ผู้ติดตาม 127 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

am i🎧

2/26 แก้ไขแล้ว

การรักกาแฟไม่ได้เป็นเพียงแค่การดื่มเครื่องดื่มแต่ละวันสำหรับฉัน แต่มันคือช่วงเวลาที่ได้ใช้หยุดคิดและพักผ่อนหลังจากวันที่วุ่นวาย การติดตามแฟชั่นก็คล้ายกับการแสดงตัวตนออกมาให้โลกเห็นว่าฉันเป็นใครในแต่ละวัน และการดูแลตัวเองเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้ เพราะมันช่วยเติมพลังและเสริมสร้างความมั่นใจให้ฉันก้าวผ่านทุกความท้าทายในชีวิต นอกจากนี้ การอ่านหนังสือยังเป็นสิ่งที่ช่วยเปิดมุมมองและเติมเต็มความรู้สึกทางอารมณ์ ทำให้ฉันมีแนวทางที่ชัดเจนว่าควรใช้ชีวิตอย่างไรให้สมดุลย์และมีความสุขในแบบของตัวเอง การรวมไลฟ์สไตล์ที่หลากหลายนี้ทำให้ชีวิตดูมีความหมายและเต็มเปี่ยมไปด้วยแรงบันดาลใจที่อยากแบ่งปันให้กับผู้อื่น ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่รักกาแฟ ชอบแฟชั่น หรือสนใจเรื่องของการดูแลตัวเองและหนังสือ บทความนี้น่าจะเป็นประโยชน์และสร้างแรงบันดาลใจให้คุณได้ลองคิดและค้นพบตัวเองในมุมใหม่ ๆ ลองใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์โดยการหากิจกรรมที่ทำให้รู้สึกดีเหมือนกับที่ฉันพบในสิ่งเหล่านี้ แล้วคุณจะพบว่าวันธรรมดา ๆ ของคุณก็สามารถพิเศษขึ้นได้เช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คู่รักเดินจับมือกันในสวนธรรมชาติ ผู้ชายถือช่อดอกไม้เล็กๆ พร้อมข้อความถามถึงความพร้อมในการแต่งงานและอายุที่เหมาะสม

ภาพเบลอของคู่รักกำลังทำกิจกรรมร่วมกันท่ามกลางฟองสบู่และดอกไม้ มีข้อความระบุว่า '1 คนนี้คือคนที่ใช่'

ภาพระยะใกล้ของเจ้าสาวถือช่อดอกไม้และจับแขนเจ้าบ่าวที่สวมชุดสูท แหวนแต่งงานปรากฏบนนิ้วเจ้าสาว พร้อมข้อความ '2 พร้อมด้านการงานและฐานะ'

พร้อมแค่ไหนถึงเรียกว่าพร้อมแต่ง?🤍💍

ก่อนแต่งงานมีจังหวะคิดเหมือนกันไหมคะว่า พร้อมแค่ไหนถึงเรียกว่าพร้อมแต่งแล้ว? วันนี้มาแชร์ความพร้อมฉบับคู่เราก่อนตัดสินใจแต่งงานค่ะ 😊 1 คนนี้คือคนที่ใช่ ก่อนอื่นถามตัวเองก่อนค่ะ ว่าถ้าต้องเจอคนนี้อีก 70-80 ปี เราจะโอเคไหม ทั้งนิสัย ความคิด ไลฟสไตล์ค่ะ เพราะมองว่าหลายคนก็แยกกันเพราะเรื่องการใช้ชี

ถูกใจ 202 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังโพสท่าบนชายหาดหินและภาพกล้อง Canon IXUS 135 สีดำ พร้อมข้อความ "CANNON IXUS 135" และ "#กล้องดิจิตอล".

ผู้หญิงสวมหมวกแก๊ปสีขาวและเสื้อคลุมถักสีขาวนั่งอยู่บนชายหาดหิน มีภูเขาและทะเลเป็นฉากหลัง ถ่ายช่วงเวลา 10:00 - 11:00 น.

ผู้หญิงสวมบิกินี่และกางเกงยีนส์ขาสั้นยืนยิ้มอยู่ข้างป้ายไม้ "สะพานเขียว" บนทางเดินไม้ริมทะเล ถ่ายช่วงเวลา 12:00 - 13:00 น.

Review | Cannon IXUS135 wifi 📸

ในที่สุดก็ได้มา #กล้องดิจอตอลเก่า ตัวแรก ประทับใจมากสภาพดี ใช้งานง่าย สามารถปรับแสงได้มีลูกเล่นนิดหน่อย แบตอึดอยู่ได้ทั้งวัน ใช้งานง่ายมีแอปพลิเคชั่นโหลดรูปไวสุดๆ . 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: จากรูปสุดท้ายจะเห็นว่ากล้องสีจะติดเหลืองไปหน่อยถ้าเทียบกับไอโฟนจะไปทางสีฟ้า ไม่แน่ใจว่าเป็นแบบนี้ทุกรุ่นมั้ยเพร

ถูกใจ 288 ครั้ง

I am not กับ I don't ใช้ยังไง🤨 ใช้ผิดต่างชาติ งง‼️

คลิปนี้มีคำตอบใช้เป็นแน่นอน🥰 #english #ความรู้ #อังกฤษ #เก่งภาษาไม่รู้ตัว #เรียนภาษาอังกฤษตัวต่อตัว #หาที่เรียนภาษากรุงเทพ #รับสอนพิเศษภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ

ถูกใจ 633 ครั้ง

ภาพรวมร้านอาหารและสตรีทฟู้ดในตลาดพลูช่วงกลางวัน แสดงให้เห็นอาคารไม้เก่าแก่ริมถนน พร้อมป้ายข้อความ 'รวมร้าน ตลาด พลู ตอน กลางวัน' และผู้คนเดินสัญจร

ร้านกุยช่ายทอดกรอบ มีทั้งแบบแผ่นสี่เหลี่ยมและแบบลูกเต๋าเล็กๆ วางเรียงบนถาดสเตนเลส พร้อมป้ายร้าน 'กุยช่าย - บาง - กรอบ' และราคา 60 บาท

แม่ค้ากำลังทอดอาหารในกระทะน้ำมันร้อนๆ เป็นแผ่นแป้งสีเหลืองทองกรอบน่ารับประทาน วางพักบนตะแกรง แสดงถึงขั้นตอนการทำอาหารสตรีทฟู้ด

มัดรวมร้านตลาดพลูช่วงกลางวัน!

มัดรวมร้านตลาดพลูช่วงกลางวันแบบอร่อยจัดเต็มกันทั้งของคาว ของหวาน มีครบแบบจุใจเว่อร์จ้าาาา✨ 📍ตลาดพลู #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #อร่อยไปแดก #อร่อยจนต้องรีวิว #อร่อยไปลอง #ตลาดพลู #streetfood #food #foodie ตลาดพลู

ถูกใจ 429 ครั้ง

ทิ้งไร่_ตามนาง #เทรนด์วันนี้ #คลิปล้านวิว #เพลงฮิตtiktok #AI #ขออนุญาตเจ้าของคลิป

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าจอโปรไฟล์แสดงข้อความ 'ได้งานเงินเดือน 100K+ แบบไม่มี Connection' พร้อมรูปโปรไฟล์แมวและข้อมูลการเข้าชมโปรไฟล์ 60 ครั้ง และปรากฏในการค้นหา 6 ครั้ง

Tips!!! ได้งานเงินเดือน 100K+ แบบไม่ต้องมีConnection

เราคือคนintrovert คนนึงเลยค่ะ เวลาไปไหนจะเขินอายทุกครั้ง ทำให้แสดงอาการออกมาด้วยการเงียบ เพราะไม่รู้จะชวนคนอื่นคุยอะไร จนคนรอบๆตัวที่ไม่รู้จักจะคิดว่าหยิ่งจัง หน้าเหวี่ยงจัง😆 เพราะฉะนั้นตัดเรื่องการมีคอนเนคชั่นในที่ทำงานไปได้เลยค่ะ มาสายหาเรื่อง ไม่หาเพื่อน☺️☺️☺️ ดังนั้นเมื่อเราเลือกทางเดินนี้เ

ถูกใจ 1805 ครั้ง

ภาพมือถือซองแดงเขียนว่า 30,000,000 บาทไทย และวันที่ 1 เมษา 67 พร้อมข้อความว่า 'ทริปฮ่องกงครั้งแรก ได้ 30M จากการมู! สายมูต้องไปให้ได้'

