ความสุขของฉัน...ออกกำลังกาย#tiktokindia #สุขภาพดีสร้างได้ #ออกกําลังกายวันละนิด ##สตอรี่_ความรู้สึก😔🖤🥀 #โลกส่วนตัว
13 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ความสุขของฉัน✨✅🌷
ภาพเสมือนจริงของผู้หญิงคนเดียวกันจากภาพอ้างอิง 100% ห้ามเปลี่ยนแปลงเด็ดขาด ล็อคตัวตน (ห้ามเปลี่ยนแปลงใบหน้า) ภาพหญิงชาวไทย นอนอยู่บนเปลญวนกินเกี๊ยว หัวเราะอย่างมีความสุข สวมเสื้อกล้ามขาว ผ้าถุงลายภาพสมจริงสุดล้ำ สมจริงราวกับภาพถ่าย บรรยากาศในหมู่บ้านที่ดูอบอุ่น ยรรยากาศยามเย็นอัตราส่วนภาพ 9:16 ความ
ถูกใจ 4 ครั้ง
ความสุขของฉัน
เรายอมเหนื่อย..อย่างมหาศาล เพื่อแลกความสุข ที่ได้มา..เพียงน้อยนิด เราแบกภาระต่างๆ ที่แสนหนักไว้ในมือ เพียงเพื่ออยากเห็น..คนที่เรารักนั้นสบายขึ้น ถึงแม้สิ่งที่จ่ายไป มันจะได้สิ่งที่รับกลับมา เพียงแค่ เล็กน้อย.. แต่สิ่งที่เล็กน้อยเหล่านั้น มันก็เพียงพอแล้ว..เกินคุ้มแล้ว ...เราไม่ไ
ถูกใจ 253 ครั้ง
ความสุขของฉัน...❤️
‘’ ความสุข ‘’ ของคนเราไม่เหมือนกัน ไม่มีไม้บรรทัดมาวัดได้ จงทำในสิ่งที่เราชอบ อยู่กับสิ่งที่เรารัก "สุขใครสุขมัน"…. แต่ไม่ทำให้ใครเดือดร้อนก็พอแล้ว🌻 . #ข้อคิด #ความสุข #เอาที่สบายใจ
ถูกใจ 105 ครั้ง
ความสุขของฉันมันเรียบง่ายขึ้นทุกวัน
#เธรด #เธรดให้กําลังใจ #เธรดคำพูด #เธรดตามอารมณ์ #เธรดความรู้สึก
ถูกใจ 3 ครั้ง
ความสุขของฉัน
“ยิ้มของวันนี้ เก็บไว้เป็นพลังให้วันพรุ่งนี้” #ความสุขของฉัน #ยิ้มให้กับตัวเอง #แจกพร้อม #aiสร้างภาพ #พลังบวก
ถูกใจ 1 ครั้ง
มันอิ่มความสุขจนล้นออกจากปาก ภาษาอังกฤษว่าไง😆
สวัสดีค่า กัญไง กัญเองค่าา🙋 หลายๆคนคงเคยได้ยินประโยคยอดฮิตใน TikTok ที่ว่า "มันอิ่มความสุขจนล้นออกจากปากละ นอนตะแคงยังไม่ได้เลย มันออกจะไหลออกทางหู" เราเลยรวบรวมสำนวนภาษาอังกฤษที่แปลว่ามีความสุขมาก มาให้ทุกคนได้ลองเอาไปใช้กันค่า 🌼On a cloud nine มีความสุขมากกก ตื่นเต้นมาก Ex. Finall
ถูกใจ 1534 ครั้ง
ความสุขของเรา
อะไรก็ตามที่ทำเราเผลอยิ้มนั้นแหละ" คือความสุขของเรา" #สุข #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 74 ครั้ง
#ความสุขของฉัน
สะปัน คีรี แคมป์ (โฮมสเตย์) บริการที่พักและอาหารเช้า
ถูกใจ 14 ครั้ง
มีความสุขกับการออกกำลังกาย🥰💪💪💪
#ติดเทรนด์ #60บวกในสไตล์ฉัน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 0 ครั้ง
ชีวิตในแต่ละวัน 💗 #ความสุขของฉันคือการอออกกำลังกาย✨😍🥰🍋
กอลิง กอลิล่าฟิตเนสพัทลุง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ความสุขของฉัน🤍
#ความสุขอยู่ที่บ้านเรา #มุมความสุข #ความสุขที่บ้าน #มุมเล็กๆที่เป็นความสุข #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 992 ครั้ง
ระดับความสุขของฉัน (My level of happiness 🥰)
Level 1: ดื่มกาแฟ Level 2: กินอาหารอร่อย Level 3: นอนกลางวัน Level 4: ดูซีรี่ส์ Level 5: เล่นกับน้องหมา Level 6: ออกกำลังกาย Level 7: ชอปปิ้ง Level 8: ไปเที่ยว Level 9: ได้กอดแฟน #เม้ามอยความสัมพันธ์ #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #Lemon8ฟอรั่ม #เคล็ดลับความสัมพันธ์ #ความรักความสัมพันธ
ถูกใจ 65 ครั้ง
ความสุขของฉัน..
ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร.. #แคปชั่นความสุข #สุขในแบบของเรา บ้านถ้ำเต่า
ถูกใจ 2 ครั้ง
แคปชั่นวันหยุด🥰ความสุขอยู่รอบตัวเราจริงหรือไม่
Going for a vacation to relax and renew our mind. ไปพักร้อนเพื่อพักผ่อนและฟื้นฟูจิตใจของเรา Enjoy your summer break! สนุกไปกับช่วงพักร้อนของคุณ! Chill vibes only. อารมณ์ชิลเท่านั้นตอนนี้ Rest easy and get all cozy. พักผ่อนสบายๆ แ ละทำตัวชิลๆ Oversleep this weekend. วันหยุดนี้นอนยาวไ
ถูกใจ 100 ครั้ง
หาความสุขง่ายๆวันละนิด
บางครั้งความสุขก็หาได้ง่ายง่ายจากเรื่องราวใกล้ตัว🤍🥰 ผู้หญิงในวัย 30 + มักจะมีอารมณ์แปรปรวนในเรื่องของฮอร์โมน และสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไป การทำงานที่มากขึ้น เวลาว่างที่น้อยลง การหาความสุข หรือของขวัญพิเศษให้ตัวเองอาจจะมีน้อยลงเช่นกัน แต่ที่จริงแล้วเราสามารถมีความสุขได้ทุกเวลา เพียงแค่เรารู้จักมีความ
ถูกใจ 7 ครั้ง
ทำไมหลินถึงมีความสุขได้ทุกวัน 🥰
เล่าก่อนเลยว่ามีเพื่อนๆหรือคนรอบตัวถามหลินเยอะมากกก ทำไมเธอถึงดูมีความสุขอยู่ตลอด มีเอเนอร์จี้ในการทำอะไรเยอะแยะ ยิ้มก็เก่ง มันทำให้หลินมานึกย้อนว่าไหนมาลองสังเกตุสิว่าทำไมหลินถึงมีความสุขยิ้มเก่งขนาดนี้ 1. หลินเป็นคนที่รักตัวเองมากๆ 🧸 ประมาณว่าไม่ว่าอะไรที่ไม่สบายใจจะไม่เอามาคิดใส่ใจให้ตั ว
ถูกใจ 133 ครั้ง
ชีวิตที่มีความสุข😃 จากธรรมชาติ🌫️🌳
หากวันหนึ่งเราทำงานจนรู้สึกเหนื่อยล้า จนทำให้แบตในร่างกายเริ่มอ่อน🪫 เราจะหาที่ชาร์จแบตให้ร่างกายเราเต็ม 100%🔋ซึ่งสถานที่ไปส่วนใหญ่จะเป็นธรรมชาติ🌿🌳🍃🌫️ ที่รู้สึกดี รู้สึกสบายใจ... #ธรรมชาติบําบัด #เที่ยวธรรมชาติ #ความสุขของฉัน #ชาร์จแบต ให้ตัวเอง #เหนื่อยก็พัก #สร้างความสุข #พักผ่อนกับ
ถูกใจ 13 ครั้ง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าร ะวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
ถูกใจ 6124 ครั้ง
ความสุขของฉัน💃
เงินหาใหม่ได้ทุกวัน แต่ความสุขวันต่อวันสำคัญมาก อย่าลืมพาตัวเองไปกินของอร่อย นอนให้อิ่ม ดูหนังที่ชอบ เหนื่อยก็พัก ไม่ถึง100ปีก็ไม่มีใครอยู่ตรงนี้แล้ว #คำคม #สตอรี่ความรู้สึก #ความสุข
ถูกใจ 7 ครั้ง
ความสุขในชีวิตคืออะไร?
บางที…เราใช้เวลาทั้งชีวิต พยายามทำให้คนอื่นพอใจ จนลืมไปว่า… หัวใจของตัวเองก็ต้องการ “พื้นที่เล็ก ๆ” เพื่อพักเหมือนกัน อย่าลืมว่า... เราก็มีสิทธิ์ที่จะเหนื่อย มีสิทธิ์ที่จะร้องไห้ และสำคัญที่สุด… มีสิทธิ์ที่จะมีความสุข โดยไม่ต้องขออนุญาตใคร 🌤️ ให้เวลากับตัวเองบ้าง ให้อิสระกับหัวใจบ้าง
ถูกใจ 169 ครั้ง
ความสุขของฉัน💗
#สุขพอดี #ความสุขของฉัน #ติดเทรนด์ #กิ๊ฟ #นครสวรรค์
ถูกใจ 25 ครั้ง
คำคมบาดใจ จากดีเจพี่อ้อย
อ่านไปก็มีเสียงพี่อ้อยอยู่ในหัว 😄 บางทีเราก็ต้องตั้งสตินะ วันนั้นที่เราเสียใจ เพราะใจเราอยู่กับเขาไง เมื่อเขาไม่ต้องการ ก็ต้องดึงใจตัวเองกลับมา ดูแลรักษาใจตัวเอง❤️ cr.Goodday Podcast #ความรักความสัมพันธ์ #คําคมสอนใจ #เม้ามอยความรัก #ความรัก #คำคม
ถูกใจ 875 ครั้ง
ความสุขของฉัน😉❤️
ความสุขจริง ๆ ไม่ได้อยู่ที่ของสวยงาม หรือความสำเร็จที่คนอื่นมองเห็นเลยนะคะ แต่อยู่ที่ “ใจของเรา” ว่ารู้จักพอ และยอมรับตัวเองได้มากแค่ไหนต่างหาก บางครั้งเราอาจจะเผลอวิ่งตามสิ่งที่คิดว่า จะทำให้มีความสุข จนลืมมอ งสิ่งเล็ก ๆ ที่มีอยู่ใกล้ตัว ลองหยุดพักสักนิด ยิ้มให้ตัวเองเบา ๆ มองดูความเรีย
ถูกใจ 5 ครั้ง
พยายามเลี่ยงมาตลอดที่จะไม่ไปสถานที่เดิมๆ ที่ไปด้วยกันแต่ วันนึงมัน
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 1 ครั้ง
Hamster🐹 สัตว์เลี้ยงตัวจิ๋ว ที่เพิ่มพลังบวกให้กับ “ชีวิต”💗💐
อันย๊องงงงงง 🖐🏻* !˚ เพื่อนๆ ชาวLemon8 ทุกคนค่า สำหรับเพื่อนๆแล้วเวลาเพื่อนๆเครียดเพื่อนมีอะไรเป็นตัวช่วยที่ทำให้เพื่อนๆดีขึ้นบ้างค่ะ วันนี้เราขอมาบอกในมุมมองของเราบ้างนะคะ ว่าอะไรที่ทำให้เรามีความสุขกับการใช้ชีวิตเพิ่มมากขึ้นได้ขนาดนี้ เผื่อเพื่อนๆจะได้ลองนำไปปรับใช้กันดูค่ะ ˚ ༘🍿◞ ˚꒰ 🐾〻🐹 ส
ถูกใจ 350 ครั้ง
ความสุขของฉัน
#คําคมสอนใจ #คําคมความรู้สึก #ความสุข #แจนนี่reviewww
ถูกใจ 1 ครั้ง
พลังแห่งการรักตัวเอง เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนชีวิต ✨🤍
🌷ถ้ามีคนถามว่าเรารักใครมา กที่สุด... คุณต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะตอบว่าตัวเอง? บางครั้งผู้คนอาจไม่เคยให้ความสนใจกับเรื่อง "การรักตัวเอง" นั่นอาจเป็นเรื่องที่ดูซับซ้อนหรือแปลกแยกไปจากความคิดทั่วไป แต่ในความเป็นจริงแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญกับปัญหาและความท
ถูกใจ 797 ครั้ง
5 สิ่งที่คนมีความสุขเขาทำกัน🥰😍
มอบความสุขให้ตัวเองทุุกวัน 😊😊😊 ยิ้มทุกวัน แล้วทุกเรื่องไม่ดีจะดูเบาลงทันที #ติดเทรนด์ #ความสุข #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #ความสุขของฉัน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ยิ้ม
ถูกใจ 47 ครั้ง
✅🥰มีความสุขด้วย 4 ความจริงของโลกนี้✨
1. โลกไม่เคยทำร้ายใคร🌏✨ หลายครั้งที่โลกมักจะทำร้ายเรา ราวกับว่าเหมือนเรากำลังว่ายน้ำสวนกระแสน้ำอยู่ แต่ใช่ว่าโลกใบนี้จะใจร้ายกับเราตลอดนะครับ ไม่มีใครบนโลกนี้เผชิญกับเรื่องร้ายหรือดีตลอดไป บางครั้งในชีวิตเราก็เป็นขาขึ้น บางครั้งก็ขาลง ที่เป็นแบบนี้เพราะว่าโลกใบน ี้กำลังให้บททดสอบกับตัวเราว่าเราจะเต
ถูกใจ 103 ครั้ง
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
ถูกใจ 68 ครั้ง
ความสุขทั้ง 3 แบบ
ความสุขนั้นแบ่งได้เป็นทั้งหมด 3 แบบ ทุกคนรู้ไหมครับว่าความสุ ขนั้นแบ่งออกเป็นทั้งหมด 3 แบบ ได้แก่ ความสุขจากความพึงพอใจ ความสุขจากความดีงาม และความสุขจากความเป็นเลิศ เรามาทำความเข้าใจแต่ละความสุขกันดีกว่าครับ 1.ความสุขจากความพึงพอใจ ความสุขนี้จะเกี่ยวข้องกับประสาทสัมผัสของเรา ยกตัวอย่าวงเช่น
ถูกใจ 15 ครั้ง
แคปชั่นความสุข
#แคปชั่น #แคปชั่นความสุข #แคปชั่นน่ารัก #แคปชั่นลงรูป #สโรเบ
ถูกใจ 569 ครั้ง
ชอบเวลาที่ตัวเองมีเป้าหมาย 🥰
🌟 ปีนี้…ขอตั้งเป้าหมายออกกำลังกายให้ตัวเองสักที! เรารู้สึกเลยค่ะว่า ช่วงหลัง ๆ เราใช้ร่างกายหนักมาก นอนดึก ทำงานเยอะ เครียดบ่อย แต่กลับไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าไหร่ 🥲 เลยมาคิดว่า… ถ้าเราไม่เริ่มตอนนี้ แล้วจะเริ่มตอนไหนกันล่ะ? ปีนี้เหลืออีกเดือนเดียวก็สิ้นปี ‼️ เลยตั้งเป้าหมายง่าย ๆ ให้ตัวเอ
ถูกใจ 5 ครั้ง
ครึ่งปีแรกผ่านไปแล้ว
ครึ่งปีหลัง… ขอให้ใจยังสู้ และมีความสุขกับสิ่งเล็กๆในท ุกวัน ❤️ #รีวิวชีวิตครึ่งปี #midyearreview2025 #ครึ่งปีหลัง #รีวิวชีวิตครึ่งปี
ถูกใจ 0 ครั้ง
ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข?✨
การใช้ชีวิตที่มีความสุข คือการได้เป็นตัวของตัวเองที่พอใจ เเละการมีสติปล่อยวางเรื่องเลวร้ายไปได้ การเปลี่ยนความคิดอาจเปลี่ยนคุณได้ไปตลอดเลยก็ได้ "ขอให้คุณมีความสุขนะคั้บ " #ติดเทรนด์ #กำลังใจ #งานออนไลน์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ประสบการณ์ #เเนะนำ #รีวิว #ความรู้
ถูกใจ 1014 ครั้ง
ล่ำบึก! ฉบับคนไม่ค่อยมีเวลา
ส่วนตัวเป็นคนที่ผอมมากมาก่อน ผอมเหมือนคนป่วย เคยทำมาหลายวิธี วินัยอย่างเดียวมันไม่พอ มันต้องมีความรู้ด้วย เมื่อมีความรู้จะทำอะไรมันก็ง่าย จะกินของที่ชอบก็ได้กินในขณะที่ฟิตหุ่นอยู่ มีกินอาหารเสริ มบ้าง แต่ต้องเลือกที่มันดีจริงๆ รู้แหล่งที่มา และที่สำคัญต้องปลอดภัย ถ้าจะฟิตหุ่นแล้วต้องอดของอร่อยก็
ถูกใจ 606 ครั้ง
อ่านก่อนนอน จิตใจสงบ เข้าใจความรู้สึกตัวเราเองมากขึ้น🫶
ฉันจะมีความสุขกับสีของฟ้าในทุกๆวัน 👉เป็นหนังสือที่สะท้อนความรู้สึกของมนุษย์ธรรมดา ให้ได้เข้าใจสภาวะอารมณ์ของตัวเราเองมากขึ้น เหมือนมีเพื่อนที่เขียน ไดอารี่แล้วตรงกับความรู้สึกของเราเลย สีท้องฟ้าในทุกๆวันไม่เหมือนเดิม ดั่งเช่นอารมณ์และความรู้สึกของมนุษย์ มีสดใสบ้าง หม่นบ้าง สีรุ้ง สีอ่อน สีเข้ม ส
ถูกใจ 14 ครั้ง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข
ปัญหาของหลาย ๆ คนคือ การมีความสุขยาก หรือไม่มีความสุขในชีวิต พวกเขาจึงพยายามไขว่คว้าหาแต่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อตามหาวิธีสร้างความสุข จริง ๆ แล้วความสุขคืออะไร ความสุขนั้นคือภาวะที่คนเราพึงพอใจ ซาบซึ้ง ชื่นชม และในเชิงกายภาพนั้น ก็มักจะมีการหลั่งสารแห่งความสุขและความพึงพอใจอย่างโดปามีน เอ
ถูกใจ 271 ครั้ง
#Lemon8Box #คำคมเศร้า #storyความรู้สึก🥀🖤 #แคปชั่นความรู้สึก
ถูกใจ 5 ครั้ง
11 วิธีที่ช่วยให้ชีวิตเราเติบโตเร็วและมีความสุข🌱🌻🌞
หัวข้อนี้ภัสฟังจาก Mission To The Moon เมื่อเช้านี้นะคะ คุณรวิศสรุปมาให้ฟังสั้นๆ เห็นหัวข้อน่าสนใจอยากเอามาส่งต่อให้ทุกคนได้อ่านกันค่ะ😊 1️⃣ตามหา Nostalgia คือการย้อนเวลากลับไปทำในสิ่งที่เราเคยมีความสุขมานานแล้ว เช่น การกลับมาเล่นดนตรี หลังจากที่ไม่ได้เล่นมานาน เราจะเรื่มพบความสุขแบ บนั้นอีกในอดี
ถูกใจ 323 ครั้ง
How to อยู่คนเดียวให้มีความสุข 💖
📣 ชีวิตคนเราไม่แน่นอน อาจจะมีสักวันที่เราได้อยู่คนเดียว มาลองเข้าใจมันกันเถอะ How to #อยู่คนเดียวให้มีความสุข 💖 แค่ลองปรับเปลี่ยนมุมมอง ตามกาลเ วลา ชีวิตก็จะแฮปปี้ขึ้นได้นะ ลองเอาไปปรับใช้กันได้เลย ✨ #SaleHere #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อยู่คนเดียว #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #lemon8บอ
ถูกใจ 1031 ครั้ง
วิชาความสุข 101
สวัสดีครับ, โพสต์นี้จะขอแชร์แนวคิดเกี่ยวกับวิถีของการมีความสุขแบบน้อยแต่มาก (How to be happier with less..) ซึ่งอาจจะดูขัดกับความรู้สึกหรือมุมมองทั่วไปของสังคมปัจจุบันไปสักหน่อย แต่ก็หวังว่าจะมีประโยชน์สำหรับหลายๆคนที่อาจนำไปปรับใช้กับตัวเองเพื่อให้มีความสุขได้ง่ายขึ้น ลดความเครียดหรือวิตกกังวล
ถูกใจ 96 ครั้ง
14 ประโยค “ถ้า...” เพื่อชีวิตที่มีความสุข 🌷🍀🍃🛌
🌷 1. ถ้าคุณรู้สึกเครียด ลองอาบน้ำร้อน เดินสูดอากาศ หรือเข้านอนเร็วๆ และพยายามหลับให้สนิทในสถานที่ที่สบาย สิ่งเหล่านี้ช่วยทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น 99% สมองปลอดโปร่งและมีแรงสู้กับสถานการณ์ที่อยู่ข้างหน้า . . 🌷 2. ถ้าคุณมีเรื่องราวที่สวยงาม จงจดมันไว้ ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่อร่อยที่สุดเท่าที่เคยได้กิน การด
ถูกใจ 70 ครั้ง
เป็นคนอ่อนไหว ให้มีความสุข😊🤍
เราเองเป็นคนที่อินกับอะไรง่ายมากๆ แค่ดูซีรีส์ ดูหนัง ดูละครก็สามารถร้องไห้ตามได้ บางทีใครพูดอะไรกระทบนิดหน่อยก็น้ำตาคลอ บ่อน้ำตาตื้นมาก ซึ่งเราเข้าใจเองว่าเราเป็นคนอ่อนแอ เราก็เลยพยายามหาทางแก้ไขตัวเองใหม่ พอมีโอกาสได้เข้าร้านหนังสือ ก็ได้เจอเล่มนี้วางอยู่ในหมวดหนังสือขายดี ลองเปิดอ่านดูก็รู้สึก
ถูกใจ 390 ครั้ง
10 นิสัยของคนมีความสุข
มาฝึกนิสัยที่ดีและมีความสุขไปด้วยกันนะคะ🫶🏻 #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #ความสุขรอบตัว
ถูกใจ 297 ครั้ง
21วันสู่ฉันในเวอร์ชั้นที่ยอดเยี่ยม✨
แชร์แพลน 21วัน เปลี่ยนฉันเป็นฉันในเวอร์ชั่น ที่ยอดเยี่ยมกันน้า 💤เข้านอนให้เร็วก่อน 5ทุ่ม เข้านอนเร็ว นอนให้เต็มอิ่มจะทำให้สุขภาพดี ความจำดีขึ้น ระบบเผาพลาญดีขึ้น 🍵ดื่มน้ำให้ได้ 3ลิตรต่อวัน ผลลัพธ์ที่ได้ ผิวพรรณดีขึ้น ระบบเผาพลาญทำงานดีขึ้น ป้องกันเลือดข้น เลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้ไม่ปวดหัว
ถูกใจ 1010 ครั้ง
📌9ข้อคิด…ธรรมะสอนใจ..ที่จะทำให้เรามีความสุขในทุกๆวัน✅
🌈เพราะการใช้ชีวิตมันไม่ง่ายค่ะ…มีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมายที่ทำให้เรา…จมปลัก..กับความทุกข์ ..ความสูญเสีย..ที่เรียกกลับคืนมาไม่ได้…หรือแม้กระทั่งสุขเกิน…จนลืมตัว…เผลอทำอะไร..เกินเลย..เกินไป...โดยไม่รู้ตัว🌸🌼 🌈กลับมานั่งทบทวน..มีสติ..อยู่กับตัวเอง..ซักพักค่ะ …เผื่อจะทำให้อะไรๆมันดีขึ้น.. บางที..การปล
ถูกใจ 180 ครั้ง
เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข
ข้อคิด จากหนังสือ | เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข 🐳 จงอยู่ใกล้ คนที่เป็นมิตรต่อสุขภาพใจ จงห่างไกล คนที่เป็นภัยต่อสุขภาพจิต 🌻 อย่าให้จนล้น จนตัวเองขาด 😪 ลาวันนี้ เพิ่มเติมแรง ไปเริ่มพรุ่งนี้ ให้ดีกว่าเดิม ❤️บางเรื่องก็ถูกใจ 💭บางเรื่องก็พูดได้ ✈️บางเรื่องก็บอกต่อได้ 📴บางเรื่องก็ต
ถูกใจ 400 ครั้ง
ฉันจะมีความสุขกับสีของท้องฟ้าในทุกวัน⛅️✨
🖋️ฉันจะมีความสุขกับสีของฟ้าในทุกวัน ‘ ไม่เป็นไรหรอกถ้าจะเสียตัวตน เดี๋ยวก็มีตัวตนใหม่ และมักจะเรียกกันว่า ความเปลี่ยนแปลง’ ⛅️สีของท้องฟ้าเปลี่ยนไปในทุกวัน ก็เหมือนชีวิตของเรา วินาทีที่แล้วกำลังมีความสุข วินาทีต่อมาอาจไม่มีความสุขแล้วก็ได้ ไม่มีอะไรแน่นอน แต่ไม่ว ่าจะเกิดอะไรขึ้น อยากให้เธอยอ
ถูกใจ 35 ครั้ง
ชอบความเป็นตัวเองมาก เลยทำอะไรดูมีความสุดไปหมด🥰🥰
#ภูมิใจในตัวเองมากๆ💪💪✌🏻✌🏻 #รักตัวเองในเวอร์ชั่นนี้ #ฉันรักตัวเอง
ถูกใจ 21 ครั้ง
💓 ประโยคฮีลใจ 💓
💓 ไม่ว่าเราจะเจอบทชีวิตอะไรมา เรามักจะเป็นเพื่อนกันในบางตอนเสมอ มาบอกเล่าความรู้สึกในวันนี้ของเรากันนะ แล้วทิ้งมันไว้ให้เป็นเมื่อวาน พรุ่งนี้เราจะเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นกว่าเดิมไปพร้อมๆ กันนะเพื่อนๆ 💞 #ประโยคฮีลใจ #คำพูดฮีลใจ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #พรุ่งนี้ต้องดีกว่าเดิม
ถูกใจ 132 ครั้ง
แชร์วิธีฮีลใจจากการเขียนไดอารี่ระบายความรู้สึก🫶
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน เรามีช่วงอาทิตย์ก่อนที่ผ่านมารู้สึกนอยด์ๆ รู้สึกแย่ รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง เราพยายามเข้มแข็ง และเก็บความรู้สึกอ่อนแอนั้นไว้ แต่จริงๆแล้ว "การเก็บกดอารมณ์" ทำให้เราแย่กว่าเดิมค่ะ 📍เพื่อนๆรู้ไหมคะ? ว่าการที่เราเก็บอารมณ์แง่ลบไว้ พยายามเข้มแข็ง อดทนสิหญิง!! แกต้องส
ถูกใจ 325 ครั้ง
มีได้ก็หมดได้ หมดได้ก็สร้างใหม่ได้ 💸
ใช้ชีวิตมา 32 ปี ได้เห็นการเปลี่ยนแปลงไม่ว่าจะตั้งแต่เด็กจนโต ของพ่อแม่และตัวเราเอง เริ่มต้นในวัยเด็ก .. คุณแม่เราแยกทางกับพ่อ และมีแฟนใหม่ที่มีลูกติดเหมือนกัน แม่มีเรากับน้อง พ่อเลี้ยงเราก็มีลูกสองคนเหมือนกัน ทั้งสองคนเริ่มต้นจากติดลบ มาอยู่ด้วยกันพร้อมลูกอีกสี่คน พ่อแม่เริ่มต้นจากการล
ถูกใจ 395 ครั้ง
#ดูแลสามีให้เหมือนลูก แล้วความสุขจะเปลี่ยนไป
" #ดูแลสามีให้เหมือนลูกแล้วคุณจะค้นพบความสุขที่เปลี่ยนไปในครอบครัว "** . เสียงถอนหายใจดังเฮือกของฉันสะท้อนอยู่ในห้องครัว ตอนที่ฉันต้องเก็บจานที่สามีกินเสร็จแล้ว แต่ไม่ยอม เอาไปล้างเอง . 💬 "ทำไมต้องเป็นฉันที่ต้องทำทุกอย่าง?" 💬 "ทำไมเขาไม่ช่วยคิดเองบ้าง?" .
ถูกใจ 553 ครั้ง
15 ข้อคิดจากหนังสือ “โตขึ้นมาเป็นความสุข”
1. หนึ่งในความสุขของชีวิต คือ การได้แบ่งเวลาของเรามาทำในสิ่งที่เรารัก ไม่ว่าเราจะได้รายได้จากสิ่งนั้นหรือไม่ก็ตาม 2. ทำให้แน่ใจเสมอว่าชีวิตที่เราต้องรับผิดชอบและต้องอยู่กับมัน คือ ชีวิตแบบที่เราเป็นคนเลือกเอง 3. สิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญ อยากให้ตัวเองเป็นคนแบบไหน ให้เอาตัวเองไปอยู่ในสิ่งแวดล้
ถูกใจ 573 ครั้ง
HOW TO ฮีลใจตัวเอง ในวันที่ “หมด Passion”
ถ้าตอนนี้รู้สึก... ท้อ เหนื่อย ผิดหวัง อะไรสักอย่างแบบบอกไม่ถูก หรือบอกถูกว่าหมด #Passion ในการทำงาน หรือใช้ชีวิต หรือกำลังมีอาการ #Burnout หมดไฟ รู้สึกไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตสักที บั่นทอนจิตใจเหลือเกิน การฮีลใจตัวเอง ด้วยพลังงานบวกก็เป็นสิ่งที่จะทำให้กับตัวเองได้ไม่ยาก หลายคนต้องเคยหมด Pas
ถูกใจ 181 ครั้ง
การได้ใช้ชีวิตแบบที่ตัวเองชอบ นั่นแหละ คือ ความสุ
#CapCut #เติมใจ #ชีวิตอิสระ #เด็กชายอองตอง #คำคม #แคปชั่น
ถูกใจ 17 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม