ผู้ติดตาม 41 คน

ติดตาม

1/6

1 คนบันทึกแล้ว

To do list in 2025 …🏝🌷

#todolist #2025 #howto #Lemon8

Location 📍: #bangsaen

หาดวอนนภา

2025/1/26 แก้ไขเป็น

ถ้าคุณเสิร์ชคำว่า “เช็คลิสต์” แล้วอยากได้ไอเดียเอาไปใช้จริงในปี 2025 เราลองสรุปวิธีทำเช็คลิสต์แบบที่ช่วยให้ “ทำได้ต่อเนื่อง” ไม่ใช่แค่เขียนสวยๆ แล้วพับเก็บค่ะ (เราเองก็เคยเป็น) 1) ตั้งเช็คลิสต์ให้ชัด: เลือก 4 หมวดหลักก่อน เราชอบแบ่งเป็น 4 หมวดตามที่เขียนไว้ในภาพเลย: Learn more languages / Lose weight & exercise / Travel & hike / เป้าหมายสนุกๆ (เช่น win the lottery) เคล็ดลับคือให้มี “เป้าหมายจริงจัง” 2–3 ข้อ และ “เป้าหมายเบาๆ” 1 ข้อ จะช่วยให้ปีนั้นไม่กดดันเกินไป 2) แปลงเป้าหมายใหญ่ให้เป็นงานเล็ก (ทำได้ใน 15–30 นาที) - Learn more languages: แทนที่จะเขียนว่า “เก่งภาษา” ให้แตกเป็น “เรียนวันละ 15 นาที 5 วัน/สัปดาห์” หรือ “ท่องศัพท์ 20 คำ/สัปดาห์” และตั้ง checkpoint ทุก 1 เดือนว่าคืบหน้าแค่ไหน - Lose weight, exercise: เขียนเป็นพฤติกรรม เช่น “เดิน 8,000 ก้าว 4 วัน/สัปดาห์” หรือ “เวท 2 วัน + คาร์ดิโอ 2 วัน” จะวัดผลและทำต่อเนื่องง่ายกว่า - Travel, hike: ทำเป็นลิสต์สถานที่ 3–5 ที่ + ช่วงเดือนที่อยากไป เช่น “ไตรมาส 2 ไปทะเล/บางแสน 1 ทริป” แล้วแยกย่อยเป็น “จองที่พัก/วางงบ/ลางาน” 3) ใช้เช็คลิสต์ 2 ชั้น: Daily/Weekly + Monthly เราใช้ “เช็คลิสต์รายสัปดาห์” เพื่อไม่ให้หลุด เช่น - ภาษา: ทำครบ 5 ช่อง/สัปดาห์ - ออกกำลังกาย: ทำครบ 4 ช่อง/สัปดาห์ แล้วค่อยมี “เช็คลิสต์รายเดือน” ไว้ติ๊กทริป/กิจกรรมใหญ่ๆ อย่าง travel, hike 4) ใส่ตัวชี้วัดแบบไม่ทำร้ายใจ เรื่องน้ำหนัก/ออกกำลังกายเราเคยเคร่งจนท้อ เลยเปลี่ยนเป็นตัวชี้วัดที่ใจดีขึ้น เช่น - วัดสัดส่วน/ความฟิต (เดินได้นานขึ้น ยกหนักขึ้น) - จำนวนวันที่ทำตามแผนได้ พอเห็นว่าตัวเอง “ทำได้จริง” จะมีกำลังใจมากกว่าโฟกัสแค่น้ำหนัก 5) เป้าหมายแบบ “win the lottery” ให้ทำเป็นเช็คลิสต์การเงินแทน ถ้าชอบตั้งเป้าแนวโชคดี เราแนะนำให้มีเช็คลิสต์คู่กัน เช่น “เก็บเงินฉุกเฉิน 3–6 เดือน” หรือ “ออมอัตโนมัติทุกเดือน” เพราะต่อให้ไม่ถูกรางวัล ชีวิตก็ยังอัปเกรดแน่นอน ลองเริ่มจากเช็คลิสต์สั้นๆ ก่อน 5–10 ข้อ แล้วค่อยเพิ่มระหว่างปีนะคะ แค่ทำได้สม่ำเสมอ ปี 2025 จะเห็นผลชัดมากๆ

2 ความคิดเห็น

Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแนะนำการเริ่มต้นทำ Check List และ To-Do List แสดงตัวอย่างตาราง Habit Tracker และ To-Do List พร้อมแผนภูมิสรุปสถานะงานและหมวดหมู่

ภาพอธิบาย Check List คือรายการงานซ้ำๆ เหมาะกับงาน Routine แสดงตัวอย่างตาราง Habit Tracker และกิจกรรมประจำวัน เช่น ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย

ภาพอธิบาย To-Do List คือสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน/สัปดาห์ มี Deadline แสดงตัวอย่างตาราง To-Do List พร้อมแผนภูมิสรุปความคืบหน้าและประเภทงาน

✨ มาเริ่มต้นการทำ Check List & To-Do List กันเถอะ

✨ มาเริ่มต้นการทำ Check List & To-Do List กันเถอะ! “ชีวิตที่จัดการได้ดี = เวลาที่เหลือไปทำสิ่งที่รัก” 🕒💛 เคยงานเยอะจนไม่รู้จะเริ่มตรงไหนไหม? 🤯 ลืมงานสำคัญเพราะไม่ได้จด? เครียดทุกวันเพราะกลัวทำไม่ทัน? ✅ Check List & To-Do List ช่วยได้! ลดความเครียด เป็นระบบ มีลำดับชัดเจน เห็

ถูกใจ 596 ครั้ง

Checklist 2025 เราทำอะไรกันบ้างงงง

1 ปีผ่านไปไวมากๆ เราต่างก็ได้ทำอะไรๆ กันหลายอย่างเลย พอมองย้อนกลับไปก็มีทั้งความทรงจำที่ดีแล้วไม่ดีบ้าง วันนี้เรารวบรวม checklist มาให้ ลองมาเช็คกันดูน้าาา และอย่าลืมตั้งเป้าหมายใหม่ในปีต่อไปกันด้วยล่ะ ใครมีอะไรเพิ่มเติมเม้นมาเล่าให้ฟังกันได้เลยค่าาา #รีแคป2025 #เป้าหมายปีใหม่ #ติดเทรนด์

ถูกใจ 567 ครั้ง

ทำ To do list กันเถอะ

วันนี้มาแชร์วิธีทำ To do list กันครับ โดยใช้ “ Google Calendar + Google Task " 👉🏻 เราสามารถกำหนดเวลาที่เราจะทำ พร้อมรายละเอียดได้เลย โดยถ้าทำเสร็จเราก็แค่ติ๊ก ✅ ข้อดีของ To do list 🥰 ✅ จะช่วยให้เราวางแผนงานแต่ละวันได้ง่ายขึ้น ✅ รู้ว่าแต่ละวันต้องทำอะไรบ้าง ✅ จัดสรรเวลาทำงาน และเวลาพักผ่

ถูกใจ 1516 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดง Yearly Log 2025 แบบตาราง 12 เดือน (ม.ค.-ธ.ค.) พร้อมบันทึกกิจกรรมและเป้าหมายในแต่ละเดือน จัดเรียงเป็น Quarter เพื่อให้เห็นภาพรวมของปี

ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงส่วน 2024 Review ด้วยกราฟ Life Wave ที่ประเมิน 8 ด้านชีวิต และส่วน 2025 Brief พร้อม Plan & To-do list สำหรับ 3 ด้านหลักที่ต้องการโฟกัสในปี 2025

ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงรายละเอียดของ 2025 Brief ซึ่งแบ่งเป็น 3 ส่วนหลัก ได้แก่ Habits ที่อยากปรับ, Knowledge ที่อยากเติม และ Milestone สำคัญที่ต้องการให้เกิดขึ้นในปี 2025

รีวิว ➡️ Format Yearly Log: 2025 กันแบบชัดๆ 🗓️🎉✨

#BUJOWITHTONN วันนี้ขอเอา Format Yearly Log: 2025 มาให้ทุกคนดูกันแบบชัดๆ! 🗓️🎉✨ *จะได้เขียนตามกันง่ายขึ้นนะครับผมมม! 💪🏻 **สมุดที่ใช้แบรนด์ zequenz ขนาด A5 นะครับผม 📙 จริงๆ ต้นจะเรียงจาก - 2024 Review - 2025 Brief - Yearly Log 2025 แต่ในโพสน์นี้ต้นของเอา Main Format นั่นคือ Yearly Lo

ถูกใจ 487 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเป้าหมายส่วนตัวสำหรับปี 2025 เป็นภาษาไทย เช่น ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ การนอน การจัดการเวลา การเงิน และการให้รางวัลตัวเอง พร้อมตกแต่งด้วยอิโมจิและดอกไม้สีสันสดใส

2025 Goals Idea 🫶🏻

เชื่อว่าไม่เกินที่ทุกคนจะทำได้ มาตั้งเป้าใหม่ให้ตัวเองกัน จากเรื่องที่ใกล้ตัว และเพื่อตัวเราเอง 🧚🏼‍♀️💫 #เป้าหมายปีใหม่ #todolist #2025goals #2025

ถูกใจ 854 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ "To Do List 2025" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีเป้าหมายส่วนตัว 14 ข้อ เช่น ลดน้ำหนัก, ทานของหวานน้อยลง, เลิกกาแฟ, นอนเร็วขึ้น, ออกกำลังกาย, อ่านหนังสือ, Social detox, เลิกดื่มน้ำอัดลม, มาร์คหน้า, ดื่มน้ำเปล่า, จัดทริปครอบครัว, หาไอเดียทำงาน, ทำอาหารเอง และให้กำลังใจตัวเอง ตกแต่งด้วยรูปดาวและหัวใจ

Plan 2025🫶💗

วางแพลนแล้วต้องทำให้ได้นะ ✌🏻🫶🏻 #เป้าหมาย #วางแผนชีวิต #goalsetting

ถูกใจ 685 ครั้ง

2025 goals ✨💖

วางแพลน to do list 2025 กั๊นนนนนน 📝 อันนี้เป็นแพลนของเรานะคะ เอาไปเป็นแนวทางปรับใช้กันได้เลยน้าาาา 💫การทำ vision board จะทำให้เราเห็นเป้าหมายของเราชัดเจนยิ่งขึ้น ลองเขียนกันเล่นๆดูนะคะ 📌ปลายปีหน้ามาดูกันว่าเราจะทำสำเร็จตามที่วางแผนไว้กี่อย่าง? เดี๋ยวจะมาอัพเดตนะ!! (เขียนแพลนไว้ใน lemon8 🍋

ถูกใจ 213 ครั้ง

ภาพแสดงรายการสิ่งที่ต้องทำในปี 2025 บนพื้นหลังวิวภูเขาและท้องฟ้า มีรายการเป้าหมายส่วนตัว เช่น การออกกำลังกาย การเงิน การลงทุน และการท่องเที่ยว พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้

📍List to do this year 🎈✨

ปีใหม่แล้วตั้งสิ่งที่อยากทำ เป้าหมายสำหรับปีนี้เพื่อเพิ่มแรงขับเคลื่อนกันน🏋🏻‍♀️ #เป้าหมายปีใหม่ #เป้าหมายปีนี้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ตั้งเป้าหมายปีใหม่

ถูกใจ 194 ครั้ง

ภาพแสดง To Do List 2025 สำหรับเตรียมตัวก่อนสิ้นปี แบ่งเป็น 5 หมวดหลัก: การเงิน, การงาน, สุขภาพ, ชีวิตส่วนตัว และความสัมพันธ์ แต่ละหมวดมีรายการสิ่งที่ควรทำ เช่น สรุปรายรับ-รายจ่าย, ตรวจสุขภาพ, จัดระเบียบชีวิต และใช้เวลากับคนสำคัญ

📑 แจก! To Do List 2025: เคลียร์ชีวิตก่อนข้ามปีใหม่ ✨📆

สิ้นปีไม่ใช่แค่เปลี่ยนปี แต่คือช่วงเวลาที่เราควรหยุดทบทวน จัดระเบียบชีวิต และดูแลตัวเอง โพสต์นี้รวม Checklist สิ่งที่ควรทำช่วงสิ้นปี ตั้งแต่เรื่องเงิน งาน สุขภาพ ไปจนถึงความสัมพันธ์💗 1. หมวดการเงิน 💸 ✅ สรุปรายรับ-รายจ่ายทั้งปี ✅ ทำงบดุลส่วนบุคคล ✅ แลกคะแนนสมาชิก ✅ ยกเลิกบัตรเครดิตที่ไม่ได้ใช

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพปกประกาศแจกฟรี Template Mission Checklist สำหรับเป้าหมายครึ่งปีหลัง เพื่อช่วยให้เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น มีโลโก้ World Vine และไอคอนดินสอ แว่นขยาย

เทมเพลตเช็คลิสต์เปล่าสำหรับเป้าหมาย 6 เดือนและการสรุปรายเดือน มีช่องว่างพร้อมจุดวงกลมสำหรับเขียนรายการ

เทมเพลตวางแผนเป้าหมายรายเดือน มีส่วนสำหรับความตั้งใจ หมวดหมู่เป้าหมาย (การเติบโตส่วนบุคคล สุขภาพ ความสัมพันธ์ อาชีพ) และขั้นตอนการดำเนินการ

แจกฟรี checklist เป้าหมายครึ่งปีหลัง

🌱 ผ่านมาครึ่งปีแล้ว…ใครยังไม่ได้ทำตามเป้าหมายปีใหม่เหมือนเราบ้าง? ครึ่งปีที่เหลือ เราจะพยายามไม่กดดันตัวเองเกินไป แต่จะขอทำ Mission ให้สำเร็จทีละนิด เลยทำ Template Checklist ไว้เขียนเป้าหมาย + สรุปสิ่งที่ได้เรียนรู้ในแต่ละเดือน ใครอยากลองเริ่มใหม่ด้วยกัน โหลดไปใช้ได้เลยนะ ✨ 📌 Mission เล

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพรวมเป้าหมายปี 2025 แบ่งเป็นหมวดหมู่หลัก ได้แก่ สุขภาพ พัฒนาตัวเอง กิจกรรม และการเงิน พร้อมรายละเอียดเป้าหมายย่อยในแต่ละด้าน เช่น การนอน การออกกำลังกาย การลดน้ำหวาน การเรียนภาษา และการเก็บเงิน

ภาพแสดงเป้าหมายปี 2025 หมวดหมู่สุขภาพ โดยแบ่งเป็นเป้าหมายด้านร่างกาย เช่น นอนเร็วตื่นเช้า ออกกำลังกาย และด้านการกิน เช่น ลดน้ำหวาน กินโปรตีน ดื่มน้ำ กินผัก และกินวิตามินเสริม

ภาพแสดงเป้าหมายปี 2025 หมวดหมู่พัฒนาตัวเอง โดยแบ่งเป็นเป้าหมายด้านบุคลิก เช่น พูดคำหยาบน้อยลง ใจเย็นขึ้น และด้านภาษา เช่น ท่องศัพท์จีน HSK5 อ่านภาษาอังกฤษ และดูซีรีส์เพื่อคุ้นเคยกับภาษา

