Repair of tooth scratches!? Is that possible??

「アパガードって種類が多すぎて、結局どれがいいの？」と迷う人向けに、私が店頭で比較した時の見方と、プレミオの使い方メモを残します。 まず、アパガード系を選ぶ時の軸は“何を優先したいか”。プレミオは、薬用ハイドロキシアパタイト（ナノ粒子）が特徴で、毎日のブラッシングで「エナメル質表面の細かい傷が気になる」「ツヤ・つるつる感がほしい」人に寄りだと思いました。実際、磨いた直後の手触りがつるんとする感じが出やすく、テクスチャーは“もっちり・ぷにっと”系でペーストに密度があります。 使い方のコツは、量を出しすぎないこと。泡立ちがあるタイプなので、たっぷり付けると早くすすぎたくなって磨く時間が短くなりがち。私は「歯ブラシ全体に薄くのせる」くらい→2〜3分を目安に丁寧に当てる、を意識しています。磨いたら軽く1回だけすすぐ（何回も強くすすがない）と、せっかくの成分を流しすぎにくい感覚がありました。 香味はライトミントとエクストラミントがあり、スーッとした清涼感の好みで選ぶのがいちばん失敗しにくいです。刺激が苦手ならライトミント、しっかり爽快感が欲しいならエクストラミントが向いていました。 「アパコートとアパガードの違い」で悩む場合は、まず“毎日使いで続けやすい価格・入手性”も重要。ドラッグストア・通販・歯科医院など、商品によって買える場所が違うことがあるので、継続購入できるかもチェックしておくと安心です。 あと大事な注意点。歯肉炎や歯茎の腫れがある場合、歯磨き粉だけで治ると決めつけず、出血や腫れが続く・痛い・口臭が強いなどがあれば早めに歯科で相談が安全です。歯磨き粉はあくまで毎日のケアの相棒なので、「歯垢を溜めない磨き方（歯と歯茎の境目に毛先を当てる）」とセットで使うと効果を実感しやすいと思います。 リテーナー（矯正の保定装置）を使っている人は、歯磨き粉選びと同じくらい“洗浄習慣”が大事。ドラッグストアで買える洗浄剤で毎日ケアしておくと、口の中全体がさっぱりしやすいです。 結論として、プレミオは「歯の表面のケアをしながら、つるつる感も欲しい」人にハマりやすい一本。目的別に、同シリーズや他アイテム（アパキッス等）も含めて、自分の悩みに近いものを選んでみてください。