ชุดออกกำลังกาย🍋

ช่วงนี้กำลังหา “ชุดออกกำลังกายผู้หญิง” ที่ใส่ได้หลายแบบทั้งเข้ายิม โยคะ และวิ่ง เลยขอสรุปทริคที่เราใช้เลือกชุดฟิตเนสให้ใส่แล้วสวยและใช้งานได้จริง เผื่อใครกำลังเล็งชุดเซ็ตออกกำลังกายอยู่เหมือนกันค่ะ 1) เลือกตามกิจกรรมก่อน จะได้ไม่พลาดเรื่องซัพพอร์ต - ชุดเข้ายิมผู้หญิง (เวทเทรนนิ่ง/คาร์ดิโอ): เราจะเน้นเลกกิ้งเอวสูงที่ “กระชับ” และไม่ไหลลงตอนสควอท/ลันจ์ ลองย่อตัวหน้ากระจกดูว่าขอบเอวพับไหม แล้วดูรอยตะเข็บเป้าว่ารั้งหรือเปล่า - ชุดโยคะ: ขอเนื้อผ้านุ่ม ยืดได้หลายทิศทาง ตะเข็บไม่แข็ง เพราะต้องพับตัว/ยืดตัวเยอะ ท่อนบนถ้าเป็นสปอร์ตบราก็เลือกแบบสายไม่บาดไหล่ - ชุดวิ่งผู้หญิง: เราจะมองหาผ้าที่ระบายอากาศดี แห้งไว ลดการเสียดสี โดยเฉพาะช่วงต้นขาด้านใน (ถ้าวิ่งแล้วขาเสียดสีง่าย แนะนำเลกกิ้งความยาวพอดี ๆ) 2) เช็กความหนาและความมั่นใจ (ไม่บาง ไม่โป๊) ทริคง่าย ๆ คือ “ทดสอบยืดผ้า” แล้วส่องกับแสง ถ้าเห็นสีผิว/กางเกงในชัดไป แปลว่าอาจบางเกินสำหรับยิมค่ะ อีกจุดที่เราดูคือส่วนก้นและต้นขา เพราะเป็นมุมที่ยืดสุดตอนออกกำลังกาย 3) เอวสูงช่วยเก็บทรงและทำให้ลุคดูแพงขึ้น สำหรับเราเลกกิ้งเอวสูงคือไอเท็มกันตาย ใส่แล้วเก็บหน้าท้องดี เวลาเคลื่อนไหวไม่ต้องคอยดึงขึ้นตลอด และแมตช์กับเสื้อครอป/สปอร์ตบราแล้วดูเป็นชุดฟิตเนสสวย ๆ แบบตั้งใจแต่ง 4) เลือกทรงเสื้อให้เข้ารูปร่าง - ถ้าอยากพรางต้นแขน: ใส่เสื้อคลุมบาง ๆ หรือเสื้อแขนสั้นทรงเข้ารูปทับสปอร์ตบรา - ถ้าอยากให้ช่วงตัวดูยาว: เลือกท่อนบนสีเข้ม/คอวี หรือครอประดับพอดีกับขอบเอวเลกกิ้ง 5) พิกัดชุดออกกำลังกาย/ชุดเซ็ตออกกำลังกาย: ดูจาก 3 อย่างนี้ก่อนกดซื้อ - ตารางไซซ์ต้องละเอียด (เอว/สะโพก/รอบอก) และมีรีวิวความสูง-น้ำหนักใกล้เคียงเรา - ดูคำว่า “Squat proof” หรือรีวิวเรื่องไม่บาง/ไม่เห็นกางเกงใน - ถ้าเป็นชุดกีฬาผู้หญิงแบรนด์ไหนก็ตาม ให้ดูงานตะเข็บกับช่วงเป้า (เย็บดีจะใส่สบายและทนกว่า) หวังว่าทริคนี้จะช่วยให้เลือกเสื้อผ้าออกกำลังกายผู้หญิงได้ตรงกับการใช้งานนะคะ ใครชอบลุคชุดออกกำลังกายสวย ๆ แบบเป็นเซ็ต ลองเริ่มจากโทนสีพื้นก่อน (ดำ/เทา/น้ำตาล/เขียวหม่น) รับรองแมตช์ง่าย ใส่ได้บ่อย และถ่ายรูปออกกำลังกายก็ขึ้นกล้องมากค่ะ