ผู้ติดตาม 28 คน

ติดตาม

1/3

0 คนบันทึกแล้ว

5/6/67 Day27

นนไม่ลดเพราะ🍻🍺

ถ้าครบ30วันเดี๋ยวจะมาเริ่มลดใหม่😔

2024/6/5 แก้ไขเป็น

การลดน้ำหนักเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความมุ่งมั่น หากคุณกำลังเผชิญปัญหาน้ำหนักไม่ลด อาจเป็นไปได้ว่าคุณต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่าง เช่น การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ เริ่มจากการป้องกันไม่ให้มีการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีน้ำตาลสูง โดยอาจเลือกเครื่องดื่มที่มีแคลอรีต่ำหรือไม่ดื่มเลย นอกจากนี้ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาหารที่ลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับร่างกายและการสร้างนิสัยการกินที่ดีจะช่วยสนับสนุนเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณได้มากขึ้น การมีวินัยและการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน ยังทำให้คุณรู้สึกมีความมุ่งมั่นและพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างมีความสุขในทุกๆ วัน ทุกการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้ในที่สุด!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงอาหารกลางวันประกอบด้วยข้าวสวย แกงเขียวหวานหรือแกงผักรวมในปิ่นโต และขนมจีนน้ำยาในชามลายเชอร์รี่ มีข้อความ "Day27/30" และ "เที่ยง" กำกับ

Day27/30💖 29/5/67 🏋🏻‍♀️❌

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day-27 |🍋67🔥🔥🔥

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day 27…🍎🍎🍎

My Diary: 10/10/67 เช้า🍳: ข้าว 3 ทัพพี ไก่ย่าง 5 ดาว 100 กรัม ไข่ 2 ฟอง กลางวัน☀️: โกโก้ 1 แก้ว ข้าว 2 ทัพพี ก๋วยเตี๋ยวน้ำตกหมู เย็น🌆: ข้าว 2 ทัพพี ยำรวม 100 กรัม #นับแคลอรี่ #นับแคลดีสุขภาพยิ่งดี #ลดความอ้วนฉบับคนขี้เกียจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้องทำได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารลดน้ำหนักวันที่ 27 ประกอบด้วยกาแฟดำ มื้อกลางวันผัดบวบใส่ไข่ มื้อบ่ายนมเวย์โปรตีน และมื้อเย็นสุกี้ผัดรวม

มือถือแก้วกาแฟดำเย็นจาก All Cafe สำหรับมื้อเช้า พร้อมข้อความ 'กาแฟดำ' และ 'เช้า'

กล่องอาหารกลางวันประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่และผัดบวบใส่ไข่ที่ปรุงโดยไม่ใช้น้ำมัน

✿。꒰ ᴅᴀʏ 27 ꒱ 🥣

ꔛ ลดน้ำหนักวันที่ 27 🗓25สค ⸝⸝ ☕️เช้า. อเมริกาโน่ 🍳เที่ยง . ผัดบวบใส่ไข่ 🥛บ่าย . นมเวย์ โปรตีน 🍲เย็น . สุกี้ผัดรวม (ใส่ผักที่เหลือในตู้เย็น🥹) 👋🏻˚◡̈ #ไม่if • #ไม่นับแคล . . #คลีน #คลีนไม่เครียด #คลีนไม่ร้อยเเต่อร่อยมากนะ #ลดน้ําหนัก #คลีนไม่เคร่ง #คลีนสายกลาง #ชาเล้

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพแสดงสำนวนภาษาอังกฤษ 20 สำนวนแรกพร้อมคำแปลภาษาไทย มีภาพประกอบเป็นผู้ชายท่าทางงงๆ ผู้หญิงถือแตงโม และผู้หญิงตาโต พร้อมดอกไม้สีเหลืองด้านล่าง

ภาพแสดงสำนวนภาษาอังกฤษลำดับที่ 21-40 พร้อมคำแปลภาษาไทย มีภาพประกอบเป็นผู้ชายกำลังตกใจหรือตะโกน และผู้หญิงตาโต พร้อมดอกไม้สีเขียวและแดง

ภาพแสดงสำนวนภาษาอังกฤษลำดับที่ 41-60 พร้อมคำแปลภาษาไทย มีภาพประกอบเป็นผู้ชายใส่แว่นกันแดด ผู้หญิงใส่แว่น และผู้ชายตาโต พร้อมดอกไม้สีม่วง

100 ประโยคสั้นๆ อย่าแปลตรงตัวนะ

มาฝึกอ่านกันครับ #เรียนภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #แกรมม่า #เรื่องสั้น #อย่าปิดการมองเห็น #ขึ้นฟีดเถอะ #english #fypシ #teacher #English #learnenglish #เรื่องสั้น #อ่านหนังสือ #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #เรียนออนไลน์ #นิทาน #ขึ้น #ภาษา #ภาษาอังกฤษ

ถูกใจ 553 ครั้ง

How to แบ่งเวลาฉบับนักเรียน

วันนี้มาแชร์ทริคที่นนนี่ใช้ แบ่งเวลา⏰ ง่ายๆ ฉบับนักเรียนกัน!👩🏻‍🎓 ลองไปทำกันน้า💞 ติดตาม @nonnystudygram เพื่อไม่พลาดทริคใหม่ๆ🌷 #howto #nonnyhowto #studygram #studygramthailand #dek67 #ทริคดีๆ #ทริคการเรียน #แบ่งเวลา #แชร์ทริค

ถูกใจ 620 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ 'มัดรวม แหล่งติว ก.พ. ฉบับคนทำงานประจำ' บนพื้นหลังสีเหลืองลายจุดและขอบลายทางสีน้ำเงิน-ขาว พร้อมสัญลักษณ์น่ารักๆ

ภาพผลสอบ ก.พ. ของนางสาวศศิวิมล ระดับปริญญาตรี แสดงสถานะ 'ผ่าน' สำหรับการสอบวัดความรู้ความสามารถทั่วไป โดยสามารถดูคะแนนได้ภายในวันที่ 14 พ.ย. 67

ภาพหน้าช่อง YouTube 'พี่น็อต GoodBrain ติวสอบราชการ' แสดงรูปพี่น็อต พร้อมข้อความเน้นว่า 'ติวเตอร์คณิตศาสตร์ คนไม่มีพื้นฐานก็เรียนได้' และ 'กฎหมายด้วย'

รวมแหล่งติวก.พ.