Goals 2025 📌 แต่ละหมวดหมู่

พอแบ่งเป็นหมวดหมู่ รู้สึกดูง่ายขึ้น #ติดเทรนด์ #goals #พัฒนาตัวเอง #เป้าหมายปีใหม่ #newyearresolution

ถูกใจ 1854 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแล็ปท็อปและสมุดจดในร้านกาแฟ พร้อมข้อความว่า "HOW TO โกลว์อัพตัวเอง 10 อย่างที่ควรทำก่อนสิ้นปี 2025" เพื่อแนะนำวิธีพัฒนาตนเองก่อนสิ้นปี

Checklist สิ้นปี 2025 | เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นแบบง่ายๆ✅

1. เคลียร์เป้าหมายที่ยังค้าง ทบทวนว่าอะไรที่ตั้งใจไว้แต่ยังทำไม่เสร็จ แล้วเลือกทำอย่างน้อย 1 อย่างให้จบภายในปีนี้ 2. จัดห้อง/โต๊ะทำงานใหม่ เก็บของที่ไม่จำเป็น ทิ้งสิ่งที่ไม่ได้ใช้ เพื่อเริ่มปีใหม่ด้วยพื้นที่ที่สดใสและเป็นระเบียบ 3. เก็บรูป/ไฟล์ให้เป็นหมวดหมู่ ล้างรูปในโทรศัพท์ สำรองข้อมูล

ถูกใจ 943 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือสมุด To Do List ลายการ์ตูนน่ารัก พร้อมข้อความชวนทำ To Do List รับปี 2025 และเริ่มต้นกับชัยชนะเล็กๆ ของแต่ละวัน

ภาพมุมสูงของสมุด The Winner Point, ปากกา และสติกเกอร์ พร้อมข้อความระบุว่าผู้เขียนตั้งใจจะลองใช้สมุด To Do List แบบมี Template

หน้าสมุด The Winner Point ที่เปิดโชว์ Template การใช้งานประจำวัน รวมถึงการติดตามนิสัยและอารมณ์ พร้อมคำอธิบายวิธีการใช้งาน

ชวนมาทำ To Do List รับปี 2025 กัน 📝

🌤 สวัสดีปี 2025 ค่ะเพื่อนๆชาว Lemon8🍋 ปีนี้ซายขอกลับมาพร้อมกับ Content ปลุกใจพัฒนาตัวเองกันดีกว่า ซายเชื่อว่าหลายๆคนก็ถือว่าต้นปี เป็นการเริ่มต้นใหม่ เรามาเริ่มพัฒนาตัวเองไปด้วยกันนะคะ 💪🏻 💫 ด้วยความที่ปีที่ผ่านๆมา ซายได้ลอง Tools หลายอย่างมาก ในการมาช่วยงานให้ Productive แต่เมื่อประมาณปลายปี ซาย

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์เป้าหมายปี 2025 แบ่งเป็นหมวดหมู่ต่างๆ เช่น พัฒนาตัวเอง การเรียนรู้ การสร้างความสุข ความสัมพันธ์ สุขภาพ และการเดินทาง พร้อมไอคอนเป้าหมายและหนังสือ 'SELF IMPROVEMENT' ประกอบ

ไอเดียเป้าหมายใหม่ๆในปี2025

#Lemon8 #กําลังใจในทุกวัน #ป้ายยากับlemon8 #พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 1160 ครั้ง

$ภาพปกเช็คลิสต์ปี 2025 ครึ่งปีแรก แสดงโต๊ะทำงานที่มีหนังสือ ปากกา และกาแฟ พร้อมวิวเมืองยามพระอาทิตย์ตกดินจากหน้าต่าง มีข้อความว่า \"Checklist 2025 ครึ่งปีแรกเราทำอะไรไปแล้วบ้าง\"$