หลายๆ คนอาจเคยเจอหรือผ่านประสบการณ์คล้ายๆ กันกับความรู้สึก ‘ปากบอกไม่ยุ่ง ทําทรงทัศนคติดี แต่ตามส่องทุกวัน’ ซึ่งสะท้อนถึงพฤติกรรมที่หลายคนมักไม่ยอมรับว่าตัวเองกำลังแอบส่องชีวิตคนอื่นในโลกออนไลน์ จากประสบการณ์ส่วนตัว การติดตามชีวิตผู้คนผ่านโซเชียลมีเดียเป็นพฤติกรรมที่ดูเหมือนไม่ส่งผลเสียแต่จริงๆ แล้วมันอาจทำให้เกิดภัยกับความมั่นใจของตัวเองโดยไม่รู้ตัว เพราะเวลาที่เราส่องแต่สิ่งที่คนอื่นเลือกเผยแพร่ เราอาจนำไปเปรียบเทียบและรู้สึกน้อยใจหรือไม่มั่นใจในตัวเอง นอกจากนี้ยังสะท้อนถึงความไม่เปิดใจอย่างแท้จริง เพราะการติดตามแบบเงียบๆ เป็นการพิสูจน์ว่าความมั่นใจที่แสดงออกอาจไม่จริงเสมอไป จึงอยากแนะนำให้ลองเปิดใจและตั้งคำถามกับตัวเองว่า ทำไมเราถึงต้องใช้เวลาส่วนหนึ่งไปกับการส่องคนอื่น สิ่งใดที่เราคาดหวัง หรือสิ่งใดในตัวเองที่อยากพัฒนา แล้วใช้เวลานั้นไปดูแลตัวเองให้มั่นใจขึ้นอย่างแท้จริง พฤติกรรมนี้ถ้าหากไม่ได้ควบคุม อาจกลายเป็นภัยต่อตัวเอง และทำให้เราเสียความสุขจากการใช้ชีวิตในโลกจริง พยายามเปิดการมองเห็นความจริงทั้งในโลกออนไลน์และโลกของตัวเอง สร้างความมั่นใจจากภายใน และอย่าปล่อยให้ความมั่นใจที่ปลอมแปลงด้วยพฤติกรรมตามส่องคนอื่นมาครอบงำเรา