ถั่วพูที่หลายคนยังไม่รู้จัก

ทำไมถึงเรียกว่า "ถั่วพู"

ที่มาของคำว่า "พู" ถูกเรียกมาแต่โบราณ เป็นชื่อที่เรียกของสิ่งที่มีลักษณะนูนออกมา คนไทยมองฝักว่า ถั่วพูว่า พู จึงนำมาตั้งเป็นชื่อถั่วชนิดนี้

ประโยชน์ของถั่วพู

-มีสารอนมูลอิสระช่วยต้านมะเร็ง ช่วยลดการแบ่งซลส์

-มีแคลเซียมและฟอสฟอรัช่วยเรื่องันและกระดูกแข็งแรง

-มีใยอาหารสูงช่วยเรื่องขับถ่าย

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ผักสวนครัว #ปลูกผักสวนครัว #ถั่วพู

2024/10/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังหาวิธีทำ “ค้างถั่วพู” อยู่ บอกเลยว่าค้างสำคัญมาก เพราะถั่วพูเป็นไม้เถา เลื้อยเร็ว ถ้าไม่มีค้าง เถาจะนอนกับพื้น ฝักเลอะดิน/เน่าง่าย และเก็บลำบากมาก จากที่ลองปลูกในสวนครัวเอง แนะนำให้ทำค้างตั้งแต่ต้นยังเล็กๆ จะช่วยให้เถาจับทางไวและโตสวย 1) แบบค้างไม้ไผ่ทรงเต็นท์ (ทำง่าย ประหยัด) - ปักไม้ไผ่/ไม้เสา 3–5 ท่อนเป็นรูปเต็นท์หรือพีระมิด แล้วมัดปลายรวมกันด้านบน - เว้นระยะโคนเสาให้พอเดินเก็บฝักได้ (ประมาณ 50–80 ซม. แล้วแต่พื้นที่) - ข้อดีคือแข็งแรง ลมพัดก็ยังอยู่ และเถาจะเลื้อยขึ้นเป็นทรงสวย เหมาะกับปลูกไม่กี่ต้น 2) แบบค้างตาข่าย/เชือกบนโครงเหล็ก (เหมาะปลูกหลายต้น) - ทำเสาหลัก 2 ด้าน แล้วพาดคานด้านบน - ขึงตาข่ายไนลอน/ตาข่ายเชือกให้เถาเกาะ หรือผูกเชือกห้อยเป็นเส้นๆ ให้เถาพัน - แบบนี้ดูเป็นระเบียบมาก เถาเลื้อยเกาะโครงเหล็กได้ดี โดยเฉพาะเวลาเถาถั่วพูโตแน่นๆ จะไม่ล้มง่าย ทริคให้ถั่วพูเกาะค้างไว - ช่วงแรกใช้เชือกนิ่มๆ ผูกหลวมๆ พยุงยอดเข้าหาค้าง 1–2 ครั้ง เถาจะเริ่มพันเอง - อย่ามัดแน่น เพราะกิ่งจะโตแล้วรัดจนช้ำ ทริคดูแลให้ออกฝักดก เก็บได้เรื่อยๆ - แดด: ถั่วพูชอบแดดจัด ถ้าได้แดดเต็มวัน ฝักจะดกและกรอบกว่า - น้ำ: รดให้ชุ่มแต่ไม่แฉะ ถ้าดินแฉะนานๆ รากอาจเน่าได้ - ปุ๋ย: ถ้าอยากได้ฝักสวย ลองเสริมปุ๋ยคอก/ปุ๋ยหมัก และช่วงเริ่มติดดอกค่อยเพิ่มปุ๋ยที่มีฟอสฟอรัส-โพแทสเซียมเล็กน้อย - เก็บเกี่ยว: ฝักอ่อนจะกรอบหวานกว่า พอเริ่มแก่จะเหนียวขึ้น เก็บบ่อยๆ จะกระตุ้นให้แตกฝักใหม่ ส่วนตัวชอบปลูกคู่กับผักสวนครัวอื่นๆ พอถึงเวลาเก็บ ได้ถั่วพูสดๆ ไปทำยำ/ลวกจิ้มหรือนำไปผัดก็อร่อยมาก แถมถ่ายรูปผลผลิตรวมกันอย่างถั่วพูกับมะเขือเทศเชอร์รี่คือดูสดชื่นสุดๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“ถั่วพูผักจอมคุย เผยประโยชน์ที่หลายคนไม่รู้”
“ถั่วพูผักจอมคุย เผยประโยชน์ที่หลายคนไม่รู้” #สาระน่ารู้ #ถั่วพู #ผักเพื่อสุขภาพ #ความรู้รอบตัว #AIสร้างรายได้
ตั้งต้น เริ่มต้นใหม่

ตั้งต้น เริ่มต้นใหม่

ถูกใจ 100 ครั้ง

ประโยชน์ของถั่วพูที่ทุกคนมองข้าม
ถั่วพู (Winged Bean) เป็นพืชที่มี คุณค่าทางโภชนาการสูง ถั่วพู (Winged Bean) เป็นพืชที่มีคุณค่าทาง โภชนาการสูง และสามารถใช้ประโยชน์ได้หลาย ด้าน ดังนี้: 1. คุณค่าทางโภชนาการ โปรตีนสูง: โดยเฉพาะเมล็ดถั่วพูแห้ง มีโปรตีนใกล้ เคียงกับถั่วเหลือง ไฟเบอร์สูง: ช่วยในการขับถ่ายและลด คอเลสเตอรอล
โจลีแอนTDA❶❺❾

โจลีแอนTDA❶❺❾

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพถั่วพูสีเขียวสด พร้อมข้อความว่า \"ถั่วพู ผักบ้านๆแต่ประโยชน์มากมาย กินดิบได้มั้ย ถั่วพูสดมีรสหวานกรอบ\" นำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับถั่วพูและการกินดิบ.
ถั่วพู
ถั่วพูสามารถกินดิบได้ แต่ควรล้างให้สะอาดก่อน เนื่องจากถั่วพูกินดิบอาจมีสารตกค้างจากยาฆ่าแมลงหรือเชื้อจุลินทรีย์ที่ปนเปื้อน หากเป็นถั่วพูอ่อนจะมีรสชาติหวานกรอบ แต่ควรหลีกเลี่ยงการกินดิบในปริมาณมาก เพราะอาจทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก และในบางกรณีอาจเกิดอาการแพ้ได้ ขอบคุณที่แวะมาอ่านและส่งกำลังใจคะ🙏😍
372meemee

372meemee

ถูกใจ 4 ครั้ง

ประโยชน์ของถั่วพู
1. คุณค่าทางโภชนาการ โปรตีนสูง: โดยเฉพาะเมล็ดถั่วพูแห้ง มีโปรตีนใกล้เคียงกับถั่วเหลือง ไฟเบอร์สูง: ช่วยในการขับถ่ายและลดคอเลสเตอรอล วิตามินและแร่ธาตุ: เช่น วิตามินเอ, วิตามินซี, แคลเซียม, เหล็ก และฟอสฟอรัส ไขมันดี: น้ำมันจากเมล็ดถั่วพูมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดดีต่อสุขภาพหัวใจ 2. การบร
แววชอบกินชอบเที่ยว

แววชอบกินชอบเที่ยว

ถูกใจ 1251 ครั้ง

มือถือถั่วพูสดหลายฝักที่เพิ่งเก็บเกี่ยวจากต้น พร้อมข้อความว่า \"ถั่วพู\" ผักสวนครัวที่ควรมีติดสวน ปลูกง่ายมาก ออกลูกทั้งปี
ภาพระยะใกล้ของฝักถั่วพูสีเขียวสดหลายฝักที่กำลังเติบโตอยู่บนเถาวัลย์ท่ามกลางใบไม้สีเขียวชอุ่ม
ต้นถั่วพูกำลังออกดอกสีม่วงอ่อนและมีฝักสีเขียวสดห้อยอยู่บนโครงไม้ไผ่ในสวน
“ถั่วพู” ผักสวนครัวที่ควรมีติดสวน ทนมาก 🫛
🫛 ถั่วพูริมรั้วค่ะ สดๆ กรอบๆ เลย ใครไม่ชอบความยุ่งยาก แนะนำปลูกถั่วพูทิ้งไว้ข้างรั้ว เก็บกินได้ตลอดปี ทนทุกสภาพอากาศ อายุยืนนานข้ามปี 🫛 เก๋ปลูกลงถุงปลูกไว้ แค่ 3-4 ต้น ออกลูกให้เก็บกินตลอดเลยค่ะ กินสดๆกับน้ำพริกก็สด กรอบมาก เป็นผักสวนครัวที่ดีมากๆเลยค่ะ 🫛 พี่ปลูกอะไรกันอยู่บ้าง มาแชร์กันบ้า
Kay’s Diary

Kay’s Diary

ถูกใจ 218 ครั้ง

ถั่วพูปลอดสาร1,000,000%
รับถั่วพูสดๆจากสวนไปทานกันไหมครับ😋😋😋
เสือ ยิ้มยาก

เสือ ยิ้มยาก

ถูกใจ 7 ครั้ง

มาปลูกถั่วพูทานกันค่ะ
#ปลูกผักกินเอง #ผักปลอดสารพิษ #ผักสวนครัว #สวนผักคนเมือง #vegetables #รีวิวกับlemom8 #ครีเอเตอร์มือใหม่ #แชร์ประสบการณ์ #บ้านสวนแห่งศรัทธา #แม่หน่อยบ้านสวนแห่งศรัทธา
PatchaGarden