สวัสดีเพื่อนๆชาวเลมอนค่า 🍋 เรามัดรวมแหล่งติวก.พ.มาให้ทุกคนแล้ว สามารถไปตามได้เลย ติวเตอร์แต่ละคนมีดีทั้งน้านนน 🌟วิชาคณิตศาสตร์ เราติวใน YouTube ของพี่น็อตค่ะ คนที่จะสอบก.พ. น่าจะรู้จัก เพราะพี่แกสอนดีจริง คนไม่มีพื้นฐานก็สามารถเรียนได้ แกมีเอกสารแจกฟรีด้วยนะคะ ลองไปตามกันได้ ดูบ่อยๆแล้วสมองเร

ถูกใจ 1835 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเจสำหรับช่วงลดน้ำหนัก วันที่ 1/5 รวม 1389 แคลอรี่ ประกอบด้วยโอ๊ตมีล ซาลาเปาผักเห็ดหอม ข้าวเต้าหู้หม่าโผว และหมูเจทอดกรอบ

ภาพแสดงเมนูอาหารเช้าโอ๊ตมีลพร้อมเวย์โปรตีน ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต ลูกเกด นมถั่วเหลือง น้ำผึ้ง และเวย์โปรตีนช็อกโกแลต พร้อมข้อมูลโภชนาการรวม 379 แคลอรี่

ภาพแสดงเมนูอาหารกลางวันเจ ประกอบด้วยข้าวผัดกะเพราเจ และซาลาเปาผักเห็ดหอม พร้อมข้อมูลโภชนาการรวม 400 แคลอรี่

แชร์เมนูอาหารเจ ช่วงลดน้ำหนัก ep.1

Cutting Day + กินเจ day 1/5 📍เราไม่ได้เจแบบเคร่ง เน้นไม่กินเนื้อสัตว์ 5 วัน 📍วางแผนก่อนกิน จะทำให้เราวางเห็นภาพการกินของเราในทั้งวันนั้น 📍เลือกเมนูเห็ด หรือเต้าหู้ (ถ้าเลือกได้) 📍มีความสุขในการกินแต่ละมื้อ 💕 🍜เมนู 1. Oat meal : เตรียมเองง่ายๆ ตอนเย็น : ข้าวโอ๊ต, ลูกเกด, เมล็ดเจีย, นมถั่วเหล

ถูกใจ 30 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตากำลังยิ้มและถือถุงผลิตภัณฑ์สีเหลือง มีข้อความว่า "100 ประโยค ไว้พูดเปิดคลิป" และ "รีวิว ขายของ แชร์ ตลก vlog diy" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเกี่ยวกับประโยคเปิดคลิป TikTok

100 ประโยคไว้พูดเปิดคลิปให้ดึงดูด

แม่กลับมาแล้ว ❤️ #ปั้นช่องtiktok แน่นอน! ด้านล่างนี้คือ 100 ประโยคเปิดคลิป TikTok ที่เน้น "ดึงดูดความสนใจใน 3 วินาทีแรก" เหมาะสำหรับใช้ได้หลากหลายคอนเทนต์ เช่น รีวิว, ขายของ, แชร์ความรู้, ตลก, Vlog และ DIY 🔥 กลุ่มดึงดูดความสนใจทั่วไป 1. “คุณจะไม่เชื่อว่าอันนี้ราคากี่บาท!” 2.

ถูกใจ 496 ครั้ง

เด็กชายสวมชุดผู้ป่วยสีฟ้ากำลังนอนหลับบนเตียงโรงพยาบาล มีสายน้ำเกลือที่มือขวา พร้อมข้อความว่า "เพราะแม่ชะล่าใจใช่ไหม??"

เด็กชายสวมชุดผู้ป่วยสีฟ้ากำลังนั่งอยู่บนเตียงโรงพยาบาล ทำท่าชูสองนิ้วด้วยมือซ้าย และมีสายน้ำเกลือที่มือขวา

เด็กชายสวมชุดผู้ป่วยสีฟ้ากำลังนั่งอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีถุงน้ำเกลือแขวนอยู่ข้างเตียง พร้อมข้อความว่า "รับยาฆ่าเชื้อ2กระปุกกลับบ้านได้ 😌"

เพราะแม่ชะล่าใจใช่ไหม??

...จะว่าชะล่าใจหรือไงดีนะ ? 25/7/67 ตอนเย็นพากันไปกินบุฟเฟ่ต์ปกติน้องกินเยอะแต่รู้สึกวันนี้นางกินแค่อิ่มและบ่นหนาวอยากกลับบ้าน 21.00 วัดไข้ที่ 37.3 ก็ให้ทานยาลดไข้ 26/7/67 เริ่มมีอาการท้องเสียตั้งแต่ 04.30 จนเช้า 07.00 ไป 4 ครั้ง แม่จึงให้หยุดเรียนและพกไปทำงานด้วยระหว่างวันจนถึงเที่ยงก็ไม่มีไข้ ม

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพปกบทความรีวิวการใส่ WHOOP ครบ 21 วัน แสดงผู้หญิงยิ้มถือหนังสือและอุปกรณ์ WHOOP พร้อมคำถามว่าคุ้มค่ากับราคาหรือไม่

หน้าจอแอป WHOOP แสดงค่า Sleep 56%, Recovery 27%, Strain 15.0 พร้อมข้อความแจ้งเตือนการฟื้นตัวต่ำ และเมนู Health Monitor กับ Stress Monitor

หน้าจอแอป WHOOP แสดงข้อมูลกิจกรรมวิ่ง Activity Strain 15.3, Activity Steps 7,514 พร้อมกราฟอัตราการเต้นของหัวใจและระยะเวลาในแต่ละโซน

📝 ใส่WHOOPมา21วัน ชีวิตเปลี่ยนแค่ไหน? (คุ้มมั๊ยกับเงินที่ต้องจ่าย)

มาจ้าาา ใครที่กำลังลังเลใจอยู่เหมือนเรา ว่าจะซื้อน้อง WHOOP ดีมั้ย 🤔 โดยเฉพาะประเด็นใหญ่ที่หลายคนกังวลเหมือนกันเลยคือ ค่าบริการแบบ Subscription ที่ต้องจ่ายทุกปี ราคาประมาณ 8,000–9,000 บาท (ของเราที่ใช้คือ รุ่น Peak นะคะ) ถามว่าราคาแรงมั้ย… แรงค่ะ แต่คำถามที่สำคัญกว่าคือ “มันคุ้มกับเราไหม?” รีว

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงปกพอดแคสต์การเงิน, อาหารมื้อแรกเป็นต้มจืดและถั่วแระญี่ปุ่น, อาหารมื้อเย็นเป็นข้าวผัดผักหมู, และถุงสินค้าจาก Makro พร้อมข้อความ "21 วัน ฉันจะรักตัวเอง Day15"

ภาพปกพอดแคสต์ "ไม่มีเงินเก็บ วางแผนเกษียณยังไงดี?" โดย ซีเค เจิง (CK Cheong) ผู้บริหาร FASTWORK TECHNOLOGIES พร้อมข้อความระบุว่าผู้โพสต์ชอบพี่ซีเค��มากและกดเข้ามาฟังทันที

ภาพอาหารมื้อแรกเวลา 10:27 น. เป็นต้มจืดผักกาดขาวใส่หมูและเต้าหู้ กินคู่กับน้ำจิ้มสุกี้ทำเอง มีถั่วแระญี่ปุ่นเพิ่มโปรตีน

21 วัน ฉันจะรักตัวเอง Day15

วันนี้อาจารย์ยกคลาส ให้อ่านนส.สอบ ก็เลยเป็นวันชิวๆ กินข้าวมื้อแรกเร็วหน่อย แถมเป็นมื้อที่อร่อยมากด้วย มีความสุขมั้ก . วันนี้สั่งMakroให้มาส่งที่หอ ไม่น่าเชื่อ Makro = ละลายทรัพย์ของจริง🤣🤣 เรารู้สึกมีความสุขทุกครั้งที่ได้เปย์ตัวเอง ไม่ต้องซื้อของที่หรูหรา ราคาแพง แค่นั่งเลือกซื้อวัตถุดิบมาทำ

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพหน้าปกพอร์ตฟอลิโอพยาบาลสภากาชาดไทย TCAS 67 แสดงนักเรียนหญิงสวมหน้ากากอนามัยกำลังฝึกดูแลทารกจำลองในอ่างอาบน้ำ โดยมีข้อความ “เปิดพอร์ตฟอลิโอ พยาบาลสภากาชาดไทย” และ “TCAS 67” กำกับอยู่

หน้าพอร์ตฟอลิโอแสดงกิจกรรมเกี่ยวกับวิชาชีพพยาบาล เช่น ค่ายสานฝันสู่พยาบาลสภากาชาดไทย และกิจกรรม MED TU OPENHOUSE 2022 ที่ม�ีการฝึกทักษะกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ การทำ CPR และการเจาะเลือด

หน้าพอร์ตฟอลิโอแสดงกิจกรรมเกี่ยวกับวิชาชีพพยาบาล โดยมีภาพการฝึกประสบการณ์ที่โรงพยาบาลศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ และการเป็นจิตอาสาดูแลผู้บริจาคโลหิตที่ภาคบริการโลหิตแห่งชาติ พร้อมใบประกาศนียบัตร

เปิดพอร์ตฟอลิโอพยาบาลสภากาชาดไทย ฉบับเด็ก67 🫵🏻🫵🏻

สวัสดีค่าาาาาหลังจากห่างหายไปนานมากกก😋😋😋 ก็ได้ฤกษ์งามยามดีมาเปิดแล้วค่าา พอร์ตนี้เราทำด้วยตัวเองเลยค่ะ โดยใช้โปรแกรมแคนวา ใช้เวลาทำเป็นเดือนเลย แก้นิดแก้หน่อย แก้ไปจนกว่าจะพอใจ และก็เริ่มเก็บผลงานมาตั้งแต่ม.4เลยค่ะ การแบ่งส่วนของพอร์ตเราอิงจากเกณฑ์ที่ทางสถาบันให้มาเลยค่ะ 1.กิจกรรมที่เกี่ยวกับวิช

ถูกใจ 780 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ English Grammar in Use สีน้ำเงิน โดย Raymond Murphy พร้อมข้อความโปรโมทว่าเรียนฟรี เก่งแกรมม่าทุกมิติ และเป็นเล่มลูกรักตลอดกาล

หน้าหนังสือ Grammar in Use แสดง Unit 36 เรื่อง 'would' พร้อมคำอธิบายละเอียดและตัวอย่างการใช้งานจริงแบบที่เจ้าของภาษาใช้

หน้าหนังสือ Grammar in Use ที่มีคำอธิบายแกรมม่าทางซ้ายและแบบฝึกหัดทางขวา แสดงการใช้ -ing ในประโยค

หนังสือเรียนแกรมม่าภาษาอังกฤษที่แนะนำ

#English GrammarinUse หนังสือที่เราซื้อมา Grammar in Use Intermediate เพราะงั้นถ้าใครยังไม่มั่นใจว่าตัวเองพื้นฐานแม่นยัง ลองซื้อเล่มแดงที่เป็นระดับเบสิคก่อนได้ค่ะ 📖เนื้อหาในเล่ม 💬 เล่มฟ้าเจาะไปเรื่อง tense ที่ละเอียดมากกก บอกหมดว่าใช้ในสถาณการณ์ไหน เพราะเรื่อง tense มันไม่ได้บอกแค่ช่วงเวลา มั

ถูกใจ 1283 ครั้ง

แผนที่รถไฟใต้ดินซัปโปโร แสดงเส้นทางและสถานีต่างๆ พร้อมรูปหอนาฬิกาซัปโปโรในฤดูหนาว ร้านซุปแกงกะหรี่ และภาพถนนย่านช้อปปิ้งซูซูกิโนะ รวมถึงกิจกรรมเดินเที่ยวตลาดคริสต์มาสและถ่ายรูปที่ TV Tower และ Odori Park

แผนการเดินทางวันคริสต์มาสอีฟ 24/12/2567 แสดงรายละเอียดการเดินทางจากสนามบินชิโตเสะไปยังสถานีซัปโปโรโดย Rapid Airport และการเช็คอินที่โรงแรม JR Inn Sapporo พร้อมแผนที่บริเวณโรงแรม

แจกแพลนเที่ยวฮอกไกโด

แจกแพลนเที่ยวฮอกไกโด #เที่ยวฮอกไกโด #เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง #ฮอกไกโด #แพลนเที่ยวญี่ปุ่น รับทำแพลนเที่ยว ซัปโปะโระ ฟุระโนะ อะซะฮิกะวะ

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพหน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอพอดแคสต์ชื่อ “วิธีขับไล่โรคขี้เกียจออกจากชีวิต” พร้อมภาพสลอธและข้อความ “4 ช่องยูทูปแนะนำ” วางอยู่บนโต๊ะที่มีแล็ปท็อป สมุดโน้ต และแก้วกาแฟ Starbucks

ภาพหน้าจอช่อง YouTube MonaMaison แสดงวิดีโอเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ การทำงาน และการพัฒนาตนเอง เช่น “เที่ยวฮ่องกง”, “ลาก่อน...งานประจำ?” และ “สร้างความมั่นใจ”

ภาพหน้าจอช่อง YouTube MonaMaison แสดงวิดีโอเกี่ยวกับการเงิน การบริหารจัดการ และรีวิวอุปกรณ์เทคโนโลยี เช่น “MONA'S MONEY SERIES”, “เก็บเงินล้านแรก” และ “UNBOX SAMSUNG GALAXY TAB S8 ULTRA”

4ช่อง Podcast แนะนำ✅

ฮีลใจ | เพิ่มพลังบวก | พัฒนาตัวเองด้านความคิด สุขภาพจิตใจเป็นสิ่งสำคัญมาก อยากให้ทุกคนได้ลองฟังพอดแคสต์ คลิปการเล่าเรื่อง หรือไลฟ์สไตล์ต่างๆ 📍 #ช่องยูทูปแนะนำ #ฮีลใจ #พลังบวก #แรงบันดาลใจ #ความสุข #พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 1930 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวละครธานอสสีม่วงพร้อมถุงมืออินฟินิตีสีทอง มีข้อความว่า "ENGLISH 200 Vocabulary Marvel" และคำอธิบายภาษาไทยว่า "แบ่งเป็นหมวดหมู่หลักๆ เพื่อให้ง่ายต่อการจำ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @nerddailydose

200 คำศัพท์น่ารู้จากหนัง Marvel ✨

200 คำศัพท์น่ารู้จากหนัง Marvel ✨ แบ่งเป็นหมวดหมู่เพื่อให้ง่ายต่อการจดจำ ⸻ 1. คำศัพท์เกี่ยวกับตัวละครและบทบาท (Characters & Roles) 1. Superhero – ซูเปอร์ฮีโร่ 2. Villain – วายร้าย 3. Anti-hero – ตัวเอกที่มีแนวคิดก้ำกึ่งระหว่างดีและเลว 4. Avenger – อเ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงแอป Notes+ สำหรับเตรียมสอบ HSK พร้อมไฮไลต์ว่ามีคำศัพท์ HSK 1-9 และกระดาษคัดตัวจีนฟรีตลอดทั้งแอป

ภาพหน้าจอแอป Notes+ แสดงเมนูหลักสำหรับดาวน์โหลดคำศัพท์ HSK 1-9 ฟรีจากคลังข้อมูล รวมถึงห้องสมุดเทมเพลต เพลนเนอร์ และสมุดคำศัพท์

ภาพหน้าจอแอป Notes+ แสดงรายการคำศัพท์ HSK พร้อมฟังก์ชันไฮไลต์ กล่องซ่อนความหมาย และถาดปากกาที่มีปากกาหมึกซึม ปากกาไฮไลต์ ปากกาครอป และปากกาซ่อนเฉลย

Notesplus แอปจดโน้ตฟรีที่คนเตรียมสอบ HSK ควรตำ! 💻📚💫

📚 ช่วงนี้มีคนถามเข้ามาเยอะมากๆๆ ว่าหาแหล่งไฟล์คำศัพท์ HSK ระบบใหม่ได้จากไหน หลังจากที่งมกันอยู่นาน เราก็ไปเจอแอป Notesplus ที่ให้ไฟล์คำศัพท์ HSK 1-9 ฟรี!!! เหมาะสำหรับสายฟรี (แบบเรา) สุดๆ 😍 นอกจากไฟล์คำศัพท์ฟรีแล้วนั้น… ✏️ กระดาษคัดจีน ฟรี! 📆 Planner ฟรี! 📖 สมุดท่องศัพท์ ฟรี! ง่าย ๆ คือ ฟ

ถูกใจ 1452 ครั้ง

ภาพรวมโปรโมชั่น iPhone เครื่องเดโม่ลดสูงสุด 56% ที่บูธ Jaymart ในงาน Thailand Mobile Expo แสดงรายการสินค้า iPhone, iPad และ Apple Watch พร้อมราคาพิเศษและส่วนลด

iPhone 14 128GB สีฟ้า เครื่องเปล่า ไม่มีประกัน ไม่ติดสัญญา ราคา 18,900 บาท จากปกติ 32,900 บาท

iPhone 15 Pro Max 256GB สีไทเทเนียมธรรมชาติ ราคา 37,500 บาท จากปกติ 48,900 บาท

รวม iPhone เครื่องเดโม่ ลดสูงสุด 50%

สิ่งนี้ที่รอคอย! ที่บูธ Jaymart เค้าเอา iPhone เครื่องเดโม่หลากหลายรุ่นมาลดเพียบ สูงสุด 50% เลยฮะ เป็นเครื่องเปล่าไม่ติดสัญญา แต่ว่าก็ไม่มีประกันนะ ของมีจำกัดใครสนใจไปซื้อก็อย่าลืมเช็กเครื่องก่อนออกจากร้านด้วยเด้อ ~ 🗓️ 24-27 ต.ค. 67 📍 บูธ Jaymart งาน Thailand Mobile Expo ศูนย์ฯ สิริกิติ์ #ป

ถูกใจ 213 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามิน Swisse 6 ชนิด สำหรับผู้ที่ใช้ร่างกายหนักและพักผ่อนน้อย พร้อมข้อความ 'wow!' และไอคอนหัวใจสีแดง

ขวดวิตามิน Swisse Magnesium + Sleep พร้อมคำแนะนำการทาน 2 เม็ดก่อนนอน 30-60 นาที และส่วนประกอบหลัก รวมถึงภาพเม็ดยาสีน้ำตาลขนาดใหญ่

ขวดวิตามิน Swisse Retinol + Beauty Sleep Booster ช่วยให้นอนหลับง่ายและบำรุงผิว พร้อมคำแนะนำการทาน 1 เม็ดก่อนนอน 1 ชั่วโมง และส่วนประกอบ

ป้ายยาวิตามิน Swisse สำหรับคนใช้ร่างกายหนัก พักผ่อนน้อย

วิตามิน swisse ที่อยากแนะนำค่ะ เป็นวิตามินที่เราทานเป็นประจำ 1. Swisse Magnesium + Sleep 💜วิตามินสำหรับคนนอนไม่หลับ บางครั้งเรานอนไม่หลับ เนื่องจากมีความกังวล ความเครียด หรือต้องตื่นเช้า เราจะทานตัวนี้ก่อนนอน 30-60 นาทีล่วงหน้า ช่วยให้นอนหลับลึกขึ้นค่ะ ข้อเสียมีอย่างเดียวเลยคือต้องทาน 2 เม็ด ขนาด

ถูกใจ 371 ครั้ง

ภาพตัดปะแสดงผู้ป่วยบนเตียงในโรงพยาบาล อาหารโรงพยาบาล และหน้าท้องที่มีรอยแผลผ่าตัดเล็กๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการผ่าตัดซีสต์รังไข่แบบส่องกล้อง

ผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล มีสายน้ำเกลือข้างเตียง พร้อมข้อความบรรยายว่าเริ่มจิบน้ำได้ตอน 18:00 น. แต่ไม่นานก็อาเจียนหลังกินยา

ถาดอาหารโรงพยาบาลประกอบด้วยถ้วยเครื่องดื่มสองแก้วและซุปใสหนึ่งชาม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอาหารเบาๆ เพียงน้ำซุปในวันรุ่งขึ้นหลังผ่าตัด

EP 2 : ผ่าตัดซีสต์รังไข่ด้านซ้าย เดอร์มอยด์ซีสต์(Dermoid Cyst)

มาต่อกันค่ะ ยาวเหมือนเดิม 🔹25 พ.ค.67 ช่วงเช้าคุณพยาบาลมาเช็ดตัว และจัดการขนตามหน้าท้อง รวมถึงน้องสาวเราด้วยค่ะ เปลี่ยนชุดเสร็จ รอเวลาไปผ่าก้อนนี้ออกกันค่ะ 8:00 น. คุณพยาบาลมารับแล้ว นอนเตียงเข็นไปห้องผ่าตัดเลยค่ะ ตื่นเต้นมาก พยายามหายใจเข้าออกลึกๆช้าๆ ก่อนเข้าห้องผ่าตัด ก็จะต้องถูกซักประว

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพหน้าจอล็อกและหน้าจอหลักของ iPhone ที่ตกแต่งด้วยแอป iScreen แสดงวอลเปเปอร์ผู้หญิงถือดอกแดนดิไลออน และหน้าจอหลักที่มีวิดเจ็ตน่ารัก เช่น เครื่องเล่นแผ่นเสียงและเครื่องเล่นเกม

ตัวอย่างหน้าจอหลักที่ตกแต่งอย่างน่ารักด้วยแอป iScreen แสดงวิดเจ็ตหลากหลาย เช่น เครื่องเล่นแผ่นเสียง, เครื่องเล่นเกมพกพา, ชามก�๋วยเตี๋ยว และรูปภาพต่างๆ

ภาพหน้าจอแอป iScreen - Widgets & Themes ใน App Store แสดงไอคอนแอปและคุณสมบัติหลัก เช่น วิดเจ็ตนับถอยหลังสำหรับหน้าจอล็อก

สอนแต่งจอมือถือด้วยแอปฟรี <3 🫧🎀

แอปชื่อ : iScreen 👈🏼 💭 แอปนี้น่ารักมากกกถึงมากที่สุด อัพเดตแอปมาใหม่มีฟีเจอร์เข้ามาเพิ่มเลยเอามาแบ่งปันนะคะ ตัวอย่างโฮมสกรีนรูปที่สองที่เป็นเหมือนเครื่องเล่นเกมน่ารักมากที่สุดในโลก ทุกคนลองไปโหลดแล้วแต่งหน้าจอตามกันได้เลยนะคะะะ แงงงง💖💖🤏🏻 รูปภาพศิลปินเอามาจาก X(twitter) กับ pinterest นะคะ 👌🏼

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงวอลเปเปอร์น่ารักสดใสจาก Happy Sunday มีพื้นหลังสีฟ้าลายตาราง ประดับด้วยรูปยิ้ม สายรุ้ง หัวใจ ดอกไม้ ผลไม้ และข้อความ 'HAPPY Sunday...' ล้อมรอบด้วยสติกเกอร์น่ารักและแถบสีรุ้ง

ถ้านี่ไม่ใช่ Wallpaper ที่น่ารักที่สุด ใช้แล้วทำให้รู้สึกhappy ทั้งวัน🌈

Wallpaper น่ารักสุดๆ เราโหลดมาจากเพจ happy sunday นะคะ ขอบคุณเพจ happy sunday ที่แจกวอลเปเปอร์นะคะมันดีต่อใจมากจริงๆ💘🥰💟 #happysunday #walpaper #wallpaperน่ารัก #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 183 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมหน้าจอช่อง YouTube ติวฟรีหลายช่อง พร้อมข้อความกราฟิกสีสันสดใสว่า "รวมแหล่งติว free" เน้นการเรียนรู้ฟรีสำหรับ TGAT และ A-Level.

หน้าจอช่อง YouTube "Kru P'ONE English" ของครูพี่วัน แสดงจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอสอนภาษาอังกฤษสำหรับ TGAT และ A-Level พร้อมตัวอย่างคลิปเฉลยข้อสอบจริง.

หน้าจอช่อง YouTube "TGAT ENG & A-Level ENG - พี่หมอนิริน English Nirin" แสดงวิดีโอติวแกรมม่าและข้อสอบ TGAT ENG พร้อมเทคนิคการทำคะแนน.

รวมแหล่งติวฟรี ฉบับคนไม่มีตังค์ 💗🫶

1. ครูพี่วัน 👩‍🏫ภาษาอังกฤษ คนนี้จอยสุดๆ เรียนแล้วเหมือนเรียนกับเพื่อน ทีมงานคือม่วนเว่อร์ ดี๊ย์ ครบจบ ติวละเอียดเข้าใจมากๆๆๆๆๆ ไม่มีเบื่อเเน่เรียนกับครูพี่วัน 2. พี่หมอนิริน👩🏻‍🏫 แกรมม่าเน้นๆจุกๆ ให้ทริคเยอะ สายวิชาการแต่ไม่น่าเบื่อเลย โจทย์หลายรูปแบบ ได้มีเทคนิคเยอะเรียนแล้วไม่เครียด 3. พี่

ถูกใจ 8838 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดกีฬาและแว่นกันแดด ยืนอยู่หน้าภูเขาหิมะ พร้อมข้อความหัวข้อรีวิวการเที่ยวจีนครั้งแรกกับทัวร์ และจุดหมายปลายทาง คุนหมิง ต้าหลี่ ลี่เจียง

ผู้หญิงสวมชุดกีฬาและแว่นกันแดด ยิ้มหันหลังมองกล้อง โดยมีฉากหลังเป็นภูเขาหิมะและต้นไม้เขียวขจี

ผู้หญิงสวมชุดกีฬาและรองเท้าผ้าใบ นั่งอยู่บนสะพานไม้ริมทะเลสาบสีฟ้าเทอร์ควอยซ์ใสสะอาด โดยมีภูเขาและต้นไม้เป็นฉากหลัง

เที่ยวจีนครั้งแรกกับทัวร์ ดีจริง หรือ จกตา 🇨🇳🏔️

เล่าให้ฟังก่อนว่า เนยแพลนไปเที่ยวจีนกับเพื่อนตั้งแต่ช่วงต้นปี 2567 แต่ด้วยความที่ประเทศจีนไม่ค่อยใช้ภาษาอังกฤษ ทั้งเนยและเพื่อน ไม่มีใครพูดภาษาจีนได้ เลยตัดสินใจไปกับทัวร์ เนยเดินทาง 20 - 23 เมษายน 2567 ที่ผ่านมา (4 วัน 3 คืน) ซึ่งก่อนวันเดินทาง จะมีไกด์คนไทย (คุณโทนี่) โทรมาหา และดึงเข้ากลุ่มไ

ถูกใจ 190 ครั้ง

ภาพแสดงพอร์ตการลงทุนมูลค่า 6,616.29 บาท กำไร 616.29 บาท (+10.27%) ในกองทุน SCBS&P500 ชนิดจ่ายเงินปันผล พร้อมข้อความ 'วัยรุ่นสร้างตัว' และ 'ฉบับเงินเดือน 2x,xxx' แสดงผลตอบแทน YTD +15.31%

ภาพแสดงรายละเอียดการลงทุนในกองทุน SCBS&P500 (e-class) มูลค่าปัจจุบัน 4,524.88 บาท กำไร +524.88 บาท (+13.12%) และกองทุน SCBWORLD(E) (e-class) มูลค่าปัจจุบัน 1,078.71 บาท กำไร +78.71 บาท (+7.87%)

ภาพรวมพอร์ตการลงทุนมูลค่า 2,138.41 บาท กำไร +138.41 บาท (+6.92%) แสดงสัดส่วนตราสารทุน 100% และข้อมูลผู้ลงทุน น.ส.หนึ่งณัฐยา อดิศัยพิตรากูล ระดับความเสี่ยงสูง ระดับ 4

วัยรุ่นสร้างตัว✨💵

มาเปิดพอร์ตแชร์ไอเดียฉบับเด็กพึ่งจบเงินเดือนเริ่มต้น💰 ขิงจะแบ่งการเก็บเงินง่ายๆเลยคือ ①เสี่ยงต่ำ : ผลตอบแทนแน่นอน แต่ผลตอบแทนไม่เกิน 3% (รักษาเงินต้น) ตัวอย่าง : 1.1)เก็บเงินในบัญชี Dime ผลตอบแทนเป็นดอกเบี้ย 30,000 บาทแรก 3% ต่อปี (มีแพลนเปลี่ยนเป็น 10,000฿ ผลตอบแทน 3% 20,000-100,000 เกินจาก1

ถูกใจ 370 ครั้ง

ภาพหนังสือเรียนเปิดอยู่บนโต๊ะ มีสมการเคมีและคณิตศาสตร์ พร้อมข้อความว่า 'เล่าประสบการณ์ เกือบสอบไม่ติดคณะแพทย์ แต่พลิกตัวกลับมาทัน!! (ฉบับ dek67)'

ภาพป้าย BMAT Biomedical Admissions Test สีม่วง พร้อมข้อความระบุว่าสอบครั้งแรกได้ 10.8 คะแนน ซึ่งต่ำกว่าเกณฑ์ 12 คะแนนที่โรงเรียนแพทย์ส่วนใหญ่กำหนด

ภาพแบ่งครึ่ง ด้านซ้ายเป็นโต๊ะอ่านหนังสือพร้อมอุปกรณ์ ด้านขวาเป็นวิวเมือง ข้อความระบุว่าเดือนพฤศจิกายน 2023 เริ่มเรียนพิเศษ BMAT และวิทย์คณิตทั่วไปเพื่อเพิ่มคะแนน

แชร์ประสบการณ์เกือบสอบไม่ติดหมอ 😭✨

กว่าเราจะมาถึงจุดนี้เราร้องให้ไปหลายครั้งและผิดหวังหลายรอบเลย (3 แต่ก็อัพคะแนนจาก 10.8 - > 13.2 -> 15.6 จนได้ ตอนนั้นเราเหนื่อยกับการอ่านหนังสือมากๆ แต่รู้สึกว่าดีใจที่ได้ผลลัพธ์ที่หวังไว้ สุดท้ายอยากฝากน้องๆ ที่กำลังตั้งเป้าหมายว่าจะเข้าคณะแพทย์ว่าถ้าเรามีความพยายามและความตั้งใจ สามารถ id

ถูกใจ 1303 ครั้ง

แนะนำนมโปรตีนตัวโปรด ช่วยลดน้ำหนัก

ตัวช่วยดีๆ สำหรับคนที่อยากหุ่นดี ทุกคนต้องรู้จัก เวย์โปรตีน 🤏🏼 เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่สกัดจากนมวัว ซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโนครบถ้วน และปริมาณสูงที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่บางคนก็อาจจะไม่สะดวกที่จะมาชงเวย์ทานทุกวัน วันนี้มายจึงคัดนมเวย์โปรตีนที่กินง่าย และโปรตีนสูง มาเป็นตัวเลือกให้ค่

ถูกใจ 5573 ครั้ง

$ภาพถ่ายระยะใกล้ของสุนัขพันธุ์โกลเด้นรีทรีฟเวอร์ โดยเน้นที่จมูกสีดำขนาดใหญ่ มีประกายแสงเล็กๆ บนจมูก และดวงตาที่หรี่ลง มีข้อความสีฟ้าเขียนว่า \"100 ประโยค ด่าภาษาอีสานแบบขำขัน\" อยู่ด้านล่างของภาพ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @wtx2468$

100 ประโยคด่าภาษาอีสานแบบขำขัน

100 ประโยคด่าภาษาอีสานแบบขำขัน ตลกๆ พร้อมคำแปลเป็นภาษาไทยกลาง (ใช้แซวเพื่อนแบบเบาๆ ไม่จริงจัง เพื่อความบันเทิงเด้อ) ⸻ 🔥 ประโยคที่ 1–25: 1. เจ้าคือขี้ฝุ่นติดส้นตีน บ่ได้มีค่าแต่กะรำคาญ → เธอเหมือนฝุ่นใต้เท้า ไม่มีค่าแต่รำคาญ 2. สมองเจ้าคือข้าวเปียกบูด – เหม็นและบ่มีประโยช

ถูกใจ 407 ครั้ง

ภาพมือถือสมุดบัญชีธนาคารหลายเล่ม โดยมีสมุดบัญชี SCB ระบุว่า 'Food' และสมุดบัญชี KASIKORNTA ระบุว่า 'Saving (Emergency)' พร้อมข้อความ 'อายุ 28 ลงทุนอะไรอยู่บ้าง' บนภาพ

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงแอปพลิเคชันลงทุนและการเงิน เช่น MetaMask, Bitkub, Binance, TradingView, Dime!, InnovestX และ Webull พร้อมข้อความว่า 'แอพที่เราใช้ มีอีกนะ แต่พวกนี้ใช้หลักๆ'

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงราคาและกราฟของสกุลเงินดิจิทัลต่างๆ เช่น BNB, BTC, ETH, NEIRO, 1MBABY และ SOL บนแอป TradingView พร้อมข้อความ 'หน้าจอโทรศัพท์ ตั้งไว้แบบนี้เลย ดูง่าย'

อายุ 28 ลงทุนอะไรอยู่บ้าง

ของเราเองนะ ว่าเอาเงินไปลงทุนอะไรบ้าง เงินลงทุนต่อเดือน เราแบ่ง 60% จากรายได้ แล้วไปกระจาย ในหลายๆสินทรัพย์ (แบ่งแยกออกจากอีกบัญชีเลย ไม่รวมกับบัญชีกินใช้) 📍 ความเสี่ยงที่เรารับได้ = เสี่ยงมาก 📍 ความชอบ = ชอบแนวเติบโต ไม่เน้นใหญ่และมั่นคง สินทรัพย์ที่เราลง 1. หุ้นไทย 2. หุ้นต่างประเทศ 3.

ถูกใจ 1925 ครั้ง

ภาพอาคาร ECC Kokusai College of Foreign Languages พร้อมบัตรนักเรียนและภาพกลุ่มนักเรียนที่กำลังเรียนภาษาญี่ปุ่น

หญิงสาวโพสท่าถ่ายรูปหน้าสถานีโอซาก้า (OSAKA STATION) โดยมีโคมไฟสีแดงขนาดใหญ่อยู่ด้านข้าง

แผ่นกระดาษประเมินผลการเรียนภาษาญี่ปุ่นหลายแผ่น มีช่องให้คะแนนและเขียนความคิดเห็น

รีวิวชีวิตและค่าใช้จ่ายในการไปเรียนที่ญี่ปุ่น 6 เดือน🇯🇵🍙💘

สวัสดีค่ะ มาต่อกันที่พาร์ท2กันเลย สำหรับเรื่องของการใช้ชีวิตและค่าใช้จ่ายกันในญี่ปุ่นกัน💖 อย่างที่บอกตามโพสต์ที่แล้วนะคะ ว่าเรามาเรียนภาษาญี่ปุ่นที่ ECC国際外国専門学校( ECC Kokusai College of Foreign Languages ) เมืองโอซาก้า สถาบันอยู่ใกล้กับย่าน umeda มากกกก (สามารถเดินได้ภายใน10นาที) ย่านumeda นี้ เป็น

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพแพลนเนอร์รายเดือนกุมภาพันธ์ แสดงตารางเรียนและกิจกรรมประจำวัน เช่น วิชาคณิต ชีวะ เคมี อังกฤษ ฟิสิกส์ พร้อมชื่อครูและจำนวนโจทย์ มีหัวข้อ "แชร์วิธีวางแพลนเนอร์รายเดือน" และตัวการ์ตูนประกอบ

ภาพแพลนเนอร์รายเดือนกุมภาพันธ์ พร้อมข้อความแนะนำว่า "มองให้เป็นภาพรวมก่อนว่าเดือนนี้เป้าหมาย�หลักๆ อยากทำอะไร" แสดงตารางเรียนและกิจกรรมประจำวันต่างๆ

ภาพแพลนเนอร์รายเดือนกุมภาพันธ์ พร้อมข้อความแนะนำการวางแผนรายสัปดาห์และรายวัน และคำเตือนว่า "อย่าอัดแพลนจนเกินไปเพราะอาจจะ... ทำให้หลุดโฟกัสหรือโฟกัสได้น้อย"

แชร์วิธีวางแพลนเนอร์รายเดือนฉบับเด็กเตรียมสอบ

สวัสดีค่ะ วันนี้เค้าจะมาแจกวิธีวางแพลนของเค้าเองในช่วง1เดือนกว่าๆก่อนสอบ อาจจะนำไปประยุกต์ใช้ได้ในโอกาสต่างๆ วิธีแรกเค้าจะลิสต์เรื่องใหญ่ๆไว่ก่อนว่าเดือนนี้อยากทำอะไร อ่านเรื่องอะไร ต้องเสร็จประมาณไหนก่อน จากนั้นพอร่างคร่าวๆแล้วก็จะมาดูว่าในเดือนนั้นเราเองมีธุระอะไรบ้างในวันไหน เพื่อให้ง่ายต่อกา

ถูกใจ 1633 ครั้ง

แมวสีขาวและแมวสีส้มอยู่บนโซฟาข้างถุงอาหารแมวสูตรแซลมอนแบบโฮลิสติกขนาด 4 กก. โดยมีข้อความระบุว่า "ทดลองทานอาหารแมว ทานต่อเนื่อง 6 เดือน ไปดูผลตรวจกัน........."

แมวสีขาวกำลังยืนอยู่บนโซฟาข้างถุงอาหารแมวและชามอาหารเม็ด ข้อความบนภาพกล่าวถึงการเปลี่ยนอาหารแมวที่ทานมา 6 เดือนแล้ว

กระเป๋าใส่แมวสองใบวางอยู่ในรถ โดยมีแมวอยู่ในกระเป๋าใบหนึ่ง ข้อความบนภาพระบุว่าถึงเวลาพาแมวไปฉีดวัคซีนและตรวจสุขภาพประจำปี

ทดลองทาน BUZZ ติดต่อกัน 6 เดือน ไปดูผลกัน

#หมาจรแมวจร #ถามตอบสัตว์เลี้ยง #คำเตือนสัตว์เลี้ยง #มุมสัตว์เลี้ยง #อาหารสัตว์เลี้ยง #ของใช้สัตว์เลี้ยง #วิดีโอสัตว์เลี้ยง #Exoticpet

ถูกใจ 203 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงชายหนุ่มพร้อมข้อความว่า \"How to อ่าน TGAT 1 เดือน! 190++ ฉบับ\" และมีสัญลักษณ์น่ารักๆ ประกอบ$

ภาพแสดงผลคะแนนสอบ TGAT ของผู้เขียน โดยมีคะแนนรวม 63.333/100 และคะแนนแยกส่วน TGAT1, TGAT2, TGAT3 พร้อมข้อความว่าเตรียมตัว 1 เดือน อ่านวันละ 30 นาที

ภาพอธิบายการเตรียมตัวสอบ TGAT1 (ภาษาอังกฤษ) โดยเน้นการดูอินเทอร์เน็ตและอ่านศัพท์ มีคะแนน 50/100 และแผนภูมิวงกลมแสดงสัดส่วนเวลาการเรียนวิชาต่างๆ

📚 how to อ่าน TGat 1 เดือน ให้ได้ 190 คะแนน‼️

วันนี้เราจะมารีวิวการสอบ Tgat และบอกวิธีที่เราใช้เวลาเตรียมตัวสอบในเวลาแค่ 1 เดือนเท่านั้น!! เพราะว่าที่โรงเรียนมีกิจกรรมเยอะมาก! แต่อยากแนะนำน้องๆ รุ่นต่อไปว่า อย่าอ่านแค่นี้!! ให้อ่านตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะเราก็เก็บเนื้อหาได้ไม่ครบทุกบท! ⭐️Tgat 1 ‼️ เราไม่ค่อยเก่งภาษาอังกฤษเลย!! เราไม่ได้ลงคอร์สเร

ถูกใจ 4714 ครั้ง

ภาพแสดงชื่อ '75 Roadmap ปั้นยอดขายก่อนปีใหม่' พร้อมข้อความ 'ทำตามนี้วันละข้อ ยอดขายโต 2 เท่า' มีโลโก้ Instagram และจรวดกำลังทะยานขึ้นบนพื้นหลังสีขาว

ภาพแสดง Roadmap วันที่ 1-15 สำหรับการเพิ่มยอดขายบน Instagram โดยมีรายละเอียดเกี่ยวกับการปรับโปรไฟล์, Linkbio, Highlight, การวิเคราะห์กลุ่มเป้าหมาย และการวางแผนคอนเทนต์

ภาพแสดง Roadmap วันที่ 16-30 สำหรับการเพิ่มยอดขายบน Instagram โดยมีรายละเอียดเกี่ยวกับการค้นหา SEO Keyword, Hashtag, การทำ Challenge Stories/Reels และการ Collab กับแบรนด์

75 Roadmap ปั้นยอดขายโต 2 เท่า🚀💕

เหลืออีกไม่กี่วันจะสิ้นปีแล้ว🥳 มาปั้นยอดขายให้ถึงเป้าก่อนปีใหม่กัน 💖Janet มาแจกฟรี "75 Roadmap"🚀 ทำตามนี้วันละข้อ ยอดขายโต 2 เท่า เซฟแล้วนำไปปรับใช้ตามกันได้เลยย #ยอดขาย #คอนเทนต์ #ไอเดียคอนเทนต์ #การตลอดออนไลน์

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพปกสมุดบันทึกสีดำตกแต่งด้วยสติกเกอร์น่ารักหลากหลายแบบ เช่น ตัวการ์ตูน แพนเค้ก และข้อความ 'i peach you' 'lucky girl' พร้อมป้ายปุ่มสีชมพู

ภาพระยะใกล้ของปกสมุดบันทึกสีดำที่ตกแต่งด้วยสติกเกอร์น่ารักมากมาย เช่น ตัวการ์ตูน แพนเค้ก และข้อความ 'i peach you' 'lucky girl'

ภาพสมุดบันทึกสีดำที่ตกแต่งด้วยสติกเกอร์น่ารักหลากหลายแบบ วางอยู่บนโต๊ะ โดยมีแท็บเล็ตแสดงผลอยู่ด้านหลัง

มาลองทำjournal สำหรับคนไม่ชอบเขียนกันน

🐬 🫧 เราอยากลองทำ junk journal มาหลายครั้งแล้วแต่ก็ยังไม่กล้าลงมือทำเพราะกลัวทำออกมาไม่โอเค แต่ช่วงนี้เราเลื่อนแล้วเจอในlemon8 มีคนมาลงเกี่ยวกับการทำjournalที่ไม่น่าเบื่อเลยและไม่ต้องเขียนเยอะด้วย (ส่วนตัวชอบเก็บพวกใบเสร็จหรือของอะไรน่ารักๆจากร้านแถมมา)เราจึงลองนำพวกใบเสร็จหรือของแถมมาติดกับjournalข

ถูกใจ 1973 ครั้ง

ภาพชั้นวางวิตามิน Swisse จำนวนมากในร้าน Chemist Warehouse ประเทศออสเตรเลีย แสดงผลิตภัณฑ์หลากหลายสูตร เช่น Grape Seed, Cranberry และ Multivitamins พร้อมป้ายราคาและส่วนลดมากมาย

ภาพชั้นวางวิตามิน Swisse และ Nature's Way ในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงผลิตภัณฑ์หลายชนิด รวมถึงวิตามินแบบกัมมี่ พร้อมป้ายราคาและโปรโมชั่นลด 1/2 ราคาหรือราคาพิเศษ

ภาพชั้นวางวิตามิน Swisse จำนวนมากในร้านค้า จัดเรียงตามหมวดหมู่สุขภาพต่างๆ เช่น บำรุงกระดูกและกล้ามเนื้อ, วิตามินรวม, สุขภาพผู้หญิง, และสำหรับเด็ก แสดงถึงความหลากหลายของสูตร

ลดฉ่ำมาก! ถูกว่าที่ไทยสุด* วิตามินออสเตรเลีย 🇦🇺

น้องวิตามินตัวดัง “swisse” ที่นี่จัดโปรแบบฉ่ำและบ่อยมากกก! หรือในรูปแบบเยลลี่ก็มีน้า ของ nature’s way อร่อยมากก TT 📍พิกัดร้าน : chemist warehouse, Australia ราคาถูกกว่าที่ไทย เยอะมากกบางทีจัดโปรบ่อยมาก ยี่ห้อ : swisse, BLACKMORES, Nature’s Way etc. — มีหลายสูตรมากๆให้เลือกสำหรับตัวดังก็จ

ถูกใจ 312 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทิวทัศน์ทะเลสาบโคโม มีผู้หญิงในชุดสีชมพูบนเรือ ทะเลสาบกับภูเขา เรือ และดอกไม้ พร้อมข้อความ "Lake Como Varenna Bellagio Menaggio"

ภาพชานชาลาสถานีรถไฟมิลาน มีผู้คนและรถไฟจอดอยู่ ป้ายดิจิทัลแสดงข้อมูลรถไฟไป TIRANO เวลา 08:20 น.

ภาพชานชาลาสถานีรถไฟ Varenna-Esino Perledo มีป้ายชื่อสถานีสีน้ำเงินเด่นชัด รถไฟจอดอยู่ และทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจี

One-day trip: Lake Como ไม่เกิน 1,500 ฿

📍Milan Central Station - Varenna ซื้อตั๋วจากแอป trainline ราคาประมาณ 10 กว่ายูโรไปกลับ ไปถึงจะมีให้ซื้อตั๋วเรือเฟอร์รี่ แนะนำให้ซื้อแบบ day trip ถูกกว่าแบบรอบ จะได้ไป 3 เกาะเลย (ราคาไม่เกิน 15 ยูโร) Route แนะนำ 🙌🏻 Varenna - Bellagio - Menaggio Tips ในการเดินทางราคาถูก - ไปเช้าเย็นกลับ

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพก่อนลดน้ำหนัก แสดงหุ่นด้านข้างและด้านหลัง พร้อมข้อความ 'ลดน้ำหนัก หนทาง 69>>60 kg' บ่งบอกถึงการเริ่มต้นการเดินทางลดน้ำหนัก

มื้ออาหารวันที่ 24.05.24 ประกอบด้วยวุ้นเส้นคลุกซอสเผ็ด หมูต้ม ไข่ต้ม และสาหร่ายทะเล แสดงถึงเมนูอาหารที่เน้นการควบคุม

มื้ออาหารวันที่ 25.05.24 ประกอบด้วยข้าวกับหมูสับ (มื้อ 1) และบะหมี่ผักกับหมูต้ม สาหร่าย และข้าวโพดอ่อน (มื้อ 2)

หนทางลดน้ำหนัก 69>>60 kg (Week1) ลด 1.2 kg

สวัสดีเพื่อนๆทุกคน วันนี้ยอมพลีชีพหุ่นปัจจุบัน ที่เห็นรูปแล้วชั้นมาไกลมากๆๆ หุ่นพังมากๆ ขยับไซส์จาก L>>2xl อยากจะกลับไป L>>M พฤติกรรมการกินอาหารตอนที่ปิดหูปิดตาใครเตือนก็ไม่ฟังกินทุกอยาก อยากกินอะไรก็กินทุกอย่าง ไม่มีคิดหรือห้ามใจตัวเอง เรื่องใหญ่คือเราต้องปรับเรื่องการกินของตัว

ถูกใจ 662 ครั้ง

$ภาพสุนัขฮัสกี้สีขาวดำนอนหงาย แลบลิ้นออกมา ดวงตาสีฟ้าสดใส มีข้อความสีแดงบนพื้นขาวว่า \"100 คำด่า\" และ \"แบบผู้ดีชั้นสูง\" วางทับอยู่ ด้านล่างซ้ายมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้$