\ 5 day verification results 🔥/
"Easy to lose weight"
There is no such thing.
Five days were honestly tough 😂
That's why I wondered if I could be a little thinner 🤫
Well, I'm convinced because I'm consuming a lot of energy from the morning and supplementing with meals!
In order to please your family, you must first please your body 🫰🏻
While saying that, I have a lot of plans to eat this weekend for sure 😌👏🏻
When you have fun, have fun and reset again!
Diet fellow rave recruitment ✊🏻❤️🔥
Let's do it together!
If so, please press the [🔥] stamp in the comment section 🫶🏻
You did a great job today 🥰
Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth
▷ @ _ napi.diet
160cm 51kg (postpartum - a little rebound from 14kg 🥹)
I am a mother of one who works full time at home 👦🏻
And work, housework, childcare, we post a thin habits that can only be because moms who are fighting time every day 🕊️ ~ *
Easy to change in 5 minutes a day! But it works! Sending home training ❤️🔥
I want to increase the number of moms who love themselves by receiving "cute 🤍" from loved ones 🫶🏻✨
Comments, Likes, DM
Cry and rejoice 🥹💕
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※医療者ではないので、あくまで自分が受診時に教わったこと＋調べて整理した“体験メモ”です。数値の解釈や治療は必ず主治医の指示を優先してください。 ■CRPって何？（虚血性腸炎で気になる理由） CRP（C反応性タンパク）は、体のどこかで炎症が起きたときに上がりやすい採血項目です。虚血性腸炎は「腸の血流が一時的に悪くなって炎症が起きる」病気なので、炎症の程度や経過を見るためにCRPがチェックされることが多いみたいです。 ■CRPのざっくり目安（“数字だけで決めない”が大前提） 私が説明で強調されたのは「CRPは“炎症のサイン”で、原因や重さをCRP単独で断定しない」ということでした。 ・軽めの炎症：CRPがほぼ正常〜少し高めのこともある ・炎症が強い：CRPがはっきり上がることがある ただ、虚血性腸炎は症状（腹痛の強さ、血便、発熱、脱水）や画像所見のほうが重要なこともあるそうで、CRPがそこまで高くなくても痛みが強い・血便が増えるなら油断しないようにと言われました。 ■「再診したほうがいいかも」と感じたサイン 私が不安で確認したのはこのあたりです。 ・腹痛が強くなる／波ではなくずっと痛い ・血便の量が増える、真っ赤が続く ・38℃前後の発熱、寒気 ・水分がとれない、立つとふらつく（脱水） ・吐き気や嘔吐がある ・数日たっても改善しない、または悪化する こういうときは「CRPがどうこう」より、早めに病院へ相談したほうが安心でした。 ■回復期に意識したこと（再発っぽさを避けるために） 虚血性腸炎は、便秘・脱水・強いいきみなどが引き金になりやすいと聞いて、回復中は次を意識しました。 ・水分をこまめに（常温の水や薄いお茶など） ・食事は消化にやさしいものから再開（おかゆ、うどん、白身魚、豆腐など） ・いきまないために便秘対策（医師の指示があれば整腸剤や下剤） ・激しい運動や飲酒は落ち着くまで控えめに 「頑張って動いて汗をかく」より、まずは腸を休ませて体力回復を優先するのが私には合ってました。 ■genelife dietの口コミが気になる人へ（医療中は特に注意） ダイエット系サービスやサプリ、遺伝子検査系の“食事提案”は、口コミが良くても「今の体調に合うか」は別問題だと感じました。虚血性腸炎の直後は腸が敏感なので、食物繊維を急に増やす・脂質を増やす・刺激物を入れるなどは症状を悪化させることも。 気になる場合は、 ・料金体系（解約条件、縛り、追加費用） ・食事提案が“極端”じゃないか ・体調不良時のサポートや返金の条件 を口コミで確認しつつ、持病や通院中なら医師に「こういう食事管理サービスを使っていいか」だけでも聞いてからのほうが安心でした。 ■私の結論 CRPは経過を見るヒントにはなるけど、虚血性腸炎は症状の変化のほうが重要だと実感しました。痛みや血便が強い・続くときは、数字を待たずに早めに受診相談するのがいちばん不安が減りました。
