ของที่มีในตู้เย็นช่วงนี้

8/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผม การเลือกเก็บของในตู้เย็นให้เหมาะสมกับสภาพอากาศและการใช้งานในแต่ละวันช่วยให้ของสดใหม่และคงคุณภาพได้ดีมากขึ้น สินค้าอย่าง Twin Cooling Brand สามารถเก็บรักษาความสดของอาหารได้ยาวนานขึ้นโดยไม่สูญเสียรสชาติ ส่วนวิตามินซี VITADAY ขนาด 1000 มก. ก็เป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับเพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงเวลาที่ต้องการดูแลสุขภาพ นอกจากนี้ ผมยังลองใช้วิธีจัดเรียงของในตู้เย็นแบบแบ่งชั้นเพื่อให้หยิบใช้ง่าย เช่น วางผักผลไม้ในชั้นล่าง ส่วนอาหารแช่แข็งไว้บนสุด สิ่งนี้ช่วยลดความเสียหายของอาหารจากการเปิดปิดตู้เย็นบ่อยๆ สุดท้าย การเลือกซื้อสินค้าจากแม็คโคร ทำให้มั่นใจได้ในเรื่องคุณภาพและราคาที่คุ้มค่า รวมทั้งยังมีโปรโมชั่นช่วยให้ประหยัดมากขึ้นอีกด้วย เป็นวิธีที่ผมใช้แล้วรู้สึกว่าเหมาะกับการจ่ายตลาดยุคนี้มากๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตู้เย็นที่เปิดอยู่เต็มไปด้วยอาหารหลากหลายชนิด เช่น นม ไข่ ครีม และชีส พร้อมข้อความระบุงบประมาณ 2,500 บาท และรีวิวของกินสำหรับคนท้อง
มือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลตแบบไม่มีแลคโตส โดยมีหน้าโปรไฟล์โซเชียลมีเดียแสดงอยู่ด้านหลังพร้อมข้อความพิกัดร้าน
ซองกาแฟสกัดเย็นสองซองวางอยู่ โดยมีข้อความระบุถึงร้านค้าและการจัดส่งที่รวดเร็วภายใน 1 วัน พร้อมลิงก์สำหรับสั่งซื้อ
รีวิวของตุนตู้เย็น ฉบับคนท้อง งบ 2,500 บาท
คุณแม่มือใหม่ เวลาหิวก็คว้ากินได้ทุกอย่าง แถมหิวบ่อยมากจ้า วันนี้จะมาแชร์ และ มาตุนของกัน จะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย อยากบอกว่าซื้ออาหารมาทำเอง ประหยัดโคตรๆค่าาา นอกจากนี้เราสามารถเรายังคุมโภชนาการให้ลูกในครรภ์ได้กินอิ่ม อร่อย แถมประหยัดมาก ก่อนไปซื้อการลิสต์ไว้ว่าจะซื้ออะไรบ้าง จะช่วยให้
Claire

Claire

ถูกใจ 2063 ครั้ง

ตู้เย็นในฝัน ♥️
⚠️ เปิดตู้เย็นฉบับแม่แป้งกันบ้าง #กลางเดือนมาเติมสต็อกกันหน่อย ❓เป็นงบปานปลายสุดๆ555 #บ้านนี้คุณพ่อกินเก่งมาก 🛒บ้านนี้จะแยกเป็นโซนๆ พวกของสด จะอยู่ในตู้เย็นที่อยู่ในครัว ในตู้เลยจะใส่ขนมได้อย่างเต็มที่ 🍫 1. โซนของแห้ง จะแบ่งเป็นโซนของลูก ได้แก่ ขนมปัง อาหารเช้า ขนมขบเครี้ยว อาหารส
คุณแม่ลูกสองร้องกรี๊ด

คุณแม่ลูกสองร้องกรี๊ด

ถูกใจ 3878 ครั้ง

จัดตู้เย็น ตุนของสดกันค่า🥦🥕
#จัดตู้เย็น #fridgeorganization #weeklyrestock #ingredientprep #ตุนของสด
whynwhan

whynwhan

ถูกใจ 1842 ครั้ง

ตู้เย็นจัดระเบียบอย่างเป็นระเบียบ มีเนย ไข่ โยเกิร์ต และเครื่องดื่มในตะกร้าและกล่องใส แสดงถึงไอเดียจัดตู้เย็นในฝัน
ช่องฟรีซตู้เย็นมีกล่องพลาสติกใส่อาหารแบ่งเป็นมื้อๆ จำนวนมาก พร้อมเครื่องทำน้ำแข็งแบบเคลื่อนย้ายได้ เพื่อการจัดเก็บเนื้อสัตว์อย่างเป็นระเบียบ
ชั้นวางตู้เย็นจัดเก็บผักสดและอาหารอื่นๆ ในกล่องสุญญากาศใสอย่างเป็นระเบียบ ช่วยรักษาความสดใหม่และแยกประเภทอาหาร
ไอเดียจัดตู้เย็นฉบับเด็กหอสายตุนของ 🥞🧊
#ไอเดียจัดตู้เย็น #แม่บ้านรีวิว #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตู้เย็นเด็กหอ #ตุนของเข้าตู้เย็น
nano_review💫

nano_review💫

ถูกใจ 1989 ครั้ง

เติมของใส่ตู้เย็น ASMR
ไอเดียจัดตู้เย็นให้เป็นระเบียบ หยิบของง่าย ลองหากล่องจัดระเบียบ หรือลิ้นชักที่ใส่ในตู้เย็นได้ มาแบ่งของแต่ละอย่าง ชั้นนึงเครื่องปรุง ซอส แยมต่างๆ อีกชั้นนึงน้ำ นม เครื่องดื่ม แบ่งชั้นอย่างชัดเจน ช่วยให้เป็นระเบียบขึ้นเยอะ 🥰 #asmr #asmrsounds #fridgerestock #asmrrestock #จัดตู้เย็น
MYNSTER 💋

MYNSTER 💋

ถูกใจ 5676 ครั้ง

⚠️เติมตู้เย็น งบ 1 ใบเทา/เดือน‼️ ฉบับสาวออฟฟิศ ได้อะไรบ้าง🧃
มาดูกันว่า งบ 1,000 บาท/เดือน จะเติมอะไรเข้าตู้เย็นได้บ้าง สไตล์สาวออฟฟิศ ได้ทั้งอิ่ม ทั้งเฮลท์ตี้ ทั้งประหยัด🤩 1. น้ำดื่มเย็น — เราไม่ชอบดื่มน้ำเย็นเท่าไร แต่ก็เติมติดตู้ไว้เสมอ สำหรับละลายเวย์โปรตีนและดื่มช่วงอากาศร้อนมาก ๆ 💰ราคาโดยเฉลี่ย: แพค 12 ขวด ขนาด 600 ml ราคา 66 บาท 2. นมเปรี้ยวพร้อ
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 600 ครั้ง

มาจัดตู้เย็นกัน 🍫🍪🍺💗
#จัดตู้เย็น
beerworld

beerworld

ถูกใจ 538 ครั้ง

ในตู้เย็น วันนี้เติมของกินกันค่า…
#ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตุนของเข้าตู้เย็น #ตู้เย็น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
♾️Darling Kanokon Tomi 888💰⛵

♾️Darling Kanokon Tomi 888💰⛵

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพช่องแช่แข็งข้างประตูตู้เย็นที่จัดเก็บอาหารแช่แข็งหลากหลายชนิดในถุงซิปล็อคขนาดเล็กอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อยเต็มทั้งสองชั้น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นพื้นที่จัดระเบียบที่รักมาก
ภาพช่องแช่แข็งข้างประตูตู้เย็นที่จัดเก็บอาหารในถุงซิปล็อคขนาดเล็กพอดีต่อมื้อ/จาน/คน เพื่อความสะดวกในการหย�ิบใช้และจัดระเบียบ
มือถือถุงซิปล็อคขนาดเล็กบรรจุสมุนไพรเครื่องต้มยำแช่แข็ง โดยมีช่องแช่แข็งที่จัดเก็บอาหารเป็นระเบียบอยู่ด้านหลัง
ว้าว~ประตูข้างช่องแช่แข็ง พื้นที่สุดรักของบ้านนี้
หากใครเคยอ่านโพสต์ของเรา คงเคยผ่านตากันมาบ้างแล้วว่า "เก็บเรียงสวยๆ ช่องข้างประตูตู้เย็น" 😁... ✨วันนี้มาเปิดเผยให้เห็นว่า มันสุดยอดแค่ไหน? ... แล้วทำไมเราถึงชอบเก็บในถุงซิปล็อคจังเลย 🗨️ มาเริ่มกันที่ บ้านเราทานข้าวไม่พร้อมกัน และแต่ละคนมักทำทานกันเอง แต่ทำทั้งหม้อทิ้งไว้เยอะๆ ก็เสียข
Home.Tyla