PatchaGarden

ถูกใจ 111 ครั้ง

ถั่วพูใบเรียวไผ่ 🍀🫛👩🏻‍🌾 #ถั่วพู #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #ผักสวนครัว #ผักปลอดสารพิษ
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพถั่วพูกำลังออกฝักสีเขียวบนต้น พร้อมดอกสีขาวและใบไม้สีเขียว มีข้อความว่า "ถั่วพู ปลูกง่าย ประโยชน์เยอะ" และสติกเกอร์ "Love here"
ภาพฝักถั่วพูสีเขียวสด ทั้งแบบเต็มฝักและหั่นแล้ว วางอยู่บนจานสีน้ำเงิน พร้อมข้อความว่า "รับประทานเป็นผักเคียงก็ได้" และสติกเกอร์ "Love here"
ภาพฝักถั่วพูสีเขียวกำลังเติบโตบนต้นในสวนท่ามกลางแสงแดด มีข้อความว่า "ปลูกในสวน ที่มีแสงแดดส่อง ติดผลง่าย โตไว" และสติกเกอร์ "Love here"
ถั่วพู
ผักหน้าตาแปลกๆ มีทั้งสีเขียวสีม่วง แบบยาวและแบบสั้น แถมมีหลายสายพันธุ์อีกด้วย ที่ไทยนิยมทานกันเป็นได้ทั้งผักเคียง จะทานสดหรือลวกก็ได้ หรือจะใช้ทำเมนูอื่นๆ เช่นยำถั่วพู ผัดถั่วพู ต้ม แกง ทอดได้หมด ในญี่ปุ่นก็มีวางขายเช่นกัน ส่วนมากจะใช้ทำสลัดจ้า ถั่วพูมีความกรอบ รสชาติก็หวาน กรอบ มีกลิ่นคล้า
Fungdoo

Fungdoo

ถูกใจ 6 ครั้ง

สวัสดี เราคือถั่วพู 🌿🥬 ผักพื้นบ้านสารอาหารแน่น ไฟเบอร์สูง ช่วยดูแลลำไส้ อิ่มสบาย เบา ๆ จากธรรมชาติ น่ารักแต่ประโยชน์ไม่เบา 💚✨ #ถั่วพู #ผักพื้นบ้าน #ไฟเบอร์สูง #ลำไส้ดี #สุขภาพดีจากธรรมชาติ
ฉันเป็นแมวต่างดาว

ฉันเป็นแมวต่างดาว

ถูกใจ 51 ครั้ง

ถั่วพู มีประโยชน์อร่อยด้วยค่ะ🍋🌿💛
K บ้านนอก

K บ้านนอก

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพถั่วพูสีเขียวสดหลายฝักวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความภาษาไทยกำกับว่า \"ถั่วพู กินพอดี= ดีต่อใจ กินเกินไป=ได้กุมท้อง\" ซึ่งสื่อถึงประโยชน์และข้อควรระวังในการบริโภคถั่วพูตามเนื้อหาบทความ
ถั่วพู มีทั้งประโยชน์และโทษ
✅มีโปรตีนสูง อิ่มนาน ใยอาหารเพียบ ✅มีแคลเซียมสูง เสริมกระดูก วิตามินบำรุงหัวใจ ❎กินดิบเยอะ ท้องอืดแน่นท้อง ❎คนเป็นโรคไตควรเลี่ยงไว้ปลอดภัยกว่า
นิ่มเอง

นิ่มเอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพถั่วพูสีเขียวสดกำลังเลื้อยเติบโตบนต้นไม้ มีข้อความระบุว่าเป็นผักสารพัดประโยชน์ อร่อย และดีต่อสุขภาพ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ถั่วพู ผักพื้นบ้านที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ
ใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุมากมาย ดีต่อสุขภาพในหลายๆ ด้าน ** ช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง ** บำรุงสายตา:** ถั่วพูมีวิตามินเอสูง ช่วยให้มองเห็นได้ชัดเจน ** เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน:** ถั่วพูมีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ** ดีต่อระบบย่อยอาหาร:** ถั่วพูมีใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบย่อยอา
สวนบ้านบ้าน✨

สวนบ้านบ้าน✨

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพถั่วปากอ้าทอดสีน้ำตาลทองน่ารับประทาน พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของถั่วปากอ้าทอด เช่น โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง แหล่งวิตามินและแร่ธาตุ มีสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ถั่วปากอ้า
✅ ประโยชน์ของถั่วปากอ้าทอด: 1. โปรตีนสูง • ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ • เหมาะสำหรับคนที่ต้องการโปรตีนจากพืช 2. ไฟเบอร์สูง (ใยอาหาร) • ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี • ทำให้อิ่มนาน เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนัก 3. แหล
🍀บ้านน้ำวุ้น ว่านหางจระเข้🍀

🍀บ้านน้ำวุ้น ว่านหางจระเข้🍀

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพถั่วฝักเขียวมีขนคล้ายถั่วพูอยู่ในตะกร้าไม้ มีมดแดงเกาะอยู่บางส่วน พร้อมข้อความว่า 'ถั่วอะไรไม่รู้!!! แต่..รสชาติหอม'มัน'อร่อย'
ผู้หญิงสวมแว่นและเสื้อสีชมพูกำลังถ่ายเซลฟี่กับเด็กผู้หญิงตัวเล็กที่สวมเสื้อแจ็คเก็ตสีเทา ทั้งคู่ยิ้มแย้ม มีข้อความว่า 'คิดถึงจังเลป outfits'
เด็กผู้หญิงคนเดิมจากภาพที่สองกำลังยิ้มและทำท่าชูสองนิ้วทั้งสองข้าง สวมเสื้อแจ็คเก็ตสีเทา มีข้อความว่า 'น้องแพรว'
ถั่วอะไรไม่รู้!!!
wi wi

wi wi

ถูกใจ 59 ครั้ง

ถั่วพู
กำลังดกเลยจ้า
อ้อม

อ้อม

ถูกใจ 32 ครั้ง

ปลูกถั่วพู
#บ้านสวน #ปลูกผักกินเอง
2งานฟาร์มสุข

2งานฟาร์มสุข

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของต้นถั่วพูที่มีฝักอ่อนจำนวนมาก พร้อมข้อความเกี่ยวกับไอเดียสร้างรายได้จากการปลูกผักที่สามารถสร้างเงินเก็บได้ประมาณ 20,000 บาทต่อปี.
ภาพต้นถั่วพูที่มีฝักอ่อนและใบสีเขียว พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกปลูกผัก 1 ชนิดที่มีต้นทุนต่ำและให้รายได้ต่อเนื่องเพื่อเป็นเงินเก็บ.
ภาพต้นถั่วพูใบเรียวไผ่ที่มีฝักดก พร้อมข้อความอธิบายข้อดีของการปลูกถั่วพู 10 ต้น เช่น ดูแลง่าย ต้นทุนต่ำ และออกฝักตลอดปี.
ถั่วพูใบเรียวไผ่ 10 ต้น
ตั้งเป้า ลงมือทำ เป้าหมายก็สำเร็จได้ค่ะ ถ้ามีวินัย 🫛💰💵 #ถั่วพู #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผัก #ผักพื้นบ้าน #ปลูกผักสวนครัว
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 76 ครั้ง

☺️🫛 ถั่วพู 🫛🫛ผักสวนครัว🫛🥕
ประโยชน์ของถั่วพูได้แก่ บำรุงกระดูกและฟัน, ช่วยระบบขับถ่าย, เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, ต้านอนุมูลอิสระ, และอาจช่วยล:🫛🫛 บำรุงกระดูกและฟัน 🫛 ถั่วพูมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างและบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง. ช่วยระบบขับถ่าย :🫛 ถั่วพูมีใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ป้องกันอ
ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ถูกใจ 3 ครั้ง

“ถั่วพู” ไทย จีน อังกฤษ เป็นถั่วเหมือนกันแต่มองคนละมุม
#ภาษาจีน #วันนี้จีนอะไร
pyx_zhongwen

pyx_zhongwen

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปลูกถั่วพูในวงบ่อปูน 🌱 ปลูกง่ายโตไว แค่มีค้างให้เลื้อย แดดจัด น้ำสม่ำเสมอ 45-60 วันก็เก็บฝักกินได้แล้ว ปลูกหนึ่งครั้ง เก็บกินได้ยาวๆ #ถั่วพู #ปลูกผักกินเอง #ผักปลอดสารพิษ #ผักสวนครัว #urbangardening
สวนผัก บ้านจอย

สวนผัก บ้านจอย

ถูกใจ 17 ครั้ง

🫛🍀👩🏻‍🌾 #ถั่วพู #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #ผักสวนครัว #ปลูกผัก
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 63 ครั้ง

ข้อควรระวังในการรับประทานถั่วพู
🥄เนื่องจากถั่วพู เป็นพืชที่อุดมไปด้วยโปรตีนสูงจากธรรมชาติ และถึงแม้จะสามารถนำถั่วพูมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนก็ตาม แต่ในทุกส่วนของถั่วพูกลับมีสารที่มีฤทธิ์ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ทริปซิน ซึ่งจะทำให้ไม่สามารถย่อยสลายโปรตีนหรือย่อยได้น้อยลง ดังนั้น จึงไม่ควรกินถั่วพูดิบมากจนเกินไป แต่ควรนำมาต้มให้สุกเส
How Health

How Health

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของสวนผักที่ปลูกบวบ สลิด และถั่วพู กำลังเลื้อยขึ้นค้างไม้ไผ่ มีทางเดินโรยกรวดและกระถางต้นไม้อื่นๆ วางอยู่รอบๆ
มีทั้งบวบ สลิด ถั่วพู
ปลูก 3 อย่างเลยครับ กำลังโตรอชมไปด้วยกันครับผม สวนครูติ๊กโนนตากลาง #ปลูกถั่วพู #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สวนครูติ๊ก
ส�วนครูติ๊ก

สวนครูติ๊ก

ถูกใจ 41 ครั้ง

ถั่วพูใบเรียวไผ่สดสีเขียวจำนวนมากอยู่ในตะกร้าสาน แสดงถึงผลผลิตที่เก็บเกี่ยวจากสวนอรุณเชียงใหม่ พร้อมทานสดหรือนำไปประกอบอาหาร.
ถั่วพูสดสีเขียวเต็มตะกร้าสาน แสดงถึงผลผลิตที่ดี แม้จะดูแลง่ายและปลูกแบบทิ้งขว้างจากสวนอรุณเชียงใหม่.
มือถือฝักถั่วพูอ่อนสีเขียวสดหลายฝัก แสดงถึงความสวยงามและคุณภาพดี เหมาะสำหรับทานสด ลวกจิ้มน้ำพริก หรือทำยำถั่วพูจากสวนอรุณเชียงใหม่.
ถั่วพู ผักสารพัดคุณค่า 🫛👩🏻‍🌾
#ถั่วพู #ปลูกเองกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #ปลูกผัก #ผักพื้นบ้าน
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 112 ครั้ง

ภาพถั่วพูพันธุ์ใบเรียวไผ่สีเขียวสดจำนวนมากวางรวมกัน พร้อมข้อความระบุชื่อพันธุ์และที่มา สวนอรุณเชียงใหม่
ภาพต้นถั่วพูที่มีใบ ดอก และฝักอ่อนสีเขียว พร้อมข้อความแจ้งว่าทางสวนอรุณเชียงใหม่ไม่ได้ผลิตเมล็ดพันธุ์แล้ว
ภาพต้นถั่วพูที่ออกฝักดกตามธรรมชาติ มีใบสีเขียวหนาแน่น พร้อมข้อความระบุว่าสายพันธุ์นี้ดกธรรมชาติจากสวนอรุณเชียงใหม่
ถั่วพูพันธุ์ใบเรียวไผ่ ☘️
#ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #ถั่วพู #ปลูกผัก
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 15 ครั้ง

มือถือถั่วพูสีเขียวสดหลายฝักที่เพิ่งเก็บจากต้น มีข้อความ “ปลูกง่าย โตเร็ว ถั่วพู ผักฤดูฝน” อยู่บนภาพ แสดงถึงความสดใหม่และปลูกง่ายของถั่วพู
ภาพมือถือถั่วพูสีเขียวสดสองสามฝักท่ามกลางใบไม้สีเขียวของต้นถั่วพูที่กำลังเติบโตอย่างสมบูรณ์ แสดงถึงผลผลิตที่ได้จากการปลูกเอง
มือถือถั่วพูสีเขียวสดหลายฝักที่เก็บจากสวนหลังบ้าน แสดงให้เห็นถึงความอุดมสมบูรณ์ของพืชผักที่ปลูกเองแบบธรรมชาติ
ถั่วพู ปลูกง่ายมากๆ 😍
ฤดูฝนแล้ว มาปลูกถั่วพูกันค่ะ 🥰 “สดๆ จากสวนหลังบ้าน! 🌱 ถั่วพูออร์แกนิค ปลอดสาร ปลอดภัย ปลูกเอง กินเอง สบายใจที่สุดค่ะ ☺️ “เราปลูกแบบธรรมชาติ 100% ไม่ใช้ยาฆ่าแมลง ใช้แค่ปุ๋ยหมักจากเศษผักเศษอาหารในครัว 🌿 “เด็ดแล้วกินสดได้เลย หวานกรอบ ไม่มีพื้นที่…แค่มีรั้ว มีกระถาง ก็ปลูกได้นะคะ “เอาไปกินกั
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 194 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือตะกร้าถั่วพูสีม่วงและสีเขียว พร้อมบวบเหลี่ยมในสวนผักที่ปลูกเอง มีโครงไม้ไผ่และพืชผักสีเขียวเป็นฉากหลัง
ภาพระยะใกล้ของตะกร้าสานที่บรรจุถั่วพูสีม่วงและถั่วพูสีเขียววางเรียงกันอย่างสวยงาม โดยมีมือถือตะกร้าอยู่ด้านล่าง
ถั่วพูสีม่วงฝักยาวห้อยอยู่บนต้นไม้ในสวนผัก แสดงให้เห็นสีม่วงเข้มและลายเส้นเฉพาะตัว โดยมีโครงไม้ไผ่และท้องฟ้าสีครามเป็นฉากหลัง
ถั่วพูสีม่วง ผลผลิตแปลกใหม่ของเฮา
ถั่วพูสีม่วง ผลผลิตแปลกใหม่ของเฮา #ฟาร์มสองเฮา #ปลูกผักกินเอง #หนองหิน
ฟาร์มสองเฮา

ฟาร์มสองเฮา

ถูกใจ 5 ครั้ง

ถั่วพูสีเขียวสดที่ปลูกแบบธรรมชาติ กำลังถูกเก็บจากต้น แสดงให้เห็นถึงความอุดมสมบูรณ์และปลอดสารเคมี
ถั่วพูสีเขียวสดจำนวนมากกำลังเติบโตอยู่บนเถาวัลย์ท่ามกลางใบไม้สีเขียว แสดงถึงการปลูกแบบธรรมชาติ
ถั่วพูสีเขียวสดที่เก็บเกี่ยวใหม่ๆ วางอยู่ในถาดสเตนเลส โดยมีฉากหลังเป็นทุ่งนาและต้นไม้ แสดงถึงผลผลิตจากสวน
ถั่วพูปลอดสาร ปลูกแบบธรรมชาติ
ไม่ได้ใส่ปุ๋ยไม่ได้ใช้ยาฆ่าแมลง สภาพดินล้วนๆ#ถั่วพลูบ้านสวนกลางทุ่ง
บ้านสวนกลางทุ่ง

บ้านสวนกลางทุ่ง

ถูกใจ 61 ครั้ง

ถั่วพูสีม่วง
#ถั่วพู #ปลูกเองกินเอง #เกษตรอินทรีย์ #เกษตรผสมผสาน
ปลูกผักกินเอง

ปลูกผักกินเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงถั่วพูผัดกะปิบนจานสีขาว มีถั่วพูสีเขียว หมูสับ และพริกแดง ผสมผสานกันอย่างน่ารับประทาน พร้อมข้อความ 'เข้าครัวทํากิน' และ 'Lemon8 @pakin31.pk88 เข้าครัวทํากิน'
#ถั่วพูมีประโยชน์อย่างไร🤔
🥗ถั่วพูผัดกะปิ อร่อยเข้ากันลงตัวเลย ลองทำนะคะ 🍭ส่วนผสม👇👇 1 ถั่วพู150 กรัม 2 หมูสับ 150 กรัม 3กระเทียม 10 กรัม 4พริกจินดา 20 5 น้ำ 50 ml 6 น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ เครื่องปรุง 1 กะปิ 1/2 ช้อนโต๊ะ 2 ซอสหอย 1 ช้อนโต๊ะ 3ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ 4น้ำตาล 1 ช้อนชา
อุมาพร We Coffee...☕️💕

อุมาพร We Coffee...☕️💕

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพมือถือจานสีขาวมีถั่วพูสดสีเขียวหลายฝักวางอยู่ โดยมีพื้นหลังเป็นต้นไม้ใบเขียวในสวนหลังบ้าน มีข้อความว่า "ถั่วพู สดๆจากสวนหลังบ้าน" และโลโก้ Lemon8
ถั่วพู สดๆจากสวนหลังบ้าน 😍
Little m home and garden 🪴 อัพเดทถั่วพูสวยๆสดๆจากสวนหลังบ้านจ้า ช่วงนี้อากาศดีมากๆ น้องๆถั่วพูแข่งกันออกดอกออกผล ได้ตัดไปทานทุกวันเลยค่ะ เราปลูกในกระถางนะคะ 🥰 ไม่ใช้สารเคมี ใช้แค่น้ำหมักจุลินทรีย์สังเคราะห์แสงและมูลวัวหมักค่ะ น้องๆถั่วพูอยู่สวนหลังบ้านได้รับแสงน้อย แต่ก็ยังมีผลให้เก
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 7 ครั้ง

ถั่วพูมีดี???
ประโยชน์ขนาดนี้ต้องจัดแล้วมั้งเนี้ยะ ลุยๆพวกเรา #ถั่วพู #อาหารโปรตีนสูง
Pat.s

Pat.s

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาปลูกถั่วพูไว้ทานที่บ้านกันดีกว่าถั่วพูปลูกง่าย
#ปลูกถั่วพู #ถั่วพู #ผักปลอดสารพิษ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
แหวน รีวิว

แหวน รีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงถั่วพูสดสีเขียวสามฝักวางบนจานลายดอกไม้บนผ้าปูโต๊ะลายตารางหมากรุกสีเขียวขาว และภาพถั่วพูกำลังเติบโตอยู่บนต้นท่ามกลางใบไม้สีเขียวสดใส
ถั่วพู
ปลูกไว้ข้างบ้าน ได้เก็บกินแล้วนะ จิ้มน้ำพริก หรือยำถั่วพูก็ดี😋😁 #ผัก #ผักสวนครัว #ผักข้างบ้าน
ความสุข

ความสุข

ถูกใจ 19 ครั้ง

หมูสับหอมมัน ถั่วพูกรุบกรอบ กลมกล่อม อร่อยนัว
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กระทู้ถามตอบ #กับข้าว #อร่อยบอกต่อ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 148 ครั้ง

ตะกร้าสานไม้ไผ่เต็มไปด้วยถั่วพูสีเขียวสดพันธุ์ใบเรียวไผ่ที่เก็บเกี่ยวจากสวนอรุณเชียงใหม่ ถั่วพูดูสดใหม่และน่ารับประทาน
ถั่วพูน้อยกลอยใจ 💚🍀🫛
#ถั่วพู #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผัก #ปลูกผักสวนครัว #
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 20 ครั้ง

ถั่วพูขึ้นค้างแล้วจ้า
✨🍋เช้านี้เก็บถั่วพูได้ตั้ง 8 ฝัก 😄😄😄 น้องๆ กำลังขึ้นค้างกันอย่างพร้อมเพรียง ถ้าขึ้นค้างเต็มที่แล้ว น่าจะให้ผลผลิตเยอะกว่านี้ค่ะ #แพรดาวโฮม 🏡 #ปลูกถั่วพู #วิถีชีวิต #ปลูกผักกินเอง #เกษตรอินทรีย์
แพรดาวโฮม

แพรดาวโฮม

ถูกใจ 68 ครั้ง

ผัดแบบนี้ ถั่วพูสีเขียวสวย เผ็ดนำเค็มตามหอมอร่อย
#ติดเทรนด์ #กระทู้ถามตอบ #อร่อยบอกต่อ #กับข้าว #อร่อย
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 202 ครั้ง

ตะกร้าหวายบรรจุถั่วพูใบเรียวไผ่สีเขียวสดจำนวนมาก วางอยู่ท่ามกลางพืชผักสีเขียว พร้อมข้อความระบุว่าเป็น "ผักทางรอด" สำหรับผู้ที่ต้องการรายได้เสริมจากสวนอรุณเชียงใหม่
ถั่วพูใบเรียวไผ่สีเขียวสดเต็มตะกร้าหวาย พร้อมข้อมูลการขยายพันธุ์ด้วยเมล็ด ปลูกได้ตลอดปี เก็บเกี่ยวได้ใน 90-120 วัน และม�ีอายุการเก็บเกี่ยวมากกว่า 1 ปี
ตะกร้าถั่วพูใบเรียวไผ่สีเขียวสด วางอยู่บนพื้นหญ้าเขียว มีดอกไม้สีขาวแซม พร้อมรายละเอียดการดูแล เช่น รดน้ำสม่ำเสมอ และการป้องกันโรคแมลงด้วยชีวภัณฑ์
ถั่วพูใบเรียวไผ่ 🫛
#ถั่วพู #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #ผักสวนครัว #ปลูกผัก
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 34 ครั้ง

🫛 เช้านี้พาชม #โซนค้างถั่วพูริมรั้ว อายุเกือบปีแล้วค่ะ อยู่ทนมาก 🌧️☀️
🫛 ถั่วพูปลูกขึ้นค้างไม้ไผ่ไว้ค่ะ อายุเกือบปีแล้ว อยู่มาทุกฤดู ฝน หนาว ร้อน 🌧️❄️☀️ ทนมากๆค่ะ 🫛 ผ่านการดอกร่วง แมลงลงมาจากช่วงหน้าร้อน พอฝนมาปุ๊บ ใส่ปุ๋ยให้เพิ่ม ต้นก็กลับมามีชีวิตชีวา ออกดอกให้ลูกกันต่ออย่างที่เห็นเลยค่ะ 🫛 อากาศแบบนี้ ออกดอกให้เยอะมากเลยค่ะ มีกี่ดอกก็นับเลยค่ะ จำนวนที่จะได้เ
Kay’s Diary

Kay’s Diary

ถูกใจ 64 ครั้ง

#ถั่วพู
TUK

TUK

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถั่วพู
Piyanan_6395 ♡

Piyanan_6395 ♡

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถั่วพูสีม่วง
#คนชอบปลูกผัก #ติดเทรนด์
ธัญวรัตม์ แสนตรี คนชอบทำเกษตร

ธัญวรัตม์ แสนตรี คนชอบทำเกษตร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถั่วพูอ่อนๆ สดๆ กินกับอะไรก็อร่อย 🫛👩🏻‍🌾 #ถั่วพู #ปลูกเองกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #ปลูกผัก #ผักพื้นบ้าน
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 10 ครั้ง

ถั่วพู
#ถั่วพู #ผักสวนครัว #ผักหลังบ้าน
คุณเปรม หญิงThaiชนบท

คุณเปรม หญิงThaiชนบท

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถั่วพู✨
เราปลูกเองน๊าาผักสวนครัววว
คุณหนูป๊อปปี้🫶🏻

คุณหนูป๊อปปี้🫶🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถั่วพูมาแล้วค่าา 🫛👩🏻‍🌾 #ถั่วพู #ปลูกเองกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #ปลูกผัก #ผักพื้นบ้าน
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูถั่วพลูผัดน้ำมันหอย
เมนูง่ายแต่อร่อย #ถั่วพลู #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #อาหาร #kinarerai
กิน อะไร(หนูญิ๋ง)

กิน อะไร(หนูญิ๋ง)

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพรวมค้างถั่วพูที่ทำจากไม้ไผ่ในสวน พร้อมข้อความ HOME GARDENING และ ค้างถั่วพู แสดงต้นถั่วพูที่เริ่มเลื้อยขึ้นค้าง
ภาพระยะใกล้ของฝักถั่วพูสีเขียวสดที่กำลังเติบโตบนต้น พร้อมข้อความ 'ถั่วพูตะมุตะมิ' แสดงผลผลิตที่เริ่มออกฝัก
ต้นถั่วพูปลูกในกระถางสีดำบนค้างไม้ไผ่ มีฟางคลุมดิน พร้อมข้อความ 'ขี้เกียจขุดดินก็ปลูกในกระถางไปเลย'
ค้างถั่วพู
🫛เพาะเมล็ดถั่วพูจนโตแล้วโตอีก แต่ไม่มีเวลาจะทำค้าง😅 จริงๆ ถ้าไปซื้อไม้ไผ่แล้วเอามาทำเลย ก็คงเสร็จไปนานแล้ว แต่พี่ต้องการประหยัดเงิน เลยต้องรอคุณพ่อบ้านงานช่างไปตัดไผ่ท้ายสวน กว่าค้างจะเสร็จ ถั่วพูก็ออกดอกแล้ว ทำค้างเสร็จติดฝักพอดี 😄😄😄 อีกไม่นานคงได้กินละ #แพรดาวโฮม 🏡 #เกษตรอินทรีย์ #
แพรดาวโฮม

แพรดาวโฮม

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพถั่วพูสดเต็มตะกร้า พร้อมข้อความแนะนำวิธีรักษาความสดของถั่วพูให้เก็บได้นานจากสวนอรุณเชียงใหม่
ถั่วพูสดในตะกร้าพร้อมคำแนะนำ 2 ข้อแรก: เวลาเก็บที่เหมาะสม (เช้า-เย็น อากาศไม่ร้อน) และการล้างทำความสะอาดฝักอย่างถูกวิธีโดยไม่แช่น้ำ
ถั่วพูในตะกร้าพลาสติกสีเขียวรองด้วยใบตอง พร้อมคำแนะนำข้อ 3 และ 4: การเก็บในภาชนะระบายน้ำ และการใช้ใบตองช่วยรักษาความสด
เทคนิคการรักษาความสดของถั่วพู 🫛
#ถั่วพู #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #สวนผัก #ปลูกผัก
สวนอรุณเชียงใหม่

สวนอรุณเชียงใหม่

ถูกใจ 33 ครั้ง

ถั่วพูยักษ์.ของแทร่
#ผักสวนครัวข้างบ้าน #ถั่วพู #ติดเทรนด์วันนี้
ติ๊ก🌹🌹🌹🌹🌹

ติ๊ก🌹🌹🌹🌹🌹

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงฝักถั่วพูสีเขียวสดบนต้นและมือที่กำลังถือฝักถูพู พร้อมถุงเมล็ดพันธุ์ถั่วพูสีน้ำตาล ข้อความกลางภาพระบุ 'เมล็ดพันธุ์ถั่วพูใบโพธิ์' แสดงถึงทั้งผลผลิตและเมล็ดสำหรับปลูก
เมล็ดพันธุ์ถั่วพูใบโพธิ์
ปรางค์ทิพย์

ปรางค์ทิพย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถั่วพูเริ่มออกผลผลิตแล้ววว 🥰
Little home and garden 🪴 วันนี้ พามาชมสวนเล็กๆของเรากันค่ะ 🌱✨ถั่วพู เก็บเมล็ดพันธุ์จากการปลูกปีที่แล้ว ลองมาเพาะปลูกปีนี้ ผลปรากฏว่า น้องๆออกดอกออกผลค่ะ 🥰 เริ่มต้นของเมล็ดพันธุ์เราได้มาจากชาวบ้าน เป็นพันธุ์พื้นเมือง สามารถเก็บเมล็ดพันธุ์เองได้ และปลูกต่อไปได้อีกหลายรุ่น สำหรับรุ่นนี้คือรุ่นที่ส
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม