คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ผู้ติดตาม 283 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

Tekuteku ไดอารี่ 90 วัน (วันที่ 20)

มันร้อนขึ้นทุกวัน

อุณหภูมิสูงสุดในอุทยานแห่งนี้เมื่อปีที่แล้ว (เท่าที่ฉันรู้) คือ 37 องศาเซลเซียส

มันยังคงเพิ่มขึ้นห้าองศาจากที่นี่

ระวังจังหวะความร้อน

การยิงในสวนสาธารณะ..#osmopocket 3

6/12 แก้ไขแล้ว

てくてく日記を続けていく中で、特に暑い時期のウォーキングには十分な注意が必要だと実感しました。私も実際、公園で歩くときはなるべく日陰を選ぶようにしていますが、今回の内容のように公園のウォーキングコースに陰が少ない場合、こまめな水分補給と休憩が欠かせません。歩数計アプリ「てくてくエンジェル」は歩数に応じてキャラクターが進化していく仕組みがあり、私もモチベーション維持に役立ちました。20日目の時点で2000歩のノルマをクリアすると、ジェムやライフが増え、キャラクターが成長していくのが楽しいです。このようなゲーム感覚の要素があると、暑いなかでも歩き続ける気力が湧きます。また、気温がどんどん上がるので、熱中症対策としては、出かける時間帯を朝早くや夕方の涼しい時間にずらすのもおすすめです。適切な服装や帽子の着用も忘れずに。私自身、夏の間に何度か熱中症の症状に近い状態を経験したことがあるので、この記事のように注意喚起されるのはとてもありがたいです。この日記を参考にしながら、自分のペースで無理なく運動を続けること、そして季節に合った対策を考えることが大切だと感じました。これからも公園ウォーキングを楽しみつつ、健康管理にしっかり取り組みたいと思います。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไดอารี่ที่รัก📖✨

2026 เด็กเจนแซ่บยังเขียนไดอารี่อยู่มั้ย ส่วนข้าพเจ้าเด็กเจนแซ่บที่โตกับผู้เฒ่าเจนเบบี้บูมเมอร์🌎 ยังคงเล่าทุกอย่างให้กับกระดาษฟังอยู่ แน่ล่ะบางทีมีโพสด่าบ้างในโซเชียล แต่เขียนไดอารี่นี่เอาทุกอย่างที่รก ๆ ในสมองออกได้หมดเลยนะ เล่าเรื่องบ้าง บ่นบ้าง แล้วแต่ฟิล บางทีก็แชร์เพลงให้ตัวเองในอนาคตฟัง 🎧

ถูกใจ 2 ครั้ง

ติ่งไดอารี่ฉบับอินโทรเวิร์ต EP.1 | ประสบการณ์มีตแรกในกรุงเทพของยัยอินโทรเวิร์ต 🫶🏻✨❤️‍🔥

“BFF Fanmeeting With Ta Copper Barcode : 2024/04/24” สถานที่📍: Major Cineplex Ratchayothin ⭐️ความพอใจ : 7/10 (หัก 3 คะแนนแอบนอยเรื่องการจัดการเวลาและห้ามถ่ายVDO ตอน Hi-Touch 🥲) ซีรี่ย์ : เพื่อนตาย DFF {Dead Friend Forever} ค่าย : Be on cloud ☁️✨ •มีตนี้เราไปตั้งแต่ต้นปี2024 แต่อยากจะมาแช

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหน้าปก Junk Journal ปี 2025 ที่ตกแต่งด้วยใบเสร็จ, สติกเกอร์, และเศษกระดาษจากของกินของใช้ แสดงถึงการนำสิ่งของรอบตัวมาสร้างสรรค์เป็นไดอารี่

สมุด Junk Journal ที่เปิดอยู่ มีคำว่า 'JUNK JOURNAL 2025' ตกแต่งด้วยสติกเกอร์, ใบเสร็จ, และป้ายสินค้า แสดงถึงการเตรียมพร้อมเริ่มต้นทำ

หน้า Junk Journal ที่ตกแต่งด้วยเศษกระดาษห่อของขวัญลาย Keroppi แสดงสภาพอากาศ, สติกเกอร์ Hello Kitty และข้อความบันทึกส่วนตัว

ชวนทำ Junk Journal มันก็สนุกดีน้า 🥰

ดูชาวบ้านเค้าทำ Journal มานานปี เราได้แต่ซื้อสติ๊กเกอร์กับกระดาษสวยๆ มาเก็บไว้ 😅 และแล้วปีนี้ก็ได้ฤกษ์ลงมือทำกับเค้าบ้างแล้วค่ะ อยากชวนทุกคนมาลองทำ ใครชอบงาน Art รับลองฮีลใจ 🥰 👍 ข้อดี ▪️แก้เบื่อ ทำเพลิน ฮีลใจ ▪️เป็นสมุดบันทึกความทรงจำที่น่ารักมาก ▪️เป็นไดอารีสำหรับคนไม่ชอบเขียน ▪️ได้ใช้ความค

ถูกใจ 491 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดสไตล์วินเทจยุค 80s สวมเสื้อคอเต่าสีดำ เบลเซอร์สีเข้ม และกางเกงขายาว กำลังถือตะเกียบในห้องสไตล์ญี่ปุ่น ดูเรียบหรูและมีสไตล์

ย้อนยุควินเทจสุดปัง 80s

เอากับเขาซะหน่อยเดี๋ยวจะคุยกับเขาไม่รู้เรื่อง✨☺️ 🎗️ยุค 80 และ 90 เป็นช่วงเวลาทองแห่งการเปลี่ยนผ่านทางวัฒนธรรม เทคโนโลยี และไลฟ์สไตล์ที่หล่อหลอมความทรงจำของผู้คนทั่วโลกอย่างลึกซึ้ง โดยมีเอกลักษณ์และจุดเด่นที่สำคัญในแต่ละด้านดังนี้ 🎗️ดนตรีและศิลปะความบันเทิง เทปคาสเซ็ตและแผ่นเสียง: วัฒนธรรมก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวในชุดลำลองยืนอยู่บนทางเท้า พร้อมภาพอาหารปิ้งย่าง กาแฟเย็น ของรางวัลจากตู้คีบตุ๊กตา และภาพงานศิลปะ มีข้อความ "1 day บรรทัดทอง กิน/เที่ยว/เดินเล่น" กำกับ.

ภาพคอลลาจร้านทองเนื้อเก้า แสดงด้านหน้าร้าน เนื้อหมูและเนื้อวัวดิบสำหรับปิ้งย่าง เนื้อย่างบนจาน และหญิงสาวกำลังยิ้มขณะนั่งอยู่หน้าร้านหมูกระทะ.

ภาพเมนูบุฟเฟต์หมูกระทะของร้านทองเนื้อเก้า แสดงรายการอาหารหลากหลาย ทั้งเนื้อสัตว์ต่างๆ อาหารทานเล่น และเครื่องเคียง พร้อมราคาและรายละเอียด.

กิน/เที่ยว/เดินเล่น 1 วัน ✺ ย่านบรรทัดทอง ˖*

วันนี้เป็นไดอารี่ย่านบรรทัดทองกันค่ะ กินเที่ยวแบบชิลๆ จริงๆครึ่งวันก็ได้นะคะ ร้านของกินเพียบเลย 🤤 - - - - - - - - - - - - - - - - - ทองเนื้อเก้า อันนี้ตามรีวิวมากินค่ะ หมูกะทะบุฟเฟ่ต์ มีเนื้อ ลิ้น ของย่างต่างๆ หลากหลายมาก โดยรวมเนื้อดีเลยยย มีน้ำจิ้มสองแบบ อร่อยทั้งคู่ แนะนำจองคิวทางไลน์ก

ถูกใจ 458 ครั้ง

หน้าปกนิตยสารเกมเก่าชื่อ KARMA REVO: THE REVOLUTION OF WAR แสดงภาพทหารอนาคต พร้อมข้อความรีวิวหนังสือเก่ากว่า 13 ปี และข้อมูลแถมฟรี DVD Client ราคา 125 บาท

หน้าภายในนิตยสารเกมเก่า แสดงสารบัญ เนื้อหาเกี่ยวกับการติดตั้งเกม การสมัคร และระบบต่างๆ พร้อมรหัสไอเทมและข้อมูลผู้จัดพิมพ์ มีข้อความว่า 'หนังสือเกมส์เก่า สมัยเด็ก ติดจนซื้อมาอ่านอะ'

หน้าภายในนิตยสารเกมเก่า อธิบายเกม REVO แนว FPS ที่พัฒนาจาก KARMA Operation Barbarossa พร้อมกราฟิกและเสียงสมจริง มีข้อความว่า 'สมัยนั้น หนังสือเกมส์ มีแจกโค้ด แถมของในเกมส์ด้วย! ย้อนมาดูแล้ว โคตรคิดถึงเลย'

รีวิวหนังสือเก่า

#ของเก่า #เกมส์เก่ายุค90 #หนังสือประวัติศาสตร์ #เทรนวันนี้ #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

$ภาพไดอารี่เปิดอยู่ แสดงหน้าบันทึกการตั้งครรภ์ด้วยลายมือและภาพวาดสีสันสดใส มีผลตรวจครรภ์และบันทึกครบรอบแต่งงาน พร้อมข้อความว่า \"แชร์ไอเดียเขียนไดอารี่ช่วงตั้งท้อง สไตล์คุณแม่ยุค 90'\" บนแบนเนอร์สีเหลือง$

$ภาพไดอารี่เปิดอยู่ แสดงหน้าบันทึกการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 17 และ 16 ด้วยลายมือและภาพวาดน่ารักๆ เกี่ยวกับอาการแพ้ท้อง การตรวจ NIFTY PACKAGE และการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ของร่างกาย พร้อมข้อความว่า \"เขียนบันทึกการเปลี่ยนแปลงแต่ละวีค\" บนแบนเนอร์สีเหลือง$

$ภาพไดอารี่เปิดอยู่ แสดงหน้าบันทึกการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 15 ด้วยลายมือและภาพวาดเกี่ยวกับการใช้จ่าย การช้อปปิ้ง และบันทึกถึงลูกน้อยในปี 2021 พร้อมข้อความว่า \"บันทึกค่าใช้จ่าย\" และ \"เก็บเป็นความทรงจำไว้ให้ลูกอ่าน\" บนแบนเนอร์สีเหลือง$

เเชร์ไอเดียเขียนไดอารี่ช่วงตั้งท้อง สไตล์คุณเเม่ยุค90’💕📒

🤰🏻💌วันนี้มาเเชร์ไอเดียไดอารี่ที่เเม่เมย์เขียนตั้งเเต่รู้ตัวว่าท้อง เนื่องจากอาการเเพ้ท้อง เวียนหัว ตาลาย ทำให้ดูทีวี เล่นมือถือไม่ได้ เเม่เมย์เลยเขียนไดอารี่เล่มนี้ขึ้นมา ส่วนตัวเเม่เมย์ชอบอะไรเเบบนี้ทำให้นึกถึงสมัยวัยรุ่นที่ชอบซื้อสมุดโน๊ต สติ้กเกอร์น่ารักๆมาทำไดอารี่สไตล์วัยรุ่นยุค 90’ขึ้นมาบ้าง

ถูกใจ 161 ครั้ง

เพลงเก่าเอามาเล่าใหม่

เพลงวัยรุ่นยุค 90 ต้องเคยฟังเพลงนี้ ความหมายดีๆ กับคนที่เรารัก แค่มาเจอเขาที่ประตูเราก็ยอมหมดทุกอย่างแล้ว #เพลงยุค90 #เพลงฮิตยุค90 #เพลงเก่าที่คิดถึง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 22 ครั้ง

1 วันในจีนของนักศึกษา ป.โท กฎหมาย ปี 3 ทำอะไรบ้าง?

#นักศึกษาไทยในจีน #เรียนต่อที่จีน #เรียนต่อที่จีน #เรียนปโท #เรียนกฎหมาย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงไดอารี่รายเดือนแบบดิจิทัลที่บันทึกความทรงจำด้วยรูปภาพในแต่ละวัน พร้อมขนมยูโร่เจลลี่รสองุ่นและยูโร่เค้กรสเลมอนวางอยู่ข้างๆ

หญิงสาวกำลังใช้ปากกาสไตลัสบนแท็บเล็ตเพื่อเลือกเทมเพลตปฏิทินที่ชอบ โดยมีตัวอย่างเทมเพลตต่างๆ และขนมยูโร่ช็อกโกพายวางอยู่บนโต๊ะ

มือถือแสดงปฏิทินเดือนพฤศจิกายนที่มีการวงกลมวันสำคัญต่างๆ เช่น วันเกิด การประชุม และเทศกาล เพื่อเช็ควันสำคัญของเดือนนั้นๆ

Monthly Diary💖🌷

ชวนเพื่อนๆมาเปลี่ยนการเขียนไดอารี่แบบเดิมๆมาเป็นเก็บความทรงจำแบบรูปภาพกันแค่เราเปลี่ยนจากการเขียนข้อความเยอะๆ เปลี่ยนเป็นข้อความสั้นๆพร้อมภาพ เหตุการณ์วันนั้น อย่างเช่น ของอร่อยที่กิน วันนั้นเราทำอะไรบ้าง หรือ เป็นวันสำคัญ ก็สามารถใส่ลงไปได้เหมือนกัน พอเราทำแบบนี้ทุกวันก็อาจจะทำให้เรามีPassion

ถูกใจ 372 ครั้ง

ภาพทางเข้าหมู่บ้านอีต่อง ปิล็อก กาญจนบุรี เป็นซุ้มไม้ขนาดใหญ่ มีผู้คนเดินอยู่บนถนนในหมู่บ้าน บรรยากาศยามเย็น แสดงถึงการเดินทาง 3 วัน 2 คืน สู่บ้านอีต่องสำหรับผู้ที่ไม่มีรถส่วนตัว.

หญิงสาวโพสท่าริมทะเลสาบหน้าบ้านพักสไตล์ยุโรป ท่ามกลางธรรมชาติเขียวขจีและภูเขา แสดงถึงการมาเที่ยวเพื่อหนีฝุ่น PM 2.5 ด้วยอากาศที่เย็นสบาย ไม่หนาวไม่ร้อน.

หญิงสาวกำลังยิ้มอยู่บนสะพานไม้ข้ามลำธารเล็กๆ ที่น้ำตกจ๊อกกระดิ่น ล้อมรอบด้วยป่าไม้เขียวชอุ่ม บรรยากาศสดชื่นและน้ำเย็นสบายตามคำบรรยาย.

Mini trip หนีฝุ่น pm 2.5😖

อีต่องปิล็อก - กาญจนบุรี ⛰️ บอกเลยว่าคุ้มค่าที่จะมาเเละเป็นทริปสั้นๆ เดินทางจากกรุงเทพได้ ใครที่ไม่มีรถส่วนตัวก็มาได้🚗 ทั้งหมดทริปนี้เราเสียไปประมาณคนละ 2,200 บาท(ไม่รวมค่าข้าวกลางวัน-เย็น⭐️) 🌞 Day 1 : - 6.00 ขึ้นรถที่ สถานีจตุจักร - บขส กาญ (จริงๆเราซื้อตั๋วรอบตี 5 ไปแต่ตื่นสาย😓 เลยต้องไปซ

ถูกใจ 13 ครั้ง

เที่ยวฟุกุโอกะ คนเดียว แบบแพลนเองทุกอย่าง!!! ฉบับเด็กมหาลัย Ep.1

สวัสดีค่ะ วันนี้ จะมาเปิดแพลนเที่ยว ญี่ปุ่น ฟุกุโอกะ คน เดียว ยังไง โดยจะเล่าตั้งแต่จุดมุ่งหมายไปจนถึงเดินทาง เสร็จกันเลย!!!! Ep.1 Ep.1 วางแผนการเก็บเงินเที่ยวฟุกุโอกะคนเดียว งบ 30,000 ฉบับผู้หญิงเด็กมหาลัย เดินทางในช่วง 27-3 กุมภาพันธุ์ 2026 ที่ผ่านมา โดย Ep.นี้จะเริ่มจากเป้าหมาย ระยะเวลาเก็

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ต Huawei MatePad 12X พร้อมคีย์บอร์ดและปากกา แสดงหน้าจอหลักที่มีแอปและวิดเจ็ต พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติใหม่และของแถมมากมาย รวมถึงแอป Note และ GoPaint ที่คล้ายกับ Goodnote และ Procreate

ภาพแท็บเล็ต Huawei MatePad 12X พร้อมอุปกรณ์เสริมครบชุด ได้แก่ คีย์บอร์ด ปากกา เมาส์ และหูฟัง พร้อมกล่องบรรจุภัณฑ์และข้อความระบุราคา 19,990 บาท แล�ะสเปก 12+256GB/Wifi

ภาพกล่องของแถมสามชิ้นจาก Jaymart ได้แก่ ลำโพงไร้สาย เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล และหุ่นยนต์ดูดฝุ่นอัจฉริยะ

แท็บเล็ต ชี Huawei เวอร์ไปป้ะ !!

บอกก่อนว่ารีวิวจากสาวก iPad 😆 นะคะ ยอมรับเลยว่า ชี Huawei รุ่น MatePad12X สร้างเรื่องมาก คือแว้บแรกก็เอ้ะ แว้บสองก็ยิ่งเอ๊ะะะะ 💖สัมผัสแรกเหมือนรู้สึกว่า ชีแกะ iPad มาอยู่ในแท็บเล็ตชีจริงๆ มันคุ้นแบบบอกไม่ถูก แต่ก็ไม่ค่อยได้เล่นแท็บเล็ตด้วย นี่อาจจะเป็นปกติของเค้า(รึป่าว) 🫶🏻เอาล่ะ ขอรีวิวภาพ

ถูกใจ 392 ครั้ง

🧠✨ ทฤษฏี 21 วัน สร้างนิสัยใหม่ 🫧

เคยมั้ย… ตั้งใจจะเปลี่ยนตัวเอง แต่ทำได้แค่ไม่กี่วันก็ล้มเลิก 😭 วันนี้เลยมาแชร์วิธี “สร้างนิสัยใหม่” แบบไม่กดดันตัวเองค่ะ 💡 หลักการง่ายๆ ทำพฤติกรรมเดิม ต่อเนื่อง 21 วัน สมองจะเริ่มชิน → กลายเป็นนิสัยอัตโนมัติ 🌱 วิธีทำให้สำเร็จ ✨ 1. เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ไม่ต้องโหด เช่น • เดิน/วิ่ง 10-15 นาที

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเที่ยวหนึ่งวันย่านเสาชิงช้า ประกอบด้วยอาหาร ขนมจีนไหหลำ กาแฟ และหญิงสาวกำลังนั่งรถมูฟมี

แผนที่สถานี MRT สามยอด แสดงสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมและร้านอาหารใกล้เคียง เช่น วัดสุทัศน์ฯ และโกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่

ภาพคอลลาจแสดงพระพุทธรูปสีทองเรียงรายภายในระเบียงวัด และภาพมุมกว้างของสถาปัตยกรรมวัดสุทัศนเทพวรารามราชวรมหาวิหาร

เที่ยวหนึ่งวันย่านเสาชิงช้า ⛅️ mrt สามยอด 𓐄 𓈒

🌟 สวัสดีค้าบทุกคน วันนี้เราจะมาพาเที่ยวย่านเสาชิงช้ากัน! ไปไหน กินอะไรบ้าง ครบจบใน 1 วันสุบๆ ใครไม่รู้จะไปเที่ยวเล่นที่ไหน ไปตามเราได้เล่ยย 📍start !! เริ่มต้นที่ mrt สามยอดฮะ เราออกทางออก 3 นะ เพราะจะไปกันที่ วัดสุทัศนเทพวรารามราชวรมหาวิหาร ก่อน 📍ต่อด้วย ขนมจีนไหหลำโกหลุ่น KoLun Hainanese

ถูกใจ 2623 ครั้ง

แฟนต่างวัยไปกันรอดไหม?

วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ความรักของเรากับแฟน เรายังเรียนอยู่มหาลัยแต่แฟนเป็นวัยทำงานแล้ว แล้วแบบนี้จะไปกันรอดไหม? บอกเลยว่าได้ไปต่อค้า✅ แล้วเราทำยังไงให้ได้ไปต่อ วันนี้จะมาแชร์ทริคกัน! . 📌แบ่งเวลาชัดเจน ในการมีแฟนเราว่าการลำดับความสำคัญของสิ่งต่างๆรอบตัวนั้นสำคัญมาก การแบ่งเวลาให้งานอดิเรกหรือ

ถูกใจ 197 ครั้ง

ภาพคนนอนบนเตียงโรงพยาบาล มีข้อความว่า "กลัวการคลอดธรรมชาติ เพราะ 'วิชาแนะแนว'" และอีโมจิหน้าเศร้า แสดงถึงความกังวลเกี่ยวกับการคลอด

ภาพเอกสารทางการแพทย์และแขนคน มีข้อความบรรยายถึงวิดีโอการคลอดธรรมชาติแบบไม่มีเซ็นเซอร์ในวิชาแนะแนว ม.3 ที่ทำให้รู้สึกเจ็บปวดและสยองขวัญ

ภาพในห้องผ่าตัด มีข้อความระบุว่าภาพจำฝังใจนานถึง 20 ปี ทำให้ทัศนคติเกี่ยวกับการคลอดไม่ดี และตั้งใจว่าจะไม่คลอดธรรมชาติเมื่อตั้งครรภ์

👶🏻📚กลัวการคลอดเพราะวิชาแนะแนว

👼🏻ไม่รู้ว่ามีเด็กยุค 90 คนไหน เคยเห็นคลิปคลอดลูกตัวเดียวกับเราบ้างนะคะ มันเป็นจุดเริ่มต้นของการกลัวการคลอดลูกแบบธรรมชาติขั้นสุดเลยค่ะ 👼🏻 พอเมื่อโตขึ้น ถึงวันที่เราตั้งท้องและจะคลอดจริงๆ แน่นอนว่าเราชัดเจนกับเป้าหมายค่ะ แต่คุณหมอบอกว่าเหตุผลที่เราต้องการผ่าคลอดมันใช้ในทางการแพทย์ไม่ได้🥲😂 👼🏻 คุณหมอ

ถูกใจ 144 ครั้ง

$ภาพมือถือถาดสีแดงบรรจุเครื่องไหว้กระดาษสีเหลืองและพวงมาลัยดอกมะลิ มีข้อความว่า \"ความเชื่อพร้อมวิธีได้ผล แก้ชง - ขอพรแบบปังๆ ศาลเจ้าพ่อเสือเสาชิงช้า\"$