ภาพหน้าจอแสดงข้อความ 'ยินดีด้วย! คุณถูกรางวัลทั้งหมด 5 รางวัล มูลค่ารวม 30,000,000 บาท' พร้อมตัวการ์ตูนนกทองและเงิน

ภาพหน้าจอแสดงสลากกินแบ่งรัฐบาลหลายใบ หมายเลข 730209 ระบุว่า 'คุณถูกรางวัลที่ 1 มูลค่า 6,000,000 บาท' และ 'จำนวนลอตเตอรี่ทั้งหมด 5 ใบ มูลค่ารวม 30,000,000 บาท'

มูจนได้ตามที่ขอ 30M💰

ใครเคยไปมูหรือขอยืมเงินที่ฮ่องกงมั้ยคะ 💰💕 เราคือคนหนึ่งที่เห็นคนอื่นๆไปไหว้แล้วประสบความสำเร็จ เราเลยไปขอบ้างเมื่อปีที่แล้ว จากคนไม่เคยถูกสักงวด ตั้งแต่กลับมาก็ถูกเรื่อยๆทั้งปี จนสิ้นปีก็ได้แบบไม่คาดฝันตามที่เขียนไว้ ทริคที่ได้มาคือขอพรเพียง1ข้อ ที่เราต้องการจริงๆ ซึ่งเราก็ได้ขอยืมเงิน 30ล. เ

ถูกใจ 3841 ครั้ง

$ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยภาพซ้ายแสดงน้ำหนัก 80 กก. และภาพขวาแสดงน้ำหนัก 45 กก. พร้อมข้อความระบุว่า \"HOW TO ลดน้ำหนัก 40 โล!!\"$

ภาพด้านหลังของผู้หญิงผมยาว สวมเสื้อครอปสีขาวไขว้หลัง พร้อมข้อความอธิบายการทำ IF 16/8, การมีชีทเดย์ 2 วันต่อสัปดาห์ และการวางแผนตารางอาหารรายสัปดาห์/ร�ายวัน

$ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายเมนูสำหรับมื้อแรก โดยมีข้อความระบุว่า \"มื้อแรก ประมาณ 12.00น.\" ซึ่งรวมถึงข้าวคลุกกะปิ ข้าวผัด และซูชิ$

ทริคการลดน้ำหนัก 40โล บอกครบ จบในโพสต์นี้‼️🥰

รีวิวลดน้ำหนัก ฉบับครบครันมาแล้วค่าาาา ‼️ ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดเซฟ เป็นกำลังใจให้กะทิด้วยนะคะ ตั้งใจทำและสรุปออกมาให้ทุกคนเลย กะทิดีใจมากๆที่ได้เห็นคนมากมายสนใจ และอยากจะหันมา ลดหุ่น ลดน้ำหนัก ดูแลสุขภาพ ไม่ว่าเหตุผลอะไร มันเป็นเรื่องที่ดีมากๆ อยากให้ทุกคนที่มีใจ ได้ทำสำเร็จ 📍การทานของกะทิ กะท

ถูกใจ 11.7K ครั้ง

🌍โลกของฉันในวันแย่ๆ

ไม่มีใครที่ไม่เคยเจอในวันที่แย่เราเองเจอวันที่แย่จนเกือบจนเป็นซึมเศร้า เอาจริงๆพอมานั่งนึกดูดีๆปํญหามันเกิดจากเรากดดันตัวเองมากเกินไป🌍🛝🌙 📵เพราะในปัจจุบันเราสามารถเห็นความสำเร็จของคนอื่นๆ ชีวิตดีๆของคนอื่นๆง่ายมากตามโลกโซเชี่ยล สุดท้ายเราก็จะกลับมานั่งคิดกับตัวเองว่าทำไมเราถึงทำไม่ได้เหมือนเค้าตั้งท

ถูกใจ 1632 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก จากน้ำหนัก 63 กิโลกรัม เหลือ 52 กิโลกรัม โดยภาพหลังดูผอมเพรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ภาพคอลลาจ 4 ภาพของผู้หญิงคนเดียวกันในอิริยาบถต่างๆ ก่อนลดน้ำหนัก แสดงให้เห็นรูปร่างที่อวบอิ่มกว่าในชุดลำลองและชุดเดรส

ภาพคอลลาจ 4 ภาพของผู้หญิงคนเดียวกันในอิริยาบถต่างๆ หลังลดน้ำหนัก แสดงให้เห็นรูปร่างที่ผอมเพรียวขึ้นในชุดแฟชั่นหลากหลายสไตล์

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต(!)เคยพังตอนนี้ปังมาก🤣

วันนี้พิมจะมาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักของพิมค่ะ พิมเป็นคนหุ่นลูกแพร์ ก็คือด้านด้านบนเล็กเอวเล็กแต่สะโพกใหญ่ ซึ่งเป็นปัญหามากๆเพราะการลดขาไม่ง่ายเลย ต้องบอกว่าพิมลดน้ำหนักมาบ่อยมากๆๆๆๆค่ะเคยลองมาหมดไม่ว่าจะเป็น ยาลดน้ำหนัก ,Keto ,if ทุกทางที่เค้าบอกจะลดได้ก็ไม่เคยสำเร็จสักครั้งเลยจริงๆ555555555 จนม

ถูกใจ 5907 ครั้ง

ภาพแสดงแผนภาพนพลักษณ์ (Enneagram) พร้อมตัวเลข 1-9 และคำถามเกี่ยวกับความแตกต่างของบุคคล รวมถึงคำว่า 'เครียด' และ 'ผ่อนคลาย' ที่เชื่อมโยงกับบางลักษณ์

ภาพอธิบายพลังงาน กลไกการป้องกันตัว และการตัดสินใจของแต่ละศูนย์ (หัว, ใจ, ท้อง) ในนพลักษณ์ พร้อมระบุลักษณ์ที่เกี่ยวข้องและปัญหาที่มักพบเจอ

ภาพแสดงกิเลส (Passion) หรือแรงขับเคลื่อนจากจิตใต้สำนึกของแต่ละลักษณ์ในนพลักษณ์ ตั้งแต่ลักษณ์ 1 ถึง 9 พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละกิเลส

ทำความเข้าใจตัวเองและผู้อื่น ด้วยศาสตร์นพลักษณ์ (enneagram)

🤔 เคยสงสัยกันไหมคะ ทำไมคนอื่นถึงเป็นแบบนั้น? ทำไมไม่คิดแบบเรา ทำไมเขาจัดการกับปัญหาแบบนั้น? ไม่เห็นทำเหมือนเราเลย ทำไมคนนี้เงียบจัง ทำไมคนนั้นพูดมากจังเลย? 555555 🤲🏻 วันนี้เราจะพามารู้จักกับศาสตร์ในการทำความเข้าใจตัวเองและผู้อื่น เพื่อให้เข้าใจในความต่างของมนุษย์ ชื่อว่า นพลักษณ์ (enneagra

ถูกใจ 2544 ครั้ง

$ภาพประกอบผู้หญิงผมสีเข้มกำลังนอนหลับอย่างสงบสุขบนหมอน มีข้อความว่า \"9 คำพูดดีๆที่บอกตัวเองก่อนนอน\" และ \"9 positive sleep affirmations\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Dr.Rung.HappyDiary$

$ภาพประกอบผู้หญิงกำลังนอนหลับอย่างสงบสุข พร้อมข้อความเตือนใจข้อที่ 1: \"วันนี้ฉันให้อภัยทุกคน และปลดปล่อยความโกรธทั้งหมดทิ้งไป\" และคำแปลภาษ�าอังกฤษ พร้อมโลโก้ Lemon8$

$ภาพประกอบผู้หญิงกำลังนอนหลับอย่างสงบสุข พร้อมข้อความเตือนใจข้อที่ 2: \"วันนี้ฉันทำดีที่สุดแล้ว และฉันเข้าใกล้ความสำเร็จเพิ่มขึ้นอีก 1 ก้าว\" และคำแปลภาษาอังกฤษ พร้อมโลโก้ Lemon8$

9 คำพูดดีๆที่บอกตัวเองก่อนนอน 💤

9 positive sleep affirmations 1. วันนี้ฉันให้อภัยทุกคน และปลดปล่อยความโกรธทั้งหมดทิ้งไป Today I forgive others and release all resentment 2. วันนี้ฉันทำดีที่สุดแล้ว และฉันเข้าใกล้ความสำเร็จเพิ่มขึ้นอีก 1 ก้าว I did my best today and I got one step closer to my goal 3. วันนี้ฉันขอบคุณร

ถูกใจ 10.8K ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะทำงานสีขาว มีปฏิทิน, ที่ใส่ปากกา, โคมไฟ, แก้วเครื่องดื่ม, ขนมปังทาแยม และคีย์บอร์ด พร้อมข้อความว่า 'อย่าอดทนนาน มันเสียเวลา'

ภาพมือถือจานขนมปังทาเนยถั่วและแยมสตรอว์เบอร์รี บนโต๊ะทำงานมีโคมไฟและคีย์บอร์ด พร้อมข้อความว่า 'จริงอยู่ที่ว่า ไม่มีใครบนโลก ที่ใช้ชีวิตโดยไม่ต้องอดทน แต่บางทีเราดันอดทนเก่งเกินไป จนสุดท้ายมันลำบากตัวเอง'

ภาพสิ่งของบนโต๊ะ เช่น หนังสือ 'JUNGLE STORY', 'Album book', 'CUTE PLUSH BOOK' และเทปตกแต่ง พร้อมข้อความว่า 'วิธีง่ายๆที่จะเป็นตัวบอกให้เราหยุดอดทน คือตั้งขอบเขตการอดทนให้ตัวเอง และอย่ามองข้ามเมื่อมันถึงเวลา อย่าปล่อยให้มันไปต่อ จงสงสารตัวเอง'

กับเรื่องบางเรื่อง! คนบางคน! อย่าไปอดทนนาน🫶🏻💊

ปลายทางของคนอดทนเก่ง ก็คือ…ยาพารา 💊 เพราะไม่มีใครรู้และดูออกว่าเรากำลังทนอยู่ หรือจริงๆแล้วเราปล่อยตัวเองออกมาแล้วต่างหาก หวังว่าทุกคนจะเป็นคนที่อดทนเก่ง ในระดับที่เหมาะกับใจตัวเองนะคะ :) จริงอยู่ที่ว่า ไม่มีใครบนโลก ที่ใช้ชีวิตโดยไม่ต้องอดทน แต่บางทีเราดันอดทนเก่งเกินไป จนสุดท้ายมั

ถูกใจ 1047 ครั้ง

มีงานวิจัยบอก‼️แค่ทำสิ่งนี้..สมองจะดีขึ้น 226% วอททท😱💥มีใครเคยทำยัง #amposaible #รู้หรือไม่tiktokuni #womenoftiktok #tiktokสายความรู้ #tiktokcommunityth

ถูกใจ 7839 ครั้ง

ภาพมือถือขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอล-ฟีนิลอะลานีน พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติช่วยลดการกินจุกจิก ทำให้อิ่มนานขึ้น และช่วยเรื่องความจำ

ภาพมือถือขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอล-ฟีนิลอะลานีน แสดงฉลากด้านหน้าที่มีชื่อสารอาหารและข้อมูลผลิตภัณฑ์

ภาพมือถือขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แสดงฉลากข้อมูลโภชนาการและวิธีรับประทาน รวมถึงคำเตือนสำหรับผู้ใช้

L-Phenylalanine ลดความอยากอาหารได้จริงหรือจ้อจี้? 👀

ก่อนอื่นขอเกริ่นก่อนว่า L-Phenylalanine ลดความอยากอาหารได้อย่างไร 👀 เมื่อเราเข้าใจถึงกลไกของความรู้สึกอิ่มแล้ว นักวิทยาศาสตร์ก็พยายามหาสารอาหารเพื่อช่วยลดความอยาก ความโหยอาหาร ซึ่งก็พบว่า “แอล-ฟินิลอ ลานีน” สามารถยับยั้งความอยากอาหารได้ โดยกระตุ้นฮอร์โมน Cholescytokinin (CCK)ออกมา ทำให้รู้สึกอิ่

ถูกใจ 325 ครั้ง

$ภาพรวมของยาสีฟัน Marvis Blossom Tea พร้อมข้อความว่า \"แพง!\" และ \"หลอดละ 425.- คือแพงสำหรับเรา แล้วดีสมราคาไหม?\" แสดงหลอดยาสีฟันในมือและภาพคนกำลังแปรงฟัน$