My fav toothbrush!🫧ป้ายยาแปรงสีฟันแบรนด์โปรด🪥

ถ้ากำลังหา “แปรงสีฟัน” ที่แปรงแล้วไม่เจ็บเหงือก เราว่าคีย์มันอยู่ที่ความนุ่มของขนแปรง + วิธีแปรงมากๆ เลยอยากมาเสริมจากที่เราใช้ CURAPROX แล้วชอบ ว่าจะเลือกแปรงยังไงให้เข้ากับปากตัวเอง และแปรงให้สะอาดแบบไม่ทำร้ายเหงือก 1) เลือกความนุ่มให้เหมาะ (Soft สำคัญกว่าที่คิด) หลายคนเข้าใจว่าแปรงแข็งๆ จะสะอาดกว่า แต่ถ้าเหงือกเลือดออก/แสบเหงือกบ่อยๆ มักมาจากขนแข็งหรือแรงมือเกินไป แปรงขนนุ่มแบบแน่นๆ จะช่วยกวาดคราบได้ดีโดยไม่บาดเหงือก ซึ่งเป็นเหตุผลที่เราชอบแนวขนนุ่มมากๆ เวลาเผลอแปรงแรงก็ยังไม่แสบ 2) หัวแปรงเล็ก = เข้าซอกฟันหลังได้ง่าย ลองสังเกตดูว่าเราแปรงฟันกรามซี่ในสุดสะอาดจริงไหม ถ้าหัวแปรงใหญ่เกิน จะเข้าไม่ถึงมุมใน ทำให้มีคราบสะสมง่าย แนะนำเลือกหัวแปรงที่ขยับในปากได้คล่องๆ โดยเฉพาะคนที่มีฟันซ้อนหรือช่องปากเล็ก 3) จับแปรงเบาๆ แล้วใช้มุม 45 องศา ทริคที่ช่วยลดเหงือกร่นคือวางขนแปรงเอียงประมาณ 45 องศาชิดขอบเหงือก แล้วปัดสั้นๆ เบาๆ ทีละซี่ ไม่ต้องถูยาวๆ แบบขัดพื้น แปรงนุ่มๆ จะยิ่งทำให้รู้สึกสบาย แต่ก็ยังเก็บคราบบริเวณขอบเหงือกได้ดี 4) ใช้เวลาอย่างน้อย 2 นาที และแบ่งโซน เราใช้วิธีแบ่ง 4 โซน (บนซ้าย/บนขวา/ล่างซ้าย/ล่างขวา) โซนละประมาณ 30 วินาที ทำให้ไม่ลืมด้านในของฟัน เพราะส่วนใหญ่เรามักแปรงแต่ด้านนอกที่มองเห็น 5) อย่าลืมไหมขัดฟัน/แปรงซอกฟัน ต่อให้แปรงสีฟันดีแค่ไหน ซอกฟันก็ยังต้องพึ่งไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟันอยู่ดี โดยเฉพาะคนที่ชอบมีเศษอาหารติดฟันหลังทานข้าว แนะนำทำก่อนแปรงฟันตอนกลางคืน จะรู้สึกสะอาดมาก 6) เปลี่ยนแปรงเมื่อขนบาน หรือทุก ~3 เดือน ถ้าขนแปรงเริ่มบาน จะทำความสะอาดได้แย่ลงและอาจถูเหงือกแรงขึ้นแบบไม่รู้ตัว เรามักดูจากทรงขนเป็นหลัก ถ้าเริ่มแผ่ออกก็เปลี่ยนเลย 7) เลือก “สี/คอลเลกชัน” ให้มีความสุขกับการแปรงฟัน อันนี้เป็นเรื่องเล็กๆ แต่ช่วยให้เราอยากแปรงฟันสม่ำเสมอจริงๆ แปรงสีฟันที่สีสวยๆ หรือเป็น Special Collection (บางรุ่นมีลายน่ารักอย่างดอกไม้) ทำให้หยิบใช้แล้วฟีลดี โดยเฉพาะซื้อเป็นคู่สีเข้ากัน ใช้คู่กับแฟนก็น่ารักมาก สรุปคือ ถ้าเป้าหมายคือแปรงสะอาด + ไม่เจ็บเหงือก ให้โฟกัสที่ “ขนนุ่ม หัวพอดี มือเบา และแปรงถูกมุม” แล้วจะรู้สึกว่าการแปรงฟันสบายขึ้นเยอะเลยค่ะ