Home.Tyla

ถูกใจ 9518 ครั้ง

เปิดกรุตู้เย็น พาดู Plant Based ที่มีทั้งหมดตอนนี้ 🌱
ช่วงนี้อินกับแพลนเบสมาก เวลาเห็นแล้วสนุก รู้สึกอยากลองไปหมด เราเลยเริ่มต้นที่ยี้ห้อนี้เลย สั่งมาทุกแบบที่เขามี แบบละหนึ่ง บางอันทานแล้ว บางอันยังไม่ได้ทาน อันทำแล้วจะมาลงวิธีทำเมนูให้ดูทางเลมอนนะคะ กดติดตามไว้ได้เลย วันนี้เราเปิดตู้มา เจอ 9อย่าง เลขมงคลพอดี 5555555 มาดูกันค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง 1. เบค
Any อัญวีณ์

Any อัญวีณ์

ถูกใจ 135 ครั้ง

ตู้เย็นช่องแช่เย็นหลักที่จัดระเบียบอย่างดี มีเนื้อสัตว์ นม ไข่ เครื่องดื่ม ผักสด และอาหารในภาชนะต่างๆ พร้อมข้อความ "เพื่อนๆคนไหน เปิดตู้เย็น แล้วมีความสุขเหมือนกันบ้างค่ะ" และ "Easy Slide Yummy Yummy Big Box"
ชั้นวางของที่ประตูตู้เย็น จัดเรียงเครื่องปรุง ซอส เครื่องดื่ม โยเกิร์ต และขนมขบเคี้ยวหลากหลายชน��ิดอย่างเป็นระเบียบ
ชั้นบนสุดของตู้เย็นช่องแช่เย็นหลัก แสดงเนื้อสัตว์ดิบห่อสุญญากาศ เช่น สเต็กและเนื้อบด พร้อมลูกชิ้น มีสติกเกอร์รูปหัวใจสีชมพูและเส้นสีขาวตกแต่ง
เพื่อนๆ คนไหน เปิดตู้เย็นแล้วมีความสุขเหมือนกันบ้างค่ะ 😍🍋✅
🍲 ฉันในวัย 29 ปี ที่รู้สึกสบายใจทุกครั้ง เมื่อได้ลงมือทำอาหารด้วยตัวเอง ที่สำคัญของในตู้เย็นต้องพร้อม 😍 เพราะจะทำอาหารสนุกขึ้นไปอีกกกกก แถมเมนูก็จะหลั่งไหลเข้ามา จนเลือกไม่ถูก ว่าแต่ละมื้อจะทานอะไรดี 😅 #ตู้เย็นในฝัน #จัดระเบียบตู้เย็น #ป้ายยากับlemon8 #ครัวเด็กหอ #ความสุขง่ายๆ
ชื่อปุ้ม เพื่อนเรียก “กนก” 🤗

ชื่อปุ้ม เพื่อนเรียก “กนก” 🤗

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพภายในตู้เย็นเด็กหอที่เต็มไปด้วยเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น นม กาแฟ และพุดดิ้ง รวมถึงขนมต่างๆ แสดงถึงการเน้นซื้อของมาเก็บไว้
ภาพตู้เย็นที่อัดแน่นไปด้วยเครื่องดื่มและขนมมากมาย โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการไปญี่ปุ่นเพื่อตุนขนม ไม่ใช่เพื่อเที่ยว
ภาพช่องเก็บของที่ประตูตู้เย็นซึ่งเต็มไปด้วยนมกล่องเล็กๆ ซอสปรุงรส และเครื่องดื่มกระป๋องต่างๆ แสดงถึงความไม่เป็นระเบียบแต่มีของครบครัน
ตู้เย็นเด็กหอ👻
ตู้เย็นตู้ใจ ขนาดไม่ใหญ่แต่ของข้างในแน่นมาก😂 ทางเราเน้นซื้อไม่เน้นกิน ไปญี่ปุ่นทีนึง ขนขนมกลับมาเหมือนกลัวจะไม่ได้ไปอีกแล้ว อย่าถามหาความเป็นระเบียบ😅 อันไหนเค้าว่าดี เค้ารีวิวว่าอร่อย เราจัดมาหมด ไม่สนลูกใคร #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ซื้อของเข้าตู้เย็น #เด็กหอ
Triple M

Triple M

ถูกใจ 1196 ครั้ง

ตู้เย็นในฝัน ของฉันในวัย 20+ 😁🍾🍷🧋🍫
นม1กล่องเพื่อสุขภาพที่แข็มแรง อย่าลืมกินนมบำรุ่งร่างกายกันนะค้าบ🤣 แล้วก็ผักผลไม้ ควรมีติดตู้ไว้เยอะๆ 🤣🤣🤣 ขอบคุณฮ้าบ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 453 ครั้ง

ภาพรวมของที่ซื้อจากซูเปอร์มาร์เก็ตสำหรับทำอาหารคลีน เช่น ผักสด ไข่ น้ำดื่ม และวัตถุดิบอื่นๆ จัดเตรียมไว้ในภาชนะอย่างเป็นระเบียบ
ผักสดหลากหลายชนิด เช่น ฟักทองหั่นชิ้น แตงกวา แครอท ใบกะเพรา ผักบุ้ง ผักกาดขาว และคะน้า ถูกหั่นเตรียมไว้ในถุงและภาชนะพร้อมนำไปประกอบอาหาร
วัตถุดิบประเภทเนื้อสัตว์สด ได้แก่ หมูสับ ปีกเต็มไก่ สันในไก่หั่น และสะโพกหมูหั่นชิ้น จัดเก็บในกล่องพลาสติกอย่างเป็นระเบียบพร้อมใช้งาน
Supermarket Haul 🥰ตุนของประจำเดือนนี้
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ตุนของ #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ซื้อของเข้าบ้าน #ผักสลัด #ผลไม้ #ข้าวกล่อง #ของสดโลตัส #สายhealthy
🅴🅸🅼ツ

🅴🅸🅼ツ

ถูกใจ 1319 ครั้ง

ภาพภายในตู้เย็นที่จัดเก็บเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น นมจากพืช น้ำผลไม้ และขวดเครื่องดื่มต่างๆ พร้อมข้อความ 'ในตู้เย็นมีอะไร?'
ภาพขวดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สองขวดวางอยู่บนโต๊ะลายตาราง ขวดหนึ่งเป็นวิสกี้ อีกขวดเป็นเครื่องดื่มรสผลไม้
ภาพขวดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทบรั่นดีที่แช่แข็งจนเป็นน้ำแข็งเกาะอยู่ภายในตู้เย็น
ในตู้เย็นมีอะไร?
#ตู้เย็น #เหล้า #เบียร์ #รีวิวชีวิตทำงาน
Worawee

Worawee

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพรวมตู้เย็นแบบสองประตูที่จัดระเบียบอย่างเป็นระเบียบ แสดงช่องแช่แข็งและช่องแช่เย็นที่เต็มไปด้วยอาหารและภาชนะจัดเก็บใส มีข้อความว่า "FRIDGE Organization" และ "ไอเดียจัดระเบียบตู้เย็น"
ภาพระยะใกล้ของชั้นบนในช่องแช่เย็น แสดงผลไม้หั่นใส่กล่องใสพร้อมทาน และผลิตภัณฑ์นม โยเกิร์ต และเครื่องดื่มต่างๆ ที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
ภาพระยะใกล้ของชั้นกลางและล่างในช่องแช่เย็น แสดงผักและผลไม้สดในลิ้นชักใส รวมถึงกล่องเก็บของและเครื่องดื่มที่จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ
เก็บอะไร ยังไง ในตู้เย็นบ้าง มาดูกัน
ความสุขในบ้าน คือ การเปิดตู้เย็นมาแล้วเจอของกินเต็มตู้แบบนี้ 🍉ผลไม้ปอกใส่กล่องพร้อมทาน หิวเมื่อไรก็อร่อยได้ทันที ☘️ผักชีต้นหอม ใส่กล่องแช่น้ำไว้ เปลี่ยนน้ำทุก 1-2 วัน สดได้นาน 🌶️พริก เด็ดขั้วเก็บใส่กล่องสุญญากาศ 🍳กินไข่เกือบทุกวัน ต้องมีกล่องเก็บไข่เพิ่มมาอีก 🍃ต้นหอม ซอยใส่กล่องเก็บในช่องฟรีซ
Kate Variety

Kate Variety

ถูกใจ 1177 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสินค้าหลากหลายในแม็คโคร เช่น แซลมอนแช่แข็ง สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง ลูกชิ้น และไส้กรอก พร้อมข้อความ 'พาส่อง makro Shopping ของเข้าตู้เย็น' บรรยากาศการเลือกซื้อของสดและของแช่แข็ง
ภาพคอลลาจแสดงสินค้าอาหารทะเลแช่แข็งในตู้แช่ของแม็คโคร มีทั้งเนื้อปลาแซลมอนหั่นชิ้น ปลาทูทั้งตัว ปูม้า และหมึกกล้วยแช่แข็ง พร้อมป้ายราคาและข้อความ 'แซลม่อน ปูม้าทั้งตัว หมึกกล้วย'
ภาพคอลลาจแสดงสินค้าประเภทของทอดแช่แข็งในตู้แช่ของแม็คโคร เช่น ปอเปี๊ยะ เต้าหู้ชีส และลูกชิ้นปลาหลากหลายชนิด พร้อมข้อความ 'หมวดของทอด ของมีน้อย คนหยิบเยอะ'
* พาส่องของน่าซื้อที่แม็คโคร 🧤🎉
😎 พามาส่องของน่าซื้อ น่าตุนไว้ในตู้เย็นจากแม็คโคร ช่วงกระแสแมคโครมาแรงมากกก🔥 เดี๋ยวนี้อะไรประหยัดได้ก็ต้องประหยัด คนเราก็หันมาทำอาหารทานเองมากขึ้น ส่วนตัวเราชอบตุนของทอด เนื้อสัตว์ เน้นพวกของกิน เฉลี่ยสัปดาห์ละ 500-1,000 บาท เซฟเงินได้มากกว่าแต่ก่อน และเลือกทานของอร่อยที่เราชอบได้มากขึ้นด้วย 😍🥰 ✅
Bell.typ🌻

Bell.typ🌻

ถูกใจ 720 ครั้ง

ตุนของเข้าตู้เย็นกัน ฮาวทูอยู่บ้านยังไงให้ประหยัด 😍
ตั้งแต่ซื้อของเข้าตู้เย็น หัดทำอาหารกินเองที่คอนโด ก็ประหยัดไปได้เยอะ 🥰 หมดนี่แค่ 1,500 บาท ส่วนใหญ่จะเป็นหมู + ไก่ เอามาทำอาหารง่ายที่สุดแล้วว ส่วนผักจะแบ่งซื้อที่ตลาดทีละนิด เพราะกลัวกินไม่ทัน 🥬 #ซื้อของเข้าตู้เย็น #จัดตู้เย็น
Cholladap

Cholladap

ถูกใจ 2541 ครั้ง

ภาพรายการของใช้ในครัวที่ต้องซื้อ มีช่องให้ติ๊ก เช่น ซอสปรุงรส, ซอสพริก, น้ำปลา, น้ำมันพืช, เกลือ, น้ำตาลทราย, ข้าวสาร และเครื่องปรุงอื่นๆ เหมาะสำหรับทำรายการซื้อของประจำเดือน
ภาพรายการของใช้ส่วนตัวที่ต้องซื้อ มีช่องให้ติ๊ก เช่น ครีมบำรุงผิวหน้า, ครีมกันแดด, แป้งเด็ก, ลิปสติก, คลีนซิ่ง และผลิตภัณ��ฑ์ดูแลผิวอื่นๆ รวมถึงเครื่องดื่มบางชนิด
ภาพรายการของใช้ในบ้านที่ต้องซื้อ มีช่องให้ติ๊ก เช่น น้ำยาซักผ้า, น้ำยาปรับผ้านุ่ม, น้ำยาล้างจาน, แชมพู, ยาสีฟัน, สบู่ และอุปกรณ์ทำความสะอาดต่างๆ สำหรับแม่บ้าน
สิ้นเดือนนี้ต้องซื้อของอะไรเข้าบ้านบ้างนร้า..?
🗣ข้อแนะนำ: โน๊ตสำหรับซื้อของใช้เข้าบ้านค่ะ เหมาะสำหรับแม่บ้านอย่างเราค่ะ ที่ต้องซื้อขาเข้าบ้านทุกสิ้นเดือนค่ะ ของอะไรที่ใกล้จะหมดก็ติกไว้รอซื้อสิ้นเดือนค่ะโน้ตไว้จะได้ไม่ลืมนะคะ บางทีเวลาไปถึงห้างสรรพสินค้าแล้วนึกว่าต้องซื้ออะไรบ้าง พอกลับมาถึงบ้านเอ้าลืมซื้อบางอย่างไปเลย 😂 💋วิธีทา: ติกสินค้าที่เ
Cxrin_🍀

Cxrin_🍀

ถูกใจ 328 ครั้ง

𝐄𝐩.𝟏 : 𝐅𝐫𝐢𝐝𝐠𝐞 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐨𝐜𝐤 🥩🥕🌽🥦
สวัสดีค่ะทุกคน คลิปแรกของคนติดบ้านไดอารี่ มาชวนทุกคนเติมสต๊อกโปรตีนในตู้เย็นกันค่ะ โดยชนิดโปรตีนของแต่ละสัปดาห์ก็จะแตกต่างกันออกไป วิธีการเก็บก็จะมีหลายแบบ แต่ก่อนเราเป็นคนหนึ่งที่ชอบเก็บแบบยัดเนื้อสัตว์ลงไปทั้งถุง เวลาจะใช้งานก็ยากมากเพราะต้องเอามาละลายน้ำแข็งก่อน ใช้เวลานาน และเปลืองพื้นที่ตู้
kontidbaandiary

kontidbaandiary

ถูกใจ 3316 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบสำหรับเตรียมอาหาร 1 สัปดาห์ จัดเรียงในภาชนะพลาสติก ประกอบด้วยกุ้ง เนื้อบด ปูอัด ลูกชิ้นปลา เนื้อปลา และไข่ไก่ พร้อมข้อความระบุว่า 'ซื้อของเข้าตู้เย็น 1 week เคลียร์พื้นที่ว่างในตู้เย็น ได้มากกว่า50%'
ภาพภายในตู้เย็นที่จัดเก็บวัตถุดิบอย่างเป็นระเบียบในภาชนะพลาสติก มีป้ายระบุประเภทเนื้อสัตว์ เช่น อกไก่บด เนื้อปลา เนื้อไก่หั่นชิ้น เนื้อกุ้ง ปูอัด ปลาหมึกหั่นชิ้น และลูกชิ้นปลา
ภาพวัตถุดิบสำหรับเตรียมอาหาร 1 สัปดาห์ จัดเรียงในภาชนะพลาสติก ประกอบด้วยกุ้ง เนื้อบด ปูอัด ลูกชิ้นปลา เนื้อปลา และไข่ไก่ พร้อมข้อความระบุว่า 'ซื้อของเข้าตู้เย็น 1 week เคลียร์พื้นที่ว่างในตู้เย็น ได้มากกว่า50%'
ตุนของในตู้ฟรีช 1 week+ไกด์ไลน์เมนูให้ด้วย
❤️ในแต่ละกล่องจะใส่เนื้อสัตว์ แหล่งโปรตีน กล่องละ 3 ขีดเลยค่ะ เพราะทำต่อครั้งประมาณนี้ จะพอดี 🫶Week นี้ เรามี แหล่งโปรตีนคือ : เนื้อกุ้ง ไก่หั่นชิ้น ไก่บด ปลาหมึก เนื้อปลานิล ลูกชิ้นปลา ปูอัด ไข่ไก่ 🤍เมนู ที่ลิสต์ไว้ อยากกินอันไหนเราจะจิ้มอันนั้น เลี่ยงปัญหาโลกแตกว่า 'วันนี้จะกินอะ
แม่เปรี้ยวคนนี้

แม่เปรี้ยวคนนี้

ถูกใจ 717 ครั้ง

เติมของใส่ตู้เย็น asmr
✨ ตู้เย็นเรียบร้อย หยิบใช้ง่ายเหมือนมินิมาร์ทที่บ้าน! ✨ แค่ใช้กล่องจัดระเบียบ ก็ช่วยให้บ้านดูเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ใครอยากให้ตู้เย็นเป็นระเบียบ ลองทำตามดูน้า~ พิกัดกล่องจัดระเบียบ 👉🏻 จิ้มลิ้งหน้าโปรไฟล์ > เลือก พิกัดในตู้เย็น ❄️ #จัดระเบียบตู้เย็น #บ้านมินิมอล #ASMRจัดของ #กล่องจัด
การ์ตูนติดบ้าน

การ์ตูนติดบ้าน

ถูกใจ 700 ครั้ง

ภาพตู้เย็นแบบสองประตูที่เปิดอยู่ เผยให้เห็นช่องแช่แข็งและช่องแช่เย็นที่จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ ภายในมีผลไม้สดหลากหลายชนิด น้ำดื่มบรรจุขวด เครื่องดื่มกระป๋องและขวด ขนมขบเคี้ยว และช่องแช่แข็งที่มีน้ำแข็งและของแช่แข็ง พร้อมข้อความ “สดชื่น เมื่อเปิดตู้เย็นที่บ้าน☺️”
สดชื่น เมื่อเปิดตู้เย็นที่บ้าน☺️
🌺🍓puifai puifai

🌺🍓puifai puifai

ถูกใจ 415 ครั้ง

แชร์ทริคจัดระเบียบตู้เย็น (ASMR)
ด้วยความของในตู้เย็นบ้านนี้ค่อนข้างเยอะ จะหยิบใช้อะไรทีก็หาไม่เจอ ซื้อของซ้ำก็มีบ่อย ของบ้างอย่างแช่ทิ้งไว้จนหมดอายุก็ไม่เยอะ เพราะเราหาของไม่เจอนี้แหละ เลยเป็นเหตุผลให้เราลองจัดระเบียบตู้เย็นค่ะ วันนี้เราลองมาแชร์ไอเดียจัดระเบียบตู้เย็นแบบ ASMR ดูค่ะ เราจะเลือกใช้เป็นกล่องพลาสติกใสสำหรับจะระเบี
spoonandfork

spoonandfork

ถูกใจ 2750 ครั้ง

ภาพรวมเมนูไข่ 9 อย่าง ได้แก่ ฟักทองสังขยา, แกงจืดไข่น้ำตำลึง, มินิไข่กระทะ, ยำไข่ดาว, ไข่ดาวทรงเครื่อง, ล่าเตียง, พะโล้โบราณ, แพนเค้กกล้วยหอม และไข่เจียวโหระพา
แพนเค้กกล้วยหอมสีทองวางซ้อนกัน 5 ชิ้น เสิร์ฟพร้อมกล้วยหอมหั่นแว่นและน้ำผึ้งราดบนจานสีขาว
พะโล้โบราณในชามสีฟ้าอ่อน ประกอบด้วยไข่ต้มผ่าครึ่ง หมูสามชั้น และผักชีโรยหน้า
เมนูไข่ๆ..ไข่มีเต็มตู้เย็น จะเอาทำอะไรได้บ้างนะ🥚🍳
#เมนูอาหารลูก #เมนูเด็ก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูไข่ #กินเล่นเที่ยวน้องข้าวคั่ว #เข้าครัวกับLemon8
mu-ay

mu-ay

ถูกใจ 501 ครั้ง

มาจัดระเบียบตู้เย็นกันเถอะ!!!
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างที่เวลาเห็นอะไรรกๆหรือไม่เป็นระเบียบมันก็ดูขัดหูขัดตาไปหมด เวลาจะใช้ของแต่ละทีก็หายาก วันนี้จะมาชวนเพื่อนๆจัดระเบียบของในตู้เย็นกันค่ะ เรามีของใช้ที่สามารถทำให้ตู้เย็นเป็นระเบียบจัดวางสิ่งของให้น่าใช้มาแนะนำค่ะ 📌พิกัดของใช้📌 กล่องเก็บผักผลไม้ >> https://goeco.mobi/kF4V
Alynnalynn

Alynnalynn

ถูกใจ 204 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบหลากหลายชนิดสำหรับทำอาหารในหนึ่งสัปดาห์ เช่น ผักสด เนื้อสัตว์ และไข่ไก่ โดยมีข้อความระบุว่า "EP.1 #เติมตู้ งบไม่เกิน 400.- 1 สัปดาห์"
เนื้อสัตว์และไข่ไก่ ประกอบด้วยสันนอกหมู ตับหมู สันในไก่ และไข่ไก่ครึ่งแผง บรรจุในถุงพลาสติกและแผงไข่
ผักสดหลากหลายชนิด เช่น หน่อไม้ดอง ผักสลัด มะเขือเทศ แครอท หอมแดง และหัวหอม วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ
#เติมตู้ EP.1 เติมของเข้าตู้เย็นวีคนี้งบไม่เกิน 400.-🛒🧃
เติมตู้ EP.1 วันนี้มาแบบซ้อม ๆ ก่อนนะ ต้นเรื่องมาจากปกติซินทำอาหารกินเองเป็นบางมื้ออยู่แล้วซึ่งก็จะต้องมีการซื้อของเข้าตู้เย็นทุกวีค เลยอยากจะมาแชร์ให้เพื่อน ๆ ได้ดูกันว่าแต่ละวีคซินซื้ออะไรมาเติมตู้เย็นไว้บ้าง🫵🏻 ซินจะมีของกินติดคอนโดไว้บ้างประเภทของแห้ง เช่น ข้าวสาร เส้นต่าง ๆ เครื่องปรุง นม ขน
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 2831 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงระยะเวลาการเก็บอาหารประเภทต่างๆ ในตู้เย็น เช่น อาหารปรุงสุก 2-4 วัน, เนื้อสด 4-12 เดือน, ไข่สด 3-5 สัปดาห์, ผักสด 3-5 วัน และผลไม้สด 5-10 วัน พร้อมคำแนะนำการเก็บรักษาที่เหมาะสม
อาหารประเภทนี้เก็บใน ‘ตู้เย็น’ ได้นานกี่วัน?
เคยไหม? เปิดตู้เย็นทีไร เจอของที่อยู่มาตั้งแต่ปีไหนก็ไม่รู้ 🍗🥶 โดยเฉพาะ “มนุษย์แม่” บ้านเรา บอกเลย ของที่แช่ตู้เย็น = ไม่มีวันหมดอายุ ไม่ว่าจะเป็นหมูสับตั้งแต่หน้าหนาวปีที่แล้ว หรือผักที่อยู่จนกลายเป็นผีเฝ้าช่องผัก 😂 แต่จริง ๆ แล้ว อาหารแต่ละอย่างมี “อายุการเก็บ” อยู่นะ เก็บนานไปใช่ว่าจะดีเส
SUPALAI

SUPALAI

ถูกใจ 1284 ครั้ง

ตู้เย็นเปิดอยู่ แสดงอาหารสดและภาชนะบรรจุอาหารหลายชนิด พร้อมข้อความ \"เปิดตู้เย็นเด็กหอ ver. ทำกับข้าวกินเอง Healthy? diet\" และคำแนะนำการจัดเก็บเพื่อประหยัดงบประมาณ
อกไก่หั่นชิ้นพอดีคำ ลวกแล้วบรรจุในถุงพลาสติกสามถุง แช่แข็งในช่องฟรีซ เพื่อเก็บรักษาและสะดวกในการนำมาประกอบอาหาร
ชั้นวางในตู้เย็นแสดงส่วนผสมสำหรับทำอาหาร ได้แก่ เต้าหู้ไข่ วุ้นเส้นที่แช่น้ำแล้ว อกไก่หั่นชิ้น และแครอท
เปิดตู้เย็นเด็กหอ ทำกับข้าวกินเอง ตุนอะไรบ้าง🙋🏻‍♀️
👋🏻ฮายยย ชาวเลม่อนนน วันนี้เราจะมาเปิดตู้เย็นที่หอ ฉบับทำกับข้าวกินเอง เเบบhealthy (คิดว่านะ5555) 🧡บอกก่อนว่าเราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญที่จะบอกว่ากอนเเบบนี้ถูกหรือผิดนะคะ เเค่มาเเชร์ต่อว่าเราทำเเบบนี้เเล้วมันเวิร์คกับตัวเอง เเละอยากให้คนที่กำลังหาเเนวทางการกินดีๆ หรืออยากเปลี่ยนเเนวการกินตัวเองให้ดีขึ
hanb

hanb

ถูกใจ 1331 ครั้ง

ชายหนุ่มรูปร่างดี ยืนอยู่หน้าตู้เย็น พร้อมข้อความ 'เปิดกรุตู้เย็น สายฟิต' แสดงถึงการเปิดเผยของในตู้เย็นสำหรับคนรักสุขภาพ
เนื้ออกไก่ดิบหั่นชิ้นอยู่ในกล่องพลาสติกใส วางอยู่ในตู้เย็น เตรียมพร้อมสำหรับมื้ออาหารโปรตีนสูง
ไข่ไก่สีน้ำตาลจำนวนมากถูกจัดเรียงอย่างเป็นระเบียบในช่องเก็บไข่ภายในตู้เย็น ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนสำคัญ
เปิดกรุไอเทมในตู้เย็น ของคนฟิตหุ่น เค้าซื้ออะไรบ้าง ?
1. โปรตีน หาได้จากเนื้อสัตว์ ส่วนใหญ่ต้นจะซื้อเป็น กุ้ง ไก่ หมู โดยเลือกส่วนที่ไม่ติดมันเป็นหลัก จะช่วยให้เราลีนหุ่นได้ค่อนข้างไว และไข่ไก่คือจาดไม่ได้ เพราะข่วยให้เราทำเมนูได้หลากหลายมากขึ้น และได้ไขมันที่จำเป็นจากไข่แดง และโปรตีนจากไข่ขาว 2. โปรไบโอติค ช่วยในเรื่องของลำไส้ เพื่อนๆสามารถซื้อโยเกิ
Ton.peera

Ton.peera

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพตู้เย็นที่จัดเก็บเครื่องดื่มและของว่างหลากหลายชนิด เช่น นม นมเปรี้ยว น้ำมะพร้าว ซีวิต โยเกิร์ต น้ำดื่ม และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพื่อเป็นของกินเล่นในตู้เย็น
ภาพตู้เย็นที่แสดงเครื่องดื่มและของว่างพร้อมป้ายกำกับคุณสมบัติ เช่น นมเปรี้ยว นมตราหมี ซีวิต น้ำมะพร้าว นมจืด โยเกิร์ต และน้ำดื�่ม โดยเน้นประโยชน์และปริมาณที่แนะนำ
ภาพตู้เย็นที่จัดเก็บขนมทานเล่นหลากหลายชนิด เช่น ทาโร่ เบนโตะ พริงเกิลส์ และซีวิต พร้อมข้อความระบุว่าเป็นของว่างที่อร่อย แคลน้อย สำหรับทานเวลาหิว
⚠️เติมของกินเล่นในตู้เย็น งบไม่ถึง 500.- ‼️ฉบับคนเลิกงานดึก 🫩🥱
มาดูกันว่างบ ไม่เกิน 500บาท/เดือน จะเติมอะไรเข้าตู้เย็นที่ทำงานได้บ้าง สไตล์คนทำงานเลิกดึก ชอบหิวตอนดึก💕 1. น้ำดื่มเย็นๆ - ในแต่ละวันควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 1.5ลิตร หรือถ้าจะให้ดีก็ดื่มตามน้ำหนักตัว เช่น เราหนัก 45 ก็ใช้สูตรง่ายๆคือ 45 x 2.2 x 30 /2 = 1485 ดังนั้นเราควรดื่มประมาณ 1.5ลิ
Than ◡̈ 🌻🐰

Than ◡̈ 🌻🐰

ถูกใจ 177 ครั้ง

☀️แจกลิสต์ของที่ต้องซื้อมาตุน ช่วงฟิตหุ่น☀️
เอาใจสายฟินหุ่น อ้วนๆผอมๆวนไปอยู่นั่นแหละตลอดชีวิต ทำไมล่ะ ก็เรามันคนชอบกิน ช่วงไหนกินเยอะก็อ้วน ช่วงไหนมีวินัยก็ผอม ก็ปกติละหนิ ใครจะบ้าหุ่นดีได้ทั้งปีทั้งชาติ เอาเหอะ เซฟไว้ก่อน วันไหนอยากตั้งใจฟิตหุ่นก็ไปซื้อของตามนี้มาตุนไว้ที่บ้านนะ ละเมนูต่างๆก็ค่อยไปคิดเอาหน้าเตา ว่าจะเอาของพว
Heydaypeter

Heydaypeter

ถูกใจ 4029 ครั้ง

ภาพรวมของน้ำดื่มผสมวิตามินหลากหลายยี่ห้อบนชั้นวางในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความว่า "มัดรวม น้ำดื่มผสมวิตามิน คนรักผิวต้องลอง" และภาพประกอบผู้หญิงกำลังดื่มน้ำ
ขวดวิตอะเดย์ คอลลาเจน + วิตามินซี 250% สีส้มอ่อนในมือ พร้อมข้อมูลว่าดื่มง่าย ไม่มีคาว ผิวใส ไม่มีหมอง ไม่มีน้ำตาล ไขมัน โซเดียม
ขวดอิชิตัน น้ำด่าง 8.5 pH Plus ผสมวิตามินดีและสารสกัดใบแปะก๊วยในมือ พร้อมข้อมูลว่ามีกลิ่นหอม ดื่มง่าย ไม่มีแคลอรี่และโซเดียม
✨ น้ำดื่มผสมวิตามินคนรักผิวต้องลอง 💗
#รีวิวฮับ บูสต์…บูสต์..บูสต์เอนเนอร์จีหน่อยค่าาสาวๆ โทรมมากช่วงนี้ ไม่รู้อายุเยอะหรือเพราะฉันไม่ดูแลตัวเอง ช่วงนี้อ่อมมากจนต้องหาอะไรที่มันช่วยบูสต์ความอ่อมให้สดชื่นสดใสผิวเปล่งปลั่งซะหน่อย✨💖 ใครที่ผิวหมอง นอนดึกไม่มีเเรงดูแลตัวเองช่วงนี้ เดินเข้าเซเว่นจ้ะ หรือร้านสะดวกซื้ออื่นๆก็ได้นะมีหมดเล
ReviewHub - รีวิวฮับ

ReviewHub - รีวิวฮับ

ถูกใจ 1904 ครั้ง

ตู้เย็นขนาดเล็กสีครีมวางอยู่ข้างผนัง มีข้อความว่า "ตู้เย็นเด็กหอ งบประหยัด" และตัวเลข "3,7XX" แสดงถึงราคา
ภาพระยะใกล้ของฉลากประหยัดไฟเบอร์ 5 บนตู้เย็น Haier พร้อมข้อความระบุว่า "ประหยัดไฟเบอร์ 5 ค่าไฟตกเดือนละ 88 บาท"
ภาพภายในตู้เย็นที่เปิดอยู่ แสดงชั้นวางของและช่องแช่แข็ง มีอาหารแช่แข็งและผักวางอยู่ พร้อมข้อความว่า "ขนาด 5.3Q จุของได้เยอะมากกกก"
ตู้เย็นเด็กหอ🫶🏻
พอทีน้องคนนี้คือใช้ชีวิตสะดวกมากกกก หน้าร้อนแบบนี้ได้กินน้ำเย็นๆแบบชื่นใจจจจ💘 #ตู้เย็นเด็กหอ #ตู้เย็น #รีวิวตู้เย็น
ตามใจฟินน์

ตามใจฟินน์

ถูกใจ 2189 ครั้ง

ตุนของลดน้ำหนักเข้าตู้เย็นกัน 🛒🍅👀🫑 !
ตุนของ #healthy เข้าตู้เย็นกัน 🛒🍅👀🫑 ! วันนี้ไปดูกันว่าครั้งนี้ปันตุนอะไร และแนะนำของดีๆที่กินแล้วชอบ🍽👀💘 ช่วงนี้จะเน้นอาหารจากธรรมชาติให้มากที่สุด และอินกับแซลมอน&มันหวานมาก ! 🍣🍠 และเดี๋ยวมาแจกสูตรเลมอนโซดาตามสัญญาน้า🍋🫶🏻🍋🫶🏻🍋🫶🏻 #ซื้อของเข้าบ้าน #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ลดความอ้วน
fluffy.diet

fluffy.diet

ถูกใจ 2796 ครั้ง

อะไรอยู่บนตู้เย็น💗💗💗💗
_gift_brand_

_gift_brand_

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพตู้เย็นที่จัดระเบียบอย่างดี มีอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดวางอยู่ในกล่องและชั้นวางอย่างเป็นระเบียบ พร้อมข้อความ 'organize My fridge' และอีโมจิแสดงถึงความสดชื่น
ภาพภายในตู้เย็นที่ว่างเปล่า พร้อมข้อความ '#Before อยู่คนเดียว กินคนเดียว ตุนอะไรไว้ในตู้เย็นบ้าง?' แสดงถึงสภาพก่อนการจัดเก็บ
ภาพตู้เย็นที่จัดระเบียบแล้ว พร้อมป้ายกำกับประเภทอาหาร เช่น น้ำแข็ง ข้าว เนื้อสัตว์ เนย ซอส เครื่องปรุง และของประเภทขวด แสดงถึงการจัดเก็บหลังการจัดระเบียบ
𝐎𝐫𝐚𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐞 𝐦𝐲 𝐟𝐫𝐢𝐝𝐠𝐞 : อยู่คนเดียวตุนอะไรในตู้เย็นบ้าง🥑💭🧃🍅✨
มาแชร์ไอเดียจัดตู้เย็นกันค่า❄️✨ เป็นตู้ขนาดกลางไม่ใหญ่มาก แพรอยู่คนเดียวแต่ทำอาหารทานเองบ่อยก็จะตุนพวกเนื้อสัตว์ต่างๆแล้วแบ่งใส่กล่องเล็กๆไว้เพื่อให้หยิบใช้สะดวก และเอาออกมาเท่าที่จำเป็น 🟢และจะเน้นใช้กล่องจัดระเบียบมาใส่พวกขวดต่างๆ พอจัดทุกอย่างใส่กล่องแล้วรู้สึกหยิบใช้สะดวกขึ้นและเป็นการเพิ่มพื้
pear シ

pear シ

ถูกใจ 356 ครั้ง

ภาพรวมตู้เย็นที่จัดเก็บอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ผักสด เนื้อสัตว์ปรุงดิบ โยเกิร์ต เครื่องดื่ม และขนมขบเคี้ยวบางส่วน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นตู้เย็นของสาวเฮลตี้ที่ถึงเวลาเติมของ
ผักสดหลากหลายชนิดที่เตรียมไว้สำหรับบริโภค เช่น ผักกาดหอม ผักกาดขาว ผักบุ้ง แครอท แตงกวา พริกหยวก ผักคะน��้า กระเทียม และพริกแดง จัดเรียงในถุงและกล่องพลาสติกใส
เนื้อสัตว์ดิบที่เตรียมไว้สำหรับทำอาหาร ได้แก่ สะโพกหมูหั่นชิ้น อกไก่หั่นชิ้น อกไก่บด และปีกกลางไก่ จัดเก็บในกล่องพลาสติกใสเพื่อเสริมโปรตีน
ตู้เย็นสาวเฮลตี้ ถึงเวลาต้องเติมของแล้ว🥕🥬
หลังจากที่ห่างหายมานานแล้วกลับมาแล้วนะคะ เราจะมาคุมอาหารไปด้วยกันค่ะทุกคน และวันนี้เริ่มจากการตุนอาหารไว้ทำกินก่อนค่ะ ☺️ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ข้าวกล่อง #ห่อข้าว #กับข้าวง่ายๆ #ลดไขมัน
🅴🅸🅼ツ

🅴🅸🅼ツ

ถูกใจ 1676 ครั้ง

ภาพรวมของผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์หลากหลายชนิดที่จัดเก็บอย่างเป็นระเบียบในถุงซิปล็อกและกล่องใส พร้อมข้อความ 'เก็บแบบนี้ใช้ง่าย&อยู่ได้นาน' แสดงถึงการเตรียมวัตถุดิบเพื่อความสะดวกและคงความสดใหม่
กองวัตถุดิบสดจากตลาด ทั้งข้าวสาร ปลา ผัก และเนื้อสัตว์ต่างๆ ที่ยังอยู่ในถุงพลาสติกแบบเดิม แส��ดงให้เห็นสภาพก่อนการจัดเก็บ ซึ่งบรรจุภัณฑ์ไม่มิดชิดและดูไม่เป็นระเบียบ
เนื้อสัตว์และอาหารทะเลหลากหลายชนิด เช่น หมูบด ไก่ กุ้ง หอยแมลงภู่ และปลา ถูกแบ่งเป็นส่วนๆ และจัดเก็บในถุงซิปล็อกใส พร้อมเขียนชื่อ ปริมาณ และเมนูที่ต้องการทำ เพื่อความสะดวกในการวางแผนอาหาร
จัดระเบียบตู้เย็น | ของสายHealthy
ฮายยยย วันนี้เรามาชวนทุกคนจัดระเบียบตู้เย็นกันค่ะ สายเเพลนอาหาร แล้วชอบตุนวัตถุดิบสัปดาห์ละครั้งเเบบเรา เราเชื่อเลยว่าตู้เย็นต้องรกมากแน่ๆเพราะเมื่อก่อนเราก็เป็นค่ะ🤭 นอกจากเมนูตัวเอง สามี และยังมีเมนูลูกน้อยอีกด้วย แต่ละคนทานไม่เหมือนกันเลยและบ้านเราทานโปรตีนกับผักกันเยอะมาก ตุนเท่านั้น ต้องตุ
Patty

Patty

ถูกใจ 4756 ครั้ง

ภาพตู้เย็นสองประตูที่จัดระเบียบอย่างดี แสดงช่องแช่แข็งและช่องแช่เย็นที่เต็มไปด้วยอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการจัดระเบียบตู้เย็นในปี 2025
ภาพภายในตู้เย็นสองประตูที่จัดระเบียบอย่างเป็นระเบียบ โดยมีช่องแช่แข็งทางซ้ายมือที่เต็มไปด้วยกล่องอาหารแช่แข็ง และช่��องแช่เย็นทางขวามือที่เก็บเครื่องดื่มและอาหารพร้อมทาน
ภาพช่องแช่แข็งที่จัดเก็บข้าว เส้น ผัก และผลไม้แช่แข็งในกล่องพลาสติกใสที่ซ้อนกันเป็นชั้นๆ พร้อมข้อความระบุว่าพร้อมอุ่นและแบ่งแยกประเภท
เปิดกรุ~สายกักตุน🍖🥦🥚 จัดระเบียบตู้เย็นใหม่✨
เปิดกรุสายกักตุน กับตู้เย็นใหม่ที่เพิ่งเปิดให้ชมกันแบบเต็มๆ ยังจำกันได้มั้ยคะ? ว่าเราผิดหวังกับตู้เย็นที่ผิดแบบแต่ตอนนี้ชีวิตเข้าที่แล้วค่ะ~~ ก็ได้อยู่น๊าา ❄️ ฝั่งแช่แข็ง เปลี่ยนมาใช้แบบกล่องบางส่วนแล้ว แต่หมูสับ/ไก่สับ ยังเป็นแบบซองอยู่นะคะ มีเพิ่มเติมที่ตุนได้มากขึ้นคือ พวกผักแช่แข็ง, ผลไม้
Home.Tyla

Home.Tyla

ถูกใจ 249 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงของกินสำหรับสายคลีนในตู้เย็น ได้แก่ นมถั่วเหลือง ทูน่ากระป๋อง ปลากระป๋อง ชาพร้อมดื่ม เนื้อสัตว์แช่แข็ง และฝรั่งสด
มือถือกระป๋องทูน่าสเต็กในน้ำแร่แบบแพ็คหลายกระป๋องซ้อนกัน แสดงให้เห็นถึงการตุนอาหารโปรตีนสูง
มือถือปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศแบบแพ็ค แสดงถึงการตุนอาหารกระป๋องที่เป็นของชอบส่วนตัว
สายคลีนตุนอะไรในตู้
ผัก ไข่ โปรตีน ผลไม้ ไม่ขาดเลยฮะ 🍇🥒🥚 ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 #สายคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #ตุนของเข้าตู้เย็น
Isaoy

Isaoy

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพชั้นวางในตู้เย็นที่เต็มไปด้วยชีทมาส์กหลากหลายยี่ห้อและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่น ๆ พร้อมข้อความถามว่า 'มีใครชอบตุนมาส์กหน้าเหมือนกันมั้ยคะ?'
ภาพระยะใกล้ของชีทมาส์กจำนวนมากที่จัดเก็บอยู่ในตู้เย็น แสดงให้เห็นถึงความหลากหลายของมาส์กที่เตรียมไว้ใช้บำรุงผิวหน้า
ภาพชีทมาส์ก HER HYNESS INSTANT YOUTH AOX PLATINUM MASK ที่ระบุว่าช่วยฟื้นฟูผิวที่โทรมและทำให้ผิวดูโกลว์ใสเหมือนกระจก
🧖🏻‍♀️มีใครชอบตุนมาส์กหน้าไว้ในตู้เย็นเหมือนกันมั้ยคะ✨
🫧 เราเป็นคนนึงที่ชอบมาส์กหน้ามาก ทั้งชีทมาส์ก มาส์กแบบล้างออก sleepingมาส์ก ยิ่งชีทมาส์กจะมาส์กแทบทุกวัน บางวันก็เช้าเย็น (แต่ต้องเลือกสูตรที่สามารถมาส์กได้ทุกวันนะ เพราะบางสูตรที่มีกรดหรือผลัดเซลล์ผิวก็ไม่สามารถมาส์กทุกวันได้) 🫧 เราชอบเอาชีทมาส์กแช่เย็นไว้ อาบน้ำเสร็จซับหน้าให้หมาดๆ ตบน้ำตบแล้ว
VetPetPare🐾

VetPetPare🐾

ถูกใจ 693 ครั้ง

มือถือจานรูปก้อนเมฆสีขาวที่มีสำลีแผ่นอยู่ด้านใน โดยมีตู้เย็นเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า “โตมาขนาดนี้!!!! เพิ่งรู้สูตร... สำลีใส่ตู้เย็นนน” และไอคอนเกล็ดหิมะสองอัน
แม่บ้าน 30+ เพิ่งรู้เคล็ดลับของ“สำลีกับตู้เย็น” 😱😦
คือบีมเพิ่งรู้ค่ะ…!!! 🫣🤫 ว่า แค่เอาสำลีไปแช่ในตู้เย็น แล้วหยดอะไรนิดหน่อยลงไป มันช่วยดับกลิ่นได้จริง!!!!!! แบบ งง มาก โตมา 30 กว่าแล้วพึ่งรู้ว่ามันใช้แทนถุงดูดกลิ่นแพง ๆ ได้! 😂 🧊 วิธีทำง่ายกว่าที่คิด 1. หยิบสำลีแผ่นหรือสำลีก้อน 2. หยด • เบกกิ้งโซดาละลายน้ำ
Homejithomejai

Homejithomejai

ถูกใจ 1400 ครั้ง

มัดรวมของกินที่ควรมีติดห้อง 🤤Ep.1
ของกินที่ควรมีติดห้อง แบบฉบับชาวหอ แบบเรา🧑🏻‍🍳 มันเป็นอะไรที่สะดวก ทำง่ายสุดๆราคาไม่แพง กลายเป็นไอเทมของกินที่ต้องมีติดตู้เย็น ติดห้องไปแล้วววว ใครมีสินค้าอยากแนะนำหรืออยากแชร์ก็บอกกันได้น้าาาา❤️ #ติดเทรนด์ #ของกินอร่อยๆ #ครัวเด็กหอ #น้ำปูลัลล้า #ซอสก๋วยเตี๋ยวแห้ง #น้ำยาป่า #เส
ART

ART

ถูกใจ 351 ครั้ง

ภาพแสดงตู้เย็นและคำแนะนำการจัดเก็บอาหารในแต่ละชั้นอย่างเหมาะสม. ชั้นใต้ช่องฟรีซสำหรับเนื้อสัตว์/อาหารทะเล, ชั้นบนสุดสำหรับอาหารพร้อมกิน/ของหวาน, ชั้นกลางสำหรับไข่/อาหารเหลือ/เนย, และชั้นล่างสำหรับเต้าหู้/เครื่องดื่ม/ผลไม้บางชนิด เพื่อคงความสดใหม่.
แช่ของในตู้เย็นตรงไหนดี?
แจกโพย! แช่ของในตู้เย็นตรงไหนดี? ❄️ กด Save ไว้เลย ✅ แช่ถูก = สดนาน ❌ แช่มั่ว = ของเสียไม่รู้ตัว! #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตุนของเข้าตู้เย็น #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 866 ครั้ง

ภาพแสดงสินค้าที่จำเป็นต้องมีติดตู้เย็นในตะกร้าช้อปปิ้ง ประกอบด้วย เจเล่บิวตี้รสอาซาอิเบอร์รี่ น้ำมะพร้าว 100% และไอศกรีมแม็กนั่มหลายรสชาติ เช่น มัทฉะ คลาสสิก และสตรอว์เบอร์รีพานาคอตต้า โดยมีข้อความระบุว่าไว้กินระหว่างวัน ดื่มคลายร้อน และกินหลังอาหาร
สิ่งที่ต้องมี“ติดตู้เย็น” 🫐🌱🍫🤏🏻
ไว้กินระหว่างวัน/หลังอาหาร เวลาซื้อของเข้าตู้เย็นสิ่งที่ขาดไม่ได้จะประมานนี้ :) แต่ละสัปดาห์ก็จะหมุนเวียนเปลี่ยนกันไป“ตามความอยากกิน” หาซื้อได้ : ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป 🏪 #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ติดตู้เย็น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ลงไปเรื่อย🍒🖼️

ลงไปเรื่อย🍒🖼️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของไอเท็มลดน้ำหนัก 4 ชนิดที่ควรมีติดตู้เย็น ได้แก่ โยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รี, เจลลี่แอล-คาร์นิทีนรสลิ้นจี่, น้ำปลาหวานตะไคร้ และน้ำสลัดครีม
มือถือโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รีในตู้เย็น ซึ่งเป็นหนึ่งในไอเท็มลดน้ำหนักที่แนะนำสำหรับคนติดหวาน
มือถือเจลลี่แอล-คาร์นิทีนผสมวิตามินซีรสลิ้นจี่ในตู้เย็น ซึ่งเป็นของหวานทางเลือกที่อร่อยและมีประโยชน์
ไอเท็มลดน้ำหนักที่ควรมีติดตู้เย็น!!! อยากผอมแต่แต่ติดหวาน💗
สวัสดีค่าทุกคนน วันนี้เราจะมาแชร์ทริคลดน้ำหนักฉบับสาวติดหวานอย่างเรา หลังกินอาหารคาวแล้วไม่ตามด้วยของหวานคืออยู่ไม่ได้เลยค่ะ รู้สึกไม่อยู่ท้อง ไม่อิ่ม และจะทรมานทั้งวันเลย😂 ดังนั้นเลยจะมาแชร์เมนูที่มีติดตู้เย็นไว้กันหิว กินแก้ขัดได้ ไม่โหยช่วงดึก ✨โยเกิร์ตรสสตอเบอรี่ จริงๆควรกินเป็นรสธรร
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 750 ครั้ง

ตู้เย็นเด็กหอ งบสองใบเทา✨
เป็นตู้เย็นที่ควรมีติดห้อง คือมีตู้เย็นทำให้การใช้ชีวิตสบายขึ้น ซื้อของมาตุนไว้กินยามหิวดึกได้อะแกร ✨🥑🥕 #ของใช้ในบ้าน #ครัวเด็กหอ #ตู้เย็นมินิ พิกัดหน้าช่องตต. : @apihradee_19
Apihradee_19

Apihradee_19

ถูกใจ 758 ครั้ง

เมนูของที่มีในตู้เย็น
เมนูในวันหยุด
Praew_pao

Praew_pao

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยสินค้าจำเป็นสำหรับเด็กหอ เช่น ไข่ไก่ นม และของแห้ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการประหยัดเงินและของที่ต้องมีติดตู้เย็น
ภาพตู้เย็นที่จัดเก็บอาหารหลากหลาย เช่น ไข่ไก่ ผลไม้ น้ำดื่ม และนม พร้อมข้อความแนะนำรายการอาหารที่เด็กหอควรมีติดตู้เย็นไว้เสมอเพื่อความประ�หยัด
ภาพคอลลาจแสดงชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตและตู้แช่เครื่องดื่ม พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีข้าวและของแห้งที่แม่ส่งมาให้ เพื่อช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายสำหรับเด็กหอ
ซื้อของเข้าตู้เย็น ฉบับเด็กหอ งบจำกัด!😍🍋
สวัสดีทุกคน วันนี้เราจะมาแนะนำการซื้อของเข้าตู้เย็นสำหรับเด็กหองบจำกัดกัน🧃🍿 >> ไข่ไก่ >> บะหมี่กึ่งสําเร็จรูป >> เนื้อสัตว์ >> ผักบางชนิดที่ชอบกิน 🥬🥕 แต่แค่นี้มันก็คงยังไม่พอหรอกนะครับ เรามีวิธีการลดต้นทุนมาบอก เราจะให้แม่ส่งข้าวจ้าว จากที่บ้านมาให้นะครับ เพราะว่าเวลาแ
Aphiwut Vlogs🌻

Aphiwut Vlogs🌻

ถูกใจ 234 ครั้ง

#เติมตู้ EP.6 เติมของเข้าตู้เย็น 10 วัน 20 เมนู 600.-🍜🥬
ห่างหายกันไปนานมากกับคอนเทนต์ #termtoowithnongsin 🥣ช่วงที่ผ่านมาซินไม่ค่อยได้ทำอาหารกินเองเลย ทั้งยุ่ง ๆ และหมด passion ชั่วคราว😅 แต่ช่วงนี้เริ่มกลับมาทำแล้วน้าาไฟมาอีกครั้ง!🔥 ช่องซินจะมีทั้งเช็คลิสต์ของเข้าตู้เย็นแบบคุมงบกับแชร์สูตรอาหารง่าย ๆ เหมือนเดิมนะคะ ติดตามกันได้ยาว ๆ เลยงับ🫶🏼 วันนี้ไ
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 642 ครั้ง

ภาพรวมการจัดระเบียบตู้เย็นเพื่อตุนขนมให้ลูกก่อนสอบ แสดงกองขนมหลากหลายชนิด กล่องจัดระเบียบ และตู้เย็นที่กำลังจะจัด
ตู้เย็นที่จัดเก็บขนมและอาหารบางส่วนในกล่องพลาสติกใส พร้อมถุงผ้าสีเหลืองใส่ขนมอยู่ด้านล่าง แสดงถึงการเตรียมเติมของ
ตู้เย็นที่ว่างเปล่าบางส่วน และกองขนมหลากหลายชนิดที่นำออกมาวางบนพื้น พร้อมกล่องจัดระเบียบ เตรียมพร้อมสำหรับการคัดแยก
จัดของเข้าตู้เย็น~ตุนขนมให้ลูกก่อนอ่านหนังสือสอบ
จัดของเข้าตู้เย็น~ตุนขนมให้ลูกก่อนอ่านหนังสือสอบ... กลับสู่โหมดแม่บ้าน งานบ้านที่(ไม่)รัก แต่ต้องทำ! แต่วันนี้เรามาเติมขนมใส่ตู้เย็นกันค่ะ เนื่องด้วยใกล้วันสอบลูกสาวแล้ว รวมไปถึงช่วงเทศกาลสอบสนามนอกโรงเรียนต่างๆ และเด็กต้องอ่านหนังสือสอบ มนุษย์แม่แบบเราเลยต้องเตรียมเสบียง เติมน้ำตาล ให้กับลูกสั
Home.Tyla

Home.Tyla

ถูกใจ 197 ครั้ง

จัดระเบียบชีวิต ง่ายๆ เริ่มที่ ตู้เย็น‼️ มาจัดระเบียบตู้เย็นกันเถอะ 👋🏻
💡ก่อนนอนคืนนี้ ศรีมีนัดเคลียร์ตู้เย็น 🤫 หลักง่ายๆของศรี จะเริ่มจากเคลียร์ของเสียแล้วออกจากตู้ ของหมดอายุเก็บทิ้งให้หมด ทำความสะอาดตู้ แล้วจัดระของเข้าตู้เย็นใหม่ด้วยกล่องจัดระเบียบตู้เย็นอันเดิม เรียงของที่หมดอายุก่อนไว้ด้านหน้า จะได้หยิบใช้ก่อน เท่านี้ตู้เย็นของเราก็จะสะอาด เป็นระเบียบ พอตู้เย็นมี
ความสุขอยู่ที่บ้านเรา

ความสุขอยู่ที่บ้านเรา

ถูกใจ 196 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการจัดเรียงเครื่องดื่มหลากหลายชนิดในตู้เย็น เช่น โค้กซีโร่ เครื่องดื่มกล่อง โซดา และไวน์ พร้อมข้อความ 'BEVERAGE RESTOCK'
กล่องกระดาษที่ใช้แล้วบรรจุเครื่องดื่มที่สั่งมาใหม่ เช่น โค้กซีโร่และขวดสีเทา พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเติมเครื่องดื่มและลดขยะ
กระป๋องโค้กซีโร่สีแดงหลายกระป๋องจัดเรียงอยู่ในถาดใสในตู้เย็น พร้อมข้อความอธิบายว่าถาดนี้ช่วยให้กระป๋องไหลลงมาเอง
ตู้เย็นแช่เครื่องดื่มอะไรกันบ้าง มาเติมเครื่องดื่มในตู้เย็นกัน 🥤
ได้เวลาเติมเครื่องดื่มเข้าตู้เย็น ด้วยความฟรีแลนซ์ทำงานอยู่ห้องตู้เย็นเลยต้องมีเครื่องดื่มเย็นๆ ไว้ดื่มระหว่างวันค่ะ 🛵รอบนี้เราสั่งของจากแอพแล้วเขาใส่ลังใช้แล้วมาให้แบบนี้ดีมากเลย ช่วยลดขยะ 🥤อย่างแรกที่ขาดไม่ได้ โค้กซีโร่ค่ะ ถาดใส่อันนี้ดีมากพอเราหยิบกระป๋องล่างกระถัดไปก็จะไหลมาเอง 🥛ต่อไปพ
grace bencha

grace bencha

ถูกใจ 109 ครั้ง

ซื้อของเข้าตู้เย็น ver.ลดน้ำหนัก💪🏻🌀
มา #แจก ไอเดียซื้อของเข้าตู้เย็นกัน☺️🍅🏡🌟 ฉบับ #คลีน ! วันนี้เอาภาพ shopping ทั้งหมดมาฝาก ตั้งแต่ปี 2020 กันเลยทีเดียว เผื่อเป็นไอเดียการเลือกซื้อของเข้าตู้เย็นน้า🙌🏻 หลักๆ ปันจะต้องมีติดตู้ประมาณนี้ค่า📝👀💬 -ไข่ไก่ ( คือต้องมี ขาดไม่ได้😿 ) -เนื้อสัตว์ ( อกไก่ แซลมอน ดอลลี่ สลับๆกันไปค
fluffy.diet

fluffy.diet

ถูกใจ 2051 ครั้ง

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบ เช่น ไข่ น้ำดื่ม ผัก และของใช้ต่างๆ พร้อมข้อความรีวิวการซื้อของเข้าหอพักด้วยงบ 2000 บาท และชามมันบดที่ทำเอง
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบหลากหลายชนิด พร้อมคำแนะนำว่าการซื้อครั้งแรกอาจใช้งบเยอะกว่าปกติ และควรลิสต์รายการของที�่ต้องการซื้อ
ภาพจานราดหน้าอกไก่ 2 จาน วางอยู่บนโต๊ะไม้ แสดงเมนูแรกที่ทำเอง ซึ่งเป็นอาหารที่ทำง่ายและอิ่มท้อง
ซื้อของเข้าตู้เย็น ทำอาหารกินเอง ประหยัดขึ้นจริงมั้ย? ทำได้กี่เมนู?👩🏻‍🍳🍱
เริ่มต้นเดือนใหม่ พร้อมกับมิชชั่นประหยัดเงิน!!! เดือนนี้เราเลยลองตั้งใจจะทำอาหารกินทานเอง เริ่มจากไปช้อปปิ้งวัตถุดิบที่แมคโคร ในงบ2000 บาท !! ของหลักๆที่ได้จะเป็นพวกเนื้อสัตว์ ผัก ไข่ ข้าวสาร น้ำแพ็ค และเครื่องปรุงต่างๆ (ในการซื้อครั้งแรกอาจจะต้องจ่ายมากเดือนต่อไปเพราะต้องซื้อของที่ใช้ได้ในระ
Bembabalife🌼

Bembabalife🌼

ถูกใจ 917 ครั้ง

ทริคแม่บ้านเข้าครัว ในตู้เย็นมีแต่ของเหลือ ทำอะไรกินดี? 🤔🥢✨👍🏻 🥗
เคยเป็นกันมั้ยทุกคน ซื้อของเข้าบ้านแต่ละที ซื้อมาตุนไว้เยอะๆ บางทีก็ลืมว่าซื้ออะไรมาไว้บ้างกว่าจะนึกได้ เปิดตู้มาอีกทีก็หมดอายุไปซะก่อนแล้ว 😥😥❗️ ต้องโละของออกไปซะก่อน เหลือของให้ใช้แค่นิดเดียวเอง 🤏🏻 ✨ หรือจะซื้อของมากตุนไว้เยอะแยะเต็มไปหมด แต่ก็ไม่รู้จะทำอะไรกินดี ไอเราก็เป็นคนทำอาหารไม่เป็นซะด้วยส
AMNOTLION

AMNOTLION

ถูกใจ 418 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม