วันนี้เปลี่ยนมาใช้ความร้อนเซ็ตผมหยิกกันบ้าง
#ผมหยิก #เซ็ตผมหยิก #ดูแลผมหยิก #เครื่องม้วนผมอัตโนมัติ #hodekt5in1
พิกัด BUE-NVD-BAU บ้าน🍊
9/18 แก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อ ง
ประสบการณ์ หลังจากหายไป 1 ปีเต็ม
สวัสดีครับทุกคน สบายดีกันนะครับ 😊✨ เมื่อปีที่แล้ว ผมได้ลองหายไปจากโลกออนไลน์ ประมาณ 1 ปี แบบไม่อยากให้ใครเห็นหน้าสักคน (จนเพื่อนทักมาบ่นคิดถึง) เอาเวลาที่หายไป ไปพัฒนาตัวเอง เพราะรู้สึกว่าเกิดมาแค่ครั้งเดียว อยากใช้ชีวิตตัวเองให้ดีที่สุดในทุกด้าน หลังจากนั้นก็มุ่งมั่น สะสมมาเรื่อยๆ ได้เรียนร
ถูกใจ 6643 ครั้ง
📌 สิ่งที่ฉันเก่งขึ้นใน 1 เดือนที่ผ่านมา
(💬 พัฒนาแค่ 1 เดือน มันเห็นผลจริงเหรอ? ✍🏻เห็นผล ถ้าคุณวัดที่ “ตัวเองเมื่อวาน” ไม่ใช่คนอื่น “การพัฒนาที่แท้จริง ไม่ได้ทำให้คุณดังขึ้น แต่มันทำให้คุณ ‘มั่นคง’ ขึ้น” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า 1 เดือนก็เปลี่ยนชีวิตได้ 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคนกล้าเริ่มพัฒนาตัวเอง 🔗 กดติดตาม → เพื่อเติบโตไป
ถูกใจ 39 ครั้ง
อุทาหรณ์ใช้เงินเกินตัว!!!!
#อุทาหรณ์ #เงินไม่พอใช้ #เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้เงิน "การใช้เงินเกินตัวของเรา ทำให้เราต้องเอาเงินเก็บเพื่อจ่ายประกันปีหน้ามาใช้ก่อน ทำให้การเงินเรารวนและใช้ชีวิตอยากขึ้น เพราะต้องกินแบบประหยัดเพราะต้องเก็บเงินมากขึ้นเพื่อค่าใช้จ่ายที่ต้องจ่ายรายปี" ทั้งๆที่ตัวเรานั้นศึกษาเรื่องการเ
ถูกใจ 6997 ครั้ง
ความโกรธไม่เคยทำให้เรื่องที่เกิดขึ้นย้อนกลับไปแก้ได้ และไม่ได้ทำให้คนที่ทำ ร้ายเราเปลี่ยนไปเสมอ บางครั้งคนที่เรากำลังโกรธอาจใช้ชีวิตต่อไปอย่างปกติ แต่เรากลับเป็นคนที่ต้องแบกความคิด ความเครียด และความรู้สึกนั้นไว้ในใจ เราไม่สามารถควบคุมว่าใครจะพูดอะไร คิดอย่างไร หรือปฏิบัติกับเราแบบไหนได้ทั้งหมด แ
ถูกใจ 33 ครั้ง
ใครเป็นบ้าง?เบื่อชีวิตไม่รู้จะอยู่ไปทำไม
เราเป็นคนหนึ่งที่เคยไม่ได้มีความทุกข์อะไรมากมายแต่ก็ไม่ได้มีความสุข รู้สึกเบื่อกับชีวิต ณ ตอนนั้นและเหนื่อยกับการต้องใช้ชีวิตที่ไม่สนุกเลย ชีวิตไม่ได้น่าอยู่เหมือนวัยเด็ก ความฝันที่เคยมีก็หายไป เหลือแต่ความเฉยชาของชีวิต 🩶 บนโลกนี้ เราเป็นเพียงหนึ่งใน 8,191,988,453 คน ทุกคนล้วนมีเส้นทางของตัวเอง
ถูกใจ 295 ครั้ง
ปี2025 ฝึกเขียนไดอารี่วันละ1หน้า ชีวิตดีขึ้น1,000%
นับถอยหลังขึ้นปีใหม่กันแล้วนะคะ ลินินอยากชวนเพื่อนๆทุกคน มาฝึกเขียนไดอารี่วันละ 1 หน้ากันในปี2025นี้ค่ะ :) เพราะการเขียนไดอารี่เป็นเหมือนการได้เปิดใจ สำรวจความคิด ความรู้สึกข้างในของตัวเอง ซึ่งการเขียนไดอารี่เป็นเครื่องมือหนึ่งที่ลินินใช้มาโดยตลอด และทำให้ลินินค่อยๆพัฒนาตัวเองมาเรื่อยๆ เ
ถูกใจ 1385 ครั้ง
ใช้ชีวิตคนเดียวก็ไม่เหงานะ! 👀💕
สวัสดีค่า ใครใช้ชีวิตคนเดียวบ่อยๆแล้วรู้สึกเหง าลองอ่าน บทความนี้ดูน้า เราตั้งใจเรียบเรียงมากๆเะราะเราขอบอยู่คนเดียวแต่เราก็ไม่รู้สึกเหงานะ เพราะเรามี 4 ข้อนี้เลย :) 1. เปลี่ยนความคิดก่อนเลย : เป็นตัวของตัวเองได้เต็มที่ไม่ ต้องคอยทำให้ใครมาพอจะอยู่ ตลอดไม่ต้องปรับตัวตามวิถี ของคนอื่นไม่โอนเอ
ถูกใจ 1800 ครั้ง
หลังอ่านจบ เลิกใช้ปากกาไฮไลต์ทันที 📝💡
เลิกใช้ปากกาไฮไลต์ในการเรียนหนังสือเพราะรู้มาจากหนังสือของคุณไดโกะ ว่าการไฮไลต์เป็นหนึ่งในวิธีการเรียนที่ไร้ประสิทธิภาพและผิดหลักวิทยาศาสตร์ 💡 เราได้สรุปเนื้อหาไว้ในภาพด้านบนแล้วนะคะ เราสรุปมาให้แค่วิธีเดียว ถ้าหากใครอยากหาอ่านเต็ม ๆ และอยากรู้วิธีเรียนอย่างมีประสิทธิภาพสามารถหาอ่านได้จากหนังส
ถูกใจ 1596 ครั้ง
วิธีเปลี่ยนความไม่มั่นใจให้กลายเป็นพลัง
ความรู้สึก “ไม่มั่นใจในตัวเอง” เป็นเ รื่องที่หลายคนเจอ ไม่ได้แปลว่าคุณอ่อนแอ — แต่มันเป็นสัญญาณว่าใจคุณกำลังต้องการ “การยอมรับ” และ “ความเชื่อมั่นจากภายใน” มากขึ้น 💬 ลองใช้แนวทางเหล่านี้ดูนะคะ✌️ #ไม่มั่นใจในตัวเอง #ติดเทรนด์ #สุขภาพใจ #เคล็ดลับพัฒนาตนเอง #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 1 ครั้ง
5 ของใช้ในบ้าน ใช้อยู่ ใช้ดี อยากบอกต่อ🏡📌
จากการเป็นอยู่บ้านมาแล้ว 3 ปี วันนี้แนนเอาลิสต์ 5 ของใช้ในบ้าน ที่ใช้อยู่ ใช้ดี อยากบอกต่อ✅✨🏡💗 #ขอใช้ในบ้าน #ของที่มีทุกบ้าน #บ้านหลังแรก #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8Box
ถูกใจ 1003 ครั้ง
The Rules of Thinking
🧠 กฎใหม่ของการใช้ความคิด: The Rules of Thinking อยากคิดเก่ง ตัดสินใจดี มีไอเดียสร้า งสรรค์แบบคนที่ดู "คิดเป็น" ได้เสมอหรือเปล่า? ข่าวดีคือ… คุณก็เป็นแบบนั้นได้! 📘 หนังสือ The Rules of Thinking จะพาไปรู้จัก “กฎแห่งความคิด” ที่คนคิดเก่งเขาใช้กัน เช่น... ✅ คิดเป็นระบบ ✅ หยุดผัดวันประกั
ถูกใจ 16 ครั้ง
กระดานดำเขียนได้…เขียนแล้วขายโครตดี?
ช่วงนี้เจอร้านอาหาร ร้านกาแฟ รีสอร์ท หลายๆที่ เริ่มหันมาใช้ “กระดานดำ” วางหน้าร้านกันเยอะมากขึ้น น่ารักไม่ไหว! กระดานไม้สักกรอบธรรมชาติ ขนาดกำลังดี เขียนด้วยชอล์กสีหวานๆ เหมือนให้ความรู้สึกว่า “อาหารทุกจานมีความใส่ใจ” เมนูมีเยอะ แต่กระดานเน้นเขียนจานเด็ดๆลงไป ทำให้ลูกค้าตัดสินใจรวดเร็วขึ้น ทำ
ถูกใจ 96 ครั้ง
เลิกใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้า ตั้งแต่เจอตัวนี้หล่ะ‼️
จะบอกว่าสะดวกขึ้นเยอะเลยคะ ตั ้งแต่เปลี่ยนมาใช้ทิชชูแบบใช้แล้วทิ้งทั้งสะอาด ไม่สะสมแบคทีเรีย ลดต้นตอของการเกิดสิว ปราศจากสารเรืองแสง ปลอดภัย✅ ไม่เป็นขนเป็นขุย ไม่เปื่อยยุ่ยแผ่นเดีึคือเช็ดหน้าแห้งสนิท ชอบมาก ตัวแผ่นยังสามารถนำมาทำเป็นแพดได้ด้วยน่ะ คุ้มค้าต่อการลงทุนมาก‼️ #แผ่นเช็ดทำความสะอาดผิว #
ถูกใจ 48 ครั้ง
🌿 ความหรูหราในชีวิต คืออะไร?
ไม่ใช่รถแพงหรือกระเป๋าแบรนด์ แต่คือ — การได้เริ่มวันใหม่แบบไม่รีบเร่ง (💬ทำไมการมี Slow Morning ถึงถูกเรียกว่าเป็น ‘ชีวิตหรู’ ทั้งที่ไม่ต้องใช้เงินเยอะ?) ชีวิตหรู…คือการได้ควบคุมเวลา ไม่ใช่ปล่อยให้เวลาเร่งเราทุกวัน. (A luxurious life...is about controlling your time. Don't let ti
ถูกใจ 39 ครั้ง
แชร์วิธีพัฒนาตัวเองให้มีรายได้เดือนละ 1xx,xxx ตอนอายุ 25 📋💫
1. เรียนรู้สิ่งใหม่อย่างต่อเนื่อง - มองหาความรู้ ทักษะ หรือความท้าทายใหม่ๆ - กล้าที่จะออกจาก Comfort Zone แม้จะยังไม่มั่นใจ 2. เปลี่ยนมุมมองต่อความล้มเหลว - มองว่าความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่การตัดสินคุณค่าในตัวเอง - ถามตัวเองว่า “เราได้เรียนรู้อะไรจากสิ่งนี้?” 3. ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่มี Gro
ถูกใจ 1383 ครั้ง
📖 หนังสือฮีลใจที่อ่านแล้วจะรักตัวเองมากขึ้น💗˙ᴥ˙
🖇️รวมมัดหนังสือที่อ่านแล้วฮีลใจสุดๆ เหมือนได้โดนโอบกอด สร้างพลังบวกและรู้สึกได้รักตัวเองมากขึ้น 🤍อย่างน้อยการที่เราได้อยู่กับตัวเอง ทบทวนตัวเอง อ่านหนังสือเงียบๆ ก็เป็นเซฟโซนที่ดีเหมือนกันนะ ʕ•ᴥ•ʔ —— 📚สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง เป็นหนังสือที่อ่านไปแล้วยิ้มไป ฮีลใจได้ดี ให้ฟิลมีเพื่อ นคอยปลอบใจ
ถูกใจ 791 ครั้ง
กล้าที่จะถูกเกลียด 2
ทิ้งความไม่เป็นตัวเอง เลิกใส่ใจคนอื่น ค้นพบชีวิตใหม่ที่เป็นของคุณจริงๆ กล้าที่จะถูกเกลียด2 เล่มนี้อ้างอิงจากเล่มแรกจากการที่ชายหนุ่มนำวิธีของอัลเฟรด แอดเลอร์ ที่ได้เรียนรู้ไปปฏิบัติ แต่มันกลับใช้ไม่ได้ผล จึงนำมาซึ่งการถกเถียงว่าเหตุใด วิธีการต่างๆที่บอกมาถึงใช้ไม่ได้ เป็นเพราะเครื่องมือหรือตัวเราเอ
ถูกใจ 218 ครั้ง
อยากเปลี่ยนชีวิต ต้องเปลี่ยนแนวความคิด 📚🛎️
หลังจากได้อ่านหนังสือเล่มนี้จบ ก็คือได้เปลี่ยนกรอบความคิดของตัวเองไปเลย เป็นหนังสือแนวจิตวิทยาที่อยากแนะนำให้ทุกคนอ่านมาก คุณ Carol A.Dweck นักจิตวิทยาชื่อดังจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ได้ค้นพบว่าความสำเร็จ ในชีวิตขึ้นอยู่กับความคิดสองแบบ แบบหนึ่งจะทำให้คุณประสบความส ำเร็จแบบคือครึ่งๆกลางๆ ส่วนอีกแ
ถูกใจ 49 ครั้ง
🧠 7 วิธีหยั่งรู้ความรู้สึกตัวเองอย่างแท้จริง
(💬 ทำไมหลายคนถึงไม่รู้ว่าตัวเองรู้สึกอะไร ทั้งที่อยู่กับตัวเองทุกวัน?) เพราะเราใช้เวลาส่วนใหญ่ ไปกับการตอบสนองต่อโลกภายนอก จนลืมรับฟังเสียงจากภายในตัวเอง 📌เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณสับสนกับความรู้สึกของตัวเอง 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่ก ำลังพยายามเข้าใจหัวใจตัวเอง 🔗กดติดตาม → เพื่อเรียนรู้การเติบ
ถูกใจ 30 ครั้ง
แนะนำหนังสือฮีลใจ 2023 ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง⭐️
เป็นหนังสืออีกเล่มที่อยากแนะนำ เป็นเล่มที่แนะนำชีวิตในพาร์ท การรักตัวเอง การรักคนอื่น การรอคอยความรักเมื่อพร้อม หนังสือบอกเล่าถึงจังหวะชีวิตที่ทุกคนมีเป็นของตัวเอง แต่จะมาช้ามาเร็วแค่ไหนมันต่างกัน แต่ระหว่างทางก็พยายาม ปรับตัวไปด้วย เราเชื่อมากจริงๆ เรื่องนี้ เพราะเราเคยได้จังหวะชีวิตที่มันไม่คา
ถูกใจ 844 ครั้ง
Tip | พัฒนาตัวเองให้เก่งกว่าอีนั่น!✨
อันยอง~ ทุกคนมีอีนั่นเป็นของตัวเองใช่มั้ยคะ🤣 วันนี้ภัสมาแชร์ทริคพัฒนาตัวเอง ไปไกลกว่าอีนั่นมาฝากค่ะ 🏃🏻♀️ออกกำลังกาย ข้อนี้ทุกคนอาจจะเห็นภัสแชร์บ่อยมากๆ แต่มันคือสิ่งที่สำคัญที่สุดเพราะการจะทำอะไรก็แล้วแต่เราต้องเตรียมให้พร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายก็จะทำให้ร่างกายตื่นตัว พร้อมที่จ
ถูกใจ 3404 ครั้ง
สรุป วิธีสร้างตัวตน + รายได้ จาก iCreator camp
Lecture Note — 'Content Marketing' ✏️ สัปดาห์ที่ 2 แล้วใน iCreator Camp 2024 เน้นๆ ไปกับ การสร้าง Personal branding , Monetization และการสำเร็จแบบยั่งยืน . มาสร้าง Personal branding ไปด้วยกันนนน . 🌟 Sessions การสร้าง Personal Branding อย่างยั่งยืน 🌱 ผศ.ดร.ปภัสสรา ชัยวงศ์ (คณะ
ถูกใจ 857 ครั้ง
6 ข้อคิด จากหนังสือ เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด
เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด หนังสือที่ช่วยปลอบประโลมและชี้แนวทางการใช้ชีวิต ให้กับวัยรุ่นที่กำลังหลงทางในโลกของความเป็นผู้ใหญ่ที่เพิ่งเริ่มต้น การก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก การรับมือกับความคาดหวังของพ่อแม่ การประคองชีวิตให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่ล้มเหลว การให้กำลังใจตัวเองและการรับผิดชอบชีวิตของตัวเอ
ถูกใจ 2519 ครั้ง
10 คำถาม “Bedtime Journal” หลอกสมอง ให้คิดเรื่องดีๆ 🌙💤
💡 รู้มั้ยคะ...ว่าเราสามารถหลอกสมองให้โฟกัสแต่เรื่องดีๆ ของวันนั้นได้ แม้วันทั้งวันจะเจอแต่เรื่องแย่ๆ มันเรียกว่ากฎ Peak End Rule ที่ว่าสมองเราจะจดจำอยู่ 2 โมเมนต์ในวันนั้น ก่อนที่เราจะหลับไป คือ 1️⃣ เรื่องที่พีคที่สุดในวันนั้น 2️⃣ เรื่องสุดท้ายก่อยจะจบวัน ทำให้ความรู้สึก อารมณ์ ประสบการณ์ของ
ถูกใจ 617 ครั้ง
ชีวิตการเงินเปลี่ยนด้วยกองทุนรวมเดือนละ 500
ชาวlemon 8 ใครเคยคิดเหมือนกันบ้างว่าเก็บเงินฝากไว้ในธนาคารดีที่สุดทั้งที่แทบไม่ได้ดอกเบี้ยเลยนะ พอเราเริ่มศึกษากองทุนรวม ลองซื้อมาซัก 2 ปี เริ่มต้นจากเหรียญในกระปุกเดือนละ 500 บาท มีเงินฝากแค่ไม่กี่หมื่นแต่ได้ปันผลมาหลักพัน ใครอยากเก็บเงินไว้ใช้ในอนาคต ลองเปิดใจให้กองทุนรวมดูนะ ศึกษาหาความรู้จากช่อ
ถูกใจ 4818 ครั้ง
จิตวิทยาสบายใจ ใช้ชีวิตในแบบตัวเอง 💗😉
หลายครั้ง เราอาจเผลอเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราหรือคนอื่นก็ว่าคาดหวังกับเรามากเกินไป จนกดดัน คิดมาก ไม่เป็นแบบนั้นแบบนี้ ต้องฝืนยิ้มว่าทุกเรื่องโอเค แม้ร้องไห้อยู่ข้างใน ต้องทำให้ทุกคนชอบ แคร์คนอื่นมากเกินไป จนลืมแคร์ตัวเอง ใช้ชีวิตที่เหมือนต้องพัฒนาตัวเองตลอดเวล า ห้ามอ่อม ต้องเข็มแข็ง
ถูกใจ 76 ครั้ง
📚 ใช้เวลา 35 ปี ถึงเข้าใจสิ่งนี้…
แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานขนาดนั้น
(❓ทำไมบางคนใช้เวลาเป็นสิบปีกว่าจะเข้าใจชีวิต ในขณะที่บางคนดูเหมือนก้าวผ่านมันได้เร็วกว่า) เพราะคนที่เติบโตเร็ว ไม่ได้รู้ทุกอย่างมากกว่า แต่พวกเขา กล้าตัดสิ่งที่ไม่จำเป็น และลงมือก่อนที่จะรู้สึกพร้อม #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองทุกวัน #บทเรียนชีวิต #ข้อคิดชีวิต #เติบโตไปด้วยก
ถูกใจ 27 ครั้ง
ชาวอินโทรเวิร์ตผู้อยากก้าวสู่ความสำเร็จโดยไม่เสียความเป็นตัวตน🙇🏻♀️🪐
⏳ หม ั่นดูแลพลังงานทางจิตใจของตัวเอง โดยทำความรู้จักตัวเองและกำหนดขอบเขตที่จะรับมือได้ 🌻 ไม่จำเป็นต้องหาวิธีให้คนอื่นชอบคุณ แค่ใช้ชีวิตในแบบที่คุณเป็น เพราะถึงอย่างไรเราก็ไม่มีทางทำให้ทุกคนชอบเราได้ 🔋 ทักษะที่จำเป็นที่สุดในการทำงาน คือทักษะการแก้ไขปัญหาและการสื่อสาร เราต้องฝึกมองให้เห็นถึงแก
ถูกใจ 123 ครั้ง
เคยหน้าแย่เพราะไม่ชอบทาครีม
#รีวิวตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #สกินแคร์
ถูกใจ 1646 ครั้ง
🌿✨ ข้อคิดที่ทำให้ชีวิตมีความสุข ✨🌿
เมื่ออายุมากขึ้น เราอาจค้นพบว่า... 1️⃣ ควา มสุขไม่ได้อยู่ที่การมีทุกอย่าง แต่อยู่ที่การเห็นคุณค่าในสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว 2️⃣ อย่าเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น เพราะแต่ละคนมีเส้นทางและจังหวะชีวิตที่แตกต่างกัน 3️⃣ บางครั้งการพัก ไม่ใช่การถอย แต่เป็นการเติมพลังให้ตัวเองพร้อมเดินต่อ 4️⃣
ถูกใจ 17 ครั้ง
หนังสือพัฒนาตัวเองที่ชอบ this week 📖🫶🏻
ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน 🥹 ใครที่พยายามมากเกินไปจนเหนื่อยล้า ลองหันมาอ่านหนังสือเล่มนี้ แล้วนำมาปรับใช้กับตัวเอง จะทำให้การใช้ชีวิตนั้นง่ายขึ้นและมีความสุขในแบบฉบับของตัวเอง โดยหนังสือเล่มนี้จะแนะนำวิธีคิดที่จะทำให้เราเลิกทำในสิ่งที่ฝืน ตัวเอง เลิกเดินตามความหวังของคนอื่นและหัน
ถูกใจ 15 ครั้ง
มีปมในอดีต ให้เล่มนี้ Healing is The New High ช่วยเยียวยา
👧🏻 การเติบโตมาเป็นผู้ใหญ่ ย่อมต้องมีบาดแผลที่แอบซ่อนอยู่ ความเจ็บปวดนั้นไม่มีใครรู้ดีเท่าตัวของเราเอง และผู้ที่จะเยียวยาได้ดีที่สุดก็คือตัวเราเองนี่แหละ 📖 HEALING IS THE NEW HIGH พลังแห่งการเยียวย าที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต 📍หนังสือจากสำนักพิมพ์: howto 💛 เห็นหน้าปกแล้ว จะไม่คิดถึง GOOD VIBES,
ถูกใจ 616 ครั้ง
บรรจุข้าราชการครูครบ 1 ปี ✨
อ่านหนังสือฉบับคนจบใหม่ ใช้เวลาอ่านหนังสือก่อนสอบเพียง 2 เดือน สอบครั้งแรก #สอบครูผู้ช่วย วันนี้บรรจุครบรอบ 1 ปีมารีวิวการอ่านหนังสือของเราให้เป็นทางเลือกอีกทางนะคะ เผื่อมีใครสนใจนำไปปรับใช้กับตัวเอง ไม่เก่งแต่ขยัน คติประจำใจในตอนนั้น คือ รีบพัฒนาตัวเอง จะได้ไปในที่ที่ตัวเองอยากไป สุดท้ายแล้วความ
ถูกใจ 73 ครั้ง
ประสบการณ์รักษา EP.1 ของคนขี้เกียจ
☑️step1 [ตั้งสติ] เข้าใจทุกคนค่ะว่าเคียดกับสิว เรา ถึงขั้นเป็นเเพนิกเลย ไม่อยากเจอคน ใส่เเมสตลอด นั่งเสิร์ชครีมทั้งวันแต่ต้องตั้งสติหยุด!? หยุดหาครีมออนไลน์ เห็นบตก.หรืออินฟูคนไหนรีวิวก็ซื้อเลย เพราะเราก็เคยเป็นค่ะ ช่วงนั้นretinol ดังในตต. เลยลองสักแมทผลลัพธ์คือ เเหกเลยค่ะ!? อยากให้ตั
ถูกใจ 436 ครั้ง
Share trick ตัดแต่งทรงคิ้วให้ฟรุ้ง ( แปลทริคจากพส.เกา 🛌 )
สวัสดีคับวันนี้มาแปลทริคเปลี่ยนคิ้วจากคิ้วหนาๆให้บางเบาๆแบบสาวเกาหลีคับ ( ปล.แปลมาจากทวิตพส.เกาจากทวิตมาอีกทีนะคับ 🫡 ) อุปกรณ์ที่ต้องมี 🧴 -กรรไกรตัดแต่งทรงคิ้ว(พิกัดกดตรงนี้ได้เลยคับ) -ที่ปัดคิ้ว -แหนบ -มีดโกนขนคิ้ว -toner pad or เจลว่านหาง ส่วนวิธีทำเลื่อนดูตามรูปได้เลยคับ 🕯️🫶🏻
ถูกใจ 2881 ครั้ง
หากเจอความผิวหวัง แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น เรื่องแย่ๆก็จะผ่านไป
10 ข้อคิดดีๆ จากหนังสือ ‘แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น’ 1 .ในวันที่เหนื่อยล้า การกอดตัวเอง เป็นการบอกรักตัวเองที่ดีมาก และการรักตัวเองนั่นแหละ เมื่อวันที่เราโดดเดี่ยว แต่เราจะไม่รู้สึกว่าเราเดียวดาย 2. อยากทำความรู้จักใคร อย่าลังเลที่จะเป็นคนเปิดบทสนทนาก่อน 3. การให้รางวัลกับตนเอง ไม่ต้องรอให
ถูกใจ 896 ครั้ง
❤️🩹โอบกอดใจไปกับ Beau✨💖🧚
🖋️Beau “ เทวทูตมีปีกสีดำ ชอบแมวสีส้ม และทุตตีฟรุทตีสีม่วง “ เป็นเล่มที่หยิบขึ้นมาอ่านอีกครั้ง ก็ยังรู้สึกได้ถึงการโอบกอดจากเบลล่า โบ และควอนโช🤍 ควอนโชเป็นตัวละครเรื่องจริงของมนุษย์ที่มีทั้งความสุขและความทุกข์เป็นของตัวเอง บางครั้งพายุก็ผ่านเข้ามาในใจ บางครั้งก็มีสายลมอ่อน ๆ เข้ามาปลอ
ถูกใจ 195 ครั้ง
แชร์วิธีสร้าง “ความมั่นใจ”
วันนี้จะมาแชร์วิธีสร้าง “ความมั่นใจ” ซึ่งเป็นสิ่งที่เรากำลังฝึกอยู่เหมือนกัน เรามองว่าการเป็นคนมั่นใจในตัวเอง (Self-Confident) จะดึงดูดแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต รับมือกับเรื่องแย่ ๆ ในชีวิตได้ มีศักยภาพมากขึ้น และทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้น 💜💜ค้นหาด้านดีของตัวเอง เราคิดว่าอันดับแรกเลย ต้องมองดูตัว
ถูกใจ 160 ครั้ง
คำพูดดี ๆ ...เปลี่ยนชีวิตการเงิน‼️
หลายคนคิดว่า “Manifest” เป็นเรื่องเหนือธรรมชาติ แต่จริง ๆ แล้วเป็นเรื่องกลไกการทำงานของสมอง ที่มีงานวิจัยรองรับ มันคือการตั้งโฟกัสให้สมองเห็นโอกาสดี ๆ ชัดขึ้น คิดออกไวขึ้น และลงมือทำมากขึ้น 📌 เมื่อเราเปลี่ยนวิธีคิด → พฤติกรรมเปลี่ยน → ผลลัพธ์ก็จะเปลี่ยนตาม Manifest ไม่ใช่เรื่องงมงาย แ
ถูกใจ 869 ครั้ง
📚หนังสือที่เรายกให้ดีที่สุดในปีนี้ที่อ่านมา
เนื้อหาในเล่มจะแบ่งเป็นหน้าๆละ 1 วัน เริ่มตั้งแต่วันที่ 1 -365 สำหรับเราเล่มนี้เหมือนเป็นหนังสือเรียกสติ ให้อ่านแล้วชวนให้คิดตามตัวอักษรในแต่ละหน้า ใครกำลังรู้สึกหลงทาง หนังสือเล่มนี้อาจจะเป็นเล่มที่ช่วยพาให้กลับเข้าสู่ทางหลักก็ได้ค่ะ ❤ #อ่านตามlemon8 #หนังสือฮีลใจในวันที่ท้อ #หนังสือดี
ถูกใจ 68 ครั้ง
🚨สอนวิธีชนะคำถามเจอบ่อย Reading TOEIC Part 7!!🚨
English Cheesecake แจกเทคนิคการทำ TOEIC Part 7🤫✨️ 📝อ่านคำถามก่อนอ่านบทความ 📌ให้รู้ว่าควรมองหาข้อมูลอะไรในบทความ 📝สแกนหาคำสำคัญ 📌สแกนบทความเพื่อหาคำสำคัญ (keywords) ที่ตรงกับคำถาม 📝ตัดตัวเลือกที่ไม่เกี่ยวข้อง 📌ตัดตัวเลือกที่ไม่เกี่ยวข้องกับคำถาม เพื่อเพิ่มโอกาสในการเลือกคำตอบที่ถูกต้อง 📌จั
ถูกใจ 156 ครั้ง
📚✨หนังสือฮีลใจ 6 เล่มโปรดของเรา🤍🌙
#รีวิวหนังสือฮีลใจ #หนังสือฮีลใจในวันที่ท้อ #แนะนำหนังสือฮีลใจ #ป้ายยากับlemon8 #หนังสืออบอุ่นหัวใจ
ถูกใจ 1220 ครั้ง
แชร์ไอเดีย 6 วิธี เมื่อรู้ว่าตัวเองกำลังโกรธ
ทุกครั้งที่กำลังรู้สึกว่าโกรธ โมโห ไม่พอใจ เพื่อนๆ มีวิธีดึงสติกันยังไงบ้างคะ วันนี้อยากแบ่งปันไอเดียเล็กๆ ที่ทดลองใช้แล้วส่วนตัวรู้สึกช่วยให้ใจเย็นลงได้เยอะเลยทีเดียว หากเพื่อนๆ มีวิธีไหนที่เด็ดๆ คอมเมนต์แบ่งปันกันด้วยนะคะ 🌷😁 ปล.วิธีฟาดกลับขอเป็นตัวเลือกท้ายสุดน้าาา 😸 #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
ถูกใจ 853 ครั้ง
อ่านหนังสือก็เพลินดีเหมือนกันนะ📓🖍
บอกก่อน เลยว่าเราก็เป็นคนหนึ่งที่ไม่ชอบอ่านหนังสือ 💥 ตอนแรกที่เริ่มเปิดอ่านก็คิดว่าตัวเองจะอ่านได้ไม่นานตามประโยคที่เคยได้ยินกันว่าคนไทยจะอ่านหนังสือได้ไม่เกิน 8 บรรทัด แต่! พอเปิดเจอสารบัญเท่านั้นแหละชื่อเรื่องมันน่าสนใจมากเลยนะทุกคน มีการแบ่งหมวดหมู่ชัดเจนเริ่มต้นด้วยเรื่องที่วัยรุ่นส่วนมาก
ถูกใจ 1263 ครั้ง
How To ลดน้ำหนักแบบ IF👍🏻
💁🏻♀️สุดยอดเคล็ดลับ กินอาหารให้ถูกเวลา อดอาหารเป็นช่วงๆ ก็ลดได้ ไขมันกระจุย ไม่เคร่งมากเรื่องอาหารที่กิน แต่สารอาหารต้องครบ เป็นที่นิยมมากสำหรับคนที่เริ่มต้นลดน้ำหนัก😉 . 🕑การจัดการกินอาหารตามช่วงเวลา แต่ไม่ใช่การไดเอทนะ แบ่งออกเป็น 2 ช่วง คือ ช่วงอด(Fasting) และช่วงกิน (Feeding) โดยช่วงที่อดจะไม
ถูกใจ 531 ครั้ง
🔥 ยอดขุนพล “เตียวหุย” 🔥
สัญลักษณ์แห่งความซื่อสัตย์ พละกำลังมหาศาล และการทะลวงฟันทุกอุปสรรค ⚔️✨ ขุนพลเสือ ห้าวหาญ ทะยานศึก เสียงดังกึก ก้องฟ้า พิฆาตมาร นาม "เตียวหุย" เลื่องลือ คือตำนาน ผู้กล้าหาญ แห่ งจ๊กก๊ก ตระหนกไกล ทวนอสรพิษ กวัดแกว่ง สำแดงเดช ขจัดเหตุ เภทภัย ให้สิ้นสูญ เปี่ยมความสัตย์ ภักดี ทวีคูณ ช่วยเ
ถูกใจ 4 ครั้ง
รวม Mid-year item ใช้จริง 6 เดือนแรก ⭐ ตัวไหนซื้อซ้ำ / ตัวไหนพักก่อน
มัดรวมสกินแคร์ + เมคอัพ ครึ่งปีแรกที่ใช้แล้วชอบ ตัวไหนเริ่ดใช้ต่อ ตัวไหนอาจจะยัง พักก่อน รีวิวจากประสบการณ์ใช้เองแล้วรีวิว ผลลัพธ์อาจจะแล้วแต่บุคคล รีวิวไอเท็มที่ใช้จริงครึ่งปีแรก 2026 ✨ สกินแคร์ + เมคอัพ ใช้เอง ซื้อเอง โนสปอน 100% ตัวไหนใช้จนหมด = ซื้อซ้ำ 💸 ตัวไหนดังแต่เฉย = พักก่อน รี
ถูกใจ 261 ครั้ง
εїз Skincare ที่ใช้แล้วได้ไปต่อ ต้องกลับมาซื้อซ้ำ🫧 🐠👚
เราจะมารวมสกินแคร์ที่ใช้แล้วรอด ต้องกลับมาซื้อซ้ำแน่นอนนนน! (( อันนี้เป็นสกินแคร์ที่เราใช้แล้วถูกกับหน้าเรานะคะ ใครจะใช้ตามก็ศึกษาดีๆด้วยนะค้า+ส่วนตัวเราเป็นคนสิวไม่ค่อยขึ้นอยู่แล้วคับ🥺 )) ❌❌no spon❌❌ 🧊Senka Perfect Whip สีเขียว🧊 โฟมล้างหน้าอันนี้เราใช้มา4-5หลอดแล้วงับ ตอนแรกโดนเพื่อนป้าย
ถูกใจ 713 ครั้ง
เป็นไปได้หรอ? 🙀 เด็กนิติที่เปลี่ยน
มาทำงาน MKT! 💖
สวัสดีค่าา 💖 วันนี้ฟรังอยากมาแชร์ประสบการณ์เปลี่ยนสายงานที่ขั้วตรงข้ามสุดๆ! ฟรังเป็นเด็กจบใหม่จากคณะนิติศาสตร์ ที่ใจมันเลิฟ MKT สุดๆ แล้วฟรังเปลี่ยนยังไงล่ะ? - ฟรังเอาสิ่งที่เคยทำพวก content ต่างๆ, strategy ที่เราเคยใช้ในการทำสิ่งนั้นๆ รวบรวมใส่ portfoilo 📓 * แนะนำให้ทำ! เพราะมันคือสิ่งที่การั
ถูกใจ 357 ครั้ง
💘 𝟏𝟎 คำพูดทรงพลังที่สุดสำหรับ “ดึงดูดความรัก” เข้าสู่ชีวิต ✨
เปลี่ยนคำพูด เปลี่ยนพลังงาน เปลี่ยนชีวิตรัก 💌 ถ้าเธอพูดสิ่งนี้ทุกวัน…รักแท้จะหาทางมาหาเธอเอง 🧲 ⸻ 🔮 𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐎𝐟 𝐖𝐨𝐫𝐝𝐬: พูดกับตัวเองทุกเช้า–ก่อนนอน หรือทุกครั้งที่ใจต้องการพลังดี ๆ ⸻ 💬 𝟏. “ฉันคู่ควรกับความรักที่สวยงามและมั่นคง” → จุดเริ่มต้นของรักแท้คือความรู้สึกว่า เรา “คู่ควร” จ
ถูกใจ 70 ครั้ง
มารีวิว #ความสุขใน500บาท กันเถอะ💜
ชวนทุกคนมาโพสต์แจกทริคฉลาดใช้เงิน หรือรีวิวในงบ 500.- 💸 ลุ้นรับรางวัล Lazada 1,500.-🍋 กติกา 1. ลงโพสต์แจกทริคฉลาดใช้เงิน หรือ รีวิวในงบ 500 บาท 2. ติดแฮชแท็ก #ความสุขใน500บาท 3. โพสต์ระหว่างวันที่ 27 ก.พ. – 15 มี.ค. 69 ลุ้นรับ 🏆รางวัลใหญ่ Lazada 1,500 บาท (1 รางวัล) เมื่อโพสต์มากกว่า 3
ถูกใจ 488 ครั้ง
ลองค้นใจดู ep13 : คนแบบไหนที่เราไม่ควรให้โอกาสแก้ตัว🥲
❤️🩹 คนที่เคยนอกใจ การนอกใจเป็นปัญหาที่ใหญ่มากสำหรับชีวิตคู่ เราเชื่อว่าถ้าเค้ารักเรามากพอ ให้เกียรติเรา แคร์เรา นึกถึงใจเรา เค้าจะไม่ทำให้เราเสียใจด้วยเรื่องนี้ค่ะ ❤️🩹 คนที่ชอบใช้ความรุนแรง/ทำร้ายร่างกาย คุณอาจจะคิดว่าเค้าอาจจะเผลอ อาจจะโกธร ระงับอารมณ์ตัวเองไม่ได้ แต่เราเชื่อว่าถ้าเคยเกิดขึ
ถูกใจ 522 ครั้ง
✅ความลับของคนธรรมดา✅หนังสือดีๆที่ควรอ่าน
หนังสือเล่มนี้ "แนวพัฒนาตนเอง"ท ี่เน้น ทำสิ่งเล็กๆให้ดีขึ้นในทุกๆวัน 👍 เป็นหนังสือ เปลี่ยนมุมมองความคิด (mindset) ใหม่ 🫰 ให้เราคิดบวกและมองหาโอกาศในทุกๆสถานการณ์❤️ และยัง เน้นการบริหารเวลาให้มีประสิทธิภาพ ✨️ ข้อคิดในการปรับเปลี่ยนนิสัย ให้ประสบความสำเร็จ 👍 และเล่มนี้ ยังช่วยในเรื่องการจัด
ถูกใจ 10 ครั้ง
ป้ายยาสกินแคร์ กู้หน้าพังให้ปังเหมือนเดิม!!!✨🍋
ทุกคนนน...มาแชร์ประสบการณ์กู้ห น้าพังจากสิวบุกค่ะ! 🥹 ช่วงนี้ชีวิตวุ่นวาย งานหนัก นอนดึก เครียดสะสม จนสิวอุดตัน สิวผด และรอยแดงบุกเต็มหน้าเลย T_T เลยต้องหันมาดูแลตัวเองแบบจริงจัง เอยใช้เวลาประมาณ 14 วันกับสกินแคร์ที่ซื้อเองแบบโนสปอน บอกเลยว่าดีเกินคาด✨(ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับบุคคลน้าาาา) ใช้วินั
ถูกใจ 3 ครั้ง
13 กับดักจิตวิทยา✨ ที่ทำให้ใช้จ่ายเกินตัว
13 กับดักจิตวิทยา❓ ที่ทำให้ ‘ใช้จ่า ยเกินตัว’ . . จากหนังสือ | “เรียนหนึ่งครั้ง ใช้ได้ทั้งชีวิต” เขียนโดย ลงทุนศาสตร์ . 1. Anchoring Bias คือ การปักใจเชื่อ นั้นเป็นอคติทางความคิด เรามักยึดติดกับราคาหรือส่วนลดที่เห็นเป็นครั้งแรก เช่น เห็นป้ายลด 50% แล้วคิดว่าคุ้ม แม้ราคาที่ลดแล้วยังแพงอยู่
ถูกใจ 134 ครั้ง
เส้นทางของนักเทคนิคการแพทย์ท่านหนึ่ง... it's me✨
ช่วงนี้มีน้อง ๆ inbox ถามเข้ามาหลายคนเ กี่ยวกับสายงานเทคนิคการแพทย์ ทั้งน้องที่ทำงานแล้ว กำลังเรียนจบ กำลังเรียนอยู่ แสดงว่าใน lemon8 มีชาวเมดเทคสิงกันอยู่เยอะนะ ฮาา 😆 วันนี้จะมาเล่าให้ฟังในส่วนของพี่ (น่าจะแก่กว่าใครหลายคน) ละกันน้า ว่าอาชีพของเรามีโอกาสอีกมากมาย และเชื่อว่ามีพี่ ๆ อีกหลายคนที่
ถูกใจ 53 ครั้ง
📚เล่มนี้มีกันหรือยังง🧡☕️
ชวนอ่านหนังสือน่ารักสำหรับพกไปร้านคาเฟ่เก๋ๆ ไม่ใช ่ความน่ารักอย่างเดียวยังมีความรู้สอดแทรกพร้อมภาพวาดทั้งเล่ม ใครกำลังตัดสินใจอยู่ ด้านในแอบสปอยล์ให้ด้วย ราคา 480บาท #ตัด สินใจแล้วฉันจะเปิดร้านกาแฟ #หนังสือ #หนังสือวาดรูป #หนังสือภาพ
ถูกใจ 163 ครั้ง
นี่คือหนังสือที่ทำให้เรา ‘ขอโทษตัวเอง’ ได้อย่างเต็มใจเป็นครั้งแรก
ยกให้เป็นหยังสือเล่มโปรดแห่งปี Good Vibes, Good Life เขียนโดย Vex King คือหนังสือแนวจิตวิทยาและพัฒนาตัวเอง ที่พูดเรื่องการรักตัวเอง พลังของความคิด การจัดการกับพลังลบ และการสร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยความสงบสุขจากข้างใน หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้เรา “เป็นคนใหม่” แต่สอนให้เรากลับมา เห็นคุณค่าในแบบที่เ
ถูกใจ 356 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม