย เอาใจสายเฮลตี้และคนที่กำลังไดเอทสุดๆ กินได้ทุกวัน อิ่มทุกมื้อไม่มีเบื่อ มีครบ 5 หมู่ให้เลือก หรือใครกินเมนูแคลน้อยอื่นๆ มาแชร์กันได้เลย😉 . 🐥ทีมกินไก่ / เน้นส่วนที่ไขม
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1421 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงและแก้วสมูทตี้ถั่ว 5 สี พร้อมข้อความ “แจกสูตร Smoothie ถั่ว 5 สี อิ่มแบบพุงยุบ”
ภาพถั่ว 5 สีหลากหลายชนิดกำลังแช่อยู่ในน้ำในชามสีขาว พร้อมข้อความแนะนำให้แช่ถั่วท่วมน้ำไว้ 6-8 ชั่วโมง
ภาพมือกำลังตักถั่ว 5 สีที่แช่น้ำจนพองขึ้นจากชาม แสดงน้ำที่เปลี่ยนสีและมีฟองเล็กน้อย
Smoothie ถั่ว 5 สี ทำเอง 🫘 สูตร พุงยุบ เบาท้อง อิ่มยาาาว ✨
วันก่อนไปซื้อน้ำถั่วเหลืองที่เซเว่น เป็นถั่ว 3 สี กินไปรู้สึกไม่ฟินเลยได้ความถั่วแบบไม่สุด เลยเดินไปสอยถั่วมาทำเอง 🤣🤣🤣 จัดไป 5 สี ฟินๆ ถุงละ 80 บาท ได้มา 500กรัม ถั่วนี่มีประโยชน์มากๆ คือใยอาหารสูง มีไขมันดี อิ่มนานเว่อ ✨ ขั้นตอนตามรูปเลย ทำง่ายมากๆ อาจจะใช้เวลาหน่อยเพราะต้องแช่น้องถั
Nan แนนแน๊น •ᴗ•

Nan แนนแน๊น •ᴗ•

ถูกใจ 304 ครั้ง

ภาพรวมแสดงมะละกอหลากหลายรูปแบบ เช่น มะละกอผ่าครึ่งใส่กล้วยและน้ำตาล มะละกอหั่นเต๋าผสมผลไม้อื่นๆ และมะละกอใส่โยเกิร์ต มีข้อความว่า "5 ข้อดี จาก มะละกอ" เน้นประโยชน์ของมะละกอ
ภาพแสดงมะละกอหั่นชิ้น มะละกอผ่าครึ่งเห็นเมล็ด และมะละกอตกแต่งด้วยโยเกิร์ตและถั่ว มีข้อความว่า "ช่วยย่อยอาหาร" เน้นประโยชน์ด้านการย่อยอาหารของมะละกอ
ภาพแสดงมะละกอหั่นชิ้นและมะละกอผสมสตรอว์เบอร์รีในชามหลายมุม มีข้อความว่า "เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน" เน้นประโยชน์ของมะละกอต่อภูมิคุ้มกันของร่างกาย
“มะละกอ”มีประโยชน์กว่าที่ติด🤔
👉ช่วยย่อยอาหาร: มะละกอมีเอนไซม์ปาเปน (papain) ซึ่งช่วยในการย่อยโปรตีนและบรรเทาปัญหาท้องผูก หรือระบบย่อยอาหารไม่ดี 👉เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: มะละกอมีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและป้องกันการติดเชื้อ 👉บำรุงผิวพรรณ: วิตามินซีและวิตามินอีในมะละกอช่วยบำรุงผิว ลด
🎢Gummykatt✨

🎢Gummykatt✨

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพรวมของกัมมี่เพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดที่วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความว่า \"มัดรวมกัมมี่ เดี๋ยวอร่อยแถมมีฟังก์ชัน!\" พร้อมภาพหัวใจและกัมมี่สีสันสดใสลอยอยู่ด้านบน แสดงถึงกัมมี่ที่มีประโยชน์และรสชาติอร่อย.
ภาพมือถือซองกัมมี่ไฟเบอร์ กลิ่นแอปเปิ้ลเขียว มีภาพลำไส้และแอปเปิ้ลเขียวประกอ��บ ข้อความระบุว่าช่วยเรื่องขับถ่ายและทำให้พุงยุบ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลระบบขับถ่าย.
ภาพมือถือซองกัมมี่วิตามินซี กลิ่นส้มและสตรอเบอร์รี่ มีภาพการ์ตูนส้มยิ้มและผลไม้ประกอบ ข้อความระบุว่าเป็นกัมมี่วิตามินซี ช่วยเติมวิตามินให้ร่างกาย.
กัมมี่สารพัดประโยชน์!!
สวัสดีค่ะ ใครเป็นสายชอบทานขนมแบบเราบ้าง วันนี้มาป้ายยากัมมี่ที่เราชอบแต่เราตัวกัน นอกจากอร่อยแล้ว ยังมีฟังก์ชันอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงสุขภาพด้วย มีตัวไหนกันบ้างมาดูเลย! 1. ไฟเบอร์กัมมี่ ช่วงไหนกินมื้อหนักถ่ายไม่ออก ต้องจัดเลยตัวนี้ หอมกลิ่นแอปเปิ้ลเขียวด้วย พุงยุบแถมอร่อย นี่สายบุฟเฟต์ต้องมีติดบ้
นจ 𐙚

นจ 𐙚

ถูกใจ 1820 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกนำเสนอ '4 ราชินีผัก' ได้แก่ หอมหัวใหญ่ ผักเหลียง ผักเคล และกะเพรา โดยแต่ละส่วนมีรูปภาพผักและคำอธิบายคุณสมบัติ รวมถึงประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างละเอียด
4 ราชินีผัก กินอร่อยสุขภาพดี 🥬🧅✨
4 ราชินีผัก กินอร่อยสุขภาพดี 🥬🧅✨ 1. หอมหัวใหญ่ “ ราชินีผัก ” 🧅✨ 🧅 กลิ่นฉุน รสเผ็ดอ่อนๆ และมีรสหวานเมื่อสุกในหอมหัวใหญ่มีสารชื่อว่า เควอซิติน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และฤทธิ์ต้านการอักเสบ ถ้ารับประทานแบบดิบจะได้ประโยชน์มากกว่า เนื่องจากปริมาณเควอซิทินจะลดลงเมื่อหัวหอมสุก 🧅 สรรพคุณ : • มีสารต้าน
🧸🎀__𝐅𝐚𝐫𝐫__ 🎀🧸

🧸🎀__𝐅𝐚𝐫𝐫__ 🎀🧸

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพรวมสินค้าในเซเว่นสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก มีข้อความว่า "เซฟไว้!! กินอะไรดีเซเว่น ไม่อ้วน แถมมีประโยชน์ V.2" พร้อมสินค้าหลากหลายชนิด เช่น ไข่ตุ๋น สาหร่าย ขนมโปรตีน และเยลลี่
ภาพขนมโปรตีน Taro รสปลาหมึกในซองสีเหลือง มีข้อมูลว่ามีโปรตีน 2 กรัม ไขมัน 0 กรัม น้ำตาล 1 กรัม และ 30 แคลอรี่ เหมาะสำหรับทานเป็นข�องว่างเพื่อควบคุมน้ำหนัก
ภาพไข่ตุ๋นคัพ CP มีข้อมูลว่ามีโปรตีน 9 กรัม และ 120 แคลอรี่ ช่วยให้อิ่มท้องและควบคุมน้ำหนักได้ดี
กินอะไรดีเซเว่น ควบคุมน้ำหนัก!! V.2💡
กลับมาอีกแล้วกับสายสุขภาพ หรือ ควบคุมน้ำหนักไม่ควรพลาดเวอร์ชั่นสอง!!✨✨ หลาย ๆคนคงเคยเป็นเมื่ออยู่เซเว่น 🤦🏽‍♂️🤦🏽‍♂️ กินอะไรดี🤔 กลัวอ้วน🥲 เลือกไม่ถูก😥 เฮงได้คัดมาบางอย่างเผื่อเป็นตัวเลือกให้เพื่อนๆได้เลือกรับประทาน พร้อมบอกถึงประโยชน์เล็กๆไว้ในรูป ทั้งแคลต่ำ น้ำตาลต่ำ และประโยชน์อีกเพียบบ !!
MuscleIsGood

MuscleIsGood

ถูกใจ 1434 ครั้ง

ภาพขวดน้ำสลัดหลากหลายชนิด รวมถึงน้ำสลัดงาคั่วและมายองเนสลดไขมัน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวน้ำสลัดสำหรับสายสุขภาพ
มือถือขวดน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น พร้อมข้อความอธิบายว่ามีกลิ่นหอม ไม่มีผงชูรส และมีวิตามิน E, A, B ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและมะเร็งลำไส้ใหญ่
มือถือขวดน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นรสเผ็ด พร้อมข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับคนชอบรสเผ็ดร้อน มีกลิ่นหอมพริก ช่วยตัดเลี่ยนและเพิ่มระบบเผาผลาญ
น้ำสลัดสำหรับสายสุขภาพ☺️
☺️ ใครที่มองหาน้ำสลัดสายสุขภาพมาทางนี้ค้า 😊 ชอบแบบไหนว่ามาเลย 🥰 อร่อย มีประโยชน์เยอะ #ติดเทรนด์ #น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ #น้ำสลัดโลตัส #น้ำสลัดงาซีอิ๋วญี่ปุ่น #น้ำสลัดเจ #มายองเนสลดไขมัน #สลัดผัก #น้ำสลัดคิวพี #มายองเนสheinz #ครัวหญิงหญิง
Ammyway

Ammyway

ถูกใจ 2144 ครั้ง

ภาพรวมขนมแคลน้อยในเซเว่นอีเลฟเว่น แสดงขนมหลากหลายชนิดพร้อมข้อมูลโภชนาการ เช่น เยลลี่บุก, กราโนล่าบาร์, แคบหมู, ปลาหมึกเส้น, และสาหร่ายอบกรอบ เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหาร.
เยลลี่บุกรสสตรอว์เบอร์รีและองุ่น มีไขมัน 0 กรัม, โปรตีน 0 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม, น้ำตาลน้อยกว่า 1 กรัม แล�ะให้พลังงาน 5 แคลอรี่ต่อซอง.
กราโนล่าบาร์ 2 ชิ้น มีไขมัน 4.5 กรัม, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, น้ำตาล 3 กรัม และให้พลังงาน 90 แคลอรี่.
กินอะไรดีเซเว่น ขนมแคลน้อย!! 💡
อยากกินขนม ~🍭 วันนี้มาเอาใจสายขนมบ้างกับขนมแคลน้อย !!✨✨ เฮงได้คัดมาบางอย่างเผื่อเป็นตัวเลือกให้เพื่อนๆได้เลือกรับประทาน พร้อมบอกถึงโภชนาการไว้ในรูป ทั้งแคล น้ำตาล และโภชนาการอีกด้วย !!🫶🏼 สุดท้ายนี้ หากเรากินน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆ ก็จะผอมลงได้ค้าบ🧏🏽‍♂️ #ควบคุมอาหาร
MuscleIsGood

MuscleIsGood

ถูกใจ 3279 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจาก TONG TA-RA FARM แสดงดอกไม้กินได้ 10 ชนิด พร้อมชื่อและสรรพคุณ เช่น อัญชันบำรุงสายตา กุหลาบช่วยขับถ่าย มะลิบรรเทาปวดท้อง ดอกบัวลดใจสั่น ดอกชบาบำรุงเลือด ดอกกระเจี๊ยบลดไข้ ดอกลีลาวดีแก้ท้องผูก ดอกเก๊กฮวยขับสารพิษ และดอกขจรบำรุงตับ
รู้หรือไม่ ดอกไม้กินได้? 🌸
ดอกไม้กินได้ สวยงาม อร่อย แถมประโยชน์เยอะ🌹 ปลูกไว้ทานก็ดี ปลูกไว้ชมก็สวย #ดอกไม้กินได้ #ดอกไม้ #เทรนด์วันนี้ #เทรนวันนี้ #เกษตรกร #การเกษตร #เกษตรอินทรีย์ #ความรู้ #การตลาด #โลกร้อน #ปลูกต้นไม้ #ธรรมชาติ #ปลูกต้นไม้1ต้นช่วยคนได้2ชีวิต #ธรรมชาติบำบัด #ลดโลกร้อน #
หลงใหล ฟาร์ม

หลงใหล ฟาร์ม

ถูกใจ 748 